無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
羽毛球怎么發(fā)好球篇一
1、發(fā)球
發(fā)球可分為正手發(fā)球和反手發(fā)球，基本技術(shù)有發(fā)高遠(yuǎn)球、發(fā)平高球、發(fā)平球和發(fā)網(wǎng)前球。發(fā)高遠(yuǎn)球需要控制球的飛行路線，讓球飛行的軌跡與地面形成45度或者大于45度，然后垂直下落;發(fā)平高球要使球迅速地越過(guò)對(duì)方場(chǎng)區(qū)空中而落在底線附近;發(fā)平球需要把球發(fā)到對(duì)方發(fā)球區(qū)內(nèi)的前發(fā)球線附近;發(fā)網(wǎng)前球則需運(yùn)動(dòng)反手發(fā)球技術(shù)把球發(fā)到對(duì)方網(wǎng)前附近。
2、接球
在接球時(shí)最好站在離發(fā)球線1.5米處，然后看著對(duì)方擊打過(guò)來(lái)的球的軌跡，事先挪動(dòng)身體做好準(zhǔn)備。如果對(duì)方發(fā)球質(zhì)量不好，可直接撲球還擊，但要是球落在網(wǎng)前，離自己所站位置比較遠(yuǎn)，就要快速挪動(dòng)身體，用挑高球的方式進(jìn)行還擊打。
羽毛球怎么發(fā)好球篇二
打羽毛球時(shí)，發(fā)球是很重要的，因?yàn)榍虬l(fā)得不好，就無(wú)法起到先發(fā)制人的作用，而且還容易讓對(duì)方占優(yōu)勢(shì)。那怎樣才能發(fā)好球呢?大家不妨先看看發(fā)球技巧：
1、發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球
在單打時(shí)，很多人都會(huì)發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，以迫使對(duì)方后退擊球，從而增加對(duì)方主動(dòng)進(jìn)攻的難度。但高遠(yuǎn)球容易被技術(shù)較好的羽毛球手扣殺，所以，最好把球發(fā)到角落處，不然，球被輕松打回到網(wǎng)前，會(huì)增加自己接球的難度。
2、發(fā)平高球
平高球也是很多人常發(fā)的一種球，因?yàn)榍蝻w向?qū)Ψ綀?chǎng)地上空時(shí)，弧線較低，對(duì)方需退到后場(chǎng)才能接到，這樣發(fā)球者就有充裕的時(shí)間回到球場(chǎng)中央位置，準(zhǔn)備接下一球。
3、發(fā)平快球
發(fā)平快球是為了創(chuàng)造主動(dòng)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，讓自己獲得有利先機(jī)，但發(fā)平快球需要和網(wǎng)前球配合，不然，難以獲得腳佳效果，而且如果被半路攔截，接球者就會(huì)處于被動(dòng)的狀態(tài)。所以，發(fā)平快球最好發(fā)到對(duì)方反手區(qū)，讓對(duì)方措手不及。
4、發(fā)網(wǎng)前球
發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方扣球機(jī)會(huì)，因?yàn)閷?duì)方需要把球挑高才易打回去，所以，如果不想在發(fā)球時(shí)就失去優(yōu)勢(shì)，建議發(fā)這種球。另外，部分人接網(wǎng)前球的技術(shù)不佳，很容易碰到球不過(guò)網(wǎng)的情況。
羽毛球怎么發(fā)好球篇三
羽毛球愛(ài)好者幾乎都知道一點(diǎn)，就是步伐和手腕力度是提高球速的方法。那提高球速的方法還有哪些呢?
1、練反應(yīng)速度。有的人天生就反應(yīng)慢，如果不加以改善，就難以提高球技。練反應(yīng)速度可以在打球時(shí)練習(xí)，在自己擊球的那一刻就注意對(duì)方的球拍和手臂，等對(duì)方接球后迅速做好準(zhǔn)備，回?fù)魧?duì)方。
2、目光迅速集中。從對(duì)方手腕中獲取來(lái)球信息，并迅速挪動(dòng)腳步移動(dòng)到接球的對(duì)應(yīng)位置，全程都需要目光集中，不容許分心，因?yàn)榱泓c(diǎn)幾秒的落后也導(dǎo)致自己處于被動(dòng)狀態(tài)，更別說(shuō)浪費(fèi)足足整秒的時(shí)間了。
3、觀察對(duì)方回球習(xí)慣。每個(gè)人在打球時(shí)都會(huì)用一些常用的技巧，日久也會(huì)養(yǎng)成一些獨(dú)特的習(xí)慣，通過(guò)認(rèn)真觀察，可得知對(duì)方的回球習(xí)慣和回球姿勢(shì)，這樣便能更準(zhǔn)確判斷來(lái)球及用最有效的方法把球擊打到對(duì)方難以接的位置。
4、注重身體協(xié)調(diào)性。羽毛球是一個(gè)很注重身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，如果身體太僵硬，揮拍時(shí)手臂不能舒展開(kāi)來(lái)，腳又不挪動(dòng)，自然接球的速度也會(huì)變慢。所以，要注意身體協(xié)調(diào)，邁步前找準(zhǔn)蹬地發(fā)力腳，重心不斷移動(dòng)，改變運(yùn)動(dòng)方向，這樣才能輕快使上力。
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