無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
成人快速閱讀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)篇一
我并不知道自己將來(lái)是否能達(dá)到“一目十行”的境界，一來(lái)，我不確定未來(lái)的自己是否能在固定的哪個(gè)時(shí)間段跨過(guò)每個(gè)速讀高原期，進(jìn)入更高的境界;二來(lái)，我一直相信，臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功，雖然速讀訓(xùn)練可能用不了十年，但它需要眼力、思維尤其是心志的配合，我不能現(xiàn)在就大言不慚地說(shuō)我能在多久入于化境。我只能說(shuō)：我一直在努力，在務(wù)實(shí)而求遠(yuǎn)地努力!
決定進(jìn)行精英特正式速讀訓(xùn)練的時(shí)候，我為自己定下的目標(biāo)是每分鐘3000字。這個(gè)目標(biāo)離我心中的“一目十行”相差甚遠(yuǎn)，但卻是我自認(rèn)為較為切實(shí)的目標(biāo)。我不喜歡好高騖遠(yuǎn)，我承認(rèn)人應(yīng)該有高遠(yuǎn)的追求，但目標(biāo)過(guò)高，現(xiàn)實(shí)起點(diǎn)過(guò)低，容易在努力過(guò)程使自己受挫。所以，目標(biāo)應(yīng)該務(wù)實(shí)。
但是，務(wù)實(shí)的目標(biāo)是不是一定很低呢?不一定。我理解中的目標(biāo)是多層次的，不因?yàn)橐粋€(gè)階段的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就停止追尋下一個(gè)目標(biāo)。拿速讀訓(xùn)練來(lái)講，精英特正式訓(xùn)練我從4級(jí)訓(xùn)練開始，如今近半個(gè)月的時(shí)間，我已升到9級(jí)。當(dāng)然，9級(jí)還算是較低的層次。但是從9級(jí)的900字每分的速讀訓(xùn)練中，短短半個(gè)月的時(shí)間，我似乎已經(jīng)看到了3000字每分的速讀目標(biāo)正在向我招手?；蛟S，有學(xué)友認(rèn)為，我這算不算是目標(biāo)低了。我也不能確定，因?yàn)橐粋€(gè)簡(jiǎn)單的道理：從初級(jí)升到中級(jí)的時(shí)間往往會(huì)是中級(jí)升到高級(jí)所需時(shí)間的十分之一不到，而從高級(jí)升到一目十行境界所需的時(shí)間大概會(huì)是初、中級(jí)別向上提高所需時(shí)間的百倍甚至千倍不止。也就是所謂的高原期。而要從初級(jí)到高境界，就必定要經(jīng)歷王國(guó)維的三重境界：“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路;衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴;眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”。
所以，從初級(jí)升到中級(jí)，是一個(gè)可以讓自己看得到希望的過(guò)程，也是在初接觸速讀訓(xùn)練，建立自信的過(guò)程。如果在這個(gè)過(guò)程中便實(shí)現(xiàn)了自己的初始目標(biāo)，那也說(shuō)明，個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知存在不足，更表示在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)會(huì)有更大的提升空間。因此，目標(biāo)并不是一成不變的，而是可以隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)程改變的。所以，從一開始就為自己定下遙遠(yuǎn)的目標(biāo)并非一定不可行，但要確定自己一定要承受得起目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)遙遙無(wú)期的挫敗感。而為自己定下切實(shí)的目標(biāo)，在不斷的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的過(guò)程逐步定下更高的目標(biāo)，則能讓自己時(shí)刻有前進(jìn)的方向和動(dòng)力。
生活中，或許有很多志存高遠(yuǎn)的人。但現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)講，適當(dāng)?shù)拇煺凼乔斑M(jìn)的動(dòng)力，而過(guò)分的挫折則會(huì)讓人失去初心。所以，對(duì)于沒(méi)有太多自信，也在快速閱讀領(lǐng)域沒(méi)有深入研究的我們來(lái)說(shuō)，為自己定下一個(gè)合適的目標(biāo)也是個(gè)很合適的選擇。人都是很善變的，人也都是會(huì)為了自己的利益而不斷去奮斗的，當(dāng)我們?cè)趯?shí)際速讀的過(guò)程感受到了速讀能力提升帶給我們的好處之后，對(duì)于個(gè)人內(nèi)心欲望的追求會(huì)促使我們?cè)谒僮x的水平線上不斷登攀，不斷設(shè)下更高的目標(biāo)，不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)更高的目標(biāo)。
有學(xué)友或許會(huì)問(wèn)，為什么能確定我就一定會(huì)不斷地向速讀的頂峰邁進(jìn)呢?答案很簡(jiǎn)單：我們?yōu)槭裁匆毩?xí)速讀呢?沒(méi)有人會(huì)花費(fèi)大量的時(shí)間在對(duì)自己沒(méi)有任何積極意義的事情上。我們所做的事情，或許在目前一個(gè)階段內(nèi)沒(méi)有太大實(shí)際意義，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)講，它一定會(huì)對(duì)我們有巨大的積極意義，這種意義可能是物質(zhì)上，也可能是精神上的，也有可能兩者兼有。但我們既然是在沒(méi)有外力的強(qiáng)迫下做出的自我決定，就一定會(huì)有我們這樣做的理由。
所以，學(xué)友們還是從自己對(duì)速讀的認(rèn)知和實(shí)際水平入手，有意志及其堅(jiān)定且能堅(jiān)持多年不變的，盡管可以給自己定個(gè)超高格的目標(biāo)，不斷讓自己受挫，百煉成鋼，但對(duì)于大多數(shù)學(xué)友，我還是建議大家務(wù)實(shí)而求遠(yuǎn)，在不斷的練習(xí)當(dāng)中調(diào)整自己的目標(biāo)，給自己些積極的暗示，以促進(jìn)自己在速讀的領(lǐng)域不斷勇攀更高的山峰!
成人快速閱讀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)篇二
精英特速讀訓(xùn)練系統(tǒng)中，只要前面的基礎(chǔ)練習(xí)練過(guò)一定的次數(shù)，最后的測(cè)試進(jìn)行過(guò)5次有效的成績(jī)錄入，就可以提交成績(jī)，等待系統(tǒng)評(píng)定是否然后升級(jí)。然而，如果升了級(jí)，就意味著速讀訓(xùn)練真的達(dá)到原來(lái)級(jí)別的標(biāo)準(zhǔn)了嗎?
從我個(gè)人角度來(lái)講，這要視情況而定：
如果是僅僅訓(xùn)練了相應(yīng)的次數(shù)，達(dá)到了一定的分?jǐn)?shù)，但在進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練環(huán)節(jié)中的視野擴(kuò)展、字符擴(kuò)展和文字?jǐn)U展時(shí)，仍然有眼睛想要向兩邊擴(kuò)張或眼珠移動(dòng)時(shí)，這種升級(jí)并不一定代表著真的達(dá)到了訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。原因如下：
在最后的測(cè)試環(huán)節(jié)中，因?yàn)槭俏恼聹y(cè)試和閃讀測(cè)試的成績(jī)一起進(jìn)行，所以一般文章測(cè)試的成績(jī)可能會(huì)低，而閃讀的正確率一般都很高。所以，在初級(jí)級(jí)別下，最終的成績(jī)一般都能夠升級(jí)。但是，這并不一定代表眼睛的視幅就真的擴(kuò)大了。
我在進(jìn)行正式版本的訓(xùn)練時(shí)，也是從4級(jí)開始，也曾想過(guò)4級(jí)的級(jí)別應(yīng)該是很容易過(guò)的，當(dāng)然4級(jí)的成績(jī)測(cè)試環(huán)節(jié)確實(shí)是容易提交升級(jí)的，但是4級(jí)的視野擴(kuò)展、字符擴(kuò)展和文字?jǐn)U展環(huán)節(jié)卻是未必容易達(dá)到水平標(biāo)準(zhǔn)的。這個(gè)沒(méi)有測(cè)試題目，要靠自己的自覺(jué)性。我曾經(jīng)花了快兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間只訓(xùn)練這四個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)舒爾特表怎么練都在3--4秒間晃悠，而視野擴(kuò)展(視幅擴(kuò)大)環(huán)節(jié)中，我總是有意地想要讓眼眶向兩邊扯，同樣在字符擴(kuò)展環(huán)節(jié)，當(dāng)字符的數(shù)量超過(guò)7時(shí)，我已經(jīng)眼睛向兩邊扯直到感覺(jué)眼睛不舒服。文字?jǐn)U展環(huán)節(jié)因?yàn)槲淖肿疃嘁苍?--6個(gè)之間徘徊，所以也沒(méi)有感到明顯壓力。但就是視野擴(kuò)展和字符擴(kuò)展環(huán)節(jié)總是在訓(xùn)練半小時(shí)后感到不舒服。起初，我以為這是訓(xùn)練的正常反應(yīng)。
直到今天，我再一次訓(xùn)練這幾個(gè)項(xiàng)目時(shí)，居然發(fā)現(xiàn)眼睛沒(méi)有再向兩邊拉的感覺(jué)了，在字符擴(kuò)展環(huán)節(jié)上也沒(méi)有感到7個(gè)以上的字符有視幅壓力。反復(fù)進(jìn)行了多次，超過(guò)半個(gè)多小時(shí)，也沒(méi)有感到眼睛有明顯的不舒服。就好像這種視幅、這些字符擴(kuò)展確實(shí)在一眼識(shí)別的視幅之內(nèi)。然后，才提交了升級(jí)，而今天距離我正式訓(xùn)練的第一天，已有7天之隔，雖然也沒(méi)有每天都訓(xùn)練，但是每一次訓(xùn)練都在一兩個(gè)小時(shí)左右。而在升級(jí)到5級(jí)后，我再一次開始了視野擴(kuò)展、字符擴(kuò)展和文字?jǐn)U展的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)視野擴(kuò)展基本沒(méi)壓力，不過(guò)覺(jué)得收縮擴(kuò)展的速度變快了、字符擴(kuò)展上有微微的壓力，而在文字?jǐn)U展環(huán)節(jié)，11個(gè)字的閃讀已經(jīng)讓我開始了眼珠的移動(dòng)。于是，我知道，目前的我，絕沒(méi)有達(dá)到5級(jí)訓(xùn)練的水平標(biāo)準(zhǔn)。然后，關(guān)閉了訓(xùn)練窗口，因?yàn)槲乙呀?jīng)訓(xùn)練了兩個(gè)多小時(shí)，需要休息一下了。
所以，想起速讀訓(xùn)練的提交升級(jí)提示：學(xué)習(xí)者應(yīng)提交真實(shí)成績(jī)，且一天升級(jí)次數(shù)在1--2次，將更多的時(shí)間用在訓(xùn)練上。我突然覺(jué)得，一天升兩個(gè)級(jí)，對(duì)于訓(xùn)練的新手來(lái)講，能否達(dá)到真正的水平標(biāo)準(zhǔn)，真的是個(gè)問(wèn)題。我個(gè)人認(rèn)為，文章測(cè)試測(cè)的是關(guān)鍵詞能力，閃讀測(cè)試則是測(cè)的真正的速讀能力。而在閃讀中記憶正確了中間的個(gè)別語(yǔ)匯卻并沒(méi)有真的把一句話都瞬時(shí)記憶下來(lái)，其實(shí)就是沒(méi)有達(dá)到相應(yīng)的級(jí)別標(biāo)準(zhǔn)。從軟件的制作角度來(lái)講，如果真的把一句話中的大部分都作為答案考察，可能識(shí)別起來(lái)會(huì)比較容易。所以，題目的設(shè)置只提問(wèn)幾個(gè)語(yǔ)匯。但是學(xué)習(xí)者應(yīng)該在這方面上有正確的認(rèn)識(shí)：速讀一定是要能夠在一眼之內(nèi)(眼珠不動(dòng))看完并理解整句的，如果做不到這一點(diǎn)，就是沒(méi)有達(dá)到訓(xùn)練的水平標(biāo)準(zhǔn)。
在看一些用過(guò)正式軟件的人抱怨說(shuō)看到了記不住時(shí)，我想，應(yīng)該就是在測(cè)試環(huán)節(jié)成績(jī)過(guò)了關(guān)，就覺(jué)得自己是真正地達(dá)到了這個(gè)級(jí)別的水平標(biāo)準(zhǔn)，而沒(méi)有在前面的視野擴(kuò)展、字符擴(kuò)展和文字?jǐn)U展環(huán)節(jié)下功夫。每一個(gè)速讀訓(xùn)練環(huán)節(jié)，存在即是有意義的。不能因?yàn)閯e的環(huán)節(jié)訓(xùn)練起來(lái)沒(méi)有壓力就將有壓力的環(huán)節(jié)跳過(guò)去不訓(xùn)練。從我個(gè)人的訓(xùn)練實(shí)踐上講，我覺(jué)得視線移動(dòng)環(huán)節(jié)，相對(duì)而言，是比視幅擴(kuò)展容易訓(xùn)練的，因?yàn)槲覀兊囊暰€移動(dòng)速度一般都是比較快的，重要的、核心的、難訓(xùn)練的就在于視幅擴(kuò)展環(huán)節(jié)。它是關(guān)系速讀能力提升的重中之重，即便眼神轉(zhuǎn)動(dòng)得再快，眼睛的視幅不大，閱讀的速度也不可能提升。所以，想來(lái)，這也是軟件的研發(fā)人員將視幅擴(kuò)展放在訓(xùn)練的第一項(xiàng)的原因吧，可是，大概也是因?yàn)樗A(chǔ)，反而讓很多學(xué)友以為它不重要而忽視了它。
成人快速閱讀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)篇三
書籍是人類進(jìn)步的階梯，書讀的越多，越明事理懂進(jìn)退，更能學(xué)習(xí)到多樣技能，幫助自己的人生的種種競(jìng)爭(zhēng)中占得先機(jī)，閱讀時(shí)的質(zhì)量很重要，要保證讀一本是一本。閱讀時(shí)的速度更加重要，更快的閱讀速度，代表的是更高的生活效率，更高的生活效率預(yù)示著更高的生活質(zhì)量。要提升閱讀速度其實(shí)并不難，做好兩點(diǎn)就可以了，一是做好筆記，二是保持安靜。
一.做好筆記
很多時(shí)候我們讀的都是大部頭的書籍，如果想要一口氣全部讀完基本上是不可能的事，需要分階段讀完，所以要做好筆記。讀到哪里做好標(biāo)記，然后將讀過(guò)的部分在頭腦中過(guò)一遍，用做筆記的形式記錄下其中的關(guān)鍵點(diǎn)，這樣下次繼續(xù)讀的時(shí)候，可以迅速進(jìn)入狀態(tài)。快速閱讀需要有那種酣暢淋漓、一氣呵成的感覺(jué)，而倘若沒(méi)有做筆記的習(xí)慣，僅是回憶看過(guò)的章節(jié)就會(huì)浪費(fèi)很多時(shí)間，再想帶著興趣讀下面的篇章，非常困難。興致缺缺的閱讀狀態(tài)，會(huì)極大的影響閱讀速度。速度慢了反過(guò)來(lái)又會(huì)影響興趣，會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán)的狀態(tài)。
做筆記對(duì)自己的整個(gè)閱讀生涯都會(huì)很好的作用。相信很多人的閱讀生涯全都起始于小時(shí)候，從小到大看過(guò)的書不計(jì)其數(shù)，然而現(xiàn)在如果要求他們回想看過(guò)的書目，說(shuō)出書中內(nèi)容為何，大約很多人都記不得了，某種程度上說(shuō)，那些記不得的書算是白讀了。
國(guó)外有一位非常著名的樂(lè)隊(duì)指揮曾經(jīng)說(shuō)起過(guò)他的讀書習(xí)慣，他喜歡做筆記。筆記中寫明書籍的名稱，作者是誰(shuí)，會(huì)摘錄一些書中的經(jīng)典語(yǔ)句，也會(huì)隨手寫下自己的一些感悟。這樣每讀一本書，筆記上便會(huì)留下這本書的印記，閑來(lái)翻看這樣的印記，只要看到書名，很自然的會(huì)回想起相關(guān)的內(nèi)容，這就保證了每一次的閱讀都會(huì)實(shí)實(shí)在在，保持這樣的習(xí)慣，記憶方面會(huì)得到極大的強(qiáng)化，記憶能力增強(qiáng)了，閱讀速度的提升便是水到渠成的事。
二.保持安靜
修禪者講求心如止水，所謂靜能生慧，這樣的理念用在閱讀上最為契合不過(guò)。閱讀時(shí)心平氣和，頭腦才會(huì)清明，才能毫無(wú)滯礙的將書中內(nèi)容倒映在心田上。閱讀跟喝茶很相似，若要喝茶，一定要等到杯中茶葉全數(shù)落在杯底才可，否則茶不可入口。紛雜飄揚(yáng)的茶葉就是我們紛亂的心境，努力平復(fù)，然后才有芬芳。
閱讀是一種人與書的交融，想要流暢自如的閱讀，需要真正融入書中的世界，將自身與現(xiàn)實(shí)隔絕開來(lái)，而要做到這一點(diǎn)，最重要的便是做到心靜。在少林寺有一塊達(dá)摩影壁石，據(jù)說(shuō)是當(dāng)年少林達(dá)摩祖師面壁九年留下的印記，且不論這件事是否屬實(shí)，只說(shuō)我們的閱讀就需要有這樣的精神，一旦拿起書來(lái)，端坐不動(dòng)，安安靜靜的只管一頁(yè)頁(yè)讀下去，越忘我，注意力就越集中，閱讀的效率就越高。
無(wú)論做什么事，氣氛永遠(yuǎn)很重要。競(jìng)技體育比賽中，都很在意主場(chǎng)客場(chǎng)，因?yàn)闅夥詹煌?。我們?cè)诋厴I(yè)之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)新知識(shí)的難度增大很多，因?yàn)闅夥詹煌ｉ喿x需要安靜的環(huán)境，古人讀書，講究的是兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，這樣的安靜才是閱讀的理想環(huán)境。這樣的環(huán)境下心境平和，閱讀才能不受干擾。隨著閱讀功力的不斷加深，對(duì)環(huán)境的依賴越來(lái)越小，任何時(shí)候開始閱讀，都能從現(xiàn)實(shí)的紛擾中剝離出去，一塵不起，萬(wàn)念不生，做到這一點(diǎn)，便說(shuō)明快速閱讀已經(jīng)登堂入室，可以在此基礎(chǔ)上繼續(xù)大踏步前進(jìn)了。
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