制定計(jì)劃可以讓我們更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間，避免時(shí)間的浪費(fèi)和碎片化的工作和學(xué)習(xí)。9.制定計(jì)劃時(shí)要注意平衡，不要過分追求完美，要合理安排時(shí)間和精力。以下是小編為大家整理的一些制定計(jì)劃的經(jīng)驗(yàn)和技巧，供大家參考和借鑒。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇一
以教育部下發(fā)的《體衛(wèi)藝工作條例》為指導(dǎo)，堅(jiān)持育人為本，根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用健康教育的理論和方法，切實(shí)加強(qiáng)健康教育工作，提高學(xué)生健康水平。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。
小學(xué)生健康教育的直接目標(biāo)是提高全體學(xué)生的身體素質(zhì)，最終目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。依據(jù)教育部及省、市教育部門對健康教育的有關(guān)精神，運(yùn)用健康教育理論，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，確立具體工作目標(biāo)如下：
目前普遍存在僅以學(xué)業(yè)成績作為評價(jià)學(xué)生優(yōu)劣標(biāo)準(zhǔn)的情況，導(dǎo)致不少學(xué)生健康意識(shí)差，鍛煉意識(shí)不夠，嚴(yán)重阻礙著學(xué)生的素質(zhì)成長。針對這一現(xiàn)象，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài)；幫助學(xué)生樹立健康意識(shí)。
目前的教育比較強(qiáng)調(diào)學(xué)生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成；忽視對學(xué)生身體素質(zhì)的全面培養(yǎng)，會(huì)嚴(yán)重影響著學(xué)生素質(zhì)的提高。健康教育工作應(yīng)注重對學(xué)生身體素質(zhì)的全面培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生各方面的諧調(diào)發(fā)展，使每個(gè)學(xué)生有較強(qiáng)的健康意識(shí)。
當(dāng)前由于社會(huì)與家庭環(huán)境的影響，不少學(xué)生養(yǎng)成了以自我為中心，隨手亂扔垃圾的現(xiàn)象，因此，教師應(yīng)引導(dǎo)并培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
（一）加強(qiáng)健康教育。1、按照檢查評估細(xì)則要求，做好各項(xiàng)衛(wèi)生工作。
2、認(rèn)真上好健康教育課，做到有教師、有課本、有課時(shí)、有評價(jià)，確保學(xué)生健康知識(shí)合格率達(dá)90%以上。
3、開展形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)。
4、堅(jiān)持每周“大掃除“制度，著力培養(yǎng)學(xué)生衛(wèi)生習(xí)慣，做到常洗澡，勤換衣，勤剪指甲，不喝生水，不隨地吐痰等，確保學(xué)生健康行為形成率達(dá)90%以上。
1、繼續(xù)開展防近工作，及時(shí)掌握學(xué)生視力動(dòng)態(tài)，對近視新發(fā)病率及假性近視及時(shí)督促矯正，隨堂糾正學(xué)生讀寫姿勢（一尺一寸一拳），不疲勞用眼，按時(shí)下課，保證學(xué)生課間休息時(shí)間。
2、提高眼保健操質(zhì)量，定期檢查學(xué)生眼保健操情況，對穴位按壓不準(zhǔn)確的及時(shí)予以糾正。
3、根據(jù)傳染病在不同季節(jié)的流行特點(diǎn)，認(rèn)真做好預(yù)防宣傳工作、消毒隔離工作。
4、做好學(xué)生計(jì)劃免疫工作。
5、配合防疫站廣泛開展對近視、沙眼、齲齒、腸道蠕蟲、腸道傳染病、貧血等疫病的防治，加強(qiáng)對殘疾體弱學(xué)生的醫(yī)學(xué)照顧和心理衛(wèi)生工作。
6、積極開展對口腔衛(wèi)生知識(shí)的宣傳，每學(xué)期組織學(xué)生觀看口腔保健錄像，組織學(xué)生采用氟化泡沫防齲，進(jìn)一步減少齲病的發(fā)生率。
1、做好學(xué)生病假統(tǒng)計(jì)工作，提高上報(bào)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。
2、做好教學(xué)衛(wèi)生管理與監(jiān)督，逐步使學(xué)生課桌椅及采光照明等符合衛(wèi)生工作要求。
3、認(rèn)真監(jiān)督學(xué)校飲水衛(wèi)生及食品衛(wèi)生，開展經(jīng)常性的食品衛(wèi)生檢查以及對外購食品的索證工作，杜絕食品衛(wèi)生事故發(fā)生。
1、按照學(xué)校衛(wèi)生工作要求，認(rèn)真積累健康宣傳資料，為創(chuàng)建工作提供可靠的依據(jù)和準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。
2、繼續(xù)對衛(wèi)生評分，室外繼續(xù)劃分責(zé)任包干區(qū)，定班定人負(fù)責(zé)，保持室內(nèi)外清潔整齊。
近視、沙眼、蛔蟲、齲齒、營養(yǎng)不良、貧血等常見病的預(yù)防是衛(wèi)生工作的中心任務(wù)，今年將繼續(xù)督促患有近視眼、齲齒以及營養(yǎng)不良、貧血等疾病的學(xué)生盡早治療和矯正。
1、近視：對4.8、4.9近視學(xué)生、督促他們做好眼保健操，糾正不良的讀寫姿勢，不疲勞用眼，注意飲食，多食蔬菜、水果，減少肉及糖的攝入。對4.8以下的近視學(xué)生除注意以上幾點(diǎn)外，還要及時(shí)督促到醫(yī)院治療。
2、沙眼：培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，不與家人共用生活用品，一經(jīng)診斷出患有沙眼，即督促學(xué)生到醫(yī)院治療。
3、齲齒、使用保健牙刷、氟化牙膏，注意刷牙方式，養(yǎng)成睡前刷牙習(xí)慣；少吃甜食，堅(jiān)持氟化泡沫治療，做好體檢后恒牙齲齒修補(bǔ)的督促工作。
4、腸道蠕蟲：督促學(xué)生飯前便后洗手，注意飲食衛(wèi)生，一經(jīng)查出便為其進(jìn)行驅(qū)蟲治療。
5、貧血：鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成份，人體缺鐵，可引起缺鐵性貧血，而動(dòng)物的肝臟、腎，瘦肉、血，以及蛋黃、豆類里均含有豐富的鐵，因此經(jīng)常督促患兒多攝入這方面的食物。
6、營養(yǎng)不良：建議家長調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，重視早餐，多參加體育鍛煉。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇二
為持續(xù)深入地做好健康教育工作，倡導(dǎo)健康的生活方式，提高轄區(qū)居民健康水平，按照《寶雞市人民政府辦公室關(guān)于印發(fā)健康寶雞全民健康教育行動(dòng)實(shí)施方案的通知》(寶政辦發(fā)[20xx]35號(hào))文件要求，決定在我區(qū)范圍內(nèi)開展全民健康教育行動(dòng)。特制訂以下實(shí)施方案：
一、目標(biāo)任務(wù)。
以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，按照科學(xué)性、實(shí)用性、通俗性相結(jié)合的原則，面向廣大群眾開展形式多樣的健康教育活動(dòng)，大力倡導(dǎo)健康生活方式，逐步推進(jìn)健康策略，提高健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，使群眾盡可能不得病或少得病，不斷提高轄區(qū)居民健康水平。
二、工作任務(wù)。
(一)成立由社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人擔(dān)任組長的健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，小組下設(shè)辦公室，配備專職工作人員，落實(shí)工作經(jīng)費(fèi)。制訂20xx年度健康教育計(jì)劃、工作措施、考核標(biāo)準(zhǔn)、獎(jiǎng)懲措施。年內(nèi)必須召開兩次以上專題研究健康教育工作辦公會(huì)，安排部署健康教育工作。
(二)加大健康知識(shí)的宣傳力度。進(jìn)一步完善健康教育宣傳室的配套設(shè)施，健全宣傳內(nèi)容，要將開展宣傳的記錄和圖片妥善保存，設(shè)立健康教育專欄或櫥窗要及時(shí)更換，圍繞群眾健康需求和衛(wèi)生防病工作重點(diǎn)更換宣傳內(nèi)容，每月一次，全年不少于12次。各機(jī)構(gòu)安排專職健康教育宣傳人員社衛(wèi)中心2-3人、社衛(wèi)站1-2人。健康教育人員的健康教育知識(shí)知曉率達(dá)到98%以上。年底社區(qū)居民健康知識(shí)知曉率要達(dá)到97%以上，健康行為形成率要達(dá)到80%以上。
(三)開展形式多樣的健康教育宣傳活動(dòng)。各機(jī)構(gòu)按照科學(xué)性、實(shí)用性的原則，采用通俗易懂的宣傳方式開展宣傳教育工作。通過播放健康教育宣傳片、集中講座、展板、掛圖、印制宣傳單、發(fā)放健康教育處方、義診咨詢、集中上街宣傳等靈活多樣的形式開展工作。
(四)做好重大節(jié)日的健康教育工作。利用5月30日第23個(gè)世界無煙日，大力宣傳《煙草控制框架公約》，普及煙草危害相關(guān)知識(shí)，介紹科學(xué)的戒煙方法，開展吸煙行為干預(yù)，降低吸煙率。
(五)加大重點(diǎn)時(shí)段健康教育宣傳力度。今年5、6、7、8月份的宣傳頻率要至少每半月一次，組織社區(qū)衛(wèi)生人員深入各居民小區(qū)，發(fā)放健康教育資料，開展健康咨詢，宣傳社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)政策，普及健康防病知識(shí)，健全完善居民健康檔案，促進(jìn)健康教育等公共衛(wèi)生工作深入持久開展;組織社區(qū)衛(wèi)生人員，在傍晚市民消暑納涼廣場，開展以常見病、多發(fā)病、心腦血管病等慢性非傳染性疾病的防治以及合理膳食、平衡營養(yǎng)、心理衛(wèi)生等知識(shí)問答、健康咨詢、義診服務(wù)，擴(kuò)大健康教育覆蓋面，捉高居民衛(wèi)生防病意識(shí)和能力。
(六)加強(qiáng)信息報(bào)送工作。認(rèn)真搞好本單位健康教育信息和宣傳動(dòng)態(tài)的報(bào)送工作，特別是本單位的工作亮點(diǎn)、成功的做法、收到的效果以及在宣傳教育工作中涌現(xiàn)的先進(jìn)人物要及時(shí)向區(qū)衛(wèi)生局上報(bào)，做到下情上達(dá)，便于掌握總體情況和向市上有關(guān)部門報(bào)告。
三、保障措施。
(一)高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。各社衛(wèi)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人要高度重視和支持健康教育工作，切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立相關(guān)組織，完善制度，親自安排部署健康教育工作，主要領(lǐng)導(dǎo)親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確保健康教育工作積極扎實(shí)地開展。
(二)明確責(zé)任，分解任務(wù)。各單位要按照方案要求，制定本單位健康教育具體實(shí)施方案，明確自己的目標(biāo)任務(wù)、要建立健全崗位責(zé)任目標(biāo)管理制度和考核制度，做到目標(biāo)落實(shí)，任務(wù)落實(shí)，責(zé)任落實(shí)，人員落實(shí)，措施落實(shí)，考核落實(shí)，效果落實(shí)，獎(jiǎng)罰落實(shí)，確保各任務(wù)不落空，不推諉，不誤時(shí)。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇三
為了更好地貫徹落實(shí)路南區(qū)和廣場街道健康教育工作要點(diǎn)精神，進(jìn)一步完善社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)工作體系，組織開展多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，廣泛普及重大傳染病和常見、多發(fā)慢性非傳染性疾病防控知識(shí)，進(jìn)一步提高社區(qū)居民群眾健康知識(shí)水平和自我保健能力，根據(jù)社區(qū)實(shí)際情況，制定了社區(qū)健康教育工作計(jì)劃，內(nèi)容如下：
一、健全組織機(jī)構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)。
二、突出防病重點(diǎn)，開展健教活動(dòng)。
充分發(fā)揮健康教育網(wǎng)絡(luò)作用，組織網(wǎng)絡(luò)員、重點(diǎn)人群有計(jì)劃、有步驟、分層次開展預(yù)防控制艾滋病、結(jié)核、人感染高致病性禽流感、乙型病毒性肝炎等重大傳染的健康教育與健康促進(jìn)工作；同時(shí)廣泛普及防治心腦血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病等慢性非傳染性疾病的衛(wèi)生科普知識(shí)，積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，促進(jìn)人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。結(jié)合實(shí)際，制定應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件健康教育、健康促進(jìn)工作預(yù)案與實(shí)施計(jì)劃，對公眾開展預(yù)防和應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件知識(shí)的宣傳教育和行為干預(yù)，增強(qiáng)公眾對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的防范意識(shí)和應(yīng)對能力。
三、普及科學(xué)健康知識(shí)，提高居民群眾。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇四
1、醫(yī)院新一屆的領(lǐng)導(dǎo)班子為充分利用我院現(xiàn)有人員和設(shè)備資源，實(shí)實(shí)在在為老百姓辦實(shí)事、辦好事，讓我院的大型設(shè)備ct機(jī)、彩色b超等服務(wù)于民，讓利于民，樹立我院新形象。特別是為適應(yīng)當(dāng)前人們以健康保健為主旋律的今天，健康體檢列為我院重點(diǎn)工作，體檢中心的打造是我院工作的重中之重20xx年醫(yī)院體檢中心工作總結(jié)。
2、體檢中心是20xx年9月新組建成立的一個(gè)科室，位于我院醫(yī)技樓三樓，面積200m,有4名工作人員。其中：中級(jí)職稱1人，初級(jí)職稱2人，臨時(shí)工1人。室內(nèi)配有嶄新的電腦、彩電、沙發(fā)、辦公桌椅和各種體檢科室所需物品，待檢室窗明幾凈、鮮花蔟擁，讓您在享受健康體檢的同時(shí)，還能享受舒適溫馨的環(huán)境。
3、體檢組成員由三位院長和各科室的業(yè)務(wù)技術(shù)骨干組成，根椐體檢工作隨時(shí)抽出。體檢中心是溝通內(nèi)外、協(xié)調(diào)左右、聯(lián)系四面八方的樞紐，工作也千頭萬緒，工作雖然繁雜瑣碎，體檢中心4名工作人員各司其職，工作卻分工不分家，在工作上相互鼓勵(lì)，相互學(xué)習(xí)。
1、優(yōu)化體檢服務(wù)質(zhì)量,當(dāng)好健康衛(wèi)士。根據(jù)人民群眾的。
各種不同需求制定各種體檢套餐，由各單位或個(gè)人自由選擇。完成體檢的組織、咨詢及解釋工作。
等設(shè)備，并整個(gè)工作做好周密安排。時(shí)間從9月1日12月31日止，體檢組的人員每天8：30從醫(yī)院出發(fā)進(jìn)村入戶進(jìn)行健康體檢，風(fēng)雨無阻，不通公路的村寨，工作人員扛著設(shè)備往返幾個(gè)小時(shí)，十分辛苦，沒有一個(gè)人叫苦叫累。體檢期間4個(gè)月體檢組成員沒有節(jié)、假日和雙休日，任勞任怨的工作，得到群眾的一致好評。共完成34個(gè)村的體檢工作，參加體檢的人數(shù)11204人。查出患有各種疾病1121人，患病率達(dá)到10、01%，其中：膽囊結(jié)石215人，高血壓245人，腎結(jié)石152人，腎積水29人，肝囊腫21人，子宮肌瘤68人，卵巢囊腫71人，膀胱結(jié)石31人，肝血管瘤3人，膽囊炎102人，乙肝病原攜帶者184人，建檔11204份。
4、今年11月冬季征兵體檢縣人民政府安排在我院體檢中心進(jìn)行。院領(lǐng)導(dǎo)高度重視，為確保這項(xiàng)政治工作的順利進(jìn)行，體檢前組織培訓(xùn)，嚴(yán)明紀(jì)律。4天中體檢應(yīng)征青年140人次，初檢合格52人。體檢中嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施，不照顧關(guān)系，不降低標(biāo)準(zhǔn)，體檢的規(guī)范設(shè)置和醫(yī)務(wù)人員的責(zé)任心，得到省、州軍區(qū)xx縣武裝部領(lǐng)導(dǎo)親臨我院檢查工作時(shí)的高度肯定和贊賞。
5、完成一村一名大學(xué)生工程健康體檢56人，公安招工體檢50人。確保他們順利完成本年度的選聘計(jì)劃。
6、不定期向院領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作情況，讓領(lǐng)導(dǎo)了解體檢工作動(dòng)態(tài)，為下一步更好地開展工作理清思路，作出正確的決策。
1、由于體檢中心工作較瑣碎，工作上常常事無巨細(xì)，每項(xiàng)工作主觀上都希望能完成得最好，但由于能力有限，不能把每件事情都做到盡善盡美。
2、對工作了解得不夠深入，對存在的問題掌握真實(shí)情況不夠全面，從而對領(lǐng)導(dǎo)決策應(yīng)起到的參謀助手作用發(fā)揮不夠。
3、體檢工作宣傳力度有待加強(qiáng)。
4、埔捉市場信息、開拓市場業(yè)績不理想。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇五
每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內(nèi)容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感等流行性傳染病的內(nèi)容。選擇臨床經(jīng)驗(yàn)相對豐富、表達(dá)能力較強(qiáng)的醫(yī)生作為主講人。以村為單位進(jìn)行健康教育講座，每次講座前各村衛(wèi)生室要認(rèn)真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識(shí)傳遞給更多的居民。講座照片及資料要存檔。
2、開展公眾健康咨詢活動(dòng)。
利用世界防治結(jié)核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日、愛耳日、愛眼日、愛牙日等各種健康主題日和轄區(qū)重點(diǎn)廟會(huì)、集日等時(shí)間，開展健康咨詢活動(dòng)，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。要填寫活動(dòng)記錄表，活動(dòng)照片及主題資料要存檔。
各村衛(wèi)生室必須有一塊不少于二平方米的'健康教育宣傳欄，每季更換一次宣傳內(nèi)容。
我院必須有兩塊健康教育宣傳欄，每塊面積不少于二平方米。每季對2個(gè)健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的飲食與健康常識(shí)列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識(shí)。每期宣傳欄的內(nèi)容要存檔，每期專欄的照片要存檔。
4、做好督導(dǎo)。
每年對各村衛(wèi)生室健康教育工作的開展要召開會(huì)議進(jìn)行安排，相互交流工作經(jīng)驗(yàn)，找出存在的不足，安排下一步工作。對村衛(wèi)生室的健康教育活動(dòng)開展情況要進(jìn)行督導(dǎo)，要有督導(dǎo)記錄，根據(jù)被督導(dǎo)衛(wèi)生室健康教育工作開展情況，提出合理化建議，促進(jìn)工作的扎實(shí)開展。
5、做好檔案管理。
在開展健康教育工作的同時(shí)，要做好活動(dòng)記錄，相關(guān)活動(dòng)照片、健康教育活動(dòng)記錄表及活動(dòng)資料要存檔。年底要進(jìn)行全年的健康教育活動(dòng)總結(jié)，并制定下一年的健康教育活動(dòng)計(jì)劃。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇六
倡導(dǎo)文明、健康的生活方式，我校緊緊圍繞《在中小學(xué)生們文明養(yǎng)成教育中培養(yǎng)其良好行為》課題工作要求，積極開展健康教育活動(dòng)，提高學(xué)生們的文明程度，促進(jìn)學(xué)生們健康成長。
1、促進(jìn)學(xué)生們身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、培養(yǎng)學(xué)生們正確的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，一日三餐定時(shí)定量，不偏食，知道暴飲暴食的危害。
3、積極開展課題研究，圍繞“八要八不要”開展多種宣傳形式，促進(jìn)學(xué)生們文明行為的養(yǎng)成教育。
4、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主陣地的作用，利用健康教育課，上一節(jié)有關(guān)倡導(dǎo)文明生活方式的健康教育課。
5、確保我校健康教育開課率達(dá)100%。
6、配合保健所完成體質(zhì)監(jiān)測工作。
（一）開展多種形式的健康教育活動(dòng)
1、充分利用學(xué)校的廣播、板報(bào)、國旗下的講話等宣傳陣地進(jìn)行健康教育知識(shí)宣傳。并根據(jù)我校的實(shí)際，組織開展生動(dòng)活潑形式多樣的健康教育活動(dòng)。結(jié)合3月3日全國愛耳日、3月21日世界睡眠日、3月24日世界結(jié)核病防治日、4月7日世界衛(wèi)生日、4月25日全國兒童預(yù)防接種日、5月20日中國學(xué)生們營養(yǎng)日、5月31日世界無煙日、6月6日全國愛眼日等開展相關(guān)宣傳活動(dòng)。
2、利用主題班隊(duì)會(huì)對學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育和健康行為習(xí)慣教育。
3、積極參與省級(jí)十二五重點(diǎn)課題“在中小學(xué)生們文明的養(yǎng)成教育中注重培養(yǎng)其良好的行為形成”的子課題的研究。結(jié)合八要八不要對學(xué)生們進(jìn)行文明習(xí)慣的養(yǎng)成教育。即：不打架不罵人，要學(xué)會(huì)禮貌待人；不在公共場所大聲喧嘩，要遵守公共秩序；不說粗話，要尊敬師長；乘坐公共汽車不爭搶座位，要主動(dòng)給弱勢群體讓座；不隨意橫穿馬路，要走斑馬線；不隨意亂丟亂棄，要主動(dòng)拾遺；不亂寫亂畫，要主動(dòng)愛護(hù)公共環(huán)境；不隨意浪費(fèi)糧食，要學(xué)會(huì)節(jié)約；以此來開展學(xué)生們良好行為形成的養(yǎng)成教育。
4、圍繞“八要八不要”開展多種宣傳形式，積極倡導(dǎo)學(xué)生們文明健康的生活方式。
（二）上好健康教育課
1、健康教育課做到開課率、課時(shí)、教材、教師和教案、考核和評價(jià)“五落實(shí)”。健康教育課程內(nèi)容包括健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與自救自護(hù)等五個(gè)領(lǐng)域以及我區(qū)自編教材中小學(xué)生們慢性病教育讀本中的教育內(nèi)容。確保開課率達(dá)到100%,全面提高學(xué)生們的健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率。
2、認(rèn)真進(jìn)行健康教育的學(xué)科滲透，在各學(xué)科中有意識(shí)滲透健康教育知識(shí)，確保100%的學(xué)生們健康教育。
3、充分發(fā)揮課堂教學(xué)主陣地的作用，根據(jù)各年級(jí)特點(diǎn)上一節(jié)有關(guān)于倡導(dǎo)文明生活方式的健康教育課，并制定教學(xué)計(jì)劃。
（三）做好學(xué)生們的身體健康監(jiān)測和疾病預(yù)防工作。
1、本學(xué)期積極配合保健所做好學(xué)生們體質(zhì)監(jiān)測工作。
2、按照“六病”防治的要求，采取有效措施，切實(shí)做好學(xué)生們近視眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良、貧血、脊椎彎曲等常見疾病和麻疹、腮腺炎等傳染性疾病的群體預(yù)防和矯治。
（四）認(rèn)真做好健康教育的建檔工作
健康教育是學(xué)校創(chuàng)衛(wèi)工作的重點(diǎn)，學(xué)校要高度重視，對健康教育工作中的文件、材料、照片等及時(shí)進(jìn)行收集、整理、歸檔，確保健康教育檔案的完整與準(zhǔn)確。
新的學(xué)期，新的起點(diǎn)，我校師生共同努力，將圓滿完成健康教育各項(xiàng)工作。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇七
為貫徹落實(shí)全縣健康教育工作精神，進(jìn)一步提高社區(qū)居民群眾健康知識(shí)水平和自我保健能力，全面提高居民的生活和環(huán)境質(zhì)量，推進(jìn)社會(huì)健康發(fā)展，結(jié)合社區(qū)實(shí)際情況，制定如下計(jì)劃。
一、全面加強(qiáng)社會(huì)衛(wèi)生管理工作，促進(jìn)環(huán)境衛(wèi)生整體水平不斷提高。
1、加強(qiáng)對全轄區(qū)各居民組環(huán)境衛(wèi)生的監(jiān)督檢查，組織發(fā)動(dòng)廣大群眾做好鞏固和發(fā)展創(chuàng)建成果的工作。同時(shí)，積極組織義務(wù)清掃隊(duì)伍開展大掃除活動(dòng)。防止出現(xiàn)管理松懈，衛(wèi)生狀況滑波等現(xiàn)象，進(jìn)一步鞏固、發(fā)展和提高創(chuàng)建成果。
2、在全轄區(qū)各單位開展創(chuàng)建“衛(wèi)生單位”活動(dòng)，推動(dòng)各行各業(yè)愛國衛(wèi)生工作的有效開展。樹立典型，推廣經(jīng)驗(yàn)，營造整潔優(yōu)美舒適的工作環(huán)境。
二、組織開展第二十一個(gè)愛國衛(wèi)生月活動(dòng)。
4月份是全國第二十一個(gè)愛國衛(wèi)生月，我社區(qū)積極配合縣愛衛(wèi)會(huì)鞏固各項(xiàng)創(chuàng)衛(wèi)成果、改善人居環(huán)境、提高衛(wèi)生意識(shí)，組織全市開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，預(yù)防各類傳染病的暴發(fā)流行，搞好食品衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生，衛(wèi)生大清掃和除“四害”活動(dòng)，防止蟲媒傳播疾病，提高人民群眾的健康意識(shí)。
三、加大除害防病工作力度，努力擴(kuò)大“四害”防治覆蓋面，有效降低全轄區(qū)“四害”密度。
1、組織開展全轄區(qū)除四害統(tǒng)一行動(dòng)。動(dòng)員全社會(huì)參與，組織開展春、秋除“四害”行動(dòng)以及夏季除害、秋季滅蚊、冬季滅蠅滅蟑周等專項(xiàng)行動(dòng)，全面控制“四害”孳生、活動(dòng)的高峰季節(jié)。同時(shí)，加大公共場所的消殺力度，組織義務(wù)消殺隊(duì)伍定期做好道路綠化帶、預(yù)留地、待建地等日常除“四害”工作，嚴(yán)格控制“四害”密度，防止病媒生物傳染疾病在我轄區(qū)的發(fā)生和流行。
2、積極開展“四害”防治基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)工作，努力從源頭上解決蚊蟲孳生問題。根據(jù)上級(jí)的要求，在全轄區(qū)認(rèn)真開展“四害”防治設(shè)施建設(shè)的組織和宣傳發(fā)動(dòng)工作。
四、與城管大隊(duì)聯(lián)動(dòng)，抓好轄區(qū)的衛(wèi)生整治工作。
落實(shí)門前三包責(zé)任制，確保門前環(huán)境衛(wèi)生。社區(qū)與轄區(qū)內(nèi)臨街的單位、門店、住戶簽訂市容環(huán)境衛(wèi)生管理責(zé)任書，并建立了管理臺(tái)帳;城管協(xié)管員每天對轄區(qū)內(nèi)責(zé)任單位、門店、住戶履行門前市容環(huán)境衛(wèi)生責(zé)任制情況進(jìn)行檢查，并做好檢查記錄;對在檢查中發(fā)現(xiàn)影響市容市貌的違規(guī)違章行為及時(shí)進(jìn)行勸阻和制止，責(zé)令責(zé)任單位、門店、住戶整改，對不及時(shí)整改的及時(shí)報(bào)告城管執(zhí)法大隊(duì);積極配合城管執(zhí)法大隊(duì)查處影響市容環(huán)境衛(wèi)生的`違法。
五、廣泛開展社區(qū)衛(wèi)生宣傳教育活動(dòng)，致力提高居民衛(wèi)生意識(shí)和健康素質(zhì)。
采取全方位、多形式、多渠道、立體式的宣傳模式，通過設(shè)立愛國衛(wèi)生宣傳專欄、派發(fā)宣傳資料、刊登宣傳專版，廣泛宣傳愛國衛(wèi)生工作。完善和豐富愛國衛(wèi)生內(nèi)容，及時(shí)向上級(jí)匯報(bào)工作信息，提供咨詢等服務(wù);組織人員在xxx小區(qū)、xxxx小區(qū)xxxx小區(qū)等派發(fā)健康教育資料，確保健康教育資料發(fā)放到每家每戶，積極倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式和文明的衛(wèi)生行為。
六、加強(qiáng)愛衛(wèi)組織建設(shè)，實(shí)現(xiàn)重心下移，確保各項(xiàng)工作落在實(shí)處。
xx年，我社區(qū)愛國衛(wèi)生工作要在全面開展的基礎(chǔ)上堅(jiān)持重心下移，積極做好愛國衛(wèi)生工作，不斷提高衛(wèi)生水平。進(jìn)一步明確基層愛衛(wèi)組織的職責(zé)、人員和任務(wù)，落實(shí)轄區(qū)責(zé)任制，強(qiáng)化社會(huì)衛(wèi)生管理、除害防病、衛(wèi)生宣傳教育的管理職能，將轄區(qū)各單位的愛國衛(wèi)生工作管好、抓細(xì)、做實(shí)。社區(qū)干部和居民群眾齊抓共管，齊心協(xié)力，確保全年愛國衛(wèi)生工作任務(wù)的圓滿完成。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇八
為了進(jìn)一步加強(qiáng)全民健康教育、，大力宣傳普及衛(wèi)生常識(shí)和疾病預(yù)防知識(shí)，養(yǎng)成良好的保健習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)文明的生活方式，使我院的健康教育工作有所提高和突破，現(xiàn)結(jié)合我院的實(shí)際情況就20xx年健康教育工作安排如下。
一、目標(biāo)：
通過開展各種形式的健康教育活動(dòng)，進(jìn)一步完善本院各科室、社區(qū)各衛(wèi)生站的健康教育工作，以達(dá)到營造健康的環(huán)境，培育健康理念，優(yōu)化健康的設(shè)施、完善健康的服務(wù)，擁有健康的人群的目的。使轄區(qū)居民群眾掌握有關(guān)的健康知識(shí)和衛(wèi)生保健常識(shí)，增強(qiáng)衛(wèi)生意識(shí)和自我保健意識(shí)，形成一定的健康行為規(guī)范，倡導(dǎo)良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式。
二、計(jì)劃安排：
努力取得領(lǐng)導(dǎo)支持，給予健康教育經(jīng)費(fèi)支持，建立和完善健康教育專用設(shè)備，為進(jìn)一步開展社區(qū)健康教育打好基礎(chǔ)。
（1）根據(jù)疾病控制、婦幼保健、中醫(yī)門診、西醫(yī)門診、住院部等主要業(yè)務(wù)科室，健康教育宣傳員分類負(fù)責(zé)本科室的健康教育工作。并按時(shí)登記各類健康教育活動(dòng)內(nèi)容。
（2）定期舉辦健康教育學(xué)校，根據(jù)本院具體情況結(jié)合各種健康宣傳日有計(jì)劃地開辦學(xué)習(xí)班。每月一期的孕婦學(xué)校、兒童保健家長學(xué)校、定期的傳染病、艾滋病專題宣傳等。做到授課有計(jì)劃安排、有教師、有教材、有課時(shí)、有記錄。
（3）定期出健康教育宣傳欄、內(nèi)容涵蓋疾病控制、婦幼保健、慢性病防治等。定期進(jìn)行內(nèi)容更新，每年不得少于4次。
（4）加強(qiáng)控?zé)熃逃?，在電梯、走廊、候診室、診室等空間設(shè)置禁煙標(biāo)志，并張貼控?zé)熜麄鳂?biāo)志，積極響應(yīng)衛(wèi)生系統(tǒng)工作人員控?zé)煴荣?，張貼控?zé)熡⑿郯?，積極營造無煙醫(yī)院。
（5）廣泛開展宣傳活動(dòng)，在電梯、走廊、候診室、診室等空間張貼各類健康教育宣傳畫，在導(dǎo)醫(yī)臺(tái)、掛號(hào)處、診室等發(fā)放各種健康教育宣傳小冊子，并根據(jù)具體情況循環(huán)電視播放各種健康宣傳片。
（1）依據(jù)衛(wèi)生主題宣傳日開展義診、宣傳活動(dòng)。
（2）對社區(qū)內(nèi)學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)定期進(jìn)行健康教育指導(dǎo)、發(fā)放各種宣傳單張。
（3）對本社區(qū)內(nèi)衛(wèi)生服務(wù)站及各街道居委會(huì)進(jìn)行業(yè)務(wù)指導(dǎo)、發(fā)放各種宣傳畫、宣傳單張。
（4）爭取與街道各部門聯(lián)系，取得支持，努力開展社區(qū)大講堂活動(dòng)。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇九
寶寶拉肚子初期時(shí)，媽媽除了精心的呵護(hù)以外，可以用用以下的小方法，讓寶寶的腹瀉得到改善：
1、利用姜的功能。媽媽可以直接用幾片生姜煮水給孩子喝，并且要保證一天內(nèi)給孩子喝的水都是姜水。因?yàn)榻芙獍俣荆瑢亲雍苡欣?，所以只要及時(shí)喝姜水，一般都能控制癥狀。
2、對于寶寶的小肚子，媽媽要時(shí)刻為寶寶做到保暖防寒，并且要做到不給寶寶吃寒涼的食物。
3、大蒜的妙用，但這個(gè)方法對于孩子來說有點(diǎn)困難。吃生大蒜能治療腹瀉，如果寶寶拉肚子了，吃幾瓣生大蒜就能止住。但孩子怕辣，可以吃糠醋蒜，也同樣有效。
4、雞蛋黃的功能不可忽視，因?yàn)槌噪u蛋黃能止腹瀉。但是要把雞蛋煮得時(shí)間長一些，把里面的蛋黃煮老，吃的時(shí)候只吃雞蛋黃，據(jù)許多孩子使用后的反饋來看還是挺管用的。如果孩子嫌蛋黃煮老了太干，難以下咽，家長可以將蛋黃放入碗中，用勺子壓碎了，再?zèng)_上少量的溫水，攪勻后讓孩子喝，同樣有效果。
5、將生米炒熟了煮水喝也能止腹瀉。民間經(jīng)常會(huì)把生大米或生糯米放在鐵鍋里用小火炒，炒到稍稍有一點(diǎn)兒焦，然后用這種焦黃的米煮粥。這種粥不但能止腹瀉，還能促進(jìn)胃腸的消化吸收功能。給孩子喝時(shí)，只喝煮出來的米湯就可以，一天喝上兩次，止瀉效果很好。
寶寶一旦出現(xiàn)了腹瀉，媽媽可以按上面說的去做，避免了孩子吃藥的麻煩，但同時(shí)要適當(dāng)調(diào)整孩子的飲食。因?yàn)閷殞毨亲雍笪改c很虛弱，這時(shí)最好是少食多餐，多給孩子吃易消化、爛、軟的食物，不能吃油炸、堅(jiān)硬、難消化的食物，少吃油膩的食物，水果盡量不要吃。還有，寶寶腹瀉后，一定要多補(bǔ)充水分，腹瀉次數(shù)多時(shí)，可加很少量的鹽沖成淡鹽水給孩子喝。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十
不使用食品添加劑、防腐劑，不食用過期食物，減少高脂食品的攝入。
2、合理膳食主要包括哪些營養(yǎng)物質(zhì)?
合理膳食主要包括蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等。
3、幼兒園營養(yǎng)配餐有什么原則和益處?
4、挑食是天生的還是后天影響的?我們該怎么做?
挑食主要是后天喂養(yǎng)不當(dāng)所造成的。我們應(yīng)將各種營養(yǎng)素做全面、合理的搭配，以避免營養(yǎng)單一對幼兒身體發(fā)育造成的不良影響。
5、你知道肥胖兒的產(chǎn)生原因和危害嗎?肥胖兒產(chǎn)生的原因，一進(jìn)食多，二運(yùn)動(dòng)量少。
肥胖會(huì)對幼兒骨骼生理發(fā)育和心臟功能都產(chǎn)生很大的危害。
6、如何避免幼兒積食?
在幼兒園進(jìn)餐晚飯后，回家后盡量不讓幼兒進(jìn)食主食，同時(shí)讓幼兒適量運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)消化。
7、晨練到底有什么益處?
晨練可以提高幼兒的肺活量，尤其是冬季會(huì)增強(qiáng)幼兒對冷空氣的適應(yīng)能力，預(yù)防幼兒感冒。
8、展幼兒體育鍛煉有何好處?
開展幼兒體育鍛煉能促進(jìn)幼兒生長發(fā)育，保證幼兒身心健康。
9、時(shí)應(yīng)掌握什么原則?
幼兒運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)掌握適時(shí)、適量、循序漸進(jìn)的原則，做技巧動(dòng)作時(shí)應(yīng)由教師保護(hù)。
10樣為適度運(yùn)動(dòng)?
運(yùn)動(dòng)后心率不超過160次/分。
11、提高幼兒動(dòng)作的平衡能力、協(xié)調(diào)性、靈敏性?
(1)利用多種活動(dòng)發(fā)展身體平衡和協(xié)調(diào)能力。如走平衡木、沿著地面走線、玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路踩小高蹺等游戲活動(dòng)。
(2)發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。如鼓勵(lì)幼兒進(jìn)行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、球拍等活動(dòng)，玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。
(3)對于拍球、等技能性活動(dòng)，不要過于要求數(shù)量，更不能機(jī)械訓(xùn)練。
(4)結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容對幼兒進(jìn)行安全教育，注重在活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的自我保護(hù)能力。
12、激發(fā)幼兒具有體育活動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣?
(1)為幼兒準(zhǔn)備多種體育活動(dòng)材料，鼓勵(lì)他選擇自己喜歡的材料開展活動(dòng)。
(2)經(jīng)常和幼兒一起在戶外運(yùn)動(dòng)和游戲，鼓勵(lì)幼兒和同伴一起開展體育活動(dòng)。
(3)和幼兒一起觀看體育比賽或有關(guān)體育賽事的.電視節(jié)目，培養(yǎng)他對體育活動(dòng)的興趣。
13、預(yù)防幼兒感冒?
根據(jù)氣候變化及時(shí)增減衣物，日常多喝水，多運(yùn)動(dòng)。
14、感冒后的護(hù)理小常識(shí)是什么?
多飲水，多吃富含維生素的水果，注意休息。
15、染病怎樣預(yù)防呢?
每日房間通風(fēng)換氣，盡量讓幼兒少去公共場所，一旦發(fā)現(xiàn)傳染病立即隔離。
16、視力是多少?最佳矯治年齡是多大?
四周歲0.6及以上都屬正常，五周歲0.8以上都屬正常。最佳矯治年齡是4-12歲。
17、大便怎么辦?怎樣預(yù)防幼兒便秘?
讓幼兒養(yǎng)成每日定式排便的習(xí)慣，讓幼兒，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物以預(yù)防幼兒便秘。
18、從幼兒的常規(guī)生活現(xiàn)象判斷幼兒的健康情況?
觀察幼兒的情緒、進(jìn)食情況、活動(dòng)狀況，以及每日大便情況。
19、用藥的原則是什么?
幼兒用藥的原則是對癥、適量，注意藥物毒副作用。
20、行為異常幼兒有何建議?
建議盡早去兒童醫(yī)院發(fā)育兒科診斷治療。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十一
健康教育與健康促進(jìn)行動(dòng)工作是提高居民群眾知識(shí)，健康行為形成的一項(xiàng)重要工作。為了更好地完成20xx年健康教育與健康促進(jìn)工作任務(wù)，加大創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城工作力度，最大限度地促進(jìn)城區(qū)居民健康知識(shí)普及和健康水平的提高，特制定20xx年健康教育與健康促進(jìn)工作計(jì)劃。
（一）按照衛(wèi)生部《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范》中《健康教育服務(wù)規(guī)范》提出的具體要求，認(rèn)真組織實(shí)施，各責(zé)任科室要抓好轄區(qū)各項(xiàng)健康教育與健康促進(jìn)工作，確保各項(xiàng)健康教育與健康促進(jìn)工作任務(wù)落到實(shí)處。
（二）緊緊圍繞20xx年我縣衛(wèi)生工作重點(diǎn)和各種衛(wèi)生宣傳日主題，開展形式多樣的疾病防治、衛(wèi)生健康知識(shí)宣傳及健康教育活動(dòng)，全年宣傳活動(dòng)不少于12次。
（三）抓好艾滋病、結(jié)核病、地方病防治健康教育項(xiàng)目工作。認(rèn)真搞好健康教育干預(yù)工作，確保目標(biāo)人群衛(wèi)生防病知識(shí)知曉率與健康知識(shí)知曉率及健康行為形成率均有明顯提高。
（四）加強(qiáng)機(jī)關(guān)單位、社區(qū)的健康教育與健康促進(jìn)工作。重點(diǎn)加強(qiáng)轄區(qū)中小學(xué)、社區(qū)的健康教育與健康促進(jìn)工作。
（一）切實(shí)做好衛(wèi)生日主題宣傳活動(dòng)
依照健康教育工作規(guī)范要求，做好健康教育與健康促進(jìn)各項(xiàng)工作任務(wù)。圍繞甲型流感、艾滋病、結(jié)核、腫瘤、肝炎等重大傳染病和慢性病防治，結(jié)合各種衛(wèi)生日主題開展宣傳活動(dòng)。特別是積極開展"世界結(jié)核病日"、"世界衛(wèi)生日"、"全國預(yù)防接種日"、"防治碘缺乏病日"、"世界無煙日"、"愛牙日"、"糖尿病宣傳日"、"高血壓防治宣傳日"、"世界艾滋病日"等各種衛(wèi)生主題日宣傳活動(dòng)。制作、發(fā)放防治宣傳材料，有針對性開展宣傳咨詢活動(dòng)。加強(qiáng)高血壓、心臟病、腫瘤、糖尿病、精神衛(wèi)生等慢性非傳染性疾病防治知識(shí)的宣傳。根據(jù)《突發(fā)性公共衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案》開展群眾性的健康安全和防范教育，提高群眾應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件能力。加強(qiáng)健康教育網(wǎng)絡(luò)信息化建設(shè)，促進(jìn)健康教育網(wǎng)絡(luò)信息規(guī)范化，加強(qiáng)健康教育檔案規(guī)范化管理。
（二）大力開展社區(qū)健康教育與健康促進(jìn)工作
加強(qiáng)社區(qū)健康教育指導(dǎo)，開展好居民健康教育講座，每個(gè)社區(qū)開展健康教育講座全年不少于1次。定期向社區(qū)居民宣傳衛(wèi)生、健康、長壽知識(shí)，力爭使社區(qū)居民健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率大幅度提高。
（三）指導(dǎo)中小學(xué)校開展健康教育與健康促進(jìn)工作
按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的要求指導(dǎo)中小學(xué)校上好健康教育課，做到有教材、有教案、有課時(shí)計(jì)劃、有記錄、有總結(jié)。指導(dǎo)學(xué)校按《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》進(jìn)行評價(jià)。
（四）廣泛開展控?zé)熜麄鞴ぷ骼^續(xù)，在公共場所、學(xué)校、機(jī)關(guān)單位和本院開展"創(chuàng)無煙環(huán)境"活動(dòng)，讓人們進(jìn)一步了解煙草危害，自覺拚棄吸煙行為，鞏固我院控?zé)煶晒?/p>
（五）開展公眾健康咨詢活動(dòng)
以老年人、婦女、青少年三種人群為重點(diǎn)，廣泛開展老年保健、老年病防治與康復(fù)等多種形式的健康教育和健康促進(jìn)活動(dòng)，定期免費(fèi)為老年人測量血壓和提供健康咨詢；做好計(jì)劃生育工作，提倡晚婚晚育、少生、優(yōu)生、優(yōu)育，提高人口素質(zhì)，組織婦女病體檢，為她們提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)，保護(hù)婦女的合法權(quán)益；做好青少年的健康教育，配合學(xué)校組織開展寒暑假公益活動(dòng)、法制教育工作計(jì)劃、道德教育、心理健康教育、青春期衛(wèi)生保健教育等活動(dòng)。
（六）通過大眾傳媒開展健康教育與健康促進(jìn)工作
在病房、輸液大廳裝電視機(jī)播放健康教育光盤，通過播放電視臺(tái)健康教育節(jié)目進(jìn)行宣傳，在預(yù)防接種中心留觀室設(shè)電視機(jī)、vcd經(jīng)常播放健康教育光盤，并做好播放記錄。
（七）辦好健康教育專欄
每季度定期更換健康教育專欄內(nèi)容，將季節(jié)多發(fā)病、常見病、預(yù)防保健知識(shí)及居民感興趣的健康知識(shí)列入其中，使健康教育宣傳內(nèi)容豐富多彩。
（八）健康教育覆蓋
通過開展健康教育講座、健康咨詢、健康知識(shí)競賽、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等使受教肓人數(shù)覆蓋轄區(qū)總?cè)丝?0%以上。讓更多的干部、職工、居民學(xué)習(xí)到需掌握的健康知識(shí)，從根本上提高全民健康知識(shí)水平和自我保健能力，促進(jìn)人們形成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十二
xx年，我局健康教育工作緊緊圍繞我縣城區(qū)健康教育“三提高一降低”，既提高健康知識(shí)普及率、健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，降低疾病發(fā)生率為目標(biāo)，采取多種形式開展健康教育工作。促進(jìn)我縣經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)創(chuàng)建國家衛(wèi)生縣城標(biāo)準(zhǔn)，特制定我局健康教育工作計(jì)劃：
健康教育是衛(wèi)生的重要組成部分，是公司素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，要建立健全健康教育工作機(jī)制，進(jìn)一步普及衛(wèi)生知識(shí)和環(huán)境保護(hù)知識(shí)，使廣大職工形成科學(xué)文明健康的生活方式，進(jìn)一步提高職工的健康知識(shí)水平，創(chuàng)建一個(gè)良好的生產(chǎn)、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，開展形式多樣的健康教育活動(dòng)。
工作目標(biāo)：加強(qiáng)機(jī)關(guān)干職健康教育培訓(xùn)和宣傳工作，使廣大干職的健康教育和衛(wèi)生知知曉率和健康行為形成率分別達(dá)90%。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，充分發(fā)揮健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用，抓好網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。
2.完善各項(xiàng)規(guī)章制度，主要是學(xué)習(xí)培訓(xùn)制度、衛(wèi)生制度等。
3.加強(qiáng)對局機(jī)關(guān)和局直單位健康教育的工作力度，大力開展健康教育活動(dòng)。
4.加強(qiáng)宣傳和培訓(xùn)工作，開辟宣傳欄，每兩月一期，舉辦健康教育知識(shí)培訓(xùn)，開展各項(xiàng)健康奇偶阿姨活動(dòng)。
5.縣局配備健康教育宣傳員，負(fù)責(zé)上門入戶向家屬區(qū)傳播健康教育知識(shí)，積極組織形式多樣的健康教育活動(dòng)。
6.積極開展控?zé)煿ぷ?，成立控?zé)煿ぷ黝I(lǐng)導(dǎo)小組，并設(shè)立控?zé)煴O(jiān)督員，推進(jìn)機(jī)關(guān)辦公樓各部門室內(nèi)公共場所和工作場所禁煙。認(rèn)真組織世界無煙日活動(dòng)等控?zé)熜麄骰顒?dòng)，加強(qiáng)對吸煙和被動(dòng)吸煙危害的宣傳，努力營造全體干部職工支持控?zé)煹牧己梅諊?/p>
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十三
健康資本是人力資本的重要組成部分,它的存量高低,對于其擁有者提高家庭資源配置效率,增進(jìn)其家庭福利水平具有重要影響。以下是小編整理的一些關(guān)于健康的小知識(shí)，有興趣的親可以來閱讀一下!
1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?/p>
2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果
5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補(bǔ)血的.東西
6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石
9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖
11、剛出爐的面包 不宜馬上食用
12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛
18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量
20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老
21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)
22、每天喝酒不要超過一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的b細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)
23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理
26、幫助頭發(fā)生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期
31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌
33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌
35、食物過于粗糙, 營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌
36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽煙. 拒吸二手煙
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng)
45、保持 輕松愉快的心情
46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
一、具有充分的適應(yīng)力;
二、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價(jià);
三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;
四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;
五、能保持人格的完整與和諧;
六、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);
七、能保持良好的人際關(guān)系;
八、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
九、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;
十、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求;
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十四
新的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)明確指出：
1.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。
2.激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與健康行為。
3.重視學(xué)生主體地位，以學(xué)生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
4.充分關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生都受益。本學(xué)期我將通過教學(xué)實(shí)踐，確實(shí)增進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，使學(xué)生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)的興趣和習(xí)慣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，同時(shí)加強(qiáng)思想教育，確實(shí)完成教學(xué)任務(wù)，以達(dá)預(yù)期的教學(xué)效果。
作為剛剛步入新學(xué)習(xí)環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風(fēng)不同、師資要求有異、體育風(fēng)氣有別、場地器材條件有差異的小學(xué)，這就自然形成了學(xué)生對體育課的認(rèn)識(shí)深淺不一、基礎(chǔ)不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學(xué)生對新的學(xué)習(xí)環(huán)境還不是很適應(yīng)。感情豐富而強(qiáng)烈，表現(xiàn)為情緒波動(dòng)性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進(jìn)行初一的體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)深入了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較較好的同學(xué)能樹立新的拼搏目標(biāo)，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強(qiáng)體質(zhì)。
（一）、加強(qiáng)思想品德教育，增強(qiáng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和拼搏進(jìn)取精神。
（二）、通過實(shí)踐教學(xué)，使學(xué)生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)，積極參與課外各種體育活動(dòng)；
3、了解所學(xué)項(xiàng)目的簡單技、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競賽規(guī)則；
4、通過技能練習(xí)，發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)技術(shù)，增進(jìn)身體健康；
（一）教學(xué)改革。
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)觀念。
2、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想。
3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
4、開展民主教學(xué)，重視學(xué)生的主體地位。
5、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，改革評價(jià)制度。
6、提高學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。
（二）引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。
1、引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)，開展課外體育活動(dòng)，養(yǎng)成進(jìn)會(huì)場鍛煉身體的習(xí)慣。也可豐富學(xué)生課余文化生活，充分發(fā)展其個(gè)性和才能，有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。
2、堅(jiān)持每天一小時(shí)體育活動(dòng)。
3、堅(jiān)持班級(jí)體育鍛煉，廣泛學(xué)生參加體育鍛煉，調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，堅(jiān)持自覺經(jīng)常鍛煉身體。
（三）激勵(lì)機(jī)制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒發(fā)，教學(xué)不能只停留在傳授，還要注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。在體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì)，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識(shí)不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷激發(fā)前進(jìn)的力量。
（四）開展探究索性學(xué)習(xí)。給學(xué)生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學(xué)生的主體性、發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。學(xué)生用以獲取知識(shí)、領(lǐng)悟健康的思想觀念、領(lǐng)悟所用的方法而進(jìn)行的各種活動(dòng)，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)、練習(xí)、小組合作交流等。學(xué)生通過探究學(xué)習(xí)理解動(dòng)作概念，培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)能力。
教學(xué)目標(biāo)：
1、掌握健康的概念及組成部分。
2、知道健康四大基石及含義。
3、列出不良生活方式對健康的影響。
4、認(rèn)同生活方式對健康的影響，選擇并逐步養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：掌握健康的概念，知道怎樣獲得健康。
難點(diǎn)：養(yǎng)成健康的生活方式。
教學(xué)過程：
（一）導(dǎo)入新課。
1、播放范曉萱主唱的一段健康歌。
2、提問學(xué)生這是什么歌？歌詞中都唱了什么？
3、學(xué)生回答，教師歸納，導(dǎo)出學(xué)習(xí)內(nèi)容（生活方式與健康）。
（二）提問講解。
1、教師提問。請同學(xué)們回憶小學(xué)階段學(xué)習(xí)的健康知識(shí)，結(jié)合自己生活經(jīng)驗(yàn)，用自己的語言概括回答什么是健康。
2、學(xué)生舉手回答。
3、結(jié)合學(xué)生回答，教師歸納、講解健康概念及組成部分。
（三）活動(dòng)一。
怎樣才能獲得健康。
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生在自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)過程中，在教師指導(dǎo)下，知道合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律生活、心理平衡對健康的重要性。明確獲得健康要樹立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含義。
2、活動(dòng)形式。自學(xué)，分組討論，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）學(xué)生按要求自學(xué)教科書中“健康四大基石”內(nèi)容，并進(jìn)行分組討論。
（2）教師巡視了解學(xué)生討論情況，并進(jìn)行指導(dǎo)。
（3）小組推代表匯報(bào)交流，其他學(xué)生補(bǔ)充。
(四)提問講解。
1、教師組織學(xué)生閱讀教科書中林軍一天生活方式表現(xiàn)圖；要求學(xué)生判斷林軍的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并說出理由。
2、學(xué)生按要求做出選擇，并闡述理由。
3、教師及時(shí)補(bǔ)充講解與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師結(jié)合事例（如不注意睡眠、運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致的慢性非傳染性疾?。┲v解不良生活方式對健康的影響。
5、教師小結(jié)。生活方式是多種多樣的，有健康的，也有不健康的，要獲得與保持健康，就要選擇健康的生活方式。因?yàn)椋罘绞绞墙】档幕?/p>
（五）活動(dòng)二。
思考為什么林軍覺得“說來容易做來難”？改變生活方式的關(guān)鍵是什么？
1、活動(dòng)目的。讓學(xué)生知道改正不良習(xí)慣，需要健康知識(shí)指導(dǎo)，需要堅(jiān)定信念支撐，需要輔助正確的行動(dòng)和意志努力，懂得養(yǎng)成健康生活方式的重要性，進(jìn)而知道改變生活方式的關(guān)鍵是“知”、“信”、“行”的.統(tǒng)一。
2、活動(dòng)形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師布置活動(dòng)要求。
（2）學(xué)生獨(dú)立思考后，同桌之間交流自己的體會(huì)。
（3）教師巡視指導(dǎo)。
（4）同桌推出代表與教師和同學(xué)交流分享。
4、教師小結(jié)。在現(xiàn)實(shí)生活中，像林軍這樣的事例是客觀存在的。反思我們自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？希望同學(xué)們要客觀地評價(jià)自己。如果存在問題，那么就要對自己提出改正的要求，用健康的知識(shí)、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、積極的行動(dòng)，去戰(zhàn)勝不良的生活方式與習(xí)慣，這樣才能收獲與保持健康，提高學(xué)習(xí)效率。
（六）教師總結(jié)。
生活方式與健康密不可分，如果擁有了健康的生活方式，你將擁有健康。今天學(xué)習(xí)了生活方式與健康的知識(shí)與技能，相信它們將成我們今后健康成長的行動(dòng)指南。同時(shí)，我們要關(guān)注家人及周圍人的健康，成為健康的使者。讓我們立即行動(dòng)起來，告別愚昧，選擇文明，在學(xué)習(xí)、生活中成為現(xiàn)代健康觀念的實(shí)踐中。
教學(xué)目標(biāo)：
1、在互相討論中和教師引導(dǎo)下，理解體育鍛煉的價(jià)值。
2、在自學(xué)、討論和教師互動(dòng)交流過程中，提高對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)。
3、在教師引導(dǎo)下明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
重點(diǎn)：使學(xué)生理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值。
難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，明確個(gè)人堅(jiān)持體育鍛煉的策略。
教學(xué)過程：
（一）課的開始。
1、教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容。
2、學(xué)生齊讀“每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉”課題。
3、教師提問，為什么學(xué)習(xí)這個(gè)內(nèi)容？請同學(xué)們看大屏幕。
（1）內(nèi)容。
（2）目的。
（二）活動(dòng)一、堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展有什么價(jià)值。
1、活動(dòng)目的。通過活動(dòng)，使學(xué)生在原有理解體育鍛煉價(jià)值的基礎(chǔ)上，能夠更全面地理解堅(jiān)持體育鍛煉對身心發(fā)展的價(jià)值，進(jìn)而提高主動(dòng)參加體育鍛煉的積極性。
2、活動(dòng)形式。小組討論，推小組代表全班交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師提出分組討論要求。
（2）小組討論。
（3）教師巡視指導(dǎo)，搜集信息。
（4）小組推代表與教師和同學(xué)交流。
（5）教師結(jié)合學(xué)生交流情況，利用課間或掛圖，形象直觀地補(bǔ)充講解。
4、教師小結(jié)。
（三）活動(dòng)二、說一說“你參加過的或觀看過的最難忘的體育活動(dòng)和比賽”，談?wù)勛约旱母惺?、體驗(yàn)或收獲。
1、活動(dòng)目的。分享參加體育鍛煉的感受、體驗(yàn)和收獲激發(fā)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉。
2、活動(dòng)形式。同桌討論、班上交流，教師小結(jié)。
3、具體操作。
（1）教師語言組織。
（2）同桌同學(xué)之間交流。
（3）推代表與教師和同學(xué)交流。
（4）教師歸納與學(xué)生互動(dòng)。
4、教師小結(jié)。
（四）提問講解。
1、教師說出“生命在于運(yùn)動(dòng)”的體育格言，提問學(xué)生，你們能說一說你知道的體育格言。
2、學(xué)生交流體育格言。
3、引導(dǎo)學(xué)生觀看毛澤東參加體育鍛煉的視頻。
4、學(xué)生閱讀教科書中對毛澤東參加體育鍛煉的介紹。
5、引導(dǎo)學(xué)生談?dòng)^后和讀后的感想。
6、教師解釋、歸納毛澤東的體育思想觀點(diǎn)，幫助學(xué)生進(jìn)一步加深對體育鍛煉價(jià)值的理解。
7、教師小結(jié)。
（五）學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí)體育鍛煉的策略。
1、教師引導(dǎo)學(xué)生提出自己對體育鍛煉的認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)。
2、歸納學(xué)生認(rèn)識(shí)觀點(diǎn)，用課件或掛圖給出教科書中正誤的內(nèi)容。
3、引導(dǎo)學(xué)生針對有關(guān)體育鍛煉的誤區(qū)發(fā)表自己的看法。
4、結(jié)合學(xué)生提出的看法，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析，得出正確的結(jié)論。
5、教師提出“學(xué)習(xí)忙沒有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉”的誤區(qū)。
6、學(xué)生分組交流，共同設(shè)計(jì)利用學(xué)習(xí)的空余時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉的方案。
7、教師小結(jié)。正確地認(rèn)識(shí)體育鍛煉，能夠堅(jiān)定體育鍛煉的信念，增強(qiáng)動(dòng)力。
8、教師用多媒體課件或掛圖展示“周體育鍛煉計(jì)劃”表，引導(dǎo)學(xué)生觀察說出構(gòu)成“周體育鍛煉計(jì)劃”的主要內(nèi)容有哪些。
9、教師歸納制定“周體育鍛煉計(jì)劃”主要包括的內(nèi)容。
10、教師依次講解怎樣制定目標(biāo)、如何確定鍛煉時(shí)間、
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、怎樣對計(jì)劃實(shí)施情況進(jìn)行評價(jià)等內(nèi)容。
11提示制定“周體育鍛煉計(jì)劃”注意事項(xiàng)，解答學(xué)生疑問。
12、布置作業(yè)。
（六）教師總結(jié)。
2、本課小結(jié)。
怎樣選擇鍛煉內(nèi)容、如何確定。
健康小知識(shí)工作計(jì)劃篇十五
健康不僅是指身體沒有疾病或不虛弱，而且還包括身體的、精神的健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)。它包括三個(gè)方面的內(nèi)容，即：
(1)身體好，沒有疾病，即生理健康;
(2)心理平衡，始終保持良好的心理狀態(tài)，即心理健康;
(3)個(gè)人和社會(huì)相協(xié)調(diào)，即社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)。
(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔;
(3)善于休息，睡眠好;
(4)應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化;
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病;
(6)體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào);
(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎;
(8)牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象;
(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑;
(10)肌肉豐滿，皮膚有彈性。
生活方式是指人們?yōu)樯?、發(fā)展和享受所進(jìn)行的一切活動(dòng)，包括工作、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、休息和生活環(huán)境等。世界衛(wèi)生組織提倡的四大健康生活方式是：不吸煙、飲酒少量、鍛煉身體、平衡膳食。
(1)吸煙的人得肺癌比不吸煙的人高10倍，吸煙的人得冠心病的比不吸煙的人高13倍，其他癌癥1/3-1/4與吸煙有關(guān)。
(2)長期大量飲酒，易發(fā)生神經(jīng)衰弱、胃炎、胃潰瘍、肝炎、冠心病、高血壓病、動(dòng)脈硬化癥。
(3)食鹽過多，患高血壓的危害性愈大。
(4)吃糖過多，可引起自身免疫功能減退，患癌癥的機(jī)會(huì)比普通人高4-5倍。
(5)吃霉變、煙熏、腌制等污染的食物，不僅可引起食物中毒，并可誘發(fā)癌癥。
(6)生活習(xí)慣及飲食衛(wèi)生差，容易染上胃腸傳染病以及肝炎。
所謂心理健康是指人的內(nèi)心世界豐盈充實(shí)、和諧安寧并與周圍環(huán)境保持協(xié)調(diào)均衡的狀態(tài)。
(1)智力正常(包括觀察能力、記憶能力、思維能力、想象能力和實(shí)際操作能力);
(2)情緒穩(wěn)定，心境樂觀;
(3)意志健全，行為協(xié)調(diào);
(4)注意集中度(注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中);
(5)完整統(tǒng)一的人格;
(6)積極向上，面對現(xiàn)實(shí)，有較好的社會(huì)適應(yīng)能力;
(7)適度的`反應(yīng)能力;
(8)心理特點(diǎn)和實(shí)際年齡相符;
(9)自知力(能正確認(rèn)識(shí)和客觀評價(jià)自己);
(10)創(chuàng)造性、成就感。
如何做好心理健康
(1)保持樂觀情緒，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;
(2)用健康的生活方式調(diào)整身心;
(3)創(chuàng)造良好的人際關(guān)系;
(4)家庭和睦。
蛋白質(zhì)、脂類、糖類、無機(jī)鹽、微量元素和維生素。
簡單地說，綠色食品就是沒有公害污染的食品。它必須符合三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：
(1)原料產(chǎn)地具有良好的生態(tài)環(huán)境;
(2)農(nóng)作物生長的水、肥必須無公害、無污染;
(3)產(chǎn)品符合食品衛(wèi)生法。
消毒方法有物理消毒和藥物消毒兩種。物理消毒最常用的是煮沸消毒。
不能，因?yàn)楸淅洳厥业牡蜏兀荒芤种萍?xì)菌生長繁殖速度而不是殺滅細(xì)菌，貯存時(shí)間3天以內(nèi)為宜，過長貯存細(xì)菌可緩慢繁殖而增多，從而引起食品變質(zhì)。
(2)吸煙污染空氣，危害子女及他人健康;
(3)吸煙浪費(fèi)金錢，是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。
(1)急性危害：可引起急性酒精中毒、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等;
(2)慢性危害：可引起肝炎、肝硬化、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。
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