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體育課自我評(píng)價(jià)200字篇一
教學(xué)目標(biāo)是通過健美操的創(chuàng)編，使健美操的動(dòng)作與生活中的動(dòng)作聯(lián)系在一起，讓學(xué)生能把生活中的一些動(dòng)作創(chuàng)編成健美操的動(dòng)作。充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生集體主義榮譽(yù)感，使學(xué)生明白知識(shí)來源于生活。
教材的選擇體現(xiàn)了新課程標(biāo)準(zhǔn)“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)”這一基本理念，健美操運(yùn)動(dòng)是學(xué)生非常喜歡的有氧活動(dòng)項(xiàng)目，任課教師通過讓學(xué)生自我創(chuàng)編，很好地調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，大大激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)這一理念有很大的幫助。本節(jié)課的設(shè)計(jì)同時(shí)又體現(xiàn)了體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)“健康第一”、“運(yùn)動(dòng)參與、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)性和小組協(xié)作能力”的理念，教師在課堂不斷讓學(xué)生出來做示范動(dòng)作，大膽創(chuàng)新，利用學(xué)生的智慧和表現(xiàn)欲望，提升課堂氣氛，在不知不覺中提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力和運(yùn)動(dòng)能力。
教學(xué)過程：本節(jié)課教學(xué)過程比較合理組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)各教學(xué)環(huán)節(jié)轉(zhuǎn)換順暢，有創(chuàng)新性。
準(zhǔn)備部分讓學(xué)生通過各種自我創(chuàng)作的動(dòng)作活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)非常好，自我創(chuàng)編各種動(dòng)作不僅讓學(xué)生感到新奇，而且提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，吸引了學(xué)生的注意力，讓學(xué)生在不知不覺中充分活動(dòng)了身體。基本教學(xué)環(huán)節(jié)，教師能夠發(fā)揮主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，發(fā)揮想象力，參與創(chuàng)新，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生多一點(diǎn)成功的喜悅，使學(xué)生真正成為運(yùn)動(dòng)的主人。整理放松階段運(yùn)用理念放松法比較新穎，效果較好。
在課堂教學(xué)中，教師始終處于主導(dǎo)地位，即在學(xué)生練習(xí)練習(xí)的過程中適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決疑點(diǎn)。課的開始部分，教師引導(dǎo)學(xué)生想象，創(chuàng)造性地用各種生活中的動(dòng)作創(chuàng)編健美操，使學(xué)生感覺健美操好學(xué)容易掌握，通過各種方式的練習(xí)，以達(dá)到制定的教學(xué)目標(biāo)，在練習(xí)過程中讓學(xué)生主動(dòng)領(lǐng)操，滿足學(xué)生的表現(xiàn)欲。使學(xué)生提高興趣。最后分組進(jìn)行隊(duì)形自我創(chuàng)編，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。整個(gè)教學(xué)過程集中和分散相結(jié)合，教師以啟發(fā)引導(dǎo)為主，充分發(fā)揮了教師的主導(dǎo)作用。
教師的基本功扎實(shí)，姿態(tài)優(yōu)美，動(dòng)作規(guī)范，講解與示范配合緊密合理。教師個(gè)人語(yǔ)言組織表達(dá)及課堂氣氛的調(diào)動(dòng)非常好，富有激情，適合學(xué)生的口味。看得出老師有較好的教育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)和基本功。
本節(jié)課課堂氣氛相當(dāng)濃厚，學(xué)生積極性得到了很好的提高，都能夠積極參與到活動(dòng)當(dāng)中去，大多數(shù)同學(xué)都能夠認(rèn)真思考，大膽創(chuàng)新，在教師引導(dǎo)下以多種方式參與學(xué)習(xí)，主體地位得到體現(xiàn)。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇二
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的進(jìn)程中，體育教學(xué)是促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)和學(xué)科建設(shè)的重要手段。因此，建立新的符合素質(zhì)教育的教學(xué)評(píng)價(jià)體系已成為必然，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的是為學(xué)生提供展示自己能力、水平、個(gè)性的機(jī)會(huì)，并鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步與發(fā)展。培養(yǎng)與提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我教育的能力。學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)與教學(xué)過程較為相關(guān)的態(tài)度、行為等，既評(píng)價(jià)最終成績(jī)，又評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步幅度，注重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的自我評(píng)價(jià)、互相評(píng)價(jià)和教師評(píng)價(jià)相結(jié)合。
傳統(tǒng)體育教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)，往往是把評(píng)價(jià)與考核、測(cè)試水平以及學(xué)習(xí)成績(jī)等聯(lián)系在一起。出現(xiàn)了有些學(xué)生先天條件優(yōu)越，就很容易得分，有些學(xué)生因先天條件不足，盡管他們學(xué)習(xí)很努力，但還是得低分，甚至不及格，從而挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。而現(xiàn)代學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的目的不是為了評(píng)價(jià)而評(píng)價(jià)，而是為教育而評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的目的是為了鼓勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)步和發(fā)展。因此體育教師要改變以往的評(píng)價(jià)思想、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)，注重學(xué)生行為的改變、進(jìn)步與發(fā)展，注重過程性的、個(gè)體性的評(píng)價(jià)，注重進(jìn)行縱向比較，鼓勵(lì)每一個(gè)學(xué)生與自己比較。對(duì)每一個(gè)學(xué)生的進(jìn)步都要給予正確的評(píng)價(jià)，以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)一步發(fā)展。這就要求我們體育教師要更新評(píng)價(jià)觀念，建立以“激勵(lì)和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展功能”為核心符合教育方針和兒童身心發(fā)展規(guī)律的新的評(píng)價(jià)體系，來科學(xué)地評(píng)價(jià)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r，不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)評(píng)價(jià)的甄別和選拔功能。這樣評(píng)價(jià)有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，激活學(xué)生的潛能。
定性評(píng)價(jià)是指用描述性的語(yǔ)言對(duì)學(xué)生的體能與基本運(yùn)動(dòng)能力、態(tài)度與行為、體育與健康常識(shí)的了解、與同伴的交往與合作精神以及體育活動(dòng)中的情緒、意志表現(xiàn)等進(jìn)行評(píng)價(jià)，這種評(píng)價(jià)側(cè)重于評(píng)價(jià)學(xué)生發(fā)展性領(lǐng)域的表現(xiàn)。定量評(píng)價(jià)是用“等級(jí)”或“分?jǐn)?shù)”對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行的評(píng)價(jià)。例如：小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)，對(duì)豐富多彩的體育活動(dòng)充滿著好奇和興趣。這個(gè)階段的學(xué)生剛剛比較有系統(tǒng)地接觸到體育活動(dòng)，如果教師引導(dǎo)得當(dāng)，對(duì)學(xué)生形成體育興趣愛好具有極為重要的作用。
以往我們只重視結(jié)果，而忽略學(xué)生的學(xué)習(xí)、鍛煉、運(yùn)動(dòng)參與過程的評(píng)價(jià)，已不能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)改革的要求。
體育評(píng)價(jià)，既要評(píng)價(jià)最終成績(jī)，又評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)過程和進(jìn)步幅度?！袄?，在一般的體育活動(dòng)中，有一些學(xué)生先天人小、個(gè)矮，身體素質(zhì)較差，如果教師只對(duì)這類學(xué)生進(jìn)行只重結(jié)果不重過程的評(píng)價(jià)，這些學(xué)生體育成績(jī)將永遠(yuǎn)得不到優(yōu)”，因而大大的抹殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，學(xué)生學(xué)習(xí)體育更是無精打采，嚴(yán)重挫傷了學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。若是教師能把學(xué)生學(xué)習(xí)過程測(cè)試的結(jié)果相合。
僅由體育教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，是傳統(tǒng)教學(xué)的主要評(píng)價(jià)形式。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)判定不僅要有教師參與，同時(shí)也要重視學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。隨著學(xué)生學(xué)段的升高，應(yīng)更重視學(xué)生自我評(píng)定和相互評(píng)定。由此可見，體育教師要改變以往教學(xué)中主要是體育教師從外部對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行考核的形式，要給學(xué)生以機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生互相進(jìn)行評(píng)價(jià)。具體評(píng)價(jià)形式有：
第一，學(xué)生自評(píng)。
學(xué)生對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進(jìn)行的綜合評(píng)定。
第二，組內(nèi)互評(píng)。
學(xué)生對(duì)組內(nèi)各個(gè)成員的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)與合作精神等進(jìn)行的綜合評(píng)定。
第三，教師評(píng)定。
主要是教師依據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成度、行為表現(xiàn)和進(jìn)步幅度等，考慮學(xué)生自我評(píng)定與組內(nèi)互相評(píng)定的情況，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)的四個(gè)方面進(jìn)行綜合評(píng)定。這種評(píng)價(jià)一方面可以使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，同時(shí)，自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)還能加深學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和把握，有助于學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我期待，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，增加學(xué)生之間交往的機(jī)會(huì)。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇三
體育課期末評(píng)價(jià)的內(nèi)容：
一、身體素質(zhì)測(cè)試：(25分)
增進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)，是小學(xué)體育課的主要目的之一，也是重中之重，兒童是祖國(guó)未來的接班人，健康的身體素質(zhì)是其他一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和保障。身體素質(zhì)共包含五個(gè)方面的內(nèi)容。一是力量素質(zhì)，二是耐力素質(zhì)，三是速度素質(zhì)，四是柔韌素質(zhì)，五是靈敏素質(zhì)。在小學(xué)體育課上，根據(jù)五種不同的素質(zhì)，來進(jìn)行相應(yīng)的測(cè)評(píng)。下面是具體每項(xiàng)素質(zhì)所對(duì)應(yīng)的測(cè)試內(nèi)容。
力量素質(zhì)：立定跳遠(yuǎn)(下肢)，實(shí)心球(上肢)，鉛球等
耐力素質(zhì)：400米，800米，1500米等
速度素質(zhì)：30米，100米，200米等
柔韌素質(zhì)：坐位體前屈，下叉，下腰等
靈敏素質(zhì)：跳繩，毽球，跳高等
以上每項(xiàng)素質(zhì)的測(cè)試根據(jù)每個(gè)年級(jí)的學(xué)生情況選其中的一項(xiàng)。每項(xiàng)滿分5分。
二、運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)：(15分)
運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的好壞，有時(shí)候不僅是學(xué)生天賦高低所決定的，也包含了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的參與程度和喜愛程度，更是學(xué)習(xí)態(tài)度的一個(gè)體現(xiàn)，而本學(xué)期不同年級(jí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容均超過了3項(xiàng)，因此在此項(xiàng)測(cè)試中，每個(gè)年級(jí)的學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容挑選自己所喜愛的三項(xiàng)進(jìn)行考核，老師根據(jù)其完成的動(dòng)作質(zhì)量，給予相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，每項(xiàng)的滿分為5分。一下是每個(gè)年級(jí)所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，學(xué)生可自由選擇。
一年級(jí)：徒手操，隊(duì)列隊(duì)形，前滾翻，跳繩，30米，立定跳遠(yuǎn)，拋輕物等
二年級(jí)：徒手操，隊(duì)列隊(duì)形，前滾翻，跳繩，30米，立定跳遠(yuǎn)，拋輕物等
三年級(jí)：基本體操，隊(duì)列隊(duì)形，100米，立定跳遠(yuǎn)，急行跳高，壘球，后滾翻等
四年級(jí)：基本體操，隊(duì)列隊(duì)形，100米，立定跳遠(yuǎn)，急行跳高，壘球，后滾翻等
五年級(jí)：第九條廣播體操，100米，400米，跳遠(yuǎn)，拋實(shí)心球，推鉛球，跳繩等
六年級(jí)：第九條廣播體操，100米，400米，跳遠(yuǎn)，拋實(shí)心球，推鉛球，跳繩等
三、3、學(xué)習(xí)過程考核(40分)
主要包括：出勤情況;課堂活動(dòng)表現(xiàn);課外活動(dòng)表現(xiàn)。
(1)出勤情況10分
建立一本體育與健康考勤簿，以每節(jié)課教師或體育委員的考勤為準(zhǔn)，無故缺課每年累計(jì)達(dá)10課時(shí)定為體育與健康課成績(jī)不合格;出滿勤、不遲到、不缺課、不早退的學(xué)生得滿分;曠課1次扣1分，缺課1節(jié)扣0.5分，遲到、早退課4次扣1分。
(2)課堂活動(dòng)表現(xiàn)20分
學(xué)習(xí)態(tài)度5分：喜愛體育活動(dòng)，積極主動(dòng)參與體育課外活動(dòng)。
合作精神5分：具有集體榮譽(yù)感，互相幫助，互相尊重，有良好的合作精神和體育道德。
情意表現(xiàn)5分：根據(jù)體育活動(dòng)表現(xiàn)出來的自信心和意志力，會(huì)動(dòng)腦、會(huì)學(xué)習(xí)有創(chuàng)新精神。
回答問題5分：課堂上積極踴躍地發(fā)言，認(rèn)真、準(zhǔn)確，每次得1分。
課堂活動(dòng)表現(xiàn)是以學(xué)習(xí)小組為單位，學(xué)生小組長(zhǎng)組織，進(jìn)行小組互評(píng)、記錄量化打分;教師結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的表現(xiàn)，對(duì)個(gè)別學(xué)生的成績(jī)適當(dāng)調(diào)整，最終確定每位學(xué)生的量化分?jǐn)?shù)。
(3)課外活動(dòng)10分
課間操4分;
參加體育課外小組3分;
班級(jí)或?qū)W校組織的體育活動(dòng)3分。這部分內(nèi)容由體育委員負(fù)責(zé)記錄，每缺席一次扣0.5分。
以上三項(xiàng)是對(duì)學(xué)習(xí)過程積累部分內(nèi)容及賦分的闡述，40分是最后的折合分，學(xué)年末教師可以根據(jù)自己、體委和小組長(zhǎng)對(duì)平時(shí)各項(xiàng)成績(jī)的記載和對(duì)每位學(xué)生的印象評(píng)定出每位學(xué)生的平時(shí)成績(jī)。
四、基礎(chǔ)知識(shí)考查(20分)
基礎(chǔ)知識(shí)考核以口試和作業(yè)的形式進(jìn)行。
內(nèi)容以體育與健康教科書為主，包括體育衛(wèi)生健康常識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能基礎(chǔ)知識(shí)、鍛煉方法介紹為主。根據(jù)不同年級(jí)，一、二、三年級(jí)采用口試，四、五、六年級(jí)采用作業(yè)的形式。
五、特長(zhǎng)展示(附加分)
(1)對(duì)學(xué)有特長(zhǎng)的學(xué)生允許有選考項(xiàng)目，并以滿分5分為附加分，計(jì)入總分。選考項(xiàng)目，可以是自己參加的課外活動(dòng)小組學(xué)習(xí)內(nèi)容，也可以是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目。選考項(xiàng)目范圍不能與必考項(xiàng)目相同。目的是使學(xué)生廣泛喜歡體育項(xiàng)目，體會(huì)成功的喜悅，培養(yǎng)自信心。
(2)在年度各級(jí)體育比賽活動(dòng)中取得名次，可按以下標(biāo)準(zhǔn)為附加分，計(jì)入總分。校級(jí)5分，區(qū)級(jí)10分，市級(jí)20分，省級(jí)50分，按名次遞減。
六、學(xué)生等級(jí)評(píng)定
將身體素質(zhì)測(cè)試、運(yùn)動(dòng)技能評(píng)價(jià)、學(xué)習(xí)過程考核、基礎(chǔ)知識(shí)考查、特長(zhǎng)展示等分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)得出學(xué)生成績(jī)，采用四級(jí)評(píng)定制予以表述。優(yōu)秀(90分以上)、良好(76-～89)、及格(60～75)和不及格(60分以下)四個(gè)等級(jí)。
備注：
1、不及格的學(xué)生經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，如果有進(jìn)步可以再給一次機(jī)會(huì)重新測(cè)試，重新評(píng)價(jià)。從而提高其體育活動(dòng)興趣。
2、對(duì)特別優(yōu)秀的同學(xué)要進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，并積極地向上級(jí)有關(guān)部門推薦，為體育事業(yè)培養(yǎng)人才。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇四
乒乓球，對(duì)于我來說并不陌生，那可是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一直都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒怎么打乒乓球了。沒想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很輕松，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了，手感還真不是怎么滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一起上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒達(dá)到。
教我們的是個(gè)很可愛的老師，不是很高，看起來就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，終于有所見效，打起來順手多了。
老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利!
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一起打球切磋，上課的氛圍也是其樂融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開場(chǎng)就輸給了對(duì)方，不過我當(dāng)時(shí)并沒受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。不過最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來的過程。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇五
一直以來我都比較喜歡排球運(yùn)動(dòng)，也比較喜歡觀看排球比賽，這個(gè)學(xué)期我如愿以償?shù)眠x上了排球。
第一節(jié)課上我就被老師風(fēng)趣的語(yǔ)言所感染，對(duì)他的授課方式充滿興趣。我相信在擺脫了大一人體工程的折磨后，在這個(gè)學(xué)期的排球課里我一定能夠?qū)W到自己所喜歡的東西，也一定能夠真正將體育鍛煉當(dāng)作樂趣，而不像大一的時(shí)候已提到要上體育課就感到憂心忡忡，因?yàn)槿梭w工程每節(jié)課都要參加三千米跑，真的是讓人感到一種畏懼。
排球運(yùn)動(dòng)是一種人與人之間一般不發(fā)生身體沖撞的一種有別于足球與籃球的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)學(xué)期我們學(xué)習(xí)一些有關(guān)排球的基本知識(shí)，因?yàn)檎n時(shí)有限，我們僅僅學(xué)習(xí)了墊球、傳球、發(fā)球等有關(guān)排球的基本技巧。同時(shí)課上老師經(jīng)常向我們談起中國(guó)不容樂觀的排球形勢(shì)，這也是我對(duì)當(dāng)今中國(guó)排球的現(xiàn)狀有了更多的認(rèn)識(shí)。
這個(gè)學(xué)期的排球是選修課，從校歷第三周開始，共十節(jié)課。
第一、二節(jié)課我們學(xué)習(xí)了墊球。墊球是六十年代由日本發(fā)明的，日本也因此獲得了20xx年的女排奧運(yùn)冠軍，自此墊球技術(shù)在世界上各個(gè)國(guó)家廣泛流傳。周老師給我們講解了幾個(gè)墊球中應(yīng)該注意的問題。首先最重要的是準(zhǔn)備姿勢(shì)和腳步移動(dòng)。球來的方向總是充滿不確定性，為了能夠墊好球，就應(yīng)該準(zhǔn)備好隨時(shí)腳步快速往各個(gè)方向移動(dòng)。老師講解完以后又給我們用優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范了一下。然后我們就兩人一組在排球場(chǎng)上瘋玩起來，在陽(yáng)光的照耀下，我們額頭的汗水展現(xiàn)著我們對(duì)排球蓬勃的熱情。
第三、四節(jié)課我們學(xué)習(xí)了傳球。傳球時(shí)排球運(yùn)動(dòng)中比較傳統(tǒng)的一項(xiàng)技術(shù)。傳球是由準(zhǔn)備姿勢(shì)、迎球、擊球、手型、用力5個(gè)動(dòng)作部分組成。和墊球一樣，做好準(zhǔn)備姿勢(shì)是至關(guān)重要的。迎球與擊球也是很重要的，正確的判斷球飛來的方向以及最佳擊球的位置是影響傳球質(zhì)量的關(guān)鍵因素。觸球的手型正確與否直接影響手控制球的能力和傳球的準(zhǔn)確性，這對(duì)于我們初學(xué)者來說真是有點(diǎn)困難。講解完這些理論以后，老師就開始示范并指導(dǎo)我們練習(xí)。
第五、六次課我們就是鞏固提高了，我們將傳、墊球結(jié)合起來并多人練習(xí)，這樣既提高了我們對(duì)排球基本技術(shù)的掌握，又增添了我們之間的友誼。第七節(jié)課我們學(xué)習(xí)了發(fā)球。發(fā)球主要有下手發(fā)球、上手大力發(fā)球及上手飄球。由于我們力量有限，老師只要求女生練習(xí)下手發(fā)球，男生練習(xí)上手飄球。在接下來的一節(jié)課中，我們都在排球場(chǎng)上瘋狂的發(fā)球。早上剛跑完操的困倦在排球場(chǎng)上似乎不復(fù)存在，好久沒這么痛快的玩過了。最后幾次課我們都在打比賽，雖然我們的水平有限，但我們還是盡情地在排球場(chǎng)上模擬“正規(guī)”的排球比賽。球從這邊飄到那邊，當(dāng)然我們撿球占了絕大部分時(shí)間，但我們也樂在其中。當(dāng)場(chǎng)上偶爾出現(xiàn)一個(gè)完美的“絕殺”時(shí)我們興奮的歡呼起來。
一個(gè)學(xué)期短暫的排球課程結(jié)束了，我學(xué)到了一些有關(guān)排球的基本知識(shí)與基本技巧。在三大球運(yùn)動(dòng)中，我再喜歡的是排球運(yùn)動(dòng)。目前中國(guó)排球無論是男排、女排都陷入低谷，在剛剛結(jié)束的女排是錦賽上，中國(guó)女排僅排第十，創(chuàng)造了中國(guó)女排歷史最差成績(jī)。我想雖然我們青年學(xué)子不能到排球場(chǎng)上去為國(guó)爭(zhēng)光，但我們可以盡我們的努力去影響更多的人，我相信中國(guó)排球一定能夠重返世界之巔。最后，再次謝謝我們排球老師對(duì)我們的細(xì)心教導(dǎo)。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇六
一、指導(dǎo)思想
為貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展 全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康 標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，同時(shí)也為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格， 促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，蓬勃 開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”。
二、活動(dòng)主題：
我陽(yáng)光我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
三、組織機(jī)構(gòu)：
1、學(xué)校體育工作領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：劉建元(校長(zhǎng))
組員：張自立郭金霞
實(shí)施督察小組：各班主任及全體教師、各值日員
四、活動(dòng)要求：
人人有項(xiàng)目班班有團(tuán)隊(duì)學(xué)校有比賽
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校外操場(chǎng)、內(nèi)操場(chǎng)及各乒乓球臺(tái)
六、活動(dòng)實(shí)施時(shí)間：
活動(dòng)實(shí)施時(shí)間主要為兩階段：
1、上午大課間時(shí)分，時(shí)長(zhǎng)40分鐘。
2、下午3：15到3：45，放學(xué)后進(jìn)行半小時(shí)體育鍛煉。
七、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和實(shí)踐，全校師生能深刻理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，并把這種觀念深入到生活中去。
2、了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
3、充分認(rèn)識(shí)體育對(duì)強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、合作、獻(xiàn)身和友愛精神，錘煉學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)韌不拔的意志品格、弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
4、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展，培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣。
5、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
6、開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，能提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，
7、與課外體育活動(dòng)相結(jié)合。保證學(xué)生每天能到室外去，能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
8、 營(yíng)造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十 年，幸福生活一輩子”等口號(hào)家喻戶曉，深入人心。以喚起全體老師、社會(huì)各界人士對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇七
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的精神，按照一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，對(duì)學(xué)生在知識(shí)能力、態(tài)度、情感價(jià)值觀和行為習(xí)慣等方面進(jìn)行科學(xué)的評(píng)價(jià)。以人為本，區(qū)別對(duì)待，尊重學(xué)生的縱向發(fā)展，通過評(píng)價(jià)，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的民展，嘗試成功的喜悅，從而提高學(xué)生對(duì)體育的興趣。
二、評(píng)價(jià)目的
通過評(píng)價(jià)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況表現(xiàn)，以及達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度，找出學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的不足及原因，培養(yǎng)和提高學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)、自我提高、自我教育的能力。
三、評(píng)價(jià)內(nèi)容
運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、社會(huì)適應(yīng)與、心理健康五大領(lǐng)域。
四、評(píng)價(jià)方式及等級(jí)
我校的評(píng)價(jià)方式采取自評(píng)、互評(píng)、教師評(píng)的方式。自評(píng)占40%互評(píng)占30%，教師評(píng)價(jià)占30%，三項(xiàng)之和為學(xué)生的體育成績(jī)。85分以上者為優(yōu)秀，75—84為良好，60—74為合格，60分以下者為待合格。
五、評(píng)價(jià)操作細(xì)則
(一)運(yùn)動(dòng)參與(10分)
1、出勤:自覺參加體育課程的學(xué)習(xí)，不無故遲到、早退、缺課。
評(píng)分辦法:以學(xué)期計(jì)算，凡遲到、早退、缺課超過三次者，不論原因，在此項(xiàng)得分中扣2分。
2、課堂常規(guī):遵守課堂常規(guī)，穿適合運(yùn)動(dòng)的服裝上體育課，積極主
動(dòng)地上好體育課。
評(píng)分辦法:以學(xué)期計(jì)算，凡服裝有三次以上不服合者要求者，在此項(xiàng)得分中扣2分。
3、各水平目標(biāo):如:水平《一》的目標(biāo)是樂于參加各種游戲活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課。水平《二》的目標(biāo)是向同伙展示學(xué)會(huì)的簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作;向家人展示學(xué)會(huì)的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。
信息來源:此項(xiàng)評(píng)價(jià)的信息來源于教師的課堂觀察記錄表，每學(xué)期在期末時(shí)，教師向?qū)W生公布每位同學(xué)的出勤情況，常規(guī)表現(xiàn)情況，便于學(xué)生自評(píng)、互評(píng)。
(二)運(yùn)動(dòng)技能：(60分)
1、體能與運(yùn)動(dòng)技能(50分)
根據(jù)學(xué)段的不同，學(xué)生每期測(cè)試三項(xiàng)，三項(xiàng)成績(jī)的平均分為最后得分。
各項(xiàng)目評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：以某項(xiàng)目班上期初前五名同學(xué)的平均水平為滿分，根據(jù)測(cè)試項(xiàng)目的不同，按一定的標(biāo)準(zhǔn)向下浮動(dòng)。(如：50米班上前五名的成績(jī)是8.8、8.9、9、9.1、9.2那么50米的100分標(biāo)準(zhǔn)就應(yīng)是9秒，95分是9.1秒，以此類推。)
2、進(jìn)步幅度(10分)
進(jìn)步幅度=終結(jié)成績(jī)—起始成績(jī)，進(jìn)步幅度在1—5分者得3分，在6—10分者得5分，10分以上者得10分。起始成績(jī)和終結(jié)成級(jí)都是滿分者加10分。三項(xiàng)進(jìn)步幅度分的平均分為最終進(jìn)步幅度分。
注：此項(xiàng)目的評(píng)價(jià)由教師根據(jù)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)，學(xué)生不參與評(píng)價(jià)。
(三)身體健康(20分)
根據(jù)各學(xué)段的身體健康領(lǐng)域目標(biāo)而定。
信息來源：參照教師的課堂觀察記錄表。
(四)社會(huì)適應(yīng)與心理健康(10分)
根據(jù)各學(xué)段的社會(huì)適應(yīng)和心理健康領(lǐng)域目標(biāo)而定。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇八
時(shí)間過得好快，排球選修課已接近尾聲，轉(zhuǎn)眼這學(xué)期就快要結(jié)束了，而這學(xué)期初坐在電腦前選修體育課的那一情景都還歷歷在目。當(dāng)初在選課的時(shí)候，有的同學(xué)就勸我不要選排球，說排球課要求很嚴(yán)，考?jí)|球要墊很多個(gè)，而且每次墊球手都會(huì)墊腫。雖然之前聽聞了很多關(guān)于排球課的痛苦，但是可能沒有切身體會(huì)后來我還是抱著“初生牛犢不怕虎”的心態(tài)，毅然決然的選了排球。
在正式上第兩節(jié)排球課的時(shí)候，老師首先是教我們打排球的基本動(dòng)作、姿勢(shì)，墊球時(shí)怎么迎球接球，比如墊球姿勢(shì)應(yīng)是兩臂夾緊，提肩含胸，挺肘壓腕，前肩肌肉適度緊張，使兩前肩臂盡量靠攏，成為整體，形成有力控制面;墊球是從姿勢(shì)開始移動(dòng)取位，兩臂前伸插到球下，兩臂夾緊，掌根互靠，手腕下壓，用蹬地抬臂，提肩頂肘動(dòng)作去迎球，控制好擊球點(diǎn)(腹前高度)擊球部位(前臂肘關(guān)節(jié)以上10cm左右，兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)構(gòu)成的平面擊球的后下部)以及擊球后身體重心繼續(xù)向抬臂方向伴送球構(gòu)成等等。雖然還沒有親身接觸排球，但是練習(xí)了一節(jié)課的姿勢(shì)下來，覺得需要掌握的還是好多。
后面的課程就是拿著排球自己實(shí)際練習(xí)。一開始完全掌握不到打球的技術(shù)要領(lǐng)，球老是被手彈飛或向自己的身體方向反彈，那時(shí)候根本就不敢打球，看著球彈向自己時(shí)就膽怯，感覺是球在打我而不是我在墊球。整節(jié)課的感覺都在追著球跑，更不要說墊球的個(gè)數(shù)了，只能勉強(qiáng)的幾個(gè)。然而，一節(jié)課下來，心中卻充滿了悔恨，看著紅乎乎的雙手臂，在待它不紅了之后就開始發(fā)青形成淤血點(diǎn)，凄慘程度非同一般。
但是后來課后我就開始反思，覺得自己既然一開始選擇了排球，那么即使再困難也應(yīng)該把這條對(duì)自己來說“無比艱難”的路走下去，于是我就開始分析造成排球?qū)ξ襾碚f艱難的原因，覺得大體應(yīng)該是這些：
由于這學(xué)期上排球選修課以前從來都沒接觸過排球運(yùn)動(dòng)，再而排球教學(xué)課時(shí)數(shù)少，真正學(xué)習(xí)墊球的技術(shù)時(shí)數(shù)較少等，使我在墊球的學(xué)習(xí)過程中與球磨合得可謂辛苦。雖然老師之前講過許多關(guān)于墊球的要領(lǐng)，但是真正要理論應(yīng)用于實(shí)踐自己具體操作時(shí)，就沒有只理解理論來得容易。一開始自己在練習(xí)墊球時(shí)，沒有形成正確的動(dòng)力定型，又由于怕痛等原因，多數(shù)用腕來墊擊球，因而造成墊球不穩(wěn)，球不是向外彈出，就是朝自己的臉部方向向自己的身子上貼。而兩前臂間隙過大，從而造成全身動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)。眼睛只顧注視來球，難以將這一系列連貫的正確墊球動(dòng)作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到別的同學(xué)一般都能墊7。80個(gè)甚至100多個(gè)而眼看考試在即的時(shí)候，自己無比的急躁過，但是成績(jī)是急不來的，需要不斷的練習(xí)才會(huì)有提升。趁著老師有事放掉一節(jié)體育課的空隙，自己去操場(chǎng)借排球練習(xí)。在不斷地摸索練習(xí)中，終于有所提升?，F(xiàn)在墊球的個(gè)數(shù)較以前而言增進(jìn)了不少，一節(jié)課下來手也沒有之前腫得厲害了。我一直相信有付出就會(huì)有回報(bào)，只要肯下功夫，就沒有做不好的事情。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇九
這學(xué)期初，我選修了排球課，時(shí)至如今，排球課已是不知不覺中進(jìn)入了尾聲。
在一學(xué)期的排球課中，我對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)規(guī)則從基本一無所知到達(dá)了基本了解，對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)技能從慘不忍睹的水平到達(dá)了基本過關(guān)的程度。所以，現(xiàn)在我已能夠參加簡(jiǎn)單的排球比賽，這不能不說是很大的進(jìn)步。在此，我感謝老師的無私教導(dǎo)，感謝我排球傳墊球練習(xí)拍檔孫金亮yann同學(xué)的努力，并祝愿孫金亮同學(xué)與我能在即將到來的期末排球測(cè)試中順利取得好成績(jī)。
下面我想說說我對(duì)于排球運(yùn)動(dòng)的看法。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。
經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)與比賽，不僅能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官系統(tǒng)的功能，還能發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。擁有良好的身體健康狀態(tài)是大學(xué)生能將全副精力投入到學(xué)習(xí)中去的保證前提，參加排球運(yùn)動(dòng)能夠很好地做到這點(diǎn)，所以我堅(jiān)定地認(rèn)為選擇排球作為我的體育選修課是正確的。體育對(duì)心理健康有良好影響，心理健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)要求學(xué)生學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)凋節(jié)情緒狀態(tài)，增加自尊自信;形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。
尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)通過集體配合取勝的競(jìng)賽項(xiàng)目，在雙方水平相當(dāng)對(duì)抗越激烈時(shí)，其默契配合越要緊密，更能體現(xiàn)出集體性，需要場(chǎng)上六名隊(duì)員相互支持、相互理解、默契配合、機(jī)智靈活、頑強(qiáng)拼搏，才能取得最后的勝利。
經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心;比分落后時(shí)的沉著和不氣餒;關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。經(jīng)常參與排球運(yùn)動(dòng)的練習(xí)和比賽，還可以培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的體育道德作風(fēng)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神、良好品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高學(xué)生心理適應(yīng)能力和心理素質(zhì)。排球既然對(duì)大學(xué)生的心理修為有如此大的好處，我選擇排球，學(xué)習(xí)排球，真是太明智了!
排球運(yùn)動(dòng)有助于社大學(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。
首先，排球運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)集體性項(xiàng)目，大學(xué)生在參與排球?qū)W習(xí)或比賽活動(dòng)的過程，即是一個(gè)人際交往的過程，這都有助于大學(xué)生的交際能力的提高，具備了交往能力，待將來走向杜會(huì)時(shí)，能應(yīng)對(duì)社會(huì)中的各種復(fù)雜的關(guān)系和交往。
第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。
第三，在排球練習(xí)和比賽中，通過技術(shù)動(dòng)作組織，變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu)，可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力，創(chuàng)造思維能力是社會(huì)適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力，還有通過比賽場(chǎng)上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化，培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對(duì)能力。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。排球?qū)τ诖髮W(xué)生未來的發(fā)展居然還有如此大的作用，令我欣喜不已。
但生活在繼續(xù)，考試還是要考的。在此我再次感謝老師，感謝我的搭檔，感謝排球場(chǎng)的管理員，感謝那些幫我撿過球的同學(xué)，感謝那些一直默默挨我打的球們，以此為我一學(xué)期的排球課收尾。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十
根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)于小學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的精神，本方案既重視教學(xué)過程中的評(píng)價(jià)，也注意學(xué)生的參與態(tài)度和縱向發(fā)展進(jìn)步，鼓勵(lì)兒童積極參與體育活動(dòng)，激勵(lì)他們的自信心，培養(yǎng)他們的勇敢精神和與同伴友好相處的意識(shí)，同時(shí)較大程度地改革了考核、評(píng)分的做法。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)，是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中有關(guān)評(píng)價(jià)的內(nèi)容、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)價(jià)形式和各學(xué)段五個(gè)學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的內(nèi)容結(jié)合小學(xué)生身心特點(diǎn)、認(rèn)知水平和實(shí)際能力等情況，采用學(xué)生自評(píng)、小組互評(píng)和教師評(píng)價(jià)的綜合評(píng)價(jià)方法進(jìn)行。
1、自我評(píng)價(jià)
關(guān)于小學(xué)生如何進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，我們認(rèn)真地進(jìn)行了研究，怎么能夠讓小學(xué)生自己評(píng)得了，又能夠初步培養(yǎng)他們認(rèn)識(shí)自我，正確對(duì)待自己的意識(shí)，我們?cè)O(shè)計(jì)了自我評(píng)價(jià)表，用畫圖的方法，讓學(xué)生根據(jù)自己的認(rèn)識(shí)進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。
2、小組評(píng)價(jià)
關(guān)于小組評(píng)價(jià)，教師進(jìn)行小組評(píng)價(jià)前要做好充分的準(zhǔn)備工作。對(duì)小組評(píng)價(jià)進(jìn)行必要的指導(dǎo)，重點(diǎn)對(duì)那些基礎(chǔ)較差、體能和活動(dòng)能力不強(qiáng)，但學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真、練習(xí)積極、進(jìn)步幅度明顯的學(xué)生也能得到表?yè)P(yáng)和肯定，提高他們的自尊和自信，使他們?cè)谛〗M內(nèi)也能夠得到好的評(píng)價(jià)。根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行小組評(píng)價(jià)時(shí)，很有可能出現(xiàn)看法不一致的地方，也有被評(píng)者不愿接受的意見，由于分歧發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、沖突甚至吵架的情況。發(fā)生這種情況在小學(xué)低年級(jí)是很自然的，兒童之間的認(rèn)知沖突是可觀的交流、智慧的碰撞和互相學(xué)習(xí)的特殊機(jī)會(huì)，它可以啟迪兒童從更多的角度反思自己的觀點(diǎn)。理解他人的看法，協(xié)調(diào)與他人的認(rèn)識(shí)，有助于克服兒童自我中心的傾向，學(xué)會(huì)尊重、理解他人，學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)、學(xué)會(huì)寬容。教師對(duì)待學(xué)生的紛爭(zhēng)最好是傾聽、等待、提示、建議，而不是直接干預(yù)，應(yīng)當(dāng)采取冷處理的辦法，待事后組織學(xué)生通過協(xié)商解決。
3、教師評(píng)價(jià)
教師的評(píng)語(yǔ)要以如下方面的內(nèi)容和表現(xiàn)的程度為主要參考依據(jù)。
(1)學(xué)生自評(píng)和組內(nèi)互評(píng)的結(jié)果。
(2)學(xué)生“體能與運(yùn)動(dòng)技能”的測(cè)試成績(jī)。所測(cè)試的項(xiàng)目，應(yīng)為該學(xué)期或?qū)W年所學(xué)內(nèi)容，一般應(yīng)由教師確定，也應(yīng)允許學(xué)生自行確定;體能項(xiàng)目的測(cè)試，每學(xué)期確定1～2項(xiàng)，同一項(xiàng)內(nèi)容每學(xué)期應(yīng)至少測(cè)兩次，以便于縱向成績(jī)的比較。技能項(xiàng)目的測(cè)定一般應(yīng)1～2項(xiàng)內(nèi)容，其評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也可根據(jù)學(xué)生掌握的程度，采用等級(jí)評(píng)價(jià)或“好”“較好”“一般”等評(píng)語(yǔ)形式給予評(píng)定。
(3)課堂表現(xiàn)記錄。其內(nèi)容包括“學(xué)習(xí)態(tài)度與行為”“交往與合作精神”和“情意表現(xiàn)”(學(xué)習(xí)情緒、自信心和意志表現(xiàn)、對(duì)他人的尊重等)三項(xiàng)內(nèi)容。這些內(nèi)容是心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)的重要表現(xiàn)，因此要做重點(diǎn)記錄。但是每堂課都做記錄是不現(xiàn)實(shí)的，可以采用“抓兩頭”的辦法進(jìn)行“抽樣式”的觀察記錄，即只把在某節(jié)課中表現(xiàn)最佳或明顯消極、有不良影響的學(xué)生情況，用符號(hào)、等級(jí)、短語(yǔ)的形式記錄下來，以備評(píng)定學(xué)生成績(jī)時(shí)參考使用。
(4)學(xué)生身高、體重測(cè)量表。這是一份存放在學(xué)生《綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)手冊(cè)》內(nèi)的簡(jiǎn)單的“體檢檔案”的材料。學(xué)生要在教師指導(dǎo)幫助下，記錄檢測(cè)時(shí)間、測(cè)量結(jié)果和評(píng)定等級(jí)。教師做評(píng)語(yǔ)時(shí)，只看是否把應(yīng)填寫的欄目填好填對(duì)，以此作為學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)定的內(nèi)容，但學(xué)生身高、體重的發(fā)展情況不作為評(píng)價(jià)內(nèi)容。
綜合以上內(nèi)容的學(xué)習(xí)情況，教師要為每個(gè)學(xué)生寫出具有針對(duì)性強(qiáng)的評(píng)語(yǔ)。評(píng)語(yǔ)形式?jīng)]有嚴(yán)格規(guī)定，可采用“很好”“好”“較好”等評(píng)語(yǔ)，或針對(duì)學(xué)生的體育興趣，特長(zhǎng)或突出表現(xiàn)，進(jìn)步幅度等寫出激勵(lì)性評(píng)語(yǔ)或期望性寄語(yǔ)等，評(píng)語(yǔ)力求簡(jiǎn)練、概括和富有情感，不求面面俱到。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十一
為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，根據(jù)全國(guó)、省、市、區(qū)各級(jí)專題會(huì)議要求，在前期開展的基礎(chǔ)上，學(xué)校將進(jìn)一步深化創(chuàng)新，突出特色，大力開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。
一、活動(dòng)宗旨
貫 徹落實(shí)各級(jí)學(xué)校體育工作會(huì)議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】?、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)的一代新人為己任。以陽(yáng) 光體育運(yùn)動(dòng)為載體、以體育運(yùn)動(dòng)為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。我運(yùn)動(dòng). 我健康.我快樂
二、活動(dòng)要求
人人有項(xiàng)目班班有活動(dòng)學(xué)校有評(píng)比
三、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：陳金宏
成員：全體班主任以及體育課任老師
四、實(shí)施內(nèi)容
第一階段(20xx年12月—20xx年1月)
以學(xué)生興趣愛好入手，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與，開展學(xué)生喜聞樂見的體育活動(dòng)，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。
1.規(guī)范作息時(shí)間堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息制度。制定科學(xué)的作息時(shí)間表，保障學(xué)生睡眠時(shí)間和參加體育鍛煉的時(shí)間和權(quán)利。
2.堅(jiān)持大課間活動(dòng)積極開展大課間體育活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。上午9：50-10：20下午3：20-3：50開展體育大課間活動(dòng)，切實(shí)做到“五定”，即定計(jì)劃、定內(nèi)容、定時(shí)間、定場(chǎng)地、定指導(dǎo)教師。
3.開足開齊體育課堅(jiān)定不移的執(zhí)行小學(xué)1-2年級(jí)每周4節(jié)體育課、3-9年級(jí)每周3節(jié)體育課的課程設(shè)置計(jì)劃，同時(shí)要積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，不斷提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。
4.突出特色建設(shè)學(xué)校著重加強(qiáng)體育特色項(xiàng)目的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的特長(zhǎng)，進(jìn)一步完善校園舞蹈操，在原有基礎(chǔ)上，創(chuàng)編新動(dòng)作，加入個(gè)性化的動(dòng)作有一定難度的動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生興趣，做好全面普及工作。
5.開展月競(jìng)賽活動(dòng)每月學(xué)校將按照陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)具體安排開展豐富多彩的活動(dòng)。
第二階段(20xx年1月—20xx年4月)
以“健康快樂”為主題，采取多種形式，使學(xué)生切實(shí)掌握一定的體育技能，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。
1.繼續(xù)深入開展第一階段活動(dòng)。
2.開展月競(jìng)賽活動(dòng)按照陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)具體安排開展。
3.做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試深入做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。
4.做好體育科目測(cè)試堅(jiān)持和完善體育科目測(cè)試工作。學(xué)校要將體育科目測(cè)試成績(jī)作為學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的組成部分，進(jìn)一步完善學(xué)生評(píng)價(jià)機(jī)制。
5.舉行成果展示學(xué)校將定期組織陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)成果展示活動(dòng)。積極開展“游戲大比拼”及“校園舞蹈大競(jìng)賽”等專題活動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，充分利用現(xiàn)有體育設(shè)施，逐步提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)水平，促進(jìn)學(xué)校體育工作再上新臺(tái)階。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十二
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其盡妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會(huì)生活。
大學(xué)體育課我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，排球、籃球、太極拳等等，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和最多的自我展示才華的空間。每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選擇什么項(xiàng)目就成為了同學(xué)們之間談?wù)摰闹饕獌?nèi)容，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛的項(xiàng)目。經(jīng)過大家精心的準(zhǔn)備和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的心情。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。自小熱愛運(yùn)動(dòng)的我，自是對(duì)體育課諄諄依賴，每次體育課我都使出渾身解數(shù)，去使自己表現(xiàn)的更美好。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別選擇了這種自由選擇體育項(xiàng)目的授課方式。
體育老師在我心中的印象很好，他幽默風(fēng)趣但又不失嚴(yán)肅認(rèn)真。他對(duì)學(xué)生特別負(fù)責(zé)任，在公平的前提下，他測(cè)試每個(gè)同學(xué)的成績(jī)，從中使學(xué)生有了運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，增加了運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，對(duì)成績(jī)不好的學(xué)生，他特別對(duì)待，給其最大的提升空間。
體育交往是人們?cè)谏鐣?huì)生活中利用體育這一特殊活動(dòng)方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會(huì)文化活動(dòng)的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們?cè)隗w育領(lǐng)域進(jìn)行社會(huì)交往的生活活動(dòng)和精神活動(dòng)。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的人為的約定形式，對(duì)交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對(duì)人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育運(yùn)動(dòng)中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對(duì)人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長(zhǎng)，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
事情總是有始有終，無聲無息中本學(xué)期已悄悄到頭，但體育課將轉(zhuǎn)變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時(shí)體育也是很美的，同學(xué)們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運(yùn)動(dòng)中流過的，運(yùn)動(dòng)的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會(huì)因體育而變得更好。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十三
一、指導(dǎo)思想：
為全面貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和西寧市教育局、體育局、團(tuán)市委《關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育鍛煉的緊急通知》精神，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，培養(yǎng)同學(xué)們公平競(jìng)爭(zhēng)、熱愛和平、追求發(fā)展的精神，養(yǎng)成積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高同學(xué)們的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，為學(xué)生終身發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
二、組織機(jī)構(gòu)：西寧市第九中學(xué)
政教處組織體育老師、班主任、任課老師實(shí)施。
三、主題“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。”
四、啟動(dòng)儀式與活動(dòng)內(nèi)容：
(一)本校于20xx年9月日進(jìn)行啟動(dòng)儀式。
(二)學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)分為四個(gè)組成部分：
全校開展以學(xué)生體育勵(lì)志活動(dòng)為主體的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，在開足開齊各年級(jí)體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)全體學(xué)生，開展各種喜聞樂見的體育活動(dòng)(不拘形式)，讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時(shí)的體育活動(dòng)之中。
第一部分：每天早操15分鐘，課間操25分鐘。
第二部分：學(xué)校組織全體學(xué)生開展一小時(shí)課外文體活動(dòng)。
時(shí)間安排：
初一年級(jí)每星期1
初二高二年級(jí)每星期2
下午5：10-5：50
活動(dòng)內(nèi)容：
1、以年級(jí)為單位的集體活動(dòng)：
時(shí)間15——20分鐘
活動(dòng)形式：
腰鼓絲帶舞24步舞
(以上活動(dòng)請(qǐng)專人教授，腰鼓男生適宜，絲帶舞女生適宜，24步舞全體教師學(xué)生均適宜。)
參加人員：全年級(jí)
組織：政教處
2、班集體活動(dòng)(自選)
3、社團(tuán)活動(dòng)
1)由學(xué)生社團(tuán)牽頭組織的活動(dòng)。由本年級(jí)學(xué)生自行組織社團(tuán)，制定章程，自行組織活動(dòng)或比賽。
2)主要活動(dòng)有棋類比賽，球類比賽或由學(xué)生申報(bào)后學(xué)校批準(zhǔn)的活動(dòng)。
3)活動(dòng)時(shí)間為本年級(jí)陽(yáng)光體育活動(dòng)期間。
4)活動(dòng)期間由學(xué)校相關(guān)老師擔(dān)任指導(dǎo)，活動(dòng)地點(diǎn)由學(xué)校提供。
5)活動(dòng)器械：象棋十副，跳棋十副。
活動(dòng)程序：
1、班集體活動(dòng)需班主任提前一天填寫活動(dòng)申請(qǐng)表
三、學(xué)科類活動(dòng)
負(fù)責(zé)：教務(wù)處
活動(dòng)時(shí)間：在文體活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行。
形式一：
全年級(jí)統(tǒng)一活動(dòng)，由本年級(jí)學(xué)科老師組成學(xué)科興趣小組，由同學(xué)自愿申報(bào)。
形式二：
各班老師自行組織學(xué)科提高或研究性學(xué)習(xí)小組，由同學(xué)自愿申報(bào)。
組織者：本年級(jí)學(xué)科老師。
第四部分以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題的宣傳活動(dòng)，使奧運(yùn)知識(shí)深入到每個(gè)同學(xué)的生活中。以迎奧運(yùn)為主題，開展各項(xiàng)主題活動(dòng)，并運(yùn)用校園網(wǎng)、宣傳窗等渠道廣泛學(xué)生運(yùn)動(dòng)及健康知識(shí)。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十四
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一起走過了一年的時(shí)間，起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒得選了，曾經(jīng)看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒想到我也會(huì)成為其中的一員。
過完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺，在沒有感情的情況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無法言說的感情。有依賴，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能保持那份一開始就有的微笑，說不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很積極的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說過我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛的人，剛看到他時(shí)還覺得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，不過后來相處了之后才發(fā)覺老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺。我向他請(qǐng)過假，有一次穿了牛仔褲，現(xiàn)在想起來當(dāng)時(shí)蠻不應(yīng)該的，那時(shí)候是沒褲子穿了才穿那一條的，還說了謊說生病了，雖然那天真的很沒精神。但總是心里覺得不安。所以現(xiàn)在還是告訴老師的好。
現(xiàn)在學(xué)的怎么說呢?算好嗎?這是我第二次學(xué)了，輕松一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想應(yīng)該會(huì)吧。寫心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不知道自己要怎么寫好，寫自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺是無法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一起，寫出來的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览恚獙W(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問堅(jiān)持什么呢?對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂，有人對(duì)我說大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不一定對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說不清的喜悅，才感覺到那么一絲溫暖與安慰。
不知怎么回事，怎么寫體育心得寫著寫著好像就有那么一點(diǎn)離題了，但這真的是我最真的感受，我是一個(gè)很感性的孩子，真的只是一個(gè)孩子，不想長(zhǎng)大，卻還是在慢慢長(zhǎng)大，在生活中一點(diǎn)一點(diǎn)的學(xué)，不想學(xué)他或她口中所謂的做人，為什么人活著就不能活得真實(shí)一點(diǎn)呢?體育，是最后的希望嗎?結(jié)束了，是否意味著我的人生從此應(yīng)該有一個(gè)轉(zhuǎn)折呢?
再見，偶親愛的體育課，再見我親愛的老師。
體育課自我評(píng)價(jià)200字篇十五
這已經(jīng)是大學(xué)生活的第二年，這個(gè)學(xué)期的體育課即將結(jié)束，給我的感受就是體育課不僅是鍛煉身體，并且在里面我找到了樂趣。并有一些感觸。在大學(xué)之前的每個(gè)學(xué)習(xí)階段，體育課給我的概念就是一門鍛煉身體，并且可以無憂無慮緩解學(xué)習(xí)壓力的課程。在大學(xué)之前，沒有體育考試，沒有體育學(xué)分，上課一切都很容易。只是玩玩就過去了。
開始大學(xué)生活后發(fā)現(xiàn)，原來體育是一門必要課程，不只是我腦袋中簡(jiǎn)單的玩的概念，它要考試，要學(xué)分。還有嚴(yán)格的出操，以及體育達(dá)標(biāo)。這使體育在我平時(shí)的想法里被重視起來。開始正式面對(duì)這個(gè)一直被忽視的課程。
這學(xué)期學(xué)的是乒乓球，在最初選體育課的時(shí)候，沒有考慮那么多，因?yàn)樵诖髮W(xué)的體育課中各種項(xiàng)目都是我沒有體驗(yàn)過的，正好舍友想學(xué)習(xí)乒乓球，我為了和他們?cè)谝黄?，也?bào)了乒乓球課。其實(shí)，在報(bào)上乒乓球課的時(shí)候，我覺得這是個(gè)難事，因?yàn)槲乙郧皬臎]打過乒乓球，這學(xué)期的體育課就是我真正接觸乒乓球的開始。內(nèi)心充滿了好奇，也充滿了恐懼，同時(shí)充滿了期待。記得第一節(jié)乒乓球課的時(shí)候，老師教的是握拍和發(fā)球，還不錯(cuò)的就是我還知道怎么握拍，剛開始發(fā)球的時(shí)候，總是不過網(wǎng)，或者拍控制不住球，那時(shí)候就覺得乒乓球應(yīng)該還是很簡(jiǎn)單的，多練習(xí)就可以發(fā)好，果然，又連續(xù)練習(xí)了幾次，可以發(fā)的很好，這樣的開始使我自信了很多。
這也算是成功邁出了我乒乓球課程的第一步，對(duì)乒乓球，我也開始了新一步的學(xué)習(xí)。后來進(jìn)行兩個(gè)人對(duì)打這個(gè)階段，可以說是感覺最好的階段，在這個(gè)階段，能檢驗(yàn)我是否在乒乓球上有了進(jìn)步，一切就在悄然無息中慢慢成長(zhǎng)，我發(fā)現(xiàn)我可以控球控制的好了，而且可以和同伴推球幾十次，這距離考試的目標(biāo)又進(jìn)了一步，因?yàn)榭荚囈茐?0次。就在一點(diǎn)點(diǎn)的成長(zhǎng)中我們不知不覺的掌握很多打球的動(dòng)作，從無知到學(xué)會(huì)基本動(dòng)作，后來有練習(xí)了雙打，很順利，和搭檔合作很愉快。在之后就是淘汰賽了，可謂是戰(zhàn)況險(xiǎn)峻。因?yàn)橐粋€(gè)人要面對(duì)不同的對(duì)手，不同的打球習(xí)慣，還要征得個(gè)靠前的位置。這種殘酷的比賽，鍛煉了我們大家的心理，有人壓力過大，導(dǎo)致發(fā)揮失常，而穩(wěn)重的人則發(fā)揮的很好。還有比賽規(guī)則，我是一竅不通，在學(xué)習(xí)了乒乓球之后，比賽規(guī)則是非常重要的一項(xiàng)，因此我們很努力的在比賽中牢記這些規(guī)則。
通過整個(gè)乒乓球的學(xué)習(xí)，我可以初步打的很好，以前看過電視里的運(yùn)動(dòng)員打球，感覺很帥，自己打球雖然沒人家的技巧，也沒人家的力道，但是還是為自己取得一點(diǎn)點(diǎn)的小成就感到驕傲，因?yàn)榻佑|了的運(yùn)動(dòng)，才能在里面找到了樂趣。
這個(gè)學(xué)期的體育課，我的收獲很大，不僅是乒乓球有了開始和進(jìn)步，更因?yàn)轶w育課也鍛煉我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，按照規(guī)則辦事，也在其他事情上應(yīng)該按照規(guī)則辦事。并且體育課鍛煉了我的意志，如果放棄，我就學(xué)不會(huì)乒乓球。另外在不斷努力之后獲得的成就是很令人驕傲的，有播種就會(huì)有收獲。
希望之后的乒乓球課大家可以互幫互助，以優(yōu)帶劣。大家都可以進(jìn)步，并向技術(shù)好的同學(xué)學(xué)習(xí)。
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