當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得感悟，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么你知道心得感悟如何寫(xiě)嗎？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得感悟范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
鍛煉心得感悟篇一
鍛煉心得體會(huì)感悟是每個(gè)進(jìn)行體育鍛煉的人都會(huì)有的一種體驗(yàn)。鍛煉不僅可以使身體更加健康，還能夠增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)毅力和鍛煉團(tuán)隊(duì)合作的能力。在這個(gè)人們?cè)絹?lái)越注重健康的時(shí)代，鍛煉心得體會(huì)感悟的重要性也日益突顯。本文將以鍛煉對(duì)身體健康的影響、鍛煉對(duì)心理的影響、鍛煉對(duì)意志力的培養(yǎng)、鍛煉對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的影響以及鍛煉心得體會(huì)感悟的總結(jié)等五個(gè)方面進(jìn)行描述。
首先，鍛煉對(duì)身體健康的影響是不可忽視的。定期鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力，提高免疫系統(tǒng)的功能。當(dāng)我們每天堅(jiān)持鍛煉的時(shí)候，我們的身體會(huì)更加強(qiáng)壯，我們的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能也會(huì)得到提升。此外，鍛煉還可以減輕我們的疲勞感，增加我們的耐力，讓我們的身體更加健康。
其次，鍛煉對(duì)心理的影響也很重要。鍛煉可以釋放我們緊張情緒，幫助我們放松身心，提高我們的心理健康水平。當(dāng)我們鍛煉的時(shí)候，大腦會(huì)分泌出多巴胺和內(nèi)啡肽等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以幫助我們改善情緒、減輕壓力。鍛煉還可以提高我們的自信心和自尊心，讓我們更加積極向上。
再次，鍛煉對(duì)意志力的培養(yǎng)也是十分重要的。堅(jiān)持鍛煉需要毅力和決心，需要我們克服自己的懶惰和消極情緒。當(dāng)我們鍛煉的時(shí)候，我們需要面對(duì)無(wú)數(shù)次的痛苦和努力，但這也正是考驗(yàn)我們意志力的時(shí)刻。通過(guò)鍛煉，我們可以培養(yǎng)自己的毅力和決心，讓自己變得更加堅(jiān)韌。
更重要的是，鍛煉對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的影響也是不可忽視的。很多體育項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)合作才能完成。當(dāng)我們參加團(tuán)隊(duì)鍛煉的時(shí)候，我們需要與隊(duì)友配合，并且互相鼓勵(lì)和支持。在此過(guò)程中，我們不僅可以培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作精神，還能夠?qū)W會(huì)傾聽(tīng)和溝通，在團(tuán)隊(duì)中扮演一個(gè)積極的角色。
綜上所述，鍛煉心得體會(huì)感悟是我們進(jìn)行體育鍛煉不可避免的體驗(yàn)。通過(guò)鍛煉，我們可以增強(qiáng)身體健康，提高心理健康水平，培養(yǎng)意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，鍛煉能夠讓我們更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并取得更好的成果。因此，無(wú)論是對(duì)于個(gè)人的發(fā)展還是對(duì)于社會(huì)的進(jìn)步來(lái)說(shuō)，鍛煉心得體會(huì)感悟都是非常重要的。那么，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，讓我們的生活變得更加健康和美好！
鍛煉心得感悟篇二
通過(guò)深入費(fèi)縣姚河地下水取水鉆探項(xiàng)目機(jī)臺(tái)，同吃同住同勞動(dòng)，體驗(yàn)一線生產(chǎn)生活，深感樹(shù)立基層意識(shí)、群眾觀念極其重要，根據(jù)短暫參與，略談個(gè)人觀點(diǎn)。
一是牢固樹(shù)立基層意識(shí)、群眾觀念“需”深入下去。與職工群眾打成一片、融為一體，方能取得真經(jīng)，才能思想上、行動(dòng)上形成基層意識(shí)、群眾觀念，才能真正想群眾之所想、急群眾之所急，制定出好的思路對(duì)策，取得好的服務(wù)效果。
二是牢固樹(shù)立基層意識(shí)、群眾觀念“需”放下身段。放下身段，在服務(wù)管理過(guò)程中做到換位思考，不能公說(shuō)公有理、婆說(shuō)婆有理，更不能各擺各個(gè)難、各拉各的調(diào)，要找到解決問(wèn)題的公約數(shù)和可操作措施辦法。
三是牢固樹(shù)立基層意識(shí)、群眾觀念“需”真抓敢管。把管理寓于有效服務(wù)之中，科學(xué)的管理是有溫度的、有秩序的，也是符合人心意愿的。只有真正抓到位管到位了，才能體現(xiàn)基層意識(shí)和群眾觀念來(lái)。
四是牢固樹(shù)立基層意識(shí)、群眾觀念“需”滿(mǎn)腔熱忱。人是感情動(dòng)物，管理從某種程度上反映的是對(duì)人與人關(guān)系的微觀特定調(diào)節(jié)?；鶎右庾R(shí)、群眾觀念不言而喻對(duì)服務(wù)管理及其人員提出了很高的要求，那就是要拿出真心、付出實(shí)意，真誠(chéng)溝通、消融隔閡，這樣才能事事體現(xiàn)責(zé)任感、處處彰顯一家人。
鍛煉心得感悟篇三
3月22日星期一晴。
清晨6：00，早早起床，整理筆記。仿佛身處小集鎮(zhèn)，忘卻大都市的喧囂，一切顯得那么安靜，偶爾傳來(lái)一兩聲汽車(chē)的鳴笛聲。
在賓館吃過(guò)早餐，上午8：50，在方略老師的引領(lǐng)下，我們初中語(yǔ)文一行四人來(lái)到掛職的第一所學(xué)校――上海西南模范學(xué)校。西南模范中學(xué)又稱(chēng)“西南?！?，徐匯，地處上海新城市的地標(biāo)、中心城市的重要交通樞紐――上海南站附近，秋季創(chuàng)辦，公立轉(zhuǎn)制的完全中學(xué)，以其先進(jìn)的教育理念，雄厚的師資力量，一流的現(xiàn)代化設(shè)施，令人滿(mǎn)意的教育成果，迅速發(fā)展壯大，成為該地區(qū)一所優(yōu)質(zhì)品牌學(xué)校，成為廣大家長(zhǎng)、學(xué)生爭(zhēng)相選擇的熱點(diǎn)。
校長(zhǎng)汪勁松同志，上海市勞動(dòng)模范、上海市特級(jí)校長(zhǎng)。汪校長(zhǎng)親自接待我們，他向我們介紹了學(xué)校近況。在學(xué)校人員的陪同下，我們首先參觀學(xué)校。
上午9：55―10：40，第三節(jié)課，我們開(kāi)始聽(tīng)課。一位女教師在初二年級(jí)，上作文評(píng)講課，作文標(biāo)題是：我是90后?？赡芪醋鞒浞譁?zhǔn)備，上課老師竭盡全力，所上之課不能顯示名校水準(zhǔn)，與我們的期望值相距甚遠(yuǎn)。
第四節(jié)課，一位80后教師執(zhí)教，《“我看到了我的`骨頭”》，上海版語(yǔ)文教材，一篇新課文，年輕人解讀的不盡人意。
中午隨陪同人員，在學(xué)校食堂就餐。在一辦公室休息片刻，下午1：00，應(yīng)我們要求，與上午上課教師座談。隨后汪校長(zhǎng)與我們面對(duì)面暢談學(xué)校辦學(xué)思想。汪校長(zhǎng)首先自我介紹其校長(zhǎng)經(jīng)歷，隨后介紹曾任校長(zhǎng)的徐匯中學(xué)歷史和現(xiàn)狀，接著介紹西南模范學(xué)校的辦學(xué)理念。贈(zèng)送我們每人一本他撰寫(xiě)的《校長(zhǎng)寄語(yǔ)》，并親筆簽名，還和我們合影留念。
方略公司安排得安排不夠周密，還單方面改動(dòng)我們掛職行程，下午4：00，我們就完成今天的任務(wù)，回到賓館，借用同事的筆記本電腦，草草寫(xiě)就掛職兩天的歷程。
相關(guān)專(zhuān)題：尚無(wú)數(shù)據(jù)
鍛煉心得感悟篇四
人們普遍了解到鍛煉對(duì)身體有益處。它能夠增強(qiáng)我們的肌肉和骨骼，提高心肺功能，改善體態(tài)和姿勢(shì)。然而，鍛煉所帶來(lái)的好處不僅僅局限于身體層面，它還對(duì)心理健康和情緒穩(wěn)定有著積極的影響。在過(guò)去的幾年里，我通過(guò)鍛煉學(xué)到了許多重要的事情，并且獲得了許多寶貴的體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我鍛煉的心得體會(huì)和感悟。
第一段：鍛煉讓我擁有堅(jiān)韌的意志力。
鍛煉是一項(xiàng)需要付出努力和毅力的活動(dòng)。在剛開(kāi)始鍛煉的時(shí)候，我經(jīng)常會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，感覺(jué)自己無(wú)法堅(jiān)持下去。然而，我逐漸學(xué)會(huì)了克服這些困難，鍛煉了自己的意志力。通過(guò)每天堅(jiān)持鍛煉，我慢慢地變得越來(lái)越堅(jiān)定，并且成為一個(gè)更有毅力的人。這種堅(jiān)韌的意志力影響和幫助我在生活中不斷克服困難，追求心中的目標(biāo)。
第二段：鍛煉讓我保持積極的心態(tài)。
鍛煉不僅對(duì)身體健康有益，它還對(duì)心理健康有著顯著的積極作用。每次鍛煉結(jié)束后，我總是能夠感到一種滿(mǎn)足感和快樂(lè)感。這是因?yàn)殄憻掅尫帕舜罅康膬?nèi)啡肽，這是一種可以提升情緒的化學(xué)物質(zhì)。通過(guò)鍛煉，我能夠保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，面對(duì)生活中的壓力和困難。
第三段：鍛煉讓我更加自信。
通過(guò)鍛煉，我不僅可以改善體形，還能夠提升自信心。鍛煉讓我感到自己變得更加強(qiáng)壯和有活力。當(dāng)我看到自己的身體變化時(shí)，我感到自豪和滿(mǎn)足。這種自信感影響到了我的生活的其他方面，讓我更加敢于挑戰(zhàn)和嘗試新事物。
第四段：鍛煉讓我學(xué)會(huì)了專(zhuān)注和堅(jiān)持。
在鍛煉的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了專(zhuān)注和堅(jiān)持。在進(jìn)行重復(fù)性的動(dòng)作時(shí)，我必須集中注意力，以免受傷。鍛煉還需要持久的堅(jiān)持，不斷地努力和追求進(jìn)步。通過(guò)學(xué)會(huì)專(zhuān)注和堅(jiān)持，我培養(yǎng)了一種不輕易放棄的精神，這對(duì)我在其他方面都有著巨大的幫助。
第五段：鍛煉讓我更加了解自己。
通過(guò)鍛煉，我更加了解了自己的身體和能力。我學(xué)會(huì)了尊重自己的身體，給自己足夠的休息和恢復(fù)時(shí)間。我也學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)自己的身體，知道何時(shí)需要放松，何時(shí)需要更加努力。鍛煉讓我更加自律和自省，讓我更加了解和尊重自己。
總結(jié)：
通過(guò)鍛煉，我不僅僅改變了自己的身體，更重要的是鍛煉給了我許多寶貴的體驗(yàn)和感悟。鍛煉讓我有了堅(jiān)韌的意志力，保持積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)專(zhuān)注和堅(jiān)持，并且更好地了解了自己。我相信，隨著更多的人加入到鍛煉的隊(duì)伍中，他們也會(huì)通過(guò)鍛煉獲得類(lèi)似的經(jīng)歷和感受。鍛煉不僅僅是一種身體的活動(dòng)，更是一種對(duì)內(nèi)心和靈魂的修行。
鍛煉心得感悟篇五
xx月8日，踏上了南下的列車(chē)，開(kāi)啟了xx市校長(zhǎng)赴xx掛職學(xué)習(xí)之旅。在xx市育英實(shí)驗(yàn)小學(xué)兩周的掛職學(xué)習(xí)期間，我堅(jiān)持按照兩地教育局和掛職校的工作要求，遵守學(xué)校作息時(shí)間，深入學(xué)校管理的各個(gè)環(huán)節(jié)，多看、多聽(tīng)、多想、多問(wèn)，深入了解了育英實(shí)驗(yàn)小學(xué)的辦學(xué)理念，發(fā)展模式，德育管理，教師管理、后勤管理等工作運(yùn)轉(zhuǎn)情況，深切感受到了育英實(shí)小人熱情周到的待客態(tài)度，被育英實(shí)小人求真務(wù)實(shí)的工作態(tài)度、積極進(jìn)取的工作精神深深的感動(dòng)著?？梢哉f(shuō)這次掛職學(xué)習(xí)，我增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)、更新了理念，開(kāi)闊了視野，在忙忙碌碌、快快樂(lè)樂(lè)中我收獲頗多，受益匪淺。結(jié)合自己的工作崗位認(rèn)真思考，使自己對(duì)學(xué)校管理又有了一次深刻認(rèn)識(shí)和新的提高?，F(xiàn)從以下三方面談?wù)剬?duì)此次掛職學(xué)習(xí)的體會(huì)與收獲：
一、掛職學(xué)校情況介紹xx市育英實(shí)驗(yàn)小學(xué)總部位于青山腳下，是一所幽雅而精致、充滿(mǎn)生機(jī)與活力的學(xué)校。學(xué)校成立于9月，原名xx市育紅實(shí)驗(yàn)學(xué)校。9月學(xué)校與育紅小學(xué)正式脫離，成為獨(dú)立的公有民營(yíng)學(xué)校。6月恢復(fù)為公辦學(xué)校，更名為xx市育英實(shí)驗(yàn)小學(xué)。學(xué)?，F(xiàn)有育英實(shí)驗(yàn)小學(xué)、華晶校區(qū)、育英錦園小學(xué)、育英融創(chuàng)小學(xué)4個(gè)校區(qū)，實(shí)施集團(tuán)化管理模式，以先進(jìn)的辦學(xué)理念、優(yōu)質(zhì)的師資隊(duì)伍、獨(dú)特的課程設(shè)置、優(yōu)異的教育質(zhì)量，贏得了廣泛的社會(huì)聲譽(yù)。
鍛煉心得感悟篇六
第一段：引言（120字）。
堅(jiān)持鍛煉是一種良好的生活習(xí)慣，它能夠幫助我們保持健康，增強(qiáng)體質(zhì)，并培養(yǎng)毅力與堅(jiān)持的品質(zhì)。通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉，我體會(huì)到了許多人生哲理和感悟，而這些體會(huì)也讓我重新審視了自己的生活態(tài)度和價(jià)值觀。
第二段：鍛煉帶來(lái)的身體上的感悟（240字）。
堅(jiān)持鍛煉不僅使我的身體變得更加健康，還讓我更加明白身體是革命的本錢(qián)。每次鍛煉后，我總能感受到身體變得更加有力量、有耐力。我就像是一臺(tái)高效運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，在工作和學(xué)習(xí)中更加具有活力。而且，鍛煉也讓我學(xué)會(huì)了珍惜每一天的好身體，讓我認(rèn)識(shí)到健康的身體是多么重要。我開(kāi)始更加注重飲食，遠(yuǎn)離垃圾食品，選擇更健康的生活方式，給自己的身體提供最好的保護(hù)。
第三段：鍛煉對(duì)心理的影響（240字）。
鍛煉不僅讓我身體健康，還給了我精神上的愉悅感。每當(dāng)我迎著清晨的第一縷陽(yáng)光去跑步，或者在煩惱時(shí)去運(yùn)動(dòng)，我就感到煩憂都消散了。鍛煉釋放了我內(nèi)心的壓力，讓我能夠更加輕松愉快地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。鍛煉中獨(dú)特的韻律和力度，讓我身心合一，感受到了人體機(jī)能的神奇與無(wú)限的潛能。我變得更加自信，也更加勇敢去面對(duì)生活中的困難和挫折。
第四段：堅(jiān)持鍛煉對(duì)品質(zhì)的培養(yǎng)（240字）。
堅(jiān)持鍛煉需要毅力、恒心和耐心，這也讓我收獲了更多的品質(zhì)。毅力是堅(jiān)持鍛煉的基礎(chǔ)，它使我能夠戰(zhàn)勝困難，堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。鍛煉的過(guò)程中，我明白了恒心的重要性，只有堅(jiān)持下去，才能真切地感受到進(jìn)步的喜悅。鍛煉也讓我學(xué)會(huì)了耐心，它并不是一蹴而就的成果，而是長(zhǎng)時(shí)間錘煉的結(jié)果。總結(jié)起來(lái)，鍛煉不僅塑造了我的身體，也培養(yǎng)了我的品質(zhì)。
第五段：結(jié)尾（360字）。
通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我獲得了身體上的感悟，心理上的平靜和精神上的愉悅。鍛煉不僅是一種塑造身形的活動(dòng)，更是一種價(jià)值觀的培養(yǎng)，是一種對(duì)生命的尊重和珍惜。通過(guò)鍛煉，我懂得了珍視健康的重要性，也學(xué)會(huì)了戰(zhàn)勝困難、堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。因此，我會(huì)一直堅(jiān)持鍛煉下去，并將其作為生命中不可或缺的一部分。同時(shí)，我也希望更多的人能夠加入到鍛煉的行列中來(lái)，共同享受到身體和心靈的雙重收益。讓我們一起用汗水書(shū)寫(xiě)堅(jiān)持和拼搏的篇章，成為更加堅(jiān)強(qiáng)和健康的自己。
鍛煉心得感悟篇七
掛職鍛煉是對(duì)任職干部的一種在職訓(xùn)練，以期提升他們的工作能力和個(gè)人素質(zhì)，下面是本站小編精心整理的掛職鍛煉。
心得體會(huì)。
范文，供大家學(xué)習(xí)和參閱。
根據(jù)縣委組織部安排，**年2月28日，我們來(lái)到了**省**市**縣，開(kāi)始了為期三個(gè)月的掛職鍛煉。我掛任**縣市場(chǎng)監(jiān)督管理局副局長(zhǎng)。一個(gè)月來(lái)，在工作管理思路，政治思想素質(zhì)、組織協(xié)調(diào)能力、宏觀思維方式等方面都有了一定的提高，得到了很好的鍛煉，我受益匪淺?，F(xiàn)將一月學(xué)習(xí)工作情況匯報(bào)如下：
一、樹(shù)立把掛職當(dāng)任職的思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，主動(dòng)工作。
來(lái)到一個(gè)陌生的城市，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，克服語(yǔ)言交流等方面的障礙，盡快進(jìn)入角色，沉下心來(lái)，好好學(xué)習(xí)。**市場(chǎng)監(jiān)督管理局在20xx年的1月組建完成，將原質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局和原工商行政管理局的職責(zé)整合劃入，主要承擔(dān)市場(chǎng)主體準(zhǔn)入、監(jiān)督管理和消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)和行政執(zhí)法等職責(zé)。三月份以來(lái)，我協(xié)助組織了**縣“3.15國(guó)際消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)日”大型宣傳活動(dòng)，參加了與縣志辦、縣文聯(lián)對(duì)申報(bào)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品“切粉”在人文及歷史淵源方面的交流研討工作。參加了《**省市場(chǎng)監(jiān)管條例》宣講會(huì)、政府部門(mén)涉企信息統(tǒng)一歸集公示工作會(huì)議、全縣開(kāi)辦企業(yè)便利度工作會(huì)議以及與四會(huì)市、高要市、德慶縣就特種設(shè)備安全監(jiān)察工作、市場(chǎng)監(jiān)管工作進(jìn)行了交流座談。參加了縣委組織部統(tǒng)一組織的參觀考察，先后參觀了**市大旺高新區(qū)、佛山獅山工業(yè)園區(qū)，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化，新農(nóng)村示范區(qū)。與此同時(shí)，我們掛職干部每周組織一次集中學(xué)習(xí)，先后學(xué)習(xí)了《**年政府。
工作報(bào)告。
》、**縣《**年政府工作報(bào)告》以及**縣劉衛(wèi)紅書(shū)記在《解放思想，實(shí)干興肇動(dòng)員會(huì)上的講話》。并結(jié)合各自的工作進(jìn)行掛職鍛煉心得交流三次，每一次的交流大家都有新的認(rèn)識(shí)、新的感觸，讓我們更全面、更深入的了解了。
二、立足工商質(zhì)監(jiān)職能，全力服務(wù)縣域經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。
按照**縣委、縣政府大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)招商引資，加快建設(shè)成為**城市副中心的目標(biāo)，市場(chǎng)監(jiān)管局在優(yōu)化營(yíng)商環(huán)境，促進(jìn)發(fā)展，創(chuàng)新服務(wù)上很下工夫。
(一)深化商事制度改革，著力提升開(kāi)辦企業(yè)便利度。**縣市場(chǎng)監(jiān)管局按照上級(jí)的統(tǒng)一部署，積極推進(jìn)市場(chǎng)主體全程電子化登記及電子營(yíng)業(yè)執(zhí)照的應(yīng)用，加快實(shí)施企業(yè)和個(gè)體工商戶(hù)簡(jiǎn)易注銷(xiāo)登記改革。在原來(lái)“三證合一”、“五證合一、一照一碼”和個(gè)體工商戶(hù)“兩證整合”登記制度改革的基礎(chǔ)上，探索“多證合一”改革，即將申辦營(yíng)業(yè)執(zhí)照、選擇刻章企業(yè)、選擇商業(yè)銀行、提交涉稅信息等在行政服務(wù)中心窗口一次受理，實(shí)現(xiàn)“多照合一”辦理。重構(gòu)企業(yè)開(kāi)辦流程，壓縮辦事環(huán)節(jié)，開(kāi)展開(kāi)辦企業(yè)便利度年度評(píng)估工作，使開(kāi)辦企業(yè)全流程時(shí)限壓縮至12個(gè)工作日以?xún)?nèi)，進(jìn)一步改善企業(yè)投資營(yíng)商環(huán)境，激發(fā)全民創(chuàng)業(yè)活力。
(二)加強(qiáng)品牌建設(shè)，積極申報(bào)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品。
**縣用好國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品這塊“金字招牌”，促進(jìn)農(nóng)業(yè)做強(qiáng)。在已經(jīng)有四個(gè)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品的基礎(chǔ)上，今年又申報(bào)“新崗茶”“切粉”兩個(gè)產(chǎn)品，發(fā)揮地理標(biāo)志產(chǎn)品的品牌效應(yīng)，抓好地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品的宣傳引導(dǎo)和推廣使用工作，積極推動(dòng)專(zhuān)用標(biāo)志的使用和管理，增加地理標(biāo)志產(chǎn)品附加值，切實(shí)發(fā)揮地理標(biāo)志產(chǎn)品的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)效益,努力創(chuàng)建國(guó)家地理標(biāo)志保護(hù)產(chǎn)品示范區(qū)。進(jìn)一步加強(qiáng)名優(yōu)農(nóng)產(chǎn)品的培育發(fā)掘力度，為申報(bào)國(guó)家地理標(biāo)志產(chǎn)品做好項(xiàng)目?jī)?chǔ)備工作。
(三)積極推動(dòng)企業(yè)質(zhì)量提升和品牌建設(shè)，推進(jìn)商標(biāo)發(fā)展戰(zhàn)略，提升質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)化水平。
積極引導(dǎo)推薦企業(yè)參加省、市政府質(zhì)量獎(jiǎng)，提高企業(yè)知名度。推進(jìn)商標(biāo)發(fā)展戰(zhàn)略，加大商標(biāo)培育力度，積極引導(dǎo)企業(yè)申請(qǐng)商標(biāo)注冊(cè)，努力打造一批具有特色農(nóng)產(chǎn)品商標(biāo)品牌，進(jìn)一步推動(dòng)縣域經(jīng)濟(jì)發(fā)展。抓好質(zhì)量提升工作，推廣質(zhì)量管理體系、卓越績(jī)效管理模式等先進(jìn)管理體系。抓好標(biāo)準(zhǔn)引領(lǐng)工作，積極申報(bào)省地方標(biāo)準(zhǔn)，提升服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化水平。
(四)強(qiáng)化后續(xù)監(jiān)管工作，維護(hù)好良好的市場(chǎng)秩序。
強(qiáng)化事中事后監(jiān)管，貫徹落實(shí)《**省市場(chǎng)監(jiān)管條例》，按照“誰(shuí)審批、誰(shuí)監(jiān)管、誰(shuí)主管、誰(shuí)負(fù)責(zé)”的原則，理清部門(mén)監(jiān)管職責(zé);強(qiáng)化信用監(jiān)管作用，切實(shí)做好年報(bào)工作，落實(shí)“雙告知”工作制度，做好政府部門(mén)涉企信息統(tǒng)一歸集公示工作，確保按時(shí)按質(zhì)完成工作任務(wù)，;強(qiáng)化日常監(jiān)管，深化打擊制假售假專(zhuān)項(xiàng)行動(dòng)，積極開(kāi)展各項(xiàng)產(chǎn)品質(zhì)量專(zhuān)項(xiàng)整治工作，持續(xù)保持執(zhí)法打假的高壓態(tài)勢(shì)，加強(qiáng)事中事后監(jiān)管，開(kāi)展農(nóng)資市場(chǎng)專(zhuān)項(xiàng)整治，嚴(yán)厲查處虛假違法廣告，加大商標(biāo)保護(hù)力度，積極開(kāi)展商業(yè)賄賂專(zhuān)項(xiàng)治理和打擊傳銷(xiāo)工作，加強(qiáng)對(duì)。
合同。
行為的監(jiān)管，嚴(yán)厲查處無(wú)照經(jīng)營(yíng)和假冒偽劣等各種違法經(jīng)營(yíng)行為，營(yíng)造公平競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)環(huán)境。
(五)扎實(shí)開(kāi)展特種設(shè)備隱患排查治理工作。
開(kāi)展電梯、大型游樂(lè)設(shè)施等專(zhuān)項(xiàng)整治，加強(qiáng)重大節(jié)假日、重要活動(dòng)期間特種設(shè)備安全的常態(tài)化檢查，廣泛開(kāi)展特種設(shè)備安全專(zhuān)題宣傳活動(dòng)，積極引導(dǎo)企業(yè)開(kāi)展特種設(shè)備作業(yè)人員培訓(xùn)和特種設(shè)備事故應(yīng)急演練，確保沒(méi)有重特大特種設(shè)備安全事故發(fā)生。推行電梯事故責(zé)任保險(xiǎn)，構(gòu)建社會(huì)求助和保險(xiǎn)制約機(jī)制，全縣電梯公眾責(zé)任險(xiǎn)投保率達(dá)100%。
總之，通過(guò)近段時(shí)間的耳聞目睹，親歷親為使我進(jìn)一步解放了思想、更新了觀念、深化了知識(shí)、拓寬了視野、豐富了閱歷，切實(shí)提高了自身的綜合素質(zhì)和能力，我將以此為契機(jī)，在接下來(lái)的掛職工作中，以更加務(wù)實(shí)的作風(fēng)、更加高的標(biāo)準(zhǔn)，全身心投入到今后的工作中去，不辜負(fù)組織的培養(yǎng)和領(lǐng)導(dǎo)的信任，不辱使命，為派出和接收我的單位盡自己的微薄之力，將我在掛職鍛煉期間吸收到的“營(yíng)養(yǎng)”帶回去，促進(jìn)我縣工商質(zhì)監(jiān)事業(yè)再上一個(gè)新臺(tái)階，為我縣“實(shí)施五大戰(zhàn)略、實(shí)現(xiàn)保優(yōu)奪魁”的目標(biāo)貢獻(xiàn)出自己的力量。
根據(jù)組織安排，我于3月份來(lái)到**省**市**縣招商局掛任副局長(zhǎng)。一個(gè)月來(lái)，我通過(guò)全面了解、有所側(cè)重的方式，積極參與、強(qiáng)化學(xué)習(xí)，自身在理論水平、眼光視野方面都有了很大的進(jìn)步。主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
一是強(qiáng)化理論學(xué)習(xí)。這次掛職，是縣委、縣政府著力培養(yǎng)提高干部自身素質(zhì)、解放思想的重要舉措，作為一名年輕的黨員干部，特別是此次掛職肩負(fù)著把有益經(jīng)驗(yàn)帶回使命，我更是倍加珍惜。因此，我始終把加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高黨性修養(yǎng)放在首位，處處嚴(yán)格要求自己，注重塑造良好形象，利用閑暇時(shí)間認(rèn)真閱讀有關(guān)資料，傳閱相關(guān)文件，先后學(xué)習(xí)了《**年政府工作報(bào)告的核心內(nèi)容》、《**年**縣政府工作報(bào)告》及**縣劉衛(wèi)紅書(shū)記在《解放思想實(shí)干興肇》動(dòng)員會(huì)上的講話，積極參加燕都講堂--《新常態(tài)下招商引資新思維》和中央黨校教授謝志強(qiáng)《創(chuàng)新社會(huì)管理》專(zhuān)題講座。與此同時(shí)，在不干擾、不添亂的前提下，積極與局領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)科室溝通交流，查找不足，互補(bǔ)短板。
二是虛心調(diào)查研究。根據(jù)組織安排，我先后參觀了高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)開(kāi)發(fā)區(qū)”、“佛山南海區(qū)廣工大數(shù)控裝備協(xié)同創(chuàng)新研究院”及**縣農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)園、旅游觀光產(chǎn)業(yè)園和新農(nóng)村建設(shè)，虛心詢(xún)問(wèn)了園區(qū)及項(xiàng)目建設(shè)中遇到的困難問(wèn)題和解決辦法。同時(shí)，積極參加招商引資現(xiàn)場(chǎng)辦公會(huì)、項(xiàng)目洽談會(huì)、農(nóng)業(yè)招商引資洽談會(huì)等重要會(huì)議，并跟隨招商委員會(huì)先后到廣州、佛山進(jìn)行項(xiàng)目對(duì)接，成功簽約12個(gè)。
三是積極洽談對(duì)接。一個(gè)多月來(lái)，我利用一切機(jī)會(huì)，廣泛向各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、客商宣傳推介**縣的人文環(huán)境、自然資源、區(qū)位優(yōu)勢(shì)、招商政策。重點(diǎn)向健奧科技董事長(zhǎng)石榮、現(xiàn)代咨詢(xún)資本研究院董事長(zhǎng)盛午楊、廣州市番安交通設(shè)施工程有限公司董事長(zhǎng)羅亞星詳細(xì)介紹了**縣是人口大縣、旅游大縣、交通大縣、資源大縣、人文大縣，擴(kuò)大了**縣的影響及知名度，初步形成了企業(yè)到**縣投資的意向。其中，番安交通設(shè)施工程公司的羅亞星于4月7日到**縣秦壁工業(yè)園和甘亭工業(yè)園進(jìn)行了實(shí)地考察和洽談。
一個(gè)多月來(lái)，我充分感受到**省經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展迅猛的活力，也感受到全縣上下，解放思想、實(shí)干擔(dān)當(dāng)?shù)木?。一是工作?wù)實(shí)。凡事堅(jiān)持“馬上就辦，辦就辦好”的原則，注重工作的實(shí)際效果，不講排場(chǎng)不搞形式主義，不推諉扯皮，有什么問(wèn)題解決什么問(wèn)題，不折不扣落實(shí)首問(wèn)責(zé)任制、限時(shí)辦結(jié)制，推行“一個(gè)窗口”、“一條龍”、“保姆式”的24小時(shí)全方位服務(wù)，打造規(guī)范高效、方便快捷的辦事環(huán)境。二是敢于擔(dān)當(dāng)。每周召開(kāi)縣長(zhǎng)辦公會(huì)，匯報(bào)項(xiàng)目跟進(jìn)情況，形成領(lǐng)導(dǎo)包聯(lián)、部門(mén)主抓的工作常態(tài)。同時(shí)，具有很強(qiáng)的機(jī)遇意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，只要有利于發(fā)展，就敢大膽試、大膽闖、大膽干。截止3月底，全縣共對(duì)接、跟進(jìn)項(xiàng)目108個(gè)，其中20個(gè)有望落地。三是積極服務(wù)。持續(xù)推動(dòng)暖企行動(dòng)常態(tài)化管理，構(gòu)建“親”“清”新型政商關(guān)系，全力營(yíng)造良好的創(chuàng)業(yè)宜商宜居環(huán)境，最大努力在生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)、項(xiàng)目推進(jìn)、融資貸款等方面幫助企業(yè)解決問(wèn)題。
目前，我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展處于初始階段，同時(shí)也處于加速發(fā)展的黃金期，拼搶項(xiàng)目、發(fā)展產(chǎn)業(yè)是關(guān)鍵。我縣產(chǎn)業(yè)發(fā)展基礎(chǔ)薄弱、結(jié)構(gòu)單一、可持續(xù)發(fā)展能力不強(qiáng)，這是制約我縣發(fā)展的最主要原因。但“項(xiàng)目”是等不來(lái)的，“產(chǎn)業(yè)”也不會(huì)主動(dòng)找上門(mén)來(lái)，我們需要進(jìn)一步拓寬思路，主動(dòng)出擊，“快”字當(dāng)先，“搶”字當(dāng)頭，用足用活國(guó)家、省、市相關(guān)政策，最大可能地爭(zhēng)取到更多項(xiàng)目，以項(xiàng)目促進(jìn)我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)更好更快發(fā)展。
一是樹(shù)立開(kāi)放意識(shí)。進(jìn)一步解放思想，更新觀念，實(shí)行走出去與引進(jìn)來(lái)相結(jié)合，加大外宣力度，提高知名度，與長(zhǎng)三角、珠三角等發(fā)達(dá)地區(qū)實(shí)行全方位、多層次的開(kāi)放與合作。二是樹(shù)立發(fā)展意識(shí)。大力發(fā)展優(yōu)勢(shì)產(chǎn)業(yè)，培育龍頭企業(yè)，堅(jiān)持把工業(yè)園區(qū)的優(yōu)先超前發(fā)展擺在重要位置，抓大不放小，扶持地方企業(yè)，圍繞園區(qū)重點(diǎn)交通干線，多點(diǎn)布局、重點(diǎn)發(fā)展，形成不同特色的產(chǎn)業(yè)帶和發(fā)展鏈。三是樹(shù)立服務(wù)意識(shí)。努力優(yōu)化經(jīng)濟(jì)發(fā)展環(huán)境，牢固樹(shù)立親商、扶商、追商的重商理念，簡(jiǎn)政放權(quán)、惠企興業(yè)，做到政府圍著企業(yè)轉(zhuǎn)、企業(yè)圍著市場(chǎng)轉(zhuǎn)、人人都是服務(wù)員。
以上就是掛職以來(lái)我的所學(xué)所感，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，安心掛職，加強(qiáng)交流，解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，絕不辜負(fù)組織的重托，為實(shí)現(xiàn)“保優(yōu)奪魁”目標(biāo)，全面建成小康新出一份力!
40天的時(shí)間轉(zhuǎn)眼即逝，很快地在區(qū)計(jì)委的掛職鍛煉已經(jīng)接近尾聲了?；仡?0天來(lái)的分分秒秒，我感覺(jué)對(duì)自己的幫忙是很大的，能夠說(shuō)是收益匪淺。透過(guò)接觸計(jì)委方方面面的工作，使我對(duì)政府機(jī)關(guān)的工作流程有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也鍛煉和提高了自己工作潛力。所以要感謝區(qū)組織部、團(tuán)區(qū)委給了我這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，也要感謝區(qū)計(jì)委全委對(duì)我的關(guān)心，尤其是帶教的周科長(zhǎng)，給了我很多無(wú)私的幫忙和指導(dǎo)，使我能夠圓滿(mǎn)的完成掛職鍛煉的任務(wù)。
下面我就對(duì)40天的工作做一個(gè)總結(jié)。
一、完成工作狀況。
這次的掛職鍛煉活動(dòng)我被安排在虹口區(qū)計(jì)委產(chǎn)業(yè)規(guī)劃科，主要是配合帶教的周科長(zhǎng)完成一些科里的工作。在這期間，主要有兩項(xiàng)比較重要的工作：一是吳淞路、四平路的規(guī)劃;二是區(qū)五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研。吳淞路、四平路的規(guī)劃工作我主要負(fù)責(zé)的是文字、排版方面的工作，本來(lái)以為這是一件比較簡(jiǎn)單的工作，但具體操作起來(lái)卻發(fā)現(xiàn)困難重重，很重要的一個(gè)原因就是對(duì)區(qū)情的不了解，比如吳淞路、四平路的交通狀況，沿線一些企、事業(yè)單位的分布狀況，規(guī)劃中將籌建的一些項(xiàng)目等等，對(duì)我而言這些都是比較陌生和抽象的。為了能更好的完成任務(wù)，周科長(zhǎng)帶著我頂著烈日騎車(chē)下到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行摸底，做各種數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)工作，并結(jié)合具體狀況給我做了一些介紹，對(duì)我很有幫忙。回來(lái)后經(jīng)過(guò)幾天時(shí)間加班加點(diǎn)完成了初稿，并請(qǐng)來(lái)了財(cái)大的教授對(duì)稿子提出了修改意見(jiàn)，這樣經(jīng)過(guò)初稿、二稿、三稿……一遍遍地修改，目前已經(jīng)初步完成了關(guān)于吳淞路、四平路開(kāi)發(fā)的戰(zhàn)略研究報(bào)告(a、b兩套方案)。
五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，主要是對(duì)區(qū)內(nèi)的都市型工業(yè)、房地產(chǎn)業(yè)、高新技術(shù)企業(yè)、商貿(mào)服務(wù)業(yè)、文教業(yè)的總體狀況進(jìn)行分析，并提出一些相關(guān)的發(fā)展措施和推薦。由于理解這項(xiàng)工作時(shí)，報(bào)告主體部分已經(jīng)完成，因此我主要是做一些核對(duì)工作，相比較較簡(jiǎn)單，工作強(qiáng)度不是很大。同時(shí)在8月3日上午，還召開(kāi)五大產(chǎn)業(yè)發(fā)展研討會(huì)。區(qū)規(guī)劃局、科委、旅游辦、房地、稅務(wù)、經(jīng)委、商委、文化、教育等部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)同志都參加了會(huì)議。各部門(mén)針對(duì)報(bào)告中的狀況，結(jié)合本部門(mén)實(shí)際，在肯定報(bào)告的同時(shí)，指出報(bào)告中使用的數(shù)據(jù)在統(tǒng)計(jì)口徑上還需進(jìn)一步統(tǒng)一、發(fā)展措施上還需進(jìn)一步增強(qiáng)有效性和針對(duì)性，并提出了具體的修改推薦。我們也準(zhǔn)備在下階段走訪有關(guān)部門(mén)，共同研究五大產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，對(duì)。
調(diào)研報(bào)告。
作進(jìn)一步修改完善。
二、收獲與體會(huì)。
透過(guò)這40天掛職鍛煉，參與區(qū)計(jì)委的一些工作，我感覺(jué)給我最大的幫忙就應(yīng)是一種綜合素質(zhì)上的提高。這能夠體此刻很多方面，甚至是很細(xì)小的地方。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，在國(guó)家機(jī)關(guān)工作儀表是很重要的，因?yàn)槟愦淼氖菄?guó)家的形象，因此穿著方面是很有講究的，不能像在學(xué)校時(shí)那樣穿什么都行。當(dāng)然，從大的方面講，潛力上的提高才是最根本的。首先是人際交往和協(xié)調(diào)各種關(guān)系的潛力，在計(jì)委工作的過(guò)程中我需要跑很多的單位，既有各兄弟部門(mén)如區(qū)規(guī)劃局、財(cái)政局、商委、建委、人普辦等，又有各基層單位。而且相關(guān)人員的年齡、階層又都不盡相同，因此其中需要很多的交往藝術(shù)，我也在不斷的學(xué)習(xí)中。其次是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，計(jì)委的工作是很?chē)?yán)肅的，很多關(guān)系到整個(gè)區(qū)的發(fā)展，就像吳淞路、四平路的規(guī)劃，可能影響將是十年、幾十年的，因此需要有高瞻遠(yuǎn)矚的戰(zhàn)略眼光，同時(shí)又需要有足夠的耐心，所謂慢工出細(xì)活，當(dāng)然這不等于說(shuō)是不講效率，而是精益求精的表現(xiàn)。最后是團(tuán)隊(duì)合作的精神，計(jì)委是一個(gè)整體，各項(xiàng)工作的開(kāi)展都需要各個(gè)科室的配合，像我們搞五大產(chǎn)業(yè)的調(diào)研，就需要科技社會(huì)科同志的相關(guān)報(bào)告，也需要統(tǒng)計(jì)科的有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。在具體的工作中，既需要分工，也需要合作。
透過(guò)40天的掛職鍛煉，期間也參加一些經(jīng)濟(jì)形勢(shì)的報(bào)告會(huì)、商委的招商會(huì)、規(guī)劃局的研討會(huì)、房產(chǎn)公司的座談會(huì)，我感到對(duì)我們虹口區(qū)有了一個(gè)比較全面的認(rèn)識(shí)，也對(duì)虹口產(chǎn)生了深厚的感情。相信虹口的將來(lái)會(huì)很完美，也期望有朝一日能為虹口的建設(shè)盡一份力。
鍛煉心得感悟篇八
據(jù)自治區(qū)黨委組織部的安排，從20__年8月至12月，我們--掛職工作組一行十五人被選派到__省掛職學(xué)習(xí)，分別擔(dān)任__省各市、區(qū)區(qū)委或開(kāi)發(fā)區(qū)主任等職。
幾個(gè)月來(lái)，在__省委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，我們掛職工作組的全體同志按照“三個(gè)代表”的要求，虛心學(xué)習(xí)，安心工作，立足于在掛職實(shí)踐中學(xué)習(xí)鍛煉，不斷提高，注意學(xué)習(xí)東南沿海發(fā)達(dá)地區(qū)的好經(jīng)驗(yàn)、好做法，積極做好各項(xiàng)工作，順利完成了掛職學(xué)習(xí)任務(wù)?，F(xiàn)將幾個(gè)月來(lái)的掛職鍛煉工作總結(jié)如下：
一、虛心學(xué)習(xí)，嚴(yán)格要求。
__地處我國(guó)東南沿海，與臺(tái)灣隔海相望。__省是我國(guó)東南沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，能夠到發(fā)達(dá)的省市掛職，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一次難得的鍛煉的機(jī)會(huì)。__省在十幾年以前與我們--處在同一個(gè)起跑線上，近年來(lái)，__省全面推進(jìn)海峽西岸經(jīng)濟(jì)區(qū)建設(shè)步伐，經(jīng)濟(jì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)全面協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展;現(xiàn)在它的經(jīng)濟(jì)總量、財(cái)政收入等主要經(jīng)濟(jì)指標(biāo)分別是--的2-3倍。通過(guò)一段時(shí)間的掛職學(xué)習(xí)，我們感受最強(qiáng)烈的是人家那種發(fā)展上的大手筆，思路上的大氣魄，上下一心的大氛圍：在發(fā)展的思路上，他們順應(yīng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展方向，做到與時(shí)俱進(jìn)，不斷調(diào)整，又能夠做到看準(zhǔn)了的就抓住不放，堅(jiān)定不移地抓下去;在發(fā)展的氛圍上，全省上下心齊氣正，不爭(zhēng)論，只發(fā)展，你追我趕較著勁干。在四個(gè)月的時(shí)間里，我們放下架子，撲下身子，甘當(dāng)小學(xué)生，通過(guò)與當(dāng)?shù)仡I(lǐng)導(dǎo)、干部群眾的深入接觸，不僅學(xué)到了他們的好思路、學(xué)方法，更主要的是學(xué)到了他們超前的思維理念，受益匪淺。
二、遵紀(jì)守法，廉潔自律。
掛職期間，我們積極參加當(dāng)前開(kāi)展的保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)有關(guān)規(guī)定和中央三部委關(guān)于掛職鍛煉的紀(jì)律要求，自覺(jué)樹(shù)立和維護(hù)--掛職干部的良好形象。堅(jiān)持做到“慎權(quán)、慎言、慎友、慎獨(dú)、慎行、慎微、慎欲”，嚴(yán)格按照“八不準(zhǔn)”要求，始終堅(jiān)持按標(biāo)準(zhǔn)就餐，就餐交費(fèi)，不用公款參與高消費(fèi)娛樂(lè)活動(dòng)，反對(duì)用公款大吃大喝;嚴(yán)格執(zhí)行電話費(fèi)個(gè)人規(guī)定限額、超額自付和嚴(yán)禁公車(chē)私用等規(guī)定等等。做到自重、自警、自省、自勵(lì)，切實(shí)做到堂堂正正做人，清清白白為政，扎扎實(shí)實(shí)干事，勤勤懇懇為民。
三、廣交朋友，增進(jìn)友誼。
本著“掛一次職，交一片朋友，促進(jìn)雙贏發(fā)展”的思想，我們掛職工作組主動(dòng)與所在地的領(lǐng)導(dǎo)交流、匯報(bào)，跟相關(guān)單位工作人員相互學(xué)習(xí)，建立良好的工作關(guān)系，通過(guò)掛職的橋梁作用，推動(dòng)--與__的相互交流與合作。掛職期間，我們組織舉行了“9。8”廈門(mén)洽談會(huì)和福州聯(lián)誼會(huì)，邀請(qǐng)__工商、企業(yè)老板參加。通過(guò)開(kāi)展聯(lián)誼活動(dòng)，促進(jìn)了桂閩兩地的經(jīng)貿(mào)合作與交流，如在廣西玉林舉行“玉博會(huì)”期間，從玉林來(lái)的--組織了一個(gè)經(jīng)貿(mào)考察團(tuán)到玉林觀摩、考察，一些__客商還與當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門(mén)簽訂了合作意向，在當(dāng)?shù)匾鸷艽蠓错憽?/p>
四、用心感受，深入體會(huì)。
掛職鍛煉期間，我們掛職工作組的全體同志通過(guò)學(xué)、聽(tīng)、看、干，進(jìn)一步開(kāi)闊了視野，豐富了工作經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)了才干，尤其是解放了思想，更新了觀念，學(xué)到了在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件中發(fā)展經(jīng)濟(jì)的新思路、新辦法，對(duì)我們今后的工作有很大啟發(fā)。一是掛職鍛煉是培養(yǎng)干部、促進(jìn)發(fā)展的有效途徑。實(shí)踐證明，從經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)選派干部到經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)掛職鍛煉學(xué)習(xí)，是適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展需要，提高領(lǐng)導(dǎo)干部執(zhí)政能力水平、帶動(dòng)落后地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有效途徑。通過(guò)掛職鍛煉，我們進(jìn)一步開(kāi)闊了眼界，開(kāi)啟了思路，有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，為今后的工作提供了寶貴的、可資借鑒的經(jīng)驗(yàn)。二是掛職鍛煉，能夠正確認(rèn)識(shí)差距，堅(jiān)定加快發(fā)展的信心和決心。通過(guò)一年的掛職鍛煉，我們認(rèn)為--與__的差距主要有兩個(gè)方面：一方面是思想上的差距。__這些年來(lái)經(jīng)濟(jì)之所以發(fā)展速度快，靠的是對(duì)外開(kāi)放，而對(duì)外開(kāi)放最關(guān)鍵的動(dòng)力源泉就是他們思想解放，開(kāi)拓意識(shí)強(qiáng)。經(jīng)濟(jì)要發(fā)展，必須樹(shù)立大解放、大開(kāi)放觀念，這一點(diǎn)已成為當(dāng)?shù)馗骷?jí)領(lǐng)導(dǎo)的共識(shí)。另一方面是招商引資上的差距。__把招商引資作為經(jīng)濟(jì)工作的重中之重來(lái)抓，全省上下緊緊圍繞招商引資，千方百計(jì)抓招商引資。相比之下，__比--在招商引資上的氛圍更濃、決心更足、措施更硬、力度更大、辦法更多、效果更好。對(duì)此，我們?cè)谒枷肷嫌|動(dòng)很大、感受頗深，同時(shí)，也堅(jiān)定了加快開(kāi)放、積極招商引資的信心和決心。三是立足優(yōu)勢(shì)，抓好經(jīng)濟(jì)發(fā)展。作為欠發(fā)達(dá)地區(qū)來(lái)講，關(guān)鍵是要立足自身優(yōu)勢(shì)，只有突出抓好招商引資和項(xiàng)目建設(shè)，只有我們大上、快上項(xiàng)目，我們貧困地區(qū)才能縮短與發(fā)達(dá)地區(qū)的差距，才能實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)跨躍式發(fā)展。
總之，通過(guò)四個(gè)月的掛職鍛煉，我們--掛職工作組的十五位同志思想得到了解放，觀念得到了更新，同時(shí)開(kāi)闊了視野，豐富了經(jīng)驗(yàn)，增長(zhǎng)了才干，各方面素質(zhì)明顯提高，收益頗深。在下步的工作中，我們一定要把掛職期間學(xué)到的好經(jīng)驗(yàn)、好做法用到工作中去，干好本職工作;同時(shí)我們還要繼續(xù)加強(qiáng)與__方面的聯(lián)系，盡最大努力地利用好掛職鍛煉期間的關(guān)系，充分發(fā)揮橋梁作用，為促進(jìn)兩地經(jīng)貿(mào)合作，為實(shí)現(xiàn)--經(jīng)濟(jì)跨越式發(fā)展做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)!
鍛煉心得感悟篇九
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是一句流傳至今的箴言。無(wú)論是古代的體弱者還是現(xiàn)代的白領(lǐng)一族，我們都深知鍛煉的重要性。而我，亦是其中的一員。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，我不僅感受到了身體上的變化，更深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)內(nèi)心的磨礪和激發(fā)。下面，我將分享我在堅(jiān)持鍛煉中的心得體會(huì)。
第二段：身體上的變化。
堅(jiān)持鍛煉對(duì)身體的益處不言而喻。我從一個(gè)體力相對(duì)較差的人變成了擁有較強(qiáng)體質(zhì)的人。每天堅(jiān)持跑步，做有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉逐漸變得更加緊實(shí)有力，脂肪也明顯減少。飲食規(guī)律的養(yǎng)身菜單使我的胃口變得更加健康，并且不再易感冒。鍛煉后的身體雖然疲憊，卻總能感受到一種愉悅和滿(mǎn)足。我的體重逐漸下降，BMI指數(shù)也持續(xù)穩(wěn)定在理想范圍內(nèi)。身體的變化令我更加堅(jiān)定地相信，只要堅(jiān)持鍛煉，就能擁有健康和強(qiáng)壯的體魄。
隨著鍛煉的堅(jiān)持，我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)給我的心理帶來(lái)了很大的收益。首先，鍛煉讓我更有自信。通過(guò)鍛煉，我體驗(yàn)到了自己的改變和成長(zhǎng)，這種成就感讓我對(duì)自己充滿(mǎn)了自信，敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。其次，鍛煉讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和堅(jiān)定。當(dāng)我面對(duì)一些困擾和挫折時(shí)，鍛煉成為了我的精神支撐，讓我有了更堅(jiān)強(qiáng)的意志力和更樂(lè)觀的態(tài)度。最后，鍛煉也是釋放壓力和放松心情的一種方式。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我能夠?qū)毫拓?fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，同時(shí)享受運(yùn)動(dòng)中的愉悅和身心的放松。
第四段：鍛煉中培養(yǎng)的習(xí)慣。
鍛煉的最大挑戰(zhàn)之一就是堅(jiān)持，尤其是在面對(duì)繁忙的工作和其他各種事物的情況下。但是，我通過(guò)鍛煉培養(yǎng)了堅(jiān)持的習(xí)慣。鍛煉讓我學(xué)會(huì)了規(guī)劃時(shí)間，合理安排生活，避免拖延，更好地處理事務(wù)。我每天定下鍛煉的時(shí)間，不論天氣好壞，也不論自己是否有空。這種堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣使我在其他方面的生活中也變得更加有條理、高效和自律。
通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，我不僅在身體上獲得了改變，更為內(nèi)心注入了力量。我意識(shí)到，只有克服了困難和挑戰(zhàn)，才能取得真正的成就。我明白了如何利用規(guī)律的鍛煉來(lái)調(diào)整自己的狀態(tài)和情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種問(wèn)題。堅(jiān)持鍛煉讓我更加肯定，只要我付出努力，就能邁向成功的道路。它給我?guī)?lái)了積極的人生態(tài)度和對(duì)未來(lái)的信心。
結(jié)尾。
由于鍛煉給我?guī)?lái)的變化和收獲，我一直堅(jiān)信“生命在于運(yùn)動(dòng)”。無(wú)論我們身處何種環(huán)境，無(wú)論是忙碌還是閑暇，我們都應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉。在鍛煉的過(guò)程中，我們不僅能夠塑造健康的體魄，還能夠磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極的心態(tài)。鍛煉是一種長(zhǎng)期的投資，它不僅能夠讓我們享受到健康和快樂(lè)，更能夠在人生道路上指引我們的方向。讓我們堅(jiān)持鍛煉，邁向更加美好的未來(lái)。
鍛煉心得感悟篇十
在當(dāng)今社會(huì)，隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始關(guān)注健康問(wèn)題。而體育鍛煉，無(wú)疑是保持健康的非常有效的途徑之一。本文將分享自己長(zhǎng)期鍛煉的感悟與心得體會(huì)，希望能夠?qū)ψx者有所啟發(fā)。
第二段：堅(jiān)持鍛煉的重要性。
體育鍛煉不僅可以提高身體的素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以減輕壓力，促進(jìn)身體機(jī)能的平衡，改善自我情緒等等。然而，要達(dá)到這樣的效果，需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的鍛煉。鍛煉時(shí)間可以根據(jù)自己的情況安排，比如每天30分鐘或是每周三次的定時(shí)鍛煉，但最重要的是做到始終如一。
第三段：適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
體育鍛煉的方式有很多種，如跑步、騎車(chē)、游泳、健身等等。其實(shí)最重要的是找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不斷嘗試多種運(yùn)動(dòng)方式找到自己最喜歡的同時(shí)，將這種運(yùn)動(dòng)方式發(fā)揚(yáng)光大。我個(gè)人最喜歡的是跑步，每次跑步后，身體和心情都會(huì)得到很好的放松，感覺(jué)舒坦宣泄很多。
第四段：注意保護(hù)自己的身體健康。
身體健康不容忽視。鍛煉時(shí)需要注意自己的身體情況，從而更好地保護(hù)自己的身體健康，例如，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃；有意識(shí)地提高訓(xùn)練強(qiáng)度；學(xué)會(huì)正確的捏肌、拉伸和放松動(dòng)作。此外，保持充足的睡眠和科學(xué)的飲食習(xí)慣也非常重要，這樣才能夠達(dá)到最佳的鍛煉效果。
第五段：總結(jié)體育鍛煉的好處。
總的來(lái)說(shuō)，體育鍛煉的好處多多，它能夠塑造自信、增強(qiáng)耐力、提高心理素質(zhì)等等。運(yùn)動(dòng)可以使我們減輕心理和身體上的壓力，緩解我們的情緒，獲得愉悅的體驗(yàn)，因此，它不僅可以塑造我們的身體，還可以促進(jìn)我們的整體健康。最重要的是，堅(jiān)持鍛煉的過(guò)程，也教會(huì)了我們一種方法，這種方法可以激勵(lì)我們面對(duì)挑戰(zhàn)，在生活和工作中擁有更加積極的心態(tài)和意志力。
鍛煉心得感悟篇十一
很榮幸參加了這次省中小學(xué)校長(zhǎng)掛職鍛煉學(xué)習(xí)!這次的學(xué)習(xí)與以前完全不同。除了先集中兩天的掛職動(dòng)員和培訓(xùn)后，用一個(gè)月時(shí)間安排到校進(jìn)行掛職體驗(yàn)學(xué)習(xí)，主要目的學(xué)習(xí)基地學(xué)校先進(jìn)的先進(jìn)理念和優(yōu)秀的管理經(jīng)驗(yàn)。集中學(xué)習(xí)后我被安排到了珠海市香洲區(qū)拱北小學(xué)進(jìn)行掛職體驗(yàn)。
我深刻地記得在鮑當(dāng)洪校長(zhǎng)去開(kāi)會(huì)接我們的場(chǎng)景，在會(huì)議還沒(méi)有開(kāi)始時(shí)他已經(jīng)比我們先坐在那了，當(dāng)我們互相介紹后，他就非常熱情地與我們聊天，介紹學(xué)校的一些情況，還親自為我們倒水，完全沒(méi)有一副高高在上的樣子(因?yàn)樵跊](méi)有和鮑校長(zhǎng)認(rèn)識(shí)前，從網(wǎng)上知道他是名教師，省名師工作室主持人，在全國(guó)很多地方都有講課和做教學(xué)講座和管理講座的經(jīng)歷，又是基地學(xué)校的校長(zhǎng)，心想這位校長(zhǎng)一定是很有架子的)，非常熱情，待人坦誠(chéng)，也非常盡心地做好基地校長(zhǎng)的培訓(xùn)工作。
初到基地學(xué)校，最怕是每到晚上夜深人靜時(shí)，都非常想念家人。但是拱北小學(xué)給我的學(xué)習(xí)和生活提供了很好的條件，我一人住的是30平米的宿舍，配有衛(wèi)生間和廚房，學(xué)校把做菜的用具都給我提供，生活用品一一配齊，還給我配了手提電腦，在宿舍就可以上網(wǎng)學(xué)習(xí)，開(kāi)展工作，慢慢我的思鄉(xiāng)病就沒(méi)了，我靜下心來(lái)，開(kāi)始思考在這段時(shí)間里，我應(yīng)該在掛職學(xué)校如何學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取多看，多學(xué)，多聽(tīng)，多思，把學(xué)到的管理經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用學(xué)校的管理上，才是我來(lái)學(xué)習(xí)的目的和最大的收獲。
我看到了基地學(xué)校各種先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，得悉了教師教學(xué)的現(xiàn)代化水平;也參與了學(xué)校的各項(xiàng)教育教學(xué)活動(dòng)，領(lǐng)悟了獲得省一級(jí)學(xué)校的的必然性;參加了行政人員和教師教研學(xué)習(xí)的流程，佩服學(xué)校老師的敬業(yè)精神;查閱了學(xué)校各個(gè)部門(mén)的管理資料，特別是檔案室和資料室，感嘆學(xué)校管理的規(guī)范化及電腦化，佩服基地學(xué)校先進(jìn)的管理理念!在學(xué)習(xí)的過(guò)程中我是從以下幾方面了解學(xué)校的：
一、學(xué)校的基本情況。
珠海市香洲區(qū)拱北小學(xué)創(chuàng)辦于20世紀(jì)40年代，位于美麗的將軍山下，背山面海，到處綠樹(shù)成蔭，花香鳥(niǎo)語(yǔ)，清新爽朗!與澳門(mén)咫尺相望。學(xué)?，F(xiàn)有36個(gè)教學(xué)班，學(xué)生1774人，學(xué)校占地面積22000平方米，建筑面積12897平方米，體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館6443平方米，學(xué)校硬件設(shè)施齊備，有校園網(wǎng)、多媒體電子閱覽室、電腦室、美術(shù)室、勞技室、舞蹈室、語(yǔ)音室、教師閱覽室，六個(gè)學(xué)生閱覽室(每個(gè)年級(jí)一個(gè)閱覽室)、學(xué)校電視臺(tái)、塑膠跑道、足球場(chǎng)和籃球場(chǎng)等。學(xué)校有教職工93名，其中在編教師78名。在編教師中：本科學(xué)歷40人，大專(zhuān)學(xué)歷29人，省特級(jí)教師1人，省中小學(xué)教師工作室主持人1人，中學(xué)高級(jí)教師3人，小學(xué)高級(jí)教師56人;香洲區(qū)小學(xué)學(xué)科帶頭人5人。香洲區(qū)小學(xué)教學(xué)片片長(zhǎng)3人。據(jù)了解，學(xué)校近三年來(lái)獲得國(guó)家級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)55人次，獲省級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)68人次，市級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)106人次，區(qū)級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)64人次，碩果累累，成績(jī)顯著。
二、辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)及特色。
學(xué)校始終堅(jiān)持“全面育人，辦出特色，創(chuàng)新為魂，發(fā)展為本”的辦學(xué)宗旨，提出“以學(xué)生的發(fā)展為本，立足六年，輻射六十年”的辦學(xué)理念。以“英語(yǔ)和藝術(shù)教育”為辦學(xué)特色，圍繞“辦香洲區(qū)一流教育，創(chuàng)省級(jí)示范小學(xué)”為奮斗目標(biāo)。學(xué)校全體師生在鮑當(dāng)洪校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，大家都在朝著這個(gè)辦學(xué)理念耕耘著!師生自我管理的作用得到了發(fā)揮，形成了良好的校風(fēng)。學(xué)校經(jīng)過(guò)努力，先后獲得“廣東省一級(jí)學(xué)?！薄ⅰ叭珖?guó)現(xiàn)代教育技術(shù)實(shí)驗(yàn)學(xué)校”、“全國(guó)科學(xué)教育試驗(yàn)基地”、“全國(guó)中小學(xué)思想道德建設(shè)先進(jìn)單位”、“全國(guó)學(xué)校藝術(shù)教育工作先進(jìn)單位”、“全國(guó)健康促進(jìn)學(xué)?！?、“廣東省書(shū)香校園”、“廣東省綠色學(xué)校”、“廣東中小學(xué)校長(zhǎng)培訓(xùn)實(shí)驗(yàn)基地”、“廣東中小學(xué)校長(zhǎng)掛職鍛煉工作先進(jìn)單位”、“廣東教育學(xué)院繼續(xù)教育培訓(xùn)基地”、“廣東省巾幗文明示范崗”、“珠海市社會(huì)科學(xué)普及傳播基地”、“珠海市文明學(xué)?！焙汀爸楹Ｊ袝?shū)香校園”等榮譽(yù)和稱(chēng)號(hào)。
(一)完善的管理制度。
俗話說(shuō)，沒(méi)有規(guī)矩不成方圓。一個(gè)單位，沒(méi)有一套比較完整的管理制度進(jìn)行一定的約束和指導(dǎo)是不行的。通過(guò)與鮑校長(zhǎng)、其他的行政和老師交流中，了解到了他們學(xué)校的管理制度，非常詳細(xì)，他們也拿出了學(xué)校的管理制度，我進(jìn)行了詳細(xì)的研究：第一章包括校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、班風(fēng)、中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范、珠海市香洲區(qū)拱北小學(xué)家長(zhǎng)委員會(huì)章程，第二章包括校長(zhǎng)工作職責(zé)、教導(dǎo)主任工作職責(zé)、總務(wù)主任工作職責(zé)、大隊(duì)輔導(dǎo)員工作職責(zé)、級(jí)組長(zhǎng)工作職責(zé)、科組長(zhǎng)工作職責(zé)、教研組長(zhǎng)工作職責(zé)、體育教研組長(zhǎng)職責(zé)、班主任職責(zé)、教師職責(zé)、體育教師職責(zé)、校醫(yī)職責(zé)、值日領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)、電教管理員職責(zé)、圖書(shū)管理員和職責(zé)、財(cái)產(chǎn)保管員職責(zé)、工友職責(zé)，第三章包括拱北小學(xué)教師崗位執(zhí)行情況考核條例、拱北小學(xué)獎(jiǎng)教獎(jiǎng)學(xué)方案、拱北小學(xué)教學(xué)質(zhì)量考評(píng)方法、學(xué)生素質(zhì)報(bào)告單、備課基本要來(lái)、上課基本要求、課堂教學(xué)評(píng)價(jià)表、課堂激勵(lì)用語(yǔ)、關(guān)于“減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重”的規(guī)定、作業(yè)布置與批改要求、輔導(dǎo)學(xué)生要求、考核學(xué)生要求、監(jiān)考員守則、集體備課制度、教學(xué)十項(xiàng)基本功考核標(biāo)準(zhǔn)、教師考勤制度、會(huì)議制度、升旗制度、班務(wù)?，F(xiàn)、家庭學(xué)校聯(lián)系制度、第四章包括學(xué)校衛(wèi)生保健常規(guī)、體育活動(dòng)常規(guī)、體育器材保管制度、學(xué)校公物管理制度、教具儀器管理制度、圖書(shū)室管理制度、閱覽室管理制度、儀器室規(guī)則、實(shí)驗(yàn)室規(guī)則、手工勞作室管理制度、美術(shù)室管理制度、舞蹈室管理制度、音樂(lè)室管理制度、電教室規(guī)則、語(yǔ)音室規(guī)則、電腦室規(guī)則、檔案管理制度、展覽室管理規(guī)則、復(fù)(速)印管理制度，第五章包括小學(xué)生文明禮貌要求、拱北小學(xué)學(xué)生一日常規(guī)歌、課堂堂規(guī)具體要求、集會(huì)紀(jì)律、勞動(dòng)紀(jì)律、考生守則、先進(jìn)集體、個(gè)人評(píng)比制度、班級(jí)工作考核月表、常規(guī)檢查評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生操行評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)等。
非常的具體，非常詳細(xì)，無(wú)論是校長(zhǎng)、主任還是到每個(gè)老師，都能明白自己的責(zé)職所在，也知道在工作中應(yīng)該怎么做，怎樣做。
(二)強(qiáng)化英語(yǔ)教學(xué)，創(chuàng)英語(yǔ)辦學(xué)特色。
創(chuàng)辦特色學(xué)校是深化教育改革，實(shí)施素質(zhì)教育的新課題。學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況著力創(chuàng)建英語(yǔ)和藝術(shù)教學(xué)的辦學(xué)特色：
學(xué)校分年級(jí)成立了口語(yǔ)會(huì)話、故事、戲劇、小品等口語(yǔ)訓(xùn)練興趣小組，不同層次的學(xué)生可根據(jù)不同的興趣愛(ài)好，選擇不同的活動(dòng)內(nèi)容，把所學(xué)知識(shí)融于生活實(shí)際之中，并配合教學(xué)舉行各種英語(yǔ)比賽。
學(xué)校在完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，為同學(xué)們準(zhǔn)備了“早點(diǎn)”、“飯后果”和“下午茶”等英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練套餐，每天開(kāi)放英語(yǔ)角、周一、三、五下午2：10至2：20播放兒童英語(yǔ)節(jié)目、每月出一期英語(yǔ)專(zhuān)欄，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語(yǔ)和交際英語(yǔ)的能力英語(yǔ)科組參與教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心的課題《基礎(chǔ)教育英語(yǔ)教學(xué)評(píng)價(jià)實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目》的研究，通過(guò)課題研究，教師的教學(xué)能力，學(xué)生的英語(yǔ)水平得到家長(zhǎng)的認(rèn)可，學(xué)校的英語(yǔ)辦學(xué)特色得到社會(huì)的認(rèn)可。
三年來(lái)學(xué)校英語(yǔ)教師論文12篇、10篇、18篇分別獲國(guó)家級(jí)、省級(jí)和市級(jí)獎(jiǎng)勵(lì);學(xué)生在市兒童英語(yǔ)金口杯大賽18人次獲獎(jiǎng)，tpr杯比賽23人獲獎(jiǎng)，學(xué)校老師自編英語(yǔ)情景劇“aniceday”和“mymum”連續(xù)2年在香港舉行的國(guó)際小學(xué)英語(yǔ)戲劇比賽獲最佳演出獎(jiǎng)。2位老師在香洲區(qū)小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)錄像課評(píng)比中獲一等獎(jiǎng)。
三、收獲及體會(huì)。
沒(méi)有交流和比較，不知差距。通過(guò)這次體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，收獲及體會(huì)非常大。
1、從硬件上，學(xué)校硬件設(shè)施齊備，有校園網(wǎng)、多媒體電子閱覽室、電腦室、美術(shù)室、勞技室、舞蹈室、語(yǔ)音室、教師閱覽室，六個(gè)學(xué)生閱覽室(每一個(gè)年級(jí)一個(gè)閱覽室)、學(xué)校電視臺(tái)、塑膠跑道、足球場(chǎng)和籃球場(chǎng)，包括每位教師都有一臺(tái)手提電腦用于上課辦公用等，應(yīng)有盡有，可以看出政府對(duì)教育投入的重視。與我們現(xiàn)在相比，差距很大，也由于政府和學(xué)校的財(cái)政比較困難，在短時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)校應(yīng)有場(chǎng)室的配套是沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)的。
2、全面及人文性的管理制度。
有一個(gè)好校長(zhǎng)，就有一所好學(xué)校，一個(gè)名校長(zhǎng)，更能帶出一所名學(xué)校。學(xué)校經(jīng)過(guò)多年管理經(jīng)驗(yàn)的積淀，制定了完善而又人文性和操作性比較強(qiáng)的管理制度，把管理制度化、人性化，把各人的工作具體化，使各人明確自己的責(zé)職、在工作上應(yīng)怎樣做，都有指引性目標(biāo)。也正因有了完善的管理制度，師生自我管理的作用等到了發(fā)揮，形成了良好的校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)。
3、教科研開(kāi)展成效顯著。
鮑當(dāng)洪校長(zhǎng)是學(xué)者型校長(zhǎng)，因而，更注重開(kāi)展教科科研這方面的工作。在例行工作中固定每周二、三、四下午第三節(jié)開(kāi)展分科教研活動(dòng)，從集體備課、說(shuō)課、評(píng)課，研討氛圍非常濃厚，老師在討論中也各抒已見(jiàn)，毫不保留，在同科級(jí)的開(kāi)課中采用上同一課的方法，在英語(yǔ)科中還開(kāi)展同課異構(gòu)教學(xué)活動(dòng)，課后集中進(jìn)行評(píng)課討論，從中更能看到各人的優(yōu)缺點(diǎn)，各人也能從比較中更好地提高自己的能力。學(xué)校不但自身教研搞得有聲有色，還開(kāi)展送課活動(dòng)，而且送課活動(dòng)不僅是在本區(qū)內(nèi)的40多所小學(xué)，還送課到香港、澳門(mén)、北京、上海、山東、蘭州、成都、重慶、江蘇南京、江蘇楊州、江蘇常熟、江蘇鎮(zhèn)江、山西太原、河南鄭州、廣州、深圳、東莞、順德、陽(yáng)春、陽(yáng)西、中山和南海等省內(nèi)外多個(gè)城市。三年來(lái)，學(xué)校在國(guó)家、省和市三級(jí)的教育學(xué)會(huì)組織的論文評(píng)選中，分別有40人次、53次和94人次師獲獎(jiǎng)。教師論文54篇分別發(fā)表在區(qū)、市、省和國(guó)家級(jí)教育刊物上。學(xué)校現(xiàn)在研究的國(guó)家、省、市和區(qū)的課題共5個(gè)課題。所有課題的研究都能夠結(jié)合學(xué)校教育教學(xué)實(shí)際，使得科研工作真正的為教學(xué)服務(wù)，為師生的提高和成長(zhǎng)服務(wù)。
4、在開(kāi)展好智育教育的同時(shí)更注重做好德育工作。
(1)“讓學(xué)校每一墻壁都能說(shuō)話”。讓校園發(fā)揮環(huán)境育人的作用，這些圖片包括安全教育的、名人錄、學(xué)生作品、禮儀教育，學(xué)校被評(píng)為“五星”隊(duì)員的等等，內(nèi)容非常豐富。而且非常有特色的是：除名人錄之外，其它的圖片都是利用本校學(xué)生開(kāi)展活動(dòng)時(shí)所拍的照片，使人倍感親切，另外一個(gè)是在這些照片里面的宣傳文字是采用中英文相結(jié)合的，突出英語(yǔ)的特色。
(2)五育齊抓并舉，學(xué)生和諧發(fā)展。學(xué)校每年一次的藝術(shù)節(jié)和體育節(jié)活動(dòng)異彩紛呈，為學(xué)生的全面發(fā)展搭建了一個(gè)良好的平臺(tái)。學(xué)校每年節(jié)目參加比賽都獲得非常好的獎(jiǎng)勵(lì)，如學(xué)校合唱隊(duì)在珠海市少兒花會(huì)中連續(xù)五年獲得一等獎(jiǎng)，曾代表廣東省參加澳門(mén)國(guó)際合唱節(jié)比賽，獲三等獎(jiǎng)。，學(xué)校的大合唱獲省一等獎(jiǎng)，國(guó)家二等獎(jiǎng)，創(chuàng)珠海市學(xué)校在省和市文藝比賽獲最高獎(jiǎng)的先例。
(3)營(yíng)建書(shū)香校園，開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)。在學(xué)生讀書(shū)活動(dòng)中，積極倡導(dǎo)“我與好書(shū)同行”的思想，努力踐行“我讀書(shū)，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”的信念，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)，提高讀寫(xiě)能力'方案范文.庫(kù).整理~，夯實(shí)文化底蘊(yùn)，陶冶情操。同時(shí)學(xué)校在學(xué)生中開(kāi)展了“小博士、小碩士、小學(xué)士、書(shū)香家庭”的評(píng)比，表彰在創(chuàng)“書(shū)香校園”中表現(xiàn)突出的學(xué)生和家庭。
5、特色辦學(xué)。
鮑當(dāng)洪校長(zhǎng)是中學(xué)英語(yǔ)高級(jí)教師、全國(guó)首屆中小學(xué)外語(yǔ)教師園丁獎(jiǎng)獲得者，廣東省小學(xué)特級(jí)教師、廣東省首屆“名教師培養(yǎng)對(duì)象”、廣東省名師工作室主持人。他曾在全國(guó)首屆小學(xué)英語(yǔ)優(yōu)質(zhì)課比賽獲一等獎(jiǎng)的第一名，曾擔(dān)任全國(guó)第二屆小學(xué)英語(yǔ)優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽的評(píng)委。是非常.好的資源，因而在原來(lái)藝術(shù)教育特色的基礎(chǔ)上增加了英語(yǔ)特色教育，而且也取得了非常好的成績(jī)，得到社會(huì)和家長(zhǎng)的肯定。很多省內(nèi)外的學(xué)校慕名而來(lái)，學(xué)習(xí)拱北小學(xué)的創(chuàng)學(xué)校特色的經(jīng)驗(yàn)。
四、今后發(fā)展的工作設(shè)想。
通過(guò)這次掛職體驗(yàn)學(xué)習(xí)，感觸和收獲同樣大。從硬件上，我們現(xiàn)在的學(xué)校和基地學(xué)校是沒(méi)得比的。因此，從硬件上，是客觀存在且在短時(shí)間內(nèi)是很難改變的，能夠提高的，只能從軟件方面進(jìn)行提高，我想，結(jié)合本校的實(shí)際情況，應(yīng)該從三方面進(jìn)行努力：
1、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造文化氛圍。
在原有的基礎(chǔ)上建設(shè)好學(xué)生閱覽室和教師閱覽室，在教師中開(kāi)展讀書(shū)沙龍活動(dòng)，并提倡教師終身讀書(shū)和學(xué)習(xí)的信念，在學(xué)生中開(kāi)展“我讀書(shū)，我快樂(lè)，我成長(zhǎng)”。并且在每學(xué)期中開(kāi)展師生讀書(shū)評(píng)比活動(dòng)。
2、加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高教研能力。
我校要求每位老師每學(xué)期上一個(gè)教學(xué)公開(kāi)課，交一篇案例，交一篇教學(xué)后記，培訓(xùn)一批優(yōu)生，轉(zhuǎn)化一批學(xué)困生，寫(xiě)一篇教學(xué)論文的“六個(gè)一”教研活動(dòng)。通過(guò)這次學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)，將加強(qiáng)對(duì)老師業(yè)務(wù)能力'方案范文.庫(kù).整理~的培訓(xùn)，包括定期開(kāi)講座、教師匯報(bào)讀書(shū)心得、開(kāi)展同課異構(gòu)活動(dòng)、積極參加外校的聽(tīng)課活動(dòng)，開(kāi)展手拉手和“傳、幫、帶”的活動(dòng)等，讓教師學(xué)習(xí)更多的新理念，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平。
3、努力建設(shè)特色學(xué)校。
我區(qū)現(xiàn)在許多學(xué)校都還沒(méi)有這方面的(特色學(xué)校)研究,特別是我校所在的片區(qū)都還沒(méi)有，從這方面，學(xué)校將做為突破口，利用自身的資源進(jìn)行開(kāi)發(fā)，努力建設(shè)特色學(xué)校。
鍛煉心得感悟篇十二
隨著生活節(jié)奏的加快，人們的身體素質(zhì)和健康問(wèn)題越來(lái)越被重視。為了保持良好的健康狀況，人們開(kāi)始重視鍛煉身體。而經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，我感悟到了一些關(guān)于堅(jiān)持鍛煉的心得和體會(huì)。
首先，堅(jiān)持鍛煉讓我體驗(yàn)到了身體的變化。過(guò)去，我常常感到疲憊乏力，沒(méi)有精神去完成一些日常生活中的瑣事。但是，自從我開(kāi)始堅(jiān)持鍛煉后，我發(fā)現(xiàn)我有了更多的精力，能更好地應(yīng)對(duì)工作和生活的壓力。鍛煉使我感到身體的力量在不斷增長(zhǎng)，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)我能更加從容地應(yīng)對(duì)。
其次，堅(jiān)持鍛煉讓我更有自律能力。每天堅(jiān)持鍛煉需要一定的毅力和決心。天氣不好，身體感到疲憊時(shí)，我往往會(huì)想要放棄鍛煉。但是，我深知只有堅(jiān)持下去才能達(dá)到預(yù)期的效果。因此，我希望自己能堅(jiān)持鍛煉，這也讓我在其他方面也能更加堅(jiān)持自己的目標(biāo)和計(jì)劃。鍛煉讓我懂得了積極面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易退縮。
再次，堅(jiān)持鍛煉讓我更加享受生活。鍛煉使我擁有了更好的身體素質(zhì)，能夠更好地去感受生活的美好。無(wú)論是迎接早晨的第一縷陽(yáng)光，還是感受大自然的美景，鍛煉過(guò)后的我心情愉悅，精神飽滿(mǎn)。鍛煉為我提供了一個(gè)休息和放松的機(jī)會(huì)，讓我能夠更好地享受生活中的點(diǎn)滴快樂(lè)。鍛煉讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了期待和感激。
最后，堅(jiān)持鍛煉讓我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間。每天鍛煉需要一定的時(shí)間安排。為了能夠堅(jiān)持鍛煉，我學(xué)會(huì)了更好地安排時(shí)間。我會(huì)合理安排工作和生活，為自己留出鍛煉的時(shí)間。在工作之余，我選擇鍛煉來(lái)放松身心，也給我?guī)?lái)了更好的睡眠質(zhì)量。鍛煉使我擁有了更好的工作狀態(tài)和更高的工作效率。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，讓我更加高效地安排生活中的各個(gè)方面。
通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉，我深刻地體悟到堅(jiān)持鍛煉的重要性。鍛煉使我體驗(yàn)到了身體的變化，讓我更加強(qiáng)壯和有活力；鍛煉讓我具備了堅(jiān)持和自律的能力，不放棄，敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn)；鍛煉讓我更加享受生活，讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了熱愛(ài)和感激；鍛煉讓我學(xué)會(huì)了合理安排時(shí)間，提高了我的工作效率。因此，我相信只有堅(jiān)持鍛煉，我們才能真正擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯和充滿(mǎn)活力的身體!
鍛煉心得感悟篇十三
我和其他五位校長(zhǎng)兩位園長(zhǎng)有幸去河北保定掛職鍛煉。歷時(shí)不到兩個(gè)月，時(shí)間不長(zhǎng)，收獲很大。開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，觸發(fā)許多思考。
很榮幸在保定市育德中學(xué)拜師學(xué)藝。育德中學(xué)始建于1905年，至今，走過(guò)了一百多年的風(fēng)雨歷程，有著光榮的革命傳統(tǒng)，深厚的文化底蘊(yùn)和先進(jìn)教育理念。一百多年的文化傳承中，培養(yǎng)了一批批杰出的人才。像劉少奇、李維漢、李富春等老一輩無(wú)產(chǎn)階級(jí)革命家正是從這兒走向了革命的道路?！安环笱埽蛔鞅住钡男Ｓ?xùn)，體現(xiàn)著“育德”的育人精神和“育德”學(xué)子立身社會(huì)的準(zhǔn)則。現(xiàn)在，育德有30個(gè)教學(xué)班，學(xué)生總數(shù)1755人，教職工119人。
通過(guò)一個(gè)多月的問(wèn)、訪、學(xué)習(xí)交流，育德中學(xué)嚴(yán)格而又科學(xué)的專(zhuān)業(yè)引領(lǐng)是把教師培訓(xùn)引向高層次的重要手段。我認(rèn)為可采取下列做法：
1、實(shí)行導(dǎo)師制。設(shè)立學(xué)科導(dǎo)師，充分發(fā)揮骨干教師、學(xué)科名師、教學(xué)標(biāo)兵的輻射示范作用，舉辦學(xué)術(shù)講座，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)交流，提供示范教學(xué)，開(kāi)展學(xué)術(shù)研究。
2、邀請(qǐng)本地區(qū)教育教學(xué)專(zhuān)家、教研員及兄弟學(xué)校教師到校聽(tīng)課，指導(dǎo)教育教學(xué)。
3、指導(dǎo)教師寫(xiě)好論文、教育敘事、教學(xué)案例，教研室進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的講座培訓(xùn)，幫助指導(dǎo)教師寫(xiě)作。
4、開(kāi)設(shè)論壇。充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開(kāi)設(shè)校長(zhǎng)論壇及教師論壇，交流研究教學(xué)實(shí)踐中生成的問(wèn)題，進(jìn)行思維碰撞，開(kāi)發(fā)教師人才的潛能。外出學(xué)習(xí)的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師以自己所見(jiàn)所聞所感與教學(xué)的切身體會(huì)和一些典型案例，共同探討學(xué)校管理模式、學(xué)科教學(xué)和校園文化建設(shè)等問(wèn)題,并對(duì)典型經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行論證借鑒，為我所用，促進(jìn)學(xué)校工作。
5、以老帶新。堅(jiān)持開(kāi)展“以老帶新”培養(yǎng)年輕教師的工作，為每位新進(jìn)教師配備指導(dǎo)教師，負(fù)責(zé)給被指導(dǎo)教師講解“大綱”或“課程標(biāo)準(zhǔn)”，分析教材，傳授教學(xué)方法，審閱被指導(dǎo)教師的教案、批改的作業(yè)，聽(tīng)被指導(dǎo)教師的課，使“老”教師人才資源和“新”教師人才資源同時(shí)得到不同層次的開(kāi)發(fā)，在直接促使青年教師的快速成長(zhǎng)的同時(shí)，指導(dǎo)教師的水平也在幫助他人的同時(shí)有新的提高。
四、校本教研，促進(jìn)教師全面發(fā)展。(教研的制度保障和模式引領(lǐng))。
1、健全校本教研制度，進(jìn)一步規(guī)范教研工作要求。
(1)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)制度。隨著學(xué)習(xí)化社會(huì)的到來(lái)，教師不僅是一般意義上的教書(shū)者，而且是要具有研究能力的學(xué)習(xí)者。業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)必須先從干部自身做起，可利用每周一的行政例會(huì)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高領(lǐng)導(dǎo)干部的業(yè)務(wù)和管理水平;利用教研活動(dòng)時(shí)間，抓實(shí)各教研組、備課組學(xué)習(xí)活動(dòng);學(xué)校每年為教師訂閱教育教研刊物，每學(xué)期要求“吃透”一本教學(xué)專(zhuān)著，要求教師寫(xiě)好讀書(shū)筆記，通過(guò)各種形式的學(xué)習(xí)，開(kāi)闊教師視野，提高教師的素養(yǎng)，促使教師的專(zhuān)業(yè)不斷發(fā)展。
(2)“二度”備課制度。各教研組堅(jiān)持集體備課，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)，保證備課質(zhì)量。對(duì)備課實(shí)行“單元備課責(zé)任制”，即備課組集體備課每周至少1次，由提前接受任務(wù)的教師作為中心發(fā)言人，研究各章節(jié)、單元的知識(shí)結(jié)構(gòu)，探討科學(xué)的教學(xué)策略，之后，每位教師再根據(jù)自己的教學(xué)特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)本組教師設(shè)計(jì)的教案進(jìn)行“二度”開(kāi)發(fā)，形成個(gè)性化教案。
(3)案例分析制度。通過(guò)案例分析總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找缺憾，分析原因，揚(yáng)長(zhǎng)避短。一般和常態(tài)課、示范課、專(zhuān)題研究課等形式相結(jié)合，先確定研究主題，教研組成員各自準(zhǔn)備;由上課教師說(shuō)課，集體討論、二次備課。通過(guò)這樣一條龍式的研討，可提高教師駕馭教材、駕馭課堂的能力，真正把教學(xué)理念內(nèi)化為認(rèn)識(shí)，外化為教學(xué)行為。
(4)課后反思制度。首先，教師要自我課后的反思。要求教師上完課后，要善于反思自己這節(jié)課的成功經(jīng)驗(yàn)和不足之處。要反思自己是否已經(jīng)做到由知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)化為學(xué)生學(xué)習(xí)的合作者、促進(jìn)者;教學(xué)過(guò)程是否成為師生交往，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。其次，課后反思也包括教研組內(nèi)教師之間的相互“碰撞”、商榷。再次，要求教師堅(jiān)持寫(xiě)教學(xué)后記，記錄下教育教學(xué)活動(dòng)中的典型，看到自己在案例和成長(zhǎng)反思中的得與失。使教師在總結(jié)中進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，在對(duì)比中的看到成績(jī)與不足，以便為今后的發(fā)展提供借鑒。
(5)教學(xué)評(píng)優(yōu)制度。完善的教學(xué)評(píng)優(yōu)制度是教師專(zhuān)業(yè)化發(fā)展的動(dòng)力保證，本著“公平、公正、公開(kāi)”的原則，圍繞校本教研認(rèn)真組織系列評(píng)優(yōu)工作。
2、扎實(shí)推進(jìn)校本教研模式，提高研究實(shí)效。
校本教研有其自身的規(guī)律性，遵循規(guī)律可以收到事半功倍的效果。在具體實(shí)踐中，可有以下五種校本教研模式借鑒：
(1)專(zhuān)家引領(lǐng)式：確定專(zhuān)題——專(zhuān)家培訓(xùn)——交流互動(dòng)——專(zhuān)項(xiàng)提高。
(2)臨床診斷式：說(shuō)課上課——課后反思——教師互評(píng)——共同進(jìn)步。
(3)專(zhuān)題探討式：提出問(wèn)題——分析原因——交流做法——形成對(duì)策。
(4)調(diào)查征集式：設(shè)計(jì)問(wèn)題——問(wèn)卷調(diào)查——?dú)w納整理——形成策略。
(5)教師論壇式：充分利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，開(kāi)設(shè)教師論壇，交流研究教學(xué)實(shí)踐中生成的問(wèn)題，進(jìn)行思維碰撞，開(kāi)發(fā)教師人才的潛能。
3、以課堂教學(xué)為核心，形成校本教研特色。
教師是一種實(shí)踐性很強(qiáng)的職業(yè)，這種職業(yè)特點(diǎn)，決定了教師教學(xué)能力的提高，必須依賴(lài)于具體教學(xué)情境的歷練和教學(xué)實(shí)踐的體驗(yàn)?；谶@種認(rèn)識(shí)，要在校本教研和教師樣本培養(yǎng)過(guò)程中，通過(guò)組織教師開(kāi)展說(shuō)課、賽課、同課異構(gòu)、教學(xué)故事介紹、教學(xué)案例交流等展示活動(dòng)來(lái)驅(qū)動(dòng)老師的教研，使老師的教學(xué)研究與教學(xué)實(shí)踐體驗(yàn)相結(jié)合，為促進(jìn)教師的智慧積累及專(zhuān)業(yè)提升搭建實(shí)踐展示與交流平臺(tái)。
其意義在于示范和引領(lǐng)：
(1)通過(guò)說(shuō)課活動(dòng)展示最優(yōu)教學(xué)構(gòu)想。
(2)通過(guò)賽課和同課異構(gòu)展示最佳教學(xué)水平。
(3)通過(guò)教學(xué)故事和案例展示最高教學(xué)智慧。
五、讀書(shū)思考，實(shí)現(xiàn)教師的自我超越(學(xué)習(xí)與思考)。
書(shū)就是社會(huì)，一本好書(shū)就是一個(gè)好的世界，它能改變?nèi)说臍赓|(zhì)，使人高尚脫俗。教師只有在不斷的讀書(shū)，不斷地探索中，陶冶自己的情操，擴(kuò)大自己的視野，才能在不斷的社會(huì)進(jìn)步中跟上時(shí)代的步伐，才能有更多更新的知識(shí)來(lái)面對(duì)學(xué)生提出的各種問(wèn)題。
1、善于學(xué)習(xí)是教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的保證。
(1)學(xué)習(xí)名著，要求教師在利用書(shū)刊、網(wǎng)絡(luò)廣泛瀏覽各類(lèi)有用的信息。養(yǎng)成利用網(wǎng)絡(luò)瀏覽收集信息的習(xí)慣，而且把有用的信息在自己的電腦中進(jìn)行了分類(lèi)存放，以備日后之用。
(2)要重點(diǎn)學(xué)習(xí)教育理論。弄清最基本的，關(guān)注最熱門(mén)，特別留心本學(xué)科的，站在本學(xué)科的前沿，使自己的教學(xué)思想永遠(yuǎn)不陳舊。
(3)學(xué)習(xí)。
鍛煉心得感悟篇十四
時(shí)近深秋，我懷著激動(dòng)又復(fù)雜的心情開(kāi)始了掛職學(xué)習(xí)之履，帶著家鄉(xiāng)領(lǐng)導(dǎo)的囑托、學(xué)校師生的厚望到沿海發(fā)達(dá)城市取經(jīng)。不知不覺(jué)，我們?yōu)槠趦蓚€(gè)月的校長(zhǎng)掛職培訓(xùn)在既緊張又愉悅中悄然結(jié)束。
這次培訓(xùn)，貴州省共50名中小學(xué)校長(zhǎng)赴寧波市五個(gè)縣市，和學(xué)校師生學(xué)習(xí)、生活在一起，深入實(shí)際，了解、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)了他們先進(jìn)的教育理念及科學(xué)的學(xué)校管理。我分到象山縣丹城四小，通過(guò)兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗豐，特總結(jié)如下：
一、人性化的管理模式。
在丹城四小，首先讓我感觸到的是學(xué)校行政運(yùn)行嚴(yán)然有序，雖然校長(zhǎng)一度外出學(xué)習(xí)，但教學(xué)工作嚴(yán)謹(jǐn)活潑，學(xué)生在張揚(yáng)個(gè)性發(fā)展中愉快地學(xué)習(xí)。學(xué)校有一套科學(xué)合理而又十分精細(xì)的管理制度，內(nèi)容詳實(shí)，覆蓋學(xué)校的方方面面，而這些制度的建立卻始終遵循“無(wú)情的制度，有情的管理”這一理念，即“以人為本”的人性化管理。學(xué)校這樣的管理制度它并不是校長(zhǎng)一個(gè)人想當(dāng)然和“說(shuō)了算”，也不是生搬硬取現(xiàn)有經(jīng)驗(yàn)和模式，而是基于有利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展、教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展和學(xué)?？沙掷m(xù)發(fā)展，結(jié)合學(xué)校實(shí)際去擬定。蔣校長(zhǎng)說(shuō)：“制定校方、教師、學(xué)生都認(rèn)同的學(xué)校管理制度，要基于民主，基于實(shí)效，基于可行，需要討論、實(shí)踐、再討論、再實(shí)踐、反復(fù)溝通，求同存異，讓絕大多數(shù)教師認(rèn)同并形成共識(shí)，最后達(dá)到認(rèn)可并自覺(jué)遵守和執(zhí)行，從而使學(xué)校管理走向科學(xué)化、規(guī)范化、程序化”。
二、鮮明的辦學(xué)理念。
學(xué)校以“堅(jiān)持一個(gè)中心”——營(yíng)造高品質(zhì)的學(xué)習(xí)生態(tài)，構(gòu)建學(xué)習(xí)型的和美校園;“深化兩項(xiàng)特色”——課程超市、和美德育;“實(shí)施三大工程”——輕負(fù)高效工程、環(huán)境和美工程、文化精彩工程;“打造四個(gè)校園”——環(huán)保低碳的綠色校園、高效有序的效益校園、芝馥蘭馨的書(shū)香校園、快速共享的數(shù)字校園”為載體，努力實(shí)現(xiàn)“學(xué)校管理精細(xì)化、育人載體多元化、教改科研常規(guī)化、課堂教學(xué)高效化、教師發(fā)展專(zhuān)業(yè)化、師德建設(shè)常態(tài)化、學(xué)生成長(zhǎng)多樣化、學(xué)校文化豐富化、辦學(xué)行為規(guī)范化、辦學(xué)效果明顯化”的總體要求，打造具有區(qū)域特色的和美學(xué)校。以走班選課為特征的“課程超市”已成為象山教育的一張名片，學(xué)校已于被評(píng)為象山縣特色學(xué)校。
三、清晰的辦學(xué)思路。
兩個(gè)月來(lái)，有幸結(jié)識(shí)了學(xué)校各層面的領(lǐng)導(dǎo)班子，在交流、交談中，深切體會(huì)到這是一個(gè)德才兼?zhèn)涞慕M合。學(xué)校認(rèn)真制定了《2014-2016三年發(fā)展規(guī)劃》并組織有效實(shí)施，班子成員具備過(guò)硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)，處處以身作則。丹四小《工作意見(jiàn)》中特別強(qiáng)調(diào)了“學(xué)校班子不光是單純的行政管理者，更要做指導(dǎo)者、示范者，要帶頭示范，要經(jīng)常自我反省，要心胸開(kāi)闊……”。
四、獨(dú)具特色的課堂構(gòu)建和校本研修。
說(shuō)實(shí)話，在我們地區(qū)學(xué)校，尤其是在農(nóng)村中小學(xué)，因受硬件設(shè)施、教學(xué)設(shè)備、教師專(zhuān)業(yè)結(jié)構(gòu)不合理，骨干教師、學(xué)科帶頭人奇缺等因素的影響，學(xué)校的教研活動(dòng)基本處于應(yīng)付檢查的狀態(tài)。
這次學(xué)習(xí)，除深入了解學(xué)校的管理經(jīng)驗(yàn)外，另一個(gè)重要目的就是探尋和感受他們獨(dú)具特色的課堂構(gòu)建及教研活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和模式。印象最深的莫過(guò)于具有校本特色的“課程超市，精品課堂”。幾年來(lái)，丹城四小堅(jiān)持以此為特色不動(dòng)搖，克服高原現(xiàn)象，努力做強(qiáng)做大。他們細(xì)化管理細(xì)則，關(guān)注訓(xùn)練過(guò)程，強(qiáng)化訓(xùn)練結(jié)果。結(jié)合課程內(nèi)容，積極打造學(xué)生期盼的校園品牌節(jié)目：課程超市節(jié)、臨溪讀書(shū)節(jié)、達(dá)人體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)、英語(yǔ)節(jié)等;完善并落實(shí)實(shí)施多元激勵(lì)評(píng)價(jià)機(jī)制體系的策略，使該評(píng)價(jià)體系得到教師、家長(zhǎng)、學(xué)生的認(rèn)同;制定較為成熟的校本課程綱要，并整理成冊(cè);確定學(xué)科延伸類(lèi)校本課程在各年級(jí)的系統(tǒng)性和層次性。對(duì)于他們的做法，我們目前望塵莫及：一是他們?cè)谠O(shè)備投入這一塊我們暫時(shí)是無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，如教研環(huán)境最優(yōu)化——他們實(shí)現(xiàn)了多媒體教學(xué)設(shè)備班班通，建設(shè)了高標(biāo)準(zhǔn)的體育場(chǎng)館，配套高規(guī)格的微格教室，用于授課、學(xué)習(xí)、交流、資源共享之需;二是學(xué)校聘請(qǐng)有關(guān)教育專(zhuān)家、學(xué)者、名家到學(xué)校舉辦專(zhuān)題講座，還得到很多有一技之長(zhǎng)的學(xué)生家長(zhǎng)義務(wù)輔助教學(xué)等，我們的條件難以達(dá)到這一步。但我們能學(xué)的，能做的，就是他們的理念。為了培養(yǎng)學(xué)生的全面素養(yǎng)，我們可以思考和努力的就是我們?cè)鯓泳湍壳暗膸熧Y，使學(xué)生盡可能的全面發(fā)展，因地制宜，因師制宜，也是一條出路。
丹城四小在教研工作中突出以校本培訓(xùn)為主，并強(qiáng)調(diào)“學(xué)校管理精細(xì)化、育人載體多元化、教改科研常規(guī)化、課堂教學(xué)高效化、教師發(fā)展專(zhuān)業(yè)化、師德建設(shè)常態(tài)化、學(xué)生成長(zhǎng)多樣化、學(xué)校文化豐富化、辦學(xué)行為規(guī)范化、辦學(xué)效果明顯化”的總體要求，憑借教研組推進(jìn)全員教研。以聯(lián)動(dòng)教研組建設(shè)為載體推進(jìn)校本研修，優(yōu)化每周活動(dòng)，積極實(shí)施“三七兩壇”制度：主要實(shí)施“備課—議課—上課—評(píng)課—總結(jié)—再上課—再提煉”的七步教研流程，著力打磨每一節(jié)課，每一單元課，提高常規(guī)課質(zhì)量;在研課上采用一人同課多輪、多人同課循環(huán)、多人同課異構(gòu)、多人沙龍研課、成果鑒定評(píng)課、一人反思觀課、多人共享觀課等七種方式;在校本研修的形式上采用課題式教研、反芻式教研、跨學(xué)科教研、聯(lián)姻式教研、網(wǎng)絡(luò)式教研、競(jìng)賽式教研、跟進(jìn)式教研等七種。同時(shí)結(jié)合網(wǎng)絡(luò)論壇和臨溪論壇拓寬討論的深度和廣度。45周歲以下教師的每學(xué)年進(jìn)行一次會(huì)教制度，深化教育開(kāi)放日和推行隨堂聽(tīng)課制度，重視加強(qiáng)教學(xué)骨干培養(yǎng)。加強(qiáng)精品課管理，提升精品課質(zhì)量。扎實(shí)的舉措，推動(dòng)著教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，不愧是一步一個(gè)腳印。
五、實(shí)用的校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。
現(xiàn)在內(nèi)地很多學(xué)校都建有自己的校園網(wǎng)，但內(nèi)容單一，實(shí)用性不高，有的是空趕時(shí)髦，是要當(dāng)作自己學(xué)校已上了一個(gè)檔次的標(biāo)志，有顯擺之嫌。而丹城四小校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的基本原則就是突出其實(shí)用性。
(一)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)的目的極為明確：為教師服務(wù)，給教師提供運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，開(kāi)展教學(xué)的條件;為學(xué)生服務(wù)，給學(xué)生提供運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)環(huán)境;為學(xué)校管理服務(wù)，給學(xué)校提供實(shí)現(xiàn)民主化，現(xiàn)代化管理的條件。
(二)突出網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用的便捷性。針對(duì)校園網(wǎng)絡(luò)用戶(hù)是學(xué)校師生，因此，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)就相對(duì)簡(jiǎn)單、穩(wěn)定。如頁(yè)面主題明確，便于查找，操作簡(jiǎn)單，易于掌握，同時(shí)盡可能配備一些自動(dòng)恢復(fù)軟件或返回程序，避免操作失誤，便于頁(yè)面切換。
(三)頁(yè)面建設(shè)的合理性。充分考慮到師生需要，頁(yè)面建成為學(xué)校簡(jiǎn)介、教學(xué)科研、學(xué)習(xí)園地、班級(jí)首頁(yè)、德育園地、校園之星等欄目。開(kāi)避了互動(dòng)欄目，設(shè)計(jì)了校園論壇、班主任信箱、校長(zhǎng)信箱等，為廣大師生提供了交流的平臺(tái)。
六、教育教學(xué)督導(dǎo)活動(dòng)的高度重視。
短短兩個(gè)月，在蔣校長(zhǎng)的的精心安排下，參觀了兩個(gè)獨(dú)具辦學(xué)特色的學(xué)校：一個(gè)是離海港最近的石浦鎮(zhèn)延昌小學(xué)(漁文化);另一個(gè)是山上竹子最多的西周鎮(zhèn)下沈小學(xué)(竹文化)。歷經(jīng)了兩次教育督導(dǎo)活動(dòng)：第一次是到離城較近的黃避岙小學(xué)聽(tīng)教師們的公開(kāi)課教學(xué)時(shí)遇到的;第二次是到較為邊遠(yuǎn)的曉塘鄉(xiāng)中心小學(xué)參觀學(xué)校的教育教學(xué)管理碰到的，這兩次考察都“巧遇”了縣督導(dǎo)組對(duì)該校的一月一次的常規(guī)督導(dǎo)，充分說(shuō)明了政府對(duì)教學(xué)督導(dǎo)的重視程度。
七、整體規(guī)范布局合理的校園建設(shè)。
這次培訓(xùn)中，我們十個(gè)校長(zhǎng)分赴象山丹城中學(xué)、丹城實(shí)驗(yàn)小學(xué)、二小、三小、四小、五小、文峰學(xué)校等不同學(xué)校，除在自己所在學(xué)校掛職體驗(yàn)外，我都抽出時(shí)間到其余學(xué)校走一走，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。例如丹城五小給人感覺(jué)這個(gè)校園是一氣呵成的，從校園建筑的格局上來(lái)看，教學(xué)區(qū)、生活區(qū)、活動(dòng)區(qū)、服務(wù)區(qū)、辦公區(qū)等，布局合理，設(shè)計(jì)科學(xué)，就連建筑的外墻色調(diào)也保持一致。在交談中證實(shí)了我的感覺(jué)：政府在投入一所學(xué)校建設(shè)的時(shí)候就先調(diào)研了這所學(xué)校所履蓋的學(xué)生數(shù)，之后確定建多大的教學(xué)樓、多大的實(shí)驗(yàn)樓、多大的宿舍、多大的食堂、多大的活動(dòng)場(chǎng)、綠化帶在哪兒、教師車(chē)停哪里、學(xué)生自行車(chē)擺哪里、征地多少等。然后就一氣呵成，完善了學(xué)校設(shè)備設(shè)施。走進(jìn)一個(gè)學(xué)校，像走進(jìn)一座軍營(yíng)，整齊規(guī)范，又像走進(jìn)一個(gè)公園，美麗和諧。
鍛煉心得感悟篇十五
隨著現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和工作壓力的增加，越來(lái)越多的人選擇居家鍛煉來(lái)保持身體健康和心理平衡。在經(jīng)歷一段時(shí)間的居家鍛煉之后，我深深地感受到了它給我?guī)?lái)的改變和啟示。下面我將通過(guò)探討鍛煉給我?guī)?lái)的身體上的變化、心理上的平衡以及生活上的啟示來(lái)表達(dá)我的感悟心得。
首先，居家鍛煉給我?guī)?lái)了顯著的身體上的變化。久坐不動(dòng)的現(xiàn)代生活方式使得我經(jīng)常感到疲憊和呼吸不暢。然而，在堅(jiān)持居家鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更加有活力和靈活。運(yùn)動(dòng)讓我的肌肉更加結(jié)實(shí)，身體的柔韌性也得到了顯著的提升。而且通過(guò)鍛煉，我還逐漸減掉了一些贅肉，外形也得到了一定的改善。這種身體上的變化讓我倍感滿(mǎn)足和自信，同時(shí)也更具有抗擊疾病的能力。
其次，居家鍛煉給我?guī)?lái)了心理上的平衡。在居家鍛煉過(guò)程中，我將全部精力都放在運(yùn)動(dòng)上，把所有的煩惱和壓力都拋諸腦后。鍛煉不僅讓我釋放了緊張的情緒，還讓我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)情緒和面對(duì)困難。當(dāng)我在鍛煉中感到疲倦和困難時(shí)，我會(huì)告訴自己要堅(jiān)持下去，這種積極的心態(tài)讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。此外，鍛煉也提高了我的注意力和思維敏捷度，我發(fā)現(xiàn)自己更加專(zhuān)注和高效。這種心理上的平衡讓我更加積極地面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和壓力。
最后，居家鍛煉讓我獲得了許多生活上的啟示。在獨(dú)自鍛煉的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。常常覺(jué)得困難的動(dòng)作在堅(jiān)持鍛煉之后變得簡(jiǎn)單，這啟示我在生活中要相信自己的潛能，并勇敢地去嘗試。此外，鍛煉也教會(huì)了我耐心和堅(jiān)持。有些鍛煉需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能取得進(jìn)步，這激勵(lì)我在其他困難的事情上也要有耐心和堅(jiān)持。通過(guò)鍛煉，我還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵(lì)讓我更加堅(jiān)定地追求健康和幸福的生活。
在總結(jié)這段時(shí)間的居家鍛煉之后，我深深體會(huì)到了它給我?guī)?lái)的身體、心理和生活上的變化與啟示。通過(guò)鍛煉，我的身體變得更加健康有活力，心理得到了平衡和調(diào)節(jié)，而且在生活中我也獲得了許多有益的啟示。因此，我將會(huì)堅(jiān)持居家鍛煉，讓它成為我健康生活的一部分，同時(shí)也鼓勵(lì)身邊的人一起加入居家鍛煉的隊(duì)伍，享受健康和快樂(lè)。
鍛煉心得感悟篇十六
體育運(yùn)動(dòng)是一種全面鍛煉身心的活動(dòng)。長(zhǎng)期以來(lái)，我都堅(jiān)持每天進(jìn)行一定的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，從中收獲了很多感悟與心得體會(huì)。以下是我對(duì)體育鍛煉的感悟和體會(huì)的總結(jié)。
第一段：體育運(yùn)動(dòng)讓我更健康。
始終堅(jiān)持體育鍛煉，可以讓身體得到很好的鍛煉。每次鍛煉完，我會(huì)感覺(jué)汗水淋漓，充滿(mǎn)了滿(mǎn)足感，也感受著身體的輕松和舒適。同時(shí)，我還感覺(jué)自己的抵抗力更強(qiáng)了，不那么容易生病。體育鍛煉讓我變得更加健康，這對(duì)我的人生有著非常大的幫助。
體育運(yùn)動(dòng)是需要毅力的，只有堅(jiān)持下去，才能取得進(jìn)步。在體育鍛煉的過(guò)程中，我遇到了很多困難，比如運(yùn)動(dòng)狀態(tài)不佳、營(yíng)養(yǎng)不夠等等。然而，這些困難都沒(méi)有阻擋我前進(jìn)的步伐，我堅(jiān)持不懈地進(jìn)行著體育鍛煉，積極克服困難。體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力，也讓我在日常生活中更具有進(jìn)取心和動(dòng)力。
第三段：體育運(yùn)動(dòng)讓我更加自信。
體育鍛煉讓我得到了進(jìn)步，比如體能變好、技巧更熟練等等。這些進(jìn)步給了我很大的信心，讓我相信，只要付出努力，就能取得優(yōu)異的成績(jī)。在面對(duì)其他事情時(shí)，我也變得更加自信了，因?yàn)槲抑乐灰露Q心，把事情完成好就能獲得成功。
第四段：體育鍛煉提高了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
體育運(yùn)動(dòng)通常不是單槍匹馬進(jìn)行的，需要大家一起努力，共同完成。這樣的團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。在體育鍛煉中，我會(huì)與其他人難解合作，制定合適的戰(zhàn)略和動(dòng)作，一起走向勝利。這種協(xié)作讓我學(xué)會(huì)了與人合作，并提高了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
第五段：總結(jié)。
在我的體育鍛煉過(guò)程中，我收獲了很多的感悟和體會(huì)。體育鍛煉不僅讓身體更加健康，還培養(yǎng)了我的毅力和自信，提高了我與人合作的能力。因此，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，讓這種鍛煉成為我健康生活的一部分。
鍛煉心得感悟篇十七
通過(guò)近30天的學(xué)習(xí)，深入了解了**中學(xué)的辦學(xué)理念、發(fā)展模式、德育管理、教學(xué)管理和教科研等工作運(yùn)轉(zhuǎn)情況，并結(jié)合自己的工作崗位認(rèn)真思考和反思，使自己對(duì)學(xué)校管理又有了一次新的認(rèn)識(shí)和提高。下面將對(duì)我在掛職期間的學(xué)習(xí)情況和思想感悟做以下總結(jié)：
****中學(xué)始創(chuàng)于**年，為全國(guó)學(xué)校藝術(shù)教育先進(jìn)單位、中央教科所藝術(shù)教育研究中心常務(wù)理事單位、全國(guó)藝術(shù)教育示范基地、全國(guó)美術(shù)高考研究中心委員單位、省首批藝術(shù)教育特色學(xué)校、市文明單位、花園式學(xué)校和德育先進(jìn)學(xué)校。
在**中學(xué)掛職期間，我得到了指導(dǎo)校長(zhǎng)**校長(zhǎng)的熱情接待和真誠(chéng)指導(dǎo)，學(xué)校全方位向我們開(kāi)放，讓我有機(jī)會(huì)真正觸及到學(xué)校管理的各個(gè)層面，使我能夠在做中學(xué)、在看中思，邊看邊做，邊學(xué)邊思，零距離接觸了名校深厚的文化底蘊(yùn)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)獨(dú)特的智慧和高超的管理藝術(shù)。在與校長(zhǎng)的深度交談中，更深刻地領(lǐng)悟到了學(xué)校管理的內(nèi)涵，掛職鍛煉不但使我開(kāi)闊了眼界、拓寬了思路，還鍛煉了我的能力。
在掛職的一個(gè)月中，我嚴(yán)格按照掛職鍛煉學(xué)校的作息時(shí)間上下班，不遲到，不早退，有特殊事情及時(shí)向掛職學(xué)校校長(zhǎng)請(qǐng)假。上班時(shí)我認(rèn)真閱讀學(xué)校的各項(xiàng)管理資料，并在不干擾、不添亂的前提下，隨時(shí)注意與校長(zhǎng)、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及老師們溝通交流。堅(jiān)持多聽(tīng)、多看、多學(xué)，做到邊學(xué)習(xí)，邊交流，邊思考。
在掛職鍛煉期間，我總共參加學(xué)校行政會(huì)4次、學(xué)校部門(mén)學(xué)習(xí)3次、全校教師大會(huì)1次，為中層以上干部做《山東3+3新高考制度改革》報(bào)告一次;參加主題班會(huì)4次、專(zhuān)題研討活動(dòng)6次，聽(tīng)課22節(jié)，個(gè)別訪談16人次;還參加了第一黨支部活動(dòng);全程觀摩了湖濱中學(xué)迎接無(wú)錫市素質(zhì)教育綜合督導(dǎo)(3天);參觀考察了*****等名校，進(jìn)一步開(kāi)闊了視野，提高了境界，豐富了思路。
掛職學(xué)習(xí)期間，我經(jīng)常和**校長(zhǎng)、***副校長(zhǎng)、**副校長(zhǎng)交流，和藝教辦**主任、教務(wù)處**主任、德育處**主任、團(tuán)委書(shū)記**主任交流，虛心向他們請(qǐng)教，在交流中汲取經(jīng)驗(yàn)，在交流中取長(zhǎng)補(bǔ)短。在參加各種活動(dòng)時(shí)，也不忘聯(lián)系實(shí)際、思考問(wèn)題，撰寫(xiě)了19篇反思日志，上交12篇，掛職期間**中學(xué)共出版了四期簡(jiǎn)報(bào)，其中有三期簡(jiǎn)報(bào)選編了我的日志。
三、掛職學(xué)校先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。
1、硬件設(shè)施及其先進(jìn)。(添加一些硬件設(shè)施的介紹)。
2、教學(xué)常規(guī)特別規(guī)范。**中學(xué)學(xué)生全部都是美術(shù)生，學(xué)生基礎(chǔ)相對(duì)較差，加之還要練專(zhuān)業(yè)，學(xué)生上文化課的時(shí)間又較少，提高課堂效率，是**中學(xué)課堂教學(xué)的根本指導(dǎo)思想。為貫徹落實(shí)這一指導(dǎo)思想，學(xué)校常規(guī)教學(xué)堅(jiān)持落實(shí)嚴(yán)、細(xì)、實(shí)、恒的原則。
3、課堂彰顯合作互動(dòng)理念。課堂上學(xué)生合作活動(dòng)的高頻度、合作形式的多樣化、師生互動(dòng)的真誠(chéng)豐富、生生交流的積極踴躍、小組合作成果匯報(bào)時(shí)顯示的“合作中的競(jìng)爭(zhēng)”及“競(jìng)爭(zhēng)中的共贏”，無(wú)不透露出學(xué)生在合作過(guò)程中的“個(gè)人責(zé)任”與“積極互動(dòng)”意愿，無(wú)不折射合作活動(dòng)作為一種學(xué)習(xí)常態(tài)在課堂中的有效落實(shí)。
四、我校常規(guī)教學(xué)與掛職學(xué)校差距。
1、常規(guī)教學(xué)制度落實(shí)有差距。我校常規(guī)教學(xué)方面也有嚴(yán)格健全的制度，但在落實(shí)上在細(xì)節(jié)上還有一定的差距。教學(xué)管理缺乏規(guī)范化、制度化的運(yùn)行機(jī)制，工作落實(shí)不夠。對(duì)教學(xué)基本環(huán)節(jié)還存在要求不具體、檢查不到位的情況，缺乏整改的力度。常規(guī)管理缺乏“嚴(yán)細(xì)實(shí)恒”精神。
2、教學(xué)缺乏針對(duì)性和實(shí)用性。一是教學(xué)計(jì)劃籠統(tǒng)模糊。教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)方案不夠精細(xì)，各種計(jì)劃過(guò)于寬泛，實(shí)質(zhì)性、精細(xì)性?xún)?nèi)容少，降低了針對(duì)性和可操作性。部分教研室、班級(jí)、學(xué)科備課組計(jì)劃放到任何一個(gè)年級(jí)、班級(jí)、任何一個(gè)學(xué)科都可以用，沒(méi)有日歷和周歷表，看不出工作時(shí)段的任務(wù)安排。二是課時(shí)備課不備學(xué)生。部分備課只是學(xué)科知識(shí)的說(shuō)明和體系構(gòu)建，教學(xué)目標(biāo)大而空，無(wú)針對(duì)性;教學(xué)過(guò)程缺乏問(wèn)題教學(xué)設(shè)計(jì)、缺少學(xué)情分析和學(xué)法指導(dǎo)、缺少學(xué)生活動(dòng)的設(shè)計(jì)。個(gè)別學(xué)科的學(xué)案只是復(fù)印了復(fù)習(xí)材料，未體現(xiàn)教師集體備課的創(chuàng)造性。
3、課堂教學(xué)效率仍然偏低。一是雙邊活動(dòng)方面，教師講得多，學(xué)生練的少，課堂學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口、動(dòng)手機(jī)會(huì)少。二是教學(xué)方法策略方面，教學(xué)方法呆板，提問(wèn)缺乏技巧，課堂缺乏激情與生機(jī)，導(dǎo)致學(xué)生興趣不高。三是針對(duì)性不強(qiáng)，一堂課究竟要教會(huì)多少學(xué)生，要教會(huì)幾個(gè)知識(shí)點(diǎn)與相應(yīng)題型，有些教師心中不明了。四是教學(xué)內(nèi)容上不充實(shí)，容量小，課堂信息量少。
五、我校下一步落實(shí)常規(guī)教學(xué)措施。
1、常規(guī)教學(xué)實(shí)效化。
(1)要向備課要質(zhì)量。實(shí)行“個(gè)人初備—集體研討—分享充實(shí)—生成完善—反思提高”的流程。要求教師提前備課，主備老師寫(xiě)出詳細(xì)的備課方案，包含教學(xué)的重難點(diǎn)、具體的目標(biāo)要求和教法學(xué)法、訓(xùn)練題的選擇等，其他教師各抒己見(jiàn)，針對(duì)所任教班級(jí)的教學(xué)實(shí)際，再調(diào)整、再提高，形成學(xué)科組校本化備課資源，實(shí)現(xiàn)資源共享。
(2)向課堂教學(xué)要質(zhì)量。以全縣中小學(xué)“為學(xué)而教課堂教學(xué)大比武”活動(dòng)為契機(jī)，教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)一步降低教學(xué)起點(diǎn)，擴(kuò)大學(xué)生關(guān)注面，把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性;教學(xué)策略上落實(shí)“以學(xué)為主、以練為主、大容量、高密度、快節(jié)奏、低臺(tái)階”的教學(xué)原則;教學(xué)模式上強(qiáng)力推行“自主預(yù)習(xí)、合作探究”的小組學(xué)習(xí)模式，抓住課前自主預(yù)習(xí)和課上小組討論、合作探究、當(dāng)堂達(dá)標(biāo)等關(guān)鍵環(huán)節(jié)，努力優(yōu)化課堂教學(xué)，提高課堂教學(xué)效率。
(3)訓(xùn)練，實(shí)施周練、月考制度，向規(guī)范訓(xùn)練要質(zhì)量。嚴(yán)格落實(shí)周練制度，各學(xué)科定時(shí)間、定內(nèi)容、定題量，采用滾雪球式的“小循環(huán)、常穿插、多層次”的訓(xùn)練方式，精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練題，力求做到“小題大做”“大題細(xì)做”，同時(shí)落實(shí)“四有四必須”教學(xué)要求：有課必練、有練必收、有收必改、有改必講。每次月考堅(jiān)持“考前抓命題，考中抓考風(fēng)，考后抓講評(píng)和補(bǔ)救”的原則，做到“平時(shí)考試高考化”，做到講、練、考一體化。
(4)批改，提高針對(duì)性，強(qiáng)化面批，充分利用精準(zhǔn)批改來(lái)提高教學(xué)效率。在全批全閱的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)鎖定班內(nèi)的目標(biāo)生與邊沿生進(jìn)行面批面改。不僅滿(mǎn)足于學(xué)生解決問(wèn)題的對(duì)錯(cuò)，還要分析每個(gè)學(xué)生做錯(cuò)的具體原因，有針對(duì)性的提出補(bǔ)救與矯正措施。
2、教學(xué)管理制度化。
(1)教學(xué)行為制度化。針對(duì)教學(xué)常規(guī)各環(huán)節(jié)，分別制定了年級(jí)周例會(huì)制度、無(wú)課日集體備課制度、簽字上課制度、公開(kāi)課制度、月考及周考制度，等等。通過(guò)各項(xiàng)制度的落實(shí)，確保教學(xué)行為有法可依，有章可循，提高了教學(xué)的規(guī)范性和實(shí)效性。實(shí)行教學(xué)周反思制度，促進(jìn)教師不斷總結(jié)工作，進(jìn)行及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略和方法。
(2)檢查考評(píng)制度化。教導(dǎo)處每月組織一次教學(xué)例會(huì)，統(tǒng)籌調(diào)度各年級(jí)及各學(xué)科教學(xué)情況;各年級(jí)實(shí)行全天巡課制度，由一名年級(jí)主任帶領(lǐng)部分教師對(duì)課堂教學(xué)情況巡回檢查;年級(jí)堅(jiān)持每周一次常規(guī)檢查，教導(dǎo)處堅(jiān)持每月一次全校性常規(guī)檢查，內(nèi)容包括備課、教學(xué)案、講義、作業(yè)、限時(shí)訓(xùn)練、試卷、批改記錄、聽(tīng)評(píng)課記錄等，及時(shí)公示檢查成績(jī)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀，指出問(wèn)題及解決措施。實(shí)行問(wèn)卷調(diào)查制度，年級(jí)每學(xué)月舉行一次學(xué)生評(píng)教活動(dòng)，及時(shí)公示評(píng)教成績(jī)，及時(shí)了解學(xué)生的心聲，及時(shí)總結(jié)反饋，促進(jìn)師生的共同發(fā)展。
3、文化科尖子生培養(yǎng)精準(zhǔn)化。利用周末、課余和假期時(shí)間抽調(diào)骨干教師對(duì)尖子生、目標(biāo)生針對(duì)性培養(yǎng)，培優(yōu)補(bǔ)弱，把學(xué)生承包給相應(yīng)的任課教師，采取“人盯人”戰(zhàn)略，“一對(duì)一”結(jié)對(duì)子幫扶，每次考試訓(xùn)練后，分析學(xué)生的成績(jī)變化情況，給學(xué)生開(kāi)小灶，面批面改，實(shí)行一生一案，確保尖子生真正尖起來(lái)。
鍛煉心得感悟篇十八
居家鍛煉是當(dāng)代社會(huì)流行的一種健身方式。在我個(gè)人的鍛煉過(guò)程中，除了身體得到了鍛煉，還收獲了一些感悟和體會(huì)。鍛煉不僅讓我更健康，也讓我更加堅(jiān)定自己的意志力，培養(yǎng)自己的毅力，享受生活的樂(lè)趣。接下來(lái)，我將分享一些關(guān)于居家鍛煉的感悟心得體會(huì)。
第二段：鍛煉的秘訣。
居家鍛煉沒(méi)有了健身房的設(shè)備和教練的指導(dǎo)，我們需要找到適合自己的鍛煉方式。對(duì)我而言，堅(jiān)持每天早上一小時(shí)的瑜伽讓我受益匪淺。瑜伽以舒緩的動(dòng)作和呼吸方式讓我放松身心，提高集中力和注意力。除此之外，簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、深蹲、平板支撐，也是居家鍛煉的好選擇。這些簡(jiǎn)單的鍛煉方法不需要太多的時(shí)間和空間，卻能有效提升我的身體素質(zhì)。
第三段：堅(jiān)持的力量。
居家鍛煉需要克服很多困難，例如懶散、抵觸情緒、時(shí)間上的安排等等。對(duì)我而言，最大的挑戰(zhàn)是保持堅(jiān)持。但是，正是這種堅(jiān)持帶給了我不僅僅是身體上的變化，更多的是心理上的提升。每一次克服困難堅(jiān)持鍛煉，都讓我更加自信，更能堅(jiān)持其他的事情，在生活中更加有積極的態(tài)度。堅(jiān)持鍛煉讓我學(xué)會(huì)了如何管理自己的時(shí)間和安排，培養(yǎng)了我的毅力和耐力。
第四段：享受生活的樂(lè)趣。
居家鍛煉的過(guò)程并不只是簡(jiǎn)單的健身，更是一種享受生活的方式。通過(guò)鍛煉，我能夠放松心情，忘記煩惱，感受到肌肉運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。鍛煉不僅有助于釋放壓力，還幫助我更好地調(diào)整心態(tài)，對(duì)面臨的困難和挑戰(zhàn)更加樂(lè)觀。此外，堅(jiān)持鍛煉還增強(qiáng)了我與家人的交流和互動(dòng)，我們相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步，享受鍛煉帶來(lái)的快樂(lè)。
第五段：總結(jié)。
居家鍛煉給我?guī)?lái)了身體和心理上的雙重益處。通過(guò)鍛煉，我更加了解了自己的身體，也更加自信和積極地面對(duì)生活中的困難。堅(jiān)持鍛煉也需要很大的毅力和耐力，但這種堅(jiān)持讓我受益匪淺。鍛煉不僅是一種健身的方式，更是一種生活的態(tài)度，讓人享受生活的樂(lè)趣。我相信，只要堅(jiān)持鍛煉，我們的生活會(huì)因此變得更加健康、積極和美好。
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