拓展策劃書(優(yōu)秀17篇)

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拓展策劃書(優(yōu)秀17篇)
時(shí)間:2023-12-14 12:49:09     小編:琴心月

總結(jié)是一種對(duì)事物邏輯關(guān)系的整理和概括,可以讓我們更好地理解問(wèn)題??偨Y(jié)也可以通過(guò)和他人的交流和討論來(lái)得到更多的啟發(fā)和反思??偨Y(jié)范文可以幫助我們學(xué)習(xí)和借鑒優(yōu)秀的寫作思路和表達(dá)技巧,提高自己的寫作水平。

拓展策劃書篇一

三、活動(dòng)目的及意義-----------------------------3。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)-----------------------------3。

六、活動(dòng)內(nèi)容及流程-----------------------------3。

一、活動(dòng)名稱:工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展。

二、活動(dòng)背景。

三、活動(dòng)的目的及意義。

隊(duì)的合作意識(shí)與能力。游戲后的一些活動(dòng),能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過(guò)這次活動(dòng),加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系,對(duì)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)的發(fā)展有很好的潤(rùn)滑作用。

活動(dòng)地點(diǎn):本次活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在湖光巖。

五、活動(dòng)對(duì)象:

活動(dòng)參與者:廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員。

六、活動(dòng)的內(nèi)容及流程。

【活動(dòng)主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。

【活動(dòng)宗旨】。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練,是從行動(dòng)著手,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在實(shí)踐中經(jīng)歷,感受,分享,感悟,思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線,以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn),從而達(dá)到班上成員的性格完善,激發(fā)同學(xué)們的潛能,培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神;促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展,增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。

【活動(dòng)目的】。

1、通過(guò)拓展培訓(xùn),在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動(dòng)過(guò)程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。

【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。

【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。

【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。

主辦方:

承辦方:

【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。

總指揮:

副指揮:

總策劃:

副策劃:

隨隊(duì)裁判、監(jiān)督組、工作人員:小組剩余人員以及班上其它五個(gè)小組各派出的一名裁判人員。

【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球,吸管,繩子,獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。

【活動(dòng)流程】。

1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的'要求、注意事項(xiàng);。

2、宣布工作人員名單;。

3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單;。

4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;。

5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。

【活動(dòng)項(xiàng)目】。

一、解手鏈。

活動(dòng)目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈,看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開,最先解開的即為獲勝方。

注意事項(xiàng):此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是一個(gè)大圈,另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開,可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但必須馬上封閉。

二、氣球接力。

活動(dòng)目的:考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。

道具:若干個(gè)氣球。

游戲規(guī)則:各小組分別把人分成四組,每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開始時(shí),每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑,再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn),然后第二隊(duì),第三隊(duì),第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去,哪一組隊(duì)員最先跑完,即為獲勝方。

注意事項(xiàng):在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球,若中途氣球掉落或破裂,必須返回起點(diǎn)重新開始。

三、吸管運(yùn)輸。

游戲目的:考驗(yàn)協(xié)作能力,促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。

道具:吸管若干支。

接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,直到傳到最后一人嘴叼的吸管上,最先傳完的一組為獲勝方。

注意事項(xiàng):手不能接觸吸管和鑰匙環(huán),不能使鑰匙環(huán)掉落,若出現(xiàn)兩種情況,即犯規(guī),犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。

四、兩人三足接力。

游戲目的:考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。

游戲規(guī)則:各小組分別把人分成四組,每?jī)蓚€(gè)人一組,兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起,哨聲響各隊(duì)開始,到達(dá)終點(diǎn)往返跑,本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑,最先跑完的小組為獲勝方。

注意事項(xiàng):隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn),若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。

五、愛的抱抱(所有人員參加)游戲規(guī)則:選出兩個(gè)裁判,其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈,準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑,在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字,隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去,比如裁判喊“5”,五個(gè)同學(xué)就要組到一塊,錯(cuò)誤者被淘汰出局。

【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。

【后期總結(jié)】。

拓展策劃書篇二

1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系,取得家長(zhǎng)的支持,加強(qiáng)學(xué)生的管理。

2、通過(guò)本活動(dòng)達(dá)到,學(xué)生親子體驗(yàn),端正學(xué)生生活態(tài)度。

3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí),調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。

二、活動(dòng)安排。

1、熱身活動(dòng):通過(guò)鼓掌、仰臥起坐,相互鼓勵(lì),突破自我。

2、盲人啞巴:通過(guò)肢體交流完成任務(wù),體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。

3、愛的體驗(yàn):通過(guò)愛的體驗(yàn),學(xué)會(huì)被愛、學(xué)會(huì)愛人。

4、體驗(yàn)交流:家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生,學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng),內(nèi)心反省共同成長(zhǎng)。

三、活動(dòng)措施。

2、活動(dòng)時(shí)間:20xx年12月29日上午9點(diǎn)歷時(shí):3小時(shí)。

3、活動(dòng)場(chǎng)地:教室。

4、活動(dòng)記錄:錄像、照相。

5、活動(dòng)道具:床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。

準(zhǔn)備。

1、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”(李旭升寫)。

2、計(jì)算機(jī)、音響、資料(用于背景音樂(lè)、翟鴻燊講座)。

3、人員:李春青老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人(工作人員)。

4、場(chǎng)地:桌子撤出,只留下凳子,每人一把擺在四周,中央空出來(lái)作為活動(dòng)場(chǎng)地。

5、攝像:曾慶志攝影:天成順。

6、邀請(qǐng)人員:

8、哨子一個(gè)。

9、學(xué)生穿校服。

10、培訓(xùn)服務(wù)人員。

開場(chǎng)白。

尊敬的各位家長(zhǎng):非常感謝您的理解、支持,謝謝你們!

我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意,也彌補(bǔ)不了給您帶來(lái)的各種不便。但我希望在這次活動(dòng),我們能有深刻的人生體會(huì)。

我的愿望是:在這次活動(dòng)中。

讓我們靜下心來(lái),放松自己,放下我們身邊的如意與不如意。

讓我們的心軟下來(lái),隨著活動(dòng)而動(dòng),去參與、去體驗(yàn)、去感悟。

開心,就綻放的笑。

感動(dòng),讓淚自然的流。

別刻意,別控制,別阻止。

最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同。

把心定住,這次活動(dòng)只屬于你我。

關(guān)掉手機(jī),這段時(shí)間只屬于你我。

附錄一:暖場(chǎng)。

項(xiàng)目名稱:暖場(chǎng)。

項(xiàng)目任務(wù):讓大家鼓掌,為家長(zhǎng)鼓掌、為孩子鼓掌、為自己鼓掌。

項(xiàng)目流程:

1、尊敬的各位家長(zhǎng),我們老師和工作人員用掌聲感謝您的到來(lái)!

2、同學(xué)們,為了感謝父母的到來(lái),用掌聲表達(dá)我們對(duì)家長(zhǎng)的謝意!讓父母聽到我們的真誠(chéng)!讓父母聽到我們的謝意!用掌聲加上喊聲告訴你家長(zhǎng),“我要做優(yōu)秀的”。

3、各位家長(zhǎng)、老師,用掌聲告訴孩子你們是我們的希望,用掌聲告訴孩子你們是最棒的!

附錄二:仰臥起坐。

項(xiàng)目名稱:仰臥起坐。

項(xiàng)目任務(wù):最大限度完成仰臥起坐,再加5個(gè)、3個(gè),要有鼓勵(lì)。

項(xiàng)目流程:

1、介紹規(guī)則:

2、順序:學(xué)生開始家長(zhǎng)開始。

項(xiàng)目交流:

1、只要努力,仰臥起坐我們可以做的再多幾個(gè),其他事我們可以做的更好呢,道理是一樣。

2、學(xué)生是需要鼓勵(lì)的不是指責(zé),家長(zhǎng)也是需要鼓勵(lì)的,孩子你做過(guò)嗎?

3、不用說(shuō)話,用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下自己的孩子。

4、如果有懲罰:孩子,當(dāng)你犯錯(cuò)誤時(shí),你知道誰(shuí)在替你受罰嗎?

附錄三:盲人啞巴。

項(xiàng)目名稱:盲人啞巴。

項(xiàng)目任務(wù):?jiǎn)“鸵龑?dǎo)盲人跨越障礙。

項(xiàng)目流程:

1、規(guī)則:家長(zhǎng)扮演啞巴,學(xué)生扮演盲人,雙方都不能說(shuō)話,啞巴用戶肢體語(yǔ)言告訴盲人行進(jìn)路線,跨過(guò)障礙路線完成任務(wù)。

2、障礙:包括上凳子、跨過(guò)水盆、礦泉水瓶、飯盆等。

3、活動(dòng)開始前,父母不交流,分組,孩子盲人、家長(zhǎng)啞巴。

4、活動(dòng)結(jié)束后,家長(zhǎng)孩子拉著手,用肢體交流,在總結(jié)體會(huì)中體會(huì)感恩。

項(xiàng)目交流:

1、孩子你小的時(shí)候,父母是這樣扶著學(xué)走路的。

2、家長(zhǎng)用肢體語(yǔ)言鼓勵(lì)一下孩子,孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。

附錄四:愛的體驗(yàn)。

項(xiàng)目名稱:愛的體驗(yàn)。

項(xiàng)目任務(wù):在背景音樂(lè)下做主持人要求做的動(dòng)作用心體會(huì)。

項(xiàng)目流程:

1、翟鴻燊的愛的體驗(yàn)。

2、家長(zhǎng)孩子相對(duì)而坐,閉上眼睛,按照主持人的要求用心去做,用心去體會(huì)。

3、全體一起做。

4、不要擦拭眼淚,讓眼淚自然流淌。

項(xiàng)目交流。

1、孩子用肢體語(yǔ)言感謝父母。

2、家長(zhǎng)表達(dá)孩子你是我的希望,也是我的驕傲。

3、孩子告訴父母今后如何做。

拓展策劃書篇三

二、活動(dòng)背景。

大二是大學(xué)四年的關(guān)鍵時(shí)期,是大學(xué)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,也是學(xué)生成績(jī)好壞的分水嶺。大學(xué)生墮落的罪魁禍?zhǔn)资请娔X,幾乎人手一部的電腦在大學(xué)宿舍泛濫成災(zāi),不少同學(xué)整日沉浸在電腦的虛擬世界里。不愿學(xué)習(xí),不愿鍛煉,不愿與同學(xué)老師交流,嚴(yán)重阻礙了身心的健康發(fā)展。因此,學(xué)生會(huì),班委有必要舉辦的一些趣味的活動(dòng),讓大家走出寢室,走向操場(chǎng),加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)與同學(xué)的交流,培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能,同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和分析解決問(wèn)題的能力。

三、活動(dòng)的目的和意義。

用豐富新穎的素質(zhì)拓展活動(dòng)引導(dǎo)大家走出寢室,加強(qiáng)鍛煉,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼和班級(jí)的團(tuán)結(jié)和諧。促進(jìn)同學(xué)們的身心健康發(fā)展。盡量防止個(gè)別同學(xué)的墮落行為。

四、活動(dòng)單位。

動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院2010級(jí)學(xué)生會(huì)。

動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)各班。

五、活動(dòng)具體內(nèi)容。

1、活動(dòng)時(shí)間、地址。

時(shí)間:20xx年11月12日中午12:30~14:00。

地點(diǎn):工學(xué)部籃球場(chǎng)、田徑場(chǎng)。

2、活動(dòng)說(shuō)明。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)分“擇分投籃”、“單車慢行”、“點(diǎn)球大戰(zhàn)”、“引體撐球”“并運(yùn)足球”五項(xiàng)活動(dòng)。

“擇分投籃”:在規(guī)定的籃球場(chǎng)地分6點(diǎn),由近而遠(yuǎn)分別為4、5、6、7、8、12分(三分線外一律為12分),各班派2名選手參加投籃(女生分?jǐn)?shù)翻倍,分別為8、10、12、14、16、24分),每位選手有10次投籃機(jī)會(huì),選手可以任意選擇一點(diǎn)進(jìn)行投籃,10次投籃總分為個(gè)人總分,2人的總分為班級(jí)總分。

“單車慢行”:每個(gè)班派一個(gè)人,每人一輛自行車,四人同時(shí)比賽,從起點(diǎn)出發(fā)到達(dá)30米外的終點(diǎn)(后輪過(guò)線為準(zhǔn)),所用時(shí)間越長(zhǎng)得分越高,按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分,男女所得分?jǐn)?shù)一樣。每人一條跑道,比賽過(guò)程中超出邊界一次或者腳著地一次的每次最終時(shí)間減少3秒。

“點(diǎn)球大戰(zhàn)”:每班派2名選手參加足球點(diǎn)球比賽,選手在距離球門15米的地方進(jìn)行射球,由1名守門員守門,點(diǎn)進(jìn)一球得5分,每人射球10次,算班級(jí)總分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

“引體撐球”:每班派出1名選手。選手身體懸掛于引體向上的單杠上,手背面向自己抓住單杠,雙腳并攏彎曲,將籃球置于雙腳上,開始計(jì)時(shí),直至球跌落,按時(shí)間長(zhǎng)短給選手排名次,前6名分別為30、28、26、24、22、20分(女生分?jǐn)?shù)翻倍)。

“并運(yùn)足球”:以班級(jí)為單位,各系六名隊(duì)員(至少2名女生)并排站成一行,相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進(jìn)行捆綁在一起。喊號(hào)子共同前進(jìn)。同時(shí)六名隊(duì)員要將一個(gè)足球運(yùn)橫跨整個(gè)足球場(chǎng)。球若偏離,由裁判員撿回場(chǎng)地,比賽繼續(xù)。比賽計(jì)時(shí),時(shí)間最短的前六名分?jǐn)?shù)分別是40、38、36、34、32、30分。為增加比賽趣味性,兩個(gè)班同時(shí)比賽。

四項(xiàng)活動(dòng)的順序?yàn)橄冗M(jìn)行“擇分投籃”,然后“單車慢行”,然后“點(diǎn)球大戰(zhàn)”和“引體撐球”同時(shí)進(jìn)行,最后進(jìn)行“并運(yùn)足球”。

四項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束后統(tǒng)計(jì)各班總分,排出前4名,頒發(fā)獎(jiǎng)狀,獎(jiǎng)品,并于5舍樓底公布。

六、活動(dòng)前期準(zhǔn)備。

1、宣傳工作:和團(tuán)總支宣傳部聯(lián)系,制作宣傳展板,提前2天放在五舍樓底宣傳,打印海報(bào)和相關(guān)活動(dòng)說(shuō)明,在五舍各樓道張貼。

2、活動(dòng)裁判人員安排:1)“擇分投籃”:分兩個(gè)半場(chǎng)同時(shí)進(jìn)。

一、能二、能三、能四、自一、自二、自三、材一、材二、水質(zhì)、核電。機(jī)一選手的守門員由核電班出,比賽的前一個(gè)班級(jí)留下一名成員給下一個(gè)班級(jí)當(dāng)守門員。比賽裁判計(jì)分工作由胡友祥負(fù)責(zé)。4)“引體撐球”:各班比賽順序?yàn)闄C(jī)械,能動(dòng),自動(dòng)化,材料,水質(zhì),核電。裁判計(jì)分員亢曉勉(自二體育委員),胡小彪負(fù)責(zé)登記分?jǐn)?shù)。5)“并運(yùn)足球”:各班級(jí)比賽的順序?yàn)闄C(jī)一和機(jī)二,機(jī)三和機(jī)四??以此類推。比賽發(fā)令員由胥益(材二體育委員)負(fù)責(zé),終點(diǎn)計(jì)時(shí)員由胡小彪負(fù)責(zé)。活動(dòng)中間撿球員由胡友祥和譚克祥負(fù)責(zé),胡小彪負(fù)責(zé)計(jì)分。

活動(dòng)結(jié)束,素質(zhì)拓展部成員統(tǒng)計(jì)各班總分,各班體委留下,現(xiàn)場(chǎng)公布名次,頒發(fā)獎(jiǎng)品。

項(xiàng):各單人比賽項(xiàng)目前三名的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)罐裝雪碧一瓶,現(xiàn)場(chǎng)獎(jiǎng)勵(lì)。

七、具體要求。

1、要求各班同學(xué)準(zhǔn)時(shí)參加,裁判員準(zhǔn)時(shí)到位,避免遲到,給大家造成不便;

4、材料整理:劉倩倩(素質(zhì)拓展部副部,材二)負(fù)責(zé)整個(gè)活動(dòng)的照片拍攝和活動(dòng)后的新聞報(bào)道工作。

八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

羽毛球拍35元乒乓球拍30元。

羽毛球18元乒乓球10元繩子13元。

雪碧12x2、5=30元資料打印費(fèi)10元獎(jiǎng)狀4x1=4元總共申請(qǐng)資金150元。

主辦單位:動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)學(xué)生會(huì)。

協(xié)辦單位:動(dòng)力與機(jī)械學(xué)院20xx級(jí)全體班級(jí)。

拓展策劃書篇四

在不經(jīng)意間,我們已經(jīng)邁進(jìn)大學(xué)將近兩個(gè)學(xué)期,但是班級(jí)中同學(xué)之間的相互認(rèn)識(shí)、了解還是不夠,在班級(jí)活動(dòng)中班級(jí)凝聚力不夠,甚至有同班同學(xué)不知道彼此名字的情況出現(xiàn)。本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練目的是促進(jìn)同班同學(xué)進(jìn)一步相互溝通認(rèn)識(shí),加強(qiáng)同學(xué)間相互協(xié)調(diào)合作能力,提高班級(jí)凝聚力,豐富同學(xué)課余生活。

足球場(chǎng)

20xx.年5月27日

8:00——10:00

計(jì)算機(jī)系xx級(jí)物聯(lián)網(wǎng)班全體同學(xué)

1 訓(xùn)練安排:

本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)安排在學(xué)校內(nèi),精心設(shè)置了一系列新穎、刺激的情景,讓全體參訓(xùn)成員在游戲中去相互認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、合作解決問(wèn)題。并邀請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師到場(chǎng)觀看并指導(dǎo)。

所有參訓(xùn)成員必須全心全意投入到每一個(gè)游戲當(dāng)中,并且尊重游戲規(guī)則和隊(duì)友、對(duì)手,服從指揮人員安排。

游戲主持人(訓(xùn)練師):

班長(zhǎng)、心理委員

班主任、輔導(dǎo)員、系主任

一:快速組成團(tuán)隊(duì)

游戲規(guī)則:在3分鐘內(nèi)快速以10人一組組成6各小組,并想出各小組的組名、口號(hào)、出場(chǎng)展示動(dòng)作,選出組長(zhǎng)。根據(jù)各小組的完成時(shí)間和創(chuàng)意由評(píng)委打分。

游戲時(shí)間:30分鐘

二:說(shuō)隊(duì)員習(xí)慣

游戲時(shí)間:15分鐘

三:鏈接加速

游戲規(guī)則:后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn),不能雙腳著地。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,其距離為30米,游戲開始時(shí),各隊(duì)從起跑線出發(fā),跳步前進(jìn),繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,按名次記分。

游戲時(shí)間:30分鐘

四:吸管運(yùn)輸

游戲規(guī)則:每人嘴里叼一支吸管,第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán),當(dāng)比賽開始時(shí),大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的`吸管上。評(píng)委根據(jù)每小組完成游戲情況進(jìn)行評(píng)分。

游戲時(shí)間:20分鐘

訓(xùn)練總結(jié)、評(píng)分:

請(qǐng)學(xué)院心理咨詢輔導(dǎo)中心的指導(dǎo)老師為此次訓(xùn)練進(jìn)行點(diǎn)評(píng); 公布每個(gè)小組的總分?jǐn)?shù)。

獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰:

總分最高的小組每人獎(jiǎng)勵(lì)游泳票一張

總分最低的小組每人自己說(shuō)出自己在學(xué)校的尷尬事一件

拓展策劃書篇五

隊(duì)風(fēng)采展示。

10:30--11:00軍事障礙。

此項(xiàng)目由6根橫碼、軟梯、高空平網(wǎng)、高空豎網(wǎng)等部件組合而成。需要極佳的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,要求全體參訓(xùn)人員必須互相支持、相互配合,相互幫助及互相鼓勵(lì),勇往直前定能出色完成此項(xiàng)目。

11:00--12:00核彈頭。

突破思維定勢(shì),走出思維盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí);我們每個(gè)人都應(yīng)該認(rèn)真思考解決問(wèn)題的方法,最有創(chuàng)意的方法才是最精彩的,這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)和培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案創(chuàng)新精神.

12:00—14:00午間加油站(可參觀游玩楊四將軍廟)。

14:00—14:30終極抉擇。

通過(guò)模擬絕境展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)陷入絕境、求生機(jī)會(huì)有限時(shí),在生死瞬間將如何抉擇?

通過(guò)活動(dòng)使隊(duì)員學(xué)會(huì)感恩、激發(fā)團(tuán)隊(duì)的最大潛能。

14:30—15:30極速時(shí)限。

小組成員通過(guò)集體的溝通與協(xié)作,在最短的時(shí)間內(nèi)按順序拍完圈內(nèi)(15~20m圍成圈,3m直徑)1—30數(shù)字卡(1寸正方形)上的數(shù)字。在項(xiàng)目進(jìn)行的`過(guò)程中教練會(huì)不斷加大難度與變化挑戰(zhàn)規(guī)則。通過(guò)團(tuán)隊(duì)的充分協(xié)作,讓隊(duì)員們了解到團(tuán)隊(duì)配合和執(zhí)行力的重要性,培養(yǎng)隊(duì)員的創(chuàng)新思惟。

15:30—16:30畢業(yè)墻。

一面4.2米的高墻,沒(méi)有任何求生工具并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成逃生的任務(wù),在絕境面前你會(huì)如何抉擇。此項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義,有聆聽,組織,領(lǐng)導(dǎo),配合,溝通等,學(xué)員通過(guò)完成此項(xiàng)目,充分感受一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成某項(xiàng)大型工作時(shí)所表現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)精神與力量。每個(gè)公司在進(jìn)行每個(gè)大型項(xiàng)目時(shí),必須是公司總動(dòng)員,全員參與,通力合作,才能有最佳的成績(jī)。

16:30--17:00結(jié)營(yíng)儀式。

全天活動(dòng)的回顧,總結(jié)與分享,合影留念。

17:00活動(dòng)結(jié)束、返程!

2、為了便于拓展活動(dòng),請(qǐng)女同胞們盡量不要穿裙子;。

3、一切活動(dòng)聽從教練及工作人員指揮和安排;。

4、孕婦、手術(shù)初愈或身體不適者不宜參加拓展訓(xùn)練;。

5、園區(qū)水果為私人所有,請(qǐng)不要隨意采摘,并請(qǐng)妥善保管好自己的貴重物品;。

6、挑戰(zhàn)水上項(xiàng)目的游客,請(qǐng)自帶備用衣服,以防落水,樂(lè)園提供更衣室沖涼房。

1.費(fèi)用預(yù)算:

拓展訓(xùn)練費(fèi)用:128元/人(含門票、課程費(fèi)、教練服務(wù)費(fèi),彩旗等相關(guān)器材的費(fèi)用),不足30人按30人收費(fèi),超過(guò)30人按實(shí)際人數(shù)收費(fèi)。

2.按需購(gòu)買:

保險(xiǎn)費(fèi):3元/人,外籍人士10元/人。

帶食物收取租爐費(fèi)方爐55元/爐、圓爐65元/爐;以上只送一爐炭,如需另加炭收。

費(fèi)方爐5元/爐、圓爐10元/爐。

音響一套,篝火一堆,歌碟自備。(需提前一天付款)。

水戰(zhàn)船:30元/條/半小時(shí)(限乘4人)。

停車費(fèi):由物業(yè)公司收取,需自付。

發(fā)至gzxft@郵箱,以便我司提前安排教練。

2.活動(dòng)當(dāng)天結(jié)清所有費(fèi)用,僅接受現(xiàn)金、支票,暫不支持刷卡。

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拓展策劃書篇六

工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展。

隊(duì)的合作意識(shí)與能力。游戲后的一些活動(dòng),能進(jìn)一步促進(jìn)各位同事之間的交流。通過(guò)這次活動(dòng),加深了各部門之間的友誼與聯(lián)系,對(duì)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)的發(fā)展有很好的潤(rùn)滑作用。

活動(dòng)地點(diǎn):本次活動(dòng)地點(diǎn)設(shè)在湖光巖。

活動(dòng)參與者:廣東海洋大學(xué)工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)全體成員。

【活動(dòng)主題】溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作。

【活動(dòng)宗旨】。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為體驗(yàn)式訓(xùn)練,是從行動(dòng)著手,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),在實(shí)踐中經(jīng)歷,感受,分享,感悟,思考。這些活動(dòng)主要以體能活動(dòng)為主線,以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn),從而達(dá)到班上成員的性格完善,激發(fā)同學(xué)們的潛能,培養(yǎng)以及增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神;促進(jìn)個(gè)體與集體的雙發(fā)展,增強(qiáng)同學(xué)們的合作能力;激發(fā)個(gè)體的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)意識(shí)。

【活動(dòng)目的`】。

1、通過(guò)拓展培訓(xùn),在班級(jí)內(nèi)部營(yíng)造親情化的團(tuán)隊(duì)氛圍,增進(jìn)班級(jí)以及班上成員的信任感、責(zé)任感,從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、在活動(dòng)過(guò)程中,激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神,培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能,為在將來(lái)的工作成為一名主動(dòng)而積極的成員打下基礎(chǔ)。

3、依靠各種拓展項(xiàng)目,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力,鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式。

【活動(dòng)時(shí)間】20xx年12月9日下午15:00~17:30。

【活動(dòng)對(duì)象】xx學(xué)校xx班級(jí)所有成員。

【活動(dòng)地點(diǎn)】xx學(xué)院三號(hào)足球場(chǎng)。

【活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)】。

主辦方:

承辦方:

【現(xiàn)場(chǎng)組織人員】。

總指揮:

副指揮:

總策劃:

副策劃:

【預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)】買氣球,吸管,繩子,獎(jiǎng)品等花費(fèi)約200元。

【活動(dòng)流程】。

1、宣讀素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求、注意事項(xiàng);。

2、宣布工作人員名單;。

3、由各小組負(fù)責(zé)人宣布本隊(duì)人員各項(xiàng)目參賽名單;。

4、素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式開始;。

5、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束并為各個(gè)項(xiàng)目的獲勝小組頒發(fā)禮品。

【活動(dòng)項(xiàng)目】。

活動(dòng)目的:活躍氣氛,鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。

人的手)。然后告知所有人抓緊彼此的手,在不松手的情況下,想辦法把這張亂網(wǎng)解開,最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈,看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內(nèi)解開,最先解開的即為獲勝方。

注意事項(xiàng):此項(xiàng)目可能出現(xiàn)兩種結(jié)果,一種是一個(gè)大圈,另一種使兩個(gè)套著的環(huán)。在嘗試過(guò)程中是在解不開,可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次,但必須馬上封閉。

活動(dòng)目的:考驗(yàn)隊(duì)員間的默契及合作能力。

道具:若干個(gè)氣球。

游戲規(guī)則:各小組分別把人分成四組,每?jī)蓚€(gè)人一組。游戲開始時(shí),每組的第一隊(duì)人員背靠背夾住一個(gè)氣球從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑,再?gòu)慕K點(diǎn)運(yùn)到起點(diǎn),然后第二隊(duì),第三隊(duì),第四對(duì)人員照同樣的方法循環(huán)下去,哪一組隊(duì)員最先跑完,即為獲勝方。

注意事項(xiàng):在跑的過(guò)程中雙手不可觸碰氣球,若中途氣球掉落或破裂,必須返回起點(diǎn)重新開始。

游戲目的:考驗(yàn)協(xié)作能力,促進(jìn)隊(duì)員之間情感的交流。

道具:吸管若干支。

接觸吸管和鑰匙環(huán),而是用嘴叼吸管的姿勢(shì)把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人,直到傳到最后一人嘴叼的吸管上,最先傳完的一組為獲勝方。

注意事項(xiàng):手不能接觸吸管和鑰匙環(huán),不能使鑰匙環(huán)掉落,若出現(xiàn)兩種情況,即犯規(guī),犯規(guī)的小組必須從第一個(gè)隊(duì)員重新再開始。

游戲目的:考驗(yàn)隊(duì)員的協(xié)調(diào)合作能力。

游戲規(guī)則:各小組分別把人分成四組,每?jī)蓚€(gè)人一組,兩人并肩而站用繩子將左右腳綁在一起,哨聲響各隊(duì)開始,到達(dá)終點(diǎn)往返跑,本小組第二隊(duì)隊(duì)員須在第一隊(duì)隊(duì)員到達(dá)起點(diǎn)擊掌后開始跑,最先跑完的小組為獲勝方。

注意事項(xiàng):隊(duì)員中途跌倒可站起來(lái)繼續(xù)前進(jìn),若中途繩子散開須跑回終點(diǎn)重新開始。

選出兩個(gè)裁判,其余所有人員手拉手圍成一個(gè)大圓圈,準(zhǔn)備好后所有人按順時(shí)針圍圈跑,在跑的中途中裁判會(huì)喊出一個(gè)數(shù)字,隊(duì)員們聽到后就要按那個(gè)數(shù)字組到一塊去,比如裁判喊“5”,五個(gè)同學(xué)就要組到一塊,錯(cuò)誤者被淘汰出局。

【頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)】由本次活動(dòng)總指揮為優(yōu)勝的小組頒發(fā)小禮品便簽本、筆芯以及糖果。

【后期總結(jié)】。

拓展策劃書篇七

團(tuán)辦公室全體成員。

路橋金泉農(nóng)莊。

2、星期六早上8點(diǎn)出發(fā)去農(nóng)莊。

3、到農(nóng)莊后熟悉環(huán)境。

4、11點(diǎn)到2點(diǎn)燒烤。

5、2點(diǎn)到3點(diǎn)在農(nóng)場(chǎng)游樂(lè)區(qū)玩各類游戲。

6、3點(diǎn)到4點(diǎn)在農(nóng)場(chǎng)采栽水果。

7、5點(diǎn)回學(xué)校。

2、燒烤時(shí)要注意安全。

3、自己身邊要帶點(diǎn)錢、但不要多帶。

一共1200元、

車費(fèi)共花400元。

燒烤共花620元。

采摘共180元。

劉夢(mèng)莎。

拓展策劃書篇八

9:30--10:30來(lái)到美麗的“楊梅坑度假區(qū)”,我們?yōu)榇蠹野才帕撕I自行車體驗(yàn),選擇浪漫的親子雙人自行車,體驗(yàn)海邊風(fēng)光。

到達(dá)深圳野戰(zhàn)培訓(xùn)基地,全體破冰訓(xùn)練。換迷彩服,由教官講解游戲規(guī)則。

野戰(zhàn)第一階段叢林野戰(zhàn)(家長(zhǎng)隊(duì)與學(xué)生隊(duì)對(duì)抗)。

野戰(zhàn)第二階段城市巷戰(zhàn)。

野戰(zhàn)第三階段無(wú)間道間諜戰(zhàn)。

讓您的團(tuán)隊(duì)經(jīng)受戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮,塑造軍隊(duì)執(zhí)行力,提高整體紀(jì)律性。

12:30海邊燒烤。

我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了豐盛的燒烤食品有雞腿、雞翅、茄子、玉米、香腸、肉丸、肉串等等……在這浪漫的海邊和朋友分享美味,一邊聊天,欣賞著無(wú)邊海景,細(xì)細(xì)品位這份難得的悠閑(十人一爐)以上餐標(biāo)含:每桌有油1瓶,蜜1瓶,底料1包,孜然1包,辣椒1包,刷子2把,環(huán)保型盤子10個(gè),調(diào)料盒5個(gè),一次性手套10個(gè),筷子10雙,紙巾1個(gè),開瓶器1把,小刀1把(每桌10人)。

14:00--16:30拓展培訓(xùn)。

本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn),再通過(guò)專業(yè)培訓(xùn)師的引導(dǎo),達(dá)到熔煉團(tuán)隊(duì)、完善人格的積極作用。

項(xiàng)目一:破冰:

在培訓(xùn)開始時(shí),團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解,消除緊張,建立團(tuán)隊(duì),以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去,(自選或教練量身定做3個(gè)項(xiàng)目)。

項(xiàng)目二:無(wú)軌列車。

各小組隊(duì)員踩在兩塊厚木板上,并各自抓住系在木板上的繩子,在沒(méi)有軌道的空地上奔。

向目標(biāo)......

培訓(xùn)目標(biāo):a.體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性;b.感受指揮存在的重要意義;c.找到企業(yè)快速發(fā)展的方法。

項(xiàng)目三:珠行萬(wàn)里。

通過(guò)每名學(xué)員手中的管槽將魔法球遠(yuǎn)到目標(biāo)點(diǎn),而這一路充滿坎坷......

培訓(xùn)目標(biāo):a.計(jì)劃的重要意義;b.積極主動(dòng)與隊(duì)友溝通;b.激勵(lì)學(xué)員對(duì)企業(yè)的信。

16:30--17:30沙灘自由活動(dòng),足球、排球隨便您選,您可以漫步沙灘,一起暢游大海!

17:30合影,返程。

為了“安全”請(qǐng)務(wù)必做到:

1、培訓(xùn)前,我公司統(tǒng)一為您辦理人身意外傷害保險(xiǎn),請(qǐng)準(zhǔn)備好人員名單和身份證件。

2、培訓(xùn)期間必須絕對(duì)四位教練的安全警告、指導(dǎo)和管理;不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng),如有困難請(qǐng)向教練要求幫助。

3、禁止在無(wú)保護(hù)的情況下攀爬1米以上的高度。

4、禁止在自然景區(qū)內(nèi)吸煙,培訓(xùn)期間禁止飲酒。

5、參與安全保護(hù)時(shí)恪盡職守,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立即報(bào)告。

6、不得擅自參加計(jì)劃外的項(xiàng)目,不得自行隨意操作。

7、不得在訓(xùn)練期間擅自游泳。

8、若患有心腦血管疾病、高血壓、冠心病、心臟病、精神病或病后初愈、骨折及手術(shù)后不足三個(gè)月、孕婦等人士不適合劇烈運(yùn)動(dòng),需在培訓(xùn)前告之野戰(zhàn)訓(xùn)練教練.

9、在培訓(xùn)期間請(qǐng)愛護(hù)基地內(nèi)的各項(xiàng)設(shè)施以及自然環(huán)境,不要亂丟垃圾.

總費(fèi)用:148元/人/天;。

拓展策劃書篇九

拓展訓(xùn)練更注意學(xué)生間的溝通和交流,特別是非語(yǔ)言的溝通和交流對(duì)提高學(xué)員的溝通能力起到很大的促進(jìn)作用。

一、活動(dòng)簡(jiǎn)介。

(一)活動(dòng)背景。

為了讓研一新生更好更快地融入商學(xué)院的大家庭,為了促進(jìn)各個(gè)年級(jí)間的交流,在開展學(xué)術(shù)文化節(jié)的背景下,我們有必要舉辦一場(chǎng)跨年級(jí)的戶外拓展活動(dòng)。戶外拓展活動(dòng)不僅能夠提高身體素質(zhì),加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,同時(shí)也能夠幫助同學(xué)形成團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí),培養(yǎng)集體榮譽(yù)感及凝聚力。

(二)活動(dòng)目的此次戶外拓展活動(dòng),一方面為了豐富校園生活,在學(xué)習(xí)之余給大學(xué)生活增添一份樂(lè)趣和精彩。另一方面,也是為了提高我們的綜合素質(zhì),培養(yǎng)積極向上的進(jìn)取精神,鼓勵(lì)同學(xué)在德、智、體、美各個(gè)方面全面發(fā)展,積極營(yíng)造一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái)。

(三)活動(dòng)主題。

青春無(wú)畏逐夢(mèng)揚(yáng)威。

(四)活動(dòng)日期

二、報(bào)名及參賽形式。

(一)參賽對(duì)象商學(xué)院全體研究生。

(二)參賽形式。

以團(tuán)體為單位參加比賽,每四個(gè)人為一個(gè)團(tuán)體;可以跨年級(jí)、跨專業(yè)組隊(duì)。(要求全體隊(duì)員必須是商學(xué)院研究生,每隊(duì)至少一名男生,最多不超過(guò)兩名;活動(dòng)僅限前六組,報(bào)名成功的團(tuán)隊(duì)會(huì)收到短信通知)。

(三)報(bào)名方式。

1、郵件報(bào)名:填寫附件報(bào)名信息表發(fā)至郵箱xxx@。

2、短信報(bào)名:將報(bào)名信息表上的內(nèi)容發(fā)至xxx。

三、戶外拓展活動(dòng)流程。

(一)前期準(zhǔn)備。

1、召開部門會(huì)議,商討活動(dòng)的整個(gè)流程及細(xì)節(jié),確定活動(dòng)所需的道具、場(chǎng)地、工作人員和經(jīng)費(fèi)預(yù)算等。

2、宣傳部負(fù)責(zé)制作海報(bào)及本次活動(dòng)的宣傳。

3、通知各專業(yè)聯(lián)系人,組織大家進(jìn)行報(bào)名。

4、打印報(bào)名表格,整理報(bào)名信息。

(二)活動(dòng)流程。

1、活動(dòng)當(dāng)天,各參與團(tuán)隊(duì)于8:30在東校區(qū)操場(chǎng)入口處集合,按團(tuán)隊(duì)縱隊(duì)排列,由辦公室人員負(fù)責(zé)簽到,有成員遲到10分鐘的團(tuán)隊(duì)即視作放棄比賽。

2、主持人介紹各個(gè)團(tuán)隊(duì)的名稱及成員,交代活動(dòng)具體規(guī)則及注意事項(xiàng),并提示第一個(gè)拓展活動(dòng)地點(diǎn),宣布比賽正式開始。

3、各參賽團(tuán)隊(duì)趕往第一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第一個(gè)任務(wù)是《皇上身邊的紅人》。每隊(duì)選手記齊任務(wù)卡上的十個(gè)人的姓名就可以去覲見皇上,當(dāng)皇上說(shuō):“你還記得朕身邊的紅人嗎?”參賽選手需在90秒內(nèi)準(zhǔn)確說(shuō)出每個(gè)人的姓名,全部正確就會(huì)得到皇上的賞賜,也就是下一張線索卡。注:每隊(duì)每次只能派一名隊(duì)員去覲見皇上,如果任務(wù)失敗,下一輪可以更換隊(duì)員覲見皇上,直到本隊(duì)完成任務(wù)為止。

4、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),找到工作人員拿取任務(wù)卡。第二個(gè)任務(wù)是《尋找校園》。每個(gè)隊(duì)伍將被分發(fā)到3張照片,照片是校園內(nèi)的某些景觀,各參賽隊(duì)需根據(jù)照片內(nèi)容到相應(yīng)的地點(diǎn)拍攝有相同景觀的照片,待完成所有照片的拍攝后返回工作人員處,經(jīng)檢查照片拍攝無(wú)誤才算完成任務(wù),工作人員給予下一張線索卡。

5、各參賽團(tuán)隊(duì)根據(jù)線索卡的提示趕往下一個(gè)活動(dòng)地點(diǎn),第三個(gè)任務(wù)是《四人五足》。每支隊(duì)伍的四個(gè)成員站成一排,用繩子把相鄰兩個(gè)同學(xué)的腳一個(gè)個(gè)綁上,讓四個(gè)人成五條腿。然后一起從我們指定的起點(diǎn)跑到終點(diǎn),賽程約100米。

6、最先跑到終點(diǎn)的前兩支隊(duì)伍進(jìn)入我們的撕名牌大戰(zhàn)。每支隊(duì)伍選一名男生為“王”,其他組員負(fù)責(zé)保護(hù)自己方的“王”,一旦“王”的名牌被撕下,則對(duì)方獲勝,本方所有隊(duì)員接受指壓板上跳繩的懲罰。

7、為獲勝的隊(duì)伍頒發(fā)獎(jiǎng)品,其他隊(duì)伍頒發(fā)紀(jì)念品。

四、比賽組織及工作人員安排。

1、體育部:負(fù)責(zé)比賽的籌備、組織。

2、辦公室:負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品的購(gòu)買、活動(dòng)道具的準(zhǔn)備。

3、宣傳部:負(fù)責(zé)活動(dòng)的前期宣傳,制作張貼海報(bào);負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)拍照。

4、其他部門:作為后勤保障部門,抽調(diào)人員協(xié)助工作,確保比賽順利進(jìn)行。

5、活動(dòng)所需工作人員:8人。

五、活動(dòng)預(yù)算。

1、前期宣傳。

繪制一張海報(bào),具體擺放位置由宣傳部人員視情況而定。共計(jì)費(fèi)用30元。

2、比賽用品。

照片打印18*3=54元,繩子5元,名牌8*2=16元,指壓板15元,共計(jì)90元。

3、飲用水。

礦泉水,1.5元/瓶,預(yù)買40瓶,共計(jì)費(fèi)用1.5*40=60元。

4、比賽獎(jiǎng)品費(fèi)用。

冠軍的隊(duì)伍獎(jiǎng)品預(yù)算每人為40元獎(jiǎng)品,共計(jì)50*4=160元,獲獎(jiǎng)證書4*10=40元,其他隊(duì)伍成員獎(jiǎng)品預(yù)算為5元,共計(jì)5*20=100元;由于比賽期間可能會(huì)出現(xiàn)受傷等情況,所以追加一點(diǎn)醫(yī)藥費(fèi)用20元,共計(jì)320元。

5、活動(dòng)總預(yù)算:500元。六、活動(dòng)要求與注意事項(xiàng)。

1、參賽隊(duì)員必須是我院研究生,身心健康,無(wú)高血壓低血糖等。

2、參加比賽的隊(duì)員必須嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,服從主辦方和承辦方的安排。

3、工作人員需在四名隊(duì)員都到達(dá)的情況下才能發(fā)放任務(wù)卡,且必須做到公平、公正、公開。

4、工作人員需佩戴統(tǒng)一標(biāo)識(shí),以便辨別。

拓展策劃書篇十

睦順利地共同完成工作。

2、幫助大家調(diào)適身心狀態(tài),樂(lè)觀勇敢地面對(duì)今后工作與生活的挑戰(zhàn)。

3、通過(guò)完成較困難的活動(dòng)項(xiàng)目,幫助大家克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困

難的毅力。

4、培養(yǎng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的決策力、行動(dòng)力、協(xié)作力,激發(fā)個(gè)體上潛能與團(tuán)隊(duì)精神,建立一支向心力強(qiáng)和高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)。

1、10月x日前晚7:30在a501全體營(yíng)員集中,講解安全等注意事項(xiàng),并進(jìn)行分組。

2、活動(dòng)當(dāng)天上午7:30所有同學(xué)準(zhǔn)時(shí)在啟秀校區(qū)南門游泳池旁集中。

3、前往活動(dòng)地點(diǎn),進(jìn)行第一個(gè)比賽項(xiàng)目 “巧妙購(gòu)物沖沖沖”。每個(gè)小組給100元的基本金,然后大家分頭出發(fā)在1個(gè)半小時(shí)內(nèi)買齊購(gòu)物清單上面的所有物品,然后到達(dá)嗇園燒烤園。

1、按到達(dá)先后分別給予100、90、80…超過(guò)規(guī)定時(shí)間不給分。

2、東西全部買齊則加80分,少一件或買錯(cuò)一件加70分,以次類推。

4、各隊(duì)以比賽競(jìng)技的形式完成下列項(xiàng)目:

項(xiàng)目一:我行我秀設(shè)計(jì)

規(guī)則:每支隊(duì)伍發(fā)送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力,為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)衣、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)以及選定隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)。隨后,每組在隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下向大家介紹隊(duì)衣的寓意,展示隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)等,隊(duì)衣由隊(duì)長(zhǎng)穿上。

目的:培養(yǎng)創(chuàng)造性和語(yǔ)言表達(dá)能力。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):

1、第一個(gè)完成的隊(duì)伍加80分;第二個(gè)則加70分;第三個(gè)加60分,依此類推。

2、根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊(duì)衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分,分?jǐn)?shù)依次為80、70、60、50、40。

項(xiàng)目二:蜘蛛俠

規(guī)則:用繩子交錯(cuò)形成一張網(wǎng),兩排隊(duì)員拉緊,選擇一名隊(duì)員躺在網(wǎng)上,按照一定的節(jié)奏前擺,擊倒前方的飲料瓶。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按擊倒個(gè)數(shù)計(jì)分,每個(gè)十分,不得甩手故意擊倒,否則無(wú)效。隊(duì)員從網(wǎng)上掉下,沒(méi)有加分。

項(xiàng)目三:萬(wàn)里長(zhǎng)城

分鐘,以此類推。安排好時(shí)間后計(jì)時(shí)進(jìn)入該環(huán)節(jié)。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):選手利用“巧妙購(gòu)物沖沖沖”買回來(lái)的原材料在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行燒烤,時(shí)間到后,各自亮出作品,并為作品取 一個(gè)貼切的名字,以及解釋其寓意,由各位老師和其他裁判共同決定加分情況。

該環(huán)節(jié)結(jié)束后進(jìn)入自由燒烤時(shí)間 ……

項(xiàng)目五:頂針傳遞

頂針,不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上,只能用筷子把頂針建起來(lái),而且不能把筷子從嘴里拿出來(lái)。 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):第一個(gè)把頂針傳到隊(duì)尾的小組獲勝,得100分,其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象,每次扣除10分,不負(fù)分。

項(xiàng)目六:傳染病

規(guī)則:兩個(gè)隊(duì)伍各半隊(duì)交叉,,組成新的兩組,選出一名隊(duì)員在隊(duì)伍中間持有呼啦圈,為“原始病毒”。其余隊(duì)員手拉手圍成一個(gè)圈,為“正常組織”。“病毒”用呼啦圈去套本組其他隊(duì)員,套中的隊(duì)員將和原先的隊(duì)員組成新的病毒集團(tuán),手挽手,其中兩人共持一個(gè)呼啦圈,直至本組隊(duì)員集合完畢。

規(guī)則:每組選4名隊(duì)員,坐在排列好的凳子上,順時(shí)針躺下,躺在隊(duì)友的腿上,示意準(zhǔn)備好后,由本組其他隊(duì)員將凳子抽去,全部抽去后開始計(jì)時(shí)。四人按指定方向移動(dòng)至終點(diǎn),散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行.

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):按先后名次由少到多依次加100、80、60…

項(xiàng)目八:南北太平洋

規(guī)則:各隊(duì)派出四人參賽,在南北不同的地方擺有少于隊(duì)員人數(shù)的氣球(少兩個(gè)),隊(duì)員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”,隊(duì)員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球,會(huì)有兩人沒(méi)有氣球,出局。其余的隊(duì)員進(jìn)行下一輪回,每次減少兩個(gè)氣球,直至剩下最后一人。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):最后一人所在組得50,最后的2、3名所在小組得40分,4、5兩名小組加20分,6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。5、完成所有項(xiàng)目,按照得分總數(shù)評(píng)出優(yōu)勝,進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式和拍照留念。

拓展策劃書篇十一

至少20人(數(shù)量應(yīng)該是偶數(shù))。

1個(gè)小時(shí)左右。

眼罩。

1、感悟溝通協(xié)作的重要性,資源整合。

2、提升隊(duì)伍凝聚力,工作中愿意協(xié)同作戰(zhàn)幫助對(duì)方。

3、讓員工愿意融入隊(duì)伍,愿意相信團(tuán)隊(duì)的力量。

4、自我突破,并在沖破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念。

5、換位思考、助人助己。

6、自我突破,并在沖破后灌輸全新團(tuán)隊(duì)信念。

1、分組:將所有人員按2人一組分組。

2、帶眼罩:每組選出一名選手帶上眼罩充當(dāng)“盲人”、另一個(gè)人在游戲的過(guò)程中是不能講話的(啞人)。

3、由拓展培訓(xùn)師講解活動(dòng)規(guī)則并進(jìn)行示范。

4、項(xiàng)目結(jié)束后,讓學(xué)員們進(jìn)行分享總結(jié)。

1、活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中,啞人要保障盲人隊(duì)友的安全。

2、在一些危險(xiǎn)的障礙處,必須有拓展訓(xùn)練教官在。

3、沒(méi)有蒙上眼罩的學(xué)生及啞人不得開口提醒盲人隊(duì)友。

4、學(xué)員需要根據(jù)選定的`線路來(lái)進(jìn)行風(fēng)雨人生路項(xiàng)目,不得擅自修改線路。

5、所有員工需要根據(jù)拓展教練的指示來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目。

以上就是關(guān)于風(fēng)雨人生路拓寬工程的相關(guān)介紹了,因?yàn)樵谟螒虻倪^(guò)程中會(huì)有很長(zhǎng)路途的旅行,加上“盲人”與“啞人”隊(duì)員不能進(jìn)行交流,所以在此之間必定要留意自身安全聽從練習(xí)教官的指令,避免意外事情的出現(xiàn)。

拓展策劃書篇十二

二、活動(dòng)目的。

在社團(tuán)招新之后,為增加新成員們對(duì)社團(tuán)的情感和凝聚力,加深大家對(duì)社團(tuán)的了解,同時(shí)也為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體,提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì),營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍,通過(guò)相互合作,加深彼此之間的了解,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間:xx年11月6日。

活動(dòng)地點(diǎn):田徑場(chǎng)。

活動(dòng)對(duì)象:心理劇社、旅行者協(xié)會(huì)、eq交際協(xié)會(huì)、工程聯(lián)盟、攝影協(xié)會(huì)、弘毅礪志社、陽(yáng)光英語(yǔ)俱樂(lè)部、學(xué)院工藝坊的部分干事。

三、前期策劃準(zhǔn)備。

(一)。

(二)。

宣傳事宜:心理劇社宣傳部制作版面,另一版面有攝影協(xié)會(huì)提供,心劇繪制,新老餐廳前各安放一塊。

(二)地點(diǎn)安排:

1、田徑場(chǎng):確?;顒?dòng)當(dāng)天田徑場(chǎng)沒(méi)有其他大型活動(dòng),保證活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2、小樹林:瞎子和瘸子活動(dòng)穿越地點(diǎn)。

2、教室:提前做好向老師申請(qǐng)教室的工作(劉鮮),確保教室及多媒體能夠正常使用。

(三)具體事務(wù)安排:

1、統(tǒng)計(jì)參加成員的名單,并且通知到人,確定能夠參加活動(dòng)的成員名單,并于活動(dòng)當(dāng)天簽到。

2、每個(gè)社團(tuán)至少負(fù)責(zé)邀請(qǐng)到一位教官。

3、在活動(dòng)前一天準(zhǔn)備好活動(dòng)所需要量的道具。

4、安排攝影人員(各社團(tuán)新聞部代表)及設(shè)備,確保記錄活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程,并制作ppt(eq交際協(xié)會(huì)部長(zhǎng))。

5、社團(tuán)之間協(xié)商好活動(dòng)當(dāng)天各自負(fù)責(zé)的項(xiàng)目,要有專門的負(fù)責(zé)人。

6、根據(jù)人數(shù)大致劃分場(chǎng)地,要求不擠不松,布滿田徑場(chǎng)。

7、組成教官連,選出連長(zhǎng),負(fù)責(zé)安排及發(fā)號(hào)施令。

8、活動(dòng)前一天教官們?cè)谝黄鹪俅尉唧w商量,并到活動(dòng)地點(diǎn)熟悉地形,教官連實(shí)際演練。

9、活動(dòng)不是比賽但是各個(gè)隊(duì)相互之間會(huì)有所比較,各個(gè)社長(zhǎng)可查看活動(dòng)進(jìn)展速度與進(jìn)程。

10、各連隊(duì)活動(dòng)穿插進(jìn)行,保證活動(dòng)道具不沖突。

四、活動(dòng)流程。

(一)。

工作人員下午一點(diǎn)半之前布置好活動(dòng)場(chǎng)地。各個(gè)社團(tuán)負(fù)責(zé)各自會(huì)員的簽到,兩點(diǎn)鐘隊(duì)員集合完畢,要求整齊有序,總教官陳述紀(jì)律(軍訓(xùn)時(shí)要求更甚,軍隊(duì)紀(jì)律標(biāo)準(zhǔn))及要求(女孩子頭發(fā)盤起,不準(zhǔn)帶長(zhǎng)耳墜等)。

(二)。

總教官陳述活動(dòng)人數(shù)及分隊(duì)。

(三)總教官下令將各自社團(tuán)的人員打亂,并負(fù)責(zé)整隊(duì),分成若干小組。每小組要有不同社團(tuán)的隊(duì)員。小組成員由各自教官帶到指定場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練。

(三)活動(dòng)開始。

1、團(tuán)隊(duì)孵化:各個(gè)隊(duì)教官嚴(yán)審紀(jì)律,發(fā)給隊(duì)員貼紙,寫上自己的代號(hào),相互之間熟識(shí),隊(duì)員們圍成一圈,由其中一人先開始作自我介紹,在30分鐘內(nèi),選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)、兩名安全大使(有受傷人員及時(shí)到后勤領(lǐng)取藥物、照顧傷員)、兩名環(huán)保大使(活動(dòng)中及時(shí)檢查自己的衛(wèi)生,活動(dòng)后確保場(chǎng)地干凈)確定隊(duì)名、隊(duì)歌,包括自己的招牌動(dòng)作。

2、太空椅:隊(duì)員們?cè)谝黄鹕逃懛桨?,在最短的時(shí)間里想出一個(gè)辦法使全隊(duì)隊(duì)員只有腳觸地但全部都能坐下,要求隊(duì)員既能坐也能睡,持續(xù)半個(gè)小時(shí)以上而不會(huì)感覺(jué)到累。1)使全隊(duì)人員圍成一個(gè)圓2)所有隊(duì)員都以與自身和中心連線成30度角站立,且要求前后兩人緊貼3)在所有隊(duì)員確認(rèn)站好后由教練下口令“坐”4)所有隊(duì)員在口令下達(dá)后,一起坐下5)這樣依次坐在后面隊(duì)員的腿上,成為一個(gè)循環(huán),即可達(dá)到目的。

3、火車快跑。

活動(dòng)介紹:每隊(duì)另出四人或五人,排成一列?;疖囶^,即第一個(gè)人可以雙腳著地,其他人只能一條腿著地(由工作人員或其他隊(duì)監(jiān)督),兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,用時(shí)少者獲勝,其他依快慢給分。

注意事項(xiàng):盡力避免在跑的過(guò)程中有同學(xué)跌倒的現(xiàn)象。

活動(dòng)目的:考察隊(duì)員間的默契程度及團(tuán)結(jié)協(xié)作能。

4、步調(diào)一致:隊(duì)員們腳并腳扣緊繩子,肩搭肩,齊步的走起來(lái)。要求協(xié)作,教官協(xié)調(diào)。

5、松鼠與松樹:

1、角色設(shè)置:松鼠松樹獵人(精靈)監(jiān)督員。

2、口令設(shè)置。

1)獵人來(lái)了-------松鼠逃跑,松樹原地不動(dòng)。

2)森林失火-------松樹逃跑,松樹原地不動(dòng)。

3)地震了---------松樹和松樹全部逃跑。

3、角色具體說(shuō)明。

2)松鼠和松樹只能競(jìng)爭(zhēng)原來(lái)角色的位置。

3)監(jiān)督員是監(jiān)督游戲中被淘汰的松鼠和松樹的。

4、步驟。

1)先任命一個(gè)監(jiān)督員。

2)隨機(jī)抽一名隊(duì)員充當(dāng)精靈。

3)其他隊(duì)員手牽手圍成一個(gè)圓,從一名隊(duì)員開始123報(bào)數(shù)。

4)報(bào)1。3隊(duì)員充當(dāng)松樹,兩人面對(duì)面站立,舉手手心接觸形成樹洞。

5)報(bào)2的隊(duì)員充當(dāng)松鼠,蹲在樹洞一里。

6)每三人一組按圓形均勻分布,監(jiān)督員和精靈站在圓中間。

7)由教官發(fā)口令(隨意)隊(duì)員按上述規(guī)則行動(dòng)。

6、過(guò)河:隊(duì)員只有幾個(gè)墊子,但必須用這幾個(gè)墊子把所有的隊(duì)員都渡過(guò)去。

7、穿越生死網(wǎng):網(wǎng)繩四.詳細(xì)游戲規(guī)則:在球門上用繩子織網(wǎng),有大小形狀都不規(guī)則的洞口(根據(jù)隊(duì)員人數(shù)確定洞口數(shù),可以兩人使用一個(gè)洞,根據(jù)實(shí)際情況確定),假想為有高壓的網(wǎng)絲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去,并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人,而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗,需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后,隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)員充分發(fā)揮大家的智慧,廣納建議,制定穿越計(jì)劃,共同協(xié)商協(xié)作,把每個(gè)人或抬著或扛著安全送過(guò)網(wǎng)洞,每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍,最后所有的隊(duì)員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

8、團(tuán)隊(duì)鋼絲(雷區(qū)取水)。

將短繩在地上圍成一個(gè)圈模擬一個(gè)雷區(qū),將礦泉水瓶放在雷區(qū)正中間充當(dāng)水源,長(zhǎng)繩索做為隊(duì)員取水的唯一工具。由隊(duì)員們集體商討取水方案,對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行合理分工,協(xié)同作戰(zhàn),進(jìn)行取水,看大家有幾種方法。

9、集體離地拍照。

所有隊(duì)員站在一起,教練發(fā)口令1―2―3,當(dāng)喊到3時(shí)所有隊(duì)員都向上跳起,并作出自己的(團(tuán)隊(duì)孵化時(shí)就已制定出)招牌動(dòng)作。此時(shí)攝影師將對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行拍照。然后在地面再進(jìn)行一次拍照。

10、交通阻塞。

內(nèi)容:(1)、在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格,每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)。

(2)、將各隊(duì)學(xué)員分成兩組,一組從左邊最后的方格開始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始,依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格,兩組人員相對(duì)而站。

(3)、小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對(duì)調(diào)。要求如下:

a.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動(dòng);

b.人只能前進(jìn)不能后退;

c.人不能離開方格;

d.只能繞過(guò)對(duì)方一個(gè)人,不能繞過(guò)兩個(gè)人以上;

e.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。

11、潮起潮落:每隊(duì)全部上場(chǎng)一人做旅行者,其他把人分兩排面對(duì)面站著,隊(duì)首兩人站在終點(diǎn)前隊(duì)尾兩人將旅行者舉過(guò)頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,然后隊(duì)尾兩人跑到隊(duì)首旅行者就往前傳一點(diǎn),然后后面的兩個(gè)人在跑道隊(duì)首一點(diǎn)點(diǎn)把旅行者舉著往前移,直到終點(diǎn)。記下每隊(duì)所用時(shí)間。

12、坐地起身:要求2個(gè)人一組,背對(duì)背的坐在地上,胳膊挽在一起;要求不用手撐地站起來(lái);隨后一對(duì)人開始做。

13、對(duì)山歌:相互之間的兩個(gè)隊(duì)為了增加友誼及氣氛進(jìn)行對(duì)唱,一個(gè)隊(duì)先唱一句。另一個(gè)接下去。把一首完整的歌唱完。先從康定情歌這樣經(jīng)典的歌唱起?;蛘咂渌餍懈枨部?,兄弟隊(duì)可以相互交流,互換角色。

14、瞎子和瘸子:每隊(duì)分成若干小組,一男一女,男生當(dāng)“瞎子”,用布條蒙住眼,女生扮“瘸子”,為“瞎子”指引道路,繞過(guò)草地內(nèi)的路障后解開,兩人一起穿過(guò)申請(qǐng)樓層的樓頂,在黑板上留下自己的名字,(會(huì)有專門負(fù)責(zé)人(一個(gè)社團(tuán)出倆人)在樓頂?shù)却魂?duì)兩個(gè)小黑板,到時(shí)審查人數(shù))最終到達(dá)申請(qǐng)教室觀看ppt。

活動(dòng)安排:前幾個(gè)小活動(dòng)可以同時(shí)進(jìn)行,生死電網(wǎng),過(guò)河由于道具問(wèn)題必須一個(gè)一個(gè)來(lái),請(qǐng)總教官進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分配,可以一個(gè)隊(duì)進(jìn)行一會(huì)活動(dòng)后就申請(qǐng)過(guò)河或電網(wǎng),但在最后一個(gè)活動(dòng)前必須全部進(jìn)行完。

五、注意事項(xiàng)。

1、各個(gè)社團(tuán)應(yīng)派出負(fù)責(zé)人,維持現(xiàn)場(chǎng)秩序和同學(xué)們的安全,保證活動(dòng)順利進(jìn)行。2、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各小組負(fù)責(zé)人對(duì)小組負(fù)責(zé),小組成員須聽從指揮,不得擅自行動(dòng),嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào),請(qǐng)假。3、所有參訓(xùn)人員必須統(tǒng)一穿校服,必須穿運(yùn)動(dòng)鞋,女生不得披長(zhǎng)發(fā),都盤起來(lái)。4、在訓(xùn)練過(guò)程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境,不得亂扔垃圾,活動(dòng)結(jié)束后各小組要將垃圾收集到指定地點(diǎn),統(tǒng)一在結(jié)束后進(jìn)行處理。

5、注意活動(dòng)時(shí)間的控制(只有一下午),適當(dāng)增減活動(dòng)。

6、活動(dòng)結(jié)束后要將道具撤回并歸還,道具回收由心劇組織部(黃濤)負(fù)責(zé)。

六、物品及人員總計(jì):教官服裝(許濤)貼紙(心劇秘書處魏秀琴采購(gòu))、彩旗(教科有幾個(gè),許濤負(fù)責(zé)借,各社團(tuán)也可再自備)粉筆(心劇秘書處魏秀琴)、小黑板20個(gè)(心劇編導(dǎo)部胡曉敏)、過(guò)河墊子(許濤負(fù)責(zé))電網(wǎng)繩子(eq交際協(xié)會(huì))雷區(qū)取水(心劇許濤借,另每社團(tuán)再各自備2根)蒙眼布條,及步調(diào)一致布條(心劇外聯(lián)部和秘書處用條幅制作,蒙眼約150條,步調(diào)一致50根,請(qǐng)各社團(tuán)再給一個(gè)廢棄條幅)醫(yī)藥箱(許濤負(fù)責(zé))心劇各部長(zhǎng)除了有事外全部到現(xiàn)場(chǎng)。

總計(jì):劉鮮申請(qǐng)教室,于洪彬的ppt制作人員及電網(wǎng)繩子(其他社團(tuán)都要準(zhǔn)備的你們也要帶)。

各社團(tuán)找的教官請(qǐng)與今天和許濤聯(lián)系,確定如何商議具體事宜,星期五(明天)要實(shí)地勘察和演練,一個(gè)彩旗,兩根繩子,一個(gè)廢棄條幅(請(qǐng)聯(lián)系心劇許濤或張小影,今天務(wù)必交齊),給會(huì)員通知時(shí)請(qǐng)說(shuō)明天氣問(wèn)題。

活動(dòng)當(dāng)天各社團(tuán)別忘了帶自己的旗,自己部門的新聞采編人員,現(xiàn)場(chǎng)維持秩序人員至少兩人,還有活動(dòng)最后小黑板記名人員兩人。

請(qǐng)?jiān)S濤和張小影務(wù)必記清自己的工作并合理分配人員該做什么。

七、費(fèi)用計(jì)算:250張貼紙,初步安0.3元每張,合計(jì)75元。

給教官買水:一件水,合計(jì)20元。

備用突發(fā)事件處理費(fèi)用:100元。

共計(jì):195元。

八、后勤服務(wù)及應(yīng)急:eq交際協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)于洪彬和許濤、張小影在現(xiàn)場(chǎng)全程觀看,及時(shí)處理突發(fā)事件,心理劇社全體(除請(qǐng)假外)部長(zhǎng)到現(xiàn)場(chǎng)配合。

自身認(rèn)為活動(dòng)有點(diǎn)多(只有一下午),請(qǐng)各社團(tuán)負(fù)責(zé)人酌情刪減。有意見請(qǐng)及時(shí)提出,不足之處在所難免。謝謝配合!

拓展策劃書篇十三

目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律,日益懶散,缺少戶外鍛煉,缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,基于此,為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活,緩解學(xué)習(xí)壓力,增進(jìn)成員之間互相交流與溝通,培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),我院青協(xié)決定開展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

在游戲中認(rèn)識(shí)自我;在歡樂(lè)中結(jié)交朋友;在團(tuán)隊(duì)中提升能力;在合作中凝聚力量。

河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。

1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作,激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的`心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新能力、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和提高。

2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格,使其以開放,穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn),激發(fā)創(chuàng)新活力,促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。

3、使得成員們能夠在未來(lái)的路上更能適應(yīng)社會(huì),面對(duì)挑戰(zhàn),克服困難。

4、使成員們了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài),以達(dá)到“突破自我,增進(jìn)溝通,融入團(tuán)隊(duì)”的目的。

二0某某年某月六日。

河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員。

素質(zhì)拓展訓(xùn)練,手語(yǔ)及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。

由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知(附上策劃書),各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)行宣傳,同時(shí)在青協(xié)博客,微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。

有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18:00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。

1、提前宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù),并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)行分組,確定各組組長(zhǎng)。

2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資,進(jìn)行演練。

3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。

4、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程,開始布置各標(biāo)記點(diǎn)。

1、組織者提前安排好路線及活動(dòng)場(chǎng)地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。

2、各參與活動(dòng)成員帶好證件(志愿者胸牌)及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門口集合,自帶午餐食品,統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。

3、統(tǒng)一進(jìn)入公園(門票每人十元,費(fèi)用自理);。

4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū),中午進(jìn)行野炊(食品自帶,吃飯時(shí)自由結(jié)合,園內(nèi)有燒烤場(chǎng)地,可提前買好燒烤食物和作料,灶臺(tái)租借費(fèi)用自理)。

4、開展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練(具體內(nèi)容參見活動(dòng)設(shè)計(jì))。

5、合影留念,組織帶回。

6、活動(dòng)設(shè)計(jì)(此處略)。

1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,各組成員需聽從指揮,不得擅自行動(dòng)。

2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形,若有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假。

3、青協(xié)主席負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過(guò)程,對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán),各組組長(zhǎng)聽從主席安排。

4、活動(dòng)過(guò)程中不亂仍垃圾,活動(dòng)完后打掃場(chǎng)地。

5、活動(dòng)中注意安全,準(zhǔn)備必要藥品,以免急用。

6、注意交通安全,來(lái)回時(shí)確保人員到齊。

7、辦公室注意進(jìn)行拍照,留下紀(jì)念。

此處略。

1、天氣因素,各種突發(fā)情況。

2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。

3、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題,在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開展活動(dòng)。

河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)。

主辦單位:院團(tuán)委。

承辦單位:建筑與測(cè)繪工程系團(tuán)學(xué)總支。

拓展策劃書篇十四

大學(xué)生 “ 素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施。 “ 大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃 ” 旨在全面貫徹黨的教育方針,普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì),造就 “ 有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律 ” ,德智體美等全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。進(jìn)入 21 世紀(jì),隨著改革開放進(jìn)程的繼續(xù),以及面臨建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家,和諧型社會(huì),經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級(jí)等核心戰(zhàn)略目標(biāo),我國(guó)各行業(yè)對(duì)人才的需求將達(dá)到空前迫切的階段。溝通與人際交往,創(chuàng)新思維,領(lǐng)導(dǎo)潛能,團(tuán)隊(duì)精神,分析解決問(wèn)題能力被看做新世紀(jì)職業(yè)成功的關(guān)鍵因素。

趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng),我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃,使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素,并增強(qiáng)了觀賞性。

二、活動(dòng)目的

一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動(dòng),因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力,能更好的把 校園文化滲透到每個(gè)同學(xué),增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感,從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用,對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇,容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛,某些能力進(jìn)一步的鍛煉。

培養(yǎng)上進(jìn)心,增強(qiáng)自信心,開發(fā)自身潛能,增強(qiáng)人際交往能力和分析解決問(wèn)題能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力。

三、活動(dòng)簡(jiǎn)介

(一)活動(dòng)時(shí)間

(二)活動(dòng)地點(diǎn)

教科院系樓廣場(chǎng)

(三)參賽對(duì)象

教科院學(xué)生(每8 人為一支代表隊(duì))

(四)活動(dòng)名稱

趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)

(五)活動(dòng)口號(hào)

鍛煉身體欺負(fù)人

(六)活動(dòng)主題

想運(yùn)動(dòng)的人沒(méi)地方運(yùn)動(dòng) 想休息的人拼命在運(yùn)動(dòng)

四、注意事項(xiàng)

1 各班參賽人員以八人一組為宜。

2 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性,小組成員須聽從指揮。

3 時(shí)刻謹(jǐn)記安全第一,注意保持場(chǎng)地衛(wèi)生。

五 、 活動(dòng)流程

(一)前期準(zhǔn)備

1 活動(dòng)申請(qǐng)

2 活動(dòng)場(chǎng)地準(zhǔn)備及時(shí)間安排。

3 活動(dòng)宣傳:印發(fā)活動(dòng)宣傳單,下發(fā)各班;通知各班宣傳委員,做好參賽動(dòng)員工作。

4 設(shè)計(jì)活動(dòng)規(guī)則,做好獎(jiǎng)勵(lì)工作準(zhǔn)備。

( 二)游戲設(shè)置

1 手足情深

參賽隊(duì)員:每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成50 米賽段。

道具:紅旗一面、喇叭一個(gè)

發(fā)令員:2 人

2 山路彎彎

參加人員:每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑10 圈,然后繼續(xù)往前跑,完成50 米賽段。

道具:凳子2x4

3 寶貝新娘

參加人員:每隊(duì)3 人(一男兩女)

比賽規(guī)則:比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”,一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上,完成50 米賽段。男選手如果落地,在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。

4 齊心協(xié)力

參賽人員:每隊(duì)2 人

比賽規(guī)則:二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

道具:排球×4

5 我是喬丹 (彎道)

參賽人員:每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50 米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑,也不能雙手觸球。

道具:籃球×4

6 過(guò)橋袋鼠

參加人員:每隊(duì)1 人

比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員先越過(guò)跑道上設(shè)置的2 座獨(dú)木橋,然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。

道具:長(zhǎng)凳2 ×4

麻袋(麻袋上繪制圖案)×4

7 巨人腳步

參賽隊(duì)員:6 人,其中至少3 名女運(yùn)動(dòng)員(分在兩段)

比賽規(guī)則:分兩段,每段25 米,每段3 人,參賽運(yùn)動(dòng)員踩在木板上前進(jìn),完成50 米賽段。

道具:特制木板 2 × 4

(三)活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)

六、活動(dòng)總結(jié)

拓展策劃書篇十五

一、活動(dòng)背景:

為了豐富各高校圍棋愛好者的業(yè)余生活,給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間,在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)和游戲的趣味和快樂(lè),從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),培養(yǎng)全體學(xué)生的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),打造一個(gè)圍棋愛好者相互交流,相互學(xué)習(xí)的平臺(tái),我院云麓圍棋社組織開展以“友誼,從戶外拓展開始”的趣味體育游戲競(jìng)賽。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),加深各高校同學(xué)之間的友誼,構(gòu)建團(tuán)結(jié)友愛的氣氛。最終目的是達(dá)到“以棋會(huì)友,德藝雙馨”的宗旨。

二、活動(dòng)目的:

能夠培養(yǎng)成員的合作意識(shí),認(rèn)識(shí)到集體的重要性,提升其處理人際關(guān)系的能力。加強(qiáng)他們自己團(tuán)體的凝聚力。同時(shí),通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

三、活動(dòng)主題:友誼,從戶外拓展開始

四、活動(dòng)簡(jiǎn)介:

嘗試一種新的活動(dòng)方式,體驗(yàn)新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

突破個(gè)人競(jìng)技的限制,更突出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作。

良好的參與性,希望安排一些隊(duì)員們所有人都可以充分參與的項(xiàng)目,以便讓每個(gè)隊(duì)員都可以生龍活虎的展示自己。

娛樂(lè)放松為主,項(xiàng)目的安排要帶一些放松、喜慶、快樂(lè)的氣氛。

增加參加隊(duì)員在非工作狀態(tài)下的相互交流、溝通,形成積極協(xié)調(diào)的團(tuán)隊(duì)氛圍。促進(jìn)隊(duì)員的彼此了解,使隊(duì)員們彼此的關(guān)系進(jìn)一步融洽,提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力。

在充分娛樂(lè)與放松的同時(shí)將力量凝聚,使隊(duì)員們都能夠以一個(gè)積極的心態(tài)面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。

五、具體時(shí)間要求:

天晴就開展,天氣不好就推遲。

六、負(fù)責(zé)人員:

總指揮:云麓圍棋社會(huì)長(zhǎng)及社團(tuán)骨干力量。

具體負(fù)責(zé)人:傅燦、易冬、邱興成、姜?jiǎng)P、馬慧豐

拓展策劃書篇十六

每組方形木板1塊;。

彩色貼紙8*2張。

項(xiàng)目類型。

團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。

項(xiàng)目目標(biāo)。

各組依照任務(wù)單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上,規(guī)定時(shí)間內(nèi)剩余剪貼紙最多的組為優(yōu)勝組,若剩余貼紙同樣,以先站足10秒鐘的組為優(yōu)勝。

項(xiàng)目規(guī)則。

1、貼紙要有序貼緊。

操作流程。

1、項(xiàng)目準(zhǔn)備。

2、項(xiàng)目布置(名稱、目標(biāo)、規(guī)則、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn))。

3、項(xiàng)目任務(wù)條等器材的發(fā)放。

4、確認(rèn)沒(méi)疑問(wèn)項(xiàng)目計(jì)時(shí)開始。

5、項(xiàng)目監(jiān)控,結(jié)束后分享總結(jié)。

項(xiàng)目監(jiān)控。

1、強(qiáng)調(diào)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),避免異議。

2、隊(duì)員站板時(shí)注意保證安全。

拓展策劃書篇十七

引言:

俗話說(shuō)“退一步海闊天空,讓三分心平氣和”。豁達(dá)大度是中華民族的傳統(tǒng)美德。教會(huì)同學(xué)們懂得去體諒別人,懂的去愛別人,從而戰(zhàn)勝自己,以豁達(dá),大度的性格支持自己的生命,用樂(lè)觀向上的精神支撐起人生的美麗風(fēng)景。

一、活動(dòng)主題:成長(zhǎng)七彩路,我們奮力前行。

二、活動(dòng)時(shí)間:xx年3月29日周六下午1:30-3:00。

三、活動(dòng)地點(diǎn):西區(qū)風(fēng)雨籃球場(chǎng)。

四、承辦單位:生命科學(xué)系團(tuán)總支素質(zhì)拓展部。

五、參與人員:生科系系干、醫(yī)專檢驗(yàn)系系干、共50人。

六、活動(dòng)目的:此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是為了讓參與者了解“成長(zhǎng)七彩路”——洪戰(zhàn)輝素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的具體內(nèi)容,也為今后在各班更好更全面地推廣洪戰(zhàn)輝老師的七種精神打下基礎(chǔ)。我們同時(shí)也為了讓參與者釋放生活壓力,調(diào)節(jié)心理平衡;認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心;提高自我控制能力,從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn);強(qiáng)化探索精神與創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)進(jìn)取心;學(xué)會(huì)更好地與他人進(jìn)行溝通與協(xié)調(diào),優(yōu)化人際環(huán)境;完善人格,培養(yǎng)勇氣、毅力、責(zé)任心、榮譽(yù)感以及積極的價(jià)值觀。我們希望大家通過(guò)這么一種親自參與、親身體會(huì)的方式從不同的素拓活動(dòng)中學(xué)到洪戰(zhàn)輝老師七種不同的精神,了解素拓活動(dòng)的精華從而學(xué)習(xí)其中的精髓。學(xué)習(xí)去愛別人。

七、活動(dòng)精神:

赤營(yíng):豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神。

橙營(yíng):勤奮刻苦的求知精神。

黃營(yíng):寬厚博大的仁愛精神。

綠營(yíng):真情摯愛的負(fù)責(zé)精神。

青營(yíng):知恩圖報(bào)的感恩精神。

藍(lán)營(yíng):自強(qiáng)自立的奮斗精神。

紫營(yíng):愈挫愈勇的拼搏精神。

八、活動(dòng)流程策劃:

流程一:團(tuán)隊(duì)打造,紅旗飄飄。

1、分隊(duì),具體分隊(duì)視人數(shù)定。

2、各隊(duì)推薦或自薦隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)各一名。

3、唱隊(duì)歌。要求歌詞有新意,進(jìn)行曲速度,簡(jiǎn)短。

4、取隊(duì)名。要求有代表意義,有內(nèi)涵。

5、定口號(hào)。文簡(jiǎn)煉、朗朗上口,具有震撼力。

流程二:八仙過(guò)海,各顯神通。

一、一只青蛙。

參與者圍成一圈,面朝中央。主持人念“一”,順時(shí)針下一位念“只”,下一位念“青”,以此類推向下念。當(dāng)兩只青蛙時(shí)最后一位同學(xué)需念兩聲“咚”,錯(cuò)的淘汰。

二、搶龍尾。

每組排一直線,龍尾最后的組員掛一彩帶,各組各自勁逐,設(shè)法槍對(duì)方的彩帶。若捉到別人的尾巴則兩組為一組。排在最后的一組為贏家。

流程三:總結(jié)活動(dòng),提升自我。

1.目的:

(1).幫助同學(xué)消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn),以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的。

(2).使學(xué)生們能將素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲遷移到學(xué)習(xí)、生活中去,以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

(3).對(duì)獲勝的隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)。

(4).促進(jìn)與醫(yī)專的友情,相互學(xué)習(xí)。

2.具體流程:

(1).每隊(duì)針對(duì)每個(gè)游戲派出兩個(gè)代表總結(jié)本次活動(dòng)學(xué)到的東西與自己的感受。

(2).把大家分享的這些心得結(jié)合起來(lái)。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

(3).請(qǐng)醫(yī)專和本系代表講話。

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