總結(jié)是對努力付出的一種認(rèn)可和獎(jiǎng)勵(lì)?？偨Y(jié)要有一個(gè)清晰的結(jié)構(gòu)，包括引言、正文和結(jié)尾。如果你需要一些寫總結(jié)的啟示和幫助，這里有一些具有參考價(jià)值的總結(jié)例子。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇一
人生在世，常常有所偏愛。有的人好酒，有的人愛花。在蹉跎的歲月里，對煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù)。他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有5萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到22年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽。聽人說，抽煙還有好多好處。”我記得其中說可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率，等等。
話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對鄧公健康的損害，愈到晚年的時(shí)候愈明顯，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性。鄧公聽后說：“好，不抽了！”從此，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國兩制”的首創(chuàng)者，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國后要到香港走一走、看一看。他說：“我自己是爭取活到一九九七年，要中國收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他還說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>
可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回歸祖國僅僅一百三十一天之際，他竟溘然長逝。別說不抽煙，只要早戒幾年，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了。如果當(dāng)年鄧公能去，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾。
獲得第一名的是《一支燃著的煙》，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。
相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？我爸爸說煙癮難耐呀！撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。當(dāng)時(shí)他還說：“我是香煙制造廠的?！逼鋵?shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這煙怎一個(gè)戒字了得？”為什么這么說呢？林語堂說戒煙要過兩關(guān)，哪兩關(guān)呢？生理關(guān)和心理關(guān)，生理關(guān)容易過，心理關(guān)難過。于是，很多人一次次“斷奶”，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎？那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了?！?/p>
難道戒煙真的就有那么困難嗎？我看過一則關(guān)于列寧的故事，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的。戒煙也是如此。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。
相信在座的很多男士都吸煙吧。在這里，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。
本國煙，外國煙，成癮苦海都無邊。
前人唱，后人和，飯后一支，神仙生活。
錯(cuò)，錯(cuò)，錯(cuò)！
煙如舊，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠。喜樂少，愁苦多，一朝上癮，終身枷鎖。
莫，莫，莫！
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇二
吸煙，快樂一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天!下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日句子說說，世界無煙日遠(yuǎn)離香煙戒煙的句子說說。希望可以幫助大家。
1、過了今天(5月31日)的無煙日，就是六一兒童節(jié)了，為了自己身邊的兒子、女兒、侄兒、侄女……多戒幾天煙吧!
2、如果你開心，我是開心果，如果你發(fā)火，我是火龍果;如果你好奇，我是奇異果;如果你又想抽煙了，我會(huì)提醒你：老公你要戒煙啦，我是你的健康果!
4、不一定煙霧繚繞的地方才是天堂，它也可能是地獄。親愛的，我珍惜你，所以請你戒煙吧!
5、一根香煙一把刀，根根能把壽命削。勸君遠(yuǎn)離香煙害，身體健康樂逍遙。
7、飯后一根煙吞云吐霧賽神仙，實(shí)際是吞進(jìn)絕望吐出健康，把自己的生命往閻王殿里逼，世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙就是收獲幸福的明天!
8、今天世界無煙日，熄火滅煙的日子，沒有一圈又一圈，肺部疾病遠(yuǎn)身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂每一天。
9、香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進(jìn)的是毒氣。氧氣為他而奉獻(xiàn)，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。
10、當(dāng)你點(diǎn)燃一根香煙時(shí)，別人也許要收下一股毒氣!當(dāng)你吐出一個(gè)句號時(shí)，別人卻要收下一個(gè)驚嘆號!世界無煙日，謝絕你的吞云吐霧!
11、不在抽煙中戒掉，就在抽煙中死亡。
12、抽煙已經(jīng)成癮，死亡還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
13、曾經(jīng)是對你說過這是個(gè)無煙的結(jié)局，隨著無煙日淡淡而去，我曾經(jīng)說過，如果有一天我把煙戒了，是否還能再愛你?世界無煙日，同唱《無煙的結(jié)局》。
14、世界無煙日，許下心愿：愿君戒煙，生活歡顏;愿君無煙，幸福綿綿;愿君厭煙，身康體健;愿君棄煙，幸福相伴。
15、煙之初，性不善;把危害，留人間;要戒煙，心里煩;堅(jiān)持著，一天天;用水果，代替煙;快樂在，心里甜;身健康，露笑顏。
16、為了健康，請注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒貪、五戒癡、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈煛Ｊ澜鐭o煙日快樂!
17、你說你喜歡我魔鬼般的身材，你說你迷戀我身上的味道……這些我都知道?？墒?，為了你好，還是拜托你不要再來找我。其實(shí)，我真的不過是一根香煙而已。
18、少了“煙霧繚繞”，健康快樂來到，烏煙不再干擾，二手煙民減少，身邊環(huán)境美好，清新活力永葆，世界無煙日，熄火滅煙多好，健康幸福逍遙。
19、吸煙，快樂一時(shí)，后悔一世，美在一時(shí)，痛在一世：點(diǎn)燃寂寞的心情，吐出污染的氣息，損耗健康的身體，世界無煙日，愿您遠(yuǎn)離香煙，健康幸福每一天!
20、一根煙絲，健康的殺手;一縷青煙，污染的禍?zhǔn)?一支香煙，美麗的誘惑;一口煙氣，毒害的開始;一個(gè)日子，531世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離煙毒，健康伴隨。
1.今天是世界無煙日，為了您和他人的健康，請您少買一包煙，身上多點(diǎn)錢;少點(diǎn)一根煙，空氣多新鮮;少抽一口煙，呼吸多清鮮;別人羨慕你，時(shí)尚又低碳!
2.吸煙不瀟灑，手指熏黃牙變色;吸煙不文明，噴云吐霧污環(huán)境;吸煙破錢財(cái)，工資獎(jiǎng)金都吸光;吸煙害人命，肺黑人病一命亡。世界無煙日，快快戒煙莫彷徨。君子有模樣，親人健康在身旁!
3.噴云吐霧，不是時(shí)尚;騰云駕霧，不是瀟灑;據(jù)報(bào)載“全球每隔一秒，就有一人因吸煙而死”!世界無煙日，吸煙危害健康!愿吸煙的朋友快快戒煙，“亡羊補(bǔ)牢”還不算晚，好日子好生活從戒煙開始!祝愿世界無煙，幸?？鞓窡o邊!
4.吸煙損害牙齒，吸煙熏黑心肺，吸煙消耗財(cái)富，吸煙減損生命，吸煙污染空氣，吸煙百害無益，朋友你還吸煙嗎?世界無煙日，遠(yuǎn)離煙害，祝你快樂賽過神仙，生活美麗無邊!
5.吸煙等于和死神約會(huì);吸煙等于和健康告別;吸煙等于和疾病親吻;吸煙等于慢性自殺!5月31日世界無煙日，讓我們遠(yuǎn)離煙害，祝平安健康幸?？鞓酚肋h(yuǎn)把你擁抱!
6.世界無煙日溫馨提示：天堂里并不總是煙霧繚繞，但總是煙霧繚繞會(huì)讓人早進(jìn)天堂。珍愛生命，拒絕香煙。
7.世界無煙日，還是想對你說，我還是戒不掉，戒不掉對你好，戒不掉關(guān)心你，戒不掉想念你，戒不掉回憶你。朋友，要注意身體，心里有你!
8.不管哪一天，最好遠(yuǎn)離煙。特別是今天，全世界都高喊無煙!我們要健康不要傷害，我們要清新不要污染。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!9.請警惕，有一個(gè)幽靈正四處游蕩，用短暫的歡快換取生命，用廉價(jià)的的快感腐蝕健康，用惡毒的禍心破壞家庭。它的名字叫尼古丁。世界無煙日，消滅尼古丁!
10.你走在大街上，突然煙從口袋里掉了出來。后面的大嬸好心地叫道：小伙子，你煙掉了。你生氣地回頭說：你才閹掉了。為避免這種誤會(huì)，朋友，請遠(yuǎn)離香煙。
11.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿，吸入的是魔鬼。吐出的是毒氣、病毒。遠(yuǎn)離香煙，世界無煙日，給生命多一份關(guān)愛，給美麗多一份健康!
13.為了你的妻子、孩子、車子、房子、票子，請不要吸煙;為了你的父母、兄弟、姐妹、朋友、同事，請拒絕香煙。世界無煙日，掃除灰燼，讓生命更清新!
14.多種花草莫栽剌，保你平安又順利;多交朋友莫結(jié)仇，保你快樂無憂愁;多發(fā)短信莫抽煙，保你健康如神仙。世界無煙日到了，朋友，遠(yuǎn)離香煙，珍重身體!
15.香煙的誘惑，猶如我對你的想念，不會(huì)停止，愈演愈烈。世界無煙日，想對你說，依然想你，依然關(guān)心你，我的朋友。因?yàn)?，我忍不住又要抽煙?
16.當(dāng)你陶醉在香煙的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躪的無法透氣，我分秒在為你置換新鮮氧氣，而你卻不知愛惜，在世界無煙日里，多希望你能戒掉對香煙癡迷。
17.點(diǎn)燃香煙，煙霧繚繚中是病魔與你擁抱，熄滅香煙，清風(fēng)徐徐里是健康向你微笑、世界無煙日，選擇無煙，選擇健康新生活!
18.假如世界沒有煙，人人賽過活神仙;空氣清清心悠閑，日子淡淡比蜜甜;身強(qiáng)體壯又省錢，健康長壽笑開顏。世界無煙日，共為環(huán)保做貢獻(xiàn)。祝無煙日快樂!
19.看這條短信時(shí)，你是否在堂而皇之或者偷偷的吸煙呢?世界無煙日，請掐掉你手中的煙頭，請戒掉吸煙的習(xí)慣吧，為了環(huán)境，為了你的健康。
20.飯后一支煙，快活似神仙。噴云吐霧時(shí)，身體受損傷。受害非一人，影響一大片。家人皆痛恨，路人側(cè)目望。世界無煙日，愿君把煙戒。從此體康健，合家笑聲揚(yáng)!
1.不懂事抽煙是為耍酷，年輕時(shí)候抽煙是為解悶，三十而立抽煙是為應(yīng)酬，年過不惑抽煙是因?yàn)榻洳坏袅恕Ｉ眢w不好，心情變差，醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，強(qiáng)制戒煙。后悔晚矣!世界無煙日，勸你早戒煙，為了安享晚年!
2.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環(huán)保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。
4.不一定煙霧繚繞的地方才是天堂，它也可能是地獄。親愛的，我珍惜你，所以請你戒煙吧!
5.一根香煙一把刀，根根能把壽命削。勸君遠(yuǎn)離香煙害，身體健康樂逍遙。
6.世界無煙日，許下心愿：愿君戒煙，生活歡顏;愿君無煙，幸福綿綿;愿君厭煙，身康體健;愿君棄煙，幸福相伴。
7.煙之初，性不善;把危害，留人間;要戒煙，心里煩;堅(jiān)持著，一天天;用水果，代替煙;快樂在，心里甜;身健康，露笑顏。
8.為了健康，請注意一戒酒、二戒色、三戒怒、四戒貪、五戒癡、六戒妄、七戒狂，更重要的是，八戒你一定要記?。航錈?。世界無煙日快樂!
9.戒煙不容易，個(gè)個(gè)都來想主意，瓜子糖果來代替，關(guān)鍵還是靠毅力;人人都把煙來戒，才能實(shí)現(xiàn)世界無煙日。
10.吞吐的是煙霧，迷亂的是神經(jīng)。追求的是一時(shí)刺激，付出的是身體的苦痛。香煙，讓你生活過的苦不堪言。531，世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，親近健康，親近生活的規(guī)律和自然，祝你身體健康，生活快樂!
11.少吸“一口煙”，還孩子一片清新的空間;少吸“一支煙”，還家人一份和諧的溫暖，少吸“一盒煙”，還自己一個(gè)健康的身板;少吸“一條煙”，還錢包更多的零花錢。世界無煙日，從此與香煙做個(gè)決斷，愿你生活幸福更美滿!
12.我是你的心，我是你的肝，我是你“生命中的四分之三”，我是如此如此的愛你“香煙”，你卻無情無義的害我，你熏黑我的心肝肺，還讓“病魔關(guān)我禁閉”，世界無煙日，早日戒煙，脫離苦海!
13.男人不吸煙，白活人世間，固然也瀟灑，將生命揮灑，珍惜自己生命，珍愛他人健康，世界無煙日到，情你戒掉香煙，祝你生活甜蜜，身體健康平安，心情快樂舒暢，家庭幸福和睦。
14.家庭要和諧，必須把煙戒，戒煙也心煩，時(shí)時(shí)刻刻想;要想戒掉煙，意志要堅(jiān)強(qiáng);世界無煙日，信念更加強(qiáng)，朋友都要把煙戒，爭。
作文。
明好市民!
15.點(diǎn)燃一支煙，貌似酷，其實(shí)損，深吸一口煙，看似擺，其實(shí)傻，傾吐一口煙，酷似帥，其實(shí)甩!世界無煙日，看清煙的本質(zhì)，健康養(yǎng)生，綠色生活!
16.飯后一支煙，賽過活神仙，神仙不得病，煙草要他命，仙命不能留，人命能長久?要想得長壽，莫跟神仙走。香煙別再抽，健康才擁有。世界無煙日，望你把煙丟!
17.遞根香煙增感情，其實(shí)那不是香煙，那時(shí)殺人的劍，你已經(jīng)成了殺人的劊子手;接根香煙心頭喜，手里拿的是自殘的戟，為了他人和自己的生命安全，請您戒掉香煙。
18.把煙戒掉，健康來到，空氣清新，塵埃不繞，不再咳嗽，免生煩惱，朋友不怨，家人不吵，無煙世界，綠色環(huán)保，快樂微笑，心情美好。世界無煙日，為了身體好，請把煙戒掉。
19.抽著香煙云天霧地，夾著香煙花天酒地。肺部熏得灰天暗地，咳嗽起來昏天黑地。戒掉香煙清天朗地，全家從此歡天喜地。今天是世界無煙日，戒掉香煙迎接健康新天地。531世界無煙日，愿你快樂如意!
20.吸煙，吸入的是尼古丁、煙堿;吐出的是毒氣、病毒。世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙。為了自己，也為了自己愛的人，戒煙，從我做起!
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇三
三年不抽煙，買頭騾子牽，省錢;不吸一口煙，八戒變天仙，美容;煙含尼古丁，不抽更健康，長壽。世界無煙日，讓空氣更清新。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。
演講稿。
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好!
世界衛(wèi)生組織曾發(fā)表過一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)，相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
吸煙不僅是社會(huì)廣為人知有害身胸，而且還是一種奢華高昂消費(fèi)。更是現(xiàn)階段虛榮心的年輕人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、異性羨慕目光。說白了便是?？幔瑢W(xué)雖然你家里是有不匪的經(jīng)濟(jì)財(cái)富，但你有否想過你的父母親，為了一個(gè)家庭討生計(jì)、他們工作得多么辛苦啊!賺來的錢多不容易呢!而你卻如此毫無價(jià)值地?zé)簦胂氚?以我個(gè)人淺識鄙見、在煙的成份含量中存在有好幾種有害物質(zhì)、相應(yīng)的*，對人體潛沉伏體入，吸煙達(dá)到一定含量，便無形的傷害身心健康。
吸煙對本人自身健康有害，從而導(dǎo)致相當(dāng)多的病源，常見現(xiàn)象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等……更是帶來社會(huì)環(huán)境影響，吸煙患者太多數(shù)都有有不良衛(wèi)生習(xí)慣，如隨便向人群咳嗽，就地吐痰，從而影響市容文明，破壞環(huán)境衛(wèi)生，傳柒病毒、惡劣循環(huán)狀況。
對青少年來說，吸煙的危害遠(yuǎn)比想象中大得多，不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長發(fā)育，這是因?yàn)榍嗌倌暾幱谏眢w迅速成長發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)的抵抗力不強(qiáng)，受煙霧的毒害也就更深，甚至可以導(dǎo)致早衰。吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。。
為了我們自己的健康，為了我們祖國的未來，我們呼吁，青少年都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙，畢竟，香煙對我們有害無益;畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛!
各位老師同學(xué)，大家好!我今天演講的題目是：創(chuàng)造無煙環(huán)境!
20xx年5月31日是第29個(gè)世界無煙日，對環(huán)境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學(xué)發(fā)出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊(duì)伍里來，為構(gòu)建無煙環(huán)境盡一分力量。作為小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身做起，珍愛自己，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時(shí)候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠(yuǎn)離煙草，放飛夢想!
讓我們呼喚無煙環(huán)境的到來，呼喚人類遠(yuǎn)離香煙，靠近健康每一天?；叵脒^去，人類的一舉一動(dòng)都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點(diǎn)好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個(gè)地球，可想而知香煙對我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇?當(dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，請三思而后行。
我非常反感吸煙，因?yàn)槲抑罒煵皇鞘裁春脰|西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒品，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調(diào)查到：世界衛(wèi)生組織(who)指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾病(占死亡總數(shù)的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會(huì)發(fā)生早死。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到20xx年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到20xx年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護(hù)這個(gè)美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖?！拔鼰煹呐笥褌儭眰冞h(yuǎn)離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會(huì)成功的!銷售香煙贊助商們，請你們?yōu)槲覀冞@個(gè)世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!
大家一起呼喚無煙環(huán)境，一起呼喚美麗的世界!
大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財(cái)?shù)淖飷盒袕?，更在世界禁毒寫下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!
而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項(xiàng)聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡?！?000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!
禁煙，是國家的責(zé)任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國家在行動(dòng)。
禁煙，是個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際，明確禁煙。
工作方案。
和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動(dòng)并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對我們的一中不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日悄悄來到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無煙日呀!親愛的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙?？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問題。
如今全球平均每年有40o萬例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無情的不分國家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國家的煙草商因在本國受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國和發(fā)展中國家推銷香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
健康對于我們來說，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語。
同學(xué)們知道為什么我們要反對吸煙嗎?現(xiàn)在我就來談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：?。首先，吸煙影響個(gè)人形象。對于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬人死于吸煙，發(fā)達(dá)國家每年約有200萬人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無辜，為什么要這樣說呢?根據(jù)美國醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!
各位評委，各位同學(xué)們大家好，我是來自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。
眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑铱責(zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。
許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢，最后還會(huì)要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X無比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了20xx年有人則花了30年。
所以說，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須對自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇四
少抽一根煙，頭上天更藍(lán);少抽一根煙，空氣更新鮮;少抽一根煙，身體更康健。在世界無煙日之際，請您和香煙說拜拜，為您為我為大家。下面是小編為大家收集的20xx世界無煙日。
演講稿。
各位朋友，大家好!
我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數(shù)不勝數(shù)。
據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn)。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì)找出各種理由抽煙的。
您看過《一支燃著的煙》的文章嗎?全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會(huì)縮短生命。’”各位，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢?吸煙人都會(huì)說煙癮難耐呀!有些人在沒有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽。其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因?yàn)樗谌急M你的生命;如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因?yàn)樗谇治g她們的生命;如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因?yàn)樗屛覀兊慕】碉柺芗灏?如果你還愛這個(gè)世界，請你大聲說：為了健康，遠(yuǎn)離香煙!
同學(xué)們、老師們：
大家好!我是大二國貿(mào)專業(yè)的安東尼，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應(yīng)遠(yuǎn)離煙草的危害。
據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會(huì)的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達(dá)5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認(rèn)的。世界衛(wèi)生組織192個(gè)成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個(gè)為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴(yán)重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學(xué)吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀(jì)80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國9-12歲小學(xué)生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學(xué)生吸煙者則占75%?！靶熋瘛标?duì)伍正在日益“壯大”。
那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?
專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認(rèn)識不足是最主要的一個(gè)原因。很多青少年在剛開始吸煙時(shí)有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時(shí)，青少年對于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會(huì)對青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴(yán)，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。
學(xué)校和家長應(yīng)該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對學(xué)生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴(yán)肅整治在學(xué)校吸煙的行為，讓學(xué)生們盡量減少和香煙接觸的機(jī)會(huì)。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進(jìn)行引導(dǎo)。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。
正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠(yuǎn)離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學(xué)習(xí)能力!讓我們在這人生的黃金時(shí)間，一起遠(yuǎn)離煙草的危害，努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)對社會(huì)、對家庭有用的人才!
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?/p>
“香煙”這個(gè)詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦?shí)上真的如此嗎?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，你便會(huì)知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達(dá)到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì)導(dǎo)致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。
煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴(yán)重威脅，同時(shí)也會(huì)造成巨大的社會(huì)損失。大約有1/4—1/3的火災(zāi)是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
吸煙“百害而無一利”，影響健康，縮短壽命。明智的人，應(yīng)該用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
現(xiàn)在，國家、社會(huì)，都在大力呼吁拒絕吸煙，可我們有些同學(xué)卻都沒有意識到吸煙危害健康的嚴(yán)重性，仍處于好奇，虛榮等心理躲在廁所、宿舍等地在偷偷地吸煙，甚至以吸煙為榮。殊不知，這是在摧殘自身的健康啊。所以，同學(xué)們，我們面對這種行為，一定要堅(jiān)決說“不”!
作為新時(shí)代的青年，作為文明的文瀾高中人，我們不僅要?jiǎng)褡约旱募议L、身邊的親戚、朋友，盡量不抽煙或少抽煙;更要嚴(yán)格要求自己，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
謝謝大家!
各位老師同學(xué)，大家好!我今天演講的題目是：創(chuàng)造無煙環(huán)境!
20xx年5月31日是第29個(gè)世界無煙日，對環(huán)境與生命的熱愛，而且向吸煙的同學(xué)發(fā)出了摒棄煙草的號召，讓更多的朋友加入到無煙隊(duì)伍里來，為構(gòu)建無煙環(huán)境盡一分力量。作為小學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從自身做起，珍愛自己，關(guān)愛他人，不要讓我們在年華初綻的時(shí)候就讓煙淹沒了我們的人生。年華似水，青春絢爛，遠(yuǎn)離煙草，放飛夢想!
讓我們呼喚無煙環(huán)境的到來，呼喚人類遠(yuǎn)離香煙，靠近健康每一天?；叵脒^去，人類的一舉一動(dòng)都在傷害著地球母親，人類在頻繁地吸著……就是頻繁地傷害著人類，看到人類這樣無視著地球母親，煙看來和毒品沒什么分別，偏偏知道對自己的身體沒有一點(diǎn)好處還要不斷地吸，這還不是和毒品一樣嗎?越吸越上癮，這一張張畫面使人真的看不下去!吸煙不僅危害著自己的生命，而且還危害大他人的生命，還危害這這個(gè)地球，可想而知香煙對我們?nèi)祟惖亩竞κ嵌嗝吹拇?當(dāng)你忍不住要吸煙時(shí)，請三思而后行。
我非常反感吸煙，因?yàn)槲抑罒煵皇鞘裁春脰|西，我想對迷戀吸煙的人們說：“香煙就是毒品，別讓太多的煙模糊了自己的眼睛!”我調(diào)查到：世界衛(wèi)生組織(who)指出，壓倒一切的科學(xué)證據(jù)表明，煙草的使用與日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相關(guān)。煙草是導(dǎo)致人們失能和早死的主要原因。90年代初，每年全世界就有300萬人死于吸煙。在歐洲近50萬人;在美國近43萬人死于吸煙有關(guān)的疾病(占死亡總數(shù)的1/6)。在常吸煙者中，有1/4以上的人會(huì)發(fā)生早死。中國近年的調(diào)查結(jié)果證明，全國每年近80萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病在中國25萬人吸煙與死亡率前瞻性研究中發(fā)現(xiàn)，在1992～1995年間這個(gè)隊(duì)列中已有8688人死于與吸煙有關(guān)的疾病，死亡率為9。9‰。在40歲以上的中國人群中，吸煙導(dǎo)致的死亡已經(jīng)達(dá)到總死亡人數(shù)的12%。按照中國人群目前的吸煙水平預(yù)測，到20xx年，死于吸煙的人數(shù)將為100萬，到20xx年為200萬，到2050年為300萬。如果中國人的吸煙行為不發(fā)生改變，到下一世紀(jì)，目前0～29歲的男性中將有300萬人成為吸煙者，其中至少有100萬人將死于吸煙，而有一半是在35～69歲這個(gè)年齡段死去的。吸煙的朋友們，你們看到這些有什么感想，有想過要戒煙嗎，來和我們一起保護(hù)這個(gè)美麗的地球嗎?煙的夢，叫我恐怖?！拔鼰煹呐笥褌儭眰冞h(yuǎn)離香煙吧!你想戒掉很簡單。只要你下定決心，就一定會(huì)成功的!銷售香煙贊助商們，請你們?yōu)槲覀冞@個(gè)世界著想一下吧，少做一些香煙的生意，讓世界變得更美麗些吧!
大家一起呼喚無煙環(huán)境，一起呼喚美麗的世界!
大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年就有民族英雄林則徐虎門銷煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財(cái)?shù)淖飷盒袕?，更在世界禁毒寫下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國家之重啊!
而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問題之一，成為人類健康所面臨的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項(xiàng)聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而早亡。”1000萬人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!
禁煙，是國家的責(zé)任。一二年底，《中國煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國性公共場所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來三年，我國將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國家在行動(dòng)。
禁煙，是個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際，明確禁煙。
工作方案。
和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)禁煙措施。從老師做起，開展禁煙教育，做好宣傳活動(dòng)并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識的青年，我們對吸煙的危害再清楚不過，可為什么就是要去做呢?這是對自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對我們的一中不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無煙環(huán)境，建設(shè)無煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長;遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天是“世界無煙日”。眾所周知,吸煙有害健康。而煙草的危害，是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,是人類健康所面臨的最大威脅。因此，每年的5月31日被定為“世界無煙日”，呼吁人們遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命！
那么，香煙的危害到底有多大呢？
據(jù)了解，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，有40多種致癌物質(zhì)及10余種會(huì)促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)。其中，對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力。因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人的健康。研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)，對旁人的危害比對他自己的危害還要大。
有數(shù)據(jù)顯示，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍；喉癌發(fā)病率高6至10倍；冠心病發(fā)病率高2至3倍；循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍；氣管類發(fā)病率高2至8倍。然而，被動(dòng)吸煙的危害更大。每天平均被動(dòng)吸煙1小時(shí)，就足以破壞動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性,患癌癥的幾率比常人多出6倍。
吸煙對青少年的危害性更是不可估量。醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期。各生理系統(tǒng)、器官都尚未發(fā)育成熟。對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，抑制身體的正常生長。據(jù)美國25個(gè)州的調(diào)查，開始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負(fù)相關(guān)。假設(shè)不吸煙者肺癌死亡率為1，則15歲以下開始吸煙者其肺癌死亡率為；20～24歲為；25歲以上為。這說明，開始吸煙的年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。
為了積極響應(yīng)政府的號召,更為了我們自己有一個(gè)健康的身體,我們呼吁全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,并勸說吸煙的親友盡早戒煙！畢竟，香煙對我們有害無益；畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛！
我的演講完畢，謝謝大家！
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇六
我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨(dú)我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學(xué)的宴會(huì)，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點(diǎn)，快點(diǎn)。”我一邊回答：“快了，快了!”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時(shí)間不早了，快去，‘時(shí)間就是金錢’嗎!”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點(diǎn)，姑姑回來了，一連嚴(yán)肅地對我說：“這是你干的嗎?”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀!大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時(shí)，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個(gè)月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個(gè)月沒有吸煙了，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點(diǎn)遠(yuǎn)離香煙，永保健康!
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇七
1、小小一只煙，危害大無邊，丟掉支支煙，空氣更新鮮，口吐一圈又一圈，病魔纏身惡連連，要想身體健，必須把煙戒，世界無煙日，請大家為了健康扔掉手中煙，幸福繞身邊。
2、無煙日，造一個(gè)肺部“凈化機(jī)”，吸去所有煙的殘存，留下一片健康園地；送一袋喉嚨“滋潤糖”，清除一切沙啞雜音，留下一個(gè)洪亮嗓門；傳一條煙草“告別信”，遠(yuǎn)離了香煙的誘惑，留下一個(gè)清新口氣！
3、彈指間，健康灰飛煙滅；吞吐時(shí)，生命消瘦如月。抽煙百病生，既傷身體，又污環(huán)境，有百害而無一利。世界無煙日，滅掉手中煙，點(diǎn)燃心中燈，照亮健康的生命，享受健康的生活。
4、香煙，香煙，聞在鼻子里舒服，危害的開始；吸在口里舒暢，危險(xiǎn)的誘惑；云霧繚繞賽神仙，威脅已入心肺血管。世界無煙日，請你認(rèn)清香煙的真面目，健康快樂把煙戒。
5、香煙可以促交際，增進(jìn)友誼易溝通，成就交易和事業(yè)，久吸成癮難自制，傷身害命礙健康。世界戒煙日，請與健康攜手，告別香煙。祝愿朋友身體好，健康快樂事業(yè)成！
6、朋友，今天是世界無煙日，愿你的“煙緣”早已是過眼云煙，愿你的煩惱也隨之煙消云散。祝愿告別香煙的你心情燦爛，永遠(yuǎn)與健康相伴！世界無煙日，祝福戒煙的你，一切順利，萬事如意！
7、吸煙害處大，害己害大家，世界無煙日，勸君戒掉煙，歡樂笑開顏，幸福健康伴。祝世界無煙日快樂無憂，健康幸福。
8、煙，有它，人際關(guān)系變親密，但也是疾病的催化劑；煙，有它，消解了煩惱的情緒，但是病痛的煩惱才是要命滴；世界無煙日，溫馨提醒你，遠(yuǎn)離香煙，才是最該做到滴！
9、戒煙不容易，吸了就吸了，污染傷身體，傷了就傷了，今天切記牢，戒了就戒了，世界無煙日，磕磕瓜子嚼嚼口香糖，時(shí)間久了便能戒，祝你快快樂樂每一天。
10、“煙”滅你的魄力，讓你成為“煙君子”；“煙”埋你的智力，讓你成為“煙傻子”；“煙”沒你的精力，讓你成為“煙呆子”！世界無煙日，愿你認(rèn)清煙草的危害，做個(gè)有魄力，有能力，有智力，有精力的優(yōu)秀人士！
11、多發(fā)短信少吸煙，親情友情歡樂天，關(guān)鍵保你體康健，家人幸福樂無邊，世界無煙日聽勸言，戒煙生活更美滿，平安健康笑開顏。
12、煙頭滿地，疾病歡喜；煙灰滿缸，健康遭殃；煙霧滿屋，幸福難駐。世界無煙日，愿你早戒煙，讓健康陪伴，讓家人心安！
13、為了健康，請你少吸煙，為了生命，請你遠(yuǎn)離煙，為了全家，請你扔掉煙，為了環(huán)境，請你不碰煙，世界無煙日，請給自己一個(gè)，健康的身體。
14、有時(shí)候愛就象吸煙，讓人不能自拔，明知有害健康，世界上愛是消失不了的，可煙在世界上可以消失，今天是世界無煙日，大家齊動(dòng)員，把煙戒掉，還世界一個(gè)健康充滿愛的世界。
15、少吸煙，健康在，少吸煙，生活美，少吸煙，愛情甜，少吸煙，家和睦，世界無煙日，讓我們?nèi)拥粝銦?，遠(yuǎn)離香煙，快樂地生活。
16、"不是利劍，不是鋼刀，三寸之長，害處不小，花錢買來.污染咱家，老婆孩子，遭殃至高，咳嗽吐痰，絕不會(huì)少，年壯早老，慢性自殺。531世界無煙日，請朋友快快戒煙，保證健康。"。
17、"三寸香煙，健康生命兩相連。幸福人生，無煙無病無煩惱。香煙雖香，吸者自傷。生命可貴，健康萬歲。為了能活九十九，不抽煙，少喝酒，四海兄弟是朋友。為了世界無煙日，不抽煙，多節(jié)制，幸福健康增歡喜。世界無煙日，為了世界的承諾，祝您健康！"。
18、小煙一吸，美了你的嘴，傷了你的肺；小煙又一吸，美了你的魂，傷了你的神；小煙再吸，侵蝕了你的健康，進(jìn)攻你的幸福。世界無煙日，還打算讓小煙這樣肆無忌憚嗎？趕快戒煙吧！
19、香煙是惡魔，破壞健康體；香煙是病毒，摧毀免疫身；香煙是禍害，杜絕與遠(yuǎn)離。世界無煙日，愿你丟卻香煙，拒絕香煙，永遠(yuǎn)健康，幸福快樂！
20、小小一顆煙，危害千千萬：損了肺和肝，還會(huì)傷血管，致病身不健，致癌心難安，更有二手煙，危害翻一番，兒童會(huì)弱智，老人可致癱。世界無煙日，趕快來戒煙，戒煙保身健，戒煙親人歡！
21、飯后一支煙，害處大無邊。一天不吸煙，壽命長一天。一周不吸煙，身強(qiáng)意志堅(jiān)。一月不吸煙，煙癮基本斷。兩月不吸煙，真是男子漢。三月不吸煙，妻子心喜歡。半年不吸煙，煙毒全排完。一年不吸煙，肺病遠(yuǎn)離咱。世界無煙日，讓我們盡早戒煙！
22、抽煙危害都知道，很多人仍離不了，世界無煙日來到，短信送去戒煙令，愿君服從又聽命，遠(yuǎn)離香煙體康健。祝世界無煙日戒掉煙、身體健、快樂享。
23、想天天快樂，最好拒絕煙，高聲喊戒煙，最美體健康，空氣莫污染，生活最美好，世界無煙日，快快把煙戒，家庭和睦更團(tuán)結(jié)，事業(yè)高升更順利，快快樂樂更逍遙。
24、吞云吐霧好愜意，疾病上門好失意；烏煙瘴氣多癡迷，丟失健康才萎靡；霧鎖煙迷美仙境，尼古丁多了要你命；世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，健康永相伴！
25、香煙吸一口，健康就溜走；香煙吸一支，生命在流失；香煙吸一包，金錢在燃燒；香煙吸一條，生活不逍遙！世界無煙日，香煙遠(yuǎn)一點(diǎn)，健康近一點(diǎn)。
26、世界無煙日到，我祝愿人們都遠(yuǎn)離煙草！愿世界上吸煙的人越來越少！愿世界上所有的兒童都能夠在沒有煙草制品的環(huán)境中健康成長！愿有一天煙草制品能夠在世界上徹底消失！
27、吸進(jìn)時(shí)人間仙境，吐出時(shí)五臟朦朧。享受時(shí)萬念俱空，回首時(shí)悔恨由衷。年輕時(shí)不知輕重，病榻時(shí)老淚縱橫。稱及時(shí)香煙快扔，健康時(shí)一身輕松。世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，一生健康平安。
28、世界無煙日，全民都戒煙；世界沒有煙，空氣好新鮮；你我不抽煙，家人同事好喜歡，誰也不想吸二手，影響環(huán)境傷害身體；堅(jiān)持不懈互督促，香煙遠(yuǎn)離你我他，健康幸福常相伴！
29、煙癮如若來襲，我欲借你利器：先賜你一枚巧克力，愿你心中幸福甜蜜蜜；再送你一顆薄荷糖，助你提神清腦斗志昂。世界無煙日到了，讓香煙退場，請健康出場！朋友，祝你無煙日神清氣爽！全身舒爽！
30、吞云吐霧很自在，傷肝損肺很無奈；抽口香煙味不香，健康受損身遭殃；抽口香煙味不美，污染環(huán)境傷害肺；抽口香煙味不好，病毒細(xì)菌把你找。世界無煙日，愿你把煙癮戒掉，健康生活多美好！
31、在煙霧繚繞中逃跑的是健康，在吞云吐霧中傷害的是內(nèi)臟，在煙熏火燎中溜走的是美好，在烏煙瘴氣中損害的是環(huán)境，世界無煙日，愿你珍惜健康，保護(hù)環(huán)境，遠(yuǎn)離煙草。
32、點(diǎn)燃一支煙，空氣受傷了，輕輕吸一口，肺受傷了，慢慢吐出來，傷害他人了；世界無煙日，扔掉手中煙，關(guān)愛他人，保護(hù)健康，從自己做起！
33、憂愁煩悶一支煙，好似解愁卻傷身；孤獨(dú)寂寞一支煙，原以排遣驅(qū)寂寞，卻傷身體損健康。奉勸朋友早戒煙，脫離毒害享健康。世界無煙日，戒煙就此時(shí)，早日戒煙早健康，祝君身體永安康。
34、世界戒煙日信息送對聯(lián)，勸君戒煙保健康。上聯(lián)：香煙本是無毒物，世人成癮可傷身；下聯(lián)：健康本是萬事本，預(yù)防毒害享清福。橫批：戒煙保健康。世界戒煙日，祝愿朋友健康快樂享幸福，事業(yè)順利成大業(yè)。
35、煩惱憂愁時(shí)，請拒絕香煙，它會(huì)使你愁上加愁；遇到困難時(shí)，請拒絕香煙，它會(huì)使你迷茫遇阻；平常生活中，請拒絕香煙，它會(huì)使你身心不利。世界無煙日，愿你拒絕香煙，遠(yuǎn)離香煙，健康生活，幸福一生！
36、吸煙有害傷身體，花錢賺個(gè)惹人煩，世界無煙日來到，今日做起要戒掉，笑口常開還環(huán)保。世界無煙日，祝從現(xiàn)在做起，愛護(hù)自己，呵護(hù)家人。
37、健康，隨煙而逝；病痛，伴煙而生；環(huán)境，同煙而變；鄰人，聞味而走；莫與香煙為伴，莫同香煙牽手；世界無煙日，健康記心頭，不戒香煙誓不休！
38、吸一口香煙，煙霧繚繞，那是剝奪你健康的訊號；吸一口香煙，心情好妙，那是醉生夢死的征兆；香煙再好，不如身體好。世界無煙日，戒煙是口號，如若還在吸煙，請你馬上掐掉！
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇八
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日。
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀(jì)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會(huì)面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，備受人們的關(guān)注。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇九
1.抽煙的人永遠(yuǎn)聞不到，自己身上的煙味。
2.從什么時(shí)候，開始一個(gè)人狂歡；從什么時(shí)候，開始自己和自己聊天；從什么時(shí)候，開始，默默把的孤單變成一種習(xí)慣，看著別人狂歡，一個(gè)人座在角落里抽煙，舞動(dòng)音樂聲，已經(jīng)快把耳朵刺翻，所有人都狂歡，而我一個(gè)人在角落里自己和自己聊天。
3.緩緩將煙點(diǎn)上，憂傷的望著手中將要燃盡的火柴。一根燃盡的火柴，一段瀕臨的愛，早已隨著淡淡火光，消失。
4.幸福，煙花般短暫，愛情，玻璃般易碎。
5.愁腸已斷無由醉。酒未到，先成淚。殘燈明滅枕頭欹，諳盡孤眠滋味。離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。
6.時(shí)光劃過我的臉，那些誓言以是過眼云煙。
7.一縷煙，一絲念，指縫間，香煙愛上唇瓣，不是對尼古丁的留戀，是戒不掉思念的習(xí)慣。
8.抽煙是寂寞的身影；喝酒是傷心的放縱；-微笑是悲痛的掩飾，眼淚是痛心的鑒證。.
9.你再貴的煙，我一塊錢的火機(jī)照樣給你點(diǎn)著，人不分貴賤，你看不起我，我也未必看得起你。
10.想念一個(gè)人靜靜的抽煙；默默的流淚狠狠的想！
11.沒有你在的日子里。我已經(jīng)漸漸的習(xí)慣了一個(gè)人的日子。一個(gè)人抽煙，一個(gè)人吃飯，一個(gè)人喝酒?；蛟S是我忘不了你。所以我沒有在找。或許一個(gè)人的日子里。會(huì)很寂寞，會(huì)很孤獨(dú)。但是我不怕。一個(gè)人的日子，其實(shí)挺好。
12.我抽煙，我喝酒，我想你，我愛你。
13.我就是我，顏色不一樣的煙火，我有權(quán)利情緒化，不是為你而活！
14.我吸煙了我喝酒了曾經(jīng)我最恨終于我變成了我自己的最恨。
15.吸煙是一種癮，回憶是一種病，而多愁善感是終生不能治愈的殘！
16.我可以抽煙的姿勢不再像你，我可以沒有你的問候，我可以一個(gè)人過的很好。
17.把妳的名字寫在煙上，吸進(jìn)我的肺里。把你的名字刻在手上，長進(jìn)我的肉里。
18.七夕節(jié)，一臺(tái)電腦，一包香煙，一瓶可樂，一個(gè)人，一顆心。
19.我吸煙的理由很簡單：我爺爺吸煙，我爸爸也吸煙，輪到我不能斷了香火。
20.肺難受了，也許是吸煙的次數(shù)太多了；胃難受了，也許是喝酒的次數(shù)太多了；心難受了，也許是想你的次數(shù)太多了。
21.吸煙是燒錢，化妝品是住臉上貼“金”
22.次奧，香煙殼上都寫著吸煙有害身體，那你怎么還生產(chǎn)香煙啊。
24.我吸煙喝酒打牌染發(fā)翹課打架我就是這樣你愿愛不愛。
25.不愿如風(fēng)如露如朝霧，只求如煙花般絢爛。
26.在一廂情愿里作死，是癮，總有些”吸煙有害健康“一類的勸告來使他堅(jiān)定。
27.風(fēng)華是一指流沙，蒼老師一段年華，雨絲風(fēng)片，煙波畫船，踏馬煙波，紅塵已千年。
28.我點(diǎn)煙時(shí)候才會(huì)低頭，接吻時(shí)才會(huì)閉眼，在心愛的人前面才會(huì)溫柔。
29.曾經(jīng)的曾經(jīng)、只不過是過眼云煙。
30.是自己走的，話，是自己說的，事，是自己做的，可以窮一次，但是不能懶一輩子，可以苦一次，但是不能無奈一輩子。
31.每一刻都在寂寞，如同星星的錯(cuò)過。每一秒都在閃躲，不止初夏的煙火。
33.相戀是你我執(zhí)著于每一次幸福的瞬間煙火，相愛是你我執(zhí)著于每一次感動(dòng)的瞬間花火。
34.介紹一個(gè)長壽秘訣：不鍛煉，不回首，想吃多少吃多少，想抽煙抽煙，想喝酒喝酒。
35.吸煙有害身體健康，但有促于心理健康。
36.我喜歡我是顏色不一樣的煙火天空海闊要做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的泡沫-。
38.兄弟。你可以吸煙喝酒賭博。行！我可以忍受。但是你吸毒，抱歉，別說我認(rèn)識你！
39.很多人到最后都成了自己曾經(jīng)討厭的人，比如我們曾經(jīng)討厭抽煙，喝酒，結(jié)果多年以后我們終究還是學(xué)會(huì)了抽煙，學(xué)會(huì)了喝酒。
40.卷支煙丶看似優(yōu)雅。卻毒入肺腑，毒害我已頹廢的心。
41.夜深人靜一個(gè)人抽煙的時(shí)候，你是否感受的到我內(nèi)心的孤獨(dú)。
42.明明知道吸煙有害健康可還是戒不掉明明知道你不喜歡我我還是離不開。
43.來世的今生，今生的來世，多么蒼老，多么無暇，只是人生錯(cuò)，我的前半生，看不見，一個(gè)人的傷口，一個(gè)人的委屈，說不出的等，看不完的迷茫。
44.很多人到最后都變成了自己討厭的人，比如我們以前討厭抽煙、喝酒，結(jié)果多年以后我們還是學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒。
45.再到煙花季節(jié)我已經(jīng)不再是我再問愛時(shí)心已碎你的愛讓我失去了流淚的機(jī)會(huì)。
46.如果寂寞能下酒，那愛情便是一場宿醉。
47.
48.他漸漸忘了是因?yàn)樾膫懦闊?，還是因?yàn)槌闊煻膫恕?/p>
49.吸煙的人不會(huì)被狗咬：因?yàn)槲鼰煹娜撕苋菀遵劚常房匆娏怂麄?，還以為他們正在揀石子打它們。
50.我在你看不到的天空，看著燦爛的煙火，這城市孤單的只有我。
52.為了抽煙而抽煙，有生理和心理依賴。為煙而抽。
53.香煙香煙，難道不該是香的嗎，可為什么留下的，卻只有滿嘴的苦澀，和那寂寞的味道。
54.煙花易冷人易散，空留回憶惹人哀。
55.喝酒吸煙高跟鞋，社會(huì)溫柔低調(diào)姐。
56.哥吸進(jìn)去的是相思，吐出來的是寂寞。香煙愛上火機(jī)。
57.你說過抽煙可以傷肺不傷胃，那為什么你不讓我抽，因?yàn)槲倚谋饶銈枚嗍吨稀?/p>
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十
香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳和多種其它有害金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只健壯的小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240～300倍，嚴(yán)重地削弱了紅細(xì)胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴(yán)重的是，吸煙者還嚴(yán)重妨礙他人健康。研究結(jié)果表明，吸煙者吸煙時(shí)對旁人的危害比對他自己還大。
當(dāng)一支煙被點(diǎn)燃，并被一口一口地吸入體內(nèi)時(shí)，你可知道一襲白衣的“妖精”正順著你的呼吸道，慢慢地開始了它的這場身體掠奪之戰(zhàn)。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十一
我的爸爸不吸煙，爺爺、外公、舅舅也都不吸煙，唯獨(dú)我姑姑她吸煙，而且很喜歡，但對煙要求很高，不是555牌的她可不吸。
今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧，她要去參加老同學(xué)的宴會(huì)，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙。我想：煙可不是好東西，吸煙對健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了。我剛想把姑姑的香煙換成我的'大白兔奶糖。姑姑就催了：“快點(diǎn)，快點(diǎn)?！蔽乙贿吇卮穑骸翱炝耍炝?！”一邊打開煙盒倒出香煙，一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看，我見大事不好，連忙說：“時(shí)間不早了，快去，‘時(shí)間就是金錢’嗎！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去。晚上9點(diǎn)，姑姑回來了，一連嚴(yán)肅地對我說：“這是你干的嗎？”說完，她把煙盒拿過來給我看。呀！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時(shí)，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣，又沒看清，才回造成的，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸。
從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根，一星期吸一根，一個(gè)月吸一根，開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個(gè)月沒有吸煙了，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣，早點(diǎn)遠(yuǎn)離香煙，永保健康!
指導(dǎo)教師：周文來。
有趣。
把大白兔奶糖當(dāng)香煙。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十二
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日。
相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人。為此，1987年11月，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。我們中學(xué)生是祖國的未來，民族的希望，也是21世紀(jì)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)，而且對我國未來的社會(huì)面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題，備受人們的關(guān)注。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>
既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它的依賴也越來越強(qiáng)。然而，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識的人、年輕的人和愚蠢的人吸的。"
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十三
1、吸煙有害肺部健康，吸煙有害家庭健康。每天少吸一支煙，生命的歷程便多好幾天。531讓我們一起倡導(dǎo)遠(yuǎn)離香煙!
2、當(dāng)你得意洋洋瀟灑的`吐著煙圈的時(shí)候，病魔也在向你招手;當(dāng)你把煙遞給別人的時(shí)候，其實(shí)它已經(jīng)成了刀，在剝奪別人的生命!531，世界無煙日，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。
3、生命誠可貴，吸煙價(jià)更高。若為健康故，香煙就此拋。戒煙為自己，也是愛別人。世界無煙日，生活多美好。
4、吸煙已成為現(xiàn)在大多數(shù)人的嗜好，為了我們有一個(gè)健康的身體，呼吁大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛身體，珍惜生命，為了有個(gè)健康的身體遠(yuǎn)離香煙。
5、點(diǎn)燃的香煙一點(diǎn)點(diǎn)縮短，壽命也隨之一點(diǎn)點(diǎn)的縮短。為了您和他人的健康，請拒絕香煙!
6、煙霧繚繞，傷害的不僅僅是吸煙者的生命，危害更大的是二手煙的侵害。兒童的健康，孕婦的影響，生命的寶貴，要寶寶珍視。531世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命。
7、常常吞云吐霧，上癮很難戒除。害己又害人，百害一無是處。記住，記住，遠(yuǎn)離吸煙迷途!
8、531，世界無煙日，遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命，人人有責(zé)：讓世界充滿愛，讓尼古丁消失不見;讓健康時(shí)時(shí)相伴;讓未來更加精彩。世界無煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，擁抱幸福明天!
9、點(diǎn)點(diǎn)煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。531.世界無煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運(yùn)!
10、曾經(jīng)哥抽的不是煙，是寂寞。如今哥不再寂寞，不再煙霧繚繞，遠(yuǎn)離香煙，珍愛生命!531，世界無煙日，從我做起!
11、點(diǎn)燃的不是愜意，是健康;掐滅的不是煩惱，是希望。
12、朋友是個(gè)老煙民，一次煙灰掉到沙發(fā)上，點(diǎn)燃了沙發(fā)布料，造成了經(jīng)濟(jì)損失。他終于下決心忌煙了。
13、吸煙傷害自己的身體、傷害家人的身體，傷害周圍人的身體。為了他人的健康，趕緊忌煙吧。
14、那天小侄子哭鬧不止，我仔細(xì)一看原來是叔叔抱著他玩的時(shí)候，煙灰掉到他的小腳上給他燙了個(gè)水泡。從此，叔叔掐滅煙頭，再也沒吸過。
15、你有沒有算過一筆經(jīng)濟(jì)帳，我們一個(gè)人每天吸一包香煙，按照一包香煙10元錢計(jì)算，對于農(nóng)民家庭來說，就相當(dāng)于毀掉8斤小麥。
16、辦公室里有個(gè)老煙民，天天吞云吐霧，我們深受其害，真希望他早點(diǎn)忌煙，還我們一個(gè)清潔的辦公環(huán)境。
17、飯前一支煙，吃飯不香甜;飯后一支煙，害處大無邊;騎車一支煙，生命很危險(xiǎn);做飯一支煙，食品不安全;床上一支煙，火情在眼前;勸人一支煙，健康侵人權(quán);盼君早戒煙，身體保安全;求君早戒煙，天倫到永遠(yuǎn)。
18、煙民同志們，你們的肺被熏的發(fā)黑，他們在抗議在咆哮，為了你們的肺，請遠(yuǎn)離香煙。
19、各位吸煙的朋友，當(dāng)你吸煙的時(shí)候請遠(yuǎn)離你的家人和朋友!如果你有責(zé)任心的話?危害就不多說了，生命是自己的，你沒有危害別人的權(quán)利!
20、點(diǎn)煙一支煙，害處大無邊;在家一支煙，全家都抱怨;班上一支煙，火災(zāi)有隱患;學(xué)校一支煙，后代受牽連;車站一支煙，罰款在眼前;一生不吸煙，幸福大無邊。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十四
肺腑之言。
大家好！我的名字叫肺，你們可以叫我小肺。我是人體重要的器官之一，今年25歲。雖然我年紀(jì)輕輕，但樣子已經(jīng)黑乎乎、皺巴巴了，要是我不說真實(shí)年齡，你們肯定以為我已經(jīng)50多歲了。我之所以變成這樣子，是有原因的，請聽聽我的“悲慘身世”吧！
本來我的皮膚光滑紅潤，每天都能夠吸入新鮮的空氣，享受美好的生活?？墒牵幸惶?，我的主人點(diǎn)了一根細(xì)細(xì)的香煙抽起來。我被這種難聞的氣味嗆著了，馬上抗議，不停地咳嗽。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內(nèi)，一點(diǎn)兒也不顧及我的感受。
后來，他吸煙的次數(shù)越來越多，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的，肚子也積滿了煙灰，以前那充滿朝氣的樣子不復(fù)存在，我真的很難受呀！
現(xiàn)在主人已經(jīng)吸煙成癮了，每天都要抽很多很多，我也被迫每天跟著他一起吸煙。
我覺得自己已經(jīng)沒辦法喘氣了。迫于無奈，我給主人寫了一封信，真誠地訴說自己的痛苦和勸告。原文如下：
主人：
你好！我是你身體的一部分――你的肺。因?yàn)楸粍?dòng)吸煙，我天天都在咳，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎？我真不知道還能熬到何時(shí)。如果我得了不治之癥，你也活不成。
聽說家族有很多兄弟和我一樣，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經(jīng)陪著他的主人離開人世了。
主人，請可憐可憐我，愛惜自己的身體吧！
望你早日戒煙！
小肺。
××年×月×日。
希望我的肺腑之言，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請大家不要吸煙，千萬不要為了一時(shí)的快感，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上?？煨盐虬?，否則后悔莫及！
（三年11班丁嘉偉）。
這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式，用擬人的手法進(jìn)行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴(yán)重摧殘的“悲慘身世”，控訴了香煙對人體的種種危害，發(fā)出呼吁，表述誠懇真切，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”，一定會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙。我們也可以學(xué)學(xué)小作者這種生動(dòng)形象的說理方式。（趙平老師評析）。
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽過很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對此卻不是太清楚。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響。可以說，在進(jìn)入老年期后，沒有幾個(gè)煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國家都紛紛下令禁止在公共場合吸煙。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙。或許，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒牵?dāng)他們在走廊的轉(zhuǎn)角，在無人的車棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無煙的青春年華，無煙的美好人生。
我們的口號是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長。信心無畏，良心無愧，恒心無敵，青春無悔！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十六
260班全體同學(xué)們：
吸煙、吸毒及檳榔對人體的危害是當(dāng)今世界除了戰(zhàn)爭、饑餓、瘟疫以外的最大威脅。全球每年都有約300萬左右的人死于與此類相關(guān)的疾病。
中國是一個(gè)煙草大國，13億人口中有3億多吸煙者，占世界吸煙總?cè)藬?shù)的1/4，被動(dòng)吸煙人數(shù)也約有4億多人。浩浩蕩蕩的煙民大軍，吞吸著世界三分之一的香煙；并且，煙民的數(shù)量現(xiàn)在仍然以每年2%的速率增長，吸煙已經(jīng)成為我國社會(huì)一個(gè)不容忽視的社會(huì)公害。
調(diào)查顯示，到2025年，也就是同學(xué)們進(jìn)入人生青壯年的時(shí)候，中國因吸煙、吸毒而死亡的人數(shù)每年將達(dá)到200萬，成為21世紀(jì)我國人群的首位死因。尤其是對于體內(nèi)組織器官尚未發(fā)育成熟的青少年來講，吸煙、吸毒的危害更為嚴(yán)重，它們可以使青少年的記憶力減退，嗅覺靈敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更為可怕的是，它們還會(huì)使得青少年骨骼肌肉生長遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙等系列疾病，嚴(yán)重阻礙青少年的健康成長。
世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心最近向國際社會(huì)發(fā)出警告說，咀嚼檳榔或檳榔子將會(huì)致癌。世界衛(wèi)生組織癌癥研究中心指出，加入煙草的檳榔可以導(dǎo)致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的檳榔也會(huì)導(dǎo)致口腔癌。各種檳榔制品中含有的檳榔子會(huì)導(dǎo)致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時(shí)可能會(huì)轉(zhuǎn)化成癌癥。據(jù)報(bào)道，全球每年發(fā)生39萬例口腔癌癥（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發(fā)在南亞和東南亞地區(qū)，占58％，而這些地區(qū)居民大都有咀嚼檳榔或檳榔子的習(xí)俗。
因此，禁煙、禁毒和禁吃檳榔是世界性趨勢和歷史性潮流，許多國家都在制定相關(guān)的法律法規(guī)，依法控制煙草的危害，鼓勵(lì)吸煙、吸毒者戒煙、戒毒，為不吸食者創(chuàng)造一個(gè)不受污染的清新優(yōu)美的生活環(huán)境；這不僅僅與個(gè)人健康有關(guān)，同時(shí)也反映出一個(gè)民族的文化素質(zhì)水平，成為一個(gè)國家社會(huì)文明的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
我國政府對宣傳禁煙、禁毒和保護(hù)不吸食者的權(quán)利也極為重視，尤其對青少年學(xué)生傾注了一片關(guān)愛之情。1991年和1994年全國人大通過的中華人民共和國《煙草專賣法》、《未成年人保護(hù)法》、《廣告法》以及國家教委頒發(fā)的《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》都明文列出了禁止中小學(xué)生和青少年吸煙的有關(guān)規(guī)定和條款。
我校一直以來對此問題也高度關(guān)注，要求同學(xué)們要以實(shí)際行動(dòng)投入到宣傳、普及禁煙、禁毒的活動(dòng)中；不僅自己要做告別香煙、告別毒品的一代新人，而且還要告訴身邊的親人與朋友吸煙、吸毒的危害，幫助親人和朋友走出毒害的陰影。
2012年5月31日是“第三十一個(gè)世界無煙日”，在此我們倡議為了自身的健康和他人的安全，同學(xué)們，讓我們一起來拒絕香煙、拒絕毒品吧！我們的家庭將因此變得幸福，我們的校園將因此變得美麗，我們的社會(huì)也將因此而變得文明，相信我們一定能用我們真誠的愛心和勇敢的行動(dòng)來共創(chuàng)一個(gè)無煙、無毒、無檳榔的環(huán)保世界！
塘渡口鎮(zhèn)中學(xué)260班委會(huì)。
二〇一二年十一月十八日。
蒼天在上，黃土為鑒，全班同學(xué)為證：
我以自己的人格在此向大家鄭重承諾：為對自己身體負(fù)責(zé)，對自己父母負(fù)責(zé)，對社會(huì)負(fù)責(zé)，從今日起，我不管受到如何大的誘惑、鼓動(dòng)，只要我還是學(xué)生，就無條件堅(jiān)決遠(yuǎn)離香煙、檳榔及毒品，做一個(gè)身心健康的人；若有違反：將禽獸不如，人人唾棄！
簽名處：
蒼天在上，黃土為鑒，全班同學(xué)為證：
我以自己的人格在此向大家鄭重承諾：為對自己身體負(fù)責(zé)，對自己父母負(fù)責(zé)，對社會(huì)負(fù)責(zé)，從今日起，我不管受到如何大的誘惑、鼓動(dòng)，只要我還是學(xué)生，就無條件堅(jiān)決遠(yuǎn)離香煙、檳榔及毒品，做一個(gè)身心健康的人；若有違反：將禽獸不如，人人唾棄！
簽名處：
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十七
大家好！
時(shí)至中年的人們，你們注意到吸煙與飲酒的危害了嗎？當(dāng)你們憂愁煩悶時(shí)，常常用吸煙或喝酒來解悶。當(dāng)你們吃飯會(huì)客時(shí)，也經(jīng)常抽煙喝酒?？墒侨宋鼰熆梢宰屇愕暮粑到y(tǒng)染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發(fā)生癌變。而喝酒則會(huì)傷害消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。尤其是喝醉酒后還會(huì)做一些傻事錯(cuò)事，也就是俗話說的“發(fā)酒瘋”。更嚴(yán)重的是有的人喝完酒后還要開車，結(jié)果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國每年死于吸煙與飲酒的人數(shù)以千萬計(jì)，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死?？梢姡鼰熍c飲酒危害之大。
盡管如此，中國吸煙與飲酒的人數(shù)仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺(tái)”、“五糧液”、“洋河”等名酒；會(huì)客時(shí)，還是向?qū)Ψ竭f上一根根“南京”、“紅塔山”。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調(diào)查報(bào)告，沒有聽過那些駭人聽聞的數(shù)據(jù)嗎？我想他們肯定看過聽過，只是沒有重視，只圖一時(shí)痛快，再加上過后也沒有什么事情，也就把那些數(shù)據(jù)拋到了九霄云外，然后繼續(xù)開始享受了。
其實(shí)，殊不知，在幾時(shí)快樂的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會(huì)客時(shí)，把那一根根香煙換成一句句真誠的話語，這樣也可以交友；吃飯時(shí)，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營養(yǎng)的飯菜，這樣也可以交談。總之，請君遠(yuǎn)離煙酒，珍愛生命吧！
無煙日遠(yuǎn)離香煙篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家好!
國家衛(wèi)生部特令做出：20xx年全國衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng)。賈晉偉局長率先帶頭戒煙，給我們作出了控?zé)煴砺省Ｎ医裉煅葜v的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，首先就是要認(rèn)識到煙草對社會(huì)的危害。20xx年全國吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支.占全球香煙總量的1/3，成為不光彩的世界第一。目前，全國吸煙人數(shù)超過3.5個(gè)億，還有5.4億人受到二手煙的危害。
20xx年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中，慢性疾病在未來20xx年中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī)。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用，如不加以快速遏制，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響。
“煙草危害，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素。中國每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對青少年的毒害。中國現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民。其中5000萬現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。
同志們，5000萬人早病早死，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對健康的危害，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁、一氧化碳和煙焦油這三類。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量?？蒲薪Y(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：
第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌，損害血液循環(huán)，引起男性陽痿。
衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因?yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè)，承載著一個(gè)民族，拒絕煙草，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先，到自己不吸煙，做不吸煙的表率，同時(shí)還要努力宣傳、勸導(dǎo)、幫助吸煙者戒煙。
衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩蛻?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙、成功戒煙的楷模。
美國政府在國內(nèi)號召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼，鼓勵(lì)其向窮國出口香煙，這樣使窮國更窮，窮人死的更早，結(jié)果使富國賺回了金錢，向窮國出口了死亡。
一位跨國煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙，因?yàn)橄銦熓菫楦F人，愚昧的人，無知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的。
一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人，51歲時(shí)死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己，也害了大家，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺。
又一位干部50多歲，24歲開始吸，越吸吸越多，一天兩包，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國利民，你說吸煙導(dǎo)致癌癥，他說煙健腦安身，有利于人際交往。愛人與他講道理，勸說、吵架、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯，也決不戒煙”?？磥碚媸菦]有辦法了。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界，但流水落花春去也，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜、后悔、痛苦、自責(zé)、恐懼，一切都無用了，死神一天天走近，噩夢一天天增多。
今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們，“吸煙的害處已舉世公認(rèn)，我再次真誠奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實(shí)在一時(shí)戒不掉 (戒煙沒有如果，只有肯定)，但千萬不要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)吸煙，千萬不要當(dāng)著病人的面吸煙，千萬不要在公共場所室內(nèi)吸，千萬千萬不要，千千萬萬不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。請珍惜生命，遠(yuǎn)離煙草，拒絕疾病。
謝謝大家!
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