每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
少一些抱怨多一些反思篇一
···《不抱怨的世界》讀后感
陳成在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情，正所謂“人生不如意之事十之八九”，所以我們難免會發(fā)很多的牢騷和抱怨，怨人、怨己、怨天、怨地、怨命運(yùn)。
《不抱怨的世界》一書的作者是這樣定義抱怨的：抱怨是消耗能量的無益運(yùn)動，抱怨多半都只是“聽覺污染”，有害生活美滿。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上，所談?wù)摰亩际秦?fù)面的、出錯的事情；而我們把注意力放在什么上頭，那個東西就會放大。你如果大聲喊痛，傷害就會出現(xiàn)；如果抱怨，就會遇上更多想要抱怨的事，從而陷入慣性的抱怨?fàn)顟B(tài)，這就是行動上的“吸引力法則”。
人生如打牌，既然發(fā)牌權(quán)不在你手中，那么，你能做的只有用自己手中的牌打下去，并努力打好。的確，在我們的生活中這樣的事例比比皆是，工作不順心了，抱怨；道路不好了，抱怨；遇到困難了，抱怨……。然而，工作不會因你的抱怨而順利、道路不會因你的抱怨而順暢、困難不會因你的抱怨而解決，這種不滿情緒只會成為你成功的絆腳石，所以我們只能放下抱怨，轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度積極主動的迎接生活。
書中循循善誘地說到：如果你因?yàn)橐煌肜涞舻臏?，而用語言
攻擊一名服務(wù)生，他或許會幫助你換碗熱湯，但他也許在內(nèi)在的憤怒之際，在你碗里放些你不想知道的東西，當(dāng)一個人遭到抱怨或批評時，他會覺得受到攻擊，而第一反應(yīng)往往就是自我防衛(wèi)，在你的抱怨中，你也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而你這么做，也將會為自己招引來更多的加害者。
完全不抱怨很難，不要一味抱怨就好！抱怨之余想想怎么解決問題才是最重要的！可是人生值得抱怨的事情真的就那么多嗎？或許只是寥寥吧？這就是忽略和遺忘的卓越力量，你渴望擁有嗎？如果你渴望，那么從今天開始，請大家不要總是抱怨，發(fā)現(xiàn)問題解決問題，解決不了了請求幫助，幫不了的學(xué)著接受，如此而已！
為此，我們要改變自己，比如改變你的用語。比如管問題叫機(jī)會；把必須說成可以；將挫折說成挑戰(zhàn)、把敵人當(dāng)成朋友；把我要求說成我會感激；把抱怨變成請求；將磨難說成旅程；當(dāng)你改變用語時景況也會跟著改變；你可以創(chuàng)造自己渴望的人生。世上不是所有的事物都能隨心所欲地改變，我們只有改變能改變的，接受不能改變的，學(xué)會適應(yīng)，在適應(yīng)的過程中發(fā)掘潛能，改造環(huán)境，才能獲得快樂。
《古蘭經(jīng)》上有一則故事：一位大師隱居幾十年練就了“移山大法”。一天，有人找到大師，請他當(dāng)眾表演一下，大師對著一座山念念有詞，然后大聲叫道：“山過來，山過來！”可那座山仍巋然不動。于是大師走向了那座山，說道：“山不過來，我就
過去?！边@就是“移山大法”。“山不過來，我過去”，短短七個字道出大師睿智的人生態(tài)度。
抱怨困難并不會讓它得以解決，也不會減輕我們內(nèi)心的痛苦，當(dāng)我們抱怨不公平的一切，就是企圖用汽油來滅火，抱怨越多，反而會帶來更多的阻力和困難。換一個角度思考，事情就可能變得簡單，很多難題就會迎刃而解。尋找平凡工作中的點(diǎn)滴樂趣，工作會其樂無窮。改變能改變的，接受不能改變的，每一天都會美好起來。
少一些抱怨多一些反思篇二
【網(wǎng)絡(luò)綜合-小學(xué)數(shù)學(xué)一年級上冊教案：同樣多、多些、少些】 教學(xué)目標(biāo)
（一）初步學(xué)會用一一對應(yīng)的方法比較物體的多少。初步知道“同樣多”、“多些”、“少些”的含義。
（二）學(xué)習(xí)用數(shù)學(xué)語言表達(dá)“誰比誰多”、“誰比誰少”、“誰和誰同樣多”。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：運(yùn)用一一對應(yīng)的方法進(jìn)行比較物體的多少。
難點(diǎn)：理解“同樣多”、“多些”、“少些”的含義。
課前準(zhǔn)備
（一）教具：小花、樹葉、小兔、蘿卜、小雞、小鴨、蘋果、桃子圖片。田字格小黑板，絨板。
（二）學(xué)具：每人準(zhǔn)備圓片、方塊、三角形各10塊。
教學(xué)過程設(shè)計(jì)
（一）學(xué)習(xí)新課
1．初步建立“同樣多”的概念。
（1）出示絨板圖。（事先將小花和樹葉混放在絨板上）
師問：誰能告訴大家，是花多，還是樹葉多？
師說：要想知道花多，還是樹葉多，我們先進(jìn)行分類，把它們排列整齊，再用一一對應(yīng)的方法進(jìn)行比較。（老師把花和樹葉排列成兩排）
用一一對應(yīng)的方法比較：
老師帶領(lǐng)學(xué)生說：一朵花對一片樹葉，一朵花對一片樹葉……（老師邊說邊連線）
師說：每朵花都對上一片樹葉，每片樹葉都對上一朵花。沒有多余的花，也沒有多余的樹葉。說明花和樹葉怎么樣？（同樣多）
學(xué)生練說：花和樹葉同樣多。樹葉和花同樣多。
（2）出示蘿卜和小兔圖：
老師先擺出4個蘿卜，再擺出4只兔子。
師問：
①這幅圖表示什么？
②誰能告訴大家，蘿卜多，還是兔子多？
師說：要想知道蘿卜多，還是兔子多，我們可以用一一對應(yīng)的方法進(jìn)行比較。
老師帶領(lǐng)學(xué)生邊說邊畫線：一個蘿卜對一只兔子，一個蘿卜對一只兔子……正好，都對上了。沒有多余的蘿卜，也沒有多余的兔子。我們就說蘿卜和兔子同樣多。指名學(xué)生練習(xí)說：蘿卜和兔子同樣多。兔子和蘿卜同樣多。
（3）擺一擺：
①左邊擺3個圓片，右邊擺方塊，方塊要和圓片同樣多。想想應(yīng)該擺幾個方塊。
②上排擺5個圓片，下排擺三角形，三角形要和圓片同樣多，應(yīng)該擺幾個三角形。
2．初步建立“多些”、“少些”的概念。
（1）出示小雞小鴨圖：
老師在黑板上先貼出2只小雞的集合圖，對著小雞貼出1只小鴨的集合圖。
師問：小雞和小鴨是同樣多，還是哪個多些，哪個少些？
學(xué)生回答后，老師小結(jié)：要想知道小雞和小鴨是同樣多，還是哪個多些、少些，就可以用一一對應(yīng)的方法來比較。把這個圈里的小雞和那個圈里的小鴨一只對一只地對起來。齊說：“一只小雞對一只小鴨”。（學(xué)生說，老師畫線。）
師問：
①小雞和小鴨都對上了沒有？（沒有）
②有多余的小雞嗎？（有）
③有多余的小鴨嗎？（沒有）
師說：小鴨沒有多余的，而小雞有多余的，就是小雞多些，小鴨少些。就可以說：小雞比小鴨多，反過來說，小鴨比小雞少。
學(xué)生自己小聲練習(xí)說、指名說。
（2）出示蘋果、桃子圖：
老師在黑板上先貼出2個蘋果的集合圖，對著蘋果再貼出3個桃子的集合圖。
師問：我們怎樣來比較蘋果和桃子，哪個多些，哪個少些？（用一一對應(yīng)的方法來比較）
師說：對，可以用一一對應(yīng)的方法來比較，同學(xué)們說，老師畫線：一個蘋果對一個桃子，一個蘋果對一個桃子。
師問：比的結(jié)果是什么？（蘋果比桃子少）還可以怎么說？（桃子比蘋果多）
學(xué)生小聲練習(xí)說。
（3）擺一擺：
①左邊擺4個圓片，右邊擺三角形，三角形要比圓片多1個。
②左邊擺5個方塊，右邊擺圓片，圓片要比方塊少2個。
③上排擺6個圓片，下排擺三角形，三角形要和圓片同樣多。
（二）鞏固反饋
1．出圖，把同樣多的用線連起來：
學(xué)生說，老師連線。或指名學(xué)生上前連線。
2．在課本上做練習(xí)一第2，3題。
3．做寫字的準(zhǔn)備練習(xí)。
（1）練習(xí)畫橫線：
師說：畫橫線時，由左向右一筆寫完。橫要寫平，要寫在田字格左半格的橫虛線上。（老師示范）
學(xué)生在書上田字格里寫橫。
（2）練習(xí)畫豎線：
師說：畫豎線時，由上到下一筆寫完。豎要寫直，要寫在田字格左半格的中間，上下要留空。（老師示范，學(xué)生在書上田字格里寫豎）
（3）練習(xí)畫半圓：
師說：畫半圓時，彎要拐得圓一些。
指導(dǎo)學(xué)生在田字格的左上格練習(xí)畫半圓，再在田字格的左下格畫半圓。
課堂設(shè)計(jì)說明
一、在建立“同樣多”的概念這個環(huán)節(jié)上，先設(shè)計(jì)了小花和樹葉比多少的準(zhǔn)備題。而且把花和樹葉混放在一起，目的是引起學(xué)生的注意，使其去探索，去思考。再通過老師的直觀演示，使學(xué)生清楚看到要先分類，然后排列成行，再用一一對應(yīng)的方法進(jìn)行比較。這樣在進(jìn)行蘿卜和小兔比多少時學(xué)生就容易理解了。
二、在建立“同樣多”，“多些”、“少些”的概念后，都安排了讓學(xué)生自己動手操作，通過擺一擺，使學(xué)生進(jìn)一步加深對“同樣多”、“多些”、“少些”的理解。
三、課堂上老師要重視培養(yǎng)學(xué)生的口頭表達(dá)能力，從一年級開始就要求學(xué)生學(xué)會用數(shù)學(xué)語言回答問題。如：誰和誰同樣多，誰比誰多。誰比誰少。
四、鞏固反饋的第1題是為做好書上作業(yè)做準(zhǔn)備的。[ 結(jié) 束 ]
少一些抱怨多一些反思篇三
戾氣少些 志氣多些(青年觀)
劉鑫焱
? 2013年11月19日07:53來源：人民網(wǎng)-《人民日報》
一帆風(fēng)順是風(fēng)景，層巒疊嶂更壯觀。管理好自己的情緒，順境不放任，逆境不放棄，方能走到人生壯美處
最近得到兩則信息：一則是老家一大學(xué)生寒窗苦讀了20年，畢業(yè)后工作連連受挫，身心不堪重負(fù)選擇輕生，幸而被及時發(fā)現(xiàn)；一則是一年輕人因感情受挫，遂心生惡念，致對方及家人于死地，也徹底毀掉了自己的人生。
兩則消息讓人扼腕嘆息，更讓人憂慮的是類似新聞頻現(xiàn)于報端、網(wǎng)絡(luò)。或?qū)W業(yè)、或就業(yè)、或情感，大到人生抉擇失誤，小到喜歡之物未得，人生道路上的種種挫折、不順會不期而至、不可回避。人生不會是一條平滑的直線，轉(zhuǎn)個彎、畫個圈是常有的事。
如何面對挫折，是人生必修課。有的人得高分——坦然面對、吸取教訓(xùn)，增加人生的厚度，為將來提升人生高度打基礎(chǔ)；有人不及格——稍有不順便自怨自艾，乃至萎靡不振，生生把個小挫折熬成了大障礙。有人慨嘆，現(xiàn)在的人挫折承受能力直線下滑，挫折后的反應(yīng)激烈程度卻是急速上升。
戾氣便由此產(chǎn)生。翻檢新聞，隨處可見“沖冠一怒”：年輕求職者受騙，當(dāng)街怒殺中介；因飛機(jī)延誤而沖進(jìn)機(jī)場，怒攔飛機(jī)；更別說遷怒于人、危害公共安全的極端案例??其實(shí)生活中的戾氣也隨處可見：稍有不順，就惡語相加；小有挫折，就暴力相向。很多人習(xí)慣用語言或肢體暴力發(fā)泄心里的種種不滿和委屈，應(yīng)有的冷靜、耐心卻是越來越少，最后往往落得個傷人、害己的結(jié)局。
戾氣上升有多層面的社會因素，教育缺失和價值偏差不可不察。首先是家庭教育觀念偏差，無端溺愛中造了一個溫室，孩子自小不能有絲毫不爽，心靈和體魄一樣不夠強(qiáng)壯；學(xué)校教育又重智輕情，分高一切都好，人格養(yǎng)成長期被忽視；同時，社會風(fēng)氣影響也不可小覷，急功近利、急于求成，渴望一戰(zhàn)成名、一蹴而就，浮躁讓年輕人變得脆弱，容不得失敗與挫折，一遇到事兒就灰心喪氣、怨天尤人。
清代一位名臣曾有言：“吾生平長進(jìn)全在受挫受辱之時，務(wù)須咬牙勵志，蓄其氣而長其智，切不可頹然自餒也?！币徽Z道破如何面對挫折。其實(shí)，挫折恰恰是成長的契機(jī)，迷失心智、頹廢不堪只會輸給生活；砥礪心志、增長本事才能成為強(qiáng)者。一個知青曾講到當(dāng)年的經(jīng)歷：國家推薦知青上大學(xué)，以他的成績應(yīng)該沒有問題，卻突遭變故，大學(xué)沒上成、回城泡湯，在當(dāng)時絕對算重大挫折。但他沒有消沉，而是發(fā)憤學(xué)習(xí)，終于在恢復(fù)高考時，考上心儀的大學(xué)，活出屬于自己的人生。如果當(dāng)時一蹶不振，甚至走上極端，結(jié)果只會自己喝下苦酒。
不如意事十之八九。人生正是在各種際遇中豐富起來的，挫折便是其中一種。一帆風(fēng)順是風(fēng)景，層巒疊嶂更壯觀。年輕人血熱，只有管理好自己的情緒，做到順境不放任，逆境不放棄，方能走到人生壯美處。
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