從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
奔跑心得體會篇一
奔跑，是一種自由、高效的身體活動，逐漸被越來越多的人所喜愛和參與。無論是在晨跑、馬拉松、還是個人鍛煉中，奔跑都是一種強度適中、健康又有益的運動方式。多年的奔跑經(jīng)歷讓我深切感受到了它帶給我的快樂和收獲。今天，我將分享我在奔跑中所獲得的心得體會，希望能給更多的人帶來一些啟發(fā)和幫助。
首先，奔跑使我體驗到了身體和心境的舒暢。每當我身穿輕便的運動裝備，踏在寬廣的道路上，迎著微風奔跑時，我仿佛置身于大自然之中，忘卻了壓力和煩惱。奔跑的節(jié)奏讓我的身體放松下來，大腦不再糾結(jié)于瑣事和煩惱。通過與大自然的親密接觸，我感受到了陽光、風和空氣的清新，喚醒了心靈的愉悅。在奔跑中，我可以傾聽內(nèi)心的聲音，反思自己的人生和追求，從而更好地認識自己，并找到人生的方向。
其次，奔跑讓我體驗到了堅持和突破的喜悅。奔跑是一項需要持之以恒的運動，首先需要建立起每天堅持鍛煉的意識和習慣。只有堅持才能收獲長久的效益。在奔跑的過程中，我經(jīng)常遇到困難和瓶頸，但正是這些困難和瓶頸讓我更加堅定了前進的信念。每一次突破都給予我莫大的喜悅，不僅是體力上的突破，更是心理上的勝利。在跑完一段長途以后，我會更有自信和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。
第三，奔跑使我明白了健康的重要性。奔跑是一種全身運動，可以鍛煉到各個肌肉群和關節(jié)。通過奔跑，我的身體變得更加健美和有力，體質(zhì)也明顯增強。此外，奔跑有助于促進新陳代謝，提高身體抵抗力，預防和緩解一些慢性疾病。通過長期的奔跑，我擺脫了常常感到疲倦和乏力的狀態(tài)，身體更加健康，精力更充沛。奔跑還有助于釋放壓力，讓我能更好地調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度。因此，我堅信，只有保持身體健康，才能更好地享受生活的美好。
第四，奔跑讓我感受到了團隊合作的重要性。雖然奔跑是一項個人運動，但當我參加馬拉松比賽時，感受到了團隊合作的巨大力量。在比賽中，我與其他選手一同經(jīng)歷了艱辛的訓練和頑強的比拼，通過互相的鼓勵和支持，共同完成了比賽的目標。這種團隊合作的精神在奔跑中深深烙印在我心中，也激勵著我在生活和工作中勇往直前。只有懂得團隊合作，才能更好地面對各種挑戰(zhàn)和考驗。
最后，奔跑使我懂得了追求卓越和超越自我的重要性。參加奔跑比賽并不只是為了取得好成績，更是為了突破自我，不斷提高自己的水平和能力。每一次比賽都是一次對自己的考驗和挑戰(zhàn)，只有不斷超越自己，才能變得更強大和卓越。奔跑是一種對自己的約束和自律，通過堅持不懈的努力，我得以提高個人的綜合素質(zhì)和能力。只有不斷追求卓越和超越自我的人，才能在競爭激烈的社會中脫穎而出，并取得成功。
綜上所述，奔跑讓我體驗到了身體和心境的舒暢，讓我體驗到了堅持和突破的喜悅，讓我明白了健康的重要性，讓我感受到了團隊合作的重要性，讓我懂得了追求卓越和超越自我的重要性。奔跑不僅是一項健康的運動，更是一種對人生的追求和態(tài)度。通過奔跑，我們能夠找到自己內(nèi)心深處的力量，更好地面對生活的挑戰(zhàn)和困難。無論在奔跑中，還是在生活中，我們都應該擁有一顆奔跑的心，不斷超越自我，追逐夢想和希望。
奔跑心得體會篇二
他長須飄飄屹立在人類文明的最高點，透過千年歷史塵埃，深情地凝望華夏大地，看著她的榮辱興衰，注視著滾滾東去的黃河，時而皺眉，時而微笑……他就是司馬遷。
司馬遷從小聰明好學，師承西漢兩大文學大師—孔安國和董仲舒。司馬遷胸懷大志，意氣風發(fā)，少年時代游遍祖國萬里河山，了解各地風土人情，開拓眼界，拓展胸襟。
公元前119年，年僅27歲的司馬遷入朝擔任郎中；公元前108年，38歲的司馬遷繼任父親太史令一職。有人說，在那無權(quán)無錢不可當官的朝代，家世平平卻能得到恩師的幫助而順利步入仕途的司馬遷是幸運的，但又有誰知，那外表金碧輝煌卻充滿腐敗之氣的朝堂，只是過早地讓司馬遷嘗到了官場的險惡、世態(tài)的炎涼。面對“李陵之禍”，大臣們一昧地順著漢武帝，阿諛奉承，唯有司馬遷站了出來：“陛下，李陵僅以五千弓箭手剿滅了匈奴幾萬人，功不可沒。雖暫降于匈奴，但也是出于無奈，李將軍是忠于大漢的??！”漢武帝氣得“啪”從龍椅上站起：“大膽，你身為朝廷命官，竟為一個叛賊狡辯。如此忠奸不分的人，朕留你何用！來呀，把他給朕拉下去！”沒想到，這幾句公道話，到了漢武帝口中竟成了“為叛賊狡辯之言”。
身在大牢的司馬遷心中依舊念念不忘他那“草創(chuàng)未就”的《太史公書》，那是他父親畢生的夢，是司馬遷此生最大的任務。殊不知，他的牢獄之災還與《太史公書》有著莫大的關系。漢武帝暗中得知司馬遷在寫史書，便叫人偷偷抄錄下來給他過目。開始漢武帝被司馬遷生動的文筆所吸引，看得眉開眼笑，但后來對司馬遷把他祖輩的事無論好壞都記下來的事十分不滿，特別對司馬遷寫他沉迷于求仙問道的事耿耿于懷。這一紙實事求是的是非功過，早就像一根刺，狠狠地刺激了漢武帝那最敏感的虛榮神經(jīng)。在他心中，司馬遷不過罪有應得。
在這酷熱的暑假，我手捧《司馬遷》，撥開千年歷史塵埃，感受到一股從西漢吹來的清風。凝望著隨歷史長河滾滾東去的西漢王朝，我心中波濤澎湃。那專橫跋扈的漢武帝已被厚厚的歷史云煙所遮蓋住，唯有司馬遷在飽經(jīng)千年歷史滄桑后，依舊器宇軒昂地挺立在蒼茫天地間，熠熠生輝！
我曾經(jīng)不斷的在想，司馬遷，這個享譽古今千年的人物。留給我們的除了“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》之外，還留給我們什么，讓千百年來的人們對他念念不忘。今天我豁然明白，他留給我們更多的是他對夢想的執(zhí)著追求和身殘志堅的意志帶給我們的震撼。在這個競爭激烈的21世紀，多少人懷揣著美好的夢想步入社會，但又有多少夢想別現(xiàn)實殘酷的扼殺，在這期間，我們的意志又是否堅定，哪怕是最后的垂死掙扎？或許在追夢的途中有風，有雨，因為這些我們曾陷入迷茫，甚至一蹶不振。穿越體的盛行，讓越來越多的年輕人成天幻想著能穿越到過去，憑著一點歷史知識就能成為某某名人。殊不知，在這些成功人士的身上都具備著常人所沒有的品質(zhì)，試問，假如人們能穿越到西漢，哪有幾個人能成為真正司馬遷？穿越只不過是一種逃避現(xiàn)實生活的手段罷了。沒有人能隨隨便便成功。所以豆蔻年華的我們更應該拿出一份自信與堅毅去迎接風雨的洗禮，做一個成功的追夢人。
讀書破萬卷下筆如有神，以上就是為大家?guī)淼?篇《為夢想奔跑的心得體會精選做奮力奔跑的追夢人心得體會》，希望可以啟發(fā)您的一些寫作思路，更多實用的范文樣本、模板格式盡在。
奔跑心得體會篇三
奔跑的女孩是一個熱愛運動的女孩子。她瘦小的身軀總是帶著一股旺盛的活力，每天都在校園里奔跑著，無論是操場上的長跑，還是體育館里的短跑，她都能勇往直前。隨著不斷的訓練和努力，她越跑越快，也越來越享受奔跑帶來的快樂。她覺得奔跑讓她的身心得到了磨練和鍛煉，形成了自己獨特的心得體會。
第二段：奔跑讓心靈自由
奔跑的女孩覺得奔跑讓她的心靈變得自由起來。在奔跑的過程中，她拋開了所有的束縛和壓力。那種飛馳的感覺讓她感受到自己是那么的自由和快樂。她覺得在奔跑的過程中，她的思緒也得到了釋放，變得清澈而通透。每一次奔跑都讓她感受到一種忘我的狀態(tài)，讓她忘記一切煩惱和不愉快。奔跑讓她的心靈得到了凈化和舒緩。
第三段：奔跑讓堅持成為一種習慣
奔跑的女孩覺得堅持訓練是奔跑的關鍵。堅持是一種習慣，而奔跑讓她養(yǎng)成了堅持的習慣。每天的訓練是一種挑戰(zhàn)，但她總是堅持下來。她明白只有堅持下去，才能取得進步和提高。她的身體逐漸變得更加強壯，體能也提升了不少。她覺得每天的訓練不僅可以鍛煉身體，更能鍛煉自己的毅力和堅持不懈的精神。奔跑讓她成為了一個更加自律和堅毅的人。
第四段：奔跑讓自信心得到提升
奔跑的女孩覺得奔跑讓她的自信心得到了提升。在奔跑的過程中，她經(jīng)歷了很多次失敗和挫折。但是，每次失敗都讓她變得更加堅強和自信。她學會了面對失敗和困難，積極尋找解決的辦法。她相信只要努力，就一定能取得更好的成績。在奔跑的過程中，她不斷挑戰(zhàn)自己的極限，跑出了更好的成績。這些小小的改變讓她對自己有了更多的自信，也對生活充滿了希望。
第五段：奔跑讓人生更加美好
奔跑的女孩認為，奔跑讓人生更加美好。奔跑不僅讓她的身體更健康，心靈更自由，還讓她擁有了更多的自信和堅持的力量。她覺得奔跑讓自己在無盡的道路上與時間賽跑，享受每個奔跑的瞬間。奔跑讓她成為了一個樂觀向上的人，不管遇到什么困難和挫折，她都能用奔跑的精神去面對和化解。奔跑讓她的人生充滿了陽光和動力，讓她成為了一個更好的自己。
奔跑心得體會篇四
理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮夜行的路……
我的理想是做一名外交官。我經(jīng)常幻想著：如果有一天，我當上了外交官，整理好自己的行李，在許多人的簇擁下光榮地走上飛機，前往駐外使館。在我最向往的國家——英國，用一口流利的語言，悠然自得地與外交官們交談，這是多么偉大呀!
是啊，只要能為國家服務，任何事情都是快樂的，自豪的。我現(xiàn)在在上外第一實驗讀書，我知道，外交部部長楊潔篪就是畢業(yè)于這所學校的。所以，我要向她學習，成為一個全方面發(fā)展的英才!在我心目中，金錢和名譽不是最重要的，想要當一名好的外交官，就不能把金錢和名譽放在第一位。
我想當外交官是因為我熱愛外語，它使我感到新奇，它似乎有一雙無形的手牽引著我，讓我逐漸懂得其中的奧秘。我常在新聞上看到外交官的身影，我被深深地吸引了。從此，我定下誓言，我會為這個理想去奮斗。
現(xiàn)在，我就要用實際行動去證明我是可以的!堅持不懈是我成功的關鍵……
作為一名合格的外交官，要得不僅是大公無私的辦事風格，還要學會寬容。不能因為別人的嘲諷就低頭，我要昂首面對一切困難，我相信自己的能力!
加油，讓我們?yōu)樽约旱睦硐肴^斗吧!
我的理想
俗話說：“人無志不立!”理想如一盞燈指引你前行。而我的理想則是考上最好的大學。如此說來估計會被不少人恥笑許久吧。因為在學習的旅程中我的成績只能算是差的，不少人可能會認為，我的理想對我來講遙不可及。是的，可能是這樣，但沒有什么是努力做不到的。
古代詩人李白，本來學習極差，后來因為被一事感動到，從而懂得努力造就天才。于是，他努力學習，使他學習進步如飛，最后成為史上鼎鼎有名的大文學家，他的詩流傳至今。
別人可能會問我為什么會有這樣的理想?一是因為我的媽媽，她希望我在學習上能很好，所以我想用這樣的方法來證明自己。二是因為蔡老師，我一年級時被老師叫到辦公室中大批一頓之后，對學習失去了信心與勇氣，從那之后我便對學習產(chǎn)生了一種厭惡，使我不再舉手發(fā)言，除非請到我，不然則如木頭人一般，呆上幾節(jié)課。直到蔡老師的到來，他的性格奇異。上課時，不許學生有一點錯，不發(fā)火全身發(fā)紅，如一頭猛牛。可一到下課，他便成了任人擺弄的玩偶，幽默風趣，可能就是這一點觸動了我。雖然我怕上他的課，但卻盼望見著他，我仿佛“戀愛”了。
在他的引導下我的發(fā)言多了，雖然語文，還是毫無長進。也就因為此我有了考上最好大學的理想，因為他，我恢復了對學習的信心。
不管將來能否實現(xiàn)這個理想，我都會深深地記住蔡老師。因為，他是我人生的一盞明燈。
當然為了這個理想我一定會努力奮斗，自然，我要了解，如何考上與要求什么，我會盡量去完成，使我能與那要求相同，保證能考上。不過，我還得比常人更加付出心血。
我立下這個遠大的理想。愿它成為促使我人生的小船前進的動力，使我不斷奮斗。
奔跑心得體會篇五
以“接力”之姿與民同行共繪宏偉藍圖?！八茌d舟，亦能覆舟”，我們黨來自于民，植根于民，人民就是我們黨的根與源，這就要求我們黨始終堅持全心全意為人民服務，始終與人民同行。始終把人民群眾高不高興、滿不滿意、答不答應、支不支持作為衡量一切工作成效的標準。要以人民的幸福感、獲得感、安全感作為衡量工作得失的重要標尺。要時刻把群眾的安危冷暖掛在心上，抓實做細事關群眾切身利益的每項工作，以“功成不必在我”的精神境界和“功成必定有我”的使命擔當，贏得群眾的真心擁護。更要緊鑼密鼓把人民群眾聚集起來，形成全黨和全國人民趕考的新大軍，匯聚起磅礴的建設力量，團結(jié)帶領人民奮勇前進，必能無可阻擋地奔向?qū)崿F(xiàn)中華民族偉大復興的目標。
奔跑心得體會篇六
奔跑的鴨子，是人們口中的俗稱，指的是那些鴨類在水中奔跑時的有趣而滑稽的姿勢。奔跑的鴨子不僅給人們帶來歡樂，也讓我們從中獲得了一些寶貴的心得體會。在觀察和思考的過程中，我發(fā)現(xiàn)了奔跑的鴨子給我們的啟示，并將在下文中詳細探討。
第二段：順應環(huán)境，順勢而為
在水中，鴨子通常以游泳為主要活動方式，但當水位較淺或有障礙物時，它們就會改變策略，而轉(zhuǎn)而奔跑。我觀察到，鴨子在奔跑時會迅速地調(diào)整腳部的節(jié)奏和幅度，以應對不同的地形。這讓我想到，在生活中，我們也需要學會順應環(huán)境，順勢而為。當我們面臨的困境或問題改變時，我們應該靈活地調(diào)整自己的策略和方向，以適應變化，從而達到更好的效果。
第三段：齊心協(xié)力，群策群力
在觀察鴨子奔跑時，我發(fā)現(xiàn)鴨子常常以群體的形式行動，一起奔跑。無論是在代際遷徙中還是在水面的競速中，鴨子們總是緊密地結(jié)合在一起。這種群體意識和協(xié)作精神讓我深受啟發(fā)。在我們的生活中，團隊合作是成功的基礎。通過彼此之間的合作和協(xié)調(diào)，我們能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)我們的目標。
第四段：保持平衡，穩(wěn)定前進
當鴨子奔跑時，盡管它們速度很快，但它們的身體卻能夠始終保持平衡和穩(wěn)定。我觀察到，鴨子的身體會隨著奔跑的動作一起前后擺動，這讓它們具備了在快速奔跑時保持穩(wěn)定的能力。這也給我一些啟示，即無論何時何地，我們都應該保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。在人生的奔跑中，我們會面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但只有保持平衡的心態(tài)，我們才能保持穩(wěn)定的前進。
第五段：樂觀向上，享受奔跑的旅程
每當見到奔跑的鴨子，它們總是帶著活力和歡樂。在歡快的奔跑中，它們似乎在享受著這一過程。我從中體會到，不管我們面臨什么困難和挑戰(zhàn)，我們都應該保持樂觀的態(tài)度去面對，盡量去享受奔跑的旅程。人生如同奔跑的鴨子，充滿了快樂和挑戰(zhàn)，只有積極向上地面對，我們才能更好地體驗到生活的美好。
總結(jié)：
奔跑的鴨子以其滑稽而有趣的形象成為人們的笑料，然而從其中我們可以得到一些寶貴的心得體會。順應環(huán)境、順勢而為，齊心協(xié)力、群策群力，保持平衡、穩(wěn)定前進以及樂觀向上、享受奔跑的旅程，都是奔跑的鴨子給我們的重要啟示。愿我們在人生的奔跑中，能夠時刻銘記這些心得，不斷成長和邁進。
奔跑心得體會篇七
青春是一種令人羨慕的資本，憑著健康的體魄，你可以撐起一方蔚藍的天空。憑借旺盛的精力，你可以開墾出一片神奇的土地。憑借巨大的潛力，你可以變得出類拔萃，令人刮目，青春需要去不斷地奮斗，不懈地拼搏，才會有成果，有豐收。青春因搏擊而美麗，青春因挫折而飛揚，青春因奮斗而精彩。
青春需要耐心、恒心和勇氣。最美的樣子并不是最容易得來的，這需要我們?nèi)^斗、去搏擊，只有搏擊過，你才能體會到青春的真正價值、青春的美，雖然青春也有酸辛、也有勞累、也有困難、更有退縮，這時我們就要同困難作斗爭、同苦難搏擊、同自己拼意志，去戰(zhàn)勝它們，使我們的青春散發(fā)出誘人的光彩。在困難面前，我們不要害怕，不要氣餒，要對困難勇敢的說：“不!”挫折是我們成長的`動力，前進是我們堅定的步伐。青春的年華也在一次一次挫折的拼搏后才有了意義、有了價值、有了成功。拼搏是我們的支點，奮斗是我們的力量，青春的路需要我們不斷地拼搏、奮斗，去收獲屬于我們的精彩。
青春因奮斗而精彩，有了奮斗，青春才會飛揚，有了拼搏，青春才會美麗。把握青春的每一刻、每一分、每一秒，我們向著成功奮斗、向著成功搏擊，做最好的自己，向著我們的目標“沖!沖!沖!”要讓我們的青春更美好、更充實、更閃亮，那么就去拼搏吧、去奮斗吧!
奮斗，青春因為有你而精彩!
奔跑心得體會篇八
如果我們的鼓勵是一片海，你的自信就是上面的那一葉舟。如果我們的吶喊是一片天，你的毅力就是天邊架起的那一道彩虹。如果我們的祝福是一望無際的草原，你的夢想就是那上面馳騁著的駿馬。
你，一名運動員，肩負著的不只是我們對你的希望，更肩負著祖國未來的命運?？吹玫?，你堅毅的表情；聽得清，你急促的'心跳；感覺得出，你困難的呼吸。我知道，這不僅僅只是3000米這樣一個數(shù)字，它更是意味著勇氣與信心！你固然可以選擇退縮，但是你沒有，你用自己的雙腿邁完了3000米，用毅力鑄就了人生一把最鋒利的寶劍――它就叫堅持。
當我站在你面前，才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)歷的1500米沒有那么光榮！但是我們都有同一個信念：為班級爭光。當我跑完1500米，已經(jīng)精疲力竭，在第4圈時，有點撐不住，但是我的努力不能白費，作為運動員，自己更應該做到堅持不懈，不是嗎？再累，也要為班級加一分。也只有這樣,才能在此刻體現(xiàn)一名運動員的價值。
運動員們，在以后的人生旅途上，始終不要忘記你們努力的目標。因為，人生才是一場更盛大的運動會。
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