人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質范文，僅供參考，一起來看看吧
高三學生營養(yǎng)早餐的做法 高三娃娃的營養(yǎng)早餐篇一
材料
白蘿卜1個、豬骨1斤、姜片2片、蜜棗2個。
做法
1、豬骨飛水后洗干凈;
2、白蘿卜削皮，切大塊;
3、全部材料一起放進鍋里，大火燒開后轉小火，煲1個半小時;4、關火后，放鹽調味就可以!
高三學生營養(yǎng)早餐的做法 高三娃娃的營養(yǎng)早餐篇二
核桃羹
材料
核桃仁 500g，小棗 30枚，杏仁 30g，枸杞 50g，葡萄干 50g，木瓜 50g，冰糖 50g
做法
將核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剝去外皮備用。木瓜去皮去籽切成小塊。小棗洗凈隔水蒸10分鐘。
核桃仁放入攪拌機里，加入一點水將核桃仁打成漿，倒入煮鍋中。
核桃漿里加入800ml水，放入杏仁、小棗、枸杞小火煮20分鐘，中間需不斷攪動。再加入葡萄干和木瓜塊，小火再煮10分鐘就可以吃了。
小貼士
益智核桃羹具有補益氣血,壯腎增智、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用，它適用于氣血兩虛、長期腦力勞動者及中高考學子。另外需注意的是葡萄干不宜早放，否則會煮得沒有味道，影響口感。
高三學生營養(yǎng)早餐的做法 高三娃娃的營養(yǎng)早餐篇三
燕麥板栗豆?jié){
材料
干黃豆2/3杯，燕麥片1/3杯，栗子6個
做法
1、將干黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜;
2、栗子去皮切成小粒，燕麥片沖洗干凈;
4、將泡好的黃豆與其他原料洗凈后混合放入杯體中，加水至上下水位線之間;
5、接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好燕麥板栗豆?jié){。
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