在日常學習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇一
每100克柚子含有約123毫克維他命c，因引被稱為維他命c的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。另外，也可以通過飲料的方式，例如蜂蜜柚子茶來美白。服用蜂蜜柚子茶3個月，就可以達到“改變體質(zhì)”的作用，其實現(xiàn)的`美白效果比用化妝品更有效。
材料：柚子500克（連皮帶瓤），白糖100克，蜂蜜250克（不推薦用桂花蜜），容量1000毫升的玻璃瓶。
制作方法：將柚子用溫水洗凈，用干凈的毛巾吸去水分。然后剝開，分成柚子皮、白瓤、柚子肉三部分，柚子皮切絲后，和果肉、白瓤一起在攪拌器里打成糊狀，放入消毒后的玻璃瓶子，加入蜂蜜攪成黏稠的糊狀。放冰箱冷藏室內(nèi)，6至10天可用。
●直接服用，每天早上一次，每次50克。
●沖水服用，每天上、下午一次，每次15克沖水200毫升服用。
●直接涂抹到肌膚上，起保養(yǎng)亮膚作用。
功效：柚子豐富的vc對女性的皮膚有著滋潤和亮白的作用，能為皮膚提供相應的營養(yǎng)成分，另外果酸也能深層的清潔皮膚。加上蜂蜜的滋潤，兩者搭配相得益彰。
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇二
1、奇異果 含有豐富的維他命c、礦物質(zhì)及食物纖維，更可分解蛋白質(zhì)的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產(chǎn)生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。
2、蘋果 含維他命a、b1、b2、c、e、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質(zhì)等，可以整腸利尿，消除疲勞，增進食慾及防止肌膚及細胞老化。
3、木瓜 含豐富的維他a及c、酵素、胡蘿卜素、檸檬酸、酒石酸等，對美容瘦身、潤肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。
4、芒果 含有豐富的維他命a、c、纖維質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪及蛋白質(zhì)等，具清腸胃，促進排便的功效，亦可防止動脈硬化與高血壓，對改善膚質(zhì)亦有不錯的效果。
5、香蕉 含維他命a、b1、b2、c、食物纖維、鈣、鉀、醣類及胡蘿卜素等，幫助健胃整腸，補充體力，治療便秘，常吃可增加皮膚光澤。
6、草莓 維他命c約為檸檬的2倍，也含有維他命b、蛋白質(zhì)、醣類、食物纖維、礦物質(zhì)等，可促進新陳代謝、防止便秘、預防感冒及防止牙齦出血，對保持皮膚嫩白也有幫助。
7、香橙 含維他命a、c、e、醣類、蛋白質(zhì)、食物纖維及礦物質(zhì)等，可預防感冒，養(yǎng)顏美容，生津止渴，解熱去痰及治便秘。
8、提子 成份以葡萄糖與果糖為主，也含維他命c、脂肪、蛋白質(zhì)與多種礦物質(zhì)，可補血益氣，增強體力，消除疲勞及美白肌膚。
9、檸檬 主要成份為枸櫞酸，也含維他命c、蛋白質(zhì)、脂肪、無機磷與礦物質(zhì)等，可預防感冒，防止老人斑、雀斑，又可促進消化，健胃整腸，開胃去腥。
10、西瓜 含維他命a1、b1、b2、c、磷酸、萍果酸、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，可生津止渴、清熱消暑、利尿，對腎臟發(fā)炎方面亦有療效
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇三
主要美白成分：維他命c
獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命c和維他命e不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維，平均每斤獼猴桃的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，獼猴桃中還含有豐富的礦物質(zhì)，能夠在頭發(fā)表面形成一層薄膜，不僅能讓頭發(fā)免受臟空氣污染，還能讓頭發(fā)越發(fā)豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯獼猴桃汁，對頭發(fā)的生長是非常有好處的。
原料：獼猴桃、蘋果、薄荷葉。
方法：獼猴桃去皮切塊、蘋果帶皮去核切塊、薄荷葉3-4片洗凈后，一起放入果汁機中打成汁攪拌后放入冰箱冷藏后飲用。
功效：具有美白養(yǎng)顏，抗衰老，減少皺紋產(chǎn)生與色素沉積。
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇四
一、櫻桃
櫻桃不僅能夠美白，還能幫助面部皮膚去皺清斑。因為櫻桃中含有豐富的維生素群，為人體補充所需的維生素。
二、石榴
石榴具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁涂抹于面部，相當于幾張補水美白面膜，長期這樣用效果更佳。
三、草莓
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。四、葡萄葡萄是水果中最常見的，而葡萄具有抗老化保濕的作用，當作一般零食來吃皮膚會越吃越好，眼睛也會變得有神哦。
四、葡萄
葡萄葡萄是水果中最常見的，而葡萄具有抗老化保濕的作用，當作一般零食來吃皮膚會越吃越好，眼睛也會變得有神哦。
五、檸檬
很多護膚品中都會增加檸檬的成分，而一些diy面膜教程中也有很多利用檸檬來美白的例子。因為檸檬可促進肌膚的新陳代謝，防止肌膚快速老化。
六、柚子
柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用于護膚領域，是絕對的美白勝品喲！加上冬季的來臨，越來越多的柚子品種上市，不要錯過喲！
七、菠蘿
菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。
八、蘋果
蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中含有0.3%的蛋白質(zhì)，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質(zhì)、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命c能抑制皮膚中黑色素的。沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇五
檸檬美容法
將檸檬洗凈切片后，放入涼開水中3~5分鐘，即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用，可融蝕面部、身上的色斑，達到發(fā)如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果 。
櫻桃美容法
櫻桃100克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲（可加適量白糖調(diào)味）。此汁具有潤澤皮膚的作用，可消除皮膚暗瘡疤痕。
蘋果美容法
蘋果洗凈，去皮及核切小塊，菠菜洗凈切段備用，把蘋果和菠菜放入果汁機中加水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中，加檸檬汁、蜂蜜調(diào)勻即可。此汁可使皮膚白皙嫩滑。
葡萄美容法
新鮮葡萄100克，白糖適量。將葡萄洗凈去梗，用清潔紗布包扎后擠汁；取汁，加白糖調(diào)勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃，增進食欲的功效。適用于嬰兒食欲不振，厭食諸癥。常飲此汁，能延年減肥。
木瓜美容法
取新鮮熟透木瓜，去皮、核，切成大塊。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。 功效：潤膚養(yǎng)顏。
水果美容養(yǎng)顏 護膚 水果篇六
主要美白成分：果酸及維他命
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面?，F(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，適合于任何膚質(zhì)。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。
草莓中還含有豐富的維他命a和鉀質(zhì)，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛，對治療失眠效果不錯。
材料：草莓50克，鮮奶1杯。
1 將草莓搗碎，用雙層紗布過濾，將汁液混入鮮奶。
2 拌均勻后，將草莓奶液涂于皮膚上加以按摩。
3 保留奶液于皮膚上15分鐘，已清水清洗干凈。
草莓含豐富的維生素，長期使用這種面膜有助面部肌膚回復自然光澤及嬌嫩幼滑。
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