每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢?我們怎樣才能寫好一篇范文呢?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
停止間轉法教學重點篇一
積極參與各項活動,樂于進行反復練習,能與同學合作開展活動。
隊列隊形練習 游戲:快快集合
第一周
教師活動:
1、集合學生,進行課堂常規(guī)教育,明確課堂要求。
2、排體育課隊形,調整學生站位,并組織學生進行隊列練習稍息、立正、向右看齊。
3、學生注意力集中較短,在練習中穿插小游戲——集中注意力練習。
4、復習學過的稍息、立正、向右看齊,動作規(guī)范,注意力集中,反應快。
5、及時糾正練習中出現(xiàn)的錯誤,邀請學生上臺展示動作,并點評。
6、教師及時鼓勵學生,提高學生的積極性,對于個別學生耐心地指導。
學生活動:
1、集中注意力聽講,遵守課堂常規(guī),不講話打鬧。
2、積極參與隊列練習活動。
3、積極投入小游戲活動,明確游戲方法,思想集中,反應迅速。
4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。
5、對自己充滿信心,勇于糾正同學的錯誤動作。
6、學會堅持,加強自我控制能力。
教師活動:
1、組織學生分組自主練習隊列(重點:原地踏步),教師巡視指導。
2、組織學生進行隊列展示,引導學生進行評價。
3、再次分組練習。
學會活動:
1、積極參與隊列練習活動,能與隊員和睦相處,相互配合,認真完成任務。
2、認真做好動作,大膽展示自己,能積極發(fā)言評價。
3、樂于反復練習,相互指導幫助。
組織:散點
教師活動:
1、游戲的規(guī)則要求講清楚,讓學生聽明白。
2、組織學生投入到游戲活動中去。
3、對游戲中出現(xiàn)的問題,立即糾正。
4、引導學生正確參與游戲。
5、以小組進行相互比賽,評價優(yōu)秀的小組,加以表揚,鼓勵,提高學生的積極性。要求“快、靜、齊”。
學生活動:
1、仔細聽明白要求,按要求完成游戲。
2、積極參與,嚴格要求自己,進一步提高自我控制能力。
3、及時糾正自己錯誤。
4、培養(yǎng)團隊意識,學會相互交流,體驗集體活動和個人活動的區(qū)別。
組織:四列橫隊四路縱隊
教師活動:
1、對課堂進行整體評價,課中出現(xiàn)的問題,及時糾正,課堂常規(guī)強烈要求。
2、師生互動評價。
學生活動:
1、記住老師的要求。
2、師生互動評價。
停止間轉法教學重點篇二
通過訓練,使學生強化組織紀律觀念和集體主義觀念,養(yǎng)成良好的行為規(guī)范,提高綜合素質,促進德智體全面發(fā)展。
成立以校長為組長,特檢教官領隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領導小組,全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領導小組成員。
組長:
副組長:
成員:
李敏程曉勇
1、各班正、副班主任。
2、任該年級體育課的教師。
要求如下:
1、班主任教師每天訓練要求到位,認真組織好學生,將學生移交給負責本班訓練的特檢教官,不允許學生無故缺席、遲到、早退。做好學生的思想教育工作。當天軍訓結束后同樣進行交接,掌握學生的思想動態(tài),并作簡單小結。填寫《出勤及安全情況登記表》。
2、體育老師要預先制定方案,安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置,協(xié)助教官操練。
3、訓練時有該班課的教師要到場協(xié)助。
4、各年級主管行政要參加到蹲點年級協(xié)助訓練。
5、全校師生要高度重視,以飽滿的熱情投入到訓練中;參訓學生要服從命令,聽從指揮,認真體會動作要領,熟練掌握訓練內容。
1、特檢部隊每班派出2名教官,共40名。
2、全校除一年級體育課外,其余年級下午體育課暫停(由語、數(shù)、英老師上課或在室內上體育課),以免影響訓練。
3、上午體育課照常。
第四周(9月19號——9月23號)每天下午2:30—4:05。
周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。
周三(21號)下午二年級(共4個班)。
周四、周五(22號、23號)下午2:30—4:40五、六年級(共8個班)。
訓練場地:學校操場,由體育組負責安排。
訓練內容:
1、立正——稍息——向右看齊——向前看
2、向左、右、后轉
3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉彎。
4、以中間同學為基準呈體操隊型散開——靠攏
5、坐下——起立
6、五、六年級要學正步走。
7、按早操出隊要求進入早操場地,每天訓練開始、結束都要唱一首愛國歌曲。
停止間轉法教學重點篇三
隊列動作
立正,稍息、停止間轉法,跨立、立正,齊步行進與立定
通過以上的訓練,使同志們掌握xx的動作要領及其組織訓練方法,打牢隊列動作基礎。
大約45分鐘
二棟寫字樓頂
1、認真聽,仔細看,勤思考,刻苦練
2 、精神飽滿,姿態(tài)端正,嚴格遵守隊列紀律
3、提倡能者為師,互幫互助,共同進步
綜述:立正是保安的基本姿態(tài),是隊列動作的基礎。商管員在面見領導和向領導報告,回答領導問話等嚴肅的時機和場合,均應當自行立正。稍息是站法的三種動作之一通常與立正互換,是立正動作的一種調節(jié)。
1、立正:
兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上體正直,微向前傾;兩肩要平,稍向后張;兩臂下垂自然伸直,手指并攏自然微曲,拇指尖貼于食指第二關節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視。
2、稍息:
左腳順腳尖方向伸出約全腳掌的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心大部分落于右腳。
立正要做到“三挺”“三收” “一睜”“一閉”
隊列訓練
即:挺膝,挺胸,挺頸,收腹,收臀,收下顎,眼要睜,口要閉。
稍息要做到:“兩快”“兩不變”,即:上體保持軍姿不變,出腳收腳路線不變,出腳快,收腳快。
四常犯毛病及糾正方法:
1、立正時上體方向不正,兩肩不平糾正方法:
立正時,身體向左或者向右擺動,兩肩均勻。
2、稍息時身體下塌糾正方法:稍息時上體始終保持軍姿姿勢。
一、動作要領:
(以向右轉為例)以右腳跟為軸,右腳跟和左腳掌前半部同時用力,使身體協(xié)調一致的向右轉90度,身體重心落于右腳,左腳取捷徑迅速靠攏右腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上體保持立正姿勢。向左轉按照向右轉的動作要領向左轉動90度,向后轉按照向右轉的動作要領向后轉動180度,半面向右轉按照向右轉的動作要領向右轉動45度,半面向左轉按照向左轉的動作要領向左轉動45度。
二、動作歸納:
達到的標準和要求:轉體時要保持好良好的軍姿,動作迅速,節(jié)奏分明,做到“快,穩(wěn),準,狠”
快:轉體要快、靠腳要快穩(wěn):做動作時上體要穩(wěn)、節(jié)奏要穩(wěn)準:轉體位置準確、靠腳位置準確狠:靠腳時要有力
三、組織練習:
四、常犯毛病及糾正方法:
隊列訓練
1,彎腿上體晃動糾正方法:做動作時強調兩腿挺直,掌握好用力部位,(兩腿內側)
2,聳肩或發(fā)動身體糾正方法:不要過于緊張,肌肉放松,找準用力點,全身協(xié)力轉向新方向。
3,跺腳,外掃糾正方法:靠腳時兩腿挺直,取捷徑靠腳。
4,靠腳無節(jié)奏糾正方法:多進行分解訓練。
一、動作要領:
左腳向左跨出約一腳之長,兩腳挺直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。兩手后背,左手握右手腕,拇指跟部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲,手心向后。聽到“立正”的口令后,左腳迅速收回,與右腳靠攏并齊,同時兩手放下,恢復立正姿勢。
二、要領歸納:
“一快”“兩不變”“一同時”
即:左腳跨出要快,上體保持軍姿不變,注意力不變,腳左跨與手后背同時。
三、組織練習:
四、常犯毛病及糾正方法:
1、左腳跨出的距離不準確,出腳和背手的動作不協(xié)調,不能同時到位。糾正時強調腳手同時到位,左腳跨出時注意控制腳的距離,確實做到一腳之長。
2、左手握右手的部位和手的高低不準確。糾正時強調左手手心對正右手腕關節(jié),反復練習背手的高低,確實做到左手拇指的根部與要帶下沿(內腰帶上沿)同高。
一、動作要領:右腳后退半步,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度(女保安兩腿自然并攏);手指自然放在兩膝上,上體保持正直,蹲下過久可自行換腳。聽到起立的口令以后,全身協(xié)力迅速起立,起立的同時,右腳取捷徑靠攏左
隊列訓練
腳成立正姿勢。
二、要領歸納:
動作要迅速,上體保持軍姿。
三、組織練習:
1、個人體會,單個分解練習
2、分組連貫訓練
3、集體訓練
四、常犯毛病及糾正方法:
1、蹲下后,彎腰低頭糾正方法:腰部當家,收腹挺胸,收下顎
2、兩手未并攏,位置不正確糾正方法:五指自然并攏,放于膝蓋上
一、動作要領:
左腳向正前方邁出約75厘米,按照先腳跟后腳掌的`順序著地,同時身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二指節(jié),兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指跟部對正衣扣線,并高于春秋常服最下方衣扣約5厘米(著夏常服、水兵服時,高于內腰帶扣中央約5厘米,著作訓服時,與外腰帶扣中央同高),離身體約30厘米;向后擺臂時手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米,行進速度每分鐘116——122步。當聽到“立定”的口令以后,左腳再向前大半步,腳尖向外約30度,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳的同時將兩臂放下,成立正姿勢。
二、要領歸納:
“腳腕稍用力,腳跟先著地,膝蓋向后壓,重心向前移,兩臂自然擺,前推后要壓”。
三、組織訓練:
在訓練中為了使訓練對象更好的掌握動作要領,作為教練員應貫徹,由簡到繁。
隊列訓練
由易到難的訓練原則,進行分步細訓。齊步行進的訓練通常分為四步進行:第一步:擺臂訓練第二步:腳部動作的訓練第三步:分解第一步與最后一步第四步:連貫動作第一步:原地擺臂練習
用途:通過練習,使同志們掌握齊步的擺臂路線,達到路線正確,位置準確,前后定位。
口令:“原地擺臂”、“一”、“二”、“?!?。
要領:聽到“原地擺臂,一”的口令,按照擺臂的動作要領,右臂向前自然擺到位,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高,離身體約25厘米。同時,左臂向后擺到位,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。聽到“二”的口令,換臂。聽到“?!钡目诹睿瑢⑹址畔?,恢復立正姿勢。容易出現(xiàn)的問題及糾正方法:
1、克服四種腕:張腕、壓腕、勾腕糾正方法:手腕挺直,要用正確的部位擦臂音。
2、四種臂:夾臂、張臂、甩臂、悠臂。糾正方法:擺臂時要掌握好用力的部位,做到前推后壓,即向前擺臂時,用肘部的力量,向前推到位,用手腕的力量壓到位。第二步:腿部動作練習
用途:掌握腿部動作,做到腳跟腳掌順序明解,步輻準確。口令:“抱腹齊步”“準備”“齊步--走”“立定”。
要領:當聽到當聽到“抱腹齊步準備”的口令以后,雙手交叉,(左手在下,右手在上)抱于腹部,其余動作,按齊步行進的動作要領實施。
總體講評:
1、講評訓練情況,指出存在問題,提出糾正方法。
2、對下次訓練提出要求。
停止間轉法教學重點篇四
1、通過講述體育的目的任務和介紹室外體育課的環(huán)境特點,使兒童理解必須遵守常規(guī)要求的簡單道理。
2、結合上課、下課要求進行站隊、解散練習,使學生能夠更好地熟悉隊形;為今后的體育課及各類活動的組織打好基礎。
3、引導學生認識、遵守交通規(guī)則,知道路上安全的重要性。
一、組織教學
二、講述體育的目的、任務及意義。(教師提問,學生回答)目的:增強體質,促進學生身心全面發(fā)展,使他們在學校能更好地完成學習任務,將來能更好地為社會主義現(xiàn)代化建設和保衛(wèi)祖國服務。
任務:
(1)全面鍛煉學生的身體,增強體質;
(2)掌握體育的基本知識、技術和技能,培養(yǎng)獨立鍛俯身體的習慣和能力:
(3)向學生進行共產(chǎn)主義思想品德教育,審美教育,發(fā)展智力,培養(yǎng)文明行為促進學生個性全面發(fā)展。
(4)提高運動技術水平,培養(yǎng)體育人才。意義:體育能夠代表一個國家的興旺,人民的素質,政治面貌以及經(jīng)濟地位,是不可缺少的一項運動;體育也是學校教育的重要組成部分,是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的一個重要方面。
三、體育課常規(guī)意識的建立和習慣的養(yǎng)成(體育課上要求)
1、上課站隊要到指定位臵站隊,動作要快,隊伍要安靜整齊。
2、體育課要穿適合體育課的服裝、鞋,小組長應負責本組同學的檢查。
3、課上不允許攜帶危險性小物品(如小刀、釘子等)
4、堅持有病或有事請假制度。(體育課出勤和紀律表現(xiàn)是成績考核的內容之一)。
5、上課一切行動聽從指揮。
四、講述本學期學習的內容和考核項目:
本學期開始首先學習廣播操,然后學習簡單的走、跑、跳躍、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本體操的正確的動作方法,以便形成正確的動力定型,為以后學習和各種動作技術,促進身心全面發(fā)展打好基礎。
本學期考核項目是:
(1)立定跳遠
(2)跳短繩。
五、講述我校歷年來在各級各項體育競賽中取得的優(yōu)異成績;
六、結合實例講述上、放學的四項要求:“人行道上右邊行”、“過馬路時走橫道”、“路日要看信號燈”、“路上行走不貪玩”。
七、編排小組,指定組長,按號造冊。
停止間轉法教學重點篇五
單個軍人徒手隊列動作
通過單個軍人徒手隊列動作訓練使同志們熟練掌握隊列動作的要領,養(yǎng)成良好的作風和嚴整的警容,為以后的工作和生活打下堅實的基礎。
20xx年x月12日至x日31日
本次軍訓指定訓練場
立正是軍人的基本姿勢,是隊列動作的基礎。
其口令為:立正。
動作要領:在站立的基礎上,當聽到立正的口立的口令時兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度;兩腿挺直;小腹微收,上體正直;自然挺胸;兩肩要平,稍向后張;兩臂自然下垂,手指并攏自然微屈,拇指尖貼于食指的第二節(jié),中指貼于褲縫;頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,身體微向前傾。
其口令為:稍息。
動作要領:左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢身體重心大部分落于右腳。稍息過久,可自行換腳。
跨立主要用于執(zhí)勤和站立等場合,可與立正互換。
其口令為:跨立。
動作要領:左腳向左跨出約一腳之長,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢,身體重心落于兩腳之間。而手后背,左手握右手腕,右手手指并擾自然彎屈,手心向后,攜槍時不背手。
1、向右(左)轉
其口令為:向右(左)-轉
動作要領:以右(左)腳跟為軸,右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時用力,使身體和腳一致向右(左)轉90度,體重落在右(左)腳,左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳,成立正姿勢。轉動和靠腳時,兩腿挺直,上身保持立正姿勢。
半面向左(左)轉,按向右(左)轉的要領轉45度。
2、向后轉
其口令為:向后-轉。
動作要領:按向右轉的要領向后轉180度。
行進的基本步法分為齊步、正步和跑步,輔助步法分為便步、踏步和移步。
1、齊步
齊步是軍人進行的常用步法。
其口令為:齊步-走。
動作要領:左腳向正前方邁出約75厘米著地,身體重心前移,右腳照此法動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,肘部彎屈,小臂自然向里合,手心向內稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時,與第四衣扣同高;著冬季作訓服時,與第五衣扣同高;著水兵服時,與腰帶同高),離身體約25厘米;向后擺臂時,手臂自然伸直,手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它禮節(jié)性場合。
其口令為:正步-走。
動作要領:左腳向正前方踢出(腿要繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地面約25厘米)約75厘米,適當用力使全腳掌著地,同時身體重心前移,右腳照此動作;上體正直,微向前傾;手指輕輕握攏,拇指貼于食指第二節(jié);向前擺臂時,肘部變屈,小臂略成水平,手心向內稍向下,手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處(著夏季作訓服時,約與第三衣扣同高;著水兵服時,手腕上沿距領口角約15厘米),離身體約10厘米;向后擺臂時(左手心向右,右手心向左),手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行進。
其口令為:跑步-走。
動作要領:當聽到領令,兩手迅速握拳(四指蜷握,拇指貼在食指第一關節(jié)和中指第二節(jié)上),提到腰際,約與腰帶同高,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前傾,兩腿微彎,同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米,前腳掌先著地,身體重心前移,右腳照此法動作;兩臂前后自然擺動,向前擺臂時,大臂略直,肘部貼于腰際,小臂略平,稍向里合,兩拳內側各距衣扣線約5厘米;向后擺臂時,拳貼于腰際。行進速度每分鐘170-180步。
便步用于行軍、操練后恢復體力及其它場合。
其口令為:立-定。
動作要領:齊步和正步時,聽到口令,左腳再向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,聽到口令,再跑2步,然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際,停止擺動)著地,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。踏步時,聽到口令,左腳踏1步,右腳靠攏左腳,原地成立正姿勢(跑步的踏步,聽到口令,繼續(xù)踏2步,再按上述要領進行)。
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