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排毒養(yǎng)生文案 排毒語句篇一
2. 百病必先治其本，后治其標。（作者：李時珍）
3. 千法萬法人人找，養(yǎng)生還是古法好。
4. 夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你！
5. 常無欲以觀其妙，常有欲已觀其竅。清心又寡欲，乃是長壽道。
6. 也許我所失去的，正是我生命中絕不該放手的東西。
7. 四時陰陽者，萬物之根本也，所以圣人春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，以從其根。
8. 健康長壽四句話，十六個字。即：一個中心，兩個基點，四大作風(fēng)，八項注意。一個中心是健康；兩個基點是糊涂一點，瀟灑一點；四大作風(fēng)是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間，最好的心態(tài)是寧靜，最好的運動是步行。
9. 頭痛之處氣血阻，日久容易白發(fā)出。
10. 醫(yī)也者，順天之時，測氣之偏，適人之情，體物之理。
11. 善養(yǎng)生者，先除欲念。
12. 忍住啊，好不容易熬過來的，別說什么累了，累了就放手說明你不負責(zé)任。
13. 秋季養(yǎng)生，備戰(zhàn)干燥，內(nèi)要養(yǎng)肺，百合蜂蜜，常吃梨肉，清熱生津，食欲回歸，秋膘肆虐，清茶黃瓜，解膩刮油，增加運動，慢跑登山，關(guān)懷送上，愿你安康！
14. 多吃綠色食物來幫助排便。
15. 朋友，一杯酒。時間，一首歌。人生總有許多愁與樂，不要總往心里去，不要想太多。驕傲與你同甘共苦，幸運與你肝膽相照，就算全世界忘了給你一句鼓勵，你在我這里永遠是心肝寶貝，親愛的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心態(tài)，健康財富屬于你。
16. 寒冷季節(jié)飲食法，吃對早餐要粥道；海參芹菜配大米，貼心增強免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油膩；山藥芡實大米粥，補氣清熱是良方。愿快樂安康！
17. 愛上你的怪表情愛上你的笑動作你一點也不像他
18. 汗水沒干，冷水莫沾。
19. 肝炎不可怕，發(fā)現(xiàn)早治療。戒煙酒，不良嗜好拋。預(yù)防被傳染，就要戴口罩。餐具要分開，否則傳染到。堅持鍛煉好，衛(wèi)生勤打掃。愿你身體棒，肝炎不會擾！
20. 戴甘益身茶，排毒養(yǎng)生就靠他。
21. 與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。
22. 烹食讓孩子參與制作過程：可以讓孩子自己涂果醬、加鹽巴，因為有參與感，而喜愛自己制作的食物。又如，餐前叫孩子幫著抹桌、端羹、拌佐料，或者介紹即將上桌的菜是其最喜愛者送的，營養(yǎng)和味道如何之類。
23. 飲了空腹茶，疾病身上爬。
24. 不曾得到后又失去，又怎知那是一種怎樣的撕心裂肺。
25. 排出毒素好輕松――戴甘益身茶。
26. 常吃土豆7大好處①保護心腦血管；②富含鉀元素，有助預(yù)防高血壓；③常吃土豆抗衰老；④脂肪、熱量低，有助減肥；⑤是天然的美容佳品；⑥所含礦物質(zhì)和營養(yǎng)元素作用于人體，改善精神狀態(tài)；⑦調(diào)整虛弱體質(zhì)。
27. 菊花茶，降血壓。
28. 嗜欲正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學(xué)問得力處。
29. 蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
30. 人該順時，不可趨時。
31. 怒時光景難看，一發(fā)遂不可制，既過思之，殊亦不必，故制怒者當(dāng)涵養(yǎng)于未怒之先。
32. 出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。
33. 心境不好時，閉上眼，告訴自我，這是幻覺。
34. 要健康，要排毒，就要戴甘益身茶。
35. 心靈之所以越來越復(fù)雜，是因為觀念積累的越來越多；心靈之所以越來越沉重，是因為遺憾、悔恨、期望裝得太多；做好了，你就可以放開；安心了，你就可以放下；完美了，你就可以放手；要想讓心靈自由放飛，包袱不能背得太大.
36. 自然的茶，自然的健康，智選戴甘益身茶。
37. 要得身體好，常把澡兒泡。
38. 食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣。
39. 藥療食療，神療體療(活動鍛煉)，是治療糖尿病的“四駕馬車”。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
40. 遠離過敏原保護身體機能。
41. 其用淚水悔恨今天，不如用汗水拼搏今天。
42. 腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。
43. 睡覺不點燈，早起頭不暈。
44. 春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應(yīng)之。以一日分為四時，朝在為春，日中為夏，日入為秋，夜半為冬。
45. 每天喝一杯西紅柿汁，吃出無瑕肌！西紅柿中含有非常豐富的維生素c，被譽為維生素c倉庫。長期食用西紅柿，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素。
46. 一些人，一些事，失去了就不再回來了，要怪就怪自我當(dāng)初不珍惜。
47. 專注排毒您養(yǎng)身――戴甘益身茶。
48. 秋季燥熱惹人惱，養(yǎng)生護好“小心肝”，補充水分是首要，毒素排出是良方，平時多吃青色物，菠菜芥藍冬瓜強，十點左右睡美覺，午睡一下解疲勞，愿安康！
49. 早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。
50. 出則以車，入則以輦，務(wù)以自佚，命以曰招蹶之機。：呂氏春秋
51. 患生于多欲，禍生于多貪。
排毒養(yǎng)生文案 排毒語句篇二
1. 自制解暑冷飲①可以熬綠豆薏米湯加冰糖，放涼后直接飲用，或放冷藏室冰一下更清爽。②銀耳百合紅棗粥加冰糖，放量后直接飲用，可清肺又有紅棗的香味，味道更好。③自榨豆?jié){，放涼后直接飲用，也是非常有營養(yǎng)價值的飲品。
2. 今晚仰臥，明早起坐，其實運動就這么簡單
3. 養(yǎng)心莫善于寡欲。
4. 勾腳尖利睡眠介紹一個治療失眠的小方法：睡前平躺,兩腿伸直，腳后跟緊貼床幫，雙腳腳尖盡量往上勾，使腳掌和小腿呈90度。雙臂伸直，手掌朝下，靜止保持10分鐘左右，便會感到困倦。若還無睡意，五分鐘后再做一次。一般做兩次就能入睡。
5. 天冷時節(jié)養(yǎng)生忙，吃對食物身體棒；蓮藕養(yǎng)陰又潤燥，七孔做湯九孔炒；花生醒脾又和胃，連殼煮吃配紅棗；山藥滋腎是良方，放點枸杞煲靚湯。愿快樂安康！
6. 預(yù)防咽炎作為生活中最常見的疾病之一，雖不是大病、重病，但卻嚴重影響了患者的身心健康和工作、生活和睡眠多年的從醫(yī)經(jīng)驗告訴我，這個季節(jié)又要高發(fā)了因此護理預(yù)防顯得尤為重要。
7. 食蜂蜜，皮膚細。
8. 我現(xiàn)在的頸椎還不如個老太太，低頭時間長了根本堅持不住；難過，玩手機是萬惡之源，珍愛健康，遠離手機。
9. 食欲少而數(shù)，不欲頓多難消，常如飽中饑，饑中飽。
10. 多言則背道，多欲則傷生。
11. 健康排毒新選擇――戴甘益身茶。
12. 爽口物多終作疾。（作者：李時珍）
13. 728世界肝炎日，和肝炎說拜拜，讓快樂對你肝膽相照，開心愉悅；讓幸福對你忠肝義膽，不離不棄；讓好運對你俠肝義膽，時時關(guān)照；讓平安對你赤膽忠肝，守衛(wèi)健康。祝愿你身體健康，生活幸福！
14. 安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學(xué)會：“鬧中求安，樂中求恬”。自然和-諧之美的安靜，健身不生病;享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
15. 人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
16. 入深秋，此時宜保養(yǎng)身體陽氣早晚避寒，老人尤其要注意心、肺及呼吸系統(tǒng)的保護，謹防寒燥傷人。此季節(jié)要多吃水果，更要加強鍛煉，為入冬做準備。今日適宜茶品:烏龍茶類、白茶類、五年以上普洱茶、紅茶等。
17. 健康長壽是每個人的愿望。但在一定年齡，各種器官的生理功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)隨著年齡的增長而逐漸下降，那么如何延長壽命呢？延長壽命的方法是什么？
18. 戴甘益身茶――您排毒養(yǎng)顏好幫手。
19. 雞湯治感冒，小心幫倒忙雞湯被很多人當(dāng)成感冒時的最佳食材，但不是所有感冒都能喝雞湯。感冒可分為風(fēng)寒和風(fēng)熱兩種類型，風(fēng)寒型感冒要多喝開水、姜湯或熱雞湯等。風(fēng)熱型的感冒多是以喉嚨痛、黃痰呈現(xiàn)。這類患者要喝室溫下的涼白開，而不是熱水，更不適合喝雞湯，否則會加重感冒癥狀。
20. 送你一份十全十美的生活：團團圓圓伴著你，開開心心等著你，快快樂樂跟著你，幸幸福福粘著你，順順利利寵著你，高高興興愛著你，歡歡喜喜盼著你，健健康康順著你，分分秒秒想著你，朝朝暮暮念著你。
21. 只吃八分飽有利于消化。
22. 不要求回報，該到自然到。不要急得到，心靜便無惱。
23. 老遲為性慢，無病為心寬。紅杏難禁雨，青松耐歲寒。烏龜之長壽，松柏之延年，因生長得慢，凋謝得慢。故而，死亡得也慢。
24. 按摩為養(yǎng)生之一術(shù)。
25. 累的永遠是主角傷的永遠是配角。
26. 夏至悄悄的來到，養(yǎng)生第一，健康知識要謹記；運動調(diào)養(yǎng)，不可缺少，慢跑、游泳記仔細；飲食調(diào)養(yǎng)，莫要忘掉，苦味食物莫忘記。
27. 嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。
28. 戴甘益身茶，排毒養(yǎng)生，減壓舒心，源于自然，旨于健康。
29. 生活的方式有很多種，去尊重別人的同時，可以適當(dāng)調(diào)整健康積極的適合自己生活方式。
30. 調(diào)理排毒最健康――戴甘益身茶。
31. 著名作家張愛玲說過：“一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內(nèi)在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。
32. 戴甘益身茶――更好的排毒方法。
33. 茶葉：
34. 圓滿的，不必須是最美的，最美的，經(jīng)常僅有遺憾。
35. 當(dāng)你愛我時，我的心在沉睡；當(dāng)我愛你時，你的心已冰封。
36. 健康六大平衡①陰陽平衡，陰能滋陽，陽能護陰，其體乃健；②動靜平衡，動不過勞，靜不致懶，其體乃強；③營養(yǎng)平衡，食不過偏，吃不過飽，其養(yǎng)乃適；④進出平衡，進之夠用，耗之足養(yǎng)，其氣乃足；⑤酸堿平衡，酸堿適中，體液正常，其精乃實；⑥心理平衡，進退得失，泰然淡然，其神乃爽。
37. 輕松排毒，益身健康。
38. 戴甘益身茶――您的天然透析器。
39. 排毒一身輕，戴甘益身茶。
40. 保健治病，名傳九州。
41. 如何讓指甲漂亮又健康？1)不要讓刷毛沾附過多指甲油，在瓶口輕輕拭過借以刷毛調(diào)整平順2)通常先從指甲根部中間一開始涂指甲油，再沿著兩側(cè)緣各涂一筆。想增加持久度，也可在前端先刷上薄薄一層，然后再全部涂上指甲油3)想讓指甲油快點干，可以用吹風(fēng)機以冷風(fēng)吹干或是浸入冰水。
42. 春天怎樣養(yǎng)生氣？春日滿生機、人要養(yǎng)生氣。為何？經(jīng)曰：春生、夏長、秋收、冬藏。養(yǎng)生氣實質(zhì)就是養(yǎng)肝氣、生血氣。肝主生發(fā)、生血。（經(jīng)曰肝者罷極之本。以生血氣）所以養(yǎng)生氣的要訣在于養(yǎng)肝生血振奮生機。肝應(yīng)春，人應(yīng)借春天的生機長養(yǎng)自己的生氣以增強生命活力?？沙澡坭酱髼棽葺锤斡岽蠖?。
43. 雞皮膚的妹紙注意雞皮膚（毛囊角化癥）由于廢棄角質(zhì)不正常代謝堆積所致雞皮膚會遺傳給子女的幾率高達50%雞皮膚最好早發(fā)現(xiàn)早修復(fù)初期雞皮膚比較容易去除一般不會留下色素沉著如果時間長了雞皮膚變得根深蒂固去除時間會較長而且還會遺留難以消退的色素沉著！
44. 什么時候喝酸奶比較好正常情況下，喝酸奶的時間不限。但胃酸過多的避免飯前喝；空腹喝酸奶促進排便，便秘者適合，腹瀉者則不適合；其他人飯前飯后都可以喝。但不要在吃完很豐盛的晚餐后再來一大瓶酸奶，因為這樣額外增加了能量的攝入。若要晚飯后喝酸奶，就要相應(yīng)減少晚餐，否則會引發(fā)肥胖。
45. 她可能不在乎，總歸有人在乎，她可以任性，但有人必須理性，現(xiàn)實很復(fù)雜，放手推開是個很好的選擇，情投意合不代表她們適合，總會有太多無奈。
46. 6個習(xí)慣讓你年輕二十歲。①清晨醒來時多吃食物。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。醒來后越快吃早餐，新陳代謝速度就提高地越快。②和孩子一樣喝奶。一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。③睡不好了會發(fā)胖。④蜂蜜是人體細胞忠實的捍衛(wèi)者。⑤不停地運動。⑥飲食宜粗不宜細
47. 有些話，適合永遠放在心底，有些痛苦，適合無聲無息的忘記
48. 信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇氣。信心是干勁。信心是拼搏。信心是振奮。有了信心就是富翁。失去信心就是窮人。對于生活充滿信心，生活會有情有趣，五彩繽紛。對學(xué)習(xí)充滿信心，學(xué)習(xí)會刻苦專研，努力奮進。對工作充滿信心，工作會愛崗敬業(yè)，開拓創(chuàng)新。對愛情充滿信心，愛情會好事多磨，美夢成真。對健康充滿信心，身體會強身去病，永葆青春。信心不是花環(huán)錦簇的常勝將軍，在生活的辭海里，恐懼是它的敵人。一旦恐懼打敗了信心，就會六神無主，落魄失魂。不要恐懼要信心，要信心伴你走過燦爛的人生，一直走到日落黃昏。
49. 養(yǎng)生微語錄酒精可以刺激交感神經(jīng)興奮，一方面使心率加快，誘發(fā)心率不齊，另一方面是外周血管擴張，加重心臟負荷。對于已存在心腦血管疾病的人來說，會造成嚴重的心腦供血不足，發(fā)生意外。對于心臟病人來說，飲酒過量非常容易造成冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心肌梗死，發(fā)生心臟性猝死。
50. 今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但大多數(shù)人都死在明天晚上
51. 在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。
52. 心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閑著。
53. 防癌體檢何時開始做人們往往以為做了體檢就等同于做了防癌檢查。事實上，常規(guī)體檢并不等于早期查癌，更不是專門的防癌體檢。什么時候應(yīng)該進行防癌體檢？以肺癌為例：高危人群應(yīng)每年進行一次低劑量螺旋ct檢查，普通人群早期篩查最好拍片而不推薦使用胸透。
54. 溫水刷牙，防敏固齒。
55. 百歲之壽，益人年之正數(shù)也，猶物至秋而死，物命之正期也。
56. 煙就和感情一樣不能換，換了就抽不出味道來了。
57. 琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。
58. 我選擇用蜷縮的刺來保護自己，請原諒我的自私。
59. 等待……也許并不容易；傷害……卻輕而易舉。
60. 服餌不備五味四氣而偏食之，久則臟腑偏傾，而生其病矣。
61. 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
62. 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
63. 秋意濃濃之際，關(guān)懷傳遞惦記，保暖適時添衣，晚間準點休息，板栗雞肉大棗，健脾益氣給力，堅持運動為宜，三十分鐘足以。閑來聊聊常聚，情誼溫暖心底！
64. 省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
65. 寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
66. 被忽視的好食物①番茄醬，大部分營養(yǎng)素含量高于番茄；②豆渣，熱量少，膳食纖維多，富含鈣質(zhì)；③蛋黃，含多種維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿等有益成分；④圣女果，營養(yǎng)勝過大番茄；⑤苦瓜，清熱解毒、增進食欲。
67. 運動使心血管更有彈性，也使大腦釋放類啡肽和其他有益的活性物質(zhì)，促進人們的思想和智力發(fā)揮。特別是運動手指更有利，因為手和手指的運動可以使大腦得到良性的刺激。寫作、繪畫、敲擊鍵盤、編織等手工操作對大腦非常有益，為延緩衰老做出了巨大貢獻。
68. 世人個個學(xué)長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。
69. 飲食節(jié)制常常使人頭腦清醒思想敏捷。
70. 我放手了，她每天給我發(fā)信息，我一概不回，就讓她活在我的生命里吧?。?！
71. 夏至?xí)r節(jié)到，養(yǎng)生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；?。和L(fēng)舒適，防著涼；行：防曬防暑，避開高溫。短信到，愿你健康快樂到老！
72. 其實愛情就是，她騙你，你騙我，我騙他的游戲。
73. 晨前皮包水(喝溫開水)，睡前水包皮(熱水燙腳)，健康又長壽，百歲不稀奇。
74. 安時而處順，哀樂不能入也。
75. 護頸椎小動作兩只手放到頸后，用力向前拉頸部，頭部則用力向后仰，同時兩手的食指、中指從上到下依次按壓第一節(jié)到第七節(jié)頸椎的突起。每次堅持30~60秒，每天做10次。通過自我力量對抗能鍛煉頸部肌肉，從而加強頸部的穩(wěn)定性。
76. 大腹便便或是痰濕體質(zhì)。一般體形較胖，腹部肥滿松軟；面色淡黃而暗，容易困倦，不愛運動，手足易涼，胸悶、痰多；腸胃不適，易腹瀉，大便不成形，有的人關(guān)節(jié)酸痛。避免肥甘厚味，戒酒，忌暴飲暴食和進食速度過快。多吃蔬菜、水果、尤其是具有健脾利濕作用的食物，如薏仁、扁豆、紅小豆、荷葉、山藥等。
77. 澤瀉能把血脂減，鹿茸又把精血添。
78. 骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。
79. 寧可無肉，不可無豆。
80. 寒風(fēng)刺骨，誰能了解這種感受。放手之后的你，是否還能依稀記得我。寒風(fēng)穿透身體的冰冷，誰會在乎暗夜獨自游走在街上的我。被封鎖在記憶中的自己，何時才可以解脫。討厭被傷害后的自己，一次次的受傷讓人頹廢到無處可退的地步。
81. 洋蔥炒大腸大腸切成小段待用，洋蔥、燈椒切片待用；鍋上火加熱，加入適量油，放入姜片、蔥段、蒜末煸香；加入洋蔥片，燈椒煸香；加入大腸段煸炒，加少量酒，加醬油、糖反復(fù)煸炒；加入適量雞精，勾薄芡后淋上麻油，撒上白胡椒粉盛出裝盤。
82. 自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。
83. 國際公認的六種保健食品第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三豆?jié){；第四酸奶；第五骨頭湯；第六蘑菇湯。蘑菇能提高免疫功能.骨頭湯里含一種延年益壽的膠質(zhì)物質(zhì).酸奶是維持菌群平衡的。綠茶在所有的飲料里，抗癌保護牙齒和血管。葡萄酒能抗衰老降血壓血脂。豆?jié){含鉀鈣鎂等，抗癌。一定記??！很有用。
84. 怎樣預(yù)防老年癡呆癥1減少糖、油、鹽的攝入量；2要少飲或不飲烈性酒；3要常吃富含磷脂的食物如魚類、大豆、蛋類、堅果；4常吃維生素b12的食物；5吃飯7分飽；6要勤動腦；7不吸煙；8積極鍛煉身體；9進食要多咀嚼；10積極防治便秘；11經(jīng)?；顒邮种福?2盡量不使用鋁制品的餐具。
85. 不汲汲于富貴，不戚戚于貧賤。
86. 不要再苦求著那一點毫無意義的名利，不要再糾纏于那不屬于自己的感情。衣食無憂、家庭與美、身體健康才是最大的幸福，幸福的人生，就是對那一份平淡生活的執(zhí)著堅守。
87. 去除體內(nèi)垃圾最簡單便宜的方法之一就是洗鹽浴。30℃在熱水中加入2杯浴鹽；如果可能的話，再加幾滴精油。調(diào)暗燈光，放一些舒緩的音樂，在里面的水中享受20分鐘的浴缸。溫水可以打開你的毛孔，擴張毛細血管；浴鹽有助于帶走身體毒素。專家提醒說，高血壓、心臟病或體弱的人不適合使用這種方法。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授張湖德說，用熱水浸泡腳也有類似的好處。他認為腳是人體的第二顆心臟。用熱水浸泡腳可以使氣血順暢運行，增加足部的血流和流量，增強新陳代謝。40℃左右，溫暖舒適；時間控制在20~30分鐘。尤其是夏天，這種方法的排汗排毒效果更好。
88. 秋季養(yǎng)生有道，分享給你可好，豆腐川貝同燉，清熱潤肺獨到，香蕉冰糖煲湯，清理腸胃良方，海米搭配冬瓜，祛濕解乏高招，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！
89. 夏至天，暑相連；養(yǎng)生道，有所變；飲清淡，食營養(yǎng)；重降溫，防暑氣；多遮陽，勤防曬；常運動，保健康；小貼士，短信傳。愿你：夏日多健康！
90. 大怒不怒，大喜不喜，可以養(yǎng)心。
91. 長倒刺，是皮膚該喝水了一般情況下，倒刺是由于皮膚干燥引起角質(zhì)層開裂形成的，所以，加強手指皮膚護理是預(yù)防倒刺的根本。對于已經(jīng)長出的倒刺，可先用水或護膚品軟化指甲及周圍皮膚，再將倒刺剪掉，還可定期用含維生素e的營養(yǎng)油或魚肝油搽指甲四周，以起到滋潤皮膚的目的。
92. 酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。
93. 少吃糖，少吃加工食品，如高糖餅干、面包或奶酪，因為這些食品會阻礙身體各個系統(tǒng)的工作速度，影響新陳代謝。你可以做一點改變：一次只吃一小塊，然后用其他更健康的食物填飽肚子。例如，用芹菜和鷹嘴豆、菠菜和花生代替奶酪。試試兩周，看看你的身體會發(fā)生什么變化。
94. 天寒養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢；根據(jù)溫度增減衣，脖頸腰背莫著涼；早睡早起養(yǎng)陽氣，情志平和戒怒郁；護肺防燥是必須，蓮藕百合多補給。愿快樂安康！
95. 哪些下酒菜可護肝糖有助護肝，而醋中富含有機酸，能幫助消化，使食物中的營養(yǎng)更易被吸收。所以喝酒時應(yīng)吃點糖醋菜。其次，家常豆腐、燒排骨等富含蛋白質(zhì)的菜含有大量蛋氨酸和膽堿，也可護肝。不過，最好還是不喝酒為好。
96. 可發(fā)現(xiàn)過去已經(jīng)漸去漸遠，難以觸及，追逐顯得蒼白無力。
97. 夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
98. 見素抱樸，少思寡欲。
99. 重健康，在心理，心理健康數(shù)第一。
100. 真的很喜歡他，可是我舍不得放手，但是我相信我會累到放手。
101. 得神者昌，失神者亡。
102. 人能執(zhí)天道生殺之理，法四時運用而行，自然疾病不生，長年可保。
103. 吃飯八分飽，二分留空余。換句話說，當(dāng)你覺得胃里還沒填滿，但對食物的熱情已經(jīng)下降時，就要停下來了。這種吃飯方式不僅有利于腸胃健康，還可以讓身體像加足潤滑油的機器，運行無礙。此外，這樣的習(xí)慣可以抵消掉一部分因吃垃圾食品而導(dǎo)致的不利影響，為你偶爾的飲食放縱上了一道保險。
104. 火從頭開始，冷從腳開始，冬天多走路，有利于產(chǎn)生熱量，促進血液循環(huán)。跳舞也是一種很好的足療方法。和朋友一起跳舞不像散步那么單調(diào)。你可以欣賞音樂，陶冶情操，更有利于身心健康！
105. 當(dāng)所有的人都拋棄你的時候，至少還有我在你身邊。
106. 閑人愁多，懶人病多，忙人樂多。
107. 人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
108. 費盡心思和你聊天的樣子，自己都覺得討厭。只是有時候真的是沒控制住自己，或許是深愛的早就不顧一切，或許是內(nèi)心得不到的不甘心作祟。如果你真的不喜歡，所有的冷漠我照單全收，許久后，你會不會也偶爾嘆息，曾經(jīng)這個拿青春和你賭的姑娘，你還是放手了。
109. 滋味煎其臟腑，芳甘腐其骨髓。憂怒悖其正氣，思慮消其精神;清淡和其臟腑，芬香養(yǎng)其骨髓。笑樂蓄其正氣，寡欲安其精神。
110. 佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
111. 阿司匹林為什么能預(yù)防心臟病發(fā)作由于各種原因，凝血作用可能會發(fā)生在血管內(nèi)，形成血栓，發(fā)生動脈粥樣硬化，影響心臟和全身供血，引起心腦血管疾病。阿司匹林可降低血小板的聚集作用，預(yù)防血栓形成，降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險。
112. 煮粥的學(xué)問若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。烏發(fā)又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。健脾助消化，煮粥添山楂。夢多又健忘，粥里加蛋黃。
113. 不知不覺你讓我心動，后知后覺你讓我心痛。
114. 戴甘益身茶，排毒天下傳。
115. 想要健康排毒，（喝）戴甘益身茶。
116. 三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防。
117. 久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。
118. 男人說不出口的性焦慮尺寸大?。翰簧倌腥藫?dān)心自己的尺寸，怕不能滿足女人；做愛時間多長：你可以夸他厲害，但最好別說時間真長，雖然也是夸他，但可能讓他產(chǎn)生壓力。性幻想：大部分男人幻想過和明星、艷女發(fā)生關(guān)系，或許你們性愛時他已把你想象成某個明星了。
119. 用藥小提示三類感染性皮膚病不適合使用皮炎平：一是細菌性皮膚病，包括癤、毛囊炎、痤瘡等；二是由真菌感染引起的股癬、足癬、體癬等，皮炎平會使皮疹擴散，加重病情；三是病毒性皮膚病，包括單純皰疹、帶狀皰疹等，隨意使用皮炎平會使局部感染加重。
120. 活動有方，五臟自和。（作者：范仲淹）
121. 深綠色蔬菜富含抗氧化劑、維生素、礦物質(zhì)和其他植物營養(yǎng)素，其抗炎作用可以保持免疫系統(tǒng)的活力。綠色蔬菜也富含膳食纖維，有助于促進排便，確保毒素的排出。因此，菠菜、羽衣甘藍、萵苣、甜菜和其他蔬菜可以與少量醬汁混合成沙拉，或者這些蔬菜可以用水?dāng)D壓成果汁。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院的臨床科普專家沈燕英指出，水果也富含膳食纖維，維生素含量較高。因此，多吃水果也會有類似的好處。例如，香蕉、桃子、梨、芒果、藍莓等可以混合榨汁。
122. 戴甘益身茶，讓排毒歡暢徹底。
123. 運動能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
124. 人生最重要的是健康，人的欲望越小人就會越幸福。小成靠朋友，大成靠敵人。
125. 年老體弱氣不足，多聽少言宜常護。
126. 萬水千山情不移，短信送來問候傳。大暑時節(jié)體康泰，病魔遠離不纏綿；心情舒暢煩惱拋，心平氣和高溫遠；好運圍繞萬事順，事業(yè)愛情全美滿。祝你大暑快樂！
127. 五個習(xí)慣可增壽①每天運動至少15分鐘；②多站著看書看電視：久坐不動會降低體能，還可能導(dǎo)致肌肉萎縮；③每周午睡至少3次：可降低冠心病幾率；④多吃豆少吃肉：肉更像一種佐料，每周一兩次即可，多吃豆類和堅果；⑤放慢生活節(jié)奏，抽空就休息：壓力是對人體健康最有害的因素。
128. 吃得慢，生氣不吃飯，吃飯不生氣。
129. 喝戴甘益身茶，暢優(yōu)排毒更健康。
130. 戴甘益身茶，排毒養(yǎng)身就喝她。
131. 戴甘益身茶，排毒就靠它。
132. 一個人你留戀，事實證明你抓不住，那就選擇放手，糾纏下去會痛，會殤.內(nèi)心深處即使孤獨寂寞，也不要試圖在虛幻中尋找溫暖.生活本就變幻無常，誰都不能夠主宰別人，但是誰都能夠把握自己，一切都是虛妄，回歸真實的當(dāng)下.
133. 勤動腿。
134. 秋季養(yǎng)生有妙招，貼心分享你知道，每天最好八杯水，補充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏壓力全趕跑，玉米紅薯多吃好，促進消化不長膘。愿快樂安康！
135. 男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血。
136. 和、靜四字可以延年。
137. 炎夏養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢，每天睡夠7小時，午間抽空打個盹，清淡飲食多蔬果，晚餐粗糧健胃脾，酸味固表宜多吃，烏梅小豆解暑方，愿快樂安康！
138. 常開窗，透陽光；通空氣，保健康。
139. 紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。
140. 30歲以上的人不學(xué)習(xí)藝術(shù)是一種錯誤的觀點，堅決放棄！人們接受的知識越多，對大腦的保護就越強，它就越能延緩衰老。
141. 血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。
142. 飯后摩腹有妙招，先順后逆瀉補好。
143. 有規(guī)律的生活是健康與長壽的秘訣。
144. 活到老，學(xué)到老，知識多，身體好。不知保養(yǎng)不算巧。
145. 我所認為最深沉的愛，莫過于分手以后，我將自己活成了你的樣子。
146. 常打太極拳，益壽又延年。
147. 身體四大求救信號[1]心臟有問題時,左臂酸麻，額頭長瘡,呼吸不順，胸口會刺痛,發(fā)作幾秒。[2]肝臟有問題時,右上腹痛。右后腰酸痛，右肩酸麻痛，小腿易抽筋。[3]腎臟出現(xiàn)問題時，聲音沙啞,腰酸背痛，頸部僵硬。[4]脾胃出現(xiàn)問題時，偏頭痛，食欲減退，腹部脹氣。
排毒養(yǎng)生文案 排毒語句篇三
1. 木耳白菜湯清腸道黑木耳不僅是人們熟知的血管清道夫，也是腸道清道夫，其中豐富的膳食纖維能促進胃腸蠕動。白菜具有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便等功效。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。
2. 少吃肉多運動，不然醫(yī)生拎不動。
3. 適量飲用紅葡萄酒紅葡萄果皮中含有豐富的白藜蘆醇，該成分對心臟病、中風(fēng)、糖尿病等病癥均有防治作用，還能延緩衰老。
4. 難道溫馨一定要用金錢來衡量，老是這樣我也買不起了。
5. 誰的笑得到了就戒不掉誰的美可以嫵媚不退燒
6. 人于中年左右，當(dāng)大為修理一番，則再振根基，尚余強半。
7. 有養(yǎng)生人士說三伏天不能吹空調(diào)。好吧，也許從養(yǎng)生的角度不吹或少吹最好。但是，暑伏天里沒有空調(diào)相伴這可怎么活啊，當(dāng)電風(fēng)扇吹出的都是熱風(fēng)的時候。
8. 安心靜坐延年壽，調(diào)身調(diào)息調(diào)神。
9. 多喝溫檸檬水利排尿。
10. 5種吃飯方式小心得癌胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，這跟飲食有很大關(guān)系，以下五種吃飯方式最易引發(fā)胃癌：①吃得過飽；②少吃蔬果；③吃得過快；④吃滾燙的食物；⑤飲酒過多超量。
11. 皇家秘方排毒茶――戴甘益身茶。
12. 在人生路上，能夠擁有好心情才能享受好風(fēng)景，好眼光才會有好發(fā)現(xiàn)，好思考才會有好主意。人可以不美麗，但要健康；人可以不偉大，但要快樂；人可以不完美，但要追求。
13. 經(jīng)常交流。
14. 養(yǎng)生當(dāng)論食補，治病當(dāng)論藥攻。
15. 青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
16. 夏季養(yǎng)生有門道，水果個個都是寶，檸檬汁混橄欖油，按摩半小時去屑，飯前櫻桃兩百克，調(diào)理腸胃功效高，菠蘿淡化面部斑，榨汁生食兩相宜，愿快樂安康！
17. 常吃素，好養(yǎng)肚。
18. 我不怕四面楚歌臨敵千萬，我只怕你輕易放手不戰(zhàn)而降。
19. 6種食物助你瘦身成功①蘋果獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下半身的脂肪。②木瓜的熱量低，而且含有豐富的維生素c和維生素a。③芹菜含有豐富的膳食纖維，能夠促進新陳代謝。④冬瓜不含脂肪，含豐富的纖維以及鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。⑤薏仁。⑥綠豆芽。
20. 承諾是一張白紙，再厚的劇本也有了結(jié)局，我想我知道眼淚的味道，就算付出每一分，每一秒我都不曾想逃。在這個世界上沒有恒久的幸福，僅有瞬間的愜意和安適。
21. 正氣存內(nèi)，邪不可干。
22. 鍛煉并保證出汗量。
23. 歷經(jīng)歲月，人總是要成熟的，我們有時總會在人生得失間猶豫徘徊，往往我們又會失去更多！其實，人生總是要學(xué)會放棄，才會得到更多的收獲！
24. 鮮果養(yǎng)腸胃①胃潰瘍：酪梨、香蕉、梨子；②胃炎：酪梨、蘋果、葡萄；③腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、番石榴；④腹瀉：蘋果；⑤胃痛：木瓜；⑥消化不良：梨子、草莓、枇杷。
25. 陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
26. 秋季去燥是首要，吃對食物功效高，秋梨潤肺降火妙，切成小塊拌蜂蜜，蘋果降低膽固醇，切片烤成蘋果干，溫和滋補西洋參，煮粥燉肉放點好。愿快樂安康！
27. 世間人人期不朽，養(yǎng)生幾人能恒久？
28. 人生如畫，讓人仔細欣賞；生活，求得的是一種質(zhì)量；微笑，展示的是一種自信；堅強，透露的是一種性格；真誠，付出的是一種投資；寬容，彰顯的是一種胸懷；健康，投入的是一種成本；機會，給予的是一種平臺；人生，收藏的是一種態(tài)度。
29. 勤動腦。
30. 煙熏火燎，不吃為好。
31. 物來順應(yīng)，事過心寧，可以延年。
32. 吃羊肉要搭配黑豆羊肉搭配黑豆有多種好處：①兩者都富含蛋白質(zhì)，一起燉煮，其中的動物性蛋白質(zhì)和植物性蛋白質(zhì)能夠氨基酸互補，更有利于蛋白質(zhì)利用；②黑豆和羊肉都有補腎健胃功效，兩者同食，補腎暖身的效果會更好。
33. 如果有一天我變了，請你記住有一句話叫做拜你所賜。
34. 護眼：紅薯維生素a有護眼小衛(wèi)士之稱，如果人體缺乏它，眼睛感受弱光的能力便會下降，對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會減退，嚴重時容易患上夜盲癥。維生素a是由胡蘿卜素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外，紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素，能提供豐富的維生素a，可以增進視力，而且常食紅薯對皮膚有好處。
35. 夏季養(yǎng)生備點姜，小病不慌全掃光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑強，腹瀉適當(dāng)吃些姜，清除病菌功效棒，姜湯加入鹽和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快樂安康！
36. 優(yōu)化食物組合，平衡吸收和代謝。
37. 冬三月，天地閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，以待日光。
38. 酷暑補水是首要，吃對食物最有效，黃瓜水分含量足，沙拉涼菜味道好，生菜夏季時令菜，三明治里放幾片，櫻桃搭配西紅柿，功效翻倍皮膚好，愿快樂安康！
39. 健康排毒新養(yǎng)道――戴甘益身茶。
40. 生活惡習(xí)是健康的大敵，香煙害了別人，也毀滅了自己。
41. 其實，我一直都知道，愛一旦深入骨髓，就不懂怎么去恨了。
42. 勤動手。
43. 大貴之生常速盡。
44. 沉默已是對生活最大的隱忍，壓抑與自虐是對生活無聲的抗議，不要求，卻也不再意氣奮發(fā)，不放縱，卻也不曾好好地把自我愛護。
45. 一杯在口，幸福無限。
46. 承認不勇敢，你能不能別離開。很多愛不能重來，我應(yīng)當(dāng)釋懷。
47. 護牙提示更年期女性身體衰老速度加快，骨質(zhì)變得疏松，牙槽骨最先疏松萎縮，牙齒逐漸松動脫落。有些女性會感到口干舌燥，口腔有灼熱感，味蕾有所改變，牙齦疼痛，變得更加敏感。如注意保持口腔衛(wèi)生，每天按摩牙齦，可預(yù)防和延緩牙槽骨的萎縮，使牙齒脫落時間向后推遲10至20年。
48. 大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。未曾失敗的人恐怕也未曾成功過
49. 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
50. 憂愁、顧慮和悲觀，可以使人得病，積極、愉快和堅強的意志樂觀的情緒，可以戰(zhàn)勝疾病，更可以使人強壯和長壽。
51. 經(jīng)常失眠，少活十年。
52. 善養(yǎng)性者，先饑而食，食勿令飽;先渴而飲，飲勿令過。食欲數(shù)而少，不欲頓而多。
53. 一日兩蘋果，毛病繞道過。
54. 健康長壽不花錢，按摩吐納勿懶閑。
55. 日照變短-秋日發(fā)愁易爆食一入深秋不少人開始變得多愁善感，莫名的有種淡淡哀傷。這是因為日照時間變短，影響人體血清素與退黑激素分泌，情緒和睡眠都容易受波動，變得焦慮、失眠或嗜睡、爆食，屬季節(jié)性情感疾患?？啥嘧鲇醒踹\動如慢跑，也可補充vb群、鈣、鎂等微量元素，有助情緒穩(wěn)定。
56. 運動能代替藥物，藥物不能代替運動。運動血脈暢通，增強器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。
57. 青紅蘿卜，生克熟補。
58. 臟之華浮在面，內(nèi)里有病會體現(xiàn)。
59. 古來皆說扣齒牢，扣齒哪有咬齒好？
60. 人生最大的財富是健康，人生最大的幸福是健康。金錢和權(quán)力不一定給你帶來幸福;舒適和安逸不可能給你帶來健康。
61. 巧治口腔潰瘍①丁香15g打碎，放入小瓶中，冷開水浸過藥面，約5小時后呈棕色溶液，棉簽蘸藥液涂于潰瘍表面，每日6次；②野菊花50g，煎取50ml濃縮液，涂于患處，每日2～3次；③大黃15g，金銀花30g，甘草10g，煎水代茶飲；④冰片5g與兩個雞蛋清混和，涂擦患處，每日3次。
62. 忠言逆耳利于行/，良藥苦口利于病。
63. 世上最好的醫(yī)生是飲食有度、保持平安與喜悅的心情。
64. 秦漢以來，名文學(xué)者的平均壽命為65歲
65. 重視清晨第一杯水①白開水：排毒瘦小腹，一般人最好的選擇；②鹽水：加快腸胃蠕動排出毒素，便秘者適用；③檸檬水：增加食欲，但長期飲用會引起鈣流失，造成胃酸分泌過多；④蜂蜜水：不適合早晨喝，更適合睡前，中醫(yī)有云：朝朝鹽水，晚晚蜜湯；⑤牛奶：空腹喝牛奶，營養(yǎng)流失。
66. 如果你只是和我開玩笑，那我何必當(dāng)真。
67. 氣、神，養(yǎng)生家謂之三寶。
68. 要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。
69. 需要我的時候?qū)ξ野⒄樂畛校恍枰业臅r候我連個屁都不是。
70. 老年膳食安排巧，精兼少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面;兼：食不厭雜，粗細配搭;少：三四五頓，七八分飽。
71. 聽別人說最深情的愛，莫過于放手，因為他可以做到，即使身邊那個人不是他。
72. 養(yǎng)喜神，去殺機。
73. 養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
74. 是不是有那么一個人，一直住在你的心里面，從來不曾離開過。
75. 輕松排毒好方法，就喝戴甘益身茶。
76. 春季防流腦，薺菜煮粥好。
77. 要保持健康的身體，除了節(jié)食、安靜這兩位醫(yī)生外，還有一位，就是快樂。
78. 保生者寡欲，保身者避名。
79. 為什么能夠通過頭發(fā)判斷病癥測定頭發(fā)中的微量元素的含量，已成為診斷病癥的一個重要方法。頭發(fā)里含有對人體新陳代謝起重要作用的微量元素，其含量要比血液里的含量高，因此可以用它來診斷囊性纖維變性、營養(yǎng)不良、少年糖尿病、智力障礙等病癥。
80. 忌嚼食檳榔：據(jù)調(diào)查，嚼檳榔是引起口腔癌的重要因素。檳榔中含有各種不同的化學(xué)物質(zhì)，并具有致癌作用。市售檳榔含城氟量高達每千克78毫克，細菌多得無法計數(shù)，部分還含有白霉、黃霉和大腸桿菌。
81. 此外，在生活中盡可能多地做自己能做的事情，一方面，少麻煩別人，另一方面，也增加了自己的動手機會。如果可能的話，你也可以找到另一份工作，不僅豐富自己，而且充分發(fā)揮余熱，造福社會。許多長壽老年人的經(jīng)驗表明，退休不退縮，不退一步，應(yīng)該隨意不超過規(guī)則，同時享受孫子，做他們喜歡做的事情，像孔子一樣，生氣忘記吃，忘記擔(dān)心，不知道老會到來！
82. 暴病源于長期的僥幸。
83. 歌聲與胎兒父母的歌聲，對胎兒是一種良好的刺激，它能促進胎兒大腦健康發(fā)育，是父母與胎兒建立最初聯(lián)系與感情的最佳通道。輕輕哼唱柔美、悅耳的抒情歌曲，也可唱兒歌。一面唱一面有意識地聯(lián)想，聯(lián)想一切美好的失誤，聯(lián)想幸福的生活，聯(lián)想大自然充滿生機的景象，聯(lián)想胎兒正靜靜地在聽母親唱歌。
84. 有時辰俄真的很想健忘邇，健忘邇曾在俄的天下呈現(xiàn)過。
85. 戴甘益身茶，伴你輕舞飛揚排毒。
86. 排毒養(yǎng)生選什么？戴甘益身茶。
87. 小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。
88. 警惕：奶茶是女性心臟殺手奶茶屬于高糖、高油、高熱量的食物。其中的奶精，多是由椰子油制成，多喝易發(fā)胖，椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內(nèi)制造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用易患高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病。給你身邊愛喝奶茶的她吧！
89. 希望你能珍惜現(xiàn)在的一切，我不求你大富大貴，只求你好好把身體健康過上好日子，好嗎?
90. 越是試圖忘記，越是記得深刻，記憶是個折磨人的東西。
91. 吃蘋果，益補腎。
92. 戴甘益身茶，健康好伙伴。
93. 常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌增進膽汁的分泌。萵筍中含的鉀是鈉的27倍，有利于促進排尿，維持水平衡，對高血壓和心臟病患者有很大的裨益。
94. 西蘭花它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老。
95. 年青人有的是健康，因而他也就浪費健康。一旦覺得健康值得寶貴的時候，那猶如已經(jīng)把錢失掉的敗家子，是已經(jīng)失掉健康了。
96. 多練多乖，不練就呆。
97. 補鐵藥啥時候服最好臨床上補鐵的藥物較多，如硫酸亞鐵適用于輕癥貧血患者，右旋糖酐鐵適用于重癥貧血患者，枸櫞酸鐵銨糖漿適用于嬰幼兒貧血。如果想更好地發(fā)揮藥物作用，可選擇晚飯后半小時左右服。
98. 因為俄愛邇，所以哭勒無數(shù)次，無數(shù)次得想放棄，卻又回過頭來愛邇
99. 有一種相遇叫錯誤，有一種喜歡叫沉默，有一種等待叫執(zhí)著，有一種放手叫無奈。
100. 地震自救4大常識①大地震時不要急：住平房迅速跑到門外，住樓房應(yīng)躲進洗手間或床鋪下面。②人多先找藏身處：學(xué)校、影院等場所，應(yīng)躲在堅固物品下面。③遠離危險區(qū)：在街上遇到地震，應(yīng)用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。遠離高壓線。④被埋要保存體力：盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件。
101. 全身排毒爽，戴甘益身茶。
102. 夏季美食當(dāng)?shù)溃S金圣品，香蕉緩解焦慮，木瓜保護視力，獼猴桃補維c，葡萄排毒祛痰，蘋果潤膚高手，生梨止咳潤肺。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
103. 治已病，不若治未病。
104. 思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
105. 如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧。如果，舍不得，放不下，那就痛苦吧。人生似一束鮮花，仔細觀賞，才能看到它的美麗；人生似一杯清茶，細細品味，才能賞出真味道。我們應(yīng)該從失敗中、從成功中、從生活品味出人生的哲理。
106. 若要身體健，走路手不閑：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打兩腿側(cè)，伸指又握拳;撓首屈十指，揉眼把耳彈。
107. 舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。
108. 獨處在塵埃里的回憶里，廝守著兩個人的滄海桑田，緊緊依偎著點滴的回憶，妄自筑著暖城的堡壘，恕不知，在塵世間一切因果輪回更替的季節(jié)里，心已是疲憊不堪?；砣换厥?，原來那些曾有過的歡顏和約定，歲月的滄桑已掩蓋，化作了塵埃。
109. 陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
110. 養(yǎng)顏排毒更健康――戴甘益身茶。
111. 食飲有節(jié)，起居有常。
112. 健康長壽人人想，堅持微動天不枉。
113. 精神不運則愈，血脈不運則病。
114. 解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質(zhì);于別人，看優(yōu)點，想長處;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺點，想身體。
115. 寫不完的承諾背景是單薄，我一個人躲在記憶角落默寫舍不得。
116. 出汗的功能汗是陽氣蒸騰陰液而生。少汗或無汗容易內(nèi)生痰濕、郁熱、濕熱；汗出少而食量大的人，多見肥胖。因此，對于有此種情況困擾的朋友，適量出汗是必須的，走出空調(diào)房，讓自己適當(dāng)出出汗，是幫助調(diào)節(jié)身體水濕代謝、排毒的最簡便方法。
117. 前我也總是想等我多么有錢以后，等我多么有閑以后，我就做慈善，其實這不對。當(dāng)你有一點小錢與一點小閑時，每個人都可以主動從身邊的小事去做起：伸過來求助的小手；對晚年老人的資助；對自然環(huán)境的敬畏。慈善不是釣名沽譽與財富后的顯擺，慈善是持久的行動，慈善是健康的心態(tài)與生活方式。
118. 養(yǎng)生貼士：夏至養(yǎng)生食譜荷葉茯苓粥：荷葉1張，茯苓50克，小米100克，白糖。荷葉煎湯去渣，茯苓和小米加入湯中同煮為粥，出鍋前將白糖入鍋。
119. 初秋養(yǎng)生重食補，秘訣給你數(shù)一數(shù)，黃瓜除煩又清熱，涼拌暑濕不來犯，鯉魚開胃營養(yǎng)豐，煲湯各類人適合，鴨肉補充蛋白質(zhì)，燉制味美食欲佳。愿快樂安康！
120. 預(yù)防肝疾病，衛(wèi)生很重要，經(jīng)常洗洗手，病菌不會擾，保護小肝臟，飲食有療效，粗糧常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，愛護肝臟，享受美好人生！
121. 大腦是生命活動的中心。內(nèi)臟的功能和身體活動由大腦控制。只有當(dāng)大腦健康時，才能實現(xiàn)長壽。大腦中約有140億個腦神經(jīng)細胞，成年后持續(xù)衰減。日本的一些人對210個各個年齡段的人的腦組織進行了處理x40歲
122. 知足常樂，常樂則無憂，無憂則不煩，心不煩則神不擾，此亦養(yǎng)生之寶。知足常樂，憾事全了。
123. 別讓身體比年齡先老?、俪鲩T前對鏡子微笑，你都不喜歡自己，怎么可能指望別人喜歡你？②善用晚上七至十時，想知道一個人會有什么成就，就看他晚上時間干什么；③用白開水替代各種飲料，它最便宜但絕對最健康；④看書或電腦時，每小時休息十分鐘，要像愛惜生命一樣愛惜眼睛。
124. 冬不欲極溫，夏不欲窮涼。（作者：葛洪）
125. 只有懂得享受生活的人，才懂得享受人生，即使生活有一千個理由讓你哭，你也要找到一個理由讓自己笑，第一珍貴的是生命，第二珍貴的是健康，第三珍貴的是心情。你被別人嫉妒說明你卓越；你嫉妒別人說明你無能。人生最大的幸福就是健康地生活著。問心無愧是一種從不間斷的享受。
126. 男不離韭，女不離藕。
127. 一些專家指出，定期鍛煉可以使我們的身體恢復(fù)能力加快8倍，并有助于保持心理健康。一定強度的鍛煉可以促進出汗，而汗水可以幫助帶走體內(nèi)多余的垃圾。沈燕英認為，鍛煉應(yīng)該是可持續(xù)的，最好每周5次。體育項目的選擇應(yīng)根據(jù)人群而有所不同，45歲
128. 酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂安康！
129. 難言之隱，一抹了之。
130. 80%的身體能量來自我們的日常飲食；同時，我們需要依靠排放垃圾來保持身體的平衡。將容易吸收和排放的食物結(jié)合起來，最有利于身體保持良好的工作狀態(tài)。人們經(jīng)常使用的組合，如肉和土豆、雞蛋和培根、雞肉和米飯，會增加身體負擔(dān)，不值得推薦；以蔬菜為主，最好搭配蛋白質(zhì)或純谷物。建議空腹吃水果，尤其是剛吃完甜點后。
131. 霧霾天避免晨練可以改在太陽出來后再晨練，也可以改為室內(nèi)鍛煉。盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥。盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段，污染物濃度最高。
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