范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇一
三個(gè)星期前，我從樓上跑下來(lái)，到中堂的臺(tái)階時(shí)剎不住腳，從臺(tái)階上摔了下來(lái)。我當(dāng)時(shí)覺得沒事，就站了起來(lái)，走了一步，就摔倒在地。我坐在地上，疼得齜牙咧嘴。媽媽在校門口看見了，急忙跑進(jìn)來(lái)把我接回家?；氐郊?，媽媽發(fā)現(xiàn)我的腳踝腫得像個(gè)包子，連忙帶我到醫(yī)院拍了張片子，醫(yī)生看了下片子說(shuō)：“骨頭裂了，要打石膏，兩個(gè)星期?！?/p>
我打上了石膏，兩個(gè)星期以來(lái)，我都不能上體育課、音樂(lè)課、文體課和信息課了。同學(xué)們上體育課的時(shí)候會(huì)在窗口喊：“王韞真可憐！”我聽了這句話更想上體育課了。在這些不能上的課上，我都在看書，書里的故事讓我大開了眼界，這是我一個(gè)人在教室里最大的快樂(lè)。
過(guò)了兩個(gè)星期，媽媽帶我去拆石膏，醫(yī)生又說(shuō)小孩子至少也要打三個(gè)星期的石膏，不然會(huì)留下后遺癥的。我聽了這話很生氣。上次不是說(shuō)兩個(gè)星期嗎，怎么又改變了？而且，媽媽每天把我背上背下的，一定很累很累了。可是為了不留后遺癥，只好聽醫(yī)生的了。等星期六再去拆的時(shí)候，醫(yī)生說(shuō)再堅(jiān)持一個(gè)星期。唉，真沒辦法！
受傷的日子，我感受到了媽媽對(duì)我的關(guān)愛，它像陽(yáng)光一樣溫暖了我；我感受到了讀書的快樂(lè)，它讓我長(zhǎng)上了翅膀一樣自由地飛翔；我也體會(huì)到了孤獨(dú)，獨(dú)自呆在教室里，就像一只離群的孤雁。
唉，受傷的日子呀，讓我一言難盡！
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇二
體育課上，五年級(jí)二班的王軍同學(xué)練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，不小心把腳扭傷了，不能動(dòng)彈……
王軍下意識(shí)地四處張望，發(fā)現(xiàn)操場(chǎng)上空無(wú)一人，體育老師帶著同學(xué)們都去送器材了，看著自己漸漸腫脹起來(lái)的腳踝，他咬了咬牙，過(guò)了一會(huì)兒，額頭上滲出豆大的汗珠，心里焦急地想：“這么等下去也不是辦法呀？”于是他清了清干涸的嗓子，拼命地朝收集器材教師的方向喊道：“有沒有人呀，我的腳受傷了?！焙傲藥茁曋?，一點(diǎn)也沒有回應(yīng)。他緊縮著身子，但是并沒有掙扎，輕輕地抹掉眼里含著的淚，不禁想起爸爸救治傷員的情景。
王軍是一個(gè)知識(shí)豐富，善于觀察的孩子，此時(shí)他就鼓起勇氣，將自己平時(shí)積累的知識(shí)和爸爸救治傷員的經(jīng)驗(yàn)融合在一起，開始了自救。
王軍首先拿出隨身攜帶的小方巾輕輕地擦拭腫脹處，為了保證血液的暢通，他用力把腳抬高，又將隨身攜帶的水杯拿了出來(lái)，在傷口上倒了一些冷水，他記得爸爸曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“腳踝扭傷，24小時(shí)之內(nèi)要進(jìn)行冷敷的處理，減慢血液的流動(dòng)速度，以控制傷勢(shì)?！被叵肫疬@些，更增強(qiáng)他的信心，他坐在地上，一只手撐著地，一只手拿著杯子，以小水流的方式，慢慢地把水倒在傷處，經(jīng)過(guò)一系列的處理，他感覺自己的腳踝處的傷痛好多了。
正在這時(shí)候，王軍聽到不遠(yuǎn)處傳來(lái)同學(xué)們歡快的說(shuō)笑聲，于是他趕緊呼救，同學(xué)們都一窩蜂地圍上來(lái)，你一句，我一句，關(guān)心地詢問(wèn)著。然后把他扶到了醫(yī)務(wù)室，校醫(yī)認(rèn)真地檢查了傷處，然后說(shuō)：“幸虧處理得及時(shí)，傷勢(shì)沒有嚴(yán)重，休息幾天，就會(huì)康復(fù)了?！蓖瑢W(xué)們知道了事情的原委之后，都對(duì)王軍豎起了大拇指。
休息幾天之后，王軍的傷好了，又恢復(fù)了往日的活潑。這一次的自救過(guò)程，讓他更加了解到平時(shí)掌握一些自救小知識(shí)是多么重要。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇三
體育課上，五（2）班王軍同學(xué)練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，不小心把腳扭傷了，不能動(dòng)彈。
大家都下意識(shí)地朝王軍看了一眼。
全班學(xué)習(xí)最好的學(xué)生張紅停下腳步，伸出雙手，想去扶王軍。可她又猶豫了一下，好像想起了什么，皺了皺眉，眨了眨眼，嘆了口氣，徑直回到了隊(duì)伍中。她想：你平?？磩e人有困難時(shí)從不出手，還說(shuō)同，風(fēng)涼話，現(xiàn)在自己傷著了，別人肯定會(huì)向你“學(xué)習(xí)”的！
全班最淘氣的學(xué)生王明見了更是幸災(zāi)樂(lè)禍地捂著肚子，仰著天哈哈大笑。斜著看了他一眼，吐了吐舌頭，說(shuō)：“你這是自作自受！平時(shí)欺負(fù)我們，還有事沒事挑撥同學(xué)間的關(guān)系，誰(shuí)都恨你恨到骨子里去了！現(xiàn)在要你嘗嘗這種滋味也是應(yīng)該的。”說(shuō)著，王明又與其他同學(xué)嬉笑著走開了。
全班最愛美的學(xué)生李麗，鄙夷地看著他，好像王軍干了什么壞事，罪有應(yīng)得似的。她也跳著走開了，還丟下一句話：“你不是說(shuō)男女授受不親嗎？現(xiàn)在，干脆你來(lái)承受住你自己說(shuō)的話的‘威力’吧！”
王軍這時(shí)也是悔恨交加，淚珠像斷了線的珠子滾落下來(lái)。他望著同學(xué)們一張張面無(wú)表情的面孔，紅著臉低下了頭，想起以前自己的種種冷漠。
沒過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，王軍又聽見一陣腳步聲，抬頭一看，原來(lái)是同學(xué)們！王軍心里咯噔一下：他們肯定又要來(lái)嘲笑我了，我可怎么面對(duì)他們呀……
沒想到的是，張紅上前扶起了他。王軍這時(shí)更難堪了，他低著頭紅著臉不敢正視張紅。同學(xué)們都笑了起來(lái)，張紅也忍不住“撲哧”一聲笑了。體育老師來(lái)了，語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)道：“王軍，班級(jí)是個(gè)集體呀，怎么能破壞了這和諧的旋律呢？你看，你平時(shí)怎樣對(duì)待別人，而別人又是怎么對(duì)待你的呢……？”
老師還沒說(shuō)完，王軍就打斷了：“老師，我知道了，我錯(cuò)了……”
同學(xué)們笑得更歡了。
后來(lái)幾天，王軍果然轉(zhuǎn)變了：主動(dòng)掃地，幫老師搬作業(yè)，再也不欺負(fù)同學(xué)了，和以前真是判若兩人??！王軍也說(shuō)：“跟同學(xué)好好相處真的很快樂(lè)！有點(diǎn)摩擦也沒什么。”
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇四
星期五下午第一節(jié)課，大家興致勃勃地來(lái)到下操場(chǎng)上。他們到下操場(chǎng)來(lái)干什么呢？哦，原來(lái)是上體育課。
在課前十分鐘，我正在打籃球。突然，我腳下一滑，身體不由自主地向后倒去，屁股一下子坐到腳上去了，隨著我呼出一百分貝地尖叫，我的腳扭傷了。因?yàn)槟_扭傷了，我再也不能像其他同學(xué)那樣生龍活虎了，所以出現(xiàn)以下這幾個(gè)“癥狀”：
上體育課，我正坐在地上“休養(yǎng)”，看到斯子來(lái)他們?cè)谕婊@球，心里直癢癢，我躍躍欲試，真想上去玩?zhèn)€痛快，可是看看我這條腿，就忍住了。終于，我忍不住了，一瘸一拐地走過(guò)去，痛痛快快地玩了起來(lái)。我正玩得開心，忽然，因跑得太快，剎不住了，我的屁股再次重重地摔在了地上，四腳朝天，好似一只翻不過(guò)來(lái)的烏龜。唉，這次因?yàn)槲邑澩?，又使我這只“可憐”的腳“雪上加霜”。
因?yàn)槲业哪_受到了“雙重傷”，我再也不能走到快樂(lè)的操場(chǎng)玩了，我只能坐在教室里，眼睜睜地看著外面的同學(xué)在玩耍，這時(shí)，我只好用“我的腳總會(huì)好的，總可以到外面去玩的”這句話安慰自己。
唉，腳扭傷的滋味真不好受呀！我再也不要“品嘗”這種痛苦的滋味了。
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇五
昨天晚上，我正在足球場(chǎng)上踢足球，有一個(gè)一中校隊(duì)女生隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，另一個(gè)是副隊(duì)長(zhǎng)，還有幾個(gè)隊(duì)員過(guò)來(lái)，要和我們足球班的隊(duì)員們進(jìn)行一場(chǎng)友誼賽。
比賽開始了，一中校隊(duì)女生隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的腳力特別大，我一個(gè)掃腿想去搶球，結(jié)果一下子掃了個(gè)空，身體因掃腿用力過(guò)大偏了一點(diǎn)，來(lái)了個(gè)橫劈叉。下一秒鐘我下意識(shí)地站了起來(lái)，繼續(xù)追趕，我不知道她的腳是不是安有風(fēng)火輪，怎么跑得比兔子還快？我只好忍著疼繼續(xù)拼命追。
她又一個(gè)掃腿，把球彈出圍欄外，我下意識(shí)去撿球，卻怎么也站不起來(lái)，一直坐在地上，只好叫人把我扶起來(lái)。
休息了一會(huì)兒，我不好意思再大喊大叫，只好當(dāng)前鋒，誰(shuí)知那個(gè)女隊(duì)長(zhǎng)破門時(shí)我沒有防住，球一下砸到了我臉部右半邊，把我右眼狠狠地砸了一下。
還沒回過(guò)神，那個(gè)隊(duì)長(zhǎng)又一次帶球突破到了我的面前，我愣了一下，下一秒趕緊想上去把球截住，腳受到了非常大的創(chuàng)傷，只好忍著，狠狠地球傳給了隊(duì)友，腳崴了那一下，等同于一個(gè)人失去了一只手。
我的腳至今還是因?yàn)獒肆四且幌?，無(wú)法正?；顒?dòng)，每天只好一拐一拐地前進(jìn)。
唉！真后悔，如果不是那一下，我現(xiàn)在可不會(huì)變成這個(gè)悲慘的樣子。
所以，干什么事都有風(fēng)險(xiǎn)，你踢球也要小心哦！
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇六
體育課上，五（2）班王軍同學(xué)練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，不小心把腳扭傷了，不能動(dòng)彈，疼得他額頭直冒汗。
這時(shí)，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)了情況，連忙去報(bào)告老師。李明幫他擦汗，小江幫他揉著腳，張華在旁邊鼓勵(lì)他，幫他打氣。
體育老師來(lái)了，他對(duì)王軍說(shuō)：“上醫(yī)院看看吧！”之后，李明扶著王軍坐上了汽車去了醫(yī)院，醫(yī)生邊幫他檢查，邊對(duì)老師說(shuō)：“可能是傷到骨頭了，得回家休養(yǎng)幾天吧！”這時(shí)，王軍的父母也來(lái)了，他們很緊張，問(wèn)老師：“王軍怎么樣了？”“可能傷到骨頭了！”這時(shí)，王軍包扎好出來(lái)了，他的父母扶著他回家。
班里這時(shí)正在討論如何幫助王軍補(bǔ)習(xí)功課。最后班長(zhǎng)一錘定音，決定要為王軍組成一個(gè)學(xué)習(xí)小組，每天下午到他家?guī)退a(bǔ)習(xí)功課。
下午放學(xué)后，學(xué)習(xí)小組來(lái)到了王軍家。王軍的媽媽開了門。小紅說(shuō)：“阿姨，我們是來(lái)幫王軍補(bǔ)習(xí)的！”“快請(qǐng)進(jìn)！”王軍的媽媽熱情地招待了學(xué)習(xí)小組的同學(xué)。
一周后，正是期中考試，同學(xué)們都以為王軍不會(huì)來(lái)，沒想到王軍卻在媽媽的攙扶下，來(lái)到了教室參加考試。這次考試成績(jī)出乎意外，王軍居然在全年級(jí)里名列前茅。
下課后，李明來(lái)到王軍身邊，對(duì)他說(shuō)：“恭喜你取得這么好的成績(jī)！同時(shí)我也要向你學(xué)習(xí)，你受了傷，還這么認(rèn)真學(xué)習(xí)，還來(lái)考試，要是我，我肯定不會(huì)來(lái)考試的！”王軍笑了笑，說(shuō)：“我也沒有啦！要不是班長(zhǎng)為我組織的學(xué)習(xí)小組，我怎么可能考好呢？”
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇七
體育課上，五（3）班王軍同學(xué)練習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)，不小心把腳扭傷了，不能動(dòng)彈。
大家都不約而同地朝王軍走過(guò)去，只見王軍痛苦的呻吟，用手揉著腳。
有幾個(gè)同學(xué)伸出手，正要扶王軍。突然，有一個(gè)聲音：“他平常看別人有困難時(shí)從不出手幫忙，還嘲笑別人，現(xiàn)在自己傷著了，我們也不要管他。”
被他嘲笑過(guò)的李小果聽了，斜著看了他一眼，吐了吐舌頭說(shuō)：“你這是自作自受！平時(shí)欺負(fù)我們，還有事沒事挑撥同學(xué)間的關(guān)系，誰(shuí)都恨你恨到骨子里去了！現(xiàn)在要你嘗嘗這種滋味也是應(yīng)該的?！闭f(shuō)完便與其他同。學(xué)嬉笑著走開了。
連最膽小的吳紅，用鄙視地眼光看著他，好像王軍干了什么壞事，罪有應(yīng)得似的。說(shuō)：“你不是說(shuō)別人都是膽小鬼，你最勇敢，怎么？現(xiàn)在，你也有不行的時(shí)候?！?/p>
王軍聽了同學(xué)們的話，這時(shí)悔恨交加，淚珠像斷了線的珠子滾落下來(lái)。他望著同學(xué)們離他遠(yuǎn)去的背影，想起以前自己對(duì)待別人的種種冷漠行為。
沒過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，王軍又聽見一陣腳步聲，抬頭一看，原來(lái)是體育老師和同學(xué)們一起來(lái)了。
沒想到的是，李小果上前扶起了他。王軍這時(shí)更難堪了，他低著頭紅著臉不敢正視李小果。同學(xué)們都笑了起來(lái)，吳紅也忍不住“撲哧”一聲笑了。體育老師語(yǔ)重心長(zhǎng)地說(shuō)道：“王軍，同學(xué)之間要有愛心，你看，你平時(shí)怎樣對(duì)待別人，而別人又是怎么對(duì)待你的呢……？”
老師還沒說(shuō)完，王軍就打斷了：“老師，我知道了，我錯(cuò)了……”同學(xué)們笑得更歡了。
從此，王軍果然轉(zhuǎn)變了：主動(dòng)幫助別人，再也不欺負(fù)同學(xué)了，和以前真是判若兩人?。⊥踯娨舱f(shuō)：“跟同學(xué)好好相處真的`很快樂(lè)！”
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇八
今天，我簡(jiǎn)直倒霉透頂！
上午課活時(shí)，我們玩“警察抓小偷”的游戲，我當(dāng)警察，田萬(wàn)勇當(dāng)小偷。我拼命地追小偷，結(jié)果小偷沒抓住，一不小心卻扭傷了腳。我蹲在地上，疼痛難忍。幸好張曉晨看見了，把我扶進(jìn)教室。我坐在凳子上，雙手抱著腳，“哎呦哎呦”地直叫，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可我還是忍住了，畢竟我已不再是小孩子了，已經(jīng)是一個(gè)小男子漢了。我強(qiáng)忍著疼痛，挨了兩節(jié)課，終于等到放學(xué)。我小心翼翼地騎著自行車回家，一路上，只恨自己無(wú)用。
一到家，我爬上了床，脫下鞋子，隔著襪子一看，腳腫的特別厲害。我趕緊告訴媽媽。媽媽過(guò)來(lái)一瞧，擔(dān)心地說(shuō)：“快點(diǎn)穿上鞋子，我?guī)闳タ瘁t(yī)生！”我不愿意去，覺得沒面子?？蓩寢屔鷼饬耍簧焓?，“啪啪”就給我兩耳光。母命難違，我只好穿上鞋子，跟媽媽去了。
到了門診，醫(yī)生把我扶進(jìn)屋里。我坐在板凳上，醫(yī)生捏了我的腳踝，每捏一下，我就覺得鉆心的痛，可是我都忍住，沒哭出來(lái)。醫(yī)生微笑著說(shuō)不嚴(yán)重，我懸著的心終于放下了。當(dāng)聽到醫(yī)生夸我堅(jiān)強(qiáng)的時(shí)候，盡管腳很疼，可心里卻偷著樂(lè)。
回到家，媽媽幫我用花椒水泡了又泡，洗了又洗，我才感覺好多了。我又笑了?？墒?，一想到以后我每天都得腫著腳上學(xué)，又感覺很無(wú)奈。也怕大家笑話我。
哎，我的腳何時(shí)才能好呢？
磕到腳趾頭怎么緩解疼痛篇九
星期四，我不用打掃衛(wèi)生，早早的放了學(xué)，并把寧寧接了過(guò)來(lái)。
我做好了作業(yè)，看見寧寧的家庭聯(lián)絡(luò)本上記錄著跳繩，就問(wèn)：“寧寧，你今天要跳繩嗎？”“要的”寧寧點(diǎn)了點(diǎn)頭說(shuō)?！澳俏业饶阕鳂I(yè)做好，陪你跳繩好嗎？”
“預(yù)備開始！”寧寧雙手拿著繩子，開始跳了起來(lái)?！耙幌?、二下、三下、四下……八十九下。”繩子在空中劃過(guò)一條條弧線，好像一條彩虹在我面目前劃過(guò)，美麗極了?！巴?！”寧寧只跳了九十五下還沒到一百下
我只好從頭開始，給她一個(gè)示范。先一次性跳，我按照自己的方式快速地跳了起來(lái)。跳到第五十幾下的時(shí)候，腳踩到了繩子，腳一滑人摔倒了，腳扭傷了。在這時(shí)候，舅媽（寧寧的媽媽）過(guò)來(lái)了，看到我摔倒了還一邊揉著腳，知道了我的腳扭傷了。幫我揉了揉，漸漸地，交好多了。
第二天，我一起床，腳根本不能動(dòng)了，一動(dòng)就疼得厲害。晚上，爸爸給我貼了傷膏，好多了。
有人說(shuō)：“傷筋動(dòng)骨一百天?！笨磥?lái)我要在一百天里慢慢地走路了。
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