每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
春季生活小常識廣播稿 生活小常識廣播稿300字篇一
2.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
3.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
4 .夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
5.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;
11.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
12.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了;
13.打嗝時就喝點(diǎn)醋，立桿見影;
14.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
15.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方特別適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的情況不適用。
23.眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊。且驗(yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位?？Х纫蚴欠浅：玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1、2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
春季生活小常識廣播稿 生活小常識廣播稿300字篇二
1.剛剛被蚊子咬完時，涂上肥皂就不會癢了;
2.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得必須要是晚上，當(dāng)時癥狀就會減輕，第二天就好了;
3.打嗝時就喝點(diǎn)醋，立桿見影;
4.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;
5.治療咳嗽，個性是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯;
6.插花時，在水里滴上一滴洗潔精，能夠維持好幾天;
7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;
8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精能夠擦拭;
9.出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電;
10.夏天足部容易出汗，每一天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;
11.夏天游泳后曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;
12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時常曝曬枕芯有利健康;
13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;
14.夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席持續(xù)清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久;
15.因外傷碰破皮肉時，在傷處涂上牙膏進(jìn)行消炎、止血，再包扎，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著;
16.發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏鄡?nèi)含薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛;
17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;
18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂、蕨、榛樹、針葉、薄荷和玫瑰花瓣。
19.眼睛紅腫：用香芹汁濕敷消除眼睛紅腫，將香芹切成小細(xì)段裝入紗布袋內(nèi)放入開水中。過15-20分鐘取出，冷卻，放在眼皮上10分鐘。
20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)能夠消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，能夠幫忙你緩解疼痛。
21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草)，它對燙傷個性管用。在開水燙傷的時候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈，不會留下疤痕和斑點(diǎn)。
22.關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時，取新鮮的圓白菜葉，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱。這個配方個性適合痛風(fēng)，但是，有靜脈曲張的狀況不適用。
23.眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個穴位每分鐘按3次。
24.醉后不舒服感：在躺下睡覺前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會幫忙你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來還是感覺不舒服，那么，無論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你，貼個芥末膏在小腿上，在額頭上放塊冰。過半小時你的癥狀就會減輕。
25.黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊?，而是因?yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開水)的濕布敷在黑眼圈部位?？Х纫蚴鞘趾玫难苁湛s劑，這種方法青光眼患者禁用。
26.預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，能夠在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜。蒜層上還能夠放些干酪和蔬菜。這樣的早餐的秘密在于：蒜能夠消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡能夠消除蒜味。
27.掉頭發(fā)：擦碎一個洗凈的土豆，榨出土豆汁，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個小時，然后仔細(xì)洗凈。每周進(jìn)行這種療法兩次，會獲得效果。
28.嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時，用兩茶勺蘋果醋兌入一杯涼開水中。喝掉三分之一，其余的每小時漱口一次。通常一晝夜疼痛就會消失。
29.失眠：如果你經(jīng)常失眠，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦，使身體放松、鎮(zhèn)定。
30.不喝不潔凈水、生吃瓜果應(yīng)洗凈或削皮、不隨地大小便、不亂扔廢物、勤曬衣服被褥等。
春季生活小常識廣播稿 生活小常識廣播稿300字篇三
男：親愛的同學(xué)們，又是溫暖明媚的一天，小腳印廣播站又帶著春風(fēng)和大家見面了。
女：立刻要送走寒冷的2月，迎來明媚的3月。3月是美麗的季節(jié)，3月將迎來“3.5學(xué)雷鋒”、植樹節(jié)?！爸矘涔?jié)”是一些國家以法律形式規(guī)定的以宣傳森林效益，并動員群眾參加造林為活動資料的節(jié)日。按時間長短可分為植樹日、植樹周或植樹月，總稱植樹節(jié)。透過這種活動，激發(fā)人們愛林、造林的感情，提高人們對森林功用的認(rèn)識，促進(jìn)國土綠化，到達(dá)愛林護(hù)林和擴(kuò)大森林資源、改善生態(tài)環(huán)境的目的.。是為了動員全民植樹而規(guī)定的節(jié)日。中國的植樹節(jié)開始時是為紀(jì)念孫中山先生逝世，1979年2月23日，中國第五屆全國人大常務(wù)委員會第六次會議決定，仍以3月12日為中國的植樹節(jié)，以鼓勵全國各族人民植樹造林，綠化祖國，改善環(huán)境，造福子孫后代。
男：接下來進(jìn)入零距離新聞。當(dāng)?shù)貢r間2014年2月22日，烏克蘭前總理季莫申科現(xiàn)身首都基輔獨(dú)立廣場，她在對數(shù)百名支持者講話時談及最近幾天在獨(dú)立廣場被打死的示威民眾，稱“英雄永遠(yuǎn)不死?！彼粲鯇⑷藘词掷K之以法，她同時呼吁抗議者繼續(xù)抗議。她說：“你們已在嘗試消滅毒瘤，因此站在了路障前，應(yīng)對了狙擊手。你們要繼續(xù)站在那里，直到國家真正的改變”。
女：國務(wù)院總理李克強(qiáng)21日下午在人民大會堂會見塞內(nèi)加爾總統(tǒng)薩勒。20日習(xí)近平主席與總統(tǒng)先生舉行了富有成果的會談，一致同意構(gòu)建中塞長期友好合作伙伴關(guān)系。中方愿與塞方增進(jìn)政治互信，擴(kuò)大貿(mào)易投資、基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)以及智力、知識等合作，為中塞關(guān)系發(fā)展注入新動力，并為中國同西非國家的關(guān)系與合作發(fā)揮示范作用。薩勒表示，塞中關(guān)系近年取得蓬勃發(fā)展。中國的幫忙有力促進(jìn)了塞內(nèi)加爾的發(fā)展振興。塞方期望進(jìn)一步擴(kuò)大同中國的各領(lǐng)域合作，歡迎中國企業(yè)參與塞大項(xiàng)目建設(shè)。塞內(nèi)加爾愿為非中關(guān)系發(fā)展作出不懈努力。
男：我校風(fēng)云社組織社員們?nèi)ベ苌教煳呐_及天文博物館進(jìn)行參觀活動2014年2月7日，我校風(fēng)云社組織社員們?nèi)ベ苌教煳呐_及天文博物館進(jìn)行參觀、學(xué)習(xí)活動。經(jīng)過近一個小時的車程，最之后到了松江佘山腳下。社員們參觀了上海天文博物館，感受了時間與人類之間緊密的聯(lián)系。參觀了“中外天文交流”，豐富的史料紀(jì)念，真正發(fā)現(xiàn)了我們祖國的日益強(qiáng)大，隨著時代的發(fā)展與進(jìn)步，我國在天文科學(xué)方面進(jìn)步巨大!站在巨大的百年望遠(yuǎn)鏡前，深感自己的渺小，宇宙的浩瀚無垠。但令大家最難忘的還是那星空之旅的球幕電影，它讓我們在銀河中“遨游”?！拔覀冊谀睦镂覀円ツ睦镂覀兪鞘裁匆郧拔覀兩碓谄渲?，此刻我們邁向更遠(yuǎn)的地方?！蹦M星空之旅，仰視屋頂，你會沉醉在迷人的銀河之中;按下觸摸球上的圖標(biāo)，你會“遇見”嫦娥一號、哈勃望遠(yuǎn)鏡、疏散星團(tuán)……
此次社團(tuán)活動好處非凡，社員們都受益匪淺，不僅僅拓寬了眼界，豐富了寒假生活，并且還增長了他們的天文知識。
女：在上周中，同學(xué)么都紛紛獻(xiàn)出了自己的愛，為貧困地區(qū)的孩子們盡了一份自己的力。泰戈爾說過：“當(dāng)我們愛著這個世界時，生活才變得生動和精彩?！毕旅孀屛覀儊砺犅牫醵虐嗟臈钣畛瑢W(xué)是如何理解的。
男：這個世界需要愛
羅素說過：“在一切道德品質(zhì)之中，善良的本性在世界上是最需要的。”當(dāng)今社會，許多名人都用心投身慈善與公益事業(yè)，紛紛建立自己的基金會，為那些需要幫忙的人奉獻(xiàn)出自己的愛心。
盡管有人說這只是炒作，只是為了沽名釣譽(yù)。但是經(jīng)歷汶川、青海玉樹地震后，全世界上下踴躍捐款捐物，誰還能否定災(zāi)難無情人有情就是在許多人的資助下，一批又一批的貧困家庭孩子重新又走進(jìn)了學(xué)堂;比爾蓋茨為了幫忙那些有困難的人甚至傾盡了他八成的財產(chǎn)······因此，我想說，我們大多數(shù)人都擁有一顆慈善的心，正如千百年前古人所誦的那樣：“人之初，性本善?！?/p>
以前我在網(wǎng)上無意看到過這樣一張圖片：捐款臺上還掛著橫幅，玉樹地震的悲痛還沒有消散，可就在桌子底下卻有一位殘疾人士正試圖著向捐款箱里捐款。他的雙腿不見了，取而代之的是一個簡易破舊的木板所拼湊的自制輪椅。他是多么的與眾不同啊!甚至他還不能夠到這個捐款箱。他是多么的貧窮啊!甚至他破舊的衣裳還不能全部蓋住他的全身。
我甚至能夠看清他雙臂上的青筋和印在臉龐上的深深的溝壑。有沒有人想過其實(shí)他也應(yīng)是我們這些手足健全、衣著光鮮的人所應(yīng)捐助的對象啊!那么他捐了多少他手里緊攥著的十元二十元但我明白，不管他捐了多少，這都是他的一番善心。照片上的其他人此時都靜靜地注視著，仿佛在這一刻世界停止了喧囂，都凝視著他的這一善舉。
在這一刻我明白了，慈善的不是錢，而是心。
為別人捐出一分一角的普通人和捐出成千上萬的人一樣值得別人尊敬，只要我們對別人心懷善意，在別人需要幫忙時哪怕給予微不足道的幫忙，我們也一樣慈善。
還記得爸爸曾告訴過我一件事，說他曾看見一位同事飄過放在門口的捐款箱時，看似毫不經(jīng)意地將一張一百元塞了進(jìn)去，回來時就和沒發(fā)生過一樣，絲毫沒有提及此事。我聽了后也就明白了，無私地、默默無聞地為別人付出而不求回報，這就是慈善，這就是愛!
我們需要慈善，需要愛。慈善能夠是舉手之勞，能夠是人人可為。勿以善小而不為，只要人人獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將更完美。
世界需要你的愛!
女：接下來進(jìn)入音樂停靠站。首先第一首歌曲是《一天》(音樂開始)這首歌曲是由shinee成員鐘鉉和exo成員chen合唱的歌曲。第二首歌曲是蘇打綠的《這天》。(音樂開始)《這天》是收錄在蘇打綠《無與倫比的美麗》專輯中的一首單曲。
女：人人都是身體是革命的本錢，有健康的身體才能為家庭、為社會做更多貢獻(xiàn)。
那我們就有必要了解一些健康小常識。
一、健康小常識之每日宜早臥早起，保證必須的睡眠時間。
二、加強(qiáng)鍛煉。每一天起床后堅持到空氣清新的地方進(jìn)行早鍛煉，持之以恒可精神飽滿、神清氣爽。
三、健康小常識之早餐要攝取較多的熱量養(yǎng)成每一天早餐攝取大部分熱量食物的習(xí)慣，以便供給人體充足的熱量。
四、健康小常識之平衡飲食。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以滿足春季因人體代謝旺盛而蛋白質(zhì)需求的增加。
男：五、健康小常識之吃一些稍微有一些辛味的東西，如蔥、生姜、韭菜、蒜苗等;飲食要清淡，油膩的菜肴可使人飯后產(chǎn)生疲憊現(xiàn)象。
六、多吃富含維生素a，具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞功能的胡蘿卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黃綠色蔬菜.
七、健康小常識之慢性氣管炎、支氣管炎也易在春季發(fā)作，健康小常識之宜多吃具有祛痰健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肺的食物。例如枇杷、梨、核桃、蜂蜜等有助于減輕癥狀。
八、健康小常識之多吃新鮮的蔬菜水果，既可中和體內(nèi)酸性產(chǎn)物，又可補(bǔ)充維生素。例如葡萄干，桔子，香蕉，蘋果中都富含這種礦物質(zhì)。
女：接下來進(jìn)入哈哈鏡。我爸給家里新來的三只小狗起名叫做“曦曦”、“黑黑”、“哈哈”，小狗一般都是我來遛，這天去公園，三只小狗亂跑，于是我忙四處招呼道：“嘻嘻嘻嘻嘻嘻過來嘿嘿嘿嘿來啊哈哈哈哈別跑……”頓時旁邊一對情侶用驚恐的眼光打量我，繞開我快步離去。
男：孫悟空從耳朵里掏出金箍棒在地上畫了一個避魔圈，他又怕唐僧亂走，于是就對唐僧說：“師父，我化緣期間，無論發(fā)生什么事你都不要出這個圈子。出了這個范圍，就沒wifi了?！敝链酥?。唐僧再也沒移動過半步。
合：本周小腳印廣播到此結(jié)束。
春季生活小常識廣播稿 生活小常識廣播稿300字篇四
1.用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部：許多衛(wèi)生紙未經(jīng)消毒處理或消毒不徹底，其中的填料或粉屑也很容易殘留在餐具或水果上，進(jìn)入人體會影響健康。所以，用衛(wèi)生紙擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2.用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不經(jīng)常消毒、清洗或晾曬，潮濕而富有營養(yǎng)的抹布適合多種病原微生物的繁殖。與其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更衛(wèi)生。
3.用餐洗凈清洗餐具、果蔬：餐洗凈可用來洗滌餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上殘留的農(nóng)藥，已成了人們生活中必不可少的日常用品?？墒?，很少人知道，含有烷基苯磺酸鈉的餐洗凈，對人體健康有害。要想減少餐洗凈對人體健康的危害，在用餐洗凈洗蔬菜、水果時，要注意濃度不要過高，一般0.2%左右為好;浸泡時間以5分鐘為宜，浸泡后還需反復(fù)用流水清洗。餐具沖洗也是如此。另外，不要買地攤上不合格散裝的餐洗凈，因?yàn)檫@樣的餐洗凈大多不合格。
4.用紗罩罩食物：夏天用紗罩罩食物可防止蒼蠅的直接污染，但不能一蓋了之。因?yàn)樯n蠅在紗罩上產(chǎn)下的蟲卵和身體上的污物仍然會從紗罩空隙落下污染食物。所以，應(yīng)多管齊下采取防蠅措施，最好將蒼蠅拒之門外。
5.餐桌上鋪塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游離基。餐具經(jīng)常接觸這種塑料布，有毒物質(zhì)就會借助食物進(jìn)入人體，從而導(dǎo)致慢性中毒。所以，家庭不要使用這種含毒的塑料桌布。在外就餐時，不要將筷子直接放在鋪有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
6.用白紙包食品：白紙看起來干凈，其實(shí)并不衛(wèi)生。由于在白紙生產(chǎn)過程中要使用一定量的漂白粉，容易引發(fā)化學(xué)反應(yīng)，并能產(chǎn)生許多有害物質(zhì)，如過氧化物。這種物質(zhì)進(jìn)入人體可引起關(guān)節(jié)酸痛、頭痛、失眠，還可導(dǎo)致肝癌和不育等病癥。
7.變味的食物加熱后吃：許多人認(rèn)為食物中毒是由變質(zhì)食物中的細(xì)菌引起的，若將變質(zhì)的食物煮沸了再吃，細(xì)菌便會被全部殺死，吃了就會相安無事。其實(shí)，變質(zhì)食物煮后再吃，雖然危險減小了一些，但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒桿菌和金黃色葡萄球菌，其產(chǎn)生的毒素即使被高溫加熱也不會被分解破壞，吃了被這種毒素污染的食物仍然會引起中毒，甚至死亡。
8.把水果爛的部分削掉再吃：有一些人認(rèn)為把水果爛的部分削掉了再吃就沒事了，其實(shí)不然。這是因?yàn)榧词拱迅癄€部分削去，其剩余部分早已被含有細(xì)菌及其代謝產(chǎn)物的腐爛水果的果汁所浸染。吃了這樣的水果，輕者引起胃腸道不適，重者可導(dǎo)致急性胃腸炎，甚至導(dǎo)致人體細(xì)胞突變或癌變。
9.手帕一物多用或與他物混放：一塊手帕既擦鼻涕又揩嘴巴，是不衛(wèi)生的。不經(jīng)常清洗或與他物放在一起的手帕極易引起上呼吸道感染或面部癤腫等疾病。由于紙幣、鑰匙等物帶有大量的病菌和蟲卵，容易污染手帕。用這樣的手帕擦手、揩嘴的人易患腸道傳染病和寄生蟲病。所以，手帕要經(jīng)常清洗，保持其清潔;最好隨身帶兩塊手帕，一塊擦鼻子，一塊擦嘴巴;手帕不宜與紙幣、鑰匙等雜物混放，以免手帕被污染。
10.長期使用帶有茶銹的杯子：有人認(rèn)為茶銹是茶水長期沉積形成的，無害，故平時很少去洗，其實(shí)這是錯誤的。茶銹中含有多種有害物質(zhì)，可導(dǎo)致腎臟、肝臟、胃腸等器官發(fā)生病變。
11.經(jīng)常去除鋁鍋內(nèi)的棕色銹：這樣做鋁鍋看起來干凈了，而實(shí)際上卻去掉了鋁鍋表面的一層保護(hù)膜。因?yàn)殇X鍋上的棕色銹是鋁的一種氧化物，能阻止鋁溶解到含水飲食中，從而減少人體對鋁的吸收，有利預(yù)防老年癡呆癥。
12.用廢舊日光燈管晾毛巾：有的家庭用廢舊日光燈管晾毛巾或手帕，認(rèn)為很衛(wèi)生。殊不知，燈管兩端被銹蝕或燈管本身有裂縫，管內(nèi)的水銀、熒光粉及少量氨氣等有毒物質(zhì)就會逐漸滲出或揮發(fā)，污染毛巾或手帕，從而危害人體健康。若進(jìn)入眼睛，可造成視力減退甚至失明。這些有毒物質(zhì)還會污染室內(nèi)空氣，引起慢性中毒。
13.酒后、飯后立即洗澡：患有心臟病的人酒后立即用涼水洗澡，會因心臟負(fù)擔(dān)過重而導(dǎo)致死亡。即使是正常人，也不宜飯后立即洗澡。因?yàn)橄丛钑r會使四肢和體表的血流量增加，而減少胃腸的血液供應(yīng)，從而影響胃腸的消化功能。
14.有痰不吐：隨地吐痰是不文明的生活習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)棄之。但有痰不吐，咽到肚子里，也是不好的習(xí)慣。因?yàn)檫@樣做會將痰中的各種致病微生物和寄生蟲幼蟲食入體內(nèi)，發(fā)生相應(yīng)的感染甚至疾病。
15.牙刷頭倒放在杯內(nèi)：刷牙后，將牙刷頭朝下放在洗漱杯內(nèi)，牙刷間的一些食物殘渣便成為細(xì)菌的營養(yǎng)源，得以使其大量繁殖。再刷牙時，牙刷中的細(xì)菌及其分解產(chǎn)物就有可能侵入體內(nèi)，進(jìn)而影響健康。
15.用公用香皂洗手：用香皂洗手是為了清潔衛(wèi)生，但如果你是用公共場所洗手間的香皂洗手，那結(jié)果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用一塊香皂，使細(xì)菌、病毒有了傳染機(jī)會，香皂則充當(dāng)了疾病傳播的媒介。另外，洗手畢關(guān)水時應(yīng)先用水沖洗一下水龍頭，以免洗凈的手因接觸開關(guān)而重新帶菌。
16.便后洗手而便前不洗手：大、小便后洗手可防止寄生蟲卵和腸道病原菌的傳播，但與此相比，便前洗手更為重要，而這一點(diǎn)卻常被人們所忽視。便前如不洗手，你手上的各種病原體可能借助手觸及外生殖器官和會陰部而引起感染。在性病高發(fā)的今天，便前洗手更為重要。
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