人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇一
大家早上好!今天國旗下講話的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來，給北方的天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇二
同學(xué)們：大家早上好
今天我演講的題目是《冬季鍛煉強(qiáng)盛健體》，同學(xué)們，我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。
實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動(dòng)，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動(dòng)加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會(huì)加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面 尤老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
1、冬季鍛煉充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，做到渾身發(fā)熱。
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會(huì)使皮膚和肌肉
立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動(dòng)要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動(dòng)，便會(huì)覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動(dòng)中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病。
注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見病。對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風(fēng)、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
4、呼吸方法須得當(dāng)。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會(huì)有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
5、掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動(dòng)量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間不宜過長。
同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧!
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇三
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕洌S多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上;手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里;嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀?，就把跑步時(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!”
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇四
親愛的老師，同學(xué)們：
早上好!今天我國旗下演講的題目是：《一屋不掃，焉掃天下》。
親愛的同學(xué)們：每天早上起床，我們做的第一件事就是整理寢室內(nèi)務(wù)。我們疊好被子，擺好鞋子，打掃地面，沖洗便池，排好洗漱用具。我們一天愉悅有序的生活就從整潔美觀的寢室內(nèi)務(wù)開始。
親愛的同學(xué)們：每當(dāng)完成緊張繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)，我們回到整潔美觀、格調(diào)高雅的寢室，那份舒適、那份溫馨，我們體會(huì)到了家的感覺，疲憊身心得到了充分的休息、調(diào)整，為我們投入新的學(xué)習(xí)做好了準(zhǔn)備。寢室是我們不斷前行的中轉(zhuǎn)站。
因此，我們常說，寢室是你我的家。寢室是我們一天愉悅有序的生活開始。寢室是我們不斷前行的中轉(zhuǎn)站。
然而，也常有少數(shù)同學(xué)，對寢室良好環(huán)境的創(chuàng)造毫不在意。有些同學(xué)認(rèn)為我是來學(xué)習(xí)的，是來為實(shí)現(xiàn)自己遠(yuǎn)大的理想的，寢室衛(wèi)生與我無關(guān);也有同學(xué)認(rèn)為自己追求的是自由、是個(gè)性，嚴(yán)格的寢室衛(wèi)生紀(jì)律束縛了他的個(gè)性;更有同學(xué)認(rèn)為自己在家從來不打掃衛(wèi)生，生來就是有他人給自己服務(wù)的，等等。于是，起床不疊被，果殼隨地扔，衛(wèi)生值日敷衍了事，埋怨學(xué)校規(guī)范太多，埋怨寢管老師要求太嚴(yán)，在寢室里隨隨便便，馬馬虎虎，把寢室當(dāng)成放縱自我的自由天地。
這樣的同學(xué)過去有，現(xiàn)在也有;我們校內(nèi)有，其他學(xué)校也有。難怪我們老師常感嘆寢室管理太難。
前不久，省長夏寶龍?zhí)岬綄W(xué)校管理時(shí)說“有些學(xué)校學(xué)生不讓老師進(jìn)宿舍，因?yàn)槔锩鎭y得跟狗窩似的，群魔亂舞，烏煙瘴氣”。他堅(jiān)決地說：“我不管別的省，浙江省省長要求寢室要干凈?！?/p>
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇五
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。我今天國旗下國旗下講話是: 心懷感恩，快樂成長。
在6月1日那天，王倩老師帶我們一起做游戲、吃蛋糕，在歡聲笑語中，告別了我們最后的一個(gè)六一兒童節(jié)。在最后一個(gè)環(huán)節(jié)，王老師讓同學(xué)們對自己的同學(xué)、朋友、老師、家長說句話。有的人是對朋友、同學(xué)說，有的是對老師說，有的對自己的家長說，表達(dá)了我們的感激之情。在此，我也想要對我的父母、老師、同學(xué)們說說我的心里話。
自我呱呱墜地的那一刻起，爸爸媽媽為了我的成長付出了很多的心血和精力，在他們的陽光雨露下健康成長。我想對他們說：爸爸媽媽，謝謝你們給了我一個(gè)生命來到這個(gè)世界上。記得，有一次我胳膊受傷了，用酒精消毒時(shí)非常痛，我叫了出聲。父母站在身旁沒說一句話，卻滿臉關(guān)心，母親的眼睛里還泛著淚光。我知道，他們比我還要疼，因?yàn)樗麄兪亲類畚业娜?。感恩的話說不完,我只能以實(shí)際的行動(dòng)來回報(bào)我的父母，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強(qiáng)，成為你們的驕傲和依靠!
我要對我的朋友說的是:謝謝你們在我傷心時(shí)候安慰我，在我難過的時(shí)候陪著我，在我遇到難題的時(shí)候幫助我。特別要感謝我們組的組員，當(dāng)我不完成作業(yè)時(shí)，你們從來沒有責(zé)備我，而是默默得陪我跑步，還告訴我：“沒關(guān)系，明天寫完就是好樣的”。感謝你們的包容和鼓勵(lì)，我一定會(huì)嚴(yán)格要求自己。
最后，我要對我的老師說：您如同我第二個(gè)父母，關(guān)心我，鼓勵(lì)我。每當(dāng)我有一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，您都會(huì)鼓勵(lì)我，有時(shí)還在組會(huì)上表揚(yáng)我，帶頭給我鼓掌。這小小的掌聲和您的表揚(yáng)，使我在學(xué)習(xí)的道路上又增添了一份信心。感謝您對我們的付出。
家長給予我生命，朋友給予我友誼，老師給予我方向。愿我們在老師的指引下，家長的陪伴下，朋友的幫助下，心懷感恩，快樂成長!我的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇六
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天我演講的題目是：《構(gòu)建和諧校園》。
藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。我們走進(jìn)校園這個(gè)快樂的地方，在平安校園愉快歌唱;我們愿意用心情的音符，去譜寫和諧校園的歡快樂章。
構(gòu)建和諧校園需要良好的學(xué)風(fēng)、良好的校風(fēng)。我們要倡導(dǎo)一種蓬勃向上的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)，一種腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)精神，將學(xué)風(fēng)建設(shè)的目標(biāo)指向“理想、團(tuán)結(jié)、自強(qiáng)、成才”。一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的班風(fēng)和刻苦勤奮的學(xué)風(fēng)，能促使個(gè)人在良好的環(huán)境中成長。好的校風(fēng)如春風(fēng)化雨，不聲不響地吸引每個(gè)學(xué)子奮勇向前，為了理想而努力拼搏。校風(fēng)積極向上，從而打造和諧的教育氛圍。
構(gòu)建和諧校園需要建立和諧的同學(xué)關(guān)系。關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，讓他們感受到和諧校園的溫馨。保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心。同學(xué)之間友好相處，從而打造和諧的人際關(guān)系。
同學(xué)們、老師們，構(gòu)建和諧校園需要我們大家共同的努力。任前方荊棘叢生，我們將持之以恒。用我們的智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，用我們的青春和生命奏響時(shí)代的強(qiáng)音。當(dāng)我們拋棄了迷茫，把握了航向;當(dāng)我們共同努力，不懈地?fù)u槳，和諧校園的樂章終將奏響。
謝謝大家!
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇七
按照德育處的要求，我們高二年級開展了圍繞“為中國夢而努力學(xué)習(xí)”的系列班會(huì)活動(dòng)。第一階段活動(dòng)以學(xué)會(huì)感恩為主題。今天我在此談?wù)勛约簩Ω卸鞯囊恍┐譁\的看法，若有不妥之處，請大家指正。
感恩，是人性的一種精神;更是人生的一大境界。常懷感恩之心，我們便能夠無時(shí)無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂，更能感受到老師和學(xué)校給予我們的學(xué)習(xí)的開心和生活的愉悅。在群體的世界里，我們還會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己：要學(xué)會(huì)感恩。
俗話說“滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)?！备螞r老師和父母為你付出的不僅僅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。你是否在父母勞累后遞上一杯暖茶，在他們生日時(shí)遞上一張卡片，在他們失落時(shí)奉上一番問候與安慰，他們往往為我們傾注了心血、精力，而我們又何曾記得他們的生日，體會(huì)他們的勞累，又是否察覺到那縷縷銀絲，那斑駁的皺紋。請問：你是否感恩老師的諄諄教誨，無私奉獻(xiàn)?你是否感恩學(xué)校為你默默無聞所付出的一切?因此，感恩需要你用心去體會(huì)，去報(bào)答。
不知是幾度春秋畫下了歲月的痕跡，也不知是幾度歲月的風(fēng)雨吹皺了您的臉龐，但是您從不居功自詡。雖說是“桃李滿天下”，您還是那么默默無聞，仍堅(jiān)守著那平凡而又偉大的三尺講臺(tái)。居里夫人作為有名的科學(xué)家，曾兩次獲得諾貝爾獎(jiǎng)，但她在會(huì)上看見自己的小學(xué)老師，用一束鮮花表達(dá)她的感激之情;偉人毛澤東也同樣在佳節(jié)送上對老師的一份深深感激。自古以來的偉人無不有著一顆感恩的心。同學(xué)們，縱使再多的話語，也道不盡我們對老師的一片敬佩之情，也說不盡我們對老師的摯愛，就讓我們用愛和具體的行動(dòng)來感謝老師的培育，因?yàn)槔蠋熓俏覀冃闹凶羁捎H，最可敬的人!
感激不需要驚天動(dòng)地，只需要你的一句問候，一聲呼喚，一份感激。感恩是有意義的，因?yàn)樗w現(xiàn)了一種人與人之間的付出與酬報(bào)。愛讓這個(gè)世界不停旋轉(zhuǎn)。父母的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)比山高、比海深，而作為我們，只知飯來張口，衣來伸手。而似乎又有一條隔離帶，讓我們變得自私自利，忘記了曾經(jīng)父母的付出，忘記了曾經(jīng)老師的汗水，忘記了學(xué)校的點(diǎn)點(diǎn)滴滴……孰不知，學(xué)會(huì)去感激別人是自己的一份良心，一份孝心，一份誠摯之心。懷著一顆感恩的心，去看待社會(huì)，看待父母，看待師長，看待學(xué)校。你將會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是多么快樂，敞開你的胸懷，讓霏霏細(xì)雨洗刷你心靈的污漬。學(xué)會(huì)感恩吧，因?yàn)檫@會(huì)使世界更美好，使生活更加充實(shí)。
我相信，最溫暖的日子來自寒冷，我更堅(jiān)信，最溫暖其實(shí)是對寒冷的一種諒解，一種感恩中的感動(dòng)。一個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，對生命懷有一顆感恩的心，心才能真正快樂。一個(gè)人如果沒有了感恩，心靈就會(huì)成為一個(gè)空殼?！案嵫蚬蛉椤?，“烏鴉反哺”，這只因懷有一顆感恩的心，才芬芳馥郁，香澤萬里。所以我要感謝你，我生命中往來的路人，感謝你，我生命中所有的師長，讓我懂得知識的寶貴，感謝你，我生命中至親至密的朋友，快樂有你分享，悲傷有你傾聽，感謝你，我至真至愛的學(xué)校，在歲月途中，靜靜的看護(hù)著我，擋風(fēng)遮雨，讓我在被愛的幸福中也學(xué)會(huì)了如何去愛他人。感謝生活，感謝得到和失去的一切，以及無所得無所失的一切的一切，讓我在這收獲的季節(jié)里拈起生命的美麗!讓我們懷著感恩的心面向世界吧!讓我們懷著感恩的心對待我們的生活吧!只要我們對生活充滿感恩之心，充滿希望與熱情，我們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與怨恨，多一些寬容與理解，就會(huì)少一些爭吵與冷漠，多一些和諧與溫暖，就會(huì)少一些欺瞞與渙散，多一些真誠與團(tuán)結(jié)，少一份抱怨與投訴，多一份意會(huì)與包容。
最后讓我們在感恩生活、感恩父母、感恩朋友、感恩師長、感恩學(xué)校的過程中體驗(yàn)人生的快樂，收獲理想的豐碩的成果。
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家上午好，今天我國旗下講話的題目是《與誠信同行》。
誠信是我們中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)。古人語：“人無誠信不立，家無誠信不和，業(yè)無誠信不興，國無誠信不寧?！?/p>
誠信是社會(huì)主義核心價(jià)值觀的基本要素。在當(dāng)代社會(huì)道德體系中，誠信作為基本的道德規(guī)范，不僅是對個(gè)人的基本道德要求，也是對整個(gè)社會(huì)的基本道德要求。是個(gè)人、社會(huì)和國家得以存續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，是中華民族共同的心理歸趨。
高爾基告訴他的兒子“假如你在任何時(shí)候，任何地點(diǎn)都帶上你的誠信，那么你的生活將會(huì)很輕松很愉快”。人的一生，必定要經(jīng)歷許多事，到許多地方，接觸許多人，我們靠什么來獲得別人的信任，實(shí)現(xiàn)成功呢?答案只有一個(gè)：誠信。
然而，當(dāng)今社會(huì)正面臨誠信的危機(jī)，假貨泛濫成災(zāi)，騙子橫行猖獗等等，失信現(xiàn)象滲透到了社會(huì)的角角落落方方面面、小到家庭大到社會(huì)。學(xué)校作為社會(huì)的重要組成部分，學(xué)生的誠信意識不僅是一種生活方式，也是一種道德品質(zhì)。
反映一個(gè)人誠實(shí)守信的品質(zhì)，也會(huì)影響一個(gè)人的信用、他人對你的評價(jià)，這往往是影響一個(gè)人一生的關(guān)鍵因素之一。一位在德國的留學(xué)生利用售票漏洞逃票坐車，因逃票被抓了三次。雖然當(dāng)?shù)毓拘枰@樣的人才開發(fā)亞太市場，可求職途中他卻屢屢碰壁。公司解釋道：“先生，你的惡劣記錄使我們不敢錄用你這樣不誠信的人才，像你這樣沒有誠信的人才，可以說在整個(gè)歐盟，都沒有公司會(huì)冒險(xiǎn)錄用你。”不守誠信，因小失大，寒窗苦讀，卻效力無門，可見誠信對一個(gè)人發(fā)展的必要性。
誠信從不室在嘴邊空喊的口號，在我們的日常生活中，也時(shí)常經(jīng)歷著誠信的考驗(yàn)。當(dāng)你的好朋友在測驗(yàn)時(shí)投來求助的目光，當(dāng)你的老師詢問你是否在沉迷手機(jī)游戲，當(dāng)你的同學(xué)考試時(shí)都選擇了弄虛舞弊，你會(huì)選擇跟從感性的召喚還是理性的判斷?
天下大事，必作于細(xì)，誠信應(yīng)從日常生活中的每件小事做起。俗話說：“精誠所至，金石為開”。真誠是打開人們心靈的神奇鑰匙。在日常生活中，只有誠信，才能贏得別人的信任。所以，我們應(yīng)該樹立“言而有信，無信不立”的觀念，養(yǎng)成誠實(shí)守信的好習(xí)慣。
作為中學(xué)生的我們對待誠信要從心里認(rèn)同，做到知行合一、言行一致。從個(gè)人做起，在社會(huì)活動(dòng)中，尊重事實(shí)，信守承諾，拒絕虛妄和欺騙。只有國家、社會(huì)和個(gè)人以誠信為原則要求約束自己，誠信才能真正成為社會(huì)風(fēng)尚。
“誠實(shí)守信，一諾千金”對于我們中學(xué)生來說也許過于沉重，可不積跬步無以至千里，不積小流無以成江河，日常行動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是做到誠信的基礎(chǔ)。同學(xué)們，做一個(gè)誠實(shí)守信的人吧，讓誠信伴我們健康成長，讓我們用誠信來譜寫自己的人生，建沒我貌同的家園!
謝謝大家!
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇九
尊敬的園長，親愛的各位老師、小朋友們：
大家早上好!我是大一班姚樂奇的爸爸，今天很榮幸代表家長在國旗下講話。在這陽光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗迎著朝霞，沐浴著陽光冉冉升起。
光陰似箭，姚樂奇已進(jìn)入幼兒園大班第二學(xué)期了，隨著年齡的增長，自我意識、獨(dú)立意識的增強(qiáng)，漸漸長成了一個(gè)“小大人”。他的進(jìn)步首先離不開老師的辛勤培育，作為家長的責(zé)任也是很重要的。
從一年前一走進(jìn)幼兒園大門就眼淚汪汪，，不想做作業(yè)，早上賴床半天，洗漱不自覺都是早上頭號大問題，最初滿身的壞毛病到現(xiàn)在養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣，現(xiàn)在認(rèn)識很多漢字，數(shù)字，玩游戲。生活的自理能力也有了明顯的提高，如：回家學(xué)著掃地、疊衣服，會(huì)主動(dòng)幫助家人做些事情，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣明鮮變化，將學(xué)校學(xué)的東西在家里表演，很自覺的做作業(yè)。沒有最好，只有更好?？粗鴥鹤拥狞c(diǎn)滴進(jìn)步，作為家長，我非常的欣慰。我知道，孩子一點(diǎn)一滴的進(jìn)步都滲透著老師辛苦的汗水，都離不開老師的悉心的教導(dǎo)。
幼兒園的學(xué)習(xí)與生活，兒子每天都會(huì)帶給我意想不到的驚喜，從中學(xué)會(huì)了自立，學(xué)會(huì)了自理，學(xué)會(huì)了學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)了明辨是非，這都要感謝老師們的辛勤教育，，感謝你們——我兒子的啟蒙老師，人生成長的領(lǐng)路。
每天總希望孩子都有進(jìn)步，都給我們帶回驚喜。當(dāng)然，孩子在不斷進(jìn)步中，仍有些不好的習(xí)慣，如膽小不發(fā)言、不認(rèn)真吃飯、不睡午覺的習(xí)慣，不守紀(jì)律等等，還讓我有時(shí)大發(fā)雷霆。我想，孩子在成長，父母需等待，不可焦急揠苗助長，我們有理由相信，有我們家長的陪伴，有老師的科學(xué)指導(dǎo)，孩子肯定能養(yǎng)成好習(xí)慣，能健康快樂的成長!
愿所有的孩子在幼兒園都能健康快樂成長，進(jìn)步每一天，收獲每一天!也愿所有的幼兒老師們在我們孩子的成長中譜寫美麗人生!
最后，再次感謝我們的學(xué)校和老師對孩子們的細(xì)心關(guān)懷和教育，你們辛苦了!
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇十
各位老師，同學(xué)：
大家早上好!我今天在國旗下講話的題目是《樂觀自信我能行》。
有人說：樂觀自信是一粒生命的種子，深藏在人心里，隨時(shí)都可能發(fā)芽，并開出絢爛奪目的花朵。更有人說：樂觀自信是一縷陽光，時(shí)刻照亮著我們的每一天，生活因此而幸?？鞓?。
這些話語同學(xué)們或許不是很懂，老師我還是先給大家講個(gè)故事吧!故事的題目叫《小板凳》。
世界著名大科學(xué)家愛因斯坦上小學(xué)時(shí)，有一次上勞動(dòng)課，同學(xué)們都交上了自己的作品，像泥鴨子啊、布娃娃啊，小汽車啊等等。惟有愛因斯坦沒有按時(shí)交上作品，直到第二天，他才送去一只做得很粗糙的小板凳。老師看了很不滿意地說：我想世上不會(huì)有比這更差的小板凳了。愛因斯坦回答說：有的。他不慌不忙地從課桌里拿出兩只小板凳，舉起左手說：這是我第一次做的。又舉起右手說：這是我第二次做的，剛才交的，是我第三次做的，雖然它不能使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些。在我眼里，第三只小板凳是最漂亮的了!這是一個(gè)多么偉大的回答啊!同學(xué)們，正是愛因斯坦擁有一次比一次做得好這樣的樂觀自信，才促使他成為一名偉大的科學(xué)家。 其實(shí)，在我們的生活中，總會(huì)遇到這樣那樣的困難，在遇到困難的時(shí)候我們第一反應(yīng)總是想躲;還有的同學(xué)，在完成任務(wù)后，不滿意，總覺得自己做的沒有別的同學(xué)好，由此看不起自己，所謂滅自己威風(fēng)長別人志氣。所有這些啊，都是我們?nèi)狈酚^自信的表現(xiàn)。打個(gè)比方挫折就像一塊巨大的石頭，而樂觀自信就是一把強(qiáng)有力的斧頭，只要你勇敢舉起斧頭，就一定能打敗挫折。殘疾人聯(lián)合會(huì)主席，著名殘疾作者張海迪曾經(jīng)說過：即使跌倒一百次，也要第一百零一次站起來。
如果將幸福、歡樂比做太陽，那困難、不幸、失敗就可以比作月亮。人不能只企求永遠(yuǎn)在陽光下生活，在生活中沒有困難挫折是不現(xiàn)實(shí)的，也是不可能的。
那么，遇到困難和挫折該怎么辦呢，老師接著和大家分享一個(gè)《青蛙故事》： 從前，有一群青蛙組織了一場攀爬比賽，比賽的終點(diǎn)是：一個(gè)非常高的鐵塔的塔頂。
一大群青蛙圍著鐵塔看比賽，給它們加油。
比賽開始了。
老實(shí)說，群蛙中沒有誰相信這些小小的青蛙會(huì)到達(dá)塔頂，他們都在議論： 這太難了!!它們肯定到不了塔頂!他們絕不可能成功的，塔太高了! 聽到這些，除了那些情緒高漲的幾只還在往上爬，一只接一只的青蛙開始泄氣了。 塔下的青蛙繼續(xù)喊著：這太難了!!沒有誰能爬上頂?shù)?
越來越多的青蛙累壞了，退出了比賽。但，有一只卻還在越爬越高，一點(diǎn)沒有放棄的意思。
最后，其他所有的青蛙都退出了比賽，除了一只，它費(fèi)了很大的勁，終于成為唯一一只到達(dá)塔頂?shù)膭倮摺?/p>
很自然，其他所有的青蛙都想知道它是怎么成功的。有一只青蛙跑上前去問那只勝利者：你哪來那么大的力氣跑完全程?
這只青蛙一聲不吭，后來大家發(fā)現(xiàn)：這只青蛙是個(gè)聾子!
由此看來，面對困難，我們不應(yīng)過分地放大困難，要相信辦法總比困難多，我們能行;同樣，面對困難，我們也不必在意旁人說三道四，認(rèn)為是對的，就堅(jiān)持做好自己，就一定會(huì)成功。
所以，現(xiàn)在老師要說：樂觀自信是愚公移山的信念，是精衛(wèi)填海的毅力，是夸父追日的勇氣，樂觀自信更是對自我的超越。
當(dāng)然，在我們的學(xué)習(xí)中，僅有自信也是不夠的，自信應(yīng)該與努力有機(jī)地結(jié)合起來。 同學(xué)們，挫折可以使人趴下，也可以使人奮起;困難可以使人退縮，也可以使人前進(jìn);痛苦可以使人自暴自棄，也可以使人堅(jiān)韌成熟失敗乃成功之母，是有前提和條件的。這就需要我們正視失敗，以樂觀向上、自信進(jìn)取的精神狀態(tài)戰(zhàn)勝挫折，贏得挑戰(zhàn)，超越自我!
讓我們舉起右拳，一起高呼相信自己，我能行!
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇十一
老師們，同學(xué)們：
早上好!
今天我講話的題目是《向國旗敬禮，做一個(gè)有道德的人》
意大利詩人但丁曾說過這樣一句話：“一個(gè)知識不健全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不健全的人卻難于用知識去彌補(bǔ)?！笔堑?，我們的國家和民族最需要的是道德高尚的知識者。
我們中華民族歷來崇尚道德。無論是以孔子為代表的儒家思想，還是以老子為代表的道家思想，無不都以高尚的道德作為他們的至高境界。宋代文人蘇轍就曾寫道：“轍生好為文，思之至深。以為文者氣之所形，然文不可以學(xué)而能，氣可以養(yǎng)而至?！边@就說明，道德是做人的基本準(zhǔn)則，只要我們能夠從身邊的小事做起，就會(huì)成為有道德的人。但是，道德是什么呢?
道德是當(dāng)你在公交車上，看到老人站著，主動(dòng)給老人讓座;
道德是當(dāng)你在校園里，看到地上有垃圾，把它撿起來并放進(jìn)垃圾箱。
道德是當(dāng)你看到路旁的自行車倒了，你會(huì)去把它們扶起來。
道德是當(dāng)你在公共場所，不亂扔垃圾、不大聲喧嘩;
這些都是道德??
古往今來，滄海桑田。雖然時(shí)光在流逝，時(shí)代在變遷，但是道德建設(shè)的重要性不僅沒有消減，反而與日俱增。我們黨和政府對公民尤其是未成年人的道德建設(shè)十分重視。中央精神文明建設(shè)指導(dǎo)委員還將每年的9月20日定為“公民道德宣傳日”。我們少年兒童是祖國未來的建設(shè)者，我們的思想道德狀況如何，直接關(guān)系到了千家萬戶的幸福安康，關(guān)系到國家和民族的成敗興衰。
其實(shí)，做一個(gè)道德高尚的人絕對不是一朝一夕就能夠培養(yǎng)出來的。我們要想成為一名道德高尚的人，就必須從小事做起?！拔鹨陨菩《粸?，勿以惡小而為之”。比如說，在家里我們給勞累了一天的爸爸和媽媽端上一杯熱茶，在學(xué)校里我們幫助同學(xué)解決一道難題，在公交車上我們主動(dòng)為年邁的老人讓個(gè)座，在上學(xué)路上我們扶正一棵被風(fēng)吹歪了的小樹，在廣場上我們彎腰撿起一片廢紙屑等等。只要我們能夠從這些小事做起，那么我們每做一件事情，我們的道德水平就會(huì)得到一次升華。長此以往，我們一定能夠成為一名有道德的好少年。
有這樣一個(gè)故事：曾經(jīng)有人向一位諾貝爾獲得者請教：“您是在哪所大學(xué)、哪個(gè)實(shí)驗(yàn)室獲得最重要的知識的?”出人意料的是，這位白發(fā)蒼蒼的老者卻說：“是在初中?！碧釂栒咭幌伦鱼蹲×?，接著問：“您在初中學(xué)到了哪些最重要的東西呢?”這位科學(xué)家耐心地回答：“我學(xué)會(huì)了把自己的東西分一半給朋友;不是自己的東西不能拿;做錯(cuò)了事要表達(dá)自己的歉意;要愛護(hù)花草;要尊敬師長??”誰也沒有想到，在我們平時(shí)看來最平常的道德行為，卻成就了這位科學(xué)家最輝煌的事業(yè)，這位獲獎(jiǎng)?wù)叩囊幌捠嵌嗝吹哪腿藢の栋?
是啊，良好的道德品質(zhì)和習(xí)慣會(huì)影響人的一生。在你的日常生活中，你是不是重視自身道德品質(zhì)和習(xí)慣的養(yǎng)成呢?這是造就健康人格的主要基礎(chǔ)。人們常說：道德是石，敲出希望之火;道德是火，點(diǎn)燃希望之燈;道德是燈，照亮人生之路;道德是路，引導(dǎo)人們走向燦爛輝煌。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，從自己開始，從小事做起，自覺地做道德建設(shè)的宣傳者、實(shí)踐者和捍衛(wèi)者，做一個(gè)有道德的人，長大后成為一個(gè)具有高尚的道德修養(yǎng)的響當(dāng)當(dāng)?shù)闹袊?，用?shí)際行動(dòng)向國旗敬禮!
我的講話完了。謝謝大家。
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇十二
各位老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天，我國旗下講話的題目是“養(yǎng)成安全習(xí)慣，共建和諧校園”。
大家知道，校園安全與我們每位師生密切相關(guān)。它關(guān)系到同學(xué)們能否健康地成長，能否順利地完成學(xué)業(yè);它關(guān)系到老師們能否在一個(gè)寧靜、安全的環(huán)境中工作，能否愉快地教書育人。做好校園安全工作，是我們做好學(xué)校各項(xiàng)工作的基礎(chǔ)和前提，是學(xué)校教育的首要任務(wù)之一，必須長抓不懈，落到實(shí)處。為進(jìn)一步做好我校的校園安全工作，我向大家提出以下幾點(diǎn)要求：
1.樹立安全意識，養(yǎng)成安全習(xí)慣。我們要有高度的安全意識，充分認(rèn)識到安全對于每個(gè)人的重要性，自覺養(yǎng)成安全習(xí)慣。日常學(xué)習(xí)中，各班同學(xué)要善于發(fā)現(xiàn)教室里的各種教學(xué)儀器、用電設(shè)備、體育設(shè)施、課桌椅等存在的隱患，若發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)向老師或?qū)W校匯報(bào)，防患于未然。
2.文明運(yùn)動(dòng)，快樂游戲。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。課間做有益的游戲或安靜地看書，嚴(yán)禁追逐打鬧、攀爬樓梯欄桿，更不允許在課間的人群中踢足球、打籃球，要自覺養(yǎng)成珍愛自己、愛護(hù)他人的安全文明美德。
3.遵守學(xué)校規(guī)定，按時(shí)上放學(xué)。上學(xué)時(shí)不能來的過早，在校門口聚集吵鬧，更不能放學(xué)后不及時(shí)回家，在路途逗留，私自到金川街拆除的房子里玩耍，給自己造成傷害，讓父母擔(dān)心。
4.遵守交通規(guī)則，做文明小學(xué)生。同學(xué)們一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，特別是在街道上，車速比較快，安全危害大。上放學(xué)途中，我們要走在人行道或靠右行走，嚴(yán)禁在街道上穿越、追逐打鬧、結(jié)隊(duì)橫行，以免遭受交通傷害。另外，放學(xué)后不要在校門口因等人而堵塞交通，有家長接送的同學(xué)，要告訴家長盡量不要把車停在校門口而影響同學(xué)們進(jìn)出，停車時(shí)離校門要遠(yuǎn)一些。
5.愛護(hù)生命，嚴(yán)防溺水。夏季來臨，嚴(yán)禁私自到河邊玩耍、到河里游泳，也不允許在池塘、溪流等有水的場所游玩，以免發(fā)生溺水事故。另外，還要告訴大家，春夏之交，是傳染病高發(fā)的季節(jié)，我們一定要講究個(gè)人衛(wèi)生，搞好班級、校園衛(wèi)生，杜絕傳染病滋生;并要預(yù)防食物中毒，現(xiàn)在氣溫回升，同學(xué)們不要買過期的、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品，堅(jiān)決不吃“三無”食品，不要在街頭小攤上買東西吃，防止食物中毒或引發(fā)疾病。
同學(xué)們，以上的要求，大家能做到嗎?
各位老師、同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)安全自我防范能力，做到警鐘長鳴。讓我們共同努力，養(yǎng)成安全習(xí)慣，共建和諧校園。謝謝大家。
學(xué)生冬季鍛煉國旗下的講話稿三年級 冬季體育鍛煉國旗下講話篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家上午好，我是九年級一班的 ，今天我國旗下講話的題目是《自信是成功的基石》!
自信是什么?古往今來，多少名人為它做出了詮釋。古代哲學(xué)家蘇格拉底曾說過：“一個(gè)人能否有成就，只看他是否具有自尊心和自信心這兩個(gè)條件?！泵绹枷爰?、文學(xué)家愛默生說：“自信是成功的第一秘訣?！痹娛ザ鸥Ω嬖V我們，自信是“會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的氣魄;詩仙李白告訴我們，自信是“天生我材必有用”的豪情;毛主席告訴我們，自信是“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里”的壯志。
自信是驚雷，是飛雪，是驟風(fēng)，橫掃一切拖沓，遲滯，猶豫與懶惰。自信是戰(zhàn)鼓，是號角，是旌旗，催人勇往直前，大膽挺進(jìn)，日日精進(jìn)。自信是陽光，是雨露，是瓊漿，助人思維敏捷，精神抖擻，揮灑一切。
那么，我們怎么來培養(yǎng)自信呢?我認(rèn)為
一、自信來源于厚實(shí)的積累，所以要認(rèn)真學(xué)習(xí)多努力。
自信是一種由內(nèi)而外展示的力量，而這一力量的源泉來自于豐富的知識、長期的思考和足夠的能力。而這一切，都需要我們的努力。只有掌握了更多的本領(lǐng)，積淀了更多的知識，面對困難，你才會(huì)從容不迫。
二、自信來源于高尚的品德，所以要寬容待人獻(xiàn)愛心。
研究結(jié)果表明，培養(yǎng)自信心的捷徑，就是培養(yǎng)自己的愛心。這愛，應(yīng)該是博大、無私的，對一草一木的關(guān)愛，對小動(dòng)物的關(guān)愛，對身邊親人、朋友的關(guān)愛，甚至是對陌生人的關(guān)愛。西方哲言說“施比受更有?！?。因?yàn)樵讷I(xiàn)出愛心的過程中，你會(huì)得到更多的回報(bào)，有感激，有夸贊，有驚喜的發(fā)現(xiàn)，這一切，都會(huì)滋養(yǎng)你的心靈，讓你感受到自身的力量。
三、自信來源于健康的心態(tài)，所以要心平氣和的展現(xiàn)微笑。
自信的人，知道自身的優(yōu)點(diǎn)，也當(dāng)然明白自己的缺點(diǎn)，他們都懂得人無完人的道理。面對比自己優(yōu)秀的，不羨慕、嫉妒、恨，也不自卑;面對比自己弱小的，不高傲，更不蠻橫。自信，就應(yīng)該用一種平和的心態(tài)，以謙虛、學(xué)習(xí)的姿態(tài)去面對。每天展現(xiàn)在臉上的，是一種平和而美麗的微笑，是一種由內(nèi)而外散發(fā)的自信。
有了自信，一雙腳就能窮盡大漠沙海，一雙手就能雕繪出莫高窟的金碧輝煌;有了自信，腳下就飄起“絲綢之路”，身后就有“絲路花語”;有了自信，葛洲壩就能“截?cái)辔咨皆朴辍?，“神州號”亦能遨游于神秘天宇?/p>
同學(xué)們，是星辰就要升起，是花朵就要綻放，一切因我們的參與而精彩，讓我們鼓足“不求超越他人，但求他人無法超越”的霸氣，牢記“你行、我行、我們都行”的誓言，懷著自信，迎著朝陽，為美好的明天揚(yáng)帆起航!
【本文地址：http://aiweibaby.com/zuowen/2453221.html】
