在平日里，心中難免會有一些新的想法，往往會寫一篇心得體會，從而不斷地豐富我們的思想。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
籃球運動員心得體會篇一
我先拿了一副乒乓球拍，進行雙手打乒乓球，可球要么從左邊掉下，要么從右邊掉下，才剛拿起球拍不到五分鐘，我便沒了興致。百般無聊的我又理出一副東拼西湊的象棋，獨自一人下悶棋。但我一會兒想讓紅方占優(yōu)勢，一會兒呢又想讓黑方多吃子，一局下完，咦！兩方的棋子怎么全一樣，再看看擺放，也大同小異，我暈了。
最終，在墻角被我遺棄多月的籃球終于引起了我的注意，我不由得眼前一亮，不容多想，我披起一件外套，迫不及待地直奔籃球場。你還真別說，現(xiàn)在雖然已經(jīng)是寒冬了，但在籃球場上，打籃球的人還真不少，一數(shù)，竟有七人，我馬上加入了打籃球的隊伍。我不能不感到遺憾，場上全是大人，只有我一個小孩，而且這些大人一點也不尊老愛幼，只顧各自打球，也不扔給我?guī)讉€籃球讓我投。更可氣的是，一些大人還一副小家子氣，竟跟我搶球，一邊搶，還一邊沖我笑，這是跟我鬧著玩呀！看來只得靠我自己了。
我脫下外套，快步走向球場，誰知一陣冷風(fēng)吹來，我凍得直哆嗦。這時，天助我也，幾個大人在那搶球，一失手，球從他們手中脫出，向我奔來，我不慌不忙，輕輕伸手一接，然后兩眼直直盯著籃框，幾個箭步跑入二分區(qū)，用力向下一蹬，瀟灑地躍起，用力向籃球框一投，球形成一道美麗的弧線直奔球框，只聽“撲咚”一聲，球落空了。我的表情在短短幾秒內(nèi)來了個戲劇性的大改變，嚴肅——得意——希待——失望。一旁的大人看到我這一投籃，捂著肚子直笑，我的臉一陣陣地發(fā)紅。我想，此時我的臉大概可以與猴屁股相聘美了。原來我的球像個醉漢，在籃框邊轉(zhuǎn)了一圈又一圈，當(dāng)?shù)谌r才往筐外傾斜，倒向筐外，落到地面上，最終還是沒有進筐。希望越大，失望也就越大，我一陣懊悔，如果當(dāng)時再用力一點，球不是就進了？
我調(diào)節(jié)心情再一次加入籃球比賽中，這時一旁一個大人注意到了我，把球扔給我，讓我投，我感激地看了看他，聚精會神又投了一次，可又是差點中了。他又把球扔給了我，并以期待、鼓勵的目光望著我，我緊握著籃球，深吸了一口氣，一個瀟灑的空心投籃，我終于投中了。
我打了一會后，一手抱著籃球，一手抱著衣服，此時我不僅是因打完籃球而感到不冷，更是社會的親情溫暖著我。
籃球運動員心得體會篇二
我的爸爸曾經(jīng)是一位非常優(yōu)秀的籃球運動員，我曾經(jīng)向爸爸學(xué)習(xí)打籃球。
爸爸先是教我運球，用左手右手相互運球。經(jīng)過了一兩天的訓(xùn)練，我的運球水平也變得高了起來，我心想，應(yīng)該不到一個月之后，我的球技一定會厲害起來。
然后，我的爸爸教我?guī)蜣D(zhuǎn)身。我的爸爸先給我做了一個示范動作，我學(xué)著爸爸的樣子。第一次，我把球抱在懷里面，并向“敵人”的右手邊轉(zhuǎn)，但是在運球的過程中，我的球彈了出去。我有點懊惱，但是我想起了那句“失敗是成功之母”，沒有失敗，怎么能成功。第二次訓(xùn)練時，我果然成功了。爸爸卻說：“你要多練習(xí)才行?！辈痪?，我就能輕輕松松地完成這個動作了。爸爸看我進步很快，露出了滿臉的笑容。
然后，爸爸又帶著我學(xué)習(xí)了投籃和三步上籃。
經(jīng)過幾日的訓(xùn)練，我就一下子能把球扔進籃框了，但是我的動作并不是很標準，我一遍又一遍地看爸爸的動作，我改進了我的動作，我的動作就越來越標準。
終于，有一天，我和爸爸做對抗訓(xùn)練。首先，我和爸爸石頭剪刀步，我贏了，我來先發(fā)球。我拿到了球，先雙手運了一下球，找了一下手感，接下來，我的右手不斷拍打著球，一下又一下，只聽到“呯呯”的聲音，那球在我手里從左手運到右手，從右手運到左手。我的身子也左晃右晃，像個不倒翁，眼睛死死盯著籃框，腳也不時左移右移，那球就像一個活蹦亂跳的小兔子一樣，在地上彈來彈去，非?？蓯?。球打在地上的聲音非常動聽，那球又像被我控制了一樣，在我手里玩得相當(dāng)“溜”，爸爸怎么也搶不到手。
接下來，我運球跑向籃框，可我被爸爸防住了。他蹲著身子，扎著馬步，縮著脖子，時不時用手擋住我的視野，我身子左搖右晃的，像狂風(fēng)中的一艘帆船。既然過不去，我便直接轉(zhuǎn)身投籃入框，爸爸氣得鼻子都冒火了！我拿下了一分。一邊的媽媽也高興得跳了起來，并鼓起掌來。
我學(xué)會了打籃球，這是我努力的結(jié)果，是我堅持的結(jié)果，我以后要繼續(xù)打好籃球！我又想到了爸爸對我無微不至的愛，爸爸看到現(xiàn)在的我，一定非常高興，非?？鞓?！
籃球運動員心得體會篇三
老師們、同學(xué)們：
大家好!
時值初冬薄寒之際，大家熱切期盼的20xx年冬季籃球運動會今天開幕了!在此，我代表學(xué)校對本次運動會的如期舉行表示熱烈的祝賀，向籌備、組織這次運動會付出艱辛努力的工作人員表示衷心的感謝，向積極備戰(zhàn)、刻苦訓(xùn)練的所有參賽運動員表示親切的問候!
冬季籃球運動會是我校一年一度的傳統(tǒng)體育盛會，也是促進我校師生體育鍛煉的一個展示*臺，更是對教育部頒發(fā)的《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動的規(guī)定》的積極響應(yīng)?！敖】档捏w魄是人生奮斗的基石?！弊鳛楝F(xiàn)代中學(xué)生，我們不僅要在學(xué)業(yè)上勇于爭先，而且還要有高尚的人格、強健的體魄，無論在考場上還是運動場上都能夠勇攀高峰。近年來，將臺中學(xué)全校師生發(fā)揚頑強拼搏、積極進取精神，在校園文化、體育特色、教育教學(xué)等各方面都取得了可喜的成績，也贏得了社會各界的廣泛認可。希望每一位學(xué)生好好學(xué)習(xí)、快樂生活、健康成長，也希望大家樹立起牢固的健康意識，把良好的鍛煉習(xí)慣堅持下去。
在此，希望全體裁判員、工作人員忠于職守、嚴守規(guī)則、熱情服務(wù);希望每位運動員精神飽滿、斗志昂揚，拼出水*、賽出風(fēng)格，讓青春的活力迸發(fā)在賽場的每個角落;也希望觀賽的同學(xué)服從大會管理，文明觀賽、熱情服務(wù)，為運動員搖旗吶喊。
體育是力量的角逐、智慧的較量、魅力的展示。參與就是成功，堅持就是勝利。好的比賽成績固然值得驕傲，而良好的心態(tài)、頑強的毅力、堅韌的競技意識更是每個運動員優(yōu)良品格的展示。我相信，在全校師生的共同努力下，本屆運動會一定會開得安全、有序、健康、精彩!一定會充分展示出將中人文明、團結(jié)、進取、拼搏的精神風(fēng)貌!
最后，祝各運動隊賽出好成績!預(yù)祝大會取得圓滿成功!
謝謝大家!
籃球運動員心得體會篇四
我熱愛籃球這項運動，希望自己能成為一名職業(yè)的籃球運動員。
關(guān)于籃球，我有三個愿望。
第一個愿望是去nba。，這也是所有*優(yōu)秀籃球運動員的夢想，因為那里代表著籃球的最高境界，那里有我崇拜的偶像——閃電俠韋德，小皇帝詹姆斯，小飛俠科比……
假如我去了nba，我最想去的是熱火隊。我最喜歡的球星韋德就在熱火隊。他是一個偉大的球星。就在這個賽季，他創(chuàng)造了許多新紀錄：熱火隊歷史上得分最高的球員；一個賽季蓋帽超過100個的矮個子球員，你要知道，他的個子只有1米93，他依靠的就是出眾的彈跳力；場均得分分，今年的得分王基本上就歸他了……
我向往我和韋德搭檔，為熱火隊拿nba總冠軍。
我的第二個愿望是扣籃?？刍@對大多數(shù)籃球運動員來說，并不是一件難事。身高只要有1米85，就差不多可以扣籃了；身高在1米75，只要你的彈跳夠好，也可以扣籃；要是身高只有1米65，那扣籃可說是難上難。
我的身高只有1米65多一點點，想扣籃簡直是做白日夢?？晌也幌敕艞?，我天天在家里練彈跳。我是這樣練的，每天在家門口的臺階上，跳上跳下50次。那臺階高度有50厘米。
目前，我摸高的最佳高度是2米80左右，離籃筐還有25厘米。不過，剛剛碰到籃筐是不夠的，要扣籃至少還得超出籃筐一只手的高度，所以，我離扣籃還有50厘米左右距離。我算過了，只要我人再長高10厘米，手再長5厘米，彈跳再高個30、40厘米，就可以扣籃了。
我的第三個愿望是參加奧運會，為*隊拿一塊獎牌。*隊現(xiàn)在的最好成績是第八名，我要為國家爭光，讓*隊獎牌上取得0的突破。
我現(xiàn)在正在為我的三個愿望而努力奮斗，不管能不能實現(xiàn)，我一定會堅持到底的`。
我的理想是當(dāng)籃球運動員作文 (菁選5篇)（擴展4）
——學(xué)?；@球運動會簡報3篇
籃球運動員心得體會篇五
一個學(xué)期過去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項運動，通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺得非?？鞓?。
籃球運動是一項動作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強的球類運動。我之所以選修籃球，因為籃球動運是一項很普及的運動項目，它具有較大的吸引力，既能增強體質(zhì)，促進健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率；它能使參加者更多的掌握籃球運動方面的知識和提高運動水平，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律和頑強的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。要想學(xué)好打籃球，我認為首先要建立起籃球運動的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時協(xié)調(diào)不僵硬，同時勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進行了許多訓(xùn)練，通過一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認真，積極性高，興趣大，進步快，籃球運動具有較強的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭取比賽的勝利。因此參加者容易形成團結(jié)友愛的集體榮譽感、嚴格的組織性和頑強的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過這項運動，全面地發(fā)展身體機能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進了學(xué)生之間的交流和也促進了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強了我們的集體主義觀念。
籃球運動可以使身體的各組織器官得到充分的鍛煉?；@球的技術(shù)動作，是由人體的基本活動跑、跳、投所組成的，學(xué)習(xí)和運用籃球運動技術(shù)的過程，也是提高和發(fā)展人體基本活動能力的過程。這對于促進高中生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展，內(nèi)臟器官功能的提高以及人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質(zhì)的發(fā)展都具有重要的意義。籃球運動是在快速、多變、攻防對抗中進行的，對于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、思維的敏捷、判斷準確和應(yīng)變能力都有積極的作用。經(jīng)常參加籃球運動對提高大腦的綜合分析能力和良好的心理素質(zhì)具有重要價值?；@球運動是集體間的對抗項目，必須發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對手、勇敢頑強，敢于拼搏，發(fā)揚競爭精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強、團結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運動有人體基本活動跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高跑、跳、投等基本活動能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進青少年的身心正常生長發(fā)育?；@球運動是在團體間對抗和變化條件下進行的，對提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運動，有利于提高群體意識，團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團結(jié)友愛的集體榮譽感，嚴格的組織紀律性和頑強的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項快樂的運動。在運動中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對籃球課更加愛好，我們不在懼怕運動中的累，反而會去享受那短短的100分鐘。這個學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運動卻不會結(jié)束，我會在以后的運動中不斷學(xué)習(xí)不斷進步。讓籃球成為一種健身活動，讓課余生活變得精彩。
籃球運動員心得體會篇六
【知識與技能】
改進50米×8往返跑技術(shù)動作并進行教學(xué)比賽;進一步學(xué)習(xí)籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動作，提高投籃的準確性。
【過程與方法】
發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的.勇氣。
【重點】
腳蹬地方法正確，跑動動作和呼吸有節(jié)奏;一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點】
上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。
(一)開始部分(2分鐘)
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：教師簡單介紹中國長跑名將王軍霞進行導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣同時拓展學(xué)生體育常識。
2.隊列隊形練習(xí)：原地踏步走、立定。
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準備部分(6分鐘)
1.熱身游戲：不要讓他拍到你
【游戲方法】在一塊較*整的場地內(nèi)，學(xué)生自由散開，自己努力去拍擊他人，同時還要避免被其他人拍到。
2.復(fù)習(xí)棍棒操5～8節(jié)
3.肩、腰、膝、腕、踝關(guān)節(jié)繞環(huán)。
4.正、側(cè)壓腿。
(三)基本部分(28分鐘)
米×8往返跑(16分鐘)
【動作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進行有節(jié)奏、深呼吸的途中跑(速度*穩(wěn))，離終點約30～50米時，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開大步，奮力沖過終點線。
【教學(xué)步驟】
(1)組織學(xué)生進行勻速跑200米～300米，體會腳著地動作(1~2次)。
(2)原地慢跑150～200米，體會呼吸節(jié)奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸。
(3)小組討論，根據(jù)學(xué)生能力水*進行分組練習(xí)(2人一組)。
(4)學(xué)生兩人一組進行50米×8往返跑比賽(1次)。
(5)教師出示評價標準，小組進行評價。
2.原地雙手胸前投籃(12分鐘)
【動作方法】雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，有腳跟提起，重心稍前移;投籃時，兩眼瞄準籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后產(chǎn)生后旋先前飛行，兩手用力要均勻，全身動作協(xié)調(diào)一致。
【教學(xué)步驟】
(1)帶領(lǐng)學(xué)生集體復(fù)習(xí)原地雙手胸前投籃的動作要領(lǐng)。
(2)學(xué)生分散進行練習(xí)。
(3)召集學(xué)生、指名學(xué)生展示，進行評價(1~2次)。
(4)組織學(xué)生分組進行“攻破炮塔”比賽，教師巡視并用語言提示學(xué)生動作要領(lǐng)。
(5)請學(xué)生參與裁判工作。
(6)召集、統(tǒng)計成績，評價比賽情況。
(四)結(jié)束部分(4分鐘)
1.游戲：大風(fēng)把小樹刮得東搖西晃。
【組織方法】教師用語言形容大風(fēng)把小樹刮得東搖西晃，學(xué)生邊“嗚嗚”的學(xué)風(fēng)聲邊做動作，東搖西晃或用手拍打身體(4～6)。
2.課堂小結(jié)：讓學(xué)生談一談本節(jié)課的收獲。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
秒表、田徑場。
練習(xí)密度：30%～35%;*均心率：120～140次/分;運動強度：中等偏上。
（略）
我的理想是當(dāng)籃球運動員作文 (菁選5篇)（擴展7）
——籃球運動優(yōu)點有哪些
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