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課文耐久跑說課稿篇一
2、教材分析。
耐力跑是水平三的教學(xué)內(nèi)容之一，是一種常用的自然活動，也是一切運動項目的基礎(chǔ)。但耐力跑是大多數(shù)學(xué)生覺得很乏味，很不愿學(xué)習(xí)的運動技能。如何提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性是每一位體育教師的難題。所以本節(jié)課我以游戲的教學(xué)手段來完成耐力跑的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與練習(xí)的積極性，發(fā)展學(xué)生的耐力、靈敏素質(zhì)，促進學(xué)生的心肺功能，增強學(xué)生的體質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神和克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
3、教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，我確立以下教學(xué)目標(biāo)：
（1）認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)耐力跑知識。
（2）技能目標(biāo)：通過練習(xí)提高耐力跑能力，明確耐力跑合理控制節(jié)奏的重要性。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神及克服困難、堅韌不撥的意志品質(zhì)。
4、重點：學(xué)會正確呼吸，判別方向，團結(jié)協(xié)作。
難點：控制耐力跑節(jié)奏。
二、學(xué)情分析。
八年級心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，此時他們不僅身高體重明顯增長，而且肌肉骨骼的力量也在迅速增強。學(xué)生的智力有了很大的發(fā)展，邏輯思維能力也有了很大的發(fā)展，自主、合作、探究能力逐漸形成，有了一定的組織、領(lǐng)導(dǎo)能力，競爭意識強，并希望在生活、學(xué)習(xí)中體現(xiàn)出來。
三、說教法。
為了達成目標(biāo)，我確立了本課的教學(xué)主題：“以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體進行自主、討論、合作、交流練習(xí)”，圍繞這一教學(xué)主題，我主要采用講解法、示范法、啟發(fā)法、練習(xí)法等教學(xué)法。
四、說學(xué)法。
有利因素：八年級學(xué)生好動，心理、生理發(fā)育方面再次進入一個高速發(fā)展期，好奇心強，團體意識濃厚，能在集體活動中團結(jié)合作，完成活動任務(wù)等特點。
不利因素：學(xué)生注意力容易轉(zhuǎn)移，對單調(diào)、枯燥乏味的練習(xí)，很容易產(chǎn)生疲勞感，從而產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
學(xué)生的學(xué)法：觀察法、討論法、合作法、練習(xí)法、競賽法、自評法。
五、說教學(xué)流程。
1、導(dǎo)入、熱身：學(xué)生成四列橫隊站立，體育委員整隊、報告人數(shù)，安排見習(xí)生，師生問好。我以“小反應(yīng)練習(xí)”活動為切入點，激發(fā)學(xué)生對本課產(chǎn)生濃烈的好奇心，設(shè)計此環(huán)節(jié)的目的：為接下來的熱身活動和基本部分的耐力跑做鋪墊。
2、體驗練習(xí)：通過“開小火車”發(fā)展和提高學(xué)生的耐力跑能力是本。
節(jié)課的重點，在教學(xué)過程中我主要采用了啟發(fā)性的教學(xué)方法來引導(dǎo)學(xué)生自主、團結(jié)合作進行定向跑練習(xí)，以及通過換物接力賽鞏固和提高耐力跑能力，從而達成教學(xué)目標(biāo)。
（1）由于耐力跑課比較單調(diào)，他們會覺得枯燥乏味，學(xué)習(xí)興趣性不高，所以我設(shè)計了以“開小火車”活動的方式然后再安排耐力跑。耐力跑結(jié)束后我將及時鼓勵、引導(dǎo)各小組進行簡短交流總結(jié)，為更好、更團結(jié)地完成下一次活動。
（2）為了進一步鞏固和提高學(xué)生的耐力能力和培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作精神，我設(shè)計了趣味性的游戲：“貼膏藥”；方法：引導(dǎo)學(xué)生分成男女兩個小組進行游戲。
六、場地與器材。
1、場地：校園運動場。
2、器材：指南針、旅游景點圖片、接力棒、標(biāo)志筒。
課文耐久跑說課稿篇二
途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問題的能力。
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，學(xué)生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)生懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。
跑的呼吸方法和節(jié)奏。
利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)生堅持練習(xí)，主動克服。
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)生全身心地投入到練習(xí)中去。
本課的重點就是讓學(xué)生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
4、集中學(xué)生，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的心率，按能力對學(xué)生提出不同的練習(xí)要求。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)生的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
課文耐久跑說課稿篇三
本課貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神，以學(xué)生“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新實踐能力，讓學(xué)生掌握鍛煉方法，同時學(xué)生之間加強合作，突出發(fā)展學(xué)生合作參與能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、自主鍛煉的精神，讓學(xué)生體驗成功的喜悅，享受體育運動的樂趣，全面發(fā)展學(xué)生的身心健康。并且在這節(jié)課中充分的體現(xiàn)了我校體育教育教學(xué)的改革發(fā)展。
（1）根據(jù)學(xué)生身心狀況，來設(shè)計課堂教學(xué)模式，在安排教學(xué)內(nèi)容方面，選擇培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉和團結(jié)協(xié)作的兩種方法，充分給了學(xué)生展示自我的空間。
（2）加強教學(xué)內(nèi)容與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實用性，為學(xué)生樹立終身體育的思想奠定基礎(chǔ)。
（3）強調(diào)開動腦筋，團結(jié)合作，共同參與的學(xué)習(xí)要求。培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神，共同合作完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、認知目標(biāo)：使學(xué)生通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，掌握中、長跑及耐久跑和跑走交替的技術(shù)動作，并且能夠運用到實際生活中。
2、技能目標(biāo)：使90%—95%的學(xué)生學(xué)會其技術(shù)動作，促進下肢肌肉力量和靈敏性，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的意識，樹立我最行，我最棒的心理意識。
本課的主教材內(nèi)容是耐久跑、途中跑、自然地形跑一種組合課的形式，是水平四跑的教學(xué)內(nèi)容。以上三種跑的項目是中學(xué)生最不喜愛并且枯燥的活動，并且與生活還密切相關(guān)的一項體育活動，如果單一的為跑而跑，學(xué)生的積極性就得不到提高，在以往的耐久跑教學(xué)中，學(xué)生參與少，被動地學(xué)習(xí)多，不利于學(xué)生的個性發(fā)展，本教材教學(xué)注重讓學(xué)生有表現(xiàn)自我的空間，全面發(fā)展學(xué)生。在課堂教學(xué)中附加了尋找寶藏的內(nèi)容，充分提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，大大的提高了教學(xué)效果。本教學(xué)重點是在跑動中注意迅速的均衡運用，難點著重如何合理安全地設(shè)計好跑的路線，使學(xué)生在運動中沒有危險或是把危險減到最低點，因此，在本課耐久跑的教學(xué)中，突出了學(xué)習(xí)重點練習(xí)，并圍繞課的內(nèi)容設(shè)置小游戲、布置場地、提高練習(xí)難度，同時讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)和運用不同的方法克服練習(xí)的難點完成學(xué)習(xí)任務(wù)，既使教學(xué)內(nèi)容生動、有趣，又充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
在本課的教學(xué)過程中，設(shè)計了鍛煉學(xué)生反映能力的小游戲，鍛煉學(xué)生的反映能力及身體協(xié)調(diào)能力、躲閃的能力，積極調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，通過優(yōu)美、舒展的活動使學(xué)生充分的活動四肢，做好準(zhǔn)備活動，進入主教材耐久跑，選出班級中最有說服力的兩名同學(xué)做為隊長，教師將第一張字條交給正隊長，大聲的說出下一站的位置，同學(xué)們按照字片上的規(guī)定路線跑到下一站并且尋找到下一站的字條，依次下去，到最后尋到寶藏為止，回到起點處將尋到的寶藏交給教師任務(wù)完成，在這個部分充分鍛煉學(xué)生奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、共同克服困難，頑強拼搏的精神，在這個部分運用了合作學(xué)習(xí)的方法。尋寶任務(wù)完成并沒有完成本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，下一部就是教有所學(xué)部分，同學(xué)們尋找到的寶藏是自我防衛(wèi)小妙招，在這個部分就學(xué)習(xí)這個小妙招，讓學(xué)生掌握一種防衛(wèi)方法，使學(xué)生有所學(xué)，運用了合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的方法，學(xué)生們學(xué)習(xí)的盡頭特別的足，最后放松小結(jié)部分，全課給學(xué)生留有余味，回味無窮。
中學(xué)生正處在生長發(fā)育時期，他們的耐久奔跑能力還十分差，綜合運動能力較差，有許多學(xué)生對耐久跑的感覺就是沒意思、沒勁，就是單一的跑產(chǎn)生恐懼心理，很久以來，學(xué)生總是被動的根據(jù)老師的布置的任務(wù)去做，學(xué)習(xí)效果總不另人滿意，但是，學(xué)生的集體觀念意識逐漸加深，對目標(biāo)的可求產(chǎn)生了濃厚的興趣，自我的表現(xiàn)愿望較強，渴望能引起別人的注意。
為了完成教學(xué)目標(biāo)設(shè)計了本節(jié)體育課教學(xué)內(nèi)容，由于單一的中、長跑學(xué)習(xí)；耐久跑的學(xué)習(xí)；以及跑走交替這些課都是平時體育教師最頭疼的課，學(xué)生不愿意配合老師，總覺得這課上的沒有意思，很無趣，通過本節(jié)課的精心設(shè)計，使學(xué)生喜歡體育課，熱愛體育課，在上課時讓學(xué)生不覺得無趣無味，而是積極的參與其中。
首先，我設(shè)計了一個小游戲，在游戲中讓學(xué)生由本來靜止的身體動起來，鍛煉學(xué)生動腦的能力，讓學(xué)生在游戲中充分的做出躲閃的運動，培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性及躲閃的能力。
其次，聽著優(yōu)美的音樂走到圓圈上自己的最喜歡位置上和教師做準(zhǔn)備活動，通過這個部分，使學(xué)生充分的鍛煉四肢，活動各關(guān)節(jié)，以免在運動中受傷。
再次，進入主教材部分：耐久跑；中、長跑；跑走交替部分，為了讓學(xué)生喜歡，我設(shè)計了尋寶活動，鍛煉學(xué)生們的奔跑能力，耐久跑能力。培養(yǎng)學(xué)生集體主義的精神，互相協(xié)作的精神，團隊精神，使學(xué)生在集體協(xié)作中完成本次任務(wù)。
另外，教有所學(xué)，把以往課的最后游戲部分更改為教有所學(xué)，也是對課的一個延伸，也是一次課的創(chuàng)新，尋到的寶藏有所用，《自我防衛(wèi)小妙招》在這一環(huán)節(jié)充分體現(xiàn)，通過分組學(xué)習(xí)的方法學(xué)習(xí)此動作，每組一位隊長，同學(xué)們共同探究學(xué)習(xí)，同學(xué)之間展示，選出做的最好的一組同學(xué)一起展示給大家看。
最后，通過放松活動使同學(xué)們由動態(tài)慢慢的恢復(fù)到靜止?fàn)顟B(tài)，使同學(xué)們的心情慢慢平負下來，教師做出本節(jié)課的小節(jié)，指出優(yōu)點及不足之處。師生再見。
課文耐久跑說課稿篇四
教材分析：
耐久跑是中學(xué)體育課教學(xué)中的基本內(nèi)容之一，而途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)子了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)子對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)子學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)子，這個年齡段的學(xué)子，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)子的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)子主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)子的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)子在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)子解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)子知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，學(xué)子能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)子在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)子懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)子的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)子持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的`學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W子解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)子堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)子的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)子的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)子全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)子熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)子起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)子進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)子，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)子的心率，按能力對學(xué)子提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)子的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
學(xué)子能在教師的指導(dǎo)下認真參與游戲和各個練習(xí)，課堂氣氛活躍。大部分學(xué)子都能基本掌握正確的呼吸方法。預(yù)計課的練習(xí)密度為30%～35%左右，最高心率135次/分左右，平均心率100次/分。
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課文耐久跑說課稿篇五
省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球，跑中的耐久跑。本課以反彈傳接球為主教材，耐久跑為輔教材。
籃球反彈傳接球技術(shù)是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術(shù)，本課的目的是讓學(xué)生明確傳，接球技術(shù)是影響個體與整體配合的重要紐帶，在以往教學(xué)基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性，主動性精神，提高學(xué)生選擇運球，傳接球的能力以及連接各種技術(shù)動作和實際對抗能力和培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作，互相幫助的精神。其中重點的是手控制球的能力和時間，空間的判斷能力；難點是傳接球的準(zhǔn)確性，高成功率。耐久跑本學(xué)期共4個課次，本課為第3課次，重點掌握耐久跑的呼吸，通過不同形式的跑，掌握正確的呼吸方法發(fā)展學(xué)生的有氧耐力，同時為下次課打基礎(chǔ)。
本課教學(xué)對象為高三年級30名男生和15名女生。高中學(xué)生身心發(fā)展趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考，判斷，概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力?；@球是他們所喜愛的一項運動，有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學(xué)習(xí)并不滿足，而對學(xué)習(xí)對抗性練習(xí)特別感興趣。教學(xué)中要讓學(xué)生把身體運動與籃球技術(shù)的配合意識很好地結(jié)合起來，給學(xué)生提供再認識所學(xué)知識，以及創(chuàng)造性應(yīng)用所學(xué)動作的機會，從而增強教學(xué)效果。而對于耐久跑來說，學(xué)生通過多年的學(xué)習(xí)，他們已認識到耐久跑是鍛煉身體的重要手段之一，但是同時他們卻對枯燥乏味，周期性強的耐久跑卻存在畏懼，在跑過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績。
1，認知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解籃球反彈傳接球的技術(shù)原理及其在籃球運動中的作用，耐久跑中呼吸調(diào)整技術(shù)的一些基本知識。
2，技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使80%以上的學(xué)生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置；70%以上學(xué)生能結(jié)合運球，移動，跑動和反彈傳接球等各種技術(shù)進行綜合練習(xí)；90%以上的學(xué)生掌握正確的耐久跑呼吸方法。提高動作配合，技術(shù)應(yīng)用能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維和自我評價能力。
3，情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的品質(zhì)。
1，反彈傳接球采用嘗試，比較教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中，在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進行練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力。
3，采用練習(xí)法，使學(xué)生在多次練習(xí)中掌握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的創(chuàng)造成果得到表現(xiàn)和肯定。
4，整堂課采用收，放，松，緊相結(jié)合的組織方法。
本課采用"探討———對比———學(xué)習(xí)————創(chuàng)造————練習(xí)————互評———鞏固"的學(xué)練流程，同時滲透德育和保健內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)會主動學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗，想象，演示，分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能和保健能力。
1，熱身：應(yīng)球跑動籃球場兩圈，教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，控制學(xué)生跑動節(jié)奏；
2，反彈傳接球，教師傳授知識，線路指令，講評練習(xí)。
3，耐久跑：學(xué)生根據(jù)教師所提供的圖形跑練，定時跑練，反饋評價。
4，整理放松———放松（音樂放松操），學(xué)生互評，教師小結(jié)。
5，下課———收器材。
整堂課練習(xí)密度約為：傳球練習(xí)強度達28——31%，練習(xí)強度為中等偏上，耐久跑時強度達最高峰。
1，激發(fā)興趣；
2，積極思維；
3，協(xié)作互助；
4，守紀，緊張，奮進，活潑。
課文耐久跑說課稿篇六
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位專家、同行們：
大家好！
我是吳瑛瑛來自臺州學(xué)院。今天我說課的內(nèi)容是耐久跑。主要從以下八個方面進行說課。
《耐久跑》是普通高中必修課程《體育與健康》規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容。耐久跑是田徑教材跑的項目之一，是一種簡單可行的運動方式。在我們生活中一種非常普及和具有實用價值的運動。耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過，學(xué)生具有一定的耐力素質(zhì)和運動技能，本課時的教學(xué)主要是讓學(xué)生進一步掌握耐久跑的技術(shù)，為以后選項教學(xué)打下堅實的基礎(chǔ)。
耐久跑是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進行長時間跑步的能力，是以有氧代謝為主的耐久性運動項目。練習(xí)耐久跑能使心臟收縮力加強，提高心臟供血能力，促進心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力，還有助于降低血液中膽固醇含量。因此，健身長跑是走向終身體育的較好方法。
耐久跑的完整技術(shù)包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑和終點跑三個部分。途中跑是耐久跑的重要階段，是全程中距離最長的一段，，也是決定耐久跑成績的關(guān)鍵因素。因此，掌握耐久跑中合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法是極其重要。學(xué)習(xí)耐久跑不但可以發(fā)展學(xué)生奔跑能力和有氧耐力，促進身心健康發(fā)展，而且還可以培養(yǎng)他們吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)，是一種很好的體育鍛煉項目。
1、有利因素：耐久跑在初中階段已經(jīng)學(xué)過，學(xué)生已掌握了基本技術(shù)，也具有一定的耐力素質(zhì)，加上瓊海嘉積中學(xué)新校高一年級學(xué)生朝氣蓬勃、活潑好動、好奇心強、容易興奮、有很強的表現(xiàn)欲望，對體育課興趣濃厚。因此，只要教師引導(dǎo)得當(dāng)，是可以順利完成教學(xué)任務(wù)的。
2、不利因素：耐久跑是一項枯燥乏味的運動，學(xué)生常出現(xiàn)“厭學(xué)”現(xiàn)象。同時此年齡段的學(xué)生心理素質(zhì)處于不易穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中，他們平時吃苦少，鍛煉有限，毅力較差，耐力素質(zhì)比較低。因此，教師試圖通過變化各種圖形跑和趣味性游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)耐久跑的興趣，提高他們的積極性，從而實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。
依據(jù)以上對教材分析和學(xué)情分析，圍繞“以學(xué)生為本”、“以學(xué)生的發(fā)展為本”的理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為：
（1）通過多種形式的跑來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)會正確的耐久跑方法，提高學(xué)生持久奔跑的能力。
（2）通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生能進一步掌握耐久跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的耐久素質(zhì)。
（3）培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
根據(jù)耐久跑的技術(shù)特點和我的教學(xué)經(jīng)驗，以及學(xué)生在練習(xí)耐久跑時出現(xiàn)身體重心起伏較大、節(jié)奏不合理，呼吸方法不正確、體力分配不均等毛病，所以我確定本課時的教學(xué)重點為：合理的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法。
在耐久跑教學(xué)中學(xué)生常出現(xiàn)心跳加快、胸悶、呼吸困難等現(xiàn)象，但由于學(xué)生的意志力差，缺乏吃苦耐勞的精神，沒有堅持長時間長距離跑的信心，所以我確定本課的難點為：學(xué)會克服出現(xiàn)“極點”的方法。
《課程標(biāo)準(zhǔn)》提出，要通過體育與健康課程學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。在本課時教學(xué)中，采用情境教學(xué)法、講解示范法、游戲競賽法等教學(xué)方法。我想，這樣能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們學(xué)習(xí)的積極性主動性，達到預(yù)期的教學(xué)效果，同時也符合體育與健康課程的基本理念。
本課時主要以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主，結(jié)合合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)來完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在學(xué)法指導(dǎo)上采用的方法有：自主練習(xí)法、游戲競賽法、小組討論以及學(xué)生參與評價法等，營造一種輕松、活潑、和諧的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生充分體驗體育的樂趣，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。
1、體育委員整隊，檢查人數(shù)及服裝。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容、目標(biāo)并強調(diào)安全意識。
4、熱身操。
熱身操改變了傳統(tǒng)的單調(diào)的操化動作，讓學(xué)生在健康優(yōu)美、節(jié)奏明快的音樂聲中進行練習(xí)，符合學(xué)生的年齡特點和心理需求，滿足了學(xué)生的新鮮感和好奇心，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。使學(xué)生在歡樂的氣氛中得到充分的活動，從而達到熱身的目的。發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
1、體驗學(xué)練階段。
通過變化各種圖形跑（長方形跑和對角線跑），讓學(xué)生自主體會耐久跑合理的跑步節(jié)奏和兩步或三步的呼吸方法。這樣的練習(xí)，增加了耐久跑的趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。變化圖形跑后讓學(xué)生觀看掛圖，教師講解耐久跑的動作要領(lǐng)并示范，讓學(xué)生進一步形成正確的、清晰的動作表象。同時，提出本課的重點及難點，為下面學(xué)習(xí)做好心理準(zhǔn)備。
2、掌握技術(shù)階段。
學(xué)生在兩個籃球場進行螺旋形跑，讓學(xué)生討論直道跑與彎道跑有何不同及注意的問題（擺臂、上體姿勢以及腳的著地部位），然后充分利用場地，沿籃球場的邊線、端線、中線和三分線跑。繼續(xù)體會耐久跑的跑步節(jié)奏與呼吸方法，找到適合自己的跑步節(jié)奏和掌握正確的呼吸方法。再通過學(xué)生示范，引導(dǎo)學(xué)生互相觀察，學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點，改正自己的不足，最后教師點評，讓學(xué)生更進一步掌握耐久跑的技術(shù)，解決本課的重點。
3、提高速度耐力階段。
爭當(dāng)“旗手”游戲。把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個隊，每隊的小組長拿一面紅旗帶跑，男生在大圓上跑，女生在小圓上跑，當(dāng)聽到教師口令后，最后一名同學(xué)加速去搶“旗手”的旗，當(dāng)其跑出四或五米時，倒數(shù)第二個同學(xué)再加速去搶旗，依次類推。
用爭當(dāng)“旗手”游戲來改變傳統(tǒng)的反復(fù)跑、定時跑、定距離跑等練習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生不知不覺通過變速跑來發(fā)展學(xué)生的速度耐力，提高有氧代謝能力，同時培養(yǎng)學(xué)生超越對手、獲取成功的喜悅。
4、自主創(chuàng)新階段。
把學(xué)生分成人數(shù)相等的4個組，在2個籃球場上進行耐久跑練習(xí)，先讓小組討論，發(fā)揮全組的聰明才智，各組在小組長的帶領(lǐng)下，看哪一組跑得圖形最多、變化的圖形最好看。然后拿出第五面旗，讓各組速度耐力較好的同學(xué)自覺加入這一組。這一環(huán)節(jié)，教師大膽放手讓學(xué)生自己選擇變化各種圖形跑來發(fā)展耐久素質(zhì)，真正體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個充分展示自我的空間，發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力和主觀能動性，調(diào)動了學(xué)生參與學(xué)練的積極性和主動性。讓學(xué)生主動的加快跑速，加深呼吸，逐漸緩和胸悶、呼吸困難和四肢無力的現(xiàn)象，學(xué)會了克服出現(xiàn)“極點”的方法。達到突破難點的作用。
5、緩松調(diào)節(jié)階段。
安排以慢跑和跳為主的有氧健身操，學(xué)生圍成圓形，在輕松歡快的音樂伴奏下進行練習(xí)，消除學(xué)生疲勞，調(diào)節(jié)學(xué)生的緊張情緒，同時鞏固學(xué)生的有氧代謝能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力。
6、合作探究階段。
安排了由直道跑進入彎道跑的接力游戲，第一輪是1人接力跑，第二輪是兩人合作跑。這樣的比賽既需要學(xué)生的速度，又需要同伴之間的協(xié)調(diào)配合，因而大大活躍了課堂氣氛，調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性和主動性。同時發(fā)展學(xué)生的速度耐力，提高學(xué)生快速奔跑能力，讓學(xué)生體驗成功的樂趣，增強他們的集體榮譽感，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義觀念，體驗團隊的價值和意義。這有利于實現(xiàn)社會適應(yīng)方面“建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德”的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
本階段用音樂伴奏，師生自編放松操，消除運動后的疲勞，逐漸恢復(fù)學(xué)生機體功能，同時對學(xué)生進行美育教育，培養(yǎng)學(xué)生的音樂節(jié)奏感，提高他們表現(xiàn)美、欣賞美以至創(chuàng)造美的能力。
最后，師生交流學(xué)習(xí)心得。學(xué)生談體會，教師表揚、鼓勵、小結(jié)本課，安排課后練習(xí)，宣布下課。
本節(jié)課教師采用了形式多樣的教學(xué)方法和趣味性的游戲來吸引學(xué)生，將枯燥無味、令學(xué)生畏懼的耐久跑變成了一種有趣快樂的學(xué)習(xí)形式，有效地克服了學(xué)生的害怕心理，排除了學(xué)生的心理障礙，激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)熱情，提高了耐力素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康的發(fā)展，讓學(xué)生感受到耐久跑的樂趣，真正把“快樂體育”貫穿全節(jié)課中，收到了良好的效果。
本次說課到此結(jié)束，希望得到專家的指導(dǎo)。謝謝！
課文耐久跑說課稿篇七
尊敬的各位評委：
首先感謝組辦方為我們提供這樣的參賽機會，希望通過這次比賽能促進我們一線體育教師的學(xué)習(xí)和提高，幫助我們邁出專業(yè)化成長有效一步。
今天我說課的內(nèi)容是小學(xué)三年級的教學(xué)內(nèi)容——耐久跑。本單元共分為四個課時，本課為本單元的第二課時，首先我來談?wù)劦诙n時的設(shè)計思想。
堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，力求體現(xiàn)新課程目標(biāo)要求，根據(jù)水平二學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和已有的知識與生活經(jīng)驗，結(jié)合學(xué)校的場地器材以及天氣情況，本課時把主教材“耐久跑”教學(xué)內(nèi)容定為自然地形定向跑。根據(jù)學(xué)生“喜歡主動嘗試，喜歡參加集體活動”的年齡特點，確定其的最近發(fā)展區(qū)。全課以游戲為載體，將發(fā)展耐久跑融入到有趣又有效的教學(xué)當(dāng)中去。本課試圖通過“自然地形定向跑”的方式，讓學(xué)生通過在“體能加油站”進行經(jīng)驗積累，“自然地形呼吸方法體會練習(xí)”促進技能提升，“尋寶游戲”對技能進行鞏固拓展三個環(huán)節(jié)讓學(xué)生逐步體會耐久跑呼吸方法、呼吸節(jié)奏、跑動中手臂與腳的方式。結(jié)合“團隊建設(shè)”和“尋寶游戲”使體育學(xué)習(xí)游戲化，趣味化，提高參與性，使體育技能學(xué)習(xí)變得更生動，效率更高。在參與的過程中去體會合作、探索，豐富課堂教學(xué)的內(nèi)涵。
跑是人的基本活動能力之一。人的日常生活、學(xué)習(xí)和工作都離不開跑。跑也是小學(xué)生必須學(xué)習(xí)體育教學(xué)內(nèi)容。本次課的耐久跑是人教版教材水平二中跑的教材內(nèi)容之一。學(xué)會正確的耐久跑，可以發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，發(fā)展跑的能力，培養(yǎng)他們勇敢頑強、堅持到底的意志能力。但是，耐久跑一直以來又是學(xué)生較為畏懼的項目，因為在跑的過程會引發(fā)身體各種不適，難以堅持。因此根據(jù)教材能磨煉意志，培養(yǎng)團隊精神的特點，去挖掘如何引導(dǎo)學(xué)生通過掌握方法來克服困難，從而產(chǎn)生興趣的深層次的教學(xué)含義。本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容為耐久跑的第二課次，以自然地形定向跑的形式來培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，掌握跑的方法和調(diào)節(jié)跑的速度，通過情境教學(xué)幫助學(xué)生掌握跑的方法和呼吸節(jié)奏的配合，達到輕松完成練習(xí)的目的。讓學(xué)生在情境游戲中鞏固跑的正確姿勢，體驗?zāi)途门艿暮粑椒ê秃粑?jié)奏。采用分層教學(xué)手段，逐步解決呼吸方法和呼吸節(jié)奏的重難點問題。
1、集中注意力訓(xùn)練，了解口鼻位置及呼吸特點。
2、團隊建設(shè)，建立團隊文化。
3、體能加油站（熱身活動）復(fù)習(xí)跑步姿勢。
4、熟悉跑步路線，鞏固跑步姿勢。
課文耐久跑說課稿篇八
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎(chǔ)。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強耐久跑的教學(xué)和練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
本次課的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力和加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學(xué)重點是如何正確分配體力，教學(xué)難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
我們都有知道，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習(xí)時有一定的難度。
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準(zhǔn)備活動，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)耐久跑之前，有一個愉快的心情；調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學(xué)習(xí)。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習(xí)，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習(xí)的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學(xué)校的地形特點，精心設(shè)計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進行了分組，能力較強的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績較好的同學(xué)跟跑，進行不斷的鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標(biāo)語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見不同的標(biāo)語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的.時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習(xí)的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習(xí)，通過柔韌素質(zhì)的練習(xí)，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習(xí)，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。
課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個游戲就是“反口令”練習(xí)，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調(diào)整。
教學(xué)方法：
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預(yù)防糾正法、重復(fù)法。
課文耐久跑說課稿篇九
在小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)中明確要求學(xué)生通過多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實際情況及水平教學(xué)計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學(xué)內(nèi)容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。
在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習(xí)主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎(chǔ)上進一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學(xué)習(xí)定時、定向和定距離跑打下基礎(chǔ)。
1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏，能做到跑得輕松自然，動作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。
2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。
3、在練習(xí)中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質(zhì)。
考慮到我校學(xué)生的特點及運動技能形成的規(guī)律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏是本課的重點也是本課的難點。
水平二階段的學(xué)生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習(xí)法來組織教學(xué)，大多數(shù)學(xué)生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學(xué)環(huán)節(jié)中我主要運用游戲法來實施教學(xué)。
首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準(zhǔn)確的摸到它們嗎？”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發(fā)學(xué)生的興趣，同時也培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力。隨后安排六節(jié)熱身操，今天的熱身操主要針對學(xué)生的`下肢進行，便于更好地為今天的主教材服務(wù)。
這個環(huán)節(jié)是本課的主體教學(xué)部分。針對耐久跑學(xué)習(xí)比較枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學(xué)生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當(dāng)學(xué)生熟練掌握后，再組織學(xué)生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲，同時教師不斷用語言來強調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設(shè)計能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識，同時也能較好地體現(xiàn)學(xué)中玩，玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點，突破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據(jù)百米定項運動而改編過來的。通過在規(guī)定的時間內(nèi)讓學(xué)生在跑動中尋找手牌上與標(biāo)記桶中相對應(yīng)的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目，我準(zhǔn)備給大家變個魔術(shù)，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
在這里，我安排了“接住空中球”這個游戲，這個游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的，采用東山當(dāng)?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng)，結(jié)合小排球進行游戲，通過2人拉住魚網(wǎng)的四個角，將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚網(wǎng)接住空中球，這個游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對時間空間的判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的人數(shù)來不斷增加游戲的難度，使游戲?qū)訉由钊?，課堂氣氛也進一步達到高潮，這樣的設(shè)計也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力。
因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習(xí)為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學(xué)生跟隨教師口令來練習(xí)，隨后由各小組自行進行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學(xué)內(nèi)容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設(shè)計能比較科學(xué)的遵循動靜結(jié)合的體育鍛煉原則，從而有效地進行課堂教學(xué)。
最后我說說本課的教學(xué)特色，本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學(xué)習(xí)融合在幾個小游戲中，這充分體現(xiàn)了新課程的理念，教師教得輕松，學(xué)生也學(xué)得輕松。
課文耐久跑說課稿篇十
教材分析：
途中跑又是中長距離跑全程中距離最長的一段，所以途中跑的技術(shù)，將對耐久跑的成績起到十分重要的影響。通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解、掌握正確的途中跑技術(shù)，使學(xué)生對“跑”這個人類基本能力深入理解。
本節(jié)課考慮到教材內(nèi)容的單一、枯燥，因而在教學(xué)安排上，通過輔助游戲把單一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)情分析：
本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，依賴性強、自我約束能力差；有很強模仿能力；好奇心強，學(xué)習(xí)意識較好，對新鮮事物興趣較高，有強烈的表現(xiàn)自我需要。因此，在教學(xué)上首要措施就是激發(fā)學(xué)生的興趣，采用有趣味性組織教法和多種練習(xí)手段來以引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)，在快樂的活動中發(fā)展學(xué)生的途中跑能力。同時還要注意引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作，提高學(xué)生解決問題的能力。
課時教學(xué)目標(biāo)：
通過體驗跑和脈搏測試，學(xué)生知道測試脈搏的方法和正確的呼吸方法在耐久跑中的作用；通過依次超越領(lǐng)先跑的練習(xí)，學(xué)生能掌握正確的呼吸方法，發(fā)展有氧能力；培養(yǎng)學(xué)生在艱苦條件下，體驗成功的快樂。
單元目標(biāo)：
通過本單元學(xué)習(xí)，學(xué)生懂得耐久跑的健身價值，學(xué)會基本的耐久跑的方法，并通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的有氧代謝能力，增進心血管機能；培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的精神和勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣；學(xué)會設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)，安排適度的運動負荷。
教學(xué)重點：跑的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)難點：利用學(xué)會的技術(shù)進行練習(xí)，并且知道如何克服“極點”。簡單的向?qū)W生解釋什么是“極點”及其出現(xiàn)的原因。在練習(xí)的過程中，用語言鼓勵、激勵學(xué)生堅持練習(xí)，主動克服。
教法策略：
在準(zhǔn)備活動中通過游戲，調(diào)動起學(xué)生的情緒，為教學(xué)創(chuàng)設(shè)一個輕松活躍的教學(xué)情境。改變枯燥、單一的練習(xí)形式，采用多種練習(xí)形式，激發(fā)學(xué)生的好奇心理，轉(zhuǎn)移注意力，使學(xué)生全身心地投入到練習(xí)中去。
學(xué)法策略：
本課的重點就是讓學(xué)生熟悉耐久跑的呼吸方法和節(jié)奏。圍繞這個中心，通過原地的擺臂呼吸練習(xí)，體會呼吸方法和節(jié)奏，并嘗試在接下來的體驗跑中運用，感受正確的方法帶來的身體感覺。經(jīng)過不斷的自主練習(xí)，來加深和鞏固正確的呼吸方法和節(jié)奏。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分。
熱身慢跑、徒手操，主要是幫助學(xué)生起到熱身作用，預(yù)防損傷。組織學(xué)生進行游戲，活躍課堂氣氛，創(chuàng)設(shè)輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
二、基本部分。
4、集中學(xué)生，對剛剛的練習(xí)進行評價，指出需要改進的地方，再次組織練習(xí)，根據(jù)學(xué)生的心率，按能力對學(xué)生提出不同的練習(xí)要求。
三、結(jié)束部分。
用音樂配合徒手操進行放松。對課的情況進行小結(jié)，通過評價，提高學(xué)生的自信心和對練習(xí)積極參與的熱情。
教學(xué)效果預(yù)計：
課文耐久跑說課稿篇十一
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規(guī)定的必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效的手段，對培養(yǎng)青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)與勇往直前、奮發(fā)向上的精神有積極的作用。初中各階段跑的各項教材，應(yīng)側(cè)重于發(fā)展人體有氧耐力。實踐證明，耐久跑是各項跑的基礎(chǔ)。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)的最佳時期。因此，應(yīng)加強耐久跑的教學(xué)與練習(xí)，并在此基礎(chǔ)上，促進快速跑的教學(xué)，逐步提高學(xué)生的快速奔跑的能力。
本次課的教學(xué)目標(biāo)是：學(xué)生知道合理分配體力的方法，70%的學(xué)生途中跑時做到輕松自然，節(jié)省體力與加深呼吸克服“極點”現(xiàn)象，并使學(xué)生從戰(zhàn)勝困難中得到樂趣。
本次課的教學(xué)重點是如何正確分配體力，教學(xué)難點是如何克服“極點”。
希望通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
我們都有知道，學(xué)生喜愛上體育課是不爭的事實，但大多數(shù)學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒有田徑場，在進行耐久跑練習(xí)時有一定的難度。
在本次課的開始部分，通過游戲的方式進行準(zhǔn)備活動，目的是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)耐久跑之前，有一個愉快的心情；調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，游戲的活動的強度不大，以免影響以后的學(xué)習(xí)。
基本部分由兩個教材組成，一個耐久跑，放在前半部分，另一個是柔韌性練習(xí)，前一個教材強度大，后一個強度小，符合合理安排運動量的原則。由于本次課是《耐久跑》的第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習(xí)的枯燥感，我采用了越野跑的形式，由于我校的場地較小，但根據(jù)學(xué)校的地形特點，精心設(shè)計的跑的線路。其中有直線跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場跑圈。為了使大多數(shù)同學(xué)能順利完成全程跑的任務(wù)，我對班級學(xué)生進行了分組，能力較強的同學(xué)在一組，能力較差的同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)的要求也不一樣，對較胖的同學(xué)，我采取用一位成績較好的同學(xué)跟跑，進行不斷的鼓勵，適當(dāng)?shù)臅r侯，拉他跑一段，讓他體會全程的感覺，符合區(qū)別對待的原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力的方法，我在不同的跑段，設(shè)置了不同的標(biāo)語，如：“勻速跑”、“放慢節(jié)奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見不同的標(biāo)語時，自覺調(diào)控節(jié)奏，合理的分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點”現(xiàn)象，在“極點”到來的時候，我先用語言對他們進行鼓勵，其次，讓他們放慢跑的節(jié)奏，加快呼吸，其他未進行練習(xí)的同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過“極點”難關(guān)。
在基本部分的后半部分，采用的是柔韌素質(zhì)的練習(xí)，通過柔韌素質(zhì)的練習(xí)，進行身體各部分肌肉的拉伸，實際上也是對耐久跑后的一種放松性練習(xí)，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調(diào)整運動量的功效。
課的結(jié)束部分，主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心率趨于平緩，采取的游戲形式的教學(xué)方法，這個游戲就是“反口令”練習(xí)，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調(diào)整。
示范法、完整法、分解法、講解法、評比法、榜樣法、啟發(fā)法、預(yù)防糾正法、重復(fù)法。
課文耐久跑說課稿篇十二
《一雙手》是四年級第四單元的課文，文章通過對林業(yè)工人“全國五一勞動獎?wù)隆鲍@得者張迎善一雙奇特的手的描寫，透射出這位普通勞動者為綠化祖國、為大家的幸福甘愿奉獻的高尚情懷。課文兩次對張迎善的手做了特寫。第一處：5——7自然段，作者從顏色、紋絡(luò)、掌面、手指、左手、關(guān)節(jié)等方面描寫，并多次運用比喻句，凸現(xiàn)了這雙手的與眾不同。第二處：第17自然，通過數(shù)字描寫的'方法，讓人感受到這雙手是天下第一號大手。這樣一雙手就在作者濃墨重彩之下像特寫鏡頭一樣展現(xiàn)在讀者面前。透過這雙手我們看到的是張迎善這位普通勞動者甘愿奉獻的高尚情懷和造福人類的美好愿望。
（二）、學(xué)情分析。
1、知識現(xiàn)狀：本文是第四單元的第二篇課文，學(xué)生通過前一課的學(xué)習(xí)，對手的作用已有了初步的認識，本課教學(xué)中塑造人物形象上的重要作用應(yīng)作為重點進行強調(diào)。
2、學(xué)生狀況：本年齡段的學(xué)生求知欲旺盛。但對于寫作往往感覺無從下手,本課教學(xué)中以小練筆的片段描寫對學(xué)生進行寫作方法上的指導(dǎo)。
（三）、說教學(xué)目標(biāo)。
根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著四年級學(xué)生的認知規(guī)律及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)目標(biāo)：
知識與能力：
1．學(xué)習(xí)抓住特征表現(xiàn)人物的寫作方法。
2．學(xué)習(xí)通過多角度細致的描寫，表現(xiàn)主人公崇高精神境界的寫法。
過程與方法：
1．學(xué)習(xí)這篇文章，能針對文中所寫事物的特點和寫法圈點批注。
2、學(xué)習(xí)抓住特征,多角度地準(zhǔn)確細致描寫一雙手,表現(xiàn)主人公崇高精神的方法。
情感態(tài)度價值觀：
1.能在反復(fù)誦讀中，體驗林業(yè)工人對造林事業(yè)無比熱愛的感情。
（四）、說教學(xué)的重、難點。
教學(xué)重點：
學(xué)習(xí)抓住特征表現(xiàn)人物的寫法，體會主人公崇高的精神品質(zhì)。
教學(xué)難點：
能在反復(fù)誦讀中,體驗林業(yè)工人對造林事業(yè)無比熱愛的感情。
本課的教學(xué)方法：
對話式教學(xué)。
1、課堂上創(chuàng)設(shè)特定的話題情境，引發(fā)學(xué)生討論交流，讓學(xué)生在群體的交流中思維交互碰擊,產(chǎn)生對主人公敬佩的情感。
2、多媒體輔助教學(xué)法：
利用多種媒體手段，教具等增強直觀感，生動形象。
課文耐久跑說課稿篇十三
今天聽了陳利玉老師執(zhí)教的《狼牙山五壯士》這一課，整節(jié)課教者都落實了新課程改革的理念，全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。課堂開放而有活力。具體表現(xiàn)如下：
合作探究能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，有助于培養(yǎng)合作意識和合作技能，有利于學(xué)生之間的交流與溝通。課堂中，陳老師充分調(diào)動學(xué)生的合作學(xué)習(xí)精神。如學(xué)習(xí)完“頂峰殲敵”這一部分，老師了解到學(xué)生已經(jīng)掌握了學(xué)習(xí)方法，因而把學(xué)法遷移到第五段。讓學(xué)生運用學(xué)法自由組合學(xué)習(xí)小組，經(jīng)過小組討論，最后由學(xué)生匯報學(xué)習(xí)結(jié)果。整個過程都是學(xué)生自主合作探究，這不僅調(diào)動了學(xué)生的積極性、自主性，而且增強了創(chuàng)新的意識和團結(jié)協(xié)助的精神。
語文教學(xué)中的情境營造不僅在于提供刺激物，增強氣氛，還在于語文學(xué)習(xí)需要熏陶感染。這一節(jié)課就體現(xiàn)了信息技術(shù)全程營造情景的特色。教者在教學(xué)一開始，就利用課件，通過放映錄象，把學(xué)生帶進硝煙彌漫的戰(zhàn)場上，誘發(fā)學(xué)生追蹤故事情節(jié)，調(diào)動學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者。語文教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情景，尊重學(xué)生的個體差異，鼓勵學(xué)生選適合自己的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)。這方面陳在課堂中也處理得很好。例如：在學(xué)習(xí)“頂峰殲敵”這部分時，教者靈活運用多種教學(xué)策略，首先讓學(xué)生初讀課文，想象畫面整體感知，再用成語概括五壯士的光輝形象，然后自由讀文，找出最讓自己感動的語句去品讀體味。其中一個教學(xué)片段是這樣的：
生：我喜歡的句子是：“班長馬寶玉受傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。他剛要擰開蓋子，馬寶玉搶前一步奪過手榴彈插在腰間。他猛地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們，用石頭砸！”
師：追問你為什么選這句讀？你朗讀的成功經(jīng)驗如何？
最后，讓學(xué)生歸納學(xué)習(xí)方法，有感情朗讀。通過讀學(xué)生把心中的疑問提出來：為什么馬寶玉要奪過他的手榴彈？為什么要用石頭砸？……還有一個環(huán)節(jié)是讓學(xué)生自選一個鏡頭配上動作邊讀邊演。整段的教學(xué)教師沒有做任何繁瑣的分析，這種開放靈活的形式給了學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)空間，課堂上充滿生動和樂趣。
語文新課標(biāo)注重了讀中理解、讀中體會、讀中感悟，讓學(xué)生充分地讀。在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語感，在讀中受到情感的熏陶。陳老師這節(jié)課不但注意指導(dǎo)學(xué)生朗讀，還教給學(xué)生“初讀想象畫面—————品讀體會感情”這一讀書方法，體現(xiàn)了新課標(biāo)“以人為本，著眼未來”的精神。如在指導(dǎo)學(xué)生朗讀“這是英雄的中國人民堅強不屈的聲音，這聲音驚天動地，氣壯山河?！边@一句時，陳老師注重了學(xué)生自讀自悟，擯棄另外傳統(tǒng)了解析方法，通過品讀，讓學(xué)生體會出這是億萬中國人民的共同心聲。
在指導(dǎo)學(xué)生讀好課文上，陳老師更是下了功夫，如在指導(dǎo)朗讀“頓時，石頭像雹子一樣，帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人砸去?！边@句時，陳老師注意把學(xué)生調(diào)入情景中，一邊播放錄象一邊說：同學(xué)們，你們瞧，無惡不作的敵人正爬上來，現(xiàn)在你就是五壯士，面對著這樣的情景，你該怎么讀？這樣一點撥，學(xué)生的內(nèi)心就能與當(dāng)時的情景相通，讀的勁頭更高了，真正從讀中領(lǐng)悟感情。
小學(xué)語文改革方向“讀得進、記得住、用得出”。陳老師這一節(jié)課在最后安排了背誦第五段，至于怎樣背才能記得牢：一是抓住重點詞、二是通過想象畫面。這體現(xiàn)了注重學(xué)生的積累，讓學(xué)生記得住。讓學(xué)生用成語概括五壯士的英雄形象，還安排了學(xué)生對五壯士說心里話這一環(huán)節(jié)，無疑是注重學(xué)生的口頭表達，注重了學(xué)生的表達遷移。教語文實際上就是讓學(xué)生能動地把課文的規(guī)范語言內(nèi)化為自己的語言過程。學(xué)生內(nèi)化語言的過程就要靠讀悟積累的。
學(xué)完了這篇課文，陳老師讓學(xué)生給自己布置作業(yè)，這也是自主學(xué)習(xí)的一個體現(xiàn)。不但給學(xué)生留一個學(xué)習(xí)的空間，更有利于不同程度的學(xué)生的發(fā)展與提高。如果能將這項工作扎扎實實地落實在課堂教學(xué)中，對提高中下生的發(fā)展更有幫助。
1、這節(jié)課讀的形式比夠多，但讀的分量和深度還不夠。如品讀第四段時，讓學(xué)生更深入地體會五壯士的形象，應(yīng)抓住關(guān)鍵句子“石頭像雹子一樣帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨向敵人砸去”和班長馬寶玉的動作、神態(tài)、語言描寫的句子讓學(xué)生反復(fù)去品讀，通過品讀去體會情感。這樣扎實抓好這個段落的導(dǎo)，再過度到第五段的放，就自然得多了。
2、整體感知課文內(nèi)容這個環(huán)節(jié)還不夠扎實。如讀完一個部分可否讓學(xué)生說說這個部分的主要意思，尤其是中下生有機會給他們多點學(xué)習(xí)的機會，檢查他們課堂對知識的掌握情況不是比課后補課更好嗎。
3、討論是否要抓扎實，應(yīng)讓學(xué)生有足夠的時間去討論有關(guān)的內(nèi)容，這樣收到的效果也許會更大。
課文耐久跑說課稿篇十四
教材分析：
1.本節(jié)課教學(xué)以單一教材——耐久跑為練習(xí)內(nèi)容;是以復(fù)習(xí)或練習(xí)形式展開;。
2.在體育教材中，耐久中內(nèi)容貫穿學(xué)生在中學(xué)體育教學(xué)的始終;。
3.本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)設(shè)定分別：
認知目標(biāo)：體驗?zāi)途门芫毩?xí)的新方法，了解自身的耐久跑能力;。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)和增進學(xué)生克服困難的意志和品質(zhì)，提高學(xué)生對耐久跑的信心，并能在課后交流此項鍛煉的感受。
學(xué)情分析：
1.本次課以高一學(xué)生行政班教學(xué)形式進行，男女生各20名;。
2.作為高一學(xué)生(15、16歲左右)，在經(jīng)過中考體育的鍛煉，學(xué)生耐力素質(zhì)總體維持在較高的水平。對耐久跑項目的艱苦應(yīng)該說都有充分的認識和了解，但正因為了解也造成了學(xué)生心理上對耐久跑練習(xí)的畏懼和恐慌?，F(xiàn)在中學(xué)生多為獨生子女，嬌生慣養(yǎng)，普遍缺乏吃苦耐勞的精神、品質(zhì)和毅力，隨著年齡的增長，個性及自我意識的突顯，極易產(chǎn)生在耐力練習(xí)中出現(xiàn)消極乃至抵觸的狀況。這也是導(dǎo)致高中學(xué)生耐力素質(zhì)逐步下降的主要因素之一。
設(shè)計思路：
1.鑒于以上學(xué)情分析，本次課力求打破原來的教學(xué)方法，通過形式新穎的“萊格爾”跑對學(xué)生進行教學(xué)?！叭R格爾”跑是籃球裁判員體能測試內(nèi)容之一。是一種通過控制跑的節(jié)奏和節(jié)奏跑的時間的來鍛煉和提高人體耐力素質(zhì)的跑法，在教學(xué)中可通過設(shè)定不同短距離跑距、練習(xí)過程中調(diào)整跑距或截取音樂不同起止點進行練習(xí)。練習(xí)的始終貫穿音樂和語音的提示。這對學(xué)生了解自身耐久跑能力高低有較直接的幫助。
2.“萊格爾”跑有助于調(diào)整學(xué)生心理狀態(tài)，轉(zhuǎn)移學(xué)生心理畏懼感。長距離練習(xí)，對于所有的學(xué)生來說都有畏懼心理?！叭R格爾”跑中通過短距離12米、15米、18米乃至20米的隨音樂節(jié)奏進行折返跑相對于以往400米跑道上4~6圈的各種變速跑、勻速跑、追逐跑來說，距離數(shù)字的暗示功能讓男女學(xué)生在心理上起到一種微妙的變化，加之練習(xí)過程中音樂的介入、英語的提示能讓學(xué)生注意力得以轉(zhuǎn)移，在跑動次數(shù)不斷的突破中又給學(xué)生帶來實力的體現(xiàn)和自信心的增強。而且在此練習(xí)過程中，學(xué)生很容易忽略了時間的要求和音樂節(jié)奏的控制。通過教師適時恰當(dāng)?shù)恼Z言激勵和調(diào)動，學(xué)生內(nèi)心對自身能力、實力的了解、知曉，能讓學(xué)生較容易接受和投入到此項練習(xí)中去。
3.此方法由于場地要求相對較低，且相對集中，因此在教學(xué)中增加了教師近距離的觀察和調(diào)控。在練習(xí)過程中能有針對性對能力較低或生理產(chǎn)生不適的'學(xué)生通過調(diào)整跑距來進行調(diào)控。
4.練習(xí)的強度和負荷得到有效保證。運動訓(xùn)練學(xué)告訴我們，耐久跑練習(xí)的最佳練習(xí)強度是每分鐘心率控制在120次—160次之間。筆者通過練習(xí)發(fā)現(xiàn)，在不進行任何準(zhǔn)備活動下，直接進行15米間距的“萊格爾”跑，經(jīng)過8—10分鐘左右學(xué)生心率基本上可以達到120—140次/分鐘，再經(jīng)過3—5分鐘的持續(xù)的節(jié)奏跑，心率可以達到140—160次/分鐘。完全可以達到練習(xí)的效果。
教學(xué)流程：
1.為了集中學(xué)生注意力，提升學(xué)生氣勢，初步了解學(xué)生跑程中的狀態(tài)和反應(yīng)，本課開始部分設(shè)計了隊列操練中改“稍息”為“開立”部分以改進學(xué)生姿態(tài)、提升學(xué)生氣勢的內(nèi)容。準(zhǔn)備部分通過小場地圖形跑和相對復(fù)雜的徒手操的練習(xí)，觀察學(xué)生狀況，鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性，提高注意力，活躍課堂氣氛。同時播放“萊格爾”跑音樂，讓學(xué)生認知。
2.通過適當(dāng)講解，讓學(xué)生了解“萊格爾”跑及練習(xí)過程中的要點，引起學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生斗志和探究自身能力的欲望。并在練習(xí)間歇中講解耐久跑練習(xí)的實質(zhì)。通過“萊格爾”跑二的練習(xí)，加強鍛煉效果，磨練學(xué)生意志。
3.在舒緩的音樂聲中，通過呼吸放松和靜力性拉伸，從學(xué)生心理和生理進行調(diào)整、放松。
4.通過對過程中學(xué)生心率和跑程的講解，使學(xué)生認識到自身的能力和實力，增加對耐久跑的信心。
5.本次課練習(xí)密度和強度較大，預(yù)計平均心率在130次/分左右，最高心率可達150-160次/分左右。本次課在場地上需要四片相連的排球場(利用場地上的標(biāo)志線)及錄音機、自制光盤和50米電源連接線。
課文耐久跑說課稿篇十五
《女媧補天》是一個流傳千古的.神話故事，教材選編這篇課文的意圖，一是讓學(xué)生了解神話傳說的特點，感受我國古代勞動人民豐富的想象力;二是體會女媧為了拯救受苦受難的人們不怕危險，不怕困難，甘于奉獻的精神。今天有幸聽到但老師執(zhí)教這篇文章，教者在課堂中巧妙地引導(dǎo)學(xué)生入情、入境、用情，給我留下了非常深刻的印象。
“一千個讀者就有一千個哈姆雷特”讀書是這樣，聽課也如此。咱們每個人聽完課后也都會有自己的看法、觀點，我覺得，但老師這堂課，有如下幾個特點：
老師對學(xué)生讀課文除了每次都有要求外，讀的方式也有所不同：集體讀，個別讀，老師讀、學(xué)生讀，大聲讀、默讀……等等。不同形式的讀也是有不同的功能。默讀有利于對文字的揣摩;出聲朗讀能加強感受、增強記憶;指名朗讀可以給對文本有不同感悟的學(xué)生施展個性的空間;自由朗讀可以讓學(xué)生很好地感受文本，品味語言。集體朗讀有增強氣勢、激發(fā)共鳴的功能;教師范讀對學(xué)生不僅有示范作用，而且有激勵作用……但老師對每種讀法的作用掌握很清楚，什么時候該用什么形式用得非常準(zhǔn)確：如，體會女媧補天真辛苦、真?zhèn)ゴ髸r，讓學(xué)生在默讀中找出具體的詞句，學(xué)生通過細心揣摩都能找到有關(guān)句子，產(chǎn)生體驗;再比如，“女媧決定冒著生命危險，把天補上”這句，老師采用了集體讀，在氣勢中學(xué)生再一次體驗了一把女媧當(dāng)時補天的的勇敢和堅定。
朱熹曾說：“讀得熟，則不待解說，自曉其義也”。老師很得巧用了“讀”的藝術(shù)，無論從讀的形式還是讀的次數(shù)，該什么時候讀該怎樣讀都把握得當(dāng)，行云流水。調(diào)動了學(xué)生的思維和情感參與到讀中，實現(xiàn)讀和思考的有機結(jié)合，使學(xué)生親近文本，走入文本，進而對文本產(chǎn)生富有“個人意義”的理解感悟，自然地達到“一個文本，多種聲音”的個性化朗讀的境界。
如果說讀是走進語言文字的基本途徑，那么這堂課的語言文字的訓(xùn)練更能體現(xiàn)語文課人文性和工具性的特點。這也是我要說的這堂課的第二個特點：
課堂中，有多處讓學(xué)生進行文字訓(xùn)練的活動。如：用“首先接著然后最后”的句式來說說女媧是怎樣補天的。這樣的訓(xùn)練，能使學(xué)生學(xué)會如何有條理的把一件事說清楚，訓(xùn)練了思維，同時也為學(xué)生能復(fù)述故事內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。再比如：這些描寫動作的詞語可以打亂順序嗎?由此引導(dǎo)學(xué)生了解寫作時也要有條理的敘述。這樣的訓(xùn)練，對于三年級正開始學(xué)習(xí)習(xí)作的學(xué)生來說是很有必要的。第三處訓(xùn)練點：女媧用盡全力把天補好了，你能用一句話或者一個詞來贊美女媧嗎?這樣的訓(xùn)練，充分體現(xiàn)了學(xué)生在課堂中的主體地位，也給學(xué)生提供了一次與文本對話、與人物對話的平臺，既訓(xùn)練了學(xué)生的表達，也使情感得以升華。
另外，我們看到教師的板書設(shè)計精美，書寫漂亮，體現(xiàn)了她個人扎實的功底。課后作業(yè)的布置，讓學(xué)生選做作業(yè)，也獨具匠心，學(xué)生也很感興趣。
我的一點建議：課文后小伙伴吐了一個泡泡：“女媧真了不起?！边@實際上是引導(dǎo)學(xué)生感悟故事的神奇。的確，課文寫得夠神的了!那么學(xué)生有沒有體會到故事的神奇，由此喜歡上神話故事。如描寫天塌的情景，通過一連串疊詞的運用(轟隆隆、黑黑的、一道道、熊熊大火)逼真?zhèn)鬟_出人間的慘狀;還有女媧冶煉五彩石和補天的一連串動詞的運用(找—挖—放—煉—化—裝—端—潑等)十分生動傳神;又如課文結(jié)尾段，“現(xiàn)在，人們常?？匆娞爝呂宀实脑葡?，傳說那就是女媧補天的地方?！笨此茖懙秒S意，實則非常抒情、流暢，余味深長，值得好好朗讀和積累。
以上是我個人的一點粗淺的看法和體會，不當(dāng)之處，請各位老師批評指正。
課文耐久跑說課稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
上午好！
首次接觸王校長的批注式閱讀教學(xué)，還是在去年。當(dāng)時因為身體的原因，我請了一段時間的假?；貋砩习嗪螅瑤Я艘欢螘r間的副科。王校長工作忙，經(jīng)常外出學(xué)習(xí)。他就告訴我，在不影響課務(wù)的情況下，給他班上幾節(jié)課。說實話，給王校長班級上課，我很有壓力。自己和王校長的差距很大，而且，很長時間沒帶高年級，怕對教材把握不準(zhǔn)。王校長就將自己備好的教案，語文的、作文的，都拿給我看。
在這里，我要說，我看到了一位如此用心的王校長。他的教案寫得工工整整，教學(xué)過程設(shè)計詳實、有效。他的教參上，語文書上，記著自己平時積累的一些教育名言，讀教學(xué)巨著的一些心得，班級學(xué)生的電話號碼，學(xué)生的興趣愛好，學(xué)生對于所學(xué)內(nèi)容的掌握情況等等。
在給王校長班級上課時，我發(fā)現(xiàn)課堂氣氛十分活躍，學(xué)生發(fā)言十分踴躍。經(jīng)過交流，我才看到，學(xué)生的書上是寫得密密麻麻，原來，王校長是在班級里試行批注式閱讀教學(xué)方法。
付出總有回報！經(jīng)過一年的努力，王校長所帶的五（3）班的語文成績在全鎮(zhèn)的抽考、統(tǒng)考中都獲得了第一名的好成績。
這學(xué)期，我?guī)Я昙壵Z文，與王校長帶平行班。開學(xué)初，我們六年級重新分了班，原來五（3）班的學(xué)生分到我們六（2）班的有十多個學(xué)生，在上課時，我就發(fā)現(xiàn)這幾個學(xué)生非常活躍，原來他們掌握了批注式閱讀的方法，他們在課前都能及時預(yù)習(xí)，將對課文中的生字、重點詞語的理解、優(yōu)美句子的賞析等，都以批注的形式呈現(xiàn)于書本之上了，所以上課時候的他們可謂是“有備而來”的。我看到他們的優(yōu)異表現(xiàn)，就讓他們將這種批注式閱讀告訴其他學(xué)生，我也在我們班來此試行，可因為時間尚淺，學(xué)生掌握得不太透徹，效果也不是太理想。在今后的教學(xué)中，我要繼續(xù)向王校長學(xué)習(xí)，真正領(lǐng)悟到批注式閱讀教學(xué)的精髓所在。
今天，聽了王校長的一節(jié)課，讓我看到了王校長又是一位智者。
首先，王校長的課堂充分尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)起點。
批注式閱讀教學(xué)，打破了一二課時的界限，能學(xué)不教，自己學(xué)會的也不教。由于學(xué)生課前準(zhǔn)備得充分，課堂上都是體現(xiàn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精彩發(fā)揮。比如：學(xué)生自己點評如何書寫生字，為漢字編故事。特別是第二節(jié)的找中心句，引導(dǎo)學(xué)生改寫，這就是引導(dǎo)孩子在批注式閱讀時要敢于向文本質(zhì)疑，能提出自己創(chuàng)造性的想法。也就是王校長說的“讓孩子精彩”！
“樹林相會”這一環(huán)節(jié)的教學(xué)，我認為，王校長的設(shè)計是大膽的，因為這涉及到“愛情”的話題，六年級的孩子，班級里已有了模糊的“早戀”現(xiàn)象，我在教學(xué)這一環(huán)節(jié)時，只讓學(xué)生簡單地讀一讀，沒敢向?qū)W生滲透太多，而王校長敢于讓學(xué)生通過編寫、自演，讓學(xué)生模仿牛郎與織女的相遇，其目的是為了讓學(xué)生體會民間故事的神秘與美好。
其次，王校長讓學(xué)生找出每一小節(jié)的時間詞，感受課文是按照事情發(fā)展的順序?qū)懙模@就教會學(xué)生的寫作方法，雖沒刻意提及，但卻潤物無聲。去年在五（3）班上課的時候發(fā)現(xiàn)，王校長班學(xué)生的寫作能力很強，有很多孩子一篇作文能寫四五頁紙，王校長還將班級里的優(yōu)秀作文編訂成冊，在班級里互相傳看，借鑒學(xué)習(xí)。在和學(xué)生聊天時，他們都說，王校長的課很幽默，上王校長的課感覺很輕松。親其師才能信其道。上周的月考，王校長的語文成績又拿了第一名。
我國著名的小學(xué)語文教育家張慶曾說過；“反思這些年來的語文教學(xué)，我們在‘混沌’的腦袋上鑿的孔竅是夠多的了，其表現(xiàn)是語文教學(xué)的頭緒越來越繁，花樣越來越多，使得語文教學(xué)離開自己的‘原點’越來越遠，造成了語文教學(xué)的異化?！闭Z文的本真是什么?王校長的課堂向我們詮釋了語文是質(zhì)疑，是理解，是欣賞，是評價，是批注式閱讀后，聽說讀寫能力的提高。
或許，語文課的本真就在這里吧！
說的不當(dāng)之處，敬請各位領(lǐng)導(dǎo)、同事批評指正！謝謝！
課文耐久跑說課稿篇十七
《熱愛生命》課文很長，要在一節(jié)課內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，教什么、怎么教到關(guān)鍵處？這對執(zhí)教老師都是一個不小的挑戰(zhàn)，高小粉老師出色地完成了課堂的教學(xué)，使我受益匪淺。
教學(xué)過程體現(xiàn)自讀課的特點，注重教給學(xué)生學(xué)習(xí)的抓手。整個教學(xué)流程從整體到局部，先見森林再見樹木，從初讀感知到研讀賞析，再到質(zhì)疑探究，由淺入深，由導(dǎo)到放，先引導(dǎo)學(xué)生讀懂文本作者的特定指向，再讀出學(xué)生的個性感受，每個環(huán)節(jié)都注意教方法、給扶手，如初讀感知提供批注的范例，課堂完成后學(xué)生談啟示等，讓學(xué)生上完一課不但讀懂課文，讀出自已的感悟，還能舉一反三自讀其它文學(xué)作品。
內(nèi)容挖掘到位，語文味濃，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中情感態(tài)度價值觀潛移默化，受到熏陶感染，在語境的動態(tài)中學(xué)到語文知識文中主人公強烈的生命意識，驚人的頑強意志，非凡的人性和智慧；文中精彩出色的心理描寫和細節(jié)描寫，凸現(xiàn)主題的象征意義，形象生動的文學(xué)語言執(zhí)教者都能關(guān)注到并在相應(yīng)的教學(xué)環(huán)節(jié)中巧妙落實。
隨著多媒體的運用，不少老師忽略了傳統(tǒng)的教學(xué)手段——全文性的板書而全文性的板書是對文本整體思路、內(nèi)容、寫法的把握，有利于訓(xùn)練師生的思維，錘煉師生的語言，幫助師生深入把握文本，從高老師的板書設(shè)計中也可窺見她對文本的深入理解和扎實的教學(xué)基本功。
當(dāng)然，教學(xué)本身就是一門遺憾的藝術(shù)。上好一堂課，對教師往往是高難度的要求。就本課而言，有一些教學(xué)環(huán)節(jié)還有待商榷。如整體感知要整合，在課堂教學(xué)過程中，整體感知這一板塊用時較長，前后有10余位學(xué)生進行了感知歸納，內(nèi)容涉及“困難、命運、自然、饑餓、狼、孤獨、死亡”7個方面。在學(xué)生感知回答以后，有一個很好的提煉機會，將學(xué)生的回答進行歸納合并，這樣可以將學(xué)生發(fā)現(xiàn)的點與整體結(jié)合在一起，形成一個整體的概念，為進一步理解文本奠定基礎(chǔ)。遺憾的是教者沒有安排這一環(huán)節(jié)，整體感知的效能沒有得到充分發(fā)揮。
課文耐久跑說課稿篇十八
今天聽了陳老師執(zhí)教的《狼牙山五壯士》這一課，整節(jié)課教者都落實了新課程改革的理念，全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。課堂開放而有活力。具體表現(xiàn)如下：
合作探究能激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，有助于培養(yǎng)合作意識和合作技能，有利于學(xué)生之間的交流與溝通。課堂中，陳老師充分調(diào)動學(xué)生的合作學(xué)習(xí)精神。如學(xué)習(xí)完“頂峰殲敵”這一部分，老師了解到學(xué)生已經(jīng)掌握了學(xué)習(xí)方法，因而把學(xué)法遷移到第五段。讓學(xué)生運用學(xué)法自由組合學(xué)習(xí)小組，經(jīng)過小組討論，最后由學(xué)生匯報學(xué)習(xí)結(jié)果。整個過程都是學(xué)生自主合作探究，這不僅調(diào)動了學(xué)生的積極性、自主性，而且增強了創(chuàng)新的意識和團結(jié)協(xié)助的精神。
語文教學(xué)中的情境營造不僅在于提供刺激物，增強氣氛，還在于語文學(xué)習(xí)需要熏陶感染。這一節(jié)課就體現(xiàn)了信息技術(shù)全程營造情景的特色。教者在教學(xué)一開始，就利用課件，通過放映錄象，把學(xué)生帶進硝煙彌漫的戰(zhàn)場上，誘發(fā)學(xué)生追蹤故事情節(jié)，調(diào)動學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，教師是學(xué)習(xí)活動的組織者和引導(dǎo)者。語文教學(xué)應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和習(xí)慣，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情景，尊重學(xué)生的個體差異，鼓勵學(xué)生選適合自己的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生在實踐中學(xué)會學(xué)習(xí)。這方面陳在課堂中也處理得很好。例如：在學(xué)習(xí)“頂峰殲敵”這部分時，教者靈活運用多種教學(xué)策略，首先讓學(xué)生初讀課文，想象畫面整體感知，再用成語概括五壯士的光輝形象，然后自由讀文，找出最讓自己感動的語句去品讀體味。其中一個教學(xué)片段是這樣的：
生：我喜歡的句子是：“班長馬寶玉受傷了，子彈都打完了，只有胡福才手里還剩下一顆手榴彈。他剛要擰開蓋子，馬寶玉搶前一步奪過手榴彈插在腰間。他猛地舉起一塊磨盤大的石頭，大聲喊道：“同志們，用石頭砸！”
師：追問你為什么選這句讀？你朗讀的成功經(jīng)驗如何？
最后，讓學(xué)生歸納學(xué)習(xí)方法，有感情朗讀。通過讀學(xué)生把心中的疑問提出來：為什么馬寶玉要奪過他的手榴彈？為什么要用石頭砸？……還有一個環(huán)節(jié)是讓學(xué)生自選一個鏡頭配上動作邊讀邊演。整段的教學(xué)教師沒有做任何繁瑣的分析，這種開放靈活的形式給了學(xué)生更多自主學(xué)習(xí)空間，課堂上充滿生動和樂趣。
語文新課標(biāo)注重了讀中理解、讀中體會、讀中感悟，讓學(xué)生充分地讀。在讀中整體感知，在讀中有所感悟，在讀中培養(yǎng)語感，在讀中受到情感的熏陶。陳老師這節(jié)課不但注意指導(dǎo)學(xué)生朗讀，還教給學(xué)生“初讀想象畫面——品讀體會感情”這一讀書方法，體現(xiàn)了新課標(biāo)“以人為本，著眼未來”的精神。如在指導(dǎo)學(xué)生朗讀“這是英雄的中國人民堅強不屈的聲音，這聲音驚天動地，氣壯山河。”這一句時，陳老師注重了學(xué)生自讀自悟，擯棄另外傳統(tǒng)了解析方法，通過品讀，讓學(xué)生體會出這是億萬中國人民的共同心聲。
在指導(dǎo)學(xué)生讀好課文上，陳老師更是下了功夫，如在指導(dǎo)朗讀“頓時，石頭像雹子一樣，帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨，向敵人砸去?！边@句時，陳老師注意把學(xué)生調(diào)入情景中，一邊播放錄象一邊說：同學(xué)們，你們瞧，無惡不作的敵人正爬上來，現(xiàn)在你就是五壯士，面對著這樣的情景，你該怎么讀？這樣一點撥，學(xué)生的內(nèi)心就能與當(dāng)時的情景相通，讀的勁頭更高了，真正從讀中領(lǐng)悟感情。
小學(xué)語文改革方向“讀得進、記得住、用得出”。陳老師這一節(jié)課在最后安排了背誦第五段，至于怎樣背才能記得牢：一是抓住重點詞、二是通過想象畫面。這體現(xiàn)了注重學(xué)生的積累，讓學(xué)生記得住。讓學(xué)生用成語概括五壯士的英雄形象，還安排了學(xué)生對五壯士說心里話這一環(huán)節(jié)，無疑是注重學(xué)生的口頭表達，注重了學(xué)生的表達遷移。教語文實際上就是讓學(xué)生能動地把課文的規(guī)范語言內(nèi)化為自己的語言過程。學(xué)生內(nèi)化語言的過程就要靠讀悟積累的。
學(xué)完了這篇課文，陳老師讓學(xué)生給自己布置作業(yè)，這也是自主學(xué)習(xí)的一個體現(xiàn)。不但給學(xué)生留一個學(xué)習(xí)的空間，更有利于不同程度的學(xué)生的發(fā)展與提高。如果能將這項工作扎扎實實地落實在課堂教學(xué)中，對提高中下生的發(fā)展更有幫助。
1、這節(jié)課讀的形式比夠多，但讀的分量和深度還不夠。如品讀第四段時，讓學(xué)生更深入地體會五壯士的形象，應(yīng)抓住關(guān)鍵句子“石頭像雹子一樣帶著五位壯士的決心，帶著中國人民的仇恨向敵人砸去”和班長馬寶玉的動作、神態(tài)、語言描寫的句子讓學(xué)生反復(fù)去品讀，通過品讀去體會情感。這樣扎實抓好這個段落的導(dǎo)，再過度到第五段的放，就自然得多了。
2、整體感知課文內(nèi)容這個環(huán)節(jié)還不夠扎實。如讀完一個部分可否讓學(xué)生說說這個部分的主要意思，尤其是中下生有機會給他們多點學(xué)習(xí)的機會，檢查他們課堂對知識的掌握情況不是比課后補課更好嗎。
3、討論是否要抓扎實，應(yīng)讓學(xué)生有足夠的時間去討論有關(guān)的內(nèi)容，這樣收到的效果也許會更大。
課文耐久跑說課稿篇十九
在小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)中明確要求學(xué)生通過多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據(jù)我校的實際情況及水平教學(xué)計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時的教學(xué)內(nèi)容。今天我說的是第三課時：拼圖跑。
在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習(xí)主要通過自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來培養(yǎng)學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過自然地形跑、定時跑、定距離跑、定向跑來逐步提升運動技能和運動水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎(chǔ)上進一步增加動作難度和呼吸要求，為水平三學(xué)習(xí)定時、定向和定距離跑打下基礎(chǔ)。
綜合以上分析，我確定本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是：
1、了解耐久跑的呼吸方法與節(jié)奏，能做到跑得輕松自然，動作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。
2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。
3、在練習(xí)中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質(zhì)。
考慮到我校學(xué)生的特點及運動技能形成的規(guī)律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節(jié)奏是本課的重點也是本課的難點。
水平二階段的學(xué)生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習(xí)法來組織教學(xué)，大多數(shù)學(xué)生會感到枯燥和索然無味。因此，在本課的主體教學(xué)環(huán)節(jié)中我主要運用游戲法來實施教學(xué)。
接下來我來說說課前準(zhǔn)備。根據(jù)課的內(nèi)容及課的設(shè)計，在教學(xué)前需準(zhǔn)備以下器材和設(shè)備：
1、標(biāo)志桶若干個；
2、水彩筆；
3、填色卡；
4、小排球和魚網(wǎng)；
5、錄音機及相關(guān)音樂。
下面我來說說教學(xué)過程，整個教學(xué)過程我將分為四個階段進行教學(xué)。
首先用語言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準(zhǔn)確的摸到它們嗎？”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲，以此來激發(fā)學(xué)生的興趣，同時也培養(yǎng)了學(xué)生快速反應(yīng)的能力。隨后安排六節(jié)熱身操，今天的熱身操主要針對學(xué)生的下肢進行，便于更好地為今天的主教材服務(wù)。
這個環(huán)節(jié)是本課的主體教學(xué)部分。針對耐久跑學(xué)習(xí)比較枯燥乏味的特點，我將運用“拼圖游戲”法來組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來創(chuàng)編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng)編的圖案。教師歸納出幾種簡單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學(xué)生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當(dāng)學(xué)生熟練掌握后，再組織學(xué)生在慢跑中看、聽教師手勢或口令進行拼圖游戲，同時教師不斷用語言來強調(diào)呼吸的方法與節(jié)奏，通過教師不斷改變手勢和跑的路線來增加游戲的難度，這樣的設(shè)計能培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新意識，同時也能較好地體現(xiàn)學(xué)中玩，玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點，突破難點，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個游戲是我校根據(jù)百米定項運動而改編過來的。通過在規(guī)定的時間內(nèi)讓學(xué)生在跑動中尋找手牌上與標(biāo)記桶中相對應(yīng)的顏色來進行比賽。教師可以通過增加顏色的數(shù)量來提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開心一刻”這個小游戲，今天的“開心一刻”由老師來表演節(jié)目，我準(zhǔn)備給大家變個魔術(shù)，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
在這里，我安排了“接住空中球”這個游戲，這個游戲是我校根據(jù)生活化研究所編的，采用東山當(dāng)?shù)貪O民廢棄的舊魚網(wǎng)，結(jié)合小排球進行游戲，通過2人拉住魚網(wǎng)的四個角，將魚網(wǎng)中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚網(wǎng)接住空中球，這個游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對時間空間的'判斷能力。通過增加拉網(wǎng)的人數(shù)來不斷增加游戲的難度，使游戲?qū)訉由钊耄n堂氣氛也進一步達到高潮，這樣的設(shè)計也培養(yǎng)了學(xué)生相互合作的能力。
因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習(xí)為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡單的動作，學(xué)生跟隨教師口令來練習(xí)，隨后由各小組自行進行練習(xí)，當(dāng)學(xué)生動作掌握較為熟練后，教師組織大家和著音樂一起來展示所學(xué)內(nèi)容。使自己的身體充分舒展開，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設(shè)計能比較科學(xué)的遵循動靜結(jié)合的體育鍛煉原則，從而有效地進行課堂教學(xué)。
最后我說說本課的教學(xué)特色，本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)問題——提出問題——到最后師生共同解決問題為主線，使技能的學(xué)習(xí)融合在幾個小游戲中，這充分體現(xiàn)了新課程的理念，教師教得輕松，學(xué)生也學(xué)得輕松。
以上是我對《耐久跑》的說課．我相信通過我對《標(biāo)準(zhǔn)》的理解和教材內(nèi)容、方法、手段的把握和運用．本課的學(xué)習(xí)應(yīng)該會取得令人滿意的效果．我預(yù)計本課的練習(xí)密度將在45%左右，強度在1.5左右．當(dāng)然其中肯定有許多不足之處，敬請各位專家、老師批評、指正。
課文耐久跑說課稿篇二十
北師大版小學(xué)語文教材三年級下冊“書信”單元《給家鄉(xiāng)孩子的信》一文是我國文學(xué)大師巴金老人在87歲高齡時寫給家鄉(xiāng)成都小學(xué)生們的一封回信。文章語言樸實、感情真摯，殷切希望孩子們珍惜時間，好好學(xué)習(xí)，讓自己的生命“開花結(jié)果”。字里行間流露出作者對祖國、對同胞的深深愛意。
從三位老師同課異構(gòu)的課堂實況來看，我認為秀娟老師的課堂設(shè)計最完美，流暢簡潔，舉重若輕;瑞娟老師的課堂和諧輕松，散發(fā)著濃濃的語文味;而博博老師的課堂似乎不太盡人意，前松后緊，部分重難點知識當(dāng)堂沒有完成。
1、輔助小資料選擇運用相當(dāng)精準(zhǔn)，可以說是恰到好處，最大限度幫助學(xué)生理解課文內(nèi)容。(比如：巴金簡介小資料中提到入編中小學(xué)教材的部分文章一下子拉近了學(xué)生和作者的距離;巴金老人的愛心善舉用具體是數(shù)字和實例讓孩子們體會到“奉獻愛，讓生命開花結(jié)果”的具體含義。)。
2、學(xué)生學(xué)習(xí)要求注重細節(jié)，反映出教師對課標(biāo)、教材的準(zhǔn)確理解和運用。(比如“利用自己的經(jīng)驗和工具書把課文讀正確、至少兩遍”既有方法指導(dǎo)，又有具體的數(shù)量要求;書信格式用比較直觀的一封信出示出來更有利于學(xué)生理解和記憶。)。
講解部分再節(jié)約一些時間，用五分鐘左右進行測和積累。
1、課文重點詞句理解細致，學(xué)生理解掌握情況很好。(“多么......多么......”去掉行嗎?通過比較理解詞語的表達效果，這應(yīng)該是我們語文課堂最基本的教學(xué)方法，但很多公開課上看不到了;還有對“生命開花結(jié)果”的分析重點突出，理解比較到位。)。
2、教態(tài)親切溫婉，課堂氣氛和諧，學(xué)生參與交流積極性高。
課堂對話方式相對單一，師問生答，導(dǎo)致后半節(jié)課部分學(xué)生略顯疲憊。
1、備課比較扎實。(教師手里拿著厚厚的幾頁打印的教案紙，里面有很多資料。)。
2、重視課堂練筆。(“多么......多么......”仿寫句子，現(xiàn)場效果很好。還有后面的仿寫段落，雖然時間不夠沒有落實，但是設(shè)計理念是對的。)。
1、反復(fù)研讀教材，吃透教材文本的重難點以及課堂側(cè)重點。
2、對于氣氛比較沉悶的課堂，教師要及時調(diào)整狀態(tài)，要想辦法激勵更多學(xué)生參與學(xué)習(xí)交流。對于極少數(shù)愿意主動舉手的同學(xué)要多鼓勵，引導(dǎo)說對答案，然后重點鼓勵。而不能更深一問，讓其他學(xué)生更不敢開口。
3、課堂問題設(shè)計不要太寬泛。(”巴金想告訴孩子們什么內(nèi)容?“”他是一個怎樣的人?“等問題應(yīng)該放到相應(yīng)較小的語境中或者具體段落中讓孩子結(jié)合課文回答。)。
4、幻燈片的設(shè)置一定要提前試播。若發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整，否則會影響整堂課的氛圍。(今天多虧了張偉)。
對于這篇課文，我有幾點自己的想法，和各位老師共議：
2、課后二題，摘抄并背誦課文中的重點句子，可以在課堂上當(dāng)堂完成;。
3、既然是回信，倘若讓學(xué)生猜猜孩子們的來信中說了那些內(nèi)容，或者讀了這封信之后還有孩子給巴金寫信的內(nèi)容，一則激發(fā)興趣，二則深化主題。
三位語文老師如果再講這一課的話，可以將秀娟的設(shè)計和瑞娟的課堂組織有機結(jié)合起來，應(yīng)該是一節(jié)很有味道的語文課。
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