最新全民健身策劃書(模板10篇)

每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來看看吧。

全民健身策劃書篇一

20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已發(fā)出咔咔的響聲，不那么靈活了。事實上你只要從現(xiàn)在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。為此，我們?yōu)楦髂挲g段的朋友設(shè)計了一套增強(qiáng)體力、增強(qiáng)肺功能及保持肢體靈活性的鍛煉方案。

這個時段身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩(wěn)定性及彈性等各方面均達(dá)到最佳點。從運動醫(yī)學(xué)角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進(jìn)行任何運動強(qiáng)度的鍛煉。

鍛煉可星期一、三、五隔天進(jìn)行一次，每次大約30分鐘增強(qiáng)體力的鍛煉，方法是試舉重物，負(fù)荷量為極限肌力的60%，一直練到肌肉覺得疲勞為止（大約每次做10-12次）。如多次練習(xí)并不覺得累，可以加大器械重量10%，必須使主要肌群都得到鍛煉。

此時段人的身體功能已超越了頂峰。這時如忽視身體鍛煉，對耐力非常重要的攝氧量會逐漸下降。此時身體的關(guān)節(jié)常會發(fā)出一些響聲，這是關(guān)節(jié)病的先兆。為了使關(guān)節(jié)保持較高的柔韌性，應(yīng)多做伸展運動。還要注意心血管系統(tǒng)的鍛煉。

鍛煉仍是星期一、三、五隔一次，每次進(jìn)行5-30分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉（慢跑或游泳），強(qiáng)度不要像20歲時那樣大。20分鐘增強(qiáng)體力的鍛煉，與20歲時相比，試舉的重量要輕一些，但做的次數(shù)可多一些。5-10分鐘的伸展運動，重點是背部和腿部肌肉。久坐辦公室的人更要注意伸展運動。方法是：仰臥，盡量將兩膝提拉到胸部，堅持30秒鐘;仰臥，兩腿分別上舉，盡量舉高，保持30秒鐘。

超過40歲的人選擇運動項目不僅應(yīng)有利于保持良好的體型，而且能預(yù)防常見的老年性疾病，如高血壓、心血管病等。

鍛煉每星期一、五進(jìn)行兩次，內(nèi)容包括：25-30分鐘的心血管鍛煉，中等強(qiáng)度，如慢跑、游泳、騎自行車等。50歲以上的人脈搏每分鐘不超過130-140次。10-15分鐘的器械練習(xí)，器械重量要比30歲時的輕一些，重量太大會損害健康，但次數(shù)不妨多些。為防止意外，最好不使用啞鈴，用健身器械。5-10分鐘的伸展運動，尤其要注意活動各關(guān)節(jié)和那些易于萎縮的肌肉。周三加一次45分鐘增強(qiáng)體力的鍛煉，不借助器械，可用俯臥撐、半下蹲等，重復(fù)多組，每組約20次，數(shù)量依自己的承受力而定。20歲時你每天可以跑10公里，一口氣能做30個俯臥撐，但到了40歲你就會發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)已發(fā)出咔咔的響聲，不那么靈活了。事實上你只要從現(xiàn)在開始堅持鍛煉，你就能保持青春活力。為此，我們?yōu)楦髂挲g段的朋友設(shè)計了一套增強(qiáng)體力、增強(qiáng)肺功能及保持肢體靈活性的鍛煉方案。

全民健身策劃書篇二

動員和引導(dǎo)全省廣大群眾開展豐富多彩的體育健身活動，在8月8日前后在全省掀起全民健身活動熱潮，使“全民健身日”深入人心，推動省內(nèi)廣大群眾行動起來，人人健身、天天健身、科學(xué)健身。

二、活動原則

(一)以民為本

以人民群眾日益增長的體育健身需求為出發(fā)點，堅持“便民惠民”，通過組織開展豐富多彩的全民健身活動，使全省廣大人民群眾有更多的獲得感和幸福感。

(二)因地制宜

緊密結(jié)合各市實際，緊緊圍繞群眾身邊，突出地方特色。

(三)注重實效

淡化儀式、崇尚簡樸、厲行節(jié)約、務(wù)求實效，在活動內(nèi)容上下功夫。

(四)廣泛參與

擴(kuò)大“全民健身日”的知曉度，提高群眾的參與率，廣泛動員社會力量組織群眾身邊的各類全民健身活動，讓全省人民動起來，營造濃郁的健身氛圍。

三、活動主題

(一)新時代全民健身動起來

(二)強(qiáng)健體魄·陽光生活·共享青運

(三)與省運同行

四、活動時間

20_年8月4日-12日為組織開展“全民健身日”活動的時間。各市、各單位、各協(xié)會結(jié)合各自實際，不斷拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

五、活動形式和內(nèi)容

(一)以“省運會開閉幕式活動”、“萬人棋牌同賽”、“職工健步走”、“職工拔河比賽”、“老年人門球比賽”為省級主題示范活動;同時各市應(yīng)舉辦“全民健身日”市級主題示范活動。

(二)將廣播體操的培訓(xùn)推廣、展演和比賽等作為開展“全民健身日”的重點活動。

1.推動各級各類機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和各類社會組織開展廣播體操為主的工間操活動，并長期堅持形成制度。

2.充分發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的骨干帶頭作用，培訓(xùn)他們熟練掌握廣播體操指導(dǎo)技能，指導(dǎo)帶動身邊群眾做廣播體操。

3.組織線上線下等多種形式的廣播體操展演、比賽，加強(qiáng)習(xí)練者之間的互動。有條件的地方與網(wǎng)絡(luò)平臺合作舉辦廣播體操視頻評比和挑戰(zhàn)等線上線下結(jié)合的活動。

4.通過傳統(tǒng)媒體和新媒體，采取多種手段廣泛進(jìn)行推廣普及廣播體操活動、落實工間健身制度的宣傳。

(三)各市結(jié)合全國廣場舞展演活動，開展廣場舞比賽和展演活動。

(四)線上活動：

在8月8日到8月31日期間開展“快樂健走活力三晉喜迎二青會”全民健走大賽，倡導(dǎo)各市群眾、社會體育指導(dǎo)員廣泛參與其中，通過體育+互聯(lián)網(wǎng)的形式，慶祝全民健身日、迎接二青會倒計時一周年。

活動由“__善跑”提供網(wǎng)絡(luò)支持，以趣味地圖闖關(guān)賽的形式呈現(xiàn)，參賽人員通過咪咕善跑app每天運動不少于1.61km打卡點亮地圖闖關(guān)點后可查看__省各市文化介紹，營造全省迎接二青會的良好氛圍。

下載登錄咪咕善跑app，在【社群】-【群組】-搜索【快樂健走活力三晉喜迎二青會】專區(qū)并點擊進(jìn)入專區(qū)，點擊活動宣傳圖，填寫報名信息加入對應(yīng)城市團(tuán)隊即可報名參與活動;也可掃描二維碼微信圖片直接報名參加活動。

(五)基層活動：一是把推廣普及廣播體操活動作為活動的重要內(nèi)容;二是要充分動員和依靠基層組織，在街道社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)村(居)委員會開展小型多樣、更加生活化的健身活動;三是鼓勵社會力量在舉辦賽事和活動中使用全民健身日標(biāo)志和全民健身主題歌曲。

(六)各運動項目管理中心、協(xié)會結(jié)合項目特點和中心、協(xié)會專業(yè)優(yōu)勢舉辦“全民健身日”主題活動，進(jìn)一步深化全民健身理念，讓廣大群眾近距離接觸各類運動項目，提高運動技能，增加對運動項目的特點、淵源、文化的了解，激發(fā)全民參與運動項目的熱情，擴(kuò)大運動項目的群眾基礎(chǔ)，推動項目更好發(fā)展。

六、加強(qiáng)宣傳

(一)總體要求

利用各級各類媒體，宣傳方式，進(jìn)行廣泛深入宣傳。圍繞“新時代全民健身動起來”主題，體現(xiàn)新時代中國特色，推動健康中國建設(shè)的成果展示出來;將全民健身對于促進(jìn)人的全面發(fā)展，實現(xiàn)全民健康宏偉目標(biāo)的重要意義表現(xiàn)出來;把改革開放的成果通過充滿活力的全民健身活動呈現(xiàn)出來;將健康作為人的自身責(zé)任、家庭責(zé)任和社會責(zé)任，健身創(chuàng)造幸福生活的理念宣傳出來;將參與全民健身活動的獲得感、幸福感表達(dá)出來，形成全省傳全民健身的高潮。通過廣泛深入宣傳，提高全民健身是國家戰(zhàn)略和健康中國戰(zhàn)略、8月8日是“全民健身日”的知曉度，使參與健身、健康快樂的觀念深入人心，形成全民健身新時尚。

(二)宣傳口號

1.為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢努力奮斗

2.新時代全民健身動起來

3.推動全民健身和全民健康深度融合

4.全民健身計劃就是全民幸福計劃

5.通過全民健身實現(xiàn)全民健康

6.體育強(qiáng)國夢與中國夢緊密相連

7.體育強(qiáng)中國強(qiáng)

8.落實全民健身國家戰(zhàn)略實現(xiàn)人民對幸福生活的追求

9.發(fā)展體育運動增強(qiáng)人民體質(zhì)

10.天天健身天天快樂

11.全民健身你我同行

12.我健身我健康我快樂我幸福

全民健身策劃書篇三

活動宗旨：通過組織多種形式的健身活動，鼓勵全民參與體育運動，推動健康生活方式的普及，增加社區(qū)居民之間的交流與互動，提高整體身體素質(zhì)。

1. 健身展覽：組織健身器材廠商、健身俱樂部、體育用品店等參展，展示健身器材和健身服務(wù)，同時舉辦健身知識講座、體驗活動等。

2. 健身比賽：舉辦羽毛球、乒乓球、籃球、足球、跑步等比賽項目，分為個人項目和團(tuán)體項目，鼓勵不同年齡段的居民積極參加。

3. 健康跑：設(shè)置不同長度的跑步路線，邀請居民參加健康跑活動，增加運動量，提高心肺功能。

4. 健身舞蹈：邀請專業(yè)舞蹈教練，在社區(qū)廣場組織健身舞蹈表演和教學(xué)活動，供居民參與。

5. 體驗活動：設(shè)置籃球、足球、羽毛球等體育項目的試玩區(qū)，提供器材和教練指導(dǎo)，讓居民體驗不同的運動項目。

6. 健身講座：邀請專業(yè)健身教練、體育醫(yī)生等進(jìn)行健康講座，傳授健身和運動保健知識，提供免費健身指導(dǎo)。

7. 特別活動：組織跳繩、體操、瑜伽等集體健身活動，讓居民在歡樂中進(jìn)行健身。

活動場地：社區(qū)廣場、健身俱樂部、體育場館等。

活動時間：選擇適宜的季節(jié)和天氣進(jìn)行活動，最好在陽光明媚的周末或節(jié)假日。

活動宣傳：

1. 居民通告：在小區(qū)樓棟、公告欄等易于察覺的地方貼出宣傳海報和通知，介紹活動內(nèi)容、時間、地點等。

2. 社交媒體推廣：通過微博、微信公眾號等社交媒體平臺發(fā)布活動消息，鼓勵居民轉(zhuǎn)發(fā)、參與。

3. 宣傳單發(fā)放：在居民樓區(qū)、商家店鋪等地發(fā)放宣傳單，向居民介紹活動內(nèi)容，吸引參與。

4. 社區(qū)廣播：通過小區(qū)廣播系統(tǒng)，定期宣傳活動消息和參與方式。

1. 組織團(tuán)隊：成立活動組織策劃團(tuán)隊，負(fù)責(zé)活動的策劃、組織與協(xié)調(diào)工作。

2. 資金和物資：爭取社區(qū)、企業(yè)贊助，籌集活動經(jīng)費和所需物資。

3. 安全保障：組織專業(yè)人員進(jìn)行現(xiàn)場保障，確保參與居民的安全。

4. 婉爾人員：組織志愿者參與活動，負(fù)責(zé)活動的引導(dǎo)和協(xié)助工作。

1. 參與人數(shù)：統(tǒng)計活動期間參與活動的人數(shù)，評估活動的受歡迎程度。

2. 反饋調(diào)查：通過問卷調(diào)查、意見反饋等方式，了解居民對活動的評價和建議，進(jìn)一步改進(jìn)活動策劃。

3. 社區(qū)反饋：觀察社區(qū)居民對活動的反應(yīng)和宣傳效果，通過社區(qū)口碑傳播活動影響力。

全民健身策劃書篇四

x年8月8日是第七個全國“全民健身日”，為進(jìn)一步全面貫徹落實《全民健身條例》和《眉山市全民健身實施計劃(20__-x)》，市教育體育局結(jié)合我市實際情況，在全市范圍內(nèi)開展以人為本、科學(xué)文明、內(nèi)容豐富、貼近群眾的全民健身活動。為切實組織好我市x年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動,現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實黨的十八大和十八屆二中、三中、四中全會和習(xí)近平總書記關(guān)于體育工作的系列重要講話精神，按照全面深化改革的要求，進(jìn)一步推動政府職能轉(zhuǎn)變，加快全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，以學(xué)習(xí)、宣傳、貫徹、落實國務(wù)院頒布的《全民健身計劃(20__-x)》和《四川省全民健身實施計劃(20__-x)》為主線，通過組織開展豐富多彩、貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)活動，提高全社會對“全民健身日”重大現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)歷史影響的認(rèn)識，在全社會形成崇尚健身、參與健身，支持和推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。不斷增強(qiáng)廣大人民群眾主動參與體育健身的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為提高全民健康素質(zhì)，建設(shè)體育強(qiáng)國、體育強(qiáng)省，實現(xiàn)中國夢作出貢獻(xiàn)。

二、活動原則

就近就便、因地制宜、簡樸務(wù)實、公益惠民。

三、活動主題

全民健身促健康 同心共筑中國夢

四、宣傳口號

“每天鍛煉一小時，天天都是健身日”、“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“好體魄，好生活”、“全民健身，你我同行”等;各地、各單位應(yīng)結(jié)合實際，提出主題明確、針對性強(qiáng)的活動口號以及特色鮮明、具有廣泛感召力的宣傳口號。

五、活動時間

8月8日為全市集中組織開展“全民健身日”活動時間，各區(qū)縣、各單位可結(jié)合多年來組織開展的“全民健身月”、“全民健身節(jié)”等有效形式，不斷拓展“全民健身日”活動的時空范圍，廣泛開展群眾體育健身活動。

六、活動內(nèi)容

各區(qū)縣、各單位根據(jù)統(tǒng)一要求，結(jié)合自身的實際情況和特點，因地制宜、因人而異積極開展小型多樣、群眾喜聞樂見的全民健身活動、健身知識講座、健身心得交流、科學(xué)健身指導(dǎo)、體質(zhì)監(jiān)測等為內(nèi)容的健身日活動。

(一)特色活動。按照總局統(tǒng)一要求，認(rèn)真做好x年“我愛足球”中國足球民間爭霸賽活動，通過舉辦活動擴(kuò)大足球運動的基礎(chǔ)，營造良好的足球氛圍，引導(dǎo)全社會關(guān)心足球、參與足球，提高足球運動的參與人口，充分發(fā)揮推動群眾足球活動和全民健身活動的作用。

各區(qū)縣、各單位要結(jié)合本地區(qū)、本單位群眾健身實際情況，組織開展四川省和眉山市首套廣場健身操(舞)推廣普及活動，將該項深受廣大健身群眾喜愛的健身活動形式推廣普及到全市廣大城鄉(xiāng)，掀起再一輪學(xué)做健身操，做好健身操的新高潮。同時，還應(yīng)舉辦適合不同人群、不同年齡，具有地方和行業(yè)特色的全民健身運動會、行(企)業(yè)職工運動會、社區(qū)運動會、家庭運動會、以及健身休閑、康體旅游等其他形式的體育健身交流、比賽活動等，通過簡便易行、小型多樣的體育健身項目，廣泛調(diào)動廣大群眾的參與性和積極性，讓全市廣大群眾在“參與體育、感受快樂、享受生活”中，感受體育健身給我們的生活帶來的健康、快樂。

(二)宣傳活動。“全民健身日”的宣傳活動要以國務(wù)院、四川省人民政府頒布的《全民健身條例》、《全民健身計劃(20__-x)》和《眉山市全民健身實施計劃(20__-x)》為主要內(nèi)容，以宣傳形式新穎、宣傳內(nèi)容豐富為活動原則，廣泛征集宣傳口號，設(shè)置宣傳專欄?？瑥堎N宣傳海報，印發(fā)宣傳材料，宣傳低碳綠色的走路健身、跑步健身、自行車健身、爬山健身、游泳健身、棋牌和廣場健身秧歌等健身方法，在運用傳統(tǒng)媒體的同時，應(yīng)重視發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)等新媒體作用的作用。宣傳報道注意全方位、多角度，應(yīng)多宣傳各地組織開展“全民健身日”的活動情況和廣大人民群眾積極參與全民健身活動、追求健康文明生活方式的生動事例，倡導(dǎo)健康生活方式，普及科學(xué)健身知識，樹立體育健身是健康生活方式最重要組成部分的理念，形成濃厚的輿論氛圍。

七、有關(guān)要求

(一)切實加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，確?！叭窠∩砣铡被顒尤〉脤嵭?。各地、各單位要把組織開展好“全民健身日”活動作為深入實施《全民健身計劃(20__-x》和《四川省全民健身實施計劃(20__-x)》的重要手段，精心組織，統(tǒng)籌安排，并結(jié)合本地、本單位實際制定活動計劃和工作方案。

(二)采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動提供良好條件和服務(wù)。在“全民健身日”活動期間，鼓勵和支持各類公益體育場館免費或優(yōu)惠向廣大群眾開放，為群眾健身提供方便;倡導(dǎo)中小學(xué)校利用暑假返校日，組織學(xué)生開展多種形式的體育健身活動;國民體質(zhì)監(jiān)測站點要集中組織開展體質(zhì)測定評價活動;要充分發(fā)揮青少年體育俱樂部、社區(qū)體育俱樂部以及其他各類體育社團(tuán)在組織開展全民健身活動中的作用，引導(dǎo)和鼓勵各級、各類社會體育指導(dǎo)員為組織開展“全民健身日”活動提供科學(xué)健身指導(dǎo)和服務(wù)。

積極開展全民健身志愿服務(wù)活動。廣泛動員和引導(dǎo)優(yōu)秀運動員、教練員、各級社會體育指導(dǎo)員和職業(yè)社會體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師和體育院校學(xué)生開展義務(wù)健身輔導(dǎo)，利用豐富的體育專業(yè)技術(shù)知識，向廣大群眾講解健身知識，推廣健身方法，普及科學(xué)健身理念，為全民健身活動提供技術(shù)指導(dǎo)服務(wù);有條件的單位可開展針對貧困家庭、殘疾人、老年人、進(jìn)城務(wù)工人員等群體的資助、免費或優(yōu)惠提供健身體驗活動。

(三)充分發(fā)揮新聞媒體作用，掀起新一輪全民健身熱潮。各類新聞媒體要把宣傳報道“全民健身日”活動作為一項重要任務(wù)，集中力量加大對國家設(shè)立“全民健身日”重要意義的宣傳，多角度、全方位報道各地、各單位組織開展“全民健身日”活動廣大人民群眾積極參與的情況以及追求健康文明生活方式的生動事例，積極營造全社會關(guān)心全民健身事業(yè)發(fā)展的輿論氛圍。

(四)要切實加強(qiáng)對舉辦“全民健身日”活動的安全防范工作。根據(jù)活動規(guī)模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防范預(yù)案，落實安全責(zé)任人，并對活動場地、設(shè)施等進(jìn)行事故隱患排查，確?；顒影踩樌e行。

各區(qū)縣、各單位，在x年“全民健身日”活動結(jié)束后要及時收集和匯總活動情況并將活動總結(jié)(電子版)，于x年9月20日前報市教育體育局社體科。

全民健身策劃書篇五

活動目的：通過全民健身日活動的舉辦，提倡健康生活方式，倡導(dǎo)全民參與體育運動，增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善健康狀況。

活動時間：每年的6月1日

活動地點：選擇具有較大開放空間的公園、廣場或體育場館作為活動場地。

1. 健身展示活動：組織各種體育項目的展示，包括籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球等，在現(xiàn)場設(shè)置臨時比賽場地，讓觀眾親身體驗體育運動的樂趣。

2. 健身培訓(xùn)講座：邀請專業(yè)的健身教練和健康專家進(jìn)行培訓(xùn)講座，介紹健身知識和技巧，幫助參與者正確理解和掌握健身方法，呼吁人們通過科學(xué)的健身方式提升身體健康水平。

3. 體育競賽活動：組織體育競賽活動，包括長跑比賽、短跑比賽、跳遠(yuǎn)比賽等，為參與者提供公平公正的競技平臺，激發(fā)人們參與體育運動的熱情和激勵。

4. 健身項目展覽：設(shè)置各類健身項目的展覽區(qū)，展示健身器材、健身技巧和健身教程，并為參與者提供現(xiàn)場試用體驗，讓人們了解不同健身項目的特點和適用場所，引導(dǎo)人們選擇適合自己的健身方式。

5. 應(yīng)急救護(hù)演示：設(shè)置應(yīng)急救護(hù)演示區(qū)，邀請專業(yè)醫(yī)療救護(hù)人員進(jìn)行急救演示，介紹日常生活中常見的健康問題和應(yīng)對措施，提高參與者對健康問題的預(yù)防和處理意識。

1. 制作宣傳海報和宣傳冊，通過社區(qū)、學(xué)校、商場等公共場所進(jìn)行展示和發(fā)放，宣傳活動時間、地點和內(nèi)容。

2. 利用社交媒體平臺，創(chuàng)建活動專頁，發(fā)布活動信息和宣傳海報，鼓勵參與者分享活動內(nèi)容與體驗，引導(dǎo)更多人參與活動。

3. 發(fā)放活動邀請函和推廣禮品，邀請附近社區(qū)居民和學(xué)校的學(xué)生參與活動，增加活動的影響力。

4. 邀請當(dāng)?shù)孛襟w進(jìn)行報道和宣傳，提高活動的知名度和關(guān)注度。

1. 通過問卷調(diào)查和參與者反饋，評估活動的組織效果和滿意度，了解參與者對活動的意見和建議，為下一次活動的改進(jìn)提供依據(jù)。

2. 形成活動總結(jié)報告，總結(jié)活動亮點和不足之處，對活動策劃方案進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn)，提高活動的吸引力和參與度。

3. 尋求合作伙伴和贊助商的意見和建議，制定合理的預(yù)算和資源管理方案，確?；顒幽軌蚍€(wěn)定持續(xù)地開展。

全民健身策劃書篇六

全民健身促健康、同心共筑中國夢。

本次活動時間初步確定為x月x日至x月xx日，具體時間地點根據(jù)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各體育協(xié)會實際情況自行安排。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、體育協(xié)會要積極探索適合當(dāng)?shù)厝罕娊∩硇枰捏w育活動和組織形式，根據(jù)自身特點，組織各具特色的全民健身活動，努力形成“一鄉(xiāng)鎮(zhèn)一特色”，“一協(xié)會一品牌。

1、“全民健身日”展演活動，不僅是一次展演活動，更是一次全民健身成果展示匯報，要以這次活動為契機(jī)，加強(qiáng)對全民健身活動和健身理念的宣傳，大力營造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導(dǎo)更多的群眾參與到全民健身行列中來，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動我縣全民健身活動蓬勃發(fā)展。

2、要切實加強(qiáng)對舉辦“全民健身日”活動的安全防范工作。根據(jù)活動規(guī)模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防范預(yù)案，落實安全責(zé)任人，并對活動場地、設(shè)施等進(jìn)行事故隱患排查，確保活動安全順利舉辦。

1、就近就便、因地制宜、簡樸務(wù)實、公益惠民。采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動提供良好條件和服務(wù)。積極引導(dǎo)和鼓勵各級、各類社會體育指導(dǎo)員為組織開展“全民健身日”活動提供科學(xué)健身指導(dǎo)和服務(wù)。引導(dǎo)人民群眾積極參與，倡導(dǎo)健康文明生活方式，積極營造全社會關(guān)心全民健身事業(yè)發(fā)展的輿論氛圍。

2、今年是全國第x個“全民健身日”年，也是我縣創(chuàng)建全國文明城市、全國全民健身示范城市的關(guān)鍵年，廣泛開展全民健身活動，對我縣創(chuàng)建全國文明城市有著積極的推動作用。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會對照任務(wù)，精心組織。

3、x月xx日晚，在中心廣場進(jìn)行集中展示，有太極拳、武術(shù)、廣場舞、少兒拉丁舞等，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會屆時組織人員觀看。

4、活動結(jié)束后，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站、體育協(xié)會及時收集和匯總活動情況，并將活動照片、總結(jié)（電子版）于20xx年x月xx日前報縣文體旅游局，本次活動將納入各鄉(xiāng)鎮(zhèn)文化站年終考核。

全民健身策劃書篇七

本文是由本站策劃書模板頻道為大家提供的《“全民健身計劃”籃球比賽策劃書》，希望對大家有所幫助。

為了營造一個積極、健康、熱烈、活沷、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，在活動月來臨之際，為增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，豐富同學(xué)們的課余文化生活，我院學(xué)生會策劃組織2018年度籃球聯(lián)賽。

一、活動目的：為同學(xué)們打造個互相交流、互相學(xué)習(xí)的平臺，樹立大學(xué)生內(nèi)練素質(zhì)，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學(xué)生的運動風(fēng)采。

二、活動宗旨：

(1)切實推動“全民健身計劃”增強(qiáng)大學(xué)生身體素質(zhì)。

(2)增進(jìn)各系之間的感情，促進(jìn)籃球愛好者間的交流。

三、活動時間和地點：

四、活動舉辦單位：山東建設(shè)學(xué)院

五、比賽安排：于 3 月10 日將通知發(fā)送到各個班，由各班負(fù)責(zé)組織參賽隊。

六、參賽辦法：

1、參賽單位：各個班

2、參賽資格：凡屬本班，體質(zhì)良好者

3、參賽人數(shù)：每隊領(lǐng)隊一人，教練一人，運動員5人

4、報名日期： 3月10日 - 3月 15 日

七、比賽方法：

1、采用“三人制”籃球賽的`比賽規(guī)則

2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。

3、計分方法：

(1)勝一場得2分，負(fù)一場1分，積分多者名次列前。

(2)如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分?jǐn)?shù)。

八、比賽服裝：

各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。

九、比賽規(guī)則：

1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準(zhǔn)僅有一名隊員。

2、比賽開始后不準(zhǔn)更換原有隊員，否則取消參賽資格。

3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結(jié)束時才能換，進(jìn)球也可以換人。

4、進(jìn)球后換發(fā)球。

5、一方投籃未進(jìn)，由隊方搶到籃板球后，則需退到三分線后再進(jìn)攻。

6、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到中場后再進(jìn)攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到中場或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。

7、所有犯規(guī)(7次以下)或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。

8、二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內(nèi)投中算一分。

9、每場比賽中，一隊先打到12分，并領(lǐng)先對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。

10、比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。

11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。

12、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。

十、獎項設(shè)置

(1)獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。

(2)在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號，給予物質(zhì)獎勵。

(3)裁判員每人贈送一份紀(jì)念品。

全民健身策劃書篇八

眾所周知，每年的8月8日是全民健身日，本文為這次

活動方案

今年是“”發(fā)展規(guī)劃實施之年，是國務(wù)院《全民健身計劃(-20xx年)》實施之年，今年8月8日是第六個全國“全民健身日”，組織開展好“全民健身日”活動，對深入貫徹落實《全民健身條例》《全民健身計劃(-20xx)》和省委、省政府關(guān)于“推進(jìn)體育強(qiáng)省建設(shè)”的目標(biāo)要求，堅持我省“全民健身、健康xx”的群眾體育發(fā)展戰(zhàn)略，繼續(xù)完善全民健身服務(wù)體系的建設(shè)具有十分重要的意義。為切實做好20xx年“全民健身日”活動的組織實施工作，使設(shè)立“全民健身日”的成果真正惠及全體人民,根據(jù)國家體育總局《關(guān)于廣泛組織開展20xx年“全民健身日”活動的通知》，及省教育廳、市教體局相關(guān)要求，結(jié)合我縣實際，特制訂本方案，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

一、指導(dǎo)思想

在活動組織中，要以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以貫徹落實《全民健身計劃(-20xx年)》為抓手，以滿足廣大人民群眾對公共體育服務(wù)的需求為出發(fā)點和落腳點，通過創(chuàng)新形式，整合現(xiàn)有資源，提升宣傳質(zhì)量，動員和引導(dǎo)全省、鄉(xiāng)鎮(zhèn)級人民政府和社會力量，組織開展一批豐富多彩、形式多樣、特色鮮明、實效性強(qiáng)、便于參與、利民惠民的體育健身活動，不斷提高廣大人民群眾主動參與健身的意識，激發(fā)人民群眾健身熱情，讓人民群眾享受到“全民健身日”的成果，在全縣形成人人參與、共同推動的全民健身事業(yè)發(fā)展良好氛圍。

二、活動原則

開展20xx年“全民健身日”活動要堅持和把握“突出主題、公益惠民、廣泛動員、因地制宜、節(jié)儉高效”的原則，做到主題鮮明，精心策劃，突出公益，關(guān)注民生，積極發(fā)動，社會動員，結(jié)合實際，創(chuàng)新特色，厲行節(jié)約，務(wù)實求效。

三、活動主題及宣傳

口號

20xx年“全民健身日”活動主題為：“每天鍛煉一小時”?！叭窠∩砣铡毙麄骺谔枺骸敖∩碛媱潯⒔】敌袆印薄拔医∩?、我快樂”“天天健身、天天快樂”“好體魄、好生活”“全民健身、你我同行”“每天鍛煉一小時、健康工作每一天、幸福生活一輩子”“參與全民健身、樂享低碳生活”。各地區(qū)可以結(jié)合實際，提出特色鮮明、具有廣泛感召力的其他宣傳口號。

四、活動時間

8月8日為全省集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府、街道辦事處可以組織開展的“全民健身月(周)”、“全民健身節(jié)”等有效性形式，結(jié)合自身實際，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

五、活動內(nèi)容

我縣將于8月8日舉辦慶?！叭窠∩砣铡贝笮腿窠∩碚故净顒樱埵?、縣領(lǐng)導(dǎo)參加開幕式并與群眾共同進(jìn)行快步走健身活動?；顒虞d體有：

1、懸掛一批宣傳口號。地點分布在城市東、西、南、北、中五個地點及主會場(詳細(xì)安排附后)。責(zé)任單位：縣教體局，責(zé)任人：，聯(lián)系電話：

2、舉辦一次登山賽暨慶祝“全民健身日”活動啟動儀式。責(zé)任單位：縣教體局，責(zé)任人：，電話：

3、舉辦一場業(yè)余足球比賽。責(zé)任單位：縣業(yè)余足球聯(lián)盟。責(zé)任人：，聯(lián)系電話：1

4、舉辦一場業(yè)余籃球比賽。責(zé)任單位：縣籃球聯(lián)盟。責(zé)任人：，聯(lián)系電話：

5、舉辦一場廣場太極拳、太極扇表演活動。責(zé)任單位：縣太極協(xié)會。責(zé)任人：，聯(lián)系電話：

6、舉辦一次自行車?yán)@城騎行活動。責(zé)任單位：縣騎協(xié)。責(zé)任人：，聯(lián)系電話：

全區(qū)各鄉(xiāng)鎮(zhèn)辦事處應(yīng)在8月8日“全民健身日”舉辦慶?；顒訒r，應(yīng)與區(qū)主會場形成呼應(yīng)，形成全區(qū)聯(lián)動、上下互動、社會協(xié)動、集中廣泛的“全民健身日”活動格局。

六、有關(guān)要求

(一)加強(qiáng)宣傳，擴(kuò)大影響。充分利用廣播電視、平面媒體、互聯(lián)網(wǎng)等各種媒體方式向群眾宣傳《全民健身條例》和《全民健身計劃(-20xx)，擴(kuò)大》全民健身宣傳范圍。全方位、多角度報道“全民健身日”活動情況和全民健身典型事例，以點帶面，推動形成正確的全民健身理念。

(二)精心組織，認(rèn)真實施。圍繞“每天鍛煉一小時”的主題，結(jié)合我縣各地特色，根據(jù)各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動，引導(dǎo)廣大群眾和全社會積極響應(yīng)、廣泛參與。

(三)公益惠民，服務(wù)便民。“全民健身日”活動期間，鼓勵和支持學(xué)校體育場館和其他體育設(shè)施向群眾開放，提供“每天鍛煉一小時”的條件。

(四)志愿服務(wù)，服務(wù)全民。廣泛動員和組織體育項目協(xié)會、各級社會體育指導(dǎo)員、學(xué)校體育教師、體育院校學(xué)生及其他社會力量，利用掌握的體育專業(yè)知識和體育資源，向廣大群眾普及健身知識，推廣健身方法，宣傳科學(xué)健身理念，服務(wù)全民健身活動。

(五)切實加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，注重“全民健身日”活動實效。一是要把“全民健身日”活動和貫徹落實《全民健身計劃(-20xx)結(jié)合起來;》二是根據(jù)“每天鍛煉 一小時”活動主題和宣傳活動及活動內(nèi)容，結(jié)合自身實際，精心組織，認(rèn)真實施;三是及時匯總活動開展情況，對在開展活動中作出突出貢獻(xiàn)的單位和個人給予適當(dāng)?shù)谋碚锚剟?，逐步健全完善“全民健身日”活動激勵機(jī)制。

項全民健身主題系列活動的總結(jié)工作，按照要求，活動結(jié)束后，將圖片、文字材料通過電子郵件報區(qū)教體局體衛(wèi)科。

全民健身策劃書篇九

為認(rèn)真貫徹落實《全民健身計劃(20xx-20xx年)》，進(jìn)一步加強(qiáng)全民健身日宣傳，為我省全民健身事業(yè)發(fā)展?fàn)I造優(yōu)良的社會氛圍，更好地為人民群眾健康服務(wù)，我俱樂部將于8月8日在金清廣場舉行20xx年俱樂部全民健身日活動。

主辦單位：xx體育俱樂部

承辦單位：xx體育俱樂部風(fēng)箏隊

“全民健身，你我同行”

號召和引導(dǎo)廣大群眾主動參加放風(fēng)箏健身活動，展示放風(fēng)箏健身活動的成果，激發(fā)放風(fēng)箏健身活動的熱度，享受放風(fēng)箏健身活動的樂趣，感受放風(fēng)箏健身活動的魅力。

20xx年8月8日下午3：00至5：00

金清廣場

(一)醞釀階段

自7月20日開始醞釀，聯(lián)系有關(guān)部門及部分會員，主要對俱樂部要不要舉行活動、何時何地舉行活動、如何舉行活動等進(jìn)行商議，于8月1日前作出決定。

(二)宣傳階段

8月1日至7日，通過電話、手機(jī)、qq等進(jìn)行宣傳，主要初步確定參加8月8日俱樂部全民健身日活動的人員，簡單介紹全民健身日活動的安排，要求參加活動的人員自己準(zhǔn)備好墨鏡、手套、防曬霜、防曬工具及其它相關(guān)物品。

(三)準(zhǔn)備階段

(四)實施階段

2、梁宣等部分會員于2：30由俱樂部辦公地點(金清鎮(zhèn)三金村中央份三區(qū)27號)出發(fā)，負(fù)責(zé)會旗、風(fēng)箏、線軸等物品的搬運。

3、各會員到達(dá)金清廣場后，找好相應(yīng)的位置，特別是各大型風(fēng)箏放飛教練要注意各自的間距，做到既緊湊又不打架。

4、放飛的風(fēng)箏有俱樂部形象風(fēng)箏、俱樂部徽標(biāo)風(fēng)箏、奧運福娃風(fēng)箏、金色大鯉魚、軟體章魚、八爪魚、美人魚、河豚、模特風(fēng)箏、自制長串、砂燕長串、特技風(fēng)箏以及部分普通風(fēng)箏等。

5、要做好“一對一”放飛教學(xué)，活動中各大型風(fēng)箏實行會員教練負(fù)責(zé)制，確保放飛安全，避免各類損失。

6、各放飛人員要聽從會員教練的指導(dǎo)，不得任性放飛，線長控制在100米以內(nèi)，盡量不要放出廣場之外，如果想放得更高更遠(yuǎn)，需經(jīng)得俱樂部主席同意，在兩名會員教練幫助下進(jìn)行放飛，否則造成損失，由放飛者負(fù)責(zé)賠償。

7、各會員在活動中有事應(yīng)向俱樂部主席請假，不得私自離開廣場，不得私自提前回家，請自覺遵守相關(guān)紀(jì)律，做到活動圓滿舉行。

8、5：00到后應(yīng)立即開始收回風(fēng)箏，整理好后交還梁宣等風(fēng)箏保管人員。各會員自己安排好回家的交通工具與交通路線，注意交通安全。

(五)總結(jié)階段

8月9日，做好活動的總結(jié)工作，主動向各網(wǎng)站上傳報道文字和圖片。

(一)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確分工。要充分認(rèn)識舉辦本次活動的重要意義，切實加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，落實責(zé)任分工。要認(rèn)真做好活動的籌劃工作，主動組織人員參加。

(二)認(rèn)真策劃，周密組織。創(chuàng)新活動形式和活動內(nèi)容，本著從實際出發(fā)，因地制宜、講究實效、安全第一的原則，確保全民健身日活動既安全又隆重，充分展示當(dāng)?shù)厝窠∩沓晒皞鹘y(tǒng)特色體育魅力。

(三)突出主題，擴(kuò)大影響。利用電話等媒體進(jìn)行廣泛宣傳，使全民健身日活動深入人心、家喻戶曉，形成濃厚的網(wǎng)民以及媒體氛圍。

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全民健身策劃書篇十

活動宗旨：鼓勵和引導(dǎo)全民積極參與健身運動，提升健康水平，增強(qiáng)體質(zhì)，共同創(chuàng)建和諧健康社會。

活動時間：2023年6月18日（全民健身日）

活動地點：全市各大公共場所、社區(qū)公園、學(xué)校和健身俱樂部等

活動主題：健康共享，快樂運動

1. 集中開展運動健身交流活動

- 在市區(qū)主要公園、廣場和體育場等公共場所舉辦集中性群眾健身活動，包括有氧健身操、瑜伽、拉伸運動等，吸引人們參與，增加互動性和趣味性。

2. 健美比賽和展示

- 組織健美愛好者展示各類健美項目，包括健身比賽、健美體操等，展示個人和團(tuán)隊的訓(xùn)練成果，激發(fā)大家鍛煉的熱情。

3. 開展體育競技比賽

- 在學(xué)校、社區(qū)和健身俱樂部等場所舉辦群眾體育比賽，包括籃球、足球、羽毛球、乒乓球等，鼓勵群眾參與體育運動，培養(yǎng)體育精神和團(tuán)隊合作意識。

4. 健身知識講座和健康體檢

- 邀請專業(yè)的健身教練和醫(yī)生舉辦健康講座，普及健身知識，提供正確的健身指導(dǎo)和建議。

- 設(shè)置健康體檢站點，為參與者提供體檢服務(wù)，檢查身體健康狀況，提供個性化的健康建議。

5. 開展親子健身活動

- 組織親子健身項目，鼓勵家庭成員一起參與運動，增加親子間的教育交流和互動，培養(yǎng)孩子們的運動興趣和健康意識。

6. 推廣健身產(chǎn)品和健康飲食

- 在健身活動現(xiàn)場設(shè)置健身產(chǎn)品和健康飲食展示區(qū)，展示各類健身器材、器械和健康食品，提供咨詢和銷售服務(wù)，讓人們了解和購買適合自己的健身產(chǎn)品和食品。

7. 開展線上健身活動推廣

- 在活動前后通過社交媒體、網(wǎng)站等渠道推廣健身活動，提供線上健身教程和指導(dǎo)，鼓勵更多人參與到健身運動中。

1. 制作宣傳海報和橫幅，宣傳活動時間、地點、主題等重要信息，張貼在公共場所、社區(qū)、學(xué)校和商業(yè)區(qū)等地。

2. 利用傳統(tǒng)媒體和新媒體渠道進(jìn)行活動宣傳，包括電視、廣播、報紙、雜志、微博、微信公眾號等，廣泛傳播活動信息。

3. 邀請明星、健身達(dá)人和健康專家參與宣傳活動，通過參與者的親身經(jīng)歷和專業(yè)知識，吸引更多人參與活動。

4. 利用社區(qū)、學(xué)校和健身俱樂部等場所內(nèi)部通知欄、廣告牌等宣傳工具，提前宣傳活動、吸引社區(qū)居民和學(xué)生參與。

1. 設(shè)立活動評估小組，對活動的組織、參與人數(shù)和效果進(jìn)行統(tǒng)計和評估。

2. 收集參與者的反饋意見和建議，評估活動的滿意度，發(fā)現(xiàn)問題和不足之處，為日后的活動改進(jìn)提供參考。

3. 進(jìn)行媒體宣傳效果的統(tǒng)計和評估，了解宣傳覆蓋范圍和參與人群數(shù)量。

以上是2023全民健身日活動方案策劃 篇，希望能為您提供參考。

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