努力是指付出辛勤的努力和奮斗來完成一項任務(wù)或達(dá)到某個目標(biāo)。寫作是表達(dá)自己思想和情感的一種良好途徑?？偨Y(jié)范文可以幫助我們深入理解總結(jié)的目的和方法。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇一
青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調(diào)味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現(xiàn)象，可安心食用。
沐浴水療按摩。
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養(yǎng)，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
藥膳豐胸。
花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經(jīng)期后連食7天。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)分析認(rèn)為，花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂;紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態(tài)，同時還溫暖子宮提高受孕率。
穿對內(nèi)衣最重要。
穿對內(nèi)衣，能讓您的胸部挺拔、豐滿;但是穿錯內(nèi)衣，不僅會破壞胸型，嚴(yán)重的話更會引起乳腺疾病。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇二
作文教學(xué)難，首先難在學(xué)生沒有原始的、基本的想作文、愛作文的欲望和興趣；其次是“巧婦難為無米之炊”，總覺得無東西可寫；再次就是詞匯積累少，作文言辭干癟、呆板，缺乏個性。長期以來，我們往往只注重教師如何教，卻忽視了學(xué)生如何學(xué)的問題。學(xué)生喜歡寫些什么，喜歡教師怎么上作文指導(dǎo)課，喜歡老師怎么評價自己的作文等等，教師都心中無數(shù)，而是盲目指導(dǎo)，造成了很多學(xué)生對作文缺乏興趣。這一難題，有沒有辦法解決呢？下面結(jié)合自己的教學(xué)實踐談?wù)勛魑慕虒W(xué)的有效方法。
一、激發(fā)興趣，拓寬習(xí)作思想。
愛因斯坦也說：“興趣是最好的老師，成功的起點?！绷?xí)作中，教師要充分體現(xiàn)“我口說我心、我手寫我口”的習(xí)作理念。通過作文前的指導(dǎo)，使學(xué)生感覺到對這次作文很有興趣，有話可寫，感覺到有一種表達(dá)的愿望，有一種“不吐不快”的沖動，想要趕快把自己想說的意思寫出來，激發(fā)學(xué)生的習(xí)作興趣。在習(xí)作中充分體現(xiàn)由說到寫的教學(xué)過程，充分調(diào)動起學(xué)生對生活的積累，使學(xué)生感覺到這次作文有不少內(nèi)容可以寫。可以從同學(xué)和老師的交流中獲得作文素材，從這么多的內(nèi)容中選擇最能寫好的內(nèi)容去寫，開啟學(xué)生習(xí)作的“素材庫”。
二、學(xué)會觀察，培養(yǎng)習(xí)作習(xí)慣。
作文教學(xué)中，培養(yǎng)觀察可使學(xué)生養(yǎng)成觀察的良好習(xí)慣，對于寫好作文是至關(guān)重要的。而對于初學(xué)寫作的小學(xué)生來說，觀察自己的親身經(jīng)歷更為重要。我在平時的作文教學(xué)中，特別注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，教給他們掌握觀察的順序，講給他們觀察的方法，從一點一滴做起，從一人一物學(xué)起，教學(xué)生會觀察整體，又會觀察局部；會觀察靜態(tài)，又會觀察動態(tài)；觀察注意外表，又注意內(nèi)心。課堂上我拿圖片、實物引導(dǎo)學(xué)生觀察，有時讓學(xué)生觀察同學(xué)或老師，有時把學(xué)生帶到室外，觀察自然界的花草樹木，怎樣觀察便怎樣寫作。由于學(xué)生掌握了一定的觀察方法，對具體事物有了一定的感覺，“橫看成嶺側(cè)成峰，遠(yuǎn)近高低各不同”，所寫的作文異彩紛呈。在學(xué)生欣喜之余，我告訴他們這就是作文，作文并不是抄書抄報，作文并沒有那么深奧；同時告訴他們?nèi)绾翁岣咦魑乃?，有必要養(yǎng)成觀察的習(xí)慣，時時觀察、處處留心，并把觀察所得寫于日記，日積月累，積少成多，聚沙成塔。多年來，我總是堅持鼓勵學(xué)生寫觀察日記，學(xué)生通過寫觀察日記，提高了作文水平。
三、感悟生活，運用真情動人。
奧地利著名小說家卡夫卡說過：“什么叫寫作？寫作就是把自己心中的一切都敞開，直到不能再敞開為止。寫作也就是絕對的坦白，沒有絲毫的隱瞞，也就是把整個身心都貫注在里面?！备腥诵恼吣群跚?，情感是文章的.靈魂，學(xué)生在作文時，只有吐真言、抒真情，真正做到像巴金說的：“把心交給讀者”，才會打動讀者，引起讀者的共鳴。
情節(jié)就會忍不住流淚，看到不公平的現(xiàn)象就會忍不住吶喊那樣，學(xué)生潛在的情感需外在的力量來喚醒。一個語文老師，若能喚醒學(xué)生內(nèi)心深處的良知、責(zé)任、愛以及對真善美的思考和追求，那么，他的學(xué)生除了感知生活外，還會深入地思考生活，使生活情感化。對于學(xué)生來說要學(xué)會寫好情感日記，對平時見到好的或不良的現(xiàn)象在日記中進行鞭撻、評論，在鞭撻或評論的同時情感日積月累，寫多了，理解多了，情感豐富了，作文真情味也就十足了。學(xué)生應(yīng)該準(zhǔn)備一個小本子，把看到的、聽到的、想到的隨時記錄下來，靜下心隨時整理所積累的材料。只有自己想得多、評論得多、思考得多，才會對生活有所感知、有所思考，情感就在不知不覺的積累中孕育成熟。
四、點評改導(dǎo)，提高習(xí)作水平。
一篇好文章須經(jīng)過反復(fù)修改才能成功。因此，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會修改文章，顯得尤為重要。首先是每次習(xí)作時提醒學(xué)生自己修改兩遍。一是文章要通順，從字、詞、句段上下功夫，不要有錯別字、病句。二是從結(jié)構(gòu)安排、寫作技巧上下工夫。看自己的文章是不是平鋪直敘，平淡無奇；開頭結(jié)尾是否新穎，引人深思；條理是否清晰。改好后，學(xué)生自我評價，看看滿意程度，從而讓學(xué)生養(yǎng)成自我修改和自我評價的習(xí)慣。
總之，只要老師愿意走進學(xué)生的生活世界和心靈世界，教給孩子觀察生活、認(rèn)識事物的方法，讓學(xué)生在豐富多彩的生活中攝取寫作材料，學(xué)生就會成為作文的主人，就會用一顆愛心關(guān)注生活，用一支神筆真誠地抒寫生活，就會步入快樂作文的殿堂。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇三
程文文（陜西師范大學(xué)教育學(xué)院，西安710062）。
摘要：閱讀教學(xué)是語文教學(xué)的關(guān)鍵，更是語文素養(yǎng)提升的重要環(huán)節(jié)。以深圳市某小學(xué)調(diào)研所感悟，以閱讀教學(xué)“大環(huán)境”的營造為主線，通過小學(xué)生閱讀時間設(shè)定、校園班級陳列設(shè)置，以及文本閱讀、課外拓展和閱讀活動三者結(jié)合的簡要說明，旨在挖掘語文閱讀的有效方式方法，從而切合教學(xué)實際推進學(xué)生閱讀活動，做到真正“教會學(xué)生、教懂學(xué)生”，實現(xiàn)閱讀的有效性。
關(guān)鍵詞：小學(xué)語文閱讀教學(xué)；閱讀環(huán)境；閱讀方法；有效閱讀。
時代在進步，文化在發(fā)展，理念在更新，教學(xué)隨之也發(fā)生著很大的變革，而閱讀教學(xué)在語文教學(xué)中卻始終占據(jù)重要的地位。有人說，“閱讀是小學(xué)語文教學(xué)的基本環(huán)節(jié)，它具備聽、說、讀、寫訓(xùn)練的綜合性，既是識字的重要途徑，又是寫作的必備前提。只要抓住閱讀教學(xué)這個重要環(huán)節(jié)，就能占領(lǐng)語文教學(xué)的主要陣地?！遍喿x教學(xué)不僅是語文教學(xué)的關(guān)鍵，更是語文素養(yǎng)提升的重要環(huán)節(jié)。《小學(xué)語文新課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，在閱讀方面學(xué)生需要具有獨立閱讀的能力，并學(xué)會運用多種閱讀方法。有較為豐富的積累和良好的語感，注重情感體驗，發(fā)展感受和理解能力。能閱讀日常的書報雜志，能初步鑒賞文學(xué)作品，豐富自己的精神世界。能借助工具書閱讀淺易文言文。九年課外閱讀總量應(yīng)在400萬字以上。在語文閱讀教學(xué)老生常談的情況下，應(yīng)著新課標(biāo)的要求，筆者認(rèn)為，小學(xué)語文閱讀教學(xué)實質(zhì)性的提高關(guān)鍵在于文化的營造和方法的習(xí)得。
一、靜態(tài)文化氛圍營造。
讀書需要靜下心來，需要跟隨作者的文字潛入文本，投入角色的體會情感，進而理解要義；讀書需要沉下心來，慢慢品味，需要從作者的措辭用句中感受人物或情境的內(nèi)在表達(dá)，進而啟迪思考。靜態(tài)文化氛圍的營造是一種學(xué)生閱讀外在環(huán)境的營造。要提高學(xué)生的閱讀水平，首先要給予學(xué)生較充裕的閱讀時間和較適宜的閱讀環(huán)境。
1.充足的閱讀時間。
學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，應(yīng)具備特設(shè)的閱讀課程和專屬的課外閱讀時間。預(yù)設(shè)可訂，每天清晨7:50――8:20為晨讀時間，在此期間，學(xué)生在班級領(lǐng)讀生的帶領(lǐng)下，齊讀或自讀課本中的文章、組詞、造句……，當(dāng)然背誦也可在該期間內(nèi)集體完成。中午13:50――14:20為午寫時刻，學(xué)生們寫字、課外閱讀交替進行。班主任在這兩個時間段進行簡單地指導(dǎo)監(jiān)督和查看，堅持形成一種習(xí)慣。良好閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成會為學(xué)生終生閱讀產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，每天能夠騰出較為充裕的時間留給書本，點滴積累會引導(dǎo)學(xué)生形成健康的學(xué)習(xí)理念。相信經(jīng)過潛心努力，每每聽到清晨里朗朗的讀書聲，定會促使每一個人都跟著沉醉于課文中；每每駐足于靜靜的午間教室，凝望學(xué)生們專注于書本的神情，也會讓每一個人內(nèi)心平靜。
另外，有條件可每周安排一節(jié)或兩節(jié)課外閱讀指導(dǎo)課。在這樣的課堂中，教師與學(xué)生可以開展多種閱讀活動，如：小組閱讀、個人閱讀、師生共讀。也可在不同的閱讀方式中進行討論評析等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生充分體驗閱讀的樂趣，讓學(xué)生學(xué)會分享自己的閱讀感受。閱讀時間好比學(xué)生步入閱讀天地的載體，它是進行閱讀的必備硬件設(shè)施。如果具備充足的閱讀時間，會帶給學(xué)校健康向上的讀書氛圍，更會給予每一位學(xué)生自由的讀書天地。
2.溫馨的閱讀環(huán)境。
校園和班級陳列布置同樣也是閱讀氛圍營造的一個重要方面。外在環(huán)境給學(xué)生們帶去的感受是一種潛在文化，也是文化的一種有效渲染，它默默發(fā)生著不可忽視的作用。倘若走在自己身處小學(xué)的`校園里，你隨處可見古今中外文人墨客們的生平簡介和至理名言，從任一處教室的后窗望去，無不裝飾得美觀大方、主題明確。同學(xué)們都會把自己好的課外書拿到教室，統(tǒng)一放在圖書角，整齊擺放，與小伙伴們共享交流，共同進步。
外在環(huán)境總會給人一種最直接的感官刺激，有人說“什么樣的環(huán)境孕育什么樣的人”不無道理。小學(xué)是學(xué)生們進入正式化教育環(huán)境的第一通道，教師理應(yīng)給予學(xué)生盡可能最優(yōu)的條件。而這種條件并非完全是單純經(jīng)濟的投入，更為關(guān)鍵的是教師的智慧。例如，在開學(xué)前期開始策劃你所帶班級的文化主題，并形成自己的布置方案，然后開始實施。在此過程中，教學(xué)小組或同年級辦公室的教師們可以像集體備課一樣，發(fā)揮團體的力量，一同去營造班級的文化甚至是年級的文化。理念先于行動會促發(fā)行動的效力，閱讀環(huán)境的營造理念更會為教師們迸發(fā)更多的教學(xué)理念。
二、動態(tài)文化制度規(guī)劃。
有人說，“教會學(xué)生不如教懂學(xué)生，給學(xué)生學(xué)習(xí)條件不如給學(xué)生學(xué)習(xí)方法?！痹谛W(xué)語文閱讀教學(xué)中更是這樣，外在條件是前提，而核心關(guān)鍵在于方法引導(dǎo)，這也正是動態(tài)文化制度規(guī)劃的重中之重。(語文教學(xué)論文)筆者認(rèn)為動態(tài)文化制度規(guī)劃在于三個“主題”的融會貫通，也就是主題教學(xué)、主題閱讀和主題活動的緊密銜接和密切配合，這三者的配合直接關(guān)系著學(xué)生語文素養(yǎng)和整體水平的提升，而正確的方法卻是三者密切配合的紐帶。
1.解讀文本，發(fā)掘主題教學(xué)。
充分理解教材，根據(jù)文本的單元設(shè)置去解讀單元主題，在整體上把控語文學(xué)習(xí)的層次和高度。閱讀需要線索，閱讀需要搭建橋梁，有效的閱讀首先是具有整體性和連貫性的閱讀。新課標(biāo)中提到，閱讀是學(xué)生的個性化行為，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生鉆研文本，在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想啟迪，享受審美樂趣。要珍視學(xué)生獨特的感受、體驗和理解。不應(yīng)完全以教師的分析來代替學(xué)生的閱讀實踐，而應(yīng)給予學(xué)生閱讀的指引和方法。要防止我們傳統(tǒng)閱讀教學(xué)的集體討論代替?zhèn)€人感悟，或遠(yuǎn)離文本過度發(fā)揮，而是將我們自己的文本有深入的結(jié)構(gòu)式理解，也就是我們通常說的“吃透文本”。教科書是學(xué)生最好的閱讀書物，切忌只追求閱讀量的增加而忽視質(zhì)的體現(xiàn)。
通過教科書的文本，潛移默化地教給學(xué)生學(xué)習(xí)閱讀的方法，要比逐句分析、解讀語句更為重要。以人教版五年級下冊第七課《祖父的園子》為例，教師課前預(yù)習(xí)中要發(fā)出明確指示，指導(dǎo)學(xué)生通過文章導(dǎo)讀，去發(fā)現(xiàn)閱讀中要解決的兩個問題，即“文中哪些情景讓作者對童年生活久久難忘？”和“作者在園中的心情是怎樣，你從哪里體會到的。”并要求學(xué)生在預(yù)習(xí)中解決文中的生字詞，用紅色的筆勾畫出喜歡的詞語和句子，用藍(lán)色的筆勾畫出不懂的句子或段落，用黑色的筆找出導(dǎo)讀問題的答案，使學(xué)生帶著問題、帶著任務(wù)、帶著要求閱讀，在學(xué)習(xí)自主閱讀的同時，也做好課前準(zhǔn)備工作，以便下一步更容易地深入課堂。
從一篇課文的解讀到一個單元的解讀，通過單元回復(fù)，讓學(xué)生談?wù)劥藛卧暮诵膬?nèi)容以及心靈感受，以學(xué)生為主體的開展文本研讀，讓學(xué)生對應(yīng)主題給出學(xué)習(xí)建議，教師給出相應(yīng)指導(dǎo)?？傊喿x教學(xué)不能脫離教科書，應(yīng)深入的發(fā)掘文本，挖掘素材，以文本為主，引領(lǐng)整體閱讀水平的提升。
2.結(jié)合文本，引領(lǐng)主題閱讀。
教學(xué)與課外閱讀是相輔相成、彼此促進的，課外閱讀工作的開展要結(jié)合本學(xué)期、本年度的學(xué)習(xí)內(nèi)容和計劃執(zhí)行，不可脫離于教學(xué)獨自進行。教師應(yīng)使學(xué)生在理解教材的前提下適當(dāng)拓展閱讀，形成有目的的線性拓展，例如，小學(xué)五年級下冊中單元學(xué)習(xí)第五組、第七組講歷史人物、事件的描寫，本學(xué)期則推薦學(xué)生進行古典名著的閱讀，第二組以童年為主題，教師亦可推薦文中提及的讀物《呼蘭河傳》、《城南舊事》，第一組和第八組講到西部風(fēng)光和國外風(fēng)情，則可推薦有關(guān)民族風(fēng)情相關(guān)的書籍供學(xué)生們閱讀。學(xué)期中課外閱讀與教學(xué)緊密結(jié)合，不僅能有效的檢驗課堂學(xué)習(xí)效果，還能為課堂學(xué)習(xí)增添別樣的樂趣和知識。
根據(jù)學(xué)期、學(xué)年教學(xué)內(nèi)容，所能推薦學(xué)生閱讀的書目有很多，如何制定好的書目便是教師的一項重要任務(wù)。切勿籠統(tǒng)概括而沒有具體方案和要求，推薦很多書而不去說明必要閱讀的書目，學(xué)生會沒有閱讀的“依據(jù)”，容易在閱讀上三心二意，也不利于同學(xué)之間的閱讀交流。在書目范圍制定之后，可以進行學(xué)生民主選擇三至五本學(xué)期課外閱讀書目，也可由任課教師指定。然后將書目進行時間分配，使得閱讀不是閑暇而為，而是具有任務(wù)驅(qū)動。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡的特點，給予任務(wù)完成后的獎勵措施。當(dāng)然，最為重要的是，在閱讀前，教師應(yīng)對書目進行整體的介紹，使得學(xué)生明確內(nèi)容主題，使得學(xué)生對閱讀書目產(chǎn)生濃厚的興趣，這些均可在課內(nèi)外完成。
除此，通過課本自讀課文的方法指導(dǎo)，引領(lǐng)學(xué)生進行方法遷移，在課外閱讀中充分發(fā)揮自主學(xué)習(xí)的能力，做好課外閱讀積累、整理工作。在閱讀每一章前能夠有自己的閱讀策略。學(xué)生們需要準(zhǔn)備專用的讀物本，本上清晰記錄閱讀時間、書目、章節(jié)，摘抄出好詞、好句，并概括所讀章節(jié)的大意，寫明學(xué)生讀后的個人感受。明確清楚的四部曲，讓學(xué)生形成良好的閱讀習(xí)慣，并掌握閱讀的簡要方法。在小學(xué)階段，帶有要求的閱讀會有助于學(xué)生習(xí)得閱讀的方法，有助于學(xué)生養(yǎng)成良好閱讀的習(xí)慣。如果說小學(xué)階段在紀(jì)律管理層面，學(xué)生們會從他律過渡至自律是我們所渴望的，那么同樣關(guān)于閱讀教學(xué)，我們期望學(xué)生們可以從“要求閱讀”過渡至“自主閱讀、高效閱讀”。
3.拓展文本，指導(dǎo)主題活動。
教學(xué)離不開反饋，同樣閱讀教學(xué)的長期堅持必須要有教師的積極反饋，及時地糾正學(xué)生不良閱讀習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生進一步深化閱讀的熱情。豐富的閱讀活動是調(diào)節(jié)學(xué)生閱讀疲倦感的有效手段。
以深圳市某小學(xué)五年級某班為例，該班學(xué)生按照座位分布形成閱讀四組，每組根據(jù)教師推薦制定本學(xué)期課外閱讀計劃。在閱讀課上，小組代表進行本周閱讀的簡要說明和學(xué)習(xí)感受分享，并進行5分鐘的精彩片段示范朗讀，通過各種閱讀表演和競賽，大大激發(fā)了學(xué)生們的讀書激情，提高了學(xué)生的表達(dá)概括能力，并在一定程度上增強了其自信心。同時，通過教師多樣化，針對性強且發(fā)自肺腑的總結(jié)和反饋，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中更進一步，更高一層。
閱讀課的活動是豐富多彩的，有時候教師也會根據(jù)學(xué)生提出的好句子進行現(xiàn)場模仿練習(xí)，通過生生互助、師生交流，最大程度、最切合實際地解決了閱讀中的困難，并教會了學(xué)生閱讀的最佳方法。小學(xué)語文閱讀教學(xué)不僅要讓學(xué)生通過讀了解文章大意，更要讓學(xué)生學(xué)會從閱讀中發(fā)現(xiàn)問題，用質(zhì)疑的態(tài)度走進文本，在自己摸索的過程中，找到科學(xué)的方法，對閱讀教材自行的整體把握和部分剖析，收集美的詞句、掌握好的表達(dá)方法，在閱讀中學(xué)會舉一反三、觸類旁通。而靜態(tài)文化與動態(tài)文化的營造則是一種環(huán)境和制度的塑造，他們兩者相互連接，彼此促進，只有充分營造出這樣良好的閱讀“大環(huán)境”，學(xué)生才能靜下心來，航帆駛?cè)腴喿x的浩瀚海洋。
參考文獻：
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小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇四
(一)明確目標(biāo)激趣法。
目標(biāo)分為學(xué)年目標(biāo)，學(xué)期目標(biāo)，月目標(biāo)，周目標(biāo)，課目標(biāo)。教師的教育不是一天兩天就能奏效，而是在長期的潛移默化的滲透中達(dá)到的。學(xué)生明確了每一時間段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)的難度就會降低，學(xué)習(xí)的方向就會明確，隨著小目標(biāo)的一個一個實現(xiàn)，學(xué)生的自信心會慢慢的培養(yǎng)起來，有了自信，就產(chǎn)生了興趣。
(二)設(shè)疑激趣法。
教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計，要盡力去打破學(xué)生頭腦的“平靜”，激發(fā)學(xué)生思維活動“波瀾”。也就是激發(fā)學(xué)生的疑問，引發(fā)他們在生疑--置疑--釋疑的循環(huán)往復(fù)中探求新知，發(fā)展智能。
常言道：“學(xué)起于思，思源于疑?！睂W(xué)貴有疑，有疑才會有思，有思學(xué)問才會長進。所謂設(shè)疑就是創(chuàng)設(shè)問題情境。以此激起學(xué)生的積極思維和求知欲，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。
(三)競爭激趣法。
初中學(xué)生朝氣蓬勃，精力旺盛，求知欲強，有競爭意識。在語文教學(xué)活動中，適當(dāng)開展一些競賽活動，也可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣?？梢蚤_展的競賽有很多，如:詩歌朗誦比賽，成語接龍比賽，學(xué)習(xí)小報比賽，作文競賽等。
在競爭中，學(xué)生踴躍參與，激烈拼搏，充分發(fā)揮自己的特長，可謂是“八仙過海，各顯神通”。在競爭中不但可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的熱情，更增強了他們學(xué)習(xí)語文的興趣。從而變被動為主動，真正成為學(xué)習(xí)的主人。
(四)情感激趣法。
文學(xué)作品中蘊含的情感是豐富的，教師要善于挖掘文學(xué)作品中的情感價值，使之為學(xué)生情感的觸發(fā)引路。
一首詩詞，一篇文章，一部電影，都可以成為一個良好的情感導(dǎo)體，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師可以有效地利用各種學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的學(xué)習(xí)激發(fā)興趣。
生活中處處皆是語文，教師有廣泛的閱讀，才能有效的搜集對語文教學(xué)有幫助的資源、信息。例如在教學(xué)蘇軾《記承天寺夜游》一文時，文中“但少閑人如吾兩人者耳”一句內(nèi)涵較深，如果學(xué)生只從課文中理解，其深刻內(nèi)涵是不能體會的。我推薦學(xué)生閱讀余秋雨老師的《蘇東坡突圍》一書，并且在教學(xué)課件中適當(dāng)?shù)囊梦闹衅?，使學(xué)生對蘇東坡其人及他的生活有更進一步的了解，從而深刻理解文章內(nèi)容。隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)資源越來越豐富，它也逐漸成為我們教學(xué)最好的助手。制作課件、選擇圖片、搜集信息······這些教學(xué)設(shè)計都能很好的激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。例如在進行語文實踐活動課《保護野生動物》時，大量的野生動物圖片和相關(guān)的野生動物信息都是從網(wǎng)上下載并設(shè)計在課件中的，不僅吸引了學(xué)生的興趣，也豐富了學(xué)生的視野。
初中生對電影電視有著濃厚的興趣，適當(dāng)引導(dǎo)，會取得意想不到的效果。在教學(xué)《生命與和平相愛》一文時，大多數(shù)學(xué)生對猶太民族了解不多，我在課前讓他們觀看《美麗人生》這部電影，讓他們對猶太人的不幸、堅強有了更進一步的認(rèn)識。在講授課文時，學(xué)生能夠更加專注，有認(rèn)同感。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇五
你可能覺得早餐中喝著一杯果汁開始你的一天是很健康和益與減肥的事。但果汁也是有要求的，首先，商店里賣的果汁千萬不能喝，它們是富含大量的糖分在里邊，喝了你的減肥計劃就徹底失效了。應(yīng)該要喝新鮮現(xiàn)榨的果汁，富含天然營養(yǎng)成分，如各種維生素、礦物質(zhì)等，同時水果所含的纖維可以幫助你增添飽腹感，克服饑餓的痛苦直到午飯。
二：糕點做主食。
走在街道，看著面包店里的糕點是不是很受吸引?很多減肥者以為一天的減肥需要有一定的能量，所以早餐要吃的好一點，就會忍不住買了個甜甜圈、小件蛋糕等作早餐。這就錯了!這些含有大量糖分和奶油的食物，相當(dāng)于1000大卡，并且吃完過后會引誘你的食欲大發(fā)，繼續(xù)忍不住吃零食，把你的減肥計劃一一攻破。
三：不喝咖啡。
大多減肥者都會認(rèn)為咖啡是肥胖的好朋友，其實早餐時喝一小杯咖啡是可以幫助我們身體燃燒脂肪的，當(dāng)然要盡量少糖少奶。喝完減肥咖啡30-40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會升高，開始將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能，能有效燃燒脂肪。另外喝完咖啡會容易感到一些口干，因為分解脂肪正在消耗水分，促使我們多喝水。
四：不吃早餐。
當(dāng)你匆匆忙忙趕去上班時，早餐就成了可有可無的事情了。這就大錯特錯了!對每一個人來說，一個營養(yǎng)均衡的早餐的作用是非常大的，減肥者想要有體力有毅力地進行他們的減肥計劃，早餐是一天中的減肥飲食必不可少的環(huán)節(jié)。每天堅持早一點起床，自己做早餐，多種搭配，面包、蔬菜、果汁，既享受又瘦身。
五：各種醬。
想要減肥的人早餐都會選用全麥面包做早餐，但是全麥面包又干又沒有味道，很多人會選擇涂抹一些沙拉醬，果醬或花生醬增加味道好進食。這是錯的，這樣你的減肥餐就沒有效果了，因為這些醬所含的糖分高，油脂重，吃了只會增加身體的脂肪含量，起不到瘦身的效果。
六：早午餐一起吃。
很晚起了沒吃早餐，身體得不到補充元素，等到十點多的時候就把午餐提前，當(dāng)做早餐和午餐一起吃，體內(nèi)會大量吸收食物中的營養(yǎng)成分來滿足機體的需要，會容易長胖。過后因為你提前吃了午餐，到下午四點多體內(nèi)的熱量消耗得差不多了，又餓了，這時就會誘發(fā)你的食欲。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇六
治療后可搭配外用美白保養(yǎng)品合并果酸類產(chǎn)品來加強療效,一方面抑制黑色素制造,另一方面促進皮膚新陳代謝,加速黑色素排除。如左旋維他命c、雄果素、a酸、曲酸等。但美白保養(yǎng)品及果酸類保養(yǎng)品對于褪黑色素沉淀較為有效,而對于褪紅色性痘印的效果則相對較差。
2、敷面膜也可治療痘痘。
敷面膜對于痘印的恢復(fù)也有一定幫助,一方面敷臉時面膜可提高皮膚的表面溫度,在臉部產(chǎn)生自助循環(huán)作用,幫助膚色均勻,同時面膜中所含的修復(fù)營養(yǎng)成分能更好的被底層肌膚所吸收;另一方面勤敷面膜有助于加速皮膚新陳代謝,幫助肌膚自我修復(fù)。
3、脈沖光治療可治療痘痘。
脈沖光治療期間,可搭配果酸治療及左旋c導(dǎo)入,如何搭配,則視當(dāng)時肌膚狀況而定。脈沖光對于治療色斑有改善的效果,特別是紅色斑,因為脈沖光本來就具有消除微血管的功能。不過,由于微血管在皮膚中的增生深度不一,所以治療上來說,做一次會淡一次,需多次治療。先用溫水洗臉后,再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處,一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅持使用半月即可痊愈。
4、鹽水或牙膏可治療痘痘。
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍,第二天有明顯好轉(zhuǎn)。
5、水果蔬菜可治療痘痘。
將一個蘋果洗凈切成薄片后放入碗內(nèi),加入沸水,等蘋果片變軟后取出,冷卻至溫?zé)釙r貼在患處,20分鐘后取下洗凈;綠豆:將100克綠豆研成細(xì)末狀后加入少許溫開水,攪拌均勻成糊狀后裝容器中備用。每晚洗漱后在睡前,均勻抹上綠豆霜,并輕輕按摩10—20分鐘。堅持1-2月即可痊愈;酸奶、珍珠粉,睡前將些許酸奶和少量珍珠粉拌勻,涂在患處,次日洗凈即可;番茄草莓:將一個番茄洗凈去皮,兩個草莓去蒂洗凈。后取汁涂于患處,每日早晚各一次,30分鐘洗凈。長期堅持,不僅祛痘還可美白護膚。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇七
一、積極的創(chuàng)設(shè)課堂情境，激發(fā)學(xué)生探索欲望。
全面營造一個良好的課堂情境是實現(xiàn)課堂有效教學(xué)的關(guān)鍵。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點，我們要創(chuàng)設(shè)問題情境來激發(fā)學(xué)生的探求欲望。心理學(xué)研究表明：學(xué)生的思維總是由問題開始的，并在解決問題中得到發(fā)展。學(xué)生學(xué)習(xí)的過程本身就是一個不斷創(chuàng)設(shè)問題情境的過程，它可以引起學(xué)生認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)生的求知欲，使學(xué)生的思維在問題思考與探索中得到促進和發(fā)展。如：在教《小露珠》這一課時，以猜謎語的形式“閃亮透明小圓球，不大不小像豆豆，花草，樹葉做搖籃，搖來搖去真自在，太陽出來去無蹤?！边@是什么?我話音剛落，學(xué)生就爭先恐后的搶答，看著學(xué)生積極的氣氛，我又提出這樣幾個問題：小露珠是什么時候出現(xiàn)的?又是什么時候消失的?經(jīng)過幾分鐘的閱讀，他們很快就有了答案，有的說：是在夜幕降臨時出現(xiàn)的，在太陽公公出來時消失。有的說：夜深人靜，萬物都入睡時小露珠出現(xiàn)，在早上七點半消失。此時我點撥到：小露珠的出現(xiàn)，為什么動物們和植物們都喜歡呢?小露珠要走時他們又做些什么、說些什么呢?小露珠要做時又是怎樣和他們告別的呢?同學(xué)們都很積極的帶著問題去閱讀，然后搶著回答：就像萬物都喜歡小露珠一樣的心情。通過這樣問題情境的創(chuàng)設(shè)，大大地激發(fā)了學(xué)生們探索的欲望。如此同時，我們還利用多媒體課件展示，再現(xiàn)課文生活中的真實情景，使學(xué)生進入身臨其境的問題環(huán)境，從而產(chǎn)生提出問題，解決問題的欲望，使學(xué)生獲得學(xué)習(xí)成功的快樂體驗，增強求知欲和自信心，進而促進身心的全面發(fā)展。
二、精心備課。
落實語文教學(xué)有效性，認(rèn)真組織語文教師開展集體備課。實行“個人自備、集體議課、專人整理、上課聽課、反思修改”的備課方案，從以下四個方面做起，提高備課的有效性：
1、強調(diào)教學(xué)目標(biāo)的全面性。在制定教學(xué)目標(biāo)時，從“知識和技能、過程和方法、情感態(tài)度價值觀”三方面考慮，以更好地實現(xiàn)課程的總體目標(biāo)。
2、突出教學(xué)資源的開發(fā)。首先是教材資源。抓住教材之間的聯(lián)系與區(qū)別，設(shè)計學(xué)生自主探究、合作交流的學(xué)習(xí)活動。其次是生活資源。緊扣教材與生活的聯(lián)系，把學(xué)生帶進生活之中;第三是網(wǎng)絡(luò)資源。搜集可以利用的網(wǎng)絡(luò)資源并精選一部分，將學(xué)生帶入情境之中。
3、注重教學(xué)問題的生成。在備課中考慮問題的生成，教師充分考慮學(xué)生的實際情況，精心設(shè)計學(xué)習(xí)活動，預(yù)測通過這樣的活動，學(xué)生可能會產(chǎn)生什么問題。把提問題的權(quán)利還給每一位學(xué)生。真心做到了“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)。
4、精心設(shè)計訓(xùn)練。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，設(shè)計作業(yè)練習(xí)，在“新”、“趣”、“實”上功夫。
三、培養(yǎng)學(xué)生的自主意識，鼓勵學(xué)生勤思多問。
《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出：“語文教學(xué)，應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的自主學(xué)習(xí)情景……語文教學(xué)應(yīng)在師生平等對話的過程中進行?！边@就要求我們教師必須創(chuàng)設(shè)一個良好的環(huán)境，一個民主、和諧的課堂氣氛;必須構(gòu)建一種以尊重學(xué)生的人格個性為特征，培養(yǎng)學(xué)生的主體性和創(chuàng)造性為目標(biāo)的師生和諧、積極探索、平等民主的課堂教學(xué)環(huán)境。在課堂教學(xué)中，學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的主人，而教師的作用是隱性的，是為學(xué)生的學(xué)習(xí)服務(wù)的。教師在提供了一些豐富的素材后，學(xué)生就要進行大量的自主探索。牛頓說：“如果說我對世界有些微貢獻的話，那不是由于別的，而只是由于我的辛勤耐久的思索所致?！币虼嗽趯W(xué)習(xí)過程中，可以選擇自己喜歡的學(xué)習(xí)方式，如自己獨立學(xué)習(xí)，也可以與他人合作，與老師交流??????如：我在教學(xué)《小露珠》這一課中，當(dāng)同學(xué)們還在感受小露珠用自己的身體滋潤了，美化了植物時。有一個同學(xué)就冒然提出問題：小露珠滋潤植物，美化植物，裝點著植物，可他自己呢?這時讓你的課堂掀起一個小小的高潮，那是再自然不過了。課堂上的學(xué)習(xí)氣氛非常濃厚，學(xué)生相互合作，交流欲望極高。因此大部分學(xué)生的積極性及靈感能得到充分的發(fā)揮，迸射出創(chuàng)造性的火花。
四、有效練習(xí)，深化課堂。
語文教學(xué)擔(dān)負(fù)著言語技能訓(xùn)練、思維訓(xùn)練和情感熏陶等多重任務(wù)，但言語技能原型訓(xùn)練是有效課堂教學(xué)的立足點。因此，要構(gòu)建有效的課堂語文教學(xué)，語文教師要落實知識點，抓準(zhǔn)精練點，促成調(diào)動學(xué)生聽說讀寫思能動性、形成技能、技巧，達(dá)到對知識的理解、掌握及應(yīng)用，實現(xiàn)從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的升化。這是《花鐘》教學(xué)中的一個言語訓(xùn)練片段：師：找一找這些花開花的時間?生：午時花十二點左右開。師：“左右”這個詞可以去掉說午時花十二點開嗎?生：不可以。師：為什么?生：去掉后表示一定在十二點開了，而花開花的時間沒那么準(zhǔn)確的。師：說得真好，加上“左右”顯得更準(zhǔn)確。還有與“左右”相近的詞語?生：大致、估計、大概、大約師：在句子中用上這些詞語，會讓我們說的話更加準(zhǔn)確，可信。用上這些詞語說說其他花開花的時間生：……古代關(guān)于教學(xué)方法的故事，“授之以金，不如予之點金術(shù)”、“授之以魚，不如授之以漁”均是教授學(xué)生學(xué)習(xí)方法的名言?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“語文是最重要的交際工具，是人類文化的重要組成部分。工具性和人文性的統(tǒng)一，是語文課堂的基本特點?！蔽覀儗W(xué)習(xí)語文的根本目的在于能運用祖國的語言文字，會聽說讀寫，這應(yīng)該是語文課的“保底工程”，也是學(xué)生成長中堅實的塔基。在這一教學(xué)片段中，抓住了“左右”一詞，體會意思，找相近詞語，從而掌握用語的科學(xué)性、準(zhǔn)確性。夯實基礎(chǔ)，突出重點，有效地訓(xùn)練了言語應(yīng)用技能。有效的語言文字教學(xué)是語文教學(xué)的根，要牢牢抓住，實實掌握，不能忽略和放松?！耙Фㄇ嗌讲环潘?，立根原在破巖中?！?/p>
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇八
如果省略了早餐，你就不可能活的新的活力從事工作，而且到午餐時間時為補償沒吃的那頓早餐，你勢必會吃下比平時更多的東西，從而影響減重的效果。
2、不要盲目節(jié)食。
節(jié)食的確是瘦身之道，但節(jié)食的關(guān)鍵不在于少吃了多少東西，而是在于你吃了什么。
有可能正是因為你錯吃了食物，才造就了你不斷增加的體重。
因此讓食譜變得更加營養(yǎng)并且熱量合理才是最重要的。
3、按計劃就餐。
合理的就餐間隔是保證兩餐之間的間隔不要超過4個小時，否則你很容易因為過于饑餓而在下一餐吃掉雙份的食物，不利于減肥計劃的進行。
4、細(xì)嚼慢咽。
細(xì)嚼慢咽的享受美食并不是一種浪費，而是一種好習(xí)慣。
慢慢地進食不僅能夠讓你從飲食中體會到樂趣，更能讓你的身體及時的發(fā)出“吃飽”的信號，從而減少過多進食的可能，是一種很有效的減肥方法。
5、多喝水。
水是一種沒有熱量的物質(zhì)，當(dāng)你體內(nèi)水分充足時，你的新陳代謝就會加快，廢物也會更加快速地排出體外。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇九
“書讀百遍，其義自現(xiàn)”的道理大家都知道。在低年級的教學(xué)中，我很注重讓學(xué)生把課本熟讀。從開學(xué)的第一天開始在每天的早自習(xí)我就組織學(xué)生讀課文，我也提前一個小時到校，學(xué)生每天早早的來到學(xué)校，我就組織學(xué)生讀課文。從一年級剛開學(xué)的第一天開始，我每天都領(lǐng)著學(xué)生讀課文，慢慢的學(xué)生自己可以讀時，我就放手了讓他們自己讀。在一年級的一年時間里的所有早自習(xí)中，我只讓學(xué)生讀課本兒。有的學(xué)生讀的快，就讓他再從頭讀。一個學(xué)期下來，所有的學(xué)生都能把這一冊書里的課文背誦下來。每天早晨我坐在教室的前面，聽著學(xué)生們讀，時而發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生讀錯字，或是語調(diào)不正確的，我都記錄下來，在下自習(xí)前三分鐘，我讓全體學(xué)生把書翻到錯誤之處，叫到剛才讀錯的同學(xué)，讓他再讀讀剛才讀錯地方，如果又讀錯了，大家一起糾正;如果這次他讀對了，讓他領(lǐng)著大家讀一遍。
二、經(jīng)典誦讀需堅持。
知識是積累的，實踐出真知。上級部門要求我們在經(jīng)典誦讀和課前歌都要重視起來。現(xiàn)在所教的低年級的?？普n比較少，我就帶領(lǐng)學(xué)生們學(xué)習(xí)誦讀《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等傳統(tǒng)經(jīng)典文化集，一年級第一個學(xué)期結(jié)束時，《三字經(jīng)》的誦讀率就能達(dá)到百分之九十五;第二個學(xué)期《弟子規(guī)》的背誦率達(dá)到了百分之百?！度纸?jīng)》、《弟子規(guī)》等經(jīng)典的誦讀不是目的，我還要求學(xué)生踐行《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》，一、二年級的學(xué)生，雖然只有七八歲，但能經(jīng)常給爸爸、媽媽、爺爺、奶奶洗腳，有時一邊給奶奶洗腳，一邊還背誦《弟子規(guī).的內(nèi)容?！度纸?jīng)》、《弟子規(guī)》背熟了，我又讓學(xué)生背誦《成語接龍》、《中華字經(jīng)》等等。
三、美文欣賞是作料。
到了中年級學(xué)生的讀書速度提高了，每天早自習(xí)不僅能讀完課本上的所有課文，還能讀一讀一些上級部門要求讀的課外讀物。這些課外讀物，讓學(xué)生享受到了美好的事物，領(lǐng)略到了其中的情趣。為了激發(fā)學(xué)生的讀書興趣，我經(jīng)常開展“讀好書，講故事”活動。評選出“故事大王”，并分期進行“擂臺賽”，在這個“讀好書，講故事”活動和“故事大王”的評選活動中，學(xué)生都能積極地參與進來。學(xué)生每天放學(xué)完成作業(yè)以后都能認(rèn)真的去讀各種有益的書目，有的同學(xué)對一些書總是愛不釋手，有的同學(xué)達(dá)到了廢寢忘食的地步，通過這個“讀好書，講故事”活動的開展學(xué)生的讀書熱情高脹，欣賞文章的能力也提高了。以前學(xué)生們讀這些書籍和文章，我只是讓他們自己讀，今天讀了楊樹文老師的文章，我才知道，學(xué)生的課外閱讀也是應(yīng)該去指導(dǎo)的。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十
人之所以會肥胖并不是脂肪吃得多，而是一天中總的熱量大于消耗。這些熱量包括脂肪、碳水化合物，蛋白質(zhì)。所以千萬不要認(rèn)為你不吃脂肪就不要緊，而是要合理控制一天中的總量。
怎么控制呢?學(xué)會“一整天保持不餓不飽的狀態(tài)”，進餐時盡量細(xì)嚼慢咽，在未有飽感之前就應(yīng)該停止飲食，如感覺吃飽了，實際已經(jīng)吃多了。
第二、有選擇的吃。
剛才我們已經(jīng)知道了有節(jié)制的吃，現(xiàn)在我們再來有選擇的吃，盡量食用一些熱量低，營養(yǎng)價值高的食品，這樣肚子同樣不餓，但攝入的熱量卻自然下降。優(yōu)質(zhì)食品列表：高蛋白食品，高纖維食品，普通食品列表：米面等主食，垃圾食品列表：高油，高糖，蛋糕、面包、餅干等副食品。
總結(jié)一下要點：用優(yōu)質(zhì)食品替換垃圾食品，定量控制普通食品。
第三、有時間的吃，同樣的食品，不同時間吃則大不一樣，早餐要吃得相對多些，午餐其次，晚餐最少，另外睡前4小時以上不要再吃食品，餓了可以多喝水。如果三餐外會餓，可以采取少吃多餐的辦法，也就是把原本準(zhǔn)備三餐中吃的食品分成四餐，五餐，或者更多。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十一
1.兩手扶著門框，全身放松，然后抬起一條腿，與地面成45度角既可.也就是大家正步走的時候踢腿的那個高度.然后彎曲小腿直到不能彎曲為止，用力向前甩去，直到不能甩為止.一定要用力，前提是如果膝蓋有傷或者是有病的人不能用此法，因為此法對膝蓋的要求比較高，膝蓋會受很大的壓力.言歸正轉(zhuǎn)，用力甩50下，換另一條腿在甩50下.如此往復(fù)，每條腿都甩到150下為止，也就是反復(fù)3次.此法個人認(rèn)為不僅減大腿還減臀部上的贅肉，因為在甩腿的時候，大腿部上的贅肉和臀部上的贅肉都在顫.兩腿都甩完之后，會感覺到大腿部位熱熱的，而且非常的癢，這是大腿的脂肪在燃燒的結(jié)果，一定要有這種感覺才能停止甩，根據(jù)身體的情況，可以適當(dāng)增加或者減少甩腿的次數(shù).
2.在甩完腿之后，放松身體，但先不要坐下.在屋中走一會，大約5分鐘左右.然后坐在床上，伸直雙腿，腿不要懸空，要全部放在床上.然后用手用力敲打大腿上的肉，每條腿敲3-5分鐘.
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十二
原因：壓力大，心火旺，脾氣差，常生氣，造成心火和血液循環(huán)有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、太陽穴。
太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除;在經(jīng)絡(luò)中是屬于匯集與舒解的位置，當(dāng)消化系統(tǒng)不良時就會長痘。
3、雙眉間長痘。
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
兩眼、鼻柱之間：肝機能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽煙。
4、鼻頭長痘。
原因：胃火過盛，消化系統(tǒng)異常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼長痘。
原因：與卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān);當(dāng)氣不順時就很容易冒出痘痘。
改善：不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。
6、左邊臉頰長痘。
原因：有熱毒，容易感到疲勞，口干，肝功能不順暢。改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環(huán)境中。
7、右邊臉頰長痘。
原因：肺功能失常;容易感冒，過敏體質(zhì)。
改善：注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
8、唇周邊長痘。
原因：便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果。
9、下巴長痘：原因：內(nèi)分泌失調(diào)。
改善：少吃冰冷的東西。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十三
居家瘦的顧客能減得很好的其中一個原因就是每天測量體重，它能提醒你昨天是否吃多了，今天是否需要調(diào)整飲食。同樣這個習(xí)慣對保持體重一樣重要。我空間湖北的黃阿姨每天測量體重，到現(xiàn)在為止，保持了三年多還是以前剛減完時的體重。有人會覺得麻煩，其實就像每天早上起床喝杯水那么簡單，很容易，習(xí)慣了就好。
二、上下樓梯。
上下班或回家時，能走樓梯的，我們盡量不去坐電梯。上下樓梯也是一項有助于減肥瘦身瘦身的運動。上下樓梯時，可以年拉伸大腿后部和臀部的肌肉，能充分有效的燃燒下半身多余脂肪。
三、午餐前嚼口香糖。
這一習(xí)慣可以刺激你的下顎神經(jīng)，而這一神經(jīng)與你大腦中負(fù)責(zé)產(chǎn)生飽腹感的區(qū)域相關(guān)聯(lián)，所以在餐前嚼一嚼口香糖，可以讓你在享用午餐時更容易獲得飽腹感，因此不會吃得過多。
四、吃飯細(xì)嚼慢咽。
在吃飯的時候適當(dāng)?shù)臏p慢進食速度，就可以達(dá)到減肥的目的。研究者分析認(rèn)為，食物進入人體后，體內(nèi)的血糖就會升高，當(dāng)血糖升高到一定水平時，大腦食物中樞就會發(fā)生停止進食的信號。如果一個人進食速度太快，當(dāng)大腦發(fā)出停止進食的信號時，往往是因為吃了過多的食物。
五、飯后散步。
想要減肥瘦身的人，應(yīng)該養(yǎng)成飯后散步的好習(xí)慣。正確的散步方式應(yīng)該挺胸抬頭，上肢應(yīng)隨著步子有節(jié)奏的擺動，要走直的路線，不要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度因人而異。需要注意的是飯后最忌坐著，一般以站立半小時為宜。最新研究證明：熱量消耗得較快的方法是飯后45分鐘左右，散步20分鐘，時速在4公里至5公里之間。如果想要使減肥瘦身的效果更明顯一些，建議在飯后2-3小時再按上述方法進行同樣運動，時間以20分鐘為宜。
六、早晚洗漱時也能瘦腿。
刷牙時不要一直站著不動，緩緩踮起腳尖，停留15秒鐘后緩緩放下，重復(fù)三次最好。況且刷牙刷久些，你會發(fā)現(xiàn)牙齒也會越來越白哦。
七、多喝水。
德國一項新的研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在一個特定的時間內(nèi)喝17盎司水(大約2杯)，你的代謝率將迅速提升30%左右。根據(jù)這個研究成果，他們估計，通過每天增加1.5升水的攝入量，一個人每年可以消耗超過17400卡路里的能量，相當(dāng)于將減少5鎊重量。
八、經(jīng)常看一下食物標(biāo)簽。
一般的蔬菜水果的能量是50千卡每一百克，如果你看到的食物標(biāo)簽中的能量比水果蔬菜大出太多，甚至比起肉130大卡左右大出太多，那么吃這個就相當(dāng)于吃了比肉，甚至是肥肉的能量，那么你就應(yīng)該小心了。
九、把運動當(dāng)成放松。
鍛煉時，腦袋里不要只想著還要跑多久才能減掉這些卡路里，嘗試一下一邊聽著音樂一邊運動吧。鍛煉身體時，結(jié)合一個定制的鍛煉配樂會提升幸福感，讓你覺得鍛煉不再枯燥。
十、上下班時的瘦身。
走著上班是塑身減肥大好時機，即省錢又省時，最好的走路方式是“甩手大步走”，具體方法是：收腹、抬頭、挺胸、縮臀，步履盡量跨大，手要大幅甩動，做最大的運動，這樣可以煅練到身體各部位，使瘦腰、瘦背、瘦臀，讓手臂沒有贅肉，也是最好的全身運動。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十四
多吃傳統(tǒng)食療“催乳湯”
民間常在分娩后的第3～4天開始給產(chǎn)婦喝鯽魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的，但是什么時間喝、喝多少以及喝湯時注意的問題卻另有學(xué)問。
推薦：傳統(tǒng)催乳湯—豬蹄湯、鯽魚湯。
豬蹄湯：因含有豐富的蛋白質(zhì)，這正是產(chǎn)婦所需要的，其制作方法是將5～6個豬蹄、7～8個雞蛋一同燉煮數(shù)個小時，直到豬蹄軟嫩即可。但在制作過程中一定不要加咸鹽，因為寶貝很可能通過媽咪的乳汁攝入到鹽，對腎臟發(fā)育有影響。在燉豬蹄時也可根據(jù)產(chǎn)婦的口味加入黃豆、花生仁等。
鯽魚湯：制作相對簡單，將鯽魚一尾去鱗、去內(nèi)臟，加水燉至熟透，肉湯同吃即可。魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，新媽咪容易消化吸收。在熬燉時應(yīng)撇去湯中浮油，不可過于油膩，以免增加乳汁中的脂肪含量，傷害寶貝尚未發(fā)育成熟的消化功能。
提醒：
湯中別加鹽、撇去湯中浮油、產(chǎn)后三天后將湯當(dāng)主食。無論是豬蹄湯還是鯽魚湯，最好是產(chǎn)后三天再喝，原因是新媽咪大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產(chǎn)后前2～3天的漲奶期可能會痛得你直想哭。另外，初生嬰兒吃得比較少，如果馬上喝催奶湯，反而會導(dǎo)致乳汁分泌不暢。
不推薦：產(chǎn)后“素食”
蔬菜中有大量的維生素和纖維素，不僅能防止產(chǎn)后便秘，也利于產(chǎn)婦的營養(yǎng)補充，這是沒有錯的。但產(chǎn)后的飲食還是要以蛋白質(zhì)高的湯類為主，特別是長期素食媽咪的乳汁，營養(yǎng)本來就比正常飲食者的少，所以不提倡在哺乳期吃素。
但也不能從一個極端走到另一個極端，產(chǎn)后大補也可能造成奶水不好。其實哺乳期媽咪不需要特別補充營養(yǎng)，只要不挑食、不偏食，保證營養(yǎng)均衡，就能保障奶水充足。
月子期間的進食可以采用每天5～6餐，少食多餐的形式，逐步添加含有豐富蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯及豆制品等。
特別提醒：
“催乳湯”中是否加補藥?
需事先征得醫(yī)生同意。
俗話說藥食同源，有的人喜歡在催乳湯中加點兒人參、黃芪、枸杞等，認(rèn)為這樣的滋補品既有利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力，又能幫助下奶。事實上，一般不主張用參芪、當(dāng)歸之類的補品，相對而言，桂圓、栗子、枸杞、山藥等更為溫和。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十五
實行“個人自備、集體議課、專人整理、上課聽課、反思修改”的備課方案，從以下四個方面做起，提高備課的有效性：
——強調(diào)教學(xué)目標(biāo)的全面性。在制定教學(xué)目標(biāo)時，從“知識和技能、過程和方法、情感態(tài)度價值觀”三方面考慮，以更好地實現(xiàn)課程的總體目標(biāo)。
——突出教學(xué)資源的開發(fā)。首先是教材資源。抓住教材之間的聯(lián)系與區(qū)別，設(shè)計學(xué)生自主探究、合作交流的學(xué)習(xí)活動。其次是生活資源。緊扣教材與生活的聯(lián)系，把學(xué)生帶進生活之中;再次是網(wǎng)絡(luò)資源。搜集可以利用的網(wǎng)絡(luò)資源并精選一部分，將學(xué)生帶入情境之中。
——注重教學(xué)問題的生成。在備課中考慮問題的生成，教師充分考慮學(xué)生的實際情況，精心設(shè)計學(xué)習(xí)活動，預(yù)測通過這樣的活動，學(xué)生可能會產(chǎn)生什么問題。把提問題的權(quán)利還給每一位學(xué)生。真心做到了“教”是為了學(xué)生的“學(xué)”服務(wù)。
——精心設(shè)計訓(xùn)練。根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容，設(shè)計作業(yè)練習(xí)，在“新”、“趣”“實”上下工夫。
二、課堂上正確處理好四種關(guān)系是有效教學(xué)的重要途徑。
備課是戰(zhàn)略問題，授課是戰(zhàn)術(shù)問題，在精心備課的基礎(chǔ)上，要達(dá)到最佳教學(xué)效果，課堂上應(yīng)處理好四個方面的關(guān)系。
——處理好重點、難點與一般知識的關(guān)系。課堂上要突出重點，在時間安排上，分清主次，把重點放在突出的重要位置。特別是對教學(xué)重點和難點一致的知識內(nèi)容，要下工夫，在課堂上花比較大的精力解決。
——處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系。教學(xué)中要以知識為載體，以培養(yǎng)學(xué)生的各種能力為目的。課堂上讓學(xué)生積極參與，發(fā)揮學(xué)生的“主體”、教師的“主導(dǎo)”作用，有意識地培養(yǎng)，學(xué)生自覺配合、努力實踐，才能實現(xiàn)知識與能力的協(xié)調(diào)發(fā)展。
這里我們需要強調(diào)活動性教學(xué)、開放性教學(xué)，千方百計地讓學(xué)生把所學(xué)的知識與生活與社會聯(lián)系起來，開展豐富多彩的拓展型延伸性的學(xué)科活動，只有在活動中學(xué)生的能力才能真正得到培養(yǎng)和提高。
——處理好教法與學(xué)法的關(guān)系。強調(diào)衡量教學(xué)是否有效關(guān)鍵看學(xué)生，而學(xué)生的進步和發(fā)展取決于他們能否在教師的指導(dǎo)下自己獨立學(xué)習(xí)，能自己學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題分析問題解決問題，而這些需要一定的方法。所以教師在教學(xué)生知識的同時更多的要教學(xué)法。
——處理好智力因素和非智力因素的關(guān)系。教師在重視學(xué)生智力培養(yǎng)的同時，重視學(xué)生的非智力因素的培養(yǎng)。要重視創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕松舒適;重視師生的感情交流，建立民主、平等的新型師生關(guān)系;教師對學(xué)生要傾注慈母般的愛，使他們振奮精神，愉快學(xué)習(xí)。
教師風(fēng)趣幽默的教學(xué)風(fēng)格也能吸引學(xué)生的注意力;情景教學(xué)不失為影響學(xué)生興趣、情感、注意從而提高他們學(xué)習(xí)效率的好方法。
三、有效練習(xí)，深化課堂。
語文教學(xué)擔(dān)負(fù)著言語技能訓(xùn)練、思維訓(xùn)練和情感熏陶等多重任務(wù)，但言語技能原型訓(xùn)練是有效課堂教學(xué)的立足點。
因此，要構(gòu)建有效的課堂語文教學(xué)，語文教師要落實知識點，抓準(zhǔn)精練點，促成調(diào)動學(xué)生聽說讀寫思的能動性、形成技能、技巧，達(dá)到對知識的理解、掌握及應(yīng)用，實現(xiàn)從感性認(rèn)識到理性認(rèn)識的升華。這是《花鐘》教學(xué)中的一個言語訓(xùn)練片段：
師：找一找這些花開花落的時間?
生：午時花十二點左右開。
師：“左右”這個詞可以去掉說午時花十二點開嗎?
生：不可以。
師：為什么?生：去掉后表示一定在十二點開了，而花開花落的時間沒那么準(zhǔn)確的。
師：說得真好，加上“左右”顯得更準(zhǔn)確。還有與“左右”相近的詞語?
生：大致、估計、大概、大約。
出自 aiweibaby.com
師：在句子中用上這些詞語，會讓我們說的話更加準(zhǔn)確，可信。
在這一教學(xué)片段中，抓住了“左右”一詞，體會意思，找相近詞語，從而掌握用語的科學(xué)性、準(zhǔn)確性。夯實基礎(chǔ)，突出重點，有效地訓(xùn)練了言語應(yīng)用技能。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十六
我國的小學(xué)體育總體的教學(xué)目標(biāo)是通過對學(xué)生進行與體育、衛(wèi)生保健常識等教育，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展。由此可見，小學(xué)體育的教學(xué)與學(xué)生的道德教育有著較高的聯(lián)系。而且，小學(xué)體育有著比與其它學(xué)科更加活躍的課堂氛圍，學(xué)生普遍都非常喜歡這一科目這都為小學(xué)體育與思想品德教學(xué)的綜合教學(xué)奠定了基礎(chǔ)。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)體育實際教學(xué)中普遍存在道德教育缺失的情況，隨著教育改革的不斷深化，其弊端也逐漸顯現(xiàn)，對小學(xué)體育與思想品德教學(xué)的綜合教學(xué)進行優(yōu)化勢在必行。
一、在小學(xué)體育的教學(xué)中融入思想品德教育的教學(xué)的現(xiàn)狀與必要性。
對于小學(xué)生來說，他們的思維能力與知識的儲備都不高，無論是思想品德教育還是其他學(xué)科，在教學(xué)中都應(yīng)該注重教學(xué)的生活化。利用貼近生活的舉例或是生活化的情景降低學(xué)生理解的難度，獲得更高的教學(xué)效率與教學(xué)效果。小學(xué)體育教學(xué)基本上以學(xué)生的活動為主，整體上有著更為活躍的課堂氣氛。小學(xué)生有著專注度容易轉(zhuǎn)移的特點，在小學(xué)體育的教學(xué)中，無論是學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣還是對于課堂的積極性與參與度都是非常高的，在此融入思想品德教學(xué)往往令教學(xué)事半功倍。經(jīng)實踐教學(xué)數(shù)據(jù)表明，綜合教學(xué)有著一定的教學(xué)優(yōu)越性。有了正確的教學(xué)方向還不夠，在實際的教學(xué)中，綜合教學(xué)的教學(xué)效果與教學(xué)效率往往受著多方面因素的影響。近年來，無論是學(xué)生的道德水平還是小學(xué)體育與思想品德的綜合教學(xué)效果都有著下滑的趨勢，其主要原因有學(xué)校的對道德教育的重視程度不高、教師的教學(xué)設(shè)計與教學(xué)手法、還有社會上的不良風(fēng)氣盛行等問題。二十一世紀(jì)是一個信息爆炸的'時代，作為年輕一代的小學(xué)生一般都能夠熟練運用高新科技產(chǎn)品，獲取信息的渠道變寬，更加容易接觸到外界的影響。它為學(xué)生帶來便利的同時，也帶來了不小消極的影響，對他們的道德觀理念產(chǎn)生不良影響就是其中之一。除此之外，小學(xué)的思想品德教學(xué)是屬于偏重于學(xué)生思想上的教育，它的教學(xué)效果往往很難去具體評判，這也為教學(xué)的評價機制帶來挑戰(zhàn)。缺乏明確的評判標(biāo)準(zhǔn)助長了很多渾水摸魚的現(xiàn)象，這都束縛了學(xué)生的思想道德教學(xué)效果與效率的提高。
1、需要結(jié)合學(xué)生的實際表現(xiàn)制定思想品德的教學(xué)方案。
不同的學(xué)生有著不一樣的行為表現(xiàn)，同樣的，他們所需要的思想道德教育也就不同，教師需要根據(jù)教學(xué)的實際情況設(shè)計教學(xué)方案。比如說這個班級在上課集合時的變現(xiàn)比較散漫，教師就需要從他們的紀(jì)律組織教學(xué)入手。小學(xué)生還處于各方面不斷養(yǎng)成的階段，教師需要及時對他們的不良習(xí)慣進行糾正，培養(yǎng)他們良好的行為習(xí)慣。他們不僅僅是學(xué)生，他們還是一個集體，每一個人的表現(xiàn)都會影響著整個集體的榮譽。對此，教師需要強化學(xué)生的集體榮譽感、從小就開始培養(yǎng)他們的團隊意識，這有利于他們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展。
2、提高對思想品德教學(xué)的重視程度，優(yōu)化教學(xué)手法。
目前的道德教學(xué)的普遍現(xiàn)狀就是學(xué)校、老師方面沒有給予小學(xué)思想品德應(yīng)有的教學(xué)地位，再加上我們的教學(xué)效果的考察機制的不完善，從而忽視了道德教學(xué)，從而造成了道德教育的缺失，影響了小學(xué)生的道德觀念的養(yǎng)成。除此之外，教師還需要合理的運用教學(xué)手法，傳統(tǒng)的教學(xué)已經(jīng)不能夠滿足教學(xué)的需求，教師需要及時轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)理念與創(chuàng)新教學(xué)手法。比如說在教學(xué)中介紹運動員的故事，他們是如何奮斗到如今的地位的，他們有什么值得我們學(xué)習(xí)的美好的等等。
3、教師需要以身作則，從家庭與學(xué)校兩方面。
強化思想品德教育無論是什么教育，它都離不開學(xué)校與家庭兩方面的影響，尤其是道德教學(xué)。教師需要與家長進行溝通，從生活與學(xué)習(xí)兩個方面狠抓學(xué)生的思想道德教育，從小就培養(yǎng)他們正確的道德觀、人生觀。作為教育者，更是要以身作則，在課堂上要時刻保持飽滿的教學(xué)態(tài)度，無形中進行心理上的暗示，達(dá)到較好的教學(xué)效果?？偟膩碚f，在小學(xué)體育中融入思想品德教學(xué)是一項優(yōu)越性較強的教學(xué)方法，對學(xué)生進行思想品德的教育已經(jīng)是教師的基本責(zé)任。我國的經(jīng)濟在不斷發(fā)展，但是我們的教育水平、品德教育卻沒有跟上經(jīng)濟發(fā)展的腳步。對此，國家應(yīng)該給予小學(xué)的道德教育更高的重視，小學(xué)作為學(xué)生成長的重要階段，思想道德教育對他們的人生觀價值觀有著非常深遠(yuǎn)的影響。
參考文獻：
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小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十七
美術(shù)課是中小學(xué)義務(wù)教育中必修的一門課程，美術(shù)教學(xué)的一般任務(wù)是要促進學(xué)生的感官、觀察力的發(fā)展，使學(xué)生認(rèn)識自然界和社會中的事物，從而達(dá)到育人的目的。詳細(xì)內(nèi)容請看下文中學(xué)美術(shù)課堂教學(xué)有效性的提高。
隨著新課程改革的不斷深化，美術(shù)課程發(fā)生了可喜的變化，取得了令人矚目的成績，但同時在美術(shù)教學(xué)中還存在諸多問題和困惑，主要表現(xiàn)在：1)為了追求“人文性”目標(biāo)，有些教師就偏離了美術(shù)課自身的特點。2)三維目標(biāo)該如何設(shè)計?三維目標(biāo)寫進教案但教學(xué)效果為何并不明顯也是一個突出的問題。3)教學(xué)活動生動活潑了、多媒體技術(shù)豐富多樣了，但美術(shù)或教育內(nèi)涵卻變得有些淡薄了。4)課堂教學(xué)評價已成為常規(guī)，為何卻往往流于形式，那么我們又該如何發(fā)揮評價的作用呢。5)到底什么是好課、優(yōu)質(zhì)課(有效教學(xué))的標(biāo)準(zhǔn)是什么?教師該如何打造自己的優(yōu)質(zhì)課呢?以上種種突顯出來的問題都值得我們深思。
以前總是有一些人認(rèn)為美術(shù)課就是教師把范畫往黑板一掛，讓學(xué)生臨摹就行了。于是有些人把美術(shù)課稱為“圖畫課”。當(dāng)然我們不可否認(rèn)是有這么一些教師這么做，但我們不難想象長久這樣下去，呆板的教學(xué)方法怎能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣呢?與之相對比，美國學(xué)生學(xué)習(xí)美術(shù)，老師往往不設(shè)樣板，不立模式，讓學(xué)生在現(xiàn)實生活到內(nèi)心想象的過程中自由地“構(gòu)圖”。其目的就是引導(dǎo)學(xué)生用“心”參與，真實地表現(xiàn)自我修改。使青少年學(xué)生的獵奇心理和自我表現(xiàn)心理得到滿足，學(xué)習(xí)美術(shù)的興趣就會很高。因此教師在教學(xué)內(nèi)容上采取生動的教學(xué)方法(如用多媒體，開設(shè)手工制作。)，使教學(xué)活動保持新穎性，從而持續(xù)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十八
明年起我省將采用新課改后的模塊高考模式，新教材要求高一完成必修一和必修二，即高一將會涉及到高考化學(xué)所有基礎(chǔ)知識要點。由此可見，高一化學(xué)是整個高中階段的基石。
二、立足知識體系學(xué)習(xí)才能游刃有余。
縱觀歷年高考趨勢，化學(xué)越來越注重能力考核。何為能力考核?就是在考卷中出現(xiàn)學(xué)生完全沒有見過的反應(yīng)，無機化學(xué)和有機推斷中都有呈現(xiàn)。但只要建立了完整的高中化學(xué)知識體系，這些題目都能舉一反三。
故而學(xué)生應(yīng)在名師引導(dǎo)下，從高一開始理解和掌握化學(xué)的知識體系、理論體系，明白所學(xué)到的知識是如何構(gòu)建起來的，從而進一步領(lǐng)會教材每一章節(jié)的編寫意義何在，甚至預(yù)測每章節(jié)考試的重點。
三、樹立起步信心三年學(xué)習(xí)倍道兼進。
1、抓住假期傲人一步。
在高中化學(xué)的學(xué)習(xí)過程中，除了必修一中有元素部分的知識同初中化學(xué)內(nèi)容有聯(lián)系外，其他涉及到化學(xué)反應(yīng)的原理、物質(zhì)的結(jié)構(gòu)與性質(zhì)和有機化學(xué)等內(nèi)容都將是高中進行系統(tǒng)學(xué)習(xí)的要點，如果抓住初高中的這個暑假起步在先，那么將幫助學(xué)生樹立起學(xué)習(xí)化學(xué)的自信心，三年的學(xué)習(xí)將倍道兼進。
2、名師引路少走彎路。
名師是稀缺資源，即使進入了理想中學(xué)，也不能保障配備的都是名師。不過，在信息技術(shù)高速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)可讓這一問題迎刃而解。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇十九
作為一門學(xué)科，體育教學(xué)與其它課程教學(xué)一樣，也有其固定的教學(xué)內(nèi)容和一定的教學(xué)方法。但體育教學(xué)又不同于其它課程教學(xué)，它具有更廣泛的活動空間和獨特的教學(xué)方式。經(jīng)過多年實踐，筆者認(rèn)為，把“教”與“玩”有機地結(jié)合起來，是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的有效方法之一。
一、“教”與“玩”結(jié)合的提出依據(jù)。
1.小學(xué)生的情趣特點決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。愛玩好動，是兒童的天性，在小學(xué)時期的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強，常常以直接興趣為動力，這就要求體育教學(xué)應(yīng)從學(xué)生的情趣特點出發(fā)，采取靈活多樣的形式，寓教于玩，這樣既能增強學(xué)生參加體育活動的興趣，又能在娛樂游戲中體現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容，達(dá)到體育教學(xué)目的。
2.小學(xué)生的身體素質(zhì)決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。小學(xué)生正處于身體發(fā)育階段，其骨骼硬度小，韌性大，易彎曲變形；肌肉力量小，耐力差；心率快，肺活量小，負(fù)氧能力差，易疲勞。這些都表明少年學(xué)生的運動負(fù)荷不能過大，運動時間不宜過長，否則，非但起不到通過上體育課來強身健體的作用，反而會給身體健康造成影響。因此，在體育教學(xué)中，把“教”與“玩”有機結(jié)合，使少年學(xué)生在上體育課過程中有張有弛，無疑是必要的。
3.小學(xué)生的接受能力決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。小學(xué)生，尤其是低年級的小學(xué)生，理解能力和應(yīng)用能力都比較差，在體育教學(xué)過程中，我們常常會遇到教師講的頭頭是道，學(xué)生卻似懂非懂的情況，這就說明體育教學(xué)只強調(diào)“教”是不夠的，還必須同“玩”結(jié)合起來，通過做游戲等趣味活動來啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內(nèi)容，做到潛移默化。
4.小學(xué)生的成才需求決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”的結(jié)合。體育教學(xué)的目的在于育人，即為社會主義事業(yè)培養(yǎng)合格人才，這就要求在體育教學(xué)中應(yīng)體現(xiàn)出能夠開發(fā)學(xué)生智力、發(fā)展學(xué)生個性、增強學(xué)生體質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生思想品德，要達(dá)到這一目的，需要教師的精心教導(dǎo)和學(xué)生的自我鍛煉，“教”，可以使學(xué)生明確體育課的目的、原則、方法?！巴妗?，則可以促進學(xué)生消化理解教學(xué)內(nèi)容，增強實踐能力，同時，通過有目的的“玩”，還可以發(fā)揮學(xué)生的潛能，發(fā)展其個性，增強其創(chuàng)造能力。
1.集分結(jié)合。就是在體育課堂上，教師集中一段時間講授理論知識和練習(xí)規(guī)范，然后將學(xué)生分成若干個小組以體育游戲形式進行應(yīng)用。如，在講授身體平衡技能知識后，將學(xué)生分成幾個小組進行單腿站立、單腿跳躍、單腿跳接力等比賽，把“教”與“玩”結(jié)合起來。
2.課間穿插。就是在體育教學(xué)過程中適當(dāng)穿插一些趣味游戲，以活躍體育課堂氣氛，刺激學(xué)生運動神經(jīng)的活躍。如，在教授體操課時，可在課間放一段歡快的樂曲，讓學(xué)生們嘗試按著音樂節(jié)拍以舞蹈形式做體操；在隊列練習(xí)時，穿插一些花樣，等等。這些都能使枯燥、緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，提高學(xué)生參加體育活動的興趣。
3.命題發(fā)揮。就是在教授某種體育運動規(guī)范后，由教師統(tǒng)一命題，提出運動量和鍛煉目的'，然后由學(xué)生自己設(shè)計體育活動項目，自己組織體育游戲活動。
4.內(nèi)外聯(lián)系。就是把校內(nèi)體育教學(xué)與校外學(xué)生體育活動聯(lián)系起來，讓學(xué)生在校外的“玩”按照一定的體育規(guī)范要求進行，實現(xiàn)校外“玩”為校內(nèi)“教”服務(wù)。
三、“教”與“玩”結(jié)合的原則要求。
1.服務(wù)中心。即為教學(xué)教改這個中心服務(wù)，把改善教學(xué)方法，增強學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)質(zhì)量作為體育教學(xué)中“教”與“玩”結(jié)合的出發(fā)點和落腳點。
2.寓教于“玩”?！巴妗蓖ǔＳ袃煞N情況，一種是單純的玩，即無要求無目的的憑興趣玩，一種是有要求要實現(xiàn)一定目的的“玩”，兩種玩雖都以身體的運動為主要形式，但實際意義則完全不同。在體育教學(xué)中，提出“教”與“玩”相結(jié)合，是把“玩”作為教的輔導(dǎo)手段，以“玩”助學(xué)，以“玩”促練，也就是在“玩”的過程中要體現(xiàn)教的意圖，實現(xiàn)教的目的。
3.循序漸進。從引導(dǎo)、誘導(dǎo)的角度，由淺入深，由簡到繁，在漸進過程中使“教”與“玩”的形式、內(nèi)容在結(jié)合上日益緊密，使學(xué)生一步一步地按照體育教學(xué)的要求有目的地進行各種“玩”的活動，如在低年級學(xué)生中練習(xí)躲閃能力可組織開展比較簡單的“老鷹捉小雞”游戲活動。到了高年級，則應(yīng)組織帶球躲人等難度大的躲閃游戲活動。
4.活而不亂?！巴妗笔侵敖獭钡囊环N手段。因此，體育教學(xué)中應(yīng)用“教”與“玩”結(jié)合的方法必須注意分寸，把握尺度，要按照教學(xué)大綱要求和教學(xué)實際需要組織必要的“玩”，防止“玩”偏問題的發(fā)生。
1.增強了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣?！敖獭迸c“玩”的結(jié)合，豐富了體育教學(xué)形式和體育教學(xué)內(nèi)容，滿足了學(xué)生的情趣特點和心理需求，實現(xiàn)了教者與學(xué)者在感情上的融合和在情趣上的共鳴。因此，在體育課堂上，學(xué)生精神飽滿，興高采烈，自覺、主動地參加各種體育活動。
2.強化了學(xué)生的體能鍛煉。在體育教學(xué)中，由于穿插了一些體育游戲，吸引了學(xué)生積極參加體育活動，使學(xué)生的運動量增加，達(dá)到了運動負(fù)荷。通過“玩”達(dá)到了學(xué)生運動量，促進了體能的增強。
3.加快了學(xué)生的個性發(fā)展?！敖獭迸c“玩”的結(jié)合，為體育教學(xué)營造了一個比較自由、民主的寬松環(huán)境，賦予了學(xué)生一些獨立自主的權(quán)力，使學(xué)生可以根據(jù)主觀愿望，運用獲得的基本知識和技能選擇與個人愛好和體能實際相適應(yīng)的體育活動，在活動中培養(yǎng)健康的情趣，鍛煉堅強的意志，促進了學(xué)生個人性格、氣質(zhì)的發(fā)展。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇二十
教師所采用的教學(xué)方法和步驟直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)效果?；诮虒W(xué)論的這個觀點，人教社外語室英語組的專家們在其關(guān)于九年制義務(wù)教育英語教材的使用建議中提出了“五步教學(xué)法”。筆者通過3年來的教學(xué)實踐體會到這個方法是指導(dǎo)初中英語教學(xué)的有效方法，教學(xué)中若能科學(xué)地利用將促使英語教學(xué)收到良好的效果。
一、用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最大限度地調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
由于在編排體系中貫徹了結(jié)構(gòu)主義的語言教學(xué)理論，因此現(xiàn)行初中英語課本在第一冊就明確提出了“外語是一種工具課”，而掌握工具的重要途徑則是練。操練是“五步教學(xué)法”的中心環(huán)節(jié)。在對一個語言項目的操練過程中教者可以采用多種多樣的形式，學(xué)生就能夠從不同角度接受語言技能操練。運用“簡筆畫”揭示語言與事物之間的聯(lián)系，使學(xué)生在熱烈的發(fā)言中不知不覺地操練所學(xué)的語言項目。運用“唱歌”使學(xué)生的思維與語言的固有頻率引起共振，從而促進記憶?，F(xiàn)行初中英語教材中科學(xué)地安排了興趣很濃的英語歌曲，其目的恐怕也就在于此。運用“表演”的方式使學(xué)生熟練地掌握課文，增強運用所學(xué)詞句的能力，提高學(xué)生的口語表達(dá)水平。運用“玩”使學(xué)生可以變被動的學(xué)為主動的學(xué)；乏味的'學(xué)為有趣的學(xué)。如“接龍游戲”、“張冠李戴”等等，通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)了學(xué)生學(xué)習(xí)外語的興趣。
二、運用“五步教學(xué)法”進行外語教學(xué)，利于學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。
“五步教學(xué)法”的首要環(huán)節(jié)就是復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)的內(nèi)容多是日常交際用語，語音、語法、詞匯等學(xué)過的語言材料。方式多是采用提問，通過復(fù)習(xí)無疑會使學(xué)生要勤動口、動腦、動手等，使其良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣在學(xué)習(xí)過程中形成?！拔宀浇虒W(xué)法”的中心環(huán)節(jié)是操練，教師會經(jīng)常地在那些由教師安排或自然形成的操練小組、小隊中指導(dǎo)學(xué)生進行操練活動，這樣久而久之就會使大多數(shù)學(xué)生專心聽講、勤于動腦、積極參與課上的各種活動?！拔宀浇虒W(xué)法”的第二環(huán)節(jié)是介紹新材料，而介紹新材料又常常運用“實物聯(lián)系、圖片提示、動作演示”等方式進行。課堂上若能積極、主動地在教學(xué)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)新的語言材料，學(xué)生就必須在課外進行充分的預(yù)習(xí)和自習(xí)，才能使學(xué)習(xí)收到良好的學(xué)習(xí)效果。因此，科學(xué)地利用“五步教學(xué)法”進行教學(xué)，利于培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和自學(xué)能力。
三、運用“五步教學(xué)法”教學(xué)，利于大面積提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。
“五步教學(xué)法”的核心是通過大量的語言技能操練使學(xué)生接受語言知識，達(dá)成語言技能。操練方式多是波浪式的、連鎖式的頻率快的活動，而又多是在已形成的隊、組中間進行。要求每一組、每隊的各個成員全部參與活動，使每個學(xué)生都能在操練活動中得到動口、動腦、動手的機會。再加之操練活動的多樣化、趣味濃，因此大多數(shù)學(xué)生都會樂于學(xué)外語，并在學(xué)習(xí)過程中呈現(xiàn)出極大的學(xué)習(xí)積極性。這對于學(xué)生掌握語言知識，形成語言技能，進而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量無疑會產(chǎn)生巨大的推動作用。
[1][2]。
小學(xué)美術(shù)教學(xué)的有效方法篇二十一
目前部分小學(xué)的體育課程淪為“雞肋”，學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣逐漸喪失。歸結(jié)起來，主要有以下原因。
1.體育教學(xué)形式單一。部分學(xué)校以“教師講授動作要領(lǐng)、學(xué)生單純模擬動作”為主要教學(xué)形式，教師過于注重體育規(guī)范化教學(xué)及教學(xué)任務(wù)的完成，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、良好習(xí)慣的培養(yǎng)。
2.教學(xué)內(nèi)容脫離生活實際。目前學(xué)校安排的體育教學(xué)內(nèi)容往往一成不變，并呈現(xiàn)固定化、枯燥化、模式化傾向。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生的生活實際嚴(yán)重脫節(jié)，小學(xué)生感興趣的內(nèi)容尚未納入教學(xué)體系中，甚至還有學(xué)校并未為學(xué)生訂閱體育教材，這極大地影響了學(xué)生的課內(nèi)、課外學(xué)習(xí)。
3.體育教學(xué)評價體系不完善。當(dāng)前學(xué)校的體育教學(xué)評價以學(xué)期考試為主，教師主要考查學(xué)生體育動作的規(guī)范性，一方面忽視了學(xué)生對體育基本知識的掌握情況，另一方面只以期末考查作為參照標(biāo)準(zhǔn)，忽視對學(xué)生平時學(xué)習(xí)情況的監(jiān)督。除此之外，還存在部分學(xué)校不安排體育考試的情況，不能測查學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況。
所謂小學(xué)體育教學(xué)“游戲化”，是指在體育教。
學(xué)過程中加入一些促進身體發(fā)展的活動性游戲、與專項體育運動有關(guān)的專門性游戲，使教師通過體育教學(xué)活動有目的、有計劃地促進學(xué)生認(rèn)識到體育的本質(zhì)，掌握一定的體育知識及技能，從而促進自身身體素質(zhì)和思想素質(zhì)的提高。將小學(xué)體育教學(xué)與游戲融合，通過趣味化、娛樂化、教育性的游戲最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，不僅能使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)中，還能培養(yǎng)學(xué)生的競爭及公平意識、團隊合作意識，并促使學(xué)生發(fā)揮主觀能動性，以此解決體育游戲教學(xué)過程中存在的問題，從而達(dá)到學(xué)生身體素質(zhì)和思想素質(zhì)的全面提高。
針對上述提到的我國小學(xué)體育教學(xué)中存在的問題及在小學(xué)體育教學(xué)過程中融入游戲教學(xué)的意義分析，我們不難發(fā)現(xiàn)實施體育教學(xué)與游戲的融合極具現(xiàn)實性、緊迫性，具體策略如下。
1.根據(jù)課堂進程選擇適當(dāng)?shù)挠螒騼?nèi)容。教師在體育教學(xué)過程中除卻必要的體育知識及體育技能講解外，還可根據(jù)課堂進程的特點選擇一些游戲活動作為輔助教材。比如在課堂準(zhǔn)備部分選擇的游戲應(yīng)最大限度地發(fā)揮學(xué)生的運動技能，為體育知識的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)；在課堂主體部分選擇一些能活躍課堂氣氛的游戲，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。比如，在小學(xué)體育跳高教學(xué)過程中，教師可組織學(xué)生參加有利于跳高的起跳、擺腿游戲，一方面激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，另一方面使學(xué)生的身體得到舒展。在課堂主體部分，教師講解完基本跳高知識和跳高技能，可給學(xué)生安排一些發(fā)展上肢力量的游戲，如“拋實心球比賽”、“推手比賽”等，促進學(xué)生身體機能的平衡。
2.體育游戲教學(xué)的`形式要有創(chuàng)新性。體育游戲教學(xué)要突破傳統(tǒng)的“填鴨式”教學(xué)方式，在保持基本傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上添加一些趣味游戲因素，但游戲的選擇并不是隨意的，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目的選擇相匹配的游戲類型，不僅關(guān)注學(xué)生的個人能力發(fā)展，還有意識地培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和競爭精神，使學(xué)生認(rèn)識到互幫互助、配合、尊重、忍耐、服從的重要性，通過體育游戲教學(xué)不僅使學(xué)生學(xué)到基本的體育知識、技能，還陶冶學(xué)生情操、塑造優(yōu)良品質(zhì)。
3.體育游戲教學(xué)方法要體現(xiàn)創(chuàng)新性。教師在創(chuàng)新教學(xué)形式的基礎(chǔ)上，要選擇合適的教學(xué)方法，并且這種教學(xué)方法要體現(xiàn)創(chuàng)新性。具體來講，可采用兒童化角色任務(wù)法、結(jié)合多種新奇游戲法、以游戲激發(fā)自由發(fā)揮法等，教師通過設(shè)置新奇、創(chuàng)新性游戲，使學(xué)生親自參與到游戲教學(xué)中，激發(fā)學(xué)生的參與熱情和信心。綜上所述，將游戲融入小學(xué)體育教學(xué)中、創(chuàng)新體育教學(xué)形式和方法并將教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生具體生活實踐結(jié)合是適應(yīng)體育新課程改革的必然選擇。通過開展體育游戲教學(xué)、合理組織游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生體育技能和基本素質(zhì)的提高，從而實現(xiàn)學(xué)生德育、智育、體育全面發(fā)展。
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