在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。
中學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試題答案 中學(xué)生人際關(guān)系類型篇一
1.你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣? a.是 b.否
2.在食堂里你一般都是自己獨(dú)自吃飯嗎? a.是 b.否
3.和一大群人在一起時(shí)，你是否會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感? a.是 b.否
4.你是否時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西? a.是 b.否
5.當(dāng)一件事沒有做完好，你是否會(huì)埋怨合作者? a.是 b.否
6.當(dāng)你的朋友遇到困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來求助你? a.是 b.否
7.假如朋友們跟你開玩笑過了頭，你會(huì)不會(huì)板起面孔，甚至反目? a.是 b.否
8.在公共場(chǎng)合，你有把鞋子脫掉的習(xí)慣嗎? a.是 b.否
9.你認(rèn)為在任何場(chǎng)合下都應(yīng)該不隱瞞自己的觀點(diǎn)嗎? a.是 b.否
10.當(dāng)你的同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興? a.是 b.否
11.你喜歡拿別人開玩笑嗎? a.是 b.否
12.和自己興趣愛好不相同的人相處在一起時(shí)，你也不會(huì)感到興味索然嗎? a.是 b.否 1
3.當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會(huì)往樓下倒水或丟紙屑嗎? a.是 b.否 14.你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎? a.是 b.否
15.當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會(huì)貿(mào)然地打斷他們的話嗎? a.是 b.否
16.你是否關(guān)心和常談?wù)搫e人的私事? a.是 b.否
17.你善于和老年人談你們關(guān)心的問題嗎? a.是 b.否 18.你講話時(shí)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語嗎? a.是 b.否
19.你是否會(huì)時(shí)而做出一些言而無信的事? a.是 b.否
20.當(dāng)有人與你交談或?qū)δ阒v解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺得很難聚精會(huì)神地聽下去? a.是 b.否
21.當(dāng)你處于一個(gè)新的集體中時(shí)，你會(huì)覺得交新朋友是一件容易的事嗎? a.是 b.否 22.你是一個(gè)愿意慷慨地招待同伴的人嗎? a.是 b.否
23.你向別人吐露自己的抱負(fù).挫折以及個(gè)人的種種事情嗎? a.是 b.否
24.告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚? a.是 b.否
25.遇到不順心的事，你會(huì)精神沮喪，意志消沉或把氣出在家里人、朋友、同事身上嗎? a.是 b.否
26.你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見? a.是 b.否
27.你是會(huì)在赴約前注意不吃蔥.大蒜以及防止身帶酒精氣味? a.是 b.否
28.你是否經(jīng)常發(fā)牢騷? a.是 b.否
29.在公共場(chǎng)合，你會(huì)很隨便地喊別人的綽號(hào)嗎? a.是 b.否
30.你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會(huì)新聞嗎? a.是 b.否
31.當(dāng)你發(fā)覺自己無意中做錯(cuò)了事或損害了別人，你是否會(huì)很快承認(rèn)錯(cuò)誤或作出道歉?a.是 b.否
32.有閑暇時(shí)，你是否喜歡跟人聊天? a.是 b.否
33.你跟別人約會(huì)時(shí)，是否常讓別人等你? a.是 b.否
34.你是否有時(shí)會(huì)與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話題? a.是 b.否
35.你有逗樂兒童的小手法嗎? a.是 b.否 36.你平時(shí)告誡自己不要說虛情假意的話嗎? a.是 b.否
中學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試題答案 中學(xué)生人際關(guān)系類型篇二
請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，對(duì)其中的每個(gè)問題作出回答。符合你的情況的，則把該問題后面的“是”圈起來：不符合你的情況的，則把該問題后面的“否”圈起來。
(1)你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣? 是 否
(2)在食堂里你一般都是獨(dú)自吃飯嗎? 是 否
(3)和一大群人在一起時(shí)，你是否會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感? 是 否
(4)你是否時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西? 是 否
(5)當(dāng)一件事沒做好，你是否會(huì)埋怨合作者? 是 否
(6)當(dāng)你的朋友遇到困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來求助你? 是 否
(7)假如朋友們跟你開玩笑過了頭，你會(huì)不會(huì)板起面孔，甚至反目? 是 否
(8)在公共場(chǎng)合，你有把鞋子脫掉的習(xí)慣嗎? 是 否
(9)你認(rèn)為在任何場(chǎng)合下都應(yīng)該不隱瞞自己的觀點(diǎn)嗎? 是 否
(10)當(dāng)你的同事、同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興? 是 否
(11)你喜歡拿別人開玩笑嗎? 是 否
(12)和自己舉愛好不相同的人相處在一起時(shí)，你也不會(huì)感到興味索然，無話可談嗎? 是 否
(13)當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會(huì)往樓下倒水或丟紙屑嗎? 是 否
(14)你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎? 是 否
(15)當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會(huì)貿(mào)然地打斷他們的話嗎? 是 否
(16)你是否關(guān)心和常談?wù)搫e人的私事? 是 否
(17)你善于和老年人談他們關(guān)心的問題嗎? 是 否
(18)你講話時(shí)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語嗎? 是 否
(19)你是否時(shí)而會(huì)做出一些言而無信的事? 是 否
(20)當(dāng)有人與你交談或?qū)δ阒v解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺得很難聚精會(huì)神地聽下去? 是 否
(21)當(dāng)你處于一個(gè)新的集體中時(shí)，你會(huì)覺得交新朋友是一件容易的事嗎? 是 否
(22)你是一個(gè)愿意慷慨地招待同伴的人嗎? 是 否
(23)你向別人吐露自己的抱負(fù)、挫折以及個(gè)人 是 否
(24)告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚? 是 否
(25)遇到不順心的事，你會(huì)精神沮喪、意志消沉，或把氣出在家里人、朋友、同事身 是 否
(26)你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見? 是 否
(27)你是否注意赴約前不吃蔥、大蒜，以及防止身帶酒氣? 是 否
(28)你是否經(jīng)常必牢騷? 是 否
(29)在公共場(chǎng)合，你會(huì)很隨便地喊別人的綽號(hào)嗎? 是 否
(30)你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會(huì)新聞嗎? 是 否
(31)當(dāng)你發(fā)覺自己無意中做錯(cuò)了事或損害了別人，你是否會(huì)很快地承認(rèn)錯(cuò)誤或作出道歉?
是 否
(32)有閑暇時(shí)，你是否喜歡跟人聊聊天? 是 否
(33)你跟別人約會(huì)時(shí)，是否常讓別人等你? 是 否
(34)你是否有時(shí)會(huì)與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話題? 是 否
(35)你有逗樂兒童的小手法嗎? 是 否
(36)你平時(shí)告誡自己不要說虛情假意的話嗎? 是 否
[計(jì)分規(guī)則與結(jié)果解釋]
請(qǐng)把你的答案和下面的答案逐個(gè)對(duì)照：
(1)是 (2)否 (3)否 (4)否
(5)否 (6)否 (7)否 (8)否
(9)否 (10) 是 (11)否 (12)是
(13)否 (14)否 (15)否 (16)否
(17)是 (18)否 (19)否 (20)否
(21)是 (22) 是 (23)是 (24)否
(25)否 (26)否 (27) 是 (28)否
(29)否 (30)是 (31)是 (32)是
(33)否 (34)否 (35)是 (36)是
如果某題你圈的答案與上面所列的這道題的答案相同，就得1分，如果不相同，就不得分，把全部得分累加起來，即得到總分?？偡衷礁?，表明你的人際關(guān)系越好，最高總得分為36分?？醋约旱牡梅质窃谀膫€(gè)得分范圍內(nèi)，便能大致判斷出自己的人際關(guān)系的好壞。
判斷規(guī)則為：
30分以上，表示人際關(guān)系很好。
25～29分之間，表示人際關(guān)系較好;
19～24分之間，表示人際關(guān)系一般;
15～18分之間，表示人際關(guān)系較差;
15分以下，表示人際關(guān)系很差。
中學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試題答案 中學(xué)生人際關(guān)系類型篇三
1、美國(guó)心理學(xué)家莫雷諾(j·moreno)在二十世紀(jì)30年代創(chuàng)立的人際關(guān)系評(píng)估法被稱作(20 分) a、心理測(cè)評(píng)法 b、參照測(cè)量法 c、人物推定法 d、社會(huì)測(cè)量法 正確答案
2、下列不屬于導(dǎo)致雙方相互吸引的因素是(20 分) a、相知 正確答案 b、相似 c、互補(bǔ) d、誘發(fā)
3、英國(guó)哲學(xué)家弗蘭西斯·培根有一句名言：“如果你把快樂告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂;而你如果把憂愁向一個(gè)朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁。”這說明人際關(guān)系功能中的交流情感有益于身心健康可以表現(xiàn)在(20 分) a、消除孤獨(dú)，交流情感 b、消除壓力，增強(qiáng)自信 c、減輕痛苦，增加快樂 正確答案 d、減少疾病，延年益壽
4、“友誼需要忠誠去播種，熱情去澆灌，原則去培養(yǎng)，諒解去護(hù)理”屬于同學(xué)關(guān)系調(diào)適技法中的(20 分) a、珍惜同學(xué)友誼，處處關(guān)心他人的方法 正確答案b、正確對(duì)待男女生的交往關(guān)系的方法 c、樹立正確的集體觀念，積極投身于班集體建設(shè)的方法 d、正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，增強(qiáng)自控意識(shí)的方法
5、在社交中容易產(chǎn)生羞怯心理的氣質(zhì)類型是(20 分) a、抑郁質(zhì) 正確答案 b、粘液質(zhì) c、膽汁質(zhì) d、多血質(zhì)
1、下列那里不屬于小學(xué)生的同伴交往的特點(diǎn)(20 分) a、傾向于選擇與自己的興趣、習(xí)慣、性格和經(jīng)歷和諧的同伴 b、傾向于選擇品行得到社會(huì)贊賞的人交往 c、傾向于選擇同性同伴 d、傾向于選擇異性同伴 正確答案
2、下列屬于中學(xué)生人際交往的關(guān)系特點(diǎn)的是(20 分) a、小團(tuán)體現(xiàn)象突出 正確答案 b、師生關(guān)系有所削弱 正確答案 c、易與父母產(chǎn)生隔閡 正確答案 d、網(wǎng)絡(luò)虛擬人際關(guān)系的建立 正確答案
3、如何正確的處理自己的情緒(20 分) a、敢于面對(duì)自己的憤怒和害怕等情緒 正確答案 b、學(xué)會(huì)宣泄情緒 正確答案c、學(xué)會(huì)放松和壓力應(yīng)對(duì)的替代方法 正確答案 d、一個(gè)人憋在心里
4、妥善調(diào)適朋友關(guān)系的技法有(20 分) a、朋友交往要有誠心，相處要講信用 正確答案 b、朋友相處要滿腔熱情，要重感情、重情義 正確答案 c、朋友相處要互相學(xué)習(xí)、互相幫助，要寬容禮讓 正確答案 d、結(jié)交朋友要以慎重為原則，積極選擇至友
5、建設(shè)良好人際關(guān)系的做法是(20 分) a、助人為樂 正確答案 b、感恩 正確答案 c、寬恕 正確答案 d、隨波逐流
中學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試題答案 中學(xué)生人際關(guān)系類型篇四
20世紀(jì)最偉大的心靈導(dǎo)師，美國(guó)人戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：一個(gè)人的成功 = 85%的人際關(guān)系 + 15%的專業(yè)技能。由此可見良好的人際關(guān)系是決定一個(gè)人是否成功的關(guān)鍵因素。所以我們?cè)谌粘＝煌袘?yīng)該注重培養(yǎng)自己的人際交往能力，這樣我們才能在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立穩(wěn)腳步，從而得到很好的發(fā)展。
一 培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的必要性。
良好的人際交往能力以及良好的人際關(guān)系是人們生存和發(fā)展的必要條件。大學(xué)生作為一個(gè)特殊群體，面對(duì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)和日益強(qiáng)大的社會(huì)心理壓力，如何認(rèn)識(shí)和正確處理大學(xué)生人際交往中存在的問題具有及其重要的意義，人際交往障礙會(huì)給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、情緒、健康等各個(gè)方面帶來一系列不良影響;通過對(duì)大學(xué)生在人際交往和溝通中存在的問題以及原因分析，說明了大學(xué)生如何保持和提高良好人際關(guān)系交往和溝通能力。同時(shí)形成一種團(tuán)結(jié)友愛、朝氣蓬勃的人際交往環(huán)境，也將有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性品質(zhì)。 社會(huì)生活中的每一個(gè)生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都依存于人際交往。人際關(guān)系的好壞往往是一個(gè)人心理健康水平、社會(huì)適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)開放的社會(huì)，開放的社會(huì)需要開放的社會(huì)交往。對(duì)于正在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)中的大學(xué)生來說，人際交往是生活的基本內(nèi)容之一。同學(xué)之間、師生之間、老鄉(xiāng)之間、室友之間、個(gè)人與班級(jí)以及和學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)良好的人際效能力，不僅是大學(xué)生活的需要，更是將來適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒有交際能力的人，就像陸地上的船是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去。
社會(huì)不是孤立的、抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起來的。對(duì)于大學(xué)生來說，能與周圍的同學(xué)、老師交往、在溝通中融洽相處，這就為自己減少煩惱，心身愉快，集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。在這種氛圍中更有利于我們?nèi)硇牡耐度氲礁鞣N環(huán)境，適應(yīng)學(xué)習(xí)生活的需要。等我們畢業(yè)之后出社會(huì)工作了，我們要處理來自上級(jí)，同事，下級(jí)之間的關(guān)系。協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，良好的人際交往與溝通能力有利于培育大學(xué)生健康的心理，使你獲得幸福感。
二 如何培養(yǎng)良好的人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系式靠良好的溝通 和 善良的人格 組成的。在與人交往的過程中，一個(gè)具有良好的溝通技巧的人將擁有很好的人際關(guān)系，一個(gè)善良的人能夠很好的和別人相處。
(一)培養(yǎng)自己的溝通技巧
溝通的基本類型：
口頭溝通(效果快、即時(shí)性、 難以把握)
書面溝通(信息準(zhǔn)確、速度快、使用量小)
非語言溝通(行為舉止，占比重大，管理中的使用盲點(diǎn))
通過溝通發(fā)展認(rèn)同感消滅人際沖突：人際沖突產(chǎn)生的原因大多出于一個(gè)人說話不注意，俗話說：良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。這就說明，人與人交往中，健康文雅樸實(shí)，優(yōu)美動(dòng)聽的語言，起到促進(jìn)團(tuán)結(jié)，激勵(lì)人奮進(jìn)，改善人與人之間關(guān)系的積極作用。粗野污穢的語言室令人討厭的，他會(huì)破壞團(tuán)結(jié)，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，腐蝕人們靈魂。也就是說，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們常會(huì)碰到這類情況：一句誠實(shí)，有禮貌的語言，可以止息一場(chǎng)不愉快的爭(zhēng)吵：一句粗野污穢的話，可導(dǎo)致一場(chǎng)軒然大波。由此可知，人際溝通是人際沖突產(chǎn)生的主要原因，然而也是培養(yǎng)良好的人際關(guān)系的重要途徑。
在與別人共同是注意表達(dá)自己，讓別人充分的了解你。常言道：與君一席話，勝讀十年書。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗(yàn)的好形勢(shì)，也是表達(dá)感情，增進(jìn)友誼的重要手段，善于表達(dá)，要求表達(dá)的內(nèi)容要清楚明確，表達(dá)的方式要恰當(dāng)，幽默和風(fēng)趣。自我表露可以深入下去的交談必然是雙向的。因而自我表露是另一項(xiàng)應(yīng)該掌握的技能，即自信地袒露關(guān)于自己的信息——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。
(二) 學(xué)會(huì)傾聽他人見解。
傾聽的目的一方面是給對(duì)方創(chuàng)作表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是是自己能更好地了解對(duì)方，以便進(jìn)一步與其交往和溝通。學(xué)會(huì)提高傾聽的藝術(shù)，首先要靜聽他人的談話，不要貿(mào)然打斷對(duì)方的話題，也不要時(shí)時(shí)插話，影響他人的談話思路，或弄不清談話的是指就斷然下結(jié)論。其次，要鼓勵(lì)對(duì)方講下去，可以用簡(jiǎn)單的贊同、復(fù)述、評(píng)論接話等方法引導(dǎo)他人講下去。應(yīng)該知道鼓勵(lì)他人談?wù)撍麄冏约?、他們的感受、他們的成就，是贏得友誼的有力品質(zhì)。
(三) 讓別人相信你。
先對(duì)別人感興趣，贏得信任;傾聽他人述說，表示重視何不從友善開始，保重他人面子;從對(duì)方立場(chǎng)看問題，善解人意;把自己觀點(diǎn)變成對(duì)方的，尋找共識(shí);不與人爭(zhēng)論，但要力保自己的觀點(diǎn) ;
三.培養(yǎng)善良的人格
一個(gè)善良，品質(zhì)好、能力強(qiáng)的人或具有某些特長(zhǎng)的人更容易受到人們的喜愛。人們欣賞他的品格、才能，因而愿意與之接近，成為朋友。所以，若想要增強(qiáng)人際吸引力，更友好、更融洽地與他人相處，就應(yīng)充分健全自己的品格，施展自己的才華，表現(xiàn)自己的特長(zhǎng)，使自
己的品格、能力、才華不斷提高。使自己成為人們喜歡的真誠、熱情、友好的人，而不是令人討厭虛偽、自私、冷酷的人。
人格是金。人格的光輝是任何邪惡、任何勢(shì)利都無法使其泯滅的。 當(dāng)然，自卑并不就是對(duì)人格的貶低，但自尊卻一定是對(duì)人格的提升。自尊也并不排斥自卑。一個(gè)有著深刻自尊的人，往往在血液也含有著或含有過深刻的自卑，只不過有人善于把這種自卑化解為一份自尊的動(dòng)力罷了。自卑總是在心里與別人比較，越比越覺得自己的渺小，越比越容易失去自己。自尊卻不然。自尊并不要求你勝人一籌，自尊只希望你做得比自己認(rèn)為可能達(dá)到的更好。自尊，是一個(gè)人靈魂中的偉大杠桿?！耙F，窮得像茶，苦中一縷清香?！边@是自尊?！耙?，傲得像蘭，高掛一臉秋霜。”這是自尊。 自尊與虛榮不同。自尊是對(duì)自己負(fù)責(zé)，追求的是踏實(shí)。虛榮是為自己化妝，追求的是浮華。自尊與清高臨界。一個(gè)人身上如果沒有些清高，那他也許很 難始終保持住自尊;但一個(gè)人如果太清高了，清高到居高臨下俯視人生的程度，那么他不是導(dǎo)致虛無便是變得“假圣人”般的虛偽。 因此說，人不可有傲氣，但不可無傲骨。 良好的人格將起到促進(jìn)人際關(guān)系的作用。
作為一個(gè)大學(xué)生，我們的人際交往更為復(fù)雜，更為廣泛，獨(dú)立性更強(qiáng)，更具社會(huì)性。個(gè)體開始獨(dú)立地步入了準(zhǔn)社會(huì)群體的交際圈。大學(xué)生們開始嘗試獨(dú)立的人際交往，并試圖發(fā)展這方面的能力。而且，交往能力越來越成為大學(xué)生心目中衡量個(gè)人能力的一項(xiàng)重要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生處于一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展時(shí)期，良好的人際關(guān)系，是他們心理正常發(fā)展、個(gè)性保持健康和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。然而，并不是每個(gè)大學(xué)生都能處理好人際關(guān)系的。在這一過程中，有相當(dāng)數(shù)量的人會(huì)產(chǎn)生各種問題。認(rèn)知、情緒及人格因素，都影響著人際關(guān)系的建立。一旦在這一過程中受挫，就可能表現(xiàn)為自我否定而陷入苦悶與焦慮之中，或因企圖對(duì)抗而陷入困境，并由此產(chǎn)生心理問題。
通過半年的學(xué)習(xí)，是我充分的認(rèn)識(shí)到人際關(guān)系的重要性，也使我學(xué)到了很多處理人際關(guān)系的良方。我會(huì)在以后的生活中不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，是自己的人際關(guān)系處理的非常恰當(dāng)，從而使自己不斷的完善。
中學(xué)生人際關(guān)系測(cè)試題答案 中學(xué)生人際關(guān)系類型篇五
摘要:美國(guó)私人偵探-斯坦利﹒c﹒艾林說：“當(dāng)今世界,最成功的人是那些懂得如何于人相處的人,人際關(guān)系是生活中最重要的學(xué)問。” 隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人與人之間的關(guān)系越來越密切，人際關(guān)系在人們的生活中的地位愈加重要。而對(duì)于大學(xué)生來說，當(dāng)進(jìn)入學(xué)校的那一刻起就決定交往的需要，良好的人際交往能使大學(xué)生在人際交往活動(dòng)中，團(tuán)結(jié)互助，平等和睦的友好相處，有效的溝通和交流，有原則地調(diào)節(jié)沖突和改善相互間的情感關(guān)系，以實(shí)現(xiàn)心理平衡，促進(jìn)自身健康發(fā)展。能夠很快速的適應(yīng)環(huán)境，根據(jù)良好人際關(guān)系的基本內(nèi)涵，把握人際關(guān)系的原則，提高人際交往和溝通的技能，同時(shí)從自身修養(yǎng)和交際經(jīng)驗(yàn)來提高自己，并通過自己的努力在交際上取得好的成績(jī)。
關(guān)鍵詞:大學(xué)生，人際關(guān)系，人際交往，心理
每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都渴望建立良好的人際關(guān)系。顯而易見，人際關(guān)系的學(xué)問在我們?nèi)粘Ｉ钪袩o處不在。簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一句話，就可能達(dá)到我們辦事的目的。只要有人活在這個(gè)地球上一刻，人際關(guān)系就會(huì)存在一刻。
作為當(dāng)代大學(xué)生，我們?nèi)绾握_處理好人際關(guān)系，是我們將來踏上社會(huì)走向成功首先要解決的問題。良好的人際關(guān)系，可以讓我們?cè)诔晒Φ牡缆飞仙僮吆芏鄰澛?，可以協(xié)助我們變復(fù)雜問題為輕松化。然而，反思我們自己的人際關(guān)系真的正確嗎，那么我們?cè)鯓硬拍芴幚砗梦覀兊娜穗H關(guān)系呢?
一、大學(xué)生人際關(guān)系存在的問題
1.缺乏主動(dòng)性
交際中缺乏主動(dòng)性往往跟我們所處的環(huán)境和個(gè)人的性格有關(guān)。從環(huán)境來說,對(duì)陌生的環(huán)境,人總會(huì)有距離感甚至恐懼感。另外生活條件的艱苦也常會(huì)造成人的一些焦慮、不滿情緒,使人沒心思主動(dòng)去與本來陌生人溝通了。從個(gè)人性格來說, 大學(xué)生有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。這些都是影響交際缺乏主動(dòng)性的原因。
2. 率性而為,不顧他人的感受
率性而為不能說是缺點(diǎn),因?yàn)槿绻覀冊(cè)谏钪羞@樣表現(xiàn)的話,別人可能會(huì)覺得這個(gè)人坦率、不做作。但是在人際交往中率性而為,卻常常會(huì)搞僵人際關(guān)系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管別人的意見,就會(huì)讓人覺得你剛愎自用不謙虛;在行為方面率性而為,想干什么就干什么,不注意時(shí)間、場(chǎng)合,別人就會(huì)覺得你無組織無紀(jì)律;經(jīng)常改變主意,沒有經(jīng)過周密計(jì)劃或事先請(qǐng)示就行事,讓人覺得你做事鹵莽,缺乏誠意等。
3.不注意自己的言行舉止
從交際的角度來看,你的言行舉止會(huì)給交際對(duì)象留下或良好或不良的印象。所以我們要注意自己的言行舉止。如果言行舉止不莊重、不檢點(diǎn),就會(huì)給我們的交際對(duì)象留下不好印象。別人見到你只會(huì)退避三舍,哪里還愿意跟你交往。
二、培養(yǎng)良好人際交往的能力
人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)人際交往能力：首先，要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人。日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己。其次，要從小做起，注意社交禮儀，積少成多。再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。
人際交往需要我們每一個(gè)人的努力，我們不能自私的從我們自己的角度出發(fā)。我們?cè)诮煌耐瑫r(shí)要多角度的從對(duì)方的立場(chǎng)出發(fā)，先考慮這樣做對(duì)方是不是可以接受，對(duì)方是不是不反感。那么我們交往起來就可以避免很多不必要的誤會(huì)和麻煩，我們的交往也會(huì)變得很和諧。
培養(yǎng)良好的人際關(guān)系還需要一定的交往技巧，那就是：
1.和對(duì)方打過交道之后，要記住對(duì)方的姓或名，以便以后見面造成不必要的尷尬。見面以后要主動(dòng)和對(duì)方打招呼，以顯示自己的禮貌。讓對(duì)方感覺到你對(duì)他的尊敬和重視。
2.在交往的時(shí)候，要舉止大方，不要有太多的小動(dòng)作。小動(dòng)作太多會(huì)使對(duì)方不自在，也會(huì)給對(duì)方留下不好的印象。舉止大方會(huì)讓對(duì)方聯(lián)想到你做事利索，也會(huì)是對(duì)方感到交流的氛圍輕松融洽，同時(shí)會(huì)對(duì)你留下自信的評(píng)價(jià)。
3.要學(xué)會(huì)幽默風(fēng)趣的交流方式，讓人覺得和你交流舒暢歡快;不要死氣沉沉的，讓人感覺和你交往有壓抑感。在交流的同時(shí)，要注意自己的措辭，不要說一些有傷和氣的話，避免刺激到對(duì)方的自尊心。要學(xué)會(huì)使用一些比較中和的話，注意語言的魅力。會(huì)安慰受挫折的人，讓對(duì)方感覺到你是一個(gè)可以依靠的人。會(huì)贊揚(yáng)獲得成就的人，讓對(duì)方感覺到你是在真心的祝賀他，以便得到他的指教。會(huì)暗示犯錯(cuò)的人，讓對(duì)方不至于在公眾面前顏面喪盡，對(duì)方會(huì)感恩戴德的尊敬你、佩服你。
5.做事心平氣和，不要毛毛躁躁。這樣會(huì)使人感覺到你是一個(gè)有修養(yǎng)有內(nèi)涵的人。別人也會(huì)很樂意和你合作，一起共事，因?yàn)樗麄兏杏X你是一個(gè)值得信賴的人。
6.在處理事情方面，要果斷處理，落落大方，精神飽滿、充滿自信的人容易激發(fā)別人的交往動(dòng)機(jī)，博得別人的信認(rèn)，產(chǎn)生使人樂意交往的魅力。不要前怕狼后怕虎，這樣只會(huì)給別人留下你做事沒有主見的印象，從而不變以后你們的繼續(xù)交往。
在掌握以上幾點(diǎn)技巧之后，是不是我們就能夠很好的處理好人際關(guān)系了呢?大學(xué)生在交往中都或多或少地出現(xiàn)這樣或那樣的問題，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有重大意義。我們大學(xué)生是社會(huì)中一個(gè)特殊的群體，在邁進(jìn)大學(xué)的第一天，我們就從高中時(shí)期緊張的氛圍中釋放出來，面對(duì)我們的是一個(gè)更為寬松的環(huán)境。要想培養(yǎng)出良好的人際關(guān)系，我們必須遵循以下幾點(diǎn)為人處事的基本原則：
1.學(xué)會(huì)平等交往，這是人與人的交往最基本的原則。我們每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格、做人的尊嚴(yán)和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。在交往過程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發(fā)號(hào)施令、頤指氣使，那么他很快便會(huì)遭到孤立。我們大學(xué)生正是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的年齡，個(gè)性頑強(qiáng)、永不服輸?shù)拇_是好現(xiàn)象，但是我們不能事事都感覺都高人一等，記住“天外有天，人外有人”。我們更不能因?yàn)閷?duì)方的身份、性別、地位、種族、地域等為限制，對(duì)他們另眼相看，雙方都應(yīng)該互相尊重。
2.學(xué)會(huì)真誠待人，這是維系人與人之間溝通的橋梁。只有以誠相待，才能建立良好人際
關(guān)系，才能贏取對(duì)方的信任，才能更深一步的加深彼此的情感。誠實(shí)還是成功交往的基石，想獲得知心朋友就要對(duì)朋友真誠，不撒謊、不隱瞞，表里如一。為朋友付出的不要索取回報(bào)，不要對(duì)朋友的錯(cuò)誤耿耿于懷
3.懂得尊重他人，每個(gè)人都有自己的人格尊嚴(yán)，每個(gè)人都不愿在當(dāng)中面前出糗。所以要學(xué)會(huì)維護(hù)對(duì)方的尊嚴(yán)，懂得如何尊重對(duì)方是至關(guān)重要的。只有你尊重對(duì)方了，對(duì)方才會(huì)尊重你，這是誰都明白的道理。不要在對(duì)方背后說有損對(duì)方名譽(yù)的話，不說具有攻擊性的語言。否則，只會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化、緊張甚至沖突。
4.懂得互助互利，這是人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要的基礎(chǔ)?；ブ?，就是當(dāng)一方需要幫助時(shí)，另一方要力所能及地給對(duì)方提供幫助。只有交往雙方心理得到了滿足，交往繼續(xù)進(jìn)行下去。不要只索取對(duì)方的利益后就打退堂鼓，交往是雙方的事情，彼此之間需要相互支持，這樣的人際關(guān)系才會(huì)持久。
5.講究誠實(shí)守信，誠信是一個(gè)人內(nèi)在氣質(zhì)的反映，是衡量一個(gè)人綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)，是成功的伙伴，是無形的資本，也是中華民族古老的傳統(tǒng)美德。講究信譽(yù)，就要求我們?cè)跒槿颂幨路矫嫜员匦校斜毓?。不要一而再再而三的推脫答?yīng)對(duì)方的事情，不要存有應(yīng)付一下就行的思想。干事要干凈利索，雷厲風(fēng)行，不拖泥帶水。記住：要做到有約按時(shí)到，借物按時(shí)還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開河，讓人家空歡喜。要明白“君子一言駟馬難追”的意義。
6.學(xué)會(huì)寬容大度，人際交往中產(chǎn)生誤解和矛盾是不可避免的，我們不能斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓。“退一步海闊天空”對(duì)他人寬容，并不是我們懦弱的體現(xiàn)。寬容是最好的調(diào)解師，懂得對(duì)他人寬容，才會(huì)得到對(duì)方的理解。也能體現(xiàn)出你的心胸博大，古人語，宰相肚子里能撐船，一點(diǎn)不假，明白了這些道理，就會(huì)多一些寬容，多一些真誠。從而獲得多一些友誼，才能建立良好的人際關(guān)系。
總之，作為大學(xué)生的我們，要想培養(yǎng)良好的人際關(guān)系網(wǎng)，不僅僅要做好以上我談到的這些。這只是我的一點(diǎn)心得體會(huì)，要想進(jìn)一步搞好人際關(guān)系，協(xié)助自己活的成功，就要多一些良好的品質(zhì)，少一些忌諱的缺點(diǎn)。平日里多多留意身邊的人是怎么處理人際關(guān)系的，注意總結(jié)借鑒
三、總結(jié)
總的來說，處理人與人之間的關(guān)系的確是一門學(xué)問，是一種藝術(shù)。有許多具體的原則、警言可供我們參考、借鑒。但是，掌握這門藝術(shù)的關(guān)鍵是我們對(duì)人性的了解和掌握，是我們對(duì)自身的了解和把握。了解他人需要什么，并滿足這些需要，才有可能贏得他人。同時(shí)也要注意完善自我。如果你努力朝這個(gè)方向前進(jìn)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切正在悄然改變，朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢言的越來越多，親友間的深摯互愛。你會(huì)過得充實(shí)愉快，覺得人際交往是一件自然與輕松的事，從而對(duì)學(xué)習(xí)生活持以樂觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。
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