在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
霧霾倡議書篇一
親愛的同學(xué)們:。
你們好!
提起霧霾這個詞，大家一定不陌生吧。近年來，我們已經(jīng)多次遭受霧霾的襲擊。藍天和白云離我們越來越遙遠，取而代之的是灰蒙蒙的天空和若隱若現(xiàn)的高樓;花草樹木的清新香氣也離開了這片土地，取而代之的是汽車尾氣等有毒氣體那渾濁的氣味。
同學(xué)們，可別小看這外表溫和的霧霾，它是“溫柔的殺手”呢。霧霾對人體的呼吸道、心腦血管等影響都很嚴(yán)重，長期處于這種環(huán)境會誘發(fā)肺癌等疾病。同時，由于燦爛陽光都被霧霾遮擋住，咱們紫外線照射不足，生長都會減慢。長此以往，我們的地球也會像《宇宙飄流記》中那個星球一樣,千瘡百孔,不再美麗,甚至不再擁有鮮活的生命!那會是多么殘酷的事情啊!
親愛的同學(xué)們,讓我們行動起來,一起抵抗霧霾!為此，我倡議大家做到以下幾點:。
第一：保持環(huán)境的干凈整潔，不亂丟垃圾;。
第二：低碳出行，多乘公交車和利用腳踏自行車出行，少用小汽車，減少尾氣排放;。
第三：節(jié)約糧食，一日三餐吃多少盛多少，在餐館點餐時要適量，不扔剩飯菜;。
第四：積極支持廢舊、可利用再生資源的報紙、飲料瓶、家電，以及各種包裝的回收;。
第五：支持大人不吸煙，或者少吸煙，既減少污染又有利于個人健康;。
第六：不購買路邊攤販的羊肉串、炸臭豆腐和爆米花等食物，使之因沒有市場而自行消失;。
第七：春節(jié)不放或者少放鞭炮，也減少幾分被崩傷的危險;。
第八：開展植物綠化活動，提倡每位同學(xué)每年種一棵以上的樹木，美化身邊的自然環(huán)境。
同學(xué)們，讓我們從我做起，保護環(huán)境，遠離霧霾，讓美麗的常州恢復(fù)昔日的美麗，讓可惡的霧霾一去不復(fù)返。加油!
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
霧霾倡議書篇二
全體老師、同學(xué)們：
每個人都向往藍天碧水，我也一樣。我喜歡綠色的高陵，美麗的高陵。而現(xiàn)在的高陵縣呢?整天煙霧彌漫，空氣污濁。既然同呼吸，就要共行動!為自己，為家人，為他人，一起行動，為治污減霾出份力，為美麗高陵添份綠。然而，這些霧霾都是我們一手造成的。有的人隨便給地上亂扔垃圾，有的人隨便給地上亂吐痰，還有的工廠亂排放污水和廢氣，高陵縣有那么多汽車，每輛行駛在公路上的汽車都在不斷地排放尾氣，這也是污染環(huán)境。
面對曾經(jīng)美好的一切，我們不禁要大聲問道：“誰來保護我們的綠色家園?”歷史的車輪正轟隆隆地駛向22世紀(jì)，我們作為一名中學(xué)生，一個小公民，必須勇敢地站起來，呼吁大家：保護環(huán)境已經(jīng)到了刻不容緩緩的地步，我們責(zé)無旁貨!誰希望看到自古以來辛勤哺育我們?nèi)祟惖牡厍蚰赣H即將變成一個欲哭無淚的黑色地球呢?不，誰都不愿意看到!那么我們就要從我做起，從自身做起，保護環(huán)境，治污減霾，使高陵縣更美麗，使地球更美麗。我們中學(xué)生就應(yīng)該做到：不亂扔垃圾，少買帶有紙包裝袋的東西，少用一次性飯盒和紙杯。多做有利于保護環(huán)境的事。
同呼吸，共行動!讓我們大家攜起手來，從我做起，從現(xiàn)在做起，從低碳出行、環(huán)保生活、節(jié)能辦公做起，用實際行動為我縣治污減霾，建設(shè)藍天白云、山清水秀的.美麗宜居高陵貢獻一份力量!
大地擁有和諧美麗的綠色，花兒才顯得嬌艷動人;心中擁有純潔的綠色，心靈才顯得更加紅彤燦爛。人類需要綠色，地球母親更加需要綠色，那就讓我們手牽著手，心連著心，共創(chuàng)綠色環(huán)境，讓藍天更藍，讓清水更清，讓我們的地球母親，讓我們的高陵縣更加可愛、更加生機勃勃吧!讓我們的天空更藍吧!
倡議人：xxx。
時間：
20xx。
年xx月xx日。
霧霾倡議書篇三
親愛的廣大市民朋友們：
“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務(wù)，而是全人類的任務(wù)。環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實在生活的點點滴滴中?！彼?，為了我們自己，為了我們的子子孫孫，請大家跟我作出以下莊重承諾：
1、低碳出行：多選擇公交、地鐵、自行車、步行等交通方式，盡量少開車，采取節(jié)能駕駛。
2、養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣：生活中做到“四個一”(節(jié)約一滴水、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米);使用環(huán)保購物袋，少用塑料袋;減少一次性用品的使用(木筷、紙杯、紙巾等);減少購買過度包裝的商品;減少垃圾，進行垃圾分類。
3、低碳消費：采用網(wǎng)上購物，減少交通出行;選購高效照明產(chǎn)品、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車、高效電視機等。
4、低碳飲食：做飯做菜適量，不浪費;購買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對人體的危害;少吃肉多吃素;請客吃飯不奢侈。
5、低碳辦公：堅持無紙辦公;少用打印機，選用雙面打印或復(fù)印;離開辦公室隨手關(guān)燈;下班后關(guān)閉電腦及顯示器;辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。
此次活動得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來，為我們共同生存的環(huán)境貢獻自己的一份力量。謝謝大家。
倡議人：
日期：20xx年xx月xx日
霧霾倡議書篇四
當(dāng)霧霾成為常態(tài)，當(dāng)戴口罩成為大街上一道“風(fēng)景”時，我們期待著往日惱人的寒風(fēng)、雪雨的同時，我們更期盼江南綺妮風(fēng)光的`回歸，將我們的鼻子和嘴從口罩中解放出來。為給我們自己創(chuàng)造一個良好的生活和工作環(huán)境，我們懇切地向億視所有員工發(fā)出如下倡議：
一、節(jié)約辦公用品，逐步實行無紙化辦公。除需存檔或會簽的重要文件，盡可能在oa系統(tǒng)或電子郵件上流轉(zhuǎn)、審批，以減少紙張使用;打印和復(fù)印正反兩面使用。
二、杜絕長明燈，提倡舉手之勞，譴責(zé)與己無關(guān)。辦公樓區(qū)域、倉庫、機房以及通道等公共區(qū)域白天應(yīng)盡量減少開燈，下班離司應(yīng)及時關(guān)燈，做到無人不開燈，人走燈就滅。由各部門負責(zé)人輪流負責(zé)本工作區(qū)域內(nèi)照明燈的開閉，公共辦公和休閑區(qū)域原則由行政中心負責(zé)關(guān)閉，各會議室使用完畢后由使用該會議的人員負責(zé)。
三、所有辦公設(shè)備設(shè)置節(jié)能模式。計算機設(shè)置半小時待機、1小時休眠;投影儀使用完畢應(yīng)及時關(guān)閉電源;不太常用的設(shè)備如掃描儀等平時不使用時拔掉電源插頭。下班前電腦、打印機、碎紙機、開水器等辦公設(shè)備關(guān)閉并切斷電源，以減少待機能耗，確保安全。
四、集團配備了過濾直飲機，請各位員工放棄電水壺?zé)袨?。此項工作由行政中心負?zé)檢查并將檢查結(jié)果告之集團人力資源中心。
五、為盡快讓碧水藍天、清潔空氣盡快回歸，今年冬天我們多穿一件衣服，放棄開空調(diào)。
讓我們行動起來，從自身的點滴做起，趕走霧霾，讓我們在燦爛的陽光下自由的呼吸。
霧霾倡議書篇五
抗擊霧霾不僅是政府的責(zé)任，也是我們每一個組織、每一個單位、每一個人的共同責(zé)任。為使我們擁有更多的藍天，為了我們的身體健康，請大家積極投身到抗擊霧霾的行動中來。我們向全市社會各界發(fā)起倡議：
倡議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位，嚴(yán)格做到達標(biāo)排放。
倡議政府有關(guān)職能部門嚴(yán)格履行職責(zé)，認真監(jiān)督，接受理群眾舉報，發(fā)現(xiàn)問題及時查處。
倡議各位市民養(yǎng)成綠色出行的良好習(xí)慣，盡量以步行、騎車、拼車和搭乘公交的方式出行，減少機動車尾氣排放;不露天焚燒垃圾、秸稈等，并主動監(jiān)督周邊情況，發(fā)現(xiàn)露天焚燒和污染排放現(xiàn)象及時勸阻或舉報;移風(fēng)易俗，摒棄損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗，不焚燒錢紙、祭品，不燃放有污染的煙花爆竹;改革飲食觀念，抵制城市露天燒烤，推行低油煙、低污染、低能耗的飲食結(jié)構(gòu)。
在藍天白云下幸福生活，是我們的美好期盼。環(huán)境質(zhì)量的改善與每個單位、每一個人都息息相關(guān)，讓我們共同參與、立即行動，爭當(dāng)大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者，為建設(shè)美麗湘潭貢獻一份自己的力量。你我他共同努力，空氣會更加清新，天空會更加湛藍!
霧霾倡議書篇六
__x：
馬上就要過春節(jié)了，還是建議大家不要買煙花，實在錢多可以做做公益事業(yè)，今年的空氣狀況是什么樣大家都很清楚。春節(jié)要是再燃放很多煙花的話那就比重度污染還重度污染了。
上世紀(jì)五十年代的倫敦發(fā)生過一場很嚴(yán)重的霧霾天氣，那次導(dǎo)致幾千人中毒死亡，大家都不希望中國也變成這樣。從身邊小事做起，杜絕丁達爾效應(yīng)!
為使我們的蕪湖擁有更多的藍天白云，為使我們見到更多的繁星閃爍,為了千萬個家庭的和諧與安寧，蕪湖鏡湖城事發(fā)出倡議：
一、不燃放、少燃放煙花爆竹。讓我們從少購買一串鞭炮、少燃放一個禮炮做起，減輕我市空氣污染，減少安全事故的發(fā)生，積極營造文明、安全、宜居環(huán)境。
二、文明燃放煙花爆竹。不在明令禁止的安全保護單位和公共場所隨意燃放煙花爆竹，不燃放具有傷害性的禮花彈、大型煙花;不在早、晚等休息時間燃放煙花爆竹;不在通風(fēng)狀況差的樓道、小巷內(nèi)燃放煙花爆竹;不在陽臺、樓頂、草坪上燃放煙花爆竹;未成年人要在家長的監(jiān)護下燃放煙花爆竹，不利用燃放煙花爆竹嬉戲打鬧、妨礙行人及車輛安全通行。
三、選擇低碳環(huán)保喜慶方式。建議選擇電子爆竹、喜慶音樂、鮮花等新穎、安全的喜慶方式;積極選購安全、低污染的環(huán)保煙花爆竹，在享受煙花爆竹帶來的喜悅時，盡量減少有害物質(zhì)對環(huán)境的污染。
我們真誠地倡議全體市民朋友們，節(jié)日期間不燃放或少燃放煙花爆竹，點燃文明之火，培育禮儀之花，共同愛護環(huán)境、保護環(huán)境，過一個節(jié)儉、安全、環(huán)保的低碳春節(jié)。
守護藍天碧水，從我們大家每個人做起!
建設(shè)美麗蕪湖，防霧霾，保健康，從身邊做起!
倡議人：__x。
時間：____年__月__日。
霧霾倡議書篇七
親愛的同學(xué)們：
首日供暖卻霧霾來襲，繼華北之后，霧霾布滿了哈爾濱的大街小巷。
可是你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支氣管炎出現(xiàn)肺源性心臟病，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。
現(xiàn)由航天學(xué)院學(xué)生會向大家發(fā)出倡議：保護自己，拒絕傷害;關(guān)愛他人，傳遞真心。誠摯邀請大家參與“保護自己，關(guān)愛他人“霧霾天氣自我防護倡議活動。
【防護建議】。
1、盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。
2、霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。
3、保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。
4、提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。
5、霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。
送人玫瑰，手留余香，關(guān)心他人，共同分享。在此，航天學(xué)院學(xué)生會倡議各位同學(xué)采取下列方式參與活動：
【活動方式】。
1、免費領(lǐng)取倡議書和口罩，參與條幅簽名。積極了解自我防護的基本知識，保護自己，從小事做起。
2、將倡議書給至少三位親友傳閱，提請他人呵護身體，關(guān)注健康。
3、轉(zhuǎn)發(fā)航天學(xué)院學(xué)生會人人主頁上的倡議書并@至少一位好友。
4、在生活中從小事做起，提倡綠色生活，節(jié)約環(huán)保，減少污染，回收資源，為全社會的環(huán)保和根治霧霾貢獻出自己的一份力量。
倡議人：_x。
時間：__年_月_日。
霧霾倡議書篇八
治理霧霾倡議書，昔日習(xí)以為常的藍天白云如今已成為彌足珍貴的美景，昔日星光點點的夜空如今已成奢望，所以我們要治理霧霾，下面是治理霧霾倡議書，歡迎大家閱讀!
炮竹聲聲除舊歲，合家團圓迎新春。
燃放煙花爆竹是我國的傳統(tǒng)習(xí)俗了，然而，煙花好看卻也給我們帶來了許多傷害。
為什么今年的冬天總是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空氣遮擋住?”爸爸告訴我，今年的冬天因為空氣質(zhì)量不好，形成了典型的“霧霾天氣”。
“霧霾天氣”是因為空氣中漂浮著很多細小的連肉眼都看不清的小顆粒而造成的，給我們的日常生活和出行造成嚴(yán)重困擾。
為了減少空氣污染，提高空氣質(zhì)量，減少霧霾，讓我們從自己做起，從這個春節(jié)做起，用實際行動來倡導(dǎo)綠色環(huán)保理念，少放一串鞭，少一點污染，少一片霧霾，給天空增添一抹藍，讓我們在藍天白云下幸福生活。
在此，我發(fā)出倡議，今年春節(jié)，我們來做一回“棄炮族”，不放鞭炮，遠離霧霾，過個環(huán)保年。
霧霾天氣我們該如何預(yù)防呢?
一、在家不要出來活動，告訴老人、小孩要懂得保護自己。
二、在霧霾天氣里，減少出行，出行的時候要帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。
三、在霧霾天氣里，在家不要開窗換氣。
霧霾天氣里，我們不但要會“防”，還要能“攻”:
一、新春佳節(jié)里，首先我要做到不放鞭炮，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮。
二、盡量綠色出行，用自行車代步，少用汽車，不排放尾氣，不吹起公路灰塵。
三、節(jié)約用電，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力。
四、多種植綠色植物，凈化環(huán)境。
請接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!
霧霾的含義我要藍天——霧霾防治知與行 個人防霾倡議書
霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少，相對濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。
他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化。
因為空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。
霧霾事件，其實是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。
霧霾的成因
1.自然因素
2.環(huán)境污染
3.地理環(huán)境
4.追求經(jīng)濟發(fā)展
霧霾天氣的危害
1.危害人體健康
引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。
除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。
有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。
陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
霾在吸入人的`呼吸道后對人體有害，長期吸入嚴(yán)重者會導(dǎo)致死亡。
霾對新生兒健康的影響更大，最近一項大型的國際研究證實，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風(fēng)險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。
無庸諱言，大氣污染狀況正嚴(yán)重地影響人類的身體健康。
2.影響交通暢通。
霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低，班機延誤、火車晚點，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。
根據(jù)交通運輸部的有關(guān)統(tǒng)計，我國每年地方上報的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。
大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一。
高速公路由于技術(shù)等級高、設(shè)施完善、控制出入等特點，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。
據(jù)統(tǒng)計，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。
這也是當(dāng)前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。
3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展
4.致使氣溫的變化無常。
霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對我們的危害呢?
我要藍天——霧霾防治知與行 個人防霾倡議書
1、霧霾天氣少開窗
別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。
家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害健康。
可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。
霧霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。
2、外出戴口罩
如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)。
口罩以棉質(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。
外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的2014年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。
檢測還指出，有九成標(biāo)明防pm2.5的口罩實際根本不具備防護能力。
因此，大家購買防霾口罩要到廠家網(wǎng)站或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護機構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標(biāo)識模糊不全的產(chǎn)品。
在選用及使用口罩時，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項等。
同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠離污染源，摘下口罩。
3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲
桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。
具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。
4、適量補充維生素d
冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素d生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素d。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。
最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產(chǎn)生的影響。
少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、最好不出門或晨練
霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門，更不宜晨練，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作，引起生命危險。
別進行劇烈活動。
長跑、踢球等劇烈運動時肺活量增加，會導(dǎo)致人吸入更多的污染物。
專家指出，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。
同時，霧中的一些病原體會導(dǎo)致頭痛，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。
因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者，不宜在霧天出門，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險。
7、呼吸道疾病注意
老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。
國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%。
老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動。
8、深層清潔
人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害。
尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中，除了隨時要應(yīng)對霧霾?！凹 蓖?，由于建筑施工、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞、角質(zhì)堆積、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層，清潔毛孔。
我們只是普通的群眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物，也無法使供熱站減少燃煤量，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點滴，對我們可愛的地球村做出了我們應(yīng)做的貢獻。
1.節(jié)約能源，從我做起。
3r原則，常記于心
2.綠色出行，健康快樂。
多使用公共交通工具，多步行，多騎行。
3.少吃燒烤，多種花草。
4.煙花爆竹，少放為好。
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