2023年跳大繩比賽 跳大繩比賽的心得體會(huì)(通用15篇)

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳大繩比賽篇一

大家好，我是一名小學(xué)生，最近參加了一次班級(jí)舉辦的“跳大繩比賽”，在比賽中，我深刻地領(lǐng)悟到了不少道理。

第二段：欲速則不達(dá)

比賽開始前，我特別興奮，以為跳大繩只要速度快就行了?？墒堑缺荣愰_始后，我才發(fā)現(xiàn)，速度快了不一定就跳得好。很多小伙伴為了追求速度，跳得不太標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)果就跳不中，甚至還會(huì)被別人的繩子絆倒。這讓我明白了：欲速則不達(dá)。

第三段：堅(jiān)持不懈

雖然在比賽中我跳了不少次都沒跳中，但我并沒有氣餒，反而更認(rèn)真地調(diào)整自己的狀態(tài)，更專注地跟著繩子跳。經(jīng)過不斷的練習(xí)，我終于跳中了，獲得了比賽第三名。這讓我深刻地明白了：堅(jiān)持不懈，方能成功。

第四段：團(tuán)隊(duì)合作

在比賽中，我們班級(jí)所有同學(xué)都一起加油、喊聲、鼓動(dòng)聲不絕于耳。在我經(jīng)歷了幾次失敗后，我的同學(xué)們鼓勵(lì)我，讓我更加有信心。這個(gè)團(tuán)體氛圍讓我深刻地明白了：團(tuán)隊(duì)合作力量大。

第五段：總結(jié)

在比賽中，我不僅學(xué)會(huì)了跳大繩，更明白了人生的許多道理。既然欲速則不達(dá)，我們要多思考，分析問題后才行動(dòng)；既然堅(jiān)持不懈則成功，我們要不斷嘗試，不放棄，才會(huì)成功；既然團(tuán)隊(duì)合作力量大，我們要團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，才會(huì)更有力量。以上，是我參加這次跳大繩比賽的心得體會(huì)。

跳大繩比賽篇二

團(tuán)建活動(dòng)是提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力的一種方式，而跳大繩比賽作為一項(xiàng)簡單而又富有趣味性的團(tuán)建活動(dòng)呈現(xiàn)在我們面前。在這次團(tuán)建跳大繩比賽中，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。通過這次比賽，我獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。

第一，明確目標(biāo)，堅(jiān)定信心。在參加跳大繩比賽之前，我們明確了我們的目標(biāo)——力爭取得第一名。雖然我們沒有特別優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，但我們相信只要我們付出努力，團(tuán)結(jié)合作，就一定能夠取得好成績。這種堅(jiān)定的信心是我們團(tuán)隊(duì)獲得勝利的重要基礎(chǔ)。

第二，協(xié)調(diào)配合，分工合作。跳大繩比賽過程中，我們充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)成員之間的互補(bǔ)優(yōu)勢。我們將隊(duì)員分為不同的組，每個(gè)組負(fù)責(zé)跳特定的節(jié)奏，確保整個(gè)隊(duì)伍可以有序的進(jìn)行。而且我們還分工明細(xì)，有的隊(duì)員負(fù)責(zé)記分，有的隊(duì)員負(fù)責(zé)調(diào)整節(jié)奏，保證比賽過程中的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。

第三，鼓勵(lì)支持，互相激勵(lì)。在團(tuán)隊(duì)比賽中，團(tuán)隊(duì)成員之間的支持和鼓勵(lì)是非常重要的。當(dāng)一部分隊(duì)員感到疲憊的時(shí)候，其他隊(duì)員會(huì)用實(shí)際行動(dòng)來鼓勵(lì)他們，幫助他們調(diào)整心態(tài)?；ハ嘀g的鼓勵(lì)和支持讓我們在困難面前顯得更加堅(jiān)韌和勇敢。

第四，團(tuán)結(jié)一心，追求卓越。在比賽的過程中，我們團(tuán)隊(duì)發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)一心的精神，不計(jì)較個(gè)人的得失，將整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益放在首位。不管是在比賽中失誤還是遇到困難，我們都能夠迅速地互相幫助，一起尋找解決問題的方法。這種團(tuán)結(jié)一心的精神讓我們能夠破解難題，達(dá)到更好的團(tuán)隊(duì)成績。

第五，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，持續(xù)提升。在團(tuán)建跳大繩比賽之后，我們進(jìn)行了一次認(rèn)真的總結(jié)討論。我們對(duì)比賽中出現(xiàn)的問題進(jìn)行了深入分析，并找出了不足之處。同時(shí)，我們也總結(jié)了團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢和成功經(jīng)驗(yàn)，并制定了下一步的努力目標(biāo)。通過不斷總結(jié)和提升，我們相信我們的團(tuán)隊(duì)將變得越來越強(qiáng)大。

總的來說，團(tuán)建跳大繩比賽不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契，還鍛煉了我們的合作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過明確目標(biāo)，協(xié)調(diào)配合，鼓勵(lì)支持，團(tuán)結(jié)一心和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，我們的團(tuán)隊(duì)取得了令人滿意的成績。這次跳大繩比賽使我深刻認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性，也使我更加深信，只有團(tuán)結(jié)合作，我們才能夠取得更大的成功。

跳大繩比賽篇三

站在操場上，仰望天空，天陰沉沉的，吹過一陣風(fēng)格外的寒冷。不過我的內(nèi)心是火熱的，辛苦備戰(zhàn)了一周，我們將在這里舉行一場別開生面的跳大繩比賽。

各班級(jí)早早就到操場集合，準(zhǔn)備比賽。聽身邊的同學(xué)還在互相叮囑跳繩的技巧和規(guī)則。本來熱情似火的我，信心十足的我突然心猛地揪了一下，有點(diǎn)小緊張生怕一會(huì)在比賽中出現(xiàn)什么失誤。可能是太緊張了吧，默默地排在同學(xué)后面，一邊回憶這搖大繩要領(lǐng)，一邊靜靜等候著老師的命令。

比賽開始了。隨著一聲清脆的哨聲，跳繩比賽開始。這次比賽我是搖大繩的。拿起放在地上的繩子，使勁的把繩子搖了起來。繩子在空中畫出了一道道優(yōu)美的弧線。我和另外一位搖繩的同學(xué)配合的非常有默契，這給跳繩隊(duì)的隊(duì)員帶來了方便。那些跳繩的同學(xué)，鎮(zhèn)定自若，把技巧和高度都掌握得很好，繩子一落地，他們就沖進(jìn)了那一圈圈的弧線之中，猛地跳了一下，身子又穩(wěn)穩(wěn)的落在了繩子的外面。我這個(gè)搖大繩的也深深地被身輕如燕的身影和那些熟練的動(dòng)作所吸引。我的同學(xué)們像一只只小豹子，好像有一股使不完的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動(dòng)作絲毫不敢減慢……隨后，大家也不負(fù)老師和同學(xué)們的重望，個(gè)個(gè)都像一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子就像長了眼睛似的乖乖從同學(xué)們腳下一閃而過。

“堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利！”跳繩的同學(xué)互相鼓勵(lì)著著。大家使出吃奶的勁兒，繼續(xù)跳著。一聲哨響比賽結(jié)束了，我們跳了292個(gè)，是大家備戰(zhàn)一周的最佳戰(zhàn)績！此時(shí)的同學(xué)們已經(jīng)把疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。這樣的戰(zhàn)績離不開老師的悉心指導(dǎo)、離不開同學(xué)們的辛勤付出、更離不開大家的團(tuán)結(jié)合作。想到這兒我的腦海里回想起同學(xué)在操場上讓寒風(fēng)吹紅了臉凍紅了手的訓(xùn)練場景。這些又算什么有這些團(tuán)結(jié)如一心的同學(xué)們還有什么不能克服還有什么不能戰(zhàn)勝。加油！我愛的27班！

跳大繩比賽篇四

跳大繩比賽是常見的兒童運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。它不僅促進(jìn)了孩子們的身體健康，還可以鍛煉孩子們的毅力和耐力。我曾參加過跳大繩比賽，不僅讓我意識(shí)到了自己身體的狀況，同時(shí)也讓我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。

第二段：準(zhǔn)備工作

在參加跳大繩比賽前，我需要做一些充分的準(zhǔn)備工作。首先，我需要調(diào)整好自己的心態(tài)。跳大繩比賽需要持續(xù)的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，需要有一顆堅(jiān)定的心來支持。其次，我需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練。要想跳好大繩，需要有良好的身體素質(zhì)，需要自己有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉。最后，我需要了解比賽的規(guī)則和要求，并在比賽前做好充足的休息。

第三段：比賽經(jīng)歷

比賽過程中，我始終保持著專注和努力的態(tài)度。雖然在比賽中我也遇到了許多困難，但我并沒有放棄，而是不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，從中獲得了學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)。當(dāng)我感到身體疲勞時(shí)，我就調(diào)整自己的呼吸和心態(tài)，讓全身放松，以保持狀態(tài)的最佳狀態(tài)。當(dāng)我跳得不好時(shí)，我就做出一些調(diào)整和改變，以更好地達(dá)到自己的目標(biāo)。最終，我成功地跳出了優(yōu)異的成績，獲得了比賽的勝利。

第四段：收獲與體會(huì)

通過跳大繩比賽，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。首先，我意識(shí)到了自己的身體狀況。通過比賽我發(fā)現(xiàn)了自己身體的局限性，也意識(shí)到了需要在身體健康上更加努力和保護(hù)自己的身體。其次，我改善了自己的心態(tài)。比賽過程中，心態(tài)的穩(wěn)定和堅(jiān)定是非常重要的，因?yàn)樗梢灾文阋宦废蚯白?。最后，這次比賽還讓我領(lǐng)悟到了“不斷調(diào)整，不斷進(jìn)步”的真諦，這也讓我更加努力地去做一些事情，不怕散步，始終向著目標(biāo)前進(jìn)。

第五段：總結(jié)

總之，跳大繩比賽是一項(xiàng)非常有意義的活動(dòng)，在過程中我們可以鍛煉身體、磨練意志，也可以激發(fā)自己的潛能。在這次比賽中我感受到了自己的努力和付出，也經(jīng)歷了一番成長和進(jìn)步。因此，我相信只要有夢想和目標(biāo)，只要我們不停地去努力和前進(jìn)，就可以在跳大繩比賽中取得成功，也可以在人生的道路中越走越遠(yuǎn)。

跳大繩比賽篇五

1．四個(gè)完美的弧線，被一根小小的接力棒連接。這是人生的完美，這是運(yùn)動(dòng)的極限。莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。因?yàn)椋覀兪乔橥肿愕?，體育健兒！加油，勝利就在前方。

2．面對(duì)艱苦的征程，你們毫不畏懼，接力棒在你們手中傳遞著集體的力量，聽，我們在為你吶喊，你們是我們心中的驕傲，深深的呼吸，等待你的是如風(fēng)般的奔跑，相信勝利會(huì)屬于你們，但在這征途上，需要你們勇敢的心去面對(duì)。我們在為你們加油，加油。

3．那激烈的場面，令每一個(gè)人心動(dòng)，你們拼盡每一份力，把手中的勝利傳給下一個(gè)人；我們用力加油，把心中的希望傳給你們，你撞線了，我們歡呼了。不僅僅為了勝利，更重要的是，我們懂得了一種珍貴的精神，那就是--團(tuán)結(jié)。

5．這是一根普同的木棒，紅白的對(duì)比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在每一個(gè)接力運(yùn)動(dòng)員的手中。冰冷變?yōu)闊崆椋瑒傄闳苓M(jìn)柔和。你們握它在賽場上飛奔，他們用接力演繹著團(tuán)結(jié)的'力量，加油，伙伴，勝利就在前方。

致啦啦隊(duì)員1.幾許真誠的鼓勵(lì)，幾句親切的問候，幾注深情的目光，幾多支持與幫助，帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心，是勇氣，是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊，幾束鮮花，陣陣鑼鼓，片片掌聲，帶給運(yùn)動(dòng)員的是滿足，是感激，是成功后的喜悅和快意。謝謝你，我們的啦啦隊(duì)！

跳大繩比賽篇六

大跳繩比賽的項(xiàng)目老師前幾天說，我們好好準(zhǔn)備。

我讓我媽在家陪我練過幾次。就在今天下午，老師突然讓我們準(zhǔn)備比賽。我當(dāng)時(shí)很緊張，但想到母親的再三叮囑：“事情發(fā)生時(shí)不要緊張，結(jié)果并不代表什么，只要專注參與，大膽去做就好了?！毕氲竭@里，我立刻放松下來。

比賽開始了，我和王藝潔、周沖、馬江搭檔。起初我們跳得很好，但過了一會(huì)兒，王藝潔和馬江成功地踩住了繩子。但是，我們并沒有互相抱怨，反而更加鼓勵(lì)對(duì)方，因?yàn)檫@就是團(tuán)隊(duì)精神。

比賽在我們熱烈的氣氛中結(jié)束，我們所有人仿佛都洗了個(gè)澡，渾身是汗。評(píng)委都去評(píng)價(jià)我們的'成績了，大家都在期待一個(gè)好成績。

我覺得，不管成績好壞，大家都很開心。在比賽中看到了大家的團(tuán)結(jié)，老師也表揚(yáng)了我們的團(tuán)隊(duì)精神，值得學(xué)習(xí)。

這真是一場有意義的跳繩比賽！

跳大繩比賽篇七

“嗒嗒嗒……”操場上是誰在演奏著這么富有節(jié)奏感，而且美妙的音樂？原來是三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)最精彩刺激的大繩比賽開始了。

三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)的大繩比賽如火如荼地進(jìn)行著，各個(gè)班的運(yùn)動(dòng)員們都精神抖擻，充滿信心，準(zhǔn)備在比賽中大顯身手。場外的加油聲和吶喊聲此起彼伏，操場上一片沸騰。

快瞧，那是我們班的運(yùn)動(dòng)員們！他們排著整齊的隊(duì)伍，走到比賽的指定場地——8號(hào)場地。隨著一聲響亮的哨聲，任怡瀟和夏旭彤用力的甩起繩子，運(yùn)動(dòng)員們開始竭盡全力地跳。繩子在空中“嗖嗖嗖”地發(fā)出響聲，劃出一道道優(yōu)美的弧線，像起了一道美麗的彩虹橋。運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)身輕如燕，像活蹦亂跳的小猴子，從彩虹橋下穿過?？炜窗?！“領(lǐng)頭羊”趙禹實(shí)同學(xué)，帶領(lǐng)著大家迅速，而且無誤的跳過繩子。一個(gè)接著一個(gè)在繩子中穿梭，就像跳起了優(yōu)美的“8”字舞。時(shí)間一秒一秒地過去了，雖然他們看起來已經(jīng)很累了，而且滿頭大汗，但是他們聽到了我們的加油聲和方老師的計(jì)數(shù)聲，大家卯足了勁，一直堅(jiān)持。直到結(jié)束的哨聲響起。

當(dāng)我知道了我們8班的成績，是354個(gè)，0失誤時(shí)，我特別激動(dòng)，真為大家感到高興。同學(xué)們的歡呼聲、尖叫聲響徹全場。

我們8班的同學(xué)太厲害了，同時(shí)我想到了他們平時(shí)的刻苦練習(xí)。不由得我就想起了一句話：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。我也要像他們一樣，多多勤學(xué)苦練，爭取像他們一樣為班級(jí)爭光！

跳大繩比賽篇八

跳大繩比賽的`項(xiàng)目老師前幾天已經(jīng)說了，讓我們好好準(zhǔn)備。

我在家里讓媽媽陪我練習(xí)了幾次，就在今天下午，老師突然讓我們準(zhǔn)備比賽，我的心情很緊張，可一想到媽媽再三的叮囑：“遇事不要緊張，成績并不代表什么，重在參與、大膽去做就行?！币幌氲竭@里，我一下就放松了心情。

比賽開始了，我和王藝潔、周沖、馬江成一組。我們剛開始跳得很好，可跳了一會(huì)兒，王藝潔和馬江成就踩繩子了。但是，我們沒有互相抱怨，而是更互相鼓勵(lì)，因?yàn)檫@是團(tuán)隊(duì)的精神。

跳大繩比賽篇九

李小凡青島杭州路小學(xué)(4)一班

上個(gè)星期五，我們學(xué)校舉辦了跳大繩比賽。

比賽開始了，場上的運(yùn)動(dòng)員生龍活虎，我看得入了迷。輪到我們跳了，我心里又緊張又興奮。他們一蹦三尺高，腳底下像踩了彈簧似的。

聽到歡呼聲，王佩佩跳得更起勁了，瞧，她跳得多輕盈，多穩(wěn)健??！王叢珊跳得身輕如燕，她那矯健的身姿更是讓場上的觀眾贊嘆不已。

場上搖繩的同學(xué)很賣力，他們氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發(fā)被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。

成績終于下來了，我的心里無比激動(dòng)。

這次跳大繩真精彩，我雖然沒有被選上，但我依然很高興，因?yàn)槲铱吹搅宋覀兯哪昙?jí)一班在賽場上齊心協(xié)力，萬眾一心的精神。

跳大繩比賽篇十

今天下午，我們學(xué)校在校園的小天井里舉行了一場跳大繩的比賽。比賽現(xiàn)場座無虛席，同學(xué)們興致勃勃地期待著比賽的開始。

我們即將和三（2）班和三（3）班比賽，就在上個(gè)月的拔河比賽中，我們曾輸給了三（2）班，他們實(shí)力非常強(qiáng)。我想，面對(duì)強(qiáng)手，我們不能氣餒，不能被他們的氣勢所嚇倒。要發(fā)揮自己的長處，團(tuán)結(jié)合作，爭取勝利。而三（3）班在拔河比賽中輸給了我們，面對(duì)弱者。我們不應(yīng)該輕視對(duì)方，要全力以赴，否則就會(huì)失敗。

比賽開始了，先是三（3）班男同學(xué)出場，兩個(gè)同學(xué)搖繩，12個(gè)同學(xué)在中間一起跳。搖繩的同學(xué)很用力，跳的同學(xué)也很賣力。他們跳了93下。場上響起熱烈的掌聲。接著女同學(xué)跳了67下。我的心緊縮了起來。輪到三（2）班了，他們從座位上跳了出來，個(gè)個(gè)神氣十足，興奮不已，好像冠軍已經(jīng)是他們似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘了。可是他們男同學(xué)真是了得，跳得很有節(jié)奏，隨著場外同學(xué)們的數(shù)數(shù)“98，99，100，101，102……112。”轟，場外響起雷鳴般的掌聲。我想，老天，這么厲害，慘了，訓(xùn)練時(shí)我們班可從來沒上過100啊！我頓時(shí)泄了氣。而且三（2）班的女同學(xué)居然跳了96下，這下更沒戲唱了。我彎著腰，低著頭，不敢再看我們班的比賽。一會(huì)兒，我聽見周圍議論紛紛，我連忙抬起頭看，只見我班搖繩的同學(xué)慢悠悠地?fù)u著，男同學(xué)一下一下慢悠悠地跳著。我真為他們捏一把汗，看起來好像馬上就要死繩啊！我緊張得心都快要停止跳動(dòng)。周圍有些人在笑，有的說像老爺爺在跳，有的說這種跳法叫半死不活跳法，老天保佑??！果然，他們奇跡般地跳了121下，我們班的同學(xué)頓時(shí)歡呼起來。然而女同學(xué)卻由于配合失誤，居然跳了“0”蛋，我們大失所望，心情由天上掉到了地下，好多同學(xué)很生氣，只有班主任何老師冷靜地鼓勵(lì)她們，讓大家做好跳第二輪的準(zhǔn)備。

第二輪的比賽開始，我們班的男同學(xué)再接再厲，一鳴驚人，跳了195下，嚇的裁判劉老師反復(fù)核對(duì)了好久才公布成績。我看見有的同學(xué)臉都青了，我真為他們的拼搏精神驕傲和激動(dòng)。女同學(xué)也很爭氣，跳了77下。三（3）班和三（2）班只有無可奈何地看著我們歡慶勝利了，我們一舉奪得了第一名，我的心啊幾番浮沉，歡喜得只知道傻笑。

這是一場多么激動(dòng)人心的比賽??！從這場比賽中，我深深地明白了“勝不驕，敗不餒”、“團(tuán)結(jié)就是力量”的道理。我想：今后，我在學(xué)習(xí)生活中將面對(duì)更多各種各樣的比賽，我將發(fā)揚(yáng)這種精神，爭取一個(gè)有一個(gè)輝煌的成績。

跳大繩比賽篇十一

20xx年3月8日

營東區(qū)一中田徑場

集體項(xiàng)目以級(jí)部為單位（如：一年級(jí)、二年級(jí)......）；另外圖書館、后勤、財(cái)務(wù)室合為綜合組，報(bào)名及比賽事宜有成德紅老師具體負(fù)責(zé)。

說明：中學(xué)部報(bào)名依教務(wù)處xx學(xué)年考勤表為準(zhǔn)（查找自己所屬級(jí)部）；小學(xué)部：xxx老師（五年級(jí)）、xxx（四年級(jí)）、xxx（三年級(jí)）其他女教師依小學(xué)教務(wù)考勤表為準(zhǔn)。

1、跳長繩（每個(gè)級(jí)部出一個(gè)代表隊(duì)6人跳2人搖繩）

2、背對(duì)背夾球跑（兩人一組）

3、跳短繩（x個(gè)人）

4、定點(diǎn)投球（x個(gè)人）

5、投擲實(shí)心球（x個(gè)人）

6、足球射門（x個(gè)人）

1、各參賽單位必須組織隊(duì)員參加集體比賽項(xiàng)目（比賽及報(bào)名工作由各級(jí)部主任負(fù)責(zé)具體組織。

2、女教職工每人限報(bào)2項(xiàng)（不包括集體項(xiàng)目），每項(xiàng)每個(gè)參賽單位報(bào)名不得超過6人。

1、個(gè)人項(xiàng)目取6名，按7、5、4、3、2、1計(jì)分。集體項(xiàng)目雙倍計(jì)分。

2、團(tuán)體總分按積分總分排名次，積分多者，名次列前，如積分相等，則單項(xiàng)第一名多者列前，依次類推。

1、單項(xiàng)錄取，獎(jiǎng)勵(lì)前6名。

各參賽單位于20xx年3月4日上午9：50準(zhǔn)時(shí)送交政教處（中學(xué)交到xxx老師處，小學(xué)、綜合組交到xxx老師處），由于時(shí)間緊請(qǐng)各參賽單位及時(shí)組織報(bào)名，過期不受理。

參照中國田協(xié)審定的20xx年《最新田徑規(guī)則》執(zhí)行。

各參賽單位負(fù)責(zé)人認(rèn)真把好報(bào)名關(guān)，凡是參加比賽的運(yùn)動(dòng)員必須是身體健康者，無疾病且無家庭病史者，以確保每位教師的.身體安全。

希望各參賽單位接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，認(rèn)真做好思想動(dòng)員和組織落實(shí)，迅速組成代表隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)的一切準(zhǔn)備。

跳大繩比賽篇十二

那一天，在課間活動(dòng)的時(shí)候，學(xué)校通知我們：要舉行一場搖大繩的比賽，

當(dāng)我們男生跳繩的時(shí)候，我們從剛開始的忐忑不安又變得激動(dòng)不已，士氣大振。

這真是一次難忘的跳大繩比賽??！通過這次的比賽，我們懂得了運(yùn)動(dòng)的重要性。同時(shí)也告告誡那些女生：“整天不要光顧了學(xué)習(xí)，從而放棄了體育?！?/p>

跳大繩比賽篇十三

為了豐富學(xué)生課外文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高班級(jí)凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，從活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到步調(diào)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作方能取勝的道理，經(jīng)研究決定舉辦縣莘實(shí)驗(yàn)高中班級(jí)跳大繩比賽。

20xx年3月10日——20xx年4月7日。

高一年級(jí)在東教學(xué)樓前后；高二年級(jí)在西教學(xué)樓前后。

高一年級(jí)、高二年級(jí)。

高一前級(jí)部：

領(lǐng)隊(duì)：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

高一后級(jí)部：

領(lǐng)隊(duì)：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

高二前級(jí)部：

領(lǐng)隊(duì)：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

高二后級(jí)部：

領(lǐng)隊(duì)：xxx技術(shù)指導(dǎo)：xxx。

領(lǐng)隊(duì)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的組織工作、安全工作、維護(hù)好比賽秩序。

技術(shù)指導(dǎo)職責(zé)：全面負(fù)責(zé)前級(jí)部的場地劃分、裁判、物品準(zhǔn)備、學(xué)生熱身等工作。

xxx。

1.每個(gè)班級(jí)選男、女生各１０人，每個(gè)班級(jí)跳兩次，成績按成功次數(shù)多的那次記。

2.每個(gè)級(jí)部經(jīng)過第一輪的比賽后，再選出適當(dāng)數(shù)量的班級(jí)進(jìn)行決賽。

1.參賽隊(duì)員必須是本班學(xué)生。

2.各班拉拉隊(duì)要文明觀看比賽，聽從指揮，熱情助威。

1.參賽班級(jí)必須提前5分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)，逾期者按棄權(quán)處理。

2.班主任老師全面組織本班級(jí)參賽工作，做好賽前動(dòng)員、比賽中的`指導(dǎo)以及賽后的思想工作。

各級(jí)部獎(jiǎng)勵(lì)前四名。

跳大繩比賽篇十四

今天我們舉行了跳大繩比賽。為了這場比賽我們班的同學(xué)可付出了不少。我身為這里面的一員能夠深刻的感受到，我們多么不容易。首先我們先要學(xué)會(huì)基本的跳法，然后把速度逐漸加快，這種大繩是要靠我們的合作能力，跳的時(shí)候我們8個(gè)人心要一致，節(jié)奏要統(tǒng)一，這樣才能跳的穩(wěn)。我們就像蹣跚學(xué)步的嬰兒，一步一步的向著更高的目標(biāo)前進(jìn)，這一路我們走得異常辛苦，不知為這件事情流下了多少的汗水，終于今天我們?nèi)〉昧顺晒?/p>

今天我們在賽場上，集中精力，盡力讓自己保持平靜的狀態(tài)，并且我們的步伐基本一致，所以我們一口氣跳了四十多個(gè)，接著可能是因?yàn)槔哿说脑颍覀兊乃俣戎饾u有一點(diǎn)慢，我們的步伐開始亂套了，不過我們堅(jiān)持的跳，一直堅(jiān)持到哨聲宣布完畢以后。這次我們跳了89個(gè)，還算可以，雖然不怎么理想，不過我們都盡力了，都是好樣的??！接下來的三個(gè)班，他們跳的讓我大吃一驚。二班以團(tuán)結(jié)一致的心成功的跳了120多個(gè)，而且一次沒有壞，看來平時(shí)二班下的功夫比我們多，而且他們的步伐一致，八個(gè)人一心相連，所以跳出了好成績。三班以驚人的速度跳了104個(gè)，他們的節(jié)奏非常的快，每個(gè)同學(xué)都集中精力，用心的跳著，我們以后也要集中精力，這樣成績就可以往上升了。平時(shí)跳得最糟糕的四班，今天也超常發(fā)揮了，他們的繩子是由二班的女同學(xué)搖的。他們可能是因?yàn)椴幌胱寖蓚€(gè)女同學(xué)的力氣白費(fèi)，所以今天發(fā)揮出了最好的水平跳了61個(gè)。（對(duì)于最高紀(jì)錄跳40個(gè)的四班，已經(jīng)算是很不錯(cuò)的了）。這次比賽我們排列第三，還算可以。今天通過看大繩比賽，和自己的親身經(jīng)歷，讓我明白，我們跳大繩時(shí)應(yīng)該集中精力，團(tuán)結(jié)一致，步伐統(tǒng)一，還要隨著搖繩的兩名同學(xué)的口令來跳，這樣我們才會(huì)取得更優(yōu)異的成績。我們從哪里跌倒，就要從哪里爬起來，我們只要不斷的改進(jìn)，一定會(huì)成功的！四年級(jí)一班，加油吧！

跳大繩比賽篇十五

在這樣的天氣下，同學(xué)們很輕松的一天卻變得異常緊張，因?yàn)樵诓賵錾吓e行了四學(xué)年的跳大繩比賽。這樣的小比賽，本不該緊張，可同學(xué)們就是放松不下來，大家都想比賽時(shí)能取得好成績，可事與愿違。不僅搖繩的同學(xué)有些緊張，以至于把大繩搖得很快，導(dǎo)致有些同學(xué)跳不過去。于是跳的同學(xué)就埋怨搖繩的同學(xué)，搖繩的同學(xué)就埋怨跳繩的同學(xué)。誰都不從自已身上找原因。

其實(shí)我覺得這次跳繩成績不佳，不只是個(gè)別人的錯(cuò)，而是全班同學(xué)的錯(cuò)。因?yàn)閾u繩的同學(xué)過于緊張，又因?yàn)闀?huì)跳的同學(xué)不跳而去鉆繩，而不會(huì)跳的.同學(xué)又硬逞強(qiáng)，非要去跳。結(jié)果沒跳上，而白白浪費(fèi)了大家寶貴的時(shí)間，最主要的是全班同學(xué)沒有好好練習(xí)，才會(huì)有今天這樣的結(jié)果。我自己也有錯(cuò)，我這一同值周，沒有在午休時(shí)和同學(xué)們一起練習(xí)，但這也不是借口，我就非要在學(xué)校練嗎？我怎么就不能在家練呢？這還是因?yàn)槲也幌刖毩?xí)。要不然我一定會(huì)練得很好的。就不會(huì)像今天這樣等繩了。雖然我跳過去了，雖然我才等一下繩，可等一下繩就浪費(fèi)了班級(jí)的寶貴時(shí)間，才讓班級(jí)的成績少了幾分，所以我也是有錯(cuò)的。

回到班級(jí)后，于老師不高興也是正常的事情，因?yàn)橛诶蠋煂?duì)班級(jí)負(fù)責(zé)任，所以才會(huì)那么失落。其實(shí)同學(xué)們也一樣很難過，但只能藏在心里，因?yàn)橥瑢W(xué)們都在想：以后要好好練跳繩，為班級(jí)爭光，絕對(duì)不能拖后腿。

這次比賽以失敗告終，最重要的原因是同學(xué)們沒有團(tuán)結(jié)合作，搖繩的同學(xué)不好好搖，跳強(qiáng)的同學(xué)不好好跳，而且還互相埋怨，才導(dǎo)致這次比賽失敗了。有句話說得好：“團(tuán)結(jié)就是力量！”是啊，只要我們有了明確的目標(biāo)，并朝這個(gè)目標(biāo)去努力，那么我們做任何事情都會(huì)成功。我覺得同學(xué)們現(xiàn)在也會(huì)明白這個(gè)道理了。

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