素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵和基本要求(四篇)

在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵和基本要求篇一

加強(qiáng)個人禮儀修養(yǎng)有助于提高個人素質(zhì)，體現(xiàn)自身價值?！敖馃o足赤，人無完人”是人所共知的。今天小編就為大家介紹個人禮儀基本要求的一些內(nèi)容。

遞送和接受名片有哪些禮儀要求

1)名片應(yīng)雙手呈遞，將正面朝向接受方。

接受名片時雙手承接。

(2)接受名片后要仔細(xì)看一遍，有不明之處可向?qū)Ψ秸埥獭?/p>

(3)接受的名片不可隨手亂放或在上面壓上其他物品。

特別提示：接受對方名片后，如沒有名片可交換，應(yīng)主動說明，并告知聯(lián)系方式。

如尊者、長者不主動交換名片，可委婉提出，不宜直接索取。

生意、公務(wù)拜訪時個人要注意的禮儀細(xì)節(jié)

約好去拜訪對方，無論是有求于人還是人求于己，都要從禮節(jié)上多多注意，不可失禮于人，而有損自己和單位的形象。

我們要注意的首要規(guī)則是準(zhǔn)時。

讓別人無故干等無論如何都是嚴(yán)重失禮的事情。

如果有緊急的事情，不得不晚，必須通知你要見的人。

如果打不了電話，請別人為你打電話通知一下。

如果遇到交通阻塞，應(yīng)通知對方要晚一點到。

如果是對方要晚點到，你將要先到，要充分利用剩余的時間。

例如，坐在汽車?yán)镒屑?xì)想一想，整理一下文件，或問一問接待員是否可以在接待室里先休息一下。

當(dāng)你到達(dá)時，告訴接待員或助理你的名字和約見的時間，遞上你的名片以便助理能通知對方。

冬天穿著外套的話，如果助理沒有主動幫你脫下外套或告訴你外套可以放在哪里，你就要主動問一下。

在等待時要安靜，不要通過談話來消磨時間，這樣會打擾別人工作。

盡管你已經(jīng)等了二十分鐘，也不要不耐煩地總看手表，你可以問接待/助理約見者什么時候有時間。

如果你等不及那個時間，可以向助理解釋一下并另約一個時間。

不管你對要見的人有多么不滿，也一定要對接待/助理有禮貌。

當(dāng)你被引到約見者辦公室時，如果是第一次見面，就要先做自我介紹，如果已經(jīng)認(rèn)識了，只要互相問候并握手就行了。

一般情況下對方都很忙，所以你要盡可能快地將談話進(jìn)入正題，而不要盡閑扯個沒忙。

清楚直接地表達(dá)你要說的事情，不要講無關(guān)緊要的事情。

說完后，讓對方發(fā)表意見，并要認(rèn)真地聽，不要辯解或不停地打斷對方講話。

你有其他意見的話，可以在他講完之后再說。

個人禮儀的基本要素

作為現(xiàn)代女性，如果不學(xué)習(xí)一些個人禮儀知識，很容易被人輕視，因為不懂個人禮儀的女性，別人會認(rèn)為你沒有修養(yǎng)，素質(zhì)不高。

學(xué)習(xí)個人禮儀，首先要記住個人禮儀五大基本要素：

第一，以個人為支點

個人禮儀是對社會成員個人自身行動的種種規(guī)定，而不是對任何社會組織或其他群體行為的限定。

但由于每個群體都是由一定數(shù)量的個體所組成的，每一個社會組織也都是由一定數(shù)量的組織成員所構(gòu)成的。

因此，個人行為的良好與否將直接影響著任一群體、社會組織乃至整個社會的生存與發(fā)展。

從此意義看，我們強(qiáng)調(diào)個人禮儀，規(guī)范個人行為，不僅是為了提高個人自身的內(nèi)在涵養(yǎng)，更重要的是為了促進(jìn)社會發(fā)展的有序與文明。

第二，以修養(yǎng)為基礎(chǔ)

個人禮儀不是簡單的個人行為表現(xiàn)，而是個人的公共道德修養(yǎng)在社會活動中的體現(xiàn)，它反映的是一個人內(nèi)在的品格與文化修養(yǎng)。

若缺乏內(nèi)在的修養(yǎng)，個人禮儀對個人行為的具體規(guī)定，也就不可能自覺遵守、自愿執(zhí)行。

只有“誠于中”方能“行于外”，因此個人禮儀必須以個人修養(yǎng)為基礎(chǔ)。

第三，以尊敬為原則

在社會活動中，講究個人禮儀，自覺按個人禮儀的諸項規(guī)定行事，必須奉行尊敬他人的原則。

“敬人者，人恒敬之”，只有尊敬別人，才能贏得別人對你的尊敬。

在社會主義條件下，個人禮儀不僅體現(xiàn)了人與人之間的相互尊重和友好合作的新型關(guān)系，而且還可以避免或緩解某些不必要的個人或群體的沖突。

第四，以美好為目標(biāo)

遵循個人禮儀，尊重他人的原則，按照個人禮儀的文明禮貌標(biāo)準(zhǔn)行動，是為了更好地塑造個人的自身形象，更充分地展現(xiàn)個人的精視風(fēng)貌。

個人禮儀教會人們識別美丑，幫助人們明辨是非，引導(dǎo)人們走向文明，它能使個人形象日臻完美，使人們的生活日趨美好。

因此，我們說，個人禮儀是以“美好”為目標(biāo)的。

第五，以長遠(yuǎn)為方針

個人禮儀的確會給人們以美好，給社會以文明，但所有這一切，都不可能立竿見影，也不是一日之功所能及的，必須經(jīng)過個人長期不懈的努力和社會持續(xù)不斷的發(fā)展，因此，對個人禮儀規(guī)范的掌握切不可急于求成，更不能有急功近利的思想。

個人禮儀的重要性

1.禮儀是個人美好形象的標(biāo)志

禮儀是一個人內(nèi)在素質(zhì)和外在形象的具體體現(xiàn);禮儀是個人心理安寧、心靈凈化、身心愉悅、個人增強(qiáng)修養(yǎng)的保障。

禮儀的核心是倡導(dǎo)人們要修睦向善。

當(dāng)每個人都抱著與人為善的動機(jī)為人處事，以文明市民的準(zhǔn)則約束自己時，那么，所有的'人都會體驗到心底坦蕩、身心愉悅的心情。

2.禮儀是家庭美滿和睦的根基

家庭是以婚姻和血緣為紐帶的一種社會關(guān)系。

家庭禮儀可以使夫妻和睦、父慈子孝、家庭幸福。

3.禮儀是人際關(guān)系和諧的基礎(chǔ)

社會是不同群體的集合，群體是由眾多個體匯合而成的，而個體的差異性是絕對的，例如：性別、年齡、貧富、尊卑等。

禮儀是社會交往的潤滑劑和黏合劑，會使不同群體之間相互敬重、相互理解、求同存異、和諧相處。

4.禮儀是各項事業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵

職業(yè)是人們在社會上謀生、立足的一種手段。

講究禮儀可以幫助人們實現(xiàn)理想、走向成功，可以促進(jìn)全體員工團(tuán)結(jié)互助、敬業(yè)愛崗、誠實守信，可以增強(qiáng)人們的交往和競爭實力，從而推動各項事業(yè)的發(fā)展。

5.禮儀是社會文明進(jìn)步的載體

要繼承弘揚(yáng)祖國優(yōu)秀的文化傳統(tǒng)，加強(qiáng)社會主義精神文明建設(shè)，文明禮儀宣傳教育是其中重要的一項內(nèi)容。

個人禮儀的培養(yǎng)與形成

我們已知道，良好的個人禮儀、規(guī)范的處事行為并非與生俱來，也非一日之功。

是要靠后天不懈努力和精心教化才能逐漸地形成。

因此，可以說個人禮儀由文明的行為標(biāo)準(zhǔn)真正成為個人的一種自覺、自然的行為的過程是一個漸變的過程。

而完成這種變化則需要有三種不同的力量，即：個人的原動力，教育的推動力以及環(huán)境的感染力。

個人的原動力，亦稱個人的主觀能動性，它是人的行為和思想發(fā)生變化的根本條件，也是人提高自身素質(zhì)，形成良好禮儀風(fēng)范的基本前提。

作為社會個體，我們每個人只有首先具備了勇于戰(zhàn)勝自我，不斷完善自身的思想意識，才能發(fā)揮自己的主觀能動性，行動中才可能表現(xiàn)出較強(qiáng)的自律性，自覺克服自身的不良行為習(xí)慣，自覺抵御外來的失禮行為，與此同時，努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，使個人禮儀深植人心，真正成為優(yōu)良個性品質(zhì)的重要組成部分。

所以說，個人禮儀的形成需要個人的原動力，需要個人的自律精神。

基本禮儀常識——儀表篇

1、儀態(tài)——展示您的教養(yǎng)

儀態(tài)，指人的姿態(tài)、舉止和風(fēng)度，即一個人的表情、行為、動作，也包括人的體態(tài)語。

它反映一個人的性格、心理、感情、素養(yǎng)和氣質(zhì)。

個人的禮儀修養(yǎng)正是通過一舉一動表現(xiàn)出來的。

講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。

在日常生活中，只要有條件，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生，尤其在社交場合務(wù)必穿戴整齊，精神振作。

要正確認(rèn)識自己，不盲目追趕潮流，注意得體和諧，做到裝扮適宜，舉止大方，態(tài)度親切，秀外慧中，個性鮮明。

2、儀容——淡妝濃抹要相宜

儀容即容貌，由發(fā)式、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構(gòu)成，是個人儀表的基本要素。

保持清潔是最基本、最簡單、最普遍的美容。

男士要注意細(xì)部的整潔，如眼部、鼻腔、口腔、胡須、指甲等。

要知道，有時“細(xì)節(jié)”也能決定一切。

風(fēng)華正茂的學(xué)生，天生麗質(zhì)，一般不必化妝。

職業(yè)女性，尤其是社交場合的女士，通常要化妝。

在某些場合，適當(dāng)?shù)拿廊莼瘖y則是一種禮貌，也是自尊、尊人的體現(xiàn)。

化妝的濃淡要根據(jù)不同的時間和場合來選擇。

在平時，以化淡妝為宜，注重自然和諧，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會、舞會等社交活動時，則應(yīng)適當(dāng)濃妝。

3、美發(fā)——并非時尚就是好

發(fā)型是儀容的極為重要部分。

頭發(fā)整潔、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求。

整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯(lián)想起乞丐。

發(fā)型的選擇要根據(jù)自然、大方、整潔、美觀的原則，既要觀察發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追趕潮流，重要的是應(yīng)該考慮到自己的年齡、性別、職業(yè)、性格、愛好和臉型特點。

【頭發(fā)的護(hù)理】

⑴ 常梳洗保清潔。

洗發(fā)時用十指按摩頭皮，以促進(jìn)血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長。

常梳頭亦可促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，還應(yīng)及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉，保持頭發(fā)的美觀。

⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待，把握好分寸，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象。

4、服飾——也要講原則

⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則：

t(time)表示時間，即穿著要應(yīng)時。

不僅要考慮到時令變換、早晚溫差，而且要注意時代要求，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。

p(place)表示場合，即穿著要應(yīng)地。

上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應(yīng)穿莊重的正裝。

衣冠不整、低胸露背者委實不宜進(jìn)入法庭、博物館之類的莊嚴(yán)場所。

o(object)表示著裝者和著裝目的，即穿著要應(yīng)己。

要根據(jù)自己的工作性質(zhì)、社交活動的具體要求、自身形象特點來選擇服裝。

⑵ 講究協(xié)調(diào)

要與年齡、形體相協(xié)調(diào)。

超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑。

偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服，以免欠美之處凸現(xiàn)。

要與職業(yè)身份相協(xié)調(diào)。

有一定身份地位的人，服飾不大自由。

行政、教育、衛(wèi)生、金融、電信以及服務(wù)等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊、清爽，給人以可信賴感。

公關(guān)小姐的服飾也不宜過分性感，否則會帶來麻煩，甚至造成傷害。

政治家、公眾人物的服飾往往成為媒體關(guān)注的話題，更不可掉以輕心。

5、西裝——穿出你的風(fēng)度

西裝的穿著比較講究，否則就顯得不倫不類。

⑴ 西裝的襯衫

襯衫一般應(yīng)選用硬領(lǐng)尖角式的，領(lǐng)口一定要挺直，而且要比外套的領(lǐng)子高出1.5厘米左右，并貼緊。

顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色。

袖口略長出西裝袖口約2厘米。

下擺要塞進(jìn)褲子里，不要散在外面。

襯衫配領(lǐng)帶時，應(yīng)把所有的扣子系上，不能將袖子卷起。

不系領(lǐng)帶時，最上面扣子不要扣。

⑵ 西裝的外套

素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵和基本要求篇二

一個對自己和對未來均充滿了自信的人，才能更加充分地尊重自己，樹立起遠(yuǎn)大的理想。同時要充分看到自身存在的價值，重視強(qiáng)化自我形象，就必須保持笑口常開。

一個有知識、重禮儀、懂禮貌的人，必然十分尊重別人。即使是陌路相逢，也能做到毫不吝嗇地把微笑當(dāng)做禮物，慷慨地奉獻(xiàn)給別人。

現(xiàn)實生活是豐富多彩的，既有風(fēng)和日麗、鮮花盛開的春日，也同樣可能有風(fēng)雪交加、百花凋謝的寒冬。人生旅途，既有坦道，也同樣可能有坎坷。但是，只要臉上充滿微笑，就會使身處人生大舞臺的你身邊的人們倍感愉快、安詳、融洽、平和，少了許多爭執(zhí)、矛盾和沖突。微笑的確可比“磁力” 、“電波” ，能夠使我們的心靈相近，更加友好和親近。

一個心理健康的人，一定能夠?qū)⒚篮玫那椴佟⒂淇斓男木?、溫暖的情誼、善良的心地水乳交融，變成世間最美好的微笑。

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素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵和基本要求篇三

(1)洗臉

我們出席正式的交際場合之前應(yīng)及時清潔面部，在參加活動過程中應(yīng)該及時用面巾紙等清潔面部的油脂，做到無淚痕、無汗?jié)n、無灰塵等。另外，還應(yīng)注意及時清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等細(xì)微的殘留物。

(2)洗頭

俗話說：“遠(yuǎn)看頭，近看腳?！痹诠P(guān)往來中，首先映入交往對象眼簾的就是頭發(fā)，所以人的頭發(fā)應(yīng)該保證沒有頭皮屑、不粘連、無異味，保持頭發(fā)柔順、整潔，這就要求我們應(yīng)該保證1天至3天洗頭一次。

(3)洗澡

為了清除身體上的煙味、酒氣、汗味等異味，我們每天都應(yīng)該洗澡，至少也要堅持3天洗澡一次，特別是在參加重大的社會活動之前，洗澡是一項必須做的`準(zhǔn)備工作。洗澡一方面是為了保持干凈;另一方面還可以使人清爽、精神煥發(fā)，不僅可以給交往對象留下良好的印象，還能使自己充滿信心。

(4)洗手

我們在參加社交活動時，必須用手完成的動作很多，如握手、遞送名片等，所以手的干凈與否至關(guān)重要。在出席重大場合之前應(yīng)注意洗手，做到手上無汗?jié)n、無異味、無異物。此外，不能留長指甲，指甲的長度與指尖齊平為最佳，并保證指甲內(nèi)部無污垢，指甲兩側(cè)無死皮。

(5)刷牙

語言交流是社交交往的主要方式，我們必須要保證口腔衛(wèi)生，確保口氣清新，避免在雙方進(jìn)行語言交流時受到口氣的影響。除早晚刷牙以外，在參加正式的交際場合之前也應(yīng)該刷牙，至少要咀嚼口香糖，并盡量避免吃一些帶有刺激性氣味的食物，如蔥、蒜、韭菜等。

2.整潔

我們應(yīng)該保持整潔的儀容，不能邋遢。在禮儀當(dāng)中，除要求人的頭發(fā)必須干凈之外，對頭發(fā)長度也有要求。另外，最好不要留太長的胡須，除非有特殊的宗教信仰或習(xí)俗，否則會被交往對象認(rèn)為受到不尊重的待遇。應(yīng)該保證每天剃須，這不僅是對別人的尊重，還是保證自己清爽自信的最佳手段。

3.修毛

有些人有鼻毛、腿毛、汗毛過長的現(xiàn)象，在出席正式的社交場合前，必須進(jìn)行修剪和遮掩，避免外露。

4.修飾

我們應(yīng)該在出席社交場合之前整理、修飾自己的儀容，保證給交往對象留下良好的印象。但不得在公共場合進(jìn)行補(bǔ)妝、整理衣褲、搔弄頭發(fā)、清理鼻孔的分泌物等，這些活動只能在洗手間等別人看不到的地方進(jìn)行。

素質(zhì)教育的基本內(nèi)涵和基本要求篇四

文字和圖形是網(wǎng)頁的基本要素，除此之外，還有視頻、音頻等多媒體信息以及由vb、javaasp等程序制作出的交互功能，同時，網(wǎng)頁還具有隨時從一處鏈接到另一處的功能、即超鏈接，這也是其他媒體所不具備的，是www的最大特色。一起了解一下吧！

文字是網(wǎng)頁發(fā)布信息所用的主要形式，由文字制作出的網(wǎng)頁文件小，當(dāng)用戶瀏覽時可以很快地展現(xiàn)在用戶面前。但是沒有編排點綴的純文字網(wǎng)頁，會給人帶來死板不活潑的感覺。對文字的編排包括標(biāo)題的字型字號，內(nèi)容的層次樣式，以及采用不同的字色進(jìn)行點綴等。

一幅優(yōu)秀的網(wǎng)頁除了由能吸引瀏覽者的文字形式和內(nèi)容外，圖形也是任何一個網(wǎng)站不可缺少的另一個最基本的要素。圖形可以是普通的繪制圖形，也可以是各種圖像，還可以是動畫。網(wǎng)頁上一般使用jpeg和gif的圖形格式，這兩種格式具有跨平臺的特性，可以在不同操作系統(tǒng)支持的瀏覽器上顯示。 為了加強(qiáng)視覺效果，有些網(wǎng)頁在整個網(wǎng)頁的底層放置了圖形，稱作背景圖。背景圖可以使網(wǎng)頁更加華麗，使人感到界面友好。在一頁網(wǎng)頁中，文字與圖片的比例要適當(dāng)，蚊子太多，會使減低網(wǎng)站的吸引力；圖片太多，又會使頁面的瀏覽速度大大下降，瀏覽者可能還沒等到網(wǎng)頁內(nèi)容全部出現(xiàn)，就已經(jīng)跳到別的網(wǎng)頁去甚至把瀏覽器關(guān)掉了。

加假如網(wǎng)頁上只有靜止的文字和圖片，就未免顯得過于沉悶。如果有些動畫的點綴，必定會生色不少。通常看到的網(wǎng)頁動畫，都是動態(tài)的'gif格式圖片。動態(tài)gif的原理十分簡單，就是高速顯示多幅的靜態(tài)gif圖片，就像播動畫片一樣。而動態(tài)gif的制作也是相當(dāng)簡單的。但是動態(tài)gif 的使用也不能過多，否則不僅網(wǎng)站的瀏覽速度會大打折扣，更會給人一種眼花繚亂的感覺。 如果需要再網(wǎng)頁上加上一些大型或復(fù)雜的動畫，就需要借助到flash動畫。利用flash技術(shù)，我們可以在網(wǎng)頁做出交互性很強(qiáng)的動畫，甚至是網(wǎng)上游戲。不過，瀏覽者要看到flash制作的動畫，就需要給瀏覽器加裝flash p 程序。

在多媒體技術(shù)大行其道的今天，網(wǎng)頁不僅僅可以有色，還可以有聲。適當(dāng)?shù)卦诰W(wǎng)頁上加點音樂效果，會使網(wǎng)頁更具吸引力。網(wǎng)上的流行的聲音格式有midi、wav、mp3及real audio。 midi格式的音樂占用空間小，一般有十幾kb或幾十kb，很適于網(wǎng)上傳播，但音色單調(diào)，要發(fā)揮midi的最大功力，就需要瀏覽者裝有帶硬波表的聲卡或軟波表程序。 wav為常見的無壓縮聲音文件，占用空間大，通常配合flash動畫一起使用。 mp3是時下非常流行的壓縮音樂文件，占用空間比wav少的多，但也能保持相當(dāng)好的音質(zhì)。缺點是一定要先下載再收聽。 real audio 是網(wǎng)上最流行的音樂格式，雖然它比起wav和mp3來音質(zhì)稍差，但占用空間卻少很多，而且它還有另一個優(yōu)點，就是瀏覽者可以一邊下載一邊播放。

視頻影像是一種非常直觀而有效的表現(xiàn)方式，但礙于網(wǎng)速所限，下載一個視頻文件要花費很多的時間。而借助一邊下載一邊播放的流技術(shù)，就可以解決這個問題。視頻流技術(shù)常見的格式有real video、microsoft midia 及apple quicktime,它們各有所長，其中real video使用得最多。

鏈接是網(wǎng)頁中一種非常重要的功能，是網(wǎng)頁中最重要、最根本的元素之一。通過鏈接可以從一個網(wǎng)頁轉(zhuǎn)到另一個網(wǎng)頁，也可以從一個網(wǎng)站轉(zhuǎn)到另一個網(wǎng)站。鏈接的標(biāo)志有文字和圖形兩種。

internet區(qū)別于其他媒體的一個重要標(biāo)志就是它的交互功能。通常網(wǎng)頁的交互功能都是利用表單來實現(xiàn)的。表單是網(wǎng)頁中站點服務(wù)器處理的一組數(shù)據(jù)輸入域，當(dāng)訪問者單擊按鈕或圖形來提交表單后，數(shù)據(jù)就會傳送到服務(wù)器上。提交表單的用途很多，從收集顧客的意見、資料登記、服務(wù)申請、網(wǎng)上購物等等，都需要使用到提交表單的功能。提交表單的功能是看似很簡單，其實也需要一些專門的網(wǎng)頁程序，將收集到的資料進(jìn)行處理才能用作其他用途。

此外，一個網(wǎng)站常常還沒有留言版，論壇及聊天室等功能，為瀏覽者提供一個信息交換的地方。瀏覽者可以就個別的產(chǎn)品、服務(wù)或話題進(jìn)行討論。顧客也可以就有關(guān)問題提出咨詢，或者得到售后的支持服務(wù)。

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