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武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇一
首先，通過(guò)黨課的學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到，中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。中國(guó)共產(chǎn)黨的指導(dǎo)思想是以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和三個(gè)代表重要思想作為自己的行動(dòng)指南。此外，在黨的xx大中強(qiáng)調(diào)，中國(guó)特色社會(huì)主義，是當(dāng)代中國(guó)發(fā)展進(jìn)步的旗幟，是全黨全國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的旗幟。走中國(guó)特色社會(huì)主義道路，鮮明地回答了當(dāng)代中國(guó)走什么路、舉什么旗的根本問(wèn)題，鮮明地指出了堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義對(duì)于加快推進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化的極端重要性，鮮明地表達(dá)了我們黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)各族人民堅(jiān)持和發(fā)展中國(guó)特色社會(huì)主義的堅(jiān)定信念。并且，太平天國(guó)運(yùn)動(dòng)、義和團(tuán)運(yùn)動(dòng)及辛亥革命的失敗，都說(shuō)明了沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)，只有在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的國(guó)家才能日益富強(qiáng)，人民才能安居樂(lè)業(yè)。
第二，通過(guò)黨課的學(xué)習(xí)，也使我對(duì)xx大重要思想的認(rèn)識(shí)有了進(jìn)一步的升華。黨的xx大是在我國(guó)改革發(fā)展關(guān)鍵階段召開(kāi)的一次十分重要的大會(huì)，舉世矚目、意義重大、影響深遠(yuǎn)。報(bào)告總結(jié)了黨的xx大以來(lái)的工作和取得的成就，回顧總結(jié)了改革開(kāi)放以來(lái)黨團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全國(guó)各族人民建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的偉大歷史進(jìn)程和寶貴經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)一步動(dòng)員了全黨全國(guó)各族人民，繼續(xù)解放思想，堅(jiān)持改革開(kāi)放，推動(dòng)科學(xué)發(fā)展，促進(jìn)社會(huì)和諧，為奪取全面建設(shè)小康社會(huì)新勝利、開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局面而奮斗。報(bào)告振奮人心，為今后中國(guó)的發(fā)展和黨的執(zhí)政建設(shè)指明了正確的方向。
第三，王書(shū)記的報(bào)告使我更深刻地認(rèn)識(shí)到作為當(dāng)代大學(xué)生預(yù)備黨員更要提高自己的學(xué)習(xí)能力。當(dāng)今世界，科學(xué)發(fā)展日新月異，逐步向知識(shí)經(jīng)濟(jì)、信息化社會(huì)邁進(jìn)，不學(xué)習(xí)，人就會(huì)落后。大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)文化階層中的較高層次，大學(xué)生黨員更要能作為先進(jìn)生產(chǎn)力的代表，因此大學(xué)生黨員的專業(yè)知識(shí)一定要過(guò)硬，這就要求大學(xué)生黨員勤奮刻苦，善于合理利用學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待大學(xué)四年生活，在學(xué)習(xí)中起表率作用，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，要能和大家共同進(jìn)步，經(jīng)常交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不保留，樂(lè)于幫助后進(jìn)的同學(xué)。另外，還要注意個(gè)人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，增加自己的知識(shí)面，豐富自己的文化底蘊(yùn)，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)具備較高科學(xué)文化素質(zhì)的青年，其社會(huì)適應(yīng)能力才會(huì)比較強(qiáng)，才能較好地處理形形色色的問(wèn)題?？傊瑢?duì)于專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)要有扎實(shí)的專業(yè)功底，刻苦學(xué)習(xí)、鉆研，并有所創(chuàng)新。
第四，要成為一名合格的黨員，就更要加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，要學(xué)會(huì)用自己的頭腦來(lái)思考問(wèn)題。要閱讀馬列原著，毛澤東選集和鄧小平理論，培養(yǎng)自己的黨員修養(yǎng)。今天的社會(huì)是一個(gè)變化的社會(huì)，我們身邊的人、事、物都會(huì)不時(shí)地發(fā)生變化，大學(xué)生黨員要學(xué)會(huì)以不變應(yīng)萬(wàn)變。平時(shí)注意黨性修養(yǎng)的培養(yǎng)，才能抵擋住不良誘惑的影響，以適應(yīng)千變?nèi)f化的社會(huì)，適應(yīng)復(fù)雜的社會(huì)。作為大學(xué)生，最基本的是樹(shù)立正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀;作為黨員，最基本的是樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的思想。大學(xué)生黨員應(yīng)該為人正直，且有堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念。其次，要有先進(jìn)思想。大學(xué)生黨員應(yīng)該清楚地知道中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，是中國(guó)各族人民利益的忠實(shí)代表。共產(chǎn)黨員要起到先鋒模范作用，就要有先進(jìn)的思想，才能發(fā)揮自身作用，否則就會(huì)被淘汰。
總之，通過(guò)預(yù)備黨員培訓(xùn)班的培訓(xùn)，使我進(jìn)一步的系統(tǒng)學(xué)習(xí)了黨的基本知識(shí)與理論，使我更進(jìn)一步的樹(shù)立了正確的入黨動(dòng)機(jī)。今后，我將更加認(rèn)真學(xué)習(xí)這些科學(xué)理論，使自己的共產(chǎn)主義信念建立在科學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)思想和世界觀的改造，努力做到首先在思想上入黨，盡自己的能力去幫助他人，團(tuán)結(jié)周圍的人，帶動(dòng)他們一起來(lái)學(xué)習(xí)。我會(huì)以黨員的要求來(lái)要求自己，不斷地努力，不斷地上進(jìn)，從而不斷地完善自己，積極向黨組織靠攏，爭(zhēng)取早日成為黨組織中的一員。
武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇二
一、學(xué)習(xí)貫徹新《黨章》的重要意義
(二)學(xué)習(xí)貫徹黨章，是維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、完成黨的各項(xiàng)任務(wù)的堅(jiān)強(qiáng)保證。歷史和現(xiàn)實(shí)都表明，只有堅(jiān)決維護(hù)黨章的最高權(quán)威，按照黨章的要求教育管理黨員干部，才能保證全黨嚴(yán)格執(zhí)行黨的制度和紀(jì)律，為維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、完成黨的各項(xiàng)任務(wù)提供堅(jiān)強(qiáng)保證。
(三)學(xué)習(xí)貫徹黨章，是鞏固黨的執(zhí)政地位，保持黨的先進(jìn)性的必然要求。指出：黨章就是黨的根本大法，是全黨必須遵循的總規(guī)矩。在各級(jí)黨組織的全部活動(dòng)中，都要堅(jiān)持引導(dǎo)廣大黨員、干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部自覺(jué)學(xué)習(xí)黨章、遵守黨章、貫徹黨章、維護(hù)黨章，自覺(jué)加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)黨的意識(shí)、宗旨意識(shí)、執(zhí)政意識(shí)、大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，切實(shí)做到為黨分憂、為國(guó)盡責(zé)、為民奉獻(xiàn)。
(四)學(xué)習(xí)貫徹黨章，是解決黨員隊(duì)伍存在突出問(wèn)題的實(shí)際需要。指出：凡是黨章規(guī)定黨員必須做到的，領(lǐng)導(dǎo)干部要首先做到;凡是黨章規(guī)定黨員不能做的，領(lǐng)導(dǎo)干部要帶頭不做。要嚴(yán)格按照黨章規(guī)定的黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須具備的六項(xiàng)基本條件，提高自身素質(zhì)和能力，經(jīng)常檢查和彌補(bǔ)自身不足。特別是要在堅(jiān)定理想信念、堅(jiān)持實(shí)事求是、推動(dòng)科學(xué)發(fā)展、密切聯(lián)系群眾、加強(qiáng)道德修養(yǎng)、嚴(yán)守黨的紀(jì)律等方面為廣大黨員作出表率。
二、新《黨章》的主要修改內(nèi)容及解讀
6、與黨章總綱部分相銜接，適當(dāng)修改了關(guān)于黨員、黨的基層組織、黨的干部這三條。
通過(guò)這次黨課，使我們更進(jìn)一步幫助大家更好的理解和掌握新《黨章》中的重點(diǎn)知識(shí)。今后要認(rèn)真履行黨員的責(zé)任和義務(wù)，服從黨的組織和領(lǐng)導(dǎo)，嚴(yán)遵黨的紀(jì)律，雖然自身的力量十分有限，但是作為一名中共黨員，緊緊圍繞黨和政府為中心，，團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，為國(guó)家建設(shè)、社會(huì)發(fā)展，社區(qū)建設(shè)奉獻(xiàn)出一份光和熱。
武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇三
一、
指導(dǎo)思想
以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，以提高廣大黨員的政治素質(zhì)、增強(qiáng)凝聚力為目標(biāo)，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范帶頭作用，扎實(shí)推進(jìn)全市林業(yè)工作再上新臺(tái)階。
二、
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
重點(diǎn)學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想、黨的基本路線和形勢(shì)政策教育、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)理論、現(xiàn)代科技知識(shí)、林業(yè)法律法規(guī)等方面的內(nèi)容。
三、
時(shí)間安排及形式
1、時(shí)間安排：每月第二個(gè)周五(如遇法定節(jié)日另作調(diào)整)的下午為集體學(xué)習(xí)，各科室每月根據(jù)自身特點(diǎn)不定期組織學(xué)習(xí)一次，要做到持之以恒。
2、學(xué)習(xí)形式：主要以講課輔導(dǎo)、進(jìn)行正面灌輸為主，并把課堂講授與電化教育結(jié)合起來(lái)，與開(kāi)展各種有意義的主題活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，與知識(shí)競(jìng)賽、報(bào)告會(huì)、演講比賽結(jié)合起來(lái)。
四、
學(xué)習(xí)考核
1、每位黨員不得無(wú)故不參加集體學(xué)習(xí)。如確因公出差等不能參加學(xué)習(xí)者，要向?qū)W習(xí)召集人請(qǐng)假，并在集體學(xué)習(xí)記錄上注明具體原因。
2、參加集體學(xué)習(xí)，以個(gè)人親筆簽到和學(xué)習(xí)記錄為依據(jù)。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組用專門的記錄本，詳細(xì)記錄時(shí)間、地點(diǎn)、主持人、參加人員等。以學(xué)習(xí)記錄作為對(duì)每位黨員學(xué)習(xí)的考核依據(jù)。
4、每位黨員每年上黨課次數(shù)不少于10次，否則被取消年終評(píng)選優(yōu)秀黨員資格。
五、
保障措施
1、加強(qiáng)制度建設(shè)。要逐步健全以下幾項(xiàng)制度：一是黨員“三會(huì)一課”制度。黨支部全年講課輔導(dǎo)12次，在“七一”或重大節(jié)日、活動(dòng)期間上好特別黨課。二是黨課計(jì)劃安排制度。每年年初，黨總支和各支部要根據(jù)組織部和市直黨委的有關(guān)精神，結(jié)合自身工作實(shí)際，制定切實(shí)可行的黨課教育工作計(jì)劃，保證全年黨課教育做到內(nèi)容、時(shí)間、人員三落實(shí)。三是教員培訓(xùn)制度。定期組織黨課教員進(jìn)行培訓(xùn)，組織教員集體備課、黨課觀摩、評(píng)教評(píng)學(xué)等活動(dòng)。四是領(lǐng)導(dǎo)干部上黨課制度。黨總支、支部主要領(lǐng)導(dǎo)每年上黨課不少于2次;每年黨的生日，總支書(shū)記必須給黨員上黨課。
2、抓好基礎(chǔ)性建設(shè)。一是加大黨員活動(dòng)室的軟、硬件建設(shè)力度，保證必要的經(jīng)費(fèi)，努力為黨課教育創(chuàng)造物質(zhì)條件。二是嚴(yán)格挑選黨課教員。黨總支、支部領(lǐng)導(dǎo)特別是“一把手”，是黨課教育的“首席教員”，黨課教員應(yīng)在優(yōu)秀黨員中挑選。三是嚴(yán)格設(shè)計(jì)黨課教案。內(nèi)容包括教學(xué)題目、教學(xué)目的、教學(xué)要求、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)過(guò)程、討論思考等六項(xiàng)基本要求。四是嚴(yán)格挑選黨課教材。主要有：中宣部主辦的，《黨建》、省委主辦的《共產(chǎn)黨員》、省委宣傳部編印的《河北黨員教育》、省委組織部主辦的《干部黨員人才》、省紀(jì)委主辦的《河北黨風(fēng)》，以及省委宣傳部、組織部、省紀(jì)委不定期編寫(xiě)的有關(guān)黨員教育的培訓(xùn)教材和電教片。五是嚴(yán)格檔案管理。包括黨課教育計(jì)劃和黨課教育記錄兩大項(xiàng)。黨課教育計(jì)劃要有年度計(jì)劃、季度計(jì)劃和月計(jì)劃;黨課教育記錄要有主講教員、黨課內(nèi)容和形式、黨課教案、參課情況、討論記錄、考試成績(jī)等內(nèi)容。檔案要立項(xiàng)歸檔，并作長(zhǎng)期保存。
3、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。為確保黨課質(zhì)量，特成立黨課教育領(lǐng)導(dǎo)小組。陳平安任組長(zhǎng)，任小橋任副組長(zhǎng)，何寶林、王洪強(qiáng)、李振剛、張愛(ài)英為成員，明確分工，強(qiáng)化責(zé)任，黨組書(shū)記要率先垂范講黨課，身體力行抓好黨員教育。
武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇四
黨課不僅給了我許多收獲，而且從一定意義上改變了我的看法，甚至可以說(shuō)是人生觀、價(jià)值觀。這樣的改變使我感到滿意，我覺(jué)得這樣的改變后我的思想可以說(shuō)是和一個(gè)黨員的思想要求相近了，而且這也是我始終想要得到的一種改變。
培訓(xùn)之初，使我比較慚愧的是，我自己對(duì)黨的認(rèn)識(shí)不夠深入，對(duì)黨的思想的理解太膚淺。所以很感謝我校組織的積極分子培訓(xùn)班,讓我有機(jī)會(huì)接觸黨,了解黨,信任黨。
首先，通過(guò)這次黨課我學(xué)到了很多關(guān)于中國(guó)共產(chǎn)黨的基本知識(shí)，如黨的光輝歷程(當(dāng)然，這個(gè)我在以前的歷史課中已了解到不少)，黨的性質(zhì)、宗旨和指導(dǎo)思想，黨的基本綱領(lǐng)等。我還通過(guò)自學(xué)入黨培訓(xùn)教程了解了中國(guó)共產(chǎn)黨的組織原則與紀(jì)律以及作風(fēng)建設(shè)等內(nèi)容。讓我最感興趣的是關(guān)于“發(fā)展黨員的程序和手續(xù)”這一部分。通過(guò)黨組織對(duì)入黨手續(xù)和程序的嚴(yán)格要求，我們可以看出中國(guó)共產(chǎn)黨的的確確是將發(fā)展黨員這件事作為一項(xiàng)嚴(yán)肅的政治工作去看待的。這點(diǎn)我深深贊同，因?yàn)檫@是增加黨的凝聚力和戰(zhàn)斗力的需要，也是保證黨的先進(jìn)性和純潔性的需要。當(dāng)然，老師不僅僅為我們講述這些基本知識(shí)，而是積極地啟發(fā)和引導(dǎo)我們?nèi)ジ顚哟嗡伎甲约旱娜朦h動(dòng)機(jī)，思考自己作為積極分子應(yīng)該具備的品質(zhì)，思考如何是自己符合一名優(yōu)秀的黨員“預(yù)備人員”。對(duì)這些問(wèn)題，我也考慮了很多，最終也找到了自己的答案。
其次，通過(guò)每節(jié)課后完成黨課心得這個(gè)過(guò)程，我也督促自己去了解更多關(guān)于中國(guó)共產(chǎn)黨的歷史，去思考更多與黨的執(zhí)政能力建設(shè)問(wèn)題相關(guān)的問(wèn)題?；仡櫳鐣?huì)的發(fā)展，中國(guó)人民為了探索社會(huì)主義道路經(jīng)歷了千難險(xiǎn)阻。我想問(wèn)，社會(huì)的發(fā)展總是出人意料的，為何中國(guó)共產(chǎn)黨能夠深入人心，在人民之中立于永不敗的地位?黨的先進(jìn)性回答了我這個(gè)問(wèn)題。在面臨考驗(yàn)，需要抉擇的時(shí)候，中國(guó)共產(chǎn)黨這個(gè)龐大的組織就顯得尤為重要，我想前年令世界都震驚的汶川大地震，中國(guó)共產(chǎn)黨組成最強(qiáng)大的人民保護(hù)隊(duì)，讓災(zāi)難中的人們體會(huì)到了黨對(duì)人民的關(guān)心。人們不會(huì)輕易忘記。在大家與天災(zāi)作頑強(qiáng)斗爭(zhēng)的時(shí)候，沒(méi)有人會(huì)忽略是黨又一次沖鋒陷陣，擋在了余震侵襲的前沿。幾乎在每一片倒塌的廢墟中都能找到黨的身影，有時(shí)也會(huì)看到他們拖著疲憊的身軀硬是擠進(jìn)了那無(wú)情的廢墟中。讓人感動(dòng)的是，他們面對(duì)隨時(shí)會(huì)降臨的死亡危險(xiǎn)，但是沒(méi)有一個(gè)人退縮，因?yàn)樗麄兩钪麄儞?dān)當(dāng)著救死扶傷的重任，人民需要自己。那樣的場(chǎng)面，也許平日里你很難發(fā)現(xiàn)這樣許許多多平凡普通，甚至弱小的身軀里竟蘊(yùn)藏積蓄了如此大的力量。這只緣于一種鐵一樣的信念，那就是黨員的信念，黨的宗旨。我想，在那段日子，所有中國(guó)人都感受到了那股力量。
黨課還讓我認(rèn)識(shí)到黨是一個(gè)紀(jì)律嚴(yán)明的組織，知道了黨有政治紀(jì)律、組織紀(jì)律、宣傳紀(jì)律、人事紀(jì)律、經(jīng)濟(jì)紀(jì)律、群眾紀(jì)律、外事紀(jì)律、保密紀(jì)律等方面的很多紀(jì)律，真是紀(jì)律嚴(yán)明，因此我們現(xiàn)在無(wú)論以黨員的標(biāo)準(zhǔn)要求自己還是以后成為黨員后，都要嚴(yán)格遵守黨的紀(jì)律。黨的紀(jì)律猶如考場(chǎng)中的紀(jì)律，黨課使我牢記了入黨必須要遵守的紀(jì)律。
通過(guò)黨課的學(xué)習(xí)，我還在對(duì)黨的認(rèn)識(shí)方面有了加強(qiáng)。我們的黨校老師在對(duì)黨的認(rèn)識(shí)一章中說(shuō)，我們了解黨、認(rèn)識(shí)黨要從五個(gè)基本入手，就是黨的基本歷史、黨的基本理論、黨的基本綱領(lǐng)、黨的基本路線、黨的基本經(jīng)驗(yàn)這五個(gè)核心問(wèn)題。
黨課結(jié)業(yè)了,回想這一過(guò)程, 每次學(xué)員們都很早來(lái)到教室，講課時(shí)認(rèn)真的聽(tīng)，仔細(xì)的記，積極地參加討論，培訓(xùn)班的每一學(xué)員對(duì)待學(xué)習(xí)的認(rèn)真態(tài)度都互相影響著。從大家的身上我感到了一種活力，一種動(dòng)力。我深知國(guó)家的希望在我們這一代人身上,所以我們會(huì)更加嚴(yán)格要求自己。而且在我周圍，有許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員克己奉公，吃苦在前，享樂(lè)在后，處處為他人著想的精神一直感染著我。讓我更加迫切的想早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨。我愿成為中國(guó)共產(chǎn)黨中的一員，將青春和熱情獻(xiàn)給黨，獻(xiàn)給國(guó)家。
武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇五
為豐富學(xué)生課外體育文化生活，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，陶冶學(xué)生情操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)興趣培養(yǎng)。經(jīng)研究并上報(bào)批準(zhǔn)，我校成立武術(shù)隊(duì)，特制定以下年度訓(xùn)練計(jì)劃。
一、本年度主要學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)基本功、基本動(dòng)作、基本拳術(shù)。具體如下：
（一）武術(shù)基本功：
1、腿部訓(xùn)練：壓腿、扳腿、劈腿、撕腿、控腿、踢腿；
3、襠部訓(xùn)練：馬襠步、弓襠步、虛步、丁步、仆步；
4、手眼訓(xùn)練：松肩、活腕
（二）武術(shù)基本動(dòng)作：
4、折迭旋轉(zhuǎn)動(dòng)作訓(xùn)練：歇步、坐盤(pán)、前掃腿、磨盤(pán)掃腿、旋子；
5、步法訓(xùn)練：邁步走、偷步走、踏步走、擊步走、行步走。
（三）基本拳術(shù)訓(xùn)練
1、拳、掌、鉤、爪:各自的定位、變動(dòng)要領(lǐng)和名稱；
2、五步拳：分兩階段教學(xué)，第一階段包括起勢(shì)、并步抱拳、左弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步?jīng)_拳。第二階段包括提膝穿掌、仆步亮掌、虛步挑掌，收勢(shì)。
3、十二路彈腿：沖拳、十字腿、劈腿、撐扠、架打、雙展、單展、蹲踹、碰鎖、箭彈、鉤掛、披身拳。
4、少年規(guī)定拳訓(xùn)練：可分成四段進(jìn)行教學(xué)；
二、訓(xùn)練場(chǎng)地：學(xué)校操場(chǎng)、武術(shù)健身房。
三、訓(xùn)練時(shí)間：每周二次，每次45分鐘。
四、訓(xùn)練目的: 本年度主要學(xué)習(xí)基本功腿法和拳法，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的五步拳，彈腿和初級(jí)長(zhǎng)拳。
五、訓(xùn)練要求：武術(shù)教練根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容安排每次訓(xùn)練內(nèi)容。參訓(xùn)隊(duì)員每次訓(xùn)練要按時(shí)到場(chǎng)，隊(duì)員練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作都要求做到精神飽滿、動(dòng)作規(guī)范、勁力順達(dá)、節(jié)奏分明。
武術(shù)培訓(xùn)記錄武術(shù)培訓(xùn)內(nèi)容篇六
我很榮幸能夠在這一學(xué)期能參加我校黨校第十七期入黨積極分子培訓(xùn)班，我十分珍惜這一次的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，在課上專心聽(tīng)講，并認(rèn)真做好筆記。經(jīng)過(guò)黨校的培訓(xùn)及對(duì)教材的學(xué)習(xí)，我不僅對(duì)中國(guó)共產(chǎn)黨有了比較全面系統(tǒng)地認(rèn)識(shí)，而且通過(guò)“國(guó)內(nèi)國(guó)際形勢(shì)”和“三個(gè)代表”專題講座的學(xué)習(xí)，我更深刻地對(duì)我黨在新時(shí)代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇以及我黨在新時(shí)期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹(shù)立了共產(chǎn)主義的信念。同時(shí)，我也意識(shí)到我黨組織性紀(jì)律性之強(qiáng)，入黨的條件之高，我發(fā)現(xiàn)自己身上尚有不足，距離真正的黨員還有一定的差距，但我一定會(huì)不斷努力，提高自身的修養(yǎng)，以黨員的要求來(lái)要求自己，讓自己早日達(dá)到黨員的條件，我會(huì)以實(shí)際行動(dòng)爭(zhēng)取早日加入中國(guó)共產(chǎn)黨。
首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對(duì)黨的進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。從中學(xué)開(kāi)始，在思想政治課和歷史課上，我就學(xué)習(xí)了關(guān)于我黨誕生發(fā)展的歷史，研習(xí)了我黨在不同時(shí)期的方針政策。通過(guò)這次黨課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)黨有了更系統(tǒng)的更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)又是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。(即三個(gè)代表)這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無(wú)私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。
我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南。馬克思列寧主義揭示了人類社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會(huì)被社會(huì)主義所代替，而人類最終會(huì)達(dá)到共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，以中國(guó)當(dāng)時(shí)特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國(guó)革命的具體實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國(guó)革命和建設(shè)的正確理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，事實(shí)證明它是正確的，客觀的。就在這個(gè)正確思想的指導(dǎo)下，我黨帶領(lǐng)著全國(guó)各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和解放戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國(guó)后，又順利進(jìn)行了社會(huì)主義改造，完成了新民主主義向社會(huì)主義的過(guò)渡。十一屆三中全會(huì)后，以鄧小平為主要代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，總結(jié)了建國(guó)以來(lái)正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)，解放思想，實(shí)事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟(jì)建設(shè)上，實(shí)行改革開(kāi)放，逐漸形成了建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當(dāng)代中國(guó)實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會(huì)，以為主要代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的實(shí)踐中，積累了治國(guó)治黨新的寶貴經(jīng)驗(yàn)，形成了“三個(gè)代表”的思想。反映了當(dāng)代世界和中國(guó)的發(fā)展變化對(duì)黨和國(guó)家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大的理論武器。三個(gè)代表是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。
縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會(huì)到，我們黨不斷的根據(jù)國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國(guó)情出發(fā)，根據(jù)本國(guó)的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)。正是因?yàn)槿绱?黨才能在不同的歷史時(shí)期做出正確的選擇，帶領(lǐng)著中國(guó)各族人民戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的困難，從勝利走向勝利。
其次，我對(duì)黨和人民群眾的緊密聯(lián)系也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。黨的根本原則是民主集中制，實(shí)行群眾路線，一切為了群眾，從群眾中來(lái)，到群眾中去。我在中小學(xué)就學(xué)習(xí)了孔繁森，焦裕祿，李素麗等的事跡，從他們身上深深感到了共產(chǎn)黨員為人民無(wú)私奉獻(xiàn)的優(yōu)秀作風(fēng)。這次我在黨課上，我又被吉林省水利廳廳長(zhǎng)汪洋湖的事跡所感動(dòng)。在錄像里提到，在他自己孩子工作調(diào)動(dòng)的問(wèn)題上，他并沒(méi)有因?yàn)樽约何痪痈呗毝詸?quán)謀私。他說(shuō)：“我是愛(ài)我的孩子的，但我覺(jué)得我的責(zé)任是當(dāng)他們的向?qū)?，而不是?dāng)他們的拐棍，更不能通過(guò)自己的權(quán)力去給他們安排一個(gè)安樂(lè)窩，他們應(yīng)該和社會(huì)上其他青年一樣，走自己的人生之路。如果他們能憑借自己的能力去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，那是給我最大的安慰，”……“在我的職權(quán)范圍內(nèi)，對(duì)的堅(jiān)決支持，不對(duì)的堅(jiān)決管住，讓別人做到的，我首先做到，不讓別人做的，我堅(jiān)決不做?！彼谡疂崳镔|(zhì)上清貧，但精神上富有。錄像中多次提到他當(dāng)年入黨時(shí)的舉手宣誓，“為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時(shí)準(zhǔn)備為黨和人民犧牲一切……”這么多年來(lái)，他一直把當(dāng)年的誓詞銘記在心，并以此作為行動(dòng)指南。我深深地從他身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時(shí)刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實(shí)實(shí)地為人民辦實(shí)事的。勇于奉獻(xiàn)，是對(duì)黨員的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。全心全意為人民服務(wù)，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結(jié)合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個(gè)人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對(duì)我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛(ài)黨，擁護(hù)黨。
在學(xué)習(xí)期間，我明白了我們每一個(gè)入黨積極分子都要端正自己的思想，我們首先從思想入黨，樹(shù)立無(wú)產(chǎn)階級(jí)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的信念，并從實(shí)際行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。我們要端正我們的入黨動(dòng)機(jī)，明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻(xiàn)精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)。通過(guò)黨課的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了中國(guó)共產(chǎn)黨，同時(shí)我將黨員所要具備的條件與自身的實(shí)際做比較，確定了自己的努力方向。我將會(huì)更深入地去學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和三個(gè)代表思想，并且扎扎實(shí)實(shí)地從小事做起，以焦裕祿、孔繁森、汪洋湖等的優(yōu)秀黨員形象為榜樣，從小事做起，時(shí)刻以大局為重，為別人著想。我從這次的黨課中學(xué)習(xí)到，從這些優(yōu)秀黨員身上體會(huì)到，全心全意為人民服務(wù)并不是非要我們作出什么驚天動(dòng)地的大事，而是立足于我們的崗位(各行各業(yè)，只要是有益于社會(huì)有益于人民的職業(yè))在日常的學(xué)習(xí)工作生活中，一點(diǎn)一滴的做出我們的貢獻(xiàn)。
這次黨校培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有著重大的意義，它提升了我的個(gè)人修養(yǎng)和道德情操，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織加強(qiáng)對(duì)我的培養(yǎng)，教育和考察。我將會(huì)不斷提高自己的思想境界，不斷在實(shí)際的行動(dòng)中鍛煉自己，爭(zhēng)取早日入黨。
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