運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思(優(yōu)質(zhì)12篇)

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運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思(優(yōu)質(zhì)12篇)
時(shí)間:2024-02-18 01:40:03     小編:靈魂曲

總結(jié)不僅可以讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己,也能夠讓他人對(duì)我們有更深刻的印象。在寫總結(jié)時(shí),應(yīng)當(dāng)對(duì)過程和結(jié)果進(jìn)行客觀的描述,提出針對(duì)性的建議和改進(jìn)方案??偨Y(jié)范文是學(xué)習(xí)和工作中寶貴的參考資料,我們可以在寫作中借鑒其中的思路和結(jié)構(gòu)。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇一

這節(jié)課上的內(nèi)容是初一立定跳遠(yuǎn)第一課時(shí),本節(jié)課基本按時(shí)、按量的完成教學(xué)內(nèi)容,但存在較明顯的問題。

在教學(xué)過程中,缺少精講多練,在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,總是會(huì)擔(dān)心學(xué)生會(huì)聽不懂,聽不明白,想進(jìn)行更詳細(xì)的講解,從而減少了練習(xí)的時(shí)間。對(duì)于初中低年級(jí)的學(xué)生來講過多的講解會(huì)降低學(xué)生上課的興趣,分散注意力,自顧自的做小動(dòng)作。生動(dòng)精煉的語言、有效的講解,能夠起到很好的啟發(fā)引導(dǎo)的作用,打開學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。初中階段的學(xué)生模仿能力強(qiáng),可塑性大,應(yīng)多采用直觀教學(xué),精講多練。在今后的課中,不但要備好教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)流程,更需要備好教學(xué)語言,進(jìn)行有效的`講解。

本節(jié)課中,學(xué)生人數(shù)有48人,人數(shù)多,隊(duì)伍長,距離遠(yuǎn),應(yīng)盡量減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng),在調(diào)動(dòng)過程中,口令下達(dá)不夠精簡,出現(xiàn)多余調(diào)動(dòng)口令。

課堂教學(xué)雖然在課前已經(jīng)做好較充分的準(zhǔn)備,但仍然是計(jì)劃趕不上變化,在教學(xué)過程中,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,進(jìn)行相應(yīng)的位置變化,臨時(shí)調(diào)整。如:在本節(jié)課的慢跑熱身環(huán)節(jié)中,考慮到場(chǎng)地限制,兩排同時(shí)進(jìn)行慢跑,在進(jìn)行障礙跳躍的時(shí)候存在些許的安全隱患卻未能在課堂中及時(shí)調(diào)整隊(duì)伍。在體育課堂中隊(duì)伍臨時(shí)調(diào)整,各個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間的調(diào)整,需要教師擁有良好的課堂組織能力和掌控能力,這也是我作為一名新教師,需要在之后實(shí)踐中不斷提升。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇二

在立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中,我參考了網(wǎng)上的一些資料,通過實(shí)踐,我發(fā)現(xiàn),按照以下四個(gè)步驟進(jìn)行教學(xué),能快速提高學(xué)生立定跳遠(yuǎn)成績,起到事半功倍的效果。

一,重點(diǎn)學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù),發(fā)展上下肢的協(xié)調(diào)性及下肢力量。

要求做到兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸,前后放松擺動(dòng),與下肢配合協(xié)調(diào);分別介紹四種預(yù)擺方法:直腿擺臂;腿屈伸擺臂;屈腿擺臂;前后展屈體擺臂。學(xué)生任選一種適合自己的方法進(jìn)行練習(xí);教法采用多次重復(fù)預(yù)擺;負(fù)重預(yù)擺;小幅度立定跳遠(yuǎn);誘導(dǎo)性練習(xí)等。

在體育比賽中,身體任何部位的賽前緊張必定會(huì)對(duì)技術(shù)水平的發(fā)揮產(chǎn)生不利影響。在這個(gè)階段重點(diǎn)對(duì)立定跳遠(yuǎn)起跳前的預(yù)擺進(jìn)行了教學(xué),強(qiáng)調(diào)以放松協(xié)調(diào)為主,目的就是消除起跳前用力部位的緊張。便于起跳時(shí)肌肉的快速發(fā)力,以提高運(yùn)動(dòng)成績。

要求做到"兩快"即臂前擺快,制動(dòng)快;蹬地快。"三直"即髖,膝,踝三關(guān)節(jié)伸直;起跳時(shí),重心前移,放在前腳掌上,上體前傾,兩臂由體后向前上方迅速擺出,迅速蹬地,完成起跳。此時(shí)身體已充分伸展開,教法采用向上跳;向前跳;聽信號(hào),肌肉急劇收縮一次再迅速放松;跳深;立定跳遠(yuǎn)等。

起跳蹬地是整個(gè)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。包括起跳角度,用力方向,擺臂路線,上體動(dòng)作,它的合理運(yùn)用直接影響到起跳效果。

要求大腿緊貼身體;起跳后,大腿上抬找身體,兩臂由前向后擺,團(tuán)身緊;教法采用屈腿跳;原地雙腳跳上80—100cm高的跳箱;跳籃架;立定跳遠(yuǎn)等。

要求重心低,小腿前伸;落地技術(shù)應(yīng)在落地前就做好準(zhǔn)備。此時(shí)應(yīng)為團(tuán)身緊,大小腿夾角大于90度,以腳跟先著地之后迅速下蹲緩沖,兩臂前擺;教法采用向上輕跳迅速團(tuán)身在空中全蹲,靜止落下;全蹲向前伸小腿,再迅速還原成全蹲;立定跳遠(yuǎn)踏線(距離等于最好成績十腳長)。

騰空和落地技術(shù)在教學(xué)時(shí)強(qiáng)調(diào)團(tuán)身緊,重心低,小腿前伸目的就是延長空中身體向前運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,使身體移動(dòng)距離增大,以提高成績。

在立定跳遠(yuǎn)數(shù)學(xué)過程中,針對(duì)初中學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),采用以技術(shù)性為主的教學(xué)方法,著重掌握起跳,落地兩個(gè)重要環(huán)節(jié),并適當(dāng)發(fā)展下肢的爆發(fā)力素質(zhì),對(duì)提高立定跳遠(yuǎn)成績能夠達(dá)到事半功倍的效果。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇三

10月9號(hào)迎來了我的師父,體育組蘆老師的新學(xué)期引領(lǐng)課立定跳遠(yuǎn)。一場(chǎng)秋雨把這堂本應(yīng)該在室外進(jìn)行的體育課轉(zhuǎn)移到體育館進(jìn)行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質(zhì)量,這節(jié)課對(duì)于向我這種年輕教師來說感受頗深。以下是我從三個(gè)方面對(duì)本次課的個(gè)人感想。

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場(chǎng)地準(zhǔn)備器材,進(jìn)行課前的常規(guī)準(zhǔn)備。充分的課前準(zhǔn)備給這節(jié)體育課打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),由于是低年級(jí)的學(xué)生注意力不能長時(shí)間集中,從準(zhǔn)備活動(dòng)到基本部分再到游戲及放松每一個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)設(shè)計(jì)、場(chǎng)地規(guī)劃、隊(duì)形變化必須做到細(xì)致緊湊不枯燥。充分的課前準(zhǔn)備是一節(jié)體育課的基礎(chǔ),更是一名合格教師的基本責(zé)任。

從開始的課堂常規(guī)師生問好、安全強(qiáng)調(diào)、提出問題,再到準(zhǔn)備部分由慢到快的慢跑熱身及步伐練習(xí)和徒手操的各關(guān)節(jié)活動(dòng)達(dá)到充分熱身的目的。進(jìn)入基本部分以后蘆老師將學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)教給學(xué)生并鼓勵(lì)每一名同學(xué)參與進(jìn)來,讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)的基本要領(lǐng)在結(jié)合叫停糾錯(cuò)及代表示范讓大部分學(xué)生更好的理解立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作。最后通過小游戲活躍了課堂氣氛,達(dá)到了練習(xí)強(qiáng)度做到了低年級(jí)學(xué)生在“玩中學(xué),學(xué)中練”的教學(xué)目的。創(chuàng)設(shè)情境教學(xué),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。

給予每一名學(xué)生充分的認(rèn)可與鼓勵(lì)并提出下一節(jié)課的目標(biāo),讓每一名學(xué)生對(duì)于下一節(jié)課充滿期待。

總結(jié):通過這一節(jié)課的學(xué)習(xí)讓我受益匪淺,尤其自己是帶一年級(jí)的課怎么去抓他們的心理,什么樣的課程形式更適合他們,課堂上的組織與溝通這些都是我需要提高和完善的。

3、做到課前充分準(zhǔn)備,課中靈活有序,課后積極反思;

5、努力提高自身綜合素質(zhì),下功夫提升業(yè)務(wù)能力,力爭做一名一小優(yōu)秀的體育老師。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇四

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單,但對(duì)于小學(xué)生來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性是非常重要的。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。本堂課導(dǎo)入部分播放《跳躍高手》這一視頻,然后讓學(xué)生討論青蛙跳躍的特點(diǎn)并模仿青蛙跳躍。導(dǎo)入部分充分利用多媒體技術(shù),激發(fā)了學(xué)生的視覺效果,同時(shí)也調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,讓學(xué)生很快的投入到本節(jié)課的教學(xué)中。講授環(huán)節(jié)用平板電腦展示立定跳遠(yuǎn)的每個(gè)環(huán)節(jié)并加以教師的`引導(dǎo),讓學(xué)生明白了每個(gè)步驟的動(dòng)作要領(lǐng),然后以學(xué)生自主練習(xí)為練習(xí)手段,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時(shí)也得到了鍛煉。通過教學(xué),促進(jìn)了學(xué)生身體技能的發(fā)展,提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)的能力,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。

整堂課以“學(xué)生為本”的理念貫穿始終,從準(zhǔn)備部分的熱身活動(dòng),由于學(xué)生的身體還處于成長階段,采取小負(fù)荷量的熱身活動(dòng)和基本身體素質(zhì)練習(xí)讓學(xué)生能夠達(dá)到有效的熱身活動(dòng)能夠在接下來的激烈運(yùn)動(dòng)中減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,盡可能的規(guī)避學(xué)生體育課中的運(yùn)動(dòng)傷害。在授課階段的處理上,老師逐項(xiàng)的示范立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng),讓學(xué)生通過徒手模仿訓(xùn)練、分解練習(xí)、完整練習(xí)、小組練習(xí)這四種練習(xí)來讓學(xué)生鞏固學(xué)到的知識(shí)要領(lǐng)。學(xué)生通過訓(xùn)練領(lǐng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)。在有限的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一定的掌握,在有限的時(shí)間內(nèi)最大幅度地提升了學(xué)生的練習(xí)效果。

教師突出培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的能力,采用分層教學(xué),使不同層次水平的學(xué)生都能體會(huì)到成功的喜悅。本課主要教學(xué)方法有:

1.平板電腦示范法。

2.分組練習(xí)法。

3.學(xué)生示范法;

學(xué)生自主的學(xué)習(xí),提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。結(jié)束訓(xùn)練后安排組隊(duì)對(duì)抗賽讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有進(jìn)一步的鞏固。讓基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí)不再是枯燥乏味,讓學(xué)生自主參與基礎(chǔ)教學(xué)的練習(xí),使學(xué)生在教學(xué)中游戲、游戲中學(xué)習(xí)。

五、總結(jié)。

通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),我得到了很大的啟發(fā)。分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性,讓全體學(xué)生參與到課堂教學(xué)活動(dòng)中來,也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的情況。同時(shí),通過聽評(píng)課活動(dòng),同組老師給我提出了很多好的建議,使我的教學(xué)設(shè)計(jì)得到了進(jìn)一步的完善。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇五

立定跳遠(yuǎn)是低年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單,但對(duì)于一年級(jí)小學(xué)來說仍然是有一定難度的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競(jìng)賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

首先我沒有像前面的教學(xué)一樣,一開始就把學(xué)生帶到操場(chǎng)上面去進(jìn)行教學(xué),在教室,先利用多媒體設(shè)備在網(wǎng)上搜取立定跳遠(yuǎn)的有關(guān)視頻給學(xué)生看,尤其是一些比較優(yōu)秀的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,這樣不僅可以讓學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)有一定的了解,也激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而為下一步的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

本課教學(xué)對(duì)象是低年級(jí)學(xué)生,認(rèn)知能力較差,如果單純的進(jìn)行動(dòng)作教學(xué),學(xué)生不僅掌握不了動(dòng)作要領(lǐng),而且也會(huì)散失學(xué)習(xí)興趣。在開始上課的時(shí)候,我在每一組學(xué)生的前面都放置了一床小體操墊,要求學(xué)生試著跳過體操墊,這樣就解決了學(xué)生跳的遠(yuǎn)的問題。接下來我把小體操墊豎起來,要求學(xué)生試著跳過去,同時(shí)解決的跳的高的問題,接下來,我問學(xué)生手臂怎么樣擺動(dòng)就能跳的又高又遠(yuǎn),然后由學(xué)生自己去嘗試,有些學(xué)生說手臂要從后面向身體前上方擺動(dòng),這樣擺臂的問題也解決了。

通過這樣的教學(xué),不僅讓學(xué)生充分的參與了教學(xué),體現(xiàn)了學(xué)生主題地位,同時(shí),也鍛煉了學(xué)生思考問題、解決問題的能力,讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正主人。

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運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇六

我本節(jié)課上來的是五年級(jí)的《立定跳遠(yuǎn)課》。立定跳遠(yuǎn)是高年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材,是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力。對(duì)于五年級(jí)學(xué)生來說還是比較適中的。因此,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競(jìng)賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

學(xué)校教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康,能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn),具有主體意識(shí)、主動(dòng)、向上的處世態(tài)度,具有探索、創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。堅(jiān)持“以學(xué)生發(fā)展為本”,真正擺正學(xué)生主體地位,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好,提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動(dòng)中練,玩中練”。

1、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運(yùn)用自主教學(xué)的形式,讓學(xué)生有選擇地從事學(xué)習(xí)活動(dòng)。比如我在教學(xué)中開設(shè)了“模仿青蛙和兔子跳”,為學(xué)生提供一系列可供選擇的練習(xí)條件,學(xué)生可根據(jù)自己的需要和興趣,自由選擇游戲內(nèi)容。這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng),并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,多一點(diǎn)獨(dú)立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。

2、選擇有效的教學(xué)方法本課教學(xué)對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均較差,但是小學(xué)生具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

不足的方面。

1、我在課堂上由于太過于強(qiáng)調(diào)課堂的紀(jì)律,從而在反復(fù)的強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,導(dǎo)致學(xué)生在課堂上太過于拘束了,不能盡情的釋放自己的心情。

2、在教學(xué)過程中,由于我把一部分的重點(diǎn)放在教學(xué)生如何去完成立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)上,最后只能縮短游戲環(huán)節(jié)的時(shí)間。

這節(jié)課不但使我在教學(xué)理念與技巧上有了更多的收獲,而且也使我對(duì)自己的目前的教學(xué)水平有了清晰深刻地認(rèn)識(shí),找到了自己的一些不足之處,同時(shí)也使我清醒的認(rèn)識(shí)到要想在教育教學(xué)上有更大的進(jìn)步,就必須不斷地努力學(xué)習(xí),完善自己的教育教學(xué)水平。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇七

在教學(xué)中我發(fā)現(xiàn),初中學(xué)生正處于生長發(fā)育快速期,在課堂上表現(xiàn)為活潑好動(dòng),注意力容易分散,自我控制能力較弱,由于身體發(fā)展的因素,力量性不強(qiáng),可塑性大,好勝心強(qiáng),勇于克服困難,喜歡對(duì)抗運(yùn)動(dòng)和參與活動(dòng)性的游戲。因?yàn)槲倚U谥锌紒砼R之際,縣教體育局發(fā)放了中考體育項(xiàng)目的考試文件,各班對(duì)文件都有所學(xué)習(xí),對(duì)體育中考項(xiàng)中的動(dòng)作技能與技巧學(xué)生們都有所了解。因此,在教學(xué)過程中去拓展學(xué)生的思維,激發(fā)他們?cè)诰毩?xí)和訓(xùn)練中去思考,去發(fā)展他們的體能與智力。在體育教學(xué)中重視學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是實(shí)現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價(jià)值的有效保證。為此我力求在教學(xué)中貫徹“樂學(xué)”的教學(xué)思想,讓學(xué)生在“玩中學(xué),玩中練,玩中指導(dǎo),游戲中提高”,讓學(xué)生的主觀能動(dòng)性充分調(diào)動(dòng)起來,從而促進(jìn)他們的健康成長,培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識(shí)。然而初三生體育中考在即,可以說時(shí)間緊任務(wù)重!現(xiàn)就學(xué)生在練習(xí)中存在的技術(shù)問題易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法反思如下:

錯(cuò)誤動(dòng)作:擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)。

原因:動(dòng)作不熟練、緊張,或擺臂和蹬地在時(shí)間上不一致。

糾正方法:放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合。

錯(cuò)誤動(dòng)作:跳得太低。

原因:

1、蹬地角太小。

2、上體太直或擺臂不充分。

糾正方法:

1、向下后蹬地(起跳角接近45度)。

2、準(zhǔn)備時(shí)膝稍前移,上體前傾。

錯(cuò)誤動(dòng)作:落地點(diǎn)偏左或右。

原因:兩腳用力有大小或擺臂方向不正。

糾正方法:兩腳用力一致,向正前方擺臂。

此外還存在一些不足之處比如:

1、上下肢配合不協(xié)調(diào)。

2、蹬地不充分。

3、起跳后向前折小腿。

4、落地時(shí)前撲等等。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇八

這節(jié)課上的內(nèi)容是初一立定跳遠(yuǎn)第一課時(shí),本節(jié)課基本按時(shí)、按量的完成教學(xué)內(nèi)容,但存在較明顯的問題。

在教學(xué)過程中,缺少精講多練,在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中,總是會(huì)擔(dān)心學(xué)生會(huì)聽不懂,聽不明白,想進(jìn)行更詳細(xì)的講解,從而減少了練習(xí)的時(shí)間。對(duì)于初中低年級(jí)的學(xué)生來講過多的講解會(huì)降低學(xué)生上課的興趣,分散注意力,自顧自的做小動(dòng)作。生動(dòng)精煉的語言、有效的講解,能夠起到很好的啟發(fā)引導(dǎo)的作用,打開學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。初中階段的學(xué)生模仿能力強(qiáng),可塑性大,應(yīng)多采用直觀教學(xué),精講多練。在今后的課中,不但要備好教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)流程,更需要備好教學(xué)語言,進(jìn)行有效的講解。

本節(jié)課中,學(xué)生人數(shù)有48人,人數(shù)多,隊(duì)伍長,距離遠(yuǎn),應(yīng)盡量減少隊(duì)伍的調(diào)動(dòng),在調(diào)動(dòng)過程中,口令下達(dá)不夠精簡,出現(xiàn)多余調(diào)動(dòng)口令。

課堂教學(xué)雖然在課前已經(jīng)做好較充分的準(zhǔn)備,但仍然是計(jì)劃趕不上變化,在教學(xué)過程中,應(yīng)該根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況,進(jìn)行相應(yīng)的位置變化,臨時(shí)調(diào)整。如:在本節(jié)課的慢跑熱身環(huán)節(jié)中,考慮到場(chǎng)地限制,兩排同時(shí)進(jìn)行慢跑,在進(jìn)行障礙跳躍的時(shí)候存在些許的安全隱患卻未能在課堂中及時(shí)調(diào)整隊(duì)伍。在體育課堂中隊(duì)伍臨時(shí)調(diào)整,各個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間的調(diào)整,需要教師擁有良好的課堂組織能力和掌控能力,這也是我作為一名新教師,需要在之后實(shí)踐中不斷提升。

學(xué)生與學(xué)生之間存在差異,在教材的選擇上應(yīng)密切根據(jù)學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行教學(xué)。在本節(jié)課中,前半部分在能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性進(jìn)行練習(xí),但在核心力量練習(xí)時(shí),學(xué)生自己管自己的偏多,練習(xí)人數(shù)較少,導(dǎo)致課堂秩序較混亂,如何激發(fā)發(fā)學(xué)生興趣,吸引學(xué)生注意力讓學(xué)生積極參與課堂訓(xùn)練當(dāng)中來,是我接下來需要思考和改進(jìn)的目標(biāo)。通過這一次隨堂課的教學(xué),讓我受益匪淺。在何老師的指導(dǎo)下,明確了一節(jié)完整的課應(yīng)有的步驟,應(yīng)包含的內(nèi)容......

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇九

通過本次學(xué)校組織的常青藤師徒課,我得到了很多。在3次試課中,我的師父常老師以及體育辦公室的幾個(gè)前輩們一步步地指導(dǎo)我如何掌控課堂節(jié)奏,如何掌控學(xué)生,如何導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo),如何突出重難點(diǎn),我在試課中成長,感到自己還有很多不足。

上完公開課后,我進(jìn)行了反思。

1.上課時(shí)我的聲音不夠宏亮,無法吸引全體同學(xué)的注意,導(dǎo)致有的學(xué)生可能因?yàn)闆]有聽到老師的口令而動(dòng)作慢。我體會(huì)到了教師語言的重要性,教師的語音語調(diào)能夠吸引學(xué)生的注意力,在無形之中,減少了管理紀(jì)律的時(shí)間,并且教師的語言能夠吸引學(xué)生積極參與進(jìn)來,提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,提高教學(xué)效率。

2.在與學(xué)生一起攻破教學(xué)重難點(diǎn)方面,我的輔助練習(xí)過少,沒有充分考慮到位,導(dǎo)致學(xué)生還沒有體會(huì)到發(fā)力蹬地的感覺就開始進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)了,影響教學(xué)質(zhì)量。

3.組織形式也是我這節(jié)課需要改善的地方,我所教授的內(nèi)容是立定跳遠(yuǎn),動(dòng)作簡單易學(xué),但是需要多練習(xí)才能真正做好,所以需要將教學(xué)內(nèi)容豐富,組織形式多樣,這樣能使學(xué)生在學(xué)與練的過程中積極參與。而我上課時(shí)組織形式單一,這樣就將整節(jié)課變得枯燥無味了。

這就是我針對(duì)本次課的教學(xué)反思,我會(huì)一一改正,將以后的課上好上精。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十

立定跳遠(yuǎn)屬于全日制義務(wù)教育小學(xué)體育身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的內(nèi)容之一,立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思。它是小學(xué)年級(jí)跳躍動(dòng)作的重點(diǎn)教材;是發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力的重要手段,它對(duì)于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體器官系統(tǒng)的發(fā)展,體驗(yàn)學(xué)習(xí)跳躍動(dòng)作的樂趣,有著積極的作用。

小學(xué)生協(xié)調(diào)性較差,注意力較分散不易集中,理解記憶力也不夠完全,立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作雖然簡單,但興趣易激發(fā),而對(duì)于四年級(jí)學(xué)生來說立定跳遠(yuǎn)是有一定難度的,在教學(xué)時(shí),要設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段,才能調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性,如通過游戲或競(jìng)賽的方式,誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色,激發(fā)練習(xí)興趣。另外在教學(xué)中要關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異,尊重學(xué)生的主體地位。

現(xiàn)代教育的目標(biāo)是培養(yǎng)一個(gè)身心健康,能獨(dú)立面對(duì)社會(huì)挑戰(zhàn),具有主體意識(shí)和積極向上的處世態(tài)度,具有探索創(chuàng)新精神,能接納他人的身心健康的人。提高教學(xué)效率,優(yōu)化教學(xué)過程,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣和愛好,提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一,為達(dá)到這個(gè)目標(biāo),將其歸納為:“樂中練,動(dòng)中練,玩中練”。這里的“練”是發(fā)展能力的手段,而“樂、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵。

學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)發(fā)展能力、培養(yǎng)興趣具有重要作用。本課依照課程標(biāo)準(zhǔn)要求,努力改革體育教學(xué)方法,嘗試運(yùn)用創(chuàng)新的教學(xué)形式,讓學(xué)生學(xué)與玩結(jié)合。我在課中運(yùn)用一連串的游戲活動(dòng),吸引學(xué)生的注意力,讓他們自絕主動(dòng)的去學(xué),這樣做改變了以往教學(xué)中一切由教師帶著學(xué)生活動(dòng)的做法,命令學(xué)生學(xué)習(xí)的方式,使學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)轉(zhuǎn)向主動(dòng),并且能夠給學(xué)生多一點(diǎn)自主的選擇,多一點(diǎn)獨(dú)立的思考,以利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性的發(fā)揮。在游戲活動(dòng)中,教師以指導(dǎo)者、服務(wù)者的身份巡回在學(xué)生中間,一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生需要,就能及時(shí)提供幫助,教學(xué)反思《立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思》。

本課教學(xué)對(duì)象是四年級(jí)學(xué)生,自控能力與認(rèn)知能力均有一定的發(fā)展,但是仍具有小朋友好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應(yīng)抓住這一特點(diǎn),在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)時(shí),綜合運(yùn)用練習(xí)、思考、探索、討論等教學(xué)方法,在教師引導(dǎo)下,逐漸完成探疑過程。這樣不但學(xué)會(huì)了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作,而且培養(yǎng)了學(xué)生分析問題、解決問題的能力。另外,要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過程,使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機(jī)地結(jié)合起來,讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習(xí)氛圍中自覺、自主、能動(dòng)地學(xué)習(xí)。

(1)、讓學(xué)生自由組合,7—9人為一小組,由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。

(2)、每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué),代表本組參加比賽,然后從中選取出8—10個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

(3)、分成四大組,進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性,全體學(xué)生的共同參與,也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象,從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病,利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力,學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo),相互幫助,合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼,提高了學(xué)習(xí)效果。

通過課堂實(shí)踐后,讓我重新認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義,學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人,是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體,教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程,教師只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時(shí),時(shí)行有效的引導(dǎo)和幫助,力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體,突出個(gè)性,并獲得積極的,成功的體驗(yàn),使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力得到切實(shí)的'培養(yǎng)。

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十一

記得9月18號(hào)接到要上公開課的通知之后,連續(xù)幾天睡不著覺,滿腦子都是怎么才能上好這節(jié)公開課,什么課才能吸引孩子們的注意,使他們更加喜歡我的課。

這是我從教以來的第一節(jié)公開課,對(duì)于今年剛剛經(jīng)歷招教考試進(jìn)入東風(fēng)路小學(xué)的我來說,著實(shí)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn),真的是既緊張,又興奮!!!

接到任務(wù)之后我就開始備課,首先我把三到四年級(jí)的體育與健康教材全部過了一遍,最終和師傅一起選定了立定跳遠(yuǎn)這個(gè)體育項(xiàng)目。跳躍是人體的基本活動(dòng)之一,并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目,深受孩子們的喜愛,三四年級(jí)的孩子正是愛蹦愛跳的年齡,所以我把授課對(duì)象定位為三年級(jí)的孩子。選定授課對(duì)象后,就開始著手寫教學(xué)設(shè)計(jì),這也是我認(rèn)為在備課過程中最難的部分啦,怎么使一節(jié)課循序漸進(jìn)的進(jìn)行,怎么環(huán)環(huán)相扣,怎么更好的以學(xué)生為主體,發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性,這都是要考慮的。于是我看了大量的優(yōu)質(zhì)課,并且去聽陳彪師傅的課,學(xué)習(xí)他的授課方法。就這樣,在師傅的幫助下,教學(xué)設(shè)計(jì)終于順利完成。

接下來就是緊張的試課階段啦。第一次試課時(shí)由于教學(xué)設(shè)計(jì)的內(nèi)容太多,上課方式過于死板,導(dǎo)致我的第一次試課以失敗告終。課后我做了深刻的反思,并且數(shù)次和師傅一起對(duì)我的教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行教研和修改。很快又迎來了第二次試課,這次我吸取教訓(xùn),改善了我的說話方式,不再是體育老師專用的命令式語氣,而是多采用表揚(yáng)的方式,并且嚴(yán)格按照教學(xué)設(shè)計(jì)規(guī)定的時(shí)間來完成每一項(xiàng)練習(xí)。孩子們積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)和整齊劃一的步伐見證了我的`第二次上課圓滿成功。終于迎來了我的徒弟展示課階段,10月26日上午第一節(jié)。早早的把孩子們帶到操場(chǎng),等待觀課老師們的到來。剛開始還有些許緊張,猜但看著孩子們高高舉起的手,積極的上課狀態(tài),緊張什么的全部拋到腦后了,心里只有說不出的欣慰與自豪。就這樣,帶著各位有經(jīng)驗(yàn)的觀課老教師們的意見與建議,我的公開課圓滿結(jié)束。

這節(jié)公開課有很多不足:

第一,我的課堂把控能力還不是很好,在進(jìn)入“樂研”環(huán)節(jié)的時(shí)候,我引導(dǎo)學(xué)生每一橫排做立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)時(shí),沒有注意到其他橫排是等待狀態(tài),沒有做到關(guān)注到全部學(xué)生。

第二,在“信展”環(huán)節(jié),我用的教具是塑料攔架,在學(xué)生進(jìn)行跳欄架比賽過程中突然一陣風(fēng)吹過來,由于塑料欄架過輕,導(dǎo)致大多數(shù)攔架被風(fēng)吹走了,孩子們忙著撿攔架,比賽過程很亂,學(xué)生紀(jì)律不好。萬事開頭難,經(jīng)歷過這一次公開課,我明顯感覺到在之后的課堂上我更加自信從容了,也不再那么抵觸上公開課啦。也是我意識(shí)到作為一名新老師,要學(xué)習(xí)的不僅僅是知識(shí),還有與學(xué)生的相處能力,解決課堂突發(fā)情況的能力等。我會(huì)更加努力,并且堅(jiān)信,通過自己的努力,一定會(huì)成為一名學(xué)生喜歡,領(lǐng)導(dǎo)信任的好老師?。?!

運(yùn)動(dòng)員的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)反思篇十二

立定跳遠(yuǎn)是一種非常單調(diào),枯燥的項(xiàng)目,所以學(xué)生比較喜歡選擇跑或者投擲類的體育課,而在以往的教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)其他的老師總是采用老一套的教學(xué)方式,教師先示范講解,然后全體學(xué)生聽教師口令集體學(xué)習(xí),一遍又一遍的練習(xí),整堂課下來,學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高,學(xué)的動(dòng)作變形,有的學(xué)生還坐在地上偷懶,而且學(xué)生每次測(cè)驗(yàn)的成績也不是很理想。

現(xiàn)在,體育課堂教學(xué)進(jìn)行了改革,"主體性教學(xué),創(chuàng)新思維的培養(yǎng)"的提出,打破了傳統(tǒng)教學(xué)模式的羈絆,強(qiáng)調(diào)以"教師為主導(dǎo),以學(xué)生為主體"。要求教師通過自己的主導(dǎo)作用,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,積極性和創(chuàng)造性,使學(xué)生在參與教學(xué)的過程中做到樂學(xué),會(huì)學(xué),善學(xué),從而保證教師的教和學(xué)生的學(xué)都達(dá)到最佳的發(fā)揮和發(fā)展,所以,在本次課的設(shè)計(jì)中,我對(duì)突出"主體性教學(xué)"的方法,做了一些嘗試,主教材的部分采用了分組教學(xué)方式—競(jìng)賽評(píng)比法—游戲教學(xué)法。

1.讓學(xué)生自由組合,7—9人為一小組,由小組長負(fù)責(zé)。帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。

2.每組可選送4名成績優(yōu)秀的同學(xué),代表本組參加比賽,然后從中選取出8—10個(gè)跳得最遠(yuǎn)的同學(xué)給予獎(jiǎng)勵(lì)。

3.分成四大組,進(jìn)行“拉網(wǎng)捕魚”的游戲,看哪一組的反應(yīng)速度和奔跑能力好,既鍛煉了學(xué)生的身體素質(zhì),又提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和對(duì)體育課的喜愛。

通過本次課的教學(xué),我得到了很大的啟發(fā),很深的體會(huì)。

分組教學(xué)方法改變了過去以教師為主的被動(dòng)式教學(xué)方法,調(diào)動(dòng)了全體學(xué)生的積極性,全體學(xué)生的共同參與,也避免了少數(shù)學(xué)生厭學(xué)當(dāng)觀眾的現(xiàn)象,從而有效地克服了長期以來形成的素質(zhì)與素質(zhì)差生的兩極分化的弊病,利用團(tuán)隊(duì)的力量創(chuàng)造良好教學(xué)環(huán)境,加強(qiáng)學(xué)生與學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)能力,學(xué)生與學(xué)生相互指導(dǎo),相互幫助,合作學(xué)習(xí)加深了學(xué)生們的友誼,提高了學(xué)習(xí)效果。

學(xué)生通過分組比賽,進(jìn)一步增強(qiáng)了責(zé)任感榮譽(yù)感以及和組員之間的凝聚力,從學(xué)生的練習(xí)程度上不難看出,學(xué)生對(duì)分組教學(xué)方法很感興趣,教學(xué)比賽既是素質(zhì),技術(shù),戰(zhàn)術(shù)的較量,也是對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的考驗(yàn),比賽增強(qiáng)了學(xué)生的自信心,勇敢性和堅(jiān)強(qiáng)的毅力,同時(shí)又培養(yǎng)了學(xué)生的競(jìng)爭意識(shí)和創(chuàng)新能力。因此,分組比賽對(duì)提高全體學(xué)生的參與能力培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)方面也有著顯著的功效。

通過課堂實(shí)踐后,讓我重新認(rèn)識(shí)了教學(xué)的意義,學(xué)生應(yīng)是學(xué)習(xí)的主人,是課堂上主動(dòng)求知、主動(dòng)探索的主體,教師教學(xué)的過程要順應(yīng)學(xué)生學(xué)習(xí)的過程,教師只能是在學(xué)生時(shí)行探索學(xué)習(xí)的過程中遇到困難和出現(xiàn)問題時(shí),時(shí)行有效的引導(dǎo)和幫助,力求展現(xiàn)學(xué)生在自主探索活動(dòng)中突出主體,突出個(gè)性,并獲得積極的,成功的體驗(yàn),使學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力得到切實(shí)的培養(yǎng)。

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