每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
做自己事例實用篇一
;篇一：“賞識”小故事
賞識
故事一：理發(fā)師的故事
在一個理發(fā)店里，徒弟給一位顧客理完發(fā)，顧客照照鏡子說：“頭發(fā)留得太長了。”徒弟不知道如何對答。師傅在一旁笑著解釋：“長發(fā)長使您顯得含蓄，這叫深藏不露?！鳖櫩透吲d而去。第二天，徒弟給另一位顧客理完發(fā)，顧客照照鏡子說：“頭發(fā)剪得太短了。”徒弟又不知如何對答。師傅笑著解釋：“頭發(fā)短使您顯得精神、樸實、厚道?！鳖櫩吐犃诵老捕?。第三天，徒弟給第三位顧客理完發(fā)，顧客說：“時間花得太長了?！蓖降軣o言。師傅笑著說：“為?首腦?多花點時間很有必要，您沒聽說：進門蒼頭秀士，出門白面書生？”顧客大笑而去。第四天，徒弟給第四位顧客理完發(fā)，顧客有些不高興地說：“20分鐘就解決問題，太快了吧?！蓖降懿恢?。師傅搶答說：“如今時間就是金錢，?頂上功夫?速戰(zhàn)速決，為您贏得了時間和金錢?！鳖櫩蜌g笑告辭。晚上打烊，徒弟怯怯地問師傅：“我沒一回做對過，這是怎么回事呢？您還每次替我說話？您說說這里的道理?！睅煾祵捄竦匦Φ溃骸懊恳患露及藘芍匦?，有對有錯，有利有弊。我之所以替你打圓場，原因有二：對顧客來說，是討他喜歡，因為誰都愛聽吉言。對你而言，既是鼓勵又是鞭策，萬事開頭難，我希望你以后把活兒做得更加漂亮?！蓖降芎苁芨袆?，從此，他越發(fā)刻苦學藝，技藝日益精湛。這個事例說明賞識對一個人成才的重要性。
故事二：拿破侖·希爾的故事
美國哲學家、作家、教師威廉·詹姆斯曾經說過：“人類最深刻的愿望是渴望被賞識?！焙螢橘p識？所謂賞識，就是對學生言行、舉止、所做所為予以肯定、表揚，從而激發(fā)學生的自信心，調動學生的積極性。賞識的本質是愛。賞識要求老師熱愛學生，以學生為本，與學生建立民主、平等的關系。賞識教育的奧秘在于讓孩子覺醒，讓他們堅信自己是有能力的，從而激發(fā)他們對學習的興趣，挖掘他們的潛能，讓他們成為一個有用的人。所以說，賞識引導成功，抱怨導致失敗。這樣的事例不勝枚舉。著名成功學家拿破侖·希爾小時候曾被認為是個壞孩子。村里的母牛走失了，樹被人砍了，人們都認為是他干的，甚至父親和哥哥都認為他很壞。人們都認為他從小沒有母親，沒有人管教是他變壞的主要原因。既然大家都這么認為，他也就無所謂了，自暴自棄，甚至抱著“破罐子破摔”的態(tài)度，失去了進取心。直到他的繼母的到來，拿破侖·希爾才發(fā)生了重大的改變。當他的繼母跨進大門時，父親指著拿破侖·希爾說：“這是我們家最糟糕的孩子?！笨伤睦^母卻說：“不，這是我們家最聰明的孩子?！本褪且驗檫@一句“全家最聰明的孩子”。他改變了，而且成功了。繼母造就了拿破侖·希爾，鼓勵出效果。
后感：
人是在鼓勵中揚起生活的風帆、在鼓勵中享受成功的喜悅、在鼓勵中創(chuàng)造奇跡的。孩子需要賞識，大人也不例外。
賞識在于標準的擇取。美丑、好壞、優(yōu)劣、成敗、是非都是相比較而存在的。追求崇高和完美本無可厚非，但苛求崇高和完美則大可懷疑。用神的標準測量凡人，用完美的測標去審度他人，賞識便會失去家園。只要我們正確擇取一個合適的參照物乃至稍降一格去看待他人，值得賞識的東西便會撲面而來：閃光的道德、妙異的智慧、優(yōu)美的人情……
(6)賞識不是單向的施舍，是智慧與智慧的主動碰撞；賞識不是別有用心的廉價恭維，是對一種相對價值的公正認可。學會賞識，賞識者的胸襟才更顯得博大，靈魂才更趨于崇高；有了賞識，世界便獲得了求真、求美、求善的不竭動力。
生活中其實并不缺少千里馬，缺少的，是欣賞千里馬的伯樂；生活中其實并不缺少伯樂，缺少的，是擁有欣賞的心靈；生活中其實并不缺少美麗，缺少的，是欣賞美麗的眼睛。所以，究其根因，是要學會欣賞，懂得欣賞！因為學會了欣賞，它可以使你學會欣賞千里馬，借他人之力成績自己的功績；它可以使你學會欣賞芬芳世界，修煉自己，陶冶情操，凈化心靈。
篇二：悅納自己,欣賞他人教案
課程綜述：
隨著社會的進步，國家的重視，社會的關注，學生的信任，中職院校規(guī)模不斷擴大，生源不斷增多，成為國家教育事業(yè)的一股中堅力量。學校根據學生的特點和社會就業(yè)趨勢開設與學生相適應的專業(yè)，同時根據崗位要求有針對性的實施職業(yè)知識與職業(yè)技術教育，在學校的這些努力下，學生就業(yè)率呈高增長趨勢。但這些好的趨勢下也隱藏了一些負面的問題：該階段的學生情緒不穩(wěn)定，自我意識獨立性發(fā)展，出現(xiàn)叛逆心理，再加上遠離父母，對自己的人生目標存在一些模糊性。這節(jié)課希望從心理學的角度為學生提供認識自己，正確定位自己的方法，同時也讓學生能夠悅納自己和他人。
《悅納自己，欣賞他人》教案
授課對象：中職一年級學生授課時間：10月 授課教師：
授課題目：悅納自己，欣賞他人 教學目標： 1.情感目標：
能夠正確認識自己，準確定位自己，辯證的看待他人，善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點。
2.行為目標：
掌握悅納自己和欣賞他人的基本途徑和方法。
3.認知與行為目標：
了解什么是悅納自己、欣賞他人，客觀看待自己，欣賞自己的優(yōu)點，接受自己的不足，正確接納他人意見，吸取他人優(yōu)點，彌補自身缺點。
教學重點：如何悅納自己和欣賞他人
教學難點：如何客觀看待自己的優(yōu)缺點，辯證的接受他人評價 教學準備：1.分析教材、教學內容；
2.查閱心理學學科專業(yè)知識；
3. 分析中職生心理特點；
4.搜集悅納自己和欣賞他人的小故事和資料等； 教學方法：講授法，故事教學法，情景表演法 課時安排：20分鐘
教具：紙，筆，椅子，黑板 教學過程
(一)【新課導入】：《駱駝和羊的故事》
師：同學們好，咱們先來聽個小故事，這個故事叫駱駝與羊。駱駝高，羊矮，駱駝說長的高好，羊說長的矮好，于是他人邊走邊討論如何一比高下，不到幾步，有一個院子圍墻很高，駱駝一伸脖子就能吃到院里伸出的樹枝，駱駝神氣的說：“你看，我說的對吧，長的高好。”羊不肯認輸，他們又走了幾步，圍墻上有個又矮又窄的門，羊大模大樣走進去吃草，并對駱駝說：“誰說長的高好，你能鉆進門里來吃草嗎？”
師：同學們思考一下他們說的對嗎？為什么？ 生：都對，因為駱駝確實長的高，羊確實長的矮。
師：那同學們覺得他們有哪些不好的地方呢？ 生：他們都只看到自己的優(yōu)點和別人的缺點。
生：羊和駱駝都用自己的長處和別人的短處進行比較。
師歸納：同學們答的都很正確，古語說：“一母生九子，九子各不同”，我們每個人都是獨一無二的，各有優(yōu)缺點，羊和駱駝雖然認識到自己的獨特性，但他們并沒有辯證的來看待自身的短處和他人的優(yōu)點，沒有做到正確的定位自己和他人。那同學們怎樣發(fā)揚自己的長處，彌補自己的短處并吸收他人優(yōu)點呢，這就是我們這節(jié)課要講的內容——悅納自己，欣賞他人。同學們齊讀一遍。
板書：《悅納自己，欣賞他人》
(二)【新課講授】：
活動1，自己眼中的我，他人眼中的我
師：那什么叫做悅納自己呢?悅納自己就是喜歡自己，欣然的
接受自己。
師：怎樣才能悅納自己呢？我們將通過下面一個小活動讓同學們學會悅納自己，同學們分成四個小組，分別把上課前老師發(fā)給你們的寫有生理自我，心理自我，社會自我的紙條拿出來,根據自身的特點選擇里面最符合你優(yōu)缺點的形容詞。寫完后傳遞給下一位同學，下一位同學用不同的標號標出上一位同學的缺點和優(yōu)點，直到紙條再次傳遞給第一個同學為止。每個同學都統(tǒng)計出自己的優(yōu)缺點…….除了這些詞匯,同學們還可以選擇其他符合自己
師:在同學們寫的過程中老師介紹一下三個概念,
1.生理自我:指個體對自己生理屬性的認識,如身高,體重,長相;
2.心理自我:是指自身心理的一種內在活動,如對自己心理過程,性格能力的認識;
3.社會自我:指個體在社會關系中的角色,地位,權利等,如同學們在社會中是一名學生,我在社會中是一名教師.
師：我看同學們都寫好了，我將請同學回答幾個問題：
師：你認為自己最大的優(yōu)點和缺點是什么？
生：我最大的優(yōu)點是樂意助人，開朗，最明顯的缺點是粗心，沒耐心。
師:那其他同學對你的優(yōu)缺點是怎么評價的？
生：我們小組的同學說我最大的優(yōu)點是喜歡交朋友，有愛心，樂于助人，最大的缺點是暴躁，易發(fā)火，不禮貌。
師：那還有沒有別人沒發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點呢？ 生：熱心沒發(fā)現(xiàn)。
師：這位同學的特點還蠻多的，而且很特別哦，下面我將提問另一位同學
師：你特點中最喜歡的特點是什么呢？
生：我跳舞跳的好，學習成績好，這是我最驕傲的
師：這位同學多才多藝啊，不但學習好，文藝也挺不錯，有沒有同學還要回答的？那位胖點的同學回答，你的特點給你帶來什么好處呢？
生：我比較胖但很高，走在人群中就能很快認出我。
師：這位同學很幽默而且勇氣可嘉，借同學們的掌聲謝謝他的回答。
師：同學們，活動進行到這里你們想到了什么？ 生：自己的優(yōu)缺點需要自己和別人一起發(fā)現(xiàn)。
師歸納：這位同學所講的正是老師下面將要說的，我們身上的優(yōu)點和閃光點被別人看在眼里，而我們自己卻看不到，別人看的清清楚楚，就像是我們生活中的一面鏡子，把我們的優(yōu)缺點清楚的呈現(xiàn)出來。就像卞之琳寫的一首詩:你站在橋上看風景，看風景的人正在看你，明月裝飾了你的窗，你卻裝飾了別人的夢。我們每個人都需要自我認識和他人認識的結合才構成了完整的我，我們要學會正確認識自己并學會悅納自己的不足。
師：針對悅納自己老師將教同學們從三方面做到悅納自己
板書
一，社會自我接納；
同學們在學校學習期間要把自己的專業(yè)技能學好，在畢業(yè)后
篇三：欣賞與贊美---故事
主題班會故事——欣賞與贊美天使的翅膀母親給出的答案有個孩子對一個問題一直想不通： 為什么他的同桌想考第一一下子就考了第一， 而自己 想考第一卻只考了全班第二十一名？ 回家后他問道：“媽媽我是不是比別人笨？我覺得我和他一樣聽老師的話，一樣認真地 做作業(yè)，可是，為什么我總比落后？”媽媽聽了兒子的話，感覺到兒子開始有自尊心了，而 這種自尊心正在被學校的排名傷害著。她望著兒子，沒有回答，因為她不知道給怎樣回答。
又一次考試后，孩子考了第十七名，而他的同桌還是第一名?；丶液螅瑑鹤佑謫柫送?樣的問題。她真想說，人的智力確實有三六九等，考第一的人，腦子就是比一般的人靈。
然而這樣的回答，難道是孩子真想知道的答案嗎？她慶幸自己沒說出口。
應該怎樣回答兒子的問題呢？有幾次，她真想重復那幾句被上萬個父母重復了上萬次 的話―――你太貪玩了；你在學習上還不夠勤奮；和別人比起來還不夠努力……一次來搪 塞兒子。然而，想象她兒子這樣腦袋不夠聰明，在班上成績不甚突出的孩子，平時活得還 不夠辛苦嗎？所以她沒有那么做，她想為兒子的問題找到一個完美的答案。
兒子小學畢業(yè)了，雖然他比過去更加刻苦，但依然沒有趕上他的同桌，不過與過去相 比，他的成績一直在提高。為了對兒子的進步表示贊賞，她帶他去看了一次大海。就是在 這次旅行中，這位母親回答了兒子的問題。
現(xiàn)在這位做兒子的再也不擔心自己的名次了，也再沒有人追問他小學時成績排第幾名， 因為他去年以全校第一名的成績考入了清華。寒假歸來時，母校請他給同學及家長們做一 個報告。其中他講了小時候的一段經歷：“我和母親坐在沙灘上，她指著前面對我說，你看 那些在海邊爭食的鳥兒，當海浪打來的時候，小灰雀總能迅速地起飛，它們拍打兩三下翅 膀就升入天空；而海鷗總顯得非常笨拙，它們從沙灘飛入天空總要很長時間，然后，真正 能飛躍大海橫過大洋的還是它們。”這個報告使得很多母親流下了眼淚，其中包括他自己的 母親。一天，小明(七歲大的小男孩)和一個背部嚴重彎曲的小孩熱鬧的玩了起來。開懷的笑 語驅散了原本存在于兩人間的陌生與防衛(wèi)。兒童的情感表達往往是最直接的，但純稚的他 似乎對這位新玩伴身體上的異樣毫無反應。玩累了，兩個人都坐了下來，四目凝望良久之 后，小明心里似乎突然明白了些什么，他篤定的站了起來，走到小孩的身邊，以得意的口 吻說：我知道你的背為什么彎彎的。意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷 處，小孩此時采取最安全的自衛(wèi)──沉默不語，此時的他緊張得說不出話來。小明不改先 前的口氣。依然不放過的說：我知道里面裝什么，你知道嗎不知道，小孩無力的回答。
小明終于遏抑不住心中的喜悅，以綻放的笑容迫不及待的對小孩說：彎彎的身體是個竹簍 子，里面裝了一對還沒有被上帝打開...那天使的翅膀.... 多少時候，我們希望自己能像是那個小孩，能被接納，被了解，甚至連自己的缺陷都 能被欣賞，以正向的眼光來看待。更多的時候，我們期許自己像小明，能帶給他人鼓勵， 安慰，與扶持。我們每個人都在朝向自我實現(xiàn)的大道上邁進，同時也希望在造就自己的同 時，成全他人。小組討論:這兩則故事說明一個怎樣的生活道理? 這樣的生活道理對我們自己以及他人的生活帶來什么?
繼續(xù)組織兩周一次的專題學習沙龍和互動式評課沙龍，結合教研活動的主題組織好教師學習、交流。聽展示課的教師對聽課內容進行精心、系統(tǒng)的評點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學研討沙龍中進行交流、探討。與往年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學，本學期安排8次集體評課活動，其他評課通過qq群來交流、研討。
指導思想
以新一輪課程改革為抓手，更新教育理念，積極推進教學改革。努力實現(xiàn)教學創(chuàng)新，改革教學和學習方式，提高課堂教學效益，促進學校的內涵性發(fā)展。同時，以新課程理念為指導，在全面實施新課程過程中，加大教研、教改力度，深化教學方法和學習方式的研究。正確處理改革與發(fā)展、創(chuàng)新與質量的關系，積極探索符合新課程理念的生物教學自如化教學方法和自主化學習方式。
本學期，我組將進一步確立以人為本的教育教學理論，把課程改革作為教學研究的中心工作，深入學習和研究新課程標準，積極、穩(wěn)妥地實施和推進中學英語課程改革。以新課程理念指導教研工作，加強課程改革，緊緊地圍繞新課程實施過程出現(xiàn)的問題，尋求解決問題的方法和途徑。加強課題研究，積極支持和開展校本研究，提高教研質量，提升教師的研究水平和研究能力。加強教學常規(guī)建設和師資隊伍建設，進一步提升我校英語教師的英語教研、教學水平和教學質量，為我校爭創(chuàng)“三星”級高中而發(fā)揮我組的力量。加強理論學習，推進新課程改革。
組織本組教師學習《普通高中英語課程標準》及課標解度，積極實踐高中英語牛津教材，組織全組教師進一步學習、熟悉新教材的體系和特點，探索新教材的教學模式，組織好新教材的研究課活動，為全組教師提供交流、學習的平臺和機會。
加強課堂教學常規(guī)，提高課堂教學效率。
強化落實教學常規(guī)和“禮嘉中學課堂教學十項要求”。做好集體備課和二備以及反思工作。在認真鉆研教材的基礎上，抓好上課、課后作業(yè)、輔導、評價等環(huán)節(jié)，從而有效地提高課堂教學效率。加強教學方法、手段和策略的研究，引導教師改進教學方法的同時，引導學生改進學習方法和學習策略。
加強課題研究，提升教科研研究水平；加強師資隊伍建設，提升教師的教學能力。
組織教師有效開展本組的和全校的課題研究工作做到有計劃、有研究、有活動、有總結，并在此基礎上撰寫教育教學論文，并向報刊雜志和年會投稿。
制訂好本組本學期的校公開課、示范課、匯報課計劃，并組織好聽課、評課等工作。
堅持以《基礎教育課程改革綱要》為指導，認真學習貫徹課程改革精神，以貫徹實施基礎教育課程改革為核心，以研究課堂教學為重點，以促進教師隊伍建設為根本，以提高教學質量為目標，全面實施素質教育。
本學期教研組重點加強對教師評課的指導，使教師的評課規(guī)范化，系統(tǒng)化，定期舉行主題教學沙龍和“會診式行動研究”，促進新教師的成長，加快我鎮(zhèn)小學語文教師隊伍成長速度和小學語文教育質量的全面提高。結合區(qū)里的活動安排，開展各項有意義的學生活動，培養(yǎng)提高學生的語文素養(yǎng)，調動啟發(fā)學生的內在學習動機。
二、工作目標
以課改為中心，組織教師學習語文課程標準，轉變教學觀念，深入課堂教學研究，激發(fā)學生主動探究意識，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力，努力提高學生語文素養(yǎng)。
2、進一步加強語文教師隊伍建設，讓“語文研究小組”，充分發(fā)揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。開展“師徒結對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務素質。
3、組織教師開展切實有效的說課沙龍、評課沙龍，提高教師說課能力，和評課能力，能夠結合主題教研活動，對典型課例進行互動研討，開展教例賞析活動。
4、加強教研組集體備課，每周以段為單位組織一次集體備課，分析教材，賞析重點課文，進行文本細讀，交流教學心得。讓備課不再是走場，形式主義，而是真真實實為提高課堂效率服務，提高教師的素質服務。
5、根據上學期制定的語文常規(guī)活動計劃，開展形式多樣的學習競賽活動、過關活動，激發(fā)學生學習語文的興趣，在自主活動中提高學生的綜合實踐能力，促進個性和諧發(fā)展。
6、 加強學習質量調查、檢測工作，及時分析，尋找得失，確保完成各項教學指標。
三、主要工作及具體措施
（一）骨干教師示范、把關，當好“領頭羊”。
1、本學期，語文研究小組成員繼續(xù)充分發(fā)揮學科帶頭人、骨干教師的示范作用，重視團隊合作智慧、力量。教研組將圍繞“探索實效性語文課堂教學模式”這個主題，深入開展精讀課文教學有效性研討活動。低段（1-2年級）則繼續(xù)進行識字教學的有效性的探討。分層、有序地開展教研活動，使教研活動更成熟、有效，切實提高我校語文老師的專業(yè)水平。
2、開展“師徒結對”活動，以老帶新，不斷提高教師的業(yè)務素質。
（二）年輕教師取經、學習，爭取出成績。
1、為了提高教學質量，促成新教師迅速成長，1—5年教齡新教師每一學期上1堂模仿課和一堂校內研討課。上模仿課的內容可以通過觀看名師的關盤、視頻或者教學實錄等途徑，根據個人教學需要，有選擇性地進行局部模仿，從而使新教師形成個人的教學風格 。
高二的歷史教學任務是要使學生在歷史知識、歷史學科能力和思想品德、情感、態(tài)度、價值觀各方面得到全面培養(yǎng)鍛煉和發(fā)展，為高三年級的文科歷史教學打下良好的基礎，為高校輸送有學習潛能和發(fā)展前途的合格高中畢業(yè)生打下良好基礎。
高考的文科綜合能力測試更加強調考生對文科各學科整體知識的把握、綜合分析問題的思維能力、為解決問題而遷移知識運用知識的能力。教師在教學中要體現(xiàn)多學科、多層次、多角度分析解決問題的通識教育理念。教師要認真學習和研究教材,轉變教學觀念，緊跟高考形勢的發(fā)展，研究考試的變化，力爭使高二的教學向高三教學的要求靠攏。
按照《教學大綱》和《考試說明》的要求，認真完成高二階段的單科復習工作。堅持學科教學為主，落實基礎知識要到位，適當兼顧史地政三個學科的綜合要求，培養(yǎng)提高學生學科內綜合的能力。從學生的實際出發(fā)，落實基礎，提高學科思維能力和辯證唯物主義、歷史唯物主義的理論水平。
全班共40人，其中男生15人，女生25人。學生的數(shù)學基礎較一般，多數(shù)學生能掌握所學內容，少部分學生由于反映要慢一些，學習方法死板，沒有人進行輔導，加之缺乏學習的主動性，不能掌握學習的內容。能跟上課的學生，課上活潑，發(fā)言積極，上課專心聽講，完成作業(yè)認真，學習比較積極主動，課后也很自覺，當然與家長的監(jiān)督分不開。部分學生解答問題的能力較強，不管遇到什么題，只要讀了兩次，就能找到方法，有的方法還相當?shù)暮喗?。有的學生只能接受老師教給的方法，稍有一點變動的問題就處理不了。個別學生是老師
本冊的教學內容：（1）混合運算和應用題；（2）整數(shù)和整數(shù)四則運算；（3）量的計量；（4）小數(shù)的意義和性質；（5）小數(shù)的加法和減法；（6）平行四邊形和梯形
本冊的重點：混合運算和應用題是本冊的一個重點，這一冊進一步學習三步式題的混合運算順序，學習使用小括號，繼續(xù)學習解答兩步應用題的學習，進一步學習解答比較容易的三步應用題，使學生進一步理解和掌握復雜的數(shù)量關系，提高學生運用所學知識解決得意的實際問題的能力，并繼續(xù)培養(yǎng)學生檢驗應用題的解答的技巧和習慣。第二單元整數(shù)和整數(shù)的四則運算，是在前三年半所學的有關內容的基礎上，進行復習、概括，整理和提高。先把整數(shù)的認數(shù)范圍擴展到千億位，總結十進制計數(shù)法，然后對整數(shù)四則運算的意義，運算定律加以概括總結，這樣就為學習小數(shù)，分數(shù)打下較好的基礎。第四單元量的計量是在前面已學的基礎上把所學的計量單位加于系統(tǒng)整理，一方面使學生所學的知識更加鞏固，一方面使學生為學習把單名數(shù)或復名數(shù)改寫成用小數(shù)表示的單名數(shù)做好準備。
③提出教學任務：在全面發(fā)展體能的基礎上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng)；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質；認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相，表現(xiàn)出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，在必修田徑教學的基礎上進一步激發(fā)學生學習“初級長拳”、“劍”的興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在高一年田徑必修基礎上再加上“長拳”來引導男女生學習體育模塊的積極性，再結合高二年的 “劍”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“長拳”以及“劍”的基本套路，提升學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養(yǎng)。
運動參與：a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。b有目的的提高技術戰(zhàn)術水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術的運用能力。c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術練習活動中表現(xiàn)出調節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會適應：a在學習活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
（1）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發(fā)與教學；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進行研究，開展活動。
（2）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側重。（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫。
（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調選項內容的評價標準及認證過程。
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導語：改變自己是一種成熟，一種勇氣，一種修養(yǎng)，同時更是一種睿智。改變自己的結果常是豐富人生的內涵，完成自我的超越，獲得人生的成功;下面是yuwenmi小編為大家整理的相關中考作文素材，歡迎閱讀與借鑒，謝謝!
以上是一個寓言故事，我們可以在現(xiàn)實生活中聽到類似的故事，或許也常見到許多不同的甚至相反的情況。我們往往要求改變別人的情況較多，而改變自己的情況較少，這是為什么呢?請就“改變別人與改變自己”這個話題寫一篇文章。
要求：①所寫內容必須在話題范圍之內。試題引用的材料，考生在文章中可用可不用。②立意自定。③文體自選。④題目自擬。⑤不少于800字。⑥不得抄襲。
請以“改變自己”為話題，寫一篇文章。
注意：①所寫內容必須在話題范圍之內。②題目自擬，立意自定，角度自選，文體不限。③不少于700字2017年初中作文素材事例：改變自己2017年初中作文素材事例：改變自己。④不得抄襲。
根據材料提示，我們需首先把握“改變”的內涵和外延，領悟“改變”的本質和意蘊。改變有積極和消極之分，有正面和反面之別。改變是現(xiàn)實中的一種生存狀態(tài)，人生一直處于改變之中。其次要明確改變的主體是自己。從幼稚到成熟是改變自己，從懦弱到勇敢是改變自己，從平凡到偉大，從拒絕到接納，從厭惡到熱愛……都是對自己的改變。巨大的改變可以是人生觀、世界觀、情感等，微小的改變也可以是態(tài)度、動作，甚至只是一個表情。改變自己是一種成熟，一種勇氣，一種修養(yǎng)，同時更是一種睿智。改變自己的結果常是豐富人生的內涵，完成自我的超越，獲得人生的成功;反之，不愿改變或不善于改變自己常導致失敗的降臨或悲劇的發(fā)生，給社會、人生留下遺憾、痛苦和悔恨。
自己，這樣才能取得出人意料的勝利。
你不能左右生命的長度，但你能改變生命的寬度;你不能左右惡劣的天氣，但你能改變自己的心情;你不能改變自己的容貌，但你能改變自己的心靈。其實，我們每天都在改變自己、創(chuàng)造自己、超越自己。只有改變自己，才能走向成功。
一只雛鷹起初膽小如鼠，當它改變自己懦弱的習性后才能勇敢地飛向蔚藍的天空。
一棵幼草起初孱弱無力，當它在風雨中改變自己柔軟的身軀后才能變得更加堅強，緊抓泥土不倒。
一條大河起初彎彎曲曲地在山區(qū)奔涌，當它改變自己的運動方向后才能自由地奔向浩瀚的大海。
雛鷹、幼草、大河無法改變藍天、風雨和山地，但它們勇敢地改變了自己，走向輝煌。
人也一樣，只有改變自己的不良習慣才能完善自己，贏得他人的信賴。我國古代有位青年叫周處，被當?shù)厝朔Q作三害之一，“三害”即蛟龍、猛虎和周處。因為他總是欺負別人，人們厭惡他、恨他。周處不想再讓別人把自己當成禍害，他決心戰(zhàn)勝猛虎和蛟龍，為人民除害。后來，經過艱苦的努力，他終于成功地除掉了二患。也因此贏得大家一致的贊揚，成為了一個為百姓謀利益的好人。周處是勇敢的、明智的，他有勇氣改變自己的頑劣之氣，從而改變了自己的人生。
多年的努力奮斗以后，她變成了一個氣質非凡的女記者。
改變一下自己的弱點，你會發(fā)現(xiàn)自己的生活更豐富多彩;改變一下自己的想法，你會變得自信和堅強。外界的事物既然無法為自己所左右，何不著手改變一下自己呢?自己掌握自己，不也是一種快樂嗎?請記?。撼晒母淖冏约洪_始。
連貫的氣勢、排比的語言使文章優(yōu)美生動，周處和張越例證的運用增強了文章的說服力，敘述、抒情的結合讓文章讀來搖曳生姿。在各種手法的綜合運用中，顯示了作者思維的廣度與深度。
做自己事例實用篇三
201_年11月7日上午9點，公司組織了銷售技巧培訓講座。這不僅是一次針對銷售人員的技巧培訓，對作為文職人員的我來說也是一次提升個人能力與素質的機會。
一、充分的準備是成功的關鍵。
要想順利拿下一個客戶，事前的調查準備往往是不可或缺的。作為一名合格的銷售人員，首先應對自己的產品或服務有著充分而細致的了解，能根據客戶的不同需求提供最適合的產品或服務。其次，在接到一項銷售任務后的第一件事應該就是要收集客戶以及競爭對手的各類信息并加以分析，根據手頭上所掌握的信息制定相應的策略。
二、顧問式營銷才是銷售的最高境界。
不單單只是推銷自己的.產品，而是以客戶的角度考慮問題，完成客戶的要求，甚至是預見到客戶未來的需求提出行之有效的解決方法，這才稱得上是成功的銷售。將銷售的重點放在獲得客戶的信任、解決客戶的問題上，將產品的優(yōu)勢與客戶的需求聯(lián)系起來，這遠比泛泛的介紹產品或不斷突出價格優(yōu)勢有用得多。
三、要有行動力。
銷售是一項辛苦的工作，坐在家里呆著是拿不下客戶的。銷售人員一定要不怕挫折，積極向上，在面對99位客戶的拒絕后，仍然能走向第100位客戶，這樣堅持到底，才有機會獲得最后的勝利。
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