演講稿也叫演講詞,是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見(jiàn)解,介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗(yàn),以便互相交流思想和感情。那么我們寫(xiě)演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢?以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇一
上午好!
我是高二(6)班的張鈺奇,今天我國(guó)旗下講話的題目:《陽(yáng)光心態(tài),誠(chéng)信考試》。
同學(xué)們,半個(gè)學(xué)期悄然流逝。本周各年級(jí)期中考試接踵而至??荚囀菣z驗(yàn)我們學(xué)生學(xué)習(xí)成果的最好方式,更是展現(xiàn)三高學(xué)子優(yōu)良學(xué)風(fēng)的重要窗口??荚囈彩且环N考驗(yàn),一種讓我們敢于正確評(píng)價(jià)自己,勇于承認(rèn)學(xué)習(xí)上的失誤和不足,嚴(yán)于自我約束的考驗(yàn)。希望同學(xué)們滿懷信心以陽(yáng)光的心態(tài)迎接期中考試,借此機(jī)會(huì)我給大家提出以下倡議:
1、在思想上重視期中考試。期中考試是我們學(xué)習(xí)過(guò)程的一個(gè)重要組成部分,是對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面的一次檢閱。通過(guò)考試發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,為下一階段的學(xué)習(xí)提供努力方向,不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法。提高學(xué)習(xí)效率。
2、陽(yáng)光心態(tài),從容面對(duì)。生活中許多的雜念會(huì)影響我們的情緒。而我們的情緒會(huì)左右自己的行為,讓我們變得考前憂心忡忡、難于集中精力復(fù)習(xí)。我們首先要明白一個(gè)道理:從大的方面講,學(xué)習(xí)是為了推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步;從小的方面講是你自己的事,考試的成績(jī)不是給老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們看的,而是我們自己檢查自己的學(xué)習(xí)態(tài)度與效果的一個(gè)途徑??荚嚬倘灰馕吨说母?jìng)爭(zhēng),但就個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō),歸根結(jié)蒂是同自己競(jìng)爭(zhēng)。我們的頭號(hào)對(duì)手就是我們自己。我們的最大目標(biāo)是創(chuàng)造自己個(gè)人歷史最好成績(jī)。因此拋掉庸人自擾的情緒,充滿自信,天生我材必有,放下包袱,用平和積極的心態(tài),坦然的迎接考試,
3、講究應(yīng)試技巧,注重考試策略。這樣才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤??荚嚂r(shí)認(rèn)真審題,仔細(xì)推敲,先易后難。遇到容易的題不可忘乎所以,人易我易,我不大意;遇到難題切莫驚慌,我難人難,我不畏難,冷靜思考,化難為易。力求做到合理分配時(shí)間,基礎(chǔ)題爭(zhēng)取不失分,勇敢挑戰(zhàn)難題。答題規(guī)范,保持卷面整潔美觀。
4、嚴(yán)肅考紀(jì),誠(chéng)信考試。有句名言:“生命不可能在謊言中開(kāi)出燦爛的鮮花。”,誠(chéng)信是一個(gè)古老的話題,是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。誠(chéng)是誠(chéng)實(shí),是“壁立千仞,無(wú)欲則剛”的博大;信是信譽(yù),是“君子一言,駟馬難追”的承諾。只有“誠(chéng)信”,方可“立身”;做到“誠(chéng)信”,才能“成人”。孟子云:“車無(wú)轅而不行,人無(wú)信則不立?!闭\(chéng)信不僅是一種品行,更是一種責(zé)任;不僅是一種道義,更是一種準(zhǔn)則;不僅是一種聲譽(yù),更是一種資源。就個(gè)人而言,誠(chéng)信是高尚的人格力量。對(duì)于我們學(xué)生而言,重視誠(chéng)信考試,是責(zé)任感的體現(xiàn);誠(chéng)信應(yīng)考,則是道德品格的體現(xiàn)?!皼](méi)有規(guī)矩,難成方圓”。誠(chéng)信是公平考試的前提和必要條件,“分?jǐn)?shù)誠(chéng)可貴,人格價(jià)更高”。當(dāng)我們手捧著充滿“誠(chéng)信”的答卷,面對(duì)老師,父母時(shí),他們會(huì)因我們擁有崇高的品質(zhì)而驕傲,同時(shí),我們也會(huì)為自己感到自豪。畢竟,在誠(chéng)信面前,那作弊抄襲而來(lái)的高分已顯得毫無(wú)意義,相反,它將成為人生道路上的一片污點(diǎn),一段悔恨終身的記憶。
誠(chéng)信考試,讓競(jìng)爭(zhēng)在平等、公平、和諧中展開(kāi),讓一切的付出和回報(bào)都真實(shí)、純凈。用扎實(shí)的知識(shí),良好的品格,求真的態(tài)度向老師、向父母、向同學(xué)、更向自己交上一份真實(shí)的答卷。當(dāng)我們坦然地運(yùn)用誠(chéng)信的尺度來(lái)衡量自身時(shí),我們的生活才更真實(shí),我們的微笑才會(huì)更燦爛。最后,我衷心預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谥锌荚囍腥〉脙?yōu)異成績(jī)。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇二
各位老師、同學(xué)們,大家好!
自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑,來(lái)到中心求助,他們借助心理老師的引導(dǎo),用自己的力量跨過(guò)了成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,我代表全體心育老師,祝福你們!對(duì)你們的信任表示深深的謝謝!今天我講話的主題是:陽(yáng)光心態(tài) 幸福人生。
同學(xué)們,你們正值青春年華,這是一個(gè)朝氣蓬勃,充滿活力的時(shí)期,也是一個(gè)從幼稚走向成熟的過(guò)渡期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝你微笑的陽(yáng)光和彩虹,也常常會(huì)有不期而遇的寒風(fēng)冷雨。你是否會(huì)被某些困難壓得喘不過(guò)氣?是否會(huì)有不被理解而痛苦?是否會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望?其實(shí),在成長(zhǎng)的過(guò)程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問(wèn)題都是正常的,它只我們心靈的一次次小“感冒”,關(guān)鍵在于要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)去面對(duì)。什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?就是知足、感恩、達(dá)觀、進(jìn)取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽(yáng)光心態(tài)的小方法:
一、學(xué)會(huì)改變態(tài)度
人生不如意十之八九,面對(duì)生活中的不如意,如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學(xué)會(huì)改變對(duì)事情的態(tài)度。偉大的印度詩(shī)人泰戈?duì)栐f(shuō)過(guò) 如果錯(cuò)過(guò)太陽(yáng)時(shí)你流了淚,那么,你也要錯(cuò)過(guò)群星。此話告訴我們當(dāng)你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)美好的事物而沉溺于茫然,悲傷,你也會(huì)因此而錯(cuò)過(guò)其他的美好。曾在小學(xué)顯赫一時(shí)的你,進(jìn)入初中后可能顯得默默無(wú)聞,普普通通,因此你對(duì)新環(huán)境沒(méi)有了信心,覺(jué)得孤獨(dú)、失落。這其實(shí)就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的,你需要做的就是調(diào)整心態(tài),接受現(xiàn)實(shí)、正視現(xiàn)實(shí)。你要學(xué)會(huì)這樣想:不是自己不優(yōu)秀了,只是競(jìng)爭(zhēng)范圍擴(kuò)大了; “天外有天,人外有人”“強(qiáng)中自有強(qiáng)中手”;你要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己:梅雖遜雪一分白,雪卻輸梅一段香;你要學(xué)會(huì)悅納自己,允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高,不為他人勝而愁。對(duì)自己在新集體中要正確定位,適當(dāng)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),制定計(jì)劃,注重學(xué)習(xí)方法的調(diào)整。當(dāng)你認(rèn)真、冷靜地審視自己時(shí),相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學(xué)會(huì)情感獨(dú)立
情感獨(dú)立,就是不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己,如果你把自己的幸福寄托在別人身上,你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學(xué)頭發(fā)理得太短了,擔(dān)心別人笑話,緊張到睡不好覺(jué)。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔(dān)心這個(gè)擔(dān)那個(gè)的同學(xué) 科學(xué)家做過(guò)統(tǒng)計(jì),數(shù)據(jù)證明,絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來(lái)的:只有 8%是相對(duì)值得考慮的,但就是這8%中的一半還是你無(wú)法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽(tīng)了這組數(shù)據(jù),你的心情可不可以輕松一點(diǎn)兒呢?有位同學(xué)說(shuō):“明明是別人找我說(shuō)話,可老師卻偏偏要批評(píng)我,把我氣炸了,我整堂課都沒(méi)聽(tīng)。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當(dāng)我們?cè)试S別人掌握我們的情緒時(shí),我們便覺(jué)得自己是受害者,對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力,抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個(gè)真正聰明成熟的人,決不會(huì)拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢?在別人手中嗎?快去把它拿回來(lái)吧。
三:學(xué)會(huì)感恩.
西方有一句格言:懷著愛(ài)心吃菜,比懷著恨意吃牛肉要香。
當(dāng)我們對(duì)他人懷有一顆感恩的心,就會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)我們好,可當(dāng)我們把別人的付出認(rèn)為理所應(yīng)當(dāng)時(shí),就經(jīng)常會(huì)覺(jué)得所有人都對(duì)不起自己,自然報(bào)怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說(shuō):謝謝了嗎?小組長(zhǎng)催你交作業(yè),請(qǐng)真誠(chéng)的說(shuō):謝謝了嗎?心懷感恩之心,我們不只是在感謝別人,也是在成就自己。
四:壓力太大的時(shí)候?qū)W會(huì)彎一彎。
古語(yǔ)說(shuō):在人屋檐下,不得不低頭。刀再鋒利,如果一碰就斷,也沒(méi)有什么用。我們不妨向中國(guó)傳統(tǒng)文化中的太極學(xué)習(xí),以柔克剛;向古幣學(xué)習(xí),外圓內(nèi)方。當(dāng)然這樣很難,但是我們需要努力。
同學(xué)們,心靈的“感冒”不可怕,只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁,我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲;成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕,只要用熱情喚醒我們的智慧,堅(jiān)持努力,我們一定可以打造出屬于自己的高度!
感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命,我們要讓這個(gè)生命快樂(lè)!我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng)!你們都可以做到?。。⌒袆?dòng)吧!
謝謝!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇三
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
鳥(niǎo)兒在陽(yáng)光下歡樂(lè)的翱翔,花兒在陽(yáng)光下盡情的開(kāi)放,而我也在陽(yáng)光下像一只翱翔的雛鷹正健康地飛翔。
回首漫漫成長(zhǎng)路,我始終沒(méi)有缺少過(guò)陽(yáng)光和雨露。
小時(shí)候每當(dāng)我看到電視機(jī)里的小朋友在臺(tái)上翩翩起舞,我就舞動(dòng)著手腳跟著學(xué),心想著自己要是也登上這樣的舞臺(tái)就好了。于是,在我四歲那年,媽媽就把我送去了少兒舞蹈培訓(xùn)班,在明亮寬敞的教室里,我和其他小朋友一樣認(rèn)真地學(xué)著舞蹈基本功,有下腰、橫叉、豎叉等,長(zhǎng)長(zhǎng)累得滿頭大汗,雙腿酸痛得走不了路,在媽媽的鼓勵(lì)下,我堅(jiān)持著學(xué)好每一個(gè)動(dòng)作,無(wú)論有多苦有多難,直到得到老師滿意的點(diǎn)頭,就這樣,在短短的時(shí)間里,便順利的考過(guò)了五級(jí)。因?yàn)槲业呐蛨?jiān)持,在去年,我很榮幸能代表我們學(xué)校參加全縣“三獨(dú)”比賽,當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息后,我既高興又害怕,高興的是我流下的汗水終于得到了展示的機(jī)會(huì),害怕的是我作為全縣最小的一名參賽選手,我擔(dān)心完成不了任務(wù),不能給學(xué)校增添榮譽(yù),因?yàn)樵诙潭痰陌雮€(gè)月內(nèi),要編排一支全新的舞蹈,我真的有點(diǎn)想退縮了,這時(shí),媽媽看出了我的心思,蹲下來(lái)?yè)崦业念^輕輕的對(duì)我說(shuō):“孩子,人的一生會(huì)遇到很多困難,如果一遇到困難,首先想到的是退縮,那么,今后的路就只有后退沒(méi)有前進(jìn)。名次不是最重要的,重要的是面對(duì)困難你能戰(zhàn)勝自已,勇敢自信的接受挑戰(zhàn),無(wú)論成敗,你都是最棒的,堅(jiān)持就是勝利!”
媽媽的話激勵(lì)了我,于是我開(kāi)始了魔鬼般的訓(xùn)練,每天放學(xué)回家,做完作業(yè),涼席一鋪,就開(kāi)始練習(xí),吃飯走路的時(shí)候也是聽(tīng)著音樂(lè),熟悉著弦律,那段時(shí)間,我背上的脊椎骨一節(jié)一節(jié)的全是青紫的,膝蓋、胳膊肘子也都是青一塊紫一塊的,每次訓(xùn)練時(shí)碰到受傷的地方,就會(huì)痛得受不了,強(qiáng)忍著眼淚躺在地板上不想起來(lái)。每當(dāng)想放棄的時(shí)候,媽媽溫暖慈祥的眼光就會(huì)浮現(xiàn)在我面前:“對(duì),堅(jiān)持就是勝利!”我一次次努力地爬起來(lái),咬著牙,堅(jiān)持著一遍一遍的合著音樂(lè)練習(xí),終于,我的努力得到了回報(bào),在賽完宣布成績(jī)時(shí),媽媽跑過(guò)來(lái)緊緊的抱著我,媽媽的眼睛是濕潤(rùn)的,可是我卻感覺(jué)到是那么那么的溫暖,“媽媽,謝謝您!”
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng),因?yàn)橛辛烁改福撬麄儗⑽倚燎趽狃B(yǎng)長(zhǎng)大,培養(yǎng)成長(zhǎng),無(wú)論遇到多大的困難,他們都是我最溫暖的港灣,無(wú)論做錯(cuò)了什么事,他們都會(huì)悉心教育我,有他們的地方才是我真正的家,在你們的影響下,我快樂(lè)成長(zhǎng)!
我在陽(yáng)光下成長(zhǎng),因?yàn)橛辛死蠋?,您那赤誠(chéng)的愛(ài),喚醒了多少迷惘,哺育了多少自信,點(diǎn)燃了多少青春,揮發(fā)了多少征帆,在您的教育下,我快樂(lè)成長(zhǎng)!
因?yàn)橛辛四銈?,我的生活充滿了陽(yáng)光,我在陽(yáng)光下,快樂(lè)成長(zhǎng)!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇四
尊敬的老師、同學(xué)們你們好:
我叫xx,是二(5)的學(xué)生。
我愛(ài)我們的班集體,我也很努力成為班級(jí)里的優(yōu)秀學(xué)生。
在學(xué)習(xí)上,我認(rèn)真聽(tīng)講,認(rèn)真完成老師留的每一次作業(yè),學(xué)到了許多新知識(shí)。本學(xué)期我的書(shū)法作品獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng),鋼琴也順利通過(guò)了三級(jí)。
在生活中,我有許多朋友,我們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),在一起玩耍,當(dāng)別人遇到困難時(shí),我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后,我把自己存錢(qián)罐里的零用錢(qián)捐給了紅十字會(huì)。
說(shuō)起我的缺點(diǎn),就是做事情馬虎、慢,因?yàn)檫@個(gè)原因,我錯(cuò)過(guò)了好幾個(gè)100分,很可惜,我一定早點(diǎn)改掉這個(gè)壞毛病。
這就是我的自我介紹,希望大家能給我提意見(jiàn),讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇五
各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家晚上好!
不知大家有沒(méi)有同感,在學(xué)校,總是覺(jué)得事情多的好似永恒也做不完,心情也不好,時(shí)陰時(shí)晴,毫無(wú)征兆的就會(huì)心煩意亂起來(lái)。發(fā)發(fā)牢騷,抱怨幾句,卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽(tīng)到學(xué)校一位老師受傷住院了,回去同母親談起,說(shuō):“多好,最終可以歇息了!”母親聞?wù)f嘆道:“我寧愿你不受傷!”母親的反應(yīng)是出于對(duì)女兒的一片愛(ài)心,別人聽(tīng)了興許就會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)“黑色幽默”。但的確想想,我們此刻的教師太辛勞了!而且這種辛勞看來(lái)是持久戰(zhàn),短時(shí)間內(nèi)不會(huì)結(jié)束。那么,怎么才干降低這種痛苦呢?反省自己的生活與工作,我覺(jué)得教師需要陽(yáng)光心態(tài)!
什么是陽(yáng)光心態(tài)呢?我覺(jué)得陽(yáng)光心態(tài)應(yīng)該是這樣的:把愛(ài)好和愉快這兩個(gè)好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái),使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當(dāng)中。比如說(shuō),我們此刻不快樂(lè)了,我們就想辦法使自己快樂(lè)起來(lái)。就像從衣服口袋里把它掏出來(lái)一樣,想讓哪個(gè)情緒出來(lái),就能自如地把哪個(gè)情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)。能做到這一點(diǎn)的是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。不管是生活還是工作,好的心情使你產(chǎn)生向上的力量,使你喜悅生氣勃勃沉著冷靜締造和諧;差的心情使你向下,使你憂愁悲觀失望萎靡不振,甚至頹廢。假如你的心情不好,難免就會(huì)跟同事學(xué)生家人孩子發(fā)脾氣。結(jié)果呢,同事說(shuō)你不好相處,學(xué)生說(shuō)你帶著情緒上課,家人說(shuō)你不是一位好丈夫好妻子,孩子說(shuō)你不是一位好媽媽??纯?,心情不好會(huì)使你的人際關(guān)系變的多么擔(dān)心!而且,據(jù)調(diào)查發(fā)明,發(fā)脾氣也會(huì)有助于皺紋的生長(zhǎng),美麗指數(shù)也跟著下降了!假如你還整天板著臉,還有可能會(huì)被我們的王校長(zhǎng)說(shuō)成“一臉?biāo)老唷?!所以,我要說(shuō):在生活中,持有一份陽(yáng)光心態(tài),成全了你的美麗,成就了別人的幸福!
作為教師,與我們天天打交道的不外乎教案教材學(xué)生上課作業(yè)批改輔導(dǎo)。有時(shí)想想的確挺枯燥乏味。這時(shí)我們就真的需要一份樂(lè)觀積極的心態(tài),要從這些瑣碎的事情中查找快樂(lè)。亞里士多德說(shuō),生命的本質(zhì)在于追求快樂(lè),使得生命快樂(lè)的途徑有兩條:第一發(fā)明你快樂(lè)的時(shí)光,增加它。比如一上班,看見(jiàn)同事穿了一套美麗的衣服;比如這節(jié)課那個(gè)淘氣的學(xué)生在認(rèn)真聽(tīng)課,他居然沒(méi)睡覺(jué)!比如今天這份練習(xí)改完感覺(jué)學(xué)生做的都蠻好;再比如輔導(dǎo)完學(xué)生后那位學(xué)生開(kāi)心地說(shuō)了聲“謝謝”。假如專心,你會(huì)發(fā)明,生活中的快樂(lè)其實(shí)很多,在查找快樂(lè)上,我們要學(xué)會(huì)累積。第二發(fā)明你不快樂(lè)的時(shí)光,改變它,減少它。天天環(huán)繞在你四面的煩心事也肯定很多,比如這次考試班里的學(xué)生沒(méi)考好,上課時(shí)又發(fā)明兩位學(xué)生在一起說(shuō)笑。這時(shí),你會(huì)怎么辦呢?你會(huì)發(fā)火訓(xùn)斥委屈抱怨,甚至有可能說(shuō)出令你自己都會(huì)懊悔的話來(lái)。試著換一種方法去解決,興許會(huì)有意想不到的結(jié)果。我去年帶那一屆高三時(shí),班里有一個(gè)叫趙康的男孩,特殊淘氣搗蛋。有一次我上課,發(fā)明他拿著什么東西在嚇前邊的女同學(xué),然后又扭頭給后邊的學(xué)生看,最后拿回來(lái)放在自己的課桌上和同桌倆人看著還傻笑著。四面的同學(xué)根本無(wú)心上課,都被他倆吸引了。我非常惱火,走下去一看,只見(jiàn)他桌上放著這么大個(gè)的一個(gè)屎殼郎,屎殼郎的背上還貼著一個(gè)紙條,上面寫(xiě)著“小強(qiáng)”。我看了之后,又好氣又好笑。我那時(shí)走下講臺(tái)的時(shí)候心里是決定不管桌子上放的是什么,一定從窗戶上扔出去。趙康那時(shí)也很擔(dān)心的看著我,試圖用手去護(hù)那個(gè)屎殼郎,而到那時(shí)我才發(fā)明:這個(gè)屎殼郎居然是活的!我那時(shí)心里就起了變化,不是因?yàn)檫@個(gè)活的屎殼郎,而是因?yàn)檫@個(gè)活生生的趙康!他是我的學(xué)生,我要改變他!我問(wèn)他:“趙康,這是你的寵物嗎?”班里的學(xué)生立即哄堂大笑起來(lái),他沒(méi)料到我會(huì)這樣問(wèn),紅著臉自己也很不好意思的笑起來(lái)。我接著說(shuō):“寵物是可以養(yǎng)的,但是我還真沒(méi)見(jiàn)過(guò)養(yǎng)屎殼郎做寵物的!你真讓我開(kāi)眼界了!不過(guò),此刻小強(qiáng)累了,讓他下去歇息一會(huì)吧!”他畢業(yè)之后去年的教師節(jié)給我發(fā)短信說(shuō)永恒忘不了我跟他開(kāi)的玩笑。我也忘不了,你看,此刻不是還成了我演講的素材了?也為大家?guī)?lái)了開(kāi)懷一笑。換一種心態(tài)去對(duì)待工作,換一種方式去對(duì)待那些“問(wèn)題”學(xué)生,你收獲的可能就是雙份的感動(dòng)。為什么不呢?
聽(tīng)別人說(shuō)這么一句話:“教師的職業(yè)永恒是年輕的”。因?yàn)槲覀兊膶W(xué)生永恒是年輕的。我們天天看到的是一張張年輕的面孔,一雙雙晶瑩澄澈的眼睛,一顆顆熱誠(chéng)透明的心。每個(gè)人都想自己的生活充滿歌聲陽(yáng)光和鮮花,那么我們何不改變一下自己的心態(tài),讓這成為現(xiàn)實(shí)呢?我們也曾經(jīng)是學(xué)生過(guò),誰(shuí)不期望有一個(gè)陽(yáng)光活力激情的教師相伴呢?你要承認(rèn):朝陽(yáng)下鮮花叢中的一棵老樹(shù),是很難構(gòu)成一幅震撼人心,賞心悅目的美麗的畫(huà)卷的。因此,學(xué)生需要陽(yáng)光教師,教師需要陽(yáng)光心態(tài)!
想起大學(xué)畢業(yè),讓同學(xué)留言時(shí),一位好朋友曾這樣寫(xiě)道:“好似憂愁與你無(wú)緣,天天看見(jiàn)你,總是擁有燦爛的微笑,愿你永恒擁有陽(yáng)光的心態(tài),象太陽(yáng),照到哪里哪里亮!”不知什么時(shí)候,我把這份好心情給丟了,今天重拾過(guò)去,與大家共勉,期望我們的老師都擁有陽(yáng)光一樣的心態(tài),去創(chuàng)新自己美好的明天!
最后,愿年輕教師心也年輕,有朝氣霸氣靈氣神氣;愿中老年教師時(shí)代青春永駐,激情洋溢,威風(fēng)八面;愿女教師們笑口常開(kāi)健康愉快活力四射美麗永恒;愿男教師們體格強(qiáng)健風(fēng)采依然中流砥柱壯志凌云。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇六
親愛(ài)的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
今天我講話的題目是陽(yáng)光心理,健康成長(zhǎng)。
陽(yáng)光心理,不是在生活和學(xué)習(xí)中感受一帆風(fēng)順的暢快,而是在生活坎坷命運(yùn)起落時(shí),對(duì)未來(lái)仍抱有希望。希望感,在我看來(lái),是一個(gè)非常美好的詞匯。因?yàn)橐粋€(gè)人擁有希望感,意味著他能看見(jiàn)自己的價(jià)值,意味著他肯定自己的能力,還意味著他相信身邊的力量。培養(yǎng)希望感,是塑造自身心理品質(zhì)最有效的方式。今天,希望這三句話能給大家?guī)?lái)對(duì)自己更多的肯定和對(duì)未來(lái)更美好的期待。
第一句話是,《在教室說(shuō)錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系》。這是一本繪本,告訴小朋友,在教室說(shuō)錯(cuò)了沒(méi)關(guān)系,鼓勵(lì)他們勇敢舉手回答問(wèn)題。在高中,我們常常忘記,作為一名學(xué)生,我們?cè)揪筒皇莵?lái)展現(xiàn)完美的,而是來(lái)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的。完美是一種美好期待,不完美才是常態(tài)。所以我們會(huì)經(jīng)歷考試成績(jī)的起伏變化,和同學(xué)的交往也會(huì)出現(xiàn)摩擦分歧,自己的情緒狀態(tài)也會(huì)時(shí)好時(shí)壞。每做錯(cuò)一個(gè)題目,與其告訴自己,你太糟糕了,不如肯定自己,今天又找到了一個(gè)進(jìn)步的小突破口。接納自己的不完美,承認(rèn)自己并不是一開(kāi)始就優(yōu)秀,才能給自己成長(zhǎng)的空間。著名心理學(xué)家阿德勒,終其一生都在超越自卑,他每發(fā)現(xiàn)一個(gè)缺點(diǎn),就是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn),等待自己去經(jīng)營(yíng)灌溉,汲取成長(zhǎng)的動(dòng)力。
第二句話是,努力,是灌溉成長(zhǎng)的利器。不是因?yàn)槲冶葎e人差而努力,而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂(lè)不能算是努力的狀態(tài),最多是一種熟練工種的重復(fù),容易讓人回避更高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)。艱難痛苦也不是努力的狀態(tài),而是自我安慰不計(jì)回報(bào)的式付出。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),最有成效的努力,一定是艱難而又快樂(lè)的。艱難,因?yàn)橐泵娓叩奶魬?zhàn),快樂(lè),是挑戰(zhàn)成功之后能感覺(jué)到收獲。不管成功抑或失敗,我們收獲的都是解決問(wèn)題的能力,都是為下一個(gè)問(wèn)題的出現(xiàn)積蓄力量。成長(zhǎng)過(guò)程中,遇到的問(wèn)題將會(huì)層出不窮,但要相信,我們解決問(wèn)題的能力也在節(jié)節(jié)攀升。
第三句話是,求助,是值得鍛煉的能力。一個(gè)人奮斗到底,這是充滿勇氣的壯志。但聯(lián)合資源,一群人破冰斬棘,也是充滿智慧的籌謀。求助,不是弱者的表現(xiàn),而是在告訴他人“我需要你”,也是在告訴他人“我信任你”,這本身就需要大度與胸懷。成長(zhǎng)中,有太多事情出乎預(yù)料,又容易當(dāng)局者迷。要知道,困惑和痛苦,本身就意味著你的內(nèi)心有更強(qiáng)大的動(dòng)力,而求助,也不是因?yàn)槟阕龅牟粔蚝茫且驗(yàn)?,你有著更?qiáng)的,改變的行動(dòng)力。學(xué)會(huì)與親近的朋友傾訴,一起探討,向信任的師長(zhǎng)尋求支持,這些,本身就是一種強(qiáng)大的能力。
透過(guò)陽(yáng)光看世界,你是溫暖的,這個(gè)世界也是溫暖的,接納自己的不完美,肯定自己的價(jià)值,抓住鍛煉的機(jī)會(huì),祝愿每一位同學(xué),都未來(lái)可期。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇七
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
陽(yáng)光是世界上最光明、最美好的東西,她驅(qū)除陰暗,讓人極目遠(yuǎn)眺、心曠神怡。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們的軀體帶來(lái)光明和溫暖,它還代表著信心、愛(ài)心、幸福……是我們
精神生活的一種積極追求。我們的心靈需要陽(yáng)光的沐浴。本學(xué)期,我們很榮幸收看到《陽(yáng)光心態(tài)》的光碟,吳維庫(kù)博士的精彩演講,如屢屢陽(yáng)光沐浴著我的心扉;如燦爛的陽(yáng)光照亮了我的生活。我喜歡陽(yáng)光,我喜歡更喜歡陽(yáng)光般的心態(tài)?,F(xiàn)將學(xué)習(xí)《陽(yáng)光心態(tài)》的收獲
總結(jié)如下:
我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的.是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理,樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度,通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來(lái)越多,但是快樂(lè)越來(lái)越少;我們溝通的工具越來(lái)越多,但是深入的交流越來(lái)越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多,但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少;房子越來(lái)越大,里邊的人越來(lái)越少;精美的房子越來(lái)越多,破碎的家庭也越來(lái)越多;道路越來(lái)越寬,但我們的視野越來(lái)越窄;樓房越來(lái)越高,但我們的心胸越來(lái)越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多,但是享受的快樂(lè)越來(lái)越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘I钪?,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒(méi)有能力自己購(gòu)買(mǎi)樓房,汽車,期望中的事情落空;好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份,自己工作最辛苦沒(méi)有得到
領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開(kāi),心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開(kāi),越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反?,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場(chǎng),出言不遜,開(kāi)口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來(lái)受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問(wèn):究竟哪里出了問(wèn)題?
是心態(tài)出了問(wèn)題。心態(tài)出了問(wèn)題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己
思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂(lè)的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂(lè)的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂(lè)的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂(lè)的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問(wèn)題,樂(lè)觀地對(duì)待人生,樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)?,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺?,激情?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的光碟,不僅影響著我,而且影響著我的朋友們。一位朋友告訴我:“《塑造陽(yáng)光心態(tài)》這
篇文章非常好,看看吧”。我在
網(wǎng)上找到之后,認(rèn)真地看了兩遍,感覺(jué)很好發(fā)給我的朋友。我們時(shí)刻提醒自己《塑造陽(yáng)光心態(tài)》。
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的主要內(nèi)容有:第一,建立積極的人生觀和價(jià)值觀,獲得健康的人生。我們要把好
思想變成行動(dòng),才能釋放出強(qiáng)勁的影響力。要造福一方,首先要造福自己,充滿熱量,家庭充滿溫馨,才能把精力放在工作上。良好的心態(tài)影響個(gè)人,家庭,團(tuán)隊(duì)和組織,最后影響社會(huì)。
第二,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,精彩每一天;第三,活在當(dāng)下,相信自己的生命正以最好的方式展開(kāi);
第四,不要把自己的幸福來(lái)源建立在別人的行為之上;
第五,學(xué)會(huì)感恩,獲得好心情;(好心情才能欣賞好風(fēng)光)
第六,壓力太大,要學(xué)會(huì)彎曲;
第七,天堂,地獄由心造;(心情好就是天堂,憤怒的情緒就是地獄)
第八,遇事要想得開(kāi),把問(wèn)題當(dāng)成鍛煉,成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程;
第九,寬容過(guò)去;(要學(xué)會(huì)忘記,理解和寬容)
《塑造陽(yáng)光心態(tài)》的內(nèi)涵是:
1,不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境;
2,不能改變別人就改變自己;
3,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度;
4,不能向上比較就向下比較。
在最后的開(kāi)悟中,有一句話,就是把生命看透,但不看破。要養(yǎng)成一種習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)生活美好的方面,熱愛(ài)生活,學(xué)會(huì)欣賞每一個(gè)瞬間,相信未來(lái)的美好。
文章中插入的一些小故事,既生動(dòng)有趣,又耐人尋味。我從這些小故事中體會(huì)到很多,很深的感動(dòng)。對(duì)于生活,我有了新意,想象出了新意,我會(huì)把握,也會(huì)珍惜。我感悟頗多,刻骨銘心。衷心的希望:
讓陽(yáng)光心態(tài)走近每一個(gè)人!
讓陽(yáng)光心態(tài)影響每一個(gè)人!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇八
尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
課余時(shí)間同學(xué)們?cè)谝黄痖e聊,不知誰(shuí)說(shuō)了一聲,“你們有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)讓自己落淚的歌曲?”一句話讓我想起了黃家駒的《amani》,每每聽(tīng)到這首歌,我就會(huì)想起那些因戰(zhàn)爭(zhēng)而飽受苦難的兒童,感受到他們對(duì)和平的渴望。
千百年來(lái),無(wú)數(shù)的人們?yōu)榱撕推蕉鴬^斗著,拉賓潘氏全淑……一個(gè)個(gè)名字共同交織成兩個(gè)金色的大字,“和平”。人們渴望和平,渴望不分你我高低。而和平又是一條充滿坎坷和荊棘的道路,但只要大家齊心協(xié)力,就會(huì)創(chuàng)造奇跡,獲得人類渴望已久的永久的和平。而我們的祖國(guó)母親也是歷經(jīng)了戰(zhàn)爭(zhēng)的苦難,我們今天的幸福生活正是革命先輩們用鮮血和生命換來(lái)的。
我們現(xiàn)在生活在和平時(shí)代,盡情享受著和平所帶來(lái)的幸福和快樂(lè),沐浴在溫暖的陽(yáng)光下,享受著來(lái)自父母、老師、同學(xué)、社會(huì)的關(guān)愛(ài)。但是在地球上的其他地方,卻連年戰(zhàn)亂,無(wú)數(shù)的百姓流離失所。在敘利亞、在伊拉克、在也門(mén)……到處都彌漫著戰(zhàn)火的銷煙。那突然響起的防空警報(bào),那令人猝不及防的炮火,那倒在血泊中的親人,那撕心裂肺的呼喊,那孤獨(dú)無(wú)助的眼神,無(wú)不控訴著戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。
而我們國(guó)家的形勢(shì)也不容樂(lè)觀,周圍鄰國(guó)對(duì)我們的土地虎視眈眈,戰(zhàn)爭(zhēng)這個(gè)魔鬼將硝煙和炮火推到了我們廣袤的領(lǐng)土上空,成為中國(guó)人民頭上的利刃。
做為一名新中國(guó)的小學(xué)生,生活中祖國(guó)溫暖的陽(yáng)光下,也要肩負(fù)起自己的責(zé)任。梁?jiǎn)⒊f(shuō)過(guò)“少年智,則國(guó)智,少年強(qiáng),則國(guó)強(qiáng),少年獨(dú)立,則國(guó)獨(dú)立,少年自由,則國(guó)自由,少年勝于歐洲,則國(guó)勝于歐洲,少年雄于地球,則國(guó)雄于地球?!蔽乙欢ㄒ煤脤W(xué)習(xí),建設(shè)祖國(guó),捍衛(wèi)美好的和平,在陽(yáng)光下自由地成長(zhǎng)。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇九
每個(gè)人都很好!
我很高興有機(jī)會(huì)分享我對(duì)教育的理解。今天,我演講的題目是:“陽(yáng)光的心態(tài),很高興老師”。幸福是什么?幸福對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。
灰姑娘說(shuō):幸福就是每天晚上和心愛(ài)的王子跳舞。
睡美人說(shuō):幸福就是在黑暗中睡覺(jué)時(shí)得到一個(gè)甜蜜的吻;
海的女兒說(shuō):幸福就是,讓你愛(ài)的人幸福,即使自己失去生命;
所以我們的老師幸福是什么?有些人可能會(huì)說(shuō),教師的幸福日夜不應(yīng)該有作業(yè),沒(méi)有教案的準(zhǔn)備,沒(méi)有沒(méi)完沒(méi)了的家務(wù)。但是我想說(shuō),老師的幸福其實(shí)很簡(jiǎn)單,課堂的成功的進(jìn)步,學(xué)生,家長(zhǎng),識(shí)別、領(lǐng)導(dǎo)、同事幫助鼓勵(lì)。李子,這足以讓我們快樂(lè)的世界上最幸福的時(shí)刻是我們的老師。畢竟,幸福是一種心理感覺(jué),也是生活的增白劑,保鮮膜。記得羅曼羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“生活不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?!敖裉?,我想說(shuō):“不是缺少幸福工作,但缺乏陽(yáng)光的心態(tài)創(chuàng)造幸福?!白鳛橐幻處?,只有當(dāng)你感覺(jué)生活充滿了希望,充滿了陽(yáng)光,會(huì)的工作過(guò)程是一種享受,而不是一個(gè)辛勤勞動(dòng),而不是純粹的支付是自我實(shí)現(xiàn)。只有老師是快樂(lè)的,可以創(chuàng)建一個(gè)快樂(lè)的課堂,教學(xué)生們快樂(lè)。
這里的工作人員存在,讓我們快樂(lè)的老師!快樂(lè)的老師,能走進(jìn)學(xué)生的心靈,一個(gè)幸福的教師,將追求詩(shī)歌班,一個(gè)快樂(lè)的老師,可以享受教育的幸福,一個(gè)快樂(lè)的老師,可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值…所以我怎么能高興老師嗎?
首先,用陽(yáng)光的心態(tài),是一個(gè)大心臟的教師。
我們知道太陽(yáng)的最大特點(diǎn)是慷慨的溫暖和光明,人類與自然,無(wú)論你是哲學(xué)貴族還是普通民眾,無(wú)論你是樹(shù)或草,它并沒(méi)有給任何人沒(méi)有給更少一點(diǎn)。愛(ài)情多么偉大的無(wú)私的,然而是光明正大的。心態(tài)陽(yáng)光,作為一名教師是寬闊的心,喜歡陽(yáng)光,無(wú)論他們表達(dá)愛(ài),溫暖和熱情對(duì)我們的學(xué)生,讓學(xué)生愛(ài),因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了愛(ài),因?yàn)槲覀兊男腋:涂鞓?lè)。我們每天面對(duì)來(lái)自不同的家庭背景,性格,思想不同的學(xué)生,因?yàn)槲覀儾荒苓x擇我們的孩子,也不能選擇我們的父母,只能試著改變自己的心態(tài),用積極的態(tài)度面對(duì)工作,面對(duì)人生。
其次,熱愛(ài)自己的事業(yè),做一個(gè)心胸豁達(dá)的老師。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇十
親愛(ài)的朋友們:
是什么影響我們的心態(tài)的呢?有句古語(yǔ)說(shuō):近朱者赤,近墨者黑。意思是說(shuō):靠著朱砂的變紅,靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好,接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對(duì)人有很大影響。環(huán)境如同一個(gè)大冶爐,會(huì)將形形色色的人同化于其中。一個(gè)人處在進(jìn)取、正氣的環(huán)境中,他會(huì)受到身邊人言行思的影響,自覺(jué)地約束自己,塑造自己,使自己不斷進(jìn)步;相反,一個(gè)人處在頹廢、不思進(jìn)取的環(huán)境中,他將會(huì)受到身邊消極觀念的影響,放任自己,隨波逐流。
人是社會(huì)的產(chǎn)物,不能脫離社會(huì)而存在。當(dāng)人置身于社會(huì)大環(huán)境中,不管他是自覺(jué)還是不自覺(jué)地,都會(huì)受到周圍環(huán)境的影響。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的秉性,這些差異是如何形成的呢?人從母體出身天性是一樣的,但每個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境、生活經(jīng)歷、受到的教育卻是不一樣的,隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),這些不同的差異導(dǎo)致每個(gè)人形成了自己的世界觀,人生觀,從而決定了不同的人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個(gè)問(wèn)題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺(jué)要比在大慶的要舒服。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務(wù)態(tài)度上,而是出在環(huán)境對(duì)我心態(tài)的影響。在一個(gè)全新陌生的城市,新奇會(huì)趨散我所有的疲勞。反而在大慶,總是會(huì)被無(wú)形的束縛困擾著,會(huì)被一些瑣碎的小事煩惱著。現(xiàn)在旅游業(yè)發(fā)展這么迅速,也應(yīng)是因?yàn)檫@個(gè)因素?,F(xiàn)在都市的生活壓力大,空閑時(shí)間少,不少人都選擇旅游來(lái)釋放壓力。出行旅游過(guò)的人都知道,其實(shí)旅游是一項(xiàng)很耗體力的運(yùn)動(dòng)。那為什么人們累過(guò)之后還想再次出行呢?原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲倦了,歇歇就會(huì)緩解過(guò)來(lái),如果心累了,就很難道復(fù)原。
環(huán)境對(duì)人類心態(tài)的影響至關(guān)重要。環(huán)境按照類別不同可以分為:家庭環(huán)境,社會(huì)環(huán)境,自然環(huán)境,工作環(huán)境。其中,家庭環(huán)境對(duì)一個(gè)人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個(gè)人成長(zhǎng)的場(chǎng)所,家庭生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴和父母的教育行為,無(wú)不對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在《陽(yáng)光心態(tài)》中吳教授給我們9把開(kāi)啟陽(yáng)光心態(tài)的鑰匙:
一。 改變態(tài)度
二。 學(xué)會(huì)享受過(guò)程
三。 活在當(dāng)下
四。 我們能把握的只有自己
五。 學(xué)會(huì)感恩
六。 如果遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七。 發(fā)現(xiàn)美好,樂(lè)觀豁達(dá)
八。 心情好就是天堂,憤怒情緒就是地獄
九。 壓力太大要學(xué)會(huì)彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
要想保持陽(yáng)光心態(tài),首先要學(xué)會(huì)感恩,也就是吳教授給予的第五把鑰匙。生活中,有很多人值得我們?nèi)ジ卸?,感恩父母給我們生命,感恩老師給修養(yǎng)和文化,感謝朋友給我友愛(ài),感謝公司給我實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的平臺(tái),感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的知遇之恩,感恩大自然讓我天天享受免費(fèi)的陽(yáng)光,雨露…除了這些積極向上的感恩,還要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?感恩欺騙你的人, 因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見(jiàn)識(shí);感恩遺棄你的人, 因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立;感恩絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感恩斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感恩藐視你的人,因?yàn)樗X(jué)醒了你的自尊;感恩成功,他讓你鋪滿鮮花寫(xiě)出美麗;感恩失敗,他讓你成為有故事的人;凡事感恩, 感恩一切造就你的人;凡事感恩,感恩所有使你堅(jiān)強(qiáng)的人。
對(duì)于社會(huì)而言,我認(rèn)為,陽(yáng)光心態(tài)鑄就和諧社會(huì),要有一顆對(duì)社會(huì)感恩的心理。心理的失衡就會(huì)表現(xiàn)為心氣不順、牢騷滿腹,甚至產(chǎn)生過(guò)激行為。個(gè)人心態(tài)失衡多了,就會(huì)形成社會(huì)的心態(tài)失衡,如果不加以解決,最終將影響家庭的團(tuán)結(jié)、影響校園的和諧、影響社會(huì)的穩(wěn)定。所以,提出陽(yáng)光心態(tài)的塑造問(wèn)題,不僅是必要的,也是迫切。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
用陽(yáng)光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有資源把事情做成,而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成,而不是好高騖遠(yuǎn)、消極等待。每一步都連接著未來(lái),要把握現(xiàn)在,充分利用現(xiàn)在的條件做點(diǎn)事情。
一個(gè)人沒(méi)多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
生活因?yàn)闊釔?ài)而豐富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來(lái),心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開(kāi)放的玫瑰在留淚,奔騰的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓?lè)的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云,陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài),締造陽(yáng)光般的生活。
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇十一
我是來(lái)自學(xué)生發(fā)展中心的楊虹老師,今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康,塑造陽(yáng)光心態(tài)》。人的健康包括兩個(gè)部分:身體健康和心理健康。調(diào)查顯示,中國(guó)1/4上班族存在心理問(wèn)題,27.8%的學(xué)生心理健康狀態(tài)好,64.8%學(xué)生心理一般,其中,52.9%的學(xué)生把學(xué)習(xí)壓力大、情緒不穩(wěn)定作為自己最常見(jiàn)的心理問(wèn)題。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織,將每年的10月10日作為世界精神衛(wèi)生日。那陽(yáng)光心態(tài)和積極心理有什么標(biāo)準(zhǔn)嗎?
多數(shù)專家認(rèn)為,中職生心理健康的七大標(biāo)準(zhǔn):一、智力正常,善于學(xué)習(xí);二、了解自我,接納自我;三、樂(lè)于交往,人際和諧;四、性別角色分化;五、社會(huì)適應(yīng)良好;六、情緒積極穩(wěn)定;七、人格結(jié)構(gòu)完整。
一般說(shuō)來(lái),心理健康的人能夠善待自己,善待他人,適應(yīng)環(huán)境,情緒正常,人格和諧。心理健康的人并非沒(méi)有痛苦和煩惱,只是他們能及時(shí)從痛苦和煩惱中解脫出來(lái)。他們善于不斷地學(xué)習(xí),不斷充實(shí)自己。他們不會(huì)鉆牛角尖,善于從不同的角度看待問(wèn)題。曾經(jīng),有個(gè)少年認(rèn)為自己最大的缺點(diǎn)就是膽小,為此他很自卑,沒(méi)有朋友,常常覺(jué)得自己的前途沒(méi)有一點(diǎn)希望。一天,他鼓起勇氣去看了心理醫(yī)生。醫(yī)生聽(tīng)了他結(jié)結(jié)巴巴的訴說(shuō),握著他的手笑著說(shuō):“這怎么是缺點(diǎn)呢?分明是個(gè)優(yōu)點(diǎn)嗎?你只不過(guò)非常謹(jǐn)慎罷了,而謹(jǐn)慎的人總是可靠,很少出亂子?!鄙倌曷?tīng)到心理醫(yī)生這么說(shuō),有些疑惑了:“那么勇敢反倒成了缺點(diǎn)咯?”醫(yī)生搖搖頭:“不,謹(jǐn)慎是優(yōu)點(diǎn),而勇敢是另外一種優(yōu)點(diǎn)。只不過(guò)平時(shí)人們更看重勇敢這種優(yōu)點(diǎn)罷了,就好像黃金與白銀一樣,人們更注重黃金?!鄙倌曷?tīng)后內(nèi)心頗為寬慰,眉頭有些舒展,醫(yī)生接著說(shuō):“所謂的缺點(diǎn),至多不過(guò)是個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良的優(yōu)點(diǎn)。如果你是個(gè)戰(zhàn)士,膽小顯然是缺點(diǎn);如果你是司機(jī),膽小肯定是優(yōu)點(diǎn)。逼自己扮演一個(gè)勇士,還不如善用膽小,增長(zhǎng)學(xué)識(shí)與才干去彌補(bǔ)膽小,成為勇敢又謹(jǐn)慎的自己”。
中職階段,我們正在進(jìn)行心理健康課程的學(xué)習(xí),教育部在關(guān)于印發(fā)《中等職業(yè)學(xué)校德育大綱》中提到,加強(qiáng)心理健康建設(shè),將育德與育心相結(jié)合,并對(duì)不同年級(jí)的中職學(xué)生,提出了不同的發(fā)展目標(biāo):就高一學(xué)生而言,你們面臨的最大挑戰(zhàn)是:初高中新舊角色的轉(zhuǎn)換,高中學(xué)習(xí)生活和環(huán)境的適應(yīng)問(wèn)題,并且在自我意識(shí)方面,要認(rèn)識(shí)自己、把握自己,充分體現(xiàn)自己的價(jià)值,并且學(xué)會(huì)主動(dòng)與人交往。因此,學(xué)生發(fā)展中心積極開(kāi)展了新生心理普查工作,幫助同學(xué)們盡快適應(yīng)環(huán)境。高二的同學(xué)們,你們已經(jīng)進(jìn)入了智力的成熟期,這個(gè)時(shí)候要培養(yǎng)我們的學(xué)習(xí)興趣,并找到適合自己的學(xué)習(xí)方法;在人際交往方面,應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的交友觀,并注意與異性交往的分寸。特別是職業(yè)學(xué)校,部分高二學(xué)生要去企業(yè)實(shí)習(xí),還應(yīng)當(dāng)儲(chǔ)備一些崗前心理知識(shí),來(lái)應(yīng)對(duì)實(shí)習(xí)過(guò)程中遇到的困惑。因此學(xué)校也對(duì)部分高二班級(jí)進(jìn)行了學(xué)習(xí)動(dòng)力激發(fā)的團(tuán)體心理輔導(dǎo),對(duì)崗前實(shí)習(xí)的同學(xué)們進(jìn)行心理培訓(xùn)。高三的同學(xué)們,這個(gè)時(shí)候你們面臨的最大任務(wù)就是對(duì)自己的個(gè)性和能力有深入認(rèn)識(shí),并對(duì)前途做出合理的初步設(shè)計(jì);對(duì)口升學(xué)的同學(xué)們更是要學(xué)習(xí)一些科學(xué)應(yīng)考的技巧,提高自我調(diào)節(jié)情緒的能力。為此,對(duì)口升學(xué)部對(duì)高三年級(jí)同學(xué)們進(jìn)行了學(xué)習(xí)情況調(diào)查,積極開(kāi)展考前動(dòng)員心理講座。
同學(xué)們,當(dāng)代社會(huì),關(guān)注心理健康,預(yù)防和減少心理疾病已經(jīng)變得刻不容緩。但我們不必談心理問(wèn)題而色變,有問(wèn)題積極求助,我們父母、老師、同學(xué)都是朋友,如果你歷盡千辛還找不到方向,就可以勇敢地去進(jìn)行心理咨詢,什么是心理咨詢,簡(jiǎn)而言之,就是學(xué)習(xí)積極應(yīng)對(duì)生活,快樂(lè)成長(zhǎng)的方法,如果把人的痛苦比作沙漠,那么心理咨詢就是沙漠里的綠洲,其他地方無(wú)法宣泄的情緒可以在心理咨詢中得到釋放,學(xué)校的心理咨詢室在創(chuàng)新樓2樓,每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)都有老師值班,歡迎同學(xué)們?nèi)⒂^與預(yù)約咨詢。
最后祝老師們工作順利!同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝福所有人身體健康!心想事成!
陽(yáng)光心態(tài)演講稿400字篇十二
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò):一種健全的心態(tài),勝過(guò)百般的智慧。積極的態(tài)度在每個(gè)人的生活中都很重要,因?yàn)樗偸桥c樂(lè)觀、自信和成功聯(lián)系在一起。
一個(gè)積極向上的人,善于看到事物積極有利、樂(lè)觀向上的一面,即使在逆境中,他們也可以依靠樂(lè)觀的態(tài)度、堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力去克服困難,走出逆境。
相反,消極的態(tài)度的人,他們會(huì)看到事情的負(fù)面太多,往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,會(huì)影響身心健康的發(fā)展,控制自己潛在的發(fā)揮。因此,我們應(yīng)該積極塑造一個(gè)陽(yáng)光的態(tài)度,為幸福生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂(lè)觀和自信的心智模式。具有陽(yáng)光心態(tài)的人做事負(fù)責(zé)、樂(lè)觀開(kāi)朗、自信堅(jiān)強(qiáng),懂得感恩、關(guān)愛(ài)他人、善于交往。
陽(yáng)光心態(tài)能使人深刻而不浮躁,謙虛而不張揚(yáng),自信而友好。作為中學(xué)生,我們應(yīng)該如何理性客觀地看待世界,積極健康地?fù)肀?,積累正能量,快樂(lè)地成長(zhǎng)?
首先,我們應(yīng)該有一顆熱愛(ài)生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學(xué)習(xí)中培養(yǎng)健康的生活方式:關(guān)注家庭,與父母和親戚溝通,談?wù)摾Щ?不要忘記友誼,要學(xué)會(huì)理解,理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關(guān)系,為自己積累正能量,促進(jìn)自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
其次,培養(yǎng)良好的人格,建立一套正確的自我認(rèn)知和優(yōu)缺點(diǎn),不斷完善自我進(jìn)取的人格。壞心情可能來(lái)自挫折、壓力、困難,但更多的煩惱來(lái)自自己的內(nèi)心。
當(dāng)我們遇到挫折時(shí)安慰自己,告訴自己這不是失敗,只是暫時(shí)沒(méi)有成功;鼓勵(lì)自己,下次我會(huì)做得更好;堅(jiān)定信心,相信自己最終會(huì)到達(dá)成功的彼岸。積極樂(lè)觀的心態(tài)是快樂(lè)的源泉,擁有好心態(tài)的人永遠(yuǎn)海闊天空。
總之,在學(xué)習(xí)和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課,是不可避免的。我們不能避免逆境,但我們可以改變我們的態(tài)度。
一切都不會(huì)一帆風(fēng)順,但我們可以盡我們的心,面對(duì)困難和挫折,我們要學(xué)會(huì)調(diào)整,改變和控制自己的心態(tài),避免心理上的錯(cuò)誤,用積極的態(tài)度來(lái)處理生活中所有的困難和障礙,成為自己命運(yùn)的主人。
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