做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進，有條不紊。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
初中學霸每天一日計劃表篇一
學習計劃要求不宜過高，因為要求過高不僅難以執(zhí)行，而且容易引起心里沒數(shù)和自卑感。有的學生雖然訂了學習計劃但沒有貫徹執(zhí)行，究其原因主要有以下三個方面：
① 計劃訂得過于理想;
② 本人缺乏執(zhí)行的毅力;
③ 周圍條件不允許。
當然，無論屬于哪種情況，都可以依靠他本人的努力和身邊人們的協(xié)助而加以解決。
制定學習計劃不能只考慮學習而不顧其他。其實，學習只是一天生活中的一個方面，其他活動對學習都有一定的影響，所以，在制定學習計劃時，必須全面考慮。既要使學習在一天中占首位，又要使學習同其他活動協(xié)調(diào)起來。換言之，在一天的作息時間表里既要有吃飯、睡眠、上課、課外活動的時間，也要有休息、娛樂的閑暇時間，還要留出同同學、朋友、家人聊天、聽廣播、看電視等時間?？傊?，一天的活動要多樣化，各種活動都應該適時且協(xié)調(diào)地進行。有規(guī)律而充實的生活是提高學習效率的基本條件。
計劃不應絕對不變，根據(jù)實際情況和執(zhí)行計劃中的體會應允許有些變動。例如，某天因參加運動會覺得身體非常疲倦，那就應該及時改變計劃早早休息。如果單純?yōu)榱藞?zhí)行計劃，你硬要一邊打盹兒一邊堅持在規(guī)定的時間里學習，或是不解完十道題目就不睡覺，那就無異于削足適履了。學習計劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習慣。倘若把什么情況都看成是例外，隨便變更計劃，就難以養(yǎng)成好習慣。所以，在一開始制訂計劃時就要考慮留有余地，計劃一旦訂好之后，就盡可能不要變動。堅持這一原則十分重要。
這個目標要根據(jù)學生自己學習的目標、以往的學習情況、學科進度、喜惡學科等情況來決定。
a.計劃要適合個人的能力和特點，不要從個人的喜惡出發(fā)，更不要照抄別人的計劃，必須考慮自己孩子的體力、智力、學力、性格、志趣等是否與實現(xiàn)學習目的和采用的方法相適應。此外，還要注意家庭環(huán)境、經(jīng)濟狀況、近鄰關系等條件。
b.要把一天中的全部活動都納入到計劃中來。要使學習在一天的生活中占有適當位置并與其他活動協(xié)調(diào)起來。
c.要根據(jù)時期的不同來制訂不同的計劃。一般可分為學年計劃、學期計劃和一周作息時間表等三種。
①自學時間集中使用不如分散使用效果好，尤其是前后內(nèi)容聯(lián)貫性不強的功課。
②為了能長時間持續(xù)學習下去，要注意中途休息五六分鐘左右?？衫眠@段時間進行簡單的體育活動，如做體操之類。
③預習和復習的時間要分開進行。復習時間盡可能在當天課后進行，預習則盡可能在課前進行。無論預習或復習，都是距離講課的時間越近越好。
④要充分利用上課時的空閑時間和自學時間，特別是整理筆記要盡可能在課后較近的時間里進行，“趁熱打鐵”。
⑤娛樂時間的安排要適當，使精神能從緊張的學習狀態(tài)中解放出來。在學習時間分配上應適當考慮運動、娛樂、社交等活動。
⑥變化學習科目的時間不應定得過死，要根據(jù)學習的進度來決定。
⑦所學科目的時間分配順利，要考慮內(nèi)容近似的科目盡可能不要連續(xù)學，以免互相干擾影響學習效果。
初中學霸每天一日計劃表篇二
1.立足學校實際，通過校本研修，研究并實踐教育教學中的具體問題，及時總結和反思，研究并解決教師的困惑和實施操作中的生成問題，學生發(fā)展、教師發(fā)展與學校發(fā)展并進。
2.聚焦學科課堂，通過校本研修，關注學科本質(zhì)，研究并實踐先進的教育教學理念，研究并提升專業(yè)知識與教學技能，增強教師教學能力，促動理論水平提高。
3.注重隊伍建設，通過校本研修，完善我校發(fā)展的校本教研制度，建設學習風氣正、教研氛圍濃的學習型群體，提高教學質(zhì)量，提升教育品味，樹立學校形象。
4.根植科研專題，通過校本研修，讓教師成為教研主體，研究數(shù)字化課題實施，探索專業(yè)化發(fā)展道路，強化科研意識，提煉科研能力。
1.師德素養(yǎng)與道德建設：教育法規(guī)與政策、職業(yè)道德規(guī)范與規(guī)則的研究；職業(yè)倦怠與職業(yè)理想規(guī)劃的研究、心理健康的認識與調(diào)控；良好師生關系的規(guī)范與構建。
2.學科知識與教學技能：課程標準、課堂評價標準、質(zhì)量評價標準與教材的學習與把握；三維目標的確定與分解落實；課堂模式的研究與探討；課堂過程實施與教學效果評價的有效策略；評價語言的選擇與創(chuàng)編；教學設計與案例分析、教學反思的反饋效應；校本課程的開發(fā)與利用。
3.信息技術與課題研究：多媒體課件設計及制作；多媒體手段的選擇及運用；白板的使用與課堂應用；課題理論學習與實踐操作的研究。
4.教育管理與學生成長：學生成長與身心發(fā)展；學困生輔導與轉(zhuǎn)化課堂組織與活動調(diào)控；班主任工作與班集體建設；班級活動的設計與組織、學生思想教育及心理咨詢。
自主學習：讀書研修，理論積淀；實踐操作，自我推動。
同伴互助：經(jīng)驗分享，優(yōu)勢互補；教學觀摩，感悟反思；案例教學，互動研討；角色體驗，換位思考；
專業(yè)引領：專題講座，知識培訓；教學質(zhì)疑，集智解難。
與課題研究相融合的問題牽動式研究模式，即“篩選實際問題，形成研究專題——針對研究專題，確立研修主題——突出研修主題，設計研修活動——序化研修活動，達成研究目標——深化研修成果，完善學科理論”
㈠問題的來源：
1.從教育教學的疑難中尋找問題；
2.從教育教學的實踐中捕捉問題；
3.從閱讀交流和觀摩中發(fā)現(xiàn)問題；
4.從學科發(fā)展和學習中確定問題。
㈡專題的形成步驟
1.征集問題，個體與集體結合，尋找整體聯(lián)系。
2.篩選問題，目標與方向統(tǒng)一，研究系統(tǒng)有序。
3.確定專題，分工與合作明確，專題細化可行。
4.理論準備，自主與互動相融，借鑒反思實際。
㈢研修主題的確立。
1.小處著眼，細處著手。
2.主題設定有聯(lián)系性和漸進性。
㈣研修活動的設計。
1.研修形式有針對性。解決教學實際問題、面對個體需求差異
2.活動內(nèi)容有參與性。角色體驗有方向，合作分享有氛圍。
3.解決問題有建設性。問題的提出源于現(xiàn)實，解決過程的立足現(xiàn)實，策略應用面向現(xiàn)實。
4.關注過程有生成性。敢于抓住生成性問題反思，分析原因，及時改進。
5.理論實踐有指導性。由實踐到理論升華，并應用于實踐。
㈤研究目標的檢驗。
課堂觀察、活動記載、質(zhì)量檢測、調(diào)查問卷（學生、教師、家長）。
㈥學科理論的完善。
成果的呈現(xiàn)包括：論文、教學隨筆、教學反思、研究報告等
㈠自我反思：
1.活動內(nèi)容：
⑴個體反思：依據(jù)教學的過程實踐教學前反思、教學中反思和教學后反思，并及時記錄：
①教學前的反思要憑借以往的教學經(jīng)驗，對新的教學活動進行多維度分析——學生已有的知識和經(jīng)驗、學生現(xiàn)實的學習能力和態(tài)度、自身的教學方式和習慣、預設的教學難點和策略選擇。前瞻性地探求教學過程，其著眼點，在于教案中的學情分析。
②教學中的反思，要對發(fā)生在教學過程中的問題及時發(fā)現(xiàn)、主動反思、迅速調(diào)控。機智性地調(diào)控教學過程，其著眼點，在于教案中的二度補充。
③教學后的反思，要在一節(jié)課結束后，或單元結束后，借助理念指導，反觀教學過程。一方面是批判性地剖析現(xiàn)實，一方面是總結性地理論提升。其著眼點，在于教案中的課后小結。
⑵集體反思：依據(jù)教研的過程，適時活動前的反思、活動中的反思、活動后的反思。
①活動前的反思，要憑借以往的活動經(jīng)驗，對新的教研活動進行多層面分析——教師已有的本體性知識、教師現(xiàn)實的教學態(tài)度和能力、預設的活動流程和實施要點。前置性的統(tǒng)觀活動，其著眼點，在于活動方案設計。
②活動中的反思，要對發(fā)生在教研活動過程中的問題及時發(fā)現(xiàn)、靈活調(diào)整、有效引導。智慧性地調(diào)控活動過程，其著眼點，在于教學活動過程的記錄。
③活動后的反思，要在一項活動結束后，或系列活動結束后，通過經(jīng)驗介紹和改進措施的選定。既要宏觀評判，又要微觀剖析，優(yōu)缺點并存。全面性的總結活動，其著眼點，在于教研活動后的小結。
2.活動策略：
⑴針對課堂實際，每月兩篇反思。一個成功的案例，獲取有效解決策略；一個失敗的案例，分析尋找相應對策。
⑵針對研究專題，撰寫反思日記，一方面詳細記錄生成的點滴與思考，一方面條分縷析地寫下收獲與感言。借此觸動后續(xù)學習，發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。
⑶針對自身問題，反思教學行為，剖析行為效果，尋找教學策略。
㈡同伴互助
1.活動內(nèi)容：
分三個層面建立教師共同體：
一是教師與教師共同體，體現(xiàn)在教研組、師徒對子、各級骨干教師之間
二是教師與指導者共同體，教師與教研員、指導團隊之間；三是教師與專家教師共同體，教師與名師、專家之間。
2.活動策略：
⑴修身活動工程。
①理論學習活動。學習課程理論，研讀教育名著，結合研究專題，確立學習主題，做好讀書筆記，撰寫學習體會。
②讀書交流活動。分學段、按教研組、分學科專題等多角度開展互動交流，理論結合實際，碰撞提煉方法。
③個人藏書展示、讀書筆記展覽和學習體會展評。利用廣播、宣傳欄、沙龍等一切平臺展示學習成果，彼此借鑒，自身完善。
④編撰校本研修報刊，分專題、分學科、分學段策劃編輯，以維持學習動機的可持續(xù)，促動學習質(zhì)量的不斷提升。
⑤出版成長期刊，個人與集體相結合，以教研組、學科組為單位，以課題研究為牽動點，以專題研究為突破點，以教學實際為著力點，以教學成果為反饋點。激發(fā)研修的飛躍——理論指導下的實踐，實踐提升中的理論
⑵拉手活動工程
利用教師論壇、班主任論壇、學科論壇開展教師論壇活動，在理論與實踐對話中提升：
①師德論壇，傾力打造良好的師德形象，加強教師影響力，以教育隨筆、師德報告為載體。
②學科論壇，著力打造品牌的優(yōu)秀教師，提升教師專業(yè)力。以教學隨筆、教學反思、教學論文為載體。
③班級論壇，強力打造優(yōu)秀的班級班風，強化教師教育力，以班級管理經(jīng)驗、班隊活動設計為載體（逐步嘗試班主任與學生共同參與，實現(xiàn)師生互動）
④骨干論壇，合力打造專業(yè)的引領團隊，增強團隊指導力。以學科專題成果、階段經(jīng)驗總結為載體。
⑤家校論壇，親力打造優(yōu)良的家長隊伍，提高家長合作力，以家長會、家長委員會、家長開放日為載體。
⑶科研活動工程
以課題研究為中心點，遵循三個結合：
①研修計劃與課題研究方案相結合。
②研修過程與課題研究過程相結合。
③研修總結與課題研究報告相結合。
⑷反思提高工程。
借助學科理念和教育理論指導，一方面批判性地剖析現(xiàn)實，一方面總結性地理論提升。其基本著眼點，在于教案中的課后小結，歸納升華為每月的教學反思，包含四個主題：
一是課堂案例反思，總結成功的典型經(jīng)驗，積累優(yōu)秀的實踐方法；
二是教學問題反思，挖掘失敗的教訓存疑，分析有效的應對策略；
三是教育敘事反思，記錄教育的思考點滴，完善理論實踐的結合；
四是教研課題反思，剖析研究的過程效果，確立后續(xù)的操作方向。
⑸骨干品牌工程。
充分發(fā)揮各級骨干教師、學科帶頭人和黨員教師及優(yōu)秀年輕教師的作用，同課異構與同題異構相結合，專題講座與專業(yè)培訓相結合。其中，同課異構可以是多人同課異構（教研組內(nèi)），可以是一人同課異構（年級組內(nèi)）。
①學科骨干引領活動。各級骨干教師和學科領頭人根據(jù)自身實際，確定開放日，每月一次，供學科教師觀摩學習；每個學習做專題講座一次，挖掘亮點，以點帶面。
②師徒結對幫扶活動。師徒結對互動研究，同一課或同一專題，共同反思，以老帶新，以新促老。
③年輕教師培養(yǎng)活動。面對年經(jīng)教師的現(xiàn)實特征，分析年輕教師的潛在能力，有效跟蹤引導幫助，挖掘閃光點，生成創(chuàng)新點，促進個性化教學的形成。
⑹高低傳帶工程
①課堂展示活動。同年級組，同周開放，同課展示，對比反思，設計重組。
②跨級送課活動。低段與高段互送經(jīng)驗，加強知識銜接，把握知識聯(lián)系，構建知識系統(tǒng)。
③教學問題共勉活動。依據(jù)教學過程中學生出現(xiàn)的問題，及時真實記錄，利用教研活動分單元匯總，借此給下一輪教師以提醒。（寫入當日教案頁卷）
⑺資源共享工程。
建立各類資源庫，實現(xiàn)資源共享。
①教學設計庫。每學期提供一個精品課例，內(nèi)容詳細，過程真實，保證質(zhì)量。
②反思交流庫。每學期提交一份個體反思，結合實際，有效思考，有理論提升。
③教研反思庫。教研組提供一篇集體反思，針對組內(nèi)活動，集體備課和教研活動兩方面。
④課件素材庫。搜集課件背景、動畫素材等多方內(nèi)容。
⑤課件資源庫。各學科教學課件，下載與自制相融合。
⑥練習試題庫。跟進教材，同步練習；專項練習與單元練習相結合。
⑦班級活動庫。班隊會設計，各類教育講座稿件，工作經(jīng)驗等。
㈣專業(yè)引領。
⑴活動內(nèi)容：
①先進的教學思想。
②翔實的案例分析。
③個性的專業(yè)講座。
④精煉的科研成果。
⑵活動策略：
①專題講座活動：校長業(yè)務講座、市級骨干教師講座、專家講座、視頻講座。
②咨詢答疑活動：與專家、指導團隊面對面，結合教學實際，提出問題，分專題解答、制定解決策略。
③集體備課活動：加強二度教學研究,建構兩種鏈條方式，凝和多元集體智慧。
初中學霸每天一日計劃表篇三
新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優(yōu)異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環(huán)節(jié)，所以預習應做到：
1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識有聯(lián)系，并復習這些知識;
2、列寫出這節(jié)的資料提要;
3、找出這節(jié)的重點與難點;
4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應做到
：1、要有明確的學習目的;
2、聽課要個性注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業(yè)有好處，做課堂筆記應：
1、筆記要簡明扼要;
2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。
四、做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前，務必對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;
2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;
3、明確解題思路，確定解題方法步驟;
4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;
5、及時總結經(jīng)驗教訓，積累解題技巧，提高解題潛力;
6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復習功課的基礎上，要透過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復習。
1、及時復習;
2、計劃復習;
3、課本、筆記和教輔資料一齊運用;
4、提高復習質(zhì)量。
做好以上五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
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