當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時，就很有必要寫一篇心得感悟，通過寫心得感悟，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得感悟呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。
對跆拳道的理解和感悟篇一
小時候就學(xué)了近三年跆拳道，一直考到了綠帶，那時，教練說，我可以參加比賽了。
其實一開始我是不想學(xué)跆拳道的，因為我知道跆拳道學(xué)起來會很累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節(jié)課下來胳膊是酸的，腳是疼的，就連胳膊有時都是酸的。開始爸爸不準(zhǔn)我放棄，他認(rèn)為：做事情應(yīng)該有始有終，聲音每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課。慢慢地，我竟然喜歡上了這種運動，喜歡它帶給我的五彩生活。
媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經(jīng)歷，也是一種財富。
一次次的練習(xí)，一次次的摔倒，一次次的疼痛，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經(jīng)歷了許多的事。
最難忘記的時候是考綠帶，一上場，我依照平常的練習(xí)演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂。開始沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側(cè)踢、橫踢、旋風(fēng)踢。漸漸地，我感到周圍的人都消失了，只有我與我的身體在飛躍，在奔跑，在騰飛。結(jié)束了，我甚至不知道自己的動作是否標(biāo)準(zhǔn)，不知道教練們在點頭還是搖頭。就是感到一股力量在我體內(nèi)久久不息。這應(yīng)該就是心道吧。不管輸贏，有的只是一種心態(tài)。既忍耐克己又百折不屈。
我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的道帶，喜歡寫著“忍”字的道服，喜歡每一次成功和失敗的成長。
對跆拳道的理解和感悟篇二
那一天，七月六號，是我最開心的日子。因為在我的努力下，媽媽終于答應(yīng)帶我去學(xué)跆拳道了。
那天早晨，我早早地起了床，等著媽媽推出電瓶車在我去跆拳道館。一路上，我既欣喜又激動，好像天空都變得格外晴朗了。
終于到了那里。媽媽帶著我報了名，交了錢，然后就開始學(xué)跆拳道了。
教練給我換上了跆拳道服。跆拳道服是潔白的，有著黑色的邊，很漂亮，但是穿在我身上顯得有些大。等學(xué)員都到齊了之后，教練就開始教我們了。他先教我們壓腿。我把腳架到窗戶上，教練走過來把我彎的腿用力壓下去。真疼?。∥胰滩蛔〗谐隽寺?，眼淚也快下來了。但我最后還是忍住了，因為教練告訴我，痛才有效果。后來教練又教我橫叉和豎叉，還有單腳跳、正踢腿和馬步?jīng)_拳。幾個小時下來，累得我滿頭大汗，腳趾頭也踢得痛了，連走路都快走不了了。
晚上，媽媽問我：“這么累，悔不悔??？”我堅決地說：“不悔?！币驗轷倘朗俏乙恢本拖雽W(xué)的，看到電視上打跆拳道的人，我覺得很厲害，我多希望也能像他們一樣這么厲害啊。雖然這很累，但是我覺得這很值。
這一天，我嘗到了苦和累，但是內(nèi)心卻是快樂的。教練說，一個多月后就會考級。我想，只要我好好練習(xí)，就一定能通過考試。因為媽媽說過，有付出就會有回報。
對跆拳道的理解和感悟篇三
??媽媽的手一次又一次地縮回伸出，她忍受著多么大的痛苦！最終媽媽還是忍痛把傘清洗干凈了，潔白的傘面上綻開著幾枝高雅素潔的百合，可是這百合能比得上媽媽對我的愛嗎？不能！百合再高雅素潔，能比得上母愛的真摯感人嗎？世上的東西都不能與偉大的母愛相比！慢慢的，我的眼眶濕潤了，不知怎的，心中總是難安…… 這時，媽媽扶著墻艱難地站起來，可倚靠著墻不能動了，我拭干淚，急忙推開門，扶住媽媽，無意間卻碰到了她的手，天啊！這還是媽媽那柔軟、細(xì)膩、溫暖的手嗎？我哽咽著說：“媽，您的手……”媽媽吃了一驚，后又笑著說：“孩子，怎么把你吵醒了？真對不起。
慈母手中線
游子身上衣
可憐天下父母心游子吟歌頌?zāi)笎?
慈母手中線，游子身上衣
臨行密密縫，意恐遲遲歸
誰言寸草心，報得三春暉
“母愛”這如風(fēng)般的字眼，吹進我身體每一個角落，觸動我每一處靈魂，“母愛”這如火一般的字眼，點亮我心靈最黑暗的地方，我歌頌?zāi)笎?，但我更贊美母愛，他給予了我們太多太多的愛，多的已無法用語言來表達(dá)了。。。。。。
希望可以幫到你人生最得意之時，當(dāng)是年輕氣盛，意氣風(fēng)發(fā)。彼時年少輕狂，驕傲自負(fù)，自以為什么都會，什么都懂，卻不知道真正需要珍惜的，已經(jīng)在這樣的年華里悄悄流逝。待到年紀(jì)稍長，悔悟不已，一切卻都已成定數(shù)，再無法挽回。
一輩子，你可能遇到形形色色的人，這之中有好人更有壞人，有凡人許也有傳奇。有些人可能給予你莫大關(guān)懷，有些人可能給你全部的信任，有些人，可能是成就你的輝煌的人生導(dǎo)師……但這些人，不過是點綴了你本就美麗的生命，感激不可少，但你最最應(yīng)該感謝的，是親人，是父母。
聽過一個很著名的故事。是一個女孩，和母親大吵一架后鬧脾氣離家出走，結(jié)果沒走多遠(yuǎn)就饑餓難耐。路邊賣面的善良老婦人看出她的無助，給她做了一碗香噴噴的面。女孩狼吞虎咽吃完后對老婦人感激不盡：“您真好！不像我媽媽，整天就知道和我吵架。”老婦人微笑著說：“孩子，你有沒有想過，我只是送了你一碗面，你便如此趕集，可你媽媽為你做了半輩子的飯啊！”女孩突然醒悟，反身向家的方向跑去，在路口，她看見她的母親，正頂著凜冽的寒風(fēng)顫顫巍巍地在路口張望，滿臉后悔。
或許只是因為，他們的給我們太多太多的關(guān)懷，多到已經(jīng)讓我們麻木了，多到我們以為這愛是無限度的，多到讓我們忘記了，有一天他們也會離我們遠(yuǎn)去。于是，不懂得珍惜，忘記了珍惜。所導(dǎo)致的后果是，他們帶著孤苦和遺憾，帶著我們經(jīng)常理所當(dāng)然接受的那份愛，寂寞離開。
而我們現(xiàn)在卻是中學(xué)生，我們朝氣蓬勃、滿懷憧憬與夢想，等待著下一個沖刺。
可我們在追求我們的理想時，是否想到了他們？他們默默地關(guān)懷我們、教導(dǎo)我們、縱容我們，用他們最后那一點點美好的年華，盡心盡力地在我們的人生起點上鋪磚添瓦。
我們大了一歲又一歲，他們卻老了一歲又一歲。
“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。”
所幸，現(xiàn)在的我們，還在最美的青春年華?，F(xiàn)在的我們，什么都沒失去，什么都不需挽回，什么都來得及。
于是，現(xiàn)在的我們需要做什么呢？
對跆拳道的理解和感悟篇四
這是一個炎熱的下午，我開始了今天的魔鬼跆拳道的訓(xùn)練。
剛開始我就感覺很害怕，不知道今天會練什么。憑我的直覺，今天練了肯定很難。果然不出我所料，今天練的是魔鬼雙手刀。開始的時候我練習(xí)的不怎么樣，因為這個動作我還不是很熟悉，所以教練手把手的教給我這個動作正確的做法。教練說：“左手要放到腰部，右手要放到肩窩上，打出來的時候要用力去做。一定要放正確，才能把這個動作做好?！苯叹毥探o我后，我順按著教練說的做了一遍。做完后果然得到了教練的贊揚。受到教練的贊揚后，我覺得其實也沒有那么難嘛！
第二個動作是死神雙手下砍。我又手捏一把冷汗，聽著教練的口號：“準(zhǔn)備！1！2！下！1！2！下！”我隨著教練的口號，專注的打著，生怕打錯。最怕發(fā)生的事竟然又發(fā)生了。教練發(fā)現(xiàn)我的雙手下砍都打錯了。于是對我說：“師森洋，你的右手應(yīng)該放到腰部。”我一看我的手放錯地方了，應(yīng)該放到腰部，我卻放到了肩部。我撓了撓頭，不好意地說：“對不起，教練，我沒有做好。下一次我一定能做好?！闭f完我又給教練打了個雙手下砍。結(jié)果又得到了教練的贊揚。
我們練的最后一項是空翻?？辗易钌瞄L了，我最喜歡前空翻。每一次翻的時候，我?guī)缀醵寄苷酒饋怼．?dāng)我們排隊的時候，我連忙排到第一個，我非常有信心的說：“看好我的表演吧！”于是我給他們翻了一個站起來的前空翻。他們都表揚我，我真會翻。
他們也很厲害，他們也能站起來。最后我們都能站起來了。
我非常喜歡學(xué)跆拳道。跆拳道是我最喜歡的課程。
對跆拳道的理解和感悟篇五
1、曾經(jīng)以為分手很簡單，不過是分開行走，不會再互喚昵稱，不再擁抱，不能親吻，只是，我們都忘了，那些只屬于我們的記憶，卻又不停的記起，然后永遠(yuǎn)印在了心底。這才明白，原來愛情，不是離得開，就能不愛的。
2、笑臉的背后流著別人無法知道的眼淚，生活中我們笑得比誰都開心，可是當(dāng)所有的人潮散去的時候，我們比誰都落寂，很多人，因為寂寞而錯愛了一人，但更多的人，因為錯愛一人，而寂寞一生。
3、有人說，愛，是一種責(zé)任;現(xiàn)在我才明白，原來責(zé)任，就是一輩子。關(guān)于愛的感悟句子。現(xiàn)在想想為什么那么多在激情之后變平淡了的感情能一步步堅持到了最后，除了已經(jīng)習(xí)慣，愛到深處之外，應(yīng)該還有兩個人的互相攙扶，理解、包容、不離不棄吧。
4、兩人在一起，不要去想他愛不愛你，因為愛是經(jīng)不起想的，你想越多，就會發(fā)覺愛越少。日子過下去你會發(fā)現(xiàn)，其實愛情真沒那么重要。因為一生里你會有很多段愛情，而陪你走到最后的，始終只有一個人。所以絕大多數(shù)的愛情，都不過是段隱隱作痛的回憶，當(dāng)電視劇看過就好。
5、愛是很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原諒，就像泰戈爾說的，眼睛為她下著雨，心卻為她打著傘，這就是愛情，原諒是容易的。然而，一旦有了懷疑，再次信任，就沒那么容易了。關(guān)于愛的感悟句子。1、鬼辭典說：愛情毫不吝嗇地給，然后又要收回來。
2、讓我選，我寧愿忘記一個我曾經(jīng)愛過的人，也不愿記得一個我不可以愛的人。
3、沒用的東西，再便宜也不要買；不愛的人，再寂寞也不要依賴。
4、愛情扎根于平凡小事之中。那種不經(jīng)意的天然流露，揭示的正是愛的真諦。短暫的會很浪漫，漫長了就會帶來不滿，青春即將失去，得到的會不會有一份無奈？愛情不停站，想開往地老天荒，真的、真的需要很大的勇氣。
5、你的心就是我的海角和天涯，我不能去得更遠(yuǎn)。我們此生共赴天涯海角，不是游走半個地球，而是人間相伴。
6、我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，而是因為我喜歡與你在一起時的感覺。
7、當(dāng)我們都老的時候，我希望還能吻著你的牙床，直到永遠(yuǎn)。
8、其實，愛情說穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相關(guān)愛，互相取長補短。故事的場景，永遠(yuǎn)是家庭與社會；故事的情節(jié)，永遠(yuǎn)不外乎一個男人喜歡上了一個女人或一個女人喜歡上了一個男人；故事的結(jié)局，不是悲劇就是喜劇，永遠(yuǎn)沒有中間的道路。
9、同一個人﹐是沒法給你相同的痛苦的。當(dāng)他重復(fù)地傷害你﹐那個傷口已經(jīng)習(xí)慣了﹐感覺已經(jīng)麻木了﹐無論在給他傷害多少次﹐也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如第一次受的傷那么痛了。一個人的時候 想你到淚流1、我不是在等待王子，我只是在等待一個會把我當(dāng)做他的公主的人。
2、好的感情，不是一下子就把你感動暈，而是細(xì)水長流的把你寵壞。
3、真愛就是互相嫌棄但又不離不棄。
4、總有一個人，住在你心里，無論你為他留了多少眼淚，其實你還是會喜歡他，所有的難過和委屈，都會在見面后的一個眼神或者一個擁抱中，化為烏有。
5、故事還長，你先別慌。我就在這里，等風(fēng)也等你。
6、我至今單身，并不是因為情商低 并不是忘不了誰，請別獨自揣摩我有多復(fù)雜，我只是稍微比你清楚自己想要的是什么，而不是隨便抓著個人就告訴自己處著試試。
7、一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結(jié)果，不求同行，不求曾經(jīng)擁有，甚至不求你愛我。只求在我最美的年華里，遇到你。
8、我假裝無所謂，告訴我自己，我那么的堅強，我可以承受一切的?？墒牵?dāng)我被遺忘在角落的時候，我才發(fā)現(xiàn)，我輸不起，我會害怕。
9、不要動不動就傾其所有，與其卑微到塵土里，不如留一些驕傲與疼愛給自己，最卑賤不過感情，最涼不過人心。
10、如果你沒本事更好地保護自己不受傷害，那你起碼應(yīng)該牢記一點：不輕信。
11、喜歡上你，并不是你長的好不好看的原因，而是你在特殊的時間里給了我別人給不了的感覺。有的人說不清哪里好，但就是誰都替代不了。
12、你肯定不是最好的，但卻是我最想要的，我不是最好的，但卻是你再也遇不到的。
13、聰明的男人會把他的女人寵的無法無天，讓別的男人都受不了她的臭脾氣;二逼男人會用他的臭脾氣把他的女人變得見到任何一個獻殷勤的男人都有相見恨晚的感覺。
14、錯的人就是錯的人，從來不會因為你能忍，或者熬多點時間，就變成對的人。
15、感謝你贈我一場空歡喜，我們有過的美好回憶，讓淚水染得模糊不清了。偶爾想起，記憶猶新，就像當(dāng)初，我愛你，沒有什么目的，只是愛你。
16、人生有時候需要勇敢一下，勇敢去愛，勇敢去恨，然后，勇敢忘記，勇敢向前。
17、有人曾經(jīng)說過，當(dāng)你停下來思考自己是否愛著某個人的時候，那就表示你已經(jīng)不再愛他了。
18、不管你曾經(jīng)被傷害得有多深，總會有一個人的出現(xiàn)，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。
20、愛情是兩個人的天荒地老，不是一個人的一廂情愿。
21、世界上不愛的理由有很多、忙、累、不合適、為你好，而愛的理由就只有一個 就是想和你在一起。
22、如果有個人對你特別好，記得千萬別把那個人弄丟了。
23、選擇與你步伐一致的人同行，如果沒有，那就一個人 。
24、愛情一定是婚姻的前提，而珍惜，才是攜手鬢白的那份必須的執(zhí)念。
25、不要成全別人，傷了自己，學(xué)會拒絕別人，也尊重別人的拒絕。
26、這個世界上想而不能，愛而不得的人太多了。所以有情人終成眷屬，這句話倒顯得難能可貴。
27、不管你經(jīng)歷多痛的事情，到最后都會漸漸遺忘。因為，沒有什么能敵得過時光。
28、陪伴是最長情的告白，要把時間留給愛的人，你的陪伴，才是最好的禮物。
29、也許他只是曖昧成癮，而你卻走了心。
30、在愛情面前，擁有或失去，已經(jīng)不重要了?？赡憬K究也只是贏了自尊，輸了愛。愛情的降臨，總是猝不及防，你們之間的故事，開始與結(jié)束，也從來不是他能決定。拋不開過去，放不下現(xiàn)在，每個人都會逐漸老去，時間更不會因為任何人、任何理由而停留。
31、愛了就是愛了，心就不是自己的了。愛你，才會舍不得你，才會害怕明天一切都更改。在乎你，才會胡斯亂想，才會經(jīng)不起任何小小的傷害。無論是對是錯，無論是好是壞，都是因為愛就一個字父母的愛，我們永遠(yuǎn)也報答不了，但是，孝順，是我們唯一能做的愛他無處不在，可是當(dāng)你失去了他，他就會變得珍惜。
1..對于世界而言，你是一個人；但是對于某個人，你是他的整個世界。 2.不要為那些不愿在你身上花費時間的人而浪費你的時間。 3.我愛你，不是因為你是一個怎樣的人，而是因為我喜歡與你在一起時的感覺。 4 沒有人值得你流淚，值得讓你這么做的人不會讓你哭泣。 5.世上最遙遠(yuǎn)的距離,不是生與死的距離,不是天各一方,而是我就站在你面前,你卻不知道我愛你。 6 .我愛你....為了你的幸福，我愿意放棄一切---包括你。 7. 愛情使人忘記時間，時間也使人忘記愛情。 8.曾經(jīng)相遇，總勝過從未碰頭。 9.開始的時侯，我們就知道，總會有終結(jié)。 10. 愛一個人很難，放棄自己心愛的人更難。 11. 你曾經(jīng)不被人所愛，你才會珍惜將來那個愛你的人。 12.孤單不是與生俱來，而是由你愛尚上個人的那一刻開始。 13.就當(dāng)我是首偶爾飄過你耳畔的詩,不貫穿你的生命，卻給你一生祝福; 就當(dāng)我是場昨日淋漓的雨，不給你永遠(yuǎn)卻給你瞬間美麗。 14.愛你的人如果沒有按你所希望的方式愛你,那并不代表他們沒有全心全意地愛你. 15.在遇到夢好的愛情是你透過一個男人看到世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄整個世界 16.兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮！ 17.人生便是如此，你會用一秒鐘撞上一個人，用一分鐘注意這個人，用一小時勾搭這個人，用一天愛上這個人，最后的結(jié)局是，用一生來遺忘這個人。 18愛情是一朵生長在懸崖峭壁邊緣上的花，想摘取就必須要有勇氣. 19. 每個人都只有一支翅膀;只有兩個人相互擁抱扶持,才能飛翔~~20.老婆和老媽掉進了河里，我先救老媽，因為是老媽給了我生命，我找不到任何理由丟下她不管。老婆如果沒救上來，我可以再給她陪葬，在墓里繼續(xù)我們的愛情。
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