從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
保護眼睛心得體會篇一
眼睛是我們重要的感覺器官之一，而當(dāng)代社會的高速發(fā)展使得我們的眼睛處于持續(xù)工作和面對各種電子屏幕的輻射之中。因此，保護眼睛已經(jīng)成為當(dāng)下一個迫切的問題。在我長期保護眼睛的過程中，我總結(jié)了一些經(jīng)驗和體會，希望與大家分享。
第二段：建立良好的生活習(xí)慣
首先，建立良好的生活習(xí)慣是保護眼睛的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該定期休息，避免長時間盯著屏幕工作或玩游戲。每隔一段時間，我們應(yīng)該起身活動幾分鐘，眺望遠處，松弛眼睛的肌肉。此外，我們還需要保持一個良好的作息，保證充足的睡眠時間。良好的睡眠有助于眼睛恢復(fù)疲勞，提高視力。
第三段：正確使用電子設(shè)備
在當(dāng)今數(shù)字化時代，電子設(shè)備已經(jīng)成為我們生活的一部分。為保護眼睛，我們應(yīng)該學(xué)會正確使用這些設(shè)備。首先，我們要調(diào)整屏幕的亮度和對比度，避免過亮或過暗。其次，我們要保持一定的距離，遠離屏幕。適當(dāng)?shù)木嚯x可以減少眼睛對電子屏幕的輻射和藍光損害。最后，我們還可以使用特制的護眼膜或護眼鏡片，減輕眼睛的疲勞和視力損害。
第四段：注意飲食和保持體健康
除了正確使用電子設(shè)備外，飲食和保持體健康也是保護眼睛的重要因素。我們應(yīng)該攝入富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、西紅柿和藍莓。這些食物含有豐富的抗氧化劑，有助于保護眼睛免受自由基的損害。此外，我們還要通過適度的鍛煉來維持身體的健康。運動可以促進全身的血液循環(huán)，包括眼球和視網(wǎng)膜。這樣不僅可以改善眼睛的供氧和營養(yǎng)，還有助于預(yù)防眼病的發(fā)生。
第五段：尋求專業(yè)幫助和定期檢查
最后，如果我們發(fā)現(xiàn)自己的視力出現(xiàn)問題或眼睛不適，我們應(yīng)該及時尋求專業(yè)幫助。只有專業(yè)醫(yī)師才能準確診斷和治療眼睛疾病，為我們提供最佳的護理方案。此外，我們還應(yīng)該定期進行眼睛檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)和干預(yù)任何潛在的問題。定期檢查可以捕捉到一些早期的眼部疾病，從而降低進一步發(fā)展的風(fēng)險。
第六段：結(jié)尾總結(jié)
為了保護眼睛，我們應(yīng)該建立良好的生活習(xí)慣，正確使用電子設(shè)備，注意飲食和保持體健康，尋求專業(yè)幫助和定期檢查。只有綜合考慮每個方面，我們才能真正有效地保護眼睛，保持良好的眼健康。讓我們從小事做起，從身邊的細節(jié)開始，共同關(guān)注和呵護我們的眼睛，享受明亮和清晰的世界。
保護眼睛心得體會篇二
在現(xiàn)代社會開展中，由于人們對工業(yè)高度興旺的負面影響預(yù)料不夠，預(yù)防不利，導(dǎo)致了全球性的三大危機：資源短缺、環(huán)境污染、生態(tài)破壞。假如我們不注意環(huán)境愛護，就會嚴峻破壞地球母親：使地球上的生態(tài)系統(tǒng)受到破壞和影響，如沙漠化、森林消滅；給人類造成危害，如人類生存環(huán)境的質(zhì)量下降、身體健康和生產(chǎn)活動受到不利影響。
人類只有一個地球，她是我們漂亮家園，當(dāng)?shù)厍蛘媾R著嚴峻的環(huán)境危機，為了地球母親和人類的生存，我們必須愛護環(huán)境?！熬染鹊厍颉币殉蔀槭澜绺鲊嗣窳业暮袈暎?/p>
怎樣挽救我們的地球、愛護我們賴以生存的環(huán)境呢？首先我們要有愛護環(huán)境的意識，有依法治理環(huán)境的意識，愛護生態(tài)環(huán)境，倡導(dǎo)文明新風(fēng)！所謂生態(tài)文明，是人類文明的`一種形式。它以尊重和維護生態(tài)環(huán)境為主旨，以可持續(xù)開展為依據(jù)，以將來人類的繼續(xù)開展2優(yōu)美、植物多樣、清新舒適的人居環(huán)境。
怎樣低炭生活呢？其實低碳是一種生活態(tài)度，低碳生活是指生活作息時耗用的能量要盡量減少，從而降低二氧化碳的排放量。例如平常我們出行時少開私家車多坐公交車，能減少碳排量；不用一次性木筷，少用紙巾，重拾手帕，每張紙都雙面打印能減少森林的損耗；臟衣服用手洗，能節(jié)約水電；隨手關(guān)燈，少用空調(diào)，節(jié)電及減少氟利昂的使用；植樹為你排放的二氧化碳埋單，排多少，吸多少；綠化不僅是去xx區(qū)種樹，在家種些花草一樣可以；不亂丟棄廢電池，使用節(jié)能燈泡等。生活中還有許多我們可以做到低碳減排的小細節(jié)。
保護眼睛心得體會篇三
保護班是學(xué)校對學(xué)生的一項特殊管理措施，旨在保護學(xué)生的身心健康，營造良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。作為一名學(xué)生，能夠擔(dān)任保護班成員，是一種榮幸和責(zé)任。通過一段時間的擔(dān)任保護班成員，我深刻體會到保護班帶給我的成長和收獲。以下將從保護班的目標意義、責(zé)任意識、溝通能力、組織能力和問題解決能力五個方面，談一談我的心得體會。
首先，保護班的成立并不僅僅是為了學(xué)生的零打碎敲的管理和約束，而是營造一個良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，讓學(xué)生在和諧的氛圍中得到全面的發(fā)展。為此，作為保護班成員，我們首先要樹立正確的責(zé)任意識。每一名同學(xué)都是班級大家庭的一份子，應(yīng)該在保護班的工作中發(fā)揮自己的主動性和積極性，始終關(guān)心、支持和幫助其他同學(xué)。我的一次經(jīng)歷讓我深刻體會到這一點。一次和同學(xué)們的討論中，我發(fā)現(xiàn)有一位同學(xué)在學(xué)習(xí)上遇到了困難，我很快主動上前給予指導(dǎo)和幫助，幫助她克服了困難。通過這次經(jīng)歷，我意識到關(guān)心他人、幫助他人是保護班成員的職責(zé)和義務(wù)。
其次，保護班成員要具備良好的溝通能力。在保護班的工作中，與同學(xué)、老師的溝通是必不可少的。為了更好地了解同學(xué)的需求和問題，我們經(jīng)常組織座談會和開展交流活動。在這些活動中，我學(xué)會了傾聽，并且如何與他人開展有效的溝通。有時候同學(xué)們會面臨一些困難和問題，作為保護班成員，我們需要及時與老師或?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)溝通，為他們提供幫助和解答。正是通過這些溝通交流的機會，我逐漸提高了自己的表達能力和人際交往能力。
第三，保護班成員還需要具備良好的組織能力。在保護班的日常工作中，我們需要組織各種活動和會議。這些工作涉及到人員的安排、會議的策劃和執(zhí)行等等。我記得一次我們組織了一場知識競賽活動，需要制定詳細的計劃和安排。我和同伴們密切合作，制定了活動方案，并確保了活動的順利進行。通過這次活動，我深刻認識到組織和協(xié)調(diào)能力的重要性，也增加了自己的組織能力。
最后，保護班成員還需要具備較強的問題解決能力。保護班的工作中，我們經(jīng)常會遇到一些突發(fā)事件和問題，需要迅速采取措施加以解決。我記得一次宿舍內(nèi)發(fā)生了火災(zāi)，大家都慌亂不安。我立刻冷靜下來，帶領(lǐng)同學(xué)們迅速疏散，并通過緊急電話報警求助。幸運的是，火勢很快被撲滅，并沒有造成人員傷亡。通過這次事件，我明白了在緊急情況下冷靜思考、果斷行動的重要性，也鍛煉了自己的應(yīng)急處置能力。
保護班心得體會就是這樣，通過擔(dān)任保護班成員，我深切地體驗到了責(zé)任意識、溝通能力、組織能力和問題解決能力的重要性，也收獲了成長和進步。我相信，只要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，不斷提升自己的能力，并以身作則，發(fā)揚保護班的精神，我們一定能夠更好地提升自己，為班級、學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻。
保護眼睛心得體會篇四
保護是人與自然和諧共生的重要環(huán)節(jié)，也是一種責(zé)任和使命。人類作為地球的管理者，應(yīng)該始終保護和愛護大自然，以確保地球的可持續(xù)發(fā)展和我們后代的生存環(huán)境。在長期的生活實踐中，我深刻體會到了保護的重要性，也積累了一些心得體會。
首先，保護需要踐行。不僅要有正確的保護觀念，更要通過實際行動去踐行和體現(xiàn)。每個人都應(yīng)該從自己做起，從小事做起，例如節(jié)約用水、盡量減少塑料袋的使用等等。作為個體，我們可以盡己之力減少對環(huán)境的破壞，保護自然資源，促進可持續(xù)發(fā)展。保護不應(yīng)該只是口號，而是要通過實際行動來落實。
其次，保護需要普及環(huán)保知識。只有當(dāng)大眾都了解環(huán)保的重要性，才能更加積極地參與保護行動。學(xué)校、家庭和社會應(yīng)該加強環(huán)保教育，通過舉辦環(huán)保講座、開展環(huán)?；顒拥韧緩剑尭嗟娜肆私獾江h(huán)境的重要性，激發(fā)起他們保護環(huán)境的愿望。只有普及環(huán)保知識，才能夠讓更多的人投身到保護事業(yè)中來。
再次，保護需要科技創(chuàng)新的支持。隨著科技的進步，我們可以利用先進的技術(shù)手段來實現(xiàn)更加高效的保護。例如，通過研發(fā)更加環(huán)保的能源來替代傳統(tǒng)能源，減少對環(huán)境的污染；通過發(fā)展可持續(xù)發(fā)展的農(nóng)業(yè)技術(shù)，提高糧食產(chǎn)量同時減少對土地的占用等等?？萍嫉倪M步不僅能夠提升保護的水平，也能夠為可持續(xù)發(fā)展提供更多的可能性。
最后，保護需要全球合作。地球是我們共同的家園，保護工作需要全球各個國家共同努力。目前，世界上許多國家已經(jīng)認識到了保護的重要性，紛紛加入到環(huán)保行動中來。我們可以通過合作共享經(jīng)驗和資源，共同應(yīng)對氣候變化、保護生物多樣性等全球性問題。只有國際間的合作和協(xié)商，才能更好地應(yīng)對全球性的環(huán)境挑戰(zhàn)。
總而言之，保護是我們共同的責(zé)任和使命。我們應(yīng)該始終保持一個正確的保護觀念，通過實際行動踐行保護，普及環(huán)保知識，利用科技創(chuàng)新推動保護工作，同時通過全球合作解決全球性的環(huán)境問題。保護不僅是為了我們自己，更是為了我們的后代能夠生活在一個更加美好的地球上。
總字數(shù)：406字
保護眼睛心得體會篇五
保護班是一種特殊的教育形式，旨在保護學(xué)生的心理健康和學(xué)習(xí)環(huán)境。在這個班級里，學(xué)生們可以安心學(xué)習(xí)，并得到全面照顧。作為一名參與保護班管理的老師，我深刻體會到了保護班對學(xué)生成長的積極意義和重要作用。
首先，保護班給學(xué)生提供了一個安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。在保護班里，每個學(xué)生都可以享受到個性化和全方位的關(guān)注。班級內(nèi)部的紀律和秩序是經(jīng)過精心設(shè)計和管理的，學(xué)生們沒有了之前普通班級上的競爭和焦慮感，他們可以更加專注于學(xué)習(xí)。而且，老師們也經(jīng)常組織各類活動和討論，讓學(xué)生們彼此之間建立互信和友誼，形成一個互助、關(guān)愛和和諧的學(xué)習(xí)氛圍。
其次，保護班注重學(xué)生心理健康的培養(yǎng)。跟普通班級相比，保護班的老師更注重學(xué)生的個別情況，適時對學(xué)生進行心理疏導(dǎo)。追求學(xué)習(xí)成績的壓力使得許多學(xué)生產(chǎn)生焦慮或自卑的情緒，而保護班相對來說更加關(guān)注學(xué)生的感受和心理發(fā)展。老師們會主動與學(xué)生交流，了解他們的困惑和擔(dān)憂，并給予適當(dāng)?shù)墓膭詈椭С?。在這種關(guān)懷下，學(xué)生們逐漸學(xué)會面對困難、調(diào)節(jié)情緒，并提高自我認知和自尊。
再次，保護班強調(diào)全員參與，注重學(xué)生的綜合發(fā)展。作為保護班的一員，每個學(xué)生都有機會參與到班級和校園的各個活動中。不僅在學(xué)業(yè)上有所進步，學(xué)生們還可以通過各類社團和俱樂部發(fā)展自己的興趣愛好，培養(yǎng)專注力和合作精神。這樣的全方位培養(yǎng)方式使學(xué)生們獲得了更加全面的能力，不僅有助于他們在高考中取得好成績，更重要的是能夠為將來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實的基礎(chǔ)。
最后，保護班注重家校合作，促進學(xué)生的成長。班級和家庭之間的緊密聯(lián)系可以更好地調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。家庭成員和老師經(jīng)常就學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進行交流，及時了解學(xué)生的困難和問題，并共同制定解決方案。家長在孩子的學(xué)習(xí)和成長方面發(fā)揮了不可忽視的作用，他們的支持和理解有助于學(xué)生的自信心和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。
綜上所述，保護班作為一種特殊的教育形式，在保護學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)環(huán)境方面展現(xiàn)出了極大的優(yōu)勢。學(xué)生們在這樣的班級中，可以享受到全方位的關(guān)懷和照顧，得到安心學(xué)習(xí)的機會。同時，保護班更注重于學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展，通過家校合作促進學(xué)生的成長。相信隨著保護班的不斷發(fā)展和完善，越來越多的學(xué)生將從中受益，并取得優(yōu)異的學(xué)業(yè)和更好的人生。
保護眼睛心得體會篇六
在整個活動過程中每一個學(xué)生都認真的做好垃圾分類工作，對于一些不常見的來及或者不知道怎么分類的來及同學(xué)們都知道積極的詢問，知道向其他同學(xué)老師尋求幫助，沒有睡意丟棄來及，是非常好的。
在活動中每一個同學(xué)都把自己手上的垃圾及時分類到了正確的地方，就算放錯的地方也有其他同學(xué)及時提醒，在老師的知道下，在學(xué)生的積極學(xué)習(xí)下，很快大家就學(xué)會了垃圾分類，并且把校園里面的來及用工具撿起來丟到垃圾分類箱里。
每一個同學(xué)都心動起來了，每一個同學(xué)都做好了來及分類，雖然垃圾比較臟，但是也沒有人去說臟，也沒有人反對這次的活動，因為大家都知道要保護環(huán)境，要從自己做起，對于來及分類也是非常感興趣，也做的非常好，沒有做任何的.逃避，每個人都把垃圾分類做的最好，不斷的去更新自己的知識，不斷的去實踐，通過這次活動去了解一些常見的問題，每一個人都做到了，學(xué)校要求的，沒有人做錯，都認真的做好。
這次的垃圾分類活動做的非常好，每個同學(xué)都參與了，連老師也一起參加期中，并且在這次活動中老師和學(xué)生把校園從新打掃了一遍，讓校園煥然一新，同時也通過這次的活動讓校園的所有學(xué)生都已經(jīng)學(xué)會了垃圾分類，都知道了怎樣去分類，對于期中的一些需要掌握的也都已經(jīng)掌握了，這次的活動很順利，也非常成功，因為通過這次活動學(xué)生學(xué)到了垃圾分類，并且行動起來，把該做的任務(wù)都做好了，這是非常值得高興的事情。
通過這次活動也讓同學(xué)們知道了垃圾分類的重要，讓他們養(yǎng)成丟來及要分類的習(xí)慣，知道了垃圾可以回收，有利于保護環(huán)境，減少資源的浪費，在老師和同學(xué)的共同努力下順利完成。
保護眼睛心得體會篇七
新修訂的《環(huán)境保護法》體現(xiàn)了強烈的底線思維，生態(tài)保護紅線被首次寫進法律之中，這是新修訂的《環(huán)境保護法》的一個重大亮點，也是我國環(huán)境保護法制建設(shè)進程中的一個重大突破。不但從法律制度上確保了生態(tài)保護紅線在具體實踐中的落地，也使得這條生態(tài)保護“高壓線”變得更有威懾力。
其中大量內(nèi)容涉及到企業(yè)發(fā)展，隨著生產(chǎn)力的發(fā)展和工農(nóng)業(yè)的現(xiàn)代化，保護和改善環(huán)境就成為勞動力再生產(chǎn)的必要條件。如果不注重環(huán)境保護工作，甚至造成了環(huán)境的嚴重污染和退化，則不只與我們發(fā)展生產(chǎn)力的根本目的不相符合，而且也會危害社會主義現(xiàn)代化建設(shè)本身。這是由于：
（1）自然資源的退化和破壞將成為生產(chǎn)力發(fā)展的障礙。
（2）隨著生產(chǎn)的發(fā)展勞動人民對環(huán)境的要求愈來愈高，如果環(huán)境污染嚴重將會引起尖銳的矛盾，影響人的生產(chǎn)積極性。
（3）現(xiàn)代化的生產(chǎn)裝備需要一個清潔的環(huán)境，在某種意義上說，搞不好環(huán)境保護也就難于實現(xiàn)現(xiàn)代化生產(chǎn)。
實踐還證明，生產(chǎn)建設(shè)和生態(tài)平衡之間的關(guān)系是否協(xié)調(diào)是經(jīng)濟建設(shè)中的戰(zhàn)略性問題。國民經(jīng)濟各部門的比例關(guān)系失調(diào)，花幾年功夫可以調(diào)整過來。而生態(tài)平衡遭到破壞，沒有十幾年，幾十年，甚至上百年的時間是難以調(diào)整過來的。這樣來分析問題，才能更深刻地認識我國環(huán)境保護工作的迫切性。
新修訂的《環(huán)境保護法》把生態(tài)保護紅線確立下來，有利于從法律制度上保障生態(tài)安全，也為保障國家安全奠定了堅實的基礎(chǔ)。用立法形式把生態(tài)保護紅線確定下來，有利于推動建立基于環(huán)境承載能力的綠色發(fā)展模式，進一步促進中國經(jīng)濟綠色轉(zhuǎn)型。我們要牢固樹立紅線就是底線、紅線就是高壓線、紅線就是生命線的意識，以守住底線，增強環(huán)境保護對社會建設(shè)的支撐力，對經(jīng)濟發(fā)展的優(yōu)化力，對國家安全的保障力。嚴格按照紅線要求進行管理，加大污染防治力度，加大生態(tài)修復(fù)和保護力度，切實保護好現(xiàn)有森林、濕地、野生動植物及其生物多樣性，盡快扭轉(zhuǎn)生態(tài)系統(tǒng)退化、生態(tài)狀況惡化的趨勢，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢奠定更牢固的生態(tài)環(huán)境基礎(chǔ)。
保護眼睛心得體會篇八
保護是人類始終關(guān)注和探索的話題之一。在當(dāng)今社會，環(huán)保、身體健康、自我保護等都是人們關(guān)注的焦點。在我生活的過程中，我深刻體會到了保護的重要性，也積累了一些心得體會。以下將結(jié)合自身經(jīng)歷，談?wù)勎覍τ诒Ｗo的心得體會。
段二：保護大自然
保護大自然是我們每個人的責(zé)任。我記得小時候，我家附近有一片美麗的花海。但是隨著城市的發(fā)展，這片花海變成了一片水泥森林。我戴著口罩，感嘆著那些稀缺的綠色。保護環(huán)境就像保護我們的家園，我們應(yīng)該從點滴做起，從身邊的小事開始。我盡量減少使用塑料袋，更多地選擇環(huán)保材料，同時我也參與了一些環(huán)保組織的志愿者活動。只有每個人都積極參與，才能實現(xiàn)真正的環(huán)境保護。
段三：保護身體健康
身體是我們的本錢，只有保持好身體，才能更好地面對挑戰(zhàn)。在大學(xué)期間，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)中有很多晚睡晚起的習(xí)慣，無規(guī)律的飲食，這樣的生活方式對身體是很不利的。于是，我自己開始保持規(guī)律的作息時間，每天按時入睡，早起運動。同時注意飲食均衡，多攝取蔬菜水果。通過這樣的改變，我的身體變得更健康了，精神狀態(tài)也更好了。我認為，保護好身體是對自我的負責(zé)，也是為未來做好準備。
段四：保護個人隱私
在信息爆炸的時代，保護個人隱私顯得尤為重要。我們每個人都有自己的隱私權(quán)，我們應(yīng)該懂得保護自己的隱私。在社交媒體上，我有一個朋友，他總是公開分享自己的一切，但經(jīng)常會遭受到無關(guān)的人的騷擾。我從他的經(jīng)歷中得到了很多警示。我選擇保持一定的隱私，不隨意透露個人信息。并且，我也盡量避免把太多的個人信息上傳到互聯(lián)網(wǎng)上，以免被濫用。保護個人隱私不僅是對自己的尊重，也是維護自己權(quán)益的一種方式。
段五：保護親情
親情是我們生命中最珍貴的財富。然而，在現(xiàn)代社會中，由于工作壓力等原因，許多人忽視了與家人的交流和陪伴。我曾經(jīng)也是其中之一，直到有一次，我家人生病住院，我才意識到親情的可貴。從那以后，我盡量抽出時間陪伴家人，與他們分享生活中的點滴。我也更加重視與朋友的友情，在他們需要幫助的時候，我會毫不猶豫地伸出援手。保護親情，不僅可以給我們帶來溫暖和快樂，也是對愛的回饋。
段六：結(jié)語
保護是每個人的責(zé)任，不論是保護環(huán)境、身體、隱私還是親情，都是我們對自己和他人的尊重和關(guān)愛。積極參與保護行動，并通過自己的努力影響他人，從而形成良好的保護習(xí)慣，才能共同構(gòu)建一個更美好的社會。讓我們從身邊微小的事情做起，共同努力，共同保護。
保護眼睛心得體會篇九
生產(chǎn)力的發(fā)展和工農(nóng)業(yè)的現(xiàn)代化，保護和環(huán)境就勞動力再生產(chǎn)的必要條件。發(fā)達的資本主義已走過的道路早就證明，清潔的環(huán)境也就現(xiàn)代化。我國是發(fā)展中的，不注重環(huán)境保護工作，甚至了環(huán)境的嚴重污染和退化，則不只與發(fā)展生產(chǎn)力的目的不相符合，而且也會危害現(xiàn)代化建設(shè)本身。這是：
（1）自然資源的退化和破壞將生產(chǎn)力發(fā)展的障礙。
（2）生產(chǎn)的發(fā)展勞動對環(huán)境的要求愈來愈高，環(huán)境污染嚴重將會引起尖銳的矛盾，人的生產(chǎn)性。
（3）現(xiàn)代化的生產(chǎn)裝備（設(shè)備、儀表等）需要清潔的環(huán)境（精密的產(chǎn)品如此），在某種意義上說，搞不好環(huán)境保護也就難于現(xiàn)代化生產(chǎn)，是對人類健康的嚴重威脅，不只是致癌，而且胎盤危及胎兒，引起遺傳變異，染色體畸變和遺傳基因退化。這不只是代、代的問題，嚴重時使人類的質(zhì)量退化，貽害子孫后代，無可挽回的損失。
嚴重的，非解決不可。例如，城市環(huán)境污染嚴重，大氣污染使冬季人的死亡率顯然（呼吸系統(tǒng)疾病）。據(jù)57個城市統(tǒng)計飄塵都超標，超標三倍的有28個。二氧化硫的年排放量已達1500萬噸。從水體來看，地下水硬度增高，水位下降已大城市性的。加之有些地方地表水污染嚴重，水資源緊張已生產(chǎn)發(fā)展的嚴重問題。此外，噪聲污染和自然資源的破壞也很嚴重。如湖北江漢湖群，素有千湖之稱，現(xiàn)在湖群已由原來的1000多個到300多個。長江上游因植被受到破壞，引起嚴重的水土流失，每年沖入長江的泥沙達6億多噸。
是經(jīng)濟建設(shè)中的戰(zhàn)略性問題。國民經(jīng)濟各的比例關(guān)系失調(diào)，花幾年功夫可以。而生態(tài)平衡遭到破壞，十幾年，幾十年，甚至上百年的是難以的。來分析問題，才能更地認識我國環(huán)境保護工作的迫切性。
一切環(huán)境保護工作者、生產(chǎn)的者和管理干部、工程技術(shù)人員，都要既有生產(chǎn)觀點，又要認識保護環(huán)境的性，在發(fā)展生產(chǎn)的過程中搞好環(huán)境保護。
保護環(huán)境心得體會
地球環(huán)境的惡化引起了人們的廣泛關(guān)注，如何保護我們生存的環(huán)境，這需要大家的共同努力，讓我們攜起手手來，做到以下幾點：
現(xiàn)在，社會上形成一種盲目攀比、追求奢華的消費風(fēng)氣?！拔镆韵橘F”的思想使人們舍得花高價購買和使用珍貴木材制成的家具。然而這種畸形的消費觀念正對大自然造成嚴重的破壞。以紅木為例。紅木是熱帶雨林山產(chǎn)的珍貴木材，價格年年攀升。
一雙紅木筷子上百元，一套紅木家具數(shù)萬元、數(shù)百萬元，但仍有人購買。我國嚴禁砍伐紅木，我國的紅木家具都是國外市場流入的。然而地球的生態(tài)系統(tǒng)是一個整體，任何地區(qū)熱帶雨林的砍伐都會破壞動物的棲息環(huán)境，造成整體的生態(tài)失衡。另外，珍貴木材取自珍稀樹種，而珍稀樹種是不可復(fù)生的自然遺產(chǎn)。
一萬年前，地球上約l／2的陸地面積覆蓋著森林，約62億公頃，而如今只剩下28億公頃了。全球的熱帶雨林正在以每年l700萬公頃的速度減少著，用不了多少年，世界的熱帶雨林資源就會被全部破壞。雨林是地球之肺，失去了肺的地球?qū)豢霸O(shè)想。保護雨林、保護珍稀樹種從拒絕消費珍貴木材制品做起。
一次性筷子又稱“衛(wèi)生筷”、“方便筷”，是人類社會生活節(jié)奏加快和社會服務(wù)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，曾被視為一種文明標志。然而，現(xiàn)實表明，其所謂“衛(wèi)生”和“方便”不過是人們一種虛幻的心理期望，它的使用與“折枝為筷”本質(zhì)相同，與每餐清洗消毒、不需要眾多生產(chǎn)基地和繁瑣運送過程的多次性筷子比，既不衛(wèi)生，也不方便。它的生產(chǎn)，是一種野蠻的掠奪行為，它的儲運中伴隨著難以避免的污染，而其使用，顯然是不潔和浪費。一株生長了20年的大樹，僅能制成6000—8000雙筷子。
我國每年生產(chǎn)一次性筷子1000萬箱，其中600萬箱出口到日、韓等國。日本人發(fā)明了一次性筷子，卻不用自己國土上的森林生產(chǎn)，而且用后回收用于造紙等。我國森林覆蓋率不足日本的1／4，每年為生產(chǎn)一次性筷子減少森林蓄積200萬立方米。因此，我們提倡外出就餐拒絕使用一次性筷子，平時學(xué)習(xí)和工作中拒絕使用木桿鉛筆。
在改善照明技術(shù)的過程中，白熾燈比蠟燭發(fā)光效率高70倍，壽命長100倍。比油燈效率高20倍，同時提供更高質(zhì)量的照明。最新節(jié)能照明產(chǎn)品——小型熒光燈比白熾燈效率又高3倍，壽命長9倍，而且發(fā)出的光的亮度相當(dāng)。和白熾燈一樣，小型熒光燈降低了照明成本。在美國，小型熒光燈的照明成本僅為白熾燈的一半，即使減去燈本身的成本（約20美元），用小型熒光燈代替白熾燈，也能節(jié)省30美元。目前全世界使用著大約5億個小型熒光燈。如果同時使用的話，節(jié)約的電能相當(dāng)于28座大型火力發(fā)電廠的發(fā)電量——約2.8萬兆瓦。
除此之外，使用節(jié)能燈還可通過減少耗電量減輕由能源使用導(dǎo)致的環(huán)境副作用。如氣候變化、酸雨和煤炭燃燒時產(chǎn)生鉛、砷等有毒金屬。同時，使用電能涉及發(fā)電、送電、用電以及大型設(shè)施的建設(shè)和維護，所有步驟都會產(chǎn)生廢物。據(jù)估計，在美國，一支節(jié)能型的小型熒光燈最終將少產(chǎn)生90公斤固體廢物。我國素有節(jié)電傳統(tǒng)，應(yīng)該發(fā)揚光大。
肥皂是由天然原料——脂肪再加上堿制成的。肥皂使用后排放出去時，很快就可由微生物分解。所以相對來說，肥皂在生產(chǎn)和使用上，對環(huán)境的影響是輕微的。與肥皂相比，洗滌劑對環(huán)境的影響較大。合成洗滌劑的制造過程中產(chǎn)生大量的廢水和廢氣，它的使用，特別是含磷洗滌劑的使用，又增添了一系列的環(huán)境污染。
含磷洗衣粉中的磷酸鹽能刺激水藻的過分增長，水藻在死亡時會因其自身有機物質(zhì)分解使水生態(tài)系統(tǒng)負荷過重，造成水體富營養(yǎng)化等問題。被磷污染的水域含有供水藻生長的豐富肥料，水藻的過分生長又造成氧耗竭，以致水域里的魚蝦因為無力與水藻爭氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都會形成“死亡帶”。為了盡量減輕對環(huán)境的破壞，我們大家都應(yīng)該多用肥皂，少用洗滌劑。
日前，在全球范圍內(nèi)，—個毋庸置疑的事實是，土壤的質(zhì)量正在退化。盡管農(nóng)民施用了很多的氮磷鉀化肥，它們迅速而方便地替代了土壤在侵蝕過程中或在種植農(nóng)作物過程中輸出的許多營養(yǎng)成分，但是在發(fā)現(xiàn)增加化肥用量可以提高產(chǎn)量的幾十年后，在許多國家，可種植的作物品種對化肥的接受效應(yīng)達到極限，施肥也不再能夠掩飾越來越嚴重的土壤退化。
化學(xué)肥料不可能代替真正肥沃的土壤，它們不能給土壤提供包括有機物，微生物、昆蟲、水等在內(nèi)的一些基本成分。這些基本成分的相互作用，會為植物創(chuàng)造一種有益的環(huán)境。比較流行和有效的做法是讓秸稈還田（秸稈還田的方式有多種，如翻耕、漚肥、生產(chǎn)沼氣后以沼氣渣追肥等），提高土壤中有機質(zhì)的含量，防止土壤退化。我國—些地方有焚燒秸稈的壞習(xí)慣，應(yīng)該敦促其改正。
在報紙電視中，我們常常可以看到一些造紙廠污染環(huán)境的報道。大量的污水把水體變得又黑又臭，魚蝦絕跡，兩岸農(nóng)田減產(chǎn)或絕收。生產(chǎn)紙張大部分以木材為原料，而木材的來源——森林是我們賴以生存的根本，是“地球之肺”，同時造紙還要污染環(huán)境，所以節(jié)約紙張就等于保護了我們生存的空間。在我們每天繁忙的學(xué)習(xí)和工作中，留心一下準備扔掉的廢紙，也許反面還能用。即使是沒有空白的廢紙也不要隨便扔進垃圾桶。
回收一噸廢紙可以少砍17棵大樹，生產(chǎn)800公斤好紙，減少35％的水污染，節(jié)省—半以上的.造紙能源。我國的廢紙回收率很低，每年都要進口廢紙，僅1996年就進口了137萬噸。我們可以把學(xué)校和家中的舊報紙、舊課本、廢紙片等集中起來，送往廢品收購站。在購買紙張時選擇再生紙，用實際行動支持廢紙的循環(huán)利用。還可以把廢紙回收的好處告訴同學(xué)和父母，大家都來回收廢紙。
香糖作為一種休閑食品，香糖固然有很多可愛之處，但是近年來在一些發(fā)達國家，香糖的名氣卻開始臭了。原因很簡單：口香糖入口時爽口，“出口”時卻只會讓人惡心。更要命的是，口香糖吐在地上后形成的殘跡難以清除、難以降解，給環(huán)衛(wèi)工作添了很多麻煩。在神圣的北京天安門廣場，口香糖殘跡就像一攤攤雞屎，搞不好還會粘在游人的鞋上。為了防止讓口香糖殘跡敗壞形象，國外—些城市近年來開始制定法規(guī)，禁止人們在公共場合吃口香糖。
比如在新加坡，膽敢在公共場合吃口香糖的人將被處以高額罰款。雖然現(xiàn)在中國還沒有對口香糖消費采取什么限制措施，但任何一個關(guān)心環(huán)保的人都應(yīng)該對口香糖說“不”，至少在吃口香糖時不要出口成“臟”。
保護眼睛心得體會篇十
水是我們生命之源，也是地球上最寶貴的資源之一。但是，由于現(xiàn)代人類的活動和污染，我們的水資源正在受到威脅。近年來，水污染問題變得越來越嚴重，許多地方的水已經(jīng)被污染成不可飲用的狀態(tài)。如何保護我們的水資源？這是一個嚴峻的問題，需要我們共同面對和解決。
第二段：對水污染的探討和影響
水污染是指人類的活動導(dǎo)致水質(zhì)受到某種程度的破壞和改變，嚴重的會導(dǎo)致飲用水的不潔、水生生物的滅絕、生態(tài)系統(tǒng)的破壞等不良后果。造成水污染的因素物種繁殖或貧落，其生態(tài)系統(tǒng)缺乏適合該地區(qū)植物和生物的棲息及生活條件等，污染來源包括化學(xué)廢棄物、工業(yè)廢水、家庭廢棄物等。由于水污染的影響無處不在，我們應(yīng)該切實加強水污染防治。
第三段：如何保護水資源
保護水資源是人類的共同責(zé)任，需要全社會聯(lián)手合作，共同努力。我們可以從以下幾方面入手：
1.科技手段-建立全面的廢水處理設(shè)施和廢棄物處理設(shè)備。
2. 教育公眾，呼吁大家愛護環(huán)境，建立環(huán)保文化。
3. 加強法律監(jiān)管。
4. 加強國際合作。
這些方式雖然看似簡單，但卻需要全社會的齊心協(xié)力，才能真正達到保護水資源的效果，讓人們得以共享潔凈的水資源。
第四段：現(xiàn)狀和問題
盡管近年來政府和民眾對保護水資源越來越重視，但是水污染問題依然存在，人們對于保護水資源的認識與態(tài)度還有待改善。一些企業(yè)為了生產(chǎn)利益不惜將污水排入河道、湖泊等水體，嚴重危害國家水環(huán)境的生態(tài)安全。另外，未加處理的廢水直接排放到河道、池塘等水體，違反污水排放標準，導(dǎo)致水質(zhì)污染，這也是我們需要面對和解決的問題。
第五段：結(jié)論和建議
保護水資源是一項長期而艱巨的任務(wù)，需要全人類的共同努力。我們應(yīng)該從自身出發(fā)，減少不必要的浪費和排放，提升自己的環(huán)保意識和環(huán)保行動，從而改變社會的環(huán)保文化。同時，政府也應(yīng)加大力度落實防治水污染的法律，保障水資源的安全和可持續(xù)發(fā)展。作為一名普通公民，我們也可以多參與和支持一些相關(guān)的公益活動，發(fā)揮自己的影響力，共同保護好我們的水資源。只有在全社會齊心協(xié)力的努力下，我們才能真正迎來清潔、健康的水資源，走向一個更加美好的未來。
保護眼睛心得體會篇十一
天空的幸福，是它穿著一身藍裙子;陽光的幸福，是它擁有如水晶般耀眼的光彩;大地的幸福，是它孕育出多彩的生命;人們的幸福，是有一個美麗的地球;在我眼里，地球就是一位慈祥的媽媽，把我們抱在她的懷里?？墒?，有的時候地球媽媽也會生氣：河水干涸了，植物枯萎了，大地裂開了，森林著火了……這些事發(fā)生后，人們便熱火朝天的忙碌了起來。他們種很多樹，把大街小巷清理的干干凈凈，地球媽媽又開始變得溫柔起來。我們都知道，地球是生命的搖籃，更是我們的家園，地球媽媽給了我們一個溫暖的家，如果我們離開了她，那我們一分一秒都無法生存下去，所以，我們要愛護環(huán)境，來回報地球母親。
我們都知道，不可以亂扔垃圾，不可以隨地吐痰，不可以砍伐樹木，不可以踩踏草坪，不可以亂摘花朵……可是，有些人卻明知故犯，他們隨地亂扔垃圾。記得有一次，我看到一個小男孩把空的易拉罐扔在河里，我立刻上去對他說：“我們不能亂扔垃圾，污染環(huán)境，我們要做環(huán)保小衛(wèi)士”。聽完我的話，他慚愧的低下了頭。
水是生命之源，是我們?nèi)梭w所需能量最重要的一部分。它不僅能給我們解渴，還可以給輸送植物們營作文養(yǎng)。水給我們帶來了蔥郁樹木，鳥語花香，山水如畫的美好生存環(huán)境，給我們帶來了寧靜和平。所以，讓我們一起來保護水源吧!植物也是我們?nèi)祟愖钚枰呐笥阎唬驗樗梢郧逍驴諝?，吸收我們呼出的二氧化氮，制造出新的氧氣供我們呼吸。如果沒有新鮮空氣，人類將會無法生存。假如沒有植物幫我們抵擋風(fēng)沙，那我們賴以生存的地球媽媽會變成一片沙漠……它們就像“綠色衛(wèi)兵”，一直保衛(wèi)著我們。
播種綠色就是在救自己，如果想吸到清新的`空氣、想喝到純天然的水，就必須保護環(huán)境，愛護環(huán)境。雖然鄉(xiāng)下的空氣很好，風(fēng)景也很好，城市里高樓大廈美麗又整潔。但人們的環(huán)保意識很差，城市里面的工廠總是冒出黑乎乎的煙霧，那些煙霧嚴重的污染了空氣和水源。以前清澈明亮的溪水現(xiàn)在變得又臟又臭。污染水源的行為對我們來說是不可理喻的。植物被破壞了，我們就失去了新鮮的空氣，水源被破壞了，我們的飲用水也會受到影響，生命同樣也會受到威脅。
保護眼睛心得體會篇十二
保護環(huán)境，是我們每個人都應(yīng)盡的責(zé)任。隨著現(xiàn)代化的不斷推進，環(huán)境污染日益嚴重，人類居住的地球正面臨前所未有的挑戰(zhàn)。為了保護我們的地球，讓我們的后代能夠有更好的生活環(huán)境，我們必須積極行動。在這個過程中，我從中學(xué)到了很多，下面我將就保護環(huán)境的心得體會進行分析和總結(jié)。
首先，保護環(huán)境并非一項艱難的任務(wù)，而是需要全社會共同努力的事情。作為個體，我們平時的一些小行為可能看似微不足道，但是當(dāng)每一個人都意識到自己的行為會對環(huán)境產(chǎn)生積極或消極的影響時，就會明白自己的力量是無窮的。例如，垃圾分類、節(jié)約用水、減少能源消耗等都是我們每個人都可以從小事做起的環(huán)保行動。而在社會層面，各級政府應(yīng)該出臺相應(yīng)的環(huán)保政策，企業(yè)應(yīng)該加強環(huán)境管理，媒體和學(xué)校也應(yīng)該加大環(huán)保教育力度。只有整個社會都參與到環(huán)保行動中，我們才能真正實現(xiàn)保護環(huán)境的目標。
其次，綠色生活方式應(yīng)該成為我們的理念和習(xí)慣。我們應(yīng)該盡可能地選擇環(huán)保的產(chǎn)品和服務(wù)，鼓勵和支持那些積極參與環(huán)保行動的企業(yè)。例如，我們可以選擇使用環(huán)保袋代替塑料袋；購物時盡量選擇本地生產(chǎn)的食品，減少飛機和貨輪等交通工具的碳排放；騎自行車或走路代替開車或乘坐公共交通工具。此外，我們還要注重節(jié)約用水、節(jié)約用電，減少廢物的產(chǎn)生。當(dāng)這些綠色生活方式滲透到我們的日常生活中，我們的環(huán)境質(zhì)量才能真正得到提升。
再次，教育環(huán)保意識的重要性是保護環(huán)境的根本所在。我們應(yīng)該承認，環(huán)境保護不僅僅是一項技術(shù)問題，更是一項意識問題。只有當(dāng)每一個人都明白環(huán)境對我們的生存和發(fā)展有著重要的影響時，我們才會對環(huán)境產(chǎn)生足夠的重視。因此，我們應(yīng)該在學(xué)校增加環(huán)境教育的內(nèi)容，提高學(xué)生的環(huán)保意識；在家庭中，父母也應(yīng)該積極培養(yǎng)孩子們的環(huán)保習(xí)慣。只有建立起良好的環(huán)保意識和行為習(xí)慣，才能讓環(huán)保行動變得自然而然。
最后，保護環(huán)境是一項長期而艱巨的任務(wù)。雖然我們所取得的成績是可喜的，但是環(huán)境問題仍然沒有得到完全解決。我們面臨著全球變暖、水源短缺、生物多樣性減少等重大挑戰(zhàn)。因此，我們不能放松警惕，必須持之以恒地做好環(huán)保工作。我們應(yīng)該密切關(guān)注環(huán)境保護的熱點問題，積極參與環(huán)?；顒?，推動環(huán)保事業(yè)的發(fā)展。只有持續(xù)不斷地努力，我們才能為下一代創(chuàng)造一個更加美好的未來。
總之，保護環(huán)境是我們每個人都應(yīng)該肩負起的責(zé)任。通過參與環(huán)保行動，我明白了保護環(huán)境的重要性，也學(xué)到了很多關(guān)于環(huán)保的知識和技能。在未來，我將堅持踐行綠色生活方式，加強環(huán)保意識教育，并與更多的人一起努力，為保護我們的地球而貢獻自己的一份力量。
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