人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，一起對(duì)今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。相信許多人會(huì)覺(jué)得計(jì)劃很難寫(xiě)？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
暑假社會(huì)實(shí)踐工作計(jì)劃表篇一
學(xué)校成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的暑假工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定具體的暑假工作計(jì)劃。班級(jí)要以班主任為主布置要求，任課教師參與，班干部協(xié)調(diào)落實(shí)學(xué)校暑假工作計(jì)劃。要建立教師、學(xué)生通訊聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，保障通訊暢通，及時(shí)掌握學(xué)生情況。放假前要開(kāi)好學(xué)生安全法制教育會(huì)、學(xué)生干部會(huì)、班主任會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)和全體教師會(huì)，部署動(dòng)員暑假工作，明確任務(wù)，落實(shí)責(zé)任，完善措施，確保落實(shí)。
1.認(rèn)真落實(shí)《關(guān)于做好暑假前學(xué)生安全教育工作的通知》（魯教明電[20xx]6號(hào)）、《關(guān)于做好20xx年教育系統(tǒng)防汛工作的通知》（青教辦字[20xx]86號(hào)）和《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校防溺水工作的緊急通知》（青教辦字[20xx]103號(hào)）等有關(guān)文件要求，把安全工作放在首位。放假前，對(duì)學(xué)生集中進(jìn)行一次珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離危險(xiǎn)的專題安全教育，側(cè)重防溺水、防中暑、防火、防震、交通安全、食品安全、防意外傷害等安全問(wèn)題，以安全知識(shí)武裝學(xué)生，教育學(xué)生不到無(wú)安全保障的地域活動(dòng)，切實(shí)提高每一個(gè)學(xué)生的安全防范意識(shí)和自救自護(hù)能力。要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、印發(fā)家長(zhǎng)信等形式，提高學(xué)生家長(zhǎng)的安全責(zé)任意識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的監(jiān)護(hù)力度，杜絕安全事故的發(fā)生。同時(shí)要對(duì)學(xué)生進(jìn)行必要的紀(jì)律法律教育，要求學(xué)生不要到網(wǎng)吧、歌廳等學(xué)生不應(yīng)該去的場(chǎng)所，提倡文明上網(wǎng)，注意交往朋友，防止學(xué)生違法犯罪。
2.進(jìn)一步加強(qiáng)甲型h1n1流感防控工作。放假前要通過(guò)多種形式普及甲型h1n1流感防控知識(shí)，特別要提醒學(xué)生在暑期盡量減少不必要的聚會(huì)和旅游等活動(dòng)，避免與流感樣癥狀的人員接觸，以班級(jí)為單位組織的活動(dòng)事先要報(bào)學(xué)校學(xué)生管理處批準(zhǔn)備案。要做好學(xué)校人員出國(guó)交流活動(dòng)前的甲型h1n1流感預(yù)防知識(shí)的.宣傳教育工作，要強(qiáng)調(diào)避免與流感樣癥狀的人員接觸，回國(guó)后做好自我隔離和行程記錄。
3.做好各類安全隱患排查整改工作。放假前各部門(mén)要進(jìn)行一次安全大檢查，尤其對(duì)庫(kù)房、財(cái)務(wù)室、微機(jī)室、電教室、圖書(shū)室等重點(diǎn)區(qū)域的防火、防盜措施進(jìn)行全面徹底檢查，切實(shí)做到防微杜漸，防患于未然。假期中要加強(qiáng)值班制度，做好值班記錄，保證信息、通訊聯(lián)系的暢通。
4.假期學(xué)校進(jìn)行廁所改造、電力增容等工程，總務(wù)處要確保假期工程順利進(jìn)行，保證開(kāi)學(xué)后能夠正常使用。
第十一屆全運(yùn)會(huì)將于今年10月在我省舉辦，6月下旬開(kāi)始進(jìn)入迎檢階段。我市20xx年全面啟動(dòng)新一輪全國(guó)文明城市創(chuàng)建工作，中央文明辦將在7、8月份進(jìn)行公共文明指數(shù)測(cè)評(píng)。要通過(guò)教師會(huì)、學(xué)生會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)信等形式，進(jìn)一步加強(qiáng)師生公民道德教育，引導(dǎo)師生“在校做好師生，在社會(huì)做好公民”，在社會(huì)上、社區(qū)里和家庭中要講文明，守秩序，愛(ài)護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生，樹(shù)立育才師生良好形象，為第十一屆全運(yùn)會(huì)的召開(kāi)和我市創(chuàng)建新一輪全國(guó)文明城市做出貢獻(xiàn)。
1. 引導(dǎo)教師貫徹執(zhí)行黨的教育方針，認(rèn)真履行工作職責(zé)，自覺(jué)抵制有償家教行為。要組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)《山東省教育廳關(guān)于大力開(kāi)展師德教育禁止中小學(xué)教師從事有償家教的通知》（魯教師字[20xx]9號(hào)），禁止教師有償家教。不以任何借口在假期組織學(xué)生集體上課補(bǔ)課。
2.嚴(yán)格控制暑假作業(yè)總量，各學(xué)科的作業(yè)總量要進(jìn)行科學(xué)整合，做到合理適量，確保學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。提倡教師向?qū)W生布置閱讀、研究性學(xué)習(xí)、社區(qū)服務(wù)和社會(huì)實(shí)踐、科普活動(dòng)等形式的暑假作業(yè)。教師要主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，及時(shí)了解學(xué)生假期間的學(xué)習(xí)生活情況，指導(dǎo)家長(zhǎng)督促子女完成假期作業(yè)，做好假期學(xué)生的教育工作。
1.深入開(kāi)展愛(ài)國(guó)主義和民族精神教育。要以建國(guó)60周年和五四運(yùn)動(dòng)90周年為契機(jī)，通過(guò)上網(wǎng)瀏覽、讀書(shū)、誦讀和書(shū)寫(xiě)練習(xí)等途徑，為下學(xué)期廣泛開(kāi)展“歌頌祖國(guó)、贊美家鄉(xiāng)”為主題的各種比賽活動(dòng)，和感恩教育、讀書(shū)節(jié)活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備。學(xué)生自愿參觀“飛向太空建國(guó)六十周年中國(guó)載人航天成就展（青島站）大型愛(ài)國(guó)主義科普展覽”（詳見(jiàn)6月23日《青島早報(bào)》第18版相關(guān)啟事），語(yǔ)文組要繼續(xù)做好各種愛(ài)國(guó)主義主題的語(yǔ)言文字比賽工作，使學(xué)生了解中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)和我市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的光輝歷程和偉大成就，培養(yǎng)愛(ài)國(guó)主義精神和民族自信心，用社會(huì)主義理想信念引領(lǐng)青少年健康成長(zhǎng)。
2.布置學(xué)生完成以下三個(gè)作業(yè)：
第一個(gè)作業(yè)是科技作業(yè)。每位學(xué)生要參加“節(jié)約紙張、保護(hù)環(huán)境——20xx年青少年科學(xué)調(diào)查體驗(yàn)活動(dòng)”（8月5日前完成）。
第二個(gè)作業(yè)是健身作業(yè)。每天鍛煉一小時(shí)，確定一種適合自己的健身方式，堅(jiān)持體育健身活動(dòng)，要事先制定健身目標(biāo)，開(kāi)學(xué)前檢查達(dá)標(biāo)情況，提倡家庭互動(dòng)，家長(zhǎng)共同參與，鍛煉身心，養(yǎng)成生活習(xí)慣，樹(shù)立“陽(yáng)光、活力、快樂(lè)、向上”的青春形象。
第三個(gè)作業(yè)是讀書(shū)作業(yè)。按照學(xué)校讀書(shū)節(jié)計(jì)劃，閱讀兩本以上有質(zhì)量的圖書(shū)，提倡家長(zhǎng)和孩子一起讀書(shū)，為下學(xué)期讀書(shū)節(jié)的家長(zhǎng)學(xué)生讀書(shū)交流活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
后兩個(gè)作業(yè)，開(kāi)學(xué)前家長(zhǎng)要寫(xiě)出學(xué)生完成情況介紹。
3.要引導(dǎo)學(xué)生參加校外教育活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生和家長(zhǎng)一起走進(jìn)博物館、圖書(shū)館、少年科學(xué)院、少年宮等愛(ài)國(guó)主義教育基地和公益性文化設(shè)施，參加各種益智、有趣、健康的活動(dòng)。
4.要深化特色志愿服務(wù)工作，扎實(shí)有效地開(kāi)展志愿服務(wù)活動(dòng)，團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織學(xué)生參加“手拉手”、“扶困助殘”等力所能及的社區(qū)公益勞動(dòng)和社會(huì)服務(wù)活動(dòng)（活動(dòng)另行布置）。
5.開(kāi)展好學(xué)生軍訓(xùn)工作。要嚴(yán)格按照市教育局的整體部署和相關(guān)要求，認(rèn)真做好中學(xué)生軍訓(xùn)工作，特別是針對(duì)今年軍訓(xùn)特點(diǎn)，初一初二全體教師和有關(guān)方面要加強(qiáng)管理，做好學(xué)生安全保障工作。提升軍民共建工作水平。
6. 深入開(kāi)展“萬(wàn)名教師訪萬(wàn)家”活動(dòng)。學(xué)校要求教師要利用假期時(shí)間，走進(jìn)學(xué)生生活，了解熟悉學(xué)生，幫助家長(zhǎng)解決家庭教育問(wèn)題，增進(jìn)師生交流。要特別重視經(jīng)濟(jì)困難家庭子女、單親家庭子女的家訪和幫扶活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行幫扶救助、心理咨詢和義務(wù)輔導(dǎo)等，要求班主任要至少走訪10家，任課教師至少走訪5家，開(kāi)學(xué)后，學(xué)校要對(duì)教師家訪情況進(jìn)行了解。
7. 教師利用暑假時(shí)間，認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育教學(xué)理論，按照書(shū)友會(huì)的布置，閱讀有關(guān)書(shū)籍，提高自己的理論素養(yǎng)。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)后我校承擔(dān)的重大課題都要進(jìn)行階段性總結(jié)：《構(gòu)建青島育才中學(xué)促進(jìn)教師專業(yè)發(fā)展評(píng)價(jià)體系的研究》、《以生活化閱讀、個(gè)性閱讀促進(jìn)教師專業(yè)的可持續(xù)發(fā)展》、《覺(jué)知與體驗(yàn)--思想品德課課堂教學(xué)研究》、《走進(jìn)生活寫(xiě)出真性情--關(guān)于校本作文寫(xiě)作教學(xué)的研究》等，希望教師在假期中，靜下心來(lái)整理收集資料，寫(xiě)好階段性總結(jié)，為開(kāi)學(xué)后的課題階段性總結(jié)大會(huì)做好準(zhǔn)備。
8、為慶祝中華人民共和國(guó)建國(guó)六十周年，學(xué)校將組織教職工參加教育局歌詠比賽和攝影比賽。請(qǐng)全體教工積極參與——歌譜由工會(huì)組長(zhǎng)發(fā)至教工個(gè)人；攝影比賽規(guī)定要求詳情請(qǐng)上校園網(wǎng)查閱。
9、為迎接新中國(guó)成立60周年，大力宣傳青島享譽(yù)全國(guó)的公益品牌“微塵”的高尚精神，根據(jù)市教育局文件要求，全體教工觀看公益電影《尋找微塵》（工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)發(fā)放電影票）。通過(guò)觀看影片，學(xué)習(xí)“微塵”高尚思想品德。
10、各工會(huì)組認(rèn)真構(gòu)思慶祝第二十五個(gè)教師節(jié)活動(dòng)節(jié)目。
1.各班要認(rèn)真做好假期學(xué)生活動(dòng)的評(píng)價(jià)記錄工作（包括數(shù)據(jù)、文字和圖片），做好暑假工作總結(jié)的準(zhǔn)備。各部門(mén)和班級(jí)的暑假工作總結(jié)于9月2日( 星期三)放學(xué)前報(bào)學(xué)校學(xué)生管理處。
2.教師要利用暑假時(shí)間認(rèn)真反思自己的教學(xué)行為，認(rèn)真分析整冊(cè)教材，提前備好兩周的課程(特別是備好開(kāi)學(xué)起始課的內(nèi)容),報(bào)到時(shí)上交。各有關(guān)負(fù)責(zé)人和班主任要認(rèn)真考慮下學(xué)期工作計(jì)劃。
暑假社會(huì)實(shí)踐工作計(jì)劃表篇二
當(dāng)代的大學(xué)生，從小積累的課本知識(shí)，課堂中老師的理論講解，已經(jīng)到了必須的程度。但一提到實(shí)踐，要么就是缺少經(jīng)驗(yàn)不敢去做，要么沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，害怕吃苦，到頭來(lái)總是做不好。大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就是一個(gè)生走向社會(huì)、走近生活的平臺(tái)，是一個(gè)展現(xiàn)大學(xué)生綜合素質(zhì)的舞臺(tái)，是青年學(xué)生受教育、長(zhǎng)才干、做貢獻(xiàn)的重要渠道之一。院里結(jié)合我院的實(shí)際狀況，經(jīng)院里領(lǐng)導(dǎo)研究決定，學(xué)院鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)開(kāi)展形式多樣、資料豐富、具有社會(huì)好處的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
讓大學(xué)生接觸社會(huì)，慢慢的了解社會(huì)里的各種事物。深入基層，與基層群眾、領(lǐng)導(dǎo)溝通交流，培養(yǎng)大學(xué)生的辦事潛力，讓其親身體驗(yàn)其中的艱辛，從而珍惜大校園園的學(xué)習(xí)時(shí)光。
深入基層，了解國(guó)情，利用所學(xué)的專業(yè)知識(shí)服務(wù)于社會(huì)，增強(qiáng)學(xué)生的服務(wù)意識(shí)和社會(huì)職責(zé)感。
在艱苦的實(shí)踐環(huán)境之中，磨練大學(xué)生的意志，使他們不斷克服自己的弱項(xiàng)，充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處服務(wù)社會(huì)，培養(yǎng)良好的品格，充分展現(xiàn)大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，也能夠提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，為校園培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在大都市的大學(xué)生帶給了一個(gè)廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì)。深入基層，同基層民眾以及領(lǐng)導(dǎo)們交流談心，接觸他們的日常生活，旁觀他們的為人處事，去發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)心深處的想法，讓我們的思想在一齊碰出新的火花。這樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠讓同學(xué)們學(xué)到很多課本上學(xué)不到的東西，對(duì)自身能夠提高自身各方面的素質(zhì)潛力，充分的肯定自身的價(jià)值;對(duì)于社會(huì)來(lái)說(shuō)，能夠增強(qiáng)社會(huì)職責(zé)感，也能夠提升社會(huì)總體性的素質(zhì)。在這種活動(dòng)中，慢慢的學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一種意識(shí)，把自己的利益等與社會(huì)、國(guó)家聯(lián)系起來(lái)，這就是大學(xué)生走出校園，走進(jìn)社會(huì)的第一步。
五月
學(xué)院全體學(xué)生
1.宣傳
2.宣傳分為貼海報(bào)、自習(xí)室走班宣傳、網(wǎng)絡(luò)宣傳和宣講會(huì)4種類型。
3.制作宣傳海報(bào)兩張，分別貼于系樓、理階;制作宣傳視頻;
a.活動(dòng)詳細(xì)介紹
b.實(shí)踐活動(dòng)調(diào)研報(bào)告為一次校級(jí)比賽
地點(diǎn)：理階
時(shí)間：某周一18：30
首先給同學(xué)們簡(jiǎn)單的介紹一下暑期社會(huì)實(shí)踐，讓大家了解一下它的基本形式;
播放各種類型主題的ppt和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐以前去實(shí)踐時(shí)的視頻，讓大家看到學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的風(fēng)采和體會(huì)到他們的艱辛;
讓參加過(guò)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們分別講訴他們的實(shí)踐經(jīng)歷以及這些實(shí)踐活動(dòng)給他們帶來(lái)的心得體會(huì)，從而讓我們產(chǎn)生一種想自己去嘗試的感覺(jué)。
自習(xí)室走班宣傳、網(wǎng)絡(luò)宣傳、qq群、微信、人人網(wǎng)等進(jìn)行宣傳、宣講會(huì)
附注：在宣傳的同時(shí)，我們能夠組織一次小型的周末社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
例如：能夠和院青協(xié)聯(lián)合舉辦一次周末特殊助教活動(dòng)或者火車(chē)站志愿者服務(wù)活動(dòng)
能夠?yàn)?種：
志愿報(bào)名，參與即給學(xué)分制。先吸引學(xué)生報(bào)名參加，參加完這種活動(dòng)后說(shuō)不定會(huì)引起他們的興趣;
給每班限定最少名額參加。
透過(guò)這樣一個(gè)小型的公益活動(dòng)，讓同學(xué)們簡(jiǎn)單了解一下社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從而來(lái)引發(fā)他們的興趣。
培訓(xùn)參賽隊(duì)員使其規(guī)范的完成社會(huì)實(shí)踐報(bào)告
把報(bào)名參加同學(xué)們的調(diào)研主題進(jìn)行分類
報(bào)酬類：勤工儉學(xué)、家教、零工;
服務(wù)類：義工、支教
相關(guān)單位實(shí)習(xí)
讓參加過(guò)的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐進(jìn)行分類培訓(xùn)，培訓(xùn)的資料有：
a.了解什么是社會(huì)實(shí)踐報(bào)告;
b.社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的類型;
c.社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的格式;
ⅰ.標(biāo)題
ⅱ.摘要
ⅲ.正文
ⅳ.結(jié)束語(yǔ)
ⅴ.謝辭
ⅵ.參考文獻(xiàn)
ⅶ.附錄
d.完成社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的主要步驟;
e.社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的規(guī)范要點(diǎn)。
活動(dòng)可行性分析
校園的重視
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是大學(xué)生走入社會(huì)的平臺(tái)，可磨練大學(xué)生的意志，培養(yǎng)良好的品格，也是校園培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)生的平臺(tái)。
公益性
部分學(xué)生心地善良，擁有一顆奉獻(xiàn)的內(nèi)心，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)就是一座很好的橋梁。
經(jīng)驗(yàn)豐富的培訓(xùn)
學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們培訓(xùn)會(huì)給參賽隊(duì)員帶來(lái)很大的便利，會(huì)讓他們很順利的完成這類活動(dòng)。
得到的收獲
暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)會(huì)給我們帶來(lái)很多課本上學(xué)不到的知識(shí)，也會(huì)鍛煉我們的意志，提高我們的素質(zhì)，對(duì)未來(lái)的發(fā)展有很大的幫忙。
活動(dòng)要求
實(shí)事求是，不弄虛作假，要保證時(shí)間、資料的真實(shí)可信，不走形式。
遵守實(shí)踐單位的規(guī)章制度，不懂的必須要虛心請(qǐng)教，認(rèn)真學(xué)習(xí)，樹(shù)立良好的大學(xué)生形象。
保證自我人身、財(cái)產(chǎn)安全，并建立必須的聯(lián)系方式。
個(gè)人對(duì)暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的想法：
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們大學(xué)生走出校園，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)的一個(gè)舞臺(tái)，它能夠?qū)σ粋€(gè)大學(xué)生使其本質(zhì)性的改變。我個(gè)人覺(jué)得有興趣的學(xué)生會(huì)有不少，我們要極力宣傳，把宣傳工作做好，讓大家更加了解這個(gè)活動(dòng)，從而投身進(jìn)來(lái)。
也許暑期社會(huì)實(shí)踐離我們太遠(yuǎn)了，大家好多不是很了解，我們能夠先開(kāi)展一個(gè)公益性服務(wù)活動(dòng)去引導(dǎo)大家，然后培養(yǎng)他們的興趣。
暑期社會(huì)實(shí)踐以前大家都曾打過(guò)證明，可能自己去經(jīng)歷過(guò)，但我認(rèn)為大部分學(xué)生沒(méi)有親身去體驗(yàn)過(guò)，不明白他能給我們帶來(lái)什么。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候能夠每班開(kāi)展關(guān)于社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐來(lái)講訴他們的經(jīng)歷與經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于報(bào)名參加比賽的同學(xué)，有條件我們能夠讓專業(yè)人士給他們進(jìn)行全面培訓(xùn);對(duì)那些只想?yún)⒓邮钇谏鐣?huì)實(shí)踐活動(dòng)的同學(xué)我們能夠讓學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐給他們講解經(jīng)驗(yàn)，主要對(duì)他們的安全意識(shí)進(jìn)行培訓(xùn)。
暑假社會(huì)實(shí)踐工作計(jì)劃表篇三
暑假開(kāi)始了，忙碌了一個(gè)學(xué)期的學(xué)生們終于迎來(lái)了期待已久的快樂(lè)時(shí)光。足足兩個(gè)月的
悠長(zhǎng)假期，是出去旅游、開(kāi)拓眼界呢?還是選擇做個(gè)好學(xué)生，在家里“溫故知新”，同時(shí)忙里偷閑過(guò)足游戲癮?對(duì)了，還有奧運(yùn)，精彩比賽可不能錯(cuò)過(guò)!這個(gè)夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?
1、打工咯。到社會(huì)上感受一下那種殘忍，順便賺點(diǎn)外快。
2、看多點(diǎn)書(shū)，一定要看自己喜歡的，什么垃圾與考試有關(guān)的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長(zhǎng)知識(shí)的。
3、鍛煉身體。暑假那么熱，可以多點(diǎn)游泳，其實(shí)游泳最好，可以全身運(yùn)動(dòng)，而且可以鍛煉肺活量，還可以看很多漂亮mm。哈。要不就早點(diǎn)起床跑一跑步，或者每天練習(xí)一下肌肉。只要用心去做，一個(gè)暑假下來(lái)，真的是廢柴也可以成為人才。
4、找點(diǎn)興趣來(lái)搞搞，例如說(shuō)你平時(shí)很想做的，例如溜旱冰，學(xué)跳舞?
5、幫家里做點(diǎn)事情。感恩嘛，多少有點(diǎn)?
6、暑期作業(yè)每天按計(jì)劃完成，別忘記了哦?
7、旅游，不過(guò)人多的就千萬(wàn)別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當(dāng)然累點(diǎn)可以鍛煉身體磨練意志。
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