心得體會(huì)是對(duì)一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。記錄心得體會(huì)對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義。那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫才比較好，我們一起來(lái)看一看吧。
鍛煉心得體會(huì)篇一
到昭通支隊(duì)水富中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，總共也就那么短短的十幾天，可在中隊(duì)里，我學(xué)到了很多東西，感受也非常深刻。
到中隊(duì)報(bào)道后，和中隊(duì)的官兵生活在一起，學(xué)習(xí)在一起，訓(xùn)練在一起。了解了很多在學(xué)校沒(méi)接觸過(guò)的東西。熟悉了中隊(duì)官兵的日常生活和基層單位的日常工作。對(duì)一個(gè)兵，一個(gè)真正的軍人有了更深刻的認(rèn)識(shí)，在學(xué)校，我們的訓(xùn)練就是那簡(jiǎn)單的隊(duì)列和一般的體能，那時(shí)，我以為只要搞好隊(duì)列動(dòng)作，搞好體能，就可以做一個(gè)合格的兵，一個(gè)優(yōu)秀的軍人。但在看來(lái)，我錯(cuò)了，那時(shí)的想法真的太單純了，太想當(dāng)然了。要做一個(gè)合格的兵不容易，做個(gè)優(yōu)秀的軍人更難。軍人，就是一種責(zé)任，我們是肩上扛有神圣使命的人。在中隊(duì)做得最多的就是訓(xùn)練和執(zhí)勤。有時(shí)間也組織娛樂(lè)活動(dòng)。訓(xùn)練規(guī)劃得很科學(xué)，短短的幾天訓(xùn)練，我的個(gè)項(xiàng)軍事素質(zhì)便有了明顯的提高。剛來(lái)的幾天，好多訓(xùn)練的項(xiàng)目根本就沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，班長(zhǎng)耐心地給我講解動(dòng)作要領(lǐng)，一遍遍給我做示范動(dòng)作，我都認(rèn)真的記在心上，沒(méi)過(guò)多久，我就掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)會(huì)了新的訓(xùn)練內(nèi)容，這就是當(dāng)兵鍛煉心得體會(huì)范文。
執(zhí)勤就是最好的戰(zhàn)斗，哨位就是最好的戰(zhàn)場(chǎng)。站崗執(zhí)勤是中隊(duì)里的一項(xiàng)重要的任務(wù)。特別是在奧運(yùn)安保這個(gè)特殊的時(shí)期，執(zhí)勤就顯得尤為重要。到我站哨的時(shí)候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒鐘。每次都認(rèn)真圓滿的完成了任務(wù)，我明白在那個(gè)時(shí)候自己肩上的責(zé)任到底有多重。站好崗，執(zhí)好勤，就是為奧運(yùn)做的最大貢獻(xiàn)。所有的官兵都很認(rèn)真，敵情觀念很強(qiáng)，堅(jiān)決做到了上哨一分鐘，安全60秒。
通過(guò)這段時(shí)間謙虛，謹(jǐn)慎的學(xué)習(xí)，雖然我還沒(méi)上過(guò)前線，沒(méi)參加過(guò)一次搶險(xiǎn)救災(zāi)，但對(duì)未來(lái)的生活我已經(jīng)有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。將來(lái)的生活中一定要樹(shù)立尊干愛(ài)兵，愛(ài)警習(xí)武的思想，努力培養(yǎng)武警部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗精神：聽(tīng)黨指揮、愛(ài)警習(xí)武、不怕?tīng)奚?、敢打頭陣、護(hù)法守紀(jì)、不辱使命、意志堅(jiān)強(qiáng)、處變不驚、攻堅(jiān)克難、合力制勝。堅(jiān)定政治信念，培育戰(zhàn)斗精神，練就過(guò)硬素質(zhì)，趕好本職工作，守住安全底線。用最高的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，立志做一個(gè)忠于黨和人民的合格軍人。
結(jié)合這次下基層單位學(xué)習(xí)的感受，我認(rèn)為基層的工作要做到以下幾點(diǎn)：抓好軍事訓(xùn)練;加強(qiáng)思想政治教育和文化工作;落實(shí)戰(zhàn)備工作;嚴(yán)格行政管理;密切內(nèi)外聯(lián)系;搞好后勤保障;管好武器裝備;加強(qiáng)以黨支部為核心的組織建設(shè)。基層建設(shè)一定要確立幾個(gè)重要的觀念：科學(xué)統(tǒng)籌的觀念;堅(jiān)持把政治、軍事、作風(fēng)、紀(jì)律、保障各項(xiàng)建設(shè)作為一個(gè)整體來(lái)抓，實(shí)現(xiàn)基層建設(shè)全面協(xié)調(diào)發(fā)展;圍繞中心抓建設(shè)，抓好建設(shè)保中心的觀念;把完成以執(zhí)勤為中心的各項(xiàng)任務(wù)作為按綱抓建的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，用建設(shè)的高質(zhì)量保證中心任務(wù)的完成;以人為本的觀念;充分尊重基層官兵主體地位和創(chuàng)新精神，維護(hù)官兵權(quán)益，促進(jìn)官兵全面發(fā)展，激發(fā)建設(shè)基層的積極性和創(chuàng)造性;信息主導(dǎo)的觀念;積極探索用信息化牽引基層建設(shè)的路子，以信息化建設(shè)成果提升基層建設(shè)的起點(diǎn)和層次;長(zhǎng)期打基礎(chǔ)，反復(fù)抓落實(shí)的觀念;做到打基礎(chǔ)不放松，抓三項(xiàng)經(jīng)常性工作落實(shí)不松動(dòng);揭露矛盾求發(fā)展的觀念;始終盯著薄弱環(huán)節(jié)做工作，在不斷解決問(wèn)題中推進(jìn)基層建設(shè)創(chuàng)新發(fā)展。
我始終相信做到以人為本，全面協(xié)調(diào)，可持續(xù)的發(fā)展就能把一個(gè)先進(jìn)的基層單位建設(shè)好。
鍛煉心得體會(huì)篇二
早鍛煉是現(xiàn)代人健康生活中的一種流行趨勢(shì)，也是一項(xiàng)重要的生活方式，早鍛煉在我們的生活中極為重要，不僅可以保持身體健康，還能夠保持心情愉悅，提高工作學(xué)習(xí)效率。在我長(zhǎng)期早鍛煉的過(guò)程中，我深刻感受到早鍛煉帶給我的體驗(yàn)和感悟，接下來(lái)讓我來(lái)分享一下我的心得體會(huì)。
第一段：選擇早鍛煉的原因
早晨的空氣新鮮，氧氣含量也相對(duì)更高。此時(shí)進(jìn)行鍛煉，可以讓身體更快補(bǔ)充充足的氧氣，增強(qiáng)身體健康，疲勞和焦慮也會(huì)得到緩解，精神更加振奮和清醒。此外，早鍛煉也可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，提高基礎(chǔ)代謝率，保持體型外形和健康狀態(tài)?？偟膩?lái)說(shuō)，選擇早鍛煉可以讓身體更為健康，心情更加愉悅。
第二段：鍛煉的方式與方法
早鍛煉時(shí)，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，游泳等。運(yùn)動(dòng)時(shí)間可控制在30到60分鐘的范圍內(nèi)，合理安排鍛煉強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。在鍛煉前一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備，增加肌肉柔韌性，預(yù)防運(yùn)動(dòng)受傷。最后，做好拉伸放松、深呼吸等活動(dòng)，以幫助新陳代謝和提高免疫力。
第三段：早鍛煉帶給我的好處
通過(guò)長(zhǎng)期早鍛煉，我不僅感受到身體和心理的變化，還感受到健康帶給我無(wú)窮的力量。在工作和學(xué)習(xí)中，我的效率和專注度更高，精力和耐力更充沛。身體的健康狀態(tài)也讓我更加活力四射，感覺(jué)整個(gè)人都煥然一新。
第四段：早鍛煉的堅(jiān)持與難度
堅(jiān)持早鍛煉需要付出努力，也需要對(duì)自己有充分的理解和支持。在鍛煉中可能會(huì)遇到困難和挫折，例如氣溫過(guò)低、天氣不好等等因素。但是，我們只有堅(jiān)持下去才能體會(huì)艱辛帶來(lái)的成就感和愉悅感。因?yàn)榻】凳亲詈玫呢?cái)富，早鍛煉是最好的保障。
第五段：總結(jié)
早鍛煉不僅能讓我們更健康、更有活力的生活，而且能夠提高我們的工作效率。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持早鍛煉，我收獲的不僅是強(qiáng)健的身體和清醒的頭腦，更是對(duì)生命的更深層次的思考。在早鍛煉的路上，我依然不斷地探索和發(fā)現(xiàn)，體驗(yàn)著生命的美好。
鍛煉心得體會(huì)篇三
一、綜合素質(zhì)得到提高。自己作為一名黨員，在單位還擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，深知參加黨校學(xué)習(xí)是一種很好的給自己充電的機(jī)會(huì)，而不是渡渡金。平時(shí)，自己凡事都嚴(yán)于律已，高要求，強(qiáng)化道德修養(yǎng)，充實(shí)內(nèi)在品質(zhì)。自己深知黨員是黨內(nèi)的主人，是黨的工作主體，更是黨的事業(yè)的骨干，責(zé)任重大，必須認(rèn)真履行職責(zé)。德是才之帥，才是德之資，有德無(wú)才不一定辦成事，但有才無(wú)德往往會(huì)壞大事甚至斷送黨的事業(yè)。因此，加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，自覺(jué)地堅(jiān)持不懈系統(tǒng)地學(xué)習(xí)黨的基本理論，基本路線，基本方針，特別是“三個(gè)代表”重要思想，不斷提高自身的理論水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀、人生觀，成為了本人的人生信條。自己在工作中，除了盡量處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系之外，從保持黨的先進(jìn)性的角度，倡導(dǎo)并身體力行在工作崗位上，勤奮務(wù)實(shí)，勇于改革創(chuàng)新，廉潔自律，發(fā)揮先鋒模范作用，密切聯(lián)系職工群眾，積極為職工群眾排憂解難，辦實(shí)事，關(guān)心職工疾苦，把黨的溫暖送到職工心中。通過(guò)這么做，使自己綜合素質(zhì)不斷完善，抑制和克服了各種錯(cuò)誤思想的浸蝕，在職工中樹(shù)起了威信，樹(shù)起了號(hào)召力，向心力，提升了內(nèi)在品質(zhì)，所在單位的工作，200x年還獲得了全區(qū)先進(jìn)國(guó)營(yíng)林場(chǎng)稱號(hào)。
二、學(xué)風(fēng)學(xué)紀(jì)良好，考風(fēng)考紀(jì)扎實(shí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)永恒的主題，也是一個(gè)不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)的最佳方式。作為一名合格的黨員，要有豐富的專業(yè)知識(shí)，管理知識(shí)，黨務(wù)知識(shí)，同時(shí)還要在學(xué)習(xí)與工作實(shí)踐中不斷吸收各種新知識(shí)，新經(jīng)驗(yàn)，不斷提高發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。參加黨校學(xué)習(xí)，沒(méi)有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)學(xué)紀(jì)，扎實(shí)的考風(fēng)考紀(jì)，很難想象會(huì)學(xué)到比較高深的理論和知識(shí)，只是走過(guò)場(chǎng)而已，所以，自己在這個(gè)方面歷來(lái)都強(qiáng)調(diào)更要從嚴(yán)要求，盡是做到成為一個(gè)不恥下問(wèn)，博學(xué)多思，兼收并畜的好學(xué)者，不斷拓寬知識(shí)面，豐富自我的知識(shí)涵養(yǎng)。力爭(zhēng)在當(dāng)今世界日新月異，經(jīng)濟(jì)信息全球一體化的情況下，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，不斷追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵紀(jì)守法，慎言慎獨(dú)，反腐倡廉。當(dāng)今世界，風(fēng)云變幻。作為一名黨員，肩負(fù)著教育群眾，率領(lǐng)群眾努力改革求創(chuàng)新的責(zé)任。有時(shí)候盡管工作上一帆風(fēng)順，但總感到理論功底不足，黨內(nèi)政治生活經(jīng)驗(yàn)少，自覺(jué)接受黨組織和群眾監(jiān)督的意識(shí)較差。心理承受能力也比較脆弱，一遇挫折，往往會(huì)有英雄氣短之?dāng)。倚膯蕷?。另外，在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位工作，應(yīng)對(duì)新經(jīng)濟(jì)活動(dòng)的能力和勇氣還有所欠缺，面對(duì)新情況，新問(wèn)題，往往會(huì)有束手束腳，一籌莫展的時(shí)候。還有，有時(shí)也熱衷于一些形式主義，做表面文章，愛(ài)聽(tīng)吹捧的話等等。所有這些，都值得警惕和警醒，自我加壓，磨煉意志，遵紀(jì)守法、慎言慎獨(dú)，接受考驗(yàn)。
四、積極參加各種活動(dòng)，在活動(dòng)中陶冶情操，升華黨性。兩年多的時(shí)間里，自己除了正常參加組織的各種活動(dòng)外，利用出差或外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，基本上沒(méi)有放棄對(duì)革命圣地，博物館，歷史展覽館的考察。參加這些活動(dòng)，使自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)得到調(diào)整，充實(shí)提高，也更加堅(jiān)定了自己立志為公，堅(jiān)定信念理想不動(dòng)搖，永遠(yuǎn)跟黨走。
黨校函授學(xué)習(xí)，是一個(gè)簡(jiǎn)短的過(guò)程，僅是自己學(xué)習(xí)和工作過(guò)程的一個(gè)側(cè)面，學(xué)習(xí)是永恒的，學(xué)海無(wú)涯，業(yè)無(wú)止境。為了黨的事業(yè)，今后還須更加努力。
鍛煉心得體會(huì)篇四
鍛煉對(duì)于身體健康和長(zhǎng)壽有著重要的作用。我認(rèn)為，鍛煉不僅是一種生活方式，更是一種態(tài)度。在鍛煉的過(guò)程中，我不僅體驗(yàn)到了身體的好處，更獲得了心靈、情感以及精神層面的啟示。從我的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，下面我將分享自己鍛煉的心得體會(huì)。
第一段：鍛煉調(diào)整心態(tài)
鍛煉可以幫助緩解壓力和改善心情。人們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)生活中常常會(huì)遇到一些困境和挑戰(zhàn)，這時(shí)候通過(guò)鍛煉來(lái)緩解心情和壓力，可以有效地增強(qiáng)自己的心理素質(zhì)。我通常會(huì)在下午放工后去健身房或者戶外跑步，這種鍛煉方式能夠讓我忘卻了一天的煩惱，煥發(fā)出新的活力。
第二段：健康飲食與鍛煉相輔相成
鍛煉與飲食相輔相成。飲食是鍛煉的基礎(chǔ)，合理的飲食可以讓身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)和能量。我一般會(huì)選擇食用富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、魚(yú)、豆腐、青菜等，這些食物有助于增強(qiáng)體力和健康。在飲食的控制上，我也盡量避免高糖、高鹽和高脂的食物，這些食物會(huì)對(duì)身體健康造成一定的負(fù)面影響。
第三段：注意鍛煉的方式和時(shí)長(zhǎng)
鍛煉要注意形式和時(shí)長(zhǎng)的選擇。不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)身體起到的作用也不同。如長(zhǎng)跑可以加強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)耐力，而瑜伽則可以舒緩身體，緩解壓力。同時(shí)，鍛煉的時(shí)長(zhǎng)也很重要，過(guò)度鍛煉會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)出現(xiàn)身體疲憊、精神抑郁等問(wèn)題。所以，我一般會(huì)選擇適量的鍛煉方式和時(shí)長(zhǎng)，以保證身體能夠得到充分的鍛煉和休息。
第四段：堅(jiān)持鍛煉，健康生活更長(zhǎng)久
鍛煉需要堅(jiān)持才能產(chǎn)生長(zhǎng)期的效果。鍛煉不是一時(shí)的事情，而是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的生活習(xí)慣。我堅(jiān)信，只有堅(jiān)持鍛煉，才能真正享受到鍛煉帶來(lái)的種種好處，包括：更好地體驗(yàn)生活和工作、更好地控制自己的身體和情緒等等。長(zhǎng)期的鍛煉還能夠減少患上許多疾病的幾率，如心臟病、糖尿病、高血壓等等。每一次的鍛煉是為了更長(zhǎng)久的健康生活。
第五段：鍛煉讓我更自信和堅(jiān)韌
鍛煉可以讓我更加自信和堅(jiān)韌。每一次的鍛煉，都是一種對(duì)自己的挑戰(zhàn)和鼓勵(lì)。隨著鍛煉時(shí)間的持續(xù)，我感受到自己身體逐漸被慢慢鍛煉出來(lái)，這讓我更加自信。同時(shí)，鍛煉還能夠培養(yǎng)自己的耐力和毅力，這能夠在面對(duì)人生的挑戰(zhàn)時(shí)給我更多的力量和勇氣。
總之，鍛煉是一種健康、積極的生活方式，讓我們可以獲得身體上的好處和精神上的收獲。在鍛煉的過(guò)程中，我們需要堅(jiān)持，同時(shí)注重自己的飲食、時(shí)間以及方式。相信通過(guò)鍛煉和健康的生活，我們可以享受一個(gè)更加長(zhǎng)壽健康的人生。
鍛煉心得體會(huì)篇五
掛職鍛煉心得體會(huì)
今年能被組織選派到青川鄉(xiāng)掛職鍛煉，我本人感覺(jué)非常高興。因?yàn)槲覐男≡谵r(nóng)村長(zhǎng)大，也曾經(jīng)在農(nóng)村工作過(guò)，對(duì)農(nóng)村有著很深厚的感情。我喜歡和熱愛(ài)農(nóng)村，因?yàn)槲矣X(jué)得，農(nóng)民可親，農(nóng)村可愛(ài)，農(nóng)業(yè)可發(fā)展。
說(shuō)農(nóng)民可親，是因?yàn)槲覀冎袊?guó)的農(nóng)民，尤其是北方的農(nóng)民，是全世界最吃苦耐勞、最樸實(shí)善良的農(nóng)民。他們的感情最真摯，他們的胸懷最寬闊，他們的心靈最容易被打動(dòng)。只要領(lǐng)導(dǎo)干部為他們做一點(diǎn)小事，他們就很感動(dòng);只要領(lǐng)導(dǎo)干部做的事光明磊落，他們就很敬佩;只要領(lǐng)導(dǎo)干部能站在他們的角度考慮問(wèn)題、部署工作，他們就很擁護(hù)。他們是國(guó)家的基礎(chǔ)，黨的事業(yè)的柱石，更是中國(guó)歷史的譜寫者。農(nóng)民，他們有著無(wú)窮的力量和無(wú)窮的智慧。翻看歷史，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果把中國(guó)比喻成一列火車，那農(nóng)民就是推動(dòng)火車前進(jìn)的車輪。中國(guó)的朝代更迭，歷史發(fā)展，時(shí)代變革，農(nóng)民都是最重要的推動(dòng)力量。把農(nóng)民的智慧集中起來(lái)，就沒(méi)有解決不了的問(wèn)題;把農(nóng)民的力量凝聚起來(lái)，就沒(méi)有逾越不了的障礙。
說(shuō)農(nóng)村可愛(ài)，是因?yàn)檗r(nóng)村的天最藍(lán)，農(nóng)村的水最綠，農(nóng)村的`山最青，農(nóng)村的土最肥。雖然有了些破壞，但環(huán)境還是要比城里好很多。在農(nóng)村你能呼吸到最清新的空氣，你能吃到最綠色的蔬菜，你能受到最熱情的款待，你能體會(huì)的最淳樸的民風(fēng)。走在田間地頭，滿眼郁郁蔥蔥，我感覺(jué)心是寧?kù)o的，身是閑逸的。夜宿小村，繁星滿天，蛙聲陣陣，我感覺(jué)覺(jué)是香甜的，夢(mèng)是愜意的。
說(shuō)農(nóng)業(yè)有發(fā)展，是因?yàn)檗r(nóng)村和農(nóng)業(yè)正面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。三十多年前的分產(chǎn)到戶，推動(dòng)了農(nóng)業(yè)的大發(fā)展，發(fā)展到今天，原由的土地經(jīng)營(yíng)方式已經(jīng)如同孩子穿小了的鞋，不再和腳了。曾經(jīng)推動(dòng)生產(chǎn)力發(fā)展的經(jīng)營(yíng)方式已經(jīng)成為了農(nóng)業(yè)發(fā)展的桎梏，如畫地為牢一般將大量的農(nóng)村勞動(dòng)力束縛在土地上，將農(nóng)業(yè)定格在小農(nóng)經(jīng)濟(jì)階段。農(nóng)業(yè)如何打破僵局，走出困境，是擺在我們面前的前所未有的難題。破解這個(gè)難題，必將帶動(dòng)農(nóng)業(yè)實(shí)現(xiàn)新的跨越式的發(fā)展。現(xiàn)在也有一些提法，如公司加基地、基地加農(nóng)戶的模式，或者是協(xié)會(huì)加農(nóng)戶的模式。但從我感受的情況來(lái)看，理論上的空談比較多，付著實(shí)踐并取得成功經(jīng)驗(yàn)的比較少;聚斂財(cái)富，成就企業(yè)的比較多，致富農(nóng)民，實(shí)現(xiàn)民企雙贏的比較少。真正符合農(nóng)村實(shí)際，明顯提高農(nóng)民收入，全面帶動(dòng)農(nóng)業(yè)發(fā)展的道路等待我們?nèi)ラ_(kāi)創(chuàng)。我們延壽縣，有著豐富的勞動(dòng)力資源，土地肥沃，適合很多作物的種植，在山產(chǎn)品和綠色食品的開(kāi)發(fā)上具有一定的優(yōu)勢(shì)，應(yīng)該說(shuō)我縣農(nóng)業(yè)蘊(yùn)涵著極大的發(fā)展?jié)摿?，農(nóng)民有著強(qiáng)烈的渴求發(fā)展的意愿。今年縣委開(kāi)展的“解放思想，加快發(fā)展”大討論活動(dòng)，也必將對(duì)農(nóng)業(yè)發(fā)展形成有利的推動(dòng)。農(nóng)業(yè)發(fā)展需要的正是解放思想，農(nóng)業(yè)發(fā)展就需要打破條條框框，用全新的理念和思維來(lái)謀劃發(fā)展。
通過(guò)這段時(shí)間在青川鄉(xiāng)掛職，我有這樣幾點(diǎn)收獲：
一是對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作有了新的認(rèn)識(shí)。我雖然從農(nóng)村走出來(lái)，也在鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作過(guò)，但經(jīng)歷了這幾個(gè)月的掛職，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作的認(rèn)識(shí)是不全面的，也是比較陳舊的。鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作遠(yuǎn)比我想象的要復(fù)雜的多，艱苦的多。稅費(fèi)改革后，鄉(xiāng)鎮(zhèn)財(cái)政捉襟見(jiàn)肘，要維持運(yùn)轉(zhuǎn)，全靠鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)取資金，招商引資。各項(xiàng)公益事業(yè)的開(kāi)展也比較困難。鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府機(jī)構(gòu)龐大，職能弱化，干部多，沒(méi)事干，干部的監(jiān)督管理存在一定困難。歷史遺留問(wèn)題多，如鄉(xiāng)村債務(wù)問(wèn)題、土地問(wèn)題、干群關(guān)系問(wèn)題等等，處理起來(lái)都比較棘手。
掛職鍛煉心得體會(huì) -三聯(lián)閱讀
二是在鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)到了很多工作方法。青川鄉(xiāng)的書記徐新，年輕有為，為人謙虛，工作務(wù)實(shí)，觀念新，方法活，在干部群眾中，有威信，有口碑。鄉(xiāng)長(zhǎng)董秀，農(nóng)村工作經(jīng)驗(yàn)豐富，為人寬厚平和。班子里的其他幾位同志也有著很強(qiáng)的工作能力，大家都能以誠(chéng)相待，團(tuán)結(jié)協(xié)作。在這樣的一個(gè)集體里工作，能學(xué)到很多農(nóng)村工作的方式方法;在這樣的一個(gè)集體中工作是開(kāi)心的，愉快的。
鍛煉心得體會(huì)篇六
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始重視鍛煉身體，以保持健康。作為一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人來(lái)說(shuō)，我深刻地認(rèn)識(shí)到鍛煉的重要性，也總結(jié)出了一些鍛煉心得體會(huì)，現(xiàn)在分享給大家。
第一段：堅(jiān)持就是勝利
鍛煉是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，很多人因?yàn)槿狈σ懔湍托亩艞?。但是，?jiān)持鍛煉是一個(gè)人達(dá)成身體健康的首要條件。在開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，一定要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，并嚴(yán)格執(zhí)行，盡管會(huì)出現(xiàn)很多挫折，但一旦堅(jiān)持下來(lái)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越有信心和毅力去完成更大的目標(biāo)?？梢哉f(shuō)，堅(jiān)持就是勝利！
第二段：科學(xué)鍛煉很重要
科學(xué)鍛煉非常重要，只有這樣才能達(dá)到預(yù)期的效果。首先，我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標(biāo)，然后選擇適合自己的鍛煉方式和強(qiáng)度。此外，需要注意鍛煉的時(shí)間和頻率，不能過(guò)度鍛煉或長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉，否則會(huì)損害健康。最后，還要注意暖身和拉伸，以免造成身體損傷。只有科學(xué)鍛煉，才能保證健康的同時(shí)也能達(dá)到最好的鍛煉效果。
第三段：鍛煉方式有很多種
在選擇鍛煉方式時(shí)，應(yīng)考慮自己的興趣愛(ài)好和身體條件，才能堅(jiān)持鍛煉。例如，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)的人可以選擇跑步、騎車、爬山等運(yùn)動(dòng)；喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞、瑜伽等運(yùn)動(dòng)。而對(duì)于身體條件較差的人，可以選擇散步、普拉提等簡(jiǎn)單的鍛煉方式。總之，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要，這樣才能堅(jiān)持下去。
第四段：鍛煉心態(tài)很關(guān)鍵
鍛煉不僅是一種身體鍛煉，更是一種心理鍛煉。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難，增強(qiáng)自信和毅力。例如，當(dāng)我們遇到難以克服的問(wèn)題時(shí)，不要失去信心和動(dòng)力，應(yīng)該想辦法解決問(wèn)題，同時(shí)堅(jiān)持鍛煉。同時(shí)，也要注意避免一些不良的生活習(xí)慣，如暴飲暴食、熬夜等，使鍛煉達(dá)到更好的效果。
第五段：鍛煉帶來(lái)的好處是顯而易見(jiàn)的
長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，可以帶來(lái)很多好處。首先，它可以增強(qiáng)身體的免疫力和心肺功能，減少患病的風(fēng)險(xiǎn)，延緩衰老。第二，鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂(lè)觀情緒，使人更加自信和魅力。最后，鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難，增強(qiáng)自信和毅力。
總之，鍛煉對(duì)于我們的身體健康和心理健康都非常重要，需要我們堅(jiān)持不懈地進(jìn)行下去。我們要制定好鍛煉計(jì)劃，科學(xué)鍛煉，選擇適合自己的鍛煉方式，樹(shù)立正確的鍛煉心態(tài)。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，就一定會(huì)收到明顯的效果，過(guò)上健康而幸福的生活。
鍛煉心得體會(huì)篇七
我們生活在一個(gè)快速的、高壓力的社會(huì)，這種社會(huì)讓我們沒(méi)有了時(shí)間和精力去關(guān)注自己的健康。然而，一個(gè)健康的身體才能創(chuàng)造出更高的生產(chǎn)力，提高我們的生活質(zhì)量。由于這些原因，我在工作中并沒(méi)有放松對(duì)自己自然健康的關(guān)注。在我平時(shí)的生活中，我深刻意識(shí)到了鍛煉的重要性，并將其視為我生活中一個(gè)必不可少的元素。
二、鍛煉帶來(lái)的好處
對(duì)于我來(lái)說(shuō)，鍛煉已成為我生活中必不可少的元素。它不僅可以改善我的身體狀況，增加我的肌肉力量，還有助于解壓，讓我能夠在日常工作中更輕松、更自信的面對(duì)種種挑戰(zhàn)。在鍛煉的早期，我?guī)е艽蟮膼盒母泻筒皇娣?但是在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中，我終于養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，這讓我再次感到了鍛煉對(duì)身體的巨大好處。
三、如何擁有鍛煉成為習(xí)慣
實(shí)現(xiàn)鍛煉的習(xí)慣并不一定是困難的，只要找到一些小的方法和工具，就可以輕松地在生活中實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。最主要的是，我們必須建立一個(gè)自己的目標(biāo)并追隨它,必須要想著對(duì)我們的積極因素感到滿意.同時(shí),我們可以查看以上文本中所提到的開(kāi)放的快捷途徑，如使用手機(jī)應(yīng)用程序或參與某些健身小組。改變鍛煉時(shí)間有時(shí)可能會(huì)很困難,在我自己的經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)早上運(yùn)動(dòng)是一個(gè)非常大的時(shí)間節(jié)省方式——它可以提供我們整日的生活所需，還能讓我們維持一個(gè)健康的身體。
四、鍛煉后的生活
鍛煉不僅會(huì)帶來(lái)身體上的變化，還有生活上的臺(tái)階。因?yàn)楫?dāng)你使自己的身體變得更健康、更強(qiáng)壯的同時(shí)，你也在提高自己的自信、增強(qiáng)了自己的精力和意志力。這使你可以更專注、更自信地迎接人生的挑戰(zhàn)。一個(gè)健康的身體可以帶來(lái)一個(gè)好的精神狀態(tài)，讓我們更加美好的度過(guò)每一天的時(shí)光。
五、結(jié)論
通過(guò)多年的鍛煉經(jīng)歷，我深知鍛煉對(duì)身體、心理和生活的重要性。只要我們能夠充分意識(shí)到這份好處，并將鍛煉視為我們?nèi)粘９ぷ骱蜕畹囊徊糠郑涂梢韵硎艿浇】瞪钏鶐?lái)的好處。無(wú)論我們的工作有多忙碌，我們的身體都能得到適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和維護(hù)，這實(shí)現(xiàn)了我們?cè)诠ぷ骱图彝キh(huán)境中同樣成功的可能。因此，讓鍛煉成為你每天生活中的一個(gè)必需品，在健康和幸福的道路上邁出一步！
鍛煉心得體會(huì)篇八
當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí)，可用寫心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么如何寫心得體會(huì)才能更有感染力呢？以下是小編收集整理的掛職鍛煉心得體會(huì)，希望對(duì)大家有所幫助。
在慶祝祖國(guó)母親60華誕之際，我在龍滌小學(xué)有度過(guò)了難忘的一個(gè)月。
現(xiàn)在回想起這一個(gè)月的學(xué)習(xí)，應(yīng)該說(shuō)是感觸頗深，受益非淺的?，F(xiàn)從以下幾個(gè)方面總結(jié)如下：
1、認(rèn)真掛職，虛心求教，感受人文關(guān)懷
在龍滌小學(xué)這個(gè)月的掛職鍛煉期間，通過(guò)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的溝通交流使我切實(shí)感受到：“教育是幫助被教育的人，給他發(fā)展自己的能力，完成他的人格，予人類文化上能盡一份子責(zé)任”。作為一個(gè)教育者要適時(shí)不斷的給予學(xué)生智慧的啟發(fā)，精神的熏陶，行為的鼓勵(lì)，用自己強(qiáng)烈的敬業(yè)精神，求真的科學(xué)態(tài)度，高尚的人格魅力去感染學(xué)生，激勵(lì)學(xué)生，帶領(lǐng)學(xué)生，使教育的工作充滿人文精神。
2、嚴(yán)格要求，塑造形象
掛職的一個(gè)月里，嚴(yán)格按照學(xué)校作息時(shí)間上下班，不遲到早退，不請(qǐng)一天假。上班時(shí)認(rèn)真閱
讀有關(guān)資料，并在不干擾、不添亂的前提下，隨時(shí)注意與學(xué)校有關(guān)科室溝通交流。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看、多學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)，邊交流，邊思考。自覺(jué)參加掛職學(xué)校的各種集體活動(dòng)，一切行動(dòng)服從組織安排，嚴(yán)格按照既定時(shí)間及內(nèi)容開(kāi)展工作，從未提出不合理的要求。
3、深入思考，解放思想
無(wú)論是閱讀當(dāng)?shù)亟逃Y料，還是瀏覽媒體網(wǎng)站消息，隨時(shí)注意用辨證的思維反思自己以往的教育工作思路和工作方法，堅(jiān)持取人所長(zhǎng)，彌補(bǔ)以往工作過(guò)失?？疾煺{(diào)研當(dāng)?shù)亟逃l(fā)展情況，始終不忘對(duì)照自己的實(shí)際，做深度思考，從中吸收別人經(jīng)驗(yàn)，尋求加快教育發(fā)展的良計(jì)妙策。通過(guò)學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)亟處熃逃?，思想進(jìn)一步解放，思路進(jìn)一步開(kāi)闊，腦筋進(jìn)一步靈活，為今后工作奠定了基礎(chǔ)。
4、加強(qiáng)溝通，結(jié)交朋友。
加強(qiáng)和教師、領(lǐng)導(dǎo)交流并融洽感情，虛心做他們的小學(xué)生，誠(chéng)心和他們交朋友，建立了深厚感情和友誼。
1、辦好一所學(xué)校，學(xué)校管理是關(guān)鍵
龍滌新世紀(jì)小學(xué)之所以這幾年教育教學(xué)質(zhì)量上升很快，我想關(guān)鍵在于景校長(zhǎng)的管理：一是她能及時(shí)把握時(shí)代脈搏，緊跟教育改革發(fā)展步伐，使自己始終站在教育的前沿，處在時(shí)代的前列。二是她以人為本，創(chuàng)設(shè)出和諧的育人環(huán)境，使教師愛(ài)崗敬業(yè)，學(xué)生愛(ài)學(xué)愛(ài)校。三是景校長(zhǎng)曾說(shuō)，學(xué)校出成績(jī)，都是班子成員和所有教職員工的功勞。而我認(rèn)為，是她的精湛的管理藝術(shù)征服了所有的班子成員，是她的高瞻遠(yuǎn)矚的眼光掀起了學(xué)校教育教學(xué)的一個(gè)又一個(gè)的'高潮。
2、加強(qiáng)終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。
不學(xué)無(wú)術(shù)，學(xué)習(xí)對(duì)于一個(gè)人的一生來(lái)說(shuō)始終是一件非常重要的事情。作為傳道授業(yè)解惑的教師更應(yīng)牢固樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，將學(xué)習(xí)作為生活的一部分看待。面對(duì)日益更新的浩瀚知識(shí)海洋，僅靠學(xué)校內(nèi)曾經(jīng)學(xué)到的那點(diǎn)知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足工作和生活的需要，學(xué)習(xí)已然成為人們安身立命之本。首先向書本學(xué)習(xí)，讓讀書成為習(xí)慣。學(xué)習(xí)教育的理論，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，經(jīng)常看書看報(bào)，了解教育領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生的日新月異的變革。其次，向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長(zhǎng)。這是一個(gè)“文化反哺”的時(shí)代，我們教師應(yīng)該放下架子正視自己的不足，虛心向?qū)W生學(xué)習(xí)，為“青出于藍(lán)而勝于藍(lán)”而高興。再次在教育實(shí)踐中學(xué)習(xí)、感悟、反思，時(shí)刻指導(dǎo)并調(diào)整自己的教學(xué)行為。
3、提高交流合作的意識(shí)。
在新課程體系下，教師走向成功的前提條件是擺脫職業(yè)孤獨(dú)，與他人合作。在龍滌小學(xué)，教研組會(huì)定期開(kāi)展活動(dòng)，積極利用各種教學(xué)資源，創(chuàng)造性地使用教材，從研、講、聽(tīng)、評(píng)中推敲完善出精彩的案例。這種分合協(xié)作的方式，既照顧到各班實(shí)際情況，又有利于教師之間的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，從而整體提高備課水平。這也正是交流合作的優(yōu)勢(shì)所在及其重要性。
一個(gè)月的工作和生活實(shí)踐，給自己提供了一個(gè)體會(huì)龍滌新世紀(jì)小學(xué)先進(jìn)教育環(huán)境的機(jī)遇，感受到了先進(jìn)的教育理念、教學(xué)水平和教育手段等。而教育思想也在經(jīng)過(guò)日日夜夜的沖擊和洗禮中，變得更加成熟、精確。感受之余，更多的是思考，作為一名來(lái)自欠發(fā)達(dá)地區(qū)的教育工作者，深刻感覺(jué)到了自身教育水平存在著客觀差距，應(yīng)以先進(jìn)為榜樣，學(xué)習(xí)先進(jìn)，彌補(bǔ)不足。
鍛煉心得體會(huì)篇九
近年來(lái)，我國(guó)積極推進(jìn)下放鍛煉政策。下放鍛煉是指將屬于上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)崗位的干部下放到基層，深入一線與基層群眾共同生活、工作和鍛煉的一種形式。在這個(gè)過(guò)程中，我深感到下放鍛煉的重要性以及所帶來(lái)的收益。下面，我將從實(shí)踐角度出發(fā)，結(jié)合自己的體驗(yàn)，談?wù)勏路佩憻挼男牡皿w會(huì)。
首先，下放鍛煉可以促進(jìn)干部的增長(zhǎng)。作為一名年輕干部，我始終對(duì)如何提升自己的能力和素質(zhì)充滿追求。下放鍛煉給予了我這種機(jī)會(huì)。在基層，我深入了解和感受了農(nóng)村發(fā)展的實(shí)際情況，更為深刻地認(rèn)識(shí)到了基層干部所面臨的各種挑戰(zhàn)和困境。同時(shí)，我通過(guò)與一線干部的交流和合作，學(xué)到了許多在書本上學(xué)不到的知識(shí)和技能。我相信，這些經(jīng)歷將成為我未來(lái)發(fā)展的寶貴財(cái)富。
其次，下放鍛煉可以增強(qiáng)干部的擔(dān)當(dāng)意識(shí)。在基層鍛煉的過(guò)程中，干部會(huì)經(jīng)歷各種困難和壓力，必須要學(xué)會(huì)承擔(dān)和解決問(wèn)題。我還記得自己剛到一個(gè)偏遠(yuǎn)山區(qū)，面對(duì)灌溉設(shè)施老化的問(wèn)題，不得不帶領(lǐng)群眾找出解決辦法。在與群眾的溝通和合作中，我深深感受到了作為干部的責(zé)任和使命。正是在這種環(huán)境下，我的擔(dān)當(dāng)意識(shí)得以提升，更加明白自己肩負(fù)的重要任務(wù)。
再次，下放鍛煉可以培養(yǎng)干部的專業(yè)能力。通過(guò)實(shí)際工作和實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)理論與實(shí)際是有很大的差距的。只有深入實(shí)踐，才能不斷提升實(shí)踐能力和技術(shù)水平。在農(nóng)村基層，我嘗試運(yùn)用一些新的科技手段來(lái)提高農(nóng)業(yè)生產(chǎn)效益，效果非常顯著。這不僅是對(duì)我專業(yè)能力的鍛煉，也是對(duì)理論知識(shí)的應(yīng)用和創(chuàng)新的一次實(shí)踐。通過(guò)這些實(shí)踐，我不僅提升了自己的實(shí)踐能力，還更好地融合了理論與實(shí)踐，為工作提供了更好的思路和方法。
最后，下放鍛煉可以增強(qiáng)干部的人文素養(yǎng)。在基層生活中，我經(jīng)常與雨打風(fēng)吹的農(nóng)民談心，在他們的生活中感受他們的苦與樂(lè)。我注意到農(nóng)村群眾對(duì)文化和文藝的需求日益增長(zhǎng)，于是組織了一些文化活動(dòng)和培訓(xùn)，為他們提供了更多的精神享受和文化教育。這樣的經(jīng)歷讓我更加關(guān)注民生問(wèn)題，加深了自己的人文素養(yǎng)。我認(rèn)為，作為一名干部，理解和關(guān)心群眾的需求是非常重要的。
總之，下放鍛煉是一次鍛煉干部、提升能力的寶貴機(jī)會(huì)。通過(guò)實(shí)踐鍛煉，干部可以增長(zhǎng)、擔(dān)當(dāng)、培養(yǎng)和增強(qiáng)自身。因此，作為一名干部，我們要不斷地提高自己的理論水平，不斷深化實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，不斷親近群眾，為建設(shè)美好中國(guó)做出自己的貢獻(xiàn)。只有經(jīng)過(guò)實(shí)踐、鍛煉和積累，我們干部才能夠更好地應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的問(wèn)題，為實(shí)現(xiàn)國(guó)家和人民的共同發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
鍛煉心得體會(huì)篇十
新疆位于中國(guó)的西北邊陲，素以奇特的地貌和豐富的文化而聞名于世。我在這片土地上度過(guò)了一段難忘的鍛煉時(shí)光，不僅感受到了新疆特有的氣候和地理優(yōu)勢(shì)，更意識(shí)到了鍛煉對(duì)身心健康的重要性。
第二段：鍛煉的意義
在新疆的鍛煉過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到了鍛煉對(duì)身體健康的意義。新疆的氣候干燥而高原，夏季炎熱，冬季寒冽，這對(duì)人的身體造成了一定的負(fù)擔(dān)。鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，有效預(yù)防疾病的發(fā)生。在這里，我每天早晨開(kāi)始鍛煉，不僅感到身體更加健康有力，而且精神狀態(tài)也明顯提高。
第三段：鍛煉的方式
在新疆，我采用了一些特殊的鍛煉方式來(lái)適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境和氣候。一種是晨練，即在清晨時(shí)分進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快步走等，既能鍛煉身體，又能感受到大自然的美好。另外一種是瑜伽，通過(guò)各種體位的調(diào)整和呼吸的控制來(lái)增強(qiáng)身體的靈活性和平衡感。這些鍛煉方法讓我更好地適應(yīng)了新疆的氣候和地理環(huán)境，并且?guī)Ыo我一種內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。
第四段：鍛煉的收獲
通過(guò)在新疆的鍛煉，我不僅收獲了健康和滿足，還體驗(yàn)到了新疆特有的風(fēng)土人情。與當(dāng)?shù)厝私涣?，我了解到他們是如何通過(guò)鍛煉來(lái)保持健康和活力的，他們熱愛(ài)生活，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)。這使我更加堅(jiān)定了鍛煉的決心，認(rèn)識(shí)到鍛煉不僅僅是個(gè)人的事情，更是一種生活態(tài)度。同時(shí)，我也深感人與自然的和諧與相融，只有通過(guò)與自然親近和融合，我們才能真正達(dá)到身心的和諧。
第五段：總結(jié)
新疆的鍛煉經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到鍛煉對(duì)身心健康的重要性。它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，還能帶來(lái)內(nèi)心的平靜和寧?kù)o。在與自然的親近中，我們獲得了不僅僅是身體上的幸福，更是心靈的愉悅。因此，無(wú)論身在何地，我們都應(yīng)該重視鍛煉，使其成為自己生活的一部分，并通過(guò)鍛煉找到生活的樂(lè)趣和幸福。新疆的鍛煉經(jīng)歷將成為我一生的寶貴回憶，也讓我對(duì)鍛煉產(chǎn)生了更深的理解和堅(jiān)定的信念。
鍛煉心得體會(huì)篇十一
——當(dāng)兵鍛煉階段培訓(xùn)總結(jié)報(bào)告
（新疆總隊(duì)博州支隊(duì)克爾根卓中隊(duì)學(xué)員 張琦）
攜筆從戎，投身紅門。我選擇加入了消防部隊(duì)這個(gè)大家庭，實(shí)現(xiàn)了從一名地方大學(xué)生向消防軍人的角色轉(zhuǎn)變，當(dāng)兵鍛煉階段就是我實(shí)現(xiàn)這一轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，是從菁菁校園走向綠色警營(yíng)的過(guò)渡時(shí)期；它是提高我工作能力的一個(gè)實(shí)踐性環(huán)節(jié)，是升華理想信念、錘煉意志品質(zhì)和培育戰(zhàn)斗作風(fēng)的關(guān)鍵階段。
轉(zhuǎn)眼在博爾塔拉蒙古自治州公安消防支隊(duì)博樂(lè)市大隊(duì)克爾根卓中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉的日子已經(jīng)結(jié)束，但是實(shí)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴卻深深的留在了我的記憶里。來(lái)到這里，我從一名地方大學(xué)生逐步成長(zhǎng)為一名勤奮、敬業(yè)的消防隊(duì)員，在這四個(gè)半月中，我不斷的努力學(xué)習(xí)，努力提高自己的各方面素質(zhì)和能力，盡快的讓自己成為一名忠誠(chéng)可靠、服務(wù)人民、竭誠(chéng)奉獻(xiàn)的消防隊(duì)員。在領(lǐng)導(dǎo)、班長(zhǎng)和戰(zhàn)友們的指導(dǎo)幫助下，我完全融入了消防這個(gè)大家庭中，較全面的掌握了消防各項(xiàng)工作技能，各方面能力也得到了很大程度上的提高，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)就當(dāng)兵鍛煉階段工作作以簡(jiǎn)要的總結(jié)匯報(bào)：
一、實(shí)習(xí)的基本情況
我這次實(shí)習(xí)的單位是博爾塔拉蒙古自治州公安消防支隊(duì)博樂(lè)市大隊(duì)克爾根卓中隊(duì)，克爾根卓中隊(duì)不僅是博州公安消防支隊(duì)的標(biāo)兵中隊(duì)，而且也是先進(jìn)基層中隊(duì)。在克爾根卓中隊(duì)的榮譽(yù)室里，我們看到了這支走過(guò)34年風(fēng)雨歷程中隊(duì)沉甸甸的榮譽(yù)：1人榮立二等功、46人榮立三等功；2008年、2010年被新疆公安消防總隊(duì)評(píng)為“基層先進(jìn)中隊(duì)”、2012年被博爾塔拉蒙古自治州博樂(lè)市人民政府評(píng)為“人民群眾滿意中隊(duì)”并且從這支光榮的隊(duì)伍里走出了許多中高級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部奮斗在新疆消防的第一線。
克爾根卓中隊(duì)環(huán)境非常優(yōu)美，漫步在中隊(duì)營(yíng)區(qū)干凈整潔的營(yíng)房顯得格外氣派，官兵整齊響亮的口號(hào)聲在營(yíng)區(qū)內(nèi)回蕩?？藸柛恐嘘?duì)管理非常嚴(yán)格，從室內(nèi)到營(yíng)區(qū)，每個(gè)角落干凈整潔，而且中隊(duì)清理衛(wèi)生不用統(tǒng)一組織，而是自己隨時(shí)打掃，做到了檢查時(shí)不搞突擊，始終保持整潔。中隊(duì)執(zhí)勤、訓(xùn)練、文化、生活設(shè)施實(shí)現(xiàn)了“四配套”，戰(zhàn)士宿舍內(nèi)全部是鐵制單人床，人人有儲(chǔ)衣柜。中隊(duì)庫(kù)室配套齊全，有圖書室，電視房，電子閱覽室，游戲娛樂(lè)室，會(huì)議室，活動(dòng)室等。通過(guò)這次實(shí)習(xí)，我看到了克爾根卓中隊(duì)全體官兵合格的政治素質(zhì)，過(guò)硬的軍事素質(zhì)，嚴(yán)格的紀(jì)律要求，優(yōu)良的作風(fēng)養(yǎng)成。
在實(shí)習(xí)中，我們尋找每一個(gè)機(jī)會(huì)，虛心向中隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，向他們學(xué)習(xí)管理建設(shè)中隊(duì)的寶貴經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)，我們積極與中隊(duì)的戰(zhàn)士們溝通交流，尋找自身的不足，學(xué)習(xí)他們身上的優(yōu)點(diǎn)。通過(guò)跟基層官兵的接觸，我們對(duì)自己有了清晰的定位，明白了自己的優(yōu)缺點(diǎn)，清楚了下一步努力的方向，更加堅(jiān)定了到基層部隊(duì)建功立業(yè)的信心。
二、實(shí)習(xí)的收獲與感受
（一）要在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有合格的思想政治素質(zhì)。合格的思想政治素質(zhì)是建功基層的前提條件。首先堅(jiān)定了“人民消防為人民”理念。馬克思主義哲學(xué)說(shuō)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性才能達(dá)到預(yù)期的目的，也就是說(shuō)思想決定行動(dòng)，所以我一直以一名共產(chǎn)黨員的要求和為人民服務(wù)的理念支撐著當(dāng)兵鍛煉的整個(gè)過(guò)程。只有樹(shù)立了堅(jiān)定的政治思想，實(shí)踐“人民消防為人民”的誓言，才能在鍛煉過(guò)程中奮力堅(jiān)持，不怕苦，不怕累，在搶險(xiǎn)救援過(guò)程中不畏艱險(xiǎn)，勇往直前，臨危不俱、恪盡職守。在當(dāng)兵鍛煉中，中隊(duì)組織官兵觀看、學(xué)習(xí)了許多愛(ài)國(guó)教育性質(zhì)的影片，組織學(xué)習(xí)了部局、總隊(duì)及支隊(duì)的重要指示及文件精神，參加了各次電視視頻會(huì)等，更堅(jiān)定了我的政治思想及實(shí)踐“人民消防為人民”的誓言，領(lǐng)會(huì)了全心全意為人民服務(wù)的宗旨。同時(shí)，劉金國(guó)、孫茂琿等奮戰(zhàn)在滅火和搶險(xiǎn)救援一線消防官兵們舍小家顧大家，舍個(gè)人保大家的光輝形象，“責(zé)任重于泰山”的精神和對(duì)黨和人民的絕對(duì)忠誠(chéng)，深深地感染和震撼了我，促使我暗自下決心要延續(xù)新時(shí)期消防精神，努力向消防英雄學(xué)習(xí)。
（二）要在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有過(guò)硬的軍事素質(zhì)。過(guò)硬的軍事素質(zhì)是建功基層的基本保證。在短短的四個(gè)半月中，我們對(duì)消防業(yè)務(wù)理論有了初探和認(rèn)識(shí)，班長(zhǎng)的言傳身教，傾囊相授，讓我們對(duì)未來(lái)的消防工作有了一定的知識(shí)沉淀和儲(chǔ)備。我明確了消防隊(duì)伍的性質(zhì)、任務(wù)、技能，確立了部隊(duì)意識(shí)和紀(jì)律素養(yǎng)，切實(shí)增強(qiáng)了我扎根中隊(duì)經(jīng)受鍛煉，獻(xiàn)身消防事業(yè)的光榮感、責(zé)任感和使命感。在思想道德和作風(fēng)養(yǎng)成上，我從一名地方大學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榱讼缿?zhàn)士，對(duì)事業(yè)和人生有了新的理解和設(shè)計(jì)。作為人民的消防戰(zhàn)士，光榮往往是與奉獻(xiàn)相伴相生的。在參加每一次中隊(duì)演練中，我都能從路邊百姓的眼神中看到了一種托付、一種信任、一種企盼、一種贊許。那時(shí)我就更加堅(jiān)定地要成為一名合格的消防隊(duì)員，為了這一神圣而光榮的職業(yè)履行好自己的職責(zé)和使命。作為一名消防隊(duì)員，我們面對(duì)的火場(chǎng)是錯(cuò)綜復(fù)雜的，其中重要的一條是對(duì)每一名消防隊(duì)員的體能素質(zhì)的要求是非常高的，也只有過(guò)硬的本領(lǐng)才能完成任務(wù)。我充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)的重要性，在業(yè)務(wù)，體能，技能、隊(duì)列指揮、心理拓展等方面的訓(xùn)練，我都認(rèn)真的對(duì)待，業(yè)務(wù)訓(xùn)練中一遍一遍的學(xué)，提高了自己的身體素質(zhì)和吃苦精神。班長(zhǎng)通過(guò)言傳身教、嚴(yán)格的要求，讓我感受到做一名消防隊(duì)員要有強(qiáng)健的體魄，不退縮不畏懼的膽量，熟練的消防技能，具備了這些之外，還要有高度的團(tuán)隊(duì)精神。讓我認(rèn)識(shí)到消防這一特殊的職業(yè)，對(duì)智慧、體力和心理有著更高的挑戰(zhàn)。
（三）要在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有良好的管理組織能力。良好的管理組織能力是建功基層的基本條件。為立足第一任職需要，中隊(duì)通過(guò)安排我們學(xué)員輪流擔(dān)任副班長(zhǎng)，協(xié)助班長(zhǎng)工作；輪流進(jìn)行模擬擔(dān)任值班班長(zhǎng)，學(xué)習(xí)組織開(kāi)展中隊(duì)一日生活制度及日常訓(xùn)練生活工作落實(shí)，提高了我們的組織指揮及工作協(xié)調(diào)能力。讓我們擬擔(dān)任副中隊(duì)長(zhǎng)，組織中隊(duì)的戰(zhàn)訓(xùn)、管理等工作，提高了我們的管理工作能力，與戰(zhàn)友之間有了更多的接觸，融洽了我在軍營(yíng)的人際關(guān)系。同時(shí)中隊(duì)安排我們學(xué)員學(xué)習(xí)組訓(xùn)方法、隊(duì)列指揮、滅火救援指揮及中隊(duì)管理方法等。切實(shí)為我們下一階段參與滅火救援執(zhí)勤戰(zhàn)備工作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)，讓我們基本達(dá)到三級(jí)戰(zhàn)斗員和基層指戰(zhàn)員的基本要求。同時(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握部隊(duì)基層戰(zhàn)斗班各項(xiàng)工作制度和開(kāi)展的基本程序、方法，提高了我個(gè)人的軍事素質(zhì)和組織指揮能力，為在將來(lái)在基層中隊(duì)任職打下良好的理論及實(shí)踐基礎(chǔ)。
（四）要在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有扎實(shí)的文化知識(shí)。扎實(shí)的專業(yè)文化知識(shí)是我們建功基層的催化劑。通過(guò)這次的當(dāng)兵鍛煉，我學(xué)會(huì)了主動(dòng)的學(xué)習(xí)，理解了天道酬勤的涵義，同時(shí)我也感受到基層部隊(duì)為我們發(fā)揮專業(yè)知識(shí)特長(zhǎng)、施展自己才華提供了廣闊的空間。不僅在滅火作戰(zhàn)指揮中，可以利用所學(xué)的知識(shí)對(duì)火災(zāi)進(jìn)行綜合判斷分析，做出正確的指揮，達(dá)到快速、有效、安全地完成滅火作戰(zhàn)任務(wù)；而且在基層部隊(duì)的基礎(chǔ)建設(shè)中也能發(fā)揮專業(yè)特長(zhǎng)。所以只要我們熟練掌握所學(xué)的專業(yè)知識(shí)，并在實(shí)際工作中加以靈活應(yīng)用，就一定能在部隊(duì)這個(gè)大舞臺(tái)上展現(xiàn)身手，有所作為。
（五）要在基層部隊(duì)建功立業(yè)，必須擁有克服困難的勇氣。克服困難的勇氣是我們?cè)诨鶎幼龊妹恳豁?xiàng)工作的基礎(chǔ)?；赝膫€(gè)半月的時(shí)間，有苦有甜，不僅讓我了解了基層部隊(duì)，同時(shí)也完成由一名普通地方大學(xué)生向一名合格士兵的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我們?cè)隗w能訓(xùn)練中強(qiáng)健體魄；當(dāng)我們?cè)趯I(yè)學(xué)習(xí)中儲(chǔ)備知識(shí)；當(dāng)我們?cè)诓筷?duì)生活中日漸成熟，警營(yíng)生活正在潛移默化的改變著那個(gè)曾經(jīng)一臉稚氣的我們。但我知道要真正完成向一名合格消防員的轉(zhuǎn)變，需要學(xué)習(xí)的東西和付出的努力還很多。作為一名地方大學(xué)生在初涉警營(yíng)的道路上，肯定會(huì)遇到這樣那樣的困難與挫折，但只要調(diào)整好自己的心態(tài)，擺正自己的位置，堅(jiān)定自己的理想與信念，就沒(méi)有克服不了的困難，沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的挫折。
三、找出不足，夯實(shí)基礎(chǔ)，努力實(shí)現(xiàn)“質(zhì)”的飛躍。 通過(guò)這次在基層中隊(duì)當(dāng)兵鍛煉實(shí)習(xí)，我清楚的感覺(jué)到自己在逐漸成長(zhǎng)、成熟。但同時(shí)，也深深的體會(huì)到眾多的不足，如由于剛參加到消防工作時(shí)間不長(zhǎng)，對(duì)待自己的工作并不是很得心應(yīng)手；自己體質(zhì)還要不斷加強(qiáng)；消防技能還待繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練等種種問(wèn)題。
我們頭頂國(guó)徽代表國(guó)家，體現(xiàn)著我們的社會(huì)價(jià)值；我們不辜負(fù)人民的重托，作為國(guó)家機(jī)器保衛(wèi)著國(guó)家和人民的安全；中隊(duì)的培訓(xùn)給予了我充足“養(yǎng)分”，我將在今后的消防業(yè)務(wù)上努力實(shí)踐和探索；嚴(yán)格的要求自己，努力提高認(rèn)識(shí)、督促行動(dòng)，讓自己的各項(xiàng)業(yè)務(wù)素質(zhì)能得到質(zhì)的飛躍，為以后的工作創(chuàng)造更為有利的條件。并且將爭(zhēng)取以優(yōu)異的成績(jī)通過(guò)總隊(duì)組織的考核，為第一任職需要打牢基礎(chǔ)，爭(zhēng)當(dāng)一名合格的消防警官，為公安消防部隊(duì)建功立業(yè)、增磚添瓦。
鍛煉心得體會(huì)篇十二
根據(jù)市委組織部安排，我于今年月日被選派到鎮(zhèn)掛職鍛煉。我擔(dān)任該鎮(zhèn)的鎮(zhèn)黨委副書記與副鎮(zhèn)長(zhǎng)一道分管社會(huì)事業(yè)方面的工作。雖然掛職至今才短短2個(gè)月，但在農(nóng)村基層的工作鍛煉給了我很多新的體會(huì)和啟示?，F(xiàn)將心得體會(huì)匯報(bào)如下：
農(nóng)村社會(huì)事業(yè)的發(fā)展關(guān)系到社會(huì)主義新農(nóng)村建設(shè)的健康持續(xù)發(fā)展。因此，它是提升農(nóng)民群眾精神和生活水平的有效途徑，對(duì)構(gòu)建社會(huì)主義和諧農(nóng)村有重要的意義。農(nóng)村社會(huì)事業(yè)發(fā)展的好壞，直接關(guān)系到農(nóng)民群眾的切身利益。因此，能被選派到這樣的崗位上掛職鍛煉，我感到十分榮幸。我相信通過(guò)2年的實(shí)踐磨練，自身的基層工作經(jīng)驗(yàn)和個(gè)人綜合素質(zhì)都會(huì)有較大的提高。
我很珍惜這次掛職鍛煉的機(jī)會(huì)，在這2個(gè)月時(shí)間里，我抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，積極了解鎮(zhèn)農(nóng)村工作的現(xiàn)狀，并利用空余時(shí)間學(xué)習(xí)相關(guān)的政策法規(guī)，努力拓寬自己的思想領(lǐng)域，不斷提高自身的政策理論水平和處理解決各方面問(wèn)題的能力。我還堅(jiān)持在學(xué)中干、干中學(xué)，向身邊的同事請(qǐng)教，不斷摸索處理農(nóng)村問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)方法。在各位領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下和同事們的大力幫助下，使我在較短的時(shí)間內(nèi)融入了工作角色。
眾所周知，農(nóng)村工作繁瑣細(xì)微，每件事都關(guān)系著群眾的切身利益，對(duì)每個(gè)問(wèn)題的處理，也考驗(yàn)著我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部的綜合辦事能力。因此，在工作中，雖然碰到了很多困難，但我始終相信只要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，以堅(jiān)持不懈、積極向上的心態(tài)，努力尋求解決困難的辦法就一定會(huì)有所收獲。今后我會(huì)多下基層、堅(jiān)持鍛煉，努力學(xué)習(xí)，一定會(huì)提高基層工作水平。
以前，我在市里工作，對(duì)農(nóng)村基層工作了解的甚少。真正到崗后，才慢慢意識(shí)到農(nóng)村工作并不容易，以前的工作經(jīng)驗(yàn)都找不到著力點(diǎn)，而且漸漸認(rèn)識(shí)到要做好基層工作，必須以群眾為根本，走好群眾路線。在最近的工作中，我主要負(fù)責(zé)開(kāi)展對(duì)6個(gè)村的調(diào)研工作。結(jié)合“聯(lián)村聯(lián)戶、為民富民”行動(dòng)，跟隨黨委書記不定期走訪農(nóng)民群眾，了解他們的情況，掌握農(nóng)村社會(huì)工作發(fā)展情況。這樣因工作原因，我常常能夠接觸到農(nóng)民群眾，了解到農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及農(nóng)村醫(yī)療、教育、公共文化事業(yè)等各方面的情況。
當(dāng)然，有時(shí)要走很遠(yuǎn)的山路才能到達(dá)群眾的家里。但我能夠感受到群眾質(zhì)樸、熱情的品質(zhì)，在他們簡(jiǎn)樸平淡的話語(yǔ)中，寄托著對(duì)美好生活，增收致富的希望。有時(shí)他們的語(yǔ)言也很生動(dòng)形象，和他們談話，我也很輕松愉快，并且對(duì)進(jìn)一步了解農(nóng)村社會(huì)事業(yè)的現(xiàn)狀有極大的幫助。因此，基層工作雖然辛苦，但能夠鍛煉人。組織讓我到農(nóng)村鍛煉，也是對(duì)我寄予了厚望。因此，我要扎實(shí)開(kāi)展農(nóng)村工作，絕不辜負(fù)組織對(duì)我的信任和培養(yǎng)。要摒棄以往作風(fēng)不切實(shí)、聯(lián)系群眾不夠的缺點(diǎn)，心系群眾的根本利益，做到實(shí)事求是，事無(wú)巨細(xì)，千方百計(jì)、盡職盡責(zé)地把群眾的事辦好。要學(xué)會(huì)換位思考，設(shè)身處地地為群眾著想，才能做好基層工作。作為一名年輕的基層掛職干部，只有常懷愛(ài)民之心，常思群眾所需，才能真正融入到群眾工作當(dāng)中去，更好地開(kāi)展為民服務(wù)的工作。
在農(nóng)村基層工作的這段時(shí)間里，我了解到農(nóng)村社會(huì)事業(yè)整體還比較滯后。這里面除了農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的限制外，主要還是人民群眾的接受度還不夠深，對(duì)農(nóng)村各項(xiàng)社會(huì)事業(yè)的發(fā)展形成了一定的阻力。在與農(nóng)民群眾交流期間，我也常常向他們宣傳國(guó)家惠農(nóng)政策和教育、醫(yī)療、社保等其它政策，積極聯(lián)系實(shí)際，為他們做好相關(guān)的后續(xù)工作。
在農(nóng)村，群眾的文化程度偏低，經(jīng)濟(jì)生活水平也較落后。國(guó)家也高度重視農(nóng)村建設(shè)工作，提出了新農(nóng)村建設(shè)和出臺(tái)了相關(guān)的“三農(nóng)”扶持政策。因此，我要在本職崗位上，充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，做好相關(guān)工作，努力為農(nóng)村社會(huì)事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。要樹(shù)立“一絲不茍、精益求精”的工作觀念，以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，扎實(shí)的工作作風(fēng)，飽滿的工作熱情，認(rèn)真開(kāi)展工作。多下基層，深入群眾，傾聽(tīng)農(nóng)民群眾的心聲，了解他們的實(shí)際困難，向他們宣傳黨和國(guó)家的相關(guān)政策，與群眾打成一片，積極為民服務(wù)。
同時(shí)，要積極把自己融入到鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)班子中。不把自己作為“外人”，要把自己作為一名“正式”工作人員看待，不能為自己找借口，做不好工作。要敢于擔(dān)當(dāng)，有所作為，主動(dòng)承擔(dān)任務(wù)工作?！吧厦媲l線，下面一顆針”這就是對(duì)農(nóng)村工作的真實(shí)寫照。因此，我除了做好本職工作外，還應(yīng)積極主動(dòng)協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)抓好其它相關(guān)的工作，增進(jìn)自己的工作經(jīng)驗(yàn)，為鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的健康發(fā)展出一份力。
總的來(lái)說(shuō)，在短短的2個(gè)月時(shí)間里，通過(guò)親身體會(huì)鍛煉，我對(duì)農(nóng)村基層工作也有了較為全面的了解。但在工作期間，也暴露出了自身基層經(jīng)驗(yàn)較少，處理問(wèn)題不夠恰當(dāng)?shù)膯?wèn)題。這引起了我更多的思考，我想這是對(duì)我的一個(gè)提示，鞭策我不斷地努力向上。
今后，我還有很長(zhǎng)的路要走。在掛職鍛煉期間，我會(huì)邊學(xué)邊干，把學(xué)到的好經(jīng)驗(yàn)和好做法用到具體的工作實(shí)踐中，干好本職工作，為推動(dòng)鎮(zhèn)的農(nóng)村社會(huì)事業(yè)發(fā)展盡自己最大的力量。
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