作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文，希望大家能夠喜歡!
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇一
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)的新型師生關(guān)系。從實(shí)際出發(fā)，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學(xué)的有效性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)技能學(xué)習(xí)的興趣，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作交流，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)過程中的苦和樂，增強(qiáng)學(xué)生克服困難的意志品質(zhì)，為今后更多更難的技能學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇二
一、課題：
急行跳遠(yuǎn)。
二、課型：
新授課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)與技能目標(biāo)：學(xué)生能夠了解急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，知道急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和方法。
2.過程與方法目標(biāo)：在動(dòng)作練習(xí)過程中，學(xué)生能做出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，加強(qiáng)下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)和力量。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生通過互相幫助與保護(hù)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助及吃苦耐勞的運(yùn)動(dòng)精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1.教學(xué)重點(diǎn)是：助跑有節(jié)奏。
2.教學(xué)難點(diǎn)為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。
五、教學(xué)過程：
(一)開始部分(課堂常規(guī))：
1.體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2.上課，師生問好。
3，檢查著裝、安排見習(xí)生。
4.宣布本課的任務(wù)及要求。
(二)準(zhǔn)備部分(導(dǎo)入熱身)：
1.小游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。
方法：同學(xué)分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學(xué)圍成一圈慢跑，當(dāng)聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個(gè)蹲起，然后繼續(xù)開始。
2.徒手操：
(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(3)腹背運(yùn)動(dòng)(4)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。
(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展示)：
1.導(dǎo)入：立定跳遠(yuǎn)游戲。
學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)依次以立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作向沙坑里跳，最后每組累計(jì)距離遠(yuǎn)的小組為勝利。
組織形式：四列橫隊(duì)。
要求：遵守規(guī)則，認(rèn)真比賽。
2.新授：老師和學(xué)生互動(dòng)提示要點(diǎn)。
助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。
要求：認(rèn)真觀察。
組織形式：同學(xué)蹲下觀察老師動(dòng)作。
3.練習(xí)：
練習(xí)一：2-3步模仿動(dòng)作。
要求：認(rèn)真模仿練習(xí)，動(dòng)作正確規(guī)范，練習(xí)5次。
組織形式：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形散開。
練習(xí)二：沙坑放置橡皮筋。
要求：動(dòng)作正確規(guī)范，預(yù)擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。
組織形式：四列橫隊(duì)，每一排為一組。
練習(xí)三：分組練習(xí)完整動(dòng)作(糾錯(cuò)，再練習(xí))。
要求：隊(duì)伍有序進(jìn)行，注意安全積極開動(dòng)腦筋體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
組織形式：指定區(qū)域分組進(jìn)行。
4.展示練習(xí)：
優(yōu)秀學(xué)生展示，建立信心。
組織形式：分組觀看。
要求：分享、總結(jié)動(dòng)作要點(diǎn)。
(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))。
1.肌肉放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見。
六、場(chǎng)地設(shè)施：
田徑場(chǎng)。
七、教學(xué)效果：
預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：
2.練習(xí)密度：40%-50%。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇三
本節(jié)課的教學(xué)對(duì)象為水平一（二年級(jí)）的學(xué)生，學(xué)生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨(dú)立意識(shí)也開始增強(qiáng)，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會(huì)使學(xué)生感到厭煩,不愿意學(xué)。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行,引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度去開動(dòng)腦筋,積極參與。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇四
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫滿荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）
設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
三、整理放松
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇五
本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生，自控能力與認(rèn)知能力均較差，但是低年級(jí)小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí)，綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導(dǎo)下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇六
教學(xué)目標(biāo)：
2、通過“跳遠(yuǎn)”練習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)、熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)，90%以上學(xué)生會(huì)做出一些雙腳立定跳遠(yuǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作。
3、通過“跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：
兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)
難點(diǎn)：
雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)
1)、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
2)、徒手操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作到位，有力度達(dá)到充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立。二、學(xué)習(xí)提高部分：1、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)：
兩腳左右分開，跟肩同寬，起跳時(shí)，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體稍前傾，頭稍抬，兩臂向前擺，同時(shí)兩腳用力蹬地迅速向前跳出，雙腳同時(shí)著地，并兩腿自然輕巧落地。
課題教法：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
1、指導(dǎo)學(xué)生散點(diǎn)進(jìn)行蛙跳練習(xí);
2、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范;
3、進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。
4、教師簡(jiǎn)要講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，并做示范。
5、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí);
6、請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范并做點(diǎn)評(píng);
7、教師巡回觀察，個(gè)別糾正指導(dǎo)。
8、學(xué)生再次做練習(xí)組織：
2、游戲“跨越障礙接力賽”
方法：起跑-跳遠(yuǎn)—拿球(彈藥)匍匐鉆過“跨欄”-過獨(dú)木橋-運(yùn)回“彈藥”-放到“跨欄下面”-回到起點(diǎn)擊掌第二位同學(xué)起跑。以此類推，直至全組同學(xué)做完，先做完為勝。
教法：
1、教師講解示范2、組織學(xué)生游戲3、小結(jié)組織：
三、恢復(fù)整理部分：
1、放松整理。
課題
2、小結(jié)下課。
3、布置課后作業(yè)。
四、場(chǎng)地器材
教學(xué)反思：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
課題立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)隨筆與反思
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：
向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點(diǎn)：
動(dòng)作連貫“蹬擺配合”
教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)
1)、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
課題
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫‘蹬擺配合教法：
1、教師講解、示范
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
組織：
2、游戲“
方法：在場(chǎng)上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個(gè)圓圈，間隔
3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。教法：1、教師講解示范2、組織學(xué)生游戲3、小結(jié)組織：
三、恢復(fù)整理部分：
1、放松整理。
2、小結(jié)下課。
課題
3、布置課后作業(yè)。
四、場(chǎng)地器材
教學(xué)反思：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)
課題
教學(xué)目標(biāo)：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)隨筆與反思
1、通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生的下肢力量得到鍛煉和發(fā)展。2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、克服困難的拼搏精神教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：
解決在一定高度上的雙腳起跳和雙腳落地難點(diǎn)：
起跳時(shí)的挺身，身體稍前傾，屈膝緩沖，收腹教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：
1、課堂常規(guī)
1)、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。
2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。
2、準(zhǔn)備部分：
1)、慢跑：
組織：以小組為單位，散點(diǎn)進(jìn)行。教法：1)教師講解;2)以小組為單位，組長帶領(lǐng)自選路線帶跑;3)跑動(dòng)中在學(xué)生的不斷創(chuàng)新中，改變跑的方式。要求：勻速、一個(gè)跟一個(gè)不許掉隊(duì)。
2)、徒手操：肩部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、踝腕運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作舒展，到位，有力度。
課題
二、學(xué)習(xí)提高部分：
1、短繩速跳練習(xí)：
立定跳遠(yuǎn)第課時(shí)隨筆與反思組織：體操隊(duì)形，前后同學(xué)隔點(diǎn)站立。教法：
1)教師引導(dǎo)，鼓勵(lì);
2)提示學(xué)生跳繩時(shí)個(gè)數(shù)的數(shù)立定跳遠(yuǎn)教案法;
3)教師計(jì)時(shí)，一分鐘速跳，看誰先能完成150個(gè);
4)休息1分鐘，進(jìn)行第二組計(jì)時(shí)測(cè)試;
5)挑選出1分鐘能夠完成130個(gè)以上的學(xué)生進(jìn)行演示;6)兩人一組為單位相互進(jìn)行練習(xí)。要求：兩腳落地時(shí)要輕。
2、立定跳遠(yuǎn)練習(xí)：
組織：以小組為單位，由小組長帶領(lǐng)分組進(jìn)行練習(xí)。教法：
1)教師講解練習(xí)時(shí)要求;
2)分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。要求：雙腳起跳雙腳落地。
三、恢復(fù)整理部分：1、放松整理。2、小結(jié)下課。3、布置課后作業(yè)。四、場(chǎng)地器材
課題
教學(xué)目標(biāo)：
立定跳遠(yuǎn)測(cè)試第課時(shí)隨筆與反思
1、通過立定跳遠(yuǎn)測(cè)試，加強(qiáng)學(xué)生的考試競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢拼搏、克服困難的品質(zhì)精神。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：
雙腳起跳、雙腳落地難點(diǎn)：
起跳時(shí)的挺身，身體稍前傾，屈膝緩沖，收腹教學(xué)方法：
講解、示范教學(xué)準(zhǔn)備：皮尺
教學(xué)過程：
一、開始熱身部分：1、課堂常規(guī)
1)、集合整隊(duì)，檢查出勤、服裝，安排見習(xí)生。要求：站隊(duì)快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。組織：成四列橫隊(duì)密集隊(duì)形站立。2)、宣布教學(xué)內(nèi)容。2、準(zhǔn)備部分：1)、慢跑：
要求：勻速、安靜、整齊。
2)、徒手操(4x8拍)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、正壓腿、側(cè)壓腿、腹背運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作到位，有力度達(dá)到充分拉伸的作用。組織：成四列橫隊(duì)體操隊(duì)形站立。二、學(xué)習(xí)提高部分：1、立定跳遠(yuǎn)測(cè)試：
組織：男生成一路縱隊(duì)測(cè)試，女生以小組形式散點(diǎn)進(jìn)行。
課題
教法：
1)教師講解考試要求;
立定跳遠(yuǎn)測(cè)試第課時(shí)隨筆與反思2)按照花名冊(cè)順序男生測(cè)試;
3)女生由小組長負(fù)責(zé)帶領(lǐng)練習(xí)小繩速跳;4)男女生互換。
要求：雙腳起跳雙腳落地。不得打鬧。三、恢復(fù)整理部分：1、小結(jié)下課2、布置課后作業(yè)
四、場(chǎng)地器材：
教學(xué)反思：
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇七
1、通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)。
2、在游戲中，提高身體協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)成功的愉悅。
3、發(fā)展綜合體能，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)五、設(shè)計(jì)思路
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和實(shí)際能力，在課的準(zhǔn)備部分，為了激發(fā)學(xué)生的參與興趣，設(shè)計(jì)了反口令的游戲。通過游戲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的`意識(shí)?；静糠肿裱?9立定跳遠(yuǎn)教案序漸進(jìn)的原則，通過教師的講解與示范，分小組練習(xí)，和最后的優(yōu)生展示和比賽的環(huán)節(jié)，是學(xué)生在換了輕松的齊粉中更好的掌握技能，同時(shí)也是本節(jié)課達(dá)到高潮。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇八
1、通過游戲，激發(fā)頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、增強(qiáng)腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的.發(fā)展。
3、復(fù)習(xí)“立定跳遠(yuǎn)”，能正確掌握跳躍的動(dòng)作要領(lǐng)。
重點(diǎn)：立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
開始部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、熱身運(yùn)動(dòng)：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時(shí)，教師要多關(guān)注幼兒及時(shí)提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運(yùn)動(dòng)4×8、肩部運(yùn)動(dòng)4×8、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
跳躍運(yùn)動(dòng)4×8、手腕腳踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4×8
2、教師示范并講解：立定跳遠(yuǎn)
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時(shí)用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
3、幼兒進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認(rèn)真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規(guī)則及注意事項(xiàng)，每組每次跳4個(gè)人，從起跳線起跳，每人向前連續(xù)跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數(shù)多的為勝。
5、教師活動(dòng)小結(jié)
1、集合
2、整理放松運(yùn)動(dòng)：原地踏步
3、活動(dòng)總結(jié)
4、解散
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇九
一、準(zhǔn)備部分：
帶領(lǐng)幼兒排四個(gè)縱隊(duì)，根據(jù)節(jié)奏做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動(dòng)。
師："小青蛙要到河對(duì)岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"
2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動(dòng)作，幼兒認(rèn)真觀察。
4、請(qǐng)一個(gè)幼兒出來嘗試跳遠(yuǎn)
5、教師講解跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟。重點(diǎn)講解屈腿降重心的要領(lǐng)。
6、幼兒按順序進(jìn)行跳遠(yuǎn)。
注意事項(xiàng)：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對(duì)岸才能算過河。
7、幼兒練習(xí)跳遠(yuǎn)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
三、結(jié)束部分：
1、帶領(lǐng)幼兒做放松運(yùn)動(dòng)。
2、請(qǐng)幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇十
立定跳遠(yuǎn)
以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程》標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域?yàn)榻虒W(xué)目標(biāo)，以促進(jìn)學(xué)生身心健康為宗旨，以體育新課程標(biāo)準(zhǔn)為指針，以學(xué)生的發(fā)展為目的，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的氛圍，引入課堂教學(xué)，并從學(xué)生的興趣著手，避免了學(xué)習(xí)過程的枯燥，讓學(xué)生熱愛活動(dòng)的樂趣，同時(shí)讓學(xué)生在活動(dòng)中健身、在活動(dòng)中合作、在活動(dòng)中創(chuàng)新、在活動(dòng)中亨受、在活動(dòng)中健康成長。
立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育(1～6年級(jí))課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一。它是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段;也是急行跳遠(yuǎn)落地動(dòng)作和發(fā)展腿部爆發(fā)力的輔助性練習(xí)。另外，它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展，體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣，有著積極的作用。
本班共有學(xué)生30人，從班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況來看為一般。另外，一年級(jí)小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差，注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于一年級(jí)小同學(xué)來說仍然是有一定難度的.。因此，在教學(xué)時(shí)，要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過游戲或競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異，尊重學(xué)生的主體地位。
1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。
2、通過本課教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)雙腳腳尖同時(shí)登地起跳的動(dòng)作，以及游戲的方法和規(guī)則。
3、發(fā)展跳躍的能力，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和力量素質(zhì)。
4、通過練習(xí)和比賽，能夠讓學(xué)生的合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)得到提升，并體驗(yàn)與他人合作學(xué)習(xí)的感受。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，雙腳落地。
教學(xué)難點(diǎn)：
擺臂與蹬地協(xié)調(diào)用力。
場(chǎng)地：操場(chǎng)
器材：
1、跳繩30根。
2、呼啦圈4個(gè)。
3、音樂、播放設(shè)備1套。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇十一
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲：迎春花兒??
1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、透過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。
3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的'彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
蹬擺配合、動(dòng)作連貫、雙腳輕巧落地
一、開始部分
1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動(dòng)：
2、檢查服裝組織：
3、宣布本課資料四列橫隊(duì)
4、安排見習(xí)生
要求：快靜齊
二、準(zhǔn)備部分
1、圍繞操場(chǎng)慢跑一圈學(xué)生活動(dòng)：
2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿
3、簡(jiǎn)單的徒手操組織：
4、專項(xiàng)練習(xí)
a、原地用力向上跳躍b、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)
5、注意安全
教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動(dòng)作到位
三、基本部分
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)，進(jìn)行活動(dòng)。
5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動(dòng)的動(dòng)物呢
6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動(dòng)物動(dòng)。
（1）立定跳遠(yuǎn)
2、動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。
7、教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時(shí)進(jìn)行提示糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
（2）游戲：迎春花兒??
1、教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。
2、學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導(dǎo)
3、游戲進(jìn)行中要注意安全。
4、要求：聽從指揮認(rèn)真游戲
三、整理放松
1、學(xué)生集合整隊(duì)
1、教師和學(xué)生一齊做放松操。
2、教師小結(jié)
3、師生再見、下課。
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇十二
1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
2、透過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，構(gòu)成正確的概念。
3、透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展
體育跳遠(yuǎn)教案中班篇十三
教學(xué)內(nèi)容：
立定跳遠(yuǎn)
教學(xué)任務(wù)：
一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個(gè)學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣。
二、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真、負(fù)責(zé)的積極態(tài)度，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神。
三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗(yàn)、掌握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)，并能夠樂意接受教師的指導(dǎo)，從而體驗(yàn)成功。
教學(xué)重點(diǎn)：
雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。
教學(xué)難點(diǎn)：
雙腳輕巧落地。
教具準(zhǔn)備：
40個(gè)壘球、4個(gè)筐子、畫滿荷葉的操場(chǎng)1個(gè)、糖果、錄音機(jī)一臺(tái)。
教學(xué)程序：
一、導(dǎo)入新課
1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們?cè)貙W(xué)學(xué)好嗎？
2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
3、師：老師這里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。
4、師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場(chǎng)。
5、師：在抓蟲子時(shí)不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸邊后才能繼續(xù)跳到池塘去找食物，找到食物的同學(xué)要把蟲子放到岸邊的盒子里后再繼續(xù)去找食物。等大家抓完了蟲子后才能一起分享勞動(dòng)成果。
6、學(xué)生：學(xué)生聽著音樂學(xué)著青蛙的跳躍的樣子在荷葉上去找食物。（在找食物時(shí)教師用漂亮星星評(píng)價(jià)那些跳得好的，用太陽鼓勵(lì)那些需要努力的學(xué)生。）
設(shè)計(jì)意圖：一個(gè)生動(dòng)學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱情，主動(dòng)參與學(xué)習(xí)活動(dòng)，在輕松愉快的環(huán)境中達(dá)到事半功倍的教學(xué)效果。此活動(dòng)還讓學(xué)生達(dá)到了熱身的效果，充分調(diào)動(dòng)了孩子們的學(xué)習(xí)體育興趣，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)新知
立定跳遠(yuǎn)
2、學(xué)生觀看教師示范，教師邊示范邊講解動(dòng)作方法。（動(dòng)作方法：兩腳自然平行分開，上體稍前傾，兩腳屈膝，兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起，同時(shí)兩腳蹬地，迅速向前上跳起出。落地時(shí)，小腿前伸，用兩腳跟著地，屈膝緩沖，保持身體平衡。）
4、學(xué)生邊討論邊舉手回答。
5、現(xiàn)在就請(qǐng)同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué)，看誰學(xué)得快。
6、學(xué)生自由練習(xí)。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)用手勢(shì)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)、中、差生）
7、分組練習(xí)。（小組長評(píng)出動(dòng)作做的最好的）
8、各組優(yōu)秀者上前表演。（學(xué)生評(píng)價(jià)好與壞的地方）
9、分組跳過河看誰跳的最好，動(dòng)作跳的最漂亮。（教師巡視指導(dǎo)及時(shí)評(píng)價(jià)獎(jiǎng)勵(lì)）
設(shè)計(jì)意圖：教師進(jìn)行完整示范后，使學(xué)生獲得了完整的動(dòng)作表象，然后分組學(xué)習(xí)、討論、練習(xí)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺自愿的行動(dòng)，真正變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時(shí)又使學(xué)生獲得自學(xué)、自練、互學(xué)、互練的學(xué)習(xí)方法。整個(gè)課堂充分給予學(xué)生自主學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間，學(xué)生間相互指導(dǎo)，討論指正，真正發(fā)揮了“小團(tuán)體”與個(gè)人相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，促進(jìn)互助互學(xué)，在練習(xí)中突破難點(diǎn)，掌握動(dòng)作。并且通過及時(shí)的評(píng)價(jià)使學(xué)生最大限度的發(fā)揮水平，讓每個(gè)孩子都體驗(yàn)到成功的樂趣。
三、整理放松
1、師：可愛的孩子們經(jīng)過強(qiáng)烈的體育運(yùn)動(dòng)后一定很累吧，那就請(qǐng)你們聽著音樂跟我一起做放松操吧！
2、教師和學(xué)生一起做放松操。
3、教師小結(jié)
4、師生再見
5、整理器材
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