方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下就是小編給大家講解介紹的相關(guān)方案了，希望能夠幫助到大家。
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇一
從學(xué)期初開始，要求各位體育老師對(duì)《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目以及鍛煉方法進(jìn)行經(jīng)常性的宣傳教育，幫助學(xué)生了解健康的意義和鍛煉目的。讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平。并對(duì)體育組成員進(jìn)行了分工明確，同時(shí)擬定了《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試計(jì)劃和工作重點(diǎn)，要求各位體育老師要嚴(yán)格按要求進(jìn)行測(cè)試和評(píng)價(jià)、及時(shí)匯總、統(tǒng)計(jì)和上報(bào)測(cè)試結(jié)果。
實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》質(zhì)量的好與壞不僅取決于測(cè)試的結(jié)果，更重要的是取決于開展活動(dòng)的過(guò)程，若活動(dòng)開展的好，學(xué)生積極參加效果就好，否則效果就差，我們學(xué)校把《標(biāo)準(zhǔn)》與體育教學(xué)結(jié)合、與課外體育活動(dòng)結(jié)合、與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽等項(xiàng)目結(jié)合。取得了事半功倍的效果。
測(cè)試是實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作中比較復(fù)雜的環(huán)節(jié)。由于我們小學(xué)測(cè)試器材短缺，我們對(duì)所有班級(jí)進(jìn)行了分課分段測(cè)試，每堂課測(cè)試一個(gè)項(xiàng)目。確保測(cè)試工作的順利進(jìn)行。
我們對(duì)測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行了妥善保存，每個(gè)學(xué)生都建立了《標(biāo)準(zhǔn)登記卡》用以記錄每學(xué)年的測(cè)試和評(píng)價(jià)結(jié)果，畢業(yè)后放入學(xué)生檔案。
總之，在本年度的測(cè)試已經(jīng)圓滿結(jié)束，在本學(xué)期中我們雖然取得了一些成績(jī)，但是也存在著不足，因此，我們爭(zhēng)取在以后的工作中克服不足，發(fā)揚(yáng)長(zhǎng)處，再上新高。
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇二
為了貫徹落實(shí)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作的具體體現(xiàn)，我校十分重視《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施和測(cè)試工作，在20xx年下旬對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行了體質(zhì)項(xiàng)目測(cè)試，并將測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)，現(xiàn)將實(shí)施工作總結(jié)如下：
開學(xué)初，組織各年級(jí)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，明確各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目，測(cè)試步驟和操作細(xì)則，并要求體育教師對(duì)各班進(jìn)行《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試項(xiàng)目及鍛煉方法的宣傳教育，讓他們認(rèn)識(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法的重要性和必要性，把“達(dá)標(biāo)”的具體項(xiàng)目落實(shí)到每一節(jié)體育鍛煉課和課外活動(dòng)中去，做到有目的、有計(jì)劃的實(shí)施。
1、在測(cè)試前，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體健康情況的摸底調(diào)查，有計(jì)劃、有組織地安排測(cè)試，并對(duì)測(cè)試儀器調(diào)試、場(chǎng)地、設(shè)施以及環(huán)境的布和安排進(jìn)行排查，制訂詳細(xì)的測(cè)試細(xì)則和安全措施，指導(dǎo)測(cè)試者做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)等。
2、對(duì)各年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目都做了統(tǒng)一的規(guī)定，身高、體重、視力、坐位體前屈、一分鐘跳繩、50米跑為各年級(jí)的必測(cè)項(xiàng)目，三至五年級(jí)增加了一分鐘仰臥起坐。四、五年級(jí)增加了肺活量。在測(cè)試過(guò)程中，充分發(fā)揮體育教師的作用，使學(xué)生能安全有序地完成測(cè)試任務(wù)。
3、在測(cè)試過(guò)程中，學(xué)生態(tài)度端正，認(rèn)真測(cè)試，各項(xiàng)測(cè)試成績(jī)很正常。但是低年級(jí)同學(xué)多一部分不會(huì)跳繩，導(dǎo)致跳繩成績(jī)較低。高年級(jí)學(xué)生對(duì)跳繩感興趣，成績(jī)較好，總的成績(jī)還是能夠達(dá)到100%的及格率。
在測(cè)試全部結(jié)束后，對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析并上傳，實(shí)事求是地向教育局反饋，所有工作按時(shí)完成，測(cè)試數(shù)據(jù)真實(shí)、準(zhǔn)確無(wú)誤并及時(shí)完成數(shù)據(jù)的上報(bào)工作。當(dāng)然，在《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的過(guò)程中也存在和反映出了一些具體問(wèn)題。通過(guò)測(cè)試調(diào)查，結(jié)果表明，學(xué)生的體質(zhì)健康的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，主要表現(xiàn)如下幾個(gè)方面：
1、學(xué)生視力下降嚴(yán)重，速度、爆發(fā)力、力量等素質(zhì)均出現(xiàn)全面下降，除反映速度素質(zhì)的50米跑成績(jī)下降幅度較小外，力量素質(zhì)的仰臥起坐成績(jī)下降幅度較為明顯。
2、肥胖學(xué)生增多，特別是低年級(jí)肥胖增長(zhǎng)更快。而隨著人民生活水平普遍改善帶來(lái)的熱量攝入過(guò)多，飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣也不合理，是導(dǎo)致學(xué)生肥胖，身體素質(zhì)下降的主要原因之一。
3、從坐位體前屈及格人數(shù)看，學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性還有待于提高。特別是水平三學(xué)生較為突出。
1、要把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推進(jìn)工作，作為加強(qiáng)學(xué)校體育工作的武器，各級(jí)管理層面和領(lǐng)導(dǎo)小組認(rèn)識(shí)上要進(jìn)一步到位，抓住《標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施的契機(jī)，來(lái)提升學(xué)校體育工作。
2、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的推行要與實(shí)施《體育與健康》的新課程標(biāo)準(zhǔn)相結(jié)合起來(lái)，要將“健康第一”的指導(dǎo)思想落實(shí)到實(shí)處，要把精力集中到推進(jìn)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的環(huán)節(jié)上，防止和克服考什么，教什么，只抓“達(dá)標(biāo)”，不管鍛煉過(guò)程的本末倒的做法。
3、建議今后可以把《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》各學(xué)年成績(jī)作為體育教師工作考核和各班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)選的依據(jù)。
總之，在這次測(cè)試工作在全校師生的共同努力下，積極發(fā)動(dòng)，精心組織，合理安排，已劃上了圓滿的句號(hào)，過(guò)程中雖然取得了一些成績(jī)，但是也存在著不足，以后我校一定把學(xué)科教學(xué)和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有機(jī)整合，始終把實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作納入全面落實(shí)素質(zhì)教育的活動(dòng)中，始終樹立“健康第一”的思想，讓我校的體育教學(xué)工作再上一個(gè)新的臺(tái)階。
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇三
《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)涵是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，是國(guó)家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。我校加強(qiáng)宣傳，制定方案，對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的體質(zhì)健康檢測(cè)，現(xiàn)以圓滿結(jié)束，現(xiàn)將前期檢測(cè)工作做如下總結(jié)。
按照上級(jí)文件規(guī)定要求，我們首先組織全校師生認(rèn)真學(xué)習(xí)《標(biāo)準(zhǔn)》內(nèi)容，利用教師會(huì)、校園廣播、黑板報(bào)、等方式向師生解讀《標(biāo)準(zhǔn)》，其次在《標(biāo)準(zhǔn)》貫徹執(zhí)行過(guò)程中，教研組成員定期進(jìn)行研究、討論，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，確?？茖W(xué)地實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)得到提高、身心得到發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。
在學(xué)習(xí)中我們認(rèn)識(shí)到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)的是促進(jìn)學(xué)生身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)展，促進(jìn)形態(tài)技能的全面協(xié)調(diào)發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生身體健康的全面提高和學(xué)生主動(dòng)自覺地參加經(jīng)常性的體育鍛煉。淡化測(cè)試的甄選和選拔功能?！秾W(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，不是為測(cè)試而測(cè)試?！稑?biāo)準(zhǔn)》采用個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，能夠清晰地看出學(xué)生個(gè)體差異和自身某些方面的不足。
1、測(cè)試安排測(cè)試是實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作中比較重要和復(fù)雜的環(huán)節(jié)
我校有12個(gè)教學(xué)班共人,為了確保測(cè)試工作順利有效地進(jìn)行，不做重復(fù)煩瑣的工作，為此學(xué)校根據(jù)方案實(shí)施，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一調(diào)控布置。對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行了分級(jí)分班測(cè)試,由體育教師對(duì)所任班級(jí)負(fù)總責(zé)，其他教師協(xié)調(diào)配合的原則，體育教師對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、統(tǒng)計(jì)和結(jié)果上報(bào)，測(cè)試前由副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)測(cè)試人員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，如在測(cè)試遇到問(wèn)題應(yīng)及時(shí)反饋給領(lǐng)導(dǎo)小組解決，確保測(cè)試工作的順利進(jìn)行。
2、測(cè)試形式
在遵照上級(jí)文件精神，認(rèn)真執(zhí)行銅仁地區(qū)各年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目的要求，不得擅自更改，嚴(yán)格執(zhí)行運(yùn)用《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的器材測(cè)試，保證學(xué)生體質(zhì)測(cè)試數(shù)據(jù)科學(xué)、真實(shí)、有效。
1、數(shù)據(jù)的錄入我們安排對(duì)計(jì)算機(jī)操作比較熟悉的幾位老師進(jìn)行，要求錄入過(guò)程認(rèn)真、仔細(xì)，不出偏差，不造假，反復(fù)校對(duì)，確保數(shù)據(jù)的真實(shí)性和可靠性。對(duì)測(cè)試的原始數(shù)據(jù)和統(tǒng)計(jì)資料進(jìn)行了妥善保存，每個(gè)學(xué)生都建立了《標(biāo)準(zhǔn)登記卡》用以記錄每學(xué)年的測(cè)試和評(píng)價(jià)結(jié)果，畢業(yè)后放入學(xué)生檔案
2、測(cè)試結(jié)束后我們根據(jù)測(cè)試結(jié)果和評(píng)分成績(jī)，寫了一份學(xué)生體質(zhì)健康狀況分析材料，內(nèi)容包括現(xiàn)狀分析、存在問(wèn)題和今后工作建議等。
總之，在這次測(cè)試工作在全校師生的共同努力下，以劃上了圓滿的句號(hào)，過(guò)程中雖然取得了一些成績(jī)，但是也存在著不足，以后我校一定把學(xué)科教學(xué)和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有機(jī)整合，始終把實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》工作納入全面落實(shí)素質(zhì)教育的活動(dòng)中，始終樹立“健康第一”的思想，讓我校的體育教學(xué)工作再上一個(gè)新的臺(tái)階。
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇四
20xx——20xx學(xué)年度學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作于9月開始，體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目有：身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、跳短繩、實(shí)心球、投沙包等。體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目符合國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的基本要求。為了進(jìn)一步搞好我校的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作給予了高度重視，為學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的便捷、高效和科學(xué)化，提供了必要的保障。體育組在校領(lǐng)導(dǎo)的安排下，將體質(zhì)健康測(cè)試工作做得更好。經(jīng)過(guò)老師和學(xué)生的共同努力，順利的完成了小學(xué)學(xué)生體質(zhì)的測(cè)試工作，同時(shí)也完成了今年的數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
學(xué)校體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)工作落到實(shí)處。
為了讓學(xué)生意識(shí)到體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的重要性。學(xué)校采取多種形式、多種渠道廣泛宣傳學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)的重要性、必要性。一是充分利用校園文化營(yíng)造健康第一的意識(shí)氛圍，借助校園廣播、健康專欄，班級(jí)黑板報(bào)、健康教育課；二是充分利用時(shí)間宣傳：周一升旗儀式、班會(huì)課等。
從學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)結(jié)果來(lái)看：
（1）學(xué)生身高、體重、肺活量與前次相比，仍呈增長(zhǎng)趨勢(shì)；學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況繼續(xù)得到改善；學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率檢出率沒有明顯變化。
（2）學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題：超重及肥胖檢出率呈上升趨勢(shì)；學(xué)生肺活量不良檢出率有所提高。
學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果表明，我校學(xué)生身體狀況總體是好的，但是，仍然存在一些問(wèn)題如學(xué)生身體素質(zhì)的下降，肥胖學(xué)生的增多等，這些現(xiàn)象我們必須高度重視。針對(duì)這一現(xiàn)象制定如下措施：
1、工作中認(rèn)真貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作。
2、正確積極的導(dǎo)向，嚴(yán)格學(xué)生體質(zhì)健康的評(píng)價(jià)、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉。
3、培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣與習(xí)慣。
4、完善各項(xiàng)制度，有效落實(shí)。
（1）以“每天鍛煉一小時(shí)”為切入點(diǎn)，把確?！敖】档谝弧钡慕虒W(xué)目標(biāo)落到實(shí)處。
（2）教師的專門指導(dǎo)確有保障把“每天鍛煉一小時(shí)”落到實(shí)處?？傊诮窈蟮墓ぷ髦形覀円蕴岢珜W(xué)校教育要樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)抓好學(xué)校體育工作，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平，不斷糾正和改變目前學(xué)生體質(zhì)健康狀況出現(xiàn)的突出問(wèn)題，使學(xué)生擁有健康的體魄和健全人格，將“健康第一”的指導(dǎo)思想牢牢記在心中
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇五
我校為了認(rèn)真貫徹落實(shí)關(guān)于實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》有關(guān)事項(xiàng)的通知，認(rèn)真做好了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》項(xiàng)目測(cè)試及測(cè)試數(shù)據(jù)的上報(bào)、管理工作，做好了我校全體學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，我校實(shí)施了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作領(lǐng)導(dǎo)小組并制訂了測(cè)試工作具體方案，體育組、信息組、教導(dǎo)處、校長(zhǎng)室通力協(xié)作，下面就我校進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試工作做一個(gè)簡(jiǎn)略的小結(jié)。
面對(duì)高要求的測(cè)試工作，學(xué)校認(rèn)真落實(shí)上級(jí)有關(guān)文件及指示，強(qiáng)調(diào)了具體項(xiàng)目地點(diǎn)及人員安排。各班主任還與家長(zhǎng)積極配合，在家長(zhǎng)會(huì)上與家長(zhǎng)溝通，要求家長(zhǎng)在家做好孩子體質(zhì)健康的鍛煉工作。
我校完成了全體學(xué)生達(dá)標(biāo)測(cè)試，進(jìn)行了身高標(biāo)準(zhǔn)體重、仰臥起坐、50米 跑、肺活量四項(xiàng)達(dá)標(biāo)測(cè)試。 經(jīng)過(guò)努力，圓滿完成各項(xiàng)達(dá)標(biāo)測(cè)試。我校嚴(yán)格按照《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，取消了單項(xiàng)得分的限制，以測(cè)試項(xiàng)目得分之和為評(píng)定等級(jí)的依據(jù)。60－75為及格，76－85為良，86分上為優(yōu)。新標(biāo)準(zhǔn)取消單項(xiàng)得分限制，充分允許學(xué)生存在差異，這客觀地尊重學(xué)生的體質(zhì)差異，也尊重學(xué)生的個(gè)性差異，充分體現(xiàn)了新標(biāo)準(zhǔn)的人本觀。
面對(duì)現(xiàn)在學(xué)生普遍體質(zhì)下降的情況，我們將認(rèn)真對(duì)待，把學(xué)生的身心健康放在工作的重要地位，為培養(yǎng)全面發(fā)展的人才而努力，切實(shí)抓好我校體育工作，認(rèn)真貫徹教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足了《體育與健康》課時(shí)，初中年段每星期3節(jié)課，高中年段每星期2節(jié)課，同時(shí)將大課間安排列入課表，初中年段下午第四節(jié)、高中年段下午第四節(jié)。加大對(duì)學(xué)校體育教學(xué)工作的關(guān)注和管理力度，確保學(xué)生每天1小時(shí)的體育活動(dòng)。為了進(jìn)一步弘揚(yáng)體育鍛煉的精神，強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)學(xué)生身體健康，展示我校學(xué)生的風(fēng)采， 我校堅(jiān)持了每年開一次運(yùn)動(dòng)會(huì)和進(jìn)行跳繩、拔河、打兵乓球、投籃等各類有趣的體育競(jìng)賽，這與學(xué)校對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的重視是分不開的。
為了確保體育活動(dòng)的正常開展，學(xué)校也購(gòu)置了必要的體育器材，通過(guò)近一個(gè)月的努力工作，體育組完成了全校學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試工作。并由信息老師進(jìn)行了數(shù)據(jù)的采集和整理工作。并按時(shí)準(zhǔn)確地向區(qū)教育局發(fā)送數(shù)據(jù)，完成了數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
這次體質(zhì)健康測(cè)試，從分布任務(wù)到測(cè)試完成，時(shí)間緊，任務(wù)重。我們覺得沒有全體的力量是不可能在短期內(nèi)對(duì)如此多的同學(xué)進(jìn)行測(cè)試的。同時(shí)積極發(fā)動(dòng)，精心組織，合理安排，是做好這項(xiàng)重要工作的保證。只要各方面積極努力我們學(xué)校完全能夠做好體質(zhì)測(cè)試工作，對(duì)學(xué)生的健康負(fù)責(zé)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生做出貢獻(xiàn)。
目前體育組在校領(lǐng)導(dǎo)的安排下，已經(jīng)在制訂新的方案，力爭(zhēng)把學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作規(guī)范化，制度化。將體質(zhì)健康測(cè)試工作做得更好。
體質(zhì)健康測(cè)試工作總結(jié) 體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施方案篇六
《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是學(xué)校體育的根本任務(wù)之一。為了全面貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，牢固樹立“健康第一，素質(zhì)第一”的思想，使學(xué)生和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康水平。在實(shí)施中有意識(shí)的將測(cè)試項(xiàng)目與課堂教學(xué)內(nèi)容有機(jī)進(jìn)行整合，力求兩項(xiàng)工作都不誤。整合過(guò)程中并不是機(jī)械的將體育課變成體質(zhì)健康測(cè)試練習(xí)課，而是將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的項(xiàng)目變換手法引入到體育課堂中，從而促進(jìn)學(xué)生積極參與。本人具體做法：
體育課一般分為三個(gè)部分，即準(zhǔn)備部分，基本部分，結(jié)束部分。準(zhǔn)備部分中準(zhǔn)備活動(dòng)是非常必要的內(nèi)容，準(zhǔn)備活動(dòng)能克服各種機(jī)能（特別是植物性神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能）活動(dòng)的惰性，從而縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間，使機(jī)體在進(jìn)入正式活動(dòng)時(shí)發(fā)揮較大的工作效率。由于人在相對(duì)安靜狀態(tài)時(shí)，各器官系統(tǒng)的'機(jī)能活動(dòng)有其惰性，這個(gè)環(huán)節(jié)中，安排一些有趣的小游戲進(jìn)行引導(dǎo)，比如高人矮人、手腿分合、同步起落等；在《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》中選擇一些柔韌性練習(xí)，比如弓步壓腿、側(cè)壓腿、劈叉、立位體前屈等；安排一些對(duì)抗性練習(xí)，比如斗雞、拉人過(guò)線等。這些內(nèi)容對(duì)練習(xí)場(chǎng)地沒有什么特別要求，而且比較容易掌握，練習(xí)起來(lái)也比較有趣，不僅可以集中學(xué)生的注意力，還可以提高學(xué)生的興趣，既教給了學(xué)生練習(xí)的方法也為提高學(xué)生體育成績(jī)打下了基礎(chǔ)。
在基本部分中，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)選擇一些與《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合較為緊密的內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生提高體育成績(jī)。如提高心肺功能的800米/1000米，在課堂教學(xué)時(shí)安排50×4往返跑、利用足球場(chǎng)邊線或籃球場(chǎng)端線摸線往返跑、400米接力跑、超越跑、2分鐘跳繩、追逐跑等項(xiàng)目；又如立定跳遠(yuǎn)安排一些雙腳跳的游戲，青蛙跳、袋鼠跳、規(guī)定距離看誰(shuí)跳的次數(shù)最少、連續(xù)觸膝跳等項(xiàng)目。將一些學(xué)生比較喜歡的游戲引入課堂，如貼燒餅（跑或雙腳跳進(jìn)行）、沖過(guò)戰(zhàn)壕、比誰(shuí)跳得高、推小車等項(xiàng)目。這樣既增加了學(xué)生的興趣和活動(dòng)能力又充實(shí)了課堂教學(xué)的內(nèi)容。
在教學(xué)的過(guò)程中結(jié)合教學(xué)內(nèi)容將《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法教給學(xué)生，通過(guò)學(xué)習(xí)鍛煉方法和測(cè)試方法讓學(xué)生全方位的了解《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》。
課外體育活動(dòng)作為體育課的延伸，是落實(shí)一天一小時(shí)鍛煉的重要保證，通過(guò)豐富多彩、靈活多樣的課外活動(dòng)競(jìng)賽來(lái)提供學(xué)生展現(xiàn)自我的空間，也可為學(xué)校增添一道亮麗的風(fēng)景線。課外活動(dòng)中采取了統(tǒng)一練習(xí)與分班活動(dòng)相結(jié)合，游戲與競(jìng)賽相結(jié)合。組織學(xué)生利用課外活動(dòng)進(jìn)行籃球賽、跳繩賽、拔河賽等。使比賽不僅熱鬧，而且促使每個(gè)學(xué)生動(dòng)起來(lái)。
利用大課間組織學(xué)生，選擇一些學(xué)生喜愛的體育舞蹈,如:紅領(lǐng)巾dsk、扒拉扒拉、武術(shù)、球操、棍棒操、童謠韻律操等。學(xué)校每年開展大型的運(yùn)動(dòng)會(huì),體育節(jié),體育月,體育周活動(dòng),如：田徑比賽，班級(jí)趣味比賽,拔河比賽、籃球比賽、《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)等等活動(dòng)，人人參加，全員參與，收到了很好的效果。
學(xué)校開設(shè)一些特色課程，每周五組織興趣小組活動(dòng)，籃球、乒乓、小金屬球、體育舞蹈等體育項(xiàng)目，提高了學(xué)生參與活動(dòng)的興趣。學(xué)校場(chǎng)地器材課余時(shí)間面向全體學(xué)生，使用率得到大大提高。
向?qū)W生家長(zhǎng)進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》宣傳教育和知識(shí)普及，以取得更好的效果。積極嘗試探索向體重超重的學(xué)生提供健康處方的做法，指導(dǎo)家長(zhǎng)采取正確的措施，幫助孩子改變不良的飲食、生活習(xí)慣，建立健康的生活方式，逐步控制和改變體重超重的現(xiàn)狀。
把體育融入到生活中，組織家長(zhǎng)、社區(qū)、學(xué)生、老師參加校外體育活動(dòng)。走進(jìn)太行登山活動(dòng)、滑雪活動(dòng)、大手拉小手走淇河活動(dòng)、學(xué)生體能挑戰(zhàn)賽等。
搞好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的宣傳。首先將《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》打印，發(fā)送到各班級(jí)。動(dòng)員學(xué)生積極投入到體質(zhì)健康測(cè)試中去。增強(qiáng)心肺功能和呼吸系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng).如建議胖的人上下學(xué)走樓梯,不乘電梯.就近的學(xué)生步行上學(xué)，多參加登山活動(dòng)。成立體育“俱樂(lè)部”，不定期的和外界進(jìn)行比賽。
作為體育一線教師，認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)測(cè)試屬于普查，直接應(yīng)用于本人。它與全國(guó)性的體質(zhì)抽樣調(diào)查不同。
首先在測(cè)試前做精心準(zhǔn)備（儀器、場(chǎng)地、器材等），測(cè)試組織工作要嚴(yán)密，保持?jǐn)?shù)據(jù)的嚴(yán)肅性，對(duì)學(xué)生講解測(cè)試的意義、方法和質(zhì)量規(guī)格的要求。這對(duì)一年級(jí)學(xué)生的首次體質(zhì)測(cè)試尤為重要。在測(cè)試過(guò)程中，老師和認(rèn)定的學(xué)生助手分項(xiàng)統(tǒng)一登記。為防止和及時(shí)清理誤差，采取教師檢查和學(xué)生申報(bào)相結(jié)合的辦法，如發(fā)現(xiàn)某生某項(xiàng)測(cè)試指標(biāo)異常者，及時(shí)進(jìn)行復(fù)測(cè)。體質(zhì)測(cè)試后，對(duì)學(xué)生及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)，反饋評(píng)價(jià)結(jié)果與分析意見。
建立《綜合體質(zhì)評(píng)價(jià)卡片》，此卡片學(xué)生每人一張。這樣能保持體質(zhì)評(píng)價(jià)的連續(xù)性，便于了解學(xué)生在校期間體質(zhì)變化曲線，有利于資料的積累、匯總與分析，有效增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)提供科學(xué)數(shù)據(jù)。
《新體育課程標(biāo)準(zhǔn)》中，在學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定標(biāo)準(zhǔn)確提到：“在體能評(píng)定中參照《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合每位學(xué)生的基礎(chǔ)和提高幅度進(jìn)行評(píng)定”，“基礎(chǔ)、提高幅度”是兩個(gè)關(guān)鍵詞，考慮了學(xué)生與學(xué)生之間的能力差異，為了響應(yīng)《新體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的這一評(píng)價(jià)思想，對(duì)學(xué)生的學(xué)業(yè)評(píng)定進(jìn)行了改革創(chuàng)新，將原來(lái)的體育成績(jī)一分為二，從學(xué)習(xí)態(tài)度和活動(dòng)能力、體質(zhì)健康水平進(jìn)行評(píng)價(jià)，前者重視活動(dòng)能力的提高，而后者從學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣做很好的體現(xiàn)了“在體能評(píng)定中參照《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》結(jié)合每位學(xué)生的基礎(chǔ)和提高幅度進(jìn)行評(píng)定”這句話的精神，真正實(shí)現(xiàn)了教學(xué)與測(cè)試兩者相結(jié)合。
總之，學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的意義就是通過(guò)在學(xué)生中進(jìn)行體質(zhì)綜合評(píng)價(jià)的實(shí)踐，有效地將《學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)》與體育教育教學(xué)進(jìn)行整合，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)變得更加客觀和實(shí)際，體質(zhì)評(píng)價(jià)的結(jié)果易于檢查和對(duì)比，具有重要的信息反饋與調(diào)節(jié)功能，為實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)管理提供了可靠的依據(jù)。
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