在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
運動使我更健康篇一
達芬奇說：運動是一切生命的源泉。只有運動，身體才能健康成長。
有一次，我生病了，只有一點小感冒，流鼻涕，然而我想，這沒有什么，過幾天自然就好了，然后就拖著不去買藥，因為我一看見藥，心里就有一種恐懼感，所以才不想買藥。過了幾天，病情況越來越嚴重了，我想，這下怎么辦呢。?情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措，過了好久，我又想了想：算了，還是不買藥了，過不了不久就會好的。
直到有一天，我在某一個地方聽到大人說;其實，像一些人嘛，感冒了，就去買藥吃，但是一些小感冒，可以不用買藥的。但是如果每天早晨，早一點起來，跑一下步就好了。我聽到了這些，于是就更自豪地說，可以不用買藥了，我自己就可以好起來。
第二天，早晨，我很早就起來了，我6點多鐘起的床，把臉洗了，牙刷了，吃了飯，便去跑步，耶，應(yīng)該跑多遠呢!于是我仔細思考了一會兒，就隨便跑一下就可以了。
于是，吃了飯，我就去跑步了，在自己放松的時候，跑步其實是一種享受，跑著跑著，便有了一切汗水，這時只感覺全身非常熱，于是我就找了個地方停了下來，休息了一會兒，我又接著跑，跑了大概一個多小時，我想差不多了吧!明天再來。于是我又慢慢跑回去，當我跑回家的時候，已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會兒。第二天早上，肯定就要好了，于是，我又接著跑……
第三天早上我起來感覺更好了，于是，我下定決心，再跑幾次，肯定就好了。于是我又跑了起來……
經(jīng)過五六天的跑步，我的小感冒，也好了，這時我高興地說：耶，我終于好了，太好了，看來跑步真的很好。跑步流了汗，一身輕松，精神倍爽。
我運動，我健康;我健康，我快樂!我決心天天跑步。
運動使我更健康篇二
毛主席說過“生命在于運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我?guī)砹私】怠?/p>
六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我?guī)缀醣人麄兪菀蝗?，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。
由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。
多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發(fā)現(xiàn)我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛煉次數(shù)實在太少了。為了提高學習成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好!
在以后的幾個星期里，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閑時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的`身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經(jīng)成了我的習慣。雖然幾個月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發(fā)現(xiàn)，我的身體比以前結(jié)實多了，而且生病的次數(shù)也大大降低了。我看到了運動的成效。
生命在于運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現(xiàn)出來，但是持之以恒終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧!
運動使我更健康篇三
俗話說：“生命在于運動?！蹦敲闯眠@美好的天氣，跟著我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。
下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領(lǐng)下，來到約好的地點集合，并且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網(wǎng)紅打卡點——彩色“云梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多么的夢幻而創(chuàng)新，樓梯上嵌著藍天、白云和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣里都到處彌漫著浪漫的氣息，192個石臺階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎里!
走上彩色“云梯”，我們來到了公園的最高處，這里位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行著羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……
接著，我們從另外一側(cè)的臺階走下山，來到了“兒童樂園”?？匆娔敲炊嘤螛吩O(shè)施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在蕩秋千，有的在玩轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不舍地離開。
我運動，我健康，我快樂!今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到戶外體驗。
運動使我更健康篇四
從小我身體就不好，體弱多病。幾乎一刮風我就感冒，媽媽總是給我增加衣服。到冬天，媽媽更是把我掩的嚴嚴實實，哥哥姐姐看到我就不禁笑道：“這是一只企鵝嗎?”爸爸看到此景，勸我說：“你現(xiàn)在體質(zhì)差，要多運動?！笨晌铱偸锹牪贿M去，左耳朵進右耳朵出，所以身體總是不好，甚至比以前還差，為此，我苦惱不已，媽媽更是心疼，難過。不過后來我覺得運動會給我?guī)斫】档摹?/p>
記得有一次，我在馬路上散步，那時正是夏天傍晚，路上行人比較多，我在人群中看到了這樣的一個景象：幾位老年人在馬路上慢跑，他們在馬路上并不顯眼，可我仔細看來他們跑步的身影，是那么輕盈，根本不像一些老年人，而更像青年人。
我不禁追上去問問，說：“爺爺，你們年齡這么高了，還出來做慢跑這樣較劇烈的運動，就不怕傷到哪里嗎?”他們中間一人說：“有什么好怕的，運動不僅帶給我們健康，還讓我們身體更強壯了，我們年齡有點高，但做點運動還是沒事的，像你這么大的人更需要多運動才行啊，不然會使你的身體體質(zhì)越來越差的。”
聽了他說的，我覺得很有道理，便也跟著他們跑起來了。剛開始我跑的氣喘吁吁，可是我看到他們跑步的身影，我還是堅持下來了，跑了一會兒，我汗流滿面，但我發(fā)現(xiàn)，我并沒有之前那么難跑了，我看了看他們的額頭，一點汗也沒有出，我想他們肯定是常做運動的。
回到家里，我認真地思考了一下那位老年人說的話，便制定了一個計劃，這個計劃上還寫了幾個大字：強身健體計劃。我心里暗下決心，一定要按照計劃上的內(nèi)容進行。
經(jīng)過不懈的努力，我的體質(zhì)比以前好多了，我也不再是一刮風就感冒的小孩，也不是冬天被哥哥姐姐嘲笑的“小企鵝”，而是變得強壯、健康。在前不久，我還參加了學習舉辦的運動會。并取得了很好的名次。
在此之后，我更喜歡運動了，因為是運動帶給了我健康，是運動使我更強壯，也是運動使我快樂，使我幸福。
運動使我更健康篇五
“生命在于運動”，這是一名生物學家說的。運動指生物體進行移動或動作，作為動物的人類更需要運動。運動給我?guī)淼氖墙】怠?/p>
科學實驗證明：人，如果超過五天不運動，免疫力會迅速下降，容易得病;一個月不運動，身體機能就會變?nèi)?。運動能使人出汗，帶走體內(nèi)廢物，有利于自身的新陳代謝，從而增強免疫力，少生病，還可以使青少年增高。肺活量加大。適量運動非常必要。
在讀五六年級的時候，我是一個不愛活動的小孩。一有時間就會坐在沙發(fā)上看電視。每天回家除了看電視就是吃飯睡覺。父母曾經(jīng)提醒過我，整天不運動容易生病，可我覺得他們是危言聳聽，于是我“左耳進右耳出”，依然我行我素，特別是周末，整天看電視，從不出門運動，漸漸的我的體質(zhì)越來越脆弱。我經(jīng)常感冒，稍微不小心就感冒了，一個月感冒五六次，甚至要住院。給父母帶來了麻煩，也影響了自己的.學習。當醫(yī)生詢問病因時得知我整天看電視不出門運動時說：“以后，你必須出門活動，不然，身體的免疫力下降，就抵抗不了病菌的侵襲，經(jīng)常生病，吃藥也起不了多大作用”。醫(yī)生的話對我促動很大，父母也反復說服我，后來，我每天運動兩小時，沒事和同學打打球，玩玩跳繩之類，當然，最多的還是跑步。剛開始沒跑兩步就會氣喘吁吁，于是我暗下決心，一定要堅持每天運動。持續(xù)一年后，我的身體變得不再多病，漸漸地也在長高，長壯，學習成績也有了很大的提高。是運動給我?guī)砹烁淖?，運動帶給我的是健康。
運動一下，益壽十年啊，不要再沉迷于網(wǎng)絡(luò)和電視而足不出戶，那只會讓你多病不健康，出門運動運動才是長久之計!
運動使我更健康篇六
每天我都可以高高興興的過，因為我健康;我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。
生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠的`。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運動無一不是給我們益處的。
人生有時候就像是場籃球賽，需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習，那生命就只是一具空殼，只想著學習或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動，讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!
生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。
因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧!
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/2307242.html】
