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武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇一
首先，我想就入黨動機這個問題談談我個人的看法。
通過這次黨課學習，我知道了入黨動機有很多種，有的同志是為了實現(xiàn)共產(chǎn)主義，為了全心全意為人民服務而申請入黨;有的同志認為黨員光榮，入黨個人和家庭都光彩，所以申請入黨;有的同志為了感謝黨，所以申請入黨;有些同志完全是隨大流，看到周圍人都入了黨，所以也申請入黨……這所有動機里面只有一種是正確的，那就是為了實現(xiàn)共產(chǎn)主義，為了更好的為人民服務!作為一名大學生，入黨是我們政治價值和獻身精神的選擇，它承載著一種社會責任和高尚的思想道德價值。所以我們更要端正入黨動機，因為正確的入黨動機是爭當合格黨員的起點和基石，有了正確的入黨動機，才能在困難和挫折面前有積極樂觀的態(tài)度，勇于克服前進道路上的不利因素，朝著既定的目標前進，最終成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。需要強調(diào)的是我們所說的“入黨”指的是不僅要在組織上入黨而且要在思想上入黨。組織上入黨只是一個形式上的問題。組織上入黨是一生一次，而思想上入黨是一生一世。正確的入黨動機是思想上入黨的根本要求，是直接影響每一個要求入黨的人能否成為一名合格黨員的本質(zhì)性問題。而只有思想上忠誠，樹立堅定的理想信念，才能全心全意的接受黨的理論方針政策，做好為人民服務的基本工作。
其次，我想說的是，我們應該堅定理想信念，勇?lián)鷷r代責任。
第一，我們要堅定共產(chǎn)主義信念。大學生入黨是主求進步的表現(xiàn)，這種追求應該建立在對共產(chǎn)主義信仰的基礎(chǔ)上，應在對馬克思主義的堅定信念基礎(chǔ)上，努力把共產(chǎn)主義確立為人生的遠大理想。只有樹立堅定的共產(chǎn)主義信念，才能產(chǎn)生巨大的精神動力，煥發(fā)出高度的積極性和創(chuàng)造性，腳踏實地，艱苦奮斗，朝著實現(xiàn)共產(chǎn)主義社會的目標前進;只有樹立了堅定的共產(chǎn)主義信念，為完成黨交給的任務不畏艱難險阻，不惜犧牲個人的一切，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗;只有樹立了共產(chǎn)主義信念，才能把個人的一生同整個共產(chǎn)主義事業(yè)有機地結(jié)合起來，真正懂得人生的意義，真正實現(xiàn)人生的價值，為黨和人民創(chuàng)造性的工作。
第二，要關(guān)注現(xiàn)實，實現(xiàn)黨的綱領(lǐng)。要深刻理解黨在現(xiàn)階段進行的政治建設(shè)、經(jīng)濟建設(shè)、文化建設(shè)和社會建設(shè)等重大決策的目的、意義和主要內(nèi)涵。
第三，要把個人價值置于社會價值之中。在建設(shè)中國特色社會主義，貫徹科學發(fā)展觀，構(gòu)建社會主義和諧社會的過程中，我們大學生應該把個人價值的實現(xiàn)同我國的經(jīng)濟、政治、文化和社會的發(fā)展相統(tǒng)一。把自己的人生價值目標建立在把握當今中國社會發(fā)展所提供的條件的基礎(chǔ)上，努力、充分的實現(xiàn)自己的人生價值。
第四，我們要端正生活態(tài)度。健康和文明的生活態(tài)度越來越受到人們的關(guān)注和重視。作為一個要求入黨的積極分子，我們的生活態(tài)度應該是樂觀積極、意志堅定、面對現(xiàn)實、對自己高度負責任的。我們要關(guān)心愛護身邊的每一個人，團結(jié)和帶領(lǐng)身邊的大學生奮發(fā)有為、積極進取。
最后，我來說一說自己在這近一個多月里學習黨課的心得體會。
第一，通過此次黨校學習，我加深了對黨的性質(zhì)的理解。黨的性質(zhì)是黨的本質(zhì)特征集中而科學的體現(xiàn)。黨的xx大在十二大黨章的基礎(chǔ)上，重新界定了黨的性質(zhì)：中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心，代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。黨的最高理想和最終目標是實現(xiàn)共產(chǎn)主義。這段話，從黨的階級性和先進性、黨的根本宗旨、黨在社會主義建設(shè)事業(yè)中的地位和作用等三個方面，闡明了黨的性質(zhì)。此外，我也明白黨的性質(zhì)是黨的本質(zhì)特征，是無產(chǎn)階級政黨與其他政黨的根本區(qū)別。堅持黨的工人階級先鋒隊性質(zhì)是黨的建設(shè)的根本問題，它直接關(guān)系到黨的前途和命運。
第二，通過此次黨校學習，我對黨性的重要性有了更深的體會。黨性是階級性最高最集中的體現(xiàn)，是黨固有的本性和特性，是黨的性質(zhì)在黨員身上的體現(xiàn)，體現(xiàn)了黨的先進性。黨性的內(nèi)容包括：堅持理想信念，堅定不移地為建設(shè)中國特色社會主義奮斗;堅持勤奮學習，扎扎實實提高實踐“三個代表”和科學發(fā)展觀;堅持黨的根本宗旨，始終不渝地做到立黨為公，執(zhí)政為民;堅持勤奮工作，創(chuàng)造一流工作業(yè)績;堅持遵守黨的紀律，身體力行地維護黨的團結(jié)和統(tǒng)一;堅持兩個務必，永保中共黨員的政治本色。
在這一個月的培訓過程當中，加強了我對馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論以及三個代表重要思想的學習，進一步了解到黨的基本路線，黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，知道了黨的性質(zhì)，綱領(lǐng)，指導思想，宗旨，組織原則和紀律，懂得黨員的義務和權(quán)利。在大學,很多人把入黨作為大學期間的一大任務。當然，他們的目的是不一的。有人確實是有一種進步的思想，這是無可非議的!但是，也有很多人，他們?nèi)朦h是為了以后畢業(yè)時能找到一份稱心如意的工作，順應潮流，畢竟，社會總是現(xiàn)實的，黨員總是比較吃香的。
除此之外，黨課培訓還確立了我為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的信念。使我更加堅定共產(chǎn)主義理想信念，即堅持黨在社會主義初級階段的基本路線，基本綱領(lǐng)。努力實踐黨的宗旨：勤奮學習，堅持黨和人民的利益高于一切，堅持黨的密切聯(lián)系群眾和艱苦奮斗的作風，培養(yǎng)強的法律意識感。以實際行動更進一步認識深化對黨的認識，努力提高為人民服務的本領(lǐng)，為黨和人民的利益多做貢獻，成為一名真正的合格的共產(chǎn)黨員。
我們作為當代大學生，要提高自己的思想政治素質(zhì)，首先就要樹立為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)而奮斗的理想信念，自覺投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實踐。
此次黨課培訓,我們學習了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì),中國共產(chǎn)黨的思想,黨的最終目標和現(xiàn)階段任務,成為共產(chǎn)黨員的條件。我一定會不斷努力,提高自身修養(yǎng),以黨員的條件更加嚴格的要求自己,提高為人民服務的本領(lǐng)，為祖國建設(shè)中國特色社會主義作出我作為一名預備黨員應該做出的努力，繼續(xù)努力成為一個優(yōu)秀的、合格的、模范的共產(chǎn)黨員。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇二
通過這次的黨課學習我深刻認識到，黨的群眾路線不僅是黨成立之初的建黨理論，更是今后這幾十年來黨執(zhí)政的核心思想，無論在我國的民主革命時期,還是在社會主義時期,毛澤東同志都反復論述、強調(diào)實行群眾路線的重要性。把堅持黨的群眾路線,作為堅持辯證唯物主義的認識論和歷史唯物論的根本問題。中國共產(chǎn)黨人始終牢記著黨的群眾路線，并把它融會貫通到社會生活的方方面面。
在這次黨課的學習過程中，我們了解到在建黨之初，以馬列主義為指導思想的中國共產(chǎn)黨立志要為人民謀取利益、為人民服務，而這正是群眾路線的立足點與出發(fā)點，90年的時間可以證明，我們的黨沒有拋棄當初的承諾，并通過實際行動把群眾路線落實得很到位。
90年來，我們黨團結(jié)帶領(lǐng)人民在中國這片古老的土地上，書寫了人類發(fā)展史上驚天地、泣鬼神的壯麗史詩，集中體現(xiàn)為完成和推進了三件大事。
第一件大事，我們黨緊緊依靠人民完成了新民主主義革命，實現(xiàn)了民族獨立、人民解放。
第二件大事，我們黨緊緊依靠人民完成了社會主義革命，確立了社會主義基本制度。
第三件大事，我們黨緊緊依靠人民進行了改革開放新的偉大革命，開創(chuàng)、堅持、發(fā)展了中國特色社會主義。
事實充分證明，在近代以來中國社會發(fā)展進步的壯闊進程中，歷史和人民選擇了中國共產(chǎn)黨，選擇了馬克思主義，選擇了社會主義道路，選擇了改革開放。90年來，我們?nèi)〉玫囊磺谐删?，是一代一代中國共產(chǎn)黨人同人民一道頑強拼搏、接續(xù)奮斗的結(jié)果。
從取得的成果來看，經(jīng)過90年的發(fā)展壯大，中國共產(chǎn)黨已經(jīng)有了長足的進步，尤其是新中國成立后，作為執(zhí)政黨，是經(jīng)歷過許多艱苦考驗的黨，是創(chuàng)造幸福生活的黨，更是人民群眾信賴的黨。但無論如何，始終堅持走群眾路線、聽取民意，是我黨實現(xiàn)社會管理，從勝利走向勝利的關(guān)鍵所在。
我們今天的經(jīng)濟建設(shè)能取得如此的輝煌成就，歸根到底都是有這個深厚的群眾基礎(chǔ)與群眾力量。我們應始終牢記，密切聯(lián)系群眾是黨的優(yōu)良作風，是黨的最大優(yōu)勢，而脫離群眾是黨的最大威脅。黨必須傾聽群眾的意見、了解群眾的要求、集中群眾的智慧，形成正確的理論和政策，只有這樣我黨才能永葆先進性，才能更好地維護最廣大人民的根本利益。
要堅持“一切為了群眾，一切依靠群眾，從群眾中來，到群眾中去”的群眾路線，是我們黨的根本工作路線，也是我們黨的生命線。我們必須牢記，只有植根人民、造福人民，黨才能始終立于不敗之地。貫徹落實黨的精神，必須一以貫之地堅持黨的群眾路線，始終堅持密切黨同人民群眾的血肉聯(lián)系。要通過此項實踐活動，使廣大黨員干部從思想上樹立正確的群眾觀，明確黨來自于人民、根植于人民，黨的一切奮斗和工作都是為了造福于人民;在任何時候都要堅持正確的群眾路線，堅持把人民利益放在第一位，始終依靠人民推動歷史前進。廣大黨員干部要積極深入基層、深入群眾、深入實際，在具體實踐中站穩(wěn)群眾立場，增進對人民群眾的感情、增強服務群眾的本領(lǐng)。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇三
在武術(shù)“進學校、進社區(qū)、進鄉(xiāng)鎮(zhèn)、進企業(yè)、進機關(guān)、進軍營”的推進活動中，武術(shù)進學校擺在首位。根據(jù)國家相關(guān)部門的規(guī)劃，20xx年武術(shù)將全面進入學校。我們?nèi)w學員在陜西省教育廳的組織下，于20xx年5月8日在陜西國際商貿(mào)學院參加了體育教師武術(shù)培訓，整個學習過程短暫、充實受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術(shù)在體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術(shù)師資培訓的首批學員倍感榮幸。這是具有深遠意義的一次培訓，不僅僅使我們了解了武術(shù)的發(fā)展史，更明確了我國體育運動發(fā)展的方向，作為體育工作者應具備哪些素質(zhì)，遵循那些規(guī)則，才能更好的弘揚民族體育文化、肩負起讓人更多的在體育鍛煉中，分享身心健康的快樂。先將我們的學習心得總結(jié)匯報如下。
陜西省教育廳此次舉辦大規(guī)模的武術(shù)健身操和武術(shù)系列教程師資培訓班，就是要使武術(shù)健身操在全省中小學全面普及，進而使武術(shù)段位制系列教程逐步進入學校，這是我省中小學體育教學的重大突破和改革，是提高青少年身體素質(zhì)、傳承中華傳統(tǒng)文化的重大舉措。武術(shù)進學校。3月20日《陜西日報》體育版頭版頭條刊登醒目標題“武術(shù)進校園陜西走在了前頭”，高度評價和宣傳報道了我們第一期武術(shù)師資培訓班，這為我們繼續(xù)辦好培訓班鼓足了干勁，指明了方向，吹響了號角。
在經(jīng)過周密計劃和精心安排后，陜西省首屆中小學體育教師武術(shù)健身操暨武術(shù)系列教程師資培訓班準時開班。陜西省教育廳體衛(wèi)藝處處長祝亞肖，陜西省武術(shù)運動管理中心副主任宋斌、社會部主任肖關(guān)紀，陜西國際商貿(mào)學院執(zhí)行院長王立新、常務副院長頓寶生以及陜西省武術(shù)培訓產(chǎn)業(yè)基地的領(lǐng)導班子和全體指導教員出席開班典禮。莊重的報告廳座滿武術(shù)專家、武術(shù)指導教員和身著清一色黃色練功服的學員們。
開班典禮由陜西國際商貿(mào)學院黨政辦主任、陜西省武術(shù)培訓產(chǎn)業(yè)基地副主任張世中主持。陜西國際商貿(mào)學院副院長、陜西省武術(shù)培訓產(chǎn)業(yè)基地常務副主任頓寶生致歡迎詞。指導教員孫琴和學員雷鵬先后代表全體指導教員和全體學員表態(tài)發(fā)言。最后，陜西省教育廳體育衛(wèi)生藝術(shù)教育處祝亞肖處長講話。
整個開班典禮只用了半個小時，簡潔而隆重，熱烈而典雅。
在指導教員的精心施教下，在短短的七天時間里，我們掌握了武術(shù)健身操中學版《英雄少年》、武術(shù)段位制楊式太極拳教程1～3段，并通過了實踐和理論考試。
整個培訓期間，指導教員認真執(zhí)教，學員刻苦操練已蔚然成風，這是本屆武術(shù)師資培訓的一大亮點。
經(jīng)過七天緊張而有序的培訓，大家收獲頗豐。在結(jié)業(yè)典禮上，對89名經(jīng)過培訓、考試合格的中小學體育教師頒發(fā)陜西省教育廳《武術(shù)系列教程教學資格證》。
通過此次培訓進一步提高的對武術(shù)深層次的深入，特別是楊氏太極拳的學習。決心在以后的工作中繼續(xù)加強學習，將民族傳統(tǒng)體育項目武術(shù)代入到平時的課堂中，與學生一起分享傳統(tǒng)武術(shù)的魅力。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇四
張鋒
光陰似箭，日月如梭，一學期的武術(shù)隊教學工作又結(jié)束了。本學期我們武術(shù)隊本著精招巧練的原則，因此每個班級只收2至3名學生，而且對隊員的資質(zhì)、勤奮程度進行了考核，故從學員質(zhì)量上講，人數(shù)雖然不多，卻是幾年來最出色的。
于是，在平常的教育教學中，我們更有針對性的進行訓練，常常一節(jié)課只重點訓練一個項目，但對訓練的水平和學生所要達到的程度都有比較高的要求。所以，一個學期下來，雖然每個學生學的內(nèi)容可能不如往常多，但卻出奇的精到。就拿劈叉來講，全隊二二人，超過半數(shù)以上隊員都能劈下去，其他人員也有較好表現(xiàn)。而學員們的學習興趣和熱情也空前的高漲。所以，在武術(shù)基本功上，打得比較扎實。這為下學期的深入學習打下了堅實的基礎(chǔ)。
武術(shù)的訓練講究的是堅持不懈，要想練就一身好功夫，需要隊員們付出諸多的努力，這除了在武術(shù)興趣課上的訓練外，更多的，是學生在課外，家中的自我鍛煉。這樣才能不斷鞏固和提高學習的效果。很可喜的是，武術(shù)隊的許多隊員，能夠利用課外時間，對自身進行訓練，不斷提高自我。
秋去冬來，時光匆匆，一學期很快就過去了，在這一個學期中，雖然辛苦，收獲卻甚豐。
我相信，在即將到來的新的一個學期中，隊員們會再接再厲，取得更多更好的成績。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇五
指導教師:成小翠
一、指導思想
以《體育與健康課程標準》為依據(jù)，以學校發(fā)展少年宮特色社團活動為中心，開設(shè)百人武術(shù)社團活動。旨在挖掘開發(fā)傳統(tǒng)的民族體育課程，弘揚民族精神。本課教學中通過技能學習和對所學套路組合進行表演和展示。激發(fā)學生的參與熱情，幫助學生領(lǐng)悟武術(shù)的“形神兼?zhèn)洹钡奶攸c，培養(yǎng)崇尚武德，講禮守信的道德情操，逐步建立熱愛 中華民族傳統(tǒng)體育的情感。
二、教學目標
1、通過訓練能夠掌握武術(shù)基本功的練習方法、健身方法，能熟練掌握一套組合套路。
2、發(fā)展學生協(xié)調(diào)，靈敏性，增強體質(zhì)，提高運動能力和審美能力。
3、培養(yǎng)學生愛國主義情操和頑強的意志品質(zhì)及武德修養(yǎng)，樹立終身體育意識。
三、組織形式：
五年級武術(shù)隊學生。
四、活動時間及培訓地點：
時間：
周五下午社團活動。
地點：
學校主席臺前
五、具體內(nèi)容：
（一）基礎(chǔ)教學內(nèi)容
1、基本手型：拳、掌、勾。
2、基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。3、1.復習基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。、1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。、1.復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。、（1）、基本功。（2）、五步拳起式及1－4動。（3）、基本功術(shù)：（4）、學習五步拳5－7動及收式。7、1.基本功： 2.復習五步拳。3.學習五步拳反面動作。8、1.基本功： 2.五步拳總復習。
9、匯報展演
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇六
我很榮幸能夠20xx年10月12日至26日參加這一期的校黨課培訓，盡管這次黨課學習培訓時間不長，但在各位老師的諄諄教誨和認真講解下，我對黨有了更加進一步的認識，對黨崇敬和愛戴的心情也更加深刻。也使我對黨組織有了更深刻的了解，使我更加熱愛我們偉大的中國共產(chǎn)黨!堅定了我為共產(chǎn)主義奮斗終身的信念，自己的思想得到了升華。黨課上，通過幾位老師的講解，我進一步明確了中國共產(chǎn)黨的性質(zhì)，深刻理解了黨的的會議精神。我懂得了黨的指導思想是指導我們黨全部活動的理論體系，是黨的建設(shè)，政治建設(shè)，組織建設(shè)和作風建設(shè)的理論基礎(chǔ)。這次黨課是我邁向黨組織的重要的一步，也是我思想升華重要的一步。我更加明確了做為共產(chǎn)黨員要具備什么樣的條件，怎樣做才能更好地使自己發(fā)展，如何才能早日成為一個合格的共產(chǎn)黨員。
通過這段時間校黨課培訓班的學習，我對黨的理論知識和黨的光榮歷史有了非常深刻的認識，對黨的性質(zhì)、宗旨、方針、政策、路線有了進一步地了解，對我提高自己對黨的認識有非常大的幫助，有利地提高了我在思想上對黨的認識，增強了自己的黨性，堅定了我一定要加入中國共產(chǎn)黨的決心和信心。我更深刻地對我黨在新時代新背景下所面臨的挑戰(zhàn)與機遇以及我黨在新時期的發(fā)展方向，在內(nèi)心樹立了共產(chǎn)主義的信念。同時，我也意識到我黨組織性紀律性之強，入黨的條件之高，我發(fā)現(xiàn)自己身上尚有不足，距離真正的黨員還有一定的差距，但我一定會不斷努力，提高自身的修養(yǎng)，以黨員的標準來要求自己，讓自己早日達到黨員的條件，我會以實際行動爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。
首先，我對黨的性質(zhì)有了充分的了解。我更加清楚地認識到黨的性質(zhì)是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導核心;代表中國先進生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進文化的前進方向，代表中國最廣大人民的根本利益。中國共產(chǎn)黨自1920xx年建黨至今，已經(jīng)走過了80多年光榮的斗爭道路。這八十多年中，中國共產(chǎn)黨從弱到強、從幼稚到成熟，不斷發(fā)展壯大。這期間，我們黨不斷的根據(jù)國際國內(nèi)形勢的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國情出發(fā)，根據(jù)本國的實際，與時俱進。正是因為如此,黨才能在不同的歷史時期做出正確的選擇，帶領(lǐng)全國各族人民戰(zhàn)勝一個又一個的困難，從一個勝利走向另一個勝利。黨的輝煌歷史，是中國共產(chǎn)黨為民族解放和人民幸福，前赴后繼，英勇奮斗的歷史;是馬克思主義普遍原理同中國革命和建設(shè)的具體實踐相結(jié)合的歷史;是堅持真理，修正錯誤，戰(zhàn)勝一切困難，不斷發(fā)展壯大的歷史。中國共產(chǎn)黨是馬克思列寧主義同中國工人運動相結(jié)合的產(chǎn)物。它以中國工人階級為基礎(chǔ)，集中體現(xiàn)了中國工人階級的特性。它同大工業(yè)生產(chǎn)相聯(lián)系，是先進生產(chǎn)力的代表。在同資產(chǎn)階級作斗爭的過程中錘煉了高度的團結(jié)互助精神和嚴格的組織紀律性，它是歷史上最先進、最革命和具有遠大前途的階級。毛澤東思想是馬克思列寧主義在中國的運用和發(fā)展，是被實踐證明了的關(guān)于中國革命的正確的理論原則和經(jīng)驗總結(jié)，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結(jié)晶。鄧小平理論把馬克思主義同當代中國實踐和時代特征結(jié)合起來，是毛澤東思想的繼承和發(fā)展，是當代中國的馬克思主義。而“三個代表”重要思想是對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發(fā)揚，反映了當代世界和中國的發(fā)展變化對黨和國家工作的新要求。
其次，通過學習也讓我端正了入黨動機。正確的動機是正確行動的精神力量，只有樹立為了獻身共產(chǎn)主義事業(yè)，為了更好地為人民服務的入黨動機，才能在任何時候、任何場合經(jīng)受住黨組織的各種考驗。我加入中國共產(chǎn)黨的愿望由來已久。這種愿望不是一時沖動，而是發(fā)自內(nèi)心深處的一種執(zhí)著與崇高的信念。事實說明：我們黨無愧于一個偉大、光榮、正確的黨，翻開歷史的扉頁，我們可以清晰地看到我們黨奮斗的光輝歷程。我們必須樹立無產(chǎn)階級的世界觀、人生觀、價值觀，樹立全心全意為人民服務的信念，并從實際行動中表現(xiàn)出來。我們明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗。通過黨課的學習，我進一步認識了中國共產(chǎn)黨，同時我將黨員所要具備的條件與自身的實際做比較，確定了自己的努力方向。我將會更深入地去學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和三個代表思想，并且扎扎實實地從小事做起，以焦裕祿、孔繁森、汪洋湖等的優(yōu)秀黨員形象為榜樣，從小事做起，時刻以大局為重，為別人著想。我從這次的黨課中學習到，從這些優(yōu)秀黨員身上體會到，全心全意為人民服務并不是非要我們作出什么驚天動地的大事，而是立足于我們的崗位在日常的學習工作生活中，一點一滴的做出我們的貢獻。
再次，我們要學習和貫徹精神，堅持用精神指導實踐，在實踐中不斷加深對其的理解。真正把精神落到實處，使自己提高，使自己進步。學習中，刻苦努力，堅持實事求是，從實際出發(fā)，提高自己的知識素養(yǎng)。思想上，要自覺加強思想道德修養(yǎng)，讓自己更好地參加到構(gòu)建社會主義和諧社會進程中去。大學生作為國家未來的支柱，擔負著艱巨的任務，我們要用最實際的行動帶領(lǐng)周圍人，為實現(xiàn)這一目標而努力，樹立正確的意識觀念，努力提高各方面的素質(zhì)。每一個人對待事物的看法不同，認識問題的方法不同。我們要學著認識周圍環(huán)境，適應環(huán)境，進而影響和改變環(huán)境。青年人處在世界觀、人生觀、價值觀尚未成熟的時期，我們要發(fā)揚中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)，學著豎看自己的歷史，同一些不良社會現(xiàn)象作斗爭，堅決抵制外來文化的侵擾，我們一刻也不能忘記青年的歷史使命，堅定社會主義信念，做不辱使命的青年。青年是黨的后備軍、接班人，當代青年面臨著許多機遇和挑戰(zhàn)，肩負著建設(shè)社會主義的歷史重任，“青年強則國強，青年弱則國弱”，這句話要牢牢記在我們每一個人的心中。當代青年對社會的認識主要來源于網(wǎng)絡(luò)、媒體，媒體上有些東西我們是不能輕易相信的，要客觀評價媒體對社會的認識，防止社會接納和排斥青年人觀念的改變。我們當代青年要關(guān)注社會發(fā)展的需求，自覺作好應該做的事情，不輕易張揚個性，肩負起神圣的社會責任，走好自己的每一步路。
但是我也認識到在為共產(chǎn)主義奮斗的道路上，決不可能是一帆坦途，也許將面臨著可以預料和不可預料的種種困難。共產(chǎn)黨員的先進性不是天生具備的，而是在不斷地學習、不斷地實踐的過程中，通過不斷地總結(jié)和提高自己的思想境界，才形成的。在這一過程中，認真、系統(tǒng)地學習，特別是學習政治理論起著極其重要的作用。共產(chǎn)黨員只有通過努力學習文化，學習科學技術(shù)，才能具備建設(shè)社會主義的業(yè)務能力;只有通過學習政治理論，用馬列主義、毛澤東思想以及鄧小平理論武裝自己的頭腦，才能具有正確的世界觀、人生觀、價值觀，具備卓越的領(lǐng)導能力，防腐拒變的能力，才能在紛亂復雜的思潮中保持清醒，經(jīng)歷各種考驗。戰(zhàn)勝所有的困難!
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇七
一、
指導思想
以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導，以提高廣大黨員的政治素質(zhì)、增強凝聚力為目標，充分發(fā)揮黨支部戰(zhàn)斗堡壘作用和黨員先鋒模范帶頭作用，扎實推進全市林業(yè)工作再上新臺階。
二、
學習內(nèi)容：
重點學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想、黨的基本路線和形勢政策教育、市場經(jīng)濟理論、現(xiàn)代科技知識、林業(yè)法律法規(guī)等方面的內(nèi)容。
三、
時間安排及形式
1、時間安排：每月第二個周五(如遇法定節(jié)日另作調(diào)整)的下午為集體學習，各科室每月根據(jù)自身特點不定期組織學習一次，要做到持之以恒。
2、學習形式：主要以講課輔導、進行正面灌輸為主，并把課堂講授與電化教育結(jié)合起來，與開展各種有意義的主題活動結(jié)合起來，與知識競賽、報告會、演講比賽結(jié)合起來。
四、
學習考核
1、每位黨員不得無故不參加集體學習。如確因公出差等不能參加學習者，要向?qū)W習召集人請假，并在集體學習記錄上注明具體原因。
2、參加集體學習，以個人親筆簽到和學習記錄為依據(jù)。
3、領(lǐng)導小組用專門的記錄本，詳細記錄時間、地點、主持人、參加人員等。以學習記錄作為對每位黨員學習的考核依據(jù)。
4、每位黨員每年上黨課次數(shù)不少于10次，否則被取消年終評選優(yōu)秀黨員資格。
五、
保障措施
1、加強制度建設(shè)。要逐步健全以下幾項制度：一是黨員“三會一課”制度。黨支部全年講課輔導12次，在“七一”或重大節(jié)日、活動期間上好特別黨課。二是黨課計劃安排制度。每年年初，黨總支和各支部要根據(jù)組織部和市直黨委的有關(guān)精神，結(jié)合自身工作實際，制定切實可行的黨課教育工作計劃，保證全年黨課教育做到內(nèi)容、時間、人員三落實。三是教員培訓制度。定期組織黨課教員進行培訓，組織教員集體備課、黨課觀摩、評教評學等活動。四是領(lǐng)導干部上黨課制度。黨總支、支部主要領(lǐng)導每年上黨課不少于2次;每年黨的生日，總支書記必須給黨員上黨課。
2、抓好基礎(chǔ)性建設(shè)。一是加大黨員活動室的軟、硬件建設(shè)力度，保證必要的經(jīng)費，努力為黨課教育創(chuàng)造物質(zhì)條件。二是嚴格挑選黨課教員。黨總支、支部領(lǐng)導特別是“一把手”，是黨課教育的“首席教員”，黨課教員應在優(yōu)秀黨員中挑選。三是嚴格設(shè)計黨課教案。內(nèi)容包括教學題目、教學目的、教學要求、教學重點、教學過程、討論思考等六項基本要求。四是嚴格挑選黨課教材。主要有：中宣部主辦的，《黨建》、省委主辦的《共產(chǎn)黨員》、省委宣傳部編印的《河北黨員教育》、省委組織部主辦的《干部黨員人才》、省紀委主辦的《河北黨風》，以及省委宣傳部、組織部、省紀委不定期編寫的有關(guān)黨員教育的培訓教材和電教片。五是嚴格檔案管理。包括黨課教育計劃和黨課教育記錄兩大項。黨課教育計劃要有年度計劃、季度計劃和月計劃;黨課教育記錄要有主講教員、黨課內(nèi)容和形式、黨課教案、參課情況、討論記錄、考試成績等內(nèi)容。檔案要立項歸檔，并作長期保存。
3、加強組織領(lǐng)導。為確保黨課質(zhì)量，特成立黨課教育領(lǐng)導小組。陳平安任組長，任小橋任副組長，何寶林、王洪強、李振剛、張愛英為成員，明確分工，強化責任，黨組書記要率先垂范講黨課，身體力行抓好黨員教育。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇八
(一)學生武術(shù)訓練分層次計劃，及加強武德武禮的教育。a段 復習初級刀 練習基本功 基本動作 學習初級棍 翻子拳 2 b段 復習小洪拳 練習基本功 基本動作 學習初級刀 初級棍 3 c段 復習初級三路 練習基本功 基本動作 學習規(guī)定拳 初級刀 4 d段 復習初級一路 練習基本功 基本動作 學習初級三路 規(guī)定拳 5 新生班 學習基本功 基本動作 五步拳 初級一路 初級三路 6 籃球班 加強籃球的基本理論，學習籃球的基本技能。7 足球班 加強足球的基本理論，學習足球的基本技能。開設(shè)跆拳道班，加強學習跆拳道的基本理論，學習跆拳道、基本技能。9 木蘭拳的加強練習，提高木蘭拳的基本動作，加強標準化。
(二)教練員的體育技能和理論學習，(三)武術(shù)訓練和理論學習，安排統(tǒng)一武術(shù)動作的時間。武術(shù)節(jié)目的排練，北獅的訓練及規(guī)定套路排練。(四)新教案的規(guī)劃和實施的效果體現(xiàn)。(五)體育課的督促和檢查。(六)武術(shù)考試的安排。
套路
1復習初級刀 學習初級棍、翻子拳 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習刀術(shù)組合動作
復習初級刀術(shù)
學習翻子拳第一段 掌握初級棍術(shù)整套演練及翻子拳的動作 元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內(nèi)容 b段學習計劃安排 負責人 ： 基本功
1練習柔韌性動作平衡動作
復習小洪拳 學習初級刀、初級棍
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術(shù)組合動作
復習小洪拳
恢復原先的水平10月份 1講解初級刀術(shù)
元月份
復習考 試 每位學生掌握計劃內(nèi)容
c段學習計劃安排 負責人 ： 基本功
3學習組合動作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復習初級三路 學習規(guī)定拳 初級刀
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術(shù)組合動作
復習初級三路
恢復原先的水平10月份 1講解規(guī)定拳
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內(nèi)容
d段 學習計劃安排 負責人 ： 基本功
3學習組合動作（單拍腳砸拳、翻腰、掄臂拍地……）
套路
復習初級一路 學習初級三路 規(guī)定拳
月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
2加強武德武禮的教育 1鞏固加強柔韌性動作.2學習拳術(shù)組合動作
復習初級一路
恢復原先的水平10月份 1講解初級三路
1加強練習柔韌性動作.2學習旋風腳
學習初級三路第三段和第四段
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內(nèi)容
新生段 學習計劃安排 負責人 ： 柔韌性動作
學習壓腿、叉、腰、朝天蹬 基本技術(shù)：
學習腿法（正踢、里合、外擺、單拍腳）原地甩腰
套路：
學習各個流動性步法、基本手法、步型、五步拳 初級一路 初級三路 月份 理論 基本技術(shù) 套路 任務指標 9月份 1加強學生的思想工作。
掌握五步拳動作
11月份 1講解基本功和初級一路動作要領(lǐng) 2加強武德武禮的教育
1練習基本腿法 2學習掄臂拍地
掌握初級一路整套演練及初級三路第一、二段的動作
元月份
復習考 試
每位學生掌握計劃內(nèi)容
《二》教練員的體育技能和理論學習
1、學習籃球基本技術(shù)
2、個人防守與投籃訓練
3、理論學習（依靠書籍）十月份： 足球
1、理論學習（依靠書籍）
2、練習基本技能 十一月份：田徑《1》
1、理論學習
1、理論學習
1、加強個人的技術(shù)訓練，提高個人技能水平
1、加強個人的技術(shù)訓練，提高個人技能水平
3、武術(shù)節(jié)目選材（音樂的選定）
1、加強個人的技術(shù)訓練，提高個人技能水平
2、編排元旦武術(shù)節(jié)目，動作的編排要初步成型
3、學習北獅規(guī)定套路，編排節(jié)目 12月份：
1、加強個人的技術(shù)訓練，提高個人技能水平
2、提高武術(shù)和北獅節(jié)目的質(zhì)量，節(jié)目彩排 《四》新教案的規(guī)劃和實施的效果體現(xiàn)（見附表）
《五》體育課的督促和檢查
一、依靠書籍的要求進行實施教學
二、常規(guī)檢查
三、抓成效、抓效果
四、檢查體育課的教案
《六》武術(shù)考試的安排
1、以同等級的班級進行考試。
2、以下發(fā)的訓練大綱中的訓練內(nèi)容為基準，進行武術(shù)考核。
3、班級的整體分為優(yōu)秀、良好、未達標三個部分來進行考核。
4、評分人員由教研組訂人負責。
5、每學期進行兩次考核評定，評定結(jié)果上報校長室。
6、考核以表格的形式進行評定統(tǒng)計、公示
附：評分標準
優(yōu)秀：能熟練的完成及掌握教學大綱的內(nèi)容，動作到位，精神氣質(zhì)較好，力量及速度各方面到位。良好：能熟練的掌握教學大綱內(nèi)容，對動作的要求基本到位，能準確無誤的完成大綱內(nèi)容的演練。未達標：不能掌握大綱的內(nèi)容或是對大綱的內(nèi)容不熟練的，動作的基本要求不到位的。
《七》常規(guī)檢查，每周總結(jié)，每月效果匯報
1、針對武術(shù)課、體育課的教案不定期檢查
班級 教學任務 完成情況 完成質(zhì)量（優(yōu)秀、良好、未達標）a 班
b 班
c 班
d 班
新生班
備注：
《八》、執(zhí)行本大綱應注意事項
1.教練必須根據(jù)本大綱規(guī)定的任務、時間進行教學實踐，完成大綱規(guī)定的教學內(nèi)容。
2.教研室應定期檢查教練執(zhí)行教學大綱情況，及時發(fā)現(xiàn)教學中存在的問題，以便將來進一步修定和完善。3.教練要運用啟發(fā)式的教學方法和各種教學手段進行教學、訓練，努力探索新的教學、訓練手段和方法，充分發(fā)揮教與學的積極性，應本著傳授知識、發(fā)展身體素質(zhì)和教書育人并舉的方針。
教學內(nèi)容：
1、武術(shù)：組合動作
2、游戲：通過障礙 教學目標：
1、能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。
2、了解游戲方法，明白跑進線路及通過各障礙的有關(guān)動作要求。
3、能克服害怕心理，果斷地進行游戲。教學過程：
一、開始部分
8分鐘
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好！
2、布置本課內(nèi)容和要求。
3、隊列、隊形練習。
4、活動性游戲：學生自選游戲內(nèi)容；在規(guī)定范圍內(nèi)自己組織；兩人或四人為一組。
5、專門性練習：各關(guān)節(jié)繞環(huán)；韌帶練習
二、基本部分
29分鐘
（一）武術(shù)：組合動作
1、重點：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型變化正確。
2、教法：
（1）講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩處之“敵”。（2）提問：兩個進攻動作異同點和關(guān)系。
（3）采用集中講解-提問-分組練習-集中講評的方法進行教學。（4）“未曾習武先明德”，在進攻防練習時，更應注重武德教育。
3、學法：
（1）專心聽講，理解兩個動作的攻防特點。（2）思考教師提問，試著回答問題的要點。
（3）分組復習，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報表演。
（4）認真接受武德教育。明白習武是健身的重要手段。
（二）游戲：通過障礙
1、重點：能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。
2、教法：
（1）邊講解邊示范沿路進路線逐個通過障礙點。（2）組織學生分組慢走通過障礙，（3）分組進行游戲。
（4）對學生進行愛勞動教育。
3、學法：
（5）認真仔細地觀察教師的每一示范動作。（6）在組長帶領(lǐng)下慢步走和慢跑通過障礙。（7）積極參與游戲。
（8）熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。
三、結(jié)束部分
3分鐘
1、放松
2、學生自評、互評
3、教師總結(jié)，要求學生課后洗手
3、布置課后練習：立臥撐10次
一、基礎(chǔ)知識：
2、武德教育
3、抱拳禮、拳、掌勾（反勾）
二、基本手型手法
1、沖拳、抱拳、砸拳
2、挑掌、穿掌、架掌
三、基本腿法
1、壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿
仆步左右壓腿 縱橫劈叉
2、直擺踢腿：正踢腿、里合踢腿
外擺踢腿、直擺踢腿
四、基本步型步法
1、弓步、馬步（沖拳、推掌）
2、虛步（挑掌）、歇步（沖拳）
3、仆步（穿掌）
4、弓、馬、仆步變換
五、眼神、精氣神（練習）
1、并步直立穿掌接提膝亮掌
2、開立步直立左右擺掌
六、武術(shù)套路組合
1、弓步與馬步：馬步推掌——拗馬步?jīng)_拳——馬步?jīng)_拳
——并步抱拳
2、仆步虛步：提膝穿掌——仆步穿掌——虛步挑掌
3、歇步與馬步：歇步亮掌——轉(zhuǎn)身倫臂正踢——馬盤肘
七、套路拳法
1、平衡：燕式平衡、望月平衡、扣腿平衡
2、五步拳：少年拳、自選拳
梁金龍 2009-2-22
通過學習套路與搏擊為運動形式，來增強體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項目。經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能。武術(shù)興趣班堅持“以人為本”的教育思想，通過學習，使學生掌握一項運動技能，具備防身自衛(wèi)的能力。達到增長勁力、抗擊摔打、克敵制勝，豐富文化生活的目的。
班、提高班。
1．基礎(chǔ)班：面向武術(shù)專項基礎(chǔ)較低學生。
教學目標：（1）培養(yǎng)學生對武術(shù)運動的興趣，鼓勵參與該項運動。
（2）掌握武術(shù)項目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項鍛煉，提高體能。
（3）了解并運用部分武術(shù)運動規(guī)則和科學鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。
2．提高班：面向有一定武術(shù)專項基礎(chǔ)課的學生。
教學目標：（1）進一步強化武術(shù)運動興趣，能夠主動參加課外練習,提高套路的動作規(guī)格和演練水平。
(2)學會并熟練的掌握武術(shù)套路及空手道的基本動作，提高防身自衛(wèi)的能力，身體素質(zhì)得到進一步的提高。
(3)掌握并利用武術(shù)運動的特點，科學地鍛煉身體，參與教學比賽、表演，制定自我訓練計劃。
基礎(chǔ)班教學內(nèi)容 一.基本手型：拳、掌、勾。
二.基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。
三.1.復習基本手型、步型。2.武術(shù)基本功：沖拳、亮掌、正踢腿。
四.1.武術(shù)基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。2.武術(shù)操。
五.1.復習正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。2.學習單拍腳，騰空飛腳。3.武術(shù)操。
六.1.基本功。2.五步拳起式及1－4動。
七.1.基本功術(shù)： 4.學習五步拳5－7動及收式。
八.1.基本功： 2.復習五步拳。3.學習五步拳反面動作。
九.1.基本功： 2.五步拳總復習。
十.1.測試五步拳
提高班教學內(nèi)容
拳 6.上步弓步推拳
二 復習1－6動，學習第7－10動。
名稱如下：
7、弓步雙擺拳
8、弓步勾手撩掌
9、斜拍腳
10、弓步上架推掌。
三 學習起式，復習第一段。
四 復習，學習第二段第1－4動。
名稱如下：
1、轉(zhuǎn)身蓋步弓步?jīng)_拳
2、提膝推掌
3、大躍步前穿
4、幺步連環(huán)沖拳。
五 復習，學習第二段第5－7動。
名稱如下：
5、擊拍右腳
6、轉(zhuǎn)身歇步推掌
7、高虛步亮掌。
六 學習第三段，第1－4動。
名稱如下：
1、弓步按掌
2、丁字步按掌
3、上步里合腿
4、弓步勾手推掌。
七 學習第四段第5－10動。
名稱如下：
15、噴射左拍腳
6、百拍腳
7、騰空飛腳
8、弓步架沖拳
9、轉(zhuǎn)身歇步推掌
10、退步掄
步仆步拍腳。
八 學習第四段第11－14動。
名稱如下：
11、弓步上架拳
12、提膝上架
13、并步砸拳
14、虛步架栽拳。
九 學習收式。
名稱如下：
1、弓步雙穿掌
2、并步按掌。復習第1－2段
教學方法及要求：
則。要求：
武術(shù)作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經(jīng)歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目我們有必要緊緊抓住2008年北京奧運會的契機，大力的開展武術(shù)教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術(shù)以它獨特的運動形式和豐富的文化內(nèi)涵,伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞,走出國門,面向世界。
指導思想：以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。設(shè)計思路：以08年武術(shù)入奧為契機，培養(yǎng)孩子學習武術(shù)的興趣，從而認識武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀；激活孩子的潛質(zhì)，落實素質(zhì)教育，使他們在武術(shù)學習中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。
武術(shù)教學總目標：（水平二）
1：確立正確的武術(shù)認識，培養(yǎng)良好的品德。2：扎實武術(shù)基本功，掌握少年拳，及一種器械。
3：能學以致用，有一定的功防意識。
三年級目標：（基礎(chǔ)階段）
培養(yǎng)武術(shù)興趣，初步了解武術(shù)，扎實基本功，掌握武術(shù)的基本手型、手法、步型、眼神和壓腿等動作方法，體驗其中樂趣，提高體能，培養(yǎng)勇敢果斷不怕苦、勇于戰(zhàn)勝困難的品質(zhì)。
教學內(nèi)容：
1：武術(shù)的起源發(fā)展，特征及價值。
2：拳、掌、勾、沖拳、推掌、亮掌、架拳弓步、馬步、虛步、仆步、歇步擊步、墊步的學習。
3：柔韌素質(zhì)的提高。4：五步拳、少年拳的學習。四年級目標：（提高階段）
調(diào)性和靈敏性，具有一定的攻防意識。
教學內(nèi)容：
1：直擺性腿法：正踢腿 里合腿 外擺腿 直拍腿 后掃腿
2：難度動作：騰空飛腳 側(cè)手翻 鯉魚打挺
3：一種器械，刀術(shù)或劍術(shù)
教學方法：
一堂課圍繞一個重點領(lǐng)域為目標，進行分層教學，情景教學，精講多練，示范領(lǐng)做，分組指導，激勵討論，教學比賽，運用多媒體。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇九
首先，無論在任何場合，我們都應該勇敢的表明自己的立場和觀點。這不僅是一種自信的表現(xiàn)，而且為我們以后的生活打下良好的基礎(chǔ)。而作為一名黨員，就必須要有自己的政治信仰和政治觀點。如果總是回避自己的信仰和觀點，那就說明自己尚未建立正確的信仰和觀點，或者對自己的信仰和觀點認識不足，信心不夠。
其次，我們要積極的學習馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，這些對我們了解我國國情有良好的指導作用。
第二，我們要學習政治理論課程，樹立三種意識，即：堅定的方向意識，強烈的求職意識和牢固的自律意識。
首先，我們要有正確的學習目的和端正的學習態(tài)度，將學習與自己的成才和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)聯(lián)系起來，刻苦學習，有追求真理的執(zhí)著勁頭，而且要有正確的學習方法，能夠舉一反三，具備較強的自學能力。
其次，自力更生，艱苦奮斗是黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，作為一名積極入黨的大學生，我們也應該具備這種優(yōu)良傳統(tǒng)，在社會實踐中鍛煉自己的能力，為自己以后的工作求職打下堅實的基礎(chǔ)。
再有，我們要嚴以律己，我們應該自覺遵守學校的各項規(guī)章制度，關(guān)心集體和同學，善于團結(jié)其他人一起工作，堅決同各種不良現(xiàn)象做斗爭，嚴以律己。我們要時刻總結(jié)，看自己是否在不斷進步，看看自己還存在哪些不足，完善自己。
第三，要有正確的世界觀，人生觀和價值觀，要牢記宗旨，勇挑重任。我們要用馬克思主義理論武裝自己，我們要積極參與社會工作，在實踐中鍛煉成長，成為學校各項工作的帶頭人和骨干;努力團結(jié)，帶動廣大同學按照“四有新人”的要求，將自己培養(yǎng)成為社會主義建設(shè)事業(yè)的接班人。
樹立社會主義榮辱觀也是當代大學生應該做的基本工作。在小的方面來說，我們要遵章守紀，做文明中北人。在去年的一次全校性調(diào)查中，我們學校十大不文明現(xiàn)象主要有：(1)語言不文明。語言是個人素質(zhì)的表現(xiàn)，但往往有些大學生語言極為不文明。(2)沒有社會公德，例如，隨地吐痰之類的不文明現(xiàn)象。(3)個人禮儀不文明。(4)男女交往的舉止不文明。(5)消費和攀比之風嚴重。(6)大學生紀律觀念不強。(7)課堂紀律不好。(8)考試中作弊現(xiàn)象嚴重。(9)自覺自習，早操的觀念不強。(10)學習的風氣不好。文明事關(guān)個人形象，事關(guān)個人的發(fā)展和個人的人生。所以，我們要從小事做起，做一個文明中北人。
再有，文明也事關(guān)一個國家的尊嚴。在新加坡的很多地方，一些旅游勝地的標語都用中文寫，他們的意思是什么，分明是寫給中國人看的，這些標語是我們的國恥。在天安門前這么莊嚴的地方，口香糖的殘漬是一個相當重要的問題。有一年在新疆的一個景區(qū)，有一支由韓國旅客組成的隊伍在撿垃圾。這些現(xiàn)象足以說明在國內(nèi)一些人還是有不文明習慣。作為新世紀的大學生，我們應該從自身做起，以身作則，帶動周圍的人，做一個文明的中國人，做一個有榮辱觀的中國人。
在大的方面來說，構(gòu)建和諧社會必須要加強實行社會主義榮辱觀，我們要從自身做起，提倡和發(fā)揚社會主義榮辱觀。首先，我們應該了解發(fā)揚社會主義榮辱觀的現(xiàn)實意義：(1)樹立社會主義榮辱觀是貫徹落實科學發(fā)展觀的必然要求。科學發(fā)展是有良心的發(fā)展，這種良心包括熱愛國家，誠實守信，遵紀守法等內(nèi)容;科學發(fā)展是有倫理精神的發(fā)展，這種倫理精神包括崇尚科學，反對迷信，互助互愛等內(nèi)涵。所以說，科學發(fā)展觀是在倫理價值上的指向就是社會主義的榮辱觀。(2)樹立社會主義榮辱觀是對全球化挑戰(zhàn)的客觀要求。(3)樹立社會主義榮辱觀是社會主義初級階段的國情要求。(4)樹立社會主義榮辱觀是完善社會主義市場體制的必然要求。
中華民族是一個有著悠久歷史文化的國家，社會主義榮辱觀在一定程度上也體現(xiàn)了一定的文化背景。中國臺灣文化局局長龍應臺說過：“在一個文化厚實深沉的社會里，人懂得尊重自己--他不茍且，因為不茍且所以有品位;人懂得尊重別人--他不霸道，因為不霸道所以有道德;人懂得尊重自然--他不掠奪，因為不掠奪所以有永續(xù)的生命?！彼?，社會主義榮辱觀在一定程度上體現(xiàn)了一定的文化，要想有長期的發(fā)展就要用文化來武裝自己。
另外，我們還要樹立黨員意識，爭取日后做一名合格的黨員。黨員意識即“兩個不忘，三個自覺”：不忘共產(chǎn)黨員的職責，不忘共產(chǎn)黨員先進性的時代要求，自覺遵守黨章，執(zhí)行黨的路線方針和政策，自覺接受黨的領(lǐng)導，自覺維護黨的威信。
通過幾天的黨課學習，我意識到了樹立遠大理想的重要性，了解了樹立社會主義榮辱觀的重要意義。在以后的學習生活中，我們要以此位出發(fā)點，端正入黨動機，樹立黨員意識，爭取能成為一名合格的黨員。
武術(shù)培訓記錄武術(shù)培訓內(nèi)容篇十
這次我很榮幸被學校選派參加了昌吉州“中小學生系列武術(shù)健身操”體育教師培訓班學習。在短短的幾天學習與交流中使我感受很深。
武術(shù)操的推廣使我們體育教師聚到了一起，我們這些教師年齡參差不齊，所學專業(yè)也各不相同，但為了一個共同的目標，為了學生的健康成長，肩負起這次培訓的重任，完成這次培訓，按期對學生進行推廣，迎接州檢查。我們大家真切地意識到，這個次培訓不能敷衍，武術(shù)操是解放以來的第一套豐富大課間活動操，每個人都必有所得、有所悟。這次培訓，教師有嚴格學習紀律和克服生活困難的思想、轉(zhuǎn)換工作和生活角色，有德才兼?zhèn)涞睦蠋熓谡n，有領(lǐng)導的關(guān)心支持和后勤工作組織者的無私奉獻。在培訓期間，每一位教師，都認認真真地練好每一個動作、每一節(jié)操，忘記了炎熱流汗，忘記了疲勞，忘記了休息，唯一不忘的是如何學會武術(shù)健身操。
本次培訓班我學習了小學篇全國中小學生系列武術(shù)健身操《旭日東升》，這套操是教育部和國家體育總局聯(lián)合創(chuàng)編的。
本套操以長拳基本動作為主，針對小學生的身心發(fā)展特點，編入了“虎爪發(fā)聲”等武術(shù)象形動作和象聲發(fā)音，注重對小學生武術(shù)興趣和自強不息的培養(yǎng)，形成了簡潔、歡快、有趣的特點。本套操音樂剛?cè)嵯酀?，寓意小學生像初升的太陽，冉冉升起，茁壯成長。
本套操分九節(jié)：以抱拳禮為開始，第一節(jié)、起勢（虎顧鷹盼）體現(xiàn)了精、氣、神，動作有力，精神飽滿，神態(tài)威武。
第二節(jié)、伸拉運動（手領(lǐng)征袍）動作舒緩但不缺乏力度。
第三節(jié)、開合運動（虎嘯生威）馬步?jīng)_拳發(fā)“哈哈”的氣勢讓人置身于少林寺。
第四節(jié)、踢腿運動（猛虎蹬山）爪、推、蹬的動作配以“?！钡陌l(fā)聲感受老虎的威武，有一種氣勢咄咄逼人的感覺。
第五節(jié)、側(cè)展運動（摜撞金鐘）讓你感受到武術(shù)的博大精深。
第六節(jié)、擰轉(zhuǎn)運動（鷂子爪肩）擰、砍、沖的動作讓練習者體會鷂子的飛快兇猛，讓你體會用力。
第七節(jié)、俯仰運動（鯤鵬亮翅）讓你能感受到到武術(shù)的速度之美。
第八節(jié)、跳躍運動（百鳥蹬枝）動作歡躍有力。
第九節(jié)、收勢（抖袖撣塵）柔緩的動作讓身心得以放松。
參加這次培訓班我認識許多學校的體育老師，跟他們的幾天接觸當中，我也學到了許多東西，同時也了解其他學校的體育活動開展的情況。通過這次的相識，以后可以了解到其他學校的體育活動開展動向，從而取長補短。
通過這次學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術(shù)知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成功的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的方法；責任，是我們必須肩負起的義務。
培訓班雖然結(jié)束了，但學習不會終止。武術(shù)文化的傳承，是千秋萬代永續(xù)的事業(yè)，需要我們和更多的體育教師一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國學校體育運動蓬勃發(fā)展的美好明天。
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