人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理咨詢師考試技巧 參加心理咨詢師考試篇一
2.臨考緊張不求人，中醫(yī)按摩舒緩法速成:雙手捂耳，沿順時針、反時針方向各揉30次，再用兩拇指用力按揉雙側(cè)太陽穴，會有一種清新感，沉浸其中并逐漸放松。
3.進入考場，不理會別人的表情和反應(yīng)，在自己的座位坐好，把視線集中在教室前的某-一個點上，凝視1分鐘左右，什么都不要去想，讓情緒穩(wěn)定下來。
4.臨場緊張怎么辦?在深呼吸時努力放松，讓你的胳膊和手自然下垂到身體兩側(cè)，你能感覺到流人手內(nèi)的血液的溫暖，嘗試想象緊張感正從手指尖溜走。
5.放松訓(xùn)練:適當呼吸，從手臂開始，再按頭部、頸部、胸部、肩部、腹部、臀部、大小腿、腳趾肌肉的順序，交替收縮、放松骨骼肌肉，體驗肌肉松緊程度。
6.考試入場前，如仍處于緊張狀態(tài)，可做幾次深呼吸，做兩節(jié)廣播操，哼幾句流行歌曲，想點與考試無關(guān)使自己高興的事，積極參與同學(xué)間談笑來轉(zhuǎn)移注意力，沖淡緊張情緒。
7.如在考場過度緊張，先停筆，身體自然坐正，輕閉雙眼，雙手平放桌_上深呼吸，收緊雙拳以及全身肌肉，然后慢慢呼氣，隨之放松肌肉，待情緒穩(wěn)定后再繼續(xù)答題。
心理咨詢師考試技巧 參加心理咨詢師考試篇二
此部分試題較容易，大多是習(xí)題集上的原題，由于1、習(xí)題集要保證銷量必須要從習(xí)題集上出題;2、習(xí)題集以教材為藍本出題，已基本涵蓋全部的知識點，再出新題也是考察這些知識點。因此，即使不是以原題的形式出現(xiàn)，也不會超出習(xí)題集所涉及的內(nèi)容范圍。
解題技巧：充分利用習(xí)題集
基礎(chǔ)知識部分的主要應(yīng)試方法就是大量做習(xí)題，教材可經(jīng)過授課老師的講解，自已粗略的閱讀后就重點投入到習(xí)題集中，邊做習(xí)題邊看書，可有效輔助記憶，對于理解能力強的學(xué)員，可以課后直接做習(xí)題。
專業(yè)技能部分考試的重點是變態(tài)心理學(xué)/心理診斷/咨詢技能，其中最難的是變態(tài)心理學(xué)，要在基礎(chǔ)知識中的變態(tài)心理學(xué)上下功夫，雖然教材內(nèi)容很少，但仍要在老師的指導(dǎo)下反復(fù)的潛心研究，特別是癥狀學(xué)的內(nèi)容，教材上舉的例子是重中之重，要盡可能理解，每年考試都有教材上的原案例或類似案例，這部分考試題應(yīng)該是北京安定醫(yī)院出，是卷子中最難的部分。一般案例選擇題都結(jié)合咨詢技能考，一般一個案例重點考一種咨詢方法，mmpi-2會反復(fù)考，因為其是中科院心理所主持修訂，而出題大佬又是中科院。
常見重點考點要素如下：(列表)
(認知行為療法/來訪者中心療法/厭惡療法/脫敏療法)，參與性技能/影響性技能，許又新的評分標準，心理正常/異常/健康/不健康/一般心理問題/嚴重心理問題/神經(jīng)癥的評判，心理問題產(chǎn)生的原因和誘因的區(qū)別、mmpi，mmpi-2,epq,scl-90,16_pf,韋氏智力量表
解題技巧：臨考前強化記憶
這些量表在考試前一天一定要過一遍，因為很多細節(jié)靠強記，短期記憶效果比較好，這方面大部分其實比較簡單，可以拿到大部分分數(shù)。
案例分析題案例題100分是轉(zhuǎn)換乘以0.2(二級乘以0.4)，要求達及格分總分才及格，技能選擇100轉(zhuǎn)換是乘以0.8(二級乘以0.6)，無及格要求。應(yīng)試的要點是習(xí)題集最后的八個案例要熟練掌握，反復(fù)記憶，每一個都極為重要，也是考前要重點復(fù)習(xí)的要點。題目中考題類型大致可以分為三種：序號類型方法要點
1記憶型如咨詢效果的評估方法，咨詢中需要注意的問題等
2分析型如資料的收集，可以參照習(xí)題集中的模式寫，只要寫上就會有得分點，答題時最好分為若干點寫，這樣條理比較清楚，得分相對較容易，字跡清楚也是很重要的!
3診斷型這樣的題目難度最大，通常出題點以偏重癥的精神科會診或轉(zhuǎn)診常見，由于中國的心理咨詢師考試參考人員以非專業(yè)人士居多，因此這樣鑒別診斷成為最重要的事。如果遇到較難不能確定的案例，可以把診斷寫的模糊一些，或打擦邊球，如診斷心理不正常，神經(jīng)癥性心理問題等。這樣可以避免考官因診斷相差太遠而導(dǎo)致把診斷連同鑒別診斷得分全扣，鑒別診斷主要是熟記精神障礙，神經(jīng)癥，和一般心理問題、嚴重心理問題的診斷要點，具體模式可以參考習(xí)題集最后八個案例。
看到診斷不明確的案例不要慌亂，靜下心來答題，因為記憶型和分析型的題目診斷錯誤照樣可以得分，只有盡可能的答題，通過的機率才會更大一些。
解題技巧：答題分條得分容易
寫案例題時，先把每題要點分項寫出，再詳細補充細節(jié)，以免時間不夠?qū)е掳咐}做不完，前功盡棄，同時每個小項前標注1，2，3，4等，可以條理清楚，便于閱卷老師找點給分，要盡可能避免一題一大段的答案，
1、求助者的問題必須符合心理咨詢師教材中規(guī)定的工作范圍?？忌獙⑶笾叩陌Y狀限制在“心理正?！钡姆秶?。即一般心理問題和嚴重心理問題。千萬不要寫重性精神病或神經(jīng)癥，更不要寫強迫癥，抑郁癥等。因為強迫癥、抑郁癥的治療，到目前為止還是一個大難題，不論心理咨詢還是藥物治療都是如此。二級綜合評審的主考官員中，一定有一名甚至一名以上的精神科大夫。論文寫了神經(jīng)癥或抑郁癥，就等于是動了精神科大夫的“奶酪”。中國古代治理黃河，有所謂“不與黃河爭地”的說法。我們建議，在國家職業(yè)資格考試中不要與精神科大夫“華山論劍”，等考試過關(guān)后，我們心理學(xué)工作者當然可以在神經(jīng)癥和抑郁癥的治療中有所作為。
2、字數(shù)要適中，3000字以上，不要超過5000字。
3、案例不要太復(fù)雜，療法也要“簡單、干凈”，千萬不要拖泥帶水。
4、答辯時要注意儀表，回答問題要從容、沉著，盡可能微笑，有回答不出來的問題不要緊張，不要刻意為自己解釋，可以適當承認自己的不足。答辯前可以背一些心理學(xué)的基本知識，如什么叫心理咨詢，什么叫認知行為療法，你對心理咨詢的認識等，有時甚至?xí)抢页?，學(xué)歷較高的人考官要求會相對較高。
重要提示：考二級要看三級技能書。很多人認為考二級就可以不看三級的技能書了，其實這是一個誤區(qū)，咨詢原本是不分級別的，沒有誰會說“這個問題是二級咨詢師的范疇，我是三級咨詢師，將把你轉(zhuǎn)介給二級咨詢師”，考試出題也沒有明確的劃分三級和二級的區(qū)別，只是二級難度更大一些;三級考試相對較易，一般可以不看二級技能。
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