高一物理心得體會(huì)(大全8篇)

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，如此就可以提升我們寫作能力了。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

高一物理心得體會(huì)篇一

高一物理基礎(chǔ)課程的學(xué)習(xí)對(duì)于未來(lái)的科學(xué)普及以及科技創(chuàng)新有著非常重要的作用。為了更好地幫助學(xué)生鞏固物理基礎(chǔ)，提高物理成績(jī)，很多高中會(huì)開設(shè)物理培訓(xùn)課程。本次物理培訓(xùn)中，我深刻地感受到了培訓(xùn)對(duì)我的幫助，培養(yǎng)了我一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法。以下是我個(gè)人的一些體會(huì)心得。

第一段： 基礎(chǔ)概念的深入理解

在這次物理培訓(xùn)中，老師非常注重對(duì)于基礎(chǔ)概念的講解。在學(xué)習(xí)物理這一學(xué)科的時(shí)候，理解一些重要概念是非常關(guān)鍵的。一些經(jīng)典的物理理論例如牛頓力學(xué)、電磁學(xué)等等都是建立在基礎(chǔ)概念的基礎(chǔ)之上。我們既要記憶、理解這些概念，也要揣摩它們背后的物理道理，而這正是這次培訓(xùn)對(duì)于我們的幫助。老師傳授的一些經(jīng)驗(yàn)和技巧有助于我們更好地理解這些概念并且逐漸熟練掌握它們。

第二段：物理問題的解決思路

在物理課中，我們經(jīng)常會(huì)遇到一些看上去很難的題目。然而，我在這次體驗(yàn)中學(xué)到了一些有關(guān)解決問題的方法。例如老師教我們?nèi)绾伟岩粋€(gè)問題分解成若干個(gè)小問題，然后逐漸簡(jiǎn)化求解。這種方法和思路對(duì)于許多其他科目也十分實(shí)用。

第三段：實(shí)驗(yàn)操作的培訓(xùn)

物理學(xué)科不同于其他純理論的學(xué)科，它有著強(qiáng)烈的實(shí)驗(yàn)和操作性。在這次的物理培訓(xùn)中，我們也得到了一些關(guān)于實(shí)驗(yàn)操作的培訓(xùn)。這讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到了物理學(xué)科實(shí)驗(yàn)的重要性，同時(shí)也增強(qiáng)了我的操作技巧，使我更加有信心去應(yīng)對(duì)實(shí)驗(yàn)過程中的各種問題。

第四段：交流合作的效果

在這次的物理培訓(xùn)中，同學(xué)們之間的交流和合作也給了我深刻的印象。我們可以通過互相討論和分享經(jīng)驗(yàn)，共同找到更好的學(xué)習(xí)方法，有效地提升了我們的學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，這種合作也增強(qiáng)了我對(duì)于團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和認(rèn)識(shí)。

第五段：提高學(xué)習(xí)動(dòng)力

學(xué)習(xí)物理這一學(xué)科并不是一件容易的事情，需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中耐心地、努力地付出。在這個(gè)過程中，老師們不僅僅是傳授知識(shí)，也激勵(lì)我們寬容待人，獨(dú)立思考，提高目標(biāo)意識(shí)。這些教育思想讓我更加明確了學(xué)習(xí)的方式和目標(biāo)，對(duì)于提高學(xué)習(xí)動(dòng)力有很大的促進(jìn)作用。

總的來(lái)說(shuō)，在這次物理培訓(xùn)中，我經(jīng)歷了許多學(xué)習(xí)的體驗(yàn)，更加深刻地認(rèn)識(shí)到了物理學(xué)科的重要性以及學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣方面的問題。這些體驗(yàn)不僅是這次培訓(xùn)的寶貴收獲，也將會(huì)在我今后的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮著越來(lái)越大的作用。

高一物理心得體會(huì)篇二

一、首先是教師要控制得住大局。

雖然是探究性的開放型物理課，是把主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生的課，但也應(yīng)該是井然有序的課堂教學(xué)，而不是一堂亂糟糟的課，課堂紀(jì)律無(wú)法控制，學(xué)生各搞各的，像一個(gè)市場(chǎng)。

初中學(xué)生的自制能力本來(lái)就是很弱的，現(xiàn)在還把很多時(shí)間給他看，給他講，給他做。如果作為一個(gè)任課老師，壓不住課堂的話，不但上這個(gè)課沒有什么效果，而且讓他們有一種感覺就是上物理課就是可以玩、就是可以說(shuō)閑話、就是可以開小差、就是可以鬧翻天的時(shí)間。這就與我們的目標(biāo)越走越遠(yuǎn)了。我們的目的只是讓他們輕輕松松地學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓他們學(xué)會(huì)知識(shí)，培養(yǎng)能力，了解社會(huì)。

二、其次，教師要把提問題的權(quán)利還給學(xué)生

最傳統(tǒng)的授課方式是老師講足一節(jié)課，學(xué)生只是在下面被動(dòng)地接受；之后改變了很多，變成了老師以“提問啟發(fā)式”授課，學(xué)生終于有了發(fā)言的機(jī)會(huì)；現(xiàn)在的課程改革則更進(jìn)了一步，讓學(xué)生自己提出疑問，再想辦法解決。

愛因斯坦說(shuō)過，提出問題有時(shí)比解決問題更重要。別人提出來(lái)的問題，你不一定有興趣“幫”他解決，但是如果是你自己提出來(lái)的問題，你肯定會(huì)有興趣、而且會(huì)想方設(shè)法來(lái)解決，人在生活中是這樣，在學(xué)習(xí)知識(shí)上也是這樣。

我覺得物理課上應(yīng)鼓勵(lì)他們提問題，各種奇里古怪的大自然問題、生活生產(chǎn)中的問題都行，平時(shí)上課也是這樣，有相關(guān)的他們想知道的問題讓他們自己提出來(lái)，而不是我提。當(dāng)然，相應(yīng)地，教師一定要多看書，多了解相關(guān)方面的知識(shí)，才能使自己立于“不敗之地”，同時(shí)使他們被你的知識(shí)魅力所折服。

三、再次，老師要敢于把解決問題的權(quán)利還給學(xué)生

現(xiàn)在是一個(gè)信息時(shí)代，得到信息的方式是多種多樣的，一個(gè)現(xiàn)代的人不是看誰(shuí)記住了多少知識(shí)，畢竟能記住的只是一小部分，而是誰(shuí)能用最短的時(shí)間把最有用的知識(shí)搜集出來(lái)。有些他們自己能夠解決的問題你不一定要幫他們解決，因?yàn)樗麄冏钚枰牟粌H僅是結(jié)果，而是過程。他們可以在解決問題的過程中學(xué)會(huì)基本的技能，基本的動(dòng)手能力，一般的解決問題的方法，體會(huì)到這個(gè)過程的樂趣，感受到成功的喜悅；這說(shuō)遠(yuǎn)點(diǎn)甚至對(duì)他以后的生活產(chǎn)生很大的影響，在學(xué)校里培養(yǎng)他的獨(dú)立解決問題能力尤其重要。不要怕他們走的路顛簸，這是他們成長(zhǎng)中需要的鍛煉?，F(xiàn)在信息流通很快，他們可以在圖書館中查找資料，也可以請(qǐng)教別人，更可以上網(wǎng)去找，或者自己通過實(shí)驗(yàn)來(lái)解決相關(guān)問題，都可以，關(guān)鍵是他在其中學(xué)到了東西。

做實(shí)驗(yàn)是解決物理問題的一個(gè)重要途徑?，F(xiàn)在的物理課本沒有把演示實(shí)驗(yàn)與學(xué)生實(shí)驗(yàn)分開來(lái)，目的就是盡量讓學(xué)生多做一些實(shí)驗(yàn)，而不是讓他們看著老師在臺(tái)上做。自己經(jīng)歷過的與看別人的畢竟不一樣。所以如果有學(xué)生提出問題時(shí)，我們可以引導(dǎo)一下，鼓勵(lì)他們從哪些方面入手得到答案，而不是直接給出他們答案。我們就可以指導(dǎo)他們進(jìn)行實(shí)驗(yàn)來(lái)檢驗(yàn)。而他們也非常高興，可以自己像一個(gè)科學(xué)家一樣來(lái)通過實(shí)驗(yàn)來(lái)研究問題，這大大提高了他們學(xué)習(xí)物理的積極性。

四、老師要敢于把下結(jié)論的權(quán)利還給學(xué)生。

聽說(shuō)過這樣一件事，有一個(gè)全國(guó)優(yōu)秀教師代表到首都去開會(huì)時(shí)介紹他的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：“我教得很好，我的成功來(lái)自我的不善言辭和我的粉筆字寫得很差”。怎么一回事呢？原來(lái)由于他的表達(dá)能力不強(qiáng)，所以無(wú)論什么他都自己少說(shuō)，想辦法借學(xué)生的口說(shuō)出來(lái)，結(jié)論、總結(jié)也是如此，大家來(lái)下，而他只是引導(dǎo)一下，糾正一下錯(cuò)了的；由于他的粉筆字寫得不好，他總是讓學(xué)生自己出去寫，所以沒有一定模式的板書。如此一來(lái)他教的班級(jí)成績(jī)卻大大出人意料。

當(dāng)然了，學(xué)生自己下的結(jié)論，又是自己記下來(lái)的，又經(jīng)過自己的一次次修改,怎會(huì)不特別深刻呢？這樣也促進(jìn)了他們的積極性。

所以不要認(rèn)為你是老師,下的結(jié)論比他們要清楚、精煉，就要幫他們寫實(shí)驗(yàn)結(jié)論，讓他們記下你的結(jié)論，去背會(huì)你的結(jié)論。應(yīng)該拋開這個(gè)想法，放手讓他們自己去下結(jié)論，你只需要引導(dǎo)和糾正。一句話，我們物理教師在課程改革中一定要“握得緊，放得開”。

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自參加工作以來(lái)，我就從事做數(shù)學(xué)的教學(xué)工作，本學(xué)期由于學(xué)校的工作變動(dòng),我便開始了初中物理的教學(xué)。如何發(fā)揮學(xué)生的最大潛能學(xué)好物理?如何進(jìn)行初中物理的總復(fù)習(xí)?初中物理教學(xué)中如何把教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)由教師的“教”轉(zhuǎn)到學(xué)生的“學(xué)”上來(lái)，從而更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，突出學(xué)生的主體作用呢?是我一直在探索的問題?，F(xiàn)將我工作的點(diǎn)滴體會(huì)介紹如下：

一、抓好入門教育

物理課是初二年級(jí)的一門新學(xué)科，這對(duì)剛接觸這門課的學(xué)生來(lái)說(shuō)，往往有一種新鮮感。許多學(xué)生對(duì)此學(xué)科表現(xiàn)出極大的興趣，但這種興趣僅僅是停留在表面的一種新奇，如不及時(shí)深化，“熱”的時(shí)間是短暫的。這就要求教師在上序言課時(shí)，認(rèn)真設(shè)計(jì)教案，上好第一堂課。比如象通過演示“三棱鏡分解白光”、“紙盒燒開水”、“被紙片封閉在倒轉(zhuǎn)的玻璃杯中的水不會(huì)流出來(lái)”等操作簡(jiǎn)單、現(xiàn)象明顯的實(shí)驗(yàn)，引起學(xué)生的疑問，激起他們求知的欲望。再舉一些生活中看得見、摸得著的現(xiàn)象，如：“插入水中的筷子會(huì)彎折”、“同樣是電，通入不同的用電器會(huì)產(chǎn)生不同的作用”等等，使學(xué)生一接觸物理就感覺到學(xué)物理有趣，為今后的奮發(fā)學(xué)習(xí)打下良好的開端。

二、注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)

初中物理是所有學(xué)科中最具有科學(xué)性的學(xué)科，每一個(gè)概念和規(guī)律、公式，都是通過物理實(shí)驗(yàn)得出。物理概念和規(guī)律是在大量的觀察、實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，運(yùn)用邏輯思維的方法，把一些事物本質(zhì)的共同特征集中起來(lái)加以概括而形成的。所以在物理新課實(shí)驗(yàn)中，我真正體驗(yàn)到，新課程強(qiáng)調(diào)的教學(xué)是教與學(xué)的交往、互動(dòng)，師生雙方相互交流、相互溝通、相互啟發(fā)、相互補(bǔ)充。當(dāng)學(xué)生的興趣和積極性得到充分調(diào)動(dòng)，充分體現(xiàn)了自主、合作、探究學(xué)習(xí)方式時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力、獲取新知識(shí)的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作的能力。就意味著學(xué)生主體性的凸顯，個(gè)性的施展，創(chuàng)造性的解放，教師式學(xué)生和學(xué)生式教師的出現(xiàn)。在物理實(shí)驗(yàn)課上我是從以下幾方向來(lái)做的：

1、確保所做的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象清晰，提高成功率。課本要求的每一個(gè)演示實(shí)驗(yàn)、學(xué)生實(shí)驗(yàn)在課前我都要反復(fù)地做幾遍，認(rèn)真分析實(shí)驗(yàn)成敗的關(guān)鍵因素，排除干擾。例如：在“摩擦起電”一節(jié)的實(shí)驗(yàn)中空氣的濕度，器材的干燥程度是實(shí)驗(yàn)成敗的關(guān)鍵因素。例如碰到陰天、雨天，早上的`前兩節(jié)或是下午的后面兩節(jié)課（此時(shí)的空氣濕度較大），實(shí)驗(yàn)的現(xiàn)象很不明顯甚至很可能失敗。課前就要考慮好上課時(shí)，空氣的濕度是否會(huì)影響實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象。在實(shí)驗(yàn)前最好把毛皮、綢布、玻璃棒、橡膠棒、驗(yàn)電器等實(shí)驗(yàn)器材進(jìn)行晾曬。如果天氣不佳，就要考慮用強(qiáng)光照射或者用電爐烘烤。實(shí)驗(yàn)過程中最好不要直接用手去接觸毛皮和綢布，尤其是在做毛皮與玻璃棒相互摩擦，毛皮也帶了電荷這個(gè)實(shí)驗(yàn)中可以把它們綁在木棒上進(jìn)行摩擦。排除了這些因素對(duì)實(shí)驗(yàn)的影響，實(shí)驗(yàn)的現(xiàn)象非常明顯，給學(xué)生留下的印象非常鮮明。容易使學(xué)生信服，對(duì)于我們的教學(xué)起到事半功倍的效果。

2、利用課件把一些不易觀察到的物理現(xiàn)象或是物理過程展現(xiàn)給學(xué)生看。例如：動(dòng)能和彈性勢(shì)能的相互轉(zhuǎn)化，由于發(fā)生彈性形變和恢復(fù)形變的時(shí)間非常短，學(xué)生不易觀察，課件就能夠讓學(xué)生較好地觀察這一過程。再比如：日食、月食的成因，分子的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)體容易導(dǎo)電與絕緣體不容易導(dǎo)電的原因等都可以通過課件起到很好的教學(xué)效果。

3、充分利用身邊的材料改進(jìn)實(shí)驗(yàn)。例如“導(dǎo)體和絕緣體”一節(jié)中，我先是讓學(xué)生思考設(shè)計(jì)一個(gè)電路來(lái)檢測(cè)哪些物質(zhì)是導(dǎo)體哪些物質(zhì)是絕緣體，當(dāng)檢測(cè)到水、人體、鉛筆芯（較長(zhǎng)的）時(shí)，小燈泡不發(fā)光，于是先把它們歸為絕緣體。之后，我指著那堆導(dǎo)體問：這些物體一定都是導(dǎo)體嗎？（是）又指著那堆絕緣體問：這里面一定都不能導(dǎo)電嗎？馬資:料;來(lái)/源,于gzu521學(xué):習(xí);網(wǎng)上就有學(xué)生說(shuō)：不一定，有可能是電流太小了，小燈泡不會(huì)發(fā)光而已。此時(shí)我就給學(xué)生介紹了我自己去買的發(fā)光二極管的特點(diǎn)，發(fā)光二極管被作為各種用電器的指示燈，學(xué)生很容易理解只要很小的電流就可以使它發(fā)光。于是我又用發(fā)光二極管檢測(cè)了一遍，學(xué)生自己得出了人體、水、石墨是導(dǎo)體。也體會(huì)到了導(dǎo)體的導(dǎo)電能力是不同的。

4、努力提高實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象的可見度。例如：在演示實(shí)驗(yàn)時(shí)，升高實(shí)驗(yàn)臺(tái)，實(shí)物投影儀的利用，利用一些手段把微小的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象進(jìn)行放大都是提高實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象可見度的好辦法。

三、創(chuàng)設(shè)情境，注重讓用學(xué)生已學(xué)的知識(shí)導(dǎo)入學(xué)習(xí)新知識(shí)。

高一物理心得體會(huì)篇三

一個(gè)學(xué)期的高一物理教學(xué)重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理興趣。由于第一次教新課程一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)都沒有，可我相信功夫不負(fù)有心人。我勤學(xué)，只要有學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)都不會(huì)放過，這學(xué)期我外出聽課8節(jié)同時(shí)作了很多新課程高考和會(huì)考題。這使我對(duì)新課程高考和會(huì)考方向有了一定的了解，但肩負(fù)高一四個(gè)班教學(xué)任務(wù)的我，更覺得責(zé)任重大。在這一學(xué)期的教學(xué)中，發(fā)揮去年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和創(chuàng)新教學(xué)。靜心回顧過去的一學(xué)期中，我個(gè)人認(rèn)為有些措施還是有收效的。

第一，熱愛學(xué)生，平等相處，親密合作

在過去教學(xué)中都熱愛學(xué)生，只有對(duì)學(xué)生熱愛，投入教學(xué)熱情才會(huì)高漲。就能在教學(xué)過程滲入情感教育加強(qiáng)教學(xué)師生的交流，營(yíng)造寬松學(xué)習(xí)氣氛有利學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。常言道，親其師信其道，現(xiàn)在的學(xué)生，在學(xué)習(xí)中更加有意識(shí)先接受老師，才接受老師所教的知識(shí)。所以，師生互相尊重，平等相處，拉近師生的距離，達(dá)到和諧、融洽師生情感，使學(xué)生感到老師是生活和學(xué)習(xí)中的知音，能直接影響學(xué)生對(duì)自己所教科目的學(xué)習(xí)態(tài)度，能在學(xué)習(xí)方面收到較好的效果。

第二，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣

物理是一門科學(xué)性和知識(shí)性的學(xué)科。在教學(xué)過程中科學(xué)性和知識(shí)性融于趣味性教學(xué)。學(xué)生對(duì)物理學(xué)科產(chǎn)生興趣。興趣是學(xué)生的老師。培養(yǎng)學(xué)生有美商的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以往教學(xué)中不少學(xué)生在考試或作業(yè)書寫不規(guī)范，在改考試卷或作業(yè)因看不清楚缺乏美感被扣分，教學(xué)過程為了不必錯(cuò)誤，強(qiáng)調(diào)形成美商的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)過程中還嘗試新方法。

1、情境教學(xué)

在教學(xué)中，精心設(shè)置情境。如，學(xué)生學(xué)習(xí)牛頓第三定律探究作用力與反作用力大小時(shí)，叫學(xué)生用不同的力敲桌子手有什么感覺，為學(xué)生猜想提供感性鋪墊，在設(shè)計(jì)題目，我注意把設(shè)疑性轉(zhuǎn)化生活有趣的情境，從而使學(xué)生通過生活例子教學(xué)將難化易。

2、指導(dǎo)學(xué)生歸納小結(jié)，使知識(shí)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)化

小結(jié)的環(huán)節(jié)就好像種莊稼收獲的過程。如何對(duì)一堂課進(jìn)行小結(jié)，直接影響著課堂教學(xué)的效果。針對(duì)不同的課堂教學(xué)類型，根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容和要求，考慮到教學(xué)對(duì)象的知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力水平、年齡特點(diǎn)和心理特征，精心設(shè)計(jì)出與之適應(yīng)的課堂小結(jié)，可收到事半功倍的效果。為此，在課堂教學(xué)結(jié)束之際，可結(jié)合實(shí)際情況，嘗試讓學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)加以小結(jié)、整理。

在讓學(xué)生進(jìn)行課堂小結(jié)的時(shí)候，我堅(jiān)持“立體分層”原則，依次讓一名成績(jī)優(yōu)秀的、中等的、后進(jìn)的學(xué)生對(duì)課堂所學(xué)進(jìn)行小結(jié)表述。由于接受能力的不同，他們大致分別能小結(jié)表述出90%以上、70%以上、60%以上課堂所學(xué)。通過這一環(huán)節(jié)，教師可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生特別是優(yōu)生的創(chuàng)新火花，中等及以下學(xué)生什么地方尚未理解和掌握，為后續(xù)教學(xué)中及時(shí)查漏補(bǔ)缺，探求新知設(shè)下伏筆。

考試復(fù)習(xí)中注意幫助學(xué)生加強(qiáng)知識(shí)體系間的'聯(lián)系，將知識(shí)編織成條理化、系統(tǒng)化和網(wǎng)絡(luò)式，好象一部電影，學(xué)生隨時(shí)抽出某個(gè)片斷，對(duì)上題目擊破，學(xué)生自由地駕馭知識(shí)。

三、換位教學(xué)

針對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)差，底子薄的特點(diǎn)，我特別注重?fù)Q位教學(xué)。老師對(duì)課本的知識(shí)非常熟悉，隨時(shí)能夠駕馭課本的知識(shí)，但學(xué)生就不一定能夠做到。老師在教學(xué)上進(jìn)行換位，假如我現(xiàn)在是學(xué)生應(yīng)該怎樣學(xué)好老師教給我的知識(shí)。從換位教學(xué)了解學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，為以后教學(xué)發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)改正，提高教學(xué)質(zhì)量。通過換位教學(xué)，老師多為學(xué)生的學(xué)習(xí)思考，改變學(xué)生不良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

經(jīng)過一學(xué)期的努力，不同的方法和措施，學(xué)生對(duì)我的教學(xué)還是非常滿意，我發(fā)覺，雖然沒有新課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的我，對(duì)新課程變化還有點(diǎn)估計(jì)比較好。期中六校聯(lián)考考試卷是我校高一備課組出的，得到兄弟校老師高度好評(píng)，內(nèi)容比較好，考完后學(xué)生高興，我也感到欣慰。

高一物理心得體會(huì)篇四

高一物理是中學(xué)物理的開端，學(xué)生進(jìn)入這個(gè)階段需要從初中物理的基礎(chǔ)上推進(jìn)并深入理解。這就需要在學(xué)校日常學(xué)習(xí)之外，進(jìn)行一些針對(duì)性的培訓(xùn)，加強(qiáng)他們的物理學(xué)習(xí)及提高成績(jī)。最近我參加了一次高一物理培訓(xùn)，獲得了很多收獲和感悟。以下是我的心得與體會(huì)。

第一段：培訓(xùn)前的心態(tài)與期望

在參加高一物理培訓(xùn)之前，我對(duì)此非常期待。物理是一個(gè)很有趣的科目，但是它也是十分難懂的。由于初中時(shí)期對(duì)物理知識(shí)的掌握不夠好，導(dǎo)致了進(jìn)入高中后物理成績(jī)下降了不少。因此，我希望通過參加高一物理培訓(xùn)，系統(tǒng)地補(bǔ)充自己的物理知識(shí)，并且找到那些容易忽略或不容易理解得內(nèi)容。

第二段：培訓(xùn)的內(nèi)容和形式

在接下來(lái)的幾天時(shí)間里，我參加了一系列的課程和講座。內(nèi)容包括了電學(xué)、光學(xué)等方面的知識(shí)講解，還有許多實(shí)驗(yàn)演示和交流研討。培訓(xùn)的形式非常活躍，同學(xué)們之間互相交流，老師們也很耐心地解答疑問和提供指導(dǎo)。整個(gè)培訓(xùn)過程非常緊湊，充實(shí)，讓我們充分感受到了物理學(xué)科的魅力和興趣。

第三段：收獲和成長(zhǎng)

在進(jìn)行培訓(xùn)的同時(shí)，我漸漸地深刻體會(huì)到了自己的不足和缺陷。首先，我對(duì)物理的理解還不夠深刻和全面。特別是在難度較大的題目上，我常常會(huì)感到疑惑和困惑，缺乏有效的思路和解題方法。其次，我的實(shí)驗(yàn)分析能力還需要加強(qiáng)，不同的實(shí)驗(yàn)之間聯(lián)系和應(yīng)用我也理解不夠清晰。然而，這次高一物理培訓(xùn)讓我切實(shí)地認(rèn)識(shí)到了這些問題，為我今后的學(xué)習(xí)和科研之路打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第四段：行動(dòng)計(jì)劃和改進(jìn)

在反思和總結(jié)完本次培訓(xùn)過程后，我意識(shí)到自己必須對(duì)這些問題及時(shí)采取有效的行動(dòng)。一方面，我需要多多重溫已經(jīng)掌握的物理知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化自己的基礎(chǔ)。另一方面，更重要的是要針對(duì)自己發(fā)現(xiàn)的問題和特點(diǎn)積極探究解決方法，比如更加深入閱讀相關(guān)的物理書籍和文章，與老師、同學(xué)和科研專業(yè)人士交流研討等等。

第五段：總結(jié)和感言

在本次的高一物理培訓(xùn)中，我收獲了很多對(duì)于物理學(xué)科的更深入的理解和認(rèn)識(shí)。良好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)和思考，絕對(duì)有利于后續(xù)的自我提升和成長(zhǎng)。然而，我也意識(shí)到學(xué)習(xí)中間的時(shí)間、精力是有限的。因此，我們應(yīng)該在日常學(xué)習(xí)中重視知識(shí)點(diǎn)的深度和廣度，時(shí)時(shí)刻刻保持學(xué)習(xí)的興趣和積極性。在此，我由衷地感謝這次高一物理培訓(xùn)帶給我這份珍貴的經(jīng)驗(yàn)和機(jī)會(huì)！

高一物理心得體會(huì)篇五

這種方法在物理的學(xué)習(xí)中用得很多，當(dāng)我們要求解外界對(duì)一個(gè)整體的作用時(shí)，就可以把整個(gè)物體系看成一個(gè)系統(tǒng)，不再區(qū)分內(nèi)部物體之間的相互作用，使我們的研究更有實(shí)效性；當(dāng)需要研究?jī)?nèi)部物體之間相互作用時(shí)，就需要進(jìn)行隔離，把需要研究的物體單獨(dú)隔離出來(lái)，研究外界對(duì)它的所有作用，從中找出我們所需要的作用。

在研究物理問題時(shí)我們往往是從宏觀到微觀，也就是首先從整體著手，再進(jìn)行隔離分析。這對(duì)我們教師的工作和對(duì)學(xué)生的研究都有指導(dǎo)意義，比如，我們對(duì)學(xué)生研究首先是對(duì)學(xué)生整體的研究，研究他們的整體水平，整體的需要，整體要達(dá)到的目標(biāo)等等。對(duì)我們物理學(xué)來(lái)說(shuō)，什么是學(xué)生最為有用的，我們應(yīng)該教給學(xué)生什么，如何整體把握教材的要求等等。然后才是談具體的教學(xué)研究，每一節(jié)課該怎么上，怎么處理等。這也對(duì)我們社會(huì)生活有所指導(dǎo)，從一個(gè)人所處的社會(huì)環(huán)境來(lái)看，他總是社會(huì)的一分子，總要對(duì)社會(huì)方方面面都有看法，這就要有一個(gè)首先看整體，再看個(gè)體的方法。當(dāng)然，不同的人需要研究的整體和個(gè)體是不同的，比如國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人首先應(yīng)該考慮國(guó)家利益，然后才能考慮集團(tuán)利益，最后是個(gè)體利益。

辨證唯物論指出：首先要從整體著眼尋求最優(yōu)目標(biāo)；其次搞好局部，使整體能得到最大發(fā)揮。

高一物理心得體會(huì)篇六

在高中階段，物理競(jìng)賽是一項(xiàng)非常重要的活動(dòng)。不僅可以測(cè)試我們對(duì)物理知識(shí)的掌握和應(yīng)用能力，而且可以給我們提供一種在實(shí)際應(yīng)用中解決問題的方法。物理競(jìng)賽是試驗(yàn)和判斷我們已經(jīng)掌握的技能的好方法。它可以幫助我們測(cè)量和評(píng)估我們的知識(shí)，學(xué)習(xí)如何解決實(shí)際問題，給我們提供一個(gè)可以發(fā)揮所學(xué)知識(shí)的機(jī)會(huì)。

第二段：參加物理競(jìng)賽的技巧和方法

要想在物理競(jìng)賽中取得優(yōu)異成績(jī)，首先要明確自己的目標(biāo)和態(tài)度。目標(biāo)必須明確，態(tài)度必須認(rèn)真。其次，你需要了解比賽的規(guī)則和題型，找出自己的優(yōu)勢(shì)和缺陷。要充分利用好時(shí)間，制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃，并將它付諸實(shí)踐。更重要的是，在競(jìng)賽中要專心和沉著，答題時(shí)要注意細(xì)節(jié)和語(yǔ)言表達(dá)能力，適當(dāng)放松自己，調(diào)整好心態(tài)，保持冷靜。

第三段：競(jìng)賽中的印象深刻

在競(jìng)賽中，我遇到了很多題目，有些偏難，有些較易。其中較易的部分讓我打起了精神，我遵循了自己的方法，進(jìn)行了全面、深入地復(fù)習(xí)。而對(duì)于較難的題目，我認(rèn)為增長(zhǎng)了不少知識(shí)，鍛煉了思維的敏捷性和應(yīng)變能力。我還學(xué)會(huì)了采取正確的解題方法，在競(jìng)賽中腳踏實(shí)地，不出差錯(cuò)，直至最后呈現(xiàn)高水平的成果。

第四段：競(jìng)賽帶來(lái)的收獲

通過這次物理競(jìng)賽，我獲得了許多收獲。第一，我發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)掌握了很多物理知識(shí)，但還有很多不足之處。 第二，我意識(shí)到競(jìng)賽是一種檢驗(yàn)自己能力的方法，是一種錘煉自己意志力和思維的過程。 第三，我認(rèn)識(shí)到“不放棄、不畏難”的態(tài)度至關(guān)重要。無(wú)論遇到多大的困難，都要堅(jiān)定信心、努力拼搏。

第五段：對(duì)將來(lái)的期望

我期待自己能夠在競(jìng)賽中不斷提高，并在這種競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并積極調(diào)適。我還希望在未來(lái)的學(xué)習(xí)生活中，能夠運(yùn)用自己所掌握的物理知識(shí)，解決實(shí)際問題。 我相信，只要堅(jiān)持不懈，持之以恒，努力奮斗，我們一定能夠取得更好的成績(jī)！

高一物理心得體會(huì)篇七

因?yàn)閹鸵晃粠熜謴木W(wǎng)上查找《上帝擲骰子嗎――量子物理史話》這本書的電子版，所以找到了之后除了發(fā)給了這位師兄之外，自己順便也閱讀了一遍。在此也特別感謝這位師兄，讓我有機(jī)會(huì)閱讀到這么棒的一本書。

這本書的作者是曹天元，網(wǎng)名capo，而這本書正是因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)上先火了起來(lái)然后才正式出版的。

作者是一位80后，把量子物理的發(fā)展歷程闡述地相當(dāng)精彩，全書的內(nèi)容雖然取材嚴(yán)謹(jǐn)，緊扣量子物理學(xué)發(fā)展歷史中的真實(shí)人物和事件，但在語(yǔ)言和結(jié)構(gòu)上明顯地采取了更有文學(xué)性的表現(xiàn)手法，使得整部書每一個(gè)章節(jié)環(huán)環(huán)相扣，張馳有度，十分精彩，仿佛在讀一部跌宕起伏的偵探小說(shuō)一樣，令人不忍釋手。

但就像很多偵探小說(shuō)在結(jié)局處仿佛扯出了一個(gè)更大的謎團(tuán)以做續(xù)集之鋪墊一樣，量子物理發(fā)展到今天，不僅原有的困惑沒能得到圓滿的解答，更隨著新的理論模型的提出，仿佛打開了新的視界，我們看到的是更加光怪陸離的景象，而面對(duì)這樣令人驚異的景象，大多數(shù)的人們尚未來(lái)得及看清這些變幻莫測(cè)的圖景是什么樣子，更遑論去清晰地定義與解讀，所以全書在結(jié)尾處也將這個(gè)大大的謎題留給了仍舊是滿臉困惑的讀者。

不管從這本書本身，還是這本書上市以來(lái)的市場(chǎng)表現(xiàn)，都可以說(shuō)是非常成功的。

所以在這里，我也推薦所有對(duì)浩瀚的星空和美麗的大自然仍然保有著一顆好奇心的朋友不妨也閱讀一下本書，也許我們會(huì)在這些人類中最偉大的科學(xué)家群體的智慧激發(fā)下，發(fā)現(xiàn)下一個(gè)更為驚人的全新的秘密也說(shuō)不定。

之所以寫這篇讀后感，其實(shí)是源于這樣的一個(gè)初衷，即再次檢討一下自己對(duì)于量子物理的理解以及在哲學(xué)上的思考，是否背離了量子物理學(xué)家們自身對(duì)于量子物理的解釋和看法。

之前筆者對(duì)于量子物理知識(shí)的來(lái)源比較碎片化，除了《相對(duì)論》讀過愛因斯坦原著的中文譯本之外（其實(shí)一般而言，相對(duì)論與量子物理是截然不同的兩個(gè)研究領(lǐng)域，一個(gè)超級(jí)宏觀，一個(gè)超級(jí)微觀），關(guān)于量子物理的大部分知識(shí)，均來(lái)自于百度，還有就是高月明先生的《量子佛學(xué)》。

這次有機(jī)會(huì)從相對(duì)專業(yè)的角度來(lái)了解量子物理，特別是作者搜集到的大量的量子物理學(xué)家們的觀點(diǎn)發(fā)言原話，這就使得筆者有機(jī)會(huì)重新來(lái)梳理一下自己對(duì)于量子物理的認(rèn)識(shí)是否偏差過大。

閱讀完全書后，筆者發(fā)現(xiàn)，之前對(duì)于量子力學(xué)的認(rèn)識(shí)基本沒有太大問題。而且相對(duì)于這本史話，《量子佛學(xué)》則對(duì)涉及量子理論的一些重大實(shí)驗(yàn)均進(jìn)行了更為細(xì)致地解析，如果去掉其與佛學(xué)結(jié)合的部分，其實(shí)對(duì)于希望更深地認(rèn)識(shí)量子理論的朋友而言，《量子佛學(xué)》其實(shí)提供了更多的關(guān)于實(shí)驗(yàn)細(xì)節(jié)的詳細(xì)信息。而capo的史話則更具情感色彩，并讓我們得以看到這些偉大的物理學(xué)家們他們自己又是如何來(lái)看待量子理論的。這兩本書結(jié)合著閱讀，也不失為一種非常好的方式。

這兩本書除了闡述的側(cè)重點(diǎn)不同以外，更大的區(qū)別就在于兩本書的作者對(duì)于量子理論在哲學(xué)上的態(tài)度了。

capo是一位理科生，全書的后半部分，基本上都在圍繞著量子物理的基礎(chǔ)理論和實(shí)驗(yàn)結(jié)果希望找到一種能被大部分人接受的[科學(xué)的解釋]而進(jìn)行。所謂的`[科學(xué)]的解釋，就是完全排除[觀測(cè)者]的主觀因素，即[意識(shí)]的參與。作者認(rèn)為，哥本哈根解釋雖然是最[正統(tǒng)]的解釋（即量子力學(xué)的創(chuàng)建者們自身給出的解釋），但由于其堅(jiān)持[意識(shí)]的不可或缺性，使得這一解釋不夠[科學(xué)]。作者不僅僅代表了自己，也代表了人數(shù)上更多的大部分的科學(xué)家群體。

為了消除對(duì)[意識(shí)]的依賴，作者對(duì)每一種有影響力的新的解釋都進(jìn)行了較為詳細(xì)的闡述，包括多宇宙、隱變量、系綜、grw、退相干歷史等，加上哥本哈根解釋，共6種。但令人遺憾的是，沒有一種解釋能夠簡(jiǎn)明、清晰地解釋清楚，反而是演繹出了更多的困惑，讓人如墜霧中。而作者引用的參加全球頂級(jí)物理會(huì)議的科學(xué)家們對(duì)于不同解釋的投票支持?jǐn)?shù)據(jù)表明，一半以上的科學(xué)家，尚未想清楚應(yīng)該支持哪種觀點(diǎn)，也就是說(shuō)，對(duì)于量子理論的解釋，目前尚沒有一個(gè)可以被大多數(shù)科學(xué)家都能接受的解釋。

而這一數(shù)據(jù)也清晰地表明，在大部分科學(xué)家那里，[科學(xué)]的邊界，尚不被允許越過[意識(shí)]的邊界。所以即使是最正統(tǒng)的哥本哈根解釋，因?yàn)閷⒁庾R(shí)包含了進(jìn)來(lái)，所以也是難以接受的。

不僅量子理論的解釋本身無(wú)法統(tǒng)一，相對(duì)論與量子理論的統(tǒng)一也仍然舉步維艱。全書的最后簡(jiǎn)單地闡述了一下最新的理論――超弦。而這一理論目前雖然已經(jīng)取得了一些令人鼓舞的進(jìn)展，但要完成對(duì)量子理論的終極解釋以及相對(duì)論與量子理論的統(tǒng)一，目前還為時(shí)尚早。當(dāng)然，令人欣慰的是，希望，一直都在。

至少在筆者看來(lái)是沒有的。

總有一天，人類不得不面對(duì)[意識(shí)]本身，因?yàn)樗械奈锢硌芯浚罱K的目的都是滿足[意識(shí)]的需要，而非[物質(zhì)]的需要。

而人類只要還沒有全面地認(rèn)識(shí)自己，包括自己的意識(shí)，那么就不能說(shuō)已經(jīng)了解了這個(gè)宇宙全部的秘密。

也許正是因?yàn)槿祟怺意識(shí)]所創(chuàng)造出的[科學(xué)]，尚不愿意回歸[意識(shí)]本身，所以人類[意識(shí)]不得不沿著[科學(xué)]的道路繼續(xù)著非凡的創(chuàng)造，我們把那些[創(chuàng)造]稱為[發(fā)現(xiàn)]，這種情況的發(fā)生本身即說(shuō)明了人類[意識(shí)]的發(fā)展尚處于[初級(jí)]階段，必然受到[初級(jí)]階段[意識(shí)]規(guī)律的限制，即，對(duì)[自然科學(xué)]的探尋尚未完成之前，[意識(shí)科學(xué)]的大門尚不會(huì)自動(dòng)開啟。當(dāng)[自然科學(xué)]的探尋即將完成之際，人類整體意識(shí)將在[自然科學(xué)]的催化下大幅地提升，直到達(dá)到人類[意識(shí)科學(xué)]大門開啟的臨界點(diǎn)，那時(shí)，一種新的文明將會(huì)到來(lái)。

當(dāng)然，這也可能只是無(wú)數(shù)種[意識(shí)幻想]中的一種，不必較真。

而《量子佛學(xué)》則是以量子理論、量子實(shí)驗(yàn)、哥本哈根解釋為基礎(chǔ)，與佛學(xué)結(jié)合，從科學(xué)過渡到哲學(xué)，從外部世界過渡到內(nèi)在世界，從物質(zhì)領(lǐng)域過渡到意識(shí)領(lǐng)域，從意識(shí)和意識(shí)訓(xùn)練的角度進(jìn)行了更多的闡述。當(dāng)然，這也是筆者所感興趣的領(lǐng)域。

以量子物理知識(shí)與佛學(xué)知識(shí)相結(jié)合而試圖證明佛學(xué)的正確性，在很多人看來(lái)實(shí)在太多牽強(qiáng)，其實(shí)，在筆者看來(lái)也很牽強(qiáng)。畢竟，對(duì)于量子物理，意識(shí)參與的必要性尚沒有被大多數(shù)科學(xué)家所接受，而且科學(xué)研究和意識(shí)訓(xùn)練（禪修）也是完全不同的兩碼事，所以實(shí)在沒有必要一定要將兩件事扯在一起。

但如果從禪修實(shí)踐的意義出發(fā)，為了破除對(duì)身心內(nèi)外一切現(xiàn)象的執(zhí)著，量子力學(xué)知識(shí)的借用是可以的，這個(gè)[可以的]只是對(duì)禪修實(shí)踐者本身而言，如果因?yàn)榻栌昧肆孔恿W(xué)的知識(shí)而的確達(dá)到了解除或部分地解除了內(nèi)在的[執(zhí)著]，那么這就不失為一種有效的[道具]。但如果對(duì)量子力學(xué)知識(shí)的借用不僅沒有減輕執(zhí)著，反而增加了更多的困惑，那么就不如不要借用，也許選擇其它的[道具]或許更好。

高一物理心得體會(huì)篇八

物理是一門探索自然世界的科學(xué)，它的學(xué)習(xí)不僅可以提高我們的科學(xué)素養(yǎng)，還可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用自然規(guī)律。在高一必修一的物理課程中，我學(xué)習(xí)了許多基本的物理知識(shí)和概念，感受到了物理的魅力和意義。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我不僅提高了對(duì)物理的興趣和理解，還培養(yǎng)了一些重要的科學(xué)思維和方法。下面我將從學(xué)習(xí)興趣、理解物理規(guī)律、培養(yǎng)科學(xué)思維和方法四個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。

首先，物理學(xué)習(xí)讓我對(duì)這門科學(xué)產(chǎn)生了極大的興趣。在課堂上，老師通過生動(dòng)的實(shí)例和有趣的實(shí)驗(yàn)引導(dǎo)我們思考，激發(fā)了我們的好奇心和求知欲。我從中了解到物理學(xué)的實(shí)用性和廣泛性，讓我對(duì)物理學(xué)的原理和應(yīng)用有了更深入的了解。我也開始主動(dòng)翻閱與物理相關(guān)的科普讀物和資料，進(jìn)一步擴(kuò)大了對(duì)物理知識(shí)的了解范圍。我學(xué)到了很多以前不知道的有趣的事實(shí)，這進(jìn)一步激發(fā)了我對(duì)物理學(xué)的興趣，也提高了對(duì)物理學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。

其次，高一必修一物理課程讓我更好地理解和應(yīng)用物理規(guī)律。通過學(xué)習(xí)力學(xué)、熱學(xué)、光學(xué)等領(lǐng)域的基本原理和物理規(guī)律，我對(duì)自然世界的運(yùn)動(dòng)和變化有了更深入的理解。課上的實(shí)驗(yàn)和實(shí)踐活動(dòng)讓我親身體驗(yàn)了物理規(guī)律，加深了對(duì)理論知識(shí)的理解和記憶。同時(shí)，通過計(jì)算和解題，我學(xué)會(huì)了運(yùn)用物理公式和定律解決實(shí)際問題的方法。這種能力的培養(yǎng)讓我在生活中能更好地應(yīng)用物理知識(shí)，提高了我的實(shí)踐能力和解決問題的能力。

第三，物理學(xué)習(xí)培養(yǎng)了我的科學(xué)思維和方法。在學(xué)習(xí)物理過程中，我通過觀察現(xiàn)象、提出問題、假設(shè)和實(shí)驗(yàn)、總結(jié)規(guī)律等一系列科學(xué)研究的思維方法，提高了我的科學(xué)素養(yǎng)。我學(xué)會(huì)了用科學(xué)的態(tài)度對(duì)待問題，不停地進(jìn)行探索和思考。在解決物理問題的過程中，我習(xí)慣于分析問題的本質(zhì)，進(jìn)行合理的推斷和假設(shè)，尋找可能的解決方法。這些科學(xué)思維和方法不僅在物理學(xué)習(xí)中有益，還在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)和現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)揮了重要的作用。

最后，經(jīng)過這一學(xué)期的物理學(xué)習(xí)，我體會(huì)到物理學(xué)的重要性和意義。物理學(xué)作為一門關(guān)于自然規(guī)律的科學(xué)，不僅有助于促進(jìn)我們對(duì)自然界的認(rèn)識(shí)，還對(duì)我們的日常生活和社會(huì)生活有著廣泛的應(yīng)用。我們所接觸到的現(xiàn)代科技和工程都需要物理學(xué)的支撐。而且，物理學(xué)的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力、思維能力和創(chuàng)新能力，這對(duì)我們的綜合素質(zhì)提高具有重要的作用。物理學(xué)習(xí)讓我明白了科學(xué)和技術(shù)的關(guān)系，也激發(fā)了我對(duì)科學(xué)研究和發(fā)展的興趣。

綜上所述，高一必修一物理課程給了我許多極為寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。從學(xué)習(xí)興趣、理解物理規(guī)律、培養(yǎng)科學(xué)思維和方法等多個(gè)方面，我深刻認(rèn)識(shí)到了物理學(xué)的重要性和意義。我會(huì)更加積極主動(dòng)地投入到物理學(xué)習(xí)中，不斷提高自己對(duì)物理知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。我相信，在今后的物理學(xué)習(xí)中，我會(huì)繼續(xù)受益，并更好地認(rèn)識(shí)到物理學(xué)的價(jià)值和奇妙之處。

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