為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案，方案屬于計(jì)劃類文書(shū)的一種。寫(xiě)方案的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書(shū)范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃方案篇一
大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃是由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個(gè)性化培養(yǎng)和綜合性開(kāi)發(fā)。
二、活動(dòng)目的
為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力;同時(shí)也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動(dòng)主題
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)
四、活動(dòng)內(nèi)容
1.活動(dòng)時(shí)間：12月
2.活動(dòng)地點(diǎn)：校內(nèi)以及校外空?qǐng)龅?/p>
3.活動(dòng)對(duì)象：商學(xué)院10級(jí)、11級(jí)本科生學(xué)生干部
4.活動(dòng)形式：室外活動(dòng)
五、活動(dòng)流程
(一)前期準(zhǔn)備
1.工作人員簡(jiǎn)單培訓(xùn)，分工。
2.通過(guò)條幅、海報(bào)以及展板進(jìn)行大力宣傳。
3.組織并統(tǒng)計(jì)報(bào)名人員名單。
4.購(gòu)買、準(zhǔn)備活動(dòng)道具。
(二)中期活動(dòng)
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對(duì)性的活動(dòng)，現(xiàn)舉例如下：
1.友情鏈接：各隊(duì)成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的__，第二名隊(duì)員再對(duì)他/她背后的做介紹，如：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___，第三名隊(duì)員則依此介紹說(shuō)：我是文學(xué)院漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的__后邊的___后邊的___，依此類推，看哪隊(duì)準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2.福爾摩斯：每隊(duì)隨機(jī)抽出兩名隊(duì)員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過(guò)臉去，背對(duì)著站立。這時(shí)，由別隊(duì)成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個(gè)問(wèn)題。
3.四人五腳：每隊(duì)出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分。
(三)后期工作
1.對(duì)活動(dòng)開(kāi)展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書(shū)面總結(jié)，整理并上交。
2.根據(jù)活動(dòng)中拍攝得到的照片以及活動(dòng)記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念;制作宣傳板，擴(kuò)大活動(dòng)效果。
3.做好活動(dòng)開(kāi)展的反饋工作，即對(duì)參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽(tīng)取其建議。
六、活動(dòng)預(yù)期效果及影響：
通過(guò)此次活動(dòng)，可以促進(jìn)大學(xué)生對(duì)待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過(guò)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，可以促進(jìn)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神的提高;可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)及其預(yù)防措施
1.注意活動(dòng)中的安全問(wèn)題，在活動(dòng)前對(duì)同學(xué)們認(rèn)真講解。
2.戶外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防下雨，請(qǐng)同學(xué)們帶好雨具。
3.注意各種器材的保管，以免丟失。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃方案篇二
一、活動(dòng)背景
夏季是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié)，是展示大學(xué)生蓬勃向上風(fēng)采的時(shí)刻，春運(yùn)會(huì)就是展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。
一、活動(dòng)目的
此旨在為大家提供一個(gè)強(qiáng)身健體，提高個(gè)人素質(zhì)的機(jī)會(huì)，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
二、活動(dòng)主題
友誼 合作 拼搏
三、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月12日
四、活動(dòng)地點(diǎn)
七星公園
五、活動(dòng)流程
第一部分 定向越野
活動(dòng)路線
路線1
1、找到題有“毛澤東思想萬(wàn)歲”的景點(diǎn)合影
2、伴月亭(在亭中拍照)
3、小廣寒(找到滅火器并拍照集體合影)
4、 月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)
5、寶鼎(請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥(niǎo)以及祥云的數(shù)目并集體合影)
6、普陀山(請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下并在聯(lián)下集體合影)
7、 陳光烈士墓(請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影)
附加題(在冒險(xiǎn)樹(shù)找一家三口合照)
路線2
1、棲霞寺(寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格，并找到放生池集體合影)
2、陳光烈士墓(請(qǐng)將王全國(guó)的題字抄下并寫(xiě)出烈士墓是哪個(gè)院校的培訓(xùn)基地并集體合影)
3、七星巖(找到洞口并將七星巖3字拍下并集體合影)
4、元風(fēng)洞(找到“芫 ” “巖”三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái)集體合影)
5、樂(lè)水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景)
6、駱駝山(請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō))
7、在八百壯士墓前合影
附加題(在桂海碑林山洞處找出“請(qǐng)勿攀爬”警示牌并拍下來(lái))
路線3
1、月牙樓(合影)
2、樂(lè)水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并合影)
3、駱駝山(請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō))
4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字)(八百壯士墓建于何年)
5、普陀精舍(請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí))
6、普陀山(請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下)
7、 在龍隱洞找出龍形地方并拍下來(lái)
附加題(在奇石館找到醉石亭合影)
路線4
1、元風(fēng)洞(找到芫 巖三字及元風(fēng)洞三字拍下來(lái))
2、普陀山(請(qǐng)將入口亭子處的對(duì)聯(lián)抄下)
3、普陀精舍(請(qǐng)問(wèn)它立于何時(shí))
4、八百壯士墓(蔣介石曾在殉職紀(jì)念塔上提過(guò)什么字)(八百壯士墓建于何年并集體合影)
5、摘星亭(拍下4個(gè)方向市區(qū)照片并集體合影)
6、樂(lè)水瀑布群(拍下3張不同角度的瀑布全景并集體合影)
7、月牙樓(合影)
附加題(在奇石館找到八卦形狀水泥平地，擺出愛(ài)心造型拍照)
路線5
1、伴月亭(拍照集體合影)
2、小廣寒(拍照集體合影)
3、月牙樓(合影,照片內(nèi)要有月牙樓3字)
4、駱駝山(請(qǐng)問(wèn)美國(guó)總統(tǒng)克林頓曾在何時(shí)到達(dá)此山下發(fā)表過(guò)何種演說(shuō))
5. 棲霞寺(寫(xiě)出本寺為什么朝代的建筑風(fēng)格并找到放生池集體合影)
6、游樂(lè)場(chǎng)(請(qǐng)找到一架抗美援朝的飛機(jī)并合影)
7、寶鼎(請(qǐng)數(shù)數(shù)地面的鳥(niǎo)以及祥云的數(shù)目，集體合影)
附加題(在樂(lè)水瀑布群找一塊刻有“真誠(chéng)”二字的石頭并拍下來(lái)并集體合影)
第二部分 團(tuán)隊(duì)協(xié)作
1、吹氣球比賽
第三部分 看電影
六、活動(dòng)規(guī)則及獲勝獎(jiǎng)勵(lì)
2、每隊(duì)的成績(jī)?yōu)槎ㄏ蛟揭凹訄F(tuán)隊(duì)協(xié)作的積分之和
3、獎(jiǎng)勵(lì)分為
一等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)(大)1杯，薯?xiàng)l1份，粽子2個(gè)
二等獎(jiǎng)1組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)(大)1杯，粽子2個(gè)
三等獎(jiǎng)2組，肯德基漢堡1個(gè)，可樂(lè)(小)1杯，粽子2個(gè)
總計(jì)參加人數(shù)22人
七、活動(dòng)預(yù)算
項(xiàng)目 單價(jià) 數(shù)量 合計(jì) 用途
漢堡 15 22 330 獎(jiǎng)品及活動(dòng)
可樂(lè)(大) 8 12 96 獎(jiǎng)品
可樂(lè)(小) 6 10 60 獎(jiǎng)品
薯?xiàng)l 6 7 42 獎(jiǎng)品
粽子 1 44 44 獎(jiǎng)品
氣球 8 1 8 吹氣球比賽
打印費(fèi) 1 其他
電影票 25 22 550
總計(jì) 1131
大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃方案篇三
一、活動(dòng)目的：
1、培養(yǎng)學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級(jí)凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強(qiáng)自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，合作意識(shí)及創(chuàng)新精神。
二、活動(dòng)對(duì)象、地點(diǎn)：
1、藥學(xué)系團(tuán)學(xué)會(huì)所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20__年12月13號(hào)
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：
舊報(bào)紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項(xiàng)目操作細(xì)則：
導(dǎo)語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
(一)頭腦風(fēng)暴——團(tuán)隊(duì)識(shí)別訓(xùn)練
1、以自愿的方式選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，并請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項(xiàng)任務(wù)(確定隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)標(biāo)、提出口號(hào)、創(chuàng)作隊(duì)歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果)。
注意事項(xiàng)：a、在團(tuán)隊(duì)中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對(duì)別人指手劃腳;b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評(píng)別人;c、創(chuàng)意越多越好，鼓勵(lì)融合，多個(gè)創(chuàng)意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng)意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設(shè)計(jì)活動(dòng)
4、成果展示當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊(duì)的優(yōu)缺點(diǎn)，本團(tuán)隊(duì)在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對(duì)自己所表達(dá)的負(fù)責(zé);b、請(qǐng)真誠(chéng)地表達(dá)你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機(jī)會(huì)。
發(fā)言(討論)規(guī)則：a、當(dāng)其它人在說(shuō)話的時(shí)候，請(qǐng)注意傾聽(tīng)而不要打斷;b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機(jī)會(huì)分享他們的觀點(diǎn)。
(二)信任背摔
游戲目的：
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。
3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。
4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。
(2)綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔。
(三)泰坦尼克號(hào)
參與人數(shù)：10～12人一組
時(shí)間：30分鐘
場(chǎng)地：戶外
道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長(zhǎng)繩(25m)
應(yīng)用：(1)創(chuàng)新思維訓(xùn)練?
(2)應(yīng)變能力的培養(yǎng)?
(3)團(tuán)隊(duì)合作精神培養(yǎng)。
(四)無(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的材料(舊報(bào)紙、透明膠、小刀)制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊(duì)員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊(duì)帶上“風(fēng)火輪”及修補(bǔ)材料到同一起跑線上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn)評(píng)比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結(jié)束后進(jìn)行修補(bǔ)和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規(guī)則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊(duì)員的腳踩出紙圈外則全隊(duì)原地停止五秒;在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊(duì)員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補(bǔ)好后再繼續(xù)前進(jìn)。
4、公布成績(jī)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導(dǎo)師小結(jié)：這是一項(xiàng)激發(fā)大家競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，又培養(yǎng)你們同心協(xié)力、同舟共濟(jì)、堅(jiān)持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的活動(dòng)。
(五)漫漫人生路
參與人員：團(tuán)學(xué)會(huì)全體學(xué)生、09級(jí)新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
(1)兩隊(duì)學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著，在灌木叢、<蓮山課件>臺(tái)階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對(duì)方為依靠前行。
(2)在體會(huì)不同角色的獨(dú)特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè)聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè)?！捌鋵?shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因?yàn)橛腥藬y手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
(3)教師總結(jié)：要想在團(tuán)隊(duì)中得到成長(zhǎng)、獲取快樂(lè)、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì)付出自己真誠(chéng)和熱情，當(dāng)我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵(lì)、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè)，人生是多么地有意義。
(4)異掌同聲結(jié)束活動(dòng)。
(六)活動(dòng)意義：
素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對(duì)青年一代的成長(zhǎng)，特別是實(shí)現(xiàn)自我心理健康與身體素質(zhì)，有著狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對(duì)學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調(diào)節(jié)和補(bǔ)充。
最后，預(yù)祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿成功。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃方案篇四
活動(dòng)背景：
當(dāng)今社會(huì)，在金融海嘯的影響下，經(jīng)濟(jì)面臨巨大挑戰(zhàn)，大學(xué)生也面臨著嚴(yán)峻的考驗(yàn)。當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，根本原因就是大學(xué)生綜合素質(zhì)不高，無(wú)法深刻認(rèn)識(shí)自我，不清楚自己的優(yōu)劣勢(shì)。而無(wú)法做到知己，也就無(wú)法做到知彼，更談不上百戰(zhàn)百勝。因此，若想成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人，首先應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的優(yōu)勢(shì)是什么。其次，我們還要學(xué)會(huì)讀懂別人，才能更好地和別人一起合作。大學(xué)生作為社會(huì)的棟梁更應(yīng)該順應(yīng)社會(huì)的新形勢(shì)，不單單要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我，了解自我，更要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人。
活動(dòng)目的：
1、認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)自己身上已發(fā)現(xiàn)和未發(fā)現(xiàn)的優(yōu)缺點(diǎn)，
2、讓大家在活動(dòng)中體會(huì)怎樣客觀地觀察別人的優(yōu)缺點(diǎn)。
因此這個(gè)活動(dòng)的目的是既要認(rèn)識(shí)自己又要了解別人。
活動(dòng)意義：
1、參加活動(dòng)的骨干們能夠得到認(rèn)識(shí)自己了解別人這種能力的訓(xùn)練，同時(shí)又能促進(jìn)彼此的了解，增進(jìn)彼此的感情。
2、為將來(lái)工作就業(yè)做好準(zhǔn)備，清楚地認(rèn)識(shí)自我才能夠正確地自我定位，找好自己事業(yè)發(fā)展的方向;學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)缺點(diǎn)才能夠更好地跟他人合作。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：
總負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__
主持人：拓展會(huì)__、人生會(huì)__
資料搜集整理負(fù)責(zé)人：人生會(huì)__
策劃負(fù)責(zé)人：拓展會(huì)__
聯(lián)系方式：__112365956(656+456) 陸璐154966(12634564)
黃中dcdsfd(6sdsf2) 陳嘉華115649653(56498656)
活動(dòng)時(shí)間：5月10日周日晚上8：00——9：30
活動(dòng)地點(diǎn)：院系樓162辦公室
活動(dòng)對(duì)象：素質(zhì)拓展協(xié)會(huì)骨干成員共13人
嘉賓：盡可能邀請(qǐng)__師姐和_老師參加，以提高參與積極性。
活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
(1)人員安排
? 活動(dòng)通知：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)的人數(shù)，邀請(qǐng)__師姐和_老師)
? 會(huì)場(chǎng)布置：__ __ __ __
? 接待人員：鄭比
? 主持人：黃比
? 攝影和錄像：莊比
? 現(xiàn)場(chǎng)工作人員：比比比(做示范以及提供游戲指導(dǎo))
? 后備人員：邱比(如果需要的話將參與到活動(dòng)中去，不需要?jiǎng)t負(fù)責(zé)播放背景音樂(lè))
? 后期紀(jì)念品制作：鄭經(jīng)、莊經(jīng)(這部分希望宣傳部可以提供美工支持)
(2)物資準(zhǔn)備
? 眼罩2個(gè)、氣球1袋、彩帶1卷、椅子若干張(辦公室有)
? 筆記本一本(用于“動(dòng)物王國(guó)”和“象模象樣”)
? 小測(cè)試a4紙“考卷”18張(多兩張備用 以防萬(wàn)一)
? 童年趣事卡片 18張 (每張a4紙兩個(gè)表)
? 神秘的祝福紙張15張(筆記本的紙就行，每張紙上寫(xiě)上所有參加者的名字)
? 筆16支(通知參加者自帶)
? 獎(jiǎng)品10份(每份價(jià)格從1元到3元不等)
? 數(shù)碼相機(jī)2部
? dv機(jī)1(可以不要，有)
? 音箱1套(放背景音樂(lè)用)
(3)人員培訓(xùn)
? 主持人培訓(xùn)。請(qǐng)老師或一些專業(yè)的主持人給黃中和陳嘉華做培訓(xùn)，以期達(dá)到以下標(biāo)準(zhǔn)：口齒伶俐、反應(yīng)敏捷、能較好地控制活動(dòng)場(chǎng)面和活動(dòng)時(shí)間、做好活動(dòng)各環(huán)節(jié)的銜接和介紹以及有效地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛。
? 工作人員培訓(xùn)。在正式活動(dòng)之前，在會(huì)員當(dāng)中隨機(jī)抽選10位會(huì)員進(jìn)行預(yù)演，幫助主持人和所有現(xiàn)場(chǎng)工作人員熟悉活動(dòng)內(nèi)容和活動(dòng)流程。
(4)會(huì)場(chǎng)布置
(1) 活動(dòng)地點(diǎn)定為院系辦公樓162
(2) 工作人員(__)提前兩個(gè)小時(shí)到會(huì)場(chǎng)進(jìn)行布置
2、活動(dòng)當(dāng)天
活動(dòng)主題：游戲人生、認(rèn)識(shí)你我
活動(dòng)流程： 前期：自我蜂彩——熱身小游戲。
主體：盲蚤危機(jī)——講完跳蚤故事之后的第一個(gè)游戲(定位與指引)
動(dòng)物家園——第二個(gè)游戲 最能代表我的動(dòng)物
象模象樣——象通“像” 第三個(gè)游戲 你看我像什么
變幻“魔”測(cè)——小測(cè)試 休息環(huán)節(jié)(后面有附件)
小人大事——第四個(gè)游戲 童年趣事(卡片樣式附在后面)
結(jié)尾：飛鴻傳音——神秘的祝福 (卡片初版附在后面)
活動(dòng)當(dāng)天：
活動(dòng)名稱 活動(dòng)時(shí)間 活動(dòng)內(nèi)容 活動(dòng)備注 人員要求
自我蜂采
5-10min 1. 介紹游戲規(guī)則(規(guī)則見(jiàn)附錄，現(xiàn)場(chǎng)工作人員示范)
2. 開(kāi)始玩游戲 1.背景音樂(lè)跟現(xiàn)場(chǎng)氣氛要比較好的結(jié)合(采用富有節(jié)奏感的搖滾或者dj)
2.這個(gè)游戲是想讓大伙兒先熱熱身，拉近彼此的距離，提高大家參與的積極性，盡快調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)活躍的氣氛 1.在維持好現(xiàn)場(chǎng)秩序的前提下，充分調(diào)動(dòng)同學(xué)積極性和參與度，盡量拉近彼此的距離。
大學(xué)生拓展訓(xùn)練策劃方案篇五
為增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，并在大學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍，更好的宣傳中學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧心靈的理念，為中學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺(tái)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)和更親密融洽的關(guān)系投身到學(xué)習(xí)、生活中去。我校于20__年12月31日上午舉行了全校性的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，活動(dòng)已經(jīng)圓滿結(jié)束，現(xiàn)將本次活動(dòng)的情況總結(jié)如下：
一、活動(dòng)概括
本次活動(dòng)首先是分學(xué)院舉行，在專業(yè)比賽結(jié)束后，學(xué)生可自由組合參加自己感興趣的活動(dòng)。活動(dòng)共有三個(gè)內(nèi)容，__學(xué)院的活動(dòng)是“千足蟲(chóng)”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對(duì)，每對(duì)10人，10個(gè)同學(xué)同學(xué)依次排成一列，手搭在前一位同學(xué)的雙肩上，并蹲下身子屁股向下，不可后，聽(tīng)到出發(fā)口令齊步蹲著，行程15米，最先完成者勝出;__學(xué)院的活動(dòng)是“坐地起身”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對(duì)，每對(duì)9人，各隊(duì)先要求三個(gè)學(xué)生背對(duì)背站成一個(gè)三角形，相鄰的兩個(gè)同學(xué)的兩只手臂交叉扣在一起，原地坐下，在不松開(kāi)手的情況下三個(gè)同學(xué)以最快速的站起來(lái)。隨后依次增加人數(shù)，每次增加2人直至9人，每次用時(shí)最短的對(duì)勝出。__學(xué)院的活動(dòng)則是“十人九足”，以學(xué)院為單位，各班派出男女各2對(duì)，每對(duì)10人，10個(gè)同學(xué)排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。本次活動(dòng)舉行之前做了充分的準(zhǔn)備，包括前期的宣傳、人員的布置、場(chǎng)地的劃分、一些道具、獎(jiǎng)品等。
二、活動(dòng)的成果
1、本次活動(dòng)參與面非常的廣。__學(xué)院與__學(xué)院每專業(yè)都派出男女各兩隊(duì)共40人參加，__學(xué)院則每專業(yè)派出男女各兩隊(duì)共36人參加。
2、活動(dòng)形式比較隨機(jī)。學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，自由組隊(duì)參加比賽。在各班級(jí)參賽結(jié)束后，學(xué)生自行組隊(duì)的時(shí)候，只要人數(shù)達(dá)到一定的數(shù)量，就可以參加比賽。
3、學(xué)生的積極性高。由于活動(dòng)對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)要求不高，所有學(xué)生都可以參加我們的活動(dòng)。
4、此次素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過(guò)程都充滿著歡聲笑語(yǔ)，各個(gè)活動(dòng)都給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。它的成功舉辦，不但豐富了學(xué)生的校園生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)，增加了班級(jí)的凝聚力，也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展，一步步超越自我、完善自我，同時(shí)也讓大家對(duì)以后學(xué)校的各種活動(dòng)充滿著無(wú)限的期待與激情。
三、不足之處
本次活動(dòng)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是也存在一些遺憾之處。
1、由于是第一次舉行這樣的活動(dòng)，同學(xué)們對(duì)于拓展訓(xùn)練活動(dòng)并不是真正的理解，在活動(dòng)中出現(xiàn)部分同學(xué)為了搶時(shí)間而不遵守活動(dòng)規(guī)則的現(xiàn)象。
2、很多學(xué)生在活動(dòng)中更多的是想拿到筆，而不是餅干，下次如再有類似的活動(dòng)，可適當(dāng)增加筆的數(shù)量。
3、有個(gè)別學(xué)生對(duì)活動(dòng)并不積極參與。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/2464679.html】
