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自我管理心得篇一
作為在聯(lián)盛參加工作三年的我來講，工作、社會(huì)生活對(duì)我來說都顯得不是那么很陌生了，甚至有時(shí)候覺得它們都是那么的無聊與枯燥。每天除了上班，就是對(duì)大量空余時(shí)間無法利用的茫然，整天過著一種辦公室——宿舍兩點(diǎn)一線的生活，沒有對(duì)自己的職業(yè)生涯做一個(gè)整體的規(guī)劃。甚至沒有正確的審視自己，審視自己的專長。而經(jīng)過這幾堂職業(yè)生涯規(guī)劃課的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在教授們的講解和指引下，我開始慢慢地?fù)荛_眼前的團(tuán)團(tuán)迷霧，瞭望自己的未來，開始重新認(rèn)識(shí)自我和自己所選擇的職業(yè)，甚至也開始構(gòu)畫自己以后的職業(yè)藍(lán)圖。我想在職業(yè)生涯中我的收獲和體會(huì)是頗多的。
首先，讓我學(xué)會(huì)了怎樣確立自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)。當(dāng)然自己的興趣、特長應(yīng)該是第一位的。只有在自己所擅長的，并且所熱愛的工作崗位上，才會(huì)全身心地投入，發(fā)揮自己的火熱。同時(shí)職業(yè)的選擇也必須考慮自己的性格，性格文靜可適合一些安靜，要求認(rèn)真、細(xì)心的工作;而性格較開朗的可選擇環(huán)境比較開放、活動(dòng)性較強(qiáng)的工作。當(dāng)然，確立自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，自己所學(xué)專業(yè)也是考慮的核心問題，只有學(xué)以致用，才有可能使自己在工作中游刃有余，所以我將自己的職業(yè)目標(biāo)放在我所鐘愛的計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)領(lǐng)域。
級(jí)、領(lǐng)導(dǎo)管理員工，沒有自我管理的意識(shí)，這使得許多人只能在低層受到別人的管制。
他還提出三定理：每個(gè)人都有自己的目標(biāo)，且目標(biāo)各不相同;時(shí)間對(duì)每個(gè)人都絕對(duì)公平，不因自身?xiàng)l件而改變;我們每個(gè)人在一生中所選擇的事情將會(huì)決定以后的生活質(zhì)量。為了論證以上觀點(diǎn)，他舉出例子：北京大學(xué)的一個(gè)廚房切菜工人了利用每天課余時(shí)間去苦學(xué)英語，甚至把吃飯、看電影、休閑的時(shí)間都放在了學(xué)習(xí)上，去英語角讀英語，最后英語測(cè)試成績?cè)谝话惚究粕?，這是我們意料之中的也是意料之外的.，我們?cè)诳吹剿麨榱俗约喝松繕?biāo)為奮斗努力時(shí)，成功也離他越來越近，這將對(duì)他的整個(gè)人生產(chǎn)生深厚的影響。而且還舉到拿破侖、小說人物張無忌這兩個(gè)人的事例，兩個(gè)人因目標(biāo)不同，命運(yùn)也截然不同，通過這幾個(gè)例子我們知道：為了未來的人生道路，我們應(yīng)該為自己設(shè)立一個(gè)清晰的目。目標(biāo)，秉承這一個(gè)原則：“跳一跳，夠得著?！币驖u進(jìn)，一步一個(gè)腳印地去前進(jìn)，腳踏實(shí)地。
有一個(gè)名叫失敗的人，運(yùn)氣極差，倒霉透頂，不管做什么事情都不成事。有人就給他建，說某個(gè)地方有一個(gè)圣人，這個(gè)人是如何如何的厲害，幫助過很多人走向成功，與人指點(diǎn)迷津，你可以嘗試著去找他幫忙。失敗聽到之后很高興，于是他找到了圣人，懇請(qǐng)圣人幫助他成功。圣人說：“我可以幫助你，但是你要先回答我一個(gè)問題：你不愿失敗，想要成功，你準(zhǔn)備朝那個(gè)方向去努力從而達(dá)到成功呢?”失敗回答說：“只要能夠讓我成功，朝哪個(gè)方向都無所謂?！笔ト苏f：“既然這樣，那你隨便走哪條路都沒關(guān)系了，你走吧!”
這個(gè)故事它告訴我們：一個(gè)人要想成功，首先應(yīng)該確定自己努力發(fā)展的方向，三天打魚兩天曬網(wǎng)是不可能成功的。
其中還談到了愿力，愿力為何物呢?愿力是指你愿不愿意為某件事做出自己的力量。愿力對(duì)個(gè)人的發(fā)展也是有著重大的影響的。從推磚的兩個(gè)小伙子、公司的兩個(gè)司機(jī)之后的命運(yùn)的強(qiáng)烈對(duì)比，我們發(fā)現(xiàn)：愿力是前提，能力是基礎(chǔ)，沒有愿力就不會(huì)有能力。
通過這堂課的學(xué)習(xí)，我們充分了解到職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理對(duì)我們未來之路的重要影響，我們找到了答案。我們應(yīng)該為自己以后的職業(yè)生涯做一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃設(shè)計(jì)，并且根據(jù)階段不同作出改變，提升自我管理能力，培養(yǎng)自己的愿力，最后走向成功。
自我管理心得篇二
自我管理是現(xiàn)代社會(huì)所迫切需要的一種能力，而在實(shí)踐的過程中我逐漸領(lǐng)悟到了一些管理自我的心得體會(huì)。首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃。其次，合理安排時(shí)間與資源。然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)。另外，保持專注與避免分心。最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)。這些心得不僅適用于工作與學(xué)習(xí)，也可應(yīng)用于生活的方方面面，幫助我更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。
首先，明確目標(biāo)與計(jì)劃是管理自我的基礎(chǔ)。在面臨琳瑯滿目的任務(wù)和誘惑時(shí)，明確自己的目標(biāo)能夠使我心無旁騖，不輕易動(dòng)搖。同時(shí)，制定合理的計(jì)劃，有序進(jìn)行工作，既能提高效率，也能確保任務(wù)的完成質(zhì)量。這需要我學(xué)會(huì)對(duì)復(fù)雜任務(wù)進(jìn)行拆解，把大目標(biāo)分解為若干個(gè)可行的小目標(biāo)，制定詳細(xì)具體的計(jì)劃，并時(shí)刻對(duì)照目標(biāo)與計(jì)劃來評(píng)估自己的工作進(jìn)展。
其次，合理安排時(shí)間與資源是管理自我的重要一環(huán)。時(shí)間和資源對(duì)我們每個(gè)人來說都是有限的，如何充分利用并合理安排這些資源成為管理自我的關(guān)鍵。我常常通過制定時(shí)間表來安排自己的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，每天首先列出自己一天的具體安排，然后按照時(shí)間表來執(zhí)行，做到有規(guī)劃地利用每一分鐘。此外，還需要合理分配自己的精力和注意力，避免將太多的資源浪費(fèi)在瑣碎的事情上，而忽略了重要的任務(wù)。
然后，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)也是管理自我的關(guān)鍵一環(huán)。在面對(duì)山窮水盡的需求和任務(wù)時(shí)，我需要有條理地進(jìn)行篩選和區(qū)分，并確定優(yōu)先級(jí)。優(yōu)先級(jí)的判定是根據(jù)任務(wù)的重要性、緊急程度和自身的能力來進(jìn)行的，這樣就可以讓自己明確工作的目標(biāo)和分解任務(wù)的方式。同時(shí)，將任務(wù)分配給適合的人，合理分配自己與他人的工作負(fù)荷，不僅可以高效地完成任務(wù)，也能夠體現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能。
另外，保持專注與避免分心也是管理自我不可或缺的一部分。在當(dāng)今信息爆炸的社會(huì)中，注意力很容易被外界的各種干擾所吸引，影響自己的工作和學(xué)習(xí)效率。為了提高注意力集中的能力，我常常通過關(guān)閉手機(jī)靜音等方式來減少外界的干擾，同時(shí)設(shè)定明確的工作時(shí)間和休息時(shí)間，避免把工作時(shí)間用于應(yīng)酬和娛樂活動(dòng)。另外，還要堅(jiān)持單項(xiàng)工作原則，避免同時(shí)處理多個(gè)任務(wù)，以免分心導(dǎo)致任務(wù)效果不佳。
最后，實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)是管理自我的基本原則。管理自我不僅是一個(gè)理論問題，更需要融化在日常的工作和生活中去實(shí)踐，通過實(shí)踐的過程不斷總結(jié)和改進(jìn)自己的管理方法。我習(xí)慣將每天的工作總結(jié)記錄下來，分析自己的不足和進(jìn)步之處，以便下一次做得更好。同時(shí)，還要不斷提升自己的管理技能，通過閱讀、學(xué)習(xí)和交流，掌握更多、更好的管理方法，以適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和需求。
總之，管理自我是一項(xiàng)需要不斷努力和實(shí)踐的技能。通過明確目標(biāo)與計(jì)劃，合理安排時(shí)間與資源，學(xué)會(huì)制定優(yōu)先級(jí)與分配任務(wù)，保持專注與避免分心，以及實(shí)踐與持續(xù)改進(jìn)，我能夠更好地管理、規(guī)劃自己的時(shí)間與資源，提高工作效率與生活質(zhì)量。這五個(gè)方面的心得體會(huì)不僅可應(yīng)用于工作與學(xué)習(xí)，也適用于生活的方方面面，幫助我更加成熟地管理自己。
自我管理心得篇三
周四、周五下午，有選擇地觀看了李虹教授有關(guān)《自我管理》錄像。
在觀看錄像的過程中，對(duì)李虹教授的幾個(gè)觀點(diǎn)印象很深。
過錯(cuò)與問題離自己越遠(yuǎn)越好。誰還想把自己牽到問題的渾水之中呢。李虹教授談改變的核心是改變自己，我們改變不了事實(shí)，但可改變自己的態(tài)度；我們改變不了社會(huì)，但可以改變自己。人都是有隋性的，有成功的人士只是會(huì)約束自己，自律能力強(qiáng)，勇于改變自己而已。
在人的一生中，二、三十歲后，基本上能體驗(yàn)到一生的經(jīng)歷了，如果沒有改變，二三十歲后，基本上是在重復(fù)前二三十年的感受與體驗(yàn)，人就會(huì)停滯不前。這一點(diǎn)感受非常深刻。特別是工作十年左右，常常有一種消極的情緒在增長職業(yè)倦怠感，這大概是因?yàn)闆]有改變所致吧。改變一直滲透在我們一日生活工作點(diǎn)點(diǎn)滴滴之中，因?yàn)槲覀兠刻烀鎸?duì)的孩子的表現(xiàn)是不一樣的，教師只有學(xué)著改變自己，不斷提升自己，走近孩子的心靈，改變自己的教育教學(xué)策略，才會(huì)有所思有所想有所變，讓自己在改變中體現(xiàn)。
改變的根本，是要培養(yǎng)新的習(xí)慣，積極去面對(duì)。但新習(xí)慣的建立是需要耐力、恒心與約束力的。每個(gè)人都有不同的做事習(xí)慣和態(tài)度，如果這種習(xí)慣、態(tài)度能正向地影響工作，就會(huì)帶給我們積極向上的情緒與好的工作效率，否則就會(huì)帶來負(fù)面的'影響。如每個(gè)人都有自己的工作職責(zé)、工作范圍，工作一段時(shí)間后，我們常常會(huì)生產(chǎn)倦怠情緒，工作情緒就會(huì)不飽滿，還會(huì)時(shí)常做一些與工作無關(guān)的事、如聊天、上網(wǎng)等等。當(dāng)這種現(xiàn)象延續(xù)下去，就會(huì)像病毒一樣四處散播，讓人產(chǎn)生惰性，腐蝕人的思想，侵蝕團(tuán)隊(duì)的凝聚力，最終導(dǎo)致一個(gè)團(tuán)隊(duì)的渙散；而我們情緒飽滿，對(duì)工作充滿熱情的時(shí)候，就會(huì)全身心的投入其中，這種行為會(huì)影響周圍的同事，形成一種榜樣，自然而然的成為一種自主的、自發(fā)的、自覺的行為規(guī)范。所以說，態(tài)度能決定習(xí)慣的形成。我們盡可能擁有積極向上的心態(tài)，努力不懈地堅(jiān)持，做好每一件細(xì)小的事情，這樣盡可能培養(yǎng)出好的做事習(xí)慣。
你管得多就是管得差，管得少就是管得好高明的醫(yī)生是喚起病人的自愈能力。
這些觀點(diǎn)感受更為深刻，因?yàn)榻逃倪^程比內(nèi)容更重要，教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣的過程。常常想到大人們常常數(shù)說孩子的一句話：你什么都會(huì)，就是太粗心；你挺聰明的，就是丟三拉四，這些實(shí)際上就是做事的習(xí)慣沒有養(yǎng)好，從而影響學(xué)業(yè)成績，實(shí)際上，不好的習(xí)慣不光在學(xué)業(yè)上體現(xiàn)出來，在生活的各個(gè)方面、各個(gè)角落都能體現(xiàn)，如平時(shí)做事拖拉、沒恒心耐力等等，只是成人的把更多的注意力放在孩子們的學(xué)業(yè)成績上，所以這這方面看得更清楚而已。記得看一個(gè)電視教育欄目時(shí)，聽到一個(gè)教育專家說過：家庭教育、幼兒園教育實(shí)際上就是習(xí)慣的養(yǎng)成教育。行為習(xí)慣好，就能解放孩子的大腦，他不會(huì)把更多的時(shí)間精力放在調(diào)整解決自己的不良行為或習(xí)慣上，這樣可將大腦里更多的細(xì)胞與空間用于創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)、工作與生活之中，這樣他會(huì)品嘗到更多的樂趣，特別是成功的樂趣這些觀點(diǎn)當(dāng)時(shí)讓人耳目一新，在李虹教授那兒，也得到印證。
道雖邇，不行不至；事雖小，不為不成。細(xì)小的事情可能會(huì)決定孩子一生的命運(yùn)，所以說，一個(gè)小小的錯(cuò)誤，可能就是致使的缺點(diǎn)。我們應(yīng)重在踐行，貴在踐行。在自我教育過程中，每一件細(xì)微的事情都盡力做好，在踐行的過程中，實(shí)現(xiàn)自我教育，養(yǎng)成影響自己一生的習(xí)慣。
自我管理心得篇四
第一段：引言（150字）。
管理自我是每個(gè)人在日常生活中都需要進(jìn)行的一種重要能力。它不僅可以幫助我們更好地管理時(shí)間和任務(wù)，還可以提高我們的自律性和自我調(diào)節(jié)能力。通過對(duì)自己的有效管理，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，并取得更多的成就。在過去的一段時(shí)間里，我深刻體會(huì)到管理自我的重要性，并從中學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：設(shè)立目標(biāo)（250字）。
管理自我的第一步是設(shè)立目標(biāo)。目標(biāo)可以是長期的，也可以是短期的。無論目標(biāo)的時(shí)間范圍如何，都需要確切明確，并有一定的可行性。在設(shè)立目標(biāo)時(shí)，我會(huì)考慮自己的興趣和個(gè)人能力，以及目前的狀況和環(huán)境。設(shè)立目標(biāo)的過程需要不斷地反思和調(diào)整，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性和有效性。
第三段：制定計(jì)劃（250字）。
設(shè)立目標(biāo)之后，接下來需要制定合理的計(jì)劃。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的框架和步驟。我會(huì)將目標(biāo)分解為具體的任務(wù)和行動(dòng)，設(shè)定時(shí)間表和優(yōu)先級(jí)，以確保每個(gè)步驟都有明確的安排和清晰的時(shí)間期限。制定計(jì)劃的過程需要考慮個(gè)人的時(shí)間管理能力和外部因素的干擾，以及合理分配時(shí)間和資源的能力。
第四段：養(yǎng)成良好習(xí)慣（250字）。
管理自我不僅僅是設(shè)立目標(biāo)和制定計(jì)劃，更重要的是養(yǎng)成良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣可以幫助我們更好地控制自己的行為和思維，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。在過去的一段時(shí)間里，我發(fā)現(xiàn)通過每天堅(jiān)持做一些小事情，比如早起鍛煉、讀書和寫日記，可以培養(yǎng)自律性和自我管理的能力。此外，合理安排休息和娛樂的時(shí)間也是養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要一環(huán)。
第五段：總結(jié)（300字）。
管理自我是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但也是受益匪淺的一項(xiàng)能力。通過設(shè)立目標(biāo)、制定計(jì)劃和養(yǎng)成良好習(xí)慣，我深刻體會(huì)到管理自我能夠幫助我更好地掌控自己的生活，并取得更好的成就。在實(shí)踐中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸克服了這些困難，并學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我相信，通過不斷地管理自我，我能夠日益增強(qiáng)自己的能力和自信心，并在未來的生活和工作中取得更大的成功。
總結(jié)：在管理自我方面，設(shè)立目標(biāo)是第一步，其次是制定計(jì)劃。然而，這些只是基礎(chǔ)步驟，要想真正取得成功，還需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。通過不斷的反思和調(diào)整，我們可以不斷提高自己的管理自我能力。通過有效地管理自己，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，并在生活中取得更多的成功。
自我管理心得篇五
以上提到（還有沒有提到的）都是德魯克在這篇文章所想向大家傳達(dá)如何管理自己的一些方法。而我讀了這篇文章，有一些觀點(diǎn)還是值得我去思考的。例如，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問？還有就是應(yīng)該接受別人是和你一樣的個(gè)體這個(gè)事實(shí)。以及如何管理自己的后半生。以下幾段我就簡單的陳述一下我的一些想法。
首先，對(duì)于，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問？這個(gè)問題引起我很多的思考。過去我的目標(biāo)就是做一名決策者，做一個(gè)組織的一號(hào)職位。但是閱讀了這篇文章我才知道有的人適合做決策者，有的人適合做顧問。許多人做顧問是的表現(xiàn)會(huì)很出色，但是不能夠承擔(dān)決策的負(fù)擔(dān)和壓力，與此相反，也有許多人需要顧問來迫使他們思考，隨后他們才能作出決定，接著迅速，自信和大膽地執(zhí)行決定。所以我要重新認(rèn)識(shí)自己，了解自己是適合做決策者，還是顧問。考慮自己在作為一名決策者是能否承擔(dān)這種壓力與負(fù)擔(dān)。所以這篇文章，對(duì)于我自己在職場(chǎng)的定位有很大的啟示作用。
還有就是德魯克提出的接受別人是和你一樣的個(gè)體這個(gè)事實(shí)。我認(rèn)為這太正確了，我以后在職場(chǎng)上的生存和發(fā)展有很大的幫助。要想卓有成就，你就必須知道共事者的長處、工作方式和價(jià)值觀。特別在與上司的過程中這一點(diǎn)可以給你帶來不少的好處，你如果投其所好，去適應(yīng)你老板最有效的工作方式，你會(huì)獲得更快的晉升機(jī)會(huì)。因?yàn)槔习寮炔皇墙M織結(jié)構(gòu)圖上的一個(gè)頭銜，也不是一個(gè)職能。他們是有個(gè)性的人，他們有權(quán)以自己最得心應(yīng)手的方式來工作。所以，與他們共事的人有責(zé)任去觀察他們，了解他們的工作方式，并做出相應(yīng)的調(diào)整。事實(shí)上，這就是“管理”上司的秘訣。
最后一個(gè)就是如何管理后半生。一般的知識(shí)工作者，在做了20xx年完全相同的工作之后，他們已經(jīng)得心應(yīng)手。但是他們他們學(xué)習(xí)不到新東西，也沒什么新貢獻(xiàn)，從工作中得不到挑戰(zhàn)，因而也談不上滿足感，然而在他們面前，還有20到20xx年的職業(yè)道路要走，這就是為什么經(jīng)理人在進(jìn)行自我管理后越來越多的開始發(fā)展第二職業(yè)。而德魯克也給大家提供了三種方式，第一種就是完全投身于新工作。第二種就是發(fā)展一個(gè)平行的職業(yè)，他們?yōu)樽约赫业搅艘环菖c本職工作不矛盾的工作，通常是在非贏利性組織中工作，每周常常另外需要工作10個(gè)小時(shí)。例如，他們負(fù)責(zé)管理他們的教會(huì)，或在當(dāng)?shù)氐呐榆娢瘑T會(huì)擔(dān)任會(huì)長，管理受迫害婦女避難所，在當(dāng)?shù)氐墓矆D書館擔(dān)任兒童圖書管理員，在學(xué)校教育委員會(huì)擔(dān)任委員……第三種就是社會(huì)創(chuàng)業(yè)，他們熱愛自己的工作，但他們覺得目前的工作不再具有挑戰(zhàn)性。
在許多情況下，他們繼續(xù)做原來的工作，但在這些工作上花費(fèi)的時(shí)間越來越少；同時(shí)，他們開始參與另一項(xiàng)活動(dòng)，通常是非贏利性活動(dòng)。我相信我自己也不可能始終保持著對(duì)某種職業(yè)的熱愛，所以發(fā)展一門第二職業(yè)也是一項(xiàng)不錯(cuò)的決定，而管理好后半生的先決條件是：你必須在我們的下半生到來之前，提早做好下半生的打算。自我管理將越來越意味著知識(shí)工作者需要培養(yǎng)和趁早培養(yǎng)出第二個(gè)主要興趣，所以趁現(xiàn)在趕緊發(fā)展一門其他的興趣。為自己的后半生提供更多的樂趣，讓自己的后半生更加精彩。
通過閱讀這篇《管理自己》的文章，讓我明白如何去管理好自己，如何更好的去實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。了解應(yīng)該把自己放在什么樣的位置上才能做出最大的貢獻(xiàn)，而且必須在未來的50年的`職業(yè)生涯中保持著高度的警覺和投入—也就是說，我們得知道自己該何時(shí)換工作，以及該怎么換。
自我管理心得篇六
自我管理是每個(gè)人都應(yīng)該思考的問題，從xxx年開始我自己一直就在探索這個(gè)路，今天我覺得終于可以來總結(jié)一下自己的方法。我覺得這個(gè)方法來源于幾個(gè)出處。
一是《搶在時(shí)間前面的七個(gè)捷徑》二是《高效能人士七個(gè)習(xí)慣》三是《卓有成效的管理者》四是《盡管去做》，五是《高效經(jīng)理人的五項(xiàng)管理》這幾本說都對(duì)我的行為起到了一定的指導(dǎo)作用，同時(shí)是兩個(gè)工具daylipim和飛雪日歷。
以及棲息谷中晨間日記等的一些靈感。經(jīng)過四年的實(shí)踐形成了我的這一套自我管理方式。首先是終極的目標(biāo)。就是要給自己定個(gè)目標(biāo)，這個(gè)是根據(jù)李踐的五項(xiàng)管理中的目標(biāo)來的。然后把目標(biāo)分為十年、五年、三年、一年的目標(biāo)。再把一年目標(biāo)分成季度、月度、周、日，經(jīng)過這樣的層次能分解，就使目標(biāo)落地可行。第二就是高效能人士的七個(gè)習(xí)慣中的角色平衡，你必須讓自己的'各個(gè)方面平衡，既要保證公司的事業(yè)成功，又要保證自己家庭的平衡。要知道自己想在某個(gè)方面達(dá)到什么樣的終極目標(biāo)。這樣在自己每一階段的總結(jié)當(dāng)中設(shè)立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的模板，就保證可以每次按著這個(gè)角度去思考。再者就是把思考和行動(dòng)分開的習(xí)慣，每天每月每周都要有自己靜下心來思考的時(shí)間。
平時(shí)就要按著思考的東西去行動(dòng)，至于這個(gè)行動(dòng)是不是合理就是要在思考的時(shí)候呈現(xiàn)的。進(jìn)行總結(jié)思考。慢慢的不斷完善。我覺得關(guān)鍵是要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，讓自己在習(xí)慣中工作，這樣只要加強(qiáng)自制力，我相信一定是一個(gè)非常好的自我管理者。對(duì)自己的時(shí)間做好記錄這是《卓有成效的管理者》提到的管理時(shí)間的最好方法，要知道你的時(shí)間是怎么利用的。然后才能分析?！侗M管去做》告訴你要把腦袋清空。
你知道怎么把腦袋中的事情清空，把他放在一定的地方保證自己忘不了，這是非常重要的。只有這樣，你才能建立好自己的體系。每當(dāng)想到一件事，總能把他放在相應(yīng)的地方，我們就會(huì)做得更好。
自我管理心得篇七
自我管理是指用自己的思維、行動(dòng)和情感，自我調(diào)控自己的行為和心理狀態(tài)。自我管理是一項(xiàng)綜合的、反復(fù)的、持續(xù)的過程，需要長期的實(shí)踐與努力。在我進(jìn)行自我管理的體驗(yàn)中，我得出了以下幾個(gè)心得體會(huì)。
第一，建立明確的目標(biāo)和計(jì)劃。自我管理的關(guān)鍵之一是確立明確的目標(biāo)和計(jì)劃。目標(biāo)應(yīng)該是具體、可衡量的，并考慮到個(gè)人技能和現(xiàn)實(shí)限制。計(jì)劃應(yīng)該是有步驟的，包括需要采取的行動(dòng)和時(shí)間表。明確的目標(biāo)和計(jì)劃有助于使自我管理變得簡單而實(shí)際。
第二，培養(yǎng)耐心和恒心。取得成功需要持久的努力和奮斗。自我管理的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折。在這種情況下，耐心和恒心很重要。我們應(yīng)該堅(jiān)定信念，遇到問題要持續(xù)調(diào)整自我的心態(tài)，耐心解決問題，繼續(xù)前行。
第三，養(yǎng)成健康的生活方式。身體過于疲勞、飲食不規(guī)律等因素都可能影響我們的思考和行動(dòng)。因此，我們需要養(yǎng)成健康的生活方式。首先是均衡的飲食和充足的睡眠。其次是適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)和放松身心的活動(dòng)。良好的生活方式有助于提高個(gè)人工作和生活的表現(xiàn)和效率。
第四，注重心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)是自我管理的核心。它是克服自我挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。在自我管理的實(shí)踐過程中，情緒波動(dòng)時(shí)常發(fā)生，我們需要及時(shí)找到心理調(diào)節(jié)的方法?？梢圆捎棉D(zhuǎn)移注意力、深呼吸、放松冥想等方法。這些方法有助于緩解緊張、焦慮、壓力和其他消極情緒。
第五，保持學(xué)習(xí)和成長。自我管理是一個(gè)反復(fù)的過程。我們需要不斷地學(xué)習(xí)和成長，對(duì)既有的知識(shí)和技能進(jìn)行更新和鞏固，以便更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。此外，我們還應(yīng)該增加新的知識(shí)和技能，學(xué)習(xí)新的經(jīng)驗(yàn)和方法，這有助于使我們的自我管理更加完善。
綜上所述，自我管理需要長期的實(shí)踐和不斷的努力。建立明確的目標(biāo)和計(jì)劃、培養(yǎng)耐心和恒心、養(yǎng)成健康的生活方式、注重心理調(diào)節(jié)和保持學(xué)習(xí)和成長是五條很重要的心得體會(huì)，這都是為了更好地方便我們的工作和生活。
自我管理心得篇八
前言：
要想管理好別人，首先要管理好自己，優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者必定是卓有成效的自我管理者。那么如何管理好自己，增強(qiáng)自己的核心競爭力，讓事業(yè)更為成功、生活更為和-諧呢？你希望成為一個(gè)卓有成效的管理者嗎？高效能的管理者才能創(chuàng)造高效能的企業(yè)，而管理者的效能主要來自于良好的自我管理和職業(yè)習(xí)慣。自我管理是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)，是對(duì)自己人生和實(shí)踐的一種自我調(diào)節(jié)，也是人生成功的催化劑。達(dá)到自我管理，我們可以逐步走向自我完善，最大限度地激發(fā)自身潛能，實(shí)現(xiàn)人生的最大價(jià)值。
中國首富李嘉誠先生曾經(jīng)在汕頭大學(xué)一場(chǎng)報(bào)告中暢談了對(duì)于經(jīng)理人的看法：“想當(dāng)好經(jīng)理人，首要的任務(wù)是知道自我管理是一重大責(zé)任，在流動(dòng)與變化萬千的世界中發(fā)現(xiàn)自己是誰，了解自己要成為什么模樣是建立尊嚴(yán)的基礎(chǔ)。自我管理是一種靜態(tài)管理，是培養(yǎng)理性力量的基本功，是人把知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)化為能力的催化劑?！爆F(xiàn)實(shí)生活中，那些極其成功的經(jīng)理人——韋爾奇、艾科卡、松下幸之助、格魯夫、比爾蓋茨……他們都是自我管理成功的典范。
佛堂里的一塊大理石地面有一天抬起頭來對(duì)佛像說：“我們?cè)緛碜杂谕粔K石頭，可現(xiàn)在我躺在這里，灰頭土臉，受萬人踩踏，而你卻站在那里，高高在上，受萬人膜拜，世道為什么如此不公平呢？”佛像說：“是的，我們來自深山同一塊石頭，但我經(jīng)過了幾個(gè)石匠數(shù)年的打磨，才站在這里，而你只接受了簡單的加工，所以你就只能鋪在地上給人墊腳啊?！?/p>
同樣的事發(fā)生在企業(yè)，為什么有些人薪資高，獲得領(lǐng)導(dǎo)的青睞，并重用，而有些人卻永遠(yuǎn)沒有起色，得不到認(rèn)可？為什么許多人有才學(xué)，具備成就事業(yè)的種種能力，但成功總遠(yuǎn)離他們？問題出在？關(guān)鍵區(qū)別在于你是否經(jīng)過“打磨”。佛像的打磨要靠石匠的外力來實(shí)現(xiàn)，我們員工的“打磨”卻只能靠自身的內(nèi)在力量，那就是——自我管理。
所謂自我管理，就是指個(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終完成自我奮斗目標(biāo)的一個(gè)過程。自我管理是每個(gè)人對(duì)自己生命運(yùn)動(dòng)和實(shí)踐的一種自我調(diào)節(jié)。自我管理核心思想就是自我認(rèn)知、自我組織、自我激勵(lì)、自我監(jiān)督、自我調(diào)控、自我評(píng)價(jià)、自我意識(shí)、自我鍛煉、自我反省，使個(gè)體通過科學(xué)的有目的，逐步走向自我完善和完美，從而達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)、自我成就和自我超越的一門科學(xué)與藝術(shù)，也是去充分調(diào)動(dòng)自身心靈的自動(dòng)調(diào)節(jié)功能，最大限度的激發(fā)自身潛能，更有效的發(fā)掘和實(shí)現(xiàn)自身最大社會(huì)價(jià)值和責(zé)任的一門科學(xué)與藝術(shù)。自我管理對(duì)于每個(gè)經(jīng)理人來講，都是一種十分重要的能力。
著名企管專家譚小芳老師（預(yù)定管理者自我管理培訓(xùn)，請(qǐng)聯(lián)系13938256450）表示，企業(yè)為什么總是出現(xiàn)這樣那樣的問題，不是效率不離就是質(zhì)量不穩(wěn)，不是員工不敬業(yè)就是執(zhí)行不到位……其實(shí)，制約企業(yè)發(fā)展的最大因素是缺乏高素質(zhì)的管理者和員工，沒有高素質(zhì)的員工，戰(zhàn)略、愿景、執(zhí)行、細(xì)節(jié)等就是水中花、霧中月。管理的職能也不再停留于原先的計(jì)劃、控制、組織和協(xié)調(diào)，管理最終會(huì)從關(guān)注工作到關(guān)注人的整個(gè)人生，從人事管理走向自我管理。譚小芳老師（官網(wǎng)http://）認(rèn)為，要提高管理者和員工素質(zhì)就一定要落實(shí)到自我管理．企業(yè)要成功必須推行自我管理。
在智慧女神雅典娜神廟上刻著唯一一句話：“認(rèn)識(shí)你自己。”我想——所謂自我管理，就是指個(gè)體對(duì)自己本身，對(duì)自己的目標(biāo)、思想、心理和行為等等表現(xiàn)進(jìn)行的管理，自己把自己組織起來，自己管理自己，自己約束自己，自己激勵(lì)自己，自己管理自己的事務(wù)，最終完成自我奮斗目標(biāo)的一個(gè)過程。著名企管專家譚小芳老師表示，員工自我管理作為領(lǐng)先企業(yè)的創(chuàng)新實(shí)踐，正得到越來越廣泛的認(rèn)同、學(xué)習(xí)與創(chuàng)新。
踏著職場(chǎng)的階梯一步步走上來的每一位管理精英，有必要學(xué)習(xí)自我管理嗎？答案是：管理的真-相就是管理者的“自我管理”，“自我管理”需要管理者終身修煉和學(xué)習(xí)！自我管理技能是每一位管理人員的必修課，也是目前經(jīng)理人員管理素質(zhì)的短板。管理大師德魯克說：“管理者能否管理好別人從來就沒有被真正驗(yàn)證過，但管理者卻完全可以管理好自己。實(shí)際上，讓自身成效不高的管理者管好他們的同事和下屬，幾乎是不可能的事！
在這樣三個(gè)人中，哪一個(gè)能成為造福人類的人呢?毋庸置疑，多數(shù)人的'選擇都是第三個(gè)人。然而，這個(gè)選擇是大錯(cuò)而特錯(cuò)了。這三個(gè)人都是第二次世界大戰(zhàn)期間的風(fēng)云人物：第一位是富蘭克林·羅斯福，身殘志堅(jiān)，連任四屆美國總統(tǒng)；第二位是溫斯頓·丘吉爾，英國歷史上最著名的首相，曾獲1953年諾貝爾和平獎(jiǎng)；第三個(gè)是臭名昭著的阿道夫·希特勒，一手奪去了幾千萬無辜生命的法西斯惡魔。
人，過去是什么樣子，未必不會(huì)變成另外一副樣子。如果要改變，就一定能改變。改變成什么樣子，最終取決于他自己?？鬃釉唬骸拔崛杖∥嵘恚簽槿酥\而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳而不習(xí)乎？”意思是：“我每天都要反?。簽槿俗鍪率遣皇侵覍?shí)？與朋友交往是不是講信用？老師傳授我的學(xué)業(yè)是不是復(fù)習(xí)了？”自省對(duì)領(lǐng)導(dǎo)者來說同樣重要，通過自省，進(jìn)行自責(zé)，能夠及時(shí)檢查并發(fā)現(xiàn)自己的每一個(gè)細(xì)小過失，進(jìn)一步有目的地嚴(yán)格要求和提高自己，防微杜漸，從而不斷鞭策自己前進(jìn)。
學(xué)習(xí)、自我更新不僅僅是指一種對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，還包括了對(duì)各種新的經(jīng)驗(yàn)、新的觀念的接受，這是避免失敗的前提。樂于自省的人是工作、生活中深思熟慮的人，樂于自省是一個(gè)人自覺性的表現(xiàn)，能這樣做，其進(jìn)步必然快。古人云：“反己者，觸事皆成藥石。”一個(gè)人只要多反省自己，任何事都可以變成自己的借鑒，就可以不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)——從而自我提升、自我管理。
在新經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，知識(shí)型員工越來越多，員工的知識(shí)更加豐富，思維更加活躍，活動(dòng)空間更加廣泛，自主意識(shí)不斷增強(qiáng)，管理者難以完全靠制度來管-理-員工。對(duì)于企業(yè)管理者來說，自我管理是管理的最高境界，是最經(jīng)濟(jì)和有效的管理方法。那么，面對(duì)這一人力資源管理的新課題，企業(yè)管理者應(yīng)當(dāng)怎么做才能實(shí)現(xiàn)對(duì)員工的自我管理，以給予員工擔(dān)責(zé)任的自由，可以釋放他們內(nèi)在的能量呢？譚小芳老師在大量企業(yè)咨詢實(shí)踐過程中總結(jié)歸納出以下四條要訣和大家分享，希望能為企業(yè)管理者對(duì)員工進(jìn)行自我管理時(shí)提供幫助：
一、實(shí)現(xiàn)自我管理的基礎(chǔ)——塑造共同的價(jià)值觀念
二、實(shí)現(xiàn)自我管理的前提——對(duì)員工價(jià)值的承認(rèn)與尊重
三、實(shí)現(xiàn)自我管理的保證——讓員工具備成功者的素養(yǎng)
四、實(shí)現(xiàn)自我管理的條件——適當(dāng)放權(quán)，為員工創(chuàng)造更富有挑戰(zhàn)性的工作機(jī)會(huì)
之前的很多次培訓(xùn)課堂上，有學(xué)員問我：員工自我管理——到底管理的范疇是哪些呢？企管專家譚小芳老師表示，員工自我管理的范疇大致包括：員工對(duì)企業(yè)組織“引導(dǎo)方式”的認(rèn)同程度，對(duì)一定的文化價(jià)值體系的理解和興趣程度，自律感、羞恥感、自我約束力以及自我激勵(lì)能力，工作中所表現(xiàn)出的主動(dòng)性和能動(dòng)性，對(duì)所承擔(dān)工作和達(dá)到組織所設(shè)定目標(biāo)的自信心，克服困難和戰(zhàn)勝挫折的勇氣，對(duì)同事的尊敬和在工作中體現(xiàn)出的協(xié)作精神，等等。一般來說，譚小芳老師的員工自我管理課程有如下關(guān)鍵版塊：
1、員工自我壓力管理
2、員工自我目標(biāo)管理
3、員工自我時(shí)間管理
4、員工自我價(jià)值觀管理
譚老師對(duì)多個(gè)企業(yè)家曾強(qiáng)調(diào)：只有善于自我管理的員工，才能考慮“無為而治”——比如，萬科董事長王石，可以說是最典型的“無為而治”型的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)。王石這種“不知有之”的管理境界，就是“無為而治”，要實(shí)現(xiàn)“無為而治”的管理境界，需要具備一個(gè)關(guān)鍵條件：員工的自我管理能力。1984年創(chuàng)立萬科的王石，22年間，王石在3件事上成為了中國職業(yè)經(jīng)理人的楷模：
1、不斷變革的戰(zhàn)略創(chuàng)新能力。每一次市場(chǎng)環(huán)境變化，王石都能帶領(lǐng)企業(yè)敏銳地進(jìn)行戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型。2015年以來，地產(chǎn)行業(yè)宏觀調(diào)控，中小地產(chǎn)商資金鏈條吃緊，萬科憑借其早已構(gòu)建的融資通道并購整合，進(jìn)入“資本+管理+品牌”為王的時(shí)代，成為中國地產(chǎn)的標(biāo)桿。
2、國內(nèi)首倡職業(yè)經(jīng)理制度。王石除了推動(dòng)萬科在中國率先確立了規(guī)范公司治理結(jié)構(gòu)，使股東、董事會(huì)和管理層的職責(zé)和權(quán)利界定得比較清楚外，他首倡打造職業(yè)經(jīng)理制度，強(qiáng)調(diào)“弱化個(gè)人作用，強(qiáng)調(diào)制度作用”的理念;強(qiáng)調(diào)管理隊(duì)伍整體建設(shè)，定期業(yè)績?cè)u(píng)價(jià)，鼓勵(lì)稱職的職業(yè)經(jīng)理為公司長期服務(wù)。
3、獨(dú)特的做秀方式和生活方式。王石可謂ceo明星化的最早典范之一，傳統(tǒng)媒體做秀，擔(dān)任摩托羅拉和中國移動(dòng)廣告代言人，博客做秀，甚至在會(huì)見國家領(lǐng)導(dǎo)人時(shí)，說話做事切中要害而又投領(lǐng)導(dǎo)所好，都是王石的強(qiáng)項(xiàng)。而攀登珠峰成功，則成為王石獨(dú)特生活方式和管理公司方式的頂峰之秀。
筆者曾經(jīng)詢問過柳傳志身邊的工作人員：“局外之人總會(huì)被柳總的個(gè)人魅力吸引、感佩，在你看來，柳總的最大優(yōu)點(diǎn)是什么？”“自律、自持?！钡浆F(xiàn)在為止，筆者都認(rèn)為，這四個(gè)字是對(duì)柳傳志其人最為精當(dāng)?shù)脑u(píng)說。每每此時(shí)，也會(huì)回想起馮侖對(duì)柳傳志的評(píng)價(jià)：“偉大在于管理自己而不是領(lǐng)導(dǎo)別人”。
譚小芳老師還了解到：2015年上半年，溫州商界邀請(qǐng)柳傳志前往“交流”。當(dāng)時(shí)，暴雨侵襲溫州，柳搭乘的飛機(jī)迫降在上海，工作人員建議第二天早晨再乘機(jī)飛往溫州，柳傳志不同意，擔(dān)心第二天飛機(jī)再延誤無法準(zhǔn)時(shí)參會(huì)，責(zé)人找來“公務(wù)車”連夜趕路，終于在第二天上6點(diǎn)左右趕到了溫州。當(dāng)柳傳志紅著眼睛出現(xiàn)在會(huì)場(chǎng)時(shí)，溫州的那位知名企業(yè)家激動(dòng)得熱淚盈眶……這就是柳傳志，以“管理自己”的方式感召他人——筆者建議我們的企業(yè)家都可以首先這樣約束自己，然后再去影響他人。
總之，管理工作在很大程度上是要身體力行的，如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效，就會(huì)給其他人樹立錯(cuò)誤的榜樣。中國企業(yè)管理的現(xiàn)實(shí)也正是如此，很多企業(yè)之所以管理不好，無論是員工缺乏工作積極性，還是團(tuán)隊(duì)缺乏凝聚力，其根源并不在于管理者“管人”能力的高低，而在于管理者本身缺乏有效的自我管理！
要想管好別人，必須先管好自己，這就是管理者自我管理的基本概念。那么，作為一名優(yōu)秀的管理者，怎樣進(jìn)行自我管理呢？我認(rèn)為，應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：
作為學(xué)校的管理者校長—書記——副校長——中層干部，要想管好別人，必須先管好自己，這就是管理者自我管理的基本概念。那么，作為一名優(yōu)秀的管理者，怎樣進(jìn)行自我管理呢？我認(rèn)為，應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面：
自我定位管理：古語說得好：“知人者智，自知者明”，看不清自己的時(shí)候是最危險(xiǎn)的。所以，我們每天早上要對(duì)著鏡子問一句：“我是誰？”管理者應(yīng)該時(shí)常對(duì)照自己的工作職責(zé)，問一問：哪些做到了？哪些沒有做到？這樣，有利于我們更好地切入工作和反省自己。管理者要珍視而不是漠視存在的問題，自身無法實(shí)現(xiàn)的工作，不能聽之任之，要積極地協(xié)調(diào)和充分利用外部資源來實(shí)現(xiàn)；只有真正認(rèn)識(shí)了自己，并付出了相應(yīng)的行動(dòng)，才能不斷完善自己。
自我目標(biāo)管理：人生最大的悲哀并不在于沒有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，而在于根本沒有目標(biāo)。前天，在初三的第二次模擬考試總結(jié)會(huì)上，我對(duì)學(xué)生提出了自自己一個(gè)觀點(diǎn)，“夢(mèng)想成真，最基本的你要有一個(gè)夢(mèng)想，并為之奮斗，夢(mèng)想才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)”，美國著名黑人領(lǐng)袖馬丁路德金的《我有一個(gè)夢(mèng)想》，至今仍縈繞在我的耳畔。唯有目標(biāo)才能指引我們走向成功。要想出色地完成任務(wù)，最重要的是不斷地確立新的目標(biāo)，對(duì)每一項(xiàng)工作、每一天都要進(jìn)行目標(biāo)管理，這樣才會(huì)選對(duì)努力的方向，少走彎路，循序漸進(jìn)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
自我心態(tài)管理：要避免情緒化管理。每天面帶笑容去面對(duì)你的老師，你的學(xué)生，你身邊的每一個(gè)人。管理者要心靜，要善于釋放工作壓力，避免在工作中宣泄情緒，避免浮躁。浮躁就會(huì)草率、草率就會(huì)犯錯(cuò)；管理者要尊重員工，做到與員工坦誠溝通，讓他們知道目前所面臨的困難和存在的問題，要利用團(tuán)隊(duì)的力量，上下同心。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
自我突破管理：當(dāng)我們工作勞累、思想困惑、止步不前、無計(jì)可施時(shí)，是因?yàn)槲覀兊乃季S被固有的模式所禁錮，我們的管理方法往往是畫地為牢，難以突破。因而，管理者要經(jīng)常變換角色，要多角度地去思考問題，要不斷地創(chuàng)新思維。這樣才會(huì)擺脫對(duì)過去的依賴，只有思維具有靈性且具有實(shí)干精神的人才能開拓創(chuàng)新，銳意進(jìn)取?！皢柷堑们迦缭S？為有源頭活水來?！彼^的“活水”就是自我突破。突破自己的“高原”。
自我學(xué)習(xí)管理：未來的文盲不再是沒有知識(shí)的人，而是不知道怎樣獲取知識(shí)的人?！洞髮W(xué)》中的“修身齊家治國平天下”的個(gè)人修養(yǎng)途徑為我們的發(fā)展指明了一條可持續(xù)發(fā)展的道路，獲取知識(shí)的唯一途徑就是學(xué)習(xí)。向身邊的每一個(gè)人去學(xué)，從身邊的每一件事去學(xué)?！叭诵斜赜晌讕熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之”。但學(xué)什么，改什么，則要求領(lǐng)導(dǎo)一定要把握原則。
管理工作中要做的事情很多，但真正能夠做好的卻很少，這就需要我們?cè)诠ぷ髦胁扇 皩?shí)干+專注+認(rèn)真”的作風(fēng)。把每一件事做透、做扎實(shí)，這是成功人士的成功秘訣。
自我管理心得篇九
作為一個(gè)初中生，自我管理是十分必要的，它不僅可以讓我們更好地分配時(shí)間，規(guī)劃未來，提高學(xué)習(xí)效率，還可以鍛煉自身意志和自控能力。在初中的學(xué)習(xí)中，我走過了許多彎路，也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)。今天，我想分享一下我在初中自我管理方面的一些心得體會(huì)。
一、制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃。
制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃是自我管理的重要步驟之一。在開學(xué)之初，我會(huì)根據(jù)學(xué)期計(jì)劃和課程安排把每個(gè)學(xué)科的內(nèi)容和任務(wù)列出來，然后制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)計(jì)劃中，我會(huì)明確每天需要完成哪些任務(wù)，哪些時(shí)間需要花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，以及如何合理地規(guī)劃復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備考試的時(shí)間。
二、保持足夠的睡眠時(shí)間。
充足的睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)和生活都十分重要。如果我們的身體得不到充足的休息，我們的學(xué)習(xí)效率和精神狀態(tài)都會(huì)受到極大的影響。因此，我們需要保證每天至少八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才能保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
三、科學(xué)合理地安排時(shí)間。
在學(xué)習(xí)之余，我們還有很多班級(jí)活動(dòng)和興趣愛好需要參加。因此，我們需要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，合理分配時(shí)間，既要保證學(xué)習(xí)的時(shí)間，又要保證活動(dòng)和休息的時(shí)間。如果我們的時(shí)間安排不合理，我們會(huì)感到焦慮和壓力。
四、克服拖延癥。
拖延癥對(duì)于許多初中生來說是一個(gè)普遍存在的問題。我們總是會(huì)把事情拖到最后，直到必須完成時(shí)才開始做。這種做法無法提高我們的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。因此，我們需要克服拖延癥，及時(shí)開始做事。一個(gè)好的習(xí)慣就是遇到問題和任務(wù)時(shí)，盡快地去解決它。
五、積極參加各種課外活動(dòng)。
參加各種課外活動(dòng)是我們自我管理的重要組成部分。這些活動(dòng)不僅可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，還可以提高我們的社交和溝通能力，并且也有助于降低我們的壓力。因此，我們應(yīng)該積極參加各種課外活動(dòng)，不管是體育活動(dòng)還是文藝活動(dòng)。
展望未來，在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持自我管理，不斷完善自我管理的方法，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。同時(shí)，我也希望更多的初中生可以認(rèn)識(shí)到自我管理的重要性，積極采取行動(dòng)，不斷努力提升自己。讓我們攜手共進(jìn)，共同成長。
自我管理心得篇十
自我組織是班級(jí)管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)的自我管理能力的重要步驟。1．民主組建班委班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與班級(jí)管理的積極性和主動(dòng)性。2．自我組織活動(dòng)讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和組織班隊(duì)活動(dòng)能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，它能展現(xiàn)出班級(jí)生活的斑斕色彩和獨(dú)特性。因此，每次的班隊(duì)活動(dòng)，我都會(huì)提前將活動(dòng)時(shí)間、主題范圍告訴學(xué)生，讓他們思考設(shè)計(jì)，他們可以自由組合，推舉組長。準(zhǔn)備一段時(shí)間后，開展活動(dòng)方案的評(píng)選活動(dòng)，由自由組合組的組長向全班同學(xué)簡紹自己的活動(dòng)方案。我組織學(xué)生評(píng)議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個(gè)組在組長的組織領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步細(xì)化和完善方案，分工負(fù)責(zé)，組織同學(xué)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備成熟后在組長的主持下開展活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的主題、內(nèi)容形式、主持人等進(jìn)行評(píng)議，促進(jìn)下次活動(dòng)再上一個(gè)新的臺(tái)階。
班級(jí)管理是一項(xiàng)整體的育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學(xué)生自我管理機(jī)制。而且讓每一個(gè)學(xué)生在多種班級(jí)管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級(jí)管理的追求的目標(biāo)。為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”，有服務(wù)同學(xué)鍛煉自己、提高自己的機(jī)會(huì)。我特別做了以下幾個(gè)方面的工作：（1）增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學(xué)生的意見設(shè)立了更多的管理崗位，如個(gè)人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。（2）減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。（3）一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負(fù)責(zé)。通過以上措施，讓班級(jí)的每一個(gè)成員都有管理的崗位，讓每個(gè)人都明確自己負(fù)責(zé)的崗位職責(zé)。單一的社會(huì)角色不利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，我實(shí)行角色變換制度，每一個(gè)崗位都要定期輪換，使學(xué)生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗(yàn)和管理能力。
自我監(jiān)控是班級(jí)管理過程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計(jì)劃執(zhí)行的情況，目標(biāo)達(dá)成的程度，并以此調(diào)整、改進(jìn)以后的工作。我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照學(xué)校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學(xué)習(xí)、工作的過程中，而且還根據(jù)同學(xué)們的意見制訂了一個(gè)自查表，每周星期五下午讓學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個(gè)人結(jié)束原崗位工作時(shí)，都要在班會(huì)中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會(huì)。別的同學(xué)可以發(fā)表評(píng)議，我也會(huì)進(jìn)行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學(xué)提供借鑒。除此以外，在學(xué)期結(jié)束時(shí)，我還讓每個(gè)小組對(duì)任期內(nèi)的所有工作進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學(xué)參加考評(píng)，考評(píng)時(shí)要對(duì)照各組的工作計(jì)劃，評(píng)選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”。凡被評(píng)為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”的同學(xué)，可增加德育分10分，并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，“最能干領(lǐng)導(dǎo)人”還有機(jī)會(huì)競選優(yōu)秀學(xué)生干部呢?？傊?，在班級(jí)管理中放飛學(xué)生主體作用的翅膀，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，促使學(xué)生間進(jìn)行“心理位置互換”，從而減少了學(xué)生之間的矛盾，增進(jìn)了同學(xué)間的理解，形成了和諧的同學(xué)關(guān)系；增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生在紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)等方面的自覺性；培養(yǎng)了學(xué)生與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的相適應(yīng)的競爭意識(shí)、參與意識(shí)和協(xié)作創(chuàng)新精神；提高了學(xué)生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級(jí)管理的效益！
自我管理心得篇十一
初中是一個(gè)人成長的重要時(shí)期，此時(shí)的自我管理尤為重要，它關(guān)系到我們的學(xué)習(xí)成績、人際關(guān)系和自我身心的健康。在我初中的時(shí)候，我認(rèn)真總結(jié)了自我管理的方法和體會(huì)，提高了自控力和自我管理的能力。
二、學(xué)會(huì)時(shí)間管理。
時(shí)間是最寶貴的資源，因此在中學(xué)階段，合理安排時(shí)間是自我管理的一個(gè)首要問題。我經(jīng)常會(huì)為學(xué)習(xí)、課外活動(dòng)和娛樂時(shí)間做出細(xì)致的計(jì)劃，用清單提醒自己要完成的任務(wù)，避免時(shí)間的浪費(fèi)。隨著時(shí)間管理能力的提升，我能夠更加有效地處理自己的事務(wù)，不必在最后時(shí)刻匆忙完成任務(wù)。
三、保持健康的身心狀態(tài)。
學(xué)生的身體和心理素質(zhì)直接影響到學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。我堅(jiān)持每天鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，我也注意了自己的情緒變化，遇到困難時(shí)采取合理的方法對(duì)抗壓力，保持積極的心態(tài)。這些做法對(duì)我的身心健康產(chǎn)生了積極的影響。
四、學(xué)會(huì)溝通、交往。
初中是一個(gè)重要的人際交往的過程，我在交往中也學(xué)會(huì)了有效地溝通。我注意自己的言行，更多地關(guān)心、傾聽別人，避免使用不合適的溝通方式。這讓我發(fā)現(xiàn)，學(xué)會(huì)溝通，不僅可以給自己帶來好處，還可以改善與他人的關(guān)系。
五、持之以恒，不斷提高。
自我管理不是一日之功，而是需要長期的堅(jiān)持和努力。我堅(jiān)信，通過不斷努力和學(xué)習(xí)，自我管理的能力會(huì)持續(xù)提高，令我們?cè)诔砷L的道路上更加穩(wěn)健。在接下來的學(xué)習(xí)和人生中，我將一直保持積極樂觀的態(tài)度，堅(jiān)持自我管理的原則，不斷提高和改善自我。
結(jié)論：
初中自我管理是一項(xiàng)重要的技能。通過良好的時(shí)間管理、健康的身心狀態(tài)、有效的溝通和交往等方法，我們可以提高自控力和自我管理的能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)生活的有序和幸福。
自我管理心得篇十二
自我管理是指我們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)自己的行為、思想和情緒進(jìn)行有意識(shí)的控制和規(guī)范，從而達(dá)成自己所期望的目標(biāo)。相信每個(gè)人在不同的階段都會(huì)面臨不同的自我管理問題，只有通過適當(dāng)?shù)淖晕夜芾?，才能更好地發(fā)揮自己的潛力和實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。本文從自我管理的重要性、自我管理的難點(diǎn)、自我管理的方法、自我管理的誤區(qū)以及自我管理的積極意義五方面對(duì)自我管理進(jìn)行探討，分享自己的心得體會(huì)。
自我管理是現(xiàn)代社會(huì)中越來越重要的能力之一。具備良好的自我管理能力，可以幫助人們更加高效地完成工作和學(xué)習(xí)任務(wù)，提高工作和學(xué)習(xí)的質(zhì)量，同時(shí)也可以提高生活品質(zhì)和人際關(guān)系。而且，自我管理還能增強(qiáng)一個(gè)人的自信心、自律力和體驗(yàn)快樂的能力。一個(gè)擁有自我管理能力的個(gè)體，不僅能夠在不斷的自我完善中找到自己的價(jià)值與意義，還能主動(dòng)去面對(duì)生活中的壓力和困難，從而讓自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)和有力量。
自我管理在實(shí)踐中存在許多難點(diǎn)。其中最大的挑戰(zhàn)是如何培養(yǎng)一個(gè)良好的習(xí)慣。良好的習(xí)慣和積極的行為模式是自我管理的核心，而形成一個(gè)良好的習(xí)慣需要有良好的自我激勵(lì)機(jī)制和自我改變技巧。其次，自我管理還包括如何處理情緒和壓力。每個(gè)人的情緒和應(yīng)對(duì)方式都不相同，因此，如何自我管理情緒和壓力也是一個(gè)需要學(xué)習(xí)的過程。另外，自我管理的另一個(gè)難點(diǎn)是持久性。雖然人們?cè)谝欢螘r(shí)間內(nèi)可以形成一個(gè)好的習(xí)慣和積極的行為模式，但是維持這種良好的狀態(tài)需要在后續(xù)過程中不斷的支持和改進(jìn)，例如，進(jìn)行長期的自我監(jiān)督以及適應(yīng)不同的生活節(jié)奏和環(huán)境。
自我管理還有許多有效的方法。首先，要明確自己的目標(biāo)和計(jì)劃。制定可操作性的目標(biāo)和計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)自我管理的基礎(chǔ)，這需要考慮自身的能力和環(huán)境因素。其次，建立一套自我激勵(lì)機(jī)制。自我激勵(lì)機(jī)制可以激發(fā)個(gè)體的內(nèi)在動(dòng)力，讓自己在充滿動(dòng)力的狀態(tài)下更加自律和高效。最后，自我監(jiān)督和反饋也是非常重要的方法。自我監(jiān)督和反饋可以幫助個(gè)體及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)?？梢酝ㄟ^記錄行動(dòng)項(xiàng)、與他人討論和反思等方法進(jìn)行自我監(jiān)管和反饋。
在實(shí)踐中，自我管理會(huì)存在一些誤區(qū)。首先，是對(duì)自我的高估。有些人過于自信，認(rèn)為自己的能力和情況與實(shí)際相比不匹配。這導(dǎo)致他們很難適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境，無法有效地完成自己的目標(biāo)。其次，是對(duì)自我期望的過度。即使達(dá)成目標(biāo)后，人們?nèi)匀粫?huì)期望獲得更高的目標(biāo)和創(chuàng)造力。但是，一旦過度期望會(huì)導(dǎo)致人們壓力較大，從而對(duì)實(shí)際行動(dòng)帶來不利影響。第三，是忽視自己的心理狀態(tài)。人們通常忽視自己的心理狀態(tài)，從而無法及時(shí)調(diào)整自己的思維和情緒，這將導(dǎo)致情緒失控和減少努力。
自我管理不僅能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，還有積極的人類意義。自我管理意味著我們自行掌握了自己生命中的方向控制權(quán)，減少了對(duì)外界的依賴、內(nèi)心的焦慮和恐懼。這樣，自我管理可以幫助我們減少對(duì)外部因素的依存和控制，從而在自我成長的同時(shí)，增強(qiáng)自己的能力和自覺性。另外，自我管理也可以提高我們的自我控制和自我管理能力，提高我們對(duì)于感性和理性如何相互關(guān)聯(lián)的種種認(rèn)識(shí)，從而提高自己的綜合素質(zhì)和自我意識(shí)。
總之，自我管理不僅僅是一項(xiàng)個(gè)人技能，它還可以改善我們的生活，增強(qiáng)內(nèi)心的安全感與自信，從而成就實(shí)現(xiàn)我們自己的價(jià)值和意義，建設(shè)一個(gè)更加美好的自己和社會(huì)。
自我管理心得篇十三
從一年級(jí)開始，媽媽讓我養(yǎng)成的良好的生活習(xí)慣我始終堅(jiān)持，早晨一般六點(diǎn)四十分左右起床，這時(shí)候媽媽已經(jīng)去上班了，爸爸還在睡覺，我上衛(wèi)生間完成必做“功課”后再洗漱，七點(diǎn)左右吃爸爸媽媽提前準(zhǔn)備的早餐，上學(xué)之前讀一下英語或看一點(diǎn)課外讀物；下午放學(xué)我一般四點(diǎn)多一點(diǎn)到家，而爸媽要六點(diǎn)左右才到家，為了不太餓，我都要吃一些點(diǎn)心，媽媽要我做的事每天回家后必須把所有的窗戶打開通風(fēng)，天氣不好時(shí)把衣服收回家。在這兩小時(shí)的時(shí)間里，我從來不會(huì)去看電視或玩電腦，都是自覺地先完成老師布置的作業(yè)，完成后再做一些課外的習(xí)題或看課外書。因?yàn)閷W(xué)校中餐的水果較少，晚餐后我都要吃一個(gè)大蘋果，然后再向媽媽匯報(bào)學(xué)校一天發(fā)生的有趣的事，每天我都整理好書包，早晨就不會(huì)急急忙忙忘帶東西了，八點(diǎn)半我一定會(huì)洗漱睡覺的。良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成就可能少生病。
“認(rèn)真、堅(jiān)持與注意學(xué)習(xí)方法”這是媽媽給我提的三個(gè)要求。凡事認(rèn)真已經(jīng)成為我的習(xí)慣，老師布置的事無論大小，都要認(rèn)真地去完成，比如有的同學(xué)對(duì)口頭作業(yè)、查資料和一些小制作比較馬虎，認(rèn)為可做可不做呀，其實(shí)不然，認(rèn)真的態(tài)度對(duì)學(xué)習(xí)是很有幫助的。要做到堅(jiān)持也很不容易，比如說我對(duì)數(shù)學(xué)難題的解題能力比較差，現(xiàn)在我在完成學(xué)校作業(yè)的情況下都要練習(xí)做難題，好多時(shí)候都堅(jiān)持不下去了，但想到媽媽的話我就不再放棄。進(jìn)入四年級(jí)了，我們必須多注重學(xué)習(xí)方法，預(yù)習(xí)很重要，現(xiàn)在我把“一課四練”當(dāng)成一本很好的預(yù)復(fù)習(xí)本，老師布置的做，不布置的也做，并且提前做，這樣一來，既提高了自己，學(xué)習(xí)起來也輕松多了。做到了這三點(diǎn)，我越來越覺得學(xué)習(xí)是快樂的，我喜歡看朱老師在我本子上畫的笑臉；我喜歡看湯老師給我的五角星；我喜歡“全對(duì)”時(shí)拿著本子走下來同學(xué)們給我的尖叫，因?yàn)檫@都是我認(rèn)真、堅(jiān)持與努力的結(jié)果。我是快樂的，學(xué)習(xí)是快樂的。
我平時(shí)膽子比較小，今天能站在這里已經(jīng)很勇敢了，我不是最棒的，但我很努力地在做最棒的我自己。我們四(一)班有很多優(yōu)勢(shì)，比如我們的硬筆書法就是全年級(jí)最好的，我們班有許多優(yōu)秀的同學(xué)，陳雯潔能力強(qiáng)，羅晨怡作文好，朱宇軒數(shù)學(xué)每次都拿第一，閔睿是男孩子中自我管理能力最強(qiáng)的，如果我們每一個(gè)人都能做最棒的我自己，那我們四(一)班就是最棒的！
總而言之，早期的習(xí)慣培養(yǎng)就像一粒種子，絕不能等到要收獲的季節(jié)才匆匆忙忙想到播種，而是要趕在生命的春天里就有意識(shí)有計(jì)劃地培土，撒種，并堅(jiān)持不斷地施肥，灌溉，才能使它及早地生根發(fā)芽，茁壯成長，并在人生成功之路上結(jié)出累累碩果。
自我管理心得篇十四
歲前自我管理是一個(gè)非常重要的話題，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)。每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)如何管理自己的時(shí)間、情緒和健康。成功的管理需要緊密掌握自己的目標(biāo)、價(jià)值觀、習(xí)慣和優(yōu)點(diǎn)。年輕人特別需要關(guān)注這個(gè)話題，因?yàn)槲覀兊纳罘绞酵容^忙碌，容易過度消耗能量和影響身心健康。在我過去的幾年中，我從實(shí)踐中學(xué)會(huì)了一些年輕人歲前自我管理方面的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，下面是我對(duì)這個(gè)話題的一些心得體會(huì)。
第二段：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和需要。
第一步，就是了解自己的優(yōu)點(diǎn)和需要。這需要你自己做出一個(gè)真實(shí)的自我評(píng)估。我一直試圖掌握自己的優(yōu)點(diǎn)，牢記自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，而且同樣重要的是，分析自己的弱點(diǎn)和改善。例如，過去我經(jīng)常拖延，無法合理分配時(shí)間和計(jì)劃。但是，當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)弱點(diǎn)時(shí)，我改進(jìn)了自我約束和計(jì)劃，尋求更多的幫助和建議，并開始實(shí)踐更加智能化和有條理的日程安排。這讓我更加專注于我的校內(nèi)和社區(qū)義工，在學(xué)業(yè)上獲得更多的成功。
第三段：保持健康的生活方式。
一個(gè)人的身體和精神健康是人們最珍貴的財(cái)富之一。無論在哪個(gè)階段，都應(yīng)該注意保持健康的生活方式。當(dāng)我開始著重關(guān)注自己的健康時(shí)，我學(xué)會(huì)了控制自己的飲食、保持適度的鍛煉，以及建立健康睡眠習(xí)慣。此外，我學(xué)會(huì)了如何處理我的情緒，并選擇建立有益的社交聯(lián)系，它可以幫助自己放松和充電。
第四段：塑造有益的或者積極的習(xí)慣。
每個(gè)人都能夠掌握自己的習(xí)慣，改變惡習(xí)，發(fā)掘積極的或者有益的習(xí)慣。這不僅對(duì)內(nèi)在的管理，也是對(duì)人際關(guān)系的影響。“習(xí)慣是第二性質(zhì)”。在學(xué)校，我開始調(diào)整自己的習(xí)慣，如更早地規(guī)劃和準(zhǔn)備當(dāng)天的學(xué)習(xí)活動(dòng)。這讓我在課程期末考試中取得了更好的成績。
第五段：結(jié)論。
歲前自我管理是一個(gè)重要的主題。學(xué)會(huì)掌握時(shí)間、情緒和健康的管理對(duì)于年輕人來說是一個(gè)重大的挑戰(zhàn)。要實(shí)現(xiàn)成功的管理，我們需要清晰的目標(biāo)和價(jià)值觀、了解自己的優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)和需要、保持健康的生活方式、建立積極的或者有益的習(xí)慣等。這些能力和質(zhì)量的提升，能夠在人生的旅途中為我們創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和成功，并讓我們成為更好的版本。
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