演講稿要求內(nèi)容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來(lái)越高。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？接下來(lái)我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來(lái)看一看吧。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇一
大家早上好，
1963年3月5日，我們的毛澤東向全國(guó)人民發(fā)出“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的偉大號(hào)召，53年來(lái)，它激勵(lì)著一代又一代青少年健康的成長(zhǎng)，他不僅是中國(guó)人民學(xué)習(xí)的榜樣，也成了世界人民學(xué)習(xí)的榜樣。我校作為國(guó)家示范校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明窗口單位，我們必須繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大雷鋒精神，努力弘揚(yáng)雷鋒精神，推進(jìn)同學(xué)們文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成，努力塑造隆回職業(yè)中?！昂竦聞?lì)技、志存高遠(yuǎn)”的學(xué)生形象。
同學(xué)們：我們作為一名職業(yè)中學(xué)學(xué)生，學(xué)習(xí)雷鋒精神，要從身邊的小事做起：學(xué)習(xí)雷鋒 “釘子”精神，不斷提高學(xué)習(xí)能力，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣; 學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)精神，全心全意為人民服務(wù); 學(xué)習(xí)雷鋒艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的精神，不亂花一分錢，勤儉樸素、厲行節(jié)約;學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂(lè)的精神，“把別人的困難，當(dāng)成自己的困難;把他人的愉快，看成自己的愉快”。學(xué)校決定把三月作為學(xué)雷鋒活動(dòng)月，我們?cè)鯓訉W(xué)雷鋒，在此提幾點(diǎn)要求：
一、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他服務(wù)人民、助人為樂(lè)的奉獻(xiàn)精神。雷鋒同志說(shuō)：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去”。我們應(yīng)該以雷鋒同志為榜樣，樂(lè)于助人、見(jiàn)義勇為、善待他人，在為人民服務(wù)中收獲快樂(lè)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。我們每個(gè)人每天首先為自己做好事，就是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天搞好自己的個(gè)人衛(wèi)生，做到衣服干凈整潔，身上無(wú)異味，不吸煙、不嚼檳榔、不買三無(wú)產(chǎn)品和垃圾食品，搞好公共衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，舉止文明、講禮貌，按時(shí)起床，按時(shí)跑操，不亂丟垃圾，愛(ài)護(hù)花草樹木，每天為班上做一件好事，為同學(xué)做一件好事，為學(xué)校做一件好事。請(qǐng)各班要把同學(xué)們所做的好事記錄好。
二、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他干一行愛(ài)一行、專一行精一行的敬業(yè)精神。雷鋒無(wú)論在農(nóng)村、機(jī)關(guān)、工廠還是部隊(duì)，都能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。他說(shuō)：“一個(gè)人的作用，就如一架機(jī)器上的一顆螺絲釘。機(jī)器由于有了許許多多螺絲釘?shù)穆?lián)接和固定，才成了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的整體，才能夠運(yùn)轉(zhuǎn)自如，發(fā)揮它巨大的工作能力。我愿做一顆永不生銹的螺絲釘”。我們要像雷鋒同志那樣，不論是在學(xué)習(xí)、還是實(shí)習(xí)、或是今后的就業(yè)中，都要立足本職、不怕苦、不怕累，兢兢業(yè)業(yè)、精益求精，在哪里工作就在那里發(fā)光發(fā)熱，做出不平凡的業(yè)績(jī)。
三、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強(qiáng)不息、勇創(chuàng)一流的進(jìn)取精神。雷鋒只有小學(xué)畢業(yè)，但他寫出了許多立志高遠(yuǎn)、富有哲理的日記，他能熟練地駕駛拖拉機(jī)、推土機(jī)、汽車，并多次被評(píng)為標(biāo)兵、紅旗手和模范，都是他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強(qiáng)不息的結(jié)果。我們學(xué)習(xí)雷鋒同志的這種精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以矢志不渝的鉆勁和擠勁，每天上好課、聽(tīng)好課、完成好作業(yè)，寫好每個(gè)字，不玩手機(jī)、不打瞌睡，不遲到、不曠課，多讀書、讀好書、善讀書、善思考、把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用的實(shí)際工作中。
四、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的創(chuàng)業(yè)精神。雷鋒同志常說(shuō)：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊;在生活上，要向水平最低的同志看齊”。我們有個(gè)別同學(xué)不顧家庭經(jīng)濟(jì)困難和父母的辛苦而亂花錢、浪費(fèi)糧食，我們要堅(jiān)決反對(duì)大手大腳、鋪張浪費(fèi)，我們要節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約糧食，把節(jié)省下來(lái)的每分錢真正用到刀刃上，從點(diǎn)滴做起，從我們身邊的人幫起。
同學(xué)們 ：今天，我們向全校同學(xué)發(fā)出 “向雷鋒學(xué)習(xí)，做文明學(xué)生”活動(dòng)的號(hào)召, 希望全校同學(xué)積極行動(dòng)起來(lái)，照照鏡子，整整衣冠，不比闊氣比干凈，不比聰明比勤奮，不比基礎(chǔ)比進(jìn)步，不比高低比文明，從自身做起，從嚴(yán)要求，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研,努力拼搏，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，不斷追求進(jìn)步。樹立“誠(chéng)信是立身之本”的觀念，自尊、自愛(ài)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。培養(yǎng)自己文明守紀(jì)、持之以恒的精神，做一名符合時(shí)代要求的優(yōu)秀職中學(xué)生;用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)形成健康向上、文明和諧、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男@。請(qǐng)各個(gè)班認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)，把學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)扎扎實(shí)實(shí)、深入持久地開展下去，讓我們每個(gè)同學(xué)更加干凈、更加可愛(ài)、更加有素質(zhì)、有素養(yǎng)，更加文明，讓我們的學(xué)校更加美麗、更加和諧，成為真正的名副其實(shí)的國(guó)家示范學(xué)校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明單位。讓我們共同努力，譜寫出更加輝煌的雷鋒之歌!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家早上好，
1963年3月5日，國(guó)家發(fā)出“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”的偉大號(hào)召，53年來(lái)，它激勵(lì)著一代又一代青少年健康的成長(zhǎng)，他不僅是中國(guó)人民學(xué)習(xí)的榜樣，也成了世界人民學(xué)習(xí)的榜樣。我校作為國(guó)家示范校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明窗口單位，我們必須繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大雷鋒精神，努力弘揚(yáng)雷鋒精神，推進(jìn)同學(xué)們文明行為習(xí)慣的養(yǎng)成，努力塑造隆回職業(yè)中?！昂竦聞?lì)技、志存高遠(yuǎn)”的學(xué)生形象。
同學(xué)們：我們作為一名職業(yè)中學(xué)學(xué)生，學(xué)習(xí)雷鋒精神，要從身邊的小事做起：學(xué)習(xí)雷鋒 “釘子”精神，不斷提高學(xué)習(xí)能力，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、行為習(xí)慣; 學(xué)習(xí)雷鋒無(wú)私奉獻(xiàn)精神，全心全意為人民服務(wù); 學(xué)習(xí)雷鋒艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的精神，不亂花一分錢，勤儉樸素、厲行節(jié)約;學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂(lè)的精神，“把別人的困難，當(dāng)成自己的困難;把他人的愉快，看成自己的愉快”。學(xué)校決定把三月作為學(xué)雷鋒活動(dòng)月，我們?cè)鯓訉W(xué)雷鋒，在此提幾點(diǎn)要求：
一、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他服務(wù)人民、助人為樂(lè)的奉獻(xiàn)精神。雷鋒同志說(shuō)：“人的生命是有限的，可是，為人民服務(wù)是無(wú)限的，我要把有限的生命，投入到無(wú)限的為人民服務(wù)中去”。我們應(yīng)該以雷鋒同志為榜樣，樂(lè)于助人、見(jiàn)義勇為、善待他人，在為人民服務(wù)中收獲快樂(lè)、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。我們每個(gè)人每天首先為自己做好事，就是要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天搞好自己的個(gè)人衛(wèi)生，做到衣服干凈整潔，身上無(wú)異味，不吸煙、不嚼檳榔、不買三無(wú)產(chǎn)品和垃圾食品，搞好公共衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，舉止文明、講禮貌，按時(shí)起床，按時(shí)跑操，不亂丟垃圾，愛(ài)護(hù)花草樹木，每天為班上做一件好事，為同學(xué)做一件好事，為學(xué)校做一件好事。請(qǐng)各班要把同學(xué)們所做的好事記錄好。
二、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他干一行愛(ài)一行、專一行精一行的敬業(yè)精神。雷鋒無(wú)論在農(nóng)村、機(jī)關(guān)、工廠還是部隊(duì)，都能在平凡的崗位上做出不平凡的業(yè)績(jī)。他說(shuō)：“一個(gè)人的作用，就如一架機(jī)器上的一顆螺絲釘。機(jī)器由于有了許許多多螺絲釘?shù)穆?lián)接和固定，才成了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的整體，才能夠運(yùn)轉(zhuǎn)自如，發(fā)揮它巨大的工作能力。我愿做一顆永不生銹的螺絲釘”。我們要像雷鋒同志那樣，不論是在學(xué)習(xí)、還是實(shí)習(xí)、或是今后的就業(yè)中，都要立足本職、不怕苦、不怕累，兢兢業(yè)業(yè)、精益求精，在哪里工作就在那里發(fā)光發(fā)熱，做出不平凡的業(yè)績(jī)。
三、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強(qiáng)不息、勇創(chuàng)一流的進(jìn)取精神。雷鋒只有小學(xué)畢業(yè)，但他寫出了許多立志高遠(yuǎn)、富有哲理的日記，他能熟練地駕駛拖拉機(jī)、推土機(jī)、汽車，并多次被評(píng)為標(biāo)兵、紅旗手和模范，都是他勤奮學(xué)習(xí)、刻苦鉆研、自強(qiáng)不息的結(jié)果。我們學(xué)習(xí)雷鋒同志的這種精神，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以矢志不渝的鉆勁和擠勁，每天上好課、聽(tīng)好課、完成好作業(yè)，寫好每個(gè)字，不玩手機(jī)、不打瞌睡，不遲到、不曠課，多讀書、讀好書、善讀書、善思考、把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用的實(shí)際工作中。
四、向雷鋒同志學(xué)習(xí)，就是要學(xué)習(xí)他艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的創(chuàng)業(yè)精神。雷鋒同志常說(shuō)：“在工作上，要向積極性最高的同志看齊;在生活上，要向水平最低的同志看齊”。我們有個(gè)別同學(xué)不顧家庭經(jīng)濟(jì)困難和父母的辛苦而亂花錢、浪費(fèi)糧食，我們要堅(jiān)決反對(duì)大手大腳、鋪張浪費(fèi)，我們要節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約糧食，把節(jié)省下來(lái)的每分錢真正用到刀刃上，從點(diǎn)滴做起，從我們身邊的人幫起。
同學(xué)們 ：今天，我們向全校同學(xué)發(fā)出 “向雷鋒學(xué)習(xí)，做文明學(xué)生”活動(dòng)的號(hào)召, 希望全校同學(xué)積極行動(dòng)起來(lái)，照照鏡子，整整衣冠，不比闊氣比干凈，不比聰明比勤奮，不比基礎(chǔ)比進(jìn)步，不比高低比文明，從自身做起，從嚴(yán)要求，努力學(xué)習(xí)，刻苦鉆研,努力拼搏，嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)，不斷追求進(jìn)步。樹立“誠(chéng)信是立身之本”的觀念，自尊、自愛(ài)，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。培養(yǎng)自己文明守紀(jì)、持之以恒的精神，做一名符合時(shí)代要求的優(yōu)秀職中學(xué)生;用我們每一個(gè)人的實(shí)際行動(dòng)形成健康向上、文明和諧、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男@。請(qǐng)各個(gè)班認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)，把學(xué)習(xí)雷鋒活動(dòng)扎扎實(shí)實(shí)、深入持久地開展下去，讓我們每個(gè)同學(xué)更加干凈、更加可愛(ài)、更加有素質(zhì)、有素養(yǎng)，更加文明，讓我們的學(xué)校更加美麗、更加和諧，成為真正的名副其實(shí)的國(guó)家示范學(xué)校、湖南省卓越學(xué)校、湖南省文明單位。讓我們共同努力，譜寫出更加輝煌的雷鋒之歌!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇三
老師們，同學(xué)們，大家好!
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)人才的要求不僅僅是專業(yè)技能，更注重職業(yè)道德。大家不禁要問(wèn)，什么是職業(yè)道德，所謂職業(yè)道德，是指為適應(yīng)各種職業(yè)要求而必然產(chǎn)生的道德規(guī)范，是人們?cè)诼男斜韭毠ぷ鞴こ讨兴鶓?yīng)遵循的行為規(guī)范和準(zhǔn)則的總和。包括職業(yè)觀念、職業(yè)情感、職業(yè)思想、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)技能、職業(yè)良心、職業(yè)作風(fēng)等多方面的內(nèi)容。
同學(xué)們，在經(jīng)濟(jì)危機(jī)的沖擊下，學(xué)生就業(yè)面臨很大的壓力，我們?nèi)绾卧谶@種情況下找到適合自已的工作，并能得到用人單位的認(rèn)可。從現(xiàn)在開始，我們應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：。
一、 認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)專業(yè)技能，不辜負(fù)家長(zhǎng)及老師的欺望，充分利用學(xué)校的設(shè)施，在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，努力提高自己的專業(yè)技能。要培養(yǎng)自已對(duì)幼兒事業(yè)的興趣，樂(lè)學(xué)，愛(ài)學(xué)。
二、 做好學(xué)校日常工作(紀(jì)律，衛(wèi)生，兩操)。遵守學(xué)校的規(guī)章制度，保持好學(xué)校衛(wèi)生，按時(shí)出操，嚴(yán)已律已。
三、 努力提高自已文化水平。目前，一些幼兒園已開始聘用大專及本科生到幼兒園教學(xué)，根據(jù)當(dāng)今形勢(shì)，幼兒園對(duì)教師的學(xué)歷要求也越來(lái)越高。所以，有條件的同學(xué)可繼續(xù)進(jìn)修大專和本科學(xué)歷。
四、我們要尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。一個(gè)人首先要懂得尊重人，有禮貌，有道德，品德高尚，思想進(jìn)步，才能學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)。尤其是尊重老師，團(tuán)結(jié)同學(xué)。一個(gè)班級(jí)，就是一個(gè)舞臺(tái)，是社會(huì)的一角，你要求知，就必須學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有利于班級(jí)的人，受到老師、同學(xué)們的尊重。
所以我們大家應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在起，每一個(gè)同學(xué)，從小事做起，約束自己的行為，磨練自己的性格，端正自己的思想，提高自己的認(rèn)識(shí)。在老師的教育下，學(xué)習(xí)做人，學(xué)習(xí)求知，學(xué)習(xí)法律，學(xué)會(huì)共處，珍愛(ài)生命。同學(xué)們，只有在校做一名好學(xué)生，以后才能成為一名合格的幼兒教師。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇四
老師們，同學(xué)們：
早上好!能在莊嚴(yán)的國(guó)旗下講話，我感到無(wú)比的榮幸!我演講的題目是：《職專情》。
時(shí)間總是在不經(jīng)意間流逝，短暫的學(xué)校生活就要畫上句號(hào)，回首以前的自己，真是有些幼稚和可笑，未來(lái)的我也有些許的迷茫。
不論以后的路如何艱難或多么平坦，在職專的這些日子都是我無(wú)法忘懷的，它已經(jīng)成了我生命中最美好的記憶，未來(lái)生活和工作的一個(gè)鋪墊
如果要用一句話來(lái)表達(dá)我此時(shí)此刻的心情，我想說(shuō)：“失去后懂得珍惜”在學(xué)校總是盼望著工作，并不是為了什么偉大的夢(mèng)想，在我馬上就要進(jìn)廠的此刻，卻開始漸漸懷念學(xué)校的這段無(wú)憂無(wú)慮的生活，想我剛?cè)胄Ｊ嵌嗝磋铗埐贿d，是職業(yè)中專，是綜合培訓(xùn)部重新打造了一個(gè)健康的我，是軍訓(xùn)徹底磨去了我狂妄不羈的棱角。
第一節(jié)課，老師就說(shuō)：“我們要軍訓(xùn)，軍訓(xùn)的結(jié)束可能你們都是一個(gè)模樣——又黑又瘦”幾句話下來(lái)，猶如一盆冷水當(dāng)頭潑下，把我對(duì)新生活向往的熱情幾乎完全澆滅。那時(shí)軍訓(xùn)真把我累的憤怒了，在離家?guī)坠锏媚吧h(huán)境里訓(xùn)練。面對(duì)寒窗十年換來(lái)的今天，我卻裹足不前，望而卻步呢?？梢哉f(shuō)，我是帶著太多的無(wú)奈和太多的不愿穿上不合身的迷采服，進(jìn)入我們的橡塑班，開始了這個(gè)與眾不同的學(xué)習(xí)生活的。
操場(chǎng)是一片片整齊的綠色，帽檐下是一張張陌生的面孔。爸媽離開的一刻，我還若無(wú)其事地坐在一片綠色的海洋里學(xué)著軍歌?；氐綄嬍遥l(fā)現(xiàn)只剩我孤單一人，忽然有一種被家人拋棄的感覺(jué)。軍訓(xùn)才剛剛開始，以后的日子辛苦，困難定會(huì)接踵而至。耳邊再次響起老師描述軍訓(xùn)時(shí)的情況，以及媽媽聲聲溫柔的叮囑，腦海里浮現(xiàn)出家里每一個(gè)角落……捧起話筒，聽(tīng)到媽媽親切的聲音，眼淚就開始不爭(zhēng)氣地流，止也止不住。
軍訓(xùn)的第一天，淚水淹沒(méi)了整個(gè)夜晚。那時(shí)我軍訓(xùn)時(shí)第一次，也是唯一的一次流眼淚，因?yàn)槔蠋煾嬖V我，當(dāng)我的淚滴在綠色的軍裝上時(shí)，就是褻瀆了它。正是從那時(shí)，我才開始明白，我是一名軍人了，哭泣不是軍人的風(fēng)范!
當(dāng)一個(gè)人穿上這身軍裝時(shí)，臉上也寫上了一種神圣的尊嚴(yán)，讓副刻苦訓(xùn)練成了我們的義務(wù)，不怕苦累成了我們的本分。試問(wèn)在平時(shí)，有幾個(gè)人會(huì)一連幾個(gè)月穿著樸實(shí)臃腫的軍裝?有幾個(gè)人會(huì)在高溫下紋絲不動(dòng)地站著軍姿?有幾個(gè)人會(huì)在烈日下曝曬三，四小時(shí)，還反復(fù)地做著枯燥的動(dòng)作?有幾個(gè)人會(huì)“不講衛(wèi)生”地席地而坐，倒功的時(shí)候干脆利落的摔在地上?愛(ài)耍帥的同學(xué)，統(tǒng)統(tǒng)理成平頭，為了集體的榮譽(yù)，為了更好更嚴(yán)格地鍛煉自己，為了這個(gè)與眾不同的職業(yè)中專收獲更豐富，再苦再累我們都要堅(jiān)持!
光陰如箭，我們將畢業(yè)，有些離別的傷感。初次見(jiàn)面時(shí)，教官流利地自我介紹的情形仿佛就在前一分鐘。他整齊而有節(jié)奏的步伐，爽朗干脆的作風(fēng)，訓(xùn)練時(shí)一絲不茍的態(tài)度……一切都?xì)v歷在目。幾月的相處，難過(guò)和愉快的分分秒秒，都清晰地印在我的腦海里。他教給我們的絕不僅僅是整齊而標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作;還有規(guī)律有條理的學(xué)習(xí)生活方式，嚴(yán)守紀(jì)律的風(fēng)格，更重要的是：團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神?？?，那一排排好象堅(jiān)挺的白楊的隊(duì)伍，整齊有力的步伐，正是我們收獲的見(jiàn)證!這是一筆寶貴的財(cái)富，我們應(yīng)該慶幸能收獲到這樣一個(gè)季節(jié)。
從陌生到熟悉，從叫苦不連翩到把淚流在心里，短短幾個(gè)月，我感覺(jué)自己又長(zhǎng)大了許多，也堅(jiān)強(qiáng)了許多，尤其前些日子，我開始浮躁，于是學(xué)校就對(duì)我們進(jìn)行磨練教育，雖然只是打掃學(xué)校的衛(wèi)生死角，但讓我們深切的體會(huì)到了，企業(yè)的工作現(xiàn)狀，學(xué)校用先期體驗(yàn)改變了我們的心態(tài)，它象一把利斧一樣，砍掉了我們的錯(cuò)枝，從思想上糾正了我們的錯(cuò)誤，在這里生活和學(xué)習(xí)，就是為自己打造生命的歸宿，精通的任何一個(gè)不負(fù)責(zé)任得后果，以后都會(huì)在人生的某個(gè)路段等著我們，我們?yōu)榕R畢業(yè)前的浮躁不及感到慚愧，謝謝老師對(duì)我們的原諒和幫助，在以后的道路上我們將用心對(duì)待所有經(jīng)歷，生命就會(huì)少缺很多遺憾和悔恨增添更多美麗的驚喜!
我們將踏入一個(gè)陌生而向往的工廠，不能在象在校那樣的任性和貪玩了，在環(huán)境的迫使下，我們將逐步成熟，就象離開了溫室的花朵，即將面對(duì)的是日曬雨淋，甚至狂風(fēng)暴雨的磨練，只有堅(jiān)強(qiáng)的花朵，才有最終生存的權(quán)利，而現(xiàn)在的我們，也將接受社會(huì)對(duì)我們的考驗(yàn)，托付著父母和老師對(duì)我們的期待。
我從來(lái)沒(méi)有這樣認(rèn)真的做過(guò)總結(jié)，也許是因?yàn)檫@是我今生第一次在國(guó)旗下講話，更或許因?yàn)檫@是我今生最后一次在學(xué)校里講話，所以有了些留戀或者其他更特別的心情，我不知道怎樣才能完整的概括這幾個(gè)月在職業(yè)專的生活和想法，因?yàn)榈拇_有些東西是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)的。美好的回憶是不能定格在某處的。我不想用太多華麗的詞藻把這篇總結(jié)說(shuō)的天花亂墜，這樣不真實(shí)，所以此刻我不知所云的說(shuō)了自己雜亂的心情來(lái)和老師，同學(xué)們分享，也許您們會(huì)有和我相同的感覺(jué)。
現(xiàn)在的我對(duì)于未來(lái)還有些迷茫，但我在職業(yè)中專培訓(xùn)部，已經(jīng)逐步學(xué)會(huì)了待人接物，學(xué)會(huì)了如何與人相處，學(xué)會(huì)了怎樣微笑面對(duì)挫折，所以在以后的道路上，即使離開了溫室，我心中的這朵花兒，也不會(huì)早早凋謝!
我的演講完畢，謝謝!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇五
星期六，我和爸爸媽媽一齊去登山。
剛來(lái)到山腳，我就丟下爸爸媽媽興沖沖地跑在前面，開始向上爬。山路兩旁栽著一棵棵高大的樹木，還有一些灌木叢，灌木叢里藏著一朵朵美麗的小花。我可沒(méi)心境去欣賞景色，只是奮力向上爬著，爸爸媽媽很快被我拋在了身后。
爬著爬著，我的t恤衫汗?jié)窳?，腿也酸了。休息一下吧。我找了一個(gè)石凳坐了一下。抬頭一看，天哪，還有多遠(yuǎn)那。這時(shí)，爸爸媽媽來(lái)了，我對(duì)爸爸說(shuō):“這座山怎樣這么高啊，我爬不動(dòng)了?！薄笆钦l(shuí)在家里拍胸膛說(shuō)必須爬到山頂?shù)摹卑职终f(shuō)。“反正我是爬不動(dòng)了。”這時(shí)，媽媽語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō):“寶貝，你怎樣能遇到一點(diǎn)困難就退縮呢你此刻在半山腰，就差一點(diǎn)就能夠到達(dá)山頂了。爬山需要耐力，你不能半途而廢，這樣是永遠(yuǎn)也登不上山頂?shù)??！?/p>
這時(shí)，一位殘疾人叔叔走了過(guò)來(lái)，他臉上滿是豆粒大的汗珠，看得出，他爬地很吃力，可他仍然吃力著爬著，眼里滿是堅(jiān)定和自信，他走過(guò)來(lái)，摸了摸我的頭，仿佛鼓勵(lì)般給我一個(gè)大大的笑容，然后繼續(xù)邁著堅(jiān)定的步伐向山頂走去。
看到連殘疾人叔叔都能夠爬上山頂，我也鼓起信心，繼續(xù)往上爬著。最終，我登上了山頂。雖然一路上遇到了許多困難，但我都勇敢的克服了。當(dāng)我站在山頂上往下望，真美呀!那個(gè)時(shí)候，我是多么高興，多么愉快。這種心境不是輕易能體會(huì)到的。
雖然這件事已經(jīng)過(guò)去?？墒?，媽媽那番話卻依然深深地印在我的腦海里，正如毛主席所說(shuō):“世上無(wú)難事，只要肯攀登?！辈还茏鍪裁词?，都要像登山一樣，有耐心，有恒心，不能一遇到困難就退縮，要勇敢地去克服困難，媽媽的話讓我受益匪淺。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇六
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《學(xué)守紀(jì)，講規(guī)范，建設(shè)和諧文明校園》
記得有人說(shuō)過(guò)："人，一撇一捺，寫起來(lái)容易做起來(lái)難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！白鲈鯓拥娜?”一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是首要做一個(gè)文明守紀(jì)的人。
你是否看到過(guò)行人車輛因?yàn)殛J紅燈，出車禍損失自己唯一的生命，你是否看到過(guò)在火車站入口擁擠不排隊(duì)，導(dǎo)致踩踏事故的出現(xiàn)，你在超市購(gòu)物時(shí)是否會(huì)因?yàn)椴幌胭I你已經(jīng)拿過(guò)的東西而隨處亂放，導(dǎo)致超市亂七八糟?你是否看到校門口爸爸媽媽接送你們時(shí)車輛亂停亂放，導(dǎo)致校門口無(wú)法順利出入?你是否發(fā)現(xiàn)校園中一地的橘子皮在向你示威，你是否感受到教室中吵雜的聲音會(huì)讓你無(wú)心學(xué)習(xí)。
文明是什么?就是讓上述列舉的種種事情都不再發(fā)生。文明是一種品質(zhì)，守紀(jì)是一種修養(yǎng)，文明守紀(jì)是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。不文明，不守紀(jì)的行為甚至可以說(shuō)是一種國(guó)恥。
有報(bào)道曾說(shuō)：一個(gè)200多人的中國(guó)旅游團(tuán)去泰國(guó)，飛機(jī)上三次用中文廣播，呼吁中國(guó)乘客不要把飛機(jī)上的耳機(jī)、毛毯和餐具帶下飛機(jī)。令人尷尬的是，下飛機(jī)時(shí)還是有中國(guó)游客把餐具偷偷藏起來(lái)，最后被發(fā)現(xiàn)，不得不交給乘務(wù)員。“中國(guó)人走到哪里都是未見(jiàn)其人，先聞其聲”。在國(guó)外，有許多公共場(chǎng)所都特別用漢語(yǔ)赫然寫著“請(qǐng)勿大聲喧嘩!”等字樣，用以提醒中國(guó)游客。中國(guó)公民在境外的種種不文明表現(xiàn)，使我們這個(gè)“文明古國(guó)”、“禮儀之邦”的民族形象大受損害。
文明的學(xué)生，一定是講禮貌的人。禮貌用語(yǔ)在他嘴邊，遠(yuǎn)離污言穢語(yǔ)，他懂得要想別人尊重自己，自己首先要尊重別人的道理，因?yàn)樽鹬厮伺c尊重自己同樣重要。守紀(jì)的學(xué)生，一定是有著良好衛(wèi)生習(xí)慣的人。他會(huì)自覺(jué)維護(hù)校園環(huán)境，不會(huì)亂丟飲料瓶、塑料袋，而是會(huì)動(dòng)手撿拾紙片，因?yàn)樗铆h(huán)境是大家的，要把美好留給他人和自己。文明的學(xué)生，一定是愛(ài)護(hù)公私財(cái)物的人。守紀(jì)的學(xué)生，一定是一個(gè)有愛(ài)心和責(zé)任感的人。
“勿以惡小而為之，勿以善小而不為。惟賢惟德，能服于人?！?，讓我們從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，養(yǎng)成良好的文明守紀(jì)習(xí)慣，親近文明，嚴(yán)于律己，做文明守紀(jì)的水娃。
我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇七
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食，健康成長(zhǎng)》。每年的5月20日是“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”?！懊褚允碁樘?，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上，不干凈食品、過(guò)期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時(shí)使用工業(yè)鹽……我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面。
因?yàn)?，不合理的飲食?huì)影響身體的發(fā)育，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖現(xiàn)象逐漸增多，發(fā)育期年齡越來(lái)越小。這給我們帶來(lái)的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學(xué)們提出以下倡議：遠(yuǎn)離小攤小販，與不健康的飲食習(xí)慣說(shuō)再見(jiàn)，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)!
我的演講完畢，謝謝大家!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇八
同學(xué)們,再過(guò)今天就是我們的20--新年――元旦節(jié)了.每年的1月1日為元旦,是新年的開始.為了迎接新年的到來(lái),人們通過(guò)各種方式方法來(lái)表示.為了表達(dá)追求美好、幸福生活的愿望,憧景和向往更加美好的生活.大家都會(huì)舉行不同的慶?；顒?dòng).
同學(xué)們,你們又準(zhǔn)備怎樣來(lái)慶祝呢?有的同學(xué)說(shuō),我們把教室打掃的干干凈凈來(lái)迎接新年,有的同學(xué)還準(zhǔn)備把教室布置的漂亮點(diǎn),更多的同學(xué)還準(zhǔn)備自己的個(gè)性特長(zhǎng)表演給老師、同學(xué)看呢!總之,同學(xué)們,你們可以動(dòng)起腦筋來(lái),想一想、做一做,讓我們一起過(guò)一個(gè)安樂(lè)、祥和的新年.相信每個(gè)孩子在新的一年里都有自己美好的愿望,老師也有一個(gè)愿望:希望我們白路完小所有的孩子都能成為一個(gè)懂禮貌、講文明的好孩子.所以在新的一年里我們每位同學(xué)都要學(xué)會(huì)做人.
學(xué)會(huì)做人,這是我們每個(gè)人都要面對(duì)的問(wèn)題.不管一個(gè)人有多少知識(shí),有多少財(cái)富,如果不懂得做人的道理,這個(gè)人最終不會(huì)獲得真正的成功和幸福.人,從本質(zhì)上講,是社會(huì)的人,因此,學(xué)會(huì)做人,離不開現(xiàn)實(shí)社會(huì).就我們所處的現(xiàn)實(shí)社會(huì)而言,就要在繼承和發(fā)揚(yáng)民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德的基礎(chǔ)上,從小確立遠(yuǎn)大理想,立志做有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)的建設(shè)者和接班人.我們從小就要用《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來(lái)鞭策和約束自己,按德、智、體、美、勞全面發(fā)展的要求,從小養(yǎng)成良好的品德,學(xué)好科學(xué)文化知識(shí),鍛煉強(qiáng)健的體魄,培養(yǎng)高尚的審美情趣,在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生,在家里做個(gè)好孩子,在社會(huì)做個(gè)好少年.
學(xué)會(huì)做人,對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),都非一時(shí)一事之功,而是一生中時(shí)時(shí)刻刻,事事處處都要面對(duì)的課題和考驗(yàn).活到老,學(xué)到老,是一輩子的事情.主席講過(guò)“做一件好事并不難,難的是一輩子做好事.”“學(xué)校是我家,美麗靠大家”.在這里,我真誠(chéng)的向大家呼吁:行動(dòng)起來(lái),全體同學(xué)們!爭(zhēng)做一個(gè)講文明、懂禮儀的好學(xué)生.遇到師長(zhǎng)、來(lái)賓,主動(dòng)敬禮問(wèn)好;上下樓梯,人多擁擠,注意謙讓,靠左行走,保障暢通;講究衛(wèi)生,不亂扔果皮,見(jiàn)到紙屑隨時(shí)撿;愛(ài)護(hù)公共財(cái)物,不亂寫亂劃嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度,相互監(jiān)督,共同進(jìn)步!
同學(xué)們,俗話說(shuō):人心齊,泰山移.只要大家參與學(xué)校管理,人人從我做起,個(gè)個(gè)遵守“行為規(guī)范”,你的素質(zhì)一定會(huì)有新的提高,你的行為習(xí)慣一定會(huì)實(shí)現(xiàn)新的優(yōu)化,你的生活空間一定會(huì)有新的擴(kuò)充,你在我們學(xué)校的學(xué)習(xí)生涯中一定會(huì)享受到更多的新的樂(lè)趣.最后,我祝愿孩子們?cè)谛碌囊荒昀锍煽?jī)進(jìn)步,身體健康,祝愿的老師們家庭幸福,永遠(yuǎn)快樂(lè).孩子們,讓我們把熱烈的掌聲送給你們自己和你們的老師吧!
謝謝大家!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇九
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：大家好，今天我在國(guó)旗下講話的主題是“尊重勞動(dòng)，熱愛(ài)勞動(dòng)”
在人猿到人的轉(zhuǎn)變中，勞動(dòng)起了決定性作用。古猿人之所以能夠直立行走，能夠最終走出森林成為真正意義上的人類，勞動(dòng)的作用是無(wú)可替代的。馬克思曾說(shuō)：“任何一個(gè)民族，如果停止了勞動(dòng)，不用說(shuō)一年，就是幾個(gè)星期也要滅亡?！贝蟀l(fā)明家愛(ài)迪生說(shuō)過(guò)：“世界上沒(méi)有一種具有真正價(jià)值的東西，可以不經(jīng)過(guò)艱苦辛勤的勞動(dòng)而能夠得到?！眲趧?dòng)使人類走向文明。是勞動(dòng)，建成了今天的萬(wàn)丈高樓;是勞動(dòng)，筑就了現(xiàn)代化的信息高速公路;毛澤東有句名言：“一切壞事都是從不勞而獲開始的?！辈粍诙@是犯罪的重要思想根源。有些人不勞動(dòng)，就想獲得物質(zhì)享受，所以出現(xiàn)了盜竊、搶劫;有些人不好好學(xué)習(xí)，就想獲得好的成績(jī)，所以就出現(xiàn)了作弊。這些人最后結(jié)果可想而知，盜竊、搶劫的基本進(jìn)了監(jiān)獄，作弊者名譽(yù)掃地、學(xué)無(wú)所成。
所以我們就要加強(qiáng)培養(yǎng)自身的勞動(dòng)意識(shí)，熱愛(ài)勞動(dòng)，甘于付出。我們每樹立一個(gè)階段性目標(biāo)，都要以實(shí)際的勞動(dòng)來(lái)踐行。
只有勞動(dòng)，我們才能享受生活的酸甜苦辣，才能創(chuàng)造我們幸福的生活;也只有勞動(dòng)，能創(chuàng)造生命的價(jià)值。勞動(dòng)之所以偉大，是因?yàn)閯趧?dòng)引發(fā)了一系列的發(fā)明創(chuàng)造，推動(dòng)了社會(huì)生產(chǎn)力的不斷進(jìn)步和物質(zhì)財(cái)富的極大豐富，使人類大踏步，從必然王國(guó)向自由王國(guó)邁進(jìn)。
勞動(dòng)之所以崇高，是因?yàn)閯趧?dòng)是財(cái)富之母，人類所享受的一切物質(zhì)成果、科技成果、文化藝術(shù)成果無(wú)一不是勞動(dòng)的產(chǎn)物。奧涅格說(shuō)過(guò)一句話：“勞動(dòng)與人類正如樹枝和樹干連接在一起那樣，脫離樹干的樹枝很快就會(huì)枯死?！边@句話告訴我們，勞動(dòng)與人類是密不可分的，沒(méi)有勞動(dòng)就沒(méi)有人類的今天，沒(méi)有勞動(dòng)就沒(méi)有人類的未來(lái)。
近日烏魯木齊連下了幾場(chǎng)大雪，學(xué)子大道，籃球場(chǎng)，操場(chǎng)的地上都鋪滿了厚厚的雪，在凜冽的冬風(fēng)和飄揚(yáng)的大雪中，同學(xué)們不畏艱苦，齊心協(xié)力，利用早讀，課間，星期六的時(shí)間，終于將校園里的大部分積雪清掃完畢。在這些天的勞動(dòng)過(guò)程中，凡是為掃雪工作出了一份力的同學(xué)都是好樣的，他們的熱心和責(zé)任心是值得我們喝彩的。希望在日后，無(wú)論是掃雪還是值日，同學(xué)們都能盡心盡力，以勞動(dòng)為榮，以懶惰為恥。
我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十
老師們、同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是《共享同一片藍(lán)天》。
《中華人民共和國(guó)殘疾人保障法》第四十八條規(guī)定：“每年五月的第三個(gè)星期日，為全國(guó)助殘日?！苯衲甑?月20日，是我國(guó)第二十二個(gè)助殘日。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有6000多萬(wàn)殘疾人。有的殘疾兒童，他們一出生便處于一個(gè)無(wú)聲的世界，有的至今無(wú)緣看到這陽(yáng)光燦爛的春天，有的因家庭經(jīng)濟(jì)原因面臨困境……他們同樣是祖國(guó)的未來(lái)，同樣充滿著對(duì)未來(lái)的美好憧憬，他們中間也不乏身殘志堅(jiān)、學(xué)有特長(zhǎng)的人才。
同學(xué)們，你們還記得有一年的春節(jié)晚會(huì)上那動(dòng)人的舞蹈--《千手觀音》嗎?看完這個(gè)精彩的節(jié)目，大家可能很難想象它是由聾啞女孩邰麗華領(lǐng)著20位聾啞演員排練出來(lái)的?！肚钟^音》這個(gè)節(jié)目，整齊度是非常難的，邰麗華等二十名聾啞演員每天都一起圍著錄音機(jī)，趴在地上，把耳朵貼在地板上，貼在音響上來(lái)感受音樂(lè)的節(jié)拍，并通過(guò)手語(yǔ)老師的分解音樂(lè)，來(lái)練習(xí)音樂(lè)的旋律和身體的韻律，……在這個(gè)表演的背后，她們不知付出了多少努力，付出了多少汗水與辛酸!她們對(duì)生活的樂(lè)觀態(tài)度，她們自強(qiáng)不息的精神，是不是值得我們學(xué)習(xí)?
同學(xué)們，比起殘疾人，我們有多么幸福!我們能夠唱歌，能夠欣賞音樂(lè)，還能在美麗的校園里讀書、活動(dòng)……希望大家珍惜現(xiàn)有的條件，學(xué)習(xí)殘疾人自尊、自信、自強(qiáng)、自立的精神，聽(tīng)好每一堂課，做好每一次作業(yè)，做好每一次值日。有很多事情在我們看來(lái)是舉手之勞，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻是一種奢望。給殘疾人一個(gè)攙扶只需你付出一只手的力量，給他們一個(gè)公交車上的座位只需你付出多站一會(huì)兒的辛苦。愛(ài)護(hù)他們的專用設(shè)施只需你付出繞一點(diǎn)彎路的時(shí)間。
關(guān)愛(ài)殘疾人是全社會(huì)的責(zé)任，讓我們從今天做起，從身邊做起，從小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，不只是在助殘日那天，而是在今后的每一天。弘揚(yáng)中華民族扶殘助殘的傳統(tǒng)美德，理解殘疾人，平等對(duì)待他們，給他們更多關(guān)愛(ài)和幫助，讓他們與我們共享同一片藍(lán)天。
謝謝大家!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十一
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!我是四4班的植林玲。我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》。
平時(shí)，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛(ài)擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從外形來(lái)看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無(wú)廠址，無(wú)生產(chǎn)日期，更無(wú)生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無(wú)食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必定為你的健康埋下隱患。再說(shuō)有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。
其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
(一)合理膳食要遵循八大原則：
1、食物要多樣，谷類為主;
2、多吃蔬菜、水果和薯類;
3、常吃奶類、豆類及其制品;
4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;
5、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重，避免盲目節(jié)食;
6、吃清淡少鹽的膳食;
7、合理分配三餐，少吃零食;
8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。
(二)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。
三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂(lè)成長(zhǎng)，快樂(lè)學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，謝謝!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十二
浩浩中華，五千年的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，在這條長(zhǎng)河中，有許多文化的瑰寶，至今還令人們陶醉，中華文化，我為你喝彩。
博眾一笑，方知分曉。
初遇你是在柳園的一個(gè)小屋中，逗捧齊上，說(shuō)一曲《鈴鐺譜》讓人們?nèi)绨V如醉，那捧角能說(shuō)會(huì)道，陣陣嬉笑不絕于耳，待那逗角說(shuō)到高潮，那語(yǔ)速語(yǔ)調(diào)，誰(shuí)不叫好，而相聲精妙這才見(jiàn)分曉。相聲，我為你喝彩。
一行一勢(shì)，功夫深?yuàn)W。
回到鄉(xiāng)村田野，少不了的就是戲劇了。每逢有戲劇，人們都要齊來(lái)觀賞，那場(chǎng)面絕不比《呼蘭河傳》中所描述的遜色，瞧那武生，一行一勢(shì)中威風(fēng)凜凜，那槍棍耍的可是行云流水，再看那小生，手持折扇，舉手投足間儒生的文雅展現(xiàn)的淋漓盡致。再看那旦角囧囧有神的大眼睛，十分傳神。連觀眾的目光，也被吸引過(guò)去了。功夫之深令人驚嘆，戲劇我要為你喝彩。
活靈活現(xiàn)，畫里乾坤。
談起畫畫，第一時(shí)間想的就是筆了，而你以勺做筆，用糖為墨，勾勒出最美的生物，糖畫我要為你點(diǎn)贊。還記得那次相遇，我漫步老街，應(yīng)對(duì)各種景物也只是一掃而過(guò)。而就在這時(shí)我遇見(jiàn)了你，你就安靜的待在那里，看那一只蝴蝶，小巧靈動(dòng)，好像就要飛出來(lái)，那一條龍遙望蒼穹，好像立刻就會(huì)竄入云霄。你在那位老人的手中，不停變換樣貌，有時(shí)是一只昂首挺胸的公雞，有時(shí)則是頑皮的小猴子。我經(jīng)不住誘惑也買了一只，你拿玉黃色的身體聞一下一股濃郁的甜香竄進(jìn)身體中，嘗一口甜蜜的味道益滿口腔。糖畫我為你喝彩。
在這個(gè)中華民族這個(gè)大家庭中，還有許多瑰麗的文化。它們也是一筆珍貴的財(cái)富，而這些文化也需要我們的重視和傳承，讓它們繼續(xù)在這個(gè)世界上閃耀著光芒。中華文化你的多姿多彩讓我為你喝彩。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十三
我是從什么時(shí)候懂得分享的?是和姐姐分西瓜的那一次嗎?是和媽媽分荷包蛋的那一次嗎?
那一次，鄰居的哥哥送來(lái)一塊西瓜，姐姐把西瓜遞給我，說(shuō)：“給，吃吧?！蔽液莺莸匾Я艘豢冢诌f給了姐姐，姐姐很淑女的咬了一口還給我，我又在姐姐含笑的目光下再咬一口。
記憶中媽媽總是把好吃的東西留給我和爸爸，而她自我總是舍不得吃。
記得有一次，我們一家三口人一齊吃早飯，氣氛和諧而寧?kù)o。早飯很簡(jiǎn)單，一人一碗面條，我和爸爸碗里各有一個(gè)荷包蛋，而媽媽的碗里卻沒(méi)有。爸爸發(fā)現(xiàn)后，像往常一樣，用筷子把他碗里的荷包蛋分成兩半，將另一半夾到了媽媽的碗里?！澳愕枚喑渣c(diǎn)?！眿寢屵呎f(shuō)邊把那一半荷包蛋又夾回爸爸的碗里。爸爸怎樣肯讓呢，又夾回了媽媽的碗里。就這樣，兩個(gè)人謙讓了很久，最終媽媽把荷包蛋給夾到了我的碗里：“你在長(zhǎng)身體呢，你吃了它?！?/p>
看著疲憊又和藹的媽媽，我覺(jué)得自我不應(yīng)當(dāng)理解這個(gè)荷包蛋，腦袋里迅速地盤算著怎樣才能把它簡(jiǎn)便的送出去。我忽然一個(gè)激靈，想到書上的一招，于是計(jì)上心來(lái)。
“蛋好咸啊!”我?jiàn)A了一小塊嘗了嘗，對(duì)媽媽說(shuō)道。
“咸?”媽媽驚奇的看著我。
“不信你嘗嘗?！蔽已杆俚膴A到了媽媽的碗里。
媽媽嘗了一口，正想要說(shuō)什么，我在一旁哈哈大笑起來(lái)，媽媽明白了我的計(jì)謀，又夾到了我碗里。
“我頂多只要一半，不然我就不要了?！?/p>
最終，媽媽沒(méi)辦法，只好和我分享了那個(gè)荷包蛋。
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十四
老師、同學(xué)們：
大家好!今天國(guó)旗下講話的主題是：人生，因讀書而美好
同學(xué)們，如果有人問(wèn)你世界上最香的東西是什么，你會(huì)怎么回答呢?我認(rèn)為，世界上最香的不是飯菜香，不是花草香，而是“書的墨香”。
書籍是人類寶貴的精神財(cái)富，是采掘不盡的富礦，是經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的結(jié)晶，是走向未來(lái)的基石;讀書是人類重要的學(xué)習(xí)方式，書籍是人類奮斗的航燈，是文化傳承的通道，是人類進(jìn)步的階梯。一個(gè)人的精神發(fā)育史實(shí)質(zhì)上就是一個(gè)人的閱讀史;一個(gè)民族的精神境界，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。如果一個(gè)孩子熱愛(ài)讀書，那么他會(huì)從書本中得到心靈的慰藉，尋找生活的榜樣，凈化自己的心靈;他會(huì)在閱讀中形成豐富的思想，建立一個(gè)豐滿的精神世界，擁有充實(shí)而平靜的內(nèi)心……書是人類靈魂的審問(wèn)者，是我們?nèi)祟愃枷胫腔鄣慕Y(jié)晶。通過(guò)一部好的作品，我們的心靈和靈魂被喚醒了，我們的感情被激發(fā)和釋放了，我們自己的人生命運(yùn)也得到了改變，人生的路也就清晰了。
我們雖足不出戶，但通過(guò)閱讀，可是神馳群山;通過(guò)閱讀，可以暢游海濱;通過(guò)閱讀，可以與偉大的科學(xué)家會(huì)面;通過(guò)閱讀，可以與杰出的藝術(shù)家對(duì)歌。
書香與綠樹、花草、夜風(fēng)一樣，帶給人難以言語(yǔ)的享受!讀一本好書，能使人飛到一個(gè)絢麗神奇的世界。在這個(gè)世界里，我們可以和李白一起望廬山瀑布，和巴金一起觀海上日出，和冰心一起感悟人生……與書為友的過(guò)程，優(yōu)雅而美麗。靜靜的，一個(gè)人，一本書，細(xì)細(xì)地品讀。沉靜于書中，是一件多么愜意的事啊!
讀好書，可以使人心靈充實(shí)，明辨是非，行為舉止文明得體。咱們學(xué)校一直非常關(guān)注同學(xué)們的閱讀。早讀時(shí)，書聲朗朗;課間，許多同學(xué)們圍著書架或站、或坐，或臥、或躺，愜意自得;特別是周二、周四的午讀，校園書香氤氳，沁人心脾。追逐打鬧的少了，主動(dòng)撿起地上紙屑雜物的多了;爆粗口說(shuō)臟話的少了，講文明懂禮貌的多了;在校園內(nèi)行走，我常?？吹酵瑢W(xué)們看完書后主動(dòng)把書放回書架，把地墊整理好然后才離開，是那樣的自覺(jué)和自然。是啊，這就是讀書帶給我們的變化。
讀書帶給我們最雋永的樂(lè)趣，最恒久的動(dòng)力;讀書帶給我們心態(tài)的和平，精神的慰籍。經(jīng)典詩(shī)句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯(lián)翩;歷史巨著，讓我們博古通今;科學(xué)書籍，讓我們思維縝密……
“風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳，國(guó)事家事天下事，事事關(guān)心?！保瑢W(xué)們，就在捧起你心愛(ài)的書，在溫馨安靜的環(huán)境里，享受閱讀的快樂(lè)的時(shí)候也不要忘了關(guān)注窗外的世界，聆聽(tīng)世界的聲音。馬來(lái)西亞航空公司mh370航班從吉隆坡飛往北京途中，于8號(hào)凌晨1時(shí)20分在越南胡志明情報(bào)區(qū)與地面失去聯(lián)系，機(jī)上239名乘客至今生死未卜，其中有154名中國(guó)同胞。截至目前，客機(jī)下落仍未找到，搜救工作仍在緊張進(jìn)行之中，讓我們?yōu)樗麄兤矶\。3月1日晚，昆明火車站發(fā)生暴力恐怖案件，導(dǎo)致29人遇難，143人受傷，讓我們一起對(duì)這起暴恐事件的表達(dá)強(qiáng)烈憤慨與譴責(zé)。3月8日的婦女節(jié)，你是否給你的媽媽一個(gè)溫暖的擁抱?
同學(xué)們，作為一個(gè)現(xiàn)代人，我們讀書不能 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而應(yīng)該有豐富的讀書生活，關(guān)注大千世界，聆聽(tīng)窗外的聲音。
愿書成為我們永遠(yuǎn)的朋友，讓我們和我們的學(xué)校、我們的民族、我們的國(guó)家走向更美好的未來(lái)!
讀書吧，你的人生會(huì)因讀書而美好!
講話完畢，謝謝大家!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十五
老師們、同學(xué)們:
大家早上好!我們依依不舍的送走難忘的20__年，歡天喜地的迎來(lái)嶄新的20__年。每年的1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意?！霸本褪且荒甑拈_始，一年的第一天。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。
那么,在新的一年里我們?cè)撊绾巫瞿? 我覺(jué)得應(yīng)從以下幾方面做起： 1.學(xué)會(huì)尊重：首先是尊重自己，樹立良好的個(gè)人形象，懂得生命的意義和價(jià)值。其次要尊重他人，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格，在家尊重父母，在校尊重師長(zhǎng)，在社會(huì)尊老愛(ài)幼。
2.講究責(zé)任：講責(zé)任是起碼的社會(huì)公德，作為學(xué)生更應(yīng)時(shí)時(shí)注意，時(shí)時(shí)提醒自己。 3.建立自信：自信可以使你永遠(yuǎn)面帶微笑地對(duì)待別人和自己。成功了用自信的微笑感謝大家的幫助，失敗了，自信地對(duì)自己一笑，然后對(duì)著鏡子說(shuō)“加油吧，你下一次一定會(huì)成功的?！?/p>
4.學(xué)會(huì)珍惜：明亮的教室，誨人敬業(yè)的老師，文明和諧的校園，都是我們成功的階梯。因此我們應(yīng)珍惜這一切，珍惜每一天。成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)爭(zhēng)取更上一層樓，暫時(shí)學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)只要你努力都有成功的希望。
5.注重文明：假如我們的學(xué)生滿口臟話、隨手亂扔垃圾、沒(méi)有禮貌，那將是我們的不可洗刷的恥辱。 我想新的一年里，我們能有：越來(lái)越干凈的校園，越來(lái)越文明的語(yǔ)言，越來(lái)越整齊的隊(duì)伍，越來(lái)越響亮親切的師生問(wèn)候。
最后，我?guī)?lái)遲來(lái)的祝福,祝愿同學(xué)們新年快樂(lè)!謝謝大家!
中專生國(guó)旗下的講話演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛(ài)的少先隊(duì)員們：
大家好!
當(dāng)六月的第一縷陽(yáng)光照射我們喜悅的臉龐，當(dāng)朵朵嬌艷的花兒競(jìng)相開放，20xx年的六一國(guó)際兒童節(jié)在我們熱切的期盼中姍姍而來(lái)!
在此，我代表全體輔導(dǎo)員老師祝孩子們節(jié)日快樂(lè)!同時(shí)，我也代表孩子們向無(wú)微不至關(guān)心孩子們健康成長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)表示衷心的感謝!向賦予孩子們知識(shí)、智慧和力量的老師們表示崇高的敬意!
親愛(ài)的少年朋友們，六月是童年斑斕的夢(mèng)，是回憶里最動(dòng)人的畫卷。伴著微笑的朝陽(yáng)，伴著溢彩的歌舞，在這歡樂(lè)洋溢的節(jié)日里，盛開的鮮花，是你們可愛(ài)的臉頰;拂面的微風(fēng)，那是你們激越奔放的話語(yǔ)!六月是多彩的，童年是爛漫的! 孩子們，看到你們純真的笑臉，我的心中充滿了激動(dòng)和自豪!我仿佛看到已長(zhǎng)成的參天大樹，撐起我們共和國(guó)一方最亮的天空。我仿佛聽(tīng)到老師們用執(zhí)著和激情書寫的一句句青春的詩(shī)行，譜寫的一曲曲動(dòng)人的生命交響，鑄就成教育事業(yè)的一片無(wú)私的綠蔭。
嶄新的時(shí)代，神圣的使命，八一礦區(qū)學(xué)校的全體老師們，在播種著明天的希望!用澎湃的激情成就人生最珍貴的追求!在過(guò)去的一年里，我們本著既教書又育人的理念，嘔心瀝血，不辭勞苦，用知識(shí)，智慧，愛(ài)心與耐心，培養(yǎng)了你們的誠(chéng)信品質(zhì)，健全的人格和遠(yuǎn)大的理想，學(xué)校為你們打造了一個(gè)安全，健康，和諧，歡樂(lè)，幸福的精神家園。使你們?cè)诎艘坏V區(qū)學(xué)校這塊沃土上愉快地學(xué)習(xí)，幸福地成長(zhǎng)!
少先隊(duì)員們，沐浴著六月的陽(yáng)光，我們攜手同行。火紅的隊(duì)旗高高飄揚(yáng)，指引我們前進(jìn)的方向，鮮艷的紅領(lǐng)巾系滿理想，載著我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。我堅(jiān)信，明天的你們都將是參天的大樹!祖國(guó)的棟梁!
祝全體少先隊(duì)員們學(xué)習(xí)進(jìn)步!快樂(lè)與你們同行!
謝謝!
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