學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
樂觀心得體會篇一
第一段：引言（100字）
樂觀是指積極、豁達(dá)的心態(tài)和態(tài)度，在人生中起到至關(guān)重要的作用。面對逆境、挫折，持有樂觀的態(tài)度能夠幫助我們保持積極向上的精神狀態(tài)，增強(qiáng)自信心，迎接人生的挑戰(zhàn)。在本文中，將從樂觀的重要性、影響和實踐體會三個方面來探討樂觀心得。
第二段：樂觀的重要性（200字）
樂觀心態(tài)對一個人的生活有著重要的影響。樂觀的人更容易面對挫折，能夠積極尋找解決問題的方法，而不是被困擾和消沉。樂觀的心態(tài)可以幫助人們建立更好的人際關(guān)系，更容易取得朋友和同事的信任。此外，樂觀的人往往更容易獲得成功，因為他們相信自己的能力，并擁有持續(xù)奮進(jìn)的信念。
第三段：樂觀的影響（300字）
樂觀心態(tài)對身心健康有著積極的影響。研究表明，樂觀的人相對于悲觀的人更少抱怨，更少焦慮，更少患抑郁癥和心理問題。這是因為樂觀的心態(tài)能夠幫助人們更好地適應(yīng)壓力，更快地從困境中走出來，并將焦點放在解決問題上，而非消極情緒上。此外，樂觀的人往往更富有創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神，他們更能看到問題背后的機(jī)會，并勇于迎接挑戰(zhàn)。
第四段：樂觀的實踐體會（400字）
樂觀的心態(tài)并非一蹴而就，是需要在日常生活中培養(yǎng)和實踐的。首先，要保持積極的思維方式，關(guān)注生活中的美好和積極的事物，避免被消極情緒所影響。其次，要保持自信心，相信自己的能力和潛力，堅定自己的目標(biāo)和信念。還要學(xué)會尋找和欣賞進(jìn)步和成功的點滴，鼓勵自己不斷進(jìn)步。此外，與樂觀的人交往也是培養(yǎng)樂觀心態(tài)的有效途徑，他們能夠傳遞積極的能量，激勵我們保持樂觀看待生活。
第五段：總結(jié)（200字）
樂觀的心態(tài)在現(xiàn)代社會中非常重要，它對個人的成長和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。通過培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和態(tài)度，我們能夠更好地適應(yīng)生活中的各種挑戰(zhàn)，提升自己的個人能力和自信心。同時，樂觀的心態(tài)也能夠帶來更好的身心健康，并為我們的成功和幸福奠定堅實的基礎(chǔ)。因此，讓我們從今天開始，培養(yǎng)樂觀心態(tài)，在人生的道路上保持積極向上的精神狀態(tài)，與困難作斗爭，實現(xiàn)自己的理想和愿望。
樂觀心得體會篇二
20xx年12月3日—5日，第五師幼兒園舉行了為期三天的學(xué)前教育優(yōu)質(zhì)課活動。在園領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心組織下，我有幸得到了這兩天寶貴觀摩學(xué)習(xí)的機(jī)會。在這兩天里，每位教師的教學(xué)方法、構(gòu)思等都各有所長，教學(xué)活動有如行云流水，教師教得輕松，孩子學(xué)得輕松，對于聽課的老師們來說更是一種享受。通過這次聽課觀摩學(xué)習(xí)，受益匪淺感觸頗深：
授課教師有著高度的理論。
每節(jié)課的開始都是由授課教師簡單介紹本節(jié)活動的設(shè)計意圖、教學(xué)策略、教學(xué)方法等，老師們在介紹的時候從理論到實踐、由淺到深、層層剖析，我不禁驚嘆老師們的理論高度。
我在想這些課的設(shè)計實際上并不是有多難，主要是每個環(huán)節(jié)老師都能從理論的角度出發(fā)，由理論作為指導(dǎo)和依托來完成自己的教學(xué)。
而我們平時在上課的時候雖然環(huán)節(jié)也與這大同小異，但就是缺少理論的指導(dǎo)，致使一節(jié)課不是看起來太花哨就是太空洞。這正是自己以后需要改進(jìn)和加強(qiáng)的地方。
教學(xué)設(shè)計創(chuàng)意新穎，教具豐富多彩所有教師教具準(zhǔn)備充分，尤其是教具的制作豐富多樣，每一種形式都深深把幼兒吸引，高度調(diào)動了幼兒的積極性。
整個活動利用大型教具，多媒體教學(xué)，影像資料等形式，配以優(yōu)美的音樂、極富感染力的語言吸引幼兒。教師富有啟發(fā)性的提問、教師的每一個眼神、每一個手勢、每一個動作，都讓孩子們深受感染。把與同伴之間的愛、老師之間的愛等不同方式的愛很自然的讓幼兒體會到自己親人對自己不同方式的愛。
參加這次優(yōu)質(zhì)課觀摩活動，學(xué)習(xí)其他老師大膽創(chuàng)新，認(rèn)真準(zhǔn)備，精心設(shè)計，在展示活動過程中，面向全體幼兒，較好的完成了活動目標(biāo)，以較好的精神面貌展示出了她自身較高的素質(zhì)，贏得了在場評委及聽課教師的一致好評。在這里，我想說，年輕就是資本，年輕就是財富，這次現(xiàn)場觀摩的教學(xué)活動，不僅向我們展示了執(zhí)教老師的教育智慧與教學(xué)水平，更是她們成熟的教育理念和正確育兒觀的體現(xiàn)，讓我切實感感受到了差距所在?！芭R淵羨魚不如退而結(jié)網(wǎng)”，一個優(yōu)秀教師的成長，沒有任何捷徑可言，需要經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)、提高和歷練。
20xx年12月6日
樂觀心得體會篇三
樂觀自信的秘書（論文）(1)
原文名：做高素質(zhì)的秘書人才
――論秘書樂觀、自信的心理素質(zhì)的重要性
作者：陳志彩
中國加入wto后，在社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制逐步成熟的條件下，企業(yè)對人才提出了更高的要求。秘書人員面對這一嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，要以樂觀、自信的態(tài)度去積極面對。文章圍繞著樂觀、自信的定義及相互關(guān)系，闡明了秘書培養(yǎng)樂觀、自信精神的重要性，還聯(lián)系實際闡述秘書應(yīng)如何提高自信這些方面。表明了秘書人員要同時增強(qiáng)知識能力素質(zhì)和心理素質(zhì)，做新世紀(jì)的高素質(zhì)的秘書人才的觀點。
秘書
素質(zhì)
心理素質(zhì)
樂觀
自信
秘書是一項常青的職業(yè)，古今中外，各行各業(yè)都需要秘書?？梢哉f，有了社會組織和文字，就形成了文牘性很強(qiáng)的秘書工作；有了國家，便出現(xiàn)了為統(tǒng)治者服務(wù)的國家秘書工作。秘書工作在我國歷史悠久，早在漢代就已出現(xiàn)了“秘書”一詞。
在我國，秘書學(xué)界就給“秘書”這一詞定了一個明確而清晰的概念：“所謂秘書，就是掌管文書并直接輔助領(lǐng)導(dǎo)者全面處理事務(wù)的工作人員?！?/p>
而隨著我國對外開放的加深和對外聯(lián)系的加強(qiáng)，國內(nèi)企業(yè)的對外貿(mào)易也越來越頻繁。這樣，在“秘書”這一種概念下，就有了一個新的屬概念“涉外秘書”。所謂涉外秘書是指在我國“三資”企業(yè)和外貿(mào)、外事、海關(guān)、銀行、稅務(wù)、保險、賓館商場等涉外單位供職的秘書。
在今天，秘書已成為世界范圍內(nèi)覆蓋面最廣的職業(yè)之一，被稱為現(xiàn)代社會的第361行。
（一）秘書的工作性質(zhì)
由以上的定義我們可以看到，秘書作為一種社會職業(yè)，其是從屬、服務(wù)于領(lǐng)導(dǎo)的。其主要內(nèi)容就是指秘書工作本身不能脫離它所服務(wù)的領(lǐng)導(dǎo)而獨立存在，領(lǐng)導(dǎo)工作涉及到哪里，它的工作范圍就延伸到哪里。盡可能地為領(lǐng)導(dǎo)、機(jī)關(guān)創(chuàng)造各種便利條件，以提高其工作效率和工作質(zhì)量。所以說，從屬性、服務(wù)性、輔助性就是對秘書工作性質(zhì)的最好概括。
(二)
秘書的工作性質(zhì)
秘書工作從屬性、服務(wù)性、輔助性的根本性質(zhì)，決定了秘書工作的一系列特點。秘書工作是從屬于領(lǐng)導(dǎo)工作，秘書主要是為領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)的。事無大小，只要是與領(lǐng)導(dǎo)、與上司有關(guān)的工作，都必須秘書親自處理。可以說，繁、雜、忙、累四個字就是對秘書工作特點的最適當(dāng)?shù)男稳荨?/p>
正是這一復(fù)雜的工作特點，對秘書的心理就有了特殊的要求。
（三）人的心理
人的心理是外部客觀世界在人腦中的反映，它直接支配著人的言談舉止，心理素質(zhì)是文秘人員基本素質(zhì)的基礎(chǔ)。每個社會工作者從事某種事業(yè)都要具備本行業(yè)所需的思想，道德，智能修養(yǎng)。由于工種不同，自身的性質(zhì)，愛好，心理等因素對工作也起著大小不同的作用。要想成為一個成功的文秘人員，必須學(xué)會調(diào)整自己的心理平衡，保持良好的心態(tài)，努力培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)，完善個人的樂觀、豁達(dá)的性格。
（二）涉外秘書的心理素質(zhì)
涉外秘書的心理素質(zhì)是指她們在供職時表現(xiàn)出來的經(jīng)常和穩(wěn)定的心理特點。涉外秘書從事的是腦力勞動，這一勞動頭緒多，范圍廣，內(nèi)容雜。其心理活動頻繁。美國福麗斯在《成功的秘書》一書里曾列舉現(xiàn)代秘書的各種職責(zé)，其中包括：“打字、歸檔、接待來訪、處理函件、編寫報告、在上司不在時處理日常事務(wù)”等等。面對如此繁雜的任務(wù)，一個秘書如果沒有良好的心理素質(zhì)，是難以勝任這項工作的。
但同時，我們看到，即使我們秘書人員如此的默默做好本份工作，但仍會遭到社會上一些人士的世俗偏見。誠然，是有一些心術(shù)正的秘書利用職務(wù)之便進(jìn)行一些不法行為，不道德交易以獲得自身利益。給社會，人們造成了極壞的影響，帶給人們對這一職業(yè)的偏見，也給秘書帶來極大的心理壓力。
我們可以從以下的例子中看到造成這一偏見的原因：
1．時代發(fā)展到今天，有些秘書不是把工作重點放在文秘寫作和其他工作上，而是一門研究領(lǐng)導(dǎo)的'心理和愛好。他們還從前清奸臣和坤那里學(xué)習(xí)到一套吹拍哄騙的本領(lǐng)，把領(lǐng)導(dǎo)服侍的舒舒服服。有的還哄騙那些貪官進(jìn)賭場，幫他們找“三陪女”，掩護(hù)“二奶”，變著法子到下面索要賄賂，這樣的秘書實際上已經(jīng)成了腐敗分子的走狗和幫兇。
2．還有一種變了味的秘書，那就是少數(shù)高官和大款用的女秘書。這種秘書靠的不是本事而是臉蛋，她們不干工作，只為領(lǐng)導(dǎo)提供全方位工作。正是這種人，褻瀆了秘書的稱號，貶損了這個職業(yè)的名聲，讓很多人一提起女秘書，就想到“三陪女”，“二奶”，“小蜜”這樣的名詞，也讓一些真正能當(dāng)好秘書的女性蒙受無端的歧視。
所以，秘書要想在這一行業(yè)中有所作為，打破人們對此存在的偏見，就要有一個健康，堅強(qiáng)地心理素質(zhì)。我認(rèn)為，秘書必須具備的心理素質(zhì)要求中，樂觀、自信是最重要的。樂觀的人能以開朗的心態(tài)積極面對來自社會上工作上的壓力；而自信的人則能在工作中，交際中得心應(yīng)手，表現(xiàn)出色。充分發(fā)揮出秘書人員的作用和魅力。
我們一味強(qiáng)調(diào)秘書要有樂觀的態(tài)度，有幽默的性格，為什么它們?nèi)绱酥匾兀?/p>
樂觀心得體會篇四
在生活中，我們經(jīng)常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，有時會感到苦悶、沮喪。然而，在這個世界上，總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對困境，并從中找到積極正面的一面，仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經(jīng)過一段時間的思考和觀察，我對苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認(rèn)識和體會。
第二段：苦的一面
對于大多數(shù)人來說，苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如，工作上的壓力、學(xué)業(yè)上的困難、人際關(guān)系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪，甚至失去了前進(jìn)的動力。然而，這些苦難并非終點，而是我們?nèi)松缆飞系囊坏揽??？嚯y既可以是一種苦惱的負(fù)擔(dān)，也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。
第三段：樂觀的一面
盡管苦難常常伴隨著我們的生活，但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信，每一次挫折都是一種機(jī)遇，每一次困難都是一次成長。他們不困于眼前的困境，而是看到了問題背后潛在的機(jī)會和收獲。樂觀的人相信，堅持和努力總會得到回報，只要我們保持積極的心態(tài)，永不言敗。
第四段：苦樂觀心態(tài)的重要性
苦樂觀心態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用?？嗫梢宰屛覀兏诱湎КF(xiàn)有的資源和機(jī)會，讓我們更加努力地去追求自己的目標(biāo)。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對挑戰(zhàn)，正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下，我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能，實現(xiàn)自己的價值。苦樂觀心態(tài)是我們面對困境時的底氣和動力，也是我們走過人生路途中的良師益友。
第五段：培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法
如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢？首先，我們需要樹立正確的人生觀和價值觀，明確自己的目標(biāo)和追求。其次，我們要學(xué)會從困境中找到機(jī)遇和積極面。無論遇到什么困難，我們都要保持積極的心態(tài)，相信困難只是暫時的，努力朝著目標(biāo)前進(jìn)。此外，我們還可以與樂觀的人為伍，學(xué)習(xí)他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸，不但可以得到一些建議和支持，還能夠受到他們的影響，慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。
總結(jié)：
苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài)，它能夠讓我們在困境中尋找機(jī)遇，在苦難中感受生活的美好。盡管面對困境會感到痛苦和無助，但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題，就會有更多的機(jī)會和可能性出現(xiàn)。因此，讓我們學(xué)會培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)，用積極的心態(tài)面對生活中的苦與樂。
樂觀心得體會篇五
第一次進(jìn)去衙口中心幼兒園，整潔優(yōu)美的校園環(huán)境，戶外活動的材料的整齊擺放讓我感受到孩子們戶外活動的多樣性。
這次的觀摩活動，留給我最深印象的便是老師和孩子們那燦爛的笑容以及他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，敢說敢講的行為表現(xiàn)。各年齡班班里活動區(qū)角的劃分和設(shè)計很清晰，可操作性的材料很豐富，孩子們展示的作品很精致。每個教室都有各自的特色，每個區(qū)角的設(shè)計都有其一定的意義。我仔細(xì)看了區(qū)角內(nèi)的有些玩具都不是簡單的一種玩法，可以很好地開發(fā)幼兒的思維能力。從而我想到了自己，應(yīng)該不斷地研究創(chuàng)新，活動中不能讓孩子們無意識無目的地玩，而是要讓幼兒在玩中學(xué)習(xí)，在玩中探索，在玩中創(chuàng)新。
通過本次觀摩活動，今后在自己的實際教學(xué)工作中，我要學(xué)會不斷反思，選擇有效的教育方法，注重因教施材。教育活動內(nèi)容的組織應(yīng)充分考慮幼兒的學(xué)習(xí)特點和規(guī)律，寓教育于生活和游戲，使幼兒能更好地發(fā)展。
樂觀心得體會篇六
樂觀心態(tài)是一種積極向上的心態(tài)，是對生活的積極態(tài)度和良好心境的表現(xiàn)。無論遭遇何種困難和挫折，樂觀的人總是能夠從中尋找到積極的方面，并從中得到成長和啟示。在我多年的生活經(jīng)歷中，我深切體會到樂觀的力量，它帶給我自信、勇氣和成功。今天，我將分享我對樂觀心態(tài)的認(rèn)識和體會。
首先，樂觀讓我更加自信。樂觀的人通常對自己充滿信心，他們相信自己有能力克服困難并取得成功。相比之下，悲觀的人容易失去對自己的自信，只看到問題和困難，從而忽視了自己的潛力。在我的成長過程中，我也曾面臨過很多挑戰(zhàn)和壓力，但是我始終保持著樂觀的態(tài)度。正是這種樂觀態(tài)度給我注入了勇氣和自信，讓我相信自己有能力克服困難，并取得了一次又一次的成功。
其次，樂觀讓我更加堅強(qiáng)。樂觀的人不會輕易被困難和挫折擊倒，他們相信困難只是暫時的，總會有辦法克服。相比之下，悲觀的人往往在遇到困難時容易灰心喪氣，甚至放棄。在我經(jīng)歷的一次失敗后，我曾感到非常沮喪和失落，但我并沒有放棄，反而從中汲取了教訓(xùn)，并找到了新的解決方案。最終，我成功地克服了困難，取得了自己期望的結(jié)果。正是樂觀的態(tài)度使我能夠堅持下去，勇往直前。
再次，樂觀讓我更加開心。樂觀的人往往能夠從生活中找到快樂和幸福。他們懂得珍惜身邊的一切，享受每一個美好的瞬間。相反，悲觀的人往往只看到生活中的不如意和不完美，從而導(dǎo)致他們的心情一直處于低落的狀態(tài)。在我生活中，我經(jīng)常告訴自己要保持樂觀的心態(tài)，要積極看待生活中的每一件事情。即使遇到壞的事情，我也會試著從中尋找積極的方面，并用一顆平和的心態(tài)去面對。我發(fā)現(xiàn)，這種樂觀的態(tài)度讓我感到更加快樂和幸福，讓我擁有更高的生活品質(zhì)。
最后，樂觀讓我更加成功。樂觀的人通常比悲觀的人更容易取得成功。因為樂觀的人相信自己會成功，他們會付出更多的努力和堅持，從而實現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢想。相反，悲觀的人常常感到無望和失望，從而失去了奮斗的動力。在我的學(xué)習(xí)過程中，我也曾遇到過很多困難和挑戰(zhàn)。但是，我從不放棄樂觀的態(tài)度。我相信只要付出努力，堅持不懈，最終我一定會取得成功。正是這種樂觀的信念和態(tài)度，讓我克服了一個又一個的困難，一步步走向了成功。
總的來說，樂觀是一種積極向上的心態(tài)，它能夠為我們帶來自信、勇氣、堅強(qiáng)和快樂。在我自己的生活中，我深刻體會到了樂觀心態(tài)的重要性和力量。只有擁有樂觀的態(tài)度，我們才能在面對挑戰(zhàn)和困難時勇往直前，取得更好的成績和更高的生活品質(zhì)。因此，我將繼續(xù)保持樂觀的心態(tài)，積極面對生活的各種挑戰(zhàn)，并不斷努力奮斗，為自己的夢想奮斗。
樂觀心得體會篇七
相信在這個世界上，沒有一個人是一帆風(fēng)順的，人的一生總會出現(xiàn)這樣、那樣不如意的挫折與困難，就看你以怎樣的心態(tài)去面對現(xiàn)實中的挫折與困難，曾經(jīng)有個問題一直浮現(xiàn)在我的腦海中，世界上為什么會有窮人和富人之分呢？我想應(yīng)該是因為他們每個人的思想觀念不同吧！其實人從生命的開始到生命的結(jié)束。上帝賦予我們每個人的機(jī)會是同等的。的是他們的心態(tài)決定了一切。細(xì)節(jié)決定成敗。一個好吃懶惰的人是沒有什么發(fā)展前途的。一生只能原地踏步的做個貧困人。而一個思想積極向上勇于追求目標(biāo)的人將會改變他一生的命運。
保持良好的心態(tài)。去面對身邊的人或事。首先在工作當(dāng)中不管遇到什么樣的挫折與困難。我們要擺正心態(tài)。勇敢的面對。想法設(shè)法的去解決問題。而不是一味著去推卸責(zé)任。埋怨別人。俗話說的好：”成功的人找方法，失敗的人找借口?！彼晕覀儾坏貌蝗タ偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。杜絕犯同樣的錯誤。其次我們在工作當(dāng)中面對身邊的人和事要注重細(xì)節(jié)，不要太過于工作情緒化。尤其是面對我們身邊的客戶也好。同事也好。在溝通和談判方面要注重禮節(jié)和語氣的輕重緩解。最后就是我們每個人面對生活也好，工作也好，其態(tài)度要積極樂觀點。不要老是抱怨什么。要知道很多東西我們是改變不了的。只能改變的就是我們自己?？傊涀∫痪湓捘壳暗氖〔唤惺?，只能是暫時停止成功?？赡苁俏覀冞€沒做好成功的準(zhǔn)備吧！
積極與人交往，不要總認(rèn)為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關(guān)系中得到激勵，關(guān)鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學(xué)習(xí)別人的長處，發(fā)揮自己的優(yōu)點，多從群體活動中培養(yǎng)自己的能力，這樣可預(yù)防因孤陋寡聞而產(chǎn)生的畏縮躲閃的自卑感。
在積極進(jìn)取中彌補(bǔ)自身的不足。
有自卑心理的人大都比較敏感，容易接受外界的消極暗示，從而愈發(fā)陷入自卑中不能自拔。而如果能正確對待自身缺點，把壓力變動力，奮發(fā)向上，就會取得一定的成績，從而增強(qiáng)自信，擺脫自卑。
有個小男孩名叫湯姆·鄧普西。他生下來就只有半只右腳和一只畸形的右手。但他父母親常會告訴他：“湯姆，其他男孩能做的事情你都能做。為什么不能呢？你沒有任何比別人差勁的地方，任何孩子可以做的事情，你一樣能做到！”
后來湯姆要玩橄欖球。他發(fā)現(xiàn)自己比在一起玩的其他男孩要踢得遠(yuǎn)多了。為了能實現(xiàn)這個愿望并發(fā)揮出這種能力，他找人為他訂做了一雙鞋子。
他參加了踢球測驗，并且得到了一份衛(wèi)鋒隊的合約。但教練卻婉轉(zhuǎn)地告訴他：“你不具有做職業(yè)橄欖球員的條件，去試試其他的事業(yè)吧！”最后他申請進(jìn)入新奧爾良圣徒隊，教練看他對自己充滿了信心，就抱著試試看的態(tài)度接受了他。兩星期后，教練完全改變了想法，因為他在一次友誼賽中因踢出55碼遠(yuǎn)的好成績而得分，這使他獲得圣徒隊職業(yè)球員的身份，而且在那一季中為他的球隊踢得了99分。
最偉大的一天到來了！那天球場上坐滿了6萬多球迷。球是在28碼線上，比賽只剩下幾分鐘，球隊把球已經(jīng)推進(jìn)到35碼線上，但是可以說根本就沒有時間了?！皽贰む嚻瘴?，進(jìn)場踢球！”教練大聲說。當(dāng)湯姆走進(jìn)場的時候，他知道他的隊距離得分線有55碼遠(yuǎn)，這也等于說他要踢出63碼遠(yuǎn)。在正式比賽中踢得最遠(yuǎn)的記錄是55碼，由巴爾第摩雄馬隊畢特·瑞奇查踢出來的。湯姆閉上眼睛對自己說道：“我一定能行！”只見他全力踢在球身上，球筆直前進(jìn)，但是踢得夠遠(yuǎn)嗎？6萬多球迷屏氣觀看，然后看見終端得分線上的裁判舉起了雙手，表示得了3分。球在球門橫桿之上幾寸的地方越過，湯姆所在的球隊以19比17獲勝。球迷瘋狂呼叫，為踢得最遠(yuǎn)的一球而興奮。
“真是難以相信！”有人大聲叫道。這居然是由只有半只右腳和一只畸形手的球員踢出來的！但湯姆只微微一笑，他想起了父母，他們一直告訴他的是他能做什么，而不是他不能做什么。他之所以能創(chuàng)造出如此了不起的紀(jì)錄，正如他自己所說的：“我從來不知道我有什么不能做的，也沒人這樣告訴過我！”
樂觀心得體會篇八
第一段：引入樂觀的概念及其重要性（字?jǐn)?shù)：200）
樂觀是一種積極向上的人生態(tài)度，它代表著對未來的美好展望和對困難的積極應(yīng)對能力。在現(xiàn)代社會中，人們常常面臨種種挑戰(zhàn)和壓力，而持有樂觀心態(tài)成為了戰(zhàn)勝困境的重要途徑。樂觀不僅有助于保持身心健康，還能提升個人績效、增進(jìn)人際關(guān)系。個人經(jīng)歷告訴我，只有樂觀面對生活，才能真正活出自信和快樂。
第二段：樂觀的益處（字?jǐn)?shù)：250）
樂觀的心態(tài)對人的身心健康有著積極的影響。積極樂觀的人通常更樂于參與正面的活動，如鍛煉、交友、追求夢想等，這些活動有助于提高身體素質(zhì)，增加人際交往的機(jī)會。此外，樂觀的人往往抱有一種對未來的期望，能更好地面對挫折和困難。研究表明，樂觀心態(tài)的人更容易調(diào)整自己的心理狀態(tài)，更堅韌地去應(yīng)對壓力，從而減少焦慮和抑郁癥狀。
第三段：樂觀的實踐方法（字?jǐn)?shù)：250）
要培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，并不是一件易事，但是我們可以通過一些實踐方法來逐漸改變自己的思考方式。首先，關(guān)注積極的事物，并將其放大。無論是小小的進(jìn)步還是一丁點的喜悅，我們都要學(xué)會深刻地體會和感激，這樣就能培養(yǎng)滿足感和幸福感。其次，建立健康的支持體系。身邊的親友是我們樂觀態(tài)度的重要支持者，與他們交流分享自己的感受，得到他們的鼓勵和支持，能幫助我們更好地走出困境。此外，也可以通過培養(yǎng)興趣愛好來緩解壓力，提升自己的快樂感。
第四段：樂觀面對困難的例子（字?jǐn)?shù)：250）
樂觀的態(tài)度并不意味著回避困難，而是在面對困難時選擇一種積極的思考方式和行動方向。在我自己的生活中，曾經(jīng)遇到過一次重大的挫折。當(dāng)時，我正在努力準(zhǔn)備高考，但突然發(fā)現(xiàn)自己對數(shù)學(xué)全盤否定，徹底失去了信心。然而，我沒有自暴自棄，而是選擇了相信自己并且尋找?guī)椭?。我主動找到了老師和同學(xué)，共同解決困難，最終成功地挽救了數(shù)學(xué)成績。這個經(jīng)歷讓我深刻體會到，只要保持樂觀的態(tài)度，加強(qiáng)積極行動，我們就有可能突破自己的限制，解決問題，獲得成功。
第五段：樂觀心態(tài)的重要性與結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：200）
樂觀的心態(tài)既是一種個人優(yōu)勢，也是社會進(jìn)步的動力。在每個人的心靈中，都需要有一個向陽的角落，以便能夠應(yīng)對人生的起伏和挑戰(zhàn)。正如杰夫·金斯說過：“你的想法決定你的信念，你的信念決定你的選擇，你的選擇決定你的行動，你的行動決定你的命運。”只有心懷樂觀，堅持積極向上的信念，我們才能在各種狀況中始終保持積極的狀態(tài)，活出真正的幸福和快樂。（總字?jǐn)?shù)：1150）
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