在當(dāng)下社會，接觸并使用報告的人越來越多，不同的報告內(nèi)容同樣也是不同的。優(yōu)秀的報告都具備一些什么特點(diǎn)呢？又該怎么寫呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的報告范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
暑假實(shí)踐報告模版篇一
20xx年的寒假通過自己的努力幸運(yùn)獲得了攀枝花電視臺實(shí)習(xí)的機(jī)會，在其民生新聞《新聞天天看》欄目做配音工作，輔助做了新聞采訪和編輯的實(shí)習(xí)。見聞、見識開闊不少，收獲、受益頗多，現(xiàn)將總結(jié)如下：
(一)、電視欄目的復(fù)雜生產(chǎn)線不僅要個人精益求精還要團(tuán)隊完美協(xié)作
《新聞天天看》是一檔貼近百姓、貼近生活的雜志類民生新聞欄目，主要覆蓋全攀枝花市、涼山州、云南的麗江市楚雄州?！缎侣勌焯炜础酚伞短焯煺f新聞》、《天天關(guān)注》、《天天讀報》、《天天資訊》、《天天心里話》等多個新聞資訊小版塊組成。旨在以平民的視角看社會，關(guān)注民生，服務(wù)百姓生活。民生情懷，百姓視角?！缎侣勌焯炜础逢P(guān)注您身邊的新聞。
作為日播節(jié)目，每天的工作量較大，配合需默契，效率要求較高。通過熱線爆料、長期合作職能部門提供新聞線索以及當(dāng)前熱點(diǎn)實(shí)事新聞策劃等途徑，每天上午分派記者出去采訪。一組記者一般23人，有時需一個人完成一個采訪任務(wù)。記者采訪回來將根據(jù)同期錄像寫新聞稿，完稿后交由執(zhí)行制片人審編，審編后送到演播室對解說部分配音。同時將到初編機(jī)房導(dǎo)出原始新聞素材并進(jìn)行初編，初編工作完成后存入系統(tǒng)工程到后期編輯處做細(xì)致編輯制作。此時，后期編輯就將根據(jù)初編影像和配音做成一條完整的新聞。
一條條新聞做好后，再由執(zhí)行制片人進(jìn)行一天一檔節(jié)目的編排串聯(lián)。這時主持人就要根據(jù)串聯(lián)單錄制報頭主持整檔節(jié)目。但是為了提高效率，一般不必等整個串聯(lián)單出來后再錄制，可以做好一個版塊錄制一個版塊，最終都再交由后期編輯做整檔節(jié)目的串聯(lián)編輯。編好后，就等著臺長來審片。無紕漏后傳送到播出機(jī)房同時做好備播帶等待準(zhǔn)點(diǎn)播出。
這是電視欄目的一條復(fù)雜生產(chǎn)線，當(dāng)中環(huán)環(huán)相扣，每個環(huán)節(jié)都很重要。若有一環(huán)節(jié)出了問題，整個鏈條就會斷裂。而且只有相互默契配合，前期照顧到后期配音編輯，后期配好編好前期的核心，才能共同完成一條高質(zhì)量的好新聞。這就不得不提到團(tuán)隊的合作，俗話說，人心齊，泰山移。在未來的職場中，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力顯得尤為重要。
(二)、傳媒不僅要一招熟還要千招會
在緊張有序、追求高質(zhì)量的傳媒工作生活中，業(yè)務(wù)能力要求極高。不僅要熟悉自己的專職工作還要面面俱到面面相通。尤其在縣級、市級電視臺，一個傳媒從業(yè)人員都要成為一個多面手。作為記者，攝像、寫稿要精不用說，還要就新聞表達(dá)主旨等方面懂得如何剪輯。作為播音主持人，最具自然最具魅力的主持節(jié)目自然也不必說，更要明白新聞的創(chuàng)作，還要能做出鏡記者。只有記者懂得了編輯，在前期采訪時才能更好組織鏡頭，也才能把初編的這個基礎(chǔ)底子打牢。只有主持人懂得了新聞的創(chuàng)作，才能更好的把握配音的節(jié)奏和感情，才能呈現(xiàn)出具有親和力的精彩節(jié)目。
而作廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生，更是要懂得和熟悉每一個環(huán)節(jié)，這樣才能指導(dǎo)好每一臺節(jié)目。所以現(xiàn)在學(xué)校里既要把每一階段知識精益求精的學(xué)扎實(shí)還要涉獵廣泛博聞強(qiáng)識。只有認(rèn)真努力的做到了這兩者的完美結(jié)合才能適應(yīng)工作的需要，使得在以后的工作中游刃有余。簡言之，我們不僅要一招熟還要千招會.
(三)、配音不僅要有悅耳動聽性還要有自由可塑性
寒假的實(shí)習(xí)中，我主要做的就是配音工作。一直跟著《新聞天天看》的兩位當(dāng)家主持學(xué)習(xí)，第一周先是熟悉工作環(huán)境，適應(yīng)民生新聞的工作要求。不斷地拿以往的新聞稿件來練習(xí)，通過老師的指導(dǎo)使得適合欄目的需要。因為之前自己一直的工作經(jīng)驗都是播報正新聞和聯(lián)播式的新聞，所以走到民生新聞要改變風(fēng)格為輕松活潑的說新聞對我來說既是一種嘗試也是一種挑戰(zhàn)。經(jīng)過老師一周的諄諄教導(dǎo)，第二周我開始正式配音，通過電視媒介我的聲音傳入了千家萬戶。嘗試了動態(tài)新聞、故事性的《天天關(guān)注》以及心理表述性的《天天心里話》的配音解說。從中自己的配音方法和技巧學(xué)到了很多，積累了許多經(jīng)驗。
首先是民生新聞的配音技巧，要比聯(lián)播新聞稍舒緩，飽含親和力的去說新聞而不是播報新聞。用娓娓道來的方式貼近老百姓般為其講故事說事理，感情豐富，悅耳動聽。其中還有區(qū)別性的《天天心里話》就更要用真心去道出人物的心里話，這些除了自身優(yōu)越的聲音條件外，對配音來說還有一個重點(diǎn)就是對稿件內(nèi)容的把握。要認(rèn)真揣摩字字句句，甚至頭腦里要有當(dāng)時事情發(fā)生的情景。只有做到這樣才可能原汁原味展現(xiàn)新聞的意義。
在配音的實(shí)際工作中，字音庫存量增加了許多，這源于每天大量翻閱《新華字典》。學(xué)到了電視配音的一些慣用規(guī)律，如，配音解說中xx日要念成xx號但、雖要念成 但是、雖然。
再就是新聞配音類型多樣化，配音過程中會遇到有關(guān)外國人的新聞，就需要用外譯片風(fēng)格。遇到小朋友的新聞就得用天真童聲來配，還會遇到有關(guān)動物的新聞這就得用卡通動物聲音來配。這對聲音的可塑性及不同聲音風(fēng)格的轉(zhuǎn)變提出了要求，要做到聲音的自由調(diào)度。
暑假實(shí)踐報告模版篇二
第一部分 前言
這個暑假是我大學(xué)以來最充實(shí)的一個暑假，從20xx.07.13—20xx.08.28，我都在一家施工單位實(shí)習(xí)，施工單位周六周日不休假，所以我在工地上呆了整整45天，我實(shí)習(xí)的單位是某某公司集團(tuán)有限公司第n工程分公司，該具有總公司房屋建筑施工總承包雙特級資質(zhì)。
該工程由1~13號住宅樓及14~16號會所、物管、幼兒園組成，總建筑面積398254.23m2(含地下車庫81824.30m2)，由6棟28層商住樓（1棟、6棟、10~13棟）、7棟31層住宅樓（2~5棟、7~9棟）及1棟2層會所、2層幼兒園及2層物管用房組成，地下為局部雙層地下室局部一層地下室（其中2~4棟、7~9棟、14棟為一層；5、6、11、13、15、16#樓棟下為雙層）。規(guī)劃總用地88178.77 m2，規(guī)劃凈用地80010.62m2，其中建筑物用地17842.24m2，綠化用地26407.76m2，容積率3.95。項目采用勞務(wù)分包與專業(yè)分包相結(jié)合的經(jīng)營模式。
我實(shí)習(xí)的部門是經(jīng)營部，經(jīng)營部的工作內(nèi)容很多，包括參與本項目勞務(wù)供方，工程供方及物物資供方的評審和招標(biāo)，編制項目施工預(yù)算，施工圖預(yù)算，過程中的計量計價及工程結(jié)算書，并負(fù)責(zé)辦理工程竣工結(jié)算。我的工作的主要內(nèi)容是裝飾裝修工程的算量及對量，包括外磚，內(nèi)抹，天棚，地面，保溫，門窗，欄桿，百葉等。完成主管給我的工作之余，我也在學(xué)習(xí)11g101系列的鋼筋平法圖集，以及廣聯(lián)達(dá)等算量軟件。
這次實(shí)習(xí)算是我真正開始接觸造價這份工作，通過這次實(shí)習(xí)，我不僅學(xué)到了很多有用的知識，而且更加堅定了我以后的造價理想，我在大學(xué)里就想畢業(yè)以后找一份與造價相關(guān)的工作，做一名造價人員，但實(shí)際上在學(xué)校并未接觸過真正的造價，內(nèi)心也會有些疑惑，覺得自己是不是真的適合或者喜歡造價這份工作，這次實(shí)習(xí)打消了我的疑慮，讓我想要堅定不移的在造價這條路上走下去，給我的人生定下了方向。
第二部分 實(shí)習(xí)過程
7月13日下午到達(dá)項目部，14日正式開始了我的實(shí)習(xí)，我的主管問了一下我大學(xué)學(xué)過什么，然后就拿了一套厚厚的圖紙給我，讓我先識圖，圖紙大部分能看懂，但有許多小細(xì)節(jié)看不太懂，看完后，我的主管便讓我開始算11#樓的外墻面磚，這還是我第一次算外墻面磚，先去百度了一下計算規(guī)則，大概知道怎么算，便開始動手算了，過程中遇到了不少的問題，很多細(xì)節(jié)不知道，必須上現(xiàn)場看才行，于是第二天，我的主管便帶我上工地去現(xiàn)場看，這還是我第一次上工地，很多東西連名字都叫不出來，不過很幸運(yùn)，我主管的挺有耐心的，我問了很多簡單的問題，他都一一作答，還給我大致介紹了整個工程，這個工程是一個安置還房項目，地上共由13棟28~30層高層商住/住宅樓、三棟2層配套用房（分別為：幼兒園、物管、會所）與部分附屬設(shè)施組成，主體結(jié)構(gòu)為框剪/框架結(jié)構(gòu)，第一、第二層為商戶，上面26層為住宅，共28層，6層和25層有裝飾線條，25層以上有幕墻，屋頂有裝飾的花架，機(jī)房等，這些樓建完能住一個鎮(zhèn)的人不止。
在我算量的過程中發(fā)現(xiàn)了很多問題，雖然在學(xué)校也做過工程估價的課程設(shè)計，但實(shí)際工程中遇到的問題，是課本上根本沒有提及的，比如圖紙可能有錯誤，需要你翻閱圖紙會審的記錄；還有很多細(xì)部，在學(xué)校算量的時候是忽略不計，比如陽臺欄桿下部的做法，但實(shí)際工程中肯定不能忽略，而且光看圖紙只能算個大概，只有經(jīng)常跑現(xiàn)場才能算的準(zhǔn)確。
我算的11#樓共有a,b兩個戶型，兩個戶型不一樣，需要分開算，不僅要算標(biāo)準(zhǔn)層，還需要算幕墻及花架，算11#樓那幾天，基本天天上現(xiàn)場。還記得我第一次上現(xiàn)場，我的主管就帶我去頂樓看花架，需要乘坐施工電梯，第一次坐施工電梯真是嚇壞我了，那和坐樓層里的電梯的感覺真是完全不一樣，施工電梯不是封閉的，四周是有空洞的鐵網(wǎng)，你可以看見外面，到5,6層的時候還不怕，但到了10層以上，我往外看了一眼，腿就一直在哆嗦，到了20層以上更是看都不敢往外看，只好假裝淡定，死盯著圖紙。當(dāng)時就覺得搞工程的真不容易，不論是工人，還是施工單位的管理人員，真的是很危險的，而且條件還很艱苦，管理人員的辦公地點(diǎn)都在板房里，雖說是有空調(diào)，但是一到下午，空調(diào)開到最低，還是會覺得很熱，畢竟只是板房，很多性能是比不上住宅樓的，不僅如此，工地上噪音大，灰塵也不小，有時候為了辦公室通風(fēng)，不得不開窗，但是開窗之后，過不了多久，就會發(fā)現(xiàn)桌子上，資料上鋪了一層薄薄的灰，管理人員尚且如此艱苦，更不用說工人了，每天弄得灰頭土臉的，并非他們所愿，真的是工作環(huán)境決定的。
算完11#樓之后，我接著算了13#樓的外墻面磚，13#樓共有三個單位，兩個a戶型，一個b戶型，因為有了前面的基礎(chǔ)，這次算起來快多了，很多細(xì)部知道怎么做的，算的時候知道該怎么算，不會像以前那樣糾結(jié)。完成了13#樓的外墻面磚，接著是15#，16#，這兩棟樓比較好算，都是會所，而且只有兩層。算完這些就已經(jīng)差不多8月初了，來這半個月里基本上每天至少去一次工地，剛開始很多不懂，比如紙皮磚，步步緊，這些都不認(rèn)識，問的問題也很白癡，經(jīng)常被我的一個同事嘲笑，不過我在他的打擊中也慢慢開始成長了，雖然學(xué)的也只是皮毛，但是每天的能學(xué)到新的知識，這就讓我覺得很滿足了。
8月剛開始的那幾天，我們部門不是很忙，我也沒有新的任務(wù)，于是便開始學(xué)習(xí)廣聯(lián)達(dá)，之前都是用手算的，算的比較慢，而且鋼筋的話，一般都用軟件算，用手算的話，像11#樓這種，帶兩個地下室車庫，上面28層的，沒有個把月那是算不出來的，軟件雖然不是全能的，但只要你用的好，就能算的又快又準(zhǔn)。學(xué)習(xí)軟件不久，就發(fā)現(xiàn)我的順序似乎不太對，我在學(xué)校連鋼筋都沒學(xué)過，很多鋼筋的基本知識都沒有，運(yùn)用軟件的時候就有點(diǎn)頭疼了，比如圖紙上的90度的彎折的鋼筋，究竟是面筋還是底筋，是受力筋還是負(fù)筋，這都需要在軟件中進(jìn)行定義，不同的鋼筋，它的錨固和搭接的要求可能不一致，如果不能準(zhǔn)確的定義鋼筋的類別，很可能導(dǎo)致你算的結(jié)果是錯誤的。于是果斷從網(wǎng)上買了本鋼筋圖集11g101系列，11g101圖集的全稱是“混凝土結(jié)構(gòu)施工圖平面整體表示方法制圖規(guī)則和構(gòu)造詳圖”，是結(jié)構(gòu)工程師制圖的規(guī)則，也是施工人員和造價人員識圖的依據(jù)，熟悉圖集才能更好的看懂施工圖，看懂施工圖才能做好預(yù)算。買了圖集，再結(jié)合著視頻講解，也算是對鋼筋有了一點(diǎn)了解。
到8月10號左右，我的主管又給我新的任務(wù)，算內(nèi)墻抹灰，這個相對于外磚好算些，因為比較規(guī)范，不過還是有很多細(xì)節(jié)，比如門窗翻邊多少，室內(nèi)梁的兩側(cè)要不要抹灰，而且做保溫的地方就不用抹灰，所以需要把保溫扣除。
內(nèi)墻抹灰算完之后，我的主管發(fā)給我一個裝飾工程量清單，里面涉及的內(nèi)容有：廚房，衛(wèi)生間，臥室，客廳，陽臺，商鋪，公用過道，公用樓梯，門窗，欄桿，每一項都要算它的墻面，地面，天棚以及踢腳線，按每項四個，這次一共要算40項，而每一項的計算量與算個戶型的外墻差不多，這是我實(shí)習(xí)以來接到的最大的任務(wù)了，算工程量清單這段時間，我每天都要跑至少兩次工地，上午一趟，下午一趟，有些圖紙上沒有的尺寸就要自己拿著卷尺去測量，測完回來接著算，那幾天真的很充實(shí)，晚上吃完飯就回辦公室接著算，那幾天雖然一天工作至少九個小時，晚上做夢都是各種數(shù)據(jù)在飛來飛去，感覺大腦一刻都沒有停歇，但是一點(diǎn)都不覺得累。
算量中間還跟著辦公室的兩名同事去收量，所謂收量，就是工人已經(jīng)做好了，我們拿著各種測量工具去測量，回來之后把測量的實(shí)際數(shù)據(jù)進(jìn)行計算，看看工人實(shí)際做了多少，是不是按圖施工，這也是結(jié)算的依據(jù)。收量是由一個工長帶著去的，我們收的量是內(nèi)墻的保溫，剛開始我連哪里做保溫我都看不出來，只好跟在同事后面記錄數(shù)據(jù)，通過這次收量發(fā)現(xiàn)，做造價還是必須懂一定的技術(shù)，不然別人就會糊弄你，如果連哪里做了保溫都看不出來，還怎么收量，那只能聽別人說怎么收就怎么收，他說做了就做了，反正他知道你看不出來，被人牽著鼻子走。還好有我的兩位同事在，他們知道怎么收，他們一邊收，我一邊記錄，收著收著，我漸漸發(fā)現(xiàn)，我也能看出來哪里做了保溫，保溫和抹灰在顏色上有細(xì)微的差別，而且我還發(fā)現(xiàn)哪些地方會做保溫，有混凝土而且與外界接觸的地方就會做保溫，因為一般的混凝土它本身的保溫效果不好，所以需要在這種地方做保溫，而其他與外墻接觸的地方都使用的是空心磚，本身就具有良好的保溫作用，所以無需在內(nèi)墻再做保溫。收量的人故意帶我們?nèi)?5層，25層是做了裝飾線條的，它的保溫面積比標(biāo)準(zhǔn)層多，不過還好我的同事及時發(fā)現(xiàn)了這個問題，在后來的計算中把裝飾線條的部分減去了，如果我們對圖紙不熟悉，很可能把25層才有的量算到所有的標(biāo)準(zhǔn)層里面。
除了算量、收量，我還做了幾次和分包對量的工作，分包商每個月會過來跟我們報一下進(jìn)度和工程量，在分包商過來報量之前，會先進(jìn)行對量，就是先把雙方的計算的工程量進(jìn)行對比，如果雙方差距不大，便可以按此數(shù)據(jù)進(jìn)行報量，如果差距大的話，就必須進(jìn)行對比，看看是誰算錯了。跟我來對量的人，都是有工作經(jīng)驗的人，有年輕一點(diǎn)的，也有經(jīng)驗很豐富的，這個時候我才發(fā)現(xiàn)，就算我跑工地跑了很多趟，結(jié)果還是會有漏算、和錯算的地方，很多地方?jīng)]有考慮到，而且我是按定額算的，但是合同上是寫明要按實(shí)際計算的，比如外墻磚，按定額就算小于0.3㎡的洞口不用扣除，但如果按實(shí)際的算，有洞口就要扣，而且按實(shí)際算存在一個模數(shù)的問題，比結(jié)構(gòu)尺寸要大。剛剛開始對量的時候還有點(diǎn)底，覺得自己跑現(xiàn)場跑了這么多趟，應(yīng)該不會漏算錯算吧，結(jié)果跟別人對量的時候才發(fā)現(xiàn)，自己這里沒算，哪里沒算，被別人問的啞口無言，只好說我再算算，找個時間重新對吧；而且如果對方看出來你很多不懂，就會想方設(shè)法的騙你，你不懂，就會被蒙蔽，還會覺得別人說的有道理，結(jié)果人家把你耍的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)；還好對量時候同事和主管都在，我不懂的，他們都會站出來說話。
第三部分 存在的問題分析
此次實(shí)習(xí)也遇到了很多問題，我的專業(yè)是工程管理，關(guān)于造價的知識學(xué)的不是特別多，比如鋼筋工程，就完全沒有學(xué)，只能一邊工作，一邊從零開始學(xué)起，定額就更不用說了，只能要算哪部分就去翻書查找相應(yīng)的定額規(guī)則，當(dāng)然這與我本身的專業(yè)有關(guān)，通過后期的學(xué)習(xí)，應(yīng)該能夠彌補(bǔ)。
除了跨專業(yè)的問題，另一個就是現(xiàn)場經(jīng)驗不足，很多施工工藝都不了解，所以導(dǎo)致算量的時候存在遺漏和錯算，對于這一點(diǎn)，我相信以后只要勤跑現(xiàn)場，也能慢慢克服。
上面兩個問題說的都是我在實(shí)習(xí)中我的自己遇到的問題，通過接近50天的實(shí)習(xí)，我也感覺出來，作為總包單位，我們在管理方面的困難，我們每周一都會開例會，項目部的全體成員和分包商都會參與，各種安全，質(zhì)量和技術(shù)問題反復(fù)提及，但總是難以杜絕，我們的態(tài)度強(qiáng)硬可能稍有整改，但過段時間又會出現(xiàn)相似的問題。我覺得原因可能是：班組技術(shù)水準(zhǔn)較差，加上責(zé)任心又不強(qiáng)導(dǎo)致的。眾所周知，我們的農(nóng)民工兄弟是建筑行業(yè)的主力軍，雖然人工費(fèi)日漸上漲，但是人員技術(shù)水準(zhǔn)和素質(zhì)水平卻依然有很大的提升空間，這直接體現(xiàn)在實(shí)際的現(xiàn)場操作上，再加上責(zé)任心較差，無論我們怎樣強(qiáng)調(diào)質(zhì)量安全，都還是會存在質(zhì)量與技術(shù)問題。當(dāng)然這個問題并不是我們單位特有，很多施工單位都存在這樣的問題，這樣大面積普遍的問題是很難在短時間解決的，人員素質(zhì)會隨著社會的進(jìn)步逐步提高，工人的素質(zhì)提高了，責(zé)任心高了，這樣的問題也就能迎刃而解了。
第四部分 實(shí)習(xí)心得體會
這個暑假是我最充實(shí)的暑假，通過這次實(shí)習(xí)，我更加堅定了以后要做一名造價師的理想；之前還在想造價這份工作是否適合我，但通過這次實(shí)習(xí)，通過自己真正接觸造價工作，我發(fā)現(xiàn)我很喜歡這份工作，做這份工作讓我覺得很快樂，為我以后的人生定下了方向，這是我這次實(shí)習(xí)最大的收獲。
我實(shí)習(xí)期間的工作內(nèi)容有：識圖，算量，對量，收量，還有輔助其他同事完成部分工作，當(dāng)然這些工作都伴隨著上工地去現(xiàn)場，對于沒有經(jīng)驗的我來說，常跑工地是提高算量速度和準(zhǔn)確度最快的方法。算量的內(nèi)容包括整個裝修工程，從外磚到內(nèi)抹，從欄桿到門窗，從保溫到防水，基本每算一項都要跑好多次工地，就這樣跑著跑著，漸漸對工地有了感性的認(rèn)識，之前總覺得工地是臟亂差，而且危險，現(xiàn)在倒覺得工地是個寶藏，里面蘊(yùn)含了無數(shù)的可供學(xué)習(xí)的資源，一道簡單的施工工藝凝結(jié)了多少人的智慧啊。
每次去工地都會有新的發(fā)現(xiàn)，然后回到辦公室問別人，或者自己去網(wǎng)上查，弄明白了就會覺得很高興，比如“植筋”這道工藝，是我去工地的時候看見混凝土柱上有兩根凸出來的鋼筋，也不像是因為澆筑的問題導(dǎo)致鋼筋裸露在外的，反而像是有人故意把鋼筋插到混凝土里面的，而且鋼筋和柱接觸的部位還有些膠體狀的東西，當(dāng)時很不解，就拍了照片，回去問人，同事告訴我這叫“植筋”，然后我就去網(wǎng)上查了關(guān)于“植筋”的信息，包括它的定義，作用，錨固長度，施工工藝，以及拉拔試驗，這樣一來，也算是對“植筋”這個概念有了一個大概的了解了；
還有，比如我們經(jīng)常可以見到的，在建樓層外面會有綠綠的網(wǎng)子，它叫什么名字？作用是什么？是用什么材料做的？稍微深入一點(diǎn)，就會發(fā)現(xiàn)自己不懂的太多了，這個綠綠的網(wǎng)子叫密目安全網(wǎng)，又稱密目網(wǎng)，防塵網(wǎng)，其作用主要為建筑工程現(xiàn)場安全防護(hù)，可有效防止建筑現(xiàn)場的各種物體的自由墜落，通常采用阻燃聚乙烯合成材料編織而成，網(wǎng)面四周襯有安全繩以增加密目安全網(wǎng)的抗沖擊性。
熟悉施工工藝才能做好造價，我每次去工地都會收集那么一兩個不懂的地方，然后自己回來查它的施工工藝，這些天也積累了不少，比如對拉螺桿，對拉螺栓，步步緊（卡扣），這三個都是固定模板時用的；閉水試驗，又稱蓄水實(shí)驗，檢驗防層防水的性能；還有天泵和地泵，都是輸送混凝土用的；后澆帶和止水鋼板，臨邊防護(hù)等等。
這次實(shí)習(xí)不僅讓我學(xué)到了很多知識，更堅定了我的以造價為事業(yè)的理想，工地條件雖然艱苦，但工作環(huán)境比較簡單，干工程的人大都性格質(zhì)樸，相處起來很容易，這種工作環(huán)境我很喜歡。
暑假實(shí)踐報告模版篇三
剛剛從華東五市參觀學(xué)習(xí)回來，心里有很多感觸，但又不知從何說起。早在上學(xué)的時候就很向往去南方，想去那里感受一下南方人的生活。最近幾年，在上海的帶動下，江浙一帶經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展，城市建設(shè)也非常漂亮，所以很想去那里看看。這次正好趕上公司組織去華東五市參觀學(xué)習(xí)，了去了我的一樁心愿。一路上的所見所聞，使我感受頗多、收獲很大，觸動很深。
華東五市旅游資源豐富，人文景觀獨(dú)特，是江南魚米之鄉(xiāng)，山清水秀之處，歷史文物之都，名人薈萃之地。華東五市（南京，杭州，上海，蘇州，無錫）這條旅游線將都市風(fēng)光線與名山名水融為一體，是集風(fēng)景名勝游，文物古跡游、佛教文化游為一線。南京市是“六朝古都、十朝都會，著名的風(fēng)景旅游城市”；杭州市是“著名的風(fēng)景旅游城市”；上海市是“西太平洋沿岸國際旅游中心城市”；蘇州市是“中國著名的歷史文化名城和旅游城市”； 無錫市是“重要的經(jīng)濟(jì)中心城市，著名的旅游勝地”；夫子廟、“聞鐘聲，煩惱清，智能長，菩提生”的寒山寺、太湖等無不讓人神往；杭州西湖龍井茶，無錫醬排骨，南京鹽水鴨等無一不讓人心動。
金茂大廈聳立于黃浦江畔陸家嘴金融貿(mào)易中心，遙對東方明珠廣播電視塔，毗鄰延安東路隧道口，與地鐵二號線連通，其主體建筑地上88層，地下3層，高420.5米，占地面積23611平方米，總建筑面積29萬平方米。距地面341米的第88層為國內(nèi)迄今最高的觀光層。速度為9.1米/秒的高速電梯用45秒將我們從地下室1層直接送達(dá)觀光層，環(huán)顧四周，極目眺望，上海新貌盡收眼底。至今留給我最深的印象就是我的耳朵還疼了一陣子。
感觸最深的是我們與上海東方商廈的學(xué)習(xí)交流活動。互動交流是了解到上海東方商廈成立于1992年，是國內(nèi)首家建成開業(yè)的中外合資大型零售商業(yè)企業(yè)。東方商廈，位于上海最繁華的徐家匯商圈中心，是上海最高端的百貨商場之一。他們堅持以高檔商品為主的禮品化經(jīng)營思想，創(chuàng)導(dǎo)全方位服務(wù)理念。長期以來，在消費(fèi)者及同行業(yè)中樹立了良好的企業(yè)形象。經(jīng)過多年的精心運(yùn)營，東方商廈早已成為上海零售業(yè)的旗桿企業(yè)。在上海人心目中，到東方商廈購物是種享受，是品位和尊貴的體驗。東方商廈目前擁有一支穩(wěn)定增長的vip消費(fèi)人群，僅徐家匯店以3萬多平方的經(jīng)營面積創(chuàng)新下了年銷售額超過15億元人民幣好成績。
在與東方商廈交流中最值得我學(xué)習(xí)的一點(diǎn)是他們的工作無一不體現(xiàn)在細(xì)節(jié)上，從企業(yè)文化長廊的建立到員工評優(yōu)講先的宣傳；從員工飯?zhí)玫臏剀安贾玫街懿俗V的明示；從員工嚴(yán)格分層管理到三級培訓(xùn)制度的實(shí)施。每件事情都體現(xiàn)在細(xì)節(jié)中真正進(jìn)行了人性化管理。
早晨我們進(jìn)入東方商廈員工通道準(zhǔn)備乘電梯時，發(fā)現(xiàn)他們的員工都在排隊乘梯，沒有人擁擠，電梯到了限載客人數(shù)時人們主動止步，看到這種情形我們一行26人也主動排起了乘梯隊伍。
上了電梯到了東方商廈的每位員工必經(jīng)之地我們看到了一個個精心制作的閱覽欄。上面有東方商廈的企業(yè)文化介紹、優(yōu)秀集體個人的光榮榜、企業(yè)榮譽(yù)長廊、企業(yè)黨建工作宣傳欄、企業(yè)內(nèi)部刊物海報宣傳等等。通過這些可以讓每一名路過的員工了解自己的企業(yè)，把自己融入到企業(yè)文化中去，這些對于人員流動較大的商業(yè)單位可以對員工起到很好的宣傳教育目的。東方商廈很會利用每一寸地方，他們獨(dú)匠心才的將員工飯?zhí)貌贾贸闪似綍r員工就餐，需要時變?yōu)榇髸玫牡胤?。溫馨的布置可使員工愉悅就餐，精心的布置不放過每一個角落，飯?zhí)玫纳戏綉覓炝怂膫€大電視，他們有自己的廣播電視臺每周制造企業(yè)近期宣傳片在周三、周四放給員工觀看讓員工及時了解企業(yè)動態(tài)。
東方商廈細(xì)心人性化的管理還體現(xiàn)在暑期員工的孩子們放假，他們專門請來了世界游泳冠軍莊詠給孩子們傳授游泳技巧、中高考期間請來上海的名師為孩子們進(jìn)行心理輔導(dǎo)解除了家長們的后顧之憂使得員工們專心工作。雖然每個企業(yè)的實(shí)際情況不同，但我作為一線管理人員也從中學(xué)到了一些管理方法，要切實(shí)的替員工照想才能安定員工隊伍，培養(yǎng)出優(yōu)秀售貨技能人才提升銷售，真正把每項工作做細(xì)才能把事情干好。
在此次參觀和同事們在一起對自己各方面都有很大的幫助，一路上大家對看到的問題進(jìn)行分析討論，對于自己想不到、看不到的問題都有了較開闊的思維。我們此次參觀學(xué)習(xí)是帶領(lǐng)我們路線的導(dǎo)游也給大家?guī)砹瞬恍〉膯⑹?，雖然商業(yè)和旅游業(yè)有所不同但導(dǎo)游一路上耐心的講解和到一個購物點(diǎn)時自然的介紹使得我們這些所謂的“精明商業(yè)人士”掏了不少的銀子進(jìn)行了很多消費(fèi)。我就在想如果我能把我的員工培訓(xùn)成向我們的導(dǎo)游一樣，那別說商城一年完成22億就是30億也不成問題了，在這里我并不是說笑。我們?nèi)绾伟褑T工培養(yǎng)成銷售專家、商品故事的演繹家確實(shí)是我們培養(yǎng)員工銷售工作的重點(diǎn)。
一路最引以自豪的是我所在的數(shù)碼品類在我們參觀學(xué)習(xí)的五個城市中是規(guī)模最大的，可見公司領(lǐng)導(dǎo)對該品類的重視度。在參觀學(xué)習(xí)的一些商場中幾乎沒有數(shù)碼類商品的經(jīng)營，有的商場規(guī)模也甚小，但小歸小也有我們可學(xué)習(xí)之處。在南京的中央商場和上海東方商廈中我看到數(shù)碼產(chǎn)品中的老大“索尼”品牌占地面積近200平方，他們將索尼旗下的所有商品放在一個廳中銷售。我個人認(rèn)為這樣一可以對塑造品牌提高品牌知名度有很大的益處；二是便于消費(fèi)者選購自己喜愛品牌的商品；三是對于品牌專廳的設(shè)立便于形成金牌店、旗艦店的規(guī)模，獲得廠方更多的資源支持。值得學(xué)習(xí)的還有柜臺高度的設(shè)立，較我們商場的柜臺高一些便于顧客的選購和試機(jī)；電腦柜臺的安全防盜系統(tǒng)可使員工全心全意的給顧客介紹商品，解決了員工對丟失商品后顧之憂。
此次參觀學(xué)習(xí)我將把自己所看到的學(xué)到的運(yùn)用到實(shí)際工作中，努力提高自己的管理水平為企業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
暑假實(shí)踐報告模版篇四
摘要：2x15年暑假我去了一家心理咨詢中心實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)的這段時間里，我的專業(yè)知識提高了很多，接觸了很多不同的來訪者，讓我感觸很深。
大二學(xué)年已經(jīng)可以說徹低落幕了,暑假的實(shí)習(xí)要比寒假實(shí)習(xí)正式的多,所以體會方面必然也深刻多了。
實(shí)習(xí)前幾天我的感受最為深刻，更是問題多的不得了，比如第一天，我像一本《十萬個為什么》問了老師好多問題，比如：咨詢師是不是不能產(chǎn)出移情？是不是應(yīng)該冷漠才能不受來訪者負(fù)面情緒的影響……
好多的不理解和理解錯誤。以前我認(rèn)為咨詢師千萬不能有移情效應(yīng)，但是老師告訴我不是這樣的，必須要有移情，才會對來訪者產(chǎn)生共情，但是在這樣一個過程中咨詢師必須要有一個反移情。否則，咨詢師就算口頭上回應(yīng)理解來訪者，但來訪者還是可以感覺到咨詢師的冷漠，這樣的情況下很難建立起信任的關(guān)系。交流不僅僅是口頭上的，還有表情、眼神等，這些也只是外在表現(xiàn)，甚至還有更深層面的，但這深層面的交流交談?wù)弑舜硕紱]有察覺。
做咨詢也并不是一件容易的事情，一個心理學(xué)的教授，他是有很淵博的理論知識，但是他未必可以去給別人做咨詢。咨詢師不僅要有理論知識，還要有強(qiáng)大的自我，豐富的經(jīng)驗，更重要的是自我的成長、突破自己內(nèi)心的能力，心靈層面的提升，潛意識的挖掘也是尤為重要的。
老師給我做了一個“房樹人測試”，說我本身性格也就是外向的；還告訴我，我出生時和我媽媽的分離開，就是我的一個瘡傷。突然就覺得，難怪我那么依賴我媽媽了。
我和每個來訪者都沒有什么過多的接觸，但是老師讓我觀察他們，憑自己的直覺去分析。今天有三位來訪者。
第一位是一個高三孩子的母親她提前到了二十多分鐘，從她剛進(jìn)門開始，我就覺得她有很強(qiáng)的警惕性，給她倒水時，她也沒有直覺接，十幾分鐘的時間里她只露出一次笑容。老師給她做了一個多小時的咨詢。她再出來時，警惕性依然很強(qiáng)，但是明顯的是她笑容相對之前多了。她下巴上有些紙屑，不知道是哭過還是流汗了。在劉老師做這個咨詢時，來了一位即將高一的男孩，他是老師的朋友，也是來訪者，不過不是今天做咨詢。和他交流了近兩個小時，很有話聊，他也懂得很多，很有理想的一個男孩?？赡苁羌彝リP(guān)系的原因，他更懂得人情世故。我說他內(nèi)向，但是開朗；但是他說他以前不是現(xiàn)在這個樣子，很壓抑，有過輕微抑郁癥，在老師這做個很多次咨詢了，哭過很多回。用他的話說是硬是哭好的。他本來是超我主導(dǎo)著他內(nèi)心，本我和自我都壓制了太久，來咨詢后得到了發(fā)泄，所以現(xiàn)在開朗了。
第二位來訪者是一名學(xué)生吧。老師說他每次都遲到。對他的感覺只有兩個字：冷漠。來時，他沒有說話，走時也就和老師說“走了”。劉老師給他做的是催眠治療。
第三位來訪者非常準(zhǔn)時，正好四點(diǎn)鐘整到了這里，一個比我大一歲的女生，很開朗的樣子，笑容很多。不知道她為什么做咨詢，并且也是催眠治療。也許是因為來了很多次了，所以現(xiàn)在快好了吧；也許，并不是每個來訪者都是抑郁的，本來心理上的問題也有很多種。她做完咨詢后也還是笑著和我說再見的。
這天讓我覺得心理咨詢并不是動動嘴就行，其實(shí)也是很累的。
第二天呢，早晨剛?cè)?，就問了老師關(guān)于催眠的問題。老師說催眠本事是沒有意義的，只是讓來訪者在放松的狀態(tài)下，卸下自己的防備心理，打開潛意識，最終目的還是治好來訪者。
和老師說到書上的心理癥狀，我說：“我應(yīng)該有浮躁心理?！眲⒗蠋熥屛也灰@樣暗示自己。她一直也不建議在沒有專業(yè)指導(dǎo)的情況下看心理學(xué)書籍、做心理測試，會用結(jié)果去暗示自己，使自己朝著測試結(jié)果去發(fā)展，從而影響了自己的正常發(fā)展，或者只看到了好的方面，故意去忽視缺點(diǎn)。這就沒法正確的認(rèn)識自我。
原來今天只有一個來訪者，還是代替自己女兒來的母親，她的女兒患有抑郁癥七年。三年前在南京聽一位心理學(xué)講師給那些和她女兒癥狀類似的人講解產(chǎn)生抑郁癥的原因和解決方法，一個星期去一次，但是沒有效果。
其實(shí)我是覺得，那里的每個人雖然都是抑郁癥，但是讓他們產(chǎn)生抑郁癥的誘因都不同，籠統(tǒng)的告訴他們，他們自己也很難去解決。
在老師和這位母親談的時候，來了一對夫妻，他們是為自己的侄兒而來。他們和我聊了他侄兒的`的情況，聊天一樣的讓我分析分析。我也談了自己的看法，這位叔叔有的贊同我的說法，有的則不贊同，比較我是一個初學(xué)者，可以看出他的不信任。那位母親出來后，他們?nèi)ズ蛣⒗蠋熈牧艘粋€小時左右，主要是問老師，怎樣讓他的侄兒原因過來。為此，我后來問了老師一個問題——怎樣讓一個不能正確認(rèn)識心理學(xué)，不愿做心理咨詢的人來接受心理咨詢。老師說，這不是什么理論或者方法的問題，這沒有單一的方法，面對不同的人，有不同的方式。就是在理論知識中學(xué)到了怎樣讓人接受心理咨詢，但是實(shí)踐時未必可以用好。這不僅要看家人的溝通，也要看咨詢師與來訪者的溝通。這時的咨詢師和來訪者會有一些微妙的關(guān)系。
晚上回來前，還和老師討論了關(guān)于“人之初，性本善”，還是“人之初，性本惡”的問題。老師說她更傾向于人本主義思想。人之初，性本善。因為，人剛生下來是沒有什么好與壞之分的，之后因為生在了世界上，接觸社會是人慢慢產(chǎn)生了改變。我就反問，如果人之初性本善，又怎么會有“超我、本我、自我”的存在呢？經(jīng)過老師的解釋，我才知道，這兩種觀念不是一個角度上的。一個是性格上的，一個是自我。
我還問老師“抑郁癥和憂郁癥是否一樣？”老師告訴我是一樣的。但是，讓我不必只看每一種癥狀。每個來訪者都不是單一的心理問題，都是多個心理癥狀結(jié)合在一起的。
想要做好心理咨詢，咨詢師一定要有自己成長，就像老話說的“臺上一分鐘，臺下十年功?！蹦愠蔀橐幻睦碜稍儙熆赡懿乓粌赡?，但是你學(xué)心理咨詢可能已經(jīng)幾十年。心理咨詢師一定要有豐富的閱歷，才能做好心理咨詢，才能更了解來訪者的心理。其實(shí)，每一個咨詢師本事也是有些屬于自己的問題的，如果處理不好，不僅不能幫助來訪者解決問題，還會將自己的問題帶到與來訪者交流系統(tǒng)中。反而使來訪者的問題加重了。
老師一直都強(qiáng)調(diào)咨詢師要自我成長，豐富自身閱歷。
一直聽老師說做冥想，所以我也很好奇老師為什么經(jīng)常在做咨詢前和做咨詢后都做冥想。而冥想又是什么呢？劉老師告訴我：冥想其實(shí)也是瑜伽的一種，是將注意力放到自己的身體上。到一定境界時，是可以從外部身體去看自己內(nèi)部的?，F(xiàn)在我并不需要去學(xué)這些，我現(xiàn)在更重要的是去體驗，去感受生活。年齡大了，閱歷豐富了，才需要去沉淀、去冥想。冥想也是很好的放松方式，讓自己處于半睡眠狀態(tài)得到身心的休息，有利于做好咨詢。
前幾天我是問題特別多，都很多知識技術(shù)很好奇。
但是慢慢的我的想法有所改變，我對自己的潛意識更加感興趣了，更想探究自己的內(nèi)心，了解潛意識，去和潛意識對話。老師也說過，一名心理咨詢師一定要對自己的內(nèi)心感興趣才會對來訪者的心理感興趣，才能去幫助來訪者解決內(nèi)心的問題。
這也就是我暑期實(shí)踐的最大收獲了。
暑假實(shí)踐報告模版篇五
現(xiàn)在正是暑假，有不少人利用暑假到各用人單位實(shí)習(xí)。那么，暑假實(shí)習(xí)報告怎么寫呢？如果你想了解如何寫實(shí)習(xí)報告，可以參考以下這份暑假實(shí)習(xí)報告范本，希望各位從中得到啟發(fā)。
大學(xué)的最后一個暑假，我去區(qū)檢察院實(shí)習(xí)，時間是從20xx年七月十六日至八月九日。實(shí)習(xí)期間努力將自己在學(xué)校所學(xué)的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實(shí)踐相結(jié)合，在實(shí)習(xí)期間能夠遵守工作紀(jì)律，不遲到、早退，認(rèn)真完成領(lǐng)導(dǎo)和檢察人員交辦的工作，得到院領(lǐng)導(dǎo)及全體檢察干警的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處?，F(xiàn)將實(shí)習(xí)工作總結(jié)如下，敬請各位提供寶貴意見。
此次實(shí)習(xí)，主要崗位是審查起訴科，因此主要實(shí)習(xí)科目是刑法和刑事訴訟法，也涉及一些其他私法科目。在實(shí)習(xí)中，我參加了幾起案件的開庭審理，認(rèn)真學(xué)習(xí)了正當(dāng)而標(biāo)準(zhǔn)的司法程序，真正從課本中走到了現(xiàn)實(shí)中，從抽象的理論回到了多彩的實(shí)際生活，細(xì)致的了解了公訴起訴的全過程及法庭庭審的各環(huán)節(jié)，認(rèn)真觀摩一些律師的整個舉證、辯論過程，并掌握了一些法律的適用及適用范圍。跟隨干警提審，核實(shí)犯罪事實(shí)，探詢犯罪的心理、動機(jī)。真正了解和熟悉了我國的公訴程序及法庭的作用和職能，同時還配合公訴人員做好案件的調(diào)查筆錄和庭審筆錄，做好案卷的裝訂歸檔工作。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會，努力工作，嚴(yán)格要求自己，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和檢察干警求教，認(rèn)真學(xué)習(xí)政治理論，黨和國家的政策，學(xué)習(xí)法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)一些課本內(nèi)容以外的相關(guān)知識，掌握了一些基本的法律技能，從而進(jìn)一步鞏固自己所學(xué)到的知識，為以后真正走上工作崗位打下基礎(chǔ)。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。不過有一點(diǎn)是明確的，就是我們的法學(xué)教育和實(shí)踐的確是有一段距離的。法學(xué)是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，法學(xué)需要理論的指導(dǎo)，但是法學(xué)的發(fā)展是在實(shí)踐中來完成的。所以，我們的法學(xué)教育應(yīng)當(dāng)與實(shí)踐結(jié)合起來，采用理論與實(shí)際相結(jié)合的辦學(xué)模式，具體說就是要處理好“三個關(guān)系”：即課堂教育與社會實(shí)踐的關(guān)系，以課堂為主題，通過實(shí)踐將理論深化；暑期實(shí)踐與平時實(shí)踐的關(guān)系，以暑期實(shí)踐為主要時間段；社會實(shí)踐廣度與深度的關(guān)系，力求實(shí)踐內(nèi)容與實(shí)踐規(guī)模同步調(diào)進(jìn)展。
在實(shí)習(xí)過程中，也發(fā)現(xiàn)法律的普及非常重要。我國政府為推進(jìn)法治建設(shè)而進(jìn)行的多年的普法教育活動，取得了很大成就。人們的法制觀念、法律意識都有了很大的提高。但是在普法的深度與廣度上還有一些不足。比如有些時候，人們對有些法律條文是知道的，但卻不知道如何適用它，以至于觸犯法律；有時候人們對兩個以上不同法律對同一問題的規(guī)定不明白，不知道該適用哪一部法律，有一個案件就是這樣的，被告人原是某村會計，后來在改選中落選，這樣一些會計帳簿、會計憑證需要移交，但是他一直認(rèn)為《會計法》是規(guī)定的要等帳目清算后再移交，所以就堅持不交出，結(jié)果被以隱匿會計帳簿、會計憑證罪逮捕。這一個案例就說明我們的普法活動不能只做表面文章，要深入實(shí)際，真真正正的讓人們了解法律、法規(guī)的含義。并在這個基礎(chǔ)上，逐步確立人們對法律的信仰，確立法律神圣地位，只有這樣法治建設(shè)才有希望。
以上是我的實(shí)習(xí)報告總結(jié)。再有一個問題就是青少年犯罪。在實(shí)習(xí)中所接觸的案件中，有很大一部分案件的被告是八十年代以后出生的，甚至有兩個犯有搶劫罪的被告人是八七年的。不考慮被告人家庭和自身因素，從社會大環(huán)境來說，我覺得社會也有一些責(zé)任的。從八十年代初改革開始到八十年代末，這是一個重大變革的時期。這一段時間對精神文明建設(shè)有些放松，也就是說，有些犯罪人在童年時期就有可能已經(jīng)沾染上了一些不良習(xí)氣。所以說，教育從娃娃抓起，不能只是一個口號，要真正落到實(shí)處。
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