在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇一
早上好!
今天我國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。 5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”!中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些壞習慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖容易引起胃病，皮膚病;多吃肉容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽容易使血壓升高等等。合理營養(yǎng)對我們的健康成長及學習有著很重要的意義。按營養(yǎng)學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆?jié){。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有的同學把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有的同學就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
3、在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。學校里，有些同學4、5分鐘就結束進餐。這樣的習慣是非常不好的!這樣，長久時間下來，會非常容易引起胃病!
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天上學、放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家好!
有句話說健康是1，其他的學業(yè)、事業(yè)、夢想、財富、友誼等都是1后面的0，一旦失去了前面的1，所有的0將會變得毫無意義。換句話說，沒有健康的身體，其他的一切都無從談起。
那么，如何才能擁健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外， 首先從小養(yǎng)成良好的飲食習慣：例如早上起來喝一杯溫開水,早飯一定要吃;不喝生水、不吃不熟食物;不暴飲暴食等等.
其次保證全面、均衡、適量的營養(yǎng)：因為我們正處在生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)比較多，這就要求我們不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃。因為每種食品都有不同的營養(yǎng)成份，偏食和挑食會引起某種營養(yǎng)素的缺乏，從而影響身體健康。
另外做到拒絕垃圾食品：對于我們小學生而言，誘惑最大的莫過于路邊、大街上、小巷中那些小攤小販攤子上的食品了。為了求方便，有些同學放學后會從路邊的小攤隨意買一些零食解解饞,卻不知這些食品大多是過期食品、含有色素和防腐劑，甚至有些是地下工廠生產(chǎn)的不合格食品。再加上擺攤的地方很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物，吃了容易生病，輕則腹痛，重則嘔吐、腹瀉、以至食物中毒。經(jīng)過近兩周我的觀察,每天下午都有學生放學后在學校門口南側的小吃車上買東西,希望班主任利用班會的時間多加強調(diào).
同學們，只有我們有了足夠的健康意識，有了健康的飲食，我們才能擁有快樂幸福的人生。所以，讓我們行動起來，健康飲食，快樂成長!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇三
老師們，同學們：
早上好!
今天國旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。
中國政府為了使學生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”。
我們都知道小學時期是生長發(fā)育的關鍵階段，可是很多同學都有挑食、偏食、貪食的壞習慣。很多同學不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負責。從今天起，我希望各位同學能夠開始注意自己的這些不良習慣。
1、首先，我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習慣了，就容易引起營養(yǎng)失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮膚病;肉吃過多容易導致動脈粥樣硬化，冠心病;吃太咸容易使血壓升高等等。
據(jù)調(diào)查現(xiàn)在很多同學在進餐時，只挑選自己喜歡的吃。有的同學把肉吃完，就結束了用餐;有的同學只吃蔬菜。這些都是不正確的，是挑食偏食的不好的習慣，都容易引起各類疾病!從今天起，我希望大家能夠慢慢改善這個問題!
2、其次在吃飯時要細嚼慢咽。吃飯時千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應該把食物嚼得細一些，因為多嚼有利于提高食物的消化率和保護腸胃。
3、營養(yǎng)飲食還有一個重點是不吃不潔食品。
在每天放學的時候，很多同學都會到學校外面的露天小攤販那兒買吃的。我們要知道，很多食品成分都十分復雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會引起內(nèi)部變化而變質。特別是到了夏天，食用露天銷售的食品，同學們就更容易吃到一些變質腐壞的食品了。
確實，同學們都處于發(fā)育階段，容易饑餓。那么這時，我們可以選擇從自己家里帶一些面包或者餅干來食用。
最后，我告訴大家一個科學的進餐順序：湯——蔬菜——飯——肉——半小時后吃點水果。
希望同學們聽了我這次的講話后都能養(yǎng)成科學的飲食習慣，健康的成長。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇四
敬愛的老師、親愛的同學們：
早上好!
同學們：
早上好!學習是人類的本能，從小時候牙牙學語、蹣跚學步，到長大后學知識、學做人、學習生存……“學習如逆水行舟，不進則退?！比绾务{馭學習之舟，使其乘風破浪不斷前進呢?要想學習好，首先得學會學習。
“學而不思則罔”，學會學習應該學會思考，鍛煉思維。對于書本上的知識，要勤于思考才能夠理解;對于難題，要冥思苦想才能夠解答;對于生活中的種.種事物，更要勤于觀察和思考，要格物致知。在學習過程中，思考是一個必然的過程，通過思考可以加深理解。如果進一步鉆研，甚至可以發(fā)現(xiàn)真理。牛頓因蘋果落地引起他的深思，最終得出了萬有引力定律。瓦特因燒水時看見水蒸氣頂翻壺蓋，進一步思考探究，最后發(fā)現(xiàn)了蒸汽機原理，發(fā)明了蒸汽機。他們的共同優(yōu)點是，都能以小見大，善于思考。這才有了偉大的成就?？梢?，學會思考是多么重要。思考是學習的最重要的途徑，只有勤于思考才能學會學習。
學會學習還要謙虛，不恥下問，取長補短?？鬃釉唬骸叭诵校赜形?guī)熝?，擇其善者而從之，其不善者而改之?！痹趯W習中，人們互相學習，互相進步。在社會競爭中，對手互相學習，可以實現(xiàn)共同發(fā)展，共同提高。從這可以看到取長補短是學習的一條捷徑。
學會學習還要舉一反三，觸類旁通?！皩W而時習之”，“溫故而知新”。把以前學的知識復習鞏固，聯(lián)系學到的新知識，問題往往能夠迎刃而解。觸類旁通也要善于牢記基本知識，只有理解了最基本的知識才能夠“旁通”。學習知識如同鉆探石油，鉆探得愈深，愈能夠找到知識的精髓。而越理解知識的精髓就越能夠觸類旁通。最后，我衷心的祝愿同學們能取得優(yōu)異的成績
活到老，就要學到老。人的一生都在學習，都需要學習，可見學習的重要性了。一個人如果不勤于學習，必然會被社會所淘汰。學無止境，學會學習是生存發(fā)展的必要條件?！皩W而不厭，誨人不倦”是最好的人生追求與學習態(tài)度。只有學會學習，人的生命才有意義。學會了學習，就如同打開了知識寶庫的大門，才能享受精彩的人生。謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇五
各位老師，同學們：
今天我講話的題目是：《倍加珍惜 高效利用 在特別的時期創(chuàng)造特別的成績》。
春風浩蕩，人心歡暢，20xx年，中國以她海納百川的胸懷和無堅不摧的氣概，以她一枝獨秀的經(jīng)濟和捷報頻傳的盛事，舉世矚目地走過了這世紀的元年。人勤春更早，現(xiàn)在，正在解凍的河水在向復蘇的大地報春;正在吐青的垂柳在匆匆的行人報春;我們美麗的校園里正盛開著的茶花也在向全體師生們傳遞著春的訊息。 經(jīng)歷了這揚眉吐氣的一年，度過了這歡欣鼓舞的新春，同學們?yōu)橹髯缘膶W業(yè)，老師們?yōu)橹髯缘氖聵I(yè)，大家重又在美麗的校園里快樂地相聚?；仡欉@個寒假，我們可以欣慰地總結：這是我們?nèi)熒趯W校的要求和安排之下，共同度過的一個文明祥和、快樂健康、安全平穩(wěn)的寒假。
過去的一年里，同學們所增長的不僅僅是一歲的年齡，更有著思想道德素質的進一步完善和行為自律能力的進一步提高。通過查閱各班遞交給德育處的《告家長書》和班主任老師提供的反映學生寒假生活的書面資料，我們高興地發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過新春佳節(jié)文明新風的洗禮，絕大部分同學思想上遵章守紀、尊老愛幼的觀念增強了;言行舉止上文明自律、助人為樂的好事增多了：全校千余名同學中，無一例違法犯罪事件，與之相反，更多的同學能夠充分利用假期給自己充電打基礎，高復二班吳濤、高丙峰等同學擠出時間在《機械基礎》等自己的弱項科目上狠下了功夫;00外貿(mào)專業(yè)沈金花于2月8日到敬老院看望孤寡老人，并和自己的母親一起在2月16日幫助鄰居老人洗衣服;00計算機預科班夏麗平、邱惠忠、同學主動幫助鄰里打掃衛(wèi)生;99商儲班徐楓等同學幫助孤寡老人干家務、為孤寡老人送混沌;00外貿(mào)陳偉東、00計算機預科班葉開、聞麗芹，99商儲盧建宇，01經(jīng)英班肖玲、王麗輝、黃稀錦以及00烹飪班級的同學們能夠自覺地走上社會，義務地參加社會實踐活動，既鍛煉了能力又增長了見識;99計大王彩萍同學在2月15日到張家港市紅十字血站義務獻血200毫升，市紅十字血站向我們學校寄來了熱情洋溢的感謝信;99計大毛春花同學撿到裝有近200元錢現(xiàn)金的錢包，主動上交德育處。
從這些同學的身上，我們看到的是積極進取、助人為樂、勇于實踐、樂于奉獻、拾金不昧的精神風貌。他們以自己健康而高尚的行為，為我們二職中的學生的群體形象樹起了一面鮮艷的旗幟。他們的行為以及行為中所表現(xiàn)出來的精神，應該在三月這個學雷鋒樹新風的主題活動月里，得到更加深入、更持久和更廣泛的實踐和發(fā)揚。
一年之計在與春，這個春天里開始的新學期，是我校在港區(qū)辦學的最后一個學期，這是一個與眾不同別有要義的學期，是一個充滿希望滿載憧憬的學期;是一個充滿機遇面對挑戰(zhàn)的學期;是一個承前啟后值得珍惜的學期。因為度過了這個學期，我們將跨入揚舍，邁向市區(qū)，我們將共同翻開學校發(fā)展史上的嶄新的一頁，實現(xiàn)從鄉(xiāng)村辦學到城市辦學的歷史性跨越。 各位老師，同學們，前方?jīng)]有終點，我們馬不停蹄。走向市區(qū)以后，我們將擁有更多更好更暢通更全面的信息環(huán)境、教育環(huán)境、人文環(huán)境、競爭氛圍和發(fā)展機遇。我們必將會在更高層更廣闊的平臺上健康發(fā)展、穩(wěn)步前進。學校地位的進一步提升，學校辦學質量的進一步發(fā)展，必將帶動和促進每一位同學的進步和發(fā)展，必將會給大家?guī)砀嗟纳钤鞕C會、鍛煉機會和就業(yè)機會，因此可以認為：遷入市區(qū)辦學，給同學們帶來的必將是更加寬廣的前途，必將是更加豐富多彩的學習生活。
幾乎所有的人都向往城市，向往那里高品位高質量的城市生活，向往那里高起點高效益的學習環(huán)境，而現(xiàn)在，這種向往即將在我們這批人的手中變成現(xiàn)實，我們沒有理由不歡欣鼓舞、激動自豪。然而與此同時，我們還必須理智地看待眼前的工作和學習，在這里的僅有的一個學期彌足珍貴，值得我們每一個人倍加珍惜，高效利用。今年暑期，我們是以高昂的姿態(tài)雄赳赳氣昂昂地邁進市區(qū)，還是以徘徊不前、平平淡淡局面遷往市區(qū)，抑或是以平庸無為的赧顏擠進市區(qū);關鍵要看我們這一學期的工作，要看我們的每一個人是如何工作和學習的。特殊的學期，特殊的過度，特殊的背景，特殊的期待，要求我們各項工作只能爭先進位，全面豐收，這是我校在當前特定形勢下的一種緊迫的需要。
為此我想提請全體同學增強邁向市區(qū)的光榮感與自豪感，增強自我管理自我提高的緊迫感和使命感，倍加珍惜，高效利用這一特殊學期里的具有特別紀念意義的有效時間，自覺主動地提高自己的道德水平，學識水平和行為素質，為塑造一個更加文明守紀的自我而努力，為學校在特別的時期創(chuàng)造出特別的成績而努力。
謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇六
敬愛的老師、同學們:
今天我演講的題目是《榜樣的力量，讓身邊多一分綠色》。
鹿紀林，1967年出生，中共黨員，淄博師專附屬小學學高級教師。他十分重視對環(huán)境保護教育工作的宣傳，不斷完善校園綠化美化環(huán)境建設的品位，在全校師生中倡導“保護優(yōu)美環(huán)境，爭創(chuàng)校園衛(wèi)生十無活動”等，使得學校的環(huán)境保護教育工作一直保持著一種較好的普及和推廣。學校先后榮獲“省級綠色學?！?、“區(qū)級花園式單位”、“衛(wèi)生先進單位”等榮譽稱號。
榜樣的力量是無窮大的，他們之所以如此重視保護環(huán)境，也是有他們的原因的。
經(jīng)濟學家說：森林是綠色的銀行。生物學家說：森林是生命的搖籃。人類學家說：森林是人類的樂園。醫(yī)學學家說：森林是綠色療養(yǎng)院。藝術學家說：森林是大自然的美容師。由此可見植樹是多么重要，植樹與我們的生活有著十分重要的聯(lián)系。如果要以一種獨特的形象代表地球的活力，有一種單純的生命象征，那就是樹。
同學們，你們知道一棵樹的價值嗎?
印度加爾各答農(nóng)業(yè)大學德斯教授對一棵樹的生態(tài)價值進行了計算：一棵50年樹齡的樹，產(chǎn)生氧氣的價值約-萬美元;吸收有毒氣體、防止大氣污染價值約-萬美元;增加土壤肥力價值約-萬美元;涵養(yǎng)水源價值-萬美元;為鳥類及其他動物提供繁衍場所價值-萬美元;產(chǎn)生蛋白質價值-美元。除去花、果實和木材價值，總計價值約-萬美元。
同學們，我國是一個綠化面積很低的國家，不到世界平均水平的一半。但是，我國的木材的砍伐量卻是世界第一，森林面積不斷減少。所以我們更應該珍惜綠色生命，愛護綠化，從自己做起，從身邊做起，我們除了要節(jié)約紙張，少用一次性筷子之外，更要多多植樹，綠化祖國。
去年夏天，--市二中由舊校區(qū)遷移到新校區(qū)，學校各方面的建設正在有序的進行著，我們的校園環(huán)境也正在發(fā)生著全面的變化。，新的一年，新的市二中，一切都是新生的氣象，走在校園里我們隨處可見松樹，柳樹，梧桐樹，白樺樹，海棠樹，我們深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園里。美麗的校園環(huán)境讓我們感到由衷的幸福與自豪，作為一名市二中的學生，我們應該做些什么呢?學校我們能不能為校園栽上一棵小樹，給花圃增添一朵鮮花，為草皮澆上一盆清水呢?我們應當切實地樹立起責任感，著眼身邊，立足校園，為保護校園美麗的環(huán)境出一份力氣，盡一點責任。我們要保護草坪，愛護植被，多走幾步，不要穿越綠化帶，不要去踩踏它們，我們要熱愛周圍的一切花草樹木，讓他們像我們一樣生機勃勃地成長。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起。
老師們，同學們，為了美化我們的校園環(huán)境，共建綠色校園，讓我們行動起來吧!讓我們共同攜手，讓一粒粒種子花開似錦，讓一顆顆小苗綠樹成蔭，用實際行動投入到三月的“植樹，愛綠，護綠”活動中，凈化綠色校園，讓我們的身邊多一分綠色。
我的演講結束，謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇七
當鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起，當莊嚴的國歌又一次在校園久久回蕩，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：怎樣做一個有修養(yǎng)的人。
講究修養(yǎng)，這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種令別人尊敬并被大家推崇的行為。
那如何做一個有修養(yǎng)的孩子呢?老師希望你做到如下幾點：
1.見到客人老師要主動打招呼，當客人老師與你交談時，要表現(xiàn)得大方、主動、彬彬有禮。
2.上課前要做好一切準備工作，將課本、 練習本等學習用品放在座位的左上角。預備鈴響后，迅速有序進教室，
3課間要開展正當活動，不追趕打鬧，不高聲喊叫，不在教室里做劇烈活動，走路腳步要輕，要靠右行。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走，注意互相避讓。上廁所要文明，不奔跑，不玩水。
4.保持教室、校園整潔美觀，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起。課間不在校園池塘邊逗留、玩水。
同學們，只要你做到以上幾點，你就是一個有修養(yǎng)的孩子。讓我們共同努力吧。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好!
今天，是新學期的第一天，首先我祝愿同學們每天都能快快樂樂。過去的一學年，我們?nèi)w師生迎難而上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，各方各面的工作穩(wěn)步前進，教育教學方面取得了優(yōu)異成績。
新的學期迎著涼爽的秋風向我們已經(jīng)走來，我們將面臨新的機遇和挑戰(zhàn)。我相信，我們的老師、同學是好樣的，我們的學校也同樣是優(yōu)秀的。新的學期我們將從強管理、重服務、抓落實，高揚創(chuàng)新精神，堅持以人為本，外塑形象，內(nèi)強素質，關注師生的互動發(fā)展，使每一位同學都擁有快樂，學會創(chuàng)造，學會做人;讓每一位老師都愛崗敬業(yè)、愛校如家、團結和諧。
同學們，面對飄揚的五星紅旗，你在想什么呢?作為一個小學生，新的學期如何使自己成為家庭的好孩子、學校的好學生、社會的好少年呢?將來如何更好地適應新形勢的需求，把自己塑造成為符合時代發(fā)展的、能為社會作出貢獻的合格人才呢?以下是我對大家新學期提出的希望和要求：
首先，要學會做人。同學們要學會關心他人，互助友愛，文明禮貌，爭做一個德才兼?zhèn)洹⑵穼W兼優(yōu)的好學生。
第二，同學們要學會學習。在同學們的學習過程中，應該培養(yǎng)勤奮刻苦的學習精神，還應掌握好的學習方法，以求得事半功倍的學習效果。
第三，要擁有強健的體魄和良好的心理素質，掌握基本的生活技能，培養(yǎng)健康的審美情趣，發(fā)展特長，為將來的發(fā)展打下良好的基礎。學習成績達到“更高、更好、更上一層樓”。
第四，要團結友愛，遵紀守法。同學們要為加強校風和班風建設作出貢獻，要增強集體意識，培養(yǎng)團隊精神，文明禮貌，團結互助，爭做學校的好學生。
第五，要講衛(wèi)生、講文明，愛我校園從我做起，營第一范文網(wǎng)造好我們整潔、舒適、美麗的校園。開展好“五個一”活動。人人學會寫一手好字;能寫一篇好文章;有一項興趣特長;讀一本好書，學校圖書室將全天為同學們開放，歡迎同學們積極借閱;每天做一件好事。
同學們，你們是二十一世紀的主人，是未來祖國建設的生力軍，是中華民族的希望!過去，我們學校為各中學輸送了一大批優(yōu)秀的生源，贏得了有關中學和廣大學生和學生家長的信任和支持。今后，我們將繼續(xù)發(fā)揚學校的優(yōu)良傳統(tǒng)，不斷提高教育教學水平。學校會盡力為同學們創(chuàng)造良好的學習條件，同學們要加倍努力。你們的父母在關注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。遵守學校規(guī)章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善于合作，以優(yōu)異的成績向你們的父母匯報。
老師們、同學們，收獲的季節(jié)不在自然界，她蘊藏在我們每一位永新人的心中。讓我們在前進的道路上策馬揚鞭，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以飽滿的熱情迎接新的挑戰(zhàn)，尋求新的發(fā)展，為永新的未來而奮斗!讓鮮花和掌聲永遠與一小相伴，讓我們共同的家園—永新小學永遠溫馨。
最后，祝我們的全體老師在新的學年中身體健康、工作愉快、家庭幸福!祝同學們快樂成長，學習進步!謝謝大家。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇九
實際上，日子就像眼前這份日歷一樣，想翻掉它是很快的。只是和時光不一樣，日歷是能夠翻來翻去的看的，看看昨日干了什么，想想今日干了什么。過去的都已確定不能更改，未來的還是未知。而真正的時光卻不能倒流，它只能靠回憶的鏈接。
我們每翻掉一頁日歷就像是減去了我們生命中的一天，看是隨意，卻是象我們割腕的手滴下的一滴殷紅的血。也有人說：我們不翻日歷日子照樣如白駒過隙在生命的長河中流淌?？晌覅s認為翻于不翻日歷卻是不一樣的。如果我們沒有翻用日歷的習慣，那樣我們就會多一些隨意，少一些理性。就可能在沒有思考和想象中自在的度過每一天。
固執(zhí)且任性地抱怨只能在原點徘徊，任別人把我的日歷撕得像破碎的白蝴蝶一樣隕落成為過去。陽光透過瞳孔照射到靈魂，縱然一些已經(jīng)逝去，但今日的那一頁還未翻過，明天的那一頁也還在等待。倏然想起那個名叫子尤的男孩，白血病的陰影遮蓋不了十六歲青春的光華，每一天用詩記錄下歡樂與堅強，充滿熱情地翻過日歷的每一個今日，期待每一個明天。
時間是不會為你而停留的，當你撕過一張日歷的時候，你會想到珍惜時間，珍惜生命嗎?我的父母、教師就常對我說，要抓緊時間。以前，我總會覺得時間很多，此刻，學習緊張了，任務多了，我才漸漸感到時間過的快，時間的珍貴。如今，我們立刻就要小學畢業(yè)了，好好珍惜時間吧，把時間擠出來，腳踏實地地過好每一天
別忘了，我們的每一天都以往生活在這一頁一頁的日歷上。由此，我懂得了日歷的意義。它原是我們生命忠實的記錄。從"隱形寫作"的含義上說，日歷是一本日記。它無形地記載我每一天遭遇的、面臨的、經(jīng)受的，以及我本人應對與所作所為，還有改變我的和被我改變的。
然而人生的大部分日子是重復的--重復的工作與人際，重復的事物與相同的事物都很難被記憶。所以我們的日歷大多頁碼都是黯淡無光。過后想起來，好似空洞無物。于是，我們就碰到一個十分重要的關于人本話題--記憶。人因為記憶而厚重、智慧和變得理智。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十
在班上我和鐘曉瑜就是一對形影不離的好朋友。在學習上，我們互相討論著學習上的問題，考試成績上我們總是你追我趕，生怕成績給對方追上，學習中我們是一對互不相讓的對手。
五彩繽紛的學校生活中，充滿朝氣。
我和我的這些同學們在流金般的歲月里，一齊學習，一齊聊天，一齊游戲，一齊幻想未來，彼此都建立了真摯的友誼。
在班上我和鐘曉瑜就是一對形影不離的好朋友。在學習上，我們互相討論著學習上的問題，考試成績上我們總是你追我趕，生怕成績給對方追上，學習中我們是一對互不相讓的對手，也因為這樣我們的成績在班上名列前茅。課間，我們總是一齊做游戲參加課外活動，我們倆一齊打羽毛球，是一對體育健將姐妹花，只要我們到場總是所向披靡。教師也異常以班上有我們這對姐妹花為榮呢!因為有我們這對姐妹花帶動了班上良好的學習氣氛。
可是，我們雖然那么好，也一樣會有小矛盾的。有一天的英語課上，曉瑜為了讓他們蘋果隊獲勝，就在比賽時告狀冤枉我們隊的陳思苑沒做完英語的《每日一抄》的作業(yè)，弄得陳思苑都哭了。因為這件事，當時我很激動，就和曉瑜吵了起來。我覺得真摯的友誼不應當是這樣的，不能因為個人利益而不擇手段，而是互相尊重，坦誠相對，有困難就一齊解決，有矛盾就一齊化解，這樣才像一對真正的朋友，友誼之花也才會越開越盛，越開越美。可是我也有錯，不應當那么當大家的面批評她。最終我主動向她道歉：“曉瑜，對不起哦，我那天太激動了，因為這樣而弄的你很不開心。你想想，我們?nèi)嗤瑢W都應當是朋友，我們不能為了利益而損害我們的好朋友。你是我的好朋友，我也不愿傷害你，期望你也明白思苑的感受啊。”
曉瑜也不好意思的對我說：“楊薇，對不起，那天我也錯了，我太好勝所以沒有顧及大家的感受，此刻你能陪我去給思苑道歉嗎
“當然能夠了。我當時那樣處理問題也不好，走，我陪你向她道歉去?！蔽腋吲d地答應著拉起曉瑜的手一齊向思苑走去。思苑很愉快的原諒了她，也和我們成為了好朋友。
經(jīng)過了這件事，同學之間貴在相知相惜，相處時也要學會溝通交流，僅有這樣我們的友誼之花才會越開越燦爛。愿天下的朋友們友誼長存!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好!
在春節(jié)期間，一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭打響了。一種“新型冠狀病毒”的肆虐，立刻引起了政府的高度重視。
聽聞這個消息，我們還在驚慌之時，白衣天使們已經(jīng)奮不顧身前往武漢，以血肉之軀和病毒拼搏。在看到愛心人士們給前線捐出了大批的醫(yī)用物資時，我百感交集，一股暖流從心里噴涌出來，不由得發(fā)出一聲感嘆：
白衣天使們!
我們?yōu)槟闼腿ズ窈竦姆雷o服，也送去了真摯的祝福;我們?yōu)槟闼腿チ酸t(yī)用口罩，替家人們說一句：“好好照顧自己，等你回家”!
正是因為有白衣戰(zhàn)士們舍棄小家為大家的精神，我們才有足夠的勇氣與病毒正面對抗!
正是因為有廣大人民群眾愛國的精神，我們才有強大信念與病毒做斗爭!正是因為有你們，我們相信離光明的時刻一定不遠了!
我相信，有白衣天使們奔赴前線，有廣大的人民群眾作為后盾。戰(zhàn)疫情，我們一定贏!
謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十二
蛹若不是忍辱負重，怎能破繭成蝶?鳳若不是笑對人生，怎能涅槃重生?河若不是勇往直前，怎能匯聚成海?……物猶如此，人當如是。用樂觀的心態(tài)應對困難，你的人生必將愈發(fā)精彩。
應對困難，甘當強者，忍辱負重，成功就能唾手可得。
陰暗潮濕的囚牢里，一盞昏黃的燈映襯著一個高大的身影，他，司馬遷，正在奮筆疾書，寫著那部曠世之作《史記》，終成“史家之絕唱，無韻之離騷”。人們只會欽佩他，佩服他僅憑著一股“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的信念寫著別人的事跡，卻忘記自身的痛苦?？墒?，人們銘記著你，就如記得你以往說過“人固有一死，或輕于鴻毛，或重于泰山”。誠然，應對困難，甘當強者，彪炳史冊，萬世流芳。
應對困難，笑對人生，樂觀進取，成功就能近在咫尺。
他，蘇軾，“一肚子的不合時宜”，于是一貶再貶，一路宦海沉浮。可是他并沒有所以而消沉，而是更應是作為。雖然難以實現(xiàn)“達則兼濟天下”的抱負，但他沒有怨天尤人，而是轉念一想，雅興即來“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”;應對荒涼的山水，他仰天長嘯：“一點浩然氣，千里快哉風?！蔽ㄓ性趹獙щy時，樂觀進取，才能鑄就輝煌的人生。
應對困難，勇往直前，永不言敗，成功就能指日可待。一個弱女子，一口大鍋，一個鐵鏟，連續(xù)54個月，不分白天與黑夜，在不遮風雨的工棚實驗室里，她，居里夫人，冒著酷寒嚴冬，忍受刺鼻的氣味，用她對科學工作的熱忱，從幾十噸鈾瀝青殘渣中提煉出0。12克氯化鐳。如果沒有科學精神的支撐，如果沒有大膽的直覺，“鐳”又怎能被發(fā)現(xiàn)。誠然，惟有在困難中振奮，勇往直前，永不言敗，才能淬煉堅強的生命。
風雨過后，眼前會是鷗翔魚游的天水一色;走出荊棘，前面便是鋪滿鮮花的康莊大道;登上山頂，腳下便是積翠如云的空蒙山色;人生要全力度過每一關，不管遇到什么困難，都不可輕言放棄。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十三
親愛老師和同學們：
少先隊員們，你們看我們脖子上有什么啊?對!紅領巾。你們覺得我們戴著紅領巾漂亮嗎?我自己覺得，戴著紅領巾不僅更漂亮，而且讓我覺得更加驕傲和自豪，因為紅領巾是我們國旗的一角，而我則是中國少年先鋒隊的一員。我要大聲地向國旗說：我愛紅領巾!我愛中國少年先鋒隊!我愛中國!
1949年10月，中華人民共和國剛剛誕生不久，團中央根據(jù)黨中央的指示，“中國少年先鋒隊”于10月13日成立了! 翻開歷史，我們不難發(fā)現(xiàn)，從當年的勞動童子軍、共產(chǎn)主義兒童團、抗日兒童團到今天的少年先鋒隊，幾十年的風雨歷程，這個光榮的組織始終跟隨著中國共產(chǎn)黨的腳步，與祖國同呼吸，共命運。一代又一代的少年兒童在鮮紅的隊旗下宣誓，戴上了鮮艷的紅領巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員;一代又一代的少年兒童在黨的關懷培養(yǎng)下，茁壯地成長，長成了科學家，藝術家，教育家，軍事家，成為了祖國建設隊伍中的優(yōu)秀勞動者。
黨的歷代領導都對我們少年兒童十分關心。毛澤東主席為我們題詞：好好學習，天天向上。鄧小平爺爺要求我們：做有理想、有道德、有知識、有體力的無產(chǎn)階級革命事業(yè)的接班人。爺爺要我們做到：自學、自理、自護、自強、自律，做社會主義事業(yè)的合格建設者和接班人。對我們的希望是：勤奮學習，快樂生活，全面發(fā)展。
如果你想要成為一名少先隊員，就從現(xiàn)在做起：好好學習，上課認真聽講，按時完成作業(yè);講文明、講禮貌、不打架、不罵人;關心集體、愛護環(huán)境、熱愛勞動;遵守學校班上的紀律;多做好事。你們能做到嗎?我們相信你們!
同學們，讓我們銘記鮮紅隊旗的囑咐，春天陽光的囑咐，父母、師長的囑咐，從小樹立遠大理想，嚴格規(guī)范行為，養(yǎng)成良好習慣，認認真真地學習，快快樂樂地生活，健健康康地成長。紅領巾永遠在我們心中!
我的國旗下完畢，謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十四
同學們：
現(xiàn)實生活中很多方面涉及安全。如：交通安全、食品安全、消防安全、衛(wèi)生安全、校內(nèi)外活動安全、個人家居安全等等。
今天主要給同學們講講校內(nèi)外安全和交通安全。
(一) 校內(nèi)安全
1.在校內(nèi)不互相追逐打鬧
2.大掃除時，不要探出身去擦外窗玻璃。禁止打鬧，以防滑倒跌傷。
3.學習用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。不要用濕布擦電器開關。
4.從小養(yǎng)成衛(wèi)生習慣，飯便前后都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。不要偷吃他人果樹上的果實，可能有噴灑的農(nóng)藥，以免中毒。
5.體育課要做好準備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運動時發(fā)生意外。
6.同學們應加強網(wǎng)絡安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡游戲。嚴禁進入游戲機室、網(wǎng)吧，以免接觸到一些壞人。
(二)校外安全
1. 一個人在家時要關好門窗;對陌生人來訪不要隨便開門; 陌生人強行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊或打110電話。
2.在集體旅游等活動中，自覺服從老師和帶隊人員的統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開班級或活動小組;如有身體不適等情況要及早報告老師或有關人員。
3.不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什么事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
4.注意交通安全
(1)行人走路須走人行道，養(yǎng)成文明走路好習慣。
(2)橫過公路時，應走人行橫道線或人行天橋和人行地道。
(3)遇有信號燈的路段，須嚴格遵守紅燈停.綠燈行的規(guī)定。
(4)在沒有人行橫道.人行天橋或地道的路段，橫過公路應觀察無來往車輛時，做到快速通過。
(5)不要在車輛臨近時突然橫穿公路。
(6)嚴禁翻越行人護欄或其他交通隔離設施。
(7)不要嬉戲打鬧，不要在車前車后亂跑。
(8)乘車人應注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。
(9)候車時應站在人行道上，不要在車行道上候車。
安全責任重于泰山，你們是國家未來的希望，希望廣大同學，為了自己，為了家庭，為了學校，注意自己的行走安全，騎車安全，校內(nèi)衛(wèi)生、用電、體育課等方方面面的安全。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我演講的題目是《做一個有責任心的人》。
責任，這兩個字很好讀，一點也不拗口，但這是個沉甸甸的話題。
責任是什么?用通俗的話來說就是做好我們應該做的、必須做的事。
責任感是一種擔當，一種約束。
一個人不僅要對自己負責，還要對家庭、社會、民族、國家負責。一個有責任心的人，不是把責任心掛在嘴上，而是要體現(xiàn)在具體行動中。一個學生在課堂上認真聽講，努力學習是對自己負責的表現(xiàn)。平時注意勤儉節(jié)約，不亂花錢是對家庭負責的表現(xiàn)。把水潑在教室里，自己用拖把將水擦干凈，這是對班級對同學負責的表現(xiàn)。走到水池邊看到水龍頭開著水嘩嘩地流，伸手把水龍頭關上;白天發(fā)現(xiàn)走廊上的電燈亮著，隨手把燈關掉;把手上的廢紙、食品包裝袋等送到垃圾箱，這是對學校負責、對社會負責的表現(xiàn)。 一個有責任心的人應該明辨是非，懂得什么該做，什么不該做。知道怎樣做是對的，怎樣做是錯的。比如我們每天做廣播操，無論是集合動作要迅速，上下樓梯不擁擠，還是做每一節(jié)動作要到位，都要求學生自己對自己負責，鍛煉出一個健康的體魄，將來有個好身體，能更好地生活和工作。同學們懂得了這個道理就要自覺地做好廣播操。再比如在教室里要求講究衛(wèi)生;不大聲喧嘩，保持安靜而清潔的環(huán)境，是對學生的健康負責，每一個學生都要自覺遵守。
同學們，有責任心是一個人完美人格的體現(xiàn)，生活中有很多小事都能體現(xiàn)一個人有沒有責任心。一個道德缺乏，責任心不強的人是得不到別人的尊重的，也是無法與他人合作的，必然不能適應未來社會的需要。大家一定知道“天下興亡，匹夫有責”這句話，其實“天下興亡，匹夫有責”等于大家無責?！捌シ蛴胸煛币某伞拔业呢熑巍?，孟子的思想就是“以天下興亡為已任”。我們要做一個有責任感的人，因為有了責任感，人才會有進取精神，才會有吃苦的精神。
“天下興亡，我的責任”;學校成敗，我的責任;班級榮辱，我的責任。唯有這個思想，我們的國家才有希望，我們的學校才會輝煌。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十六
大家好!
藍天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。
老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。
花開的日子我們走進校園這個快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;花開的日子我們遨游在校園這個知識的海洋，和老師一起編織夢想;花開的日子我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。
和諧是我國傳統(tǒng)文化中具有代表性的觀念，是事物存在的狀態(tài)，也是一切美好事物的共同特點。實現(xiàn)和諧，是古往今來人類孜孜以求的美好理想和愿望。
同學們，我們怎樣構建和諧文明的校園呢?
構建和諧校園，需建立和諧的師生關系。師者，傳道授業(yè)解惑也，是老師給了我們文化知識的啟迪，使我們從無知到有知，從幼稚走向成熟。老師給了我們知識的雨露，需要的是我們?nèi)硇牡慕邮埽湎Ю蠋煹母冻?，尊重老師的勞動。師生互敬互愛，從而打造和諧的學習氛圍。
構建和諧校園，需建立建立和諧的同學關系。關心幫助有困難的同學，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容對待他人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學之間友好相處，從而打造和諧的人際關系。
構建和諧校園，需要建立好的學風、好的校風。我們要倡導一種蓬勃向上的團隊作風，一種腳踏實地的學習精神，將學風建設的目標指向“理想、團結、自強、成材”。一種團結奮進的班風和刻苦勤奮的學風能促使個人在良好的環(huán)境中成長。我們學校的校風如春風化雨，不聲不響地吸引每個學子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。學風、校風積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構建和諧校園，需建立誠信、文明的作風。同學之間相互信任、坦誠相待、說實話、做實事?？荚嚂r堅決杜絕舞弊現(xiàn)象，用誠實和實力給自己和老師交上一份滿意的答卷。作風嚴謹、文明，從而打造和諧的校園文化。
同學們，構建和諧校園需要我們大家共同的努力，任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪、共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養(yǎng)。讓我們把握生命中的每一天，向和諧校園的彼岸前行。構建和諧校園演講稿用我們的智慧和勇氣揚起理想的風帆，用我們的青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，把握了航向。當我們共同努力，不懈地搖槳，和諧校園的樂章終將奏響。
花開的日子，讓我們在和諧的教育氛圍中愉快地學習;
花開的日子，讓我們在和諧的興趣樂園中陶冶情操;
花開的日子，讓我們在和諧的人際關系中健康地成長。
未來不是夢，今天，在我們手中。
和諧成就夢想，和諧鑄造輝煌。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十七
敬愛的老師們、親愛的同學們：
早上好!今天我演講的題目是——媽媽我愛您!
看到藍天，我就想起了您;看到大海，我就想起了您;您給了我那么多勇氣和力量，給了我那么多聰明和智慧。藍天問我，大海問我，她是誰?我悄悄地告訴它們，是您，媽媽!
當又一個國際勞動婦女節(jié)即將來到的時候，老師給同學們講一個特殊的故事，一個犯人同母親之間的故事。一位來自貧困山區(qū)的母親，坐驢車、乘汽車、火車，輾轉千里前來探望服刑的兒子，母親給兒子帶來了一包用白布包著的、已經(jīng)炒熟了的、全嗑掉了皮的葵花籽。兒子捧著這堆葵花籽肉，手開始抖。他知道母親手里迢迢來探望他，一定是賣掉雞蛋和小豬崽，節(jié)省了很多頓飯才湊足了路費。白天，母親在地里勞碌;晚上，在煤油燈下嗑瓜子。這十多斤瓜子不知嗑亮了多少個夜晚。服刑的兒子低著頭，作為身強力壯的年輕人，正是奉養(yǎng)母親的時候，他卻不能?？粗赣H襤褸的衣衫，看著母親一口一口磕出的瓜子，他“撲通”給母親跪下，他懺悔了。
母愛無言，母愛無私。同學們，面對這份博大無私的愛，我們該如何回報母親的深思?宋朝朱壽昌年輕時和母親失散，到晚年才打聽到母親下落，他不惜辭官，千里尋母，傳為佳話;明代杰出的地理學家徐霞客一生游歷山水，但每次遠游都深深思念著母親，采集奇花異草送給母親當禮物;偉大的無產(chǎn)階級革命家、軍事家劉伯承幼年時便開始替母親分憂，他每天早起，到地里干活，到工廠挖煤，晚上給母親做飯、洗腳，他的孝心感動了很多人。同學們，聽了這些感人的故事，你在想些什么?你平時都為母親做了些什么呢?希望我們每個少先隊員都能像下面這首小詩寫的那樣，做媽媽的好孩子。
媽媽，我愛您!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十八
期望是什么?期望是失敗者對成功的一種渴求;期望是死對生的一種企盼;期望是寒冬對春的一種向往。
期望是什么?期望是人生的鐘擺，須臾停止不得;期望是太陽升起的地方，光芒四射。
如果低下頭表示失望，那么昂起頭便是期望。期望的路，千條萬條;期望的河，處處可入海洋。
期望是什么?是優(yōu)美動聽的歌;是奇麗無比的小詩;是令人神往的意境;是朝露、晚虹、是陽光……
期望是你，你就是期望!
我想世界上的生物都應當有期望吧。老人的期望是和自我的兒女在一齊;父母的期望是自我的兒女能有所前途;教師的期望是讓自我的學生能考高分;蜘蛛的期望是能織出一張又大又實用的網(wǎng)，用它來捕捉食物;花的期望是能綻放。人人都有自我的期望，物物都有自我的追求。有時，他們沒能實現(xiàn)，是因為他們沒有付出足夠的努力。要想實現(xiàn)自我的期望，就得有付出，就像耕云一樣，有播種才有收獲的。
你們明白嗎?雖然學生們都期望自我的成績能優(yōu)秀，但有些人卻不去努力或者有些人半途而廢，但往往僅有那么幾個才能實現(xiàn)自我的期望。也許有能想問，為什么?其實，一個人不僅僅要有期望，更要的是對期望的堅持。
如果人沒有了期望，就像沒了奮斗目標，就像無頭蒼蠅一樣，到處亂轉;如果人沒有了期望，那么就像在夜里行走而沒有路燈的人;如果人沒有了期望，那么就像小草沒有了大地。
從此刻開始，沒有期望的人，趕緊找一個期望，然后去奮斗，有期望的人，也要更加努力的去追求。此刻的社會競爭太激列了，我們要好好努力加油，相信期望之光會為我們而綻放的，記住要堅持。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇十九
老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難復雜的工作，才能精神百倍、意氣風發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統(tǒng)布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛(wèi)生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多??
同學們，“生命在于運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但并不是說只要運動就健康，要養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛煉知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態(tài);并從個人實際出發(fā)安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛煉時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛煉：夏季中午前后，烈日當空，氣溫最高，皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，并會發(fā)生中暑現(xiàn)象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據(jù)，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。激烈運動后更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利于身體散熱，皮膚的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經(jīng)開放的毛孔突然關閉，造成身體內(nèi)臟器官功能紊亂、大腦體溫調(diào)節(jié)失常，導致生病，通常會發(fā)生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛(wèi)生，不要飯后馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發(fā)，可以用水把帽子浸濕;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，盡量把背包放下來，把上衣領口紐扣解開一些;休息的地點最好是太陽曬不到和通風的地方。
6.最后，要想養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恒的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規(guī)律, 形成有利于健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛煉的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，并堅持時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮斗不息，愿我們的生命因運動而更加健康精彩!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
對于我來說，取得好成績，將學習搞好，需要取決于自己良好的學習習慣和學習心態(tài)。在這里，我非常樂意與大家分享我的經(jīng)驗。
雖然我不如九年級那些成績優(yōu)異的哥哥姐姐那么有經(jīng)驗，但我們這些也是值得借鑒的。雖然我不是品學兼優(yōu)、完美無缺，但我勤奮、有毅力，我可以用持之以恒打敗一切，贏得勝利，我相信我自己。
要想學習好，要管住自己，約束自己，督促自己。如果自制力差，今天的任務拖到明天，明天的任務拖到后天，這樣，明日復明日，明日何其多?還不如有良好的作息。將任務一次性完成，靜下心來，我相信，任務一定會完成的很出色!
除了學習，體育鍛煉也是必須的。因為白天是高強度的腦力勞動。一般情況下，我課間不會學習的，往往是出去走走，跟同學聊聊天，好緩解一下眼睛和脊椎的疲勞。中午吃完飯后，我也不會立刻坐下來學習，一般是跟朋友玩玩，站在太陽下享受中午陽光的溫暖，暫時忘卻學習的緊張壓力;或是找老師問問題，有時還能和老師聊聊天，發(fā)泄一下心中的郁悶。另外，還有許多同學不分上課下課都在學習，所謂‘一張一弛，文武之道’不停的學習會加速大腦的疲勞，使學習效率降低很多。所以，我很少將玩的時間用在學習上。
初中的生活是美好的，因為你和你的同學一起努力，為自己的未來奮斗著。初中的生活是彌足珍貴的。因為你永遠不可能經(jīng)歷第二次了。
我從小覺得上學習是苦的，做題是累的，考試時折磨人的。因為作為一個學生，那是我應該做的。而稍微有一點諷刺的是，那也是我能做的。父母為我提供了一切物質支持，幫我解決了生活中一切的麻煩。他們已經(jīng)無私奉獻了那么多，而我能做得，除了現(xiàn)在考出一個優(yōu)異的成績來報答他們，還有什么呢?所以，每當我學得很累，我就會想起這些：想著父母為我的付出，想著我的使命和任務，想著我在學習上的努力，我于是明白過來，其實學習早已不是我一個人的事情了，我寄托著父母的心血，老師的幫助。如果我放棄了，對不起的人不僅僅是我自己，還有那些愛我，支持我的人。如果別人都那么相信我，那我又有什么理由不相信自己呢?而正是懷著這樣的心志，我才能認識到學習的快樂。
同時，我們要做到以下幾點：
1、要有毅力，意志力可以打敗一切，如果失去了頑強的意志力，困難就會給你帶上枷鎖。如果無風鼓帆，就奮力劃槳。如果想要多學習，就要提前預習，課上認真聽講，課后復習。要多學習，溫故而知新，我知道你們做不到。如果你學習好，記憶力好，那么，你可以不這樣做。如果你學習差，那就麻煩你，多學習，多一點意志力，多一些勤奮，少一些懶惰，大家智商都差不多，誰也不比別人聰明多少，那些少年班里的神童全北京市也沒有幾個，而剩下的人拼的就是誰更努力，別人學一個小時，你就學兩個小時。我始終相信：功夫不負有心人。知識是從刻苦學習中得來的。任何成就都是刻苦學習的成果。《省世格言》里有句“笨鳥先飛早入林，笨人勤勞早成才”。我想，我們應該懂得這些。
2、要有理想，要有目標，要把握時間，一旦目標確定了，行動也就不再猶豫不決。沒有理想，就放棄一切;沒有自己的流向，就不配成為河流。生命中最重要的是要有一個遠大的目標，并借助才能與堅毅來完成。只要有信心，沒有不可能的，只是暫時沒有找到問題的辦法，每一件美麗的事情，開始都是很困難的。偉大的理想只有經(jīng)過忘我的斗爭和犧牲才能勝利呈現(xiàn)。
3、要虛心請教，孔子說過：敏而好學，不恥下問，還要默而識之，學而不厭，誨人不倦。
4、要放眼未來，更要腳踏實地，一步一個腳印。路是腳走出來的，歷史是人寫出來的。人的每一步行動都在書寫著自己的歷史，不拋棄，不放棄，懷抱自己的夢想，相信自己，永不言棄。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十一
親愛的老師們、同學們：
大家好!在----年暑假來臨之際，為了讓大家過一個有意義的暑假，今天我們召開暑假放假大會，總結本學期的工作，布署安排暑假學習、活動任務。首先向獲得表彰的同學們表示熱烈的祝賀，希望大家繼續(xù)努力，在下學期的學習中取得各加優(yōu)異的成績。向辛勤工作的老師們表示感謝，正是你們辛勤的勞動換來了同學們的優(yōu)異成績。
本學期的教育教學工作即將結束，學校在區(qū)教育局、鎮(zhèn)中心校的領導下，以“依法治校，規(guī)范管理，質量立校，特色興?！睘檗k學理念，以“提高學生的綜合素質”為辦學宗旨，緊緊圍繞“做學生喜歡的老師，辦人民滿意的學校，創(chuàng)和諧的梧臺教育”的目標，全面貫徹黨的教育方針，扎實推進素質教育，加強規(guī)范管理，逐步提升辦學水平。以腳踏實地的工作作風，完成了各項工作任務，并取得了可喜的成績。
首先、學校加強規(guī)范化管理，扎實推進素質教育。全面落實《省課程設置方案》，開全課程、開足課時。嚴格執(zhí)行教學常規(guī)要求，規(guī)范了學生書面作業(yè)設置，實行總量控制，切實減輕學生過重的課業(yè)負擔。嚴格執(zhí)行中小學作息時間的規(guī)定，學生在校時間不超過六小時。規(guī)范學生的各種競賽和考試。對學生的學習情況采取了等級評價，不給學生排名次，不公開公布學生成績。
其次、堅持德育為首，通過豐富多彩的活動，培養(yǎng)學生良好的思想道德素質和行為習慣，努力爭做有道德的人。學校深入開展系列教育活動，通過主題活動周、班隊會、國旗下講話等強化學生的養(yǎng)成教育、文明禮儀教育、衛(wèi)生習慣教育、遵規(guī)守紀教育以及學習習慣養(yǎng)成教育，滲透安全教育，理想信念教育，心理健康教育，社會公德教育，從小事做起，逐步提高同學們的思想道德素質和行為習慣。學校大力推廣學生節(jié)假日三元管理，成立了社區(qū)互助小組，充分利用周六時間進行學習、文體與實踐活動，促進了小組內(nèi)學生的交流與合作，保障了學生在校外的管理。加強家校聯(lián)系，通過召開家長會和家長委員會會議，加強社區(qū)、家庭和學校的聯(lián)合，融洽了學校與家庭的關系，促進了學校各項工作的順利開展。
第三、突出教學中心地位，加強常規(guī)管理，積極開展課堂教學改革，不斷提高教學質量。認真學習與落實《臨淄區(qū)教學常規(guī)實施細則》，加大檢查與指導力度，確保教學工作的規(guī)范化。扎實開展教育科研工作，緊緊圍繞“構建理想課堂”實驗，探究“新五環(huán)節(jié)”教學模式，提高了課堂效率。大力開展“講普通話，寫規(guī)范字”活動，提高同學們的表達、書寫能力。扎實開展陽光體育運動，確保每天鍛煉1小時以上，提高學生們的身體素質。積極開展大閱讀活動，營造書香校園，鼓勵師生多讀書，讀好書，提高文學素養(yǎng)。
第四、齊文化素養(yǎng)教育特色建設初見成效。
學校發(fā)揮自身優(yōu)勢，大力開展齊文化素養(yǎng)教育，給學生配備了《齊國成語故事》一書，讓學生學習與背誦里面的齊國故事，開展齊國故事我來講活動;積極開展齊文化劇排練與展演，成立了齊文化劇中心隊，積極開展活動。學校組織學生參觀了齊國故城排水口和稷下學宮遺址，在實踐活動中增強齊文化知識。學校還加大了齊文化校園建設，懸掛了10余塊齊國名人掛像，讓學生時刻接受齊文化的熏陶。學校邀請了區(qū)齊文化研究社王景甫和王本昌兩位專家為學生進行了齊文化知識講座，大大提高了學校齊文化素養(yǎng)教育的層次。學校組織了齊國成語故事和千句文比賽，通過比賽促進齊文化知識的學習?，F(xiàn)在學校特色建設初見成效，并帶動了學校工作的全面發(fā)展。
第五、學校注重校園環(huán)境建設，提升環(huán)境育人檔次。學校對小廣場周圍的花池邊進行了硬化，在廣場兩側種植了草皮，對綠化區(qū)進行了整修，達到了校園美化綠化的要求。為確保學生在校安全，防止意外事故，學校對校園內(nèi)的主用電線路進行更換，對房頂進行防水處理，消除了安全隱患。學校對辦公室和教室進行刮瓷刷漆，創(chuàng)設了良好的辦公、學習環(huán)境。大力開展陽光體育運動，為學生添置了六幅高標準的乒乓球臺，設置了專門的乒乓球場地，讓學生即煅練了身體又豐富了課外生活。
學校師生的共同努力，帶來了豐碩的成果。李榮春、于振明、楊傳波、崔美文等六位教師的論文在《音體美報》發(fā)表，王洪吉老師的隨筆在《現(xiàn)代教育導報》上發(fā)表，楊傳波、于衛(wèi)國等三位教師的論文在淄博市現(xiàn)代教育論文評選中獲獎。在淄博市第十屆百靈藝術節(jié)活動中，王安友、李榮春兩位老師輔導學生上交的美術和攝影作品有五件獲獎。張愛潔、楊傳波兩位老師的教具制作被評為區(qū)級二、三等獎。于衛(wèi)國老師輔導學生電子作品有兩件獲得區(qū)級二等獎。王洪吉老師輔導的王夢潔、王夢雪兩同學的習作在山東省《快樂作文》上發(fā)表，王曉敏、王雪妍同學的習作在《音體美報》上發(fā)表。郭新發(fā)老師帶領學校體育隊在學生人數(shù)不占優(yōu)勢的情況下，獲得了全鎮(zhèn)小學生運動會第二名、越野賽第二名的好成績。在鎮(zhèn)第三屆校園讀書節(jié)比賽中，師生多人獲獎。各類教育教學信息20余篇在市區(qū)級以上媒體發(fā)表。本學期的期末考試中，參加全鎮(zhèn)統(tǒng)一考試的十二個學科，我校有四個學科獲得了第一名，分別是崔美文老師任教的二年級語文、王成軍老師任教的四年級數(shù)學、吳麗花老師任教的四年級英語、楊傳波老師任教的五年級數(shù)學，張愛潔老師任教的一年級語文獲得了第二名。加上抽測中體育全鎮(zhèn)第一，美術全鎮(zhèn)第二，學校獲得了全鎮(zhèn)三分之一的第一名。這些成績的取得與我們?nèi)w師生的努力是分不開的，是大家齊心協(xié)力，團結向上的結果。
現(xiàn)在，暑假就要到了，為了大家過一個快樂、平安、豐富多彩的暑假，學校向同學們提出以下建議：
1、在假期里制訂好暑假活動、學習計劃，認真完成作業(yè)，積極參加社區(qū)互助活動和社會實踐活動，多做些力所能及的家務勞動。
2、注意自身安全，認真落實《暑假安全目標責任書》，確保不出現(xiàn)任何事故。
3、假期中講文明、講禮貌，要尊老敬老，尊重和關愛他人，學會感恩和回報他人。
4、積極開展讀書活動，提倡多讀書，讀好書，創(chuàng)建書香家庭。
5、做好近視眼防控和其他疾病的防控工作工作，講究衛(wèi)生，多做運動，保持身體健康，養(yǎng)成良好生活習慣。
6、堅決抵制社會不良風氣，嚴禁學生喝酒、賭博，禁止進入“網(wǎng)吧、游戲機房、歌廳、舞廳、臺球房”等不適宜的娛樂性場所，做一個講文明、懂禮儀的好少年。
7、樹立節(jié)儉意識，合理使用壓歲錢，養(yǎng)成不亂花錢的好習慣。鼓勵大家利用壓歲錢訂閱報刊、雜志，購買學習書籍。
8、積極參加齊文化故事我來講活動，確保在假期里學會五個以上的齊國故事，開展尋訪家鄉(xiāng)齊國遺址社會實踐活動，加深對當?shù)佚R文化的理解，提高齊文化素養(yǎng)。
9、積極參加社區(qū)互助組活動，根據(jù)計劃安排進行互助學習與實踐，確保人員、紀律、學習、活動的落實與提高，保證活動效果。輔導老師會不定期的進行檢查與指導，學生會的同學也會監(jiān)督活動開展情況，希望大家認真、按時開展好小組互助活動。
親愛的同學們，相信在家長的關懷和指導下，在自己的努力下，一定會度過一個有意義的暑假。
最后，祝全位老師在新的一年里身體健康、工作順利、闔家幸福、萬事如意，祝全體同學好好學習，天天進步，爭取在下學期的學習中取得更大的進步!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十二
老師們，同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的主題是：安全伴我同行 同學們，如果有人問：“你最需要的是什么?”有些人也許會回答：“是金錢!”而我卻會回答：“是安全?！?在校園里、在家里、在路上、在食品上，都應該注意安全。在校園里，我們應該注意以下幾點：
1、上下樓梯慢步輕聲靠右行，不要三五成群，不要互相擠，避免踩踏事件。
2、課間在走廊、操場，不打鬧，不追逐，不亂跑亂跳。
3、不往高處扔東西，丟垃圾，以免砸到別人。
4、在使用剪刀、鉛筆刀等用具時一定要格外小心，不能帶尖剪刀，不要拿著剪刀到處甩。
另外，同學之間要友愛謙讓，和睦相處，不斗毆，不無故生事，學會團結;還有，不要騎車進入校園，放學不在校外玩耍;上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止別人的傷害，保證安全。
在上學、放學的路上，我們要注意交通安全：
1、行車走路要左看右看，不能闖紅燈，不能邊走邊看書聽歌;
2、不搶道通行，不騎快車，不三五成群的邀在一起，拐彎與十字路口要小心;
3、不在公路上玩耍、奔跑、戲鬧，時時刻刻注意交通安全。
在家里， 不玩火，不接觸有毒及易燃易爆物品。不接觸電源和帶電電器。 在食品上，我們也應該注意安全，我曾經(jīng)看過：許多大酒家用的魚菜竟都是不衛(wèi)生、價格的便宜貨，其中竟有已經(jīng)腐爛掉的魚肉以及噴過農(nóng)藥的青菜。當我看到這些時，不禁驚呆了，這多么可怕呀!往往一不小心，就會踏進深淵;往往五顏六色的包裝里面，隱藏著更大的陰謀;往往偽造食品，讓我們吃后損傷了我們的健康。
看來，我們只有懂得辨別偽劣產(chǎn)品，我們才能遠離食品的危害。
“安全”是我們每個人都需要的，我們應該注意安全，從身邊的一點一滴小事做起。我相信：只要大家能共同努力，時刻警惕，防范與未然，就不會再有危害出現(xiàn)。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十三
這個周五，大家期待的校運會就要開始了。
這段時間，大家都在做著積極充分的準備，每天的操場上總能聽到班級嘹亮的訓練口號，看到他們整齊的隊伍和運動員們練習的身影。
為什么要舉辦運動會呢?
運動會的傳承和發(fā)揚讓更多人熱愛運動，增強健康意識，強壯體質。
大家在“平等，團結，拼搏，奮進”的體育精神中展現(xiàn)自己，在運動中收獲團結和友誼。
在這次全員參加的校運會中，班級將在入場儀式中一展風采;參加比賽的運動員必將一展實力，為班級爭光。
祝這次校運會圓滿成功!
“生命在于運動”，“身體是革命的本錢!”
這是老一輩領導人告訴我們的真理。
強健的體魄，才能完成各種學習任務，應對生活中的各種挑戰(zhàn)，真正體會工作與學習的快樂，享受到生活中的幸福與從容。
愛好體育運動，小處，為自己，為家庭;大處，為國家，為人民。
人民身體素質的整體提高，需要大家共同努力。
新時代，響應“陽光體育”的號召，我們要積極的鍛煉身體，上好每一節(jié)體育課。老師們也要共同參與進來，因為保持良好和健康、快樂的狀態(tài)是多么的重要。
每天鍛煉一小時，活力50年，健康一輩子。
讓我們走進操場，走進公園，走進體育場，讓運動磨練體質，增強意志;
讓健康成為我們不懈努力的追求;
讓快樂成為最美妙的伴奏音符。
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十四
親愛的各位老師、同學：
大家早上好。今天我演講的題目是《揚起自信的風帆》。
西方有一句名言：“這個世界是由自信創(chuàng)造出來的”。創(chuàng)造的力量是成功的根本，而自信是力量的源泉。它是人生的一盞明燈，照耀我們走向輝煌的人生。
一個成功的人，不但要沉得住氣、彎得下腰，更要能抬得起頭。只有有了堅定的自信心，人才會爆發(fā)出巨大的力量。如果周公瑾沒有自信，怎么會有赤壁大捷?如果羅斯福沒有自信，怎能連任兩屆總統(tǒng)?如果比爾蓋茨沒有自信，怎能達到事業(yè)的頂峰?當生命地軌跡固執(zhí)地向前延伸之時，請在你人生的道路上挖掘自信，它將成為你無法摧毀的信念，成為你茁壯成長的土壤，成為你生命中一股永恒地活水，不息地尋找前進之路。
我們要問問自己，面對生活帶來的挫敗，難道我們就要選擇膽怯的低頭嗎?我們曾經(jīng)的承諾、我們許下的誓言，都拋去九霄云外了嗎?不!生活可以讓我們失敗，卻不能讓我們投降。同學們，在我們的學習生活上不也是如此嗎?遇到問題，我們要有自己獨特的見解，要有自己的觀點;考試檢驗時，我們要多一點自信，少一點顧慮，勇往直前，考出好成績;遇到別人比你考得好的時候，我們不能灰心也不能喪氣，要自信，要努力進取，超過他;一次成績差了，我們也不要氣餒，失敗是成功之母;生活中有困難了，我們就要面對困難永不退縮，那么困難就會被嚇退。
同學們，自信是一種人生態(tài)度，在什么地方跌倒，就要在什么地方爬起來!揮一揮衣袖，不帶走一絲哀傷，在失敗中找回屬于自己的精彩!你擁有它，你就有了執(zhí)著追求的精神;你擁有它，你就會成功;你擁有它，就能讓你的生命煥發(fā)光彩!那么，同學們，讓我們拿起自信的武器，開創(chuàng)我們的成功之路吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
健康飲食,茁壯成長國旗下講話篇二十五
敬愛的老師們、親愛的同學們：
清晨，我們相聚在此，能夠站在國旗下講話，我感到很榮幸，謝謝老師給了我這樣一個寶貴的機會，今天，我要演講的題目是《讓我們迎接期末考試的到來》!
有這樣一首歌大家聽過嗎：“陽光總在風雨后，烏云上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。”這首歌的名字大家應該很熟悉，叫做《陽光總在風雨后》。生活就是如此，不經(jīng)歷風雨，怎么能見到彩虹?那么我們不經(jīng)歷期末考試，怎能知道我們學習的效果?怎能知道我們的成績是什么?
期末考試就快臨近了，我們都進入了緊張的備考階段，同學們，你們做好準備了嗎?在這里，我想給大家提點建議，有不足之處，請大家批評指正。
第一，與時間賽跑。
時間就是生命，時間就是一切，也許一分鐘的時候不能給你帶來一分的成績，但是一分鐘的時間，絕對可以給你帶來一點一滴的進步。在歷史的長河中，時間是最公正的，但也是最短暫的，只有爭分奪秒去努力，只有與時間賽跑，我們的成績才會有更多的進步，期末考試才會變得輕松自在。
第二，與汗水相伴
鍥而不舍，金石可鏤;鍥而舍之，朽木不折;堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創(chuàng)造了奇跡。同時堅持也包含了歷經(jīng)磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，可見，成功是與汗水相伴的。期末考試也是如此，只有我們不斷努力，不怕辛苦，不畏艱難，汗水會化成雨露，取得期末考試的大捷。
機不可失、時不待我，有的同學以為自己的成績差，到期末考試了，再怎么努力也趕不上前面的同學了。其實不是這樣，原來基礎較差的同學更加應充分利用期末復習的時機，狠抓基礎，查漏補缺，做到復習到位， 消化到位，寧可學少點，也要學好點。哪怕期末考試的時候取得最后一名，但是只要盡力了，也是最好的一名。 第四，不心急如焚
臨近考試了，很多同學就感到心情很沉重，吃飯吃不香，睡覺睡不好，一心只想著要考試了，其實這樣是不對的，心態(tài)是最重要的，一定要保持一顆平穩(wěn)的心，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，向往詩圣李白恃才傲物的豪邁情懷。運籌帷幄，決勝千里之外;嘯傲考場，人生處處精彩，讓我們都擁有足夠的信心，充分的做好準備，迎接期末考試的到來。 第五，不投機取巧
考試是一場公平的比賽，是靠平時的日積月累，在考試當中，不要心存僥幸____他人的勞動成果，我們每個人都應該有一種“文明《初中生國旗下講話稿：讓我們迎接期末考試的到來》
考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態(tài)投入到期末考試中，杜絕作弊，堅決不能投機取巧。
各位同學，大鵬一日同風起，扶搖直上幾萬里，要想取得期末考試的好成績，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此時此刻，我們都應當以學習知識為首要任務，不虛度青春，努力拼搏實現(xiàn)人生的價值。讓我們都養(yǎng)足精力，充實頭腦，在期末考試中打好漂亮的一戰(zhàn)，讓我們迎接期末考試的到來，讓所有的人都為我們歡呼，讓我們以優(yōu)異的成績踏上高年級的階梯!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
二：
各位老師、同學們：
今天我講話的題目是《以誠以信，交一份無怨無悔的人生考卷》。
今天的這次講話是第一次國旗下講話，也是本學期的最后一次國旗下講話，恰從今天開始，反映我校一學期教學成果的期末考試將逐步全面展開。在教學成果即將歸倉的時候，我真誠地祝愿，祝愿老師們一學期汗水的結晶是豐收的碩果;我殷切地期望，期望同學們半學年心血的凝聚是成功的甘甜!在新春佳節(jié)將至的時候，我熱忱地祈禱，祈禱我們的老師、我們的同學、我們的集體在新的一年里將更加的朝氣蓬勃、奮發(fā)有為!
歲末年初，舉首回眸，心潮難平，感慨良多!我深深地覺得，覺得時光如電、歲月有痕，時間，它是一位公正而有心的天使，她稍縱即逝地匆匆來去，將給予別人的那份光陰也一秒不少地給予了你，但在她匆匆來去的足印中，卻有著精確而公道的記錄：記錄著奮斗者的成功與歡樂，耕耘者的艱辛與收獲，受益者的感動與思慮;記錄著頹廢者的嘆息與悲觀、偷安者的庸碌與悔恨，放縱者的執(zhí)迷與教訓
我想，本次期末考試的結果將能夠如實地為我們的教學情況反映出這種精確的記錄。這場考試，是我校遷至市區(qū)以后對全體師生勞動成果進行的首次全面的總結性的大檢閱，它能夠評估我們?nèi)粘＿M行的工作和學習態(tài)度，能夠鑒定我們的教學質量是優(yōu)還是劣，能夠說明同學們學習的競爭是勝還是敗。最終的結果與日常的表現(xiàn)相關，不勞自然無獲，收獲與耕耘相連。通過每一次考試，我們都應該明白：任何一點成績的取得都不可能像幸運的繡球，會奇跡般地偶然降臨。成績的獲取是一個日常的艱苦的過程，它需要的是目標與信心的堅定和保持，需要的是每時每刻不懈不停的奮斗和積累，需要的是擠出來的分分秒秒和踩出來的深深足印。
各位同學，我們在全力以赴拼搶考試理想成績的同時，必須要始終牢記一個道理：人生處處是考場，考場處處有考驗，惟有以誠以信，才能交出無怨無悔的答卷，誠信是金，是崇高的品行、是人生的綠卡，對于學習中的考試，無論哪一次，我們都認為，不僅是知識技能的測試，更是人格品行的測試。我們重視同學們文化知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)，但我們更重視同學們思想道德和人格品行的養(yǎng)成。分數(shù)現(xiàn)在固然重要，但考風考紀更為重要。它是一面明亮的鏡子，能夠透視一所學校的校風教風和學風，能夠窺見一個班級的遵章守紀意識和平常學習態(tài)度，更能夠照見一個人精神境界的高下和品德和行為的美丑。“千教萬教，教人求真;千學萬學，學做真人”，在重塑道德呼喚誠信的時代，陶行知先生的諄諄告誡更是一字千金，振聾發(fā)聵。我希望全體同學，做人貴真，以誠以信，要知道：一次考試，我們上交的不僅是一份書面的答卷，更是一份真實，一份誠信，一次人格的考驗，一次精神的滿分。
我校歷來十分重視考風考紀，重視以良好考風帶動良好學風，進而促進良好校風的形成，我們要求考前要徹底整理好試場，擦凈黑板，固定座位，禁止在座位上亂涂亂刻留下手腳，禁止提前交卷，禁止使用和傳借透明膠帶，嚴禁考試后亂撕亂扔破壞常規(guī)的不良行為，對頂風作弊者，我們將于當天作全校廣播通報批評，視情節(jié)給以校紀處分，取消該門功課考試得分，取消該生當年評先評優(yōu)資格。也許現(xiàn)在某些同學仍抱有僥幸心理，甚至個別同學還懷有考場上施展不軌以求蒙混過關的企圖，我可以斷言，所有這些想法和行為都是極其錯誤的和危險的，這種自欺欺人的做法結果只能是作繭自縛，得不償失。借此機會，我提前奉勸少數(shù)同學，恪守考風考紀以誠以信，做心情如水的學生，切勿以身試紀，充當反面教員。
各位老師同學們，在朝著理想的生活奮進的道路上，一時的誠信容易，持久的誠信困難，一時的熱情可能，持久的熱情難能，短暫的成功可求，永遠的成功難求。我們必須永葆銳氣和耐性，時時求新，日日求進，我們不僅要了無遺憾地通過這次期末考試，更要追求無怨無悔地跨越人生道路上的每一次考試!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
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