當(dāng)我們經(jīng)歷一段特殊的時刻，或者完成一項(xiàng)重要的任務(wù)時，我們會通過反思和總結(jié)來獲取心得體會。心得體會可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇一
其實(shí)作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點(diǎn)開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計(jì)劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊(duì)，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項(xiàng)目就正式開始了。
其中有一個項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項(xiàng)目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項(xiàng)目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。
作為除教練外唯一的觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的.具體任務(wù)，這兩個項(xiàng)目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇二
其實(shí)作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點(diǎn)開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動鞋，告訴家人要參加拓展訓(xùn)練。
按照計(jì)劃，我們早早就到達(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊(duì)，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進(jìn)行了開營儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競技項(xiàng)目就正式開始了。
其中有一個項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導(dǎo)能力的項(xiàng)目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項(xiàng)目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層；其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。
作為除教練外唯一的觀察者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項(xiàng)目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇三
xx年11月8日，重慶綦江橫山之巔，天空中下著大雨，有大霧，我度過了一個值得深刻銘記的日子。
我很感謝我們公司精心安排的這次拓展訓(xùn)練活動，讓我通過此次活動有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。
“背摔”，這是我們此處拓展訓(xùn)練中極具意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在近1。5米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事用手托起成一個“人床”把臺上倒下的人接住。很多隊(duì)友出于本能的恐懼，在后倒時心理上出現(xiàn)猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的隊(duì)友承受的局部重力過大，容易造成傷害。
當(dāng)我在臺上問到：“我是第七組的+++，我的隊(duì)友們，我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”，臺下的隊(duì)友異口同聲地回答：“我們準(zhǔn)備好了，你放心的倒吧！”有了隊(duì)友們的承諾，我心里面充滿了勇氣、力量和信心。
隊(duì)友們的承諾，隊(duì)友們死守陣地、高度集中精神的狀態(tài)，讓我拋開心中的疑慮放心地倒下去，因?yàn)槲液完?duì)友彼此間的信任。當(dāng)我們對隊(duì)友出現(xiàn)信任危機(jī)時，就會猜疑，無法真誠相對，然后行動就會變形，有可能損傷到我們的隊(duì)友，而且最終讓自己受到損害。
這是一項(xiàng)非常嚴(yán)厲而艱難的項(xiàng)目，也是我認(rèn)為最有教育意義的項(xiàng)目。在兩棵樹之間掛著一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的18個格子，要求每個人逐一從格子中穿過去，身體的任何部分（包括頭發(fā)、衣襟）都不能碰網(wǎng)，否則“觸電”。有一人“觸電”，則全隊(duì)失敗，先前通過的人，全部重新來過。
一開始大家躍躍欲試，因?yàn)榧?xì)節(jié)和配合方面做得不是很好，事實(shí)不如人意。在雨中，一次又一次的失敗，教練的口哨一次又一次響起，同時還有教練夢魘般的聲音：“觸網(wǎng)，重來！”讓我們深深明白了團(tuán)結(jié)的重要性，單靠個人根本無法通過。在隊(duì)長的指導(dǎo)下，大家紛紛出謀獻(xiàn)策，根據(jù)網(wǎng)格的大小和隊(duì)員的體形，進(jìn)行合理安排，真正做到分工合作，互相幫助，相互提醒，“抬、托、抱、舉”，每個人盡了自己的最大努力，最終全體順利穿越電網(wǎng)。
穿越電網(wǎng)使我明白了很多，有些事，單靠個人的力量根本無法完成，必須集體協(xié)同配合，這是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價值所在。一個團(tuán)隊(duì)的成立，要有強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作的有序開展。
大小不一的電網(wǎng)格子，象征著不同的環(huán)境和艱難的條件，我們必須盡快適應(yīng)環(huán)境，不斷學(xué)習(xí)、改進(jìn)方法，尋找突破點(diǎn)。大格子非常有限，說明資源是有限的，不能讓個子瘦小的女生占用大格子，必須合理分配，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人要根據(jù)實(shí)際條件和資源，統(tǒng)籌規(guī)劃，合理安排。
一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，全力以赴，才能最終完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。
空地上豎立起一根10米高的鐵桿，我們需要爬上鐵桿頂端，在頂端有一個直徑大概20厘米的圓盤，然后腳尖伸到圓盤外面，往前躍起，抓住前方1。5米遠(yuǎn)的單杠。
我是我們組第一個跳的人，雖然身上掛了安全繩子，一邊一根的雙保險，爬桿前，隊(duì)友們給我“充電”：“說你行，你就行，不行也得行！”，然后我開始往上爬，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，當(dāng)我第一個站在10米高空，雙手放開繩子向前張開，準(zhǔn)備在高空跳躍時，腳下的高桿搖搖晃晃，心里或多或少有些恐懼，隊(duì)友們在下面呼喊著我的名字，并且給我鼓勵：“加油！一，二，三，跳……”我心里猶豫了一會，行動上慢了半拍，最后我克服了心理恐懼，向前躍起，順利抓住單杠，然后放手，順利降下，之后隊(duì)友們再一次為我“充電”：“帥哥帥哥你真棒，你是我們的好榜樣！”。
通過這項(xiàng)訓(xùn)練，讓我理解了很多東西，很多表面上看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象的那么可怕。工作、生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心。我們要成功，成為強(qiáng)者，首先必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，豁出去一搏，勇敢地跨出那一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實(shí)現(xiàn)人生的跨越。
總教練講解規(guī)則：“現(xiàn)在，我們共有十一個團(tuán)隊(duì)，在我們每個隊(duì)后面有一個小桶，待會我們每個隊(duì)員的手中都會有一節(jié)半圓的管子，隊(duì)長在前面負(fù)責(zé)舀水，每個隊(duì)員把管子連接起來，循環(huán)跑動，直到把水引入桶中，最后，哪個隊(duì)桶中的水最多，哪個隊(duì)獲勝，下面，給每個隊(duì)十分鐘交流時間，研究出引水的方法，比賽開始后，不準(zhǔn)說話，不準(zhǔn)交頭接耳，否則違規(guī)，取消比賽資格?！?/p>
十分鐘后，每個隊(duì)準(zhǔn)備妥當(dāng)，比賽準(zhǔn)時開始。我們隊(duì)每一瓢水只引了少部分到桶中，其余大部分在途中灑了出來，每個隊(duì)員來去如風(fēng)，跑得飛快，甚至有一次，水還沒有引到桶中，后面就已經(jīng)沒人，管子不夠長度，不多的水也全灑在地上。
總教練的聲音再次響起：“比賽停止五分鐘，給大家五分鐘的時間總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，五分鐘后，比賽繼續(xù)?！?/p>
比賽再次開始，已然沒有了先前混亂無序，疾跑如風(fēng)的現(xiàn)象，大多數(shù)隊(duì)友專注于自己的管子，但少數(shù)隊(duì)友依然盯著別人的管子，自己的管子歪斜了還全然不知，比賽結(jié)束后，總教練宣布了前三名，其中沒有我們隊(duì)的名字。
這次比賽，我們隊(duì)雖然沒有獲得名次，但收獲了很多，對團(tuán)隊(duì)精神的理解也更加深刻，每個隊(duì)員，不但要互相團(tuán)結(jié)、信任、互助，更重要的是要堅(jiān)守好自己的崗位，在自己的崗位上，把自己的管子端平，只有這樣，才不會把水從自己的手中灑出，才能控制好水流的速度，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己最大的力量。
我們所有一百四十八名團(tuán)隊(duì)成員，每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的墻，這是一個必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。
總教練宣布了翻越的6條規(guī)則，一旦違規(guī)，全體重新翻越，其中規(guī)則之一：隊(duì)員一人違規(guī)，隊(duì)長做30個俯臥撐處罰，2人違規(guī)，隊(duì)長做60個俯臥撐處罰，依次類推。
集思廣益，擬定計(jì)劃后，我們選出10名身強(qiáng)力壯的隊(duì)友作為主梯和副梯，選出20名隊(duì)友先翻越上去，作為接應(yīng)，隊(duì)長則監(jiān)督隊(duì)員，承擔(dān)起組織指揮的大任，其余所有隊(duì)友均要參加保護(hù)工作，高舉起雙手，翻越后的隊(duì)友也必須迅速跑到下面充當(dāng)保護(hù)職責(zé)，以防攀爬中的隊(duì)友意外側(cè)倒或后倒。
攀爬過程中，出現(xiàn)兩次違規(guī)，隊(duì)長當(dāng)中有好幾個女生，每次處罰30個俯臥撐，有些女生實(shí)在做不了，眼含熱淚，但依然苦苦堅(jiān)持了下來，這過程中，無論是違規(guī)的隊(duì)友，或是沒有違規(guī)的隊(duì)友，心里有的只是深深的感動，內(nèi)心深處被震撼了，當(dāng)時我的心里面只有一個信念：絕不違規(guī)，不要因?yàn)槲叶先?duì)后腿。第三次攀爬，眾志成城，很快地，全隊(duì)一個個成功的翻越了高墻。結(jié)束后，很多隊(duì)員激動得哭了，所有隊(duì)員為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。
這次翻墻感受很深，首先要感謝作為主、副梯的10名隊(duì)友和20名作為接應(yīng)的隊(duì)友。團(tuán)隊(duì)，不是群體，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作的代名詞?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。
我們要用心去體會這次拓展的核心精神，提升和強(qiáng)化個人心理素質(zhì)，深刻地去體驗(yàn)個人與企業(yè)，上級與下級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊(duì)越來越強(qiáng)大！
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇四
轉(zhuǎn)眼間半年的時間已經(jīng)過去，回想起那一次的戶外拓展活動，感觸依然很深。
那是一個草木萌動、百草新生、大地草綠如茵的春天，我們公司組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進(jìn)行戶外拓展活動，希望我們在新的一年里面相互合作、共同努力為公司再創(chuàng)高峰。
“盲人方陣”這個項(xiàng)目是一個非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，要求隊(duì)員相互合作、相互協(xié)調(diào)、相互溝通的一個拓展項(xiàng)目。項(xiàng)目規(guī)定要在戴上眼罩的情況下尋找地上的兩根繩子，利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)圍成一個巨大的正方形，根據(jù)時間、正方形、團(tuán)隊(duì)合作等情況進(jìn)行評分判定是否順利完成任務(wù)。當(dāng)我們戴上眼罩那一刻，我們完全失去了方向，不知所措。就像一個盲人一樣找不到方向，分不清東西。
這時候我們明白團(tuán)隊(duì)就是我們最大的依靠，只有利用團(tuán)隊(duì)的力量才有可能獲勝。隊(duì)長站在團(tuán)隊(duì)中間指揮著我們，隊(duì)員之間相互合作、相互幫忙、全力以赴，經(jīng)過半小時我們終于圍成了一個巨大正方形。在過程我們有人受傷，可是我們從沒有放棄過；遇到困難時，我們不曾畏懼過；因?yàn)槲覀兿嘈盼覀兊膱F(tuán)隊(duì)一定可以的！
經(jīng)過那次戶外拓展活動，我們團(tuán)隊(duì)之間的感情更加好了，團(tuán)隊(duì)之間合作能力增加了。也因此我們公司的業(yè)績在七月份再創(chuàng)高峰！
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇五
為激發(fā)潛能、培養(yǎng)陽光健康、團(tuán)隊(duì)合作的文化，前日組織全體學(xué)生進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊(duì)集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊(duì)。
早上9點(diǎn)到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營儀式，將隊(duì)員分成四個競隊(duì)，然后由隊(duì)長組織隊(duì)員們，確定響亮的隊(duì)名，提出對訓(xùn)，編寫隊(duì)歌。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊(duì)隊(duì)員精誠合作，相互支持，順利體驗(yàn)了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目。
整個活動既有個人項(xiàng)目，又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅(jiān)韌不拔的心理素質(zhì)；又通過團(tuán)隊(duì)協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊(duì)員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊(duì)配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團(tuán)隊(duì)盲點(diǎn)、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實(shí)現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
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公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇六
xx年7月12日這天，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動。我長這么大還是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工春游活動，大家一坐上班車就高興得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地。
隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。教練把我們分成了兩個隊(duì)，我是凝聚隊(duì)里面的，我們的口號是：“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息。”其實(shí)給我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團(tuán)結(jié)，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍悖褪且欢ㄒs快把山路走完。（如果讓我走回去我都回不去）因?yàn)橹挥写蠹遗ν耙恢弊撸繕?biāo)就是爬出這座山，然后大家就可以好好休息了。雖然很累，很辛苦，但是這次拓展培訓(xùn)讓我過的很開心，我在這里從中學(xué)到了很多東西。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務(wù)是不行的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的'團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。如果團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇七
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：承受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)那么和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目的，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。假設(shè)沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練工程就無法完成。假設(shè)每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。假設(shè)團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)。總結(jié)培訓(xùn)的經(jīng)歷教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和理解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和友誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團(tuán)隊(duì)精神力量，因?yàn)橹挥羞@樣才能創(chuàng)造出一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的效勞，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目的任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌。使我們的公司開展變得越來越強(qiáng)大，就算天塌下來了，也無法將我們這只帶有凝聚力的團(tuán)隊(duì)壓垮。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌！
天公作美，陽光柔和不刺眼，這樣的天氣最有利于戶外拓展培訓(xùn)，至少不用擔(dān)憂回來之后會變成"包公臉"或者龜皮臉。差不多九點(diǎn)下到壬豐大廈樓下上車。此次笑翻天樂園自助游一天，公司出動了幾臺小車，載著我們向"笑翻天樂園"進(jìn)軍。懷著莫名的心情，開始了一天的旅游和運(yùn)動。
首先我們到達(dá)的是山谷游樂區(qū)，第一個我們挑戰(zhàn)的是木樁橋，這個工程是用一根堅(jiān)實(shí)的鋼絲繩吊著假設(shè)干根有五十厘米左右高的木樁，每根木樁都會搖擺，而且呢，略微不小心就會落網(wǎng)，因?yàn)樯焦扔螛穮^(qū)的工程是建在山谷中間的，每一個工程的下邊都有平安網(wǎng)，雖然落網(wǎng)不會傷人，但是這對心理素質(zhì)也是一種考驗(yàn)!我不管三七二十一，抓著吊木樁的粗繩子就往上踩，由于速度過快，險些跌落"萬丈深淵"，我抓緊繩索，繼續(xù)向前邁，心里面鼓勵自己，一定要堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持!最后我通過了，用了快到非常鐘的時間，這個工程的平安人員對我說:你太慢了，但是你很堅(jiān)強(qiáng)。不管怎么說，第一次通過，我心理還是快樂，我突然之間就覺得，是不是我們這些白領(lǐng)需要多一些鍛煉啊。面對接下來的`幾十種工程，我更有信心了。
接下來，我又成功的通過了天羅地網(wǎng)，空中鋼絲，圓木橋，菱形橋，豎網(wǎng)橋等等一些工程。但是只有攀臂我是望而卻步了，笑翻天樂園的每個工程都有平安員的，攀臂的平安員告訴我說攀臂是山谷游樂區(qū)難度最大的工程，難度系數(shù)是五顆星。我想，下次來，我一定要征服它!下午我又到水上游樂區(qū)，體驗(yàn)了踏龍橋，晃板橋，鐵索橋，蕩悠臺，情侶橋，回娘家等等工程，但是在短時間內(nèi)，也不能全部通過幾十種工程，只是選擇了我喜歡的玩。
我又看到一個團(tuán)隊(duì)在一個最驚險的工程上搞集體活動，一個只有一平方米大的地方竟然站上去十幾個人，但是聽笑翻天樂園的教練說，這還不是最好成績，他說記錄是二十三個人!
在20xx年07月27日至29日的拓展訓(xùn)練中個人感觸比擬深的工程“盲人接龍”、“同心圓”、“同力圈”、“南水北調(diào)”等，幾乎所有的工程，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目的而努力。
大家沒有任何的隔膜和個人主義，而是互相幫助與協(xié)作。就如游戲中過“同心圓”一樣，就一根繩子撐起我們的熊書記在繩子上行走，當(dāng)時我就很震撼。不可思議的是，在全體隊(duì)員的親密配合下，肩并著肩、共同撐起了熊書記，眾志成城。我們只用一根繩子，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個工程給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能抑制所有困難。假設(shè)我們在實(shí)際工作中都能像過“同心圓”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
在訓(xùn)練中有一個很好的環(huán)節(jié)，在工程完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與缺乏之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷打破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的打破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的時機(jī)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個很好的時機(jī)。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的理解與信任。樹立了在工作中必須互相配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和集體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆珍貴的精神財富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
3天的培訓(xùn)時間很短，但意義重大。永遠(yuǎn)不會忘記那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會忘記那坎坷人生路上教會我們時刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會忘記那“南水北調(diào)”、“同心圓”的那一幕幕感動時刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上返程的路程時，我的心里始終不能平靜下來，回憶這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬千!通過這次拓展訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉得更緊了，心貼得更近了。相信每個人都從中得到了不少的啟發(fā)。在這次拓展中，既有個人工程也有團(tuán)隊(duì)工程，只有團(tuán)隊(duì)中的每個成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫助才能共同完成任務(wù)。在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，抑制心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心別人，樹立團(tuán)隊(duì)意識。不管遇到什么困難，能英勇地邁出步子就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮只有失敗。最后我感謝公司給我這么好的時機(jī)鍛煉學(xué)習(xí)，我會努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報公司!
公司員工拓展訓(xùn)練心得體會篇八
__年7月12日這天，我準(zhǔn)時趕到公司集合和水立方里其他員工一起坐車去參加拓展訓(xùn)練活動。我長這么大還是第一次聽說這新名詞，總以為是公司組織我們員工春游活動，大家一坐上班車就高興得不得了，你一曲，我一首，一路高歌，一場歡笑，帶著好奇而又美好心情來到了順義拓展的訓(xùn)練基地。
隨后教練為我們介紹了拓展訓(xùn)練的起源、意義和嚴(yán)格的紀(jì)律要求。教練把我們分成了兩個隊(duì)，我是凝聚隊(duì)里面的，我們的口號是：“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自強(qiáng)不息?！逼鋵?shí)給我印象最深的就是爬山時候大家的互相幫助非常團(tuán)結(jié)，大家都是一條心，都是你幫我，我?guī)湍?，就是一定要趕快把山路走完。（如果讓我走回去我都回不去）因?yàn)橹挥写蠹遗ν耙恢弊?，目?biāo)就是爬出這座山，然后大家就可以好好休息了。雖然很累，很辛苦，但是這次拓展培訓(xùn)讓我過的很開心，我在這里從中學(xué)到了很多東西。通過這次拓展活動讓我知道一個人的力量完成任務(wù)是不行的，只有團(tuán)隊(duì)的力量才是無窮的，沒有什么克服不了的困難！
通過這次訓(xùn)練給我感受致深：接受任務(wù)時，在沒有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能使盲沖動，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果每個人各行其是、我行我素、勢必一盤散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。如果團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。
這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。
這次訓(xùn)練不僅是一種單純的訓(xùn)練，是一種思維、一種考驗(yàn)、一種精神、一種氣概，更是企業(yè)文化的結(jié)晶。在我們的生活、工作中總沒有一帆風(fēng)順的路，它也正如拓展培訓(xùn)一樣，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。通過這次訓(xùn)練，加深了人與人之間的信任和了解，凝聚了團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力，增強(qiáng)了人與人的團(tuán)結(jié)和情誼。我們要在今后工作中也要象拓展訓(xùn)練一樣，尤其是在我們工作中也要有這種上下一心的團(tuán)隊(duì)精神力量，因?yàn)橹挥羞@樣才能創(chuàng)造出一流的團(tuán)隊(duì)，提供一流的服務(wù)，立足本職，認(rèn)真學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，按照公司制訂的各項(xiàng)規(guī)章制度和工作目標(biāo)任務(wù)，一絲不茍，步調(diào)一致，齊心協(xié)力，努力拼搏，在這個80后的青春舞臺上創(chuàng)造出新的輝煌。使我們的公司發(fā)展變得越來越強(qiáng)大，就算天塌下來了，也無法將我們這只帶有凝聚力的團(tuán)隊(duì)壓垮。祝我們的安海興業(yè)明天更加輝煌！
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