每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學生推優(yōu)自薦篇一
學習方面 嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學習和掌握本專業(yè)理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗
身體、心理素質(zhì)方面 在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!
學習方面 嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學習和掌握本專業(yè)理論知識和應用技能的同時，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學生而不懈奮斗
身體、心理素質(zhì)方面 在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷。在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應社會發(fā)展要求。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!
大學生推優(yōu)自薦篇二
在這四年的學習生活中，我通過學業(yè)學習，社會實踐，工作來不斷地充實自我，完善自我，為日后的人生道路打下良好的基礎。
在學習上，有自己的一套學習方法，認真學好每一門基礎課和專業(yè)課，成績優(yōu)秀，獲校二、三等獎學金。專業(yè)課知識掌握得比較扎實，有較好的實驗操作能力，曾以《三氯蔗糖的新型合成途徑》獲校課外科技作品大賽一等獎。在校內(nèi)實驗和校外實習中，能用理論指導實踐，推動工作，解決實際問題。
在生活上，我積極參與學院、學校組織的活動，籃球賽、鏡湖泛燈、廚藝大賽等等，豐富自己的課余生活。在日常生活里，我為人正直善良，有良好的生活作風，樂于幫助他人，與同學相處融洽，受同學歡迎。
在工作上，積極參加社團組織、活動，專心投入，開展工作，注重組織協(xié)調(diào)和團隊合作能力的培養(yǎng)和鍛煉。另外在校期間曾做過兼職，增加了閱歷，鍛煉了能力。
在思想上，積極進取，不時地對自己作檢討，找出不足之處，進而不斷改善，力求做到最好。我深知虛心使人進步驕傲使人落后的道理，因此保持端正的態(tài)度和良好的心態(tài)是工作和生活中所必須的。
而在待人處事方面仍有待提高，學習的知識面還有待拓寬，在今后的日子里，需要不斷改善，不斷提高，增強自身的綜合素質(zhì)，成為對社會有用的人才。
大學生推優(yōu)自薦篇三
“修身、齊家、安邦、治國、平天下”的古訓展示中華民族傳統(tǒng)美德中自我管理和規(guī)劃占有非常重要的地位。大學生自我管理與規(guī)劃就是大學生充分調(diào)動自己的主觀能動性，有效的利用和整合自我資源，通過自我管理、自我約束、自我激勵，自我完善、最終實現(xiàn)自己人生理想與目標的一個過程，大學生作為社會的一個特殊群體，肩負著引領時代潮流，振興中華的偉大使命，在社會主義和諧社會的建立中起著舉足輕重的作用，而自我管理能力的高低對這一歷史任務的實現(xiàn)尤為重要。
1大學生自我管理和規(guī)劃能力的現(xiàn)狀
文章以另一個職業(yè)技術學院樣本，采用問卷調(diào)查法，對大一、大二、大三、近300名大學生進行問卷調(diào)查，從生涯規(guī)劃、學習管理、資源利用、自我控制、工作管理、人際交往和身體管理等7個方面對大學生的自我管理現(xiàn)狀進行調(diào)查，結果如下。
1.1部分大學生在目標管理模糊，規(guī)劃狀況堪憂部分大學生在學業(yè)、職業(yè)、生涯目標管理方面模糊，缺乏有效規(guī)劃，有70.6%的學生等臨近考試才想起不能掛科。3.2%大學生對成績無所謂，有77.4%的學生不能很好地穩(wěn)定自己的情緒，遇到不順心的事，有47.3%的學生的不能有效調(diào)整自己的情緒狀態(tài)。有28.5%的學生經(jīng)常透支。有68.5%的學生對自己缺乏有效的目標激勵措施。
1.2相當部分大學生不能有效利用大學時間，荒廢現(xiàn)象嚴重相當部分大學時間安排不合理主要表現(xiàn)為：學生用于主動學習和參加社會實踐等活動的時間很少，大部分時間荒廢在聊天、睡覺、上網(wǎng)等瑣碎小事，嚴重消耗了大學時光，大量實踐證明有效的合理運用時間管理是成功地實現(xiàn)自我管理的關鍵，相當部分大學生在時間的管理和運用上存在嚴重失調(diào)現(xiàn)象，極大地影響了他們的行為的有效性，成為實現(xiàn)目標管理的巨大障礙。
1.3女性大學生在自我管理上明顯優(yōu)于男生從性別上看，男性大學生自我管理能力的均值略弱于女性大學生，女生相對于男生來說更穩(wěn)定，在時間管理上有明確的時間安排，能更好的管理自己的生活和學習。且在自我認知維度、自我規(guī)劃維度、自我評價維度上女性大學生也略高于男性大學生，但不存在顯著差異。在自我調(diào)控維度上男性大學生的均值高于女性大學生，且存在著顯著差異。
1.4獨生子女在自我規(guī)劃和管理上優(yōu)于非獨生子女獨生子女在資源利用、學習管理、工作管理、人際交往與自我表現(xiàn)以及身體管理等方面均高于非獨生子女大學生，分析其原因主要是獨生子女由于在家庭中受到的關注較多，承載的愛較多，除了在日食住行上由自己父母的照顧較多之外，在自我管理很多方面在很大程度上只能依靠自己，在家庭關系中即是老大，又是老小。多數(shù)事情都得身體力行，不存在幾個和尚沒水喝的尷尬局面的出現(xiàn)，形成較強獨立自主和自我管理能力。
1.5不同年級的學生在自我規(guī)劃與管理上存在差異不同年級學生在自我規(guī)劃管理維度上各有各得優(yōu)勢，如在自我認知維度上，大一到大二、大三均呈現(xiàn)上升趨勢。大二學生在行為管理上表現(xiàn)出比其他年級更好的能力，而大三學生在認知管理和時間管理上明顯高于其他兩個個年級，畢業(yè)后學生較畢業(yè)前學生的自我管理上也存在明顯的上升趨勢。畢業(yè)后的1-3年，3-5年以及畢業(yè)5年后沒有明顯變化。
1.6科類在自我管理存在顯著差異從文理科上看，理科專業(yè)大學生自我管能力均值比文科專業(yè)的大學生略高，在自我認知維度、自我規(guī)劃維度、自我評價維度上理科專業(yè)的大學生管理能力均值也都高于文科專業(yè)的大學生，且在自我調(diào)控維度上，理科專業(yè)大學生的均值高于文科大學生的均值，且具有顯著性的差異。1.7貧困學生群體的自我管理和規(guī)劃情況需要關注在當前社會貧困大學生群體多存在于農(nóng)村學生和部分單親家庭。他們家庭的經(jīng)濟狀況是相對于城市學生家庭有一定的差距。在這種情況下,他們對自己身體上的管理，與同伴或其他人進行思想交流以及工作管理上存在不同程度的影響。
1.8大學生自我規(guī)劃與管理能力在是否擔任班干部上存在顯著差異性將調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學生隨著擔任班干部的階段數(shù)越多，在自我規(guī)劃與管理能力上越強。這可能是因為，當學生們擔任班干部的時候，首先要管理好自己，才能去管理班級同學，才能擔負了更多的責任，這種責任感會讓自己更愿意反思自己進而自己有更多的認識自己，了解自己，不斷鍛煉自己的行為和情緒控制能力;再者，擔任學生干部會讓學生與班集體和學生群體有更多的接觸與交流，增加了各種鍛煉的機會，也更進一步促進了各種能力的發(fā)展。
2加強大學生自我管理和規(guī)劃意識與能力的對策
2.1加強大學生自我管理和規(guī)劃意識的培養(yǎng)李嘉誠老先生曾說：“自我管理是一種靜態(tài)管理，是培養(yǎng)理性力量的基本功，是人把知識和經(jīng)驗轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰Φ拇呋瘎?，大學生已經(jīng)成年，具有一定的自我觀察、自我分析和自我評價能力。學校要改變傳統(tǒng)的教育理念，根據(jù)當代大學生的實際狀況,綜合運用各種方法策略，幫助他們正確認識和科學評價自我，他們有意識地對自我進行有效的管理與規(guī)劃，充分調(diào)動他們的主觀能動性，有的放矢的進行個性化的自我管理與規(guī)劃，使大學生形成獨立、自強、理性、創(chuàng)造、超越的大學生主體性道德人格。
2.2引導大學生確立適合自己的追求目標老子曾說“:知人者智,自知者明。”大學生進人大學后要獨立思考學習的意義和自己所要擔負的責任。經(jīng)過高中階段的應試學習,很多大學生盡管跨入了大學的門檻,但卻缺乏正確認識自我的基本能力。高校要調(diào)動最好的師資助大學生全面認識自我、正確定位自我和科學評估自我,引導大學生從自我實際狀況出發(fā),實事求是,處理好理想自我與現(xiàn)實自我之間的互動統(tǒng)一關系，根據(jù)自己的專業(yè)傾向和興趣愛好，學會運用職業(yè)目標測定，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標而做出合理有效的自我管理。
2.3加強校園文化建設，豐富大學生的課余生活名校有其科研和教學的優(yōu)勢外，還有其特有的校園文化魅力。有內(nèi)涵的校園文化活動以一種獨特的隱性的方式影響著學生，改善學生個人“內(nèi)心世界”與學校教育“外部世界”的沖突，實現(xiàn)從“他律”走向“自律”。大學生課余時間多了，可以鼓勵學生多參加或組織校園文化活動，嘗試著組建新的社團，讓他們在相互交流中學會團結和相互幫。
大學生推優(yōu)自薦篇四
作為一名大學應屆畢業(yè)生，在結束大學生活、踏進社會之際，我已經(jīng)做好充分的準備。我將以飽滿的精神銳意進取，為實現(xiàn)自己的人生價值為不懈努力！
在校期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞，工作兢兢業(yè)業(yè)，及時總結；注重理論聯(lián)系實際，培養(yǎng)自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。在豐富多彩的大學生活中，為了擴大知識面和培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好；積極參加校內(nèi)外的實踐活動，重視團隊合作精神；作為系學生會干部的我，有較強的組織、宣傳、管理和應變能力；有高度的責任心和良好的人際關系。在出色地完成上級交予的任務外，還在校內(nèi)組織和開展一些有意義的活動中，能有力地組織同學及調(diào)動同學們的積極性；從中也鍛煉和提高了自己的組織和領導能力。表現(xiàn)出較強的與人密切合作的能力和良好的環(huán)境適應能力；并且深受同學們和老師以及領導的認可。
在日常生活中以積極的態(tài)度和與同學們的相處極為融洽，受到同學們的歡迎；同時自身的交際能力隨之增強，作為一名有志青年，我堅決擁護中國共產(chǎn)黨的領導；堅持四項基本原則。認真學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和全面貫徹“三個代表”的重要思想，并且已向黨組織靠攏。
大學生活與社會生活是相互映射，所以大學階段的個人綜合素質(zhì)與能力的培養(yǎng)、提高；才是我們作為當代大學生的主題。除此之外，課余時間我經(jīng)常利用網(wǎng)絡帶來的便利，關注最新科學技術動態(tài)；尤其是有關本專業(yè)的知識。使自己始終緊跟世界最新發(fā)展潮流和時代的步伐。因此我學習熟練掌握windows、office等軟件的操作和安裝系統(tǒng)，熟悉網(wǎng)頁設計；一直以“一專多能，全面發(fā)展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學。踏實并系統(tǒng)地學習所開的課程知識，并取得了優(yōu)異成績。
總之，校園生活，使我自身的綜合素質(zhì)、修養(yǎng)、為人處事能力以及交際能力等都有了質(zhì)的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。
四年的大學學習生活里，雖然有成功的淚水，也有失敗的辛酸，然而日益激烈的社會竟爭也使我充分地認識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一個過程。
大學生推優(yōu)自薦篇五
從小學開始，學校給我們灌輸了一種競爭的思想，老師給我們灌輸了一種埋頭學習的思想，家長給我們灌輸了一種比較的思想。我們在與他人的比較中活了十幾年，不斷的競爭，仿佛只要成績好就會勝過一切，我們讀書的機會少了，我們認識自己的機會少了，我們建立優(yōu)良人格的機會沒有了。進入大學，我們從繁重的課業(yè)中解脫出來，有了更多的時間去讀書，去時間，去認識自己，抓住大學的機遇，培養(yǎng)自己的品格、人格和心理是最重要的事。
世界上最難了解的人不是別人，恰恰是自己。人們常說：“人貴有自知之明”，只有正確認識自己，客觀地評價自己，并愉快地接納自己，才能發(fā)展自己，成就自己，實現(xiàn)人生價值。本文旨在從大學生的身心發(fā)育特點以及個性環(huán)境等方面幫助同學們正確認識自我。
一、大學生的自我意識能力
自我意識是多維度、多層次的復雜心理現(xiàn)象，主要由自我認知、自我體驗和自我調(diào)節(jié)三部分組成。大學生的自我意識能力發(fā)展呈現(xiàn)以下特點：
首先，自我認知更趨主動、客觀。自我認知是自我意識的認知部分。包括個人的自我感覺、自我分析和自我評價等。大學生的自我認知更具主動性和自覺性。這是因為，一方面?zhèn)€體生理趨于成熟;另一方面，隨著交往關系的擴大，個體的獨立意識與社會化意識得到強化。
大學作為青年走向社會走向工作崗位的準備過程，個體不僅要考慮自己與周圍環(huán)境的關系，還要考慮個體的社會責任與前途等問題。因此，大學生跨入校門之后首要面對的問題就是對自己作出一個較為符合實際的評價，即我是什么樣的人，我應該怎樣，我能成為什么樣的人等等。在評價的過程中，由于各類知識的增多，生活經(jīng)驗的擴大，大多數(shù)大學生對自己的分析、評價逐漸變得客觀、現(xiàn)實和全面。
其次，自我體驗更加豐富復雜。自我體驗是自我意識的情緒成分，是人對自己情緒狀態(tài)的反映。自我體驗可以表現(xiàn)為自尊、自豪、自愛、自卑、自憐等情緒狀態(tài)。大學生活實際上是個體對自我的重新認定和確證過程。中學時期的目標比較簡單，就是如何考上大學。而進入大學之后，大學生面臨專業(yè)選擇、交友、戀愛、職業(yè)選擇等一系列新的問題。處于青年中期的大學生的自我體驗仍然有一定程度上的波動性。如取得成績時就能產(chǎn)生積極、肯定的情緒體驗，容易驕傲自滿，忘乎所以。而遇到挫折時，容易自卑、悲觀失望。多數(shù)大學生具有較強的自尊心，自尊心較強的人不僅對自己持肯定態(tài)度，也往往能夠接納別人，樂于參加社會活動。
第三，自我調(diào)節(jié)能力提高。自我調(diào)節(jié)是自我意識的意志部分，表明個體的自覺過程。包括監(jiān)督、自我激勵、自我控制、自我暗示等形式。大學生是一個特殊的群體，社會責任感和成就動力強烈，能夠自覺、主動地確立自己的價值目標，并在實現(xiàn)自己理想的過程中調(diào)節(jié)自己，使自己的努力沿著既定的方向發(fā)展。他們期望擺脫對成人的依賴，獨立的進行思考、判斷;喜歡當眾表達自己的主張，以顯示自己的價值和存在。
二、大學生如何正確認識自己
人生之路沒有坦途。挫折使我們痛苦，但同時又是一種挑戰(zhàn)和考驗，激勵我們成長，這是生活的辯證法。問題的關鍵不在于挫折的有無和強弱，而在于我們對待挫折的態(tài)度。如果把挫折比喻為人生的風雨，把大學時代比喻為多雨的季節(jié)，那么，當雨季來臨的時候，我們就該及時的捫心自問：我該怎樣面對雨季，我的傘在哪里?
(一)正確地認識自我并客觀地對待自我
悅納自我是發(fā)展健康的自我體驗的關鍵和核心。具體的說，積極悅納自我要求做到：1.接受自己，喜歡自己，覺得自己獨一無二，有價值感，自豪感，愉快感和滿足感。2.性情開朗，對生活樂觀，對未來充滿憧憬。3.平靜而又理智地看待自己的長處和短處，冷靜到對待自己的得與失。4.樹立遠大的理想，激勵自己不斷克服消極情緒。5.既不以虛幻的自我補償自己內(nèi)心的空虛，也不消極，回避，漠視自己的現(xiàn)實，更不以怨恨，自責以至厭惡來否定自己。
(二)正確的自我評價
一個人必須建立在正確的自我認知基礎上，正確的自我悅納、積極的自我體驗、有效的自我控制。自我悅納是自我意識健康發(fā)展的關鍵所在。悅納自我首先要接納自己，喜歡自己，欣賞自己，體會自我的獨特性，在此基礎上體驗價值感、幸福感、愉快感與滿足感;其次是理智與客觀地對待自己的長處與不足，冷靜地看待得與失。在生活中注重自我，自我意識是將注意力集中在自我的一種狀態(tài)。積極的策略是：關注你自己的成功，并將優(yōu)勢積累，每個人身上都有著無數(shù)的閃光點，重點在于尋找你自己的閃光點并將其構成亮麗的人生風景線。
(三)適度宣泄、盡早擺脫。
如果心中苦悶，不妨找一兩個親近的人，把心里的話傾吐出來，這樣，不健康的情緒就得到宣泄。宣泄是一種自我心理救護，它可以消除因挫折而帶來的精神壓力宣泄應當適度。如果你還想活得有尊嚴，還想重頭再來干點事的話，就不要像“樣林嫂”那樣總是述說“阿毛”的故事。那只能說明你還沒有從痛苦的陰影中走出來，你的哭泣只能提醒人們注意你曾經(jīng)的無能。當你醒悟到還有那么多的正經(jīng)事等著你去干的時候，就沒有必要選擇“秋菊”的方式，因為過度“打官司”的成本太高，總是“要說法”會影響干正事。用節(jié)省下來的時間去做你應該做的正事，也許你早就遠離了某次“風雨”的影響。
成為自己，是當代大學生的具體行為之一。成為自己，就是做一個自如的我、獨特的我、最好的我。完善是一種境界，更是一種過程。也是人從個人“小我”走向社會“大我”的過程，只有本著科學的態(tài)度，投身于社會實踐中，辨證的看待社會，分析自我，把握自我，才有可能最終超越自我。
三、大學生認識自我需要注意的問題
在新的環(huán)境下，部分學生的成績有所下滑以及表現(xiàn)不如以前并非個人因素所致，而是環(huán)境發(fā)生了變化，比較對象與以往不同，沒必要為此自卑而喪失信心。
同學之間有差距是自然的，因為大家中學時的學習條件和生活經(jīng)歷是不一樣的。比如，一些農(nóng)村的學生在進入大學之前沒有操作過電腦，不知道條形碼是什么等等。這都與農(nóng)村的教育條件和生活環(huán)境有關，與個人的智力、能力無關。你要做的就是努力的適應新環(huán)境，盡快的跟上所處環(huán)境的步伐。
認真分析自己的優(yōu)勢所在，對自己的能力、性格、優(yōu)缺點做客觀的評價，做到有自知之明，揚長避短，并取長補短，不護短。
不要過分追求完美。追求完美是可以的，但是不要過分追求，比米娜理想自我與現(xiàn)實自我相差過大，不對自己提出過高的要求，以形成悅納自我的積極態(tài)度。
敢于表露自我。要把自己變成一個適應良好的，富有成效的人，最終方式是使自己透明——允許別人來了解自己，客觀的評價自己。很多大學生極力避免表露自己，避免使自己尷尬或者不受尊重。但是，透明的真實的自我不會一味地遷就別人而浪費時間。更重要的是，只有通過表露自我，你才能真實地逐步認識自我。
大學生推優(yōu)自薦篇六
看著逐漸日新月異的校園，踏著更顯成熟穩(wěn)重的步伐，迎來了我新的求學階段——大學第三學年。時光如梭，歲月飛逝，青春的腳步不會為誰而停留。在回望過去的一年，我沒有了遺憾，因為在那悄然流逝的日子里，我始終是在努力著的。在那段美好的日子里同樣留下了屬于自己的歡聲笑語和酸甜苦辣，留下了自己成長的記憶?；仡欉@一學年的求學生活歷程，我還記憶猶新，現(xiàn)將我這一學年的情況作如下總結。
經(jīng)過第一學年的磨練和考驗、失敗和成功，在這一學年我獲得了很多也同時成熟了很多。我一直相信曾經(jīng)助班說過的一句話：機會不會自動來到你的身邊的，只有積極去爭取才有希望。我一直在努力的路上前進著。
下面是本人這一學年在工作、學習、生活、思想上的情況和取得的成績，以及自己本身存在的不足之處。
一、在工作上
在這一學年本人擔任本班的學習委員和學校教學信息員，認真做好本職工作，配合班長、班主任以及學院分配下來的工作，努力完成學校老師交代下來的任務。為班級獲得學院運動會團體總分第二、院優(yōu)秀班集體榮譽稱以及班級的各項團體活動出了一份力。并且本人在學年末還獲得校教學信息員優(yōu)秀個人稱號。
二、在學習上
這一學年的第一學期，雖然有了上學年的學習總結，但因基礎差點、偏科嚴重以及考試粗心，只取得2.95的成績;在第二學期，本人更努力積極的學習，終于取得了3.25的成績;所以學年平均學習績點是：3.1。在這一學年里順利考取計算機二級等級證書。雖然這一學年的成績也不是很好，但本人已經(jīng)盡了最大的努力。本人將會在新的學年里，更加完善自己的學習方法，針對自己薄弱的方面更有針對性地加強和學習。
三、在生活上
1、兼職：做過的兼職不多，但我卻從中學到了一些東西。20xx年和同學有過幾次一起批發(fā)一些小東西來進行銷售，整個過程 忙下來，雖然沒能得到很多錢，但收獲了很多經(jīng)驗和快樂。這學期新生入學時做了銷售床上用品的兼職，其中的感受良多，從中明白了無論做什么事都要堅持到底，要真誠和微笑，要保持積極健康的心態(tài)，要不怕苦不怕累，堅持到底，其中更收獲了友誼和信任。
2、女生節(jié)策劃大賽：在20xx年第一學期本人和本班同學共五人組隊參加學校的女生節(jié)策劃大賽，我們用我們的激-情和汗水，用我們的默契和辛勤的努力，用我們的知識和想法，經(jīng)過了學院的比賽并推薦參加學校比賽，最終經(jīng)過激烈的答辯，獲得學校第三名。
3、“竹銘計劃”：這學年的第一學期，參加學校專門給貧困生、特困生舉辦地的這個學習計劃。本人參加了其中的體型訓練的學習，并順利畢業(yè);這對我的幫助很大，讓我重拾信心積極面對之后的工作和生活。
4、數(shù)學建模：在這一學年本組經(jīng)過多輪的模擬賽，在九月份參加了全國高教杯數(shù)學建模大賽，獲得省三等獎的成績;在十一月份自主參加了全國電工杯數(shù)學建模大賽，獲得全國三等獎?！耙淮螀①惤K身收益”，我從中收獲了團結、友誼、知識和快樂。
5、專業(yè)足球賽：這學年第二學期，學院組織了專業(yè)足球賽，本人積極報名參加其中女子定點射球的名額，并在比賽中體現(xiàn)自己的實力，并為獲得第三名做出貢獻。
6、學院運動會：本人參加女子鉛球比賽獲的鉛球第二名、參加女子跳遠比賽獲得第六名，并參加了女子4*100米接力，本班班級獲得團體總分第二的好成績。
另外還積極參加班里、學院以及學校組織的各項比賽和活動，獲得一定的成績。如：聽各種講座和看晚會、比賽;參加才藝大賽和攝影大賽;參加學院聞心閣征文比賽獲得三等獎和心理知識競賽獲得優(yōu)勝獎;參加院際籃球賽;參加香園杯營銷策劃大賽;參加實驗室安全知識競賽。
在人際交往關系上，有了良好的發(fā)展;和舍友、同學關系良好，互補互助，形成良好的社交氛圍;積極結交朋友，認識一些社會以及其他學校的人，從中受益良多，生活質(zhì)量得到提高。
另外在空余時間和同學一起學習課外知識以及走出校園見識外面的社會，同時討論某些不懂的知識和互相交流一些經(jīng)驗。
四、在思想上
本人完成了入黨培訓，思想上產(chǎn)生了變化，都黨和人們有了更深入的了解。提高了思想上的覺悟，對國家的時事政治有了更多的關注和了解，關心起國家大事，留意起國家在國際上的地位和作為。
五、存在的不足
除了學習上的不足外，我充分認識到自己在對人對事方面的不足。首先自己還不太夠自信，總害怕失敗和過分在乎別人的眼光;不懂得社交中的許多規(guī)矩，不善于和陌生人交流;面試技巧有待加強;演講和口才有待提高;不能時刻想著幫助同學，不能時刻為他們著想，這個方面有待加強。有對自己的認識才會有提高，希望自己在接下來的日子多做自我檢討，努力了解自己改進自己，虛心接受他人的批評和建議。
新學年新的計劃：
1、英語過四級(重點、難點)。
2、爭取成為預備黨員。
3、學會熟練使用photoshop和數(shù)學建模計算軟件，加強word、excel軟件的使用。
4、做兼職和接觸外面的社會，提高自己的演講能力和社會實踐能力。
5、考取經(jīng)濟類證書。
6、爭取看完150本書。
希望老師和同學們都來監(jiān)督我，并給予我?guī)椭覍晕易畲蟮呐θ崿F(xiàn)我的計劃。謝謝!
大學生推優(yōu)自薦篇七
中等生評語：
1.一直以來你總是孜孜不倦地認真學習，積極工作，盡自己的努力把學習和工作做好。由于目標明確、態(tài)度認真，因此成績也不錯。但工作時要注意方法，并要持之以恒，有始有終，以身作則，這樣就會有更多的同學信
任你、支持你。加油干吧，你一定會更加出色。
2.你是一個心地善良，是非分明，有責任心的孩子，對任何事都能盡職盡責地做好，你努力向身邊的好同學學習，成績在一天天進步。老師喜歡你在知識的海洋里暢游的學習勁頭，更愿意看到你在課余時間象蝴蝶一樣在
大自然中快樂飛舞。
3.你總能第一個完成課堂作業(yè)，每次回答問題也總是積極舉手。盡管你的作業(yè)有時出現(xiàn)小差錯，答問可能不夠完滿，老師仍然欣賞你的機敏和大膽。最讓我滿意的是，只要誰需要幫助，你準會伸出友誼之手。不過，我對你有一份特別的期盼：當你為一點點小事與別人發(fā)生沖突時，放下緊捏的拳，
報以謙讓的一笑，好嗎?相信你不會使我失望的。
4.你是一個思想純潔、不斷要求進步的男孩，能嚴格遵守學校紀律，自覺完成老師交給的各項任務，學習上有鉆研精神，上課時不時的“插嘴”充分說明你腦瓜敏捷，但有時候你沒能掌握好分寸，學習上還缺乏踏實的作風，沒能更好地做到全面發(fā)展，有偏科現(xiàn)象。“千里之行，始于足下”，
只有腳踏實地、埋頭苦干，才能結出豐碩之果!
5.你是一個誠實的男孩，能虛心接受老師的教育，你思想上積極要求進步，但又常常不能嚴格要求自己，能熱愛集體，但又常常給集體抹黑，希望學有所長，但又缺乏刻苦踏實的學習作風，以致學習平平，工作想做好，但又缺乏主動精神，能力也不夠。愿你振作起來，“吃一塹，長一智”，做一個優(yōu)秀的好學生!
大學生推優(yōu)自薦篇八
本人吃苦上進，在校期間學習刻苦認真，成績優(yōu)良，曾多次獲得國家三好學生獎學金。曾擔任過班級班長，學生會副主席，兼職輔導員等職務，有良好的組織協(xié)調(diào)能力，管理能力和人際交往能力。多年農(nóng)業(yè)方面的工作經(jīng)驗，使我了解了物種種植管理技術與農(nóng)場管理的模式。對物種的栽培養(yǎng)護頗有心得。
畢業(yè)生應獲得以下幾方面的知識和能力：
1.具備扎實的數(shù)學、物理、化學等基本理論知識;
2.掌握生物學、林學、建筑學、設計藝術學學科的基本理論、基本知識;
3.掌握風景名勝區(qū)規(guī)劃、森林公園規(guī)劃、城市綠地系統(tǒng)規(guī)劃、各類園林綠地規(guī)劃設計、園林植物栽培、養(yǎng)護管理的技術;
4.具有一定的繪畫技法及風景園林表現(xiàn)技法，能應用藝術理論及設計理論對植物材料、自然景觀進行藝術設計的基本能力和園林植物栽培繁育的初步能力;
5.了解國內(nèi)外園林學科的理論前沿、應用前景及發(fā)展動態(tài);
6.熟悉我國國土綠化、風景名勝區(qū)及森林公園建設、環(huán)境保護、森林資源及國土資源管理保護的方針、政策和法規(guī)。
大學生推優(yōu)自薦篇九
【摘要】大學生時代是人生中一段既美好又特殊的時期?，F(xiàn)在的社會給我們提供了充分施展自我才能的舞臺和多方面的發(fā)展機遇，而他們可憑借的競爭優(yōu)勢已不單單是智力和體力，更重要的是健康和健全的人格。大學階段是一個人由青春期向成年期轉(zhuǎn)變的重要時段，也是自我意識不斷完善的重要時期。大學生的人際關系問題尤其重要，大學生們應加強認識，掌握技巧，積極訓練，不斷改善自己的人際關系，促使自我健康成長。
【關鍵字】大學生心理健康，人格的發(fā)展和培養(yǎng)，大學生戀愛心理，大學生自我認識，心理教育。
【引言】大學階段是一個人的生理、心理都迅速發(fā)展的階段，也是一個伴隨著個體心，理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡時期。由于生活環(huán)境、學習特點、人際交往、自我角色等方面的改變。我們要樹立正確的人生觀，價值觀，世界觀。以塑造健全人格、促進大學生身心和諧發(fā)展。
【正文】
一、大學生的時代主題
心理健康是時代的主題，是現(xiàn)在社會進步與人類自身發(fā)展的客觀要求。對當代大學生而言，全方位開放的新局面為其提供了成才得廣闊舞臺和更多的發(fā)展機會，但同時，激烈的競爭也帶來更多嚴峻的挑戰(zhàn)，時代的發(fā)展對大學生提出了更多、更新、更強的要求。提高個人的修養(yǎng)，保持心理的健康，增強人格的魅力，優(yōu)化心理素質(zhì)是每一個立志成才的大學生必須面對的時代課題。
當代大學生面臨著新世紀的挑戰(zhàn)。綜合國力的競爭，科學技術的競爭，歸根結底是人才的競爭?？萍嫉陌l(fā)展，經(jīng)濟的振興，乃至整個社會的進步都取決于人才素質(zhì)的提高和合格人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)系統(tǒng)中的基礎，同時又滲透在思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、職業(yè)素質(zhì)之中。由于21世紀對人才的素質(zhì)要求更高、更全面，與以往任何時期相比，當代大學生更需要心理健康的指導和鍛煉。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、大學生人格的培養(yǎng)與發(fā)展
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)
境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
三，大學生戀愛心理分析
步入大學，許多的同學都步入了大學戀愛這一人生事業(yè)當中。大學戀愛已經(jīng)不僅僅是一種現(xiàn)象，而是已經(jīng)從現(xiàn)象轉(zhuǎn)變成了潮流，就像許多同學說的那樣，在大學戀愛是正常，不戀愛才是不正常，因此，大學生戀愛是個值得社會關注的一個熱點話題。
大學生戀愛，除具有一般青年戀愛的特性外，還具有自己獨有的特點：
1) 注重戀愛過程，輕視戀愛結果;
2) 主觀學業(yè)第一，客觀愛情至上
3) 戀愛觀念開放，傳統(tǒng)道德淡化;
4) 失戀態(tài)度寬容，承受能力較弱。
大學生戀愛的利弊并不是戀愛與生俱來的東西，而關鍵取決于我們對待戀愛問題的態(tài)度，以及是否樹立正確的戀愛觀，是否正確選擇戀愛時機，是否能正確處理戀愛與學業(yè)的關系等因素。而這一切的一切，都是不確定的，都是因人而異的。處理的當，可以成為學習和事業(yè)的催化劑，使人努力學習，成績上升。而處理不當，則可能分散精力，浪費時間，情緒波動，成績下滑。大學生的戀愛問題關鍵取決于自己，而學校則應當加以正確的引導。
四，大學生自我認識
加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。
大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學技術急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學習成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關鍵時期。社會情況正在發(fā)生復雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快。
五、對大學生心理教育
人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質(zhì)教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發(fā)揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)與預防。
開展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10%的新生被約請面談，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質(zhì)教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發(fā)展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經(jīng)社會歷史積淀的文化知識、道德規(guī)范、思想價值觀念為內(nèi)容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發(fā)學生學習的興趣，并深入挖掘知識內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為自己的精神財富，即內(nèi)化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質(zhì)的提高離不開相應知識的掌握，系統(tǒng)學習心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創(chuàng)造良好的心理社會環(huán)境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內(nèi)容，也是影響學生心理發(fā)展的重要條件。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學生深化自我認識，充分發(fā)展個性，改善適應能力。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
作為一個大學生，我們應該保持樂觀開朗的心情，努力學習科學文化知識，為祖國未來的建設添磚加瓦。
大學生推優(yōu)自薦篇十
本人宋，總體而真誠的講，我擁護中國共產(chǎn)黨，擁護中華人民共和國，熱愛人民。團結同學，尊敬家人師長。這是我的總體面貌。
在事業(yè)方面，我本人在學校學習動畫，現(xiàn)在上的是大二，我并不認為將來我會進入動畫公司，在動畫方面，尤其在學校期間，會努力做好一部畢業(yè)短片，所以不會涉及到商業(yè)動畫這一層面。而社會上只有商業(yè)動畫在拼命活著，所以........
但是我可沒閑著，的確是在努力。
那我現(xiàn)在鑒定一下自己現(xiàn)在所思索想，以及所努力的方向吧。
在藝術上，我愛好畫畫，愛好詩歌，還有音樂，所以，在課余，會經(jīng)常研究畫畫，出門寫生，趁年少，我想多畫點畫，因為繪畫藝術太高深了，值得花一生的時間來研究，簡單來說，我不會扔下畫筆的。還有音樂詩歌，他們與繪畫是緊密相關的，雖然在這兩方面還是初學者，但我現(xiàn)在才22歲，這么偉大的藝術表現(xiàn)手法，我是不會錯過的。但是強調(diào)一點，我不會為了畫畫而畫畫，為了寫詩而寫詩，為了音樂而音樂。他們只是作者內(nèi)心境界的外化，所以從這點來看，最主要的，還是以提高內(nèi)心境界作為畢生的事業(yè)，除此之外，其他一切都是虛假的。強調(diào)這一點：我只在人格，品質(zhì)，在靈魂上，傾注最大的努力。
所以這樣以后，大部分人會瞪大眼睛懷疑，我這樣的能否會在社會上立足，我說：我根本想不到在社會上立足這一點。在社會立足這五個字，可以只用兩個字概括：競爭!美國帶來的生存觀，競爭。競爭至上，所以你踩我頭之上，競爭至上，所以你對我坑蒙拐騙，而這對你說，又是那么的合乎道理，因為，你要競爭，因為，你要立足。
多可怕多無情，這樣的社會，怎會和諧，可單單我不能改變。我只能離這些東西遠點，只能盡力燃燒好自己的這團火焰。
所以在立足這一方面，我算是做了個回答。
最后還是要自我總體鑒定一番：我只在人格，在靈魂上，傾注最大的努力。而對于將來的一切一切，我什么也不能說，什么也不能打算。因為世事無常，但我相信四個大字：因果不昧。
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