每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,歡迎大家分享閱讀。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇一
露營是一種短時間的戶外生活方式,露營有很多種原因,可能是因為工作,也可能是因為外出旅游散心,經(jīng)常在城市里打拼,過著快節(jié)奏的生活,偶爾也應(yīng)該去野外放松放松自己。下面是小編給大家?guī)淼穆稜I需要準(zhǔn)備什么東西,以供大家參考!
戶外帳篷一般分三季帳、四季帳和高山帳。按使用人數(shù)可分單人、雙人、三人、多人帳。一般戶外店普遍銷售的是三季雙人帳,即春夏秋普通休閑露營活動常用,結(jié)構(gòu)分雙層、單層帳。雙層帳外賬防雨,內(nèi)帳透氣,在夏季天晴可不加外賬,因此雙層帳越來越普遍。帳桿分玻璃纖維桿和鋁合金桿,鋁合金桿較輕。
四季帳較少見,可在冬天使用,但也較為厚重,價格較高。
登高山特別是雪山,應(yīng)用高山帳篷,通風(fēng)、保暖、透氣且非常結(jié)實,能防12級大風(fēng),一般旅游帳篷不適合高山地區(qū)。
背包:根據(jù)容量分小型背包30升以下,中型背包30-45升、大型背包45-80或更高。根據(jù)目的地攜帶的裝備選擇背包。一般周末兩到三天的野外露營活動,45-60升的背包合適(帳篷、防潮墊可未掛置頂)。戶外中大型背包一般都有良好設(shè)計的背負系統(tǒng),使背負重量均勻分散到背上和腰上,并可調(diào)節(jié)。背負系統(tǒng)好壞是衡量背包好壞的重要因素。
睡袋:普通氣候條件可以用杜邦棉或其它棉的睡袋,根據(jù)溫標(biāo)(睡袋保暖溫度的指標(biāo))選擇睡袋。在高山或高寒地區(qū)以高質(zhì)量的羽絨制成的睡袋較好,一般1.5-2公斤的充填絨量即可。羽絨睡袋因容易壓縮,體積、重量都小,越來越受歡迎,但價格也較貴。
防潮墊或氣墊:物理防潮墊或充氣睡墊,用于與地面潮氣隔離,保持體溫及睡眠質(zhì)量。
沖鋒衣褲:沖鋒衣泛指防水透氣的功能性外套,區(qū)別與雨衣是其透氣性,讓身體汗蒸汽容易揮發(fā),保持身體的干爽與舒適。著名的防水透氣材料品牌是gore-tex。
炊具與餐具:野外炊具一般指爐頭和燃料(氣罐)用于野外煮食燒水,攜帶非常方便。爐頭分油爐和氣爐,氣爐搭配氣罐較為常用。油爐又稱萬用爐,配合煤油、白汽油等使用,但價格貴,并且需要經(jīng)常清理維護。餐具包括適用不同人數(shù)的套鍋、碗、刀叉筷子。
登山鞋:登山與野外行走,全方位對腳部提供良好的保護與緩沖,大大減緩疲勞。分登山鞋、徒步鞋,還有根據(jù)目的地型的其他功能鞋。
頭燈:戴在頭上的燈具,用于夜間活動,走夜路或營地活動,解放雙手。
水瓶/水袋:著名的sigg水瓶和太空杯等。而水袋是專業(yè)水具,用于在行走中直接飲水。
另外,常見戶外裝備還有望遠鏡、防水袋、登山杖、各種刀具(瑞士軍刀)、指南針、功能手表、gps等等。
一、方向問題
出行前盡可能地搜集活動地區(qū)的地圖和相關(guān)資料,對將要出現(xiàn)的較大轉(zhuǎn)向和明顯的標(biāo)志物做初步了解。當(dāng)有等高線地圖時,可將預(yù)定線路和方向進行分析,如:需翻越幾道山梁、經(jīng)過幾個丫口、大致海拔上升和下降情況。這樣有助于在行進中判定方向。
二、防水問題
在雨季或多雨地區(qū),特別是長時間的穿越,如防水準(zhǔn)備不充分整個活動會遇到極大的麻煩。如:無干燥衣物可換,相機、電池、食物等物品遭打濕破壞。因此在出行前要對活動地區(qū)的氣候做些了解,并做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
三、飲水問題
在短途穿越時,如已知補水困難就應(yīng)帶足飲用水,每人每天大約2升(如不需做fb餐的話)。長途穿越,可在途中的溪瀑、江河、湖塘取水,但一定要觀察其污染情況,如:水附近有無人畜活動、有無動物尸體、有無糞便及其他污染物。水中有大量泥沙時要使水沉淀10分鐘以上。螞蝗多的地區(qū),打水時要用敞開或透明的容器,以便能及時發(fā)現(xiàn)水中是否有螞蝗。
四、生火問題
出行時要攜帶一種一個以上的火源,如:打火機(多種類型)、火柴、火鐮等。有條件最好攜帶野營爐頭、氣罐或者燃料罐。在營地生火時要留意營地是否是禁火區(qū),不然除了生存需要不要違規(guī)。生火前先準(zhǔn)備些干燥的細柴禾(比筷子略細),放在用石頭堆好的灶底,再往上面架粗的柴禾,點燃細木用嘴使勁吹,就可以把火吹燃。當(dāng)下雨或柴禾較濕時,可劈開粗木從中間取干木,砍細后作引火柴(此時需砍刀或其他工具)。
五、露營問題
尋找安全、避風(fēng)、干燥、平整的高處扎營。此時要注意周圍的環(huán)境,如:是否有落石滾石、風(fēng)向如何、有無動物巢穴、蜂巢等。盡量不要在河畔扎營,除非確定是枯水期,水位不會變化。營地不要緊靠水邊,蚊蟲較多。
六、野外生物
出行時要準(zhǔn)備清涼油、風(fēng)油精、紅花油等藥物。打綁腿可以有效防止螞蝗、蛇及其他生物對腿部的攻擊。毒蛇大量出沒之地可以準(zhǔn)備蛇藥。
七、營養(yǎng)補充
在較長時間的野外穿越中,體力消耗大,排汗多,人體容易出現(xiàn)鹽份缺失、電解質(zhì)失調(diào)、營養(yǎng)不足等現(xiàn)象,那樣會嚴(yán)重影響體力和健康,有時甚至是很危險的。因此要及時補充。
八、保暖問題
許多地區(qū)(如:沙漠、山區(qū))晝夜溫差較大,有的穿越海拔上升大也會出現(xiàn)幾個小時就有較大溫差(海拔上升溫度會下降,-6度/垂直1000m)。注意保暖是必須的,尤其是在大量出汗后和睡覺前。
九、其他有關(guān)問題
1、攀爬和下降除非萬不得已,寧可繞行多走些路,也不要嘗試危險的攀爬和下降,特別是獨自一人穿越并負重時。如必須攀降時,應(yīng)先卸下背負,空身攀降,然后用輔繩或帶子把裝備提吊。
2、平衡在路經(jīng)險境時(如獨木橋、涉水、崖邊等)應(yīng)記住把背包的胸帶和腰帶松開,以保證能及時迅速卸載而丟卒保車。
3、夜路除特殊地區(qū)外(如沙漠)不要輕易冒險走夜路,很多迷路都是發(fā)生在能見度很低的情況下,而且夜路很容易造成失足。當(dāng)不得不走夜路時,有頭燈準(zhǔn)備是最好的,手電筒會占用一只手,不利于平衡保護。
4、涉水在不明水深和水下情況時先不要冒然涉過,應(yīng)盡量想法探明。有攜帶沙灘鞋的盡量不要光腳涉水,因為容易滑倒和扎傷,還要小心水中的石塊,它們常常是非常圓滑,一不小心就會失足。另外涉水前應(yīng)對水的流速作好充分估計。
5、應(yīng)將所有遺留的可見垃圾全帶走。長途穿越應(yīng)至少將那些不可降解的垃圾帶上,直到有統(tǒng)一垃圾堆放地。所以垃圾袋是必須要帶上。
1、常規(guī)露營
是指露營者徒步或者駕駛車輛到達露營地點,通常在山谷、湖畔、海邊,露營者可以生篝火,可以燒烤、野炊或者唱歌,這也是最平常的露營活動,經(jīng)常進行這樣活動的旅行者,和其他戶外運動愛好者一樣,又被稱為背包客,又被稱為驢友。
2、拖車露營
是指以汽車為交通工具、放棄背包等而進行的露營。這種露營也可分為常規(guī)汽車露營與房車露營。常規(guī)汽車露營指駕駛小轎車、卡車等常規(guī)車輛,攜帶各種露營設(shè)備如帳篷、睡袋、防潮墊、戶外炊具等設(shè)備在恰當(dāng)?shù)攸c進行的露營體驗。
3、特殊形式露營
是指在特殊活動的露營,比如長距離攀巖,長距離攀巖可能需要幾天的時間,為了休息,露營者將帳篷掛在懸崖邊露營,這樣的露營是非常危險而又刺激的。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇二
1、護照 護照是證明一個人的國籍身份的國際性身份證,您出國時必需要攜帶的重要證件,要是在外國需要延長時間時,到中國大使館去辦理延期護照手續(xù)。護照要妥善保管,丟失了再次補嘗需要很長的時間,辦理手續(xù)非常繁復(fù),所以隨時要留意自己的護照以免丟失。以防萬一,應(yīng)把自己護照的頒發(fā)日期和號碼記下來。
2、去新西蘭留學(xué)要準(zhǔn)備什么,入學(xué)通知書
3、學(xué)費和匯款發(fā)票
4、 新西蘭留學(xué)需要準(zhǔn)備什么,好診斷書或處方箋 身體不太健康的需要攜帶病情診斷書或者是處方箋,以方便看病時的方便,在國外您看病需要以前的病情的診斷書或處方箋才可以接收完整的治療。
5、 新西蘭留學(xué)準(zhǔn)備的東西,飛機票 再次確認(rèn)一下機票的日期和您的英文名字是否正確,出發(fā)前 3 天再次確認(rèn)您預(yù)定的飛機票是否沒有賣出去。以加拿大,湖洲新西蘭等國家允許用 3 個月以內(nèi)觀光旅游簽證就讀業(yè),有可能非法拘留,所以最好準(zhǔn)備一個返程的飛機票。
6、 其它 最好把學(xué)校的地址,電話號碼,負責(zé)人性名,交通路線,宿舍等的詳細地址記下來,萬一碰不到學(xué)校的迎接老師自己要有準(zhǔn)備找上去。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇三
很多家長發(fā)現(xiàn)寶寶到了9個月左右,會對“扔?xùn)|西”的游戲十分熱衷。但凡能抓到的物品,都會被寶寶有意識地丟出去,然后讓爸媽再撿回來,寶寶對此玩得不亦樂乎。寶寶在玩扔?xùn)|西游戲時其實也是在觀察物體墜落的軌道、方式,探索不同物品落地時發(fā)出的不同聲音。他正是通過這樂此不疲的游戲來逐漸認(rèn)知世界呢。
積木、鞋子、娃娃只要放到寶寶手上,不一會兒就會把它們?nèi)拥眠h遠的。寶寶扔?xùn)|西其實可以看作是一項運動,能夠很好地鍛煉寶寶的聽覺、觸摸覺,手眼的協(xié)調(diào)能力增強,手腕、上臂和肩部的肌肉也會大大發(fā)展。因此家長對于寶寶的這種行為不必嚴(yán)厲禁止,只需對寶寶做好認(rèn)知教育和養(yǎng)成撿回來的習(xí)慣便可。
即使寶寶扔了不該扔的東西,家長也盡量不要大聲呵責(zé),這樣很容易讓寶寶用這種方法來引起父母的關(guān)注,最終形成壞習(xí)慣。家長可以告訴寶寶
什么
東西可以扔,什么東西不可以扔,家長不妨給寶寶提供一些耐摔的物品和安全
寬敞的環(huán)境讓他盡情玩。寶寶把東西扔出去以后,還要引導(dǎo)培養(yǎng)寶寶東西扔出去還要收回來的.好習(xí)慣,讓他知道自己扔的東西要自己撿回來。年紀(jì)小的寶寶喜歡扔?xùn)|西是心智發(fā)展的一個階段行為,但是如果寶寶已經(jīng)長大一些還是出現(xiàn)這個行為,家長就要對癥下藥了。
如果你已經(jīng)強調(diào)某些東西不能亂扔,寶寶明明知道是怎么回事但卻有意和你對著干,那么寶寶就有可能借此行為來宣泄他自己的不滿。寶寶有時候不太懂得用語言去表達自己,因此他們往往會做一些“父母禁止”的事情來引起其關(guān)注。這時候爸媽若責(zé)罵孩子反而會火上燒油、父母應(yīng)該多關(guān)注寶寶的心情,好好地了解他的想法,讓他感受到關(guān)懷和愛。
寶寶似乎不太想溝通,那么家長也可以采取“冷處理”,對他這種行為不去理會,漠視這種行為,久而久之,寶寶自己就會覺得沒趣而把注意力轉(zhuǎn)向
其他
更感興趣的事物上了。既然寶寶喜歡扔?xùn)|西,那么就和寶寶一起玩?zhèn)€投籃小游戲吧!家長準(zhǔn)備好一個籃子(洗衣籃或者紙皮箱)和一些報紙。把報紙揉成團做成紙球,然后將籃子放在不遠處,爸媽一同參與這個游戲,每人輪流扔10個紙球,看誰扔進籃子里的球最多。這個游戲不但能夠鍛煉寶寶的手臂肌肉,還能夠增進親子關(guān)系呢。
等到寶寶年齡大一點,平衡感發(fā)展得比較好時,建議家長增加“單腳站立”的難度,增添一下游戲的趣味性和刺激感,能夠增強寶寶的參與熱情哦,而且單腳站立能夠鍛煉寶寶右腦的平衡感、運動知覺和空間距離知覺哦。
如果寶寶對扔?xùn)|西的游戲欲罷不能,有可能是因為他找不到比扔?xùn)|西更有趣的游戲了。那么家長不妨想一些更有趣好玩的游戲來轉(zhuǎn)移寶寶的注意力吧!比如寶寶喜歡物品落地的不同聲響,媽媽可以給寶寶一個敲擊的木琴或其它能發(fā)出聲音的玩具,來滿足寶寶的好奇心。如果寶寶手中的洋娃娃很好玩,我相信寶寶是舍不得把娃娃扔走的呢,所以家長不妨在寶寶的玩具上多做文章吧。
如果寶寶扔?xùn)|西的行為比較惡劣,而且耐心講道理好像也沒什么效果的話,可以給寶寶一些小懲罰,讓他“自食其果”。比如媽媽先跟寶寶強調(diào)如果扔出去了這個玩具就不能再玩,然后媽媽要說到做到,不能心軟;或者媽媽要求寶寶在扔出去以后要自己收拾好,爸媽絕不幫忙。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇四
1、對剛斷奶的寶寶來講,愛咬東西不是什么“壞習(xí)慣”,從教育發(fā)展心理學(xué)上分析,這是寶寶成長的一個必經(jīng)階段,叫“口欲期”。
對與處在這個時期的寶寶來說,口腔是一個非常敏感的觸覺器官,需要大量的觸覺刺激和口欲的滿足,所以他們喜歡咬手指、啃被角甚至有的還要啃腳丫。寶寶甚至?xí)ㄟ^這個方法來了解陌生事物,滿足自己的好奇心。其實對于處在嬰兒期的小寶寶來說,不妨“放縱”孩子的這些“壞毛病”,因為這些“壞毛病”有利于寶寶牙齒發(fā)育。可以為孩子選擇安慰奶嘴、安慰棒棒糖等,來替代手指、被角等孩子喜歡亂咬的物品。隨著孩子逐漸長大,這些問題會逐漸消失,因此爸爸媽媽不必過度擔(dān)心。
2、對于三歲左右或者更大的孩子來講,咬東西或者咬人表示他們有情緒上出現(xiàn)問題,希望通過自己的行為引起別人的注意。
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶在咬東西時,可想辦法分散他的注意力。例如輕輕地移開小手兒,不可打罵、恐嚇,以免引起寶寶更大的心理傷害,或更加強咬東西的欲望。
2、如果寶寶正處于長牙期,需要通過咬東西磨牙,那么父母可以給寶寶準(zhǔn)備磨牙棒或牙膠,還可以給寶寶準(zhǔn)備些可以咬的小玩具。需要注意的是這個時期父母要格外注意玩具等用具的清潔。在寶寶咬玩具過于頻繁時可以通過和寶寶說話,聽音樂,看圖片、玩游戲等方式分散寶寶的注意力。等寶寶的認(rèn)知豐富些以后這種現(xiàn)象就會逐漸消失的?!饵c擊進入,為寶寶挑選合格安全的`磨牙棒或磨牙膠。
3、針對寶寶通過咬東西發(fā)泄情緒的情況,父母可以提醒孩子用語言或其他方式表達自己的意愿。讓寶寶知道他不開心可以告訴媽媽,讓大人幫他,不一定非咬東西不可。
4、如果寶寶喜歡咬人以表示憤怒,父母可以給寶寶一樣?xùn)|西讓他咬咬,如干凈的手帕之類的。寶寶要發(fā)脾氣時,可以給他一點暗示,告訴他咬人是不正確的行為。
5、如果寶寶咬人從偶然變成長期的習(xí)慣,那事情就不那么簡單了。大人有必要帶寶寶去看看醫(yī)生。有個3歲寶寶愛咬人,媽媽怎么安撫說服都沒用,只好帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)是由于藥物過敏的緣故,醫(yī)生調(diào)整了寶寶的藥物,他咬人的毛病就慢慢改掉了。長期地經(jīng)常地咬人,還意味著寶寶可能處于一種不快的情緒中,環(huán)境的突然改變等因素都會造成這種狀況,有時候只要爸爸媽媽多賦予一點關(guān)心,這類情形就會改變。
1、剪臍帶
臍帶通常在寶寶出生后幾分鐘內(nèi)就會被剪掉。如果爸爸被允許進產(chǎn)房,那么爸爸一定要爭取這一光榮的使命哦。
2、哭
剛剛出生的寶寶,他的第一聲啼哭很重要。第一聲啼哭是肺臟建立功能的開始,是由胎兒轉(zhuǎn)變?yōu)閶雰旱男盘枴?/p>
3、檢查
嬰兒出生后第1分鐘以及5分鐘之后需要分別接受一次新生兒評分,即對新生兒的膚色、心率、反射應(yīng)激性、肌張力及呼吸力等5項進行評分,以此來檢查新生兒是否適應(yīng)了生活環(huán)境從子宮到外部世界的轉(zhuǎn)變。然后,護士會給寶寶稱體重、量身長,并且檢查有無疾病癥狀。
1、護理
寶寶出生后,嘴巴和鼻腔還殘留著黏液和羊水,產(chǎn)科醫(yī)生會用器械吸,從而確保寶寶鼻孔完全打開暢通地呼吸。
2、喂奶
新生兒出生后應(yīng)立即喂母乳,從乳汁的生成和分泌過程看,一位健康的媽媽自然分娩后半小時內(nèi)是完全可以喂奶的。
眾所周知,初乳的營養(yǎng)豐富,含有豐富的免疫物質(zhì),可提高新生兒的免疫力,預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。而泌乳不好的媽媽,也會有初乳,盡可能給寶寶喂母乳,還可促進媽媽乳汁分泌和子宮恢復(fù),媽媽們可別偷懶喲。
3、體格檢查
在寶寶出生后24小時之內(nèi),兒科醫(yī)生會對他進行體格檢查。
醫(yī)生會把對寶寶的各種測量結(jié)果與媽媽懷孕頭幾周內(nèi)測得的數(shù)據(jù)進行比較,驗證它們是否吻合。此外,還會檢查寶寶的眼睛、生殖器、胎記、髖部脫臼等情況。
4、疫苗
新生兒接種的第一種疫苗就是卡介苗,接種后可預(yù)防結(jié)核病??ń槊缡敲恳粋€健康的新生兒必須接種的疫苗,一般在新生兒出生后24小時內(nèi)進行接種,在新生兒的左上臂外側(cè),三角肌附著出進行皮內(nèi)接種。接種后2-3天僅可見在接種部位有小紅點樣的針眼,幾天后也很快消退,似正常皮膚。
5、排胎便
新生兒會在出生后的12個小時內(nèi),首次排出墨綠色大便,這是胎兒在子宮內(nèi)形成的排泄物,稱為胎便。如果新生兒出生后24小時內(nèi)沒有排出胎便,就要及時看醫(yī)生,排除腸道畸形的可能。正常的新生兒大便,呈金黃色,黏稠、均勻,顆粒小,無特殊臭味。
1、洗澡
對于健康的新生兒,只要條件許可,從出生后的第二天起就可以每日洗一次澡,新生兒洗澡不但能清潔皮膚,還可以加速血液循環(huán),促進生長發(fā)育。
值得注意的是,給新生兒洗澡,媽媽的動作要一定要輕柔敏捷,如果弄傷弄痛了小寶寶,你又該心疼了。
2、臍帶護理
給新生寶寶洗完澡,要馬上擦干肚臍。因為即將脫落的臍帶是一種壞死組織,很輕易感染上細菌。所以,臍帶一旦被水或被尿液浸濕,要馬上應(yīng)用干棉球或干凈柔軟的紗布擦干,然后用酒精棉簽消毒。
tips:臍帶脫落之前,不能讓寶寶泡在浴盆里洗澡??梢韵认瓷习肷恚粮珊笤傧聪掳肷?。
3、臉部基礎(chǔ)清潔
給寶寶做清潔主要是對眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴等的臉部清潔。眼睛是容易感染細菌的地方,在清潔臉部時,可以先進行眼睛的清潔。由于自凈作用的關(guān)系,耳垢會自行排出體外,因此沒有必要每次都清潔。不過,新生寶寶有時會囤積濕潤型的耳垢。并且因為分泌物很多,最好要勤于替寶寶做清潔。
洗澡后給新生兒做臉部基礎(chǔ)清潔會特別容易,因為耳垢會變膨松、鼻屎也會變?nèi)彳?。另外,洗完澡之后指甲也會變軟,所以新手爸媽也會容易上手?/p>
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇五
護照:確認(rèn)有效期,隨身帶
在留資格認(rèn)定書:原件及復(fù)印件,隨身帶
入學(xué)許可書:隨身帶
照片:20張以上,以防萬一。白底,35mm*45mm,在國內(nèi)照相館照的時候給工作人員說是去日本的照片,他們一般都會知道尺寸的。
印章:日本通常用直徑13-16毫米左右的圓章,而不是方章,字體最好使用繁體字,篆體等不容易被模仿的字體比較受歡迎。嚴(yán)格的說,日本人的章分為“實印”(在簽約等正式場合時使用的在政府部門有登記的印章)和“認(rèn)印”(用來平時使用的印章)。有興趣的人不妨準(zhǔn)備兩個印章,區(qū)分起來使用,當(dāng)然都用同一個印章也可以。還有一點一定要注意的事,日本不承認(rèn)橡皮章等軟的印章,不需要印泥的原子章不能作為銀行印使用,印章的材料最好是牛角等輕便又耐用的。
現(xiàn)金:50萬日元以內(nèi),通常應(yīng)該攜帶3個月左右的生活費。最好準(zhǔn)備一些零錢,可以在出機場的時候吃飯啊,打電話用到。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇六
新加坡地處熱帶,相對來說,常年氣溫變化不大,雨量充足,空氣濕度高,氣候溫暖而潮濕,年平均溫度在 23和 31攝氏度之間,溫差很小。因此,對于那些喜愛日光浴、游泳、航海以及其他水上運動的人來說,新加坡可稱得上是天堂。那些討厭炎熱陽光的人也不會因此受罪,因為新加坡幾乎所有的商店、旅館、辦公樓以及飯館都裝有空調(diào)設(shè)備。
每日平均氣溫:攝氏26.7度;
最高每日平均氣溫:攝氏30.8度;
最低每日平均氣溫:攝氏23.9度;
最冷月份:12月到1月;
最熱月份:5月到7月份;
年降雨量:2,353毫米;
每日平均相對濕度:84.3%;
每日平均濕度:60%到90%。
新加坡一年到頭都有雨水,不過每年的11月到翌年正月雨水最多。相對來說,比較干燥是在6月到8月。每日平均氣溫:攝氏26.7度;最高每日平均氣溫:攝氏30.8度;最低每日平均氣溫:攝氏23.9度;最冷月份:12月到1月;最熱月份:5月到7月份;年降雨量:2,353毫米;每日平均相對濕度:84.3%;每日平均濕度:60%到90%。
新加坡有兩個不同的季候風(fēng)季節(jié),從12月到翌年3月吹東北季候風(fēng),相當(dāng)潮濕;6月到9月則吹西南季候風(fēng),最為干燥。這兩個季風(fēng)期,間隔著季候風(fēng)交替月,那就是4月到5月,以及11月到12月。在季候風(fēng)交替月里,地面風(fēng)弱多變,陽光酷熱,形成下午至傍晚時分,全島經(jīng)常會有陣雨及雷雨。
寶寶百日宴準(zhǔn)備的東西篇七
寶寶在夏天應(yīng)當(dāng)適當(dāng)多吃一點水果。水果能補充水分,又能補充維生素,還能提升寶寶的食欲。很多水果寶寶能夠直接食用,但是部分水果是需要放在飯后而不是飯前空腹吃的。下面這些水果別讓寶寶空腹吃!
菠蘿內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強,如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷,而小寶寶的腸胃本來就柔弱。菠蘿最好能泡一下淡鹽水,吃太多嘴唇及舌頭會發(fā)癢過敏,過食會讓胃酸過多也會讓人覺得惡心。
當(dāng)兒童空腹進食荔枝時,可能會得“荔枝病”。荔枝本身含有次甘氨酸,在進入身體后,兒童的血糖調(diào)節(jié)機制更容易遭到破壞,無法合成葡萄糖,從而導(dǎo)致血糖急劇下降,進而引發(fā)急性腦腫、癲癇、抽搐,甚至?xí)懈鼑?yán)重的后果。
西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等,如果寶寶空腹吃,就更容易因果膠等物質(zhì)與胃酸相結(jié)合,使胃內(nèi)壓力升高過快,從而引起脹痛。
橘子中含大量糖分和有機酸,空腹食之則會刺激胃粘膜,易產(chǎn)生胃脹、呃酸。小寶寶空腹吃橘子可能會導(dǎo)致吐酸水和胃部不適。
若空腹食用山楂,不僅會增加饑餓感,并可能加重胃病。
香蕉含有大量的鎂元素,若空腹時大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),對心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。
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