作為一位無(wú)私奉獻(xiàn)的人民教師，總歸要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學(xué)能力。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的優(yōu)秀教案范文，希望大家可以喜歡。
體育與健康課程教學(xué)教案篇一
中學(xué)《體育與健康》理論課學(xué)習(xí)內(nèi)容：
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念以及發(fā)生的原因；2、掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的簡(jiǎn)單處理方法
一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)造成的人體組織或器官在解剖學(xué)上的破壞和生理上的紊亂
2、分類：
按時(shí)間：新傷，舊傷；
按病程：急性損傷，慢性損傷
二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)：對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效地預(yù)防措施，lams的教案。
2、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分：①不做準(zhǔn)備活動(dòng)就做激烈的體育運(yùn)動(dòng)易造成肌肉損傷；②準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事，神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)地功能尚未達(dá)到適宜水平；③準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容安排不當(dāng)或缺少專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
3、不良心理狀態(tài)：經(jīng)驗(yàn)不足、思想麻痹、情緒浮躁，在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生的過(guò)度緊張。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)差、動(dòng)作要領(lǐng)掌握不準(zhǔn)確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，不自量力，容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，教案《lams的教案》。5、不良的氣候變化：如過(guò)高氣溫導(dǎo)致大量出汗失水；在寒冷的冬季發(fā)生凍傷或其他損傷事故。
三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防：
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，客服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律聽指揮，做好思想工作，采取必要地安全措施。
3、在激烈運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
四、常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理：
1、擦傷：①輕度擦傷，傷口干凈者涂上紫藥水即可；②重度擦傷，首先要止血，課采用冷敷法，抬高傷肢法，繃帶加壓包扎法，手指直接按壓止血法。冷敷法可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺(jué)，因而有止血、止痛、防腫的作用。
2、鼻出血處理：傷者坐下，頭后仰，暫時(shí)用口呼吸，用紗布塞住鼻孔，冷敷前額和鼻梁。
3、扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛，可把傷肢抬高用冷水沖或用冷毛巾敷，不要亂揉亂動(dòng)，以免增加出血，然后用繃帶加壓包扎，受傷48小時(shí)后改用熱敷，促進(jìn)淤血擴(kuò)散。
4、脫臼處理：動(dòng)作要輕柔，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)，可先冷敷扎上繃帶，然后再請(qǐng)醫(yī)生矯治。
5、骨折處理：首先應(yīng)防治休克，注意保暖，止血、止痛，然后簡(jiǎn)單包扎固定，送醫(yī)院治療。
思考題：1、體育活動(dòng)中準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些作用？2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？3、止血的方法有哪些？扭傷后如何處理？
體育與健康課程教學(xué)教案篇二
體育教案－《體育與健康》
《體育與健康》課
教???? 案
年級(jí)：人數(shù)：教師：
教學(xué)目標(biāo)：
1、?? 培養(yǎng)同學(xué)們對(duì)有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運(yùn)動(dòng)。
2、?? 熟悉有氧健身操音樂(lè)的節(jié)奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎(chǔ)上創(chuàng)編一套有氧健身操小組合。
3、? 感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，培養(yǎng)正確的審美觀念及良好的性格和品質(zhì)，增強(qiáng)同學(xué)之間的交流與合作，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
教學(xué)內(nèi)容：
有氧健身操小組合的創(chuàng)編與展示內(nèi)容
目的與要求
教法與組織
1、姿態(tài)練習(xí)
注意動(dòng)作的優(yōu)美、協(xié)調(diào)，動(dòng)作幅度要大，有感染力。
（1）同學(xué)們隨著優(yōu)美的音樂(lè)，跟著老師做身體姿態(tài)的練習(xí)。
2、感受有氧健身操音樂(lè)的節(jié)奏及其變化
讓同學(xué)們能夠熟練掌握健身操音樂(lè)的節(jié)奏。
（1）利用擊掌和拍打身體來(lái)表示節(jié)奏的強(qiáng)弱。
（2）老師和同學(xué)一起采用單人、雙人或多人共同完成
3、復(fù)習(xí)有氧健身操的.基本步伐（v-step、knee lift、skip、step touch）
熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。（1）老師先帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)一遍有氧健身操的基本步伐。
（2）同學(xué)領(lǐng)操，將有氧健身操的動(dòng)作再次鞏固并熟練掌握。
4、有氧健身操的創(chuàng)編與展示有氧健身操的創(chuàng)編培養(yǎng)同學(xué)們積極參與運(yùn)動(dòng)的熱情和良好的合作精神。并根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力設(shè)置自己本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（1）按照同學(xué)們的興趣與愛(ài)好分成幾個(gè)小組，每個(gè)小組利用所學(xué)的有氧健身操的基本步伐，以及結(jié)合各組的特點(diǎn)，創(chuàng)編出不少于4 x 8拍的健身操小組合。
（2）老師從動(dòng)作的規(guī)范性和動(dòng)作的幅度、力度等方面分別進(jìn)行指導(dǎo)。
有氧健身操的展示
感受體育運(yùn)動(dòng)美的情趣，充分展示中學(xué)生的青春活力與自信。
（1）各組先介紹本組的特點(diǎn)，運(yùn)用了哪些基本的健身操步伐，然后進(jìn)行創(chuàng)編操小組合的展示。
（2）老師對(duì)各組的情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的小結(jié)與評(píng)價(jià)。
5、老師展示一套有氧健身操小組合
激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)同學(xué)們積極的參與健身操運(yùn)動(dòng)。
（1）老師作為領(lǐng)操員要最大限度的調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，邀請(qǐng)同學(xué)們盡可能的跟著老師一起做。
6、集體舞調(diào)整呼吸，同時(shí)注意身體姿態(tài)的控制。建立和諧的人際關(guān)系。
（1）隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)起舞，一次完整的舞步后交換舞伴
（2）男女同學(xué)可自由組合搭配。
（3）在優(yōu)美的舞蹈和音樂(lè)聲中結(jié)束本課。
體育與健康課程教學(xué)教案篇三
體育教案－《體育與健康》教案
《 體育與健康 》學(xué)案(室外)
學(xué)習(xí)
目的
認(rèn)知目標(biāo)：了解各動(dòng)作的練習(xí)方法
場(chǎng)地
器材
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
啞鈴、呼拉圈、
繩、球
技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)，增強(qiáng)體能
情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣和積極性，勇于創(chuàng)新精神
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、? 進(jìn)行自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)
2、? 游戲：橄欖球
學(xué)習(xí)
重、難點(diǎn)
自創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)（創(chuàng)新練習(xí)）
活動(dòng)
概要
自由活動(dòng)――創(chuàng)新練習(xí)――游戲活動(dòng)――放松活動(dòng)――師生評(píng)價(jià)
學(xué)?????習(xí)????? 過(guò)????? 程
順序
時(shí)間
達(dá)成目標(biāo)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生練習(xí)
參與技能
心理、社會(huì)適應(yīng)
負(fù)
一
二
十
分
鐘
學(xué)生愉快地參與活動(dòng)之中
學(xué)生充分地進(jìn)行活動(dòng)
有興趣地即興表演和模仿
學(xué)生參與體育活動(dòng)
進(jìn)一步掌握練習(xí)的基本技術(shù)
提高運(yùn)動(dòng)能力
學(xué)生自我發(fā)揮練習(xí)
不斷掌握知識(shí)和獲得基本技術(shù)
1、? 培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)。
2、? 培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)性和獨(dú)立能力
3、? 養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣
4、? 發(fā)揮學(xué)生的進(jìn)取精神
1、?? 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
2、?? 嘗試各種器材的練習(xí)方法
3、?? 充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣
4、?? 積極參與實(shí)踐活動(dòng)，調(diào)控好情緒
5、?? 表現(xiàn)出良好的體育道德
6、?? 體驗(yàn)戰(zhàn)勝困難的喜悅
小
中
提出本課學(xué)習(xí)目的
活動(dòng)練習(xí)
興趣練習(xí)
學(xué)習(xí)各器材的動(dòng)作方法
學(xué)生自由輪換進(jìn)行練習(xí)
提高練習(xí)難度
提高活動(dòng)能力
挑戰(zhàn)自我性練習(xí)
教師提出目標(biāo)，鼓勵(lì)學(xué)生積極活動(dòng)
指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
師生共同進(jìn)行活動(dòng)
啟發(fā)學(xué)生表現(xiàn)
教師講解、示范動(dòng)作
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)
教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)展和創(chuàng)新
表?yè)P(yáng)學(xué)生的勇敢精神，不斷戰(zhàn)勝自我
注意安全
學(xué)生自由站隊(duì)
在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行
學(xué)生進(jìn)行表演
進(jìn)行興趣練習(xí)
學(xué)生積極參與練習(xí)發(fā)揮個(gè)人特點(diǎn)和能力的練習(xí)
相互學(xué)習(xí)，共同提高
不斷嘗試和拼搏
二
二
十
分
鐘
積極參與到游戲中
發(fā)展身體的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)
認(rèn)識(shí)體育對(duì)身體健康的影響
充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技能
提高相互合作的能力
培養(yǎng)學(xué)生去迎接新的挑戰(zhàn)
建立自信心、認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系
形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)
通過(guò)活動(dòng)改善心理素質(zhì)
養(yǎng)成良好的合作精神和集體榮譽(yù)感
中
學(xué)習(xí)游戲方法
進(jìn)行游戲練習(xí)
學(xué)生自由分組進(jìn)行練習(xí)
進(jìn)行游戲比賽
各組相互挑戰(zhàn)
教師講解動(dòng)作方法
教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)
教師進(jìn)行教育
學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，提高相互合作的能力
教師巡回指導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生
學(xué)生按動(dòng)作要求進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生自由組合進(jìn)行練習(xí)
學(xué)生相互交流和合作，相互評(píng)價(jià)
三
五
分
鐘
學(xué)生展開自己的想象力，進(jìn)行想象情景
意念與動(dòng)作放松相結(jié)合，充分達(dá)到放松效果
發(fā)揮豐富的想象力和創(chuàng)新思維
促進(jìn)身心協(xié)調(diào)發(fā)展
小
進(jìn)行動(dòng)作放松
進(jìn)行意念放松
教師用語(yǔ)言啟發(fā)學(xué)生的想象力
進(jìn)行動(dòng)作放松
教師進(jìn)行評(píng)價(jià)
用自己的想象進(jìn)行放松
發(fā)揮自己的能力表現(xiàn)自我，達(dá)到放松的目的
學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)
收好器材
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：70%
平均心率：135左右
練習(xí)密度：65%左右
小結(jié)
評(píng)價(jià)
體育與健康課程教學(xué)教案篇四
體育教案－體育與健康教案
體育與健康課教案
上課形式：分組不輪換
班級(jí)：高二（2）人數(shù)：43人授課人：李決 時(shí)間：.10.27
教學(xué)內(nèi)容
1、田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)（跳躍練習(xí)）；
2、實(shí)用體操：傷員搬運(yùn)
三級(jí)跳遠(yuǎn)重點(diǎn)： 單腿跳接跨步跳技術(shù)；
難點(diǎn)：起跳腿的曲伸
傷員搬運(yùn)重點(diǎn)：搬運(yùn)方法
難點(diǎn)：不同情況下的搬運(yùn)
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)單腿跳和跨步跳練習(xí)，使學(xué)生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)；
2、通過(guò)搬運(yùn)傷員練習(xí)，使學(xué)生基本掌握搬運(yùn)傷員的方法；
3、通過(guò)以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)。
教學(xué)順序
教 學(xué)
內(nèi) 容
達(dá)成
領(lǐng)域目標(biāo)
學(xué) 生
活 動(dòng)
次數(shù)
教 法
指 導(dǎo)
組織、要求
及 預(yù) 想
一
l?????? 課堂常規(guī)
l?????? 導(dǎo)入
l?????? 明確內(nèi)容、目標(biāo)。
（2＇）
l?????? 建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍；
l?????? 體委整隊(duì)集合。
l?????? 向教師問(wèn)好！ 聽講。
l?????? 見(jiàn)習(xí)生隨堂聽課
l?????? 指定集合地點(diǎn)，鳴哨集合；
l?????? 向?qū)W生問(wèn)好！
l?????? 宣布課的內(nèi)容；
l?????? 檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
“隊(duì)列整齊，精神飽滿”二
l?????? 徒手操
l?????? （4’）
l?????? 充分活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)。
l?????? 認(rèn)真聽講。
力求動(dòng)作到位、準(zhǔn)確
1
l?????? 領(lǐng)做徒手操
要求
??? “徒手操”三
學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術(shù)
講解示范（2’）
1、動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)
1、??????? 聽講思考。
2、觀察示范，建立正確的動(dòng)作表象并欲望試驗(yàn)。嘗試練習(xí)，并思考問(wèn)題：
2―3
1、組織觀看示范并設(shè)疑：a：?jiǎn)瓮忍侨绾螕Q腿的；b跨步跳
五1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。
（9’）
2、跨步跳3、單腿挑難點(diǎn)：起跳腿的曲伸
1、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
2、培養(yǎng)學(xué)生觀察分析和解決問(wèn)題的能力。
l?????? 反思?xì)w納，制定有效練習(xí)方案。
小組內(nèi)自評(píng)和互評(píng)
2組
2組
1、?? 提出要求。組織學(xué)生練習(xí)。
2、?? 跨步跳20米
3、連續(xù)兩次單足跳接換腿20米
4、教師巡視點(diǎn)撥。。
易犯錯(cuò)誤：?jiǎn)瓮忍鴵Q腿不及時(shí)糾正：起跳腿曲伸練習(xí)練習(xí)；
六
l?????? 跳躍練習(xí)
（4’――5’）
1通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量
1、學(xué)生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量
2、練習(xí)
2
1、單足跳20米
2、跨步跳20米
在跑道上進(jìn)行練習(xí)
七“搬運(yùn)傷員”15′―17′
1、搬運(yùn)的方法：常用的搬運(yùn)有徒手搬運(yùn)和擔(dān)架搬運(yùn)兩種。可根據(jù)傷者的傷勢(shì)輕重和運(yùn)送的距離遠(yuǎn)近而選擇合適的搬運(yùn)方法。徒手搬運(yùn)法適用于傷勢(shì)較輕且運(yùn)送距離較近的傷者，擔(dān)架搬運(yùn)適用于傷勢(shì)較重，不宜徒手搬運(yùn)，且需轉(zhuǎn)運(yùn)距離較遠(yuǎn)的傷者。
1、會(huì)運(yùn)用所學(xué)方法用于實(shí)踐
2、培養(yǎng)品質(zhì)，陶冶情操。
3、學(xué)會(huì)建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
1、學(xué)生情緒高漲認(rèn)真聽講。
2、明確要求，統(tǒng)一行動(dòng)。
3、搬運(yùn)練習(xí)
（1）徒手搬運(yùn)a、單人：抱、背、扛；
b、雙人：拉車式、椅式抬人；
c、多人：三人抬、四人抬、
（2）擔(dān)架（簡(jiǎn)易）
4、緊急救護(hù)（搬運(yùn)）
a：錯(cuò)誤方法
b：正確方法
2
1、講解、示范搬運(yùn)方法；
2、突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運(yùn)送；學(xué)生運(yùn)用搬運(yùn)知識(shí)搬運(yùn)傷員，但方法不對(duì)，加重了傷勢(shì)；
3、講解示范針對(duì)不同部位的傷員如何搬運(yùn)；
4、突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運(yùn)送；學(xué)生運(yùn)用搬運(yùn)知識(shí)搬運(yùn)傷員，及時(shí)送到指定地點(diǎn)。
講解、示范15米
●●●●●●●●●●
（傷員）
注意事項(xiàng)：
（1）移動(dòng)傷者時(shí)，首先應(yīng)檢查傷者的頭、頸、胸、腹和四肢是否有損傷，如果有損傷，應(yīng)先作急救處理，再根據(jù)不同的傷勢(shì)選擇不同的搬運(yùn)方法。
八
1、集合
2、放松
3、課后評(píng)價(jià)
（3′-4′）
1、愉悅的氣氛中，使學(xué)生生理和心理得到放松。
2、能客觀自我評(píng)價(jià)。
1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。
2、自評(píng)，互評(píng)。
3、聽到下課口令擊掌
1、指導(dǎo)放松
2、小結(jié)，組織自評(píng)
3、安排還器材。
4、師生再見(jiàn)！
隊(duì)型：
培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)場(chǎng)地器材
負(fù)荷
密度：20%
平均心率：110――120次/分
課后小結(jié)：
課后作業(yè)：（1）根據(jù)自己情況，制定提高腿部力量的方法；
（2）自己查詢有關(guān)外傷救護(hù)的知識(shí)
課的設(shè)計(jì)
三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)是一個(gè)技術(shù)含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時(shí)代的發(fā)展，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)也進(jìn)入到奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目中，根據(jù)我校實(shí)際在高二女生中也開設(shè)了這個(gè)項(xiàng)目。本課做為三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)前的跳躍素質(zhì)練習(xí)課，通過(guò)練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會(huì)單腿跳、跨步跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
負(fù)重搬運(yùn)教材是大綱中各年級(jí)均出現(xiàn)的教材，如何將教材與實(shí)際有機(jī)的結(jié)合與拓展，是新教學(xué)大綱對(duì)教師提出的問(wèn)題；本人根據(jù)搬運(yùn)教材與醫(yī)療救護(hù)中外傷救護(hù)相結(jié)合，制定本課實(shí)用體操教材內(nèi)容――傷員搬運(yùn)（簡(jiǎn)易方法），既向同學(xué)教授搬運(yùn)的基礎(chǔ)知識(shí)，又向同學(xué)介紹救護(hù)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題（不同部位受傷的搬運(yùn)方法），讓學(xué)生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)，加深學(xué)生的拓展知識(shí)面。
體育與健康課程教學(xué)教案篇五
體育與健康課教案
上課形式：分組不輪換
班級(jí)：高二（
2
）人數(shù)：
43
人授課人：李決
時(shí)間：
2004.10.27
教學(xué)內(nèi)容
1、田徑：三級(jí)跳遠(yuǎn)（跳躍練習(xí)）；
2、實(shí)用體操：傷員搬運(yùn)
三級(jí)跳遠(yuǎn)重點(diǎn)： 單腿跳接跨步跳技術(shù)；
難點(diǎn)：起跳腿的曲伸
傷員搬運(yùn)重點(diǎn)：搬運(yùn)方法
難點(diǎn)：不同情況下的搬運(yùn)
教學(xué)目標(biāo)
1、
通過(guò)單腿跳和跨步跳練習(xí)，使學(xué)生初步掌握單腿跳接跨步跳技術(shù)；
2、
通過(guò)搬運(yùn)傷員練習(xí)，使學(xué)生基本掌握搬運(yùn)傷員的方法；
3、通過(guò)以上練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的下肢的力量及靈敏協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神和創(chuàng)新意識(shí)。
教學(xué)順序
教 學(xué)
內(nèi) 容
達(dá)成
領(lǐng)域目標(biāo)
學(xué) 生
活 動(dòng)
次數(shù)
教 法
指 導(dǎo)
組織、要求
及 預(yù) 想
一
l??????
課堂常規(guī)
l??????導(dǎo)入
l??????明確內(nèi)容、目標(biāo)。
（2＇
）
l??????
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍；
l??????
體委整隊(duì)集合。
l??????向教師問(wèn)好！ 聽講。
l??????見(jiàn)習(xí)生隨堂聽課
l??????
指定集合地點(diǎn)，鳴哨集合；
l??????向?qū)W生問(wèn)好！
l??????宣布課的內(nèi)容；
l??????檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
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“隊(duì)列整齊，精神飽滿”二
l??????
徒手操
l??????（4
’
）
l??????
充分活動(dòng)身體各個(gè)關(guān)節(jié)。
l??????
認(rèn)真聽講。
1
l??????
領(lǐng)做徒手操
要求
???
“徒手操”
三
學(xué)習(xí)三級(jí)跳遠(yuǎn)第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術(shù)
講解示范（2’
）
1、
動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)
1、???????
聽講思考。
2
、觀察示范，建立正確的動(dòng)作表象并欲望試驗(yàn)。嘗試練習(xí)，并思考問(wèn)題：
2—3
1
、組織觀看示范并設(shè)疑：a
：?jiǎn)瓮忍侨绾螕Q腿的；b
跨步跳
五
1、歸納要領(lǐng)，完善技術(shù)。
（9’
）
2、跨步跳3、單腿挑難點(diǎn)：起跳腿的曲伸1、
引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
2、培養(yǎng)學(xué)生觀察分析和解決問(wèn)題的能力。
l??????
反思?xì)w納，制定有效練習(xí)方案。
小組內(nèi)自評(píng)和互評(píng)2組
1、??
提出要求。組織學(xué)生練習(xí)。
2、??
跨步跳20米
3、
連續(xù)兩次單足跳接換腿20米
4、教師巡視點(diǎn)撥。。
易犯錯(cuò)誤：?jiǎn)瓮忍鴵Q腿不及時(shí)
糾正：起跳腿曲伸練習(xí)練習(xí)；六
l??????
跳躍練習(xí)
（4
’——
5
’
）
1通過(guò)練習(xí)發(fā)展學(xué)生下肢力量
1、
學(xué)生思索什么方法可以發(fā)展腿部力量
2、練習(xí)
2
1、單足跳20米
2、跨步跳20米
在跑道上進(jìn)行練習(xí)
七
“搬運(yùn)傷員”
15′—17′
1、搬運(yùn)的方法：常用的搬運(yùn)有徒手搬運(yùn)和擔(dān)架搬運(yùn)兩種。可根據(jù)傷者的傷勢(shì)輕重和運(yùn)送的距離遠(yuǎn)近而選擇合適的搬運(yùn)方法。徒手搬運(yùn)法適用于傷勢(shì)較輕且運(yùn)送距離較近的傷者，擔(dān)架搬運(yùn)適用于傷勢(shì)較重，不宜徒手搬運(yùn)，且需轉(zhuǎn)運(yùn)距離較遠(yuǎn)的傷者。1、
會(huì)運(yùn)用所學(xué)方法用于實(shí)踐
2、
培養(yǎng)品質(zhì)，陶冶情操。
3、
學(xué)會(huì)建立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
1、
學(xué)生情緒高漲認(rèn)真聽講。
2、
明確要求，統(tǒng)一行動(dòng)。
3、
搬運(yùn)練習(xí)
（1）徒手搬運(yùn)a、
單人：抱、背、扛；
b、雙人：拉車式、椅式抬人；
c、多人：三人抬、四人抬、
（2）擔(dān)架（簡(jiǎn)易）
4、
緊急救護(hù)（搬運(yùn)）
a：錯(cuò)誤方法
b：正確方法
2
1、
講解、示范搬運(yùn)方法；
2、
突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運(yùn)送；學(xué)生運(yùn)用搬運(yùn)知識(shí)搬運(yùn)傷員，但方法不對(duì)，加重了傷勢(shì)；
3、
講解示范針對(duì)不同部位的傷員如何搬運(yùn)；
4、
突發(fā)事件：有車禍發(fā)生，急需運(yùn)送；學(xué)生運(yùn)用搬運(yùn)知識(shí)搬運(yùn)傷員，及時(shí)送到指定地點(diǎn)。
講解、示范
15米
●●●●●●●●●●
（傷員）八
1、
集合
2、
放松
3
、課后評(píng)價(jià)
（3′-4′
）
1、愉悅的氣氛中，使學(xué)生生理和心理得到放松。
2、能客觀自我評(píng)價(jià)。
1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。
2、自評(píng)，互評(píng)。
1、指導(dǎo)放松
2、小結(jié)，組織自評(píng)
3、安排還器材。
4、師生再見(jiàn)！
隊(duì)型：
培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)
場(chǎng)地器材
負(fù)荷
密度：20%
平均心率：110
——120
次/
分
課后小結(jié)：
課后作業(yè)?：（1
）根據(jù)自己情況，制定提高腿部力量的方法；
（2）自己查詢有關(guān)外傷救護(hù)的知識(shí)
課的設(shè)計(jì)
三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)是一個(gè)技術(shù)含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時(shí)代的發(fā)展，女子三級(jí)跳遠(yuǎn)也進(jìn)入到奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目中，根據(jù)我校實(shí)際在高二女生中也開設(shè)了這個(gè)項(xiàng)目。本課做為三級(jí)跳遠(yuǎn)教學(xué)前的跳躍素質(zhì)練習(xí)課，通過(guò)練習(xí)，
使學(xué)生初步學(xué)會(huì)單腿跳、跨步跳技術(shù)，
發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)能力。
負(fù)重搬運(yùn)教材是大綱中各年級(jí)均出現(xiàn)的教材，如何將教材與實(shí)際有機(jī)的結(jié)合與拓展，是新教學(xué)大綱對(duì)教師提出的問(wèn)題；本人根據(jù)搬運(yùn)教材與醫(yī)療救護(hù)中外傷救護(hù)相結(jié)合，制定本課實(shí)用體操教材內(nèi)容——傷員搬運(yùn)（簡(jiǎn)易方法），既向同學(xué)教授搬運(yùn)的基礎(chǔ)知識(shí)，又向同學(xué)介紹救護(hù)時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題（不同部位受傷的搬運(yùn)方法），讓學(xué)生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業(yè)?，加深學(xué)生的拓展知識(shí)面。體育與健康課程教學(xué)教案篇六水平目標(biāo):水平四
課 題:跨欄跑(初三年級(jí))
課的構(gòu)思---跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)（第6-4課時(shí)）
一：指導(dǎo)思想
本課以初中《體育與健身》課程中拓展內(nèi)容跨欄跑為載體，積極貫徹“健康第一”和“以發(fā)展學(xué)生為本”的課改理念，強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)中學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，努力增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)問(wèn)題，讓他們?nèi)ニ伎?；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)ナ┱?，給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非?。教師由管理者轉(zhuǎn)為參與者，由控制者轉(zhuǎn)為幫助者，由主導(dǎo)者轉(zhuǎn)為引導(dǎo)者。
二：相關(guān)分析:
本課教材內(nèi)容為跨欄跑（6-4）, 主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為跨欄跑過(guò)欄技術(shù)練習(xí)。跨欄跑這個(gè)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生的身體、心理等都有較高的要求,其技術(shù)含量比較高，具有一定的挑戰(zhàn)性。
本課授課對(duì)象為初三男生, 學(xué)生體能水平參差不齊，部分學(xué)生對(duì)跨欄跑存在畏難情緒，但通過(guò)前面3次課的.學(xué)習(xí)得到很大改善。
三：教法流程
教學(xué)上遵循體育一般教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，并合理采用發(fā)現(xiàn)式教學(xué)方法，以直觀結(jié)合誘導(dǎo)的方式進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生從觀看、模仿、配合（教師的示范與講解）到學(xué)生的自主練習(xí)與合作學(xué)習(xí)，同時(shí)逐漸增加練習(xí)的難度。
組織方面主要采用小群體分組練習(xí)形式，加上教師的共同參與，提倡互助互學(xué)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，穿插學(xué)生的示范和教師的示范講解，共同發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以說(shuō)明改正，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
具體教學(xué)流程如下：
1、身心準(zhǔn)備
為增強(qiáng)課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用海綿墊子與欄架做游戲與專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生以輕松愉快的心理狀態(tài)進(jìn)入本課的學(xué)習(xí)。同時(shí)利用劉翔跨欄表演賽導(dǎo)入這節(jié)課的主教材―跨欄跑的過(guò)欄技術(shù).
2、復(fù)習(xí)導(dǎo)入
通過(guò)前3次課所學(xué)的擺動(dòng)腿和起跨腿的技術(shù)動(dòng)作的復(fù)習(xí)，使學(xué)生迅速的進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理狀態(tài)。
3、學(xué)習(xí)階段
第一階段：通過(guò)教師簡(jiǎn)單示范視頻觀看，學(xué)生嘗試欄上動(dòng)作，并在教師的鼓勵(lì)與糾正下不斷完善欄上動(dòng)作，順利過(guò)一個(gè)欄。
第二階段：通過(guò)教師完整3個(gè)欄示范下，學(xué)生通過(guò)練習(xí)強(qiáng)化跨欄步技術(shù)動(dòng)作,再通過(guò)學(xué)生的示范，教師的言語(yǔ)指示下進(jìn)一步完善跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作。
第三階段：通過(guò)輔助練習(xí)和能力分組練習(xí)進(jìn)一步改正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作。
第四階段：展現(xiàn)風(fēng)采，通過(guò)3--5個(gè)欄的完整跑，提高學(xué)生的表現(xiàn)能力。
第五階段: 通過(guò)師生比賽的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣. （并觀察學(xué)生攻欄動(dòng)作和欄間跑的節(jié)奏，哪里沒(méi)有掌握和需要改進(jìn)，這也是我下節(jié)課要解決的問(wèn)題。）
4、身心放松
學(xué)生在模仿教師的動(dòng)作下進(jìn)行簡(jiǎn)單有效的方式進(jìn)行放松活動(dòng)，使學(xué)生充分達(dá)到身心放松。
四：教學(xué)理念
“學(xué)生為本”的教學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)、自我學(xué)習(xí)、相互學(xué)習(xí)、合作幫助，營(yíng)造民主、平等、和諧的新型伙伴關(guān)系，使學(xué)生在“小馬過(guò)河”中解決了問(wèn)題！
體育與健康課程教學(xué)教案篇七
一、指導(dǎo)思想
以課標(biāo)為依據(jù)，以互助協(xié)做、個(gè)人展示為主題，以體驗(yàn)成功為主線，以學(xué)練為宗旨的主題思想，學(xué)生注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，創(chuàng)設(shè)情境，以故事導(dǎo)入，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；模仿練習(xí)、游戲教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生自主思考，使學(xué)生身心歸屬課堂。充分注意到學(xué)生身體條件和運(yùn)動(dòng)能力等方面的個(gè)體差異，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需要。使每一個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我成功”的愉悅感受和成功的樂(lè)趣。
二、教材分析
單元教學(xué)為三課次，本課為第一課次。滾翻技能技巧是水平三體育教學(xué)的主要教材內(nèi)容之一，是人體的基本活動(dòng)能力之一，是日常生活中必不可少的保護(hù)性實(shí)用技能，在摔倒或跌下時(shí)可保護(hù)自己，減少損傷。對(duì)學(xué)生而言趣味性和挑戰(zhàn)性并存，有助于學(xué)生學(xué)練積極性的激發(fā)和體育興趣的培養(yǎng)。能改善和提高人體平衡和空間感能力，對(duì)提高學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏、力量素質(zhì)，具有重要作用同樣為以后以腰為中心軸做旋轉(zhuǎn)技術(shù)的動(dòng)作做基礎(chǔ)如：魚躍前滾翻、單杠回環(huán)等
三、學(xué)情分析
授課班級(jí)是五年級(jí)學(xué)生，人數(shù) 40 人。這個(gè)階段是人柔韌和靈敏素質(zhì)發(fā)展的敏感時(shí)期，也是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生自控能力不強(qiáng)，注意力不能長(zhǎng)時(shí)間集中，所以在教授內(nèi)容中采用游戲教學(xué)和情景教學(xué)，認(rèn)知能力差、好玩、好動(dòng)、好模仿，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，并樂(lè)于向同伴展示技術(shù)動(dòng)作。而前滾翻做起來(lái)靈活、
輕巧、連貫，符合小學(xué)生的身心特點(diǎn)，易于教學(xué)，學(xué)好它有助于提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和空間感。
四、教學(xué)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：蹬地、支撐、團(tuán)身緊
難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀依次觸墊滾動(dòng)五、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知與技能：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)，理解正確的發(fā)力順序， 100% 的學(xué)生能在保護(hù)與幫助下完成 3—5 次，85%的學(xué)生能獨(dú)立完成 5 次，50%的學(xué)生能做到滾動(dòng)圓滑，動(dòng)作協(xié)調(diào)。
情感態(tài)度價(jià)值觀：在自主學(xué)習(xí)中，嘗試練習(xí)中個(gè)人能力得到提高，保護(hù)與幫助下合作學(xué)習(xí)的能力都得到鍛煉，每個(gè)學(xué)生都能在課堂教學(xué)中體驗(yàn)到參與的樂(lè)趣，享受到成功的快樂(lè)。
五、教學(xué)方法
教法：語(yǔ)言、情境導(dǎo)入法、講解示范法、掛圖教學(xué)、啟發(fā)式、選優(yōu)激勵(lì)法、嘗試教學(xué)法:“實(shí)踐體驗(yàn)---認(rèn)知---再實(shí)踐”
學(xué)法：觀察法、模仿練習(xí)法、相互糾錯(cuò)、自主練習(xí)、小組互助法
六、教學(xué)流程
課堂常規(guī)→愉悅熱身（采用情境、仿生操）→出示掛圖→學(xué)生模仿練習(xí)→教師選優(yōu)示范→學(xué)生分組嘗試體驗(yàn)→教師示范保護(hù)幫助→教師集體糾錯(cuò)→小組優(yōu)秀生示范并保護(hù)幫助→教師巡回指導(dǎo)→小組選優(yōu)展示→師、生共評(píng)→學(xué)生提問(wèn)、師生共答→學(xué)生小結(jié)→放松活動(dòng)
七、教學(xué)過(guò)程
一活躍情緒階段，7 分鐘
情景：出去春游我們來(lái)到了森林，現(xiàn)在我們就去看一看動(dòng)物園里的小動(dòng)物吧！
設(shè)計(jì)意圖：1、情景導(dǎo)入調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性；2、起到熱身的作用；
二掌握技能階段，30 分鐘第一環(huán)節(jié)：自主嘗試，5 分鐘
情景：猴子想低著頭看看天空中奔跑的白云，我們也一起低著頭看看“天” 吧。（學(xué)生發(fā)出疑問(wèn)，低著頭怎么看天呢？）我說(shuō)：“肯定能看到，自己想辦法?！睂W(xué)生們就議論紛紛、踴躍嘗試，總有學(xué)生能找到辦法，于是提醒其他學(xué)生模 仿，目標(biāo)就是大家都蹲在地上看天。教師出示圖板。
設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生去思考，去嘗試能激發(fā)興趣。通過(guò)優(yōu)秀學(xué)生的示范和直觀的圖解，讓學(xué)生對(duì)前滾翻動(dòng)作技術(shù)有了一個(gè)完整的概念，滿足了學(xué)生的求知欲望。
第二環(huán)節(jié)：學(xué)練完整動(dòng)作，20 分鐘（五個(gè)環(huán)節(jié)）
1、教師語(yǔ)言引導(dǎo)：師：剛才有同學(xué)已經(jīng)模仿了小猴子的滾翻動(dòng)作，現(xiàn)在動(dòng)腦想一想、怎樣才能像它一樣，順利地滾翻過(guò)去呢？（得出團(tuán)身緊結(jié)論）組織學(xué)生分組進(jìn)行自練，進(jìn)一步改進(jìn)和完善動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)提問(wèn)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和觀察能力，給學(xué)生自由的空間， 培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。
2、教師分解、講解動(dòng)作要領(lǐng)；運(yùn)用口訣進(jìn)行練習(xí)：（一蹲二撐三滾翻）提
高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、突破重點(diǎn)：提臀（眼睛看天）、低頭（下顎夾紙片）、團(tuán)身緊（大腿和腰
腹夾紙）、蹬腿（把墊子的一頭墊高）讓學(xué)生從高處向低處做前滾翻，以增加滾翻的動(dòng)力。
4、保護(hù)幫助與糾錯(cuò)：出現(xiàn)翻不過(guò)去的現(xiàn)象，學(xué)生兩人一組進(jìn)行幫助與保護(hù) （保護(hù)者一手扶肩，一手托腰背或大腿部幫助）學(xué)生分組練習(xí)4-6 次。學(xué)生完整動(dòng)作練習(xí)，教師巡回糾錯(cuò)，提示學(xué)生相互觀察。糾錯(cuò)時(shí)學(xué)生能感受到教師的關(guān)注提高前滾翻的動(dòng)作質(zhì)量。
解決難點(diǎn)：練習(xí)的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)頭頂或額頭觸墊的動(dòng)作。
設(shè)計(jì)意圖：同學(xué)之間互幫互助，通過(guò)在同伴的幫助下，進(jìn)一步提高動(dòng)作的
完成質(zhì)量，也培養(yǎng)學(xué)生的安全意識(shí)。
5、小組推優(yōu)示范：小組推薦 4 名優(yōu)秀同學(xué)在本組墊子上進(jìn)行示范，師生共評(píng)。為學(xué)生提供展示自己的平臺(tái)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
第三環(huán)節(jié)：情景游戲， 5 分鐘
情境：回家的路上穿越各種障礙，經(jīng)過(guò)了山洞，我們要匍匐前進(jìn)（在墊子上爬過(guò)去），繞過(guò)小河，約 2-3 組。
設(shè)計(jì)意圖：充分利用現(xiàn)有器材，節(jié)約時(shí)間增加練習(xí)密度，讓前滾翻與其他技術(shù)相結(jié)合，既鞏固了動(dòng)作又增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高課堂氣氛。
三恢復(fù)身心階段， 3 分鐘
放松操練習(xí)。
八、預(yù)計(jì)心率
最高心率 140 次min,最低心率 100 次min,平均心率 120 次min
九、場(chǎng)地器材、注意事項(xiàng)
嚴(yán)格限制學(xué)生攜帶尖利物件上課，不得佩戴手表和鑰匙，以確保練習(xí)安全。
要重視教學(xué)組織工作，要求學(xué)生自覺(jué)遵守練習(xí)常規(guī)，按順序輪流使用同一練習(xí)
場(chǎng)地設(shè)備（如墊子等）不妨礙他人參加活動(dòng)。
器材：小墊子 17 張、播放器一臺(tái)
體育與健康課程教學(xué)教案篇八
設(shè)計(jì)意圖：
我們都是好朋友主題活動(dòng)已經(jīng)開展了一段時(shí)間，孩子們對(duì)好朋友的理解已經(jīng)有了一定的概念，在此基礎(chǔ)上我設(shè)計(jì)了本次活動(dòng)。
《指南》指出：要開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點(diǎn)的各種身體活動(dòng)，如走、跑、跳等，鼓勵(lì)幼兒堅(jiān)持不怕累。通過(guò)本次游戲活動(dòng)能鍛煉孩子的奔跑能力和持續(xù)性。
本活動(dòng)通過(guò)熱身、介紹新的游戲玩法，并鼓勵(lì)幼兒遵守游戲規(guī)則，積極參與奔跑游戲，并能在游戲中幫助好朋友不被抓住，培養(yǎng)朋友間的合作意識(shí)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1.發(fā)展追逐能力，并能在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2.樂(lè)意幫助別人，積極參加體育活動(dòng)。
3.體驗(yàn)奔跑帶來(lái)的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：在生活中有過(guò)幫助朋友的行為、經(jīng)歷。玩過(guò)奔跑游戲
物質(zhì)材料準(zhǔn)備：場(chǎng)地、音樂(lè)、音樂(lè)播放器
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)，激發(fā)幼兒活動(dòng)興趣
師：小朋友們，今天天氣真好，我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)吧。
（幼兒模仿教師的動(dòng)作，師幼一起做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)身體的各部位。）
二、介紹玩法，了解游戲活動(dòng)規(guī)則
教師介紹游戲玩法：
1.教師指定出幼兒跑得范圍。
師：小朋友們，今天我們一起來(lái)玩一個(gè)游戲，游戲的名字叫做幫助朋友。你們想不想玩？待會(huì)請(qǐng)寶寶們?cè)谒{(lán)顏色的地方跑，不能跑出藍(lán)顏色的地方。
2.教師講解具體的游戲規(guī)則。
師：待會(huì)老師會(huì)請(qǐng)一名寶寶來(lái)當(dāng)追的人，其他寶寶當(dāng)被追的人。游戲開始
后，被追的寶寶分散跑，一定要再藍(lán)顏色的地方跑。追得寶寶就開始追。當(dāng)追
的寶寶要追到的時(shí)候，跑的寶寶就馬上和別的小朋友手拉手，站在原地不動(dòng)，這時(shí)追得寶寶就不能再追了。當(dāng)追得寶寶走后，小手就可以松開了，然后繼續(xù)跑。如果在追的過(guò)程中就抓到了，就站到場(chǎng)外。當(dāng)追到三四個(gè)幼兒之后，教師更換追逐者，游戲重新開始。
（重復(fù)游戲多次。)
三、幼兒游戲，教師參與指導(dǎo)游戲
1.幼兒游戲
師：現(xiàn)在老師要請(qǐng)一個(gè)寶寶來(lái)當(dāng)追的人。
請(qǐng)個(gè)人幼兒當(dāng)追的人，再次進(jìn)行游戲，抓到三四個(gè)時(shí)更換追逐者，重新開始游戲。進(jìn)行兩到三輪游戲。
2.教師小結(jié)
師：今天寶寶們都很棒，都能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助朋友，不讓壞蛋把自己的好朋友抓走，表?yè)P(yáng)一下自己。
四、結(jié)束部分，放松運(yùn)動(dòng)結(jié)束離場(chǎng)
師：寶寶們，我們都玩累了，現(xiàn)在我們聽著音樂(lè)一起來(lái)放松一下吧。（離場(chǎng)）
幼兒健康體育教案
幼兒園中班體育活動(dòng)教案快樂(lè)的木頭人活動(dòng)目標(biāo)：
1．能在游戲中控制自己的身體，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)努力做到一動(dòng)也不動(dòng)。
2．能根據(jù)指令變換模仿動(dòng)作，體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂(lè)。活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上畫好寫有數(shù)1-10的方格。
活動(dòng)過(guò)程：
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個(gè)木頭人，木頭人，不準(zhǔn)說(shuō)話不準(zhǔn)動(dòng)”。要求幼兒念完兒歌后做一個(gè)造型動(dòng)作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)不準(zhǔn)動(dòng)。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
（1）教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長(zhǎng)鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個(gè)幼兒便停止動(dòng)作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發(fā)出“變成小馬”“變成小兔”等指
令，“木頭人”按指令模仿各種動(dòng)物的動(dòng)作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動(dòng)作。
（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數(shù)字游戲。引導(dǎo)“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯(cuò)，“魔法師”就把他“定”在原地不動(dòng)。
（3）“木頭人”跳舞。播放節(jié)奏明快的音樂(lè)，“木頭人”隨音樂(lè)起舞，“魔法師揮動(dòng)魔棍”，音樂(lè)停止，木頭人擺好造型不動(dòng)。
（4）隨著音樂(lè)，魔法師送“木頭人”回家。
體育與健康課程教學(xué)教案篇九
活動(dòng)目標(biāo)：
1.初步探索各種不同的紙。
2.享受玩紙箱的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒用書、紙箱。
活動(dòng)過(guò)程：
1.教師頭戴簡(jiǎn)單的折紙帽，身上帶一些不同的紙質(zhì)飾品。
2.請(qǐng)幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說(shuō)一說(shuō)：
——這些裝飾品是用什么做的？
——是用什么紙做的呢？你能說(shuō)出它們的名稱嗎？
——曾經(jīng)在哪里見(jiàn)過(guò)這些紙？
3.運(yùn)用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請(qǐng)幼兒討論：
——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？
——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？
——你覺(jué)得用紙箱還可以玩什么游戲？
——不同大小的紙箱可以有什么不同的玩法？
4.玩紙箱游戲，鼓勵(lì)幼兒試一試自創(chuàng)的玩法。
——給幼兒分組。
——指導(dǎo)幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。
體育與健康課程教學(xué)教案篇十
活動(dòng)目標(biāo)：
1.產(chǎn)生了解食品保質(zhì)期的愿望，感知在保質(zhì)期內(nèi)食用食品的好處。
2.試著讀出保質(zhì)期，并能比較清楚地表述自己的探索與發(fā)現(xiàn)。
3.初步了解食品保質(zhì)期的意義，知道應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)食用食品。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
有包裝的食品若干種。
活動(dòng)過(guò)程：
1.談話導(dǎo)入。
——提問(wèn)引出主題：今天老師的身體有點(diǎn)不舒服，肚子有點(diǎn)疼，你們知道這是怎么回事兒?jiǎn)?？昨天我喝了一瓶牛奶，誰(shuí)知道這是一瓶過(guò)期牛奶，所以，老師的肚子到現(xiàn)在還疼，你們知道什么叫過(guò)期牛奶嗎？
——幼兒討論后，出示牛奶盒，幼兒認(rèn)讀盒子上的時(shí)間。
——教師小結(jié)。
2.觀察感知保質(zhì)期。
——提出要求：哪些食品有保質(zhì)期呢？這里有許多的食品，找一找看。
3.將食品按保質(zhì)期的長(zhǎng)短歸類。
4.品嘗食品。
——出示一袋零食，看看日期，共同分享。
體育與健康課程教學(xué)教案篇十一
學(xué)習(xí)階段水平：二年級(jí)三年級(jí)
本課題總教時(shí)數(shù)：1
本課教時(shí)為：10/10
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、了解球類活動(dòng)項(xiàng)目種類。
2、初步了解各項(xiàng)球類活動(dòng)的區(qū)別，根據(jù)自身喜好選擇項(xiàng)目。
3、對(duì)游戲感興趣，有愉快的心情。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
1、體育與健康常識(shí)：快樂(lè)的球類活動(dòng)
2、游戲：魔幻皮球變變變
教學(xué)重點(diǎn)：了解球類運(yùn)動(dòng)種類和特點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：
教學(xué)流程：教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)
開始部分：
一、課堂常規(guī)：
1、宣布上課師生問(wèn)好；
2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容；
（1）體育與健康常識(shí)：快樂(lè)的球類活動(dòng)
（2）游戲：魔幻皮球變變變
3、檢查學(xué)生課堂常規(guī)；
4、親切問(wèn)好，思想集中；
5、認(rèn)真聽講，明確任務(wù)；
6、坐姿端正，遵守紀(jì)律。
探究新知：
二、體育與健康常識(shí)：快樂(lè)的球類活動(dòng)
1、運(yùn)用視頻短片為學(xué)生介紹球類運(yùn)動(dòng)種類、區(qū)別。
2、師生交流、討論各族熟悉了解的球類運(yùn)動(dòng)。
3、結(jié)合學(xué)生自身特點(diǎn)討論感興趣和適宜的球類活動(dòng)。
【小貼士】球類運(yùn)動(dòng)
球類運(yùn)動(dòng)，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網(wǎng)球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺(tái)球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。
籃球適合個(gè)子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個(gè)子。你可以試試這些運(yùn)動(dòng)與沙灘結(jié)合而成的新運(yùn)動(dòng)形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。
球類運(yùn)動(dòng)的好處在于：做球類運(yùn)動(dòng)時(shí)，你不必過(guò)多地注意自己做了什么動(dòng)作，就能夠在這個(gè)過(guò)程中使體格變得強(qiáng)壯。
1、學(xué)生認(rèn)真觀看視頻。
2、大膽發(fā)言自己熟悉的球類運(yùn)動(dòng)。
3、互相討論各自喜歡的球類運(yùn)動(dòng)。
快樂(lè)體驗(yàn)：
三、游戲：魔幻皮球變變變
1、教師講解游戲規(guī)則和要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。
1、認(rèn)真仔細(xì)觀察示范。
2、大膽積極表現(xiàn)。
結(jié)束部分：
四、
1、教師小結(jié)，給予評(píng)價(jià)
2、整理教具，安排歸放
3、宣布下課，師生呼別
4、認(rèn)真聽講，準(zhǔn)確自評(píng)
5、互相協(xié)作，樂(lè)于助人
6、思想集中，主動(dòng)呼別
教具：多媒體、課件
課后小結(jié)：
體育與健康課程教學(xué)教案篇十二
1、面對(duì)困難我不怕
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知道人生必遇困難，認(rèn)識(shí)困難的價(jià)值。 2、做到不怕困難，勇與面對(duì)困難。 活動(dòng)方式：講述與討論、情景體驗(yàn) 課前準(zhǔn)備
1、了解和設(shè)計(jì)在生活中、學(xué)習(xí)中不同的困難的情境。 2、編一首與本課主題有關(guān)的歌 教學(xué)過(guò)程
一、談話引入課題
1、談話：同學(xué)們，我們的生活是美好的，不過(guò)有時(shí)也會(huì)碰上這樣或那樣的困難，請(qǐng)你們看大屏幕，你遇到過(guò)這樣的困難嗎?
圖一：一男孩上學(xué)過(guò)馬路時(shí)面對(duì)車流，急得滿臉通紅，手足無(wú)措。 圖二：放學(xué)后，下大雨，一女孩因沒(méi)有雨具而冒雨奔跑回家。
圖三：一個(gè)男孩子要寫課堂作業(yè)時(shí)，發(fā)現(xiàn)鉛筆頭是斷的，他只有一支筆，這下寫不成作業(yè)了，他很急，不知如何是好。
(教師請(qǐng)學(xué)生講圖意，強(qiáng)調(diào)圖上這些同學(xué)都遇上了困難。)
2、問(wèn)：你們遇到這樣的困難嗎?(鼓勵(lì)學(xué)生大膽說(shuō)，實(shí)事求是地說(shuō)。) 二、出示情境 1、介紹新朋友柯南
同學(xué)們，老師給你們介紹一個(gè)新朋友，這個(gè)同學(xué)的名字叫柯南。(大屏幕顯示動(dòng)畫：柯南一邊招手一邊向同學(xué)們問(wèn)好，請(qǐng)學(xué)們也向新朋友問(wèn)好。)他最近遇上了一些困難，請(qǐng)同學(xué)們看大屏幕。 2、出示情境，老師講解情境
情境一：南南一天下午放學(xué)后自己回家，由于對(duì)路不熟，所以迷路了，并且越走越遠(yuǎn)，他從下午五點(diǎn)鐘直到晚上七點(diǎn)半都找不到回家的路，看到天已經(jīng)黑了，就蹲在路邊大哭起來(lái)。
(1)教師講述：南南想回家可是又不懂得走哪條路，他是不是遇上困難了?你們看他哭得多傷心啊。你們說(shuō)說(shuō)他當(dāng)時(shí)的心理會(huì)是怎樣的?
(2)討論辦法。(四人小組討論)
a、南南的眼淚能帶他回家嗎?柯南的哭聲能解決困難嗎?如果是你的話，你首先要怎么樣?(冷靜、沉著)
b、板書課題：“怎么辦?”討論辦法。相機(jī)板書：積極想辦法。 c、指名講述辦法，相機(jī)提問(wèn)：如果遇到陌生人你能隨便跟他走嗎? d、教師歸納辦法。
(3)小結(jié)：我們遇到了困難，有時(shí)會(huì)心慌、緊張，甚至害怕，這是正常的生理反應(yīng)，但我們應(yīng)該明白：心慌、緊張、害怕不能使我們解決困難，甚至還可能使事情更糟。所以我們首先要讓自己冷靜下來(lái)，積極想辦法解決。能自己解決困難的孩子是個(gè)勇敢的孩子。 三、討論情境二、三。
情境二：南南在操場(chǎng)上跑步，一不小心跌傷了膝蓋，他坐在地上哭了很久。 提問(wèn)：a、他為什么哭?(害怕疼痛)
b、眼淚能讓他血止住嗎?笑聲可以使他的傷口變好嗎?應(yīng)該怎么辦?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。)
情境三：在課堂上，該寫作業(yè)時(shí)，柯南發(fā)現(xiàn)沒(méi)有帶筆來(lái)，急得哭了起來(lái)。(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出先要鎮(zhèn)定、冷靜，然后想辦法。) 四、獨(dú)立解決問(wèn)題
1、談話：同學(xué)們給柯南出了不少的好主意，并且還教會(huì)了他遇到困難要冷靜的思考解決問(wèn)題的辦法?，F(xiàn)在請(qǐng)你們重新再看看開始上課時(shí)出現(xiàn)的幾個(gè)困難，如果是你應(yīng)該怎么辦。
2、出示圖一、圖二、圖三，請(qǐng)個(gè)別學(xué)生回答。 五、鞏固印象、加深認(rèn)識(shí)
1、提問(wèn)：你以前遇到什么困難，你是怎么解決的?今后遇到困難應(yīng)該怎么辦?(同桌討論。)
2、教師小結(jié)：能自己解決困難是好的，但實(shí)在沒(méi)有辦法解決的時(shí)候，我們應(yīng)該請(qǐng)別人來(lái)幫助自己。 六、總結(jié)
2、面對(duì)困難找原因
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、知道尋找造成困難的原因 2、能夠進(jìn)行積極的歸因
課前準(zhǔn)備：有故事情節(jié)的圖片 ，以及生活中的小故事。 教學(xué)過(guò)程
一、談話導(dǎo)入：在我們小學(xué)生的生活中，最主要的任務(wù)就是學(xué)好功課。考試成績(jī)不好，對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是個(gè)困難了，是嗎？ 二、學(xué)習(xí)方法
下面我們來(lái)看圖片上的小故事：
蘇蘇期末考試數(shù)學(xué)只考了75分，她很難過(guò)。但是她想：我應(yīng)該認(rèn)真找找原因，找到提高數(shù)學(xué)的方法。于是她拿出自己的數(shù)學(xué)卷子，一個(gè)題，一個(gè)題地看。很快，她就發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)問(wèn)題？
1.同學(xué)們：聽完故事后，請(qǐng)同學(xué)們想想蘇蘇是怎樣克服困難的？她找到了哪些方面的原因呢？請(qǐng)同學(xué)們自愿發(fā)言，把自己的想法講給全班的同學(xué)聽聽。 2.教師總結(jié)：在學(xué)習(xí)中遇到困難或失敗的時(shí)候，不同的人會(huì)想到不同的原因?？荚嚳疾盍耍瑢W(xué)們一般歸結(jié)的原因有三個(gè)：第一個(gè)是認(rèn)為自己腦子太笨，第二是“都是別人的錯(cuò)”，第三是認(rèn)為不努力、不認(rèn)真、學(xué)習(xí)方法不對(duì)等。這三種方式中，前兩種方式是比較消極的方式，第三種方式是比較積極的方式。
3.教你幾招：在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難或失敗上午時(shí)候，應(yīng)該多從我們自身找原因，例如可以從以下方面對(duì)失敗進(jìn)行歸因：?jiǎn)枂?wèn)我自己自己是不是努力了？自己是不是很認(rèn)真很仔細(xì)？自己哪些知識(shí)還沒(méi)有掌握好？自己的方法是不是正確？自己的目標(biāo)是不是合適？ 三、實(shí)際運(yùn)用
通過(guò)上面的學(xué)習(xí)，大家知道該怎樣來(lái)失敗的原因了吧？那你遇到困難時(shí)怎么用？我們來(lái)練練吧。
我們來(lái)進(jìn)行分組：每組6人，討論下面的問(wèn)題：
1、如果你在學(xué)習(xí)中遇到以下困難或失敗，你認(rèn)為是什么原因？ a考試考差了 b計(jì)算錯(cuò)誤 c背不出課文
2、小明考試不及格，心里很難過(guò)。請(qǐng)你和小組的同學(xué)一起幫他分析原因，找到解決的辦法：
a如果是因?yàn)樗粔蚺?，他?yīng)該？ b如果是因?yàn)樗徽J(rèn)真、不仔細(xì)、他應(yīng)該？ c如果是因?yàn)樗幕A(chǔ)掌握得不牢固，他應(yīng)該？ d如果是以為他的學(xué)習(xí)方法不好，他應(yīng)該？ 討論開始：
除了以上兩個(gè)問(wèn)題以外，我們?cè)谏罨驅(qū)W習(xí)中我們還會(huì)遇到怎么樣的困難？遇到困難是我們應(yīng)該怎么做？
討論結(jié)束后，請(qǐng)每組推薦一名同學(xué)上講臺(tái)匯報(bào)本組的結(jié)果。
3、輕松面對(duì)困難
教學(xué)目標(biāo):
夠夠在困難的情況下調(diào)節(jié)自己心里情緒 活動(dòng)準(zhǔn)備
請(qǐng)學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。 教學(xué)過(guò)程
一、導(dǎo)入：播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。
二、觀看小故事：今天老師要向你們介紹這么一個(gè)人（投影出示）。 二、心路歷程
1．請(qǐng)學(xué)生講講自己的心路歷程
如果說(shuō)人生是一條路，我敢說(shuō)沒(méi)有一個(gè)人的人生之路是平坦大道，每個(gè)人的人生之路都是充滿坎坷和曲折的，有的人坎坷少一點(diǎn)，有的人坎坷多一點(diǎn)，這坎坷就是我們所經(jīng)歷的困難和挫折。在我們的生活中，同學(xué)們，讓我們回顧一下，你曾經(jīng)遇到過(guò)怎樣的困難，遭受過(guò)怎樣的失敗，承受過(guò)怎樣的挫折?當(dāng)時(shí)你心中的感受是什么? 2．揭示主題
盡管我們走過(guò)的路不長(zhǎng)，但是每個(gè)人都會(huì)面臨大大小小的困難和挫折，今天老師就帶你們——戰(zhàn)勝困難走向成功。 三、心靈啟迪
成功之門其實(shí)離我們并不遠(yuǎn)， （出示成功之門）想叩開成功之門嗎?通往成功之門的路上充滿荊棘，你還愿意去嗎? 1．游戲：壘棋子
在有限的時(shí)間里，我們把這些棋子壘起來(lái)，壘上一顆，表示你克服了一個(gè)困難，也就是向成功之門邁進(jìn)了一步，壘得越高，你離成功之門就越近，但是如果倒掉了，意味著你遭遇了挫折，你就得重新來(lái)過(guò)，所以你要慎重地考慮，小心地動(dòng)作。
2．請(qǐng)學(xué)生談感受
3.總結(jié)：不管結(jié)果怎么樣，我們總歸是向成功之門邁出了腳步，我們總歸是敢于向困難挑戰(zhàn)的，我們總歸不是縮頭烏龜。鮮花和掌聲送給你（投影），為自己歡
體育與健康課程教學(xué)教案篇十三
教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：學(xué)生知道初中生的生理、心理發(fā)展的基本特點(diǎn)，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。
技能：98%的學(xué)生能知道初中生的生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉的關(guān)系。
情感：學(xué)生樂(lè)意聽講，并能積極提問(wèn)，課堂氣氛活躍。
教學(xué)重點(diǎn)：1、初中生生理發(fā)育的基本特點(diǎn)和心理特點(diǎn)。
2、怎樣通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)生理、心理發(fā)展。
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)生怎樣將生理、心理特點(diǎn)與體育鍛煉結(jié)合起來(lái)。
教學(xué)方法與手段：提問(wèn)法、講解法、分析法、討論法等。
教學(xué)媒體及用具：常用教具
教學(xué)程序設(shè)計(jì)：
引言：你了解自己的生理和心理特點(diǎn)嗎？只有了解自我身心發(fā)展的狀況，才能有針對(duì)性地進(jìn)行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發(fā)育期，這是身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。如果身心得到良好的發(fā)展，不僅可以發(fā)揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
提問(wèn)：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，初中生的身體形態(tài)有什么特點(diǎn)？
2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容？
一、初中生的生理特征與體育鍛煉
身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉
發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細(xì)胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進(jìn)，發(fā)生質(zhì)的變化。
身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過(guò)身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長(zhǎng)、寬、圍度及其重量等指標(biāo)的測(cè)量得到。
體育鍛煉的注意點(diǎn)：
（1）注意保持正確的身體姿勢(shì)，包括站立、走、跑、跳、投等動(dòng)態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。
（2）注意練習(xí)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制。
（3）高中階段是肌力增長(zhǎng)較快的時(shí)期，應(yīng)多采用發(fā)展彈跳和支撐自身體重的力量練習(xí)或輕杠鈴的練習(xí)，以發(fā)展力量素質(zhì)，較重負(fù)荷的力量練習(xí)應(yīng)少采用。
（4）應(yīng)掌握多種運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以全面發(fā)展為主，以促進(jìn)身體素質(zhì)、身體形態(tài)全面、均衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展。
心肺功能的發(fā)育與體育鍛煉
初中生的心肺功能不斷提高，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力逐漸增強(qiáng)，在體育鍛煉中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
隨著心臟發(fā)育的增快，承受運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的能力逐步增強(qiáng)。但要根據(jù)自身實(shí)際循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
多采用發(fā)展有氧代謝為主的練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸勻稱并與動(dòng)作相配合，要有意識(shí)地呼氣，對(duì)發(fā)展
心肺功能有積極作用。
身體素質(zhì)的發(fā)展
身體素質(zhì)是在神經(jīng)系統(tǒng)的指揮下，身體各器官系統(tǒng)功能的綜合表現(xiàn)。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)。一般到16歲以后，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力基本上可以達(dá)到成人的水平。在體育鍛煉過(guò)程中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
要取長(zhǎng)補(bǔ)短，加強(qiáng)身體素質(zhì)的全面鍛煉，特別要針對(duì)薄弱方面加強(qiáng)鍛煉，對(duì)促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展有重要作用。
初中階段是快速力量發(fā)展較快的時(shí)期，應(yīng)安排多種多樣的力量練習(xí)，全面發(fā)展身體各部分的力量，而不應(yīng)過(guò)早地進(jìn)行專門性的力量練習(xí)。
初中階段也是柔韌素質(zhì)發(fā)展較快的時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)協(xié)調(diào)、柔韌性的練習(xí)，促進(jìn)身體多種素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。
神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育
初中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。
提問(wèn)：初中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容？
討論：學(xué)生結(jié)合自己的心理談一談看法，教師加以引導(dǎo)。
二、初中生的心理特征與體育鍛煉
初中生隨著身體的發(fā)展，為心理的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，心理發(fā)展的基本特征是由兒童時(shí)期半幼稚、半成熟向逐步成熟過(guò)渡。說(shuō)明初中階段是促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，積極參加體育鍛煉是促進(jìn)身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過(guò)體育鍛煉促進(jìn)心理的健康發(fā)展呢？
要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，樹立遠(yuǎn)大的理想。
樹立自信心，正確對(duì)待困難與挫折，增強(qiáng)自信心，客觀評(píng)價(jià)自己，在實(shí)踐在大膽鍛煉。
要正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)，正視競(jìng)爭(zhēng)現(xiàn)實(shí)，明確競(jìng)爭(zhēng)意義，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，選擇正確的競(jìng)爭(zhēng)方式。
要注意提高意志品質(zhì)，刻苦付諸意志的行動(dòng)，結(jié)合不同運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，有意識(shí)地培養(yǎng)、磨練意志品質(zhì)，不斷提高意志力水平。
總之，在體育鍛煉中，每一次通過(guò)自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺(tái)階，只有經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力并獲得成功的人，才能到達(dá)臺(tái)階的頂端。
初中階段是身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，這一階段身心發(fā)展水平將對(duì)今后一生產(chǎn)生重要的影響。身體的發(fā)展為心理的發(fā)展提供物質(zhì)基礎(chǔ)，加強(qiáng)體育鍛煉的促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，使身心健康成長(zhǎng)的積極、有效的手段之一。
三、討論
你對(duì)你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發(fā)展，你有何打算？談?wù)勀愕目捶ā?/p>
體育與健康課程教學(xué)教案篇十四
活動(dòng)目標(biāo)：
1.探索紙張?jiān)诓煌瑮l件下所產(chǎn)生的變化。
2.體驗(yàn)閱讀和制作神秘信的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
事先準(zhǔn)備好的神秘信、醋、各種不一樣材料的紙、打火機(jī)等。
活動(dòng)過(guò)程：
1.拿出信封，抽出信紙，請(qǐng)幼兒猜一猜，說(shuō)一說(shuō)：
——這是誰(shuí)寫來(lái)的信？是寫給誰(shuí)的呢？
——信上寫了什么內(nèi)容？
2.小朋友說(shuō)得對(duì)不對(duì)呢？打開信紙看看吧！
——為什么信是空的？
——怎樣才能看到信的內(nèi)容呢？
3.用火再現(xiàn)信的內(nèi)容，和幼兒一起閱讀神秘信。
4.幼兒寫神秘信。
——先示范神奇隱形墨水的做法：將白醋倒到碟子里，就可以做出隱形墨水了。
——請(qǐng)幼兒用棉花棒沾醋在白紙上畫一封信。
——等信紙上的醋干掉，看看發(fā)生什么事？（紙上的圖形消失了）
——把信紙放在火上加熱，看看發(fā)生什么事？（紙上是圖形又出現(xiàn)了）
5.請(qǐng)大家展示分享自己的隱形信，猜猜信上都說(shuō)了些什么？這封信要寫給誰(shuí)的？
體育與健康課程教學(xué)教案篇十五
關(guān)于體育與健康的學(xué)科論文
摘 要：當(dāng)前中職體育與健康課上，要使女生“動(dòng)起來(lái)”非常困難，運(yùn)動(dòng)參加高度疲弱。這是因?yàn)闊o(wú)視了中職女生的特定需求，使之發(fā)生了舉動(dòng)沖突。教育假如不能完成很多女生的運(yùn)動(dòng)參加，就不可能促進(jìn)她們的健康，也就無(wú)法全面完成本課程的價(jià)值。就怎么針對(duì)中職女生的特定需求，運(yùn)用“簡(jiǎn)化、淡化、美化”的教育辦法，化解女生的舉動(dòng)沖突，鼓勵(lì)她們輕松愉悅地“動(dòng)起來(lái)”，從而完成運(yùn)動(dòng)參加，體現(xiàn)“健康榜首”。
關(guān)鍵詞：中職女生；“三化”；運(yùn)動(dòng)參加
一、中職女生當(dāng)前運(yùn)動(dòng)參加現(xiàn)狀
當(dāng)前中職體育與健康課上，男生大多可以積極參加各種身體操練，而女生要使她們“動(dòng)起來(lái)”，卻要頗費(fèi)一番周折。她們常常運(yùn)用游擊戰(zhàn)術(shù)，只要教師略有分身，就馬上“暫?！?，或是干脆坐下“開吹”。
雖然體育教師想了一些方法，可還是感到一種無(wú)形的反抗。令人感傷的畫面，“讓你練，你為什么偷閑”“叫你動(dòng)起來(lái)，你為什么躲起來(lái)”“再不動(dòng)，就加跑”等，不時(shí)出現(xiàn)。
二、現(xiàn)狀剖析
為什么當(dāng)前的體育與健康課的教育，難以完成女生們運(yùn)動(dòng)參加？
1.心理上
這個(gè)階段的女生更加注重自身形象，特別在意他人的點(diǎn)評(píng)。尤其在遇到新、難、累的身體操練時(shí)，更是膽怯緊張，生怕引來(lái)他人的嘲笑和貶低。再加上冬季怕冷，夏天怕曬黑、怕出汗，因而比較難動(dòng)。
2.生理上
中職女生正處于青春期的后期，伴隨著皮下脂肪的增多，力氣本質(zhì)的發(fā)展卻相對(duì)遲滯。特別是臂部、腰腹部與骨盆肌群的肌力更弱，導(dǎo)致她們害怕動(dòng)作幅度較大和力氣型的身體操練。
3.教育內(nèi)容方面
沒(méi)有考慮到性別差異，給予區(qū)別對(duì)待，沒(méi)能做到對(duì)女生集體的“有需供應(yīng)”。其成果，就是女生“動(dòng)不起來(lái)”，課上舉動(dòng)的日趨沖突。
三、理論學(xué)習(xí)
法國(guó)近代著名教育家盧梭說(shuō)：“教育的藝術(shù)，是使學(xué)生喜歡你所教的東西?！斌w育教師只要深化了解學(xué)生，自動(dòng)投合學(xué)生的需求，使學(xué)生對(duì)教育內(nèi)容、教育方法、教育安排等發(fā)生認(rèn)可，才會(huì)自動(dòng)參加，才干“樂(lè)學(xué)”，才會(huì)獲得理想的教育效果。
體育與健康課程，是以身體操練為首要手段，有機(jī)整合體育與健康教育兩門學(xué)科的內(nèi)容、方法、原理，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)與健康發(fā)展為首要方針的綜合類課程。身體操練是課的核心；運(yùn)動(dòng)參加是榜首教育方針；教育策略的選用，必須有利完成男、女生的運(yùn)動(dòng)參加。
四、教育辦法變革
那么怎樣才干使中職女生“動(dòng)起來(lái)”，完成運(yùn)動(dòng)參加呢？
1.“淡化”辦法，易于參加
在技能教育時(shí)，針對(duì)女生集體選用“淡化”辦法，不強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能的系統(tǒng)性、完整性和規(guī)范性，轉(zhuǎn)化害怕心理，降低操練難度，戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)的單調(diào)，使女生可以輕松參加，體會(huì)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力。如，田徑類的快速跑教育，我要點(diǎn)運(yùn)用“淡化”辦法。選用自在結(jié)組成小團(tuán)體打開分組接力競(jìng)賽的方法。用人文與情形，淡化惱人的技能學(xué)習(xí)，減輕個(gè)人運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，鼓勵(lì)人際交往。女生對(duì)這種有情感內(nèi)在的身體操練不惡感，遍及可以積極投入。
2.“簡(jiǎn)化”辦法，促進(jìn)參加
在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的操練時(shí)，針對(duì)女生集體選用“簡(jiǎn)化”辦法，從女生的興奮點(diǎn)下手教育，一起簡(jiǎn)化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一些規(guī)矩，給女生充分發(fā)揮的空間。
如，球類項(xiàng)目的教育，我則選用了“簡(jiǎn)化”辦法。首先從女生最感興趣的投籃技能環(huán)節(jié)下手，當(dāng)她們每投入一球而得分時(shí)，臉上就會(huì)展露成功的高興。在安排分隊(duì)小競(jìng)賽時(shí)，故意疏忽“走步”“兩次運(yùn)球”等非損害性規(guī)矩的判罰，使她們把這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以玩起來(lái)。比賽中女生你爭(zhēng)我?jiàn)Z，興趣盎然，往往到下課時(shí)，她們還欲罷不能。
3.“美化”辦法，刺激參加
針對(duì)女生的強(qiáng)烈求美心理，在健康教育專題的學(xué)習(xí)以及日常教育中，我故意運(yùn)用“美化”辦法。用國(guó)際體壇美少女莎拉波娃和我國(guó)跳水美女郭晶晶的健美，與一般女子因缺少訓(xùn)練而顯臃腫的身形進(jìn)行比對(duì)，使她們理解“只要運(yùn)動(dòng)，才干健康；只要健康，才是最美麗”，引導(dǎo)她們轉(zhuǎn)變“運(yùn)動(dòng)會(huì)變粗、變丑”和“靠不吃飯瘦身”的.錯(cuò)誤觀念。之后，課堂上就很難再見(jiàn)到她們悄然偷閑的背影。即使遇到例假，她們也會(huì)挑選在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上漫步，這其實(shí)也是一種方法的訓(xùn)練。
通過(guò)以上策略，任教班級(jí)女生在身體操練時(shí)，由過(guò)去的“怕、讓、拖”，變成了現(xiàn)在的“愛(ài)、爭(zhēng)、樂(lè)”。教育實(shí)效明顯提高，連續(xù)兩學(xué)期獲得本?！敖逃|(zhì)量考評(píng)優(yōu)質(zhì)獎(jiǎng)”。這是全校師生一起點(diǎn)評(píng)的成果，其說(shuō)服力與含金量均較高！
健康是人們?nèi)兆?、學(xué)習(xí)、工作所必備的最基本本質(zhì)。今天的中職生，明日將是社會(huì)建設(shè)的主力軍，他們的健康，直接關(guān)系著社會(huì)的發(fā)展。“感人心者，莫先乎情”。校園是一幕幕教育情感劇的發(fā)生地，而女生就是劇中的女主角。中職體育教師更需全力重視她們，鼓勵(lì)每個(gè)女主角高興渡過(guò)每一節(jié)體育與健康課，使運(yùn)動(dòng)參加之花怒放，才干獲得最大的教育效益。
參考文獻(xiàn)：
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體育與健康課程教學(xué)教案篇十六
一、指導(dǎo)思想
本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價(jià)值高、且切合實(shí)際的初級(jí)刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對(duì)祖國(guó)傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！
二、教材分析
刀是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動(dòng)作扎實(shí)、氣勢(shì)彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說(shuō)，它具有獨(dú)特的健身價(jià)值和文化價(jià)值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時(shí)，創(chuàng)編的這套初級(jí)刀，盡管動(dòng)作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過(guò)學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
三、學(xué)情分析
本堂課的教學(xué)對(duì)象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來(lái)了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時(shí)，前面幾節(jié)課有了一定的知識(shí)、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
四、教與學(xué)的策略
教學(xué)過(guò)程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對(duì)比等基本教學(xué)法，同時(shí)更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營(yíng)造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
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