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高三勵志演講稿篇一
高三是每個學生人生中的一個重要階段，也是人生中壓力最大的時期之一。我還記得當時邁進高三的大門時，面對眼前的一切，我充滿了困惑和迷茫。從前我被寄予厚望，而現(xiàn)在我必須自己尋找前進的方向和方法。而且，高三是非常忙碌的一年，要應付大量的學習任務、各種模擬考試和對前途的思考，使得我每時每刻都感到壓力山大。
第二段：積極面對困難與壓力
在高三的這一年里，我逐漸學會了積極面對困難和壓力。首先，我調整了自己的心態(tài)，接受了珍貴的學習機會。我告訴自己，只有趁著年輕，努力拼搏，才能在未來取得更好的成績和發(fā)展機會。其次，我認識到困難和壓力是成長的過程中不可或缺的一部分，擔任的責任難，才能承接更大的責任。只有在面對困難和挑戰(zhàn)時，我們才能不斷突破自己的極限，變得更加強大。
第三段：獨立自主學習的重要性
高三是一個階段，我們要做的不僅僅是被動地接受知識，更要學會獨立自主地學習。在高三的學習過程中，老師們給予我們的只是知識的導引和指引，真正的學習還是需要我們自己去探索和積累。我懂得了自主學習的重要性。通過自主學習，我不僅能更好地理解知識，還能培養(yǎng)自己的獨立思考和解決問題的能力。而且，在高考中，只有真正掌握了知識，才能運用自如。
第四段：時間管理的重要性
在高三這一個緊張的學習年里，時間管理顯得尤為重要。只有合理分配時間，才能提高學習效率。因此，我在高三中學會了合理安排時間。我每日制定詳細的學習計劃，將大量的學習任務分配到每一天中。我充分利用每一分鐘去學習，并學會了拒絕一些不必要的事物。通過時間管理，我不僅能充分利用時間，還能避免學習、生活上的不必要的壓力和崩潰。
第五段：對未來的展望和自信
在這一年的高三生活中，我不僅僅經歷了艱辛和壓力，還學到了很多，得到了成長。我對未來充滿了期待和自信。我相信通過自己的努力，一定能夠取得優(yōu)異的成績，進入理想的大學，實現(xiàn)自己的人生目標。而且，在這一過程中，我也形成了堅毅的性格和頑強的意志，這將使我在未來的生活中更加堅強，面對各種挑戰(zhàn)。
高三，是每個學生人生中必經的一段路程。它既短暫又漫長，艱辛卻也充滿了希望。通過這一年的學習和成長，我明白了困難和壓力，終將成為自己的助推器；我明白了自主學習和時間管理，是提高自身競爭力的重要途徑。無論未來如何，我始終相信，經歷過高三的我們將在人生的道路上熠熠生輝！
高三勵志演講稿篇二
到了高考后招生的日子，我不禁又想到十六年前，自己考大學時那段艱苦時光。
那是1989年的8月，我由于過度緊張，高考的三天里幾乎徹夜未眠，以至在考場上精神萎靡，其結果可想而知：班上52名同學，考取的42名，僅有10人落榜，其中就包括我。
看著同學們都相繼領到各大學的錄取通知書，興高采烈地準備著奔赴大學校園，我的心里如同刀扎，那年8月的盛夏對于我來說是灰色的。
在悲傷之余，一種不服輸?shù)那榫w也不斷在我心里涌動，我不相信大學對于我只是一個遙不可及的夢，我決定復讀。
父母知道我的想法后，便開始忙活為我報補習班，可我在經過一番深入的思考后，做出一個驚人的決定：不上任何補習班，一個人在家自修!
這的確是個大膽的決定，因為歷屆的落榜生，都要在補習班進行復讀，而我的做法幾乎聞所未聞，父母堅決反對。我卻有自己的道理：因為我原先就讀的高中，是我所在城市最好的學校，但我卻感到對那里的學習方式很不適應，而其他的高中，教學水平都不會比它更強。我覺得自己的基礎還算不錯，資質也不差，高考失利的原因一是精神過度緊張，二是學習方法不當。我是個愛獨立思考和鉆研的人，個性有些孤僻不太合群，對學校的那一套制度存在很強烈的抵觸情緒，勉強去迎合，很難會有好的效果。
在父母的反對聲中，我在家里專門開辟了一個屬于自己的小屋，把被褥、參考書搬進去，我便躲進小屋成一統(tǒng)，開始了一個人的“自修”，我稱之為念“高四”。
我先是花了很長時間分析那年的高考試卷，弄清楚自己究竟差在哪里，再針對性地制定了詳細的復習計劃，并嚴格實施。
在我的計劃中，規(guī)定每天學習的時間不得少于12小時。也就是說，除了吃飯睡覺，我?guī)缀趺刻於吉氉猿撩杂跁筋}海，沒人交流，幾乎沒有娛樂，那種枯燥和孤獨的滋味可想而知。我在痛苦中不斷鼓勵自己，要堅持下去，要戰(zhàn)勝寂寞。就這樣，我每天早上天剛蒙蒙亮便爬起來背單詞，上午是看書里理清概念，下午是翻參考書研究解題方法，晚上就自己進行模擬考試，自己判卷，每晚都學到十一、二點。實在厭倦了，就翻翻小說。
偶然間我看到了茨威格的《象棋的故事》，它立刻吸引了我，小說的主人公也是被單獨關在一個暗無天日的小屋內，寂寞得快要發(fā)瘋。他偷到一本書，是本枯燥的象棋棋譜，雖然以前他對象棋毫無興趣，可在百無聊賴中，他便靠研究象棋打發(fā)日子，并從中發(fā)現(xiàn)了無窮的樂趣，使他羈押時原本枯燥的日子變得生動起來。他竟靠著自己的鉆研，成為一個象棋高手。在被釋放后，他的棋力竟可以與世界上最強的棋手平分秋色。這個故事極大地鼓勵了我。我想我就是那個猶太人。我刻意把興趣投入到各科的學習中，用心去發(fā)掘中它們蘊藏的樂趣，果真發(fā)現(xiàn)原先令我煩感的數(shù)理化竟蘊涵著無窮的妙趣，那一個個定理，和由定理推廣的公式，竟可以完成對我們這個世界的高度概括，我們還可以借助它們來解決很多難題，這令我學習的興趣大增。此時，讀書算題對我來說，竟成了一種樂事。我一個人自學，遇到難題后沒人可以幫助，只有靠自己冥思苦想。由于產生了學習的興趣，每當在經過一番艱苦的思索，把難題解開時，那喜悅真是無法形容。
我真的著迷了，僅管當時對于年僅18歲的我來說，有太多的事情可以引起我的興趣，但那時我的興致卻全部投入到了學習中，真做到了兩耳不聞窗外事，一心只讀高考書。長期的“閉關”，我漸漸地胖了，終日躲在小屋里不見天日，我的臉色變得蒼白，但我精神頭兒卻出奇的飽滿。
當然那時還是有干擾，它來自家父母，他們還在勸說我去讀復讀班。春節(jié)后他們竟瞞著我，給我報了一個重點高中的補習班，被我斷然拒絕，父親與我大吵一架，但最后尊重了我的選擇?？吹礁改改菓n慮的眼神，我不知道怎么去安慰他們，只有投入到學習中，我才會忘卻煩惱。高考的失利使我變得堅強，在孤獨中一個人苦修，使我練就了對困境的忍耐力，勤奮的學習使我嘗到了奮斗的樂趣。此時的我已經非常自信，我已經漸漸感到通過近半年的自修，各科的知識點在我的腦海里已經脈絡清晰，對于知識的理解比上次高考時明顯深入到一個更高的層次，更重要的是我對自身能力的肯定。這時，上大學的愿望已經不那么迫切，即使是上不了大學，我相信靠著自己的自學能力，也能掌握某種技藝，成為某行業(yè)的行家里手。
臨近高考前的兩個月，我已經完成了從初中到高中課程的整體復習。為了適應考試，剩下了日子我就每天在家里自己模擬高考，訓練實戰(zhàn)能力。我按高考規(guī)定的時間，做了一套又一套的卷子。漸漸又摸索出一套屬于自己的考試方法，比如對于數(shù)學，一定要控制好答題的速度和填空選擇題的準確性，這樣就可以保證分數(shù)不至于太低。對于化學，在答題前應先在草紙上默寫出元素周期表，這樣對答題會有很大幫助。經過幾十次的模擬后，分析著自己作為判卷老師，按嚴格得甚至有些苛刻的標準批下了的分數(shù)，我的信心更足了。
7月6日，高考前一天，我和往常一樣，躺下便睡了，睡得很香。第二天果然精神煥發(fā)，正常發(fā)揮。
高考后的第2天，我就開始收拾書籍，準備去賣。父母說等發(fā)分數(shù)后再說吧，我卻說我肯定能考上。收拾停當后我才發(fā)現(xiàn)，一年來我看過的參考書落起來有一人多高，而我做的試卷也是同樣的高度。坐在它們中間，我不禁感到一陣酸楚，直到此時我才感到“高四”的一年自己實在是付出的太多太苦。
后來，我考上了北京理工大學。在街道辦事處接到錄取通知書那天，辦事員們聽說我是在家自學后考上大學的，都頗感詫異，因為我的分數(shù)是我們這里復讀生中最高的。而我的父母也向我傳遞著他們的同事在聽到我沒讀補習班，靠自學考上大學的傳奇后，流露出的佩服之情。我已不再是他們指責和擔心的不孝子孫，成了家里人的驕傲。躲到小屋，我哭了，沒有人知道我為此付出的艱苦努力和承受的巨大壓力。
事實證明，我當初頂著巨大的壓力，堅持著自己的選擇的做法是正確的。每個人都有適合自己的方法，不要生搬硬套別人的東西，要對自己有信心。這就是我用實際行動證明的經驗。
以后，每當遇到困難時，我都會不自覺地想到自己18歲那段難忘的“高四”歲月，并激勵自己，戰(zhàn)勝苦難。那段時光，將是我一輩子的美好回憶。
暫時在高考中失利的朋友們，在看過我的故事后，我想你們也一定會對重新開始的未來充滿信心，那就去找出適合自己的方式，重頭再來吧。我相信，只要自信、自強，每個人都會成功地走出屬于自己的路，書寫出一份獨特的人生答卷。
高三勵志演講稿篇三
1、拼一載春秋，搏一生無悔。
2、今日披星戴月，明日成就夢想。
3、高三不再有，勸君珍惜之。一年之經歷，終身之財富。
4、信心來自于實力，實力來自于勤奮。
5、外在壓力增加時，就應增強內在的動力。
6、把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實!
7、拼一分高一分，一分成就終生。
8、苦海有涯，而學無涯;志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。
9、面對機遇，不猶豫;面對抉擇，不彷徨;面對決戰(zhàn)，不懼怕!
10、永遠清楚，不是只有你一個人在努力。
11、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。
12、拼搏、拼搏、再拼搏;進取、進取、再進取。
13、努力造就實力，態(tài)度決定高度。
14、因為我不能，所以一定要;因為一定要，所以一定能。
15、有來路，沒退路;留退路，是絕路。
16、一心向著自己的目標前進的人，整個世界都會給他讓路。
17、為了不讓生活留下遺憾和后悔，我們應該盡可能抓住一切改變生活的機會。
18、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。
19、張揚樂學樂思的個性，堅守不驕不躁的心態(tài)。
20、自信，是無盡智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驛站。
21、保持平常心，營造好環(huán)境，揚起常笑臉，輕松迎高考。
22、想要有什么樣的明天，今天就要付出什么樣的努力。
23、靜下來，練我實力;拼上去，現(xiàn)我風采。
24、高三只有一次。如不珍惜，再來一次，那是高復!
25、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。
26、對命運承諾，對承諾負責。
27、不要自卑，你不比別人笨。不要自滿，別人不比你笨。
28、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。
29、拼搏高考，今生無悔;爬過高三，追求卓越!
30、無才無以立足，不苦不能成才。
31、做決定之前仔細考慮，一旦作了決定就要勇往直前堅持到底。
32、心有多寬，舞臺就有多大，心有多高，夢想就有多遠。
33、狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。
34、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。
35、不苦不累，高三無味;不拼不搏，高三白活。
36、生命之中最快樂的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懶散，而非失敗。
37、今天多一份拼搏、明天多幾份歡笑。
38、時間抓起來就是黃金，抓不起來就是流水。
39、站在新起點，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。
40、勤奮努力加自信，輝煌成就屬于你。
41、我自信，我出色：我拼搏，我成功!
42、夢想的種子已經播下，汗水就是它的生長力量。
43、靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。
44、成功決不喜歡會見懶漢，而是喚醒懶漢。
45、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣。
46、有的時候你會感到絕望，但不放棄是對付困難的最好辦法!
47、不是抓緊每一分鐘學習，而是抓緊學習的每一分鐘。
48、以本為本，就是以課本為本，以綱為綱，就是以考試大綱為綱。
49、要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!
50、狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。失敗只有一種，那就是半途而廢。
高三勵志演講稿篇四
我要腳踏實地，不斷超越，讓光榮與夢想在六月飛翔，高三無畏，披荊斬棘，勇往直前，高三無悔，拼搏向上，永爭第一!
挑戰(zhàn)人生，是我堅定的信念。決勝高考，是我不懈的追求。我要以頑強的意志，必勝的信心，全部的精力，在最后一百天里，用勤奮作舟，以刻苦為漿，乘長風，破巨浪，不畏艱險。_x天，我讓青春無悔，_x天，我將為母校增添輝煌，敢于拼搏，用不懈爭取進步，自強不息，用汗水澆灌理想，超越自我，用奮斗放飛期望，讓青春放飛最美麗的光芒，十年寒窗，為山已九仞，豈能功虧一簣;三載勤學，儲才方七斗，還須雞鳴在五更。
我以青春的名義宣誓：即使成功遠在天邊，道路崎嶇多變，我也要勇往直前，不畏艱難;即使失敗就在眼前，我也要堅守信念，挑戰(zhàn)極限;我保證，為了父母的微笑，努力拼搏每一天;為了__年理想的實現(xiàn)，再苦再累我也無怨無悔!我自信，我努力，我成功!
高三勵志演講稿篇五
哈嘍，高三的你:
這是一封屬于你的信……
猶記，初識，你是以一個學長的身份與我遇見。你的善良，你的熱心，讓我較快地擺脫了心中的孤寂和失意。隨著你一次次引領，一次次安慰，我終于適應了高中的寄宿生活?；剡^頭來看，這一切的最開始，包括我對這所陌生高中最初的印象，都被你的善良填滿了。
后來，因為學校的活動，我收到了來自你的明信片。一撇一捺，字里行間，都充盈著你對我的肯定與欣賞。你的話語好似病中的一劑良方，使得自感落魄的我振作了起來。無巧不成書，而且還巧得純粹而美麗。因為有你，我正視了自己，也開始好好珍惜我們之間的情誼。
再后來，學校舉辦了大型文體活動。你戴著一副圓框墨鏡，坐在樹蔭下，拿著一把扇子有模有樣地扇著，其神韻頗具上世紀早期讀書人的情態(tài)。你自稱是“算命的”，惹得我玩心大發(fā)。
出于好奇，我走到你面前，說著:“那請大師給我算一卦吧。”
你看了幾眼我的手掌，揮著手說道:“這姑娘期末肯定會考好，前途不可限量!”你的神情，真的讓我覺得你說的就是事實?？上屡c愿違，我辜負了你對我的期望。
時間慢慢流逝，我們相識快一年了，而你即將步入高考的戰(zhàn)場。我很開心，能與你相遇在錦瑟年華，這一定是我人生中最美好的一段遇見。你的善良，你的熱心，你的幽默，都深深地烙在了我的腦海里。
我總是想，一個善良的人，其運氣一定不會差。畢竟，一個人對世界充滿善意，世界定會回報以善意。
哈嘍，高三的你，高考加油，不僅為你們，也是為我們。
公眾號：悅讀致遠高中生
高三勵志演講稿篇六
1、當今之世，舍我其誰！
2、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
3、為了最好的結果，讓我們把瘋狂進行到底。
4、集雄心壯志，創(chuàng)錦繡前程。
5、把命運掌握在自己手中。
6、機遇永遠是準備好的人得到的。
7、無情歲月增中減，有味詩書苦后甜。
8、只有經歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量.
9、登高山務攻絕頂，賞大雪莫畏嚴寒。
10、我努力，我堅持，我一定能成功。
11、聞雞起舞成就拼搏勁旅師，天道酬勤再現(xiàn)輝煌王者風。
12、擁有夢想只是一種智力，實現(xiàn)夢想才是一種能力。
13、揮灑斗志，成就夢想。
14、臥薪嘗膽，嘗破繭而觸痛。破釜沉舟，圓金色六月夢。
15、站在新起點，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。
16、拼一個秋冬春夏！贏一生無怨無悔！
17、志堅智達言信行果，失敗的盡頭是成功努力的終點是輝煌。
18、十年寒窗磨一劍，是非成敗在今朝。
19、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。
20、不經三思不求教，不動筆墨不讀書。
21、人生難得幾回搏，此時不搏，何時搏。
22、青霄有路終須到，金榜無名誓不休。
23、貴有恒，何須三更起五更眠；最無益，莫過一日曝十日寒。
24、態(tài)度決定一切。細節(jié)決定成敗，習慣成就人生。
25、入班即靜，入座即學；決戰(zhàn)中考志在必贏。
26、風雨夏秋冬，十年磨一劍。用我們自己的智慧成就夢想。
27、挑戰(zhàn)極限，無悔人生奮力拼搏進取，譜寫風華篇章。
28、讓刻苦成為習慣，用汗水澆灌未來。
29、拼一個春夏秋冬，換一生無怨無悔。
30、行動是理想最高貴的表達。
31、成功是別人失敗時還在堅持。
32、勝人者智，勝之者強。不是成功離我們太遠，而是我們堅持的太少。
33、遇到困難時不要抱怨，既然改變不了過去，那么就努力改變未來。
34、今朝勤學苦，明朝躍龍門。
35、沒有等出來的輝煌；只有走出來的美麗。
36、今天拼搏努力，他日誰與爭鋒。
37、當你懈怠的時候，請想一下你父母期待的眼神。
38、努力造就實力，態(tài)度決定高度。
39、因為有悔，所以披星戴月；因為有夢，所以奮不顧身。
40、過去的是遠了淡了的暮靄，未來的是近了亮了的晨光。
41、今朝有心苦勤奮，明朝一舉步青云。
42、父母養(yǎng)育辛苦，報恩唯有苦讀。
43、眉毛上的汗水和眉毛下的淚水，你必須選擇一樣！
44、不為失敗找理由，要為成功找方法。
45、昆侖縱有千丈雪，我亦誓把昆侖截。
46、懶惰厭學難成器，勤奮博學出狀元。
47、海到盡頭天作岸，山登絕頂我為峰。
高三勵志演講稿篇七
1、面對高考，保持你心靈的善良與純潔;保持你情感的熱情與豐富;保持你精神的進取與激昂!
2、每個人應當從小就看重自己，在別人肯定你之前，你先得肯定你自己。
3、高考是一個實現(xiàn)人生的省力杠桿，此時是你撬動它的時機，并且以后你的人生會呈弧線上升。
4、海闊憑魚躍，天高任鳥飛，又到高考時，千萬別緊張。放松心態(tài)，沉著應對;冷靜分析，機智靈活;先易后難，用心答題;步步為營，心氣平和;發(fā)揮才智，如魚得水。愿各位學子高考步步順利，門門優(yōu)異!
5、自古以來功名成就的人，都離不開一個“勤”字。人的一生在于勤，勤能補拙，不勞無獲，勤勞可得，不勤則饑，不勤則愚。人生之路上，以勤為勁，焉得幸福，還須苦行舟。勤勞一日，可得一夜之安眠;勤勞一生，可得幸福之長眠。
6、相信自己，我會在遠方為你送去最真摯的祝福，付出就會有收獲的!放松心情，去迎接挑戰(zhàn)，我相信你，你一定是最出色的!祝福你高考中正常發(fā)揮，金榜題名，順利考上自己理想的大學!加油!
7、今日寒窗苦讀，必定有我;明朝獨占熬頭，舍我其誰
8、十年寒窗，開出芬芳;十年磨劍，努力未變;十年堅守，成功守候。十年的風雨兼程奮力追逐，讓夢想現(xiàn)實的時刻。祝高考順利，金榜題名。
9、各位備考的好漢們：我們出來行走大學最主要就講個混字!考試時有難度的不要做，沒有難度的要不屑去做。偉大的劉胡蘭曾說過：pass就不是共產黨員!
10、感性給人__和力量，理性給人冷靜和思索，感性和理性的結合，如同水與火的交融，狂熱而柔靜。一個人只有憑著這樣的態(tài)度管理人生，離成功、幸福也就不遠了。
高三勵志演講稿篇八
一、成績總是居末流，怎么辦？
在所有的高考考生中，最犯愁的無疑是那些成績一直處在全年級末流的。按通常思維，要使這些考生考上大學，是有很大難度的。
但是，在的高考中，西安有個信德中學卻創(chuàng)造了高考奇跡。
信德中學的大部分生源來自升高中錄取分數(shù)線以下的所謂“差生”，20，該校22
4名考生參加高考，卻有212人上線，以94.6%的高升學率令同行和社會刮目相看。
信德中學是一所改制重組的民辦中學，該校以“不拒收一個‘差生’，不歧視一個‘差生’，不放棄一個‘差生’”為辦學教育理念，以關愛學生心靈，給學生以激勵為主導方法，使學生人人熱愛學習，人人能進步，讓入讀該校的高中錄取分數(shù)線以下的學生絕大多數(shù)考上大學，并連續(xù)保持高升學率，不能不給我們以震動和啟示。
信德中學的成功對于家長有什么啟示呢?
那就是：要對孩子的學習成長充滿信心，讓孩子在你的欣賞和鼓勵下成長。
信德中學正是用這種承認差異、允許失敗的充滿人情味的鼓勵和欣賞，讓孩子們感受到了理解的溫暖、激勵的力量，從而一次又一次地創(chuàng)造了高考的奇跡。
當然，對于那些成績一直居于末流的考生來說，要想通過這100天的努力來創(chuàng)造奇跡是很難的了，你要做的是“做最壞的打算，朝最好的方向努力”，希望小并不等于絕望。更重要的是：你從這百日的經歷中收獲了很多，這些將是未來獲取成功的“豐盛營養(yǎng)”。
恩格斯說:“頑強奮戰(zhàn)后的失敗是和輕易獲得的勝利具有同樣的革命意義。”朗費羅也說:“失敗可能是變相的勝利；最低潮就是高潮的開始。”把眼光放長遠一些，就把這次高考當成明年的熱身吧。
高手檔案：徐蕭垠，女，畢業(yè)于陜西師范大學附中，高考陜西省外語類第一名。
高三剛開始復習英語時始終找不到感覺。直到有一天，老師的一張表，就條分縷析地徹底解決了一直讓人困惑不已的難點問題。我終于認識到了一直以來英語復習的誤區(qū)，那就是：只考慮自己如何進行有效復習與歸納總結，卻忽視了發(fā)揮有豐富經驗的老師和寶貴的課堂45分鐘的作用。從此，我全身心全方位地投入到上課的過程中，并用延伸的交流和老師建立起一種默契，從而有效提升了課堂復習效果，不僅學到了知識，還獲得了學習的興趣和信心。
學習并不困難，關鍵是要調動自己的興趣，緊緊抓住老師和課堂去建立一種完備的知識體系，有了與老師共同建立的知識體系，再去應對高考題，就事半功倍，如虎添翼。
二、學校排名不高而自卑，怎么辦？
學校排名次現(xiàn)在還是很普遍的現(xiàn)象，不然，哪里會有那么多“狀元”呢？
很難說排名次是個好現(xiàn)象，常常在開家長會的時候，排名次使有的家長也感到難堪，顯然，排名次會對一些成績實力本來不俗卻因沒考好排名靠后的學生產生不良的心理影響?，F(xiàn)在一些學校已有所改善，比方說，只提幾個考得好的學生的名字，其他的就免談了。
從心理衛(wèi)生的角度講，如果家庭和學校兩邊配合起來給考生一個寬松的環(huán)境是最好不過的了。但是有的時候不太可能，因為學校也有學校的難處，比如說排排名次，不得已這樣做，這就要求家長能正確看待這個“名次”，給考生―個寬松的家庭環(huán)境。
考生已經盡力了，外界環(huán)境最好不要再去刺激他，此時高考即將來臨，任何批評、埋怨只會加重考生的自卑心理，所以作為家長一定要格外注意自己的言行，要用積極鼓勵的語言、寬容慈愛的態(tài)度，對考生的精神進行呵護，對考生的心靈進行撫慰，要心平氣和地接納他(她)目前的成績高度，再在此基礎上，幫助其突破提高。
當然，家長對考生目前成績的接納不是被動的，而應是積極主動的，即找出成績不高的癥結，然后再有的放矢地進行工作。
有這么一位家長，他發(fā)現(xiàn)孩子成績不高的原因在于學習方法不對路。他就留心收集大量別人的學習方法，并進行了仔細的研究，從中為自己的孩子“量身定做”了一套合適的學習方法。
收集來的方法認為書本知識重在理解，不能機械背誦，但他發(fā)現(xiàn)，孩子的記憶能力特別強，而理解能力卻較差。于是，他鼓勵孩子“死記”書本知識，在充分記牢的基礎上，再逐步理解，結果在考試中，孩子的基礎知識幾乎沒有失分，而需要理解的知識也比以前進步了，綜合成績大大提高。
順便說一下，學習方法的重要性已不言而喻，但是自己的孩子適合什么樣的學習方法，卻是很多家長還沒有意識到的問題，甚至有的家長認為學習方法是學校應該教會的事情。其實不然，因為只有家長最了解自己的孩子，只有家長最有條件研究、分析什么樣的學習方法適合自己的孩子，所以，家長應該積極地尋找適合孩子的學習方法。這些方法可以是家長收集來的，也可以是家長憑自己的經驗得來的，只要對孩子的復習備考有利，就可以向孩子建議，供其參考。
三、學習堅持不下去，怎么辦？
在巨大的壓力面前，每個考生稚嫩的心靈深處都會有猶豫，有畏懼，只是這種畏懼的程度有大有小，考生戰(zhàn)勝這種畏懼的意志力有強有弱，同時，還取決于是否有一個寬松、快樂的環(huán)境將考生這種畏懼心理抑制，不讓它膨脹。
黑龍江省有一位韓女士，高考前她的孩子突然對她說:“媽媽，我實在是堅持不下去了，能不能不讓我高考呀？”這位韓女士嚇壞了，不知道該怎么辦，寫信向中國教育電視臺《高考咨詢臺》咨詢。
怎么辦呢？不讓孩子去高考，今后還得學習成長呀!讓孩子去高考，她還能有信心？
這位韓女士去找專家咨詢是對的，這個時候家長千萬不能惱羞成怒、暴跳如雷，也不能再給孩子施壓，“你非去考不可，否則……”而應找原因，找方法，以正確的態(tài)度對待它，用正確的方法處置它。
考生產生放棄高考的念頭一般有兩種原因：一是可能學習遇到困難，對自己沒信心了；另外可能是高考臨近，壓力增大，產生了焦慮情緒。對這些問題，不要慌張，你可以請內行的家教用一種叫作“增強系統(tǒng)”的辦法來幫助你，幫助你解決學習困難，重新找回信心。
另外，作為一般年齡還不到二十歲的考生，思想還不是很成熟，情緒易變化，想法也多變。這些都很正常，不是什么大不了的嚴重問題。這時候最重要的是繼續(xù)上學，不要脫離課堂。你越在老師、同學里頭，得到的信心和鼓勵就越多；多跟同學接觸、交流，你就知道別人也有焦慮，也有不痛快，也有不自信，這反而更能增強你的自信，慢慢地，一場**就可能消失于無形。
所以，最主要的，也是最好的辦法，是家長和周圍人為你營造一個寬松、積極、快樂的環(huán)境，這樣就能抑制你負面心理的顯露與膨脹，從而不會使問題變得凸顯與嚴重。
高手檔案：啜玉林，男，畢業(yè)于北京市順義縣牛欄山一中，北京市文科狀元。
進入高三以后，各種級別的考試會接踵而來。我認為，正確對待每次考試的方法就是不要看重考試的分數(shù)，關鍵是要認清自己在考試中暴露出的問題并積極加以解決。高三的考試，除高考以外，實際只是對學生掌握知識情況的一種檢查，因而在考試中考多少分不是最重要的問題，而應看重的是自己在每次考試中發(fā)現(xiàn)的知識漏洞、解題技巧的欠缺等問題，以便在考試后及時補上。
我的很多同學認識不到這一點，總是在分數(shù)上計較，分數(shù)高便沾沾自喜，無視問題的存在；分數(shù)低便自暴自棄，甚至失去信心，從而也延緩了對問題的解決。結果，很多人都吃了虧，平時犯的錯誤總不糾正，高考中遇到類似問題仍犯同樣的錯誤，教訓很沉重。
四、成績波動大，怎么辦？
考前幾個月的摸底、模擬考試中，考生成績波動大，有客觀和主觀兩個方面的原因。
高考前，演練性質的考試相當多，而有些考生對這時期的考試分數(shù)格外關心，在他們看來，這就是自己的考前水平，就是高考的預演。而實際上，這只是一種學校迎考復習的方法之一，老師是通過一次又一次的考試，查找教學工作及學生掌握知識的薄弱部分，即查漏補缺。所以考試多極了，每堂都做卷子，三天兩天地考，你哪門功課復習得好一點，成績就高一點，哪門功課復習未到位，成績就差一點，你應該做的就是據(jù)此作功課復習安排的調整。（勵志名言）某門成績的好壞及其所影響到的總體考分的高低，考生過分去關心是沒有必要的，如果因此還讓這些事情影響情緒，反而會給自己增加不必要的壓力，打亂原來的復習部署，所以，這個時候正確的做法是總結自己，找出問題，安排好下一步重點復習的計劃。
對于家長來說，在孩子迎考的最后階段，對于每次測試和模擬考試的成績，家長都應在尊重孩子成績的基礎上和孩子探討如何鞏固和加強優(yōu)勢學科，改進和提高一些成績比較差的學科。尤其是當孩子失敗的時候，更應該注意如何合理地看待失敗的結果，不要任意推斷，把一時的失敗推斷為最后考試的失敗和孩子今后前途的失??；不要以偏概全，把孩子某些方面的不足誤認為全面的挫敗，造成孩子整體信心的喪失；更需要注意的是不要橫加指責，指責不僅難以激發(fā)孩子的內在動力，而且會引發(fā)家長自己的情緒波動和心境低落，并且構成惡性循環(huán)，成為對孩子持續(xù)性壓力的來源。
但是，家長要注意的是，如果孩子功課很好，一逢考試就緊張，成績突然下降，這就要找主觀方面的原因了，孩子可能遇到了心理問題。
比方說，孩子一進考場就非常緊張，恨不得掉眼淚，或大汗淋漓等等。如果這樣，孩子就有心理障礙了，嚴重的可以找心理醫(yī)生咨詢。一般情況下，這是高考漸近，戰(zhàn)前氣氛漸濃，孩子開始感覺到壓力增大所致，家長要考慮開始給孩子減壓了，和孩子談談心、散散步或到野外游一游，打打籃球。
高手檔案：柏青，女，畢業(yè)于陜西省西安中學，2001年陜西省文科狀元。
在學習上，父母從未給過我什么壓力。記得初一時，我的成績排在第四，媽媽曾戲言:“第一輪流坐，何時到我家?！倍斘铱剂说谝粫r，她又說:“你和前幾名同學都是一個檔次的，你的成功是建立在他們失誤的基礎上；換言之，他們的成功也是建立在你失誤的基礎上，沒有人是常勝將軍?！?/p>
以游戲的心態(tài)對待排名之類的名利得失，以冷靜的眼光看待成績的浮動，這是父母教給我的法門，使我在高中以至今后都會受用。
五、習慣熬夜復習，怎么辦？
現(xiàn)在的考生熬夜學習的越來越多了，有的常常晚上學習到十一二點鐘，有的甚至熬到一兩點鐘。熬夜學習，是不科學的學習方法，長期如此，對處于成長發(fā)育期的考生的健康十分不利，對大腦功能和學習效率也會有很大的影響。因此，挑燈夜讀，本不是好習慣。
高考日近，時間漸緊，而復習任務又重，偶爾加一兩個晚班也不是不可以的，但不能熬夜太深，也不能形成習慣。人的睡眠時間有規(guī)定的要求，中學生每天睡眠時間應保證在八個小時以上。高考復習階段緊張一點，也不能少于七個小時，否則就會影響到第二天的學習，腦子不好用，精神無法集中，復習效果上不來，復習計劃完不成，晚上又得“開夜車”，搞成了疲勞戰(zhàn)術，造成了高考前的身心疲憊，出師未捷“人先倒”，弄不好前功盡棄。高考復習要有計劃，要盡量按時完成計劃，盡量避免熬夜“開夜車”。
還有很重要的一點是，考前兩個月，考生應有意識地著手生物鐘的調整了。考試通常在上午開始，人在睡眠充足時，起床后也要兩三個小時才能進入最佳思維狀態(tài)，而有的考生習慣晚上開夜車，甚至喜歡晚飯后先睡一覺再起來熬夜復習，因為他認為后半夜思維靈活，腦子好使。對于這種長期養(yǎng)成的習慣，很難一時改過來，但應盡量設法一天比一天早睡一刻鐘，早睡半小時，慢慢地改變這種習慣，到考前調整生物鐘時，自然水到渠成。
高考前挑燈夜戰(zhàn)，還增添了臨考緊張氣氛。其實良好的對付緊張的辦法就是過正常人的日子，保持正常的起居生活。該用功時用功，該休息時休息，想唱歌時就大聲唱，想去玩時就盡情玩。復習時實在累了、煩了，就站起來，揉揉手，伸伸腰，做做深呼吸；或打開音響，扭扭脖子扭扭腰，蹦蹦跳跳瘋一陣；要不就到戶外去，看看遠方的風景，吸吸新鮮的空氣。
一身輕松了，再接著去做功課。事情就這樣神奇，當你不緊張了，心態(tài)平穩(wěn)了，你的復習和考試都將會取得出其不意的效果。
作為家長也應這樣告誡、督促和引導孩子，高考前也應和平時一樣地生活，盡量過正常人的日子，按照學校和自己制訂的計劃，按部就班，從容不迫地去復習和生活。
六、降低目標，你可能會“跳”得更高。
目標減壓法就是以原來為實現(xiàn)最高目標的一切努力與條件，轉而去求相對較低目標的實現(xiàn)，以增大成功率，獲得自我心理暗示，緩解緊張與焦慮情緒，增強自信心的一種心理調節(jié)方法。
環(huán)，對考試產生恐懼，如不及時進行心理調整，影響到高考，后果可想而知。此時心理調節(jié)的較好方法是從目標定位上為自己減壓。比如說，你可能有考上清華或北大的實力，但卻不苛求自己考上清華或者北大，而是退而求其次，其他重點大學甚至普通大學均可作選擇。當你在心理上有了這種準備之后，你給自己施加的壓力自然就小了，然后你在沒有心理壓力的情況下，輕裝上陣，鎮(zhèn)定自若，從容發(fā)揮，說不定反而能考出自己的真實水平。
2001年山西省理科狀元張景利，平時成績在學校甚至在全市都排名在前幾名，進入高考沖刺階段，成績波動卻極大，有時甚至一下倒退30名，尤其在高考前的最后一次模擬考試中，成績十分不理想。他的班主任對他說：別把這個成績當回事，只要到時好好考，正常發(fā)揮，考個普通大學還是有希望的。這就把他原來因多次在全市競賽獲前一、二、三名，“今后必上清華、北大”的目標給大大降低了。在這種環(huán)境對他普遍低調的情況下，張景利本人也沒有把自己的目標往高處放，認為自己這樣一個農村孩子，只要考上大學就可以了。由于心理被調整到了最平靜的狀態(tài)，高考來臨時，他從容不迫，恣意發(fā)揮，最后竟以690分一舉奪得當年山西省理科狀元，被清華大學錄取。
張景利的班主任就是不知不覺中運用了“目標減壓法”。
其實考生一般都能對自己有個正確的認識，他們對自己的成績定位、學業(yè)優(yōu)勢、專業(yè)志愿、發(fā)展趨向等都有自己的看法和觀點，他們能知道什么是對自己有利的，什么是適合自己的。因此家長應該在尊重他們自己意愿的前提下給予一定的建議和幫助。如果一味要求孩子按照家長的意愿去做，結果不僅會讓孩子感到不滿，甚至還會因為父母的這種固執(zhí)而造成終生的遺憾。將來他們或許還會對父母的錯誤一輩子都不能原諒，這就不是你教育孩子的初衷了。
當然，家長也不能對孩子采取放任自流的態(tài)度，一個十七、八歲的孩子，還不能對自己的行為完全負責任，對事物還不能有全面、正確的看法，家長有義務對孩子的行為加以監(jiān)護，對孩子的思想予以指導，但要注意講究正確的方式和方法。
七、嚴密監(jiān)控，謹防考試綜合癥。
考試綜合癥是一種由于面臨考試的緊張壓力而導致學生不能進行自我調節(jié)的心理病癥。高考的激烈所帶來的巨大壓力往往使考生心理負擔過重而患上此癥，其主要表現(xiàn)為：
每當考試尤其是重大考試來臨時，心慌意亂，恐懼緊張，甚至在進入考場后，莫名想哭，面色蒼白，大汗淋漓，頭腦模糊，大腦一片空白，而自己竟無法鎮(zhèn)靜自己，考試過去，則癥狀消失。
考試綜合癥是一種對考試情景的緊張恐懼，是一種危害極大的心理疾病，如不及時糾治，還會形成惡性循環(huán)，最終造成學業(yè)成績每況愈下，并引發(fā)其他生理及心理疾病。
考試綜合癥應在早期及時糾治，有效的治療方法即是減壓。
高手檔案：周錁，女，畢業(yè)于重慶市銅梁中學，2001年重慶市高考理科狀元。
周錁自述：
摘取了重慶市理科狀元的桂冠后，許多人包括記者都一直在問我:“你一定為此付出了不少吧？”我真的不覺得學習有多苦、有多累。如果真要探尋我成功的奧妙，只有五個字：學并快樂著。
生活中的我，其實有點懶，我每天從學?；氐郊依?，很少看書，看看電視玩玩電腦就睡了，我認為只要在學校里把時間抓緊，已經足夠把所學內容融會貫通。在學校，課堂45分鐘對我來說是最寶貴的，我注意力特別集中，與老師的思維寸步不離。我在家中找到快樂，獲取輕松。
不管是平時還是緊張的高考備考階段，我都喜歡適量運動，與幾個朋友一起打打球，聊聊天。有時哪怕只有半小時，也會讓我從書本中跳出來享受片刻的愜意。
“忙中找樂”，這幾乎已成我的個性。
高三勵志演講稿篇九
1、如果我們都去做自己能力做得到的事，我們真會叫自己大吃一驚。
2、忍耐力較諸腦力，尤勝一籌。
3、失敗是什么？沒有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
4、高三高考高目標，苦學善學上好學。
5、智者一切求自己，愚者一切求他人。
6、世上并沒有用來鼓勵工作努力的賞賜，所有的賞賜都只是被用來獎勵工作成果的。
7、如果我們想要更多的玫瑰花，就必須種植更多的玫瑰樹。
8、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。
9、別想一下造出大海，必須先由小河川開始。
10、每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。
11、旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。
12、沒有熱忱，世間便無進步。
13、最重要的就是不要去看遠方模糊的，而要做手邊清楚的事。
14、鷹擊天風壯，鵬飛海浪春。
15、擁有知識改變命運，擁有理想改變態(tài)度。
16、如果我們做與不做都會有人笑，如果做不好與做得好還會有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！
17、每一天所付出的代價都比前一日高，因為你的生命又消短了一天，所以每一天都要更積極。今天太寶貴，不應該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
18、成功呈概率分布，關鍵是你能不能堅持到成功開始呈現(xiàn)的那一刻。
19、笑看人生峰高處，唯有磨難多正果。
20、不經風雨，怎見彩虹。
21、積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
22、忍別人所不能忍的痛，吃別人所別人所不能吃的苦，是為了收獲得不到的收獲。
23、搶時間，抓基礎，勤演練定有收獲；樹自信，誓拼搏，升大學回報父母。
24、灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。
25、肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體貧瘠下去，又能用勤勞使它肥沃起來。
26、沒有哪種教育能及得上逆境。
27、快馬加鞭，君為先，自古英雄出少年。
28、辛苦三年，幸福一生。
29、恐懼自己受苦的人，已經因為自己的恐懼在受苦。
30、未遭拒絕的成功決不會長久。
31、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。
32、領導的速度決定團隊的效率。
33、窮不一定思變，應該是思富思變。
34、理想是力量的泉源、智慧的搖籃、沖鋒的戰(zhàn)旗、斬棘的利劍。
35、沒有人爬山只為爬到山腰。為何甘于平庸呢。
36、努力就能成功，堅持確保勝利。
37、先知三日，富貴十年。
38、一個人幾乎可以在任何他懷有無限熱忱的事情上成功。
39、自己打敗自己的遠遠多于比別人打敗的。
40、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過。
41、在你不害怕的時間去斗牛，這不算什么；在你害怕時不去斗牛，也沒有什么了不起；只有在你害怕時還去斗牛才是真正了不起。
42、遇難心不慌，遇易心更細。
43、如果不想做點事情，就甭想到達這個世界上的任何地方。
44、人格的完善是本，財富的確立是末。
45、出門走好路，出口說好話，出手做好事。
46、含淚播種的人一定能含笑收獲。
47、讓結局不留遺憾，讓過程更加完美。
48、任何業(yè)績的質變都來自于量變的積累。
49、能把在面前行走的機會抓住的人，十有八九都會成功。
50、不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。
51、平凡的腳步也可以走完偉大的行程。
52、決戰(zhàn)高考，改變命運。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。
53、山不辭土，故能成其高；海不辭水，故能成其深！
54、你的臉是為了呈現(xiàn)上帝賜給人類最貴重的禮物微笑，一定要成為你工作最大的資產。
55、無才無以立足，不苦不能成才。
56、你可以選擇這樣的三心二意：信心、恒心、決心；創(chuàng)意、樂意。
57、讓我們將事前的考慮，換為事前的思考和計劃吧。
58、沒有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動頑石，它是真誠的精髓。
59、行動不一定帶來快樂，而無行動則決無快樂。
60、奮起飛翔，路在腳下。
61、即使爬到最高的山上，一次也只能腳踏實地地邁一步。
62、不思，故有惑；不求，故無得；不問，故不知。
63、蟻穴雖小，潰之千里。
64、有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。
65、使用雙手的是勞工，使用雙手和頭腦的舵手，使用雙手、頭腦與心靈的是藝術家，只有合作雙手、頭腦、心靈再加上雙腳的才是推銷員。
66、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。
67、無論才能、知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。
68、積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。
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